暑假社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)計(jì)劃書(精選5篇)
暑假社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)計(jì)劃書 篇1
根據(jù)院團(tuán)委對(duì)于XX年暑假社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的指示,現(xiàn)將我系暑假社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)安排如下:
一 活動(dòng)主題:
學(xué)在其中,實(shí)踐有我
二 活動(dòng)內(nèi)容及方式
1、“追憶崢嶸歲月,感悟建設(shè)成就”幾年建黨XX周年活動(dòng)
①給黨的一封信;
②慶祝建黨九十周年征文(體裁不限)
③編輯一份報(bào)紙(介紹黨建知識(shí)、優(yōu)秀黨員事跡等);
④手工制作獻(xiàn)給黨的卡片、剪紙等;
⑤攝影作品。
活動(dòng)班級(jí):所有班級(jí)(五項(xiàng),前兩項(xiàng)選做一項(xiàng),后三項(xiàng)選作一項(xiàng),共做兩項(xiàng))
2、“播散青春友愛,共創(chuàng)和諧進(jìn)步”志愿服務(wù)活動(dòng)
①參加志愿活動(dòng)心得體會(huì);
②以照片形式留念,附說(shuō)明詞(活動(dòng)內(nèi)容、地點(diǎn)、意義)
活動(dòng)班級(jí): 430 431 1001 1002(二選一)
3、“書香伴我行”讀書實(shí)踐活動(dòng)
①心得體會(huì)(1000字以上)
②制作書簽
活動(dòng)班級(jí): 443 444 457(二選一)
4、“探尋專業(yè)特長(zhǎng),規(guī)劃職業(yè)生涯”結(jié)合專業(yè)就業(yè)實(shí)習(xí)活動(dòng)
①實(shí)踐鍛煉報(bào)告(走入課堂,了解教學(xué)現(xiàn)狀)
②職業(yè)訪問記錄(與有經(jīng)驗(yàn)教師、學(xué)長(zhǎng)探討,以對(duì)話形式記錄)
③學(xué)生生涯規(guī)劃(要求科學(xué)、合理、有效,1000字以上)
活動(dòng)班級(jí): 450 416 417 (三選一) 0XX1 0XX2(第三項(xiàng))
三、活動(dòng)要求
①深入宣傳、認(rèn)真安排,積極參與、安全第一;
②活動(dòng)結(jié)束后,各班通過主題班會(huì)、團(tuán)日活動(dòng)、社會(huì)實(shí)踐報(bào)告等對(duì)活動(dòng)進(jìn)行總結(jié),并與下學(xué)期開學(xué)第一周上交系團(tuán)總支。
暑假社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)計(jì)劃書 篇2
一、活動(dòng)名稱:科學(xué)發(fā)展,走進(jìn)華庭;紅色共建,暢想未來(lái)
二、活動(dòng)主題:共建生態(tài)文明夢(mèng),星光閃耀新華庭
三、活動(dòng)背景:X年,深化 創(chuàng)先爭(zhēng)優(yōu) 主題實(shí)踐,按照上級(jí)黨建工作部署和要求,弘揚(yáng)踐行北京精神,發(fā)揚(yáng)學(xué)習(xí)雷鋒精神。作為新時(shí)期青年學(xué)生,我們肩負(fù)著崇高的歷史使命和社會(huì)責(zé)任,積極投身到首都大學(xué)生城市發(fā)展服務(wù)計(jì)劃當(dāng)中,深入基層廣泛,開展紅色1+1共建活動(dòng),為構(gòu)建和諧社會(huì)貢獻(xiàn)力量,是我們義不容辭的青春使命。
四、活動(dòng)目的:通過結(jié)合建筑環(huán)境學(xué)的相關(guān)專業(yè)知識(shí),幫助社區(qū)居民改善室內(nèi)環(huán)境,主要涉及室內(nèi)co2濃度測(cè)量與調(diào)節(jié),室內(nèi)揮發(fā)性有機(jī)物的測(cè)量;給社區(qū)居民宣傳空調(diào)使用和維修的相關(guān)知識(shí),現(xiàn)如今每家每戶都有空調(diào),但是并不是每個(gè)人都注意日常空調(diào)的不健康使用帶來(lái)的巨大能耗,更重要的是它帶來(lái)的潛在危害例如空調(diào)病,病態(tài)建筑綜合癥;結(jié)合居民的室內(nèi)建筑,給居民改善室內(nèi)維護(hù)結(jié)構(gòu)的建議,減少空調(diào)的負(fù)荷,倡導(dǎo)可持續(xù)發(fā)展。
宣傳部分
工具:桌子,從物業(yè)那里搬。大約5米左右長(zhǎng)。當(dāng)天視情況而定需要搬多少桌子。
負(fù)責(zé)人:王庚。徐菁華,彭玉林,陳鵬協(xié)助。
一、小知識(shí)宣傳單:負(fù)責(zé)人:徐爽
1、空調(diào)的健康使用和日常維護(hù)宣傳單
2、社區(qū)保健小知識(shí)宣傳單
3、養(yǎng)生保健小知識(shí)宣傳單
二、展板、橫幅:負(fù)責(zé)人:李雙雙、孟子言
1、展板內(nèi)容:室內(nèi)空氣參數(shù)測(cè)量簡(jiǎn)介
1)、室內(nèi)tvoc的產(chǎn)生與危害及對(duì)策文字介紹+測(cè)量?jī)x器的圖片)
2)、pm2.5的產(chǎn)生與危害及對(duì)策文字介紹+測(cè)量?jī)x器的圖片)
3)、甲醛對(duì)身體的危害 文字介紹+測(cè)量?jī)x器的圖片)
4)、二氧化碳對(duì)人體的危害 文字介紹+測(cè)量?jī)x器的圖片)
5)、室內(nèi)光照強(qiáng)度對(duì)人體的影響 文字介紹+測(cè)量?jī)x器的圖片)
2、橫幅內(nèi)容:共建生態(tài)文明夢(mèng),星光閃耀新華庭
信息與控制工程系學(xué)生黨支部
三、調(diào)查問卷:負(fù)責(zé)人:王金婕
活動(dòng)當(dāng)天,要調(diào)查居民對(duì)現(xiàn)在室內(nèi)環(huán)境的評(píng)價(jià),以及居民在應(yīng)用空調(diào)時(shí)所遇到的問題,尤其是被測(cè)量對(duì)象的調(diào)查問卷著重分析。負(fù)責(zé)分發(fā)和回收調(diào)查問卷并記錄居民所遇到的有關(guān)空調(diào)的問題。
四、互動(dòng)問答題:負(fù)責(zé)人:牛愛林
互動(dòng)問答題是關(guān)于空調(diào)節(jié)能、空調(diào)保養(yǎng)、室內(nèi)污染物的危害等方面的小問題,活動(dòng)當(dāng)天與居民互動(dòng),答對(duì)后可發(fā)放小禮品一份。
五、聯(lián)大紅星卡:負(fù)責(zé)人:孟子言
為了能夠向社區(qū)居民提供便捷的服務(wù)以及力所能及的幫助,在社區(qū)發(fā)放有 聯(lián)大紅星 姓名、聯(lián)系電話以及服務(wù)內(nèi)容的星光服務(wù)卡。
我支部準(zhǔn)備聯(lián)系當(dāng)?shù)匾恍┘译娦蘩怼⒐艿谰S修、醫(yī)療、政策咨詢等機(jī)構(gòu),建立便民信息庫(kù),搭建一個(gè)便民服務(wù)平臺(tái),以便更好的聯(lián)系群眾、服務(wù)群眾、為社區(qū)群眾排難解困。
星光服務(wù)卡主題:我的夢(mèng)中國(guó)夢(mèng) 室內(nèi)健康夢(mèng)
六、宣傳組當(dāng)天室外活動(dòng)流程策劃:
1、參加活動(dòng)小游戲
2、填寫調(diào)查問卷
3、發(fā)放小知識(shí)宣傳單
4、觀看展板內(nèi)容
5、入戶測(cè)量報(bào)名
七、各組所需物品都由每組組長(zhǎng)負(fù)責(zé)找人攜帶,并做好設(shè)備清單。
博客部分
一、基本信息:
博客名: 攜手聯(lián)大生化,共建紅色華庭
活動(dòng)特色:除了星光服務(wù)卡,添加建環(huán)專業(yè)介紹,希望主創(chuàng)提供今年的活動(dòng)特色。
聯(lián)大紅星活動(dòng):加入建環(huán)專業(yè)介紹
相冊(cè)管理:對(duì)已有照片進(jìn)行修改,編輯,分類,并更新此次共建活動(dòng)的照片。
紅色知識(shí):添加新黨章,xx大,兩會(huì),社會(huì)主義核心價(jià)值觀,優(yōu)秀黨員事跡等內(nèi)容。
紅色文化:每天將國(guó)內(nèi)、國(guó)際發(fā)生的大事進(jìn)行實(shí)時(shí)更新,這樣既能提高博客的訪問量,又可以讓人們實(shí)時(shí)了解國(guó)內(nèi)及國(guó)際形勢(shì)。
空調(diào)小知識(shí):將名稱改為 生活常識(shí) 。放一些有關(guān)空調(diào)的養(yǎng)護(hù),維修的常識(shí),環(huán)境的知識(shí):空氣質(zhì)量(霧靄、沙塵的防護(hù))、環(huán)境保護(hù)的一些內(nèi)容。
養(yǎng)生保健小知識(shí):
1、將名稱為 養(yǎng)生保健小妙招
里面可添加一些關(guān)于養(yǎng)生保健知識(shí)(其中可包括:長(zhǎng)壽歌、簡(jiǎn)易養(yǎng)生法、養(yǎng)腦長(zhǎng)壽十字法、蔬菜搭配禁忌等)
2、將其分成幾個(gè)篇章展示:
養(yǎng)生四原則;養(yǎng)生之飲食篇;養(yǎng)生之睡眠篇;
養(yǎng)生之運(yùn)動(dòng)篇;養(yǎng)生之疾病篇。
活動(dòng)進(jìn)行時(shí):按發(fā)展進(jìn)度更新此次活動(dòng)的內(nèi)容,要求各個(gè)模塊負(fù)責(zé)人活動(dòng)后及時(shí)上交活動(dòng)內(nèi)容的書面宣傳材料。
暑假社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)計(jì)劃書 篇3
為了更好的響應(yīng)校黨委、校團(tuán)委關(guān)于社會(huì)實(shí)踐的號(hào)召,努力提高大學(xué)生的實(shí)際動(dòng)手操作能力,更好的培養(yǎng)符合祖國(guó)需要的人才和服務(wù)社會(huì)的精神,通過社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)更好的了解社會(huì)和接觸社會(huì).計(jì)控學(xué)院將利用暑假之前的時(shí)間組織社會(huì)實(shí)踐小分隊(duì)到唐山市灤南縣司各莊鎮(zhèn)實(shí)踐基地進(jìn)行社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),拉開我院社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的序幕。
一活動(dòng)主題
喜迎聯(lián)大更名,將志愿活動(dòng)長(zhǎng)期傳承
二活動(dòng)時(shí)間
初步定于20xx年6月18日
五參加人員
計(jì)控學(xué)院青年志愿者
三活動(dòng)內(nèi)容
灤南司各莊鎮(zhèn)社會(huì)實(shí)踐小分隊(duì)
1、學(xué)習(xí)宣傳實(shí)踐:發(fā)放資料|,舉辦講座召開小型學(xué)習(xí)班,組織青年志愿者和入黨積極分子向村干部及群眾宣講xx大精神、學(xué)習(xí)黨的優(yōu)良作風(fēng)和光榮傳統(tǒng),組織到當(dāng)?shù)匦W(xué)進(jìn)行支教活動(dòng),為學(xué)生們講解計(jì)算機(jī),英語(yǔ)應(yīng)用等熱門知識(shí)
2、將繼續(xù)資助司各莊小學(xué)的四名小學(xué)生每人100元前,由我院志愿者組成的“一幫一”小組的同學(xué)繼續(xù)對(duì)他們進(jìn)行學(xué)習(xí)、生活、思想等方面的指導(dǎo)與幫助,并建立長(zhǎng)期的聯(lián)系。
3、進(jìn)行科技、文化、衛(wèi)生“三下鄉(xiāng)”把主題定為”同人民緊密結(jié)合,為祖國(guó)奉獻(xiàn)青春”志愿者們深入鄉(xiāng)鎮(zhèn)發(fā)揮科技文化優(yōu)勢(shì),傳播科學(xué)技術(shù)和文明新風(fēng),為農(nóng)村經(jīng)濟(jì)和社會(huì)發(fā)展作出積極貢獻(xiàn).活動(dòng)可包括道德實(shí)踐,科技支農(nóng),企業(yè)幫扶,文化宣傳,支教,環(huán)境保護(hù)和法律宣講等.
常記功臣幸福院小分隊(duì)
1、帶領(lǐng)自行組織的文藝演出團(tuán)前去慰問演出,表達(dá)出對(duì)老忠臣的崇敬之情.在演出中部分同學(xué)可同爺爺奶奶門談心,聽他們講抗戰(zhàn)時(shí)的故事接受愛國(guó)主義教育,并關(guān)心他們的生活情況
2、在院方的帶領(lǐng)下參觀幸福院整體設(shè)施及關(guān)容展覽廳,并同院里的孩子進(jìn)行聯(lián)誼,關(guān)心他們的學(xué)習(xí)生活的狀況,并講授計(jì)算機(jī)及英語(yǔ)方面的知識(shí),繼續(xù)為孤兒們進(jìn)行義務(wù)功課輔導(dǎo),與他們多交流,即可以讓孤兒們更好的學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí),同時(shí)對(duì)志愿者本身也是一個(gè)思想的升華,讓他們更好的了解到社會(huì)實(shí)踐的目的和意義所在。3、在院方同意的情況下,組織同學(xué)義務(wù)清掃幸福院,擦玻璃、清除衛(wèi)生死角,為幸福院提供更好的衛(wèi)生環(huán)境。
四活動(dòng)目的
社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)是推進(jìn)”大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”,加強(qiáng)和改進(jìn)青年學(xué)生思想政治工作,服務(wù)和引導(dǎo)學(xué)生健康成長(zhǎng)的重要舉措,是培養(yǎng)和提高學(xué)生創(chuàng)新能力.實(shí)踐能力和創(chuàng)業(yè)精神的重要途徑,也是我院學(xué)生工作轉(zhuǎn)向引導(dǎo)學(xué)生服務(wù)社會(huì),關(guān)注社會(huì)的重要步驟,所以應(yīng)廣泛動(dòng)員,精心組織,突出重點(diǎn),講求實(shí)效,創(chuàng)造條件,提供保障,密切配合,加強(qiáng)宣傳,把大學(xué)生志愿者暑期實(shí)踐活動(dòng)做好。
暑假社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)計(jì)劃書 篇4
各學(xué)院(部)團(tuán)委:
為進(jìn)一步落實(shí)《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)高校實(shí)踐育人工作的若干意見》(教思政[20xx]1號(hào))文件精神,引導(dǎo)學(xué)生在實(shí)踐中了解國(guó)情、認(rèn)識(shí)社會(huì)、體驗(yàn)民生、增長(zhǎng)才干,學(xué)校決定開展20xx年度大學(xué)生暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),具體安排如下。
一、實(shí)踐主題
“承大業(yè)青年有志先行,繼華彩中國(guó)有夢(mèng)飛躍”
二、實(shí)踐形式
社會(huì)調(diào)查、支農(nóng)支教、志愿服務(wù)、生產(chǎn)勞動(dòng)、科技推廣、創(chuàng)業(yè)實(shí)踐等活動(dòng)形式均可。
三、實(shí)踐內(nèi)容
提供以下五個(gè)專項(xiàng)實(shí)踐行動(dòng)供有意向參加社會(huì)實(shí)踐的同學(xué)參考,各實(shí)踐團(tuán)隊(duì)亦可自行設(shè)計(jì)內(nèi)容。
(一)學(xué)習(xí)雷鋒精神志愿服務(wù)行動(dòng)
繼續(xù)發(fā)揚(yáng)東師學(xué)子的“紅燭”精神,帶頭學(xué)雷鋒,弘揚(yáng)雷鋒精神,深入社區(qū),貼近群眾,開展文藝演出、敬老助殘、社會(huì)公益、政策宣講等多種形式的志愿服務(wù)。深入教育基礎(chǔ)薄弱、教育資源匱乏、留守兒童農(nóng)民工子女相對(duì)集中的地區(qū)學(xué)校,提供課程講授、學(xué)習(xí)輔導(dǎo)、文藝體育、愛心幫扶等志愿服務(wù)。
(二)“三農(nóng)”熱點(diǎn)問題調(diào)查行動(dòng)
充分結(jié)合所學(xué)專業(yè),積極深入基層、走進(jìn)農(nóng)村,圍繞“三農(nóng)”問題的主線,通過社會(huì)調(diào)查、扶貧濟(jì)困、參與一線生產(chǎn)勞動(dòng)等形式,廣泛了解我們國(guó)家在“建設(shè)社會(huì)主義新農(nóng)村”的偉大實(shí)踐中取得的輝煌成就和遇到的實(shí)際問題,在生產(chǎn)勞動(dòng)的第一線砥礪青春。
(三)民生社會(huì)熱點(diǎn)調(diào)查行動(dòng)
緊跟黨中央的號(hào)召,響應(yīng)黨的群眾性實(shí)踐教育活動(dòng)的號(hào)召,重點(diǎn)開展關(guān)于經(jīng)濟(jì)建設(shè)與社會(huì)發(fā)展、教育改革與發(fā)展、價(jià)值與文化傳播、文化產(chǎn)業(yè)發(fā)展、公共衛(wèi)生安全、生態(tài)環(huán)境保護(hù)等具體社會(huì)問題的調(diào)查和研究。在課題的選擇上與現(xiàn)代社會(huì)緊密結(jié)合,在實(shí)踐中深刻理解黨的政策方針,提升自身的政治分析思辨力。
(四)職業(yè)發(fā)展和創(chuàng)業(yè)體驗(yàn)行動(dòng)
開展與所學(xué)專業(yè)知識(shí)相結(jié)合的就業(yè)實(shí)習(xí)活動(dòng),深入工廠企業(yè)、中小學(xué)校和大學(xué)生創(chuàng)業(yè)園區(qū)進(jìn)行學(xué)習(xí)考察,了解當(dāng)前就業(yè)形勢(shì)和用人需求,做好職業(yè)發(fā)展規(guī)劃。
(五)優(yōu)秀校友尋訪行動(dòng)
開展校友訪談活動(dòng),進(jìn)一步了解學(xué)校的發(fā)展歷史和光榮傳統(tǒng),學(xué)習(xí)校友們?cè)鶎印⑵D苦奮斗的人生歷程,激發(fā)同學(xué)們樂于從教、愛崗敬業(yè)、甘于奉獻(xiàn)的熱情,廣泛宣傳學(xué)校發(fā)生的新變化、取得的新成就,進(jìn)一步密切母校和校友的聯(lián)系。
四、申報(bào)范圍
1.我校20xx、20xx、20xx級(jí)全日制在讀本科生、研究生;
2.20xx屆獲得我校保研資格的本科畢業(yè)生(需有學(xué)院相關(guān)證明)。
五、項(xiàng)目類別與資助金額
1.重點(diǎn)支持項(xiàng)目:5個(gè),每項(xiàng)資助3000元。
2.一般支持項(xiàng)目:20個(gè),每項(xiàng)資助1000元。
3.自籌經(jīng)費(fèi)項(xiàng)目:若干,無(wú)資助。
六、活動(dòng)要求
(一)凸顯專業(yè)特色。各學(xué)院(部)團(tuán)委應(yīng)重點(diǎn)組織本學(xué)院(部)學(xué)生開展與專業(yè)學(xué)習(xí)密切相關(guān)的主題社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。
(二)倡導(dǎo)多元組隊(duì)。鼓勵(lì)跨學(xué)院(部)、跨專業(yè)、跨年級(jí)組隊(duì);鼓勵(lì)“本、碩、博”學(xué)生聯(lián)合組隊(duì)。
(三)鼓勵(lì)返鄉(xiāng)實(shí)踐。鼓勵(lì)學(xué)生自發(fā)、自愿、自費(fèi),利用返鄉(xiāng)、實(shí)習(xí)、勤工儉學(xué)等機(jī)會(huì),在家庭居住地附近開展社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。
七、工作日程
(一)活動(dòng)立項(xiàng)階段。6月11日前,各學(xué)院(部)團(tuán)委完成項(xiàng)目初審申報(bào)工作,每個(gè)學(xué)院(部)上報(bào)不超過8支團(tuán)隊(duì)(學(xué)院〔部〕自行按照初審評(píng)分排名,第一名申報(bào)重點(diǎn)支持項(xiàng)目,第二、三名申報(bào)一般支持項(xiàng)目,其余的團(tuán)隊(duì)申報(bào)自籌經(jīng)費(fèi)項(xiàng)目),校團(tuán)委將把學(xué)院(部)申報(bào)的自籌經(jīng)費(fèi)項(xiàng)目直接推為校級(jí)自籌經(jīng)費(fèi)項(xiàng)目,準(zhǔn)予立項(xiàng);6月14日,校團(tuán)委將召開立項(xiàng)評(píng)審會(huì),對(duì)申報(bào)重點(diǎn)支持和一般支持的項(xiàng)目進(jìn)行立項(xiàng)評(píng)審;暑期放假前,校團(tuán)委召開立項(xiàng)學(xué)生培訓(xùn)會(huì),發(fā)放活動(dòng)經(jīng)費(fèi)(通知另發(fā))。
(二)活動(dòng)開展階段。暑假放假后,獲準(zhǔn)立項(xiàng)的社會(huì)實(shí)踐團(tuán)隊(duì)自主開展實(shí)踐活動(dòng)。各學(xué)院(部)團(tuán)委要密切關(guān)注學(xué)生實(shí)踐動(dòng)態(tài),社會(huì)實(shí)踐工作聯(lián)絡(luò)員須在暑假期間的每星期日下午將《20xx年XX大學(xué)暑期社會(huì)實(shí)踐周報(bào)表》(詳見附件4)發(fā)至公共郵箱。
(三)活動(dòng)總結(jié)階段。校團(tuán)委將于秋季學(xué)期進(jìn)行暑期社會(huì)實(shí)踐的總結(jié)、評(píng)比和賬目結(jié)算工作,對(duì)優(yōu)秀社會(huì)實(shí)踐項(xiàng)目進(jìn)行表彰和成果展示。
八、工作要求
1.各學(xué)院(部)團(tuán)委要高度重視社會(huì)實(shí)踐工作。要認(rèn)真做好宣傳動(dòng)員和組織管理工作;要在社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)內(nèi)容選擇、指導(dǎo)教師確定等方面對(duì)學(xué)生加強(qiáng)指導(dǎo)并給予幫助;要引導(dǎo)學(xué)生把參與社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)、全面深入了解社會(huì)與提升專業(yè)技能、更好更快提高綜合素質(zhì)相結(jié)合;要做好安全知識(shí)的宣講和提示工作,強(qiáng)化學(xué)生安全意識(shí)。
2.請(qǐng)各學(xué)院(部)團(tuán)委遴選1名社會(huì)實(shí)踐工作聯(lián)絡(luò)員,負(fù)責(zé)本學(xué)院(部)學(xué)生社會(huì)實(shí)踐工作的具體組織協(xié)調(diào)與開展,同時(shí)填寫《20xx年XX大學(xué)XX學(xué)院(部)社會(huì)實(shí)踐工作聯(lián)絡(luò)員回執(zhí)》(見附件7)并加蓋學(xué)院(部)團(tuán)委公章,于20xx年6月9日12:00-13:00上報(bào)。紙質(zhì)版報(bào)送地點(diǎn)為北苑餐廳三樓B09室(本部校區(qū))、團(tuán)工委辦公室(凈月校區(qū)),電子版以“學(xué)院+聯(lián)絡(luò)員姓名”發(fā)送至公共郵箱。
暑假社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)計(jì)劃書 篇5
一、活動(dòng)背景:
1、暑假是人們外出游玩的高峰期,然而同樣也伴隨著高峰的中暑等疾病的發(fā)生。尤其是一些戶外運(yùn)動(dòng)愛好者或是工作者,尤為需要擔(dān)心。因此,好的防暑措施,可以了卻人們的后顧之憂,讓人們開開心心出門,健健康康回家。藥物解暑是比較快速的方法,但都不免會(huì)有一些副作用。因此,我們團(tuán)隊(duì)查找了網(wǎng)上的一些資料,發(fā)現(xiàn),“伏茶”這種喝茶防暑的方法十分有效。
當(dāng)然,喝伏茶防暑也需要注意的是,各人的身體底子不同,一些體質(zhì)偏“寒”、胃口不好、飯后腹脹、大便溏薄的市民最好不要隨便喝伏茶。同時(shí),對(duì)于一些過于寒涼的伏茶,小兒因脾胃不足、老人因消化功能衰退,也都不宜飲用。但體質(zhì)強(qiáng)壯、火旺濕盛、咽喉腫痛、大便淤結(jié)、舌紅苔黃膩的人,不妨經(jīng)常服用,“伏茶畢竟是藥,要注意因人制宜,不能濫服,更不能作為保健藥長(zhǎng)期服用。”一入盛夏,一些人不論哪里不舒服均歸咎于濕熱,認(rèn)為伏茶和涼茶飲料能包醫(yī)百病,無(wú)病服之能防病,甚至把它作為日常生活中必不可少的保健藥。其實(shí),這種做法是不科學(xué)的。體質(zhì)虛弱者和嬰幼兒,長(zhǎng)期服用涼茶,易損傷人體陽(yáng)氣和脾胃,出現(xiàn)神疲體倦、多汗易感冒等癥狀。
尤其是臟腑嬌嫩的嬰幼兒,長(zhǎng)期服用易損傷小兒正氣,影響孩子健康成長(zhǎng)。飲用伏茶要適量。體質(zhì)偏“寒”者應(yīng)選用由茯苓皮、大麩皮等健脾配方燒煮的伏茶。同時(shí),降溫防暑不僅要適可而止,更應(yīng)掌握一些防暑降溫的知識(shí),當(dāng)你和家人享用伏茶的暢快時(shí),小心別被伏茶的“涼意”寒及腸胃。
2、中國(guó)人口基數(shù)大,即使實(shí)施了計(jì)劃生育,但仍然難以阻擋人口上升的趨勢(shì)。這使得人們生活的競(jìng)爭(zhēng)壓力日漸增大,常常一天都持續(xù)著高負(fù)荷的工作和學(xué)習(xí)壓力,伴隨著的是人們?cè)絹?lái)越忽視了自己的身體健康。怎樣緩解自己的精神壓力,怎樣調(diào)節(jié)身體的重要營(yíng)養(yǎng),怎樣增強(qiáng)自身的體制,這些都是要引起人們重視的問題。對(duì)此,我們查找了資料,詢問了一些醫(yī)生專家,收錄了一些簡(jiǎn)單易懂的生活健康知識(shí),讓人們能輕松做到健康生活。要知道,工作是為了更好地生活,
3、隨著高樓的增多,居民之間的交流變得愈發(fā)困難。曾經(jīng)一度引為美談的鄰里間的故事,如今已變得十分稀薄。人們每天更像是生活在獨(dú)立的空間:出門——工作(學(xué)習(xí))——回家。多年而不知鄰里誰(shuí)何的例子已屢見不鮮,有的甚至唯一的接觸都是因?yàn)橐恍┱`會(huì)而引起的爭(zhēng)吵。“遠(yuǎn)親不如近鄰”,生活中遇到困難時(shí),反而是鄰居更能給予你幫助。社會(huì)是互相溝通的群體,因?yàn)榻涣鞫椭C,因?yàn)楹椭C而進(jìn)步。如果連天天都住在一起的鄰居們都不能成為朋友,那么,舍近求遠(yuǎn)的朋友關(guān)系,又怎么能長(zhǎng)久,怎么能深刻?居民運(yùn)動(dòng)會(huì),小區(qū)晚會(huì),正是拉近鄰里距離,促進(jìn)鄰里情的很好的方法。
二、協(xié)助單位
小區(qū)附近的某酒店或餐館
某運(yùn)動(dòng)品牌(特步、安踏、哇哈哈、康師傅…)
小區(qū)居委會(huì)
三、隊(duì)伍組成
隊(duì)長(zhǎng):林加奇
活動(dòng)的策劃,隊(duì)員工作的安排
外聯(lián):林加奇
媒體聯(lián)系:張思意
宣傳單、宣傳海報(bào)制作:王晶
采訪、拍攝、記錄:鄭力超
博客發(fā)貼:王震
財(cái)務(wù):張思意
四、基礎(chǔ)設(shè)備:
1、攝像設(shè)備(dv、相機(jī))
筆記本電腦
校徽、旗幟、隊(duì)帽、個(gè)人生活用品(自備)
2、博客、郵箱建立
五、行程內(nèi)容:
1、活動(dòng)前期準(zhǔn)備:制作宣傳單100份,制作活動(dòng)報(bào)名的電子海報(bào)一份,制作宣傳橫幅一條;
2、活動(dòng)內(nèi)容:
8月4、5日,與贊助商及小區(qū)居委會(huì)取得聯(lián)系,確定活動(dòng)內(nèi)容,商討活動(dòng)方案。并且準(zhǔn)備好免費(fèi)伏茶供應(yīng)活動(dòng)所需材料、工具,聯(lián)系好場(chǎng)地。將宣傳海報(bào)及橫幅張貼懸掛于小區(qū)內(nèi);
8月6、7、8、9、10日,開展免費(fèi)伏茶供應(yīng)活動(dòng)。同時(shí)進(jìn)行健康宣傳傳單的發(fā)放;
8月9日,開展小區(qū)運(yùn)動(dòng)會(huì);
8月10日,舉辦小區(qū)文藝小晚會(huì);
7月11日,整合資料,總結(jié),完成暑期社會(huì)實(shí)踐報(bào)告。
六、注意事項(xiàng)
1、每晚開一次例會(huì),做好該天的總結(jié),做好資料整理工作,討論第二天工作內(nèi)容,制定人員安排等。
2、每晚都要更新博客,記錄每天的工作內(nèi)容及工作成果。
3、每晚做好財(cái)務(wù)預(yù)算及統(tǒng)計(jì),由財(cái)務(wù)負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé)收官發(fā)票及帳目記錄。
4、每人每天注意儀表,佩戴校徽、拿好旗幟、戴上隊(duì)帽,注意自己的言行舉止。
七、經(jīng)費(fèi)預(yù)算
1、團(tuán)隊(duì)部分:
車費(fèi):400
宣傳單、海報(bào)、橫幅:120
合計(jì):820
2、贊助商部分:
(1)某酒店
伏茶等飲用工具:300
(2)運(yùn)動(dòng)品牌、運(yùn)動(dòng)飲料品牌
小區(qū)運(yùn)動(dòng)會(huì)器材:200
獎(jiǎng)品:200
八、贊助商工作
酒店或餐館:
1、燒煮工具的提供
2、碗盆的提供
3、帳篷、桌椅的供應(yīng)
4、推車提供
運(yùn)動(dòng)品牌:
1、現(xiàn)場(chǎng)協(xié)助布置
2、運(yùn)動(dòng)器械的提供
3、獎(jiǎng)品的提供。