寒假計劃書（精選15篇）

寒假計劃書 篇1

　　面臨各科期末考試的結束，也許大學的你已經或者即將登上返程的列車，還有可能你沒有打算回家，準備留校，寒假將至，你的寒假將怎么度過，你是不是有合理的計劃呢?

　　合理的寒假計劃會使你的寒假變得更加的充實，具有意義，然后更大化的優化你的寶貴時間。寒假大部分的大學生都會打算回家過年，在外忙碌了一學期，利用寒假的時間在家和父母多相處一段時間，幫父母做點事，順便也放松一下自己，換一種生活的方式，調理自己的心態，蓄勢將來。

　　對于大學生而言我們該如何擬定合理的寒假計劃呢?現將一些大眾的觀點整理后和大家分享。

　　(一) 寒假將至，安全返程

　　寒假回家的方式是很多大學生考慮的問題，安全尤為重要，無論你是坐汽車、火車還是其他，都要小心買票上當，近期網上報道江西大學生寒假回家部分大學生被騙，手段并不先進，但就是利用大家急切回家的心理行騙，遵守交通規則很是重要，寒假出行一定要把安全放在首位，然后保障自己和他人的安全，大家過個好年。

　　回家返程是前提，提醒各位大學同學應提前做好買票的準備，春運的高峰期車票不是很好買，買票應主意票的真假，不要隨便和不認識的人搭話，小心上當受騙，社會太復雜，要學會保護自己，回家時手機及相關通訊設備要保持暢通，以備不時之需，萬一有突發情況可以獲得幫助，回家途中一定要看好自己的行李和隨身物件，不要遺失，以免帶來不必要的后果。

　　(二)合理規劃寒假學習

　　對許多大學生來說，寒假是名副其實的"聚會季節"。開心之余也有無奈，假期變成了應酬期。寒假休閑娛樂或外出聚會要注意科學的作息時間，"黑白顛倒"的起居習慣會影響身體健康，還會影響到開學后的正常上課。那我們應該怎樣合理規劃我們的寒假學習生活就成為寒假學習的重點問題。

　　合理的規劃是一切行動是否有效率的前提，然后最大化的利用寒假時間在家充電修養，全面提高個人綜合能力是必要的更是必須的。很多的大學生回家  過年都放不下心來好好過年，面臨就業的重要壓力，假期充電就成了習慣。不過我們還是要正視充電。有  "充電"的想法和行動當然值得肯定。但盲目充電，"隨大流"就不夠聰明了。大學生應根據自己的職業生涯規劃、認清自己的長處、不足，有針對性地學習，將校園內課堂上學不到的東西"補足"，學一些有助于自己實現職業規劃的內容。將有限的時間、精力和金錢用在"刀刃上"。如需要可請教熟悉自己情況的老師或參考職業生涯規劃師的意見。

　　總之回家只是換個地方學習，換一種環境生活，正視大學寒假生活，多關心和自己專業相關或自己感興趣的知識充電，充好電，在寒假中學習，合理規劃自己的寒假時間，最大化的利用就可以了。

　　(二) 寒假打工 賺錢歷練

　　當前的形式下，利用假期等課余時間走出校園打工，對大學生來說，不失為一個勤工儉學、增強社會適應能力的好方式。不少大學生認為，現在工作難找，早一點接觸社會對以后找工作有幫助。寒假漫長的假期再學習之余也提供了一個很好的社會實踐的平臺。不過大家還是要注意安全，出門在外，安全最重要。對確定要利用寒假  "外出打工"的大學生來說，照顧好自己是對父母最大的孝順。

　　此外還有很多的計劃可以根據個人實際情況制定，每個人的習慣和進度不一樣，合理的規劃你的寒假讓你的寒假在你的合理規劃下變得精彩，然后給自己的寒假加上一個合理的計劃，有目標的前進，有計劃的做事，你的寒假會更充實。

寒假計劃書 篇2

　　一、寒假時間安排

　　XX年小學寒假，自1月19日始至2月28日止，3月1日開學;教師假期自1月22日始至2月23日止，2月24日上班。

　　寒假期間，中小學召集日全市統一規定為1月29日(星期五)、2月9日(星期二)、2月26日(星期五)。

　　二、作業要求

　　1、開展研究性學習活動。圍繞感恩責任，進行"我的成長足跡"研究活動，同時還可以發揮自身優勢自定研究主題。開展課題研究、論文撰寫和小發明創造。開學后學校要組織專門的研究性學習報告會，展示學生的研究性學習成果。開學后各班級內進行優秀小制作評選，并上交學校1份。上交時間第三次召集日。

　　2、深化"做一個有道德的人"主題實踐活動，從"孝敬父母、尊敬長輩"出發，為父母、長輩或社區中的老人做一件好事，在回報家人、回報長輩的過程中增強感恩意識和社會責任感，體會和諧家園的溫暖。1~3年級以"愛父母"為主題，寫心得體會或童謠。開學后每班上交5篇優秀作品。上交時間第二次召集日。

　　3、開展陽光體育健身活動，堅持每天鍛煉一小時，形成良好的生活習慣，認真完成假期手冊上規定的鍛煉內容。

　　4、在假期里，通過參觀博物館、紀念館、展覽館、烈士陵園等愛國主義教育基地，參加社會實踐、社區服務和社會調查等形式，增強愛國主義意識。4~6年級以"愛家鄉"為主題，每人寫心得體會，開學后每班上交5篇優秀作品。上交時間第二次召集日。

　　5、開展影評、讀書征文活動，推薦書目見(附頁)。開學后3~6年級以班級為單位上交影評和讀后感。每班至少5篇。上交時間第三次召集日。

　　6、開展"手拉手"活動，與身邊外來務工人員子女、單親家庭子女、貧困家庭子女、殘疾等小伙伴結對子，為他們送去新年真摯的關心和祝福，為困難家庭和需要幫助的小伙伴提供援助。如開展為手拉手小伙伴寫一封信或者與手拉手小伙伴進行一次家庭互訪、為手拉手小伙伴制作一張祝福賀卡或者送一份新年禮物、向手拉手小伙伴推薦一個學習小竅門或生活好習慣、學習手拉手小伙伴身上的閃光點、與手拉手小伙伴共讀一本好書并交流心得等活動。在假期開展"紅領巾手拉手小伙伴互助互愛互學故事征集"活動。同學們可以登錄網，在首頁上點擊"紅領巾手拉手小伙伴互助互愛互學故事征集"欄目進入，以發帖的形式發布稿件。(步驟：1、注冊大連電視臺網站論壇會員; 2、在"紅領巾手拉手小伙伴互助互愛互學故事征集"版塊發帖;3、帖子題目要求為"文章標題+學校+中隊+姓名")屆時將評選出大連市十對最佳手拉手小伙伴，并將在媒體進行宣傳。1~6年級以"愛同學"為主題寫一篇心得體會，每班上交5篇優秀作品。上交時間第三次召集日。

　　7、開展賀信精神學習活動和爭當"四個好少年"活動。在全校學生中開展征集爭當"四個好少年"童謠活動。要求用自己的語言，表達對爭當"四個好少年"的認識、理解和心聲，要真實自然、生動活潑、瑯瑯上口、容易傳誦。每篇童謠字數不限，開學后以班級為單位上交。4~6年級每班至少2篇。上交時間第三次召集日。

　　8、團市委、市少工委與《少年大世界》雜志共同開展了"中華傳統文化知識競賽"。試題刊登在《少年大世界》XX年1-2期合刊上，分為小學低年級組和小學高年級組。同學們要積極參加知識競賽活動，試卷可直接報(寄)送到大連市青少年刊社302室《少年大世界》編輯部(地址：大連市沙河口區鞍山路80—2號，郵編116021)，信封注明"中華傳統文化知識競賽"字樣。第三次召集日，各班統計參賽人數，統一上報。

　　備注：學校圖書館、操場、電腦室開放時間另行通知。

寒假計劃書 篇3

　　正兒從今天開始就正式放寒假了，臭小子自然是開心得很，以為想睡到什么時候就什么時候、想看電視就看電視、想怎么玩就怎么玩，我突然想好了，不能這樣放任自流，還得讓他過個充實而有意義的寒假。

　　正兒三月底要考鋼琴一級，而且是幼兒園大班的小朋友了，老師反復強調要加強“學習”，所以我跟正兒商量好了，給他擬訂了一個“寒假計劃”：

　　早上：九點鐘之前起床;

　　上午：彈鋼琴、做數學游戲;

　　中午：不想睡可以不睡，但要學一會生字或英文，不允許看電視;

　　下午：自由活動，看電視時間不能超過1小時;

　　晚上：再練會兒考級曲子，但要保證早點睡覺。

　　現在離大年還有半個來月時間，可以好好利用一下，而且也是為了讓正兒少看電視，要注意保護眼睛呀!

　　為了實施這個“寒假計劃”，昨天下午還專門去了一趟中心書城，給他買了《學前必備數學練習冊》和《趣味識字300個》，一回家正兒就做了幾頁數學練習，還吵著不愿罷休，看樣子還蠻喜歡的呢!

　　這個“寒假計劃”看上去好像安排得挺“豐富”的，其實比起在幼兒園的全天活動還是要輕松得多，而且周末照常可以“放假”，過年也還可以出門游玩，應該還是蠻不錯的哦!

寒假計劃書 篇4

　　在即將到來的寒假中，我們該怎樣渡過使之更有意義呢。這就得我們好好的規劃一下我們的寒假計劃了。

　　寒假將至，安全回家

　　寒假安全回家是很多大學生值得考慮的問題，畢竟爸媽都在家了盼著自己的孩子回家，所以安全尤為重要。不管你是坐汽車、火車還是其它的交通工具回家，買票是第一關，所以防止買到假票是第要解決的第一問題，許多騙子利用大家急切回家的心里行騙，所以一個主義這點，要到正規的售票點買票。遵守交通規則尤為重要，寒假出行一定要把安全放第一位，保證自身的安全。 寒假返家各位大學同學應提前做好買票的準備，每年的春運高峰期車票都很難買，買票要注意看是不是真的，不要和不認識的人說話，小心上當受騙，因為車站是很多騙子的場所，要學會保護自己，最好和幾個同學一起去，互相照應。回家前最好先給家里打個電話，讓家里人知道，手機要保持通暢，以備不時之需。還要照看好自己的行李和隨身物件，注意被小偷扒竊。遇到緊急情況可以找警察幫忙。

　　合理規劃寒假學習

　　寒假是個特殊的假期，因為它之間有著我們隆重是春節，所以不管是在哪的人們差不多都會回家過節，看望親朋好友。所以肯定會有許多的應酬，聚會等，但在這開心之余也要注意合理的安排作息時間。那么我們合理規劃我們的寒假學習生活就成為寒假學習的重點問題

　　1.堅持早睡早起。每晚23：00分準時熄燈上床，早上7：00前起床、疊被、洗漱，并且要堅持在學校時的作息時間，決不因為回到家里而改變在學校長期養成的良好作息習慣。

　　2.主動幫父母做家務，保持臥室、書房、客廳的清潔衛生，飯后主動洗刷餐具。自己的衣物自己洗，做到以辛勤勞動為榮，以好逸惡勞為恥。

　　3.每天堅持學習兩個小時左右，假期初制定好學習計劃，力爭利用這個假期學習一些經常用到的東西。還有娛樂和休閑要有個度，每天上網看電視等時間累計不應超過四小時，并且要注意和朋友們去聚會時要注意選擇合適的場所，不要去那些盈利高的場所，要想到你自己是個大學生，要嚴格要求自己。

　　4.在家時應該多陪陪爸媽、家里的老人和弟妹們，以便更增加彼此間的感情，免得會出現一些小矛盾。

　　寒假期間打工賺錢歷練

　　對于現在的社會來說，有一定的工作經驗是相當的有優勢的，所以在寒假期間，找一個地方鍛煉鍛煉自己不乏一個好的建議。找工作時不必在意錢的多少，但一定要找一個能鍛煉自己的地方，最好是更自己所學的專業有關的，這樣就可以讓你將你在學校里學到的東西運用于工作上，讓你以后在工作起來就得心應手了。還有每天的工作時間不宜過長，我們的目的不是為了賺錢，而是為了鍛煉自己，所以在時間上要有個好的度。畢竟新年就要到了，在家多陪陪親人才是最重要的。

寒假計劃書 篇5

　　時間猶如離弦的箭，一轉眼，一個學期匆匆而過。新的一年，踏著腳步朝我們走來。愉快的寒假馬上就要開始了，那么，怎樣才能讓這個寒假過的充實而有意義呢?我苦苦的思索了一天，終于，想好了該如何來度過這個寒假。

　　看些書，做些讀書筆記;每天適當的做一些寒假作業;看看新聞，了解一下國家大事、社會新聞;每天運動一下，鍛煉自己的身體;去圖書館、科技館、新華書店等處，獲取一些學習的機會，拓寬自己的視野;幫爸爸媽媽做一些力所能及的事……

　　看書。為了能讓自己看一些有益的書，我早早的來到書店。書店里的書各種各樣，我挑選了一些我愛看的書，把家里的書柜裝得滿滿的。這樣就不怕沒書看了。我又跑到文具店里買了一本厚厚的、漂亮的筆記本，在寒假里，我一定要把它寫得滿滿的。

　　運動。運動是健康的來源，可以加強我們的心肺功能;可以幫助我們防止骨質疏松;可以緩和并控制我們的情緒……每天運動三小時，鍛煉自己的身體。跳繩、踢毽、短跑、長跑……每天做一項運動，讓自己的身體變得更健康。

　　幫爸爸媽媽做一些力所能及的事。幫媽媽洗洗碗、掃掃地，在媽媽感到勞累時，給媽媽泡一杯茶，讓媽媽休息一會，代替媽媽做會兒。爸爸白天工作累了，回到家，給爸爸捶捶背、捶捶腿……

　　……

　　這就是我的寒假計劃，不錯吧?

寒假計劃書 篇6

　　近年來，心理學家以及兒童教育專家研究明確指出，孩子在幼兒(2—6周歲)時期大腦的形成以及智力的發展從成人的20%到成人的90%，如身體的協調能力、語言、感知、記憶、邏輯思維、想象能力都將得到很大提高，由此可見，幼兒教育的重要性將影響他一生的成長和發展，也越來越被社會和家長所重視。

　　為了讓您的孩子度過一個美好的假期，在玩耍的同時獲得豐富的體驗，增強社會交往能力，以快樂的心情迎接新學期的到來，請家長在孩子的學習、生活、安全等方面配合如下：

　　一、學習篇：

　　1、記錄假期有意義的事情2-3件(孩子說家長記錄或孩子用圖畫表現)。

　　2、每天堅持給孩子講一個故事，增長幼兒知識面。

　　3、請為孩子購買3—4冊有益的圖書;每天陪孩子閱讀10—15分鐘，重點培養孩子的閱讀興趣和看圖說話能力。

　　4、 和孩子一起進行一些有意義的活動，與孩子聊聊一起活動的開心事，引導孩子用自己的語言表達，并給予充分的肯定，以發展孩子的語言表達能力。

　　5、指導孩子收拾自己的玩具、圖書，并能持之以恒。

　　6、教育孩子講衛生，有禮貌，注重培養環境保護意識。

　　二、生活篇：

　　1、請您和孩子一起制訂合理的生活作息時間表;

　　2、在開學的前一周，要根據幼兒園的作息時間，調整好孩子的生活節奏，如早晨起床時間的調整，午睡時間的調整等。目的只有一個，就是讓孩子按時上學能更好地重新適應幼兒園生活。

　　3、督促孩子每天早起早睡，并堅持每天帶孩子到戶外參加1小時的體育鍛煉活動;

　　三、 安全篇：為確保孩子假期生活平安，特制定假期安全提示如下，請家長配合：

　　1、牢記家長手機號碼及家庭電話，知道家庭地址;

　　2、交通安全：遵守交通法規，文明走路，文明乘車，爭做守法好公民;

　　3、物品安全：不觸摸電器、煤氣、藥品、刀子等尖銳危險的物品;注意防電、防火、防綁架、防毒等方面的教育，并禁止孩子燃放鞭炮，使孩子掌握基本的自護自救知識，以提高自我保護與防范能力;

　　4、飲食安全：勤洗手;注意不暴飲暴食，不在劇烈運動后大量喝涼水;不隨便買小攤販的食品，防止食物中毒;

　　5、活動安全：不玩危險的游戲，不在危險的地方玩耍;

　　6、自我保護：不隨便與陌生人接觸，不接受陌生人的東西;沒有成人監護的情況下，不私自外出。

寒假計劃書 篇7

　　轉眼間，一個學期結束了，漫長的寒假即將開始。為了使本人能夠度過一個充實而有意義的寒假，早日成為父母眼中的乘龍之才、社會的可造之才，特對自己的寒假生活作如下計劃

　　1.堅持早睡早起。每晚10：30分準時熄燈上床，早上7：30前起床、疊被、洗漱，并且力爭全部耗時控制在5分鐘以內，決不因為回到家里而改變在學校長期養成的良好作息習慣。

　　2.繼承中華民族尊老愛幼的傳統美德。在家里，多陪爸爸看體育比賽聊天，多陪媽媽買菜逛街看電視劇。對待長輩要保持謙虛尊敬的態度，對待小朋友要讓其感受到春天般的溫暖。過年的時候主動給長輩們打電話或登門拜年。做到老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。

　　3.以辛勤勞動為榮，以好逸惡勞為恥。主動幫父母做家務，保持臥室、書房、客廳的清潔衛生，飯后主動洗碗刷筷，保證油垢餐具不過夜。自己的衣物自己洗，且本著節約電能資源及洗衣粉等物資的原則盡量手洗擰干。

　　4.崇尚科學，堅持每天補充知識養料。每天堅持學習兩個小時左右，假期初制定好學習計劃，保證學習的科學性、效率性。力爭利用這個假期學會一到兩門小技能(例如網頁制作等)，以備將來工作之需。有句話說：“活到老，學到老。”在年輕的時候，趁學習能力強，就更應該抓緊一切時間，努力學習，提高自己的知識儲備量，為將來實現人生的厚積薄發而做好充分的準備。

　　5.娛樂休閑要適度，不可玩物喪志。每天上網看電視等時間累計不應超過四小時。出去和朋友們聚會時要注意時間、場所，避免去一些盈利性較強的娛樂場所，要時刻以一名合格大學生的標準嚴格要求自己。

　　6.計劃在本次假期出行一次。讀萬卷書行萬里路，多出去走走，才能多長見識。同時也要注意保證旅途安全，盡量避免春運的高峰期。且旅行時間不宜過長，以免影響下學期正常開學。

　　以上計劃于XX年1月15日起生效實施，如無特殊情況必須遵照執行。

寒假計劃書 篇8

　　樹立信心，努力堅持，別放棄，更不可半途而廢。

　　1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語，你要知道，外語在初一是基礎呀。

　　2、利用3節課的時間分別完成三份寒假作業，要記住，獨立完成，切不可開小差。

　　3、中午適當午休，精力充沛才可以迎接下午的學習呀!

　　4、和早晨一樣，利用3節課時間做三份寒假作業，但不可一下子貪多。要均衡、科學安排。

　　5、可以踢踢球、打打電腦了。但不可超過一小時。

　　6、晚上是你自由活動的時間，但要看看新聞。

　　7、讀一篇好的小文章，寫一份日記，不少于300字。

　　8、有可能的話，每天讀一讀《三國演義》每天讀兩回，寫一寫自己讀后的感想，字數可多可少，但不能不寫。

　　老師也不知這份計劃對你適用不適用，但我真的希望在這個寒假會看到你這個“小聰明”有新的起色，有新的變化。

寒假計劃書 篇9

　　現在是寒假時期，正在讀高一的你們，學習是最重要的。在高一開始，要以學習為主，以好為自己的大學夢做好打算。所以，關于寒假學習計劃，你們有想過制定這樣的計劃嗎?能夠有一套寒假學習計劃，這可是讓我們的學習學有所成的。所以，下面小編就來為大家講講關于高一寒假學習計劃吧!

　　周一至周四 ：

　　1、每天在小筆記本上記下10~15個單詞(包括新舊單詞)，利用自己的課余時間將其背熟，一定要掌握，而且經常拿出來復習。

　　2、晚飯前，先打開平臺，在“知識強化”欄目中找到當天課堂所上過的內容，認真復習，該記住的要記住。

　　3、晚飯后，稍作休息，完成老師布置的作業。(注意：把回家作業當考試做)

　　4、某一學科的一單元內容結束，應及時進行總復習，然后完成 “在線測試”里的題目。完成的不夠好的，復習一遍后重做，有做錯的題目及時掌握。

　　5、預習第二天要上課的內容，認真做好記錄，把不懂的問題帶到課堂上認真聽老師講解。

　　6、聽“同步聽力”和“在線聽力”10~15分鐘，培養一種語感。

　　周五：

　　2、將學習過程中留下的問題在“名師答疑”中提問。

　　3、有空時可以先放松一下自己，聽點輕音樂、看些課外的書(通過平臺或自己買的都可以)。

　　周六：

　　1、早上起來先做些運動，鍛煉身體，然后朗讀英語或語文的文章，把一些該記的內容記住。

　　2、繼續完成老師布置的作業。

　　3、下午可打開“名師面授”，選擇一些自己薄弱的知識點聽幾遍，適當地多做一些在線測試。

　　4、把一周所學的復習一遍，通過“在線測試”欄目來檢查自己是否掌握。如果基礎不好的科目，學習“知識強化”。

　　5、針對自己的學科狀況針對性地選擇“名師答疑”的“精華區”中的問題，把它當作自己的問題，先做一遍，再看老師的解答。

　　周日：

　　除做周六的內容外，早晨或下午到分校進行學習方法交流、測試、鞏固，晚上預習下周一的課程內容。

　　這些就是關于高一寒假學習計劃!

寒假計劃書 篇10

　　20xx年的寒假已經開始，為使自已過的有意義、有收獲，特制定以下計劃!

　　計劃如下：

　　一.每天做《寒假生活》兩頁。

　　二 .每天寫《小學生描紅》兩頁。

　　三 .每天做10道數學題。

　　四 .每天幫父母做一件家務活。

　　五 . 每天讀書半小時----一小時。

　　其實，這些計劃前四條都是老師布置的作業，只有最后一條關于讀書是我加上的。只不過，我給他重新分配了一下而已。

寒假計劃書 篇11

　　馬上就到寒假了，以下是我定的一個寒假計劃：

　　1、早上6點半起床(媽媽的建議：7點到7點半前起床就可以);

　　2、晚上10點前睡覺;

　　3、一周四次練鋼琴(媽媽的建議：每周至少五次練鋼琴，每次時間半個小時左右);

　　4、周一到周五每天1個小時的寒假作業時間(媽媽的建議：每周還有小哈佛英語時間每周至少三次);

　　5、我和媽媽一起讀《笑貓日記》6本;

　　6、我自己獨立讀一本書《海底兩萬里》;

　　7、一周最多看五天的電視，每天最多1小時;

　　8、一周做3次應用題;

　　9、假期和媽媽一起去旅游，去巴厘島每天日記，和好朋友分享。

寒假計劃書 篇12

　　臨近寒假，幼兒園為孩子們設計、安排了一套豐富的寒假計劃。建議小朋友們在寒假中做到“4個學會”，完成“6個一”。

　　4個學會

　　“4個學會”：“學會生活”、“學會做事”、“學會交往”、“學會學習”。

　　“學會生活”

　　要求小朋友們一日生活要有規律，什么時間該做什么要像在幼兒園一樣遵守規則。建議中、大班的小朋友，在成人的指導下，做個小小的寒假計劃，比如大班小朋友學習看鐘表、認識時間，從小培養做時間的主人，做生活的主人。

　　“學會做事”

　　即自己的事情自己做，如小班幼兒學習自己穿衣、系扣、穿襪，中、大班幼兒學會疊被子、整理衣物、收拾餐具、洗襪子等，鼓勵小朋友幫助父母和老人做些力所能及的事情。

　　“學會交往”

　　即讓幼兒在與成人或同齡伙伴及客人接觸中，學會有禮貌，與人交流，大方地展示自己的才藝和作品，使幼兒感受與他人交往的樂趣。

　　“學會學習”

　　則鼓勵小朋友們通過與自然、社會的接觸，學習更多活的知識。

　　6個完成

　　“6個一”：指讀一本書、講一個故事、講一件春節里有趣的事、畫一張畫、做一件手工作品、幫家長做一件有意義的事。

　　幼兒園老師希望家長們能夠讓小朋友在“4個學會”中感悟到幼兒園新的教育理念和方法，不要給小朋友們加重負擔、留作業，強迫他們按成人意愿做他們自己不喜歡做的事情，要給他們更多的自由和廣闊的空間，讓他們享受寒假和新春佳節給他們帶來的快樂。希望開學后孩子們能高高興興到幼兒園，和小朋友、老師共同分享“6個一”帶來的快樂。

　　這些壞習慣不能縱容孩子

　　寒假里，離開了有規律的幼兒園或學校環境，代為看護的大多是祖父母、外祖父母或保姆，容易溺愛孩子，再加上還有一個春節，更是孩子容易放縱的時候。在不到一個月的假期時間，就會生出一些壞習慣，這著實令父母頭痛。與其等假期過后再費老大的勁兒糾正，倒不如現在就防患于未然。

　　1、睡懶覺

　　偶爾睡個懶覺當然不是什么大問題，可是如果天天睡懶覺，睡到中午才起來，那就成問題了。本來冬季白日就短，懶覺睡掉一大半，才起來沒有幾個小時天又要黑了。最基本的起居作息一亂，連帶著吃飯、游戲、學習……什么都跟著亂。更糟糕的是，等到寒假結束，還要恢復到早睡早起的規律作息，由于原先生物鐘已經打亂了，又需要一段時間重新調整，多折騰啊。之所以把睡懶覺列在寒假壞習慣的第一位，主要是在于它昭示著寒假壞習慣的最大根源：失范，就是沒了規矩。

　　對策：可以不完全按照平時的規矩來，稍稍寬松一些，偶爾做些平時不能做的事，但這并不意味著寒假沒有規矩，而是要有“寒假的規矩”。比如睡懶覺這件事，重要的不是幾點起床，而是每天都在相對固定的時間起床，而不是任由他想睡到什么時候就睡到什么時候。

　　2、吃零食

　　對小孩子來說，吃和睡就是最大的問題。放假在家，各種零食隨手可得，尤其在春節期間，父母對此也比較放松。吃多了零食，最明顯的問題就是不好好吃正餐了，有的父母在這時候會生氣，飯桌就變成了“戰場”。此外還有專家指出，在一段時間內集中大量進食，可能會影響大腦功能。據說進食過量，會加重大腦控制消化和吸收等功能神經負擔，使相鄰的控制語言、記憶、思維等智力活動的神經處于抑制狀態，對新事物、新知識就很難產生興趣。此外吃得太多，熱能轉變為脂肪，堆積在大腦組織中，導致神經網絡發育不良，也會使智力水平降低。

　　對策：跟睡懶覺的問題一樣，當然可以讓孩子吃一點零食，這也是生活樂趣，但最好能事先商議好一個比較合理的飲食方案，比如每天可以吃一點什么東西、吃多少，別人給零食時怎么處理，等等。

　　3、看電視

　　看電視其實不是什么太大的問題，只要有更有趣的事情可做，小孩子是不會太過分迷戀電視節目的。說現在的孩子貪戀電視，更多是因為沒有比它更有吸引力的事情罷了。對此做家長的首先要檢討!把看電視排在寒假壞習慣的第三位，純粹是因為這是一件孩子常常想做而遭到父母禁止、因此發生許多沖突的事情。此外如果孩子已經懂得上網，做父母的可能還會擔心他“沉迷于網絡”甚至“染上網癮”。

　　對策：看電視太多會影響視力啦、會變笨啦、坐太久活動不夠啦等等道理不妨都跟孩子講講，相比簡單粗暴地“我不許你看電視”而言，這是更尊重他的方式。當然這些話可能孩子聽得都膩了，因此最好的辦法還是和他“談判”，得出一個大家相對來說比較能夠認可的方案，因為是他親自參與制定的，他就會有意愿去遵守。給孩子決定自己要做什么、該做什么的自由，而不是亦步亦趨地跟在他屁股后面：“不要看太多電視!”“你怎么又在上網?”簡單說吧，換了是你整天被人管著，你煩不煩，又會不會產生逆反心理呢。

　　4、“宅”在家

　　看太多電視帶來的另外一個問題是活動不足，老是窩在家里，還常常伴隨著吃零食的壞習慣。容易發胖不說，精神狀態也不會好，常常是一副懶懶的、百無聊賴的樣子。當然這其中也有家長的原因，怕孩子凍著了，稍微冷一點就不放到外面去，其實是不對的。

　　對策：周末父母有空可以帶著孩子一起去公園逛逛，或者安排一些體育鍛煉，連逛街也算是一項“運動”。父母要上班的時候，也要請看護人多帶孩子出門去玩，還可以鼓勵他跟小區里同年齡的孩子一起玩，小孩子之間的追逐打鬧，自有他們的樂趣，也達到了活動身體的目的。注意不要給他太多“不可以”，手、臉、衣服、鞋子弄臟了回家洗洗就好，玩的時候讓他盡興，不要挫傷了孩子的積極性。

　　5、兩面派

　　說到祖父母、外祖父母或保姆帶孩子的情況，可能會過分溺愛，一方面助長了孩子的一些壞毛病，另一方面，如果父母和這些看護人在對待孩子的問題上看法、做法不一致，小孩子可是很會察言觀色的，容易變成小小“兩面派”。事實上這種不一致會給孩子造成混亂的感覺，對他的心理和人格成長很不利。

　　對策：在如何教育孩子的問題上，做父母的首先要拿穩主意，然后盡量和其他看護人溝通，保持一致性。每天晚上不妨趁著一起吃飯、或飯后活動的時間，開一個小小的家庭會議，把孩子在這一天里的表現說一說，大家評議評議，不帶批評色彩，更不是開“批斗大會”，只是把事情都拿出來讓大家知道，讓一切都變得公開、透明。當然，著重表揚孩子做得好的地方，是很重要的。

　　6、依賴心

　　本來在幼兒園里已經會自己吃飯、上廁所、收拾東西了，寒假待在家里，尤其是在老人或保姆照管的情況下，又變得事事依賴。這些“退化”行為，對孩子可沒有好處。

　　對策：孩子力所能及的事情，盡量讓他獨立完成。對于年紀小的孩子，是自己吃飯、自己穿衣、自己收拾玩具等等。家長要有耐心，可以陪伴他，但要讓他自己慢慢做，傳遞給他的信息是：“你可以做好哦，我相信你。”對大一點的孩子，甚至反過來，還可以讓他幫大人一點忙，他會因為自己可以承擔一定的責任，而感到很自豪。

　　7、人來瘋

　　自己在家的時候好好的，一旦帶出去，或者有親戚朋友來家里玩，到了人多的場合，就變得任性起來。要不然就瘋得不得了，大喊大叫的，或者對人不太有禮貌，或者不讓別人好好說話，一定要插進來，弄得父母很尷尬;要不然就表現得很“拗”，一定要這樣、那樣的，不然就撒嬌、耍賴、發脾氣，讓人很下不來臺;再或者有很強的表現欲，什么事情都要“我來、我來!”尤其是在有其他小朋友的場合，一定要大家都注意他、說他最好。

　　對策：“人來瘋”的背后，很可能是孩子受到的關注不夠多，如果父母平時給予他足夠的關心，孩子的內心就會很安穩、平靜，不需要在特殊場合、借由特殊途徑，來獲取額外的關注。因此在解決這個問題上，關鍵還在平時。不過即便如此，遇到人多熱鬧的場合，小孩子變得興奮起來，也是常有的事，對此父母只需要用平靜的口吻簡單地告訴他“要講禮貌”、“不要打擾到其他人”，等等，就可以了。一定不要在人多的場合過分地訓斥孩子，這會很傷他的自尊心，切忌切忌!

　　8、臭脾氣

　　作息紊亂和“宅”在家中的副作用，就是能曬到太陽的時間少了。光照不足不僅不利于鈣質吸收，還會引起抑郁癥狀。北歐國家據說有一大半人都存在冬季抑郁的問題，你可別奇怪家里的小朋友怎么狀態不佳、脾氣臭臭呢!沒準就是抑郁的表現。而孩子通常覺得“我辛苦了一個學期，假期就應該放松”。不僅在家為所欲為，連脾氣都見長了。

　　對策：為什么小朋友在幼兒園和學校就會遵守規矩，在家就肆無忌憚。其實是因為，家更讓他有歸屬感和安全感。這不見得是壞事。但也需要給他建立一定的規則和秩序，這樣他才能更自如地做自己喜歡的事，如果太過放任，反而會使他缺乏安全感，茫然不知所措。

　　9、物質欲

　　春節大部分家長習慣給孩子派發壓歲錢，大部分家長也都會給孩子買新衣服、新玩具什么的，親朋好友來家里玩，往往會給孩子買點禮物。這些都會助長小孩子對物質的欲望。最糟糕的情況是，父母平時不太有時間陪孩子，借著假期、節日，就使勁給他買東西作為補償，其實不是在對孩子好，只不過是給自己一點心理安慰罷了，卻造成孩子要東西的壞習慣。背后的心理動因是，他覺得給他買東西就是對他好的表示，心理上的匱乏靠物質來補。

　　對策：壓歲錢作為一項風俗可以保留，但要告訴孩子，應該向每一位給他壓歲錢的長輩表示感謝，不要讓他覺得這是自己“理應”得的。至于討要東西這個壞習慣，單單批評教育是不夠的，父母最好不要用“買東西”這種方式來對孩子好，也請祖父母、外祖父母不要給孩子買太多東西，多花點時間陪他玩玩，給予他心理上的滿足感，更有利于孩子的成長。

　　安全注意事項

　　1.不讓孩子獨自在家，不讓孩子攀爬陽臺、門窗或其他高處;教育孩子不玩家中的插座、開關、打火機、尖銳或易吞服的物品;家中的藥品要妥善保管，煤氣閥門要及時關閉，熱水瓶要放在孩子不易碰到的地方;

　　2.孩子外出要有家長或監護人陪同，不離開成人的視線;教育幼兒乘坐公交或私家車時，尤其上下車時注意交通安全;

　　3.教育幼兒不燃放煙花爆竹，并遠離煙花爆竹燃放區;

　　4.讓孩子牢記一個聯系電話，萬一發生意外可以立即撥打;

　　5.注意學校公布的開學時間，不要誤了時間。

寒假計劃書 篇13

　　不知不覺中，這個說長不長說短不短的寒假又悄無聲息的來臨了，以前總感覺，放假就是自由了、解放了，可以整天出去玩，不用做作業，更沒人催你寫作業，所以，一到放寒暑假的時候，我就像一個無人看管的瘋猴子一樣，整天無所事事，光想著今天該如何玩，明天該去哪……可今年不同，我已經是六年級的學生了，不能讓人笑話啊!所以，咱得定一個寒假計劃書，讓自己的寒假變得豐富多彩起來。

　　1、樹立信心，努力堅持，別放棄，更不可半途而廢。 早晨合理安排30分鐘讀一讀英語

　　2、利用上午2節課的時間分別獨立完成2科寒假作業

　　3、中午適當午休

　　4、和上午一樣，利用下午的時間做些寒假作業，但不可一下子貪多。要均衡、科學安排。

　　5、自由時間可以干一些喜歡的事情，但要控制在半小時的時間里

　　6、晚飯之前是自由活動的時間，可以看電視等，但要看看新聞。

　　7、讀一些好的小文章，寫日記或是讀后感，或是精彩的摘抄

　　8、每天學習時間最少保持在7-8小時(上課時間包括在內)

　　9、學習時間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。

　　10、既不要睡懶覺，也不要開夜車。

　　11、制定學習計劃，主要是以保證每科的學習時間為主。若在規定的時間內無法完成作業，應趕快根據計劃更換到其他的學習科目。千萬不要總出現計劃總是趕不上變化的局面。

　　12、晚上學習的最后一個小時為機動，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務再找補一下。

　　13、每天至少進行三科的復習，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進行。不要前趕或后補作業。完成作業不是目的，根據作業查缺補漏，或翻書再復習一下薄弱環節才是根本。

　　14、若有自己解決不了的問題，千萬不要死摳或置之不理，可以打電話請教一下老師或同學。

寒假計劃書 篇14

　　早上7：30起床之后 刷牙漱口洗臉吃早飯

　　早上8：00作寒假作業 先做數學〈因為早上頭腦是最清醒的，數學邏輯思維比較強，所以先做數學的作業〉

　　早上九點半 開始休息半個小時，〈學了一個半小時也該舒展舒展筋骨了，因此利用這半個小時的時間充分休息，也活動活動。〉 早上10;00 開始學習英語 〈盡量大聲地讀英語單詞課文〉 中午12;00吃飯

　　中午午休1個小時

　　下午1：00開始學習語文 學習語文的時間可以比較自由，依靠自己的勞逸程度，充分分配自己的時間。實在累了，可以閱讀一些課外書籍，這樣也可以擴充自己的知識面，為寫作積累材料。

　　1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語，你要知道，外語在初一是基礎呀。

　　2、利用3節課的時間分別完成三份寒假作業，要記住，獨立完成，切不可開小差。

　　3、中午適當午休，精力充沛才可以迎接下午的學習呀!

　　4、和早晨一樣，利用3節課時間做三份寒假作業，但不可一下子貪多。要均衡、科學安排。

　　5、可以踢踢球、打打電腦了。但不可超過一小時。

　　6、晚上是你自由活動的時間，但要看看新聞。

寒假計劃書 篇15

　　寒假就要開始了，根據爸爸媽媽的要求，為了能過一個有意義的寒假，為五年級有一個好的開始!我決定擬一個寒假計劃!我一定按計劃做。

　　第一條：每天早上6：00起床，晚上9：00睡覺。

　　第二條：起床跑半個小時的步，然后每天堅持戶外活動兩個小時。

　　第三條：每天背誦作文范文精彩片段2段;

　　第四條： 每周1篇命題作文;周記一周一篇，完成時間自選。

　　第五條：電腦中學習新概念英語第一冊半小時/天;

　　第六條：每周一次跟爸爸媽媽出去活動，活動形式含逛商場，騎自行車郊游，爬山，游公園等;一周可選擇性觀看自己喜歡的電視節目2小時。

　　第七條：語文、數學的作業要同步進行。

　　第七條：每天寫一篇小字，如果時間寬松，再練毛筆字每天一張。 另外，對于我的壓歲錢，我要拿出20%作“流動資金”，30%交學費。”50%捐給希望工程。如果以上我都完成得很好，那以后我就給自己做很多的計劃，這樣我就能成為一個很優秀的學生。