2024年世界無煙日主題（精選13篇）

2024年世界無煙日主題 篇1

　　在第27個世界禁煙日來臨之際，獨山港鎮全塘衛生院在全塘中心幼兒園開展了一堂以“提高煙草稅，保護下一代”為主題的禁煙教育活動課，給孩子們送上了一份特殊的節日禮物。

　　活動通過講故事、想辦法、認標志等方式教孩子們正確認識煙草的危害，提醒和監督自己的家人和親戚戒煙，同時，通過“致家長的一封信”，呼吁家長朋友們為孩子創造一個無煙環境，促進他們健康成長。

　　每年的5月31日為“世界無煙日”，旨在提醒世人吸煙有害健康，呼吁全世界吸煙者主動放棄吸煙。該院自20xx年7月正式啟動創建“無煙醫院”以來，積極開展控煙教育，取得了良好的效果。通過成立控煙工作領導小組，制定實施方案，設立舉報制度、突擊檢查制度和相應的獎懲制度，明確了醫務人員有負責勸阻吸煙的責任和義務;通過組織學習控煙知識和勸阻吸煙的技巧，提高醫務人員的控煙意識和知識水平;同時，利用健康講座、咨詢活動、短信互動等形式加強對居民的控煙教育，努力實現“綠色醫院”、“無煙醫院”的目標。

2024年世界無煙日主題 篇2

　　煙草危害是當今世界最嚴重的公共衛生問題之一。煙草使用是導致肺疾患的主要因素，這類疾患包括慢性阻塞性肺疾患、心血管疾病，直至肺癌等惡性腫瘤。煙草使用是中國首位死因，每年導致超過100萬人死亡。如果這個趨勢不能得到有效控制，到20xx年，這一數字將翻番。日前，中國疾病預防控制中心發布的《中國成人煙草調查報告》指出，因人口總數增長，據當前吸煙率推算，中國吸煙人數較5年前增長了1500萬，高達3.16億。吸煙者每天平均吸煙15.2支，與5年前相比，增加了1支。

　　吸煙是一種不健康的社會行為。禁煙、控煙是我市創建全國文明城市和創建國家衛生城市的重要內容，是功在當代、利在千秋的事業。為提高公眾對吸煙有害健康的認識，培養健康的生活方式，提高全市人民的健康素養和健康水平，在世界無煙日到來之際，xx市健康教育中心特發起如下倡議：

　　1.廣大市民和社會各界要積極參與到禁煙、控煙行動中來，從自身做起，不在公共場所(包括公共交通工具)、工作場所吸煙，自覺維護和積極創建無煙環境。敢于對二手煙說不，及時勸阻、制止他人在公共場所、工作場所吸煙的違規行為，營造全社會支持控煙的良好氛圍。

　　2.政府機關、各類企事業單位、社會團體要積極貫徹落實中共中央辦公廳、國務院辦公廳《關于領導干部帶頭在公共場所禁煙有關事項的通知》要求，充分發揮領導干部在控煙工作中的示范帶頭作用;大力開展創建無煙政府機關、無煙學校、無煙企業、無煙單位活動，推進省會城市控煙工作。

　　3.醫療衛生系統要嚴格執行《關于X年起全國醫療衛生系統全面戒煙的決定》，鼓勵和支持醫務人員戒煙。全市各級醫療衛生機構要認真規范戒煙門診，積極推進簡短戒煙干預服務，為廣大吸煙者提供專業戒煙建議和幫助。

　　4.全社會共同提高對青少年控煙工作的關注，引導青少年拒絕吸第一支煙，為健康，為自己，為他人，絕不吸煙，保護青少年免受煙草危害。

　　5.各類媒體應拒絕煙草廣告、促銷和贊助行為，主動接受社會監督和輿論監督。

　　讓我們行動起來，拒絕煙草，珍愛生命，減少疾病，引領健康，控煙履約，爭做表率，共創一個沒有煙草危害的清新環境與和諧社會，為我市創建全國文明城市和國家衛生城市作出新的更大的貢獻!

2024年世界無煙日主題 篇3

　　為進一步提高公眾對被動吸煙和環境煙草煙霧危害的認識，營造無煙、清潔、健康的工作環境和公共環境，按照新鄉市衛生局《轉發關于開展第二十個世界無煙日活動的通知》文件精神，結合社區實際情況，組織開展了形式多樣、內容豐富的控煙宣傳活動，廣泛宣傳了被動吸煙的危害，取得了良好的社會效果。現將我社區世界無煙日活動總結如下：

　　一、加強領導，精心組織，確保控煙宣傳有序進行，把控煙工作納入日常性工作來抓，緊密圍繞“創建無煙環境”的主題，結合本社區實際，開展宣傳教育活動

　　二、科學嚴謹，上下聯動，開展公共場所被動吸煙監測及“無煙奧運”活動。

　　從5月28日開始，在社區公共場所開展了被動吸煙監測活動。在社區辦公室、轄區公共場所設立“嚴禁吸煙草”標志。

　　三、以創建“無吸煙單位”為切入點，廣泛動員和鼓勵各轄區單位、社會團體參與控煙工作。同時倡議更多的各行業單位加入到控煙、禁煙行列中來，為創造一個無煙而又清潔的環境，保護廣大群眾和市民的健康而作貢獻。

　　四、突出重點，措施得力，強化青少年控煙意識

　　為進一步增強青少年控煙意識，營造青少年無煙環境，促進青少年遠離煙草，健康成長，在轄區內廣泛宣傳了“拒吸第一支煙，做不吸煙的新一代”活動。針對中小學生思維活躍，興趣豐富的特點，設計了醒目的標語，百余名學生參與了此次活動，在學生中起到了較好的作用。

　　五、利用“世界無煙日”的有利契機，開展宣傳活動。

　　利用“健康教育專欄”和“宣傳標語”向居民宣傳煙草對健康的危害、戒煙方法等方面的知識。社區健康教育機構利用講座、咨詢、展板、宣傳單等多種形式，進一步宣傳了吸煙有害健康、《煙草控制框架公約》、被動吸煙危害健康等方面的知識。

　　通過活動的開展，強調了吸煙對大眾的健康危害，倡導了科學文明健康的生活方式，提高了公眾對被動吸煙和環境煙草煙霧危害的認識，取得了良好的社會效果關于20xx社區開展世界無煙日活動報道活動方案。

2024年世界無煙日主題 篇4

　　大家好!我是 五(2)中隊。今天，我們講話的主題是《拒絕吸煙·健康生活》。

　　世界衛生組織的研究表明，全世界目前有煙民約13億人，每年有近500萬人因吸煙而死亡，煙草已成為繼高血壓之后的第二號殺手。如果不加以控制，到20xx年每年因吸煙致死的人數有可能達到1000萬人。目前，全世界每13秒鐘有1人死于和煙草有關的疾病，我國每年約有200萬人死于與吸煙有關的疾病。

　　吸煙有害健康已成為全世界人民的共識。青少年正處于發育成長時期，身體各系統和器官的發育尚不完善，功能尚不健全，抵抗力弱，對有毒有害物質比成年人更容易吸收。與成人相比吸煙的危害就更大，對骨骼發育、神經系統、呼吸系統等均有一定程度的影響。煙草中的大量尼古丁對腦神經也有毒害，它會使學生記憶力減退、精神不振、學習成績下降。更為重要的是吸煙一旦成癮，就形成神經依賴，一時很難戒除。

　　據研究表明三枝卷煙或半枝雪茄煙中含有的全部尼古丁就可以使人致死。吸煙的人吸入的尼古丁只是其中很少的一部分。更大的一部分被吸煙者們不負責任地吐到了空氣里，就在我們呼吸的空氣里。吸入的二手煙，毒害比一手煙大得多。

　　吸煙還特別影響個人形象。吸煙的人牙齒被煙熏黃，并且口腔有異味，常常大聲咳嗽，隨地吐痰。這些都會嚴重影響了個人形象與社會交往。

　　同學們，今天，我們擁有一個強健的體魄，明日才能成為祖國真正的棟梁之材。吸煙對我們有害無益，我們要遠離香煙，并勸說家人、親友少吸煙、戒煙。謝謝!

2024年世界無煙日主題 篇5

　　親愛的老師們、同學們：

　　煙草已成為嚴重影響公眾健康的公共衛生問題。吸煙會導致心腦血管疾病、癌癥、慢性阻塞性肺病等多種疾病，已成為繼高血壓之后的全球第二號殺手。20xx年起，我國就已開始實行“全面禁煙令”，在所有室內公共場所、室內工作場所、公共交通工具和其他室外工作場所完全禁止吸煙。5月31日是第29個“世界無煙日”，本次“世界無煙日”主題為：“制止煙草制品非法貿易”。為加強學校禁煙控煙工作，積極創建“無煙校園”，營造教書育人的清新校園環境，提高校園文明水平，在此我們特向全院師生發出倡議：

　　一、樹立“遠離煙害，人人有責”的觀念，主動宣傳煙草危害知識，積極倡導健康文明的社會生活行為。

　　二、遵守公共場所禁止吸煙的規定，提高煙草防控意識，在學習、生活和工作中，不帶頭吸煙，盡力阻止他人吸煙。

　　三、養成良好的健康文明生活方式，積極宣傳“無煙校園”的各項規定，力推無煙辦公室、無煙教室、無煙宿舍。

　　四、牢固樹立吸煙危害自身及他人健康的理念，主動積極幫助身邊吸煙的同事、同學戒煙，倡導健康文明的個人生活行為。

　　老師們、同學們，請響應我們的倡議，“世界無煙”，讓我們向香煙說“不”。讓我們行動起來，共同創造一個健康、文明、優美、和諧、清新的校園!

　　學院愛國衛生運動委員會

2024年世界無煙日主題 篇6

　　一 、 活動背景

　　為加強對青少年的控煙工作，切實地做好在校青少年的控煙健康教育，根據學工文[20xx]7號文件的指示，舉行了紀念第27個世界無煙日的“無煙校區” 活動。緊扣“遠離煙草，崇尚健康，保護環境，共享文明”主題，結合本班實際情況開展“青春無煙更亮麗”的主題班會。

　　二 、 活動目的

　　⒈幫助同學門走出吸煙的誤區，認識到吸煙的害處和戒煙的益處，并學會如何戒煙。讓學生成為健康的社會主義新人，成為一名身體素質好、綜合能力優的當代大學生。

　　⒉為更好地做好評估準備工作，把我校打造成環境優美、風氣良好、校園文化健康的校區，讓師生都可以在一個健康的環境里工作、學習和生活。

　　⒊學會珍愛生命，除了自己不要抽煙，也要向身邊的人普及抽煙的第一范文網危害性，讓大家都遠離煙草。

　　三、設計思路

　　吸煙有害，拒絕吸煙，勸阻吸煙，遠離煙草，崇尚健康，保護環境，共享文明。

　　四、活動準備

　　⒈開班委會：確定主持人、班會程序等。

　　⒉所有同學分小組，采用應用研究性學習的思路與方法完成兩項任務：

　　⑴搜集：上互聯網查詢有關勸阻青少年吸煙的信息與資料(搜索引擎：google、yahoo、百度等);

　　⑵調查：在互聯網上發放調查表，調查學生、老師、家長對青少年吸煙的看法。

　　五、活動過程

　　(一)基本情況

　　班會主題：青春無煙更亮麗

　　舉辦時間：

　　舉辦地點：龍泉校區教學樓509教室

　　主 持 人：

　　邀請嘉賓：

　　參加班級： 電子信息技術專業一班

　　(二)內容摘要

　　第一部分 ：宣布開始

　　主持人：“無煙校區”之《青春無煙更亮麗》主題班會現在開始。

　　第二部分 ：引例子

　　主持人：青少年吸煙的現狀究竟如何，下面請調查小組向大家介紹他們的調查結果。

　　[學生發言]：我們通過上網查詢了解到：學生吸煙率為22.5%。具體情況是這樣的：北京大學兒童青少年衛生研究所對天津、山東、重慶、廣東4個省市的200所中學的11957名13歲~15歲的中學生進行了青少年與煙草使用狀況的調查，結果是：現在我國中學生初次吸煙的年齡是10.7歲，比六七十年代的調查結果早了2.3歲。中國20%以上的初中生嘗試過吸煙，其中32.5%的男生和13%的女生嘗試過吸煙，總吸煙率為22.5%，其中超過一半的學生說他們在1周內至少有1天會吸煙。

　　主持人：到底是什么原因造成青少年吸煙情況這么嚴重呢?下面請另一調查小組作介紹。

　　[學生發言]：中山大學教育學院的張建奇副教授認為學生吸煙多為心理因素所致。一方面，當前未成年人接受信息面廣，可塑性強，容易受到不良信息影響，電視、電影等音像制品中出現主人公吸煙鏡頭的頻率非常高，模仿心理使他們很容易將看到的影像作為平時行為的標準。另一方面，渴望獨立、早日成熟的心態也使得孩子們以吸煙的方式證明自己已長大成人，加之逆反心理的驅動使得在校生吸煙的比率不降反升。20xx世界無煙日主題班會活動方案

　　[學生發言]：青少年吸煙的心理剖析

　　⒈時髦心理——認為吸煙是一種時髦，不吸煙就會落伍，只有加入吸煙隊伍，才能趕上“時代潮流”。

　　⒉好奇心理——青少年好奇心強，許多事都想試一試，體驗一下。見別人吞云吐霧，悠游自在樣，自己也想體驗一下“飯后吸支煙，賽過活神仙”的味道。

　　⒊模仿心理——青少年模仿心理強，見影視劇中正面人物在思考問題、擬定作戰計劃、制定偵破方案時都在抽煙，自己在模仿抽煙時，心理上使自以為自己也是“英雄人物”。

2024年世界無煙日主題 篇7

　　20xx年5月31日是第二十三個“世界無煙日”。本次無煙日的主題是“性別與煙草——抵制針對女性的市場營銷”。我校根據縣衛生局、教育局文件精神，開展了形式多樣、富有實效的學習、宣傳活動。使青少年群體遠離煙草煙霧危害，提高自覺抵制吸煙與被動吸煙意識，積極參與營造學校、家庭、社會無煙環境。學校已經在全校范圍內開展了豐富多彩形式多樣的教育活動，現將本次活動總結如下：

　　一、學習活動：

　　圍繞本次世界無煙日的主題，我校利用周一的升旗儀式、主題班會、周五的教職工大會向全校師生傳達文件精神，學習了解煙草的基本內容和吸煙的危害。

　　1、由少先隊牽頭，組織學生通過課間的廣播學習吸煙的危害相關知識。通過學習，同學們了解到：煙是人類第一殺手，自覺養成不吸煙的個人衛生習慣，不僅有益于健康，而且也是一種高尚公共衛生道德的體現。

　　2、利用健康教育課對全校師生進行控煙知識的宣傳教育。再通過小手拉大手的形式向家長宣傳煙草、煙霧的危害，以及對青少年的危害。

　　二、宣傳實踐活動：

　　1、我校利用“我要健康成長、我愛無煙環境”主題班隊會，讓班主任對本班學生進行了

　　“拒吸第一支煙”、“爭做無煙青少年”等知識的講解和教育。在班主任帶領下，隊員們進行宣誓，同學們一致決定要嚴格遵守學校有關規定，自覺養成不吸煙的良好個人衛生習慣，并積極投入到小手拉大手幫助親人遠離香煙危害的活動之中。

　　2、利用周一升旗儀式大張旗鼓地開展“拒吸第一支煙，做不吸煙新一代”簽名儀式活動關于20xx社區開展世界無煙日活動報道關于20xx社區開展世界無煙日活動報道。活動中，大隊輔導員向全體師生發出倡議，號召大家小手拉大手，從自己做起，從身邊做起，積極營造控煙、健康、文明的家庭、校園、社會的良好環境，還青少年一個無煙的健康成長環境。

　　學生們用鋼筆、圓珠筆，在簽名橫額上莊重簽字，通過這次活動，大家不僅了解了香煙的危害，更重要的是要投入到禁煙的活動中去，寫信勸親人戒煙，并在簽字活動上鄭重簽下了自己的名字，以實際行動來表明，愿做一個“拒吸第一支煙，做不吸煙的新一代”。表達了各自反吸煙，遠離香煙的決心。 在全校師生的共同努力下已我校的“世界無煙日”學習、宣傳、實踐活動圓滿結束了。學校結合學生的學習生活，結合學校的特點和實際情況，采取多種多樣的形式，學習有收獲，宣傳有特色，實踐有成效，得到社會各界的一致好評。但是我們小手拉大手幫助家人遠離香煙危害的活動還在進行著，相信在隊員們的共同努力下廣大家長和孩子都能遠離香煙危害，愿健康永遠與你我相伴。

2024年世界無煙日主題 篇8

　　5月31日是世界無煙日。親愛的同學，你知道吸煙對人體的危害嗎?大量的科學研究資料早就證明，吸煙對人體健康的危害十分廣泛。所有煙草中均含有可導致人體發生多種致死性和致殘性健康問題的毒素;吸煙者患癌癥，尤其是肺癌、心臟病、肺氣腫及其他致死性疾病的危險性會明顯增加。然而，就在去年的今天，一項針對青少年煙草使用情況的最新調查顯示，中國有20%以上的初中生嘗試過吸煙，近92%的學生認為吸煙肯定會損害健康，但仍有22%的男生和4%的女生表示可能或肯定會在今后吸煙。青少年吸煙在中國已成為一個不容忽視的問題。

　　如今全球平均每年有400萬例、每天有11000例死亡與煙草有關。正如專家所言，煙草是一種在正常使用過程中就會殺死消費者的產品，煙草流行是一種無情的不分國家和社會的公共衛生災難。

　　中國是世界第一煙草大國，煙草的產銷量均居世界之首。據統計，全世界每3個吸煙人中就有一個是中國人，中國擁有煙民3.2億，消耗著全世界煙草總量的三分之一。當發達國家的煙草商因在本國受到限制與責難，千方百計地向中國和發展中國家推銷香煙、誘惑青少年吸洋煙時，我們廣大青少年決不能“誤上賊船”。

　　少年強則國強，少年弱則國弱。為了摘掉煙草大國的帽子，為了下一代的健康成長，我們要大聲吶喊：不要讓煙霧籠罩孩子!

2024年世界無煙日主題 篇9

　　老師們，同學們：

　　大家早上好! 今天國旗下講話的題目是《做“控煙衛士”》。

　　煙草危害當今世界最嚴重的公共衛生問題之一，是人類健康所面臨的最大危險因素。目前全球煙民總量已突破13億人，每年因吸煙導致死亡近500萬人。1987年11月，聯合國世界衛生組織建議，將1988年4月 7日定為第一個世界無煙日，以后固定為每年5月31日。開展這項活動，目的在于警醒世人吸煙有害健康，呼吁人們放棄煙草，為人類自己創造一個健康的生存環境。

　　那么煙草究竟有多大危害呢? 據研究，一支香煙里所含的尼古丁可毒死一只老鼠，而一包香煙中的尼古丁能毒死一頭牛。每天吸一包香煙，相當于吸入了50到70毫克尼古丁，如果一次性地服用了這么多尼古丁，人足以被置于死地。除尼古丁外，香煙燃燒時產生約5000種化合物，大都是導致癌癥的元兇。可以說，吸煙幾乎可以導致內臟的所有器官引起病變。

　　我國是世界上最大香煙生產國，也是最大香煙消費國。全世界三分之一以上香煙由中國人一口一口吸掉。對青少年來說，煙草危害遠比想象中大得多，不僅會導致很多疾病，還會影響骨骼生長發育。這是因為青少年正處于身體迅速成長發育階段，身體各器官系統還沒有發育成熟，對各種有毒物質抵抗力不強，受煙霧毒害也就更深，甚至可以導致早衰，早亡。

　　因此，為了我們自己健康，我們呼吁，全體同學都要自覺地遠離香煙，并勸說吸煙的家人親友盡量戒煙。畢竟，香煙對我們有害無益;畢竟，沒有煙霧空氣會更加清新，沒有煙草生命會更加絢爛!

　　同學們，老師們!讓我們的學校成為無煙學校，讓你的家庭稱為無煙家庭，讓我們一起做“控煙衛士”!

2024年世界無煙日主題 篇10

　　20xx年5月31日是第二十三個“世界無煙日”。本次無煙日的主題是“性別與煙草——抵制針對女性的市場營銷”。我校根據縣衛生局、教育局文件精神，開展了形式多樣、富有實效的學習、宣傳活動。使青少年群體遠離煙草煙霧危害，提高自覺抵制吸煙與被動吸煙意識，積極參與營造學校、家庭、社會無煙環境。學校已經在全校范圍內開展了豐富多彩形式多樣的教育活動，現將本次活動總結如下：

　　一、學習活動：

　　圍繞本次世界無煙日的主題，我校利用周一的升旗儀式、主題班會、周五的教職工大會向全校師生傳達文件精神，學習了解煙草的基本內容和吸煙的危害。

　　1.由少先隊牽頭，組織學生通過課間的廣播學習吸煙的危害相關知識。通過學習，同學們了解到：煙是人類第一殺手，自覺養成不吸煙的個人衛生習慣，不僅有益于健康，而且也是一種高尚公共衛生道德的體現。

　　2.利用健康教育課對全校師生進行控煙知識的宣傳教育。再通過小手拉大手的形式向家長宣傳煙草、煙霧的危害，以及對青少年的危害。

　　二、宣傳實踐活動：

　　1.我校利用“我要健康成長、我愛無煙環境”主題班隊會，讓班主任對本班學生進行了

　　“拒吸第一支煙”、“爭做無煙青少年”等知識的講解和教育。在班主任帶領下，隊員們進行宣誓，同學們一致決定要嚴格遵守學校有關規定，自覺養成不吸煙的良好個人衛生習慣，并積極投入到小手拉大手幫助親人遠離香煙危害的活動之中。

　　2.利用周一升旗儀式大張旗鼓地開展“拒吸第一支煙，做不吸煙新一代”簽名儀式活動。活動中，大隊輔導員向全體師生發出倡議，號召大家小手拉大手，從自己做起，從身邊做起，積極營造控煙、健康、文明的家庭、校園、社會的良好環境，還青少年一個無煙的健康成長環境。

　　學生們用鋼筆、圓珠筆，在簽名橫額上莊重簽字，通過這次活動，大家不僅了解了香煙的危害，更重要的是要投入到禁煙的活動中去，寫信勸親人戒煙，并在簽字活動上鄭重簽下了自己的名字，以實際行動來表明，愿做一個“拒吸第一支煙，做不吸煙的新一代”。表達了各自反吸煙，遠離香煙的決心。在全校師生的共同努力下已我校的“世界無煙日”學習、宣傳、實踐活動圓滿結束了。學校結合學生的學習生活，結合學校的特點和實際情況，采取多種多樣的形式，學習有收獲，宣傳有特色，實踐有成效，得到社會各界的一致好評。但是我們小手拉大手幫助家人遠離香煙危害的活動還在進行著，相信在隊員們的共同努力下廣大家長和孩子都能遠離香煙危害，愿健康永遠與你我相伴。

2024年世界無煙日主題 篇11

　　⒋社交心理——“煙酒不分家”、“煙酒鋪路”的現象影響著青少年，使他們認為“現在吸煙，是為將來走向社會作準備”。

　　⒌環境心理——近朱者赤，近墨者黑，長期與吸煙者接觸、交往，自己不吸，豈不“寒酸”?老是抽“伸手牌”香煙，豈不小氣?只有自己也吸煙，才能體現出彼此“有數”、“有交情”，才能獲得對方信任，才會有“共同語言”。于是，你來我往，學會了吸煙。

　　⒍反抗心理——青少年自我意識強，又處于反抗時期，對家長、老師的訓斥不敢當面頂撞，心理抵觸無處發泄，情緒委曲無處發泄，便用吸煙來作為一種抗拒手段。

　　⒎將煙作為“工具”——有青少年認為兩手空空沒事，就吸支煙解無聊，手指夾支煙，感到時髦，有男子漢的氣派、風度。上廁所吸煙，是為解“臭氣”。考試前吸煙，是借助吸煙來“開夜車”、“興奮提神”、“活躍思維”。

　　⒏僥幸心理——雖然知道吸煙可致癮，可許多青少年認為“爸爸、爺爺吸了幾十年煙也沒得癌，我豈會得!”

　　因此，針對青少年的吸煙心理活動特點，“有的放矢”幫助他們戒煙很有必要。

　　第三部分：吸煙有害，遠離香煙

　　主持人：接下來請《青少年吸煙的危害》研究小組發言。

　　[學生發言]：一份最新醫學調研報告指出，71%的青少年和中學生嘗試過吸煙，這些人中男人是女人的3倍，醫生們警告說，青少年吸煙對身體的危害比成年人更大，從15歲或更小的年齡開始吸煙也許會使他們的壽命減損20xx年，這些人比正常人死得更早。

　　少年時期吸煙會導致體內器官功能紊亂，甚至在戒煙以后也難以治愈。

　　但總體來講，在一生中任何時候戒煙都對身體有巨大益處，戒煙后味覺和嗅覺開始變得靈敏。患心臟病，血管病和癌癥的幾率下降，吸煙對青少年身體的危害主要有：

　　1.覺功能紊亂.

　　⒉消化系統易出現潰瘍和功能紊亂。

　　⒊易患口腔癌，食道癌和胃癌，特別易患肺癌。

　　⒋易患高血壓和血管硬化，發生心肌梗塞和腦血栓的幾率增大。

　　⒌睡眠狀況不佳。

　　第四部分： 戒煙方法

　　主持人：如果有人染上了煙癮，該如何戒煙呢，大家有沒有什么建議?

　　舉手自由發言，1—2名學生發言。

　　[學生發言]：戒煙先過心理關

　　許多吸煙的朋友多次戒煙，但未成功，便視戒煙為天下第一難事。其實掌握了訣竊，戒煙是可以成功的。我和我的煙民朋友摸索出一套戒煙方法，叫做“走十四字方針過三關”，特向打算戒煙的朋友們推薦。“三關”是指認知關、戒煙關、誘惑關，“十四字方針”是指比較、責任、計劃、遞減、手段、謝絕、抵御。真心要戒煙的朋友首先要過認知關，做兩件事：比較吸煙的利與弊，尋找和強化自己的責任心。應該承認部分吸煙者確可從吸煙中獲得某種好處。例如有人認為吸煙有助于尋找“靈感”;有人覺得可以緩解心理壓力，幫助減輕緊張焦慮情緒;有人可以獲得某種快感;有人希望借此解除煩悶和憂愁等。這些好處正是嗜煙和不愿戒煙的理由。幾乎無人不知吸煙危害健康，但絕大多數朋友并不知其危害極其嚴重，以致有一些煙民直到身患重病時才戒煙。

　　吸煙只有愿望和決心還不夠，煙草是成癮性物質，若停止吸煙必然出現軀體和心理戒斷反應，戒斷反應是戒煙的“攔路虎”。過了認知關，還得為過軀體戒斷關做周密的準備。過軀體戒斷關須做三件事：訂計劃，按計劃逐步下臺階(即逐漸減量)，早戒煙手段戒替代辦法。訂計劃包括時間(例如兩個月或三個月)和目標(例如在兩周內過軀體依賴關，三個月渡過心理依賴關，最后徹底同煙草告別)。不要奢望一天就能戒掉煙，應該用逐步下臺階的方法淡化戒斷癥狀。假如一天吸一包卷煙，戒煙的第一周每天不超過15支，第二周不超過10支，第三周不超過7支，第五周不超過2支，第六周1支，第七周完全不吸煙。下臺階過程中若出現身體戒斷癥狀(如坐立不安、注意力不集中、易發脾氣等)，得準備一些適于自己的替代方法，例如食用口香糖、薄荷糖、戒煙糖、戒煙茶等，或口含醋酸銀同時吸煙，此時會嘗到不愉快的苦澀味道，讓你討厭吸煙。下臺階期間自己必需自覺按計劃減少吸煙數量，延長吸煙間隔時間，親屬和朋友也要給于充分支持和幫助。身體戒斷癥狀一般一周或兩周即可消退，更難的是闖過心理戒斷關。許多戒煙者就是在心理戒斷期間再陷重圍的。

　　要取得戒煙最后的成功，關鍵在于能否斷然遠離香煙和成功抗御誘惑。從不吸煙的人聞到煙味就感到厭惡，甚至惡心，而戒煙者則覺得很香，看到別人吸煙，心里也會癢癢的。煙民給他遞煙，很可能情不自禁地接過來，以至于首功盡棄。謝絕“盛情”，抗御誘惑才會成功走過心理戒斷關。而徹底走過心理戒斬關，才會“柳暗花明又一村”。

　　[學生發言]：我聽說過一種戒煙方法： 將蘿卜洗凈切成絲條狀，用紗布過濾，擠去苦澀的汁液，加適量白糖，每天清晨吃一小碟這種糖蘿卜絲，即會慢慢地達到戒煙目的。

　　…… …… ……

　　第五部分：青春無煙，行動在即

　　一 、知識競猜

　　主持人：感謝兩位同學的精彩講述。下面我們進入知識競猜環節。有請各組組長上臺…… …… ……

　　二、我們的行動

　　主持人：當年林則徐虎門硝煙表達了消滅鴉片危害的決心，今天，我們要用我們自己的方式為禁煙作出最大的努力。有請第五小組介紹他們的無煙網站。

　　主持人：大家一定有過勸阻別人吸煙的經歷或者故事，可以說出來與我們共同分享嗎?說說你的想法也行。請舉手示意我。

　　…… …… ……

　　大家談勸阻吸煙的經歷、感想、設想等等。同學們自由發言。

　　[學生一] ：中山大學教育學院的張建奇副教授認為，雖然中國《煙草專賣法》明確規定：勸阻青少年吸煙，嚴禁中小學生吸煙，但現實是中小學生煙民正不斷增加，光靠學校、家庭的禁止顯然是不夠的。要制止中小學生吸煙，應從控制其吸煙心理做起，徹底扭轉他們的不良思想觀念則是較好的辦法。

　　[學生二]：嚴令禁止是預防青少年吸煙的最佳辦法

　　根據新華社報道，法國健康教育委員會經過調查研究發現，要預防青少年吸煙，最佳的方法是動員家長嚴加管教子女，禁止其吸煙。但對于我門在校大學生而言更多這應該自嚴于己，盡可以的勸阻身邊的朋友。研究顯示，一般而言，孩子們在小學時對煙草是深惡痛絕的，知道吸煙不利于身體健康。孩子們甚至會向周圍吸煙的成人施加壓力，要求他們戒煙。然而進入中學后，為了顯示自己已經長大成人，一些青少年開始嘗試吸煙，最終染上煙癮，不能自拔。對于這種“明知不好仍為之”的情況，說服教育收效甚微。法國 健康教育委員會在調查中發現，在嚴令禁止子女吸煙的家庭中，只有10%的孩子染上煙癮;在家長以商量口吻表示不希望子女吸煙的家庭中，孩子染上煙癮的比例是30%;在家長對孩子吸煙絲毫不干涉的家庭中，孩子染上煙癮的比例是50%;而在公開允許孩子吸煙的家庭中，染上煙癮的孩子的比例高達90%。世界衛生組織最近在歐洲幾個國家進行的一項調查也顯示，家長禁止子女吸煙的要求越嚴，11-15歲孩子吸煙的比例就越低。因此，專家們希望家長對處于青少年時期的子女進行嚴格管教，明令禁止他們吸煙，幫助他們健康地度過心理不穩定期。據世界衛生組織統計，目前歐洲各國，60%的家庭明令禁止孩子吸煙，35%的家庭勸阻孩子吸煙，另外5%的家庭對孩子吸煙持完全放縱的態度。

　　… ……

　　主持人：愉快的時間總是過得很快，班會已經接近尾聲，最后讓我們向全體青少年朋友們發出倡議。請大家起立。

　　《倡議》

　　以對集體負責為凝聚點，學會關心，我們勸阻他人吸煙。

　　以對社會負責為制高點，學會報答，我們共創無煙世界。

　　讓無煙的青春更加亮麗

　　第六部分：結束語

　　我們的健康，我們拒絕吸煙;為了他人的健康，我們勸阻他人吸煙;為了大家的健康，我們攜手共創無煙世界。班會到次結束，感謝各位的參與，下次班會再見。

　　六、班級感言

　　小結：這次班會開得很成功，很有意義。顯示出我們的創造力，也顯示了班委會的組織力和親和力。這反映了社會文明的進步。遠離煙草，崇尚健康，保護環境共享文明。我在此祝愿大家：無煙青春更亮麗，無煙前途更美好。

2024年世界無煙日主題 篇12

　　尊敬的老師，同學們：

　　今年的5月31日就是世界戒煙日。在網上，我看見了很多吸煙對于身體的危害，這比我平時自己了解的多多了!比如說吸煙容易引起的疾病有：心臟病、中風、呼吸道感染、肺癌等。

　　新中國成立以后，在中國共產黨的領導下，中國人民“以史為鏡”，面對煙毒泛濫的嚴峻現實，新政府帶領廣大人民群眾開展了一場聲勢浩大的禁毒運動。這場禁毒運動歷時了三年時間，把煙毒泛濫，民不聊生，滿目蒼痍的舊中國，改造成為令世界矚目的新中國。嚴懲了一批罪大惡極的毒犯，使大批販毒為業者改邪歸正，挽救了數以千萬計的吸毒者，使他們改掉了販毒、吸毒的行為和惡習，重新做人。這次運動大長了中國人民的志氣，大滅了國內外煙毒惡魔的威風，實現了中國人民百多年來多少仁人志士為之奮斗而無法實現的夙愿，趕跑了在中國橫行肆虐的鴉片煙毒惡魔，洗刷了鴉片煙毒帶來的“東亞病夫”的恥辱，寫下了中國百年滄桑歷史，換來了禁毒史上燦爛輝煌的新篇率。吸煙，害人害己。吸二手煙比原先外界所知道的還要危險，一些與吸煙者共同生活的女性，患肺癌的機率比常人多出6倍。吸煙也會導致癌癥，對心、腦血管有極大危害。

　　我們家以前也有個“吸煙人士”——爸爸。不過，經過我對爸爸的一次次說明吸煙的危害，我們達成協議，約法三章。除了必要的應酬，其他時間不許吸煙。監督人：我，媽媽。從此以后，我們家成了正宗的“無煙家庭”。

　　有次我看到這兩張圖片：一張是一個男人拿著一支煙對旁邊的熊貓說：“我抽支煙你介意嗎?”熊貓說：“那我滅絕你介意嗎?”。還有一張是一支正在燃燒的煙旁有數字標記，0，10，20…。還寫著一句話：你還能活多久。表示煙燃盡的時候，你的生命也結束了……

　　據有關權威報告說，如果一個人每天吸10至20根香煙，其患肺癌、喉癌、口腔癌、鼻咽癌至死的機率比不吸煙者高14倍之多。吸煙不僅對自己有害，而且對身邊的人同樣有害，因為煙霧里含有大量的“尼古丁”等十多種有害物質，一旦吸入肺里其危害不亞于吸煙的人。每年約為有100萬人因為吸煙而死亡。更令我沒想到的是，吸“二手煙”的危害居然是吸“一手煙”的6倍!為了使人們意識到吸煙所帶來的各種各樣的危害，各國政府都在不遺余力地宣傳“吸煙有害健康”，目的是創造一個清新、環保、綠色的“地球村”，讓全人類的生活環境變得更健康、更美好。

　　我想：我是一位中國人，我有義務、有責任向人們宣傳戒煙的重要性，讓身邊的每一位親人、朋友、同學都遠離香煙和拒絕吸煙，讓我們的平頂山也早日成為一個“無煙城”。

　　青春是美好的，絢爛的，無憂無慮的，所以我們應該遠離煙土。面對最燦爛的陽光綻放最燦爛的笑容!

　　我的演講完畢，謝謝大家!

2024年世界無煙日主題 篇13

　　廣大市民朋友：

　　G20峰會將于今年9月在杭州召開。這是“杭州對話世界、世界了解杭州”的重要窗口，也是展現市民“精神文明風貌、健康文明素養”的重要舞臺，我們的一言一行，代表杭州，代表中國!為倡導健康文明的生活方式，打造“健康、文明、綠色、清潔”的“無煙峰會”，杭州市健康辦、杭州市文明辦、杭州市衛計委聯合發起“無煙峰會，健康杭州”倡議：

　　一、做“無煙峰會”的踐行者：公共場所不吸煙，不當著他人的面吸煙，積極主動戒煙，自覺維護無煙環境。

　　二、做“無煙峰會”的引領者：傳播健康新風尚，不敬煙，不遞煙，不送煙。

　　三、做“無煙峰會”的監督者：維護個人健康權益，拒絕二手煙，及時勸阻和制止他人在公共場所吸煙的違規行為。

　　四、做“無煙峰會”的宣傳者：主動學習掌握控煙相關知識，積極向身邊親友宣傳吸煙的危害，樹立“公民健康權利，拒絕煙草危害”的健康意識。

　　廣大市民朋友，讓我們攜起手來，從自己做起，從現在做起，珍愛生命，拒絕吸煙，努力養成“健康、文明、無煙”的生活方式，共同參與打造“健康、文明、綠色、清潔”的國際盛會!

　　杭州市健康辦杭州市文明辦杭州市衛生計生委

　　20xx年3月1日