2023年暑假計劃（通用29篇）

2023年暑假計劃 篇1

　　光陰似箭，日月如梭，一轉眼又迎來了一個嶄新的暑假屬生活，而這次暑假又是十分特別的`，因為它是我們步入高中以來的第一次暑假，經過了一年來的高中生活，我們自然更會合理的安排并度過一個愉快而有意義的暑假。

　　1. 首先完成一份暑假中的作息時間表并按照此表渡過每天假期。

　　2. 認真完成學校作業，每天定時定量。

　　3. 積極參加體育鍛煉、怎強體質。

　　4.奉獻自己的一份愛心，參加“共享藍天，關愛成長”的農民工子女及弱勢群體學生關愛行動。

　　5.為單位，參加“閱讀上海，體驗成長”社會實踐活動。

　　6 觀看一場電影，寫一篇影評。

　　7 結合自身情況，安全上網。

　　8. 參加一次征文，寫出獨特的思想和觀點。

　　9. 讀一本好書，寫一篇讀書筆記。

　　以上就是本次暑假的計劃。

2023年暑假計劃 篇2

　　經過一學期忙碌的學習，我們終于迎來了暑假。為了過一個有意義的暑假，我特別提前做好了暑假計劃，希望自己能按照計劃完成。

　　我的暑假計劃主要分為三部分。第一部分為:完成暑假作業。以前的暑假作業都是因為我沒有做好計劃，每次都是快到開學前才急急忙忙的趕完作業。我計劃在這個暑假里每天上午和下午各做一小時的暑假作業，相信每天兩小時的努力一定會讓我在暑假里高質量的完成作業。第二部分是:學會游泳。以前看見別的小朋友可以在泳池里面自由自在的游來游去，我就十分羨慕，去年也學過，但是自己沒有堅持下去，也沒有學會。今年的暑假里，我準備晚上沒事都和爸爸去游泳館游泳，讓爸爸教我，我也要認真努力的學習。第三部分是幫助媽媽做家務。已經上了六年級了，可我還很少幫助媽媽做家務，每次放假在家都是媽媽忙來忙去，我只管玩。這次的暑假，我一定每天至少幫媽媽做一件事情，減少媽媽的負擔。

　　有了上面詳細的計劃，我下定決心:一定要按照計劃完成，改掉自己拖拉懶惰的毛病，讓自己過一個有意義的暑假。

2023年暑假計劃 篇3

　　期末考試完了，暑假就要來了。為了讓暑假過得有意義，我有以下打算。

　　1、鍛煉身體。參加學校的暑假足球隊，每天堅持和爸爸打羽毛球、網球、籃球、排球，騎自行車，讓身體更棒、更強壯。

　　2、我要把老師布置的作業做完，復習已學過的課本知識。

　　3、如果我考試考得好，作為獎勵，爸爸媽媽帶我去北京玩，看看美麗的長城、故宮、天安門牙、中華世紀壇、水立方等景點，拍很多很多的照片給同學分享。

　　這就是我的暑假計劃。

2023年暑假計劃 篇4

　　計劃1·飲食衛生

　　隔夜的剩菜最好不吃

　　夏天食品最容易變質，細菌也容易繁殖，如果不注意衛生很容易食物中毒，所以一定要重視飲食衛生。要做到切熟食和生食的案板要分開。隔夜的剩菜最好不吃，因為飯菜很容易變質，即使加熱消毒，剩菜的營養也已經沒有了，吃了只是滿足饑飽感，沒有任何價值。在做涼菜時，加蒜泥和醋，既可調味，又能殺菌，蔬菜一定要浸泡、清洗干凈。 >>瓜果、蔬菜清洗消毒后才能生食

　　計劃2·食用水果

　　夏天吃桃子含鐵量高

　　營養免疫學專家認為，每一種水果的營養價值和藥用價值各不相同，如果在夏天有針對性地選購并食用水果，可以達到滋養的功效。

　　俗話說：“桃養人杏傷人”，據營養免疫學專家介紹，桃子富含多種維生素、礦物質及果酸，其含鐵量居水果之冠。鐵是人體造血的主要原料，對身體健康相當有益。桃子在眾多草本植物中具有重要的地位。

　　計劃3·出汗問題

　　夏天多汗要補糖鹽水

　　夏天容易多汗，所以很容易造成體內礦物鹽缺乏。缺鹽到一定程度，就會出現食欲不振、惡心、嘔吐等癥狀，嚴重的還會造成脫水、昏厥等危險情況。因此，夏天在出汗情況下應該適量喝一些淡糖鹽水，補充體內流失的礦物鹽。最好每天補充一兩碗淡糖鹽水，而糖、鹽的比例以適合自己的口感為準。

　　計劃4·防備中暑

　　準備好度夏的藥品

　　夏天來臨之前要先備足度夏藥。有防中暑的藥物，如仁丹、十滴水;預防蚊叮、蟲咬引起的皮膚瘙癢，需要備好風油精、紅花油、碘酒等;防急性腸炎、細菌性痢疾，最好的藥物是氟哌酸膠囊、痢特靈、藿香正氣水;游泳時如果出現紅眼病，應該有眼藥水、紅霉素或利福平眼膏使用;創可貼是劃破手指碰破皮，出現傷口時的好幫手。

　　計劃5·清補健脾

　　宜多食用清淡食品

　　在飲食滋補方面，夏天以清補、健脾為原則，要選擇具有清淡滋陰功效的食品。清補食品是指一些低熱量的食物，并且食物在制作方法上要以蒸煮為主，像魚類、肉類最好不要煎炸。夏季的清補食物宜多選擇綠豆、白扁豆、西瓜、薏米、蓮子、蕎麥、豆腐、鴨肉、豬肉、鯽魚、蝦、甘蔗等。另外，夏日高溫炎熱，多吃些苦味的食物可起到良好的消暑、去火作用，如苦瓜、苦筍。苦瓜具有增食欲、助消化、解疲乏、清心明目等作用。可取其未熟嫩果當蔬菜，成熟果瓤可生食，既可涼拌，又可加肉炒。苦筍味道苦中帶甜，性涼而不寒，具有消暑解毒、健胃消積等功效。苦味食品雖然有解毒、消暑的作用，但也不宜多吃，否則會引起惡心、嘔吐等癥狀。

　　計劃6·玩電腦

　　少玩電腦多運動

　　有的青少年一玩電腦，就是五六個小時，還要面臨精神壓力，極大影響了腸道的消化、吸收、蠕動功能。久而久之，就會形成便秘甚至痔瘡。老年人則因為臟腑功能衰退、精血不足、腸道失潤，而導致老年性便秘。這個時候，適度而規律的運動，可以促進身體機能，增強腸道的消化、吸收和蠕動功能，提高身體的新陳代謝率，同時幫助放松心情，能有效防止直腸癌的發生。

2023年暑假計劃 篇5

　　現在已經放暑假了，再開學就要升六年級了。為了在六年級的學習上沒有什么障礙，我特地制訂了一份暑假計劃，計劃內容如下:

　　第一，語文方面。我的作文水平一直不太好，主要是因為我的思路不開闊，積累少，所以在暑假里每天都抽出2個小時讀名著，總結自己的體會和心得寫幾篇讀后感。按照老師的要求寫30篇作文在第一范文網上發表。我的書寫存在著寫的字偏小、潦草等問題，在暑假里無論是寫作文還是做別的什么作業，我都注意把字寫得大一些、工整一些，爭取在以后的考試中不丟卷面分。

　　第二，數學方面。我的數學成績在班里一直是名列前茅，的毛病是經常出現一些小問題。為此，我打算多做一些數學題，并試著做一些奧數題，爭取每道數學題都做的快速、準確。

　　第三，英語方面。我的英語讀、寫水平還可以，但在聽力方面有一些差距，暑假里在學劍橋英語的同時，多聽一些英語磁帶，多做一些英語聽力題，每天早晨拿出半個小時聽劍橋英語磁帶，爭取在英語聽力方面有所提高。

　　第四，課外興趣。我在美術方面很有天賦，并且很喜愛美術。今年暑假，我還參加美術班培訓，鞏固提高水粉畫水平。我對計算機也是情有獨鐘，爭取爭得爸爸媽媽的同意在每天按計劃完成學習任務以后能夠上網做一些小制作，玩一些小游戲。

　　第五，生活方面。以前，每天我都是過著衣來伸手、飯來張口的日子，除了學習什么也不干的，從這個暑假開始，我決定幫媽媽做一些力所能及的家務活，鍛煉自己的自理能力。比如抽時間幫媽媽刷碗、洗衣服、打掃衛生等。

2023年暑假計劃 篇6

　　這個暑假，我打算好好的輕松一下。以一個良好的精神面貌迎接五年級。

　　我打算在暑假里做幾件有意義的事，安排如下：

　　我打算去日月谷泡溫泉，因為那有上百種不同的溫泉，我主要是想領悟到中國近幾年的巨大變化。

　　我打算去一次野炊，因為從小到大都是去春游，可以嘗試一下野炊。所以趁這個暑假去一次野炊。

　　我還打算約我的表哥、表妹、表弟一起去植樹活動。自己來種，我還要把這棵樹取名為“希望樹”。

　　我還準備拿出我的小掃把。清掃整個小房間。掃出我十分有個性的小房間，掃出一片小天地。

　　我一定會開開心心、快快樂樂地過這個炎熱的暑假。

2023年暑假計劃 篇7

　　從桂林游玩回來后，為了讓我過一個即充實，又快樂的暑假，我制定了一個計劃。

　　首先在學習方面。因為平時讀書時間太少，所以暑假里我要多讀幾本課外書，保證每天讀書1小時，并及時做好“與書有約”。還要每天背一首古詩，寫一篇日記，練20分鐘書法。為了讓我的英語水平有所提高，我還要讀15分鐘的英語。在做好這些基礎上，假期末為了我的學習更輕松，我還準備預習一下五年級的主課。

　　其次在其他方面。我要多出去旅游，希望能在第二課堂里開闊眼界，學到一些在學校里面學不到的知識。我還要去學習游泳、拜訪親朋好友。除了這些，我還要堅持我的特長學習，如二胡要每天練夠1小時，拉丁舞準備考級、畫畫做好老師布置的作業等。

　　當然，要做好這些健康是最重要的，所以為了完成我的計劃，我要每天堅持鍛煉，或騎自行車、或游泳、或散步。

　　既然制定了計劃，就要按計劃完成，如果不按計劃完成，就等于白制定。所以我一定要認真完成自己制定的計劃，不敷衍了事。

2023年暑假計劃 篇8

　　終于放暑假了，真讓人開心，可是在開心，暑假也還是要繼續學習的，明年就要升六年級了，據我所知，六年級的學習是很艱苦了，而且六年級過去后就要小升初了，所以我時刻都不能放松對自己的要求。可是電腦實在是太好玩了，我過了一會兒就要玩一玩游戲，爸爸見我這樣，便給我定了一條規定：每天都要發表一篇文章，如果不寫，爸爸看不到我的文章，就不許我玩游戲。我想：“也好，不但鍛煉了我的寫作水平，而且王老師本來就叫每天寫一篇日記，我就照日記的樣子寫不就行了嗎?反正一篇文章又不可能把我的腦細胞全部用光，又能在寫好的情況下玩游戲，我就算打23小時，只要我說‘我作文已經寫好了’不就可以玩了嗎?”

　　不行，這是不行的，我就是寫100篇文章一天也不能玩超過2小時，我還是小孩，不能長時間坐在電腦前，這樣既傷害了視力，又沒意思，玩玩就夠了。何況我還要睡覺、吃飯、做作業……為了玩電腦而連基本的生活順序都打亂了，我也不想啊。

　　暑假，我打算把一天分兩半，12小時工作，12小時睡覺。工作我打算做作業2小時，玩1小時(1小時多)，練二胡1小時(幾十分鐘)，午覺3小時，外出逛街3小時，剩下2小時就是吃飯了，每頓40分鐘。

　　我的計劃不錯吧，希望大家多提意見!

2023年暑假計劃 篇9

　　一、指導思想

　　以鄧小平理論和“三個代表”重要思想為指導，深入貫徹落實科學發展觀，以紀念建團90周年為重要契機，以“”規劃啟動實施為動力，

　　緊緊圍繞黨史宣講、政策宣講、國情考察、教育幫扶、科技支農、文化惠民等基層經濟社會發展和干部群眾生產生活中的實際需求，努力擴大活動覆蓋面、提升活動實效性，推動大中專學生在社會實踐活動中“受教育、長才干、做貢獻”。

　　二、活動主題

　　青春九十年 報國永爭先

　　三、活動目的

　　通過社會實踐活動，提高同學們的綜合能力，使同學們掌握專業技能，增強對社會的了解，為日后真正步入社會奠定良好基礎，主要體現在以下幾方面：

　　1.深入社會、了解國情、體驗社情，積累對社會認識的閱歷和增進對社會工作的理解。

　　2.在實踐過程中增長才干，鍛煉能力，開拓視野，為以后的工作打下扎實基礎。

　　3.在實踐過程中培養職業素養，增加工作經驗，便于更好地投入真實的工作當中。

　　四、活動時間

　　五、活動對象

　　工商管理學院全體在校學生

　　六、活動形式

　　暑期社會實踐活動堅持點面結合，采取團隊活動和分散活動兩種方式進行。

　　團隊活動以示范團隊、重點團隊和小分隊的形式開展;分散活動按照就近就便通過學生個人參與社會實踐方式進行。

　　七、活動內容及活動成果展示方式

　　(一)開展以“社會主義核心價值觀引領我成長”為主題的全院讀書活動。

　　要求：每人至少讀一本好書(書的內容可以是：歷史書籍、人物傳記、黨的理論知識、當代楷模傳記等體現社會主義核心價值觀的書籍)，寫好讀書心得、筆記，在開學初以班級(團支部)為單位開展讀書交流會并評選出先進個人和先進班集體。

　　(二)學生活動成果展示方式

　　1.本科09、10、11級學生、專科11級學生按要求完成本專業人才需求調查表和社會實踐創新學分表的填寫。

　　2.每名學生完成一份專業人才需求調查報告。

　　3.每名學生完成一份暑假專業社會實踐報告(個人暑期社會實踐心得體會)。

　　八、活動原則

　　(一)明確目的，把握方向

　　以人才培養為目標，為實現學校的育人目標而精心組織社會實踐。

　　當代青年大學生要具有社會責任感和社會政治經濟建設能力，管理型及應用型人才就可以通過社會實踐慢慢達到。

　　(二)疏通渠道，整合資源

　　通過各種方式把學生的所需和企業及生產建設部門聯系起來，建立對口的實踐項目，由合作項目到實踐基地，讓學生能夠真正在參與中有所收獲。

　　我們將組織學院貧困學生到大連日月明集團進行社會實踐，根據所學專業特點，研究企業運營模式等;同時開展勤工助學，幫企業解決用人困難的同時，也緩解同學們的經濟困難問題。

　　(三)總結交流，傳遞經驗

　　在實踐活動結束后，下學期開學初期，將會通過總結交流會把一些好的實踐模式和內容及時宣傳，不斷積累經驗，促進后續實踐活動的有效開展。

　　(四)樹立典型，積極宣傳

　　在九月份的“20xx年暑期社會實踐交流總結大會”中，對于一些優秀的個人和班集體進行積極宣傳，正面引導，鼓勵大家在實踐過程中能夠創造成績，得到進步。

　　九、工作要求

　　(一)充分動員，認真準備

　　學院黨政領導始終高度重視暑期社會實踐工作，把實踐活動列入學生培養的總體框架之中，并作為對學生進行全面考核的重要內容之一。

　　為組織好201x年暑期社會實踐，做到統籌規劃，周密布置，精心實施，認真落實有關學校和校團委關于社會實踐的各項要求，做好暑期社會實踐的各項準備工作。

　　保證實踐活動的順利安全進行，凡是組隊參加社會實踐的小分隊，落實指導老師，帶隊參加實踐。

　　(二)精心組織，注重實效

　　為保證今年暑期社會實踐的順利進行，學院注重點面結合，把集中組團與分散實踐的方式結合起來，以示范團隊為重點，以建立社會實踐活動長效機制，課題多樣化，

　　積極探索社會實踐活動與專業特色相結合，與熱點話題相結合為目標，本著“走向社會、服務社會、了解社會、鍛煉能力”的活動宗旨，充分調動廣大學生的積極性，使全院學生均按照要求參加不同形式的社會實踐活動。

　　十、注意事項

　　1要求各專業輔導員老師把安全教育落實到每位同學心中。

　　采用多種有效的傳達方式，使假期實踐活動順利進行。

　　2.組織的形象表現在每個人身上。

　　要注意形象，自身的形象，也是學校的形象。

　　3.在實踐中要有很強的組織紀律性，服從團隊的集體行動，不可擅自行動。

　　要求全員學生杜絕“黃、賭、毒”。

　　4.凡涉及本次社會實踐的成果，在開學后一周內交到分團委辦公室，進行統一評選。

2023年暑假計劃 篇10

　　暑假快到了，我想度過一個開心的暑假。

　　為了過一個開心的暑假，我準備去海南三亞。聽別人說，三亞的海藍藍的、沙軟軟的，海浪輕輕的拍打著黃黃的沙灘，一棵棵椰子樹高高的挺立在岸邊。我還看到電視上的小朋友在三亞潛水，我還聽到他們說：看到藍海星許一個愿望就能成真呢！我真羨慕他們。

　　我還有許多打算，比如：把作業又快又對的做完，參加英語學習班，為三年級打好基礎，再讀幾本名著書，如：《水滸傳》、《小尼古拉和他的伙伴們》……。

2023年暑假計劃 篇11

　　暑假開始了，忙碌了一個學期的學生們終于迎來了期待已久的快樂時光。足足兩個月的

　　悠長假期，是出去旅游、開拓眼界呢?還是選擇做個好學生，在家里“溫故知新”，同時忙里偷閑過足游戲癮?對了，還有奧運，精彩比賽可不能錯過!這個夏季可以做的事情太多了，先做哪一件呢?

　　1、打工咯。到社會上感受一下那種殘忍，順便賺點外快。

　　2、看多點書，一定要看自己喜歡的，什么垃圾與考試有關的就不要管它了，最主要是自己喜歡的，而且是健康的，可以增長知識的。

　　3、鍛煉身體。暑假那么熱，可以多點游泳，其實游泳最好，可以全身運動，而且可以鍛煉肺活量，還可以看很多漂亮MM。。哈。要不就早點起床跑一跑步，或者每天練習一下肌肉。只要用心去做，一個暑假下來，真的是廢柴也可以成為人才。

　　4、找點興趣來搞搞，例如說你平時很想做的，例如溜旱冰，學跳舞„„

　　5、幫家里做點事情。感恩嘛，多少有點„„

　　6、暑期作業每天按計劃完成，別忘記了哦„„

　　7、旅游，不過人多的就千萬別去，別忘記了你是去享受的，不是去受罪的，當然累點可以鍛煉身體磨練意志。

2023年暑假計劃 篇12

　　二年級的學生大部分在一年級的英語訓練過程中，已經有了一定的英語知識的掌握。但在英語基礎學習中還要更多的訓練，更多語感和語言環境的創設，為了讓孩子養成正確良好的學習習慣，學習方法和技能技巧，讓每個孩子大膽自信的說英語，我盡可能多的注意孩子英語口語訓練，盡可能多的創設英語語言環境，在教學中創設情景教學，在此基礎上灌輸英語知識，提高英語學習興趣。針對本學期新轉來的同學,由于沒有經過嚴格的英語培訓學習,部分學生的英語基礎較差,對于班級學生學習程度有差異,分組進行有針對性的英語教學,使較差的學生有足夠的信心張嘴說英語,對于好學生能積極培養.

　　二、教學內容：

　　1 新起點英語(New Standard English )第三冊是提供小學二年級上學期使用的，系統學習英語字母和一些字母歌謠，為以后學生學習，記憶單詞打下基礎，同時學習如何表達天氣，時間，家庭,活動(包括校園內和校園外的兩部分活動).打電話,做游戲,兒童節,以及簡單的方位表達和問路等等的日常活動表達方法。分類如下: Weather, Family, Activities , Telephone, Games, Children’s Day, Direction, Places.

　　2 配合外教老師進行口語課的教學活動，利用可以利用的機會創設情景教學，使學生在情境中學習英語，大膽說英語，表現自己，使學生大膽說，積極做，努力唱。

　　三、 教材分析：

　　全書共分11個模塊，內含1個復習模塊。每個模塊分兩個單元。一般情況下，第一單元呈現本模塊所要學習的語言內容，第二單元提供若干任務型練習，包括一首歌或小詩的學習。課時分配：本冊共11個模塊(其中一個復習模塊)，每個模塊用6個課時。一周完成6課時，其中包括復習課和測試課，利用晚自習和早讀進行英語口語輔導培訓.測試. 。四、 教具準備：錄音機、多媒體、生字詞、掛圖。情景創設中的道具等等。

　　五、教學目的：

　　1. 培養學生的語感和節奏感、增強學習興趣。

　　2. 提高發音的正確性、學習應用日常用語。

　　3 通過學習了解西方文化、風土人情。

　　六、教學重難點：

　　1 重點強化對知識的應用，在日常生活中更多的應用。

　　2 重點強化對知識掌握的準確性、多聽多練。

　　七、教學措施：

　　首先，要求學生能運用語言、學會組織和創造英語環境。突破訓練口語的表達，他們處于小學基礎教育低段，要求學生們養成良好的學習習慣，注重語法知識的正確灌輸。

　　其次，口語教學工作，與外籍教師共同探討如何實施英語教學，讓學生和外籍教師多接觸、多交流，多了解西方文化。培養學生說英語的自信心。要掌握音標的識讀，在教英語字母的同時貫穿音標的學習。同時要積極為孩子創造一個輕松，愉悅有趣的英語會話環境。

　　再次是進行學生的培優轉差：先對基礎較差的同學進行特別輔導，針對英語基礎進行補充灌輸，爭取全班共同進步。然后對英語基礎較好的孩子，利用課堂，課外時間，抓知識準確性，擴展知識面。提高英語水平。為各項英語活動做準備。

2023年暑假計劃 篇13

　　我的暑假生活多姿多彩，這是上學的最后的一天，老師剛剛宣布：從明天開始就放暑假了，同學們就大聲的歡呼了起來!老師剛剛宣布完。暑假生活的計劃便映入了我的腦海。慢慢地打開，進入了我的暑假計劃之旅……

　　第一面：翻開暑假生活計劃本20__年版的第一頁，動筆剛要寫，卻左思右想不知寫什么好，當我花費了n多個腦細胞以后，終于寫滿了暑假生活的第一面……暑假擁有著炎熱，有很多人都在家里玩電腦、看電視、還扇著風扇，悠閑自在，我卻覺得那樣的人很無聊，而且還浪費電，為了節約資源，我決定：“我要在8月份的每天都執行著一個計劃(特殊時間除外)”。每天早晨用來學習。中午吃過飯，幫媽媽洗一下碗，然后午睡1個小時，再起來寫暑假作業10業。寫完后就休息半個小時，在聽讀英語、數學、語文各一單元。剩余的時間是我玩的時間!我的暑假就是這么簡單，這么輕松!

　　My summer life is colorful, this is the last day of school, the teacher just announced: the summer vacation from the beginning of tomorrow, the students will cheer loudly! The teacher just finished the announcement. My plan of summer vacation came to my mind. Slowly open, and into my summer vacation plan...

　　First, turn over the summer vacation life plan the 20__ edition of the first page, write just wanted to write, but think I don't know what to write, when I spent n more brain cells, and finally with summer vacation the first side of life... With a hot in the summer, a lot of people at home and play computer, watching TV, also fan fan, leisurely, but I think that person is very boring, but also a waste of electricity, in order to save resources, I decided: "I want to be in August to perform every day with a plan (except for special time)". Use it every morning to learn. After lunch, help my mother to wash the dishes, then nap for 1 hour, then get up to write the summer homework 10. After finishing writing, I will rest for half an hour, listening to English, maths and Chinese. The rest of the time is my time! My summer vacation is so simple, so relaxed!

2023年暑假計劃 篇14

　　時間如流水，雖然緩緩的流淌但是日夜不停。兩個月前我還在為結束高一生涯不舍，如今高二邁著微步朝我走來。暑假，在不知不覺中流淌過去了。雖然當初豪云壯志的制定了“暑假計劃”，但是卻一項都沒有完成，真是慚愧慚愧。暑假里我回到了村子，陪伴爺爺奶奶。寫了些日記，摘抄幾篇有意義的吧。

　　相比上一年我回來的時候，這里的交通方便多了。以往顛簸的路也變得平坦了。雖然已經是下午一點，頂著烈日我依稀還能聞到鄉村特有的大自然的氣息。爺爺顯得老態龍鐘，奶奶倒顯得年輕了些許，也許是干農活的成果吧。看到我到了，都露出一個安心的笑容。我不免有小小的感動，世界上有多少個人能這樣為我如此擔心操勞呢?我收起舟車勞頓的疲憊，揚起笑容對著他們燦爛的笑著。奶奶特意為我煮了雞湯，也許是因為暈車的緣故，我沒什么胃口。于是讓老人家們把雞湯留到晚上吃。睡了一個下午，精神也都回來了。傍晚跑去廚房幫奶奶燒火，感覺又回到了小時候。吃完飯，我搬了幾張凳子到地堂，陪爺爺奶奶看星星，雖然飽受蚊子的侵略，但是心底猶然升起一種幸福的感覺。一邊扇著扇子，一邊仰頭看星星，別有風味。雖然只回來沒多久，但是我真有點不想回去了。

　　還有三天我就要回惠州了。好舍不得，不過天下沒有不散的筵席，這點我倒是能看得開。回來那么久，就去了外婆家，今天奶奶準備帶我去拜訪親戚，畢竟難得回來一趟。我們先去的是干爺爺家，爺爺家有個小調皮，大概五六歲。我剛到的時候，他還有一絲絲的靦腆，不過我老是逗他笑，也就混熟了。據說他已經上幼兒園了，還挺聰明的。

　　緊接著我們到了二舅公家，對于這個舅公我印象很深刻，原因有二。一是他的小孫子洋洋很可愛，二是逢年過節舅公給的紅包很大個。舅公家后面有茉莉花，我帶著洋洋給茉莉花拍了好多照片。

　　望著相機、日記里記錄的暑假時光，每一次回味都有不同的感受。下一個暑假，要過的更加精彩!

2023年暑假計劃 篇15

　　教學目標：

　　(一)數與代數

　　1.《除法》是在表內除法的基礎上學習有余數除法(商是一位數)。結合分物的實操活動，是學生體會到生活中把一些物體平均分后有時會有余數，進一步體會除法與生活的密切聯系，正確掌握商是一位數的除法豎式的書寫格式;探索有余數除法的試商方法和正確求商，體會余數一定要比除數小，并能解決生活中的一些簡單的實際問題。

　　2.《生活中的大數》，感受大數的實際意義，通過實際操作和觀察，使學生體會驗到“一千”、“一萬”有多大，能結合實際，對萬以內的數進行估計，能運用數進行表達和交流;認識萬以內數的數位順序;會讀、會寫萬以內的數，會比較數的大小，培養學生的數感。

　　3.《加與減》結合具體情境，探索并掌握整十、整百、整千數的加減的口算，探索計算萬以內數加減法及連加，連減和加減混合的計算方法，并能正確進行計算;培養估算意識，并能運用估算對計算結果的大致范圍進行確定，形成習慣。能在具體情境中提出問題，能運用學到的知識解決一些簡單的實際問題。

　　(二)空間與圖形

　　1.《方向與位置》借助實踐活動，認識八個方向;能給定一個方向，辨認其余的七個方向，并能用這些詞語描述物體所在的位置;體會到生活中處處有數學。

　　2.《測量》通過動手測量操作和實際活動，感受1分米、1毫米、1千米有多長，以及千米、米、分米、厘米、毫米之間的關系，能根據具體情景選擇合適的長度單位;培養學生的估測意識，能估計一些物體的長度。

　　3.《認識圖形》通過生活情境認識角，會借助三角尺辨認直角、銳角和鈍角三種角;能用自己的語言描述長方形、正方形的特征;能按要求在方格紙上畫長方形和正方形;能直觀認識平行四邊形;會用正方形、長方形、三角形、平行四邊形等圖形設計圖案。

　　(三)統計

　　《調查與記錄》初步學會簡單的數據統計，回答一些簡單的問題，并做出簡單的預測。另外本學期的學習，還安排了一系列實踐活動，通過這些活動，使學生初步獲得一些數學活動的經驗，了解數學在日常生活中的簡單應用，初步學會與他人合作交流，獲得積極的數學學習情感。

　　教學重點：

　　1.結合分物的實操活動，使學生體會到生活中把一些物體平均分后有時會有余數，進一步體會除法與生活的密切聯系，正確掌握商是一位數的除法豎式的書寫格式;探索有余數除法的試商方法和正確求商，體會余數一定要比除數小，并能解決生活中的一些簡單的實際問題。

　　2.結合具體情境，探索并掌握整十、整百、整千數的加減的口算，探索計算萬以內數加減法及連加，連減和加減混合的計算方法，并能正確進行計算;培養估算意識，并能運用估算對計算結果的大致范圍進行確定，形成習慣。

　　3.借助實踐活動，認識八個方向;能給定一個方向，辨認其余的七個方向，并能用這些詞語描述物體所在的位置;體會到生活中處處有數學。

　　4.通過動手測量操作和實際活動，感受1分米、1毫米、1千米有多長，以及千米、米、分米、厘米、毫米之間的關系，能根據具體情景選擇合適的長度單位;培養學生的估測意識，能估計一些物體的長度。

　　5.通過生活情境認識角，會借助三角尺辨認直角、銳角和鈍角三種角;能用自己的語言描述長方形、正方形的特征;能按要求在方格紙上畫長方形和正方形;能直觀認識平行四邊形;會用正方形、長方形、三角形、平行四邊形等圖形設計圖案。

　　6.初步學會簡單的數據統計，回答一些簡單的問題，并做出簡單的預測。

　　采取的主要教學措施：

　　1.要從整體上把握教學目標。不光憑經驗，過去怎樣提，現在也怎樣提;也不能搬課本，凡是課本上的有的內容，都作統一的教學要求，而應該根據教學指導綱要，結合教學進行適當的調整。要防止加重學生的學習負擔。

　　2.充分利用學生的生活經驗，讓學生在具體生動的情境中學數學，設計生動有趣、直觀形象的數學活動，如游戲、講故事、直觀表演、模擬表演等，激發學生的學習興趣，讓學生在生動有趣的情景中理解和認識數學知識;同時充分利用學具，培養學生的動手操作能力。

　　3.在課堂教學中，讓學生結合自己的生活實際，多照顧學困生以及思維偏慢等的學生，給其進行查漏補缺，釋疑解難，在平時的生活中多用多練，體現了數學來源于生活的道理，激發學習興趣。

　　4.對學有余力的學生在掌握所學的基礎知識的基礎上，進一步提高、拓展。在教學中，結合課后練習的一些帶思考性的題目，引導學生啟動思維思考問題，獨立解決問題，掌握科學、靈活的方法。布置一些比較有趣的作業，比如動手的作業，少一些呆板的練習。

　　5.加強家庭教育與學校教育的聯系，與家長進行適時溝通，讓家長用正確、適當的方法指導孩子學習。

　　6.進一步培養學生學習數學的興趣和良好的學習習慣充分挖掘各種網上教學資源，用好各種教學媒體，組織學生開展豐富多彩的學習活動?首先從學習的內容和形式上吸引學生。引導學生養成獨立思考、敢于提問、善于傾聽、樂于表達的內在品質。

　　7.繼續加強家庭教育與學校教育的聯系，適當教給家長一些正確的指導孩子學習的方法。做好后進生的轉化工作.

2023年暑假計劃 篇16

　　一、學習不放松。

　　1、在網上學習象棋。

　　2、看五本有益的課外書，(要明確下是哪五本書)每星期去圖書館一次。)

　　3、每天早上大聲朗讀十五分鐘的唐詩(暑假背誦唐詩83首)

　　4、每個晚上復習背誦唐詩83首

　　5、將一年級的知識進行系統復習，將所學生字過關達標。(能夠全部聽寫訓練包括拼音)

　　6、爭取盡快完成語、數暑假作業。計劃大概每天完成 面暑假作業。

　　7、暑假練習鍵盤盲打，每天一次，每次一個完整的進程。

　　8、在體育中心游泳館的專業教練指導下認真學習游泳。

　　二、勞逸結合過暑假。適當的玩耍，健康的游戲。不“死讀書”，做過快樂讀書人。

　　1、每天玩游戲三十分鐘。超過時間從第二天的時間里扣，守時可以再第二天獎勵五分鐘，守時一個星期可以額外獎勵四十分鐘。(下午以后才可以玩游戲)

　　2、 隨父母至少省內旅游一次，爭取省外旅游去一次。至少去周邊縣市兩次短程旅游。

　　3、 每天在網上瀏覽社會新聞，挑一條有意思的講給爸爸媽媽聽。

　　4、 每天保障一小時的戶外活動或運動，散步、找小朋友玩等。

　　5、邀請同學或者小朋友在家玩，能把朋友招待好，做個合格的小主人。

　　6、培養個人的生活能力，比如:幫父母干一些力所能及的家務活，洗衣服、擇菜、簡單做飯等;掃掃地，給父母捶捶背，幫父母買點東西等等。

　　7、爸爸媽媽不在家，不能給陌生人開門，不跟陌生人講話，要保護好自己。

2023年暑假計劃 篇17

　　1、目標

　　列計劃的目的無非是通過白紙黑字，使得自己對自己的學習情況能夠進行監督和檢查。高一，高二學年，應把重點放在課本上、課堂內。因為高考雖強調淡化課本的考查，其實處處有課本的影子。“課內知識課外考”的測試方式，就要求我們把課內知識學扎實，否則無法完滿地解答課外考題。

　　2、知己

　　作戰講究“知己知彼，百戰不殆”。學習也是一樣。所以要制定出符合自己實際情況的學習計劃，必須要“知己”。“知己”包括三層含義：明確學習奮斗的目標，了解自己的學習情況，明確地估計自己的能力。做到“知己”后，我們就可以制定計劃了。

　　3、要求

　　列計劃本身并沒有太多的要求，你只要抓住兩個字——“詳、實”就足夠了。

　　首先，要讓自己知道，每天你具體干些什么，知道每周、每月的安排等。我們應該去計劃自己的學習和生活，做到自己對自己心中有譜。一份計劃上只出現時間和科目是不夠的，最起碼還要有具體的章節的安排，包括做哪些習題，看哪些筆記都應當有，這樣才能真正地發揮計劃的優勢。

　　4 輔導

　　選擇一個合適的暑期學習輔導機構可以起到事半功倍的效果，市面上的暑期輔導機構非常多，其中不乏優秀的天材教育等，咨詢電話 通過專業的1對1輔導短時間內找到學習中存在問題對癥下藥進行補差提高。而且在家庭中的學習環境受到外界影響非常明顯，所以效率比較低。

　　學習是一個周期比較長的過程，今天的努力，并不能在明天就得到回報。它是量的積累引起質的飛躍。半途而廢，最浪費時間與精力，并對人的自信心有很大的動搖。所以在實施計劃時，一時看不到進步不要心焦，更不要氣餒、不要輕言放棄。堅持!堅持一定能產生奇跡。

　　結束語：相信有了詳細可行的暑假計劃，這個暑假你一定有意外的收獲。

2023年暑假計劃 篇18

　　1.制定一個學習計劃

　　根據自己的身體狀態，確定每天學習時間看書，就要把能掌握的知識點搞清楚。

　　2.制定學習計劃的基本原則：

　　一、具體。例如，三天內瀏覽完某本書、每天語文寫一篇作文、一個月內背完英語1000個單詞、每天物理仔細讀完20頁課本、歷史背完5章內容等。

　　二、合理。制定自己能夠完成的計劃，不要使自己閑著，也不要使自己過于緊張。

　　三、循序漸進。隔一段時間，就要提高每天完成的學習任務的量和深度

　　前提是: 晚上10:30點睡,早上6:30起。必須保證充足的睡眠及良好的精神狀態。剛進入高二不用太苛求自己，因為還有一些課程還沒有學完，不用急于轉入復習階段，高二上學期要做的是把新學的東西學會學牢。另外就是鞏固基礎，有空就看看以前學過的東西，積少成多，并且在這一學期中，對自己進行一個查漏，看看自己在哪些知識點上是不牢靠的，自己心里要明白，復習與學習才有一個方向和方法，轉入正題，下面這些平時就可以開始練習了，到高三就一定要熟練了，還有平時就要注意考試心態的培養，哪也是一個得高分的關鍵!

　　關于理科的復習與練習，首先是公式，對公式要非常熟悉，公式中每個字母的含義，公式的推導，公式的使用對象，這些是很重要的，從現在開始，把各科所有公式分類并用一個本子整理一遍，做題的時候強化這些公式的記憶與使用，做到看到題目就知道要用到什么公式，以及清楚公式中字母對應的數字，在平時做練習題時，就要要求自己寫出題目已知什么，未知什么，求什么，相關公式，這些都清楚了在解答。考試時當然不用寫出來，但自己必須清楚。

　　關于化學：把整本書的所有化學方程式抄一遍到本子上，有時間就寫一寫，要能相當熟練的寫出他們，記住并熟悉那幾個特殊的，同時知道每個化學反應的現象，包括顏色，氣味，形態等的變化，還有就是記住化學物的顏色，狀態，氣味，比如哪些物質是固體，白色沉淀有哪些..

　　關于數學：整理方程，公式，不是整理出來就可以，主要是熟知如何使用他們，熟悉函數圖像，能準確的畫出圖像，并靈活運用圖像，有時不會計算畫個圖就能知道答案。

　　關于物理：分類整理公式，熟悉并能運用，做題時要理解題目描述的過程.

　　3.實際的個人學習計劃。

　　6：30 起床 (夏天是最漂亮的季節，早上的空氣也最新鮮，雖然六點半早了點，但是為了新鮮的生活值得付出)

　　6：40--7：30 晨練 (想減肥的話 晨練是最重要的 跑步也好打球也好 一定要堅持~~)

　　8：00--9：30 早讀 學習時間 (我是英語專業的學生 相信我如果想學好英語 早讀很重要會鍛練你的語感發音口語等各方面從下面的計劃可以看到 我為你暑期安排的學習時間不多但這個如果堅持下來的話一定會收獲不小)

　　9：30--12：30 自由活動 (畢竟是暑假時間 主要還是放松自己嘛這段時間可以上上網見見朋友 反正自己安排吧)

　　12：00--2：00 睡覺 (夏天最熱的時間還是留下來睡覺 一來避暑二來養神)

　　2：00--5：00 自由安排 (還是想做什么就做什么吧 這段時間打打球 看看電視上上網 依你而定吧)

　　5：00--5：30 晚飯 (想減肥的話就要提前吃晚飯了)

　　6：00--8：00 讀書 (這段時間感覺比較舒服 好好利用一下讀一些喜歡的書啊或者干脆就學學習不是很好嗎)

　　8：00--9：00 靠墻站立一小時 (這是瑜伽的一種 減肥很有效不過會很累 堅持住啊～)

　　10：00 睡覺

2023年暑假計劃 篇19

　　總算要迎來暑假，大學生的暑假雖然沒有作業了，但是2個月的時間還是很長，還是好好計劃下吧。

　　一個大學生未來職業的發展是很多綜合因素的"集成"，而決不僅僅靠比如："學習好"等某一方面的優勢就能夠成就事業的發展。這些因素有很多，針對即將走向社會的大學生，我想說有以下幾點比較重要：從學生生活向社會生活個人生物鐘的調整、人際交往等綜合能力的初步成型、適應社會的個性養成、對什么是正確的工作態度的認知。

　　而由于暑假自身可控時間比較多且集中，因此利用暑假對未來工作中需要的技能進行有針對性的培養，是非常有意義的。下面我就這幾點分開來談談。

　　首先，利用暑期參與社會實踐，是使大學生學生時代的生物鐘與社會節奏接軌的有效辦法，漫漫地使自己16年的"假期人生"與社會工作時鐘接軌打下基礎。這樣會使大學生在畢業后，較快適應工作節奏。

　　其次，大學生利用假期參加社會實踐，是提升自身綜合能力的有效辦法。

　　當前社會對大學生能力的要求，已不僅僅局限于"學習好"，更多的是需要適應社會工作的綜合能力。這必然要求大學生在大學期間拓寬自己學習的領域。大學生不僅僅要學習好專業課程，還需要學習很多未來工作中必要的技能，如：人際交往能力、處世耐力、組織能力、團隊合作與協調能力等等。這些技能甚至往往比專業學習更重要。而這些技能在學校中往往是學不到的，或學到的東西與社會大環境脫節。為此，大學生很有必要盡量利用假期時間參與社會實踐，以提升自身綜合能力。

　　第三，參與社會

　　實踐有利于大學生適應社會個性的養成。

　　一個人的性格是無法從根本上改變的，但卻可以漫漫學會有意識地對其控制，以使其滿足個人在社會生活、工作中的需要。過于"柔弱"或過于"剛烈"的性格都會對個人在社會中的發展起反作用。因此，利用假期參與社會實踐，在社會實踐中檢驗性格的"缺陷"，并有針對性加以"控制"，會對未來走上工作崗位有很大幫助。

　　第四，利用假期參與社會實踐，可以明白"正確工作態度"的重要性。

　　很多大學生在工作后的1~2年都遇到了盲目地不斷跳槽的狀況，并不知道其中的原因。我認為引起絕大多數盲目跳槽的原因，就是缺乏正確的工作態度。

　　很多大學生在還沒有給予企業什么的前提下，就要求這樣那樣的待遇，包括高薪酬、升職等等，否則就不滿意，就跳槽。這樣的職業態度是十分錯誤和有害的。正確的工作態度應該是：塌實肯干，有目的地提升自身職業技能。很少有企業看不到優秀員工，一切待遇往往是水道渠成。

2023年暑假計劃 篇20

　　1.每天7：30起床，進行早鍛煉。時間一般在1～1.5小時。

　　2.早餐。

　　3.8：30-9：30，練字時間。練習毛筆字或硬筆，認認真真練習一個小時。

　　4.9：30-10：30，讀報剪報時間。靜下心來閱讀書刊報紙，在書刊報紙上選擇好的文章內容，分類整理。這是每天都必須完成的。(注意：剪報內容要廣泛，不要局限于優美的文章。報紙新聞中的社會新聞，奇聞趣事等都要作為閱讀積累的內容。)

　　5.10：30-11:30，自由時間。

　　6.11：30-12：00，午餐時間。

　　7.12:30-14：30，午睡。

　　8.15：00-16：00，閱讀書籍。(讀書的時候，心要靜。自己在房間里靜靜地閱讀，做筆記。老師都是這么做的，相信你們也可以。)

　　9.16:00-17:30，這段時間里，你可以回想、整理這段時間中你生活中發生的有趣或者難忘的事件。

　　有時即便只是小事，也是很值得記錄的。平時小本子里記著，再選擇其中一天的這個時段認真地進行周記創作。注意要認真按照老師的要求完成好!

　　17:30-18：30，晚飯時間。

　　18：30-19：00，每天晚飯前后和父母散散步，既鍛煉了身體，呼吸了新鮮空氣，又增進了溝通。

　　19：00-20：00，娛樂時間，看電視關注新聞時事。

　　20：00-21：30，學習時間，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進行。

　　22:00，為了迎接新的一天，這是進入夢鄉。

2023年暑假計劃 篇21

　　學習：

　　7月

　　每周2、4、6、7上超前學習課。

　　下午3小時作業。

　　其余天數每天3小時寫作業+2小時自主超前學習。

　　8月

　　每天2小時寫作業+3小時自主超前學習。

　　鍛煉：

　　7月每天堅持跑1000米，30分鐘跳繩8月隔天限時跑800米，30分鐘羽毛球。

　　閱讀：

　　讀完語文書上推薦名著(你們初一可能是《湯姆索亞歷險記》蘇教版的)

　　堅持每天讀報，其余時間自己閱讀感興趣的書。

　　家務：

　　隔天在家掃地，每天自己整理床鋪，房間。

　　幫助洗、曬、收衣物。

　　娛樂：

　　每天看電視或上網時間小于等于3小時

　　每周外出娛樂時間小于等于12小時

　　這只是我的計劃，我覺得你最好自己制定比較好。

　　自己按實際制定的最適合自己。

2023年暑假計劃 篇22

　　一、指導思想

　　以鄧小平理論和“三個代表”重要思想為指導，深入貫徹落實科學發展觀，以紀念建團90周年為重要契機，以規劃啟動實施為動力，緊緊圍繞黨史宣講、政策宣講、國情考察、教育幫扶、科技支農、文化惠民等基層經濟社會發展和干部群眾生產生活中的實際需求，努力擴大活動覆蓋面、提升活動實效性，推動大中專學生在社會實踐活動中“受教育、長才干、做貢獻”。

　　二、活動主題

　　青春九十年報國永爭先

　　三、活動目的

　　通過社會實踐活動，提高同學們的綜合能力，使同學們掌握專業技能，增強對社會的了解，為日后真正步入社會奠定良好基礎，主要體現在以下幾方面：

　　1.深入社會、了解國情、體驗社情，積累對社會認識的閱歷和增進對社會工作的理解。

　　2.在實踐過程中增長才干，鍛煉能力，開拓視野，為以后的工作打下扎實基礎。

　　3.在實踐過程中培養職業素養，增加工作經驗，便于更好地投入真實的工作當中。

　　四、活動時間

　　五、活動對象

　　工商管理學院全體在校學生

　　六、活動形式

　　暑期社會實踐活動堅持點面結合，采取團隊活動和分散活動兩種方式進行。團隊活動以示范團隊、重點團隊和小分隊的形式開展;分散活動按照就近就便通過學生個人參與社會實踐方式進行。

　　七、活動內容及活動成果展示方式

　　(一)開展以“社會主義核心價值觀引領我成長”為主題的全院讀書活動。

　　要求：每人至少讀一本好書(書的內容可以是：歷史書籍、人物傳記、黨的理論知識、當代楷模傳記等體現社會主義核心價值觀的書籍)，寫好讀書心得、筆記，在開學初以班級(團支部)為單位開展讀書交流會并評選出先進個人和先進班集體。

　　(二)學生活動成果展示方式

　　1.本科09、10、11級學生、專科11級學生按要求完成本專業人才需求調查表和社會實踐創新學分表的填寫。

　　2.每名學生完成一份專業人才需求調查報告。

　　3.每名學生完成一份暑假專業社會實踐報告(個人暑期社會實踐心得體會)。

　　八、活動原則

　　(一)明確目的，把握方向【大學生暑假規劃】

　　以人才培養為目標，為實現學校的育人目標而精心組織社會實踐。當代青年大學生要具有社會責任感和社會政治經濟建設能力，管理型及應用型人才就可以通過社會實踐慢慢達到。

　　(二)疏通渠道，整合資源

　　通過各種方式把學生的所需和企業及生產建設部門聯系起來，建立對口的實踐項目，由合作項目到實踐基地，讓學生能夠真正在參與中有所收獲。我們將組織學院貧困學生到大連日月明集團進行社會實踐，根據所學專業特點，研究企業運營模式等;同時開展勤工助學，幫企業解決用人困難的同時，也緩解同學們的經濟困難問題。

　　(三)總結交流，傳遞經驗

　　在實踐活動結束后，下學期開學初期，將會通過總結交流會把一些好的實踐模式和內容及時宣傳，不斷積累經驗，促進后續實踐活動的有效開展。

　　(四)樹立典型，積極宣傳

　　在九月份的“201x年暑期社會實踐交流總結大會”中，對于一些優秀的個人和班集體進行積極宣傳，正面引導，鼓勵大家在實踐過程中能夠創造成績，得到進步。

　　九、工作要求

　　(一)充分動員，認真準備

　　學院黨政領導始終高度重視暑期社會實踐工作，把實踐活動列入學生培養的總體框架之中，并作為對學生進行全面考核的重要內容之一。為組織好201x年暑期社會實踐，做到統籌規劃，周密布置，精心實施，認真落實有關學校和校團委關于社會實踐的各項要求，做好暑期社會實踐的各項準備工作。保證實踐活動的順利安全進行，凡是組隊參加社會實踐的小分隊，落實指導老師，帶隊參加實踐。

　　(二)精心組織，注重實效

　　為保證今年暑期社會實踐的順利進行，學院注重點面結合，把集中組團與分散實踐的方式結合起來，以示范團隊為重點，以建立社會實踐活動長效機制，課題多樣化，積極探索社會實踐活動與專業特色相結合，與熱點話題相結合為目標，本著“走向社會、服務社會、了解社會、鍛煉能力”的活動宗旨，充分調動廣大學生的積極性，使全院學生均按照要求參加不同形式的社會實踐活動。

　　十、注意事項

　　1要求各專業輔導員老師把安全教育落實到每位同學心中。采用多種有效的傳達方式，使假期實踐活動順利進行。

　　2.組織的形象表現在每個人身上。要注意形象，自身的形象，也是學校的形象。

　　3.在實踐中要有很強的組織紀律性，服從團隊的集體行動，不可擅自行動。要求全員學生杜絕“黃、賭、毒”。

　　4.凡涉及本次社會實踐的成果，在開學后一周內交到分團委辦公室，進行統一評選。

2023年暑假計劃 篇23

　　1 去學一些自己感興趣的東西音樂畫畫舞蹈等等。

　　2 安排好每天的時間早睡早起這樣才會一整天精神充沛,心情愉快對身體健康也有好處 太晚起的話總會感覺渾渾噩噩，一天的時間很短。

　　3 如果家的附近有好風景的話可以經常清晨去散散步，會有和上學時早起不一樣的感覺，晚飯后也可以和家人去散散步，飯后百步走活到九十九嘛。

　　4 安排好每天的.時間(這點很重要)，每天都要做一些作業復習下功課，時間可以在1―2小時左右，不然開學時肯定后悔噢。

　　5少玩電腦少看電視多看點課外書，漫畫也可以，這個會讓你覺得很充實，電腦電視看多了容易脫離社會而且有空虛感。多讀點書,一定要看自己喜歡的,與考試有關的就不要管它了,最主要是自己喜歡的,而且是健康,可以增長知識的.

　　6 去報名志愿者之類的活動，非常有意義，終身受益。

　　7 可以去旅游，不過人多的就千萬別去,別忘記了你是去享受的,不是去活受罪的!

　　8 常幫家里做些家務活，體會爸爸媽媽帶大自己的艱辛，也是自己成家前的實習。

　　9 每周和死黨出去玩一兩次，聯絡聯絡感情

　　10鍛煉身體.早點起床跑一跑步.只要用心去做,一個暑假下來,真的是廢柴也可以成為人才.

　　11大學生可進行家教，做兼職，賺點小錢，貼補開支。

2023年暑假計劃 篇24

　　終于放暑假了，我的心情像放飛的小鳥一樣無比快樂。爸媽還讓我多休息兩天好讓我緊張的心情放松放松，可我怕忘記做暑假作業，于是決定先寫一份暑假計劃書貼在墻上，好讓它隨時提醒我，計劃書如下；

　　7；30分———7；40分起床、刷牙、洗臉。 是為了讓我的頭腦更清醒。

　　7；40分———8；10分，吃早飯。 它能讓我的一天精力充沛。

　　8；10分———8；40分寫暑假作業；語、數各一張。 為了鞏固上學期的知識。

　　8；40分———9；10分寫生字（一單元）。 為了提高我寫字能力。

　　9；10分———9；40分自由活動。 為了保護我的眼睛。

　　9；40分———10；20分寫日記。 為了提高我的寫作能力。

　　10；20分———12；30分上快樂學堂。 為了學到更多知識和傳作文。

　　12；30分———1；50分午睡。 午睡很重要哦！

　　2；10分———4；50分練跆拳道。 為了強身健體。

　　4；50分———5；10分在回家的路上。 真累啊！終于可以回家了。

　　5；10分———6；10分自由活動、吃晚飯。 真快樂！好幸福。

　　6；30分———7；10分下樓和媽媽去散步。 酷暑過去了，正是散步的好時光。

　　7；10分———9；15分看少兒頻道。 好好看哦！

　　9；15分———9；30分洗澡。 洗去一天的疲勞和灰塵，好爽啊！

　　9；40分準時入睡，準備迎接新的一天。

　　我的計劃書怎么樣？還行嗎？請相信我一定能按照計劃書去做，過一個充實又愉快的暑假。

2023年暑假計劃 篇25

　　1.因為我最薄弱的一項科目是語文，成績處于中等水平，作文干巴巴的，不生動。

　　空閑時間多看課外書，每天記1～2條好詞佳句,按老師的指導進行寫作練習。爭取每次作文練習都在95分以上。

　　2.提前老師的講解做考綱和全品的題目，前天晚上認真預習。多做深，精的題目，拓展思維。

　　3.每天堅持朗讀外語作品，養成良好的語感。認真識記考綱后面的單詞，嚴格避免中考因單詞而失分。認真復習和預習全品的考點聚焦和附錄，要求重點掌握語法，句型。注意活學活用。

　　4.循環復習和背誦常用原子質量表，元素化合價，酸、堿、鹽溶解表，嚴格避免因為忘記它們而在中考中失分。認真識記和歸納老師給出的化學方程式，要求活學活用，知道反應條件，反應結果。

　　5.認真識記物理公式，物質常量，電學和光學是物理里我最薄弱的環節，我要跟隨老師的總復習，認真，仔細的鞏固電學和光學知識。根據考綱認真復習各點知識，按時完成作業，做筆記。

　　6.根據考綱認真復習歷史知識點，在未來的2個多月里循環復習，加強記憶，認真記憶老師歸納的口訣，表格，利用它們能很好的記憶知識點，關注今年發生的時事，聯系時事與中學歷史的聯系。

　　7.根據考綱與全品上面的題目和知識點循環復習，背誦。由于今年中考政治變得很活，所以不能死記硬背，要活學活用，認真參考其他地市的中考題目。

2023年暑假計劃 篇26

　　放暑假了，為了度過一個快樂而有意義的暑假，我制定了以下計劃：

　　一、主要學習安排

　　有計劃的認真完成《暑假作業》，每天寫六頁，一個月內寫完;寫作文20篇，其中，記人、記事、景物描寫10篇，讀后感10篇，爭取在網上發表5～8篇。認真練習毛筆字，每周練習三節課。

　　認真復習三、四年級學過的英語單詞，預習五年級英語，爭取把五年級單詞背下來。

　　二、業余學習安排

　　每天彈琴1.5小時，把古箏七級的《戰臺風》和《秦桑曲》彈熟練，準備考級，爭取考級成功，認真參加古箏暑期培訓班，爭取新學一首曲子。

　　復習學過的葫蘆絲曲子，自學《彝家歡度火把節》《藍色的香巴拉》和《賽馬》葫蘆絲曲，學巴烏2～3首曲子。爭取去老師家學習3～5次，錄制曲子3～5首。

　　三、其它

　　利用多媒體學習：賈老師教作文、中小學課程酷6英語。我要把參加社區活動的照片和日記及時上傳、更新博客內容，爭取訪問量提升到1200人以上。加強體育鍛煉，如：打羽毛球、打籃球、滑滑板等，每天活動0.5～1小時，要注意安全。幫媽媽干一些力所能及的家務活，如：擦桌子、洗碗……

　　我要嚴格要求自己，按照制定的計劃學習，這樣，我就能度過一個多姿多彩的暑假。

2023年暑假計劃 篇27

　　高中暑假學習計劃應該包括：某科補課計劃、假期自學計劃、考前復習計劃、課外閱讀計劃、社會調查計劃、每天活動計劃等等。有了這些計劃，不僅有利于促進學習目標的實現，也有利于在實施學習計劃的過程中磨煉自己的意志，養成良好的學習習慣。

　　1、目標

　　列計劃的目的無非是通過白紙黑字，使得自己對自己的學習情況能夠進行監督和檢查。高一，高二學年，應把重點放在課本上、課堂內。因為高考雖強調淡化課本的考查，其實處處有課本的影子。“課內知識課外考”的測試方式，就要求我們把課內知識學扎實，否則無法完滿地解答課外考題。當然，重點放在課本上，并不是將視野局限于課本，仍應有大量課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫通課本知識，培養能力。高三學年，既是中學時代的最后一年，也是復習迎考的關鍵一年。高三學年的計劃是完善知識系統樹，“牽一發而動全身”，做到由一個知識點可以拎起一串，提起一面。系統地掌握知識后，技巧也就“水到渠成

　　2、知己

　　作戰講究“知己知彼，百戰不殆”。學習也是一樣。所以要制定出符合自己實際情況的學習計劃，必須要“知己”。“知己”包括三層含義：明確學習奮斗的目標，了解自己的學習情況，明確地估計自己的能力。做到“知己”后，我們就可以制定計劃了。

　　3、要求

　　列計劃本身并沒有太多的要求，你只要抓住兩個字——“詳、實”就足夠了。

　　首先，要讓自己知道，每天你具體干些什么，知道每周、每月的安排等。我們應該去計劃自己的學習和生活，做到自己對自己心中有譜。一份計劃上只出現時間和科目是不夠的，最起碼還要有具體的章節的安排，包括做哪些習題，看哪些筆記都應當有，這樣才能真正地發揮計劃的優勢。所謂“實”，就是一定要符合自己的實際情況，適當地高一些也可以，但絕不可過高或過低。太低了，計劃的內容松松垮垮，反而不如沒有計劃;但大多數人可能更容易把計劃列得偏高，開始還能拼一拼堅持一下，但很快地就敗下陣來。如果總是列這種過高過緊的計劃，常常完不成，那么時間一久也就會對列計劃失去信心了。一份好的計劃絕不在于它的起點有多高，而在于它是不是能幫你更好地完成學習任務，讓你的能力得到最好的發揮。

　　4、注意

　　①必須強調的是，制訂計劃必須按自己的特點自己制訂，不能仿制別人的計劃，別人告訴你的方法最多只能充當一個指路標的作用，是很難完全套用的。只有自己去試著做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。

　　②列計劃只是一種手段，絕不要為了列計劃才去列計劃，只要是能達到目的的計劃都是好計劃。不管什么時候，列計劃都只是為了完成一定的學習任務。。

　　③剛開始列計劃的同學，可能不太容易掌握好難易的尺度，列的計劃過高過低都是自然的，只要不斷調整，不斷改進，很快就會適應這種方法。

　　④任何學習計劃剛執行起來都難免會遇到一些困難，但你應該知道為了執行這份計劃而付出的努力是值得的。能夠適應這份計劃是保證你的遠程學習以及未來事業成功的重要步驟。

　　⑤“堅持”是計劃實施過程中最難的。由于缺乏毅力與恒心，很易虎頭蛇尾。而學習是一個周期比較長的過程，今天的努力，并不能在明天就得到回報。它是量的積累引起質的飛躍。半途而廢，最浪費時間與精力，并對人的自信心有很大的動搖。所以在實施計劃時，一時看不到進步不要心焦，更不要氣餒、不要輕言放棄。堅持!堅持一定能產生奇跡。

2023年暑假計劃 篇28

　　首先是在前幾天便寫完暑假作業，然后報一個物理補習班，其實高二的教材我都可以暫時先不借，當務之急是將高一的知識歸納梳理一遍，因為我有著很多沒有弄懂的地方。比較慶幸的是我的英語成績還算不錯，并沒有因此給整體成績拖后腿，比較差的是物理和地理這兩門科目，另外就是字跡較差的問題。在找出自身的不足以后，我就可以想辦法去解決了，本著先易后難的原則，我決定每天都抄幾遍課文，因為我覺得臨摹字帖有些浪費時間，還不如多抄幾遍課文，不但可以在抄寫中鍛煉一下自己，還能夠在這個過程中記憶課文。

　　物理這門科目我要進行惡補，其實我在初中的時候物理就很差，即便到了現在也是一樣，雖然一直在補習，但沒有什么明顯的進步，這與我對物理不感興趣是有著一定關系的。暑假的時候每天我要抽出三小時的時間專門來學習物理，我還是覺得應該先補習一番初中物理，將這些理解清楚以后再復習高一的物理知識，我也不奢求再去學習高二的物理，目前我要做的便是將不牢固的基礎重新打牢，否則的話，到了大二的時候會嚴重拖累我的整體成績的。

　　地理這門科目的文字部分我還是可以理解的，但是比較令人費解的是我不會看圖，也就是說我可以默寫知識點，但是一看到地圖我就頭暈，我應該好好加強一下對經緯度的學習，我想之所以地理成績不好應該就是栽在這上面了。所以有的時候我對地理有種無從下手的感覺，或者說我沒有那種立體三維的觀念，就像是計算能力特別好的學生遇到幾何類型的題目簡直就像是遇到了天敵一般，對于如何證明還是個模糊的概念。每天我會抽出兩小時學習地理，至于效果如何我就不敢保證了。

2023年暑假計劃 篇29

　　暑假到了，怎樣使自己的暑假過得有意義，過得充實，需要制訂一個合理的計劃，按照計劃來安排自己的暑期生活和學習。

　　一、每天早上7：30以前起床，晚上10：00以前睡覺。

　　二、每天讀一小時的書(以老師推薦的書為主)，暑假作業各做5頁。

　　三、每星期寫兩篇日記。

　　四、利用暑假時間把字練好。

　　五、幫爸爸、媽媽干一些力所能及的家務。

　　六、參加一定的體育鍛煉，使自己的的身體強壯起來。

　　這就是我的暑假計劃，小朋友，如果你的好的建議請推薦給我，我們共同參考