重陽節給老人做什么吃的

　　重陽節被稱為敬老節，當天我們要尊敬老人，盡量滿足老人的一些要求。你知道重陽節給老人做的食物嗎?下面第一范文網小編精心整理了重陽節給老人做的食物的相關資料，希望可以幫到你!

重陽節給老人做的食物

　　荷花酥

　　荷花酥不止名字聽起來很悅耳，外表看起來也像一朵荷花一樣的綻放，吃起來又很酥脆。荷花“出淤泥而不染”，使用油酥面皮制成的荷花酥，形似荷花、酥層清晰、觀之形美動人、食之酥松香甜別有風味。小編開始流口水了。

　　紫薯荷花酥

　　對于紫薯這種既可以抗癌、減肥，吃起來又美味的食物，很多人愛的一塌糊涂，不管是蒸煮煎炸，每一樣兒都好吃到cry，制成酥，外表好看，又好吃，小編已經要流口水了!

　　棗花酥

　　棗花酥是典型的中式酥皮點心。使用豬油制作，豬油的起酥效果是最好的，酥皮的層次感很好，味道也好。看一眼就能愛上的食物，可能說的就是它了!

　　綠豆糕

　　不知道你喜不喜歡綠豆糕，反正小編是很喜歡的，我不會告訴你放假回家的時候，帶了整整10盒綠豆糕，那個沉呀，多么痛的領悟，自此小編就一發不可收拾的愛上了綠豆糕，愛上了那種吃在嘴里沙沙甜甜的感覺!

　　紅豆糕

　　輕薄得如同幾片紅葉，可以從半透明的凝膏中清晰地看見暗藏其中的每一顆紅豆餡料，哇塞，小編已經控制不住體內的饞蟲了，我要吃~

　　桂花糕

　　桂花糕不僅式樣漂亮、口感酥軟，而且透著一股特別的清香，即使吃完了，香氣還經久不散。十月吃桂花糕正是時候，嚼著酥軟的桂花糕，含著桂花的清香，何等享受。

重陽節為老人做的事

　　慶祝重陽節的活動多彩浪漫，一般包括出游賞景、登高遠眺、觀賞菊花、遍插茱萸、吃重陽糕、飲菊花酒等活動。

　　九九重陽，因為與“久久”同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，況且秋季也是一年收獲的黃金季節，重陽佳節，寓意深遠，人們對此節歷來有著特殊的感情，唐詩宋詞中有不少賀重陽，詠菊花的詩詞佳作。

　　今天的重陽節，被賦予了新的含義，在1989年，我國把每年的九月九日定為老人節，傳統與現代巧妙地結合，成為尊老、敬老、愛老、助老的老年人的節日。全國各機關、團體、街道，往往都在此時組織從工作崗位上退下來的老人們秋游賞景，或臨水玩樂，或登山健體，讓身心都沐浴在大自然的懷抱里;不少家庭的晚輩也會攙扶著年老的長輩到郊外活動或為老人準備一些可口的飲食。

　　九九重陽，早在春秋戰國時的《楚詞》中已提到了。屈原的《遠游》里寫道：“集重陽入帝宮兮，造旬始而觀清都”。這里的“重陽”是指天，還不是指節日。三國時魏文帝曹丕《九日與鐘繇書》中，則已明確寫出重陽的飲宴了：“歲往月來，忽復九月九日。九為陽數，而日月并應，俗嘉其名，以為宜于長久，故以享宴高會。”

　　晉代文人陶淵明在《九日閑居》詩序文中說：“余閑居，愛重九之名。秋菊盈園，而持醪靡由，空服九華，寄懷于言”。這里同時提到菊花和酒。大概在魏晉時期，重陽日已有了飲酒、賞菊的做法。到了唐代重陽被正式定為民間的節日。

　　到明代，九月重陽，皇宮上下要一起吃花糕以慶賀，皇帝要親自到萬歲山登高，以暢秋志，此風俗一直流傳到清代。

　　新中國成立后，重陽節的活動充實了新的內容。1989年，我國重陽節定為老人節。第到這一日，各地都要組織老年人登山秋游，開闊視野，交流感情，鍛煉身體，培養人們回歸自然，熱愛祖國大好山河的高尚品格。

重陽節老人養生知識

　　1、氣候轉涼，易引發老年人舊疾。

　　秋天天氣比較干燥，也就是大家經常說的“秋燥”，這種氣候很容易引起呼吸道疾病，比如鼻炎、支氣管炎等，這都是我們生活中很常見的疾病。由于老年人的免疫力低下，更加容易引起這些疾病的發作。應對“秋燥”，我們可以采用一些適合的方法潤燥，比如平時多煲一些湯喝，多吃一些潤肺的食物等。平時注意預防感冒等一些“小病”。

　　2、并非所有人都適合“秋凍”

　　俗話說，春捂秋凍，很多人認為秋天就應該“凍著點”，但是并不是所有人都適合“秋凍”。患有一些疾病的老年人就不適合“秋凍”。比如，患有心血管疾病的老年人，他們受到寒冷刺激后會使心臟缺血、缺氧更加嚴重，進而導致心肌梗塞的發生。又如，患有風濕性關節炎的老年人，在秋季容易受風受寒，就會出現身體關節部位疼痛的感覺，引起行走的不便。

　　3、秋季起居習慣很重要

　　老年人在換季時節保持好良好的起居習慣是非常重要的。在這個秋高氣爽的天氣里，很多老年人會選擇出去旅游，在旅游期間不可避免的會改變我們的起居習慣，再加上旅游的疲憊，飲食的不習慣，休息的不規律，會讓老年人的身體產生很多的不適之處。旅游回來之后，老年人的恢復能力較差，恢復到原有的起居習慣又需要一段時間，這樣就很容易產生血壓和心臟的不適。因此，老年人保持好一個良好的起居習慣很重要，不要輕易去改變。除此之外，老年人還應該保持心態平和，情緒不要大起大落，情緒的波動與身體健康息息相關，情緒的大幅波動將嚴重影響身體的健康。