有關健康演講稿（精選11篇）

有關健康演講稿 篇1

　　敬愛的領導、老師：

　　大家好！今天我演講的題目是《遠離垃圾食品，關注身體健康》

　　健康不僅僅是沒有疾病，或者體弱，而且是包括生理的健康、心理的健康和社會適應的完滿狀態三個要求。生理的健康、心理的健康、社會適應的完滿狀態這三個方面，對于我們每個人來說，其實都是非常重要的 健康包括兩個方面的內容：一是主要臟器無疾病，身體形態發育良好，體形均勻，人體各系統具有良好的生理功能，有較強的身體活動能力和勞動能力，這是對健康最基本的要求；二是對疾病的抵抗能力較強，能夠適應環境變化，各種生理刺激以及致病因素對身體的作用。

　　同學們，我們都喜歡吃零零散散的食品，可大家有沒有想過它的危害呢？我常常用一些話敷衍說：“只是一個，沒什么大不了的。”可仔細想這樣日積月累是不是積出來病了？比如一些不良商家把一些過期的食品馬拆下來，再用打印機打出來，是不是我們就吃出病了？還有一個更恐怖的是今年發生的事。是一個小朋友給他媽媽要錢買鍋吧，他拿著錢去超市買了一個比較重的零食鍋巴，可能他心想可以多吃一點吧。可在回家的路上吃著鍋把有點味兒，立馬回家告訴他媽媽，他媽媽嘗了一口確實很難吃，就不讓他吃了，自己吃。可她吃著，吃著捉到了一個帶毛的東西，仔細看是只死老鼠，嚇得他媽媽暈過去了。根據新聞報道說是河南某市某縣(不透露隱私)的一個小工廠里可能一時大意就裝了進去，他媽媽向那個小廠里索賠了1萬元的精神損失費。

　　導致肥胖、損傷腸胃、增加患癌幾率是吃垃圾食品主要的幾個危害。因為大部分垃圾食品的油脂含量都比較高，且會添加大量的鹽、香精或其它調味物質以及防腐劑，長期或大量食用會增加腸胃和肝臟功能負擔，患癌的幾率也會增加還有食品吃出病來的，比如一個大學生現在可能好了，也可能沒好，就是她上高中的時候就開始吃一些垃圾食品，而且超出了其他同學的飯量，她沒接觸垃圾食品的時候，80斤過了幾年就200多斤了，她的飯菜里幾乎沒有一點青菜，有時候她拿著一個大盤的垃圾食品端著吃，同學們有時候問她不油膩，而且她說很平常，我記得她因為吃太多垃圾食品，而導致心臟衰弱，她在手術床上的最后一句話是：“醫生我還有救是不是？”那后悔的聲音肯定是以前想不到的。

　　所以，同學們遠離垃圾食品從你我做起，未來不可預測！

　　我的演講到此結束，謝謝大家！

有關健康演講稿 篇2

　　敬愛的老師，親愛的同學們：

　　大家好！

　　生命是寶貴的，每個人都只有一次，她不像財富能失而復得，也不像離離原上草周而復始。我們要珍愛生命，珍惜現在的生活，讓生命之花絢麗多彩。

　　或許有人會說：“誰不愛惜生命呢？誰不熱愛生活呢？要是真有摧殘生命的事，還不是那些黑心老板、不負責任的司機和可惡的病魔干的。”您可能說得沒錯，但讓我們睜大眼睛，用心去感受一下，真的只是這樣嗎？

　　深夜，一個大哥哥還坐在電腦前玩游戲，嘴里不停地發出：“真刺激啊……”那神情多么專注，忘記了時間，忘記了明天還要上班，忘記了周圍的一切。忽然，一本書掉到了地上，“啪”的一聲，把他驚動了，一抬頭，發現已經是凌晨兩點，這才戀戀不舍地關掉電腦。

　　像這位大哥哥這樣，不按時休息，晚上只顧著玩的人多得不計其數。他們或打電腦或看電視或三五成群打撲克……，玩得興高采烈，意猶未盡，幾乎天天如此。我們每個人只有晚上休息好，白天才能把工作做好，而且睡眠對每個人來說都很重要。像我們小孩子每天至少要保證需要10個小時的睡眠，身體才會長得快，而大人至少也要保證6個小時的睡眠，身體才能棒棒的`。所以，難道像大哥哥這樣不是在摧殘生命嗎？

　　春節到了，真開心啊，既可以在家玩又可以大吃特吃了。過年了，爸爸媽媽買了很多好吃的，有小明愛吃的雞翅、排骨、魷魚、糖果——小明可高興了，這幾天什么也不干，不是坐在電視機前看電視就是到廚房拿找吃的，整天眉開眼笑的，心里想：“要是天天過節多好啊！”今天，爸爸媽媽抽出時間，帶小明到醫院體檢。糟糕，血糖怎么那么高？爸爸媽媽非常著急，心里想：“會不會是醫生看錯了？”詢問醫生后才知道，過節時要避免暴飲暴食。暴飲暴食會造成糖尿病、高血壓等。錯誤的飲食方式會危害我們每個人的健康。你們說說，小明不是在摧殘生命嗎？

　　不久前，我聽說南僑中學有一位大姐姐從樓上跳下來，除此之外，我也經常聽到有的人因為一些小事離家出走。事情發生后，他們的親人傷心欲絕，痛不欲生。據我所知，這些人這樣做并不是因為發生了什么大事情，只是一些極小的事。讓我們來想想看，為什么會這樣呢？我想有可能是因為他們平時驕縱慣了，想干什么就干什么，這次沒得到滿足，或是他們有什么心里話無法向別人訴說，一時想不開才會這樣的。同樣的，他們也是在摧殘生命。

　　在我們生活中，像這樣沒有養成良好習慣，摧殘生命的事例還很多很，如飲酒過度、吸煙等。我們是祖國未來的接班人，是祖國未來的棟梁之材。我們該怎樣杜絕不良習慣，讓含苞欲放的花朵盡情綻放呢？

　　我覺得養成良好的行為習慣非常重要。每個人制定一張作息時間表，按時作息。平時，抽出一定時間進行運動，運動能增強我們的體質，鍛煉我們的意志。多看一些好書，書能陶冶我們的情操，開闊我們的視野，讓我們健康成長。看見好吃的東西，要適可而止，不圖一時之快釀成大錯，遇到解決不了的事情，不要憋在心里，可以找同學、爸媽、老師訴說，多與他們談心，保持快樂的心情。

　　讓我們養成良好的習慣，健康的生活方式，珍愛生命，珍惜生活，健康成長，真正接過上一輩手中的接力棒，擔負起建設祖國的重任。

有關健康演講稿 篇3

　　六年級是學生在小學學習生活中最后一個階段，是小學與初中的接軌點。今年這一年也是孩子成長中的一個重要階段，因為他們素質的高低，成績的好壞，即將影響到他們在一個新的環境中受到一個新的挑戰、新的評價。今天，我們把各位家長請來的目的就是為了加強學校、教師與家長之間的聯系，共同探討提高教育教學質量的方法，同時也希望家長也能夠積極參與到教育管理中來，使您們的孩子，能夠順利完成小學階段的學習任務，取得最好的成績，獲得最大的進步，為進入自己理想的學校繼續學習打下扎實的基礎，實現家長、孩子、以及學校三者共同的心愿。總之“一切為了孩子，為了孩子的一切”。

　　1、本班學生情況

　　由于這個班級是我本學期剛剛接手的班級，和孩子們相處不到兩個月的時間，對于他們的了解可以說不夠深，不夠全面。那么我就這一個多月來把我了解的情況向各位家長說一說。我們班共有學生61人，期中女生多于男生。大部分學生沒有良好的學習習慣，課堂上百分之九十的孩子不聽講，有玩游戲機的，有和同學聊天的，有發呆的，甚至有的同學上課用手機聽音樂、用手機上網……課堂上就別說舉手回答問題的了，剛開學的前兩周可以說是我自問自答，只有安全龍一人舉手回答問題。家庭作業第一次檢查我查了50多個同學竟有三十四個沒有完成，有的甚至于一個字沒寫，到現在還有個別同學不能按時完成，有個別同學甚至課堂作業都不寫，桌子上的報紙是上周的周日家庭作業，各位家長你看一下就明白孩子的作業情況了。沒有良好的學習習慣，哪來的好成績，成績與習慣是成正比的。只有有了良好的學習習慣，端正了學習態度，成績才能提高。我們接著再談談孩子的學習成績吧!這可能是家長們都愿意聽的一個話題吧。每個家長都希望自己的孩子是最最棒的一個，殊不知最最棒的只有一個，那么這把寶座也是人人眼饞的了。

　　2、意見和建議：玩是孩子們的天性，孩子們是在玩的過程中學習各種技能、技巧，學會與人交往，學習做人的道理，形成良好個性和氣質。我給我們班學生的課堂教學定位在“學中玩，玩中學”。所以，在課堂教學中，我經常采用形式多樣的教學方法，來激發學生的興趣，并力求創造輕松愉快的課堂氣氛。我在教學中不斷地創設各種情景，使課堂學習活動化、交際化，生活化。這樣，孩子們在課堂上全神貫注、興趣盎然,在不知不覺中既學到了知識,又得到了學習的快樂。而且在這樣的學習中，孩子們自覺地探索研究，并學會了表達自己的意見、傾聽別人的心聲、互相謙讓等與人交往的本領。

　　教育孩子是我們教師的責任，也是各位家長們的責任。學生來到學校接受教育，提高和進步，是我們老師的愿望，也是家長們的愿望。在小學階段的最后這一年里，首先我針對班級總體情況，向家長朋友提點建議，希望我們的家長朋友多費點心思，配合我們做好以下幾個方面的工作：

　　最后我就本班的實際情況，給家長們提一個建議;

　　重視家庭教育，家長的善導是家庭教育的黃金，要掌握孩子的心理，抓好萌芽教育，才能使孩子逐漸步入正道小學心理健康發言稿。教育孩子是我們教師的責任，也是家長們的責任。學生來到學校接受教育，提高和進步，是我們老師的愿望，也是家長們的愿望。

　　經濟投入的方向。我們家長的觀念也要逐漸發生變化，應更加關注孩子的長遠發展、全面發展。認識到孩子是不是一個合格有用的人才，不是一張試卷決定的，而是社會對他的檢驗。未來社會需要的是人格健全、心理健康、有社會適應能力、有終身學習的愿望和能力的人。一個人的觀察能力、思維能力、綜合運用知識的能力、生存能力是非常重要的。因此，光有知識是遠遠不夠的，學生的綜合素質、情感、態度、價值觀更為重要。所以，不能像以往那樣，眼睛只盯在分數上。要給孩子自信、鼓勵點滴進步，在很大程度上，學生的學習積極性靠外部驅動，尤其小孩子，他們更需要得到大人的賞識，有一位家長做得很好，只要有親戚朋友來家做客，就把孩子畫的畫拿來給大家欣賞，客人們都把孩子夸獎了一番，后來孩子越畫越好，取得了不少成績。在別人面前，我們應該夸獎自己的孩子，孩子犯錯誤我們要關起門來耐心教育，給孩子面子。尤其在學習上，任何一個孩子都愿意取得好成績，只是因為方法不當或是努力不夠而暫時落后，教師和家長要為他們樹立自信、指導方法，花時間幫助他克服困難、解決問題。

　　和孩子交流，多關注孩子的學習，檢查孩子的作業，詢問孩子在校的學習。常帶孩子們接觸社會，去創造美好的生活。(雙休日、假期交好朋友、參加有益的社區活動、參加體育鍛煉、做小實驗、搞小發明等，使孩子們全面發展。)針對學生的情況，及時和老師聯系，及時溝通。我覺得在教育孩子的問題上，首先要了解學生，在此基礎上家長和老師們攜起手來，把工作做到學生的心坎上，做到真正有效果。家長朋友們多和老師們取得聯系，一方面可以使自己的工作更加具有針對性，另一方面，也可以對學生形成一種前進的動力。現在，有個別的學生在家長老師之間兩頭瞞，自己落得一個逍遙自在，結果可想而知。假如我們提前做好了這部分學生的工作，我想至少可以使他們更進步一些，這就需要我們進一步交流。為了孩子的健康成長，我們走到一起來了。為了我們美好的理想，我們必須一起努力，實現這個理想。老師愿意從一點一滴做起。以上是我的一些想法，不當之處請各位家長多多指正。對你們的到來，再次感謝!

　　今天你們是天真爛漫的紅領巾，明天將成為現代化建設的生力軍，偉大祖國更加光輝燦爛的明天，將在你們這一代少年兒童的奮斗和創造中得以實現。你們是幸運的一代，更是肩負重任的一代。希望你們：

　　3、要從小樹立遠大的理想，培養高尚的道德情操。你們要繼承和發揚中華民族的傳統美德，從一點一滴、一言一行做起，逐步養成文明禮貌，團結互助，誠實守信、遵紀守法，勤儉節約、熱愛勞動的良好品行，努力成長為有理想、有道德、有文化、有紀律的社會主義事業的接班人。

有關健康演講稿 篇4

　　人最寶貴的是生命，人最重要的是健康，然而，在生活中，總有一些黑心的商家，為了賺取黑心錢，把自己的黑手伸向廣大的消費者，他們制售假冒偽劣商品，坑害廣大顧客，給人民群眾的身心健康造成了極大的損害。下面就讓我給大家舉兩個例子，來揭露一下他們丑惡的嘴臉吧。

　　牛肉是大家餐桌上經常見到的食物，然而你能想到其中的隱患嗎？據中央電視臺每周質量報告報道，在江蘇的太倉、昆山一些肉牛屠宰場里，在很短的時間內能把300公斤的肉牛增重到360公斤以上。原來，他們把牛殺死以后，就用水管子往牛肚子里注水，直到把肚子和四肢撐起來，水往外流為止。牛肚子里裝滿了水，體重自然迅速增加了。就是這樣注了水的牛肉，竟然一路順利過關，被銷售到上海市的肉類批發市場。肉類注水的危害是比較嚴重的，首先以水頂肉，顧客花了冤枉錢；第二是注水會破壞肉的組織結構，鮮肉完全失去了鮮肉的品質和風味；最嚴重的是注水能把各種寄生蟲、致病菌帶到肉里面去，造成嚴重的污染，給人體造成危害。然而就是這樣有著嚴重危害的注水肉，卻時常擺到我們的餐桌上，這是多么可怕的事啊。這些貪心的商家，他們的行為是多么可惡啊！

　　一說到魚皮花生或者是日本豆，讓人首先想到的是脆、香，很多人都愛吃，尤其是我們孩子。你知道它是用什么做的呢？吃過的人都會脫口而出，里面是花生仁，外面裹了一層面粉。沒錯，那么用的是什么面粉呢？這下恐怕就沒有多少人知道了。真正的魚皮花生是用糯米做的，表面有魚鱗的形狀。然而，還是讓我們到某生產花生豆的廠家親自去看一看吧，結果會讓你大吃一驚。在一間布滿塵土的廠房里，有一個銹跡斑斑的鐵盤子，里面裝的是炒熟的花生米，旁邊放著盛著糖水的大鍋，鍋里漂著好幾只蒼蠅。工人一邊抽著煙，一邊把花生米倒進糖水鍋里，煙灰也不時的落進去。花生米蘸糖以后，就要裹面了。你一定要看清楚，那面決不是糯米，而是一種叫做黑面的東西，它是從麥麩子中提煉出來的，一般是用來做牲口(本文權屬所有，更多文章請登陸查看)飼料的，就是這樣的下腳料，摻進了增白劑以后，卻變成了魚皮豆可愛的外衣了。就是這樣經過粗制濫造加工成的花生豆，卻擺到了大小商場食品專柜的柜臺上，最可憐的是我們這些貪吃的孩子，被人騙了，卻全然不知，還一邊吃著一邊贊美：“真好吃。”多可悲呀！親愛的朋友，當你聽了我的敘述，你還會覺得，那讓人人喜愛的花生豆，還是那樣香脆可口嗎？我想你絕對不會有以前的那種感覺了，相反的，你會在心中產生一種對假冒偽劣商品制造者的厭惡和憎恨。

　　因為時間的關系，我今天不可能再舉更多的例子來揭露那些黑心人的丑惡嘴臉了。最后，我想說的是：作為一名小學生，我勸那些制假售假的大人們，不要再做這種傷天害理的事情了，要做誠實的人，黑心錢不要賺，要不然，你們回遭到報應的，會受到懲罰的；作為一名小消費者，我愿意和大家一起，在日常的生活中，努力提高自我保護意識和識別假貨的能力，不買假貨，不上當受騙，敢于和制假售假的行為做斗爭。

　　只要我們廣大的消費者，心明眼亮，不貪小便宜，不買假貨，制假售假者就沒有市場；只要我們全社會攜起手來，形成一種抵制制假售假的社會氛圍，那些黑心的商家就會成為過街老鼠，無處藏身。親愛的朋友們，為了我們身心的安全與健康，讓我們大家共同努力，舉起維權的利劍，去斬斷那些伸向我們健康的黑手吧。而這維權的利劍又是什么呢?那就是《消費者權益把保護法》和我們的各級消費者協會，還有就是社會各界的輿論監督。

有關健康演講稿 篇5

　　大家好!

　　來到大學后，在自我認知、同學交往、自然環境等各方面都面臨著全面的調整和適應。由于目前大學生的自理能力、適應能力和調整能力普遍較弱，所以，在大學中，生活適應問題廣泛存在，有的思家、戀舊，常常偷偷以淚洗面;有的厭學、仿徨、沉溺于無所事事;有的失眠、抑郁、在焦灼中挨度日子;更有的則想休學、退學。

　　大學生的主要任務是學習，學習上的困難與挫折對大學生的影響是最為顯著的。大量的事實表明，學習成績差是引起大學生焦慮的主要原因之一。

　　雖然大學生在學業方面是同齡人中的優秀者，但由于大學學習與中學存在很大的不同，所以很多學生存在學習問題，包括、學習興趣、考試焦慮等。

　　大學生現在面臨的壓力過大，造成心理的落差比較大，與整個社會發展的形勢和家庭的影響是分不開的。而我們大學生是國家寶貴的人才資源，是民族的希望，祖國的未來，肩負著人民的重托，歷史的責任!

　　作為新世紀的大學生，學會更好地認識自己、了解他人，開發自身的潛能，提高心理健康水平，掌握心理調適方法，優化心理健康途徑，預防心理疾病，糾正不良心理，促進身心健康與人格完善，都是大學生自我修養的重要內容，也是大學生心理健康教育的重要課題。

　　謝謝大家!

有關健康演講稿 篇6

　　敬愛的老師，親愛的同學們：

　　大家好！

　　我跑過了草長鶯飛的懵懂童年，踏進了初識愁滋味的豆蔻年華。淡淡的憂愁總是如游絲般的牽絆著我的步伐。

　　在這個年紀，我慢慢地在每次考試的失利中漸漸遠離了那些單純的笑語與歡顏。像一條被浪濤拋棄擱淺的魚，艱難的掙扎著以求生存。

　　每天在老師的無奈與失望中左右搖擺，只能報以無奈的苦笑。我從未想過叛逆，只是，不知不覺自己卻在父母無休無止的責罵中生活。

　　我從未想過要改變什么，只是，自己卻在不經意間改變了一切。到底是誰的錯。或許，并沒有萬物的對錯，只有心境的改變吧！

　　不止一次幼稚的想過，自己經過這一段成長會有什么改變與收獲。可是，誰又能告訴我——等待背后的孤寂需要我如何的忍耐？

　　有時，自己會有滿心的雄心壯志，甚至，會讓我的所作所為蒙蔽別人的雙眼，讓他們認為我又回到了從前。可是，當他們看到了堅持無果失敗后的我，卻有著比我更頹廢的面容。

　　總是偽裝堅強，認為自己偽裝的`天衣無縫。可當她說：“不要太累了，想哭就哭吧！”聽了之后，嘴上笑著說：“好感動啊，我一定要把它裝裱起來。”其實心里已經淚流成河。那一刻，我真的感覺到了累，很想找個無人的地方脫掉自己那件虛偽的外衣，好好睡一覺。

　　許多人都說青春是最美好的時候。我想，或許吧，至少，在這個年紀，我嘗到了成長的味道。一顆心，慢慢地蛻變，不可阻擋的變得成熟，只是，自己付出了傷痕累累的代價。

　　不知在什么時候，自己寫的文竟然染上了自己以前憎恨的淡淡憂傷。現在，才明白，自己，就是在那個時候邁進了青春的大門，就在那個時候感受到了成長的味道。

　　我的成長，褪掉了以前的純真，竟然有些苦澀。現在的我，能做的，可能只有索然無味的笑笑吧！

有關健康演講稿 篇7

　　沒有健康的身體，一切都是浮云，人這一輩子，沒了健康，都是在白忙。擁有健康不代表擁有一切，但失去健康代表失去一切。

　　尊敬的各位老師，親愛的同學們:

　　美不一定體現在光鮮亮麗的外表上，更多的應該是體現在健康的心理上。

　　聯合國衛生組織曾提過一個口號“健康是人類的第一財富，健康中有一半是心理健康。”并解釋健康不僅指一個人沒有身體上的疾病，并且是一個人的良好地精神及社會適應的狀態。據有關機構調查：當今高中生有部分學生缺乏遠大理想、缺乏自主能力、缺乏奉獻精神，利己主義嚴重。并且，由于處于青春期，心里不成熟，學習失落的諸多煩惱積壓在心里，產生不必要的焦慮、孤僻甚至是自暴自棄等心理問題。作為一名一中學生，如何形成健康的心理，提高自身素質，實現全面發展，卓越成才，是一個值得我們每一個人思考的問題。

　　我認為首先我們應培養積極地人生態度，經常有同學抱怨學習成績不好，壓力大。于是，成天精神不振，意志消沉，虛度時光。而實際上，人生的路總是要經歷無數風雨坎坷，這是誰都不能避免的。只要我們始終堅持自己的信念，追求自己的目標，積極地去奮斗、去拼搏，就會發現人生的天空如此廣闊，青春的鮮花如此美麗。

　　其次，提高道德素質修養對形成健康心理也有很大的影響。孔子曰：“仁者壽”。說明人的道德品質與健康的關系。古人還說：“有德則樂，樂則能久。”也明確指出，有高尚的道德才可能有快樂的心態，才有利于人健康長壽。愛人者，人便愛之；助人者，人便助之；敬人者，人便敬之。這種良性的反饋，必然使人產生欣慰，受到鼓舞，使人愉快，使人更健康。

　　最后，培養勤奮學習的好習慣。有些同學因各種原因存在厭學情緒，把讀書學習視為一種痛苦、負擔、壓力，不僅不利于學習成績的提高，更不利于促進心理健康。因此，我們都必須認真對待學習，培養積極的學習興趣，養成良好的學習習慣，通過學習，樹立正確的人生觀，正確對待人生和前途，樂觀向上。只有這樣，生活才會變得精彩，人生才會有價值。

　　愿每一個同學都有一個良好的心理狀態，快快樂樂地學習，健健康康成長，做最美的自己。

有關健康演講稿 篇8

　　親愛的老師們，親愛的同學們：

　　大家好！

　　我們演講的題目是：國際奧林匹克日，我運動，我健康，我快樂。

　　美麗的青春散發著誘人的芬芳，瀟灑的身姿為生活插上理想的翅膀，青春與健康讓你在人生的旅途上自由翱翔。伴隨著國際奧運的腳步，我們將與自然共同進步，唱出“我運動，我健康，我快樂！”讓我們深入思考奧運會的真諦，用健康的身體迎接未來的一切！

　　它是健康的人類文明的標志，是事業成功的`基石，是報效祖國和人民的基本前提，是提高中華民族素質的基礎。要規劃好自己的人生，首先要把重視健康的思想落實到自己的行動中，自覺地去操場上、陽光下、大自然的懷抱中參加體育鍛煉。

　　為此，我向全體師生發出倡議：

　　第一，樹立“健康第一”的理念，提高體育意識。

　　第二，積極參加戶外活動，養成良好的鍛煉習慣。生活來源于運動，運動讓生活充滿陽光。我們應該積極行動起來，改掉壞習慣，到戶外去，擁抱陽光，活躍在操場、體育場、校園，親近自然，釋放自我。

　　第三，加強團結合作精神，大力弘揚奧林匹克精神。隨著奧運精神的延續，讓我們盡情娛樂，盡情運動，讓健身成為增進健康、娛樂身心、發展友誼、提升自我的主渠道。

　　老師們，同學們，為了我們的學習、生活和事業，為了我們的家庭、學校和祖國，讓我們行動起來吧。讓我們一起唱出“陽光、健康、和諧”的旋律，堅持每天鍛煉一小時，實現“每天鍛煉一小時，快樂生活一輩子”的目標。讓健身成為我們成長過程中的一種美好體驗，成為我們對全面發展的不懈追求。

　　老師們，同學們，讓我們一起去操場，去大自然，去陽光，去感受運動的魅力，去享受運動的快樂！！

　　在這里，我想對全體師生說：不經歷風雨，看不到彩虹；不經過考驗，就不知道勝利；不努力是不會成功的。今天，只有你流汗，明天才是收獲的季節。

　　生命在于運動，生命不息，運動不止。因為運動，讓我們擁有健康的身體；因為運動，讓我們享受快樂；因為運動，讓我們的生活更加精彩！

　　我的演講結束了！

　　謝謝大家！

有關健康演講稿 篇9

　　物質文明和精神文明共同進步的今天，健康這個話題越來越受到人們的廣泛關注。怎樣才能保持身體健康呢?這就要先養成講衛生的好習慣，因為，健康與衛生是息息相關，不可分割的。

　　衛生是健康的保證，要健康就離不開講衛生。那我就先來說說飲食衛生與健康的關系吧。民以食為天，飲食是生活中不可缺少的元素。我們在吃東西時一定要注意食物的衛生。人們常說，病從口入，而一旦生病就必然影響人的身體健康，所以我們一定要保證飲食的衛生清潔。在路邊、大街上、小巷中，有許多小攤小販的攤子，經常做一些油煎、燒烤之類的食品，我們應盡量少吃。因為這些食品含一些致癌物質，多吃對身體只會有害無益。

　　我認為，應該多吃蔬菜和水果，因為水果和蔬菜中富含多種人體所需的礦物質和維生素，有助于身體的吸收和成長。當然，蔬菜水果要清洗干凈，如果我們忽視了生活中的一些細節，往往也會因不衛生而導致身體不適，做好食物的衛生清潔是保證我們身體健康的`大前提。

　　除了飲食衛生，還要保持個人衛生。良好的衛生習慣不是抽象的概念，而是表現為一點一滴的生活小事。比如，要保持個人清潔衛生，我們應勤換洗衣服，勤洗澡，勤剪指甲;飯前便后要洗手;經常打掃房間;適當參加體育鍛煉，增強身體免疫力。

　　只有做個生活的有心人，在生活中處處講衛生，養成良好的生活習慣，鍛煉身體，強健體魄，才能有個健康的身體，才能享受美好生活。

有關健康演講稿 篇10

　　身體健康關系到每一個人的生活、學習、工作及事業，健康在我們的生命中是最重要的。健康是每天生活愉快的必要條件，衛生是健康的保證，要健康就離不開衛生。但有很多人卻忽視了健康的重要性，在這里我就來談談衛生與健康這個話題。

　　民以食為天，食是生活不可缺少的因素。俗話說，禍從口出，病從口入。好多疾病都和人們的飲食有關，吃了不干凈的東西。喝了不干凈的水，都有可能引發疾病。所以我們一定要講究飲食衛生，減少疾病的發生。

　　我們要講究個人衛生。人都是在生病的時候，才知道健康的重要性，體會到身體健康是多么地幸福。而健康呢，跟我們平時良好的衛生習慣有關。我們要保持個人的清潔衛生，衣服要勤換洗，勤洗澡，勤剪指甲，飯前便后要洗手。時時注意講衛生，才可以減少疾病的發生。比如，在路邊、大街上、小巷中，在那些小攤小販的攤子上，經常做一些油餅、臭豆腐之類的食品，你可千萬不能去買，誰知道他們這些東西是用什么做的，吃了容易生病，甚至造成腹瀉、頭暈之類的癥狀。

　　也許有人會說：“吃對了東西也就健康了吧!”其實健康并不單單在于吃對東西，你還要常運動、多喝水，每天定量吃飯，按時睡覺等等，這樣才能做到健康。在報紙上看到過多吃水果、蔬菜、多補充維生素，這樣對身體大有好處。

　　衛生與健康是緊密相連的。不講衛生不僅使身體容易生病，有時連你寶貴的雙眼也會受到侵襲。當你接觸過錢、霉舊的書之類的東西，你可千萬不要去揉眼睛，否則，沾你手上的細菌就會跑進眼睛，這樣會使你患上沙眼，導致視力下降。為了有個健康的好身體，平時我們要養成良好的衛生習慣。良好的衛生習慣不是抽象的概念，而是表現為一點一滴的生活小事。

　　我們還要注意環境衛生，因為我們生活在這個環境中，環境的好壞會直接影響我們的身心健康。潔凈的美好的.環境有益于我們的健康，污濁的環境不僅有礙觀瞻，而且對我們的身心會造成很大的損害，人的一生，時時刻刻都會受到各種疾病的襲擾。其中要特別注意的就是寢室衛生，因為在學校，寢室就是我們的家，我們每日呆在寢室的時間可以說是最多的。所以寢室要天天打掃，經常開窗換換新鮮空氣，有時定期還要用消毒水消消毒。

　　要想健康快樂地生活，就必須講究衛生，所以我們每一個人都要從自身做起，保護環境，愛護我們共有的家園。

有關健康演講稿 篇11

　　敬愛的學校領導：

　　您好！

　　學校，是培養人才的地方。人才的培養，不僅在于課堂知識的傳授，而人才品格，情操的培養，則很大程度地依賴于校園環境衛生潛移默化的作用。

　　“空氣清新，環境整潔，樓房林立，綠樹環抱”，這種良好的校園環境是實現環境育人的關鍵。為了給我們學習創造一個優美整潔的學習生活環境，需要通過我們多方面的共同努力。不僅要每個人能夠養成講究衛生的好習慣，還要不斷增強對校園的環境保護意識，使我們樹立“校園是我家，衛生靠大家”的思想意識，從養成良好的衛生習慣做起;并且加強各項衛生制度的落實，做好平時衛生保持工作。并不斷激發師生的愛校榮譽感，促進師生能自覺維護校園環境衛生，愛護校園公共設施，能自覺做到不亂扔，亂倒，亂吐，亂畫，亂張貼。營造人人愛綠化，講衛生，人人愛校園的良好氛圍，創造宜人環境。為創建一個真正衛生，綠色的.校園而努力。

　　我們現在的校園已初步成形，小竹林，大草坪，樟樹林，景點，路燈，桂花區，月季區……這如詩如畫般的校園環境，使人心曠神怡，但我們如果不倍加珍惜和保護，就會使這一切風光不在，成為一種美好的回憶，為保持良好的校園環境，實現環境育人，學校應努力培養學生良好行為習慣，要通過班會課，勞動課大力宣傳教育，從學生個人衛生習慣入手，從而使學生通過自我服務，自我管理，逐步養成熱愛勞動，珍惜勞動成果的良好行為習慣，俗話說：為人師表，這就要求我們每一位教育工作者，從自身做學生的表帥，形成一股“人人自覺維護公共衛生”的好風氣。我們學生是“天之驕子”，是民族的希望，是祖國的未來，肩負著祖國復興的偉大使命。落實校園衛生建設，我們應該從我做起，從小事做起，從身邊做起，從現在做起，應該自覺行動。我們一直在努力，但愛護環境，美化校園僅僅停留于少數同學的呼吁和個別活動的示范;講究衛生，舉止得體在于一時的情緒，并沒有普遍持續的延伸;公共場所的不文明行為大量存在。如男女廁所牌，班級指示牌，消防指示燈，草坪燈經常損壞。我們應該開展批評與自我批評，我們在提高自身的品德修養方面，是否自發自覺地去努力過我們要不斷地反省，我們至少經過七年多的教育，本是民族的未來，祖國的希望，為什么聚焦于我們身上的目光，還包含著如此多的失望那么，我們是不是應該行動起來，在批評吸收的基礎上，從新做起，創建校園文明，提高品德修養，養成文明衛生習慣，作一名“紳士”型學生

　　我們要為創建一個衛生整潔的校園，一個綠色文明的校園，一個意蘊多姿的校園，一個人文氣息濃厚的校園，一個人與自然和諧共處的校園，一個與時俱進的校園而努力。老師們，同學們，讓我們共同為著這個目標而不斷努力吧。

　　學生：

　　x年x月x日