健康教育講話稿（精選35篇）

健康教育講話稿 篇1

　　老師們、同學們：

　　早上好!

　　現代醫學告訴我們，一個人的健康既包括身體健康，又包括心理健康，單純地追求身體健康而忽視心理健康，不僅會導致疾病的發生，而且會誘發多種軀體疾病。現代社會由于運轉節奏的加快和競爭局面的不斷加劇，人們的心理負擔也越來越重。特別是對處于人生特殊階段的青少年來說，他們面臨著生理的、認識的、情感的、社會的多方面的現實問題，面臨著升學的巨大壓力，因而必然承擔劇烈的心理沖突。大量事實證明，心理健康不僅有利于青少年的身體健康和良好學習成績的取得，而且還能使青少年正確地面臨困難和挫折，對各種社會環境有較強的適應能力。那么青少年心理健康的標準是什么呢?

　　青少年的心理健康應具備以下素質：

　　一、對自己有一個正確的認識，并自尊自愛。

　　心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他們能通過自己與先進人物及周圍人物的對比來認識自己、解剖自己;他們不但能了解自己的優點、缺點、興趣、愛好，還能正確自己的能力與性格，并據此安排自己的生活，學習和工作，因而他們具有較高的成功率。他們既不好高鶩遠，狂妄自大、目空一切，也不亡自菲薄、自輕自賤、憂郁頹廢，人際交往中他們既自尊自愛，又尊重他人。

　　二、能正視現實，勇于解決問題。

　　健康的人能和客觀現實保持良好的接觸，能對周圍的事物有清醒的客觀的認識;能正視困難與挫折，勇于面對現實，找出問題的病結和解決的辦法，而不企圖逃避，推卸責任;他們既有高于現實的理想，又不沉迷于虛無縹緲的幻想，和行動總能跟上時代的步伐，并為社會所接納;他們憑理智辦事，能聽從一切合理的建議與意見。

　　三、樂于交往，能保持和諧的人際關系。

　　心理健康的青年，總是喜歡與人交往，以尋找知音，建立友情，保持合諧的人際關系。交往中，他以尊敬的、信任的、謙讓的、誠懇的態度待人，團結友愛、助人為樂，而不是自私自利、猜疑、孤敖。他能和多數人建立良好的關系，參與他人同心協力，合作共事。

　　四、情緒穩定，性格開朗。

　　人的情緒與人的需要能否得到滿足相聯系，但人的需要總有得不到滿足的時候。這就要求人們善于排除心理障礙，能夠控制、穩定自己的情緒。要養成熱愛生活、積極向上的生活態度，要樹立遠大的理想和信念，只有這樣才能性格開朗，目光遠大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。個人主義嚴重的人則心胸狹窄，自私自利，患得患失，情緒起伏波動，喜怒無常。希望同學們能按上述四個標準對照檢驗自己，要求自己，以愉悅的心境，飽滿的情緒，自尊自愛，善待自己，誠懇、謙讓，團結結互助，面對困難提高忍耐、受挫力，堅定信念，百折不回，提高自己的心理素質，以昂揚的斗志面對生活的挑戰。

健康教育講話稿 篇2

　　尊敬的老師們、親愛的同學們：

　　早上好！今天我國旗下講話的題目是《關注健康，快樂成長》。

　　健康，應該是我們每個人一生都在關注的問題，健康的心理和健壯的體魄是我們保證良好學習狀態和工作狀態的重要前提。

　　擁有健康的身體，對于我們的學習工作是至關重要的。現在我們有些同學忽視了鍛煉身體。學習是需要付出艱苦的努力，但也需要注意勞逸結合。適當的鍛煉身體不是在浪費時間，而是在提高效率。所以，在課間也要給自己留一些鍛煉身體的時間。人們常說“身體是革命的本錢”。

　　身體健康很重要，心理健康同樣很重要。在我們每天艱苦學習的時候，往往會碰到一些挫折，這是免不了的。不要讓自己因為這么一點點小事情就掉入藍色的憂郁之中，我們要用充滿愛的眼睛看這個世界，這個世界才充滿明媚的陽光。擁有了健康的心靈，我們才真正成為一個全面發展的人，一個幸福的人。心態決定心情，良好的心態，充滿陽光的心理，必然會使你笑對人生，滿懷信心地迎接學習和工作。

　　同學們，具備健康的體魄和良好的心理素質，是個人快樂成長的重要保證。希望每個人都高度重視自己的心理和身體健康，學習必要的防病知識，有一個良好的衛生習慣，用健康的體魄、旺盛的精力，投入到緊張的學習中。最后，愿同學們關注健康，快樂成長。

　　謝謝大家！

健康教育講話稿 篇3

　　各位老師、同學們：

　　有一位哲學家說過：不善于駕馭自己情緒的人總會有所失。良好的情緒可以成為學習、事業和生活的動力，而不良的情緒則會嚴重影響到一個人的身心健康。然而，生活就是歡樂與悲傷、成功與失敗、給予與獲得的聚合體，人的情緒難免會出現波動。學會用理智駕馭情緒，做情緒的主人，讓自己及時擺脫心理困境，保持健康積極的心態，才能保證我們的奮斗之舟沿著理想的目標順利遠航。

　　當我們感到痛苦愁悶的時候，可以選擇集中精力去干另一件有意義的事，來回避心理困境。因為當人陷入心理困境時，在大腦中就形成了一個較強的興奮中心，回避了相關的外部刺激，可以使這個興奮灶讓位給其它刺激，引起新的興奮中心。興奮中心轉移了，也就擺脫了心理困境。

　　有時候，同一現實或情境，如果從一個角度來看，可能引起消極的情緒，使人陷入心理困境；而從另一角度來看，就可以發現積極的一面，從而使消極情緒轉化為積極情緒。我們在審視、思考、評價某一客觀現實情境時，學會轉換視角，經常能換個角度看問題，往往會有柳暗花明又一樹的收獲。

　　魯迅先生筆下的阿q，他的精神勝利法給我們留下了很深的印象，也一直成為人們的笑料。但是精神勝利法也有它積極的一面。有些不如意的事情擺在那里，如若能改變，當然該向好處努力，如果已成定局，無法挽回，那么不妨承認現實，接納自己，也許只是自圓其說，卻可以調節自己的心理平衡，達到心理自救的效果。

　　困境和挫折，是誰都不想遇到的，但有時又是不能絕對避免的。如果能把這種情緒升華為力量，引向對己、對人、對社會都有利的方向，在最終獲得成功的滿足時，也能達到積極的心理平衡。貝多芬在雙耳完全失去聽力的困難中，完成了著名的《第九交響曲》；奧斯特洛夫斯基在遭遇雙目失明的挫折后，仍為世人留下了不朽名著《鋼鐵是怎樣煉成的》。所以，當我們遇到挫折的時候，正確的態度是：化失敗為動力，從困境中奮起，做生活的強者。

　　中期考試剛剛結束，這正是同學們需要自我調節的一個重要時刻：取得了好成績，不要沾沾自喜，我們的'路還有很長；成績不理想，也不必灰心喪氣，只要能找到失敗的原因，我們完全可以重頭再來。中期考試只是對我們過去一段時間的學習方法、態度和效果的一個檢測，無論考的成績如何，認真地做一次試卷分析才是最重要的。對答的好的題目，總結一下自己是如何理解和運用所學知識的；答錯了，更要認真分析做錯的原因，以便針對錯誤采取對策加以克服，從而根據自己的特點，找到最佳的學習模式。我們應該明確：成功和失敗都只是暫時的，重要的是我們今后要如何去做。

　　同學們，心理健康是人生獲得成功的前提和基礎，也是家庭幸福享受成功人生的保障。我們一定要學會及時地自我調節，保持良好的情緒，保持健康的心理狀態，走向成功的人生，去創造輝煌的明天！

健康教育講話稿 篇4

　　老師們，同學們：

　　大家早上好！今天國旗下講話的主題是《關注學生心理健康》。

　　同學們，你們是民族的希望，祖國的未來。你們的心理是否健康，關系到你們的成長，關系到我們民族素質的提高，關系到我們國家的未來與興衰。

　　據調查了解，在我們的同學中有部分同學缺乏遠大理想，缺乏自立能力，缺乏奉獻精神，利已主義嚴重，且由于你們處于生長期，心理、生理都不成熟，學習、生活諸多煩惱積壓在心內，也會產生不必要的焦慮、孤僻、自暴自棄等心理問題。在實施素質教育的今天，這樣的心理狀況，怎能適應未來社會的生存發展，怎能成為合格的接班人，因此希望同學們從以下幾方面入手培養健康的心理。

　　一、培養積極的人生態度。

　　我們經常聽見有同學抱怨，學習成績不好，壓力大，悲嘆自己的運氣不好。于是成天悶悶不樂，精神不振，意志消沉，虛度光陰。而實際上，人生的道路總是要經歷無數風雨、坎坷，這是誰都避免不了的，但是，只要你們始終堅定自己的信念，追求自己的目標，積極地去努力，去奮斗，去拼搏，就會發現人生的天空如此廣闊，青春的鮮花如此美麗，俗話說：“不經風雨，何以見彩虹”。

　　二、提高道德修養水平。

　　道德修養影響一個人的健康，孔子曰：“仁者壽”就說明了人的道德品質與健康的關系。古人還說：“有德則樂，樂則能久”，也明確指出有高尚的道德，才可能有快樂的心態，有快樂的心態，才可能健康長壽。現代醫學、心理學也證明了：經常滿腔熱忱地幫助人，扶助人，愛護人，援救人，人們就會投桃報李，給以熱情地回報。這種良性的反饋，必然使人產生欣慰，受到鼓舞，使人愉快，獲得快樂。

　　三、培養勤奮學習的好習慣。

　　在生活中，有些同學因家庭或自身等原因存在厭學情緒，把讀書學習視為一種痛苦、負擔、壓力，這種強烈的厭學情緒使這些同學自暴自棄。因此，我們每個同學都必須認真對待學習，努力培養學習興趣。養成良好的學習習慣，讀書學習能使人掌握知識，提高素質，懂得人生的真諦，使人熱愛生命，熱愛生活，具有積極的人生態度，樹立正確的人生觀，使人能正確地認識和對待挫折，正確地對待人生和前途，始終斗志昂揚，樂觀向上。只有這樣，生活才會變得精彩，人生才會有價值。

　　最后，祝每個同學都有一個良好的心理狀態，快快樂樂地學習，輕輕松松地生活，成為社會的棟梁之材。

健康教育講話稿 篇5

　　老師們，同學們：

　　大家好，我今天國旗下的題目是"讓健康與你同行"。

　　今年4月是全國第24個愛國衛生月，同時也是我省第13個健康教育宣傳月，今年的主題是"清潔、衛生、運動、健康"。

　　人們常說："身體是革命的本錢。"擁有一個健康的身體，是把事情做好的前提。我們現在努力學習，同樣也需要一個健康身體，不被生病所困擾，我們才能充滿活力，集中精力，一心一意的投入緊張的學習當中。身體健康離不開良好的生活方式，早晚刷牙洗臉、飯前飯后要洗手，這些小時候便知道的習慣不能忘的，早飯吃飽，午飯吃好，晚飯吃少，一天能量不能少，適時穿衣，小心感冒;健康飲食，注意食品衛生等等，別小看這些小小的生活方式，它們可是鑄造健康身體的基石。當然，健康的身體也離不開每天適當的`運動，生命在于運動，多運動可以強健身體，增強體質，而找到一項適合自己的運動或者打籃球，或者慢跑，更可以從中體會到快樂，減小壓力，舒展身心，何樂而不為呢?

　　我們需要身體上的健康，更需要心理上的健康。人際關系則是其中重要的一部分，作為學生的我們，在與同學、老師、父母的交往中常常會有這樣或那樣的矛盾，從而難以建立良好的人際關系，對此，我有一些看法，想與，那就是善意而包容的心，愛笑的臉和幫助他人的手。

　　善意而包容的心是指你做的事情要保證是出于善意的，而對于別人不小心犯的錯，則是去包容。

　　愛笑的臉則指常常把笑掛在臉上，笑的內涵很豐富，或是問好，或是道歉，或是鼓勵，或是信任，所以笑往往是可以解決許多矛盾與問題的。

　　幫助他人的手便是體現在了行動上，通過幫助他人，建立良好的關系。良好的人際關系可造就良好的氛圍，樹立良好形象，則能很好的減少矛盾的產生。良好的氛圍可帶動學習、工作的進步。為此，我還應通過不斷的調節自己，使內心達到平衡，不要因為別人做的什么，而失去了對自己的控制，要學會寬容，知足才能常樂，要有點阿Q，還要有點還有人不如我的想法。

　　讓健康與你同行，選擇健康的生活方式，適量的運動和心理平衡吧，我們無法控制生命的長度，那就去拓寬生命的寬度，提高生命的質量吧!

健康教育講話稿 篇6

　　同志們、同學們：

　　上午好！

　　今天是心理健康月開幕日。學過《心理學》的同志都知道健康至少包括三個方面的內涵，一是沒有殘疾，二是沒有疾病，三是心理處于良好狀態。相對殘疾和疾病，心理問題具有普遍性和復雜性。心理不健康的表現是多方面的，也是因人而異的，比如社會適應性差、自我調適能力不強、歸因片面、走極端等。比如有的人仇官、仇富，甚至連別人長得漂亮都會產生莫名的仇恨。這不是道德問題，而是心理問題。心理問題不可怕，但是也不可忽視。長期以來，我校高度重視學生心理健康工作，廣泛開展了心理知識進校園活動，成立了心理咨詢室并正常開展心理咨詢活動，取得了良好的效果。在此基礎上，我校即將開展為期一個月的心理健康月活動。時間就從今天開始，為期一個月。本此活動月的主題是“遇見·增能·成長”。

　　遇見仿佛是一種神奇的安排，它是一切的開始。從某種意義上來說，世間一切，都是遇見。冷遇見了暖，就有了雨；春遇見了冬，就有了歲月；天遇見了地，就有了永恒；人遇見了人，就有了生命！

　　一個人與這個世界的第一次的遇見是伴隨著啼哭呱呱墜地，也是與父母的第一次遇見；學生走進校園，便開始了與老師的遇見！人生就是一場博大精深的遇見，但是所有的遇見都會遇見自己。在遇見中歡喜，在遇見中憂傷，在遇見中成長。

　　父愛和母愛從我們出生的那一刻起，就一直伴隨著我們。可是隨著年齡的增長，我們漸漸的不知該如何跟父母相處，我們常常抱怨他們不懂我們。其實我們又何曾懂得父母，讓我們走進父母的內心，感受父母,感恩父母，讓我們一起遇見父母！

　　四度春風化綢繆，幾番秋雨洗鴻溝。兢兢業業，站在三尺講臺上的老師，有著他們獨特的豐富的內心世界，讓我們走進老師，感受老師。讓我們一起與老師遇見吧！

　　人生就是一場博大精深的遇見，所有的遇見都會遇見自己，你遇見過自己嗎？你傾聽過自己內心的聲音嗎？來吧！一起遇見自己吧！

　　感謝人生舞臺上所有的遇見，他們賦予我們權利，使我們獲得更大的對生活、工作和學習的的掌控能力和自信心。因此能夠更好的了解自我，認識自我，接納自我，完善自我，更好的成長自己。成就人生。

　　以“遇見·增能·成長”為主題的豐富的活動即將開展，同學們，參與進來吧，我們在課堂上遇見，我們在游戲中遇見，我們在豐富多彩的活動中遇見！下面我宣布，江蘇省銅山中等專業學校心理健康月活動正式開始！

健康教育講話稿 篇7

　　尊敬的老師，親愛的孩子們：

　　大家早上好！今天我國旗下演講的題目是——注重心理健康，珍愛寶貴青春。

　　孩子們，生命是寶貴的，它屬于我們每個人。我們熱愛生命，因為生命是美好的，它令我們的人生煥發出熠熠光彩。只有生命的存在，我們才能去實現更高的人生價值，才能創造財富，才能使世界變得更美好。只有有了同學們的歡聲笑語，活潑身影，才能使我們的`校園充滿陽光，充滿生機。

　　人首先應自愛，愛自己是愛一切的開始。愛自己才能愛別人，愛集體，愛生活。作為一名驕傲的實驗小學學生，我們肩負著歷史的重任，然而生命的困惑、成長的煩惱卻如影隨形，時刻困擾著我們。關注自身心理健康，增強心理健康意識，提高心理調適能力，是我們走向成熟、承擔社會責任的前提和基礎。我們應該擁有這樣一種生活理念：珍愛自己，關愛他人，努力構建和諧心靈、和諧校園、和諧社會。用自己年輕的心去感受生命的活力，感受心靈的寧靜，去體會人際交往的和諧，體會人間真情的溫暖。那么，我們要怎么才能培養健康的心理呢？

　　第一，我們要學會主動獲取心理健康知識，閱讀有關心理的書籍，聽有關心理健康的講座，積極參加各類活動。

　　第二，當我們有煩惱時，學會尋求心理幫助，勇敢地敞開心扉，釋放你的壓力。

　　第三，多與人交流，菁菁校園，青蔥歲月，不論年齡，讓彼此暢敘衷腸，分擔痛苦，分享快樂。無論流淚還是微笑，讓我們并肩走過。

　　最后，多讀好書。或許我們不能掌握生命的長度，但我們可以挖掘生命的深度；不能控制生命的外延，但我們可以豐富生命的內涵。好的書籍如同一縷陽光，能幫助我們化黑暗為光明。

　　同學們，讓我們的心靈多一份寬容，多一種感動，多一點堅強，讓我們對生命充滿信心和敬意！雨果說“世界上最寬闊的東西是海洋，比海洋更寬闊的是天空，比天空更寬闊的是人的心靈”。人生旅途，漫漫長路，讓我們從心開始，締造陽光的心態，珍愛寶貴的生命，燃放生命的意義之花吧！

　　我的完了，謝謝大家！

健康教育講話稿 篇8

　　老師們，同學們：

　　今天，我在國旗下講話的主題是“做個心理健康的孩子”。一個人的健康包括兩個方面：一個是身體健康，一個是心理健康。今天我們主要講心理健康，那么，怎樣去判斷我們自己的心理是否健康呢？下面，我從我們小學生的學習、人際關系、自我認識、社會適應四方面進行分析，同學們請認真聽聽，對照自己是否符合心理健康的要求。

　　第一個方面是學習。學生的主要任務是學習，心理健康的學生首先是能夠學習的，能在學習中獲得智慧和能力，并將學習得來的智慧和能力用于進一步的學習上面。下面是與學習有關的心理健康的標準：

　　1、是能自我滿足。這里所說的滿足感，實際上就是一種學習上成就感。每個人都希望成功。有些學生，對自己的要求過高，一心想成為全班第一、第二，結果總是對自己不滿意；而有些學生卻不想有所作為，認為反正自己不行，對自己喪失了信心，甘于落后。這種過于強烈和過于落后的學生都不能算是心理健康的學生。因為大部分心理健康的學生都是能在學習中獲得自我滿足感，從而不斷增強自信心。

　　2、是能排除學習中各種憂慮。例如：有些學生考試不理想就會很不開心，害怕老師和父母的責備，甚至出現焦慮。結果焦慮過度，甚至害怕回學校，對學習產生逃避的心理。而心理正常的學生雖然在學習中也有煩惱，但會采取積極的方法，會擺脫這一消極情緒。

　　第二方面是人際關系：心理健康的學生既有好朋友，又樂于與人交往。能與父母形成良好親子關系，與老師形成良好的師生關系，與同學形成良好的同伴關系。我們常發現有些同學喜歡獨來獨往，把自己封閉起來，這些都是人際關系不健康的表現，不能算是心理健康的學生。

　　第三方面是自我認識：心理健康的學生，不但能了解自己，而且能接受自己，接納自己的不足和缺點，并努力謀求自己的最佳發展。甚至有些學生對自己無法彌補的缺陷，也能安然處之，有時還會自我安慰。而有些學生，一次考試考砸了或做了錯事之后，總是極力地找各種借口為自己開脫，或隱瞞同學和家長。還有些學生總是不承認自己某些方面的.缺點，總是覺得自己是正確的，別人都在冤枉他。這些都不算心理健康的學生。

　　第四方面是社會適應力：人是生活在現實環境中的，社會適應能力對個人的生活和學習有重要意義。所以心理健康的學生都能了解現實，正視現實，能在現實生活中找到自己的位置。而對生活和社會適應不良的學生就容易產生出各種心理行為問題。例如：有些學生沉迷電腦游戲，沉迷虛擬世界里，對現實的學習和生活都不感興趣。這些都不能算是心理健康的學生。

　　最后，在這里我希望各位同學都能做個心理健康的小學生，享受美好的人生，明白知足常樂的道理。

健康教育講話稿 篇9

　　老師們，同學們，大家早上好。我是陽光心理社社長某某，很榮幸代表全社成員帶來今天的國旗下。今天的主題是：健康生活，從心開始。

　　自全國首屆“5.25大學生心理健康節”開幕式在北京師范大學舉行以來，團中央、全國學聯向大中學生發出倡議，要求開展一系列心理健康教育活動。本周我校將舉行首屆心理健康周活動，活動的主題是: 讓心靈灑滿陽光。

　　據《高中學生心理健康教育現狀調查問卷》顯示，只有27.8%的學生心理健康狀況較好，64.8%的學生一般，7.4%的學生較差。調查還發現52.9%的學生將學習壓力大，情緒不穩定列為自己最常見的心理問題。同學們，學習的過程中不可能沒有迷茫和苦惱，生活中也不可能沒有不快和失望。學習的意義并不只在于紅榜上的分數與名次，而在于在這個漫長而悲喜交加的過程中，你發現了別人的優秀之處與自身的不足，進而更有目的地去改善自己，從而使自己離夢想更近。良好的心理素質已經成為構筑我們絢麗人生的基石之一。面向未來的我們，如果沒有健全的心智、頑強的意志與堅定的信念，知識如何閃光？青春才華怎樣展現？蓬勃力量何以迸發？培養良好的心理品質和健全的人格，有利于提高面對挫折的能力，有利于促進身體素質和心理素質的協調發展。我們心理社的全體成員以及各班的心理委員們，十分樂意排憂解難，撐起一把心靈的傘。

　　本屆心理健康周將開展一系列有益于同學們身心健康的活動。包括心理講座、心理課堂、心理電影展播等等。我們希望通過這些活動能夠幫助大家了解和掌握心理學中有關個人成長、人格完善等方面的知識，建立自信，提高人際交往能力，從而提高心理素質，全面發展。我們真誠地期待大家的踴躍參與。

　　另外，陽光心理社新一輪的招新活動已全面展開，沒有領到報名表但仍有意想參與的同學可到團委領取表格，報名活動將于今天上午第四節課前截止。具體要求請參見活動宣傳海報。

　　來吧，同學們，讓我們走到一起來，構建一個互相理解、寬容、接納的環境，用健康的心態迎接每天的朝陽！

　　讓我們攜手并肩越過彷徨，拋掉苦惱，正視失敗，放眼希望！

　　讓我們敞開心靈，注入生命的活力；讓心堅若磐石，矢志不移；讓心純若水晶，滌去污穢；讓心烈如火焰，點燃生命！

　　最后預祝本屆心理健康周圓滿成功！

健康教育講話稿 篇10

　　據了解，我國每年大約有1.6萬名中小學生非正常死亡,中小學生因安全事故、中毒、溺水等死亡的。平均每天有40多人。據中國青少年研究中心的全國性大型調查發現，安全事故已經成為少年兒童的第一死因。校園安全涉及到現場采訪少年生活和學習方面的安全隱患有20種之多，其中占據交通事故、食物中毒、火災火險、溺水、體育運動損傷等等。這些都是時刻在威脅著青少年學生的健康成長。

　　據有關專家指出，通過安全教育，提高中學生的自身保護能力，80%的意外傷害事故是可以避免的。而導致悲劇發生的一個重要原因，就是青少年兒童欠缺防范知識，自我保護能力差，因此對青少年兒童進行安全教育的形勢相當緊迫。這也是我今天要講校園安全的主要原因。為進一步做好我校的安全教育工作，我提出以下幾點要求：

　　首先，全校師生要高度重視校園安全工作，增強安全意識，充分認識到安全工作的重要性和緊迫性。各班班長要協助班主任對本班教室里各種教學設施、用電設備等定期進行專門檢查，若發現隱患及時向總務處匯報，防患于未然。同時協助班主任教師教育同學們愛護學校的各種設施和設備。如果你把學校的電器、滅火器、門窗玻璃、門鎖、窗戶插銷、體育器材等設備設施損壞了，或者你從窗戶向外有意丟棄雜物和垃圾，那么就會給校園安全以及同學們自身的安全帶來很大安全隱患，就會帶來不可避免的意外傷害。

　　第二，要注意交通安全。無論是步行上學，還是騎車上學，都要嚴格遵守交通規則，遵守道路交通安全法，不闖紅燈，要主動避讓機動車輛，不在公路上騎飛車、不扒車，不并行騎車。

　　第三，注意飲食安全。同學們在購買食品時一定要看清楚生產日期、保質期、生產廠家及地址，要到經依法批準經營業員的場所購買食品，記住千萬不要購買“三無”食品，不要在校門口和街頭流動的攤點購買零食，他們的食品有很大的安全和隱患，很可能、也很容易給我們的身體健康帶來傷害。

　　第四，要注意教室的安全。學生放學離開本班教室一定要關好門窗，不給他人有機可乘，不要在教室走廊上踢或追逐打鬧，這種行為既違犯了校規，又存在很大的安全隱患，試想一想，若把玻璃踢碎，玻璃飛入哪一位同學的眼中，那后果是不堪設想的。

　　第五，在各項運動中要注意安全。上體育課和課外活動時要作好準備活動，運動時注意不要劇烈地碰撞、推動或摔傷。各種動作要規范到位，只有這樣才能起到運動的效果，才能有利于身體健康，也有利于學習好文化知識。

　　第六，自己的所作所為也在有安全意識，青少年時期容易沖動，容易感情用事，因此，在同學間遇到矛盾時一定要冷靜、理智，切忌用拳頭代替說理，給自己和同學帶來不良的后果。當然，安全方面還包括很多內容，如課間安全、交友安全、家庭安全等。這結方面的知識在你們在校期間教師們會定期或不定期的告訴你們。

　　總之，希望同學們時時處處注意安全，也祝愿同學們年年平平安安。

健康教育講話稿 篇11

　　各位家長：

　　由于上幼兒園孩子的年齡小，抵抗力弱，導致幼兒成為疾病的主要易感人群。為了全面貫徹落實“安全第一，預防為主”的工作方針，嚴防傳染病的發生。我園嚴格執行各項衛生保健制度。大家有目共睹從早上的晨檢我們就開始嚴格把關。并且對患病兒我們將隨時進行觀察，做好記錄，按時喂藥；及時了解班級幼兒的健康狀況。為減少常見病、多發病的發生，我園在消毒方面，做到對毛巾、茶杯、玩具、被褥、圖書、空氣等嚴格消毒，做到一人一巾一杯制，堅持幼兒餐具每餐進行消毒，每次用餐前用消毒水擦洗桌面，每天一早開門窗，以保證空氣清新潔凈，每天紫外線消毒2次（時間為半小時）；床單被褥做到每月清洗一次、被褥每兩周曬一次，環境衛生做到每天一小掃每周一大掃。為了增強幼兒體質，各班老師根據幼兒年齡制定了體格鍛煉計劃，開展了豐富多彩的戶外活動，在過去的一年里我園傳染病的發病率控制在0、1%一下。在營養膳食方面我園本著衛生、安全、富有營養利于消化的總要求，每周認真為幼兒制定帶量食譜，做到品種多樣，搭配合理并保證按量供給。確保幼兒健康、快樂地成長。

　　但是孩子光靠幼兒園是不行的，因為家長才是孩子的第一任老師。我也知道每天大家都很忙。可是孩子是我們的未來，幼兒時期正是各種習慣養成的關鍵時期。在衛生保健方面我對大家提出幾點建議：1、如果孩子發熱超37、5攝氏度時，請讓孩子在家休息一到二天。這樣有利孩子病情康復，也可以防止傳染給別的幼兒。

　　2、因病缺勤3天以上的幼兒家長，送幼兒來園時帶上孩子的診斷證明，經保健醫生確認非傳染病后才能進班。

　　3、家長要對孩子進行自我防護教育，掌握防治傳染病的知識，在疫情期間不帶孩子走親訪友，不帶孩子到人群聚集的公共場所，如電影院、商場等，以減少感染機會。

　　4、培養孩子良好的個人衛生習慣。比如天天洗腳，每周洗頭，勤換衣服襪子。舉例說明個別孩子衛生不好。

　　5、家長經常徹底清洗孩子的玩具或其他用品，要注意常開窗通風，保持空氣流通。

　　6、家長要求孩子飯前便后要用流動水將手洗凈。如雙手被鼻涕、唾沫污染后，應立即將手洗凈。

　　7、督促孩子不要喝生水，不吃生冷食物，要給孩子充足陽光，增加孩子免疫力。

　　8、給孩子買食品時要檢查食品是否符合衛生要求，嚴禁讓孩子吃三無食品或變質食物。

　　孩子健康快樂的成長是我們共同的心愿。希望家長能理解和支持，謝謝。

健康教育講話稿 篇12

　　敬愛的老師們，親愛的同學們：

　　大家早晨好！

　　今天我演講的題目是：《如何保持心理健康》。

　　現代醫學告訴我們，一個人的健康既包括身體健康，又包括心理健康，單純地追求身體健康而忽視心理健康，不僅會導致疾病的發生，而且會誘發多種軀體疾病。現代社會由于運轉節奏的加快和競爭局面的不斷加劇，人們的心理負擔也越來越重。特別是對處于人生特殊階段的青少年來說，他們面臨著生理的、認識的、情感的、社會的多方面的現實問題，面臨著升學的巨大壓力，因而必然承擔劇烈的 心理沖突。大量事實證明，心理健康不僅有利于青少年的身體健康和良好學習成績的取得，而且還能使青少年正確地面臨困難和挫折，對各種社會環境有較強的適應能力。那么青少年心理健康的標準是什么呢？青少年的心理健康應具備以下素質：

　　一、對自己有一個正確的認識，并自尊自愛。

　　心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他們能通過自己與先進人物及周圍人物的對比來認識自己、解剖自己；他們不但能了解自己的優點、缺點、興趣、愛好，還能正確自己的能力與性格，并據此安排自己的生活，學習和工作，因而他們具有較高的成功率。他們既不好高鶩遠，狂亡自大、目空一切，也不妄自菲薄、自輕自賤、憂郁頹廢，人際交往中他們既自尊自愛，又尊重他人。

　　二、能正視現實，勇于解決問題。

　　心理健康的人能和客觀現實保持良好的接觸，能對周圍的事物有清醒的客觀的認識；能正視困難與挫折，勇于面對現實，找出問題的病結和解決的辦法，而不企圖逃避，推卸責任；他們既有高于現實的理想，又不沉迷于虛無縹緲的幻想，和行動總能跟上時代的步伐，并為社會所接納；他們憑理智辦事，能聽從一切合理的建議與意見。

　　三、樂于交往，能保持和諧的人際關系。

　　心理健康的青年，總是喜歡與人交往，以尋找知音，建立友情，保持合諧的人際關系。交往中，他以尊敬的、信任的、謙讓的、誠懇的態度待人，團結友愛、助人為樂，而不是自私自利、猜疑、孤敖。他能和多數人建立良好的關系，參與他人同心協力，合作共事。

　　四、情緒穩定，性格開朗。

　　人的情緒與人的需要能否得到滿足相聯系，但人的需要總會有得不到滿足的時候。 這就要求人們善于排除心理障礙，能夠控制、穩定自己的情緒。要養成熱愛生活、積極向上的生活態度，要樹立遠大的理想和信念，只有這樣才能性格開朗，目光遠大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。個人主義嚴重的人則心胸狹窄，自私自利，患得患失，情緒起伏波動，喜怒無常。希望同學們能按上述四個標準對照檢驗自己，要求自己，以愉悅的心境，飽滿的情緒，自尊自愛，善待自己，誠懇、謙讓，團結互助，面對困難提高忍耐、受挫力，堅定信念，百折不回，提高自己的心理素質，以昂揚的斗志面對生活的挑戰。

　　謝謝大家！

健康教育講話稿 篇13

　　同學們，老師們，

　　早上好：

　　為進一步關愛學生心理健康，優化學生心理健康服務，促進學生良好心理素質的養成，xx市教育局、xx市政府教育督導室決定聯合開展全市中小學心理健康教育工作專項督導。我校積極響應《關于全面加強學生心理健康教育的若干意見》（x教〔20xx〕x號），相關3個體系12條措施得到不同程度的推進。

　　1.服務體系

　　認真落實省教育廳《關于做好心理健康教育地方教材使用工作的通知》,開展心理輔導課、心理主題班會課、心理專題活動等，使用省中小學心理健康教育地方教材和心理健康教育校本課程。通過320心理日、525心理日和心理節開展系列活動，從課業負擔、考試心理、人際交往、情緒調適、生涯規劃、社會適應以及家庭教育等方面切實的幫助。心理輔導室按照《中小學心理輔導室建設指南》進行設備配置和工作開展，經過教育部門達標驗收。每學年有年檢。學校心理輔導室做好重點個案輔導記錄。每學年協助班主任完成新生談話和定期家訪工作，篩查個案進行輔導。建有區域性三級學生心理健康防護，轉介機制效果好。初級防護以一線教師為主，將心理輔導融合到教育教學的全過程，力所能及對學生心理進行全方位的監護和疏導，減少因心理因素引起的危害行為發生，對于出現心理障礙的學生，能及時識別，并向中級防護（學校心理輔導室）以及高級防護（區域學生心理健康教育機構）轉介。建立“學生心理危機監護分級預警制度”，校長任小組組長，有專項，統籌學校心理危機事件的預防、預警及干預工作。

　　2.保障體系

　　充分認識中小學心理健康教育是教育改革、學校發展的一項重要工作，建立健全相應的工作機制，制定加強中小學心理健康教育的具體實施或年度，積極穩妥有序推進各項工作。學校有11名兼職心理教師。不斷提高全體教師開展心理健康教育的能力，將“學生心理輔導的基礎技巧”“校園心理危機的預防和干預”等內容納入教師繼續教育計劃，保證每學期4課時的.專題培訓。重視教師心理健康，從教師的工作、學習和生活出發，學校心理輔導室有個別輔導、團體活動、辦公接待等基本功能區域，通過組織活動，有效提升教師生命和生活品質、提高教育教學質量。

　　3.支持體系

　　堅持立德樹人，有豐富健康的校園物質文化和文化，有健康的教風、學風、班風。教師有全面的教育質量觀，重視學科內容與心理健康教育的自然融合，注重課堂心理氛圍的營造，充分發揮教師人格魅力和為人師表的作用，建立良好的師生關系。積極創建優良的班集體，指導學生妥善處理同伴關系，緩解學業負擔、考試焦慮、親子關系等方面的心理壓力。規范和加強中小學家長委員會和家長學校建設，把中小學生心理健康教育作為家長學習的重要內容，定期開展豐富多彩的家庭教育活動。針對特殊家庭有專項心理健康促進計劃。不宣傳炒作高考分數、考試排名、升學率等信息，積極引導全社會樹立正確的育人觀和成才觀。堅持科學減負，校內不集體補課，作業量適度，重視學生心理負擔。

　　老師們，同學們，讓我們用好身邊的心理健康資源，掌起一把關愛自己的心理健康之傘。

健康教育講話稿 篇14

　　親愛的同學們：

　　大家好！

　　面朝大海，春暖花開，你為自己描繪了桃花源般的家園。我們以為你的內心陽光明媚，我們以為你的人生桃花朵朵開。可我們沒有想到，你會作出那樣的選擇！多少人為你握腕嘆息，多少人暗中為你哭泣。你，一個滿腹經綸的曠世奇才，為世人留下美麗的詩，自己卻長眠于冰冷的'鐵軌。可悲可嘆，海子。我們讀懂你的詩句，卻讀不懂你內心的憂郁。

　　或許，你憂郁的眼睛常常訴說著你對生活的不滿，對情感的無奈。可是，你為什么不把你的內心世界展現給你的親人或朋友？難道是對他們的不信任？或是，孤獨的你已經習慣于孤獨地咀嚼自己的孤獨？我們不明白，你可以寫出無數的經典之作，卻不能道出你內心的苦悶？我們也不贊同，你用輕生的方式來傾訴你哭泣的內心。

　　有人說，你是一個有心理疾病的人。但我說，你是一個內心封閉的人。內心封閉使你看不到外面的陽光，使你只會一個人躲在陰暗的角落獨自飲淚。

　　現在，回想已隨風而去的你，我們只有感嘆。

　　最近，我常常想，一個人，擁有健康的身體固然重要，但擁有健康的心理更重要。否則，健壯的身體毀于一念之差是瞬間的事。相反，身體殘缺，內心完美，卻可以活出美麗的人生。

　　那些因為一時挫折而一蹶不振的人，那些因為所謂的失戀而自暴自棄的人，那些垂頭喪氣，臉上總是陰云密布的人，或許會有新的改變吧。

　　謝謝大家！

健康教育講話稿 篇15

　　親愛的老師，同學們：

　　大家早上好。

　　今天我演講的題目是：擁有健康心理，享受快樂人生。

　　馬克思說：“一種美好的心情，比十副良藥更能解除生理上的疲憊和痛楚。”所以，當我們在面對生活的酸甜苦辣時，擁有一種健康的心理，人生就會變得格外精彩。

　　在現實生活中，有多少人活在圍城之中而不得志，終至日日寡歡、郁悶不已。對于我們這些生活在象牙塔中的高中生而言，面對學校和家長的各種壓力，心理越來越緊張、情感越來越多。然而所有的這些不解和疑惑卻找不到一個合適的出口供我們發泄，因此隨著時間推移，很多學生的心理問題也就日益凸出來。

　　如果我們用心觀察，會發現我們的周圍可能有這樣的學生：他們有的性格孤僻，沉默寡言，不愿融入集體，缺乏進取心，心理承受能力太差，在考試和學習的挫折面前抬不起頭。又有的專門找別人的缺點、挑別人的毛病，譏笑別人，卻從不思考自己的短處；有的人凡事都以“自我”為中心，對他人他事漠不關心甚至蠻不講理，從不考慮他人的感受，遇事反而遷怒于別人。這些都是不健康心理的現象。

　　世界衛生組織把人的健康定義為：“不但沒有身體缺陷和疾病，還要有完整的心理、心理和社會適應能力。”而健康的心理猶如隱形的翅膀，讓我們在蔚藍的天空里自由翱翔；健康的心理猶如燦爛的陽光，讓我們在廣闊的大地上茁壯成長；健康的心理猶如花兒的芬芳，讓我們在香氣氤氳的世界里歡快游蕩。

　　健康的心理屏障需要我們自己去打造，有了它，我們不會再畏懼遙遙人生路上的艱難坎坷，不會再害怕漫漫征途中的疾風驟雨，不會再哀嘆生活中的種種不公和不平，我們將滿懷激情、無所畏懼，勇往直前。

　　讓我們用健康、樂觀的心理去武裝自己，請不要迷茫，不要惆悵。請相信自己，相信明天。讓我們享受這美好人生。

健康教育講話稿 篇16

　　不論男女都有一個青春期，對每個人來講，一個人成長的基礎與青春期是否受到良好教育有重要關系，因為青春期對一個人理想、道德、品格、文化、素質等都有密切關系，所以我們要重視青春期教育。

　　一、青春期的特點

　　每個同學大概都還記得，童年時候，男孩女孩一塊做游戲，手拉手一起上學，兩小無猜，不分彼此。然而，不知何時開始，男女同學會忽然感到陌生起來，原來你們體內已經開始悄悄地發生了變化。這個變化是從你們大腦底部的下丘腦垂體開始分泌促進性激素開始，在促進性激素作用下出現第二性征，從而進入青春期。

　　青春期，是從童年到成年的過渡時期，在生理上有許多變化，最大的變化是身體的急速增長、第二性征的成熟，女性一般從10歲到18歲，男性比女性一般晚兩年，大約從12歲到20歲。

　　正因為身體上發生了巨大的變化，在青春期，人的心理也有了許多變化，如自我意識增強、情緒容易波動、愛慕異性、興趣易轉移等。

　　隨著年齡的增長，隨著生殖器官的發育成熟，性意識也從無到有，由朦朧到明晰，這是人的正常的發育過程。由于青春期求知欲強，好奇心勝，青少年朋友渴望了解性知識的心情是無可非議的、也是自然的，但要從正規的渠道獲取這些知識。

　　兩性性別的區別是男女身體正常發育的組成部分，沒有什么奧秘，科學地了解性生理知識則是非常需要的，所以同學們要認真學習生理衛生知識和健康讀本，而要抵制社會上流行的淫穢錄像、黃色書刊。

　　青少年性意識產生的另一個特點是對異性的傾慕和追求。女生向往異性的心理是，認為男生剛強、可信賴，能幫助人;男生則認為女生美麗、純潔、親切、可愛。

　　許多人認為，和異性在一起學習、工作、活動，就勁頭十足、心情愉快。因而，便設法追求和創造這種環境。那么，接下來要給大家談談青春期怎樣與異性同學交往的問題。

　　二、青春期異性交往的益處

　　有一種現象，比如，兩個男女異性同學由于興趣愛好相投或學習、工作上聯系接觸稍微多一點，就立刻有人傳出各種閑言碎語，使他們不敢進行正常的接觸。這是由于封建觀念的不良影響，使有些人對男女青少年的交往特別敏感，認為似乎男女之間只能有愛情，不能有友誼。

　　在青少年中，應當提倡廣泛的異性交往，異性間交往起碼有以下幾點好處：

　　(1)有利于智力上取長補短。男女智力雖沒有高下之分，卻有類型不同。

　　比如男生往往比較喜歡數學、物理、化學等學科，女生則比較喜歡語文、外語、地理、生物等學科。男生在掌握知識的基本功上可能稍遜一籌，但在解題的靈活性上卻略占上風;女生在作文的敘述描寫、運用詞匯等方面可能略占上風，但在立意的新奇和結構的不拘一格上卻稍遜一籌。不言而喻，通過交往，男女同學均可以從對方那里取長補短，從而有肋于提高自已的智力活動水平和學習效率。

　　(2)有利于情感上互相交流。人際間情感是極其豐富的，除了愛情之外，還有親情、友情、同情、敬愛之情、感激之情等。這便說明男女之間可以有不帶愛情色彩的情感對流，它可以使人感到溫暖，達到心理上的平衡。

　　一般說來，女性的情感比較細膩溫和，富有同情心;男性的情感粗獷熱烈，且比較外露。男生向女生吐露自己的不幸和難堪，可以在同情聲中平靜下來;女生向男生訴說自己的猶豫和愁苦，可以在鼓勵聲中振奮起來……這種異性間的情感交流是微妙的，也是在同性朋友身上所得不到的。

　　(3)有利于個性上互相豐富。處在集體中的個人，交往范圍越廣泛和周圍生活的聯系越多樣，他深入到社會關系的各方面也就越深刻，他自己的精神世界也就越豐富，他的個性發展也就越全面。有項調查從側面說明這個規律，那就是有異性同胞的孩子，因為有異性交往的條件，故較少產生異性交往的羞怯。

　　在生活實踐中，人們不難發現，交往范圍越廣泛，不僅有同性朋友且有異性朋友的人，性格相對來說比較豁達開朗，情感體驗比較豐富，意志也比較堅強。這顯然不是什么偶然的現象，因為正是多方面的交往對象的個性滲透和反饋，才豐富了他們的個性。反之，只在同性圈子里交往，人的心理發展往往是狹隘的，因為盡管同性者個性之間也存在差異，但這種差異遠不如異性間個體差異明顯。

　　(4)有利于活動中互相激勵。“異性效應”是一種普遍存在的心理現象，這種效應在青少年中更明顯。所謂“異性效應”，其表現是，有兩性共同參加的活動，較之只有同性參加的活動，參加者一般會感到更愉快，干得也更起勁、更出色。這是因為當有異性參加活動時，異性間的心理接近需要得到了滿足，因而會使人獲得程度不同的愉悅感，并激發起內在的積極性和創造力。

　　(5)有利于增進心理健康。男女交往，可以滿足青少年的心理需求，達到心理平衡;反之，缺乏異性交往，是適應不良的原因之一，容易發生性心理扭曲，導致性變態或性功能障礙，不少性偏離患者(如窺陰癖、戀物癖等)的病因，就是由于長時期不敢與異性接觸，對異性懷有自卑、膽怯、不滿等心理所引起的，而通過加強與異性的交往，也往往有肋于使他們消除變態心理。

　　此外，男女同學加強交往，增進了解，可以淡化彼此對異性的好奇心，掌握友誼與愛情的區別，從而更穩妥地把握自己的情感。

　　三、青春期異性交往中的六“不”

　　正因為異性交往有以上這些好處，所以，我鼓勵男女同學多交往，要破除“男女授受不親”的封建陳腐觀念，但男女同學間的交往畢竟與同性同學間的交往有所不同，特別是開始進入青春期后，同學們的生理和心理都發生了較大的變化，所以在交往中應注意做到以下幾點：

　　(1)不必過分拘謹。在與異性交往中，要注意消除異性間交往的不自然感。應該從心理上象對待同性那樣去對待與異性的交往，該說的說，該做的做，需要握手就握手，需要并肩就并肩。

　　友誼本來就是感情的自然發展，不應有任何矯揉造作和忸怩作態，那樣反而會貽笑大方，使人生厭。也就是要自然地、落落大方地進行男女同學間的交往。異性間自然交往的步履常能描繪出純潔友誼的軌跡，特別是中學時代建立起來的友誼，常會延續到成年。

　　(2)不應過分隨便。男女間交往過分拘謹固然令人生厭，但也不可過分隨便，諸如嘻笑打鬧、你推我拉這類行為應力求避免。畢竟男女有別，有些話題只能在同性之間交談，有些玩笑不宜在異性面前亂開，這些都是需要注意的。

　　(3)不宜過分冷淡。男女交往時，理智從事，善于把握自己的感情是必要的，但不應過分冷淡，過分冷淡會傷害對方的自尊心，也會使人覺得你高傲無禮，孤芳自賞，不可接近。

　　(4)不該過分親昵。男女交往時要注意自尊自愛，言談舉止要做到文雅莊重，切不可勾肩搭背，搔首弄姿，諸如此類的過分親昵，不僅會使你顯得輕佻，引起對方反感，而且會造成不必要的誤會。

　　(5)不可過分賣弄。在與異性交往中，如果想賣弄自己見多識廣而哇啦哇啦講個不停;或者在爭辯中有理不讓人，無理也要辯三分，都會使人反感。當然，也不要總是緘口不語，過分嚴肅，使人對你望而生畏，敬而遠之。

　　(6)不能違反習俗。男女交往的方式也要適合當前的社會心理。比如，當前絕大多數人認為，男女間經常單獨幽會是友誼的例外形式。盡管我們并不贊同異性交往都必須集體地進行，但過多的單獨幽會容易誘發心理，卻也是事實。所以，男女間進行交往時，也要注意“入鄉隨俗”。

　　總之，異性交往，要自尊自重，互助關心、尊重，不要相互挑逗，搞一些格調不高的小動作，尤其要注意廣交，不要個別深交，同學們要關心集體，使每個同學都感到集體這個大家庭的溫暖。

　　男同學要養成幫助、愛護、尊重女同學的品格，承擔更多的社會責任，女同學要學會體諒他人、端莊、穩重、處事有分寸。

　　四、中學生戀愛的危害

　　我們鼓勵異性同學交往，但反對中學生談戀愛。因為中學生談戀愛對你們以后的成長有許多危害，這主要是因為：

　　(1)思想上尚未定型。中學生由于世界觀尚未形成，對世界、對社會、對人生的看法還較幼稚、片面，思想、道德品質等在今后的人生道路上還會有很大的變化。

　　因此，今天兩個人可能一致，明天就可能有分歧，幾年后更可能分道揚鑣了。在現實生活中我們也不難發現，中學時代談戀愛者失敗的居絕大多數，后來能結合成伴侶的為數甚少。中學生早戀極難成功。

　　(2)心理上尚未成熟。中學生的心理尚處在發展階段。在自我意識方面，存在著一種“盲目的成熟感”，好自以為是;在情感發展方面，情緒波動大，好沖動，易轉移;在意志發展方面，自我控制能力較差。

　　所以，在戀愛時極易感情用事，做出“越軌”的事情來，而一旦“越軌”，對女學生來說，所造成的心理創傷是終身無法彌補的，也許當時并不覺得什么，但日暮途窮后造成的挫折感、自卑感，卻是無法用語言來形容的，也是她們始料未及的。

　　(3)經濟上尚未獨立。中學生的經濟主要依賴父母或他人，自己尚不能自力更生。而從戀愛到結婚、生育，這一切都需要有一定的經濟基礎。一些中學生由于無力支付戀愛期間的物質需要，不惜鋌而走險，誤入歧途。

　　廣州某中學有個15歲的初中生，因家境貧寒，女朋友過生日他沒錢送禮物，便去偷了自行車，而后又偷了三輛，總價值900元，從此走上犯罪道路。

　　(4)事業上尚未定向。中學時期是打基礎的時期，將來從事何種職業尚未定向。青少年時代又是讀書學習的黃金時代，在這一時期，人的精力最充沛，求知欲最旺盛，觀察、記憶、思維、想象等認識能力也最強。

　　因此，中學時代是積累知識、增長才干、奠定人生基礎，為自己將來從事的事業逐步定向的關鍵時刻。而中學生談戀愛后，感情往往為對方所牽制，情感世界滿是意中人的身影，沒有多余空間容納學習。學習分心，成績就下降。少年不奮，涉愛過早，學業難以有成。

　　打個比方：少年早戀就如一顆沒有成熟的小蘋果樹結出的果子，雖然它也結了果，但那果是酸溜溜的青蘋果，因為它還在生長，還沒有到結果的時期，人生也一樣，到什么時節做什么事，早了晚了都不好。

　　五、如何走出早戀的漩渦

　　早戀不好，但如果有的同學現在已經投入到這種漩渦中，怎么辦?

　　一是“跳”出來。既然早戀不適合我們中學生，我們就要學會用理智戰勝情感，主動跳出戀愛的漩渦，樹立遠大的理想和培養強烈的事業心。要經常以英雄模范、先進人物的先進思想和崇高精神境界對照自己，也可以通過抄寫一些偉人、名人的警句來鞭策自己。

　　比如，恩格斯說過：有所作為是生活中的最高境界。高爾基：一個人追求的目標越高，他的才力就發展得越快，對社會就越有益。

　　二是“凍”起來。這是要求雙方在理智的情況下談明態度，把早戀的情感泠凍，把精力集中在學習上，這叫做“急速冷凍”;還有一種是“慢速冷凍”，即通過逐步降溫的方法進行“冷凍”。

　　比如，雙方可以通信，保持感情，但內容必須是健康的要鼓勵對方努力學習、思想進步，但通信次數不宜過頻。將感情先冷凍起來，不在中學階段發展，同時，進行正常交往，珍惜純真友好的感情。

　　曾經有早戀的同學在畢業后告訴我說：“那時憑一時的好感和好奇，被對方的某一點迷住，便不顧一切地好上了。后來，覺得對方和自己有很多方面存在著不少差異，并不是理想中的意中人，就分手了。”感情產生后，先把它埋藏起來，不要驚擾它，等再長大點成熟點，就自然消除了。

　　三是“隔”開來。盡量避免兩人單獨接觸，和其它同學多交往，多參加一些集體活動和自己喜愛的文體、科技活動，用多層次，多角度的同學友誼來淡化這種戀愛關系。

　　在戀愛這顆種子沒有找到賴以生存的適宜環境之前，就先把它珍藏在心靈的保險柜中，通過廣泛參加各種集體活動與同學加強廣泛的交往，你就會不斷地發現其他異性同學身上優點和可貴品質，會發現使自己臉紅心跳的同學只是眾多的各具特色、各有特長的異性同學中的一員，會感到自己當初視野的狹窄、最初的幼稚和情感上的不成熟。

　　總之，青春期是長身體長知識的時期，體育鍛煉至關重要，能使你們增強耐力與抗病能力。青春是美麗的、美不只是漂亮的臉蛋、苗條的身材，也不能用高矮胖瘦來衡量。人類越來越崇尚心靈美和氣質美。

　　想成為新時代的女同學，要具有堅毅、端莊、細膩、溫柔的品格，具有陰柔之美。想成為真正的男子漢，要培養剛強、勇敢、果斷、大度的氣質，具有陽剛之美。過分的修飾和依*化妝品，將有損于人的自然美和健康美，失去青春的活力和光彩。

　　青春期正處于智力發展的顛峰，大腦發育已接近成人，是學文化、學科學、長知識、長才干的最佳時期，一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰，知識就是力量，所以我們要把精力投入到學習中去。

健康教育講話稿 篇17

　　尊敬的領導、各位致力于兒童心理健康教育的伙伴們：

　　下午好!

　　今天代表少華街許許多多關懷兒童心靈成長的老師們發言，既有著無比的榮幸，又充滿了使命感。

　　回顧這四年以來的學習和工作，我深深地感受到作為一名心理健康輔導員的幸福。20~~年的，我參加了徐州市心理健康教育培訓班，第一次較為系統地學習了中小學心理健康教育的內容和方法。帶著滿心的歡喜，滿腹的收獲，滿腔的熱情回到學校后，我找到校領導匯報學習體會，并把自己對我校心理教育工作的設想以書面形式呈交上去。在得到學校各層領導的支持后，我校的廣播節目“心靈加油站”咨詢熱線、“知心姐姐熱線”相繼開通。幾年間，學生們從對“心理健康”、“心理輔導”這樣字眼的陌生，家長們對“心理健康”、“心理輔導”的抵觸，到“健康，從心開始”的理念的悄然到來，我看到了工作的成效，看到了時代的進步給我們心育工作者的推動力量。

　　隨著工作的擴大和深化，來自于學生、家長、老師的需要越來越多，面對他們求助的眼神，我深感個人心理輔導專業技能的欠缺。于是，在20__年春天，我在市勞動保障局報名并在徐師大參加了國家心理咨詢師資格考試的培訓班，在這里我有遇到了許多來自學校和醫院從事心理健康工作的朋友，既有白發老人，也有殘疾朋友，在愉快的學習過程中，我感受到從事“心理健康”工作是健康他人，更健康自己的過程。這期間，學校的工作和我的學習相輔相成。當年7月我順利地通過了國家心理咨詢師三級考試。

　　從此，我校的心育工作走上了“專業化、規范化”的道路。我以心理健康宣傳為重點，心理咨詢并舉，拓寬心理教育渠道，使我校心理健康教育工作處具規模。下面我就兩方面談談我校心育工作的實踐與探索：

　　一方面，完善多方位心育組織。

　　學校心育工作需要有一定的組織機構和嚴格管理，這是保證心育工作科學性、規范性和有效性所必須的條件。校長室王建校長提出學校心育工作目標，對各級教育成員提出要求，了解并評估學校教育工作。分管校長和領導負責組織輔導員參與業務培訓，指導教育研究方案、協調各方面力量。班主任是有效實施心育工作的主體力量。通過課堂教學和班隊活動滲透心理健康理念，培養健康的心理品質。心理咨詢員負責開展團體輔導和個別輔導，管理心理咨詢室。心理活動小組由學生組成，是學生和心理咨詢員的紐帶，是聯絡員，向心理咨詢員反映學生中出現的普遍心理問題，對所發現的明顯存在心理問題的同學提供幫助，向心理咨詢員及時反映。心靈加油站——互助小組/我的檔案通過這樣的一個網絡，調動了各方面力量參與學生的心理健康教育，營造了一個健康的心理氛圍，給學生以最全面的心理幫助。

　　另一方面，在心育工作中傳遞愛心，追求實效。美國人本主義心理學家羅杰斯認為心理咨詢人員需要具備以下四種品質，才能勝任心理咨詢工作：

　　1、無條件的尊重，就是說，無論我們面對的學生言行怎樣，我們都應以一種全面接受的態度對待。

　　2、一致：我們的言語和行為應該是直率的、一致的。

　　3、真誠：我們應當是誠實的、真摯的，不能虛情假意。

　　4：通情：我們應讓學生感受到我們懂得他們的心情，能站在他們的角度看待事物。這里，我想加入的一點自己的經驗，這就是愛心。心育是心靈的對話，是生命的碰撞。要做好著項工作，我們要用春風化雨般的愛心讓學生感到溫暖，愿意傾訴，進而獲得心靈的成長。

　　面對一個不適應新環境的學生，告訴他：“我也有過同樣的經歷，你的感覺我了解……”;面對一個受到批評的學生，告訴他：“我也曾犯過錯，你的難過和后悔我也曾有過……”;面隊一個在考試中挫敗的孩子，告訴他：“我也是在考試中跌跌撞撞一路成長起來的……”。當我們帶著愛心最大限度地貼近學生，設身處地、將心比心時，他們能夠感受到被尊重、被理解、被接納，他們的心靈就能自由地釋放。就在這樣的支持與幫助他人的過程中，我們咨詢員自己是獲益匪淺的，我們能從中改善我們的心境，讓自己先健康起來，我們能改善我們的人際交往，為自己創造良好的心理氛圍，我們能改善我們的親子，使生活在我們身邊的人首先獲益。你一定會感受到幸福!

　　各位領導，各位致力于心育工作的伙伴們，開展好心理健康教育工作是時代賦予我們教育工作者神圣而光榮的使命，我們要以培養兒童的健康心靈為己任，踏踏實實做人，任勞任怨工作，以自己的美好心靈感染學生的心靈，以自己健康的人格塑造學生的人格。讓我們一道與孩子們在燦爛的陽光下成長，去綻放美麗的心育之花!

　　謝謝大家!

健康教育講話稿 篇18

　　老師們、同學們

　　早上好!

　　今天我的主題是擁抱健康 陽光成長。同學們，人生什么最可貴?有人說金錢，有人說時間，有人說理想，但我覺得健康與生命最可貴，隨著社會的發展，健康越來越被人們重視。那什么是健康呢?有些同學認為，健康就是不生病，不進醫院，其實，要成為一個健康的人，不僅身體要沒有缺陷和疾病，還要具有良好心理狀態，以及良好的社會適應能力。

　　今天，老師主要和同學們談談如何具有一個良好的心理狀態。

　　其實，在我們同學中間還存在著這樣或那樣的心理問題：比如有的同學不能正確對待學習，上課不能夠專心聽講，有的學生極易產生焦慮、緊張、恐懼、說謊話等心理問題，有的學生害怕與他人交往等等。

　　作為一名學生如何擁有陽光般的健康心態，我有一些想法要和： 首先要善于正確地自己，并能通過別人來認識自己，能夠愉悅地接納自己，并能及時地控制自己的一些消極的想法與行為。

　　在與他人交往的時候要學會微笑地問候，學會熱情地幫助，學會寬容地待人，學會友善地相處。

　　在學習上能夠進行正常的學習，按時完成作業，經常復習，預習功課，長期堅持努力學習，形成良好的學習習慣.在學習中獲取了知識的營養，讓視野更加開闊，讓思路更敏捷，讓心靈更充實，

　　當遇到挫折時做一個堅強勇敢的人，忘記失敗，勇敢的'抬起頭來，迎接新的朝陽。就像踢足球，多跑一步未必能進球，但如果不出腳，就永遠沒有一腳定乾坤的壯舉。只有經歷風雨，才可能見到美麗的彩虹。

　　今天老師還有一個好消息要告訴大家，我們學校的心理咨詢室上學期已經通過菏澤市合格心理咨詢室的創建驗收，這學期從本星期開始面向全體學生開放。時間是每周一到周五，每天中午11：45---12：45開放，地點在行政樓四樓。當同學們遇到煩惱的時候，有快樂想要與他人分享時，不妨到心理聊天室與我們的老師聊聊天，談談心，老師期待著能分享你的快樂，分擔你的憂愁，并一定替你保守秘密哦，如果你覺得談心不方便，也可以寫信給老師，老師將會對每一封信認真答復，請相信，老師會珍視每一顆信任老師、渴望得到慰藉的心靈，并一定替你保守秘密。

　　同學們 “健康體魄+健康心理=美好人生”， “打開心窗，讓陽光進來。” 讓我們行動起來， 把健康、快樂的種子播下，共同去開拓健康的綠洲，促進健康。

　　最后祝大家身心健康，學習愉快，天天都有好心情。

健康教育講話稿 篇19

　　各位老師、同學們：

　　早上好！

　　今天是5月25日，全國大中學生心理健康日。世界衛生組織曾提出過一個響亮的口號：“健康是人類的第一財富，財富的一半是心理健康。”的確，心理健康與生理健康同樣重要，甚至更重要。同學們正處在人生的黃金時期，正在為三年和三十年后的目標而努力著。擁有了健康的心理，你便擁有了成長的雨露；擁有了健康的心理，你便擁有了生命的陽光；擁有了健康的心理，你便擁有了人生的智慧。

　　根據我的調查了解，我們學校絕大多數同學在心理健康方面表現是良好的。我看到：同學們每天早晨走進校園是抬頭挺胸的；與老師打招呼是微笑的；走進考場是充滿自信的；面對失敗是樂觀開朗的。

　　現在的季節充滿生機與活力，但也容易感冒。和身體一樣，正值青春年華的你們，陽光的心靈偶爾也會“感冒”。你也許有不被人理解的痛苦；你可能感到孤獨而無人傾訴；你也許會因一次次的失敗感到自卑甚至絕望。

　　其實，這樣的成長過程我們每個人都經歷過，大家不必過于擔心。失望、煩惱、悲傷是人性的一部分。偶爾的心靈“感冒”是正常的，心理健康是一個動態發展的過程，沒有絕對的心理健康。身體感冒了，絕大多數時候可以自我治愈。心靈的“感冒”也一樣，同學們可以通過自我調節，自我疏導來解決。如果我們無法獨自面對時，我們可以求助于他人，學校的健心苑就有專業的心理老師。當然，在所有能給予你溫暖和幫助的人當中，一定不要忘記最重要的那個人——就是你自己。對付疾病最好的方法是鍛煉身體，提高免疫力，同樣，提高心理免疫力最終要靠我們不斷培養自己良好的心態。

　　培養自己良好的心態，需要我們樂觀的對待人生。凡事多用積極的思維去思考，向好的方向去努力爭取。同樣是半杯水，樂觀的人會高興還有半杯水，消極的人會傷心只有半杯水了。面對困難，我們應該堅信，不管下多久的雨，天總會放晴的。

　　培養自己良好的心態，需要喜歡你所做的事，而不是做你喜歡的事。從人的本性來說，多數人都是更喜歡玩而不是喜歡刷題、工作。但我們要過得有價值，有尊嚴，就必須選擇做更有意義的事。所以我們要喜歡現在的學習生活，包括考試。只有你喜歡它，你才會做得更好。

　　培養自己良好的心態，需要我們接受自己。每個人的長相、性格、能力都不同，不管怎樣，我們都是這個世界上獨一無二的，所以我們要珍愛自己，珍愛自己的生命，珍惜自己擁有的一切，努力去做那個最好的自己，而不是一味的與別人去比較。

　　培養自己良好的心態，要常懷一顆感恩的心。我們應該少一點埋怨，多一點感激，我們應慶幸有一個和平安定的學習環境，我們應感激父母把我們送到一流的學校來讀書，我們應感謝那么多恪盡職守的老師在為我們默默地奉獻。

　　培養自己良好的心態，需要接受失敗。歷史上有成就的人，總是敢于行動，也會經常失敗。不要讓對失敗的恐懼，擋住你前進的腳步。正如佛教所說：您永遠要感謝給你逆境的眾生。

　　培養自己良好的心態，需要學會堅持。連續18年闖入季后賽，五奪總冠軍的美國職業籃球隊馬刺隊的更衣室有一段名言：“我無助沮喪的時候，看到了小石匠在不停的敲打石頭，似乎敲打了上百次也沒能在石頭上留下任何裂痕，但就在他敲第一百零一下的時候，石頭突然裂成了兩半，我知道，不是那一下擊碎了石頭，而是前面的努力共同作用的結果……”——這就是著名的“小石匠精神”。我們的學習也是這樣，每天一點點的學習，好像沒有顯著變化，似乎看不到成果，但終有一天，你會發現自己化繭成蝶。

　　心態決定命運！同學們，你不能決定生命的長度，但可以改變它的寬度；你不能左右天氣，但你能改變心情；你不能改變容貌，但你能展現微笑；你不能預知明天，但你能把握今天。

　　同學們是5月的花海，用青春擁抱時代，暢想未來。同時，5月也是發展和鍛煉我們的好時節。同學們剛剛經歷了期中考試的洗禮，心中必然有各種感受；5月是高三、高二學生厲兵秣馬，沖刺高考、學考的時期，我相信這段時間你們會承受更多，成長更多，也必將收獲更多。

　　同學們，請你相信，能打敗你的，沒有別人，只有自己；能保佑你的，不是上帝，是你強大的內心。讓我們關注心理，和諧成長吧！

　　謝謝！

健康教育講話稿 篇20

　　各位老師、同學們：

　　早上好！今天是全國大中學生心理健康日。的確，心理健康與生理健康同樣重要，甚至更重要。同學們正處在人生的黃金時期，正在為三年和三十年后的目標而努力著。擁有了健康的心理，你便擁有了成長的雨露；擁有了健康的心理，你便擁有了生命的陽光；擁有了健康的心理，你便擁有了人生的智慧。

　　根據我的調查了解，我們學校絕大多數同學在心理健康方面表現是良好的。我看到：同學們每天早晨走進校園是抬頭挺胸的；與老師打招呼是微笑的；走進考場是充滿自信的；面對失敗是樂觀開朗的。

　　現在的季節充滿生機與活力，但也容易感冒。和身體一樣，正值青春年華的你們，陽光的`心靈偶爾也會“感冒”。你也許有不被人理解的痛苦；你可能感到孤獨而無人傾訴；你也許會因一次次的失敗感到自卑甚至絕望。

　　其實，這樣的成長過程我們每個人都經歷過，大家不必過于擔心。失望、煩惱、悲傷是人性的一部分。偶爾的心靈“感冒”是正常的，心理健康是一個動態發展的過程，沒有絕對的心理健康。身體感冒了，絕大多數時候可以自我治愈。心靈的“感冒”也一樣，同學們可以通過自我調節，自我疏導來解決。如果我們無法獨自面對時，我們可以求助于他人，學校的健心苑就有專業的心理老師。當然，在所有能給予你溫暖和幫助的人當中，一定不要忘記最重要的那個人——就是你自己。對付疾病最好的方法是鍛煉身體，提高免疫力，同樣，提高心理免疫力最終要靠我們不斷培養自己良好的心態。

　　培養自己良好的心態，需要我們樂觀的對待人生。凡事多用積極的思維去思考，向好的方向去努力爭取。同樣是半杯水，樂觀的人會高興還有半杯水，消極的人會傷心只有半杯水了。面對困難，我們應該堅信，不管下多久的雨，天總會放晴的。

　　培養自己良好的心態，需要喜歡你所做的事，而不是做你喜歡的事。從人的本性來說，多數人都是更喜歡玩而不是喜歡刷題、工作。但我們要過得有價值，有尊嚴，就必須選擇做更有意義的事。所以我們要喜歡現在的學習生活，包括考試。只有你喜歡它，你才會做得更好。

　　培養自己良好的心態，需要我們接受自己。每個人的長相、性格、能力都不同，不管怎樣，我們都是這個世界上獨一無二的，所以我們要珍愛自己，珍愛自己的生命，珍惜自己擁有的一切，努力去做那個最好的自己，而不是一味的與別人去比較。

　　培養自己良好的心態，要常懷一顆感恩的心。我們應該少一點埋怨，多一點感激，我們應慶幸有一個和平安定的學習環境，我們應感激父母把我們送到一流的學校來讀書，我們應感謝那么多恪盡職守的老師在為我們默默地奉獻。

　　培養自己良好的心態，需要接受失敗。歷史上有成就的人，總是敢于行動，也會經常失敗。不要讓對失敗的恐懼，擋住你前進的腳步。正如佛教所說：您永遠要感謝給你逆境的眾生。

　　培養自己良好的心態，需要學會堅持。連續18年闖入季后賽，五奪總冠軍的美國職業籃球隊馬刺隊的更衣室有一段名言：“我無助沮喪的時候，看到了小石匠在不停的敲打石頭，似乎敲打了上百次也沒能在石頭上留下任何裂痕，但就在他敲第一百零一下的時候，石頭突然裂成了兩半，我知道，不是那一下擊碎了石頭，而是前面的努力共同作用的結果……”——這就是著名的“小石匠精神”。我們的學習也是這樣，每天一點點的學習，好像沒有顯著變化，似乎看不到成果，但終有一天，你會發現自己化繭成蝶。

　　心態決定命運！同學們，你不能決定生命的長度，但可以改變它的寬度；你不能左右天氣，但你能改變心情；你不能改變容貌，但你能展現微笑；你不能預知明天，但你能把握今天。

　　同學們是5月的花海，用青春擁抱時代，暢想未來。同時，5月也是發展和鍛煉我們的好時節。同學們剛剛經歷了期中考試的洗禮，心中必然有各種感受；5月是高三、高二學生厲兵秣馬，沖刺高考、學考的時期，我相信這段時間你們會承受更多，成長更多，也必將收獲更多。

　　同學們，請你相信，能打敗你的，沒有別人，只有自己；能保佑你的，不是上帝，是你強大的內心。讓我們關注心理，和諧成長吧！

　　謝謝！

健康教育講話稿 篇21

　　各位老師、同學：

　　大家早上好！

　　今天我國旗下講話的題目是《做一個心理健康的好學生》。

　　同學們，你可曾為一點小事而氣惱過？你是否為學習中遇到的困難而苦惱過？你可曾為和同學相處而煩惱過呢？如果有，你可要小心，這些不健康的心理狀態會讓我們逐漸變得內向多疑，難以相處，同時也會影響我的身體健康。然而，在日常生活中，我們又常常只重視身體健康，而忽視心理健康。

　　回想奧運賽場，世界高手云集，競爭異常激烈，由于心理的作用，導致了比賽過程中的各種戲劇花絮，不僅令比賽更加扣人心弦，也令我們回味無窮、感慨萬千。射擊運動員埃蒙斯，04年雅典，埃蒙斯在最后一槍，只要隨便打就能拿到金牌的情況下，他竟然打到隔壁靶子上；08年北京，在前9槍一路領先的大好形勢下，只需要一個6.7分就能穩奪金牌，最后一槍僅僅打出4.4環，使得心理素質穩定的中國運動員邱健意外奪冠；12年倫敦，他的最后一槍又射歪了，只拿到銅牌。埃蒙斯的最后一槍噩夢已是第三次在奧運會上上演，可以說，雅典噩運已經成了埃蒙斯心中的魔障，他一次又一次在最后時刻把金牌拱手相讓。不是輸在射擊技能實力上，而是輸在關鍵時刻的心態上。由此可見，良好健康的心理是多么的重要！

　　心理是否健康，小而言之，影響著一場考試的得失，影響著一場比賽的勝負；大而言之，影響著我們的工作、學習和生活。我們怎樣才能擁有健康的心理？

　　首先，正確認識自己，不要自卑，不要自負，要自信，相信自己。天生我材必有用，每個人都有自己的優點。要正確面對挫折或失敗，相信失敗是成功之母。

　　其次，正確與人交往，建立和諧的人際關系。良好的人際關來源于對別人的尊重。多尊重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學的意見，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，經常真誠地對人微笑，傳遞快樂！享受快樂！

　　再次，要情緒穩定，性格開朗。養成熱愛生活、積極向上的生活態度，要樹立遠大的理想和信念，科學地安排好每天的學習、鍛煉、休息時間，使生活有規律。

　　同學們，健康是一種積累，心靈的健康不會從天而降，它需要鍛煉，需要在困難面前經受無數次的洗禮。它需要我們不斷努力，在學習上積極自信，勇于進取，在生活中，尊重他人，互幫互助。從現在開始，呵護自己的心靈，調整自己的心態，做一個身心健康的好學生。

健康教育講話稿 篇22

　　同學們：生活中什么最重要?安全。童年中什么最重要?安全。只有保證我們生命和生活的安全，一切才有意義。校園安全與我們每個師生密切相關。它關系到我們的學生能否健康地成長，能否順利地完成學業;它關系到我們的老師能否在一個寧靜、安全的環境中教書育人，為國家培養和造就各種人才。因此，校園安全是我們作好學校各項工作的基礎和前提，也是學校教育和首要任務之一，必須長抓不懈，落到實處。

　　開學到現在已經有幾位學生撞破了頭，被送往醫院;有同學打架而受傷;上星期發現高年級同學從6號樓沖下樓梯差點把低年級上樓梯的同學撞倒，因為人多，如果撞倒很容易引起踩踏事故;個別同學到校外河邊的船上玩耍;還發現同學從樓梯的扶手上滑下等等，有多危險。

　　為了進一步做好我校的安全教育工作，現提出以下幾點要求，希望各個班級、各位學生認真作好。

　　1.校內課間不亂跑，不擁擠，上下樓梯輕聲慢走，靠右邊。

　　2.放學按時離校，不經老師允許不能隨意在校園內逗留。

　　3.不到小攤小販購買食物，不吃不潔食物，喝水要講究衛生，注意身體健康。

　　4.保證用電安全檢查，不亂動電源插座，信息課上要按規定程序操作機器。

　　5.入校后不得隨便出校門。上體育課、晨練及課外活動是要注意與他人合作，防治機械傷人，保證安全。

　　6.上學、放學途中要遵守交通規則，未滿十二周歲不允許騎自行車上學，防止交通事故的發生。沒有經過家長的允許，不能私自騎自行車上街。

　　7.放學后按時回家，不再街上逗留，不與陌生人交往，不能接受陌生人饋贈禮物，受到不法侵害時及時打急救電話和必備電話求得110幫助。

　　8.不玩火、不吸煙，愛護消防設施。要懂得一些防火、防病、放煤氣和食物中毒、防盜、防溺水、緊急情況疏散知識，遇到險情時，能避險，能進行自救自護。

　　9.加強自我教育，培養自身良好的心理品質，與同學、老師保持和諧的關系，自己的所作所為也要有安全意識。青少年時期容易沖動，容易感情用事，因此，在同學間遇到矛盾時，一定要冷靜，要理智，切忌用拳頭代替說理，給自己和同學帶來不良的后果。上學期和本學期都發生了同學間打架的事，希望這些同學一定要好好地反省一下自己的行為，自覺遵守校規校紀，

　　10.自覺遵守《青少年文明網絡公約》，不看不健康的書、報等;不參與封建迷信活動。

　　同學們，讓我們一起來創建我們的平安校園吧! 讓我們在國旗下共同祝愿，祝愿我們每天平平安安到校，高高興興回家，祝愿我們的生活處處開滿安全之花!

健康教育講話稿 篇23

　　各位老師、各位同學：

　　大家好！今天，我國旗下的題目是《關注心理健康，演繹美麗人生》，主要從以下三方面展開：

　　第一，什么是心理健康？

　　聯合國世界衛生組織曾經提出過一個響亮的口號：“健康是人類第一財富，健康中有一半是心理健康。”換句話說，健康不僅是指沒有身體疾病的癥狀和表現，還包括健康的心理。心理健康就是指具有正常的智力、適度的情感、和諧的人際關系以及良好的社會適應能力。 那么如果一個人心理不健康是不是就等同于病呢，事實上，心理不健康是心理功能正常狀態下存在心理問題，而心理問題就像感冒一樣普遍，有些心理素質好的人有了心理問題自己可以解決，就像身體素質好的人不會經常生病一樣；而病就像是癌癥晚期，是心理問題累積成的心理異常狀態。只要我們很好的處理像感冒這樣的心理問題和心理煩惱，后果就不會那么嚴重。

　　第二，為什么要重視心理健康？

　　這里，我用一個心理寓言故事加以說明：

　　一棵蘋果樹，終于到了結果的時候。

　　第一年，它結了10個蘋果，9個被拿走，自己只得到1個。對此，蘋果樹憤憤不平，于是自斷經脈，拒絕成長。第二年，它結了5個蘋果，4個被拿走，自己又只得到1個。它想到去年只獲得10％，今年卻得到20％！翻了一番，心里感到非常平衡。

　　但是，它還可以這樣：繼續成長。譬如，第二年，它結了100個果子，被拿走90個，自己得到10個。

　　很可能，它被拿走99個，自己得到1個。但沒有關系，它還可以繼續成長，第三年結1000個果子……

　　其實，得到多少果子不是最重要的，重要的是蘋果樹在成長！這顆蘋果樹太過于關注一時的得失，影響了一生的成長與發展，這正是因為它沒有一顆健康的心靈，沒有正確處理好成長中的困惑。所以，只有當我們擁有健康的心理，只有當我們學會正確地對待心理問題時，才會發現那些阻礙我們成長的力量是可以微弱到忽略不計的。千萬不要像蘋果樹那樣去處理心理問題，因為一顆健康的心靈告訴我們，這些都只是暫時的陰霾，等風雨過后，我們必定會看到美麗的彩虹。

　　第三，如何做到心理健康？

　　首先，面對問題，不能逃避。一切心理問題都源自對事實的錯誤認識，來自于那些令我們痛苦的事情。只有選擇正確的方法主動去面對，才能防止變成更大的心理問題。

　　話說有這樣兩只小貓，為擺脫討厭的影子用盡各種各樣的方法，結果發現，無論走到哪里，只要一出現陽光，仍然會看到令它們抓狂的影子。最后它們終于找到了各自的解決辦法：一只小貓選擇永遠閉著眼睛；另外一只小貓選擇永遠待在其他東西的陰影里。他們在面對心理問題時都選擇了逃避，從而變成了更大的問題，產生了令人費解的行為；如果它們選擇主動地面向陽光，就永遠不會看到陰影！

　　其次，要有積極的態度。態度比能力更重要，因為態度決定行為，行為決定習慣，習慣決定性格，性格決定命運。所以在遇到問題時，我們應該選擇更為樂觀的態度：

　　雖然我們不能決定生命的長度，但可以控制它的寬度；

　　我們不能左右天氣，但可以改變心情；

　　我們不能改變容貌，但可以展現微笑；

　　我們不能控制他人，但可以掌握自己；

　　我們不能預知明天，但可以利用今天；

　　我們不能樣樣順利，但可以事事盡心。

　　最后，祝愿大家都能做自己心靈的主宰，用健康心理樂觀生活，書寫多彩人生！

　　我的完畢，謝謝大家！

健康教育講話稿 篇24

　　各位老師、各位同學：

　　大家上午好!今天跟大家分享一下《請關注你的心理健康》。心理學家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。然而在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康。現代社會，競爭激烈，學習或工作負擔重，生活節奏日益加快，人際關系復雜，越來越多的人由此產生了心理問題，心理健康受到極大地威脅或損壞。有的人程度輕微，有的人程度嚴重。在我們的周圍，有的人脾氣暴躁，常常無端發火，因瑣碎小事甚至與人爭吵;有的人感到孤獨寂寞，意志消沉，整天無所事事，迷戀網吧，厭學情緒嚴重;有的人自卑，心理脆弱，總覺得自己不如別人;有的人目空一切，惟我獨尊，對人苛刻，認為別人都不如他，對于別人善意的批評和勸告拒不接受。

　　所有這些都與人的心理是否健康密切相關。心理是否健康，小而言之，影響著一場考試的得失，影響著一場比賽的勝負;大而言之，影響著人的工作、學習和生活，影響著班級、學校的和-諧，社會的安定。

　　那我們怎樣才能擁有健康的心理?

　　首先，要正確認識自己，不要自卑，不要自負。要相信自己，天生我材必有用，每個人都有自己的優點，不存在差學生，只存在有差異的

　　學生。要正確面對挫折或失敗，再漫長的路總有盡頭，再絕望的事總有希望，要相信失敗是成功之母，飽經風霜、歷經坎坷的人比一帆風順的人更能忍受挫折，更能有所作為。

　　其次，要正確與人交往，建立和-諧的人際關系。和-諧的人際關系來自于對別人的愛心，來自于對別人的尊重。把你的愛心與老師、同學分享，你會得到更多的快樂;把你的意見與別人溝通，你會得到許多有益的忠告;與人分享快樂，快樂會加倍，與人分擔痛苦，痛苦會減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，多尊重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學的意見，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，經常真誠地對人微笑，真誠地微笑充滿著你的自信，表示著你的禮貌和對別人尊重。

　　各位同學，讓我們在關注身體健康的同時，一起來關注心理健康，做一個全面健康的人，共同營造健康的校園、和-諧的校園。謝謝大家!

健康教育講話稿 篇25

　　各位領導、老師、同學們：下午好!

　　青春期是生理、心理、社會行為等方面從未成熟到成熟，從未定型到定型的急劇變化的時期，是人生中質的轉變期，是脫離了兒童時代認識方式，創造新的自我觀念，從心理上重建人生的時期，加強青少年學生青春期健康教育，幫助他們順利渡過青春期，對促進青少年學生健康成長具有十分重要的現實意義。

　　今年我校有幸成為晉江市“生育關懷---青春健康教育進校園”的第二批拓展學校，我校同時也得到晉江市人口計生局、計生協會、內坑鎮政府、內坑鎮計生辦、內坑鎮關工委的大力支持。

　　今天我們在舉行豐光中學“生育關懷---青春健康教育進校園”的啟動儀式，出席今天啟動儀式的有內坑鎮計生辦 ，內坑鎮關工委 ，豐光中學楊書記，讓我們用熱烈的掌聲對他們的到來表示歡迎。

　　為幫助同學們順利渡過青春期，促進同學們的全面健康發展，在此我校制定了有關于青春期的健康教育活動方案，從生理和心理社會交往進行教育。從青春期少年的生理和心理出發，使同學們了解自我認識自我，樹立正確的價值觀、人生觀，培養良好的心理素質。今后我們將從以下幾個方面來進行教育活動：

　　(一)懷立正確的自我觀念。正確的自我觀念是心理健康的重要條件，一個人只有正確地認識自己，他的行為舉止才能得體，學習和工作才能適應，才能努力地發展自己，主動地進行自我教育。如果自我觀念不正確，他可能自視甚高，自以為了不起，去做力不能及的工作，他也可能自覺羞慚，不肯以本來的面目表現自己，以致形成沉重的心理負擔，不能心地坦然。

　　(二)適度的抱負水平。要了解社會對個人的要求，哪些是環境所允許的，哪些是不允許的，其變化趨勢如何等。要善于將個人的優、缺點與環境的利弊四個因素綜合起來分析，揚長避短，挖掘環境的有利因素，發揮個人的優勢，一方面與命運搏斗，改造客觀，一方面調整主觀，確定合適的抱負水平，以免做出招致挫折的事。

　　(三)和諧的人際關系。在與人相處時，其肯定的態度(如尊敬、信任、友愛等)總多于否定的態度(如憎惡、懷疑、恐懼等)，對其所歸屬的集體，有一種休戚相關、安危與共的情感，總樂于犧牲個人的欲念去謀取集體的幸福。

　　(四)正確認識性，學習與性相關的科學知識。學習性生理、性心理、性道德和性保健知識。了解青春期煩惱產生的原因，掌握排解青春期煩惱和困惑的方法，學會自我保護。明確異性交往的準則和規范，合理開展異性間的交往，尊重自己、尊重他人，學會負責任。學習預防艾滋病的基本知識。

　　(五)把心靈中的積郁傾吐出來。思想和情緒上的矛盾長期郁悶在心中，會影響腦功能，造成心理失常。思維情緒上的問題只有將它傾吐出來，心情才會感到舒暢，并能起到一定的安定作用。

　　針對以上五項我校心理老師、生物老師、外聘教師將展開了一系列青春期教育，針對不同年齡段的學生制定設計出了許多青春期教育的設計方案。如青春期的衛生生理知識，青春期的心理問題，每個人都必須了解的艾滋病話題等等。這些都是青春期學生應該知道的!通過老師的帶領和引導，學校的大力宣傳，通過專題講座、主題班會、學科滲透、心理咨詢、“同伴教育”等等。讓同學們更加了解自己珍愛生命!

健康教育講話稿 篇26

　　敬愛的領導，同事們：

　　大家下午好！

　　通過上了這么多節的中學生心理健康課，我深深的體會到了中學生心理健康教育的重要性。加強中學生心理健康教育是提高中學生心理素質、促進中學生健康成長、培養全面發展的社會主義建設者與接班人的重要途徑，也是加強和改進中學生思想政治教育的重要任務之一。作為一名中學生更要了解心理健康的含義與標準，研究中學生的心理發展的特點與影響因素，明確中學生心理健康的理論與原則，把握中學生心理健康教育的內容與方法。而心理健康的人應該具備比較正確的認知、良好的情緒情感、堅強的意志品質與健康的個性心理。以下是我的學習心得：

　　一、新的學習環境與任務的適應問題

　　我們都是從高中升到大學，面對新的環境都會有各種各樣的情緒，例如煩躁、壓抑、苦悶等，當面對自己無法解決的問題時千萬不要獨自一人承受，更不要鉆牛角尖，要積極主動調試自己的心理，知道適應環境;要正確對待生活中的挫折、困苦;要學會改變學習方式，使學習輕松愉快，然后確定一個切乎實際的目標;要知之為知之，不知為不知。不知而求止，知而行之。要學會從心里去接受現實中的一切，既來之，則安之，使自己具備較強的適應能力。

　　二、人際關系的處理

　　良好的人際關系使人獲得安全感與歸屬感，給人以精神上的愉悅和滿足，促進身心健康;不良的人際關系使人感到壓抑和緊張，承受孤獨與寂寞，身心健康受到傷害。因此，我們中學生更要培養良好的交際能力。要保持和諧的人際關系，樂于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態度與人和睦相處。通過人際交往，認識到中學生的社會責任，培養遵守紀律和社會道德規范的習慣。增強心理適應能力，能與他人同心協力、合作共事，與集體保持協調的關系，保證中學生心理的健康發展。

　　三、戀愛中的矛盾問題

　　在現代中學生中戀愛已經成為普遍現象，中學生一定要樹立正確的戀愛觀。在戀愛中應遵循：以愛為基礎，以高尚情趣為戀愛發展的動力，在戀愛中相互尊重各自的選擇、自由與權利以及人格，同時信守責任，忠貞專一，以誠相待。要以理解為前提，以奉獻為內容，以被愛為結果。中學生要避免戀愛的消極影響，學會運用愛的技巧要學會澄清愛情價值觀，做出愛的.決定，注重愛的交流，并履行愛的責任。

　　心理健康是中學生掌握文化科學知識的重要保證，有了良好的心態，不僅能取得好的學習效果，而且有益于終身的發展。中學生要做到心理健康，爭取身心健康，可以閱讀相關的心理輔導書籍，有需要的可以進行心理咨詢，定期進行體育鍛煉，計劃好自己的時間，增強自己的心理素質，以良好的心理素質去迎接挑戰。

健康教育講話稿 篇27

　　各位老師、同學們：

　　早上好!

　　小學開展心理健康教育，既是學生健康成長的需要，也是推進素質教育的必然要求。為了提高我校師生、家長的心理素質，營造人人關注心理健康、人人參與心理健康教育的良好氛圍，今年我校的心理健康教育宣傳月有以下五個系列的活動：

　　1、邀請心理學專家為老師進行《個體心理咨詢技術》《中小學生常見心理問題及對策》《積極應對壓力——追求職業幸福》三個講座，為我們的家長開設《做好親子交流，激發孩子持久的學習動力》新課堂。

　　2、從11月12日開始心理健康教育宣傳系列活動:全校師生學做《怒放的生命》手語操;1—6年級開展“愛我強我，陽光生活”心理健康教育活動課，心理游戲課、講座各一次;一、二年級各班制作“快樂小精靈”主題的心理健康小卡;三、四年級各班開展“愛我強我.陽光生活”主題心理漫畫比賽;五六年級開展“愛我強我.陽光生活”主題心理手抄報比賽;全校師生家長對“愛我強我”“健康生活”的感悟征集活動。

　　3、 何鵬翠和張艷老師將引領同學賞析心理影片《當幸福來敲門》《小孩不笨》

　　4、謝輝和王建老師將帶大家做：“啄木鳥”行動、“松鼠”搬家、“價值拍賣”、“手指的力量”、“感恩父母”、“一分鐘價值”等團體心理游戲。

　　5、月末我們將舉行全校校園心理劇匯演活動。

　　這些活動踏著時代的節拍，緊貼教師教育教學的要求，緊貼家長的需求，學生健康成長的需要，讓我們通過活動和活動后的分享，學會觀察和體驗，從而認識自我、探討自我，悅納自我，主動調整和改善與他人的關系放平心態，愛我強我、陽光生活。在這里我們預祝這次心理健康月活動圓滿成功。

健康教育講話稿 篇28

　　各位家長：

　　一個健康的幼兒，既是一個身體健全的幼兒，也是一個"愉快"、"主動"、"大膽"、"自信"、"樂于交往"、"不怕困難"的幼兒。《綱要》再三強調要讓幼兒主動活動，而皮亞杰也曾說過，兒童是自己的哲學家，教育的第一條件就是要尊重主體、認識主體、熱愛主體。只有充分地尊重幼兒，使其發揮應有的主體性，幼兒才有可能主動、積極、創造性地活動。

　　幼兒健康教育既然將促進幼兒的健康作為最直接的目的，其教育過程就不應使幼兒感到壓抑或受到傷害。幼兒健康教育工作者應充分發揮幼兒自身的主動性和積極性，努力將幼兒的興趣與必要的規則相結合，使幼兒盡早建立起各種健康行為。

　　健康教育總目標

　　1、養成幼兒主動參與體育運動的習慣，使幼兒喜歡到大自然中去鍛煉身體。

　　2、用幼兒感興趣的方式發展基本動作，提高動作的協調性、靈活性。

　　3、幫助和改進幼兒的走、跑、跳、平投擲衡、鉆爬、動作，攀登等基本幫助幼兒掌握有關的粗淺知識，使其動作靈敏、協調、姿勢正確。

　　4、幫助體弱幼兒加強鍛煉，增強體質；幫助肥胖兒增加鍛煉強度、密度，有效控制體重的增加。

　　5、保持個人衛生，培養獨立生活能力和良好的學習習慣。

　　6、指導幼兒使用筷子就餐，培養良好的飲食習慣；知道不同的食物有不同的營養，養成不挑食的習慣。

　　7、認識身體的主要器官及功能，了解簡單的保護方法；了解防齲齒及換牙的有關知識。

　　8、認識有關安全標識，遵守交通規則，注意防止意外事故，培養自我保護能力。

　　9、能走，跑交替300米，快跑30米，步行2公里，連續跑1分鐘。

　　10、能立定跳遠，雙腳站立從高35cm處往下跳，助跑跨跳50cm。

　　11、單手擲沙袋約4米遠，2米—4米拋接球。閉目起踵自轉5圈，在高40cm，寬15cm的平衡木上變換手臂動作走。

　　12、能倒身，縮身鉆過50cm高的拱型門，并在墊上前滾翻、側滾翻。

　　具體措施：

　　首先，在幼兒健康教育的過程中，必須豐富幼兒的健康知識，教給幼兒促進和保持健康的方法行為，從而使幼兒養成良好的生活習慣，衛生習慣和體育鍛煉習慣。可以用豐富的知識、動作和行為練習、講解示范、體育游戲，訓練行為，培養習慣等方式進行。

　　其次，在幼兒健康教育的過程中，要發揮健康教育的各種功能。

　　1、結合日常生活進行。日常生活每一個環節都有可以用來對幼兒進行健康教育。例如：怎樣上廁所，就可以隨機進行；又例如：自我保護意識和方法可通過戶外游戲時進行滲透。體格鍛煉通過早操、運動器材等進行……

　　2、與其他學科結合進行。使其變得生動活潑，符合幼兒心理特點。例如：將健康知識用兒歌形式傳授等……

　　最后，在培養幼兒健康行為過程中，要集體與個別教育相結合。先針對群體進行教育，改變整個群體的行為衛生習慣，從而來影響個體行為的形成，"大家都這樣，我也要這樣"。再針對個別特殊幼兒多提醒、多關心、多指導，使所有大班幼兒獲得全面的健康教育。

健康教育講話稿 篇29

　　同學們，今天，我們交流的主題是“做一個自信的小學生”。首先，讓我們先來聽兩個小故事。

　　故事一

　　故事發生在美國的芝加哥市。時間是一個星期天，一群中國留學生在路上行走遇到這樣一件事：一對年輕的美國夫婦，帶著一個3歲的孩子在散步，那小孩有點頑皮，不小心掉進路邊的泥溝，泥溝里沒有什么水。中國留學生想沖上去把小孩救起來，這對年輕的夫婦卻阻止了他們，并且說：“讓孩子自己爬起來。”結果，小孩通過多次努力，終于從泥溝中爬了起來。

　　這個故事里的父母，在我們中國人看來似乎有點不盡人情。一個3歲的孩子掉到泥溝里，自己不去拉他上來，而且也不允許別人拉他上岸，也有人認為這似乎有點太殘酷。但是，這正是美國教育孩子的方式：讓孩子樹立自信，自立自強。常言道，自信是成功的第一步。

　　故事二：

　　一次，拿破侖外出打獵，剛走到一條河，就聽到一個落水者在呼救。拿破侖見他在水中撲騰，但卻不往岸邊來，而是馬上舉起獵槍瞄準他，說：“喂，你要是再呼救，而不向岸邊爬，我就開槍打死你。”

　　那人聽了，嚇得忘記自己不會游泳，使勁用力向岸邊游來。經過多次掙扎，那個人終于靠自己的力量爬到岸上。一上岸，他氣憤地責問拿破侖：“你為什么見死不救，還要開槍打死我?”拿破侖從容答道：“我不嚇唬你，你自己還不照樣在水中淹死。現在你至少懂得：一個人可以自己救自己。”這個故事，可以給我們一些思考：如果不用槍瞄準落水者，那落水者的后果怎樣?大家肯定會說，如果岸上的人不去救他，他肯定會淹死——因為他不會游泳。那個落水者一開始為何只在水中撲騰，但卻不往岸邊來呢?因為他對自己救自己沒有自信，他照常人的思維方式去思維：不會游泳，怎么能爬上岸呢?后來又怎么能爬上岸來的呢?拿破侖的槍口激發了他求生的欲望，也激發了他的自信——一定要逃離槍口，否則將被打死，他的本能和自信，使他爬上了岸。這里拿破侖的一句話很有道理：“現在你至少懂得：一個人可以自己救自己!”一個人要相信自己的能力，對自己要充滿信心。這種信心要靠平日的培養。

　　同學們，自信會使你創造奇跡，古往今來，每一個偉大的人物在其生活和事業的旅途中，無不是以堅強的自信為先導。拿破侖就曾宣稱：“在我的字典中，沒有不可能的字眼。”這是何等豪邁的自信。正是因為他的這種自信，激起了無比的智慧和巨大的能力，才使他成為橫掃歐洲的一代名將。

　　現在我們有的學生遇到一點小事，就說：“不可能”，“我不會”。那么今天，你可以積極地暗示自己說：“我不是不可能，，是暫時沒有找到方法”只有相信自己，才能激發進取的勇氣。自信能孕育信心，你能通過充滿信心的活動使別人對你和你的意見產生信心。拿破侖曾被流放到一個小島上，逃出來后，法國國王派大軍去捉拿他，隨從都勸他快跑，拿破侖卻說：“跑什么，我是他們的元帥，他們是我的士兵，為什么要跑呢?”拿破侖迎著捉他的軍隊走過去，仍然以元帥的氣度指揮他們，同學們你們知道結果是怎樣?結果這批軍隊反而跟他回去捉國王了。你們瞧，拿破侖他多有自信啊!

　　其實學習、生活中的許多問題、困難，實際上正是來源于你的信心不足，一旦獲得了信心，許多問題就將迎刃而解。自信能使你保持最佳心態，增強你進取的勇氣。

　　心理學家曾做了一個實驗：將一只跳蚤放進杯中，開始，跳蚤一下就能從杯中跳出來。然后，心理學家在杯上蓋上透明蓋，跳蚤仍然會往上跳。但碰了幾次蓋后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。這時心理學家再將蓋拿走。卻發現那只跳蚤已經永遠不再跳出杯子了。實驗啟示我們：如果說自信不一定能讓你成功，那么喪失自信你卻注定會失敗，因為你已喪失進取的勇氣。

　　學習和生活一樣，永遠不會是一帆風順，風雨坎坷在所難免，我們如果在困難和挫折面前被壓倒，懷疑自己的能力，被自卑感所控制，我們就覺得學習充滿痛苦，前途暗淡無光，成為學習的奴隸，失去學習的樂趣;相反，當我們取得了一定成就，恢復了信心，我們就會感覺到自己有駕馭學習的能力，感到學習的美好，使整個人也因此充滿快樂。

　　該如何培養自己的自信呢?讓我們來嘗試以下幾種方法：

　　方法一：心理暗示練習“我能行”。在做事和做作業以前，暗示自己“試一試，我也能行”、“我能出色完成這項工作”、“敢于嘗試，我已經成功地挑戰了自我，我真棒!”。這就產生了我要努力把這件事做好的信念，自然就會想出"如何去完成這項工作"的萬法，就會排除各種困難，直至成功。方法二：行走時抬頭、挺胸，步子邁得有彈性。心理學家告訴我們，懶惰的姿勢和緩慢步伐，能滋長人的消極思想;而改變走路的姿勢和速度可以改變心態。快速走路能表現出超凡的信心，他的步伐仿佛告訴整個世界：“我要到一個重要的地方去辦一件很重要的事，更重要的是我會在20分鐘內成功。”因此抬頭挺胸走快一點，你就會感到自己信心在滋長。平時你從未意識到這一點吧?從現在你就試試看!

　　方法三：抬起雙眼，目視前方，眼神要正視別人。正視別人等于告訴人家，我很自信，我肯定比你強。不正視別人通常意味著：在你旁邊我感到很自卑，我感到什么都不如你，甚至怕你。因而要經常練習正視別人，使自己的眼睛為自己工作，就是讓自己的眼神專注別人，以增強自信。同時，與人講話看著別人的眼睛也是一種禮貌的表現。

　　方法四：當眾發言。當眾發言是克服羞怯心理、增強人的自信心、提升熱忱的有效突破口。這種辦法可以說是克服自卑的最有效的辦法。想一想，你的自卑心理是否多次發生在這樣的情況下?你應明白：當眾講話，誰都會害怕，只是程度不同而已。所以你不要放過每次當眾發言的機會。不敢當眾發言，是怯場，缺乏自信。當眾發言練習，既壯大膽量，又練就口才，是信心的“維他命”。所以請同學們在上課時盡量爭取當眾發言，暢談自己的見解，不要怕說錯，這樣恐懼感就會逐漸消除，就會不斷增加信心，下次更容易發言。否則，每放棄一次發言機會，就會中了一次缺乏信心的毒素，恐懼感會越來越強、自信心會愈來愈弱。

　　希望大家努力嘗試，積極體驗，請記住，：“自信，是使人走向成功的第一秘訣。”

健康教育講話稿 篇30

　　親愛的女同學們、家長朋友們、老師們：大家好!

　　今天我以一個母親和老師的雙重身份和大家在一起共同學習女生青春期健康知識。在開始學習之前，我首先要糾正一個觀點：談及青春期，尤其是大庭廣眾之下，有的人認為難以啟齒，羞于見人，其實，這是受一些社會偏見的影響和缺乏知識的表現，其實青春期是每個人必經階段，就和我們出生以后，逐漸開始長牙是一樣的道理，所以，我們要正大光明的了解自身的生長規律。青春期是一個生理、心理迅速發育和日趨成熟的時期，也是決定人一生性格、體質和智力水平的關鍵時期。在這之前，我對此作了問卷調查，現將調查分析的情況說明如下：共調查219個女生，父母外出務工占40%;父母離異占11%;孤兒占0.01%;15、16歲女孩100%經歷了月經初潮，14歲有89%，13歲有55%，12歲有24%;多數同學是從課外醫學書刊中獲得性知識;希望自己今后進大學深造或找個好工作;覺得自己有比別人強的地方;愿意在課外集體活動時與異性交往;認為最和諧的關系是與同學的關系;困擾自身問題是自己身體迅速變化和學習壓力。綜上所述，看來我們的同學們思想還是比較單純和健康的，同時，也顯示出女孩子青春期很需要學校、老師和家長的倍加關懷和呵護。青春期的女孩，天真活潑、朝氣蓬勃、充滿幻想，就像一朵朵含苞欲放的花朵，想到花季自然感覺是多么的美好，所以我們稱這一時期為花季。但是，同時也伴隨著許多成長中的困惑和煩惱，如果不能正視它，極易走入誤區，出現性困感、性無知以及自卑、孤獨、焦慮等現象，非常不利于女孩子身心的健康發展。所以，今天我們相約花季，目的就是要盡早告訴大家更多的相關知識，引導你們平安、健康地度過人生的敏感階段，正確認識自己，了解自己，順利度過花季。

　　我們都是父母愛情的結晶，人從出生到老年，是一個漸進過程。它可分為幾個階段，但沒有截然的界限，主要受遺傳、周圍環境、營養等條件的影響。 新生兒期從出生到二十八天內為新生二期。 幼年期從出生二十八天后到十二歲左右。身體各部均持續生長發育。 青春期從月經來潮到生殖器官逐漸發育成熟的時期一般為11-18歲左右。主要表現(1)全身生長迅速，并逐漸向成熟過度。(2)生殖系統發育。(3)第二性征發育。(4)月經來潮。 性成熟期是卵巢生殖功能及內分泌功能明顯的時期，一般自18歲左右開始逐漸成熟，持續30年左右。大多數女性結婚后還要經歷(懷孕期、產褥期、哺乳期)，完成養育下一代以使人類種族得以延續的艱巨任務。就生理上而言是女性一生中最輝煌的時期。 更年期是婦女卵巢功能逐漸衰退，生殖器官開始萎縮的一個過渡時期。最突出的表現為月經紊亂、經常性閉經、最后絕經。一般發生在45-52歲之間。 絕經期此期卵巢功能進一步衰退，月經停止。逐漸進入老年期。什么是青春期?我們的身體會有哪些變化?要注意些什么?

　　我們以前觀察過青蛙、蝴蝶的生長。從卵到蝌蚪再到青蛙，從卵到蟲到蛹再到蝶，它們的成長中不斷變化，我們把這種現象叫做變態。人是不經過變態的，要是說某人變態啊，那是極大的不尊重，是吧?把動物生長特有的詞用到人身上了!但是，想一想，如果人的成長一直沒有變化，會怎么樣呢?20歲了依然腦袋大，身子小;50歲了依然要吃也哭，要睡也哭，要上廁所還是只會哭?可見人是要有變化的。蝴蝶平安的度過蛹的階段，才能破繭而出，才能有以后的美麗人生。青春期就是我們蛹的階段。青春期是健康平安的，以后的人生才會快樂美麗的。

　　二、開展青少年青春教育的實質——認識自己和保護自己

　　(一)青春期會的變化

　　我們的身體會急速的生長。不過，這長的過程很有意思，最先變化的是我們的手腳，你會發現上年買的鞋子下年就不能穿了，現在，有些女孩的手，比我的還大了。說明以后能長得比我高。然后，我們的四肢會快速生長，再后來才是軀干——從地方到中央!這種快速的生長有時能讓你夢見自己在飛，更多的時候，這種生長的不平衡，會讓你在睡夢中感覺自己猛然從高處跌落。

　　我們的身體還會發生另一些特別的變化，我們的乳房會逐漸發育，中央出現硬塊，不小心碰到會痛得受不了。有些女孩會出現初潮，也就是第一次來月經。不用害羞，有一個國家，當女孩出現初潮(因為以后它平均每月來一次，比較有規律，稱為月經)時，家庭會舉辦最最隆重的聚會，所有的親友歡聚一堂，給女孩送上最美的祝福呢!為什么我們覺得羞于啟齒的事情，他們會這樣大張旗鼓的慶祝呢?因為這是一個標志!它標志著，從現在起，你就不再是一個小女孩而是一個大姑娘了!月經我們也叫例假，(這是我們女孩子的小秘密)。初潮來臨的一兩年間，月經或許不會很正常。這是因為我們的這個部分還沒有完全成熟，不用擔心。但這種不正常給我們帶來了不便，我們不能及時的做好準備，容易出現尷尬的場面。怎么辦呢?只要準備好‘干面包’就是這個——衛生巾，它是這樣用的(演示)。我今天送給每位女生一包表達我作為母親對山區孩子的關愛。月經期間要注意以下幾點：

　　(1)做好經期自我防護工作。如：經期避免劇烈運動和過度勞累，注意保暖，避免淋雨、涉水、游泳、冷水洗澡、洗頭、洗腳，也不要坐涼地;生活規律，保證充足睡眠;不吃過冷、過辣、過咸食物，多吃水果蔬菜，多飲開水，保持大便通暢;

　　(2)學會自我心理調適，保持心情樂觀、穩定，可多聽聽音樂，做一些喜歡做的事情。

　　(3)保持外陰清潔，勤換內衣，勤洗澡，要淋浴不要盆浴。

　　(4)如果發生痛經，心情要放松，要坦然面對，不要自己嚇自己。可用熱水袋熱敷小腹，可做胸膝臥位操，自己輕按尾骶部，這樣可糾正子宮過度屈曲，使血流通暢;必要時服一些止痛劑，如APC、消炎痛、阿托品等以緩解癥狀。

　　(5)注意選擇質量信得過、安全衛生的衛生巾。比較有名的牌子的質量有保證，不要使用廉價的不知名的牌子。有新聞報道，有些不法商販用“黑心棉”制作成衛生巾，很不衛生，甚至會危害身體健康。還要注意用過的衛生巾不能丟進下水道，以免堵塞。

　　(8多吃些雞湯、豬肝、雞蛋、水果、蔬菜、紅棗等，補充體內各種維生素和蛋白質等，增強體質，提高抵抗力。不吃辛辣生冷等刺激性食物，多吃纖維食物，如地瓜、窩筍、香蕉等，保持大便暢通。

　　從你有初潮起，你就是一個大姑娘了。你的身體只是屬于你自己的，任何人沒有經過你的允許，不能以你不喜歡的方式接觸你的身體。特別是乳房、臀部和大腿內側。我希望，每個姑娘青春是健康的、平安的!每個姑娘的人生是快樂、幸福的!

　　(二)、乳房衛生

　　乳房主要承擔哺乳功能，女性于青春期前后開始發育。隆起的乳房體現了女性成熟體形所特有的曲線美和健康美。為保護乳房更好的發育，女孩應該掌握一定的自我保護技能。乳房的自我保健有：

　　1、忌束胸。如果女孩把胸部束得緊緊的，就影響肋骨、胸骨和膈肌的運動和正常的呼吸以及胸部發育。

　　2、忌過早用胸罩。女孩在乳房沒有發育成熟之前(從乳房上底部經乳頭到乳房下底部的距離不足16厘米)，不宜戴胸罩，否則會影響乳腺的正常發育和日后的哺乳功能。

　　3、忌不及時用胸罩。女孩乳房發育成熟后，應及時使用胸罩。所以要適時佩帶胸罩。要選擇大小適中的優質棉布胸罩，同時要勤洗換，保持清潔衛生。

　　4、全面營養，以保證身體正常發育和乳房發育的需要。

　　5、加強體育鍛煉。經常做健美操或跳健美舞，可充分展現青春少女生機勃勃、健康向上的自然美。保持正確的站立行姿勢。 特別注意：子宮瘤和乳腺癌是侵擾女性的病例。

　　(三)、嗓子的保護

　　中學生進入青春期后，出現一定時間的“變聲期”。一般女孩從13-14歲開始，這時期特別要保護嗓子，以免聲帶在變化中留下不良痕跡。

　　1、不要大聲叫喊。因為劇烈緊張的叫喊使聲帶被拉得過緊，引起喉頭和聲帶發炎，造成嗓音嘶啞。

　　2、不要勉強去用力尖聲唱歌。

　　3、在唱歌、講話后不要馬上和冷水、吃冷飲。因為喉部正處在組織充血、代謝旺盛的時候，如果突然給予冷的刺激，會損傷聲帶。

　　4、少吃辛辣厚味的食物。飯菜不過熱、過冷。

　　5、不吸煙、不喝酒，因為香煙中的有害物質直接刺激呼吸道黏膜，使喉黏膜充血肥厚,聲帶黏膜干燥、粗糙，引起血管擴張。飲酒，尤其是烈性酒，對嗓子更是有害。

　　6、女孩在月經期間，聲帶分泌物增多，或有充血水腫引起嗓音變化，這時特別要注意保護嗓子。切莫盲目過分用聲，造成聲帶疲勞，使黏膜下出血而致失音。

　　(四)青春女孩易受傷害

　　青春期性意識的萌動讓女生對性感到好奇又迷茫，在與異性交往時，容易被外表所迷惑，容易被人利用或深陷其中而不能自拔。

　　青少年時期對異性的愛慕往往帶有盲目性，在行為上會讓沖動支配自己，更多的是給青春純潔的心靈帶來創傷。

　　某記者采訪全國各地60家醫院婦產科，發現最少一家一年發現4個少女孕婦，最多一家一年27個。這些少年孕婦年齡16―18歲，也有14歲以下的。其中12―14歲52人，12歲以下13人，有3例10歲的。更嚴重的是，還有15個少女媽媽，最小只有11歲，最大的16歲。已經出生的15個嬰兒中，只有12個活下來。

　　有一個初中女生到婦科看病，大夫告訴她懷孕了，這個女孩并沒有什么驚訝的反應，等出了診室，3個背書包的男生在等她，這個女孩很驕傲地對他們說，大夫說我懷孕了，3個男生竟然異口同聲地說，啊!懷孕了，那就生了吧。北京同仁醫院洪寶瑟教授給記者介紹了這個發生在該醫院的事后感慨地說，這3個男生，看不出哪一位是當事人，說明他們把這個當成游戲了。記者還了解到，豐臺區一個女中學生與男友同居，懷孕后在家把孩子生下來后從窗子扔了出去。 中學生發生性行為往往認為這樣很浪漫，沒有什么了不得。不知天高地厚的少男少女們在不計后果之后，少女肚中日益成形的小生命讓她們苦不堪言。 在18歲前，少女的子宮還未完全發育成熟，少女懷孕的后果是很危險的。而嚴重損害健康甚至有生命危險，還可能留下后遺癥，如生育時難產或引發不孕、失去生育能力等。

　　過早的性行為還會可能感染性病、愛滋病等疾病。據統計海南省1994年有11例愛滋病患者，現今以出現300多例，按國際慣例計算，約有2300-2500個感染者。

　　這樣的事例，無論是從身心健康，還是社會、家庭壓力或是感情方面，女生受到的傷害更多些。所以，作為女孩子來講，走好每一步，潔身自好，才能擁有一個完整意義的人生。

　　我們應該有清醒的認識：――過早的“迷戀是一種不適時的失控心理和行為。

　　(1)青少年時期是每個人在積累知識，增加社會經驗的時期，應該分清主次，學習才是這個時期的主旋律。

　　(2)此時每個人在心理上還沒完全獨立，經濟上更依賴家長，根本不具備任何談戀愛的條件。你必須具備養活家庭的能力。這個能力難道不需要你日積月累嗎?

　　(3)初中學生對人生、對社會、對世界的看法相對幼稚，思想不穩定。這個時期由于每個人觀察能力有限，對一個人的了解還只能單純依靠表面，這時對異性選擇比較簡單，當一個人真正成熟時的選擇和此時的選擇會相差甚遠。 所以，我想跟早戀的朋友們說：初戀這種感情真是挺好的，可是，美好的東西不全是這個時候擁有。你知道什么叫長大嗎?所謂長大就是學會放棄的過程。面對那么多的學習任務，你必須有所放棄才能做好眼前的事，才能擁有此時此刻你最需要的東西。

　　人是有理性和意志力的，這是人與動物最根本的區別。因此，在青春期的女孩尤其要學會自我保護，舉止端莊，自愛自重，不早戀，維護自己的純潔性。

　　(五)青春期的心理特點

　　青春期是心理發展的一個重要轉變期。盡管在生理上已經漸趨成熟，心理卻仍然很幼稚、單純。主要特點是半成熟、半幼稚、獨立性與依賴性、沖動性與自覺性等矛盾的交織發展時期。主要表現在以下幾點：

　　*講究打扮，留意誰在看自己

　　*喜歡看描寫愛情的電影和小說

　　*愛去看高年級男生打球

　　*喜歡上網和陌生人聊天

　　*喜歡向異性朋友發短信

　　*有打不完的電話

　　*在特別的日子喜歡給人送禮物

　　*愛把抽屜和日記加鎖

　　生理――體態變化 、心理――關注異性 、行為――重打扮，關心情愛話題

　　在學習態度、交往范圍、對父母的態度等方面都出現新的變化

　　剛剛步入花季的我們，要面對許多的困惑，許多的難題：不知道應以何種姿態出現在公眾面前，才能得到別人的承認與喜愛;與父母的關系出現裂痕，與父母的感情在疏遠;不知如何保持或確立自己在同伴中應有的地位;不知應如何使自己變得堅強;不知如何控制自己的情緒、不要感情用事;„„困擾的事情太多。

　　所有這些，都是步入青春期的信號，是心理開始走向成熟的必然,我們應該為自己感到高興，并理智的去處理好各種事情。

　　(六)青春期的正確審美觀

　　1、突出青春的自然美——真實、自然是美的靈魂，“清水出芙蓉，天然去雕飾。”美的魅力還貴在整體美——整體美既要容貌氣質衣著打扮達到均衡和諧統一，又要外在美和心靈美的合而為一。所以，處于風華正茂時期的青年人應多學習，多讀有益心身健康的報刊書籍，多看高尚的影視節目，常聽優美的音樂，多參加社會實踐，加深對人生對社會的了解，以廣博的知識來修心修身凈化心靈，培養自己正確的審美觀，以遠大的理想、高尚的情操、強烈的事業心和責任感，從談吐言行中顯出自己的智慧美。

　　2、注意自己的風度美——風度是一個人氣質的自然外露。譬如平時的各種坐姿站態，如何待人接物、舉止談吐，如何行為禮貌等等，都能顯現出人的某種風度，這都需要學習，需要追求。

　　人的性格不同，不會影響風度美，不同性格的人都會體現出風度。內向的人表現出沉靜文雅、態度和藹、品格端莊的文靜美，外向的人會體現一種活潑熱情、談吐文雅、舉止灑脫的活躍美。

　　3、保持健康美——學會自我保健常識，選擇健康的生活方式，積極參與文體活動，學會控制和駕馭自己的情緒，加強思想修養，樹立正確的人生觀。

　　(七)加強與父母、老師的溝通

　　不少的中學生自認為長大了，思想成熟了，因而與父母的關系也開始疏遠陌生了。他們每天來去匆匆，在家的時候，常常把自己關在小屋子里;雖與父母同處一個屋檐下，卻猶如生活在兩個世界。中學生要以開朗、豁達的態度與父母老師加強溝通，得到有經驗的長輩的幫助，學習長輩們的長處，得到更多的理解和引導，避免誤入歧途。

　　(八)學會自我保護常識

　　女生自我保護安全常識(溫馨提示)：

　　1、提高自我保護意識，提高警惕性，以防壞人有機可乘。

　　2、不要讓不太熟悉的人隨意進宿舍，以防不測。

　　3、晚上睡覺前要關好門窗，并檢查門窗插銷是否牢固。

　　4、夜晚有人來訪，不要輕易開門接待。對陌生人絕對不能開門。

　　5、假期不能回家的學生，應集中就寢。如只剩下一人對，應和老師說明情況，讓老師妥善解決。

　　6、夜晚到室外上廁所，一定要穿好外衣，找同伴一起去，如遇到壞人應全力呼救，并進行自衛，最好不要單獨一人上廁所。

　　7、宿舍內一旦遭到壞人襲擊，不要害怕，要鼓起勇氣與壞人搏斗，并大聲呼救，以獲的來人救援。

　　8、不讀黃色手抄本或淫穢色情書刊、畫報、不看黃色錄像。

　　9、放學回家，應結伴而，遇到不懷好意的男人挑逗，要及時斥責，表現出自己應有的自信與剛強。如果碰上壞人，首先要高聲呼救，即使四周無人，切莫緊張，要保持冷靜，利用隨身攜帶的物品，或就地取材進行有效反抗，還可采取周旋，拖延時間的辦法等待救援。

　　10、在與男同學的交往中，要保持空間距離，不超越友誼的界限;避免過分的熱情和親近，體現自己的高尚情操和良好道德修養。體現出懂禮貌、有教養、情趣高尚。

　　11、到男老師家補習功課，要尊重老師，不應對老師過分親呢的言談或舉動。

　　12、與父母鬧別扭時切不可賭氣離家出走。不要搭乘陌生人的機動車、人力車或自行車，防止落入壞人的圈套。

　　13、記住在沒有病人家屬或女護士在場的情況下，男醫生不能對女病人的下身進行檢查(醫院有規定)。

　　14、不要去各種酒吧或歌舞廳，不輕易與網友見面(國家為了保護未成年人專門作了規定)。

　　15、一旦不幸受侵害，不要喪失信心。要振作精神，鼓起勇氣同犯罪分子做斗爭。要盡量記住犯罪分子的外貌特征。如身高、相貌、體型、口音、服飾以及特殊標記等等。要及時向公安機關報告，并提供證據和線索，協助公安部門偵查破案。

　　三、適當了解男生的青春期變化。

　　進入青春期的男孩，在性激素的作用下身體迅速增長。

　　平均身高每年增長約6-8厘米，骨骼和肌肉也開始變得粗壯和寬厚，聲音變得低沉，陰部、腋下長出陰毛和腋毛，胡須也逐漸長出來了。這些都是男性的第二性征。

　　除了上述第二性征的出現外，青春期主要的生理變化在于生殖系統的成熟，并已具備了生育能力，成為了真正意義上的男人。

　　四、結束語。

　　孩子們，我們在了解自己之后，要自尊、自愛、自強，做青春的主宰者。青春，像剛剛升起的太陽，前面是望不盡的一片蔚藍;青春，像剛剛冒尖的嫩芽，前面是看不完的春光燦爛„„青春的腳步越來越近，讓我們勇敢地張開雙臂，用強壯的體魄、廣博的知識和高貴的品質去迎接那閃光的年華!

　　愿今天的學習能為我們的花季添一絲雨露，灑一抹陽光!

　　祝青春期少女們健康快樂，一生幸福!

健康教育講話稿 篇31

　　各位老師、同學們：

　　大家上午好！

　　今天我國旗下講話的題目是《陽光心理，健康成長》。

　　心理學家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。然而,人們常常重視身體健康，忽視心理健康。

　　現代社會，競爭激烈，學習負擔重，人際關系復雜，心理健康受到極大地威脅和損害。在我們的周圍，有的同學脾氣暴躁，因瑣碎小事與別人爭吵；有的人意志消沉，迷戀網吧；有的人自卑，心理脆弱，總覺得自己不如別人;有的人目空一切，惟我獨尊，對于別人善意的批評和勸告拒不接受。這些都與人的心理是否健康密切相關。心理是否健康，小而言之，影響著一場考試的得失；大而言之，影響著一個人的工作、學習和生活，甚至決定著一個人事業的成敗。

　　同學們，我們正值青春年華，這是一個朝氣蓬勃、充滿活力的時期，也是一個從幼稚走向成熟的過渡期，還是面臨種種壓力的時期。在這樣的人生季節里，有朝我們微笑的陽光和彩虹，也常常會有寒風冷雨。在成長的過程中出現一些心理困擾是很正常的現象，關鍵在于我們如何正確對待它們。良好的心理素質是我們未來成功的保證，在學習和生活中我們應該有意識的培養和塑造自己的.個性，調節控制好自我的情緒情感。

　　一、多給自己積極的暗示，集中注意于自己的長處。要記住：自已有很多優點是別人不具備的。現在我所擁有的一切，都是最好的：我的同學是最好的、老師是最好的、我的學校是最好的。

　　二、相信自己，不過分敏感他人對自己的評價。愛迪生說過，生氣就是拿別人做錯的事來懲罰自己。世界上沒有任何一個人比你自己更了解自己。

　　三、我自信，我一定會成功。你要相信，通過你的努力，你的目標終會實現。

　　衷心祝愿同學們掌握好成長之舵，因為有陽光的心理，就一定有健康的人生，幸福的未來。

健康教育講話稿 篇32

　　各位老師、同學：

　　上午好！

　　在今天國旗下講話之前，老師想和大家一起來做個小游戲。游戲的名稱就叫做《雨點變奏曲》，老師先來說一下游戲的規則。“小雨——手指互相敲擊，中雨——兩手輪拍大腿，大雨——用力鼓掌，暴雨——跺腳。”你們呆會兒聽到老師講小雨、中雨、大雨、暴雨，你們就作出相應的動作，聽到雨過天晴，同學們就站好了。好，開始，“現在開始下小雨，小雨變成中雨，中雨變成大雨，大雨變成暴風雨，暴風雨變成大雨，大雨變成中雨，又變成了小雨，最后雨過天晴。”同學們，這個游戲好玩嗎？你覺得開心嗎？同學們，手指團結合作，能產生響亮的聲音，我們同學們團結合作，就能取得事情的成功，團結合作是人的一種重要的心理品質，今天，老師就和我們同學們談談有關心理的話題。

　　世界衛生組織指出“健康不僅是沒有身體的缺陷和疾病，而且還要有完整的生理、心理和社會適應能力。”隨著時代的變遷，人們逐漸認識到，心理健康和身體健康同等重要，積極的情緒、頑強的意志、清晰的認知、健康的人格共同構成我們迎接未來社會必須具備的優良心理品質。

　　學習中也是如此，同樣一次考試，一些平時學習一般的同學卻能發揮出色，而有些平時成績優異的同學可能會考的并不是很理想。面對挑戰，只有始終保持平和穩定的心理狀態，才能充分發揮，奪取最終勝利。

　　在我們同學中間還存在著這樣或那樣的問題：比如有的同學不能正確對待學習，上課不能夠專心聽講，作業抄襲或不能按時完成，對學習缺乏自信；有的同學以自我為中心，不遵守集體規則，不能融洽地與同學相處；也有的學生會無緣無故地悶悶不樂，心胸狹窄，膽怯害羞，嫉妒他人，容易發火；還有的學生會說謊、搞惡作劇，好沖動等等心理素質不成熟的現象。

　　心理健康是一個動態發展的連續體，沒有絕對的心理健康，也沒有絕對的心理不健康，和我們的身體一樣，我們的陽光的心靈偶爾也會“感冒”，同學們正處于人生最美好的時候，你們活潑、開朗、富有激情和朝氣，然而這充滿朝氣的季節，也會時常飄落著苦澀的花瓣雨。身體感冒了，體魄好的人可以自我治愈，身體素質稍差一些的人則需要求助于醫生，心靈的“感冒”也一樣，同學們要善于自我調節，自我疏導。但是，當我們無法獨自面對時，我們也要學會求助于老師、同學、家長等。

　　我們常說，讓生活失去色彩的，不是傷痛，而是內心深處的困惑。讓臉上失去笑容的，不是磨難，而是禁閉心靈的結果。同學們，當你有滿溢的幸福需要分享時，當你有滿腔的心事需要傾訴時，請別忘了，設在行政樓四樓的“知心小屋”的大門在向你敞開著！在那里，同學們可以暢所欲言，心理輔導室的老師們將耐心傾聽同學們的心里話，并堅持保密的原則，幫助你戰勝心理困擾，以更積極樂觀的心態迎接各種挑戰！

　　同學們，幸福離我們并不遙遠，心靈的“感冒”更不可怕。讓我們攜起手來關注心理健康，用真誠和熱情架起心靈溝通的橋梁，共同去開拓健康的綠洲，促進我們的精神健康。

　　最后祝我們全校師生身心健康，微笑面對每一天，天天都有好心情。

　　我的講話完了，謝謝大家。

健康教育講話稿 篇33

　　老師們、同學們：

　　大家上午好！

　　今天，我國旗下的主題是“重視心理健康，走好人生之路”。

　　同學們，我問你們一個問題：“什么是健康？”你們中的大部分人會說：“健康就是沒有病唄。” 其實，健康的概念還包括心理健康。 身體健康、心理也健康的人才是真正的健康的人。

　　積極的情緒、頑強的意志、清晰的認知、健康的人格是心理健康的標志，這些標志共同構成我們迎接未來社會必須具備的優良心理素質。

　　而現在，有些人對心理健康還不太了解，認為一個人去看心理咨詢師，便說這個人“心理變態”。其實，這樣說的人，恰恰說明他對心理健康不了解。我們身體會感冒、咳嗽、發燒，要去醫院看醫生。同樣，我們心里也會“感冒、咳嗽、發燒”，比如心理有煩惱、有委屈、認為自己遇到解決不了的問題，也要去心理咨詢室找心理輔導老師。在美國，一個成功者身邊總有兩個人，一個是律師，一個是心理咨詢師，這足以說明美國人是很重視心理健康的。其實，在國內，有很多領域早已重視心理健康了。比如，大家知道的我國有名的航天員楊利偉、劉洋、費俊龍、聶海勝他們的團隊都有專門的心理輔導老師；還有，我國的國家級運動員團隊也有專門的心理輔導老師。在四川的兩次大地震中，國家都會安排心理咨詢師去給震后人員心理疏導，而我有位同學曾是汶川地震的心理救援志愿者。

　　同學們，我們翰林小學非常重視全體翰林人的心理健康，每學期均把心理健康工作納入學校并執行，為了讓全校師生的心理更健康，還專門設置了心語小屋，也就是心理咨詢室，而我就是咱們全體翰林人的知心姐姐——劉老師。我的具體聯系方式詳見學校站。

　　同學們，我們只有重視心理健康，才能走好人生之路，我在心語小屋靜候你們的到來！

健康教育講話稿 篇34

　　各位同學，各位老師：

　　早上好。今天國旗下的內容是：小學生心理健康。

　　什么是小學生心理健康的標準呢？

　　（1）具有良好的認識自己，接納自己的心態意識；

　　（2）能調節、控制自己的情緒、使之保持愉悅、平靜；

　　（3）能承受挫折；

　　（4）能較正確地認識周圍的環境，適應環境和改造環境；

　　（5）人際關系協調，具有合群、同情、愛心、助人的；

　　（6）具有健康的生活方式與生活習慣；

　　（7）思維發展正常，并能激發創造力；

　　（8）有積極的人生態度。道德觀、價值觀和良好的行為規范。

　　那我們怎樣做才能擁有健康的心理？

　　首先，要正確認識自己，不要自卑，不要自負。要相信自己，天生我材必有用，每個人都有自己的優點，不存在差學生，只存在有差異的學生。要正確面對挫折或失敗，再漫長的路總有盡頭，再絕望的事總有希望，要相信失敗是成功之母，飽經風霜、歷經坎坷的人比一帆風順的人更能忍受挫折，更能有所作為。

　　其次，要正確與人交往，建立和諧的人際關系。把你的愛心與老師、同學分享，你會得到更多的快樂；把你的意見與別人溝通，你會得到許多有益的忠告；與人分享快樂，快樂會加倍，與人分擔痛苦，痛苦會減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，多尊重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學的意見，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，經常真誠地對人微笑，真誠地微笑充滿著你的自信，表示著你的禮貌和對別人尊重。

　　各位同學，讓我們在關注身體健康的同時，一起來關注心理健康，做一個全面健康的人，共同營造健康的校園、和諧的校園。祝每個同學都有一個良好的心理狀態，快快樂樂地學習，輕輕松松地生活，成為社會的棟梁之材。

　　此外，以“金色童年 幸福成長”為主題的宜興市荊溪小學校園藝術節在上周朗讀比賽中已經拉開帷幕， 本周及下周我們將分別舉行個性化讀書活動、社團書畫展覽、民樂展示活動、少先隊手抄報展覽活動、六一歡慶活動等，希望各班認真組織，在校園內營造濃郁的藝術氛圍，每一位少先隊員都積極參與，不斷提高自身藝術素養。

　　我的到此結束，謝謝大家。

健康教育講話稿 篇35

　　親愛的老師們、同學們：

　　早上好！今天我講話的主題是擁抱健康陽光成長。同學們，人生什么最可貴?有人說金錢，有人說時間，有人說理想，但我覺得健康與生命最可貴，隨著社會的發展，健康越來越被人們重視。那什么是健康呢?有些同學認為，健康就是不生病，不進醫院，其實，要成為一個健康的人，不僅身體要沒有缺陷和疾病，還要具有良好心理狀態，以及良好的社會適應能力。

　　今天，老師主要和同學們談談如何具有一個良好的心理狀態。

　　其實，在我們同學中間還存在著這樣或那樣的心理問題：比如有的同學不能正確對待學習，上課不能夠專心聽講，有的學生極易產生焦慮、緊張、恐懼、說謊話等心理問題，有的學生害怕與他人交往等。

　　作為一名學生如何擁有陽光般的健康心態，我有一些想法要和大家分享：首先要善于正確地評價自己，并能通過別人來認識自己，能夠愉悅地接納自己，并能及時地控制自己的一些消極的想法與行為。

　　在與他人交往的時候要學會微笑地問候，學會熱情地幫助，學會寬容地待人，學會友善地相處。

　　在學習上能夠進行正常的學習，按時完成作業，經常復習，預習功課，長期堅持努力學習，形成良好的學習習慣.在學習中獲取了知識的營養，讓視野更加開闊，讓思路更敏捷，讓心靈更充實，

　　當遇到挫折時做一個堅強勇敢的人，忘記失敗，勇敢的抬起頭來，迎接新的朝陽。就像踢足球，多跑一步未必能進球，但如果不出腳，就永遠沒有一腳定乾坤的壯舉。只有經歷風雨，才可能見到美麗的彩虹。

　　今天老師還有一個好消息要告訴大家，我們學校的心理咨詢室上學期已經通過菏澤市合格心理咨詢室的創建驗收，這學期從本星期開始面向全體學生開放。時間是每周一到周五，每天中午11：45-12：45開放，地點在行政樓四樓。當同學們遇到煩惱的時候，有快樂想要與他人分享時，不妨到心理聊天室與我們的老師聊聊天，談談心，老師期待著能分享你的快樂，分擔你的憂愁，并一定替你保守秘密哦，如果你覺得談心不方便，也可以寫信給老師，老師將會對每一封信認真答復，請相信，老師會珍視每一顆信任老師、渴望得到慰藉的心靈，并一定替你保守秘密。

　　同學們“健康體魄+健康心理=美好人生”，“打開心窗，讓陽光進來。”讓我們行動起來，把健康、快樂的種子播下，共同去開拓健康的綠洲，促進精神健康。

　　最后祝大家身心健康，學習愉快，天天都有好心情。