中學生校園禁煙主題班會（精選6篇）

中學生校園禁煙主題班會 篇1

　　一 班會背景

　　“吸煙有害健康”，這是眾所周知的。可是，我們的中學生因為好奇，因為年幼不懂事，一邊唱著“早起一支煙，舒坦大半天;飯后一支煙，賽過活神仙;睡前一支煙，夢里樂無邊”，一邊吸食起了香煙。還有的同學認為吸煙是有風度的表現，是成熟的氣質。其實，吸煙并不會讓我們看起來成熟，更不能讓我們獲得成功。我們最好的、最受同學們喜歡的形象，不是吸煙時的模樣。而是運動場上，意氣風發、英姿颯爽的形象;是競賽場上，沉著冷靜、機智對答的形象;是課堂上，認真聽講、積極思考的形象。

　　二 班會目的

　　讓學生了解吸煙的危害性，知道青少年特別是中小學生正處在長知識，長身體的重要人生階斷，應該遠離一切不適宜于這一人生階段的各種嗜好，其中也包括吸煙中學生禁煙主題班會：青春的花季，拒絕香煙中學生禁煙主題班會：青春的花季，拒絕香煙。同時號召廣大未成年人積極行動起來，遠離香煙，拒絕香煙，讓青春無怨無悔。

　　三 班會準備

　　1.搜集有關香煙方面的資料。

　　2.分組排練歌舞、小品的表演。

　　四 班會過程

　　A 程序

　　1.第一章 香煙的自述

　　2.第二章 香煙的危害

　　3.第三章 香煙的故事

　　4.第四章 拒絕香煙

　　B 活動記實

　　主持人(女)給大山種一首詩歌，給小鳥種一片歡樂

　　(男)給白云種一份留戀，給陽光種一份柔和

　　(合)青春的花季，拒絕香煙

　　(女)給河流種一片碧波，給大地種一份肥沃

　　(男)給春天種一份生機，給祖國種一份祥和

　　全班一齊說：青春的花季，拒絕香煙。

　　主持人(女)青少年正處在人生的金色時代，花樣年華的我們天真活潑，有著強烈的求知欲，對生活中的新鮮事物充滿了好奇，總是想去親自嘗試，弄個究竟，因此，就很難避免會受到社會上一些不良現象的影響，而青少年吸煙，就是一個不容忽視的社會問題。

　　主持人(男)什么?社會問題?不就是吸支煙，有什么大不了的，犯得上這么大驚小怪，危言聳聽!我看抽煙的好處到挺多的，比如：困倦時提神，煩惱時順氣，人們常說“飯后一支煙，賽過活神仙”，“要想腦筋空，全靠煙來沖”，我真不明白，為什么要讓青少年遠離香煙呢?

　　主持人(女)不明白，沒關系，今天你認真的聽，仔細看，自然就會明白的，首先，讓我們來聽聽香煙的自述吧。

中學生校園禁煙主題班會 篇2

　　學生1. 僅在20xx年，全球就有490萬人因吸煙死亡。

　　根據昨天在澳大利亞公布的一份研究報告，煙草、酒精和違禁藥品每年在全世界范圍內奪走約700萬人的生命，這一數字還在上升。

　　學生2. 新華社北京4月6日專電 科學家最近發現了被動吸煙導致心臟病、癌癥等致命疾病的進一步證據，并呼吁盡早全面禁止在公共場所吸煙。

　　學生3. 據《英國醫學雜志》網絡版報道，美國蒙大拿州有6.8萬居民的海倫納鎮自20xx年11月至次年6月實行公共場所全面禁止吸煙后，當地醫院的統計數字顯示，全鎮心臟病患者的年發病者從先前的40人減少到26人，降低了40%。而新西蘭一項研究也顯示，非吸煙者與吸煙者生活在一起，其健康受到的威脅要比常人高出15%。

　　學生4. 吸煙的禍害有多大?科學家計算出每抽一枝香煙，將耗盡11分鐘的生命。 對于那些每天吸食一整包煙的人來說，這個數字意味著你的生命將縮短3小時40分鐘。每星期食七包的話即等如耗掉了24小時的時間總的來說，與非吸煙的人士相比，研究中抽煙的男性平均生命縮短了6年半。

　　學生5. 讓我來做個總結吧。我給吸煙者的幾句真言。吸煙的朋友可以做筆記呀。被動吸煙的朋友也應該把它牢記著。

　　.吸煙者得口腔癌、喉癌、食道癌、胃癌、膀胱癌等癌癥的幾率比不吸煙者高50%。

　　吸煙者的冠心病發病率是不吸煙者的4倍。

　　肺癌發病率是不吸煙者的8-12倍，煙量越大，患肺癌危險性越高。

　　中國肺癌死亡率增長為世界第一，且以每年4.5%的速度上升。

　　中國每年約有100萬人死于吸煙引起的各種疾病，居世界首位。

　　1支煙中的尼古丁可毒死一只老鼠。

　　25支煙中的尼古丁可毒死一頭牛。

　　40-60毫克的尼古丁可毒死一個人(1支煙的尼古丁含量是20毫克，但由于煙草類型不同也會有些差異，而且并不是1支煙中的尼古丁會被全部吸收)。

　　學生6. 哎，你別說啦。你的發言太簡潔，大家記不著中學生禁煙主題班會：青春的花季，拒絕香煙主題班會。讓我來做個詳細具體的總結發言吧。 世界衛生組織(WHO)說：每6.5秒就有一個人死于煙草的消費

　　研究表明：一個十幾歲就開始吸煙(超過70%的吸煙者都是從十幾歲開始吸煙的)并連續吸煙20xx年或更長，那么他們平均要比從不吸煙的人少活20到20xx年。吸煙引起嚴重的健康問題和死亡的原因不僅僅是由于它是肺癌和心臟病的主要誘因，下面就是煙草消費對吸煙者從頭到腳造成的某些負面影響：

　　(1)脫發：吸煙削弱人的免疫系統功能，使身體極易受疾病的攻擊，如紅斑狼瘡，就能引起頭發脫落、口腔潰瘍以及面部、頭皮和手部的皮疹等。

　　(2)白內障：吸煙被認為能引起或惡化幾種眼部疾病，吸煙者有高達40%的白內障發病率。白內障表現為眼睛的晶狀體混濁，這將阻擋光線并能導致失明。吸煙可通過兩種途徑導致白內障，一種是煙霧直接刺激眼睛，另一種是煙霧把有害物質釋放到肺里，然后這些有害化學物質再隨血流上行到眼睛。

中學生校園禁煙主題班會 篇3

　　學生1. 香煙煙霧的自白

　　我是大名鼎鼎的香煙煙霧，我的成員眾多，其中驍勇善戰，威猛無比，能使人類患病的大將多達20多位

　　看，我帶來了我最寵愛的三位大將中學生禁煙主題班會：青春的花季，拒絕香煙主題班會。

　　學生2. 尼古丁

　　我是尼古丁小姐，我的絕技是使用“迷魂大法”只需7.5秒，我就能到達煙民們的大腦，使煙民們感到一種輕柔愉快的感覺，是讓人們上癮的秘密，我的殺傷力也了不得，25支煙中的尼古丁就可以讓一頭沖勁十足的公牛死于我的紅裙之下。

　　學生3. 煙焦油

　　我是得到師傅真傳的煙焦油。我由好幾種毒素混合而成。在肺中我會濃縮成一種粘性物質，堵塞你的肺泡，阻礙你的呼吸。

　　學生4. 一氧化碳

　　我，一氧化碳，我的絕技是偷梁換柱，我能冒充氧氣，偷偷登上血液循環的列車，當人的大腦細胞需要氧氣時，才發現被我做了手腳。沒有了充足的氧氣，人類的大腦將會昏昏沉沉。

　　學生1. 哈哈，有了這些心愛的大將的輔佐，我對于登上“世界頂級殺手”的寶座，充滿了信心。親愛的朋友，快點加入煙民的行列吧，只要你吸了煙，保管你的身體慢慢會有意想不到的疾病發生。

　　主持人(男) 哇，這么具有殺傷力，厲害，厲害，佩服，佩服。

　　主持人(女) 不知道吧!不過不知道也不怪你，接下來，我們再來看看受害最深的肺是怎么說的。

　　學生5. 肺甲

　　我是一個肺，我的主人是個健康活潑的學生，她清晨常到學校小樹林下看書，還常常鍛煉身體，遠足登山，由此我獲得了充足的氧氣，你看我的體色多么紅潤健康。躺在溫暖的胸懷里是多么的舒服啊!我真想放聲歌唱：“我是一只小小、小小鳥..，想要飛呀飛，飛到藍天上去。……”

　　學生6. 肺乙

　　我就沒你那么幸運了，我是一個傷痕累累的肺。我的主人是一個具有30年煙齡的老煙民，他每天要抽兩包煙，大量的煙霧把我熏得黑黑的，我在勉強支撐著，如果他再繼續傷害我，我將不得不和他揮淚告別。

　　主持人(男) 真是不聽不知道，一聽嚇一跳。

　　主持人(女) 現在，你懂得香煙家族的高手了吧。想必在座的各位也都對香煙家族的成員有所認識了吧。

　　主持人(男) 真是“聽君一席談，勝讀十年書”啊!

　　主持人(女) 是的，青春的花季對于每一個人來說都是那樣的難忘，既然擁有，為何不讓她轟轟烈烈的度過呢?每個人都可以讓她的花季充滿春的氣息，讓她在青草更青處漫朔。在星光斑斕里放歌，讓她構成一幅幅美麗的畫卷中學生禁煙主題班會：青春的花季，拒絕香煙中學生禁煙主題班會：青春的花季，拒絕香煙。既然這些都能做到，為何要讓她變得像一溝絕望的死水，連清風也吹不起半點漪淪呢?

　　主持人(男) 我們的生活本是那樣的美好，但是香煙，一種危害極大的物品，卻在不斷的殘害著許許多多的青少年朋友。

中學生校園禁煙主題班會 篇4

　　學生1. 同學們，你們知道吸煙的傳說嗎?

　　很久以前，在一個風景如畫的鄉村里住著一對年輕夫妻。他們有一片土地和牧場。每天日出而作，日落而息，十分恩愛。幾年后，他們有了一對粉妝玉琢般的女兒，有了成群的牛羊，倉庫裝滿了谷物，生活豐足而平安。不幸的是，妻子患了不治之癥，丈夫整日郁郁寡歡，寢食無味，妻子心痛了，便告訴他，在她死后，墳頭上會長出一株闊葉草。在妻子死后，丈夫依著妻子的叮囑，把墳頭上的草葉卷成筒，吸上一口，覺得清香，爽口，提神，使人心曠神怡，煩悶頓消。丈夫知道，這是妻子在為他祈禱祝福，在為他消愁解悶……從此抽煙便普及開了。

　　可惜的是，香煙流傳到了今天，它已經沒有當初的純潔的含義了中學生禁煙主題班會：青春的花季，拒絕香煙中學生禁煙主題班會：青春的花季，拒絕香煙。

　　學生2. 小小的一包煙，值多少錢?有趣的是，你們聽說過吸一支煙付了20xx美元的故事嗎? 如果告訴您，一個人為了吸一支香煙就要從錢包中掏出20xx多美元，而且既不是為了擺闊，也不是有錢無處花，吸煙者本人更不是豪富大腕兒，不知您信不信。但是，最近法國的一個大學生確實有如此遭遇，但他不是“玩兒一把”，而是被罰款，而且還要坐牢4個月。您看，吸這支煙該多么不值。

　　原來，在今年2月底，這位現年26歲、生活在法國“海外領地”所屬的一個印度洋小島上的大學生，在乘坐一架法國航空公司波音747客機時，據說“要穩定情緒”而想吸煙，可是機艙明令禁止吸煙，他便躲到洗手間偷吸。也是鬼使神差，他把未熄滅的煙頭丟在紙簍里，引起火災。火是小火，也很快被撲滅，事可弄大了。

　　最近，印度洋小島首府丹尼斯法院判處他6個月的監禁，罰款1萬法郎，賠償物品損失5000法郎，總計相當于20xx多美元。癮君子們，還是不吸煙為上策。

　　學生3. 嘿嘿，吸一支煙罰款20xx美元，那不算什么。你聽說過更有趣的嗎? 抽根煙罰款10萬元。哇，大家好奇吧。這是講大名鼎鼎的蔡振華教練從嚴治隊的故事。

　　近日，體育報上講了這么一件事：剛剛升任中國隊助理教練的劉國梁日前在機場轉機，恰遇一位朋友兩人在咖啡廳閑聊時，這位身為老煙民的朋友遞給劉國梁一支香煙，但不吸煙的劉國梁謝絕了。

　　“沒關系呀，抽著玩吧，我這是薄荷煙。”這位朋友說。誰知劉國梁說：“哥們，你這是害我呀。我抽一支煙可是要罰10萬元的呀。”朋友不解，以為劉國梁是與人打賭下的賭注。細問之下，方知這是中國乒乓球隊的隊規。

　　“哇，抽一支煙要罰款10萬元!太狠了吧。”這位朋友感嘆不已。其實，抽一根煙罰款10萬元，在中國乒乓球隊里還不是最高的處罰，如不按時熄燈最高罰款高達30萬元——這就是以總教練蔡振華為首的中國乒乓球隊的管理風格。蔡教練說：“沒了世界冠軍我們可以再培養，丟了世界冠軍我們可以再奪回來。”

　　學生4. 大家別再去拍賣香煙了。我給大家帶來了很有趣的香煙的故事。題目叫“ 煙盒尋女”。

　　1979年，韓國小姑娘金譜堅在釜山市旅行期間與母親走失，在晉州由一位七旬老婦撫養。金譜堅的母親找到一家煙草公司，該公司把其女兒和其他11名失蹤兒童的照片印在1.44億個香煙盒上做廣告宣傳。后來，這位母親終于找回了自己的女兒

　　學生5. 吸煙有害健康。這個道理咱們都懂。戒煙，是吸煙者的最大難題了。最近，你聽說過這樣一則趣聞嗎?痛苦的醫生戒煙一心為著健康 ，卻一不小心獲了大獎發了意外財了。請聽我說來。

　　天津南開理療專科醫院的醫生胡志剛做夢也沒有想到，自己戒煙竟然還獲得一個2500美元的國際戒煙大獎中學生禁煙主題班會：青春的花季，拒絕香煙主題班會。20xx年5月31日，世界無煙日大型活動，在公證部門的監督下，國際戒煙競賽中國組委會在北京體育大學為本屆競賽進行抽獎。天津市醫生胡志剛幸運地成為大獎候選人。6月7日，在塞浦路斯舉行的抽獎中，胡志剛成為西太區洲際大獎得主，喜獲獎金2500美元。本屆國際戒煙競賽全球有80個國家約70萬吸煙者報名參賽，我國共有27398人參加此項活動。本次競賽要求戒煙時間維持4周，合格者才有資格抽取國家、西太區洲際獎和國際大獎呢。

　　主持人(男)聽了這么多香煙的趣事，回味無窮呀

　　過了“耳聞”癮，現在該過“目睹”癮了。下面請欣賞咱們班上的吸煙趣事。

　　五根薯條

　　五個學生在廁所吸煙，被老師發現，班主任依次找他們五個人談話。

　　學生A 上。

　　老師：“你吸煙嗎?”

　　學生工A：“吸......”

　　老師：“吸?你是否知道這是違反校規、班規的，你回去好好想一想，為什么要這樣?”

　　學生A回去后和另外四個說：“老師問你吸煙嗎，你都別承認，都說不吸，這事我自己擔了。”

　　學生B上。

　　老師：“你吸煙嗎?”

　　學生B：“不吸。”

　　“那吃根薯條吧。”說著老師遞過薯條。

　　學生B自然地伸出兩個指頭......

　　老師：“不吸?你看你拿薯條的動作。快回去好好反省，寫份深刻的認識。”

　　學生C上。

　　老師：“吸煙嗎?”

　　學生C：“不吸。”

　　“那吃根薯條吧。”

　　學生C小心地接過薯條，心中暗暗感激學生B。幸好B早告訴了他，早有了準備。老師：“不蘸點番茄醬嗎?”

　　學生C一不留神將醬蘸多了，便開始往碗里彈......

　　老師：“不吸?煙灰彈得很熟練嘛中學生禁煙主題班會：青春的花季，拒絕香煙中學生禁煙主題班會：青春的花季，拒絕香煙。你這小子，先回去好好想想。”

　　學生D上。

　　老師：“吸煙嗎?”

　　學生D：“不……吸……”

　　“那吃根薯條吧。”

　　學生D吃完薯條已是汗流浹背。

　　學生D：“謝謝了。.老師.，要是沒事的話我先回去了

　　老師：“你不給同學帶根薯條去吃嗎?”

　　學生D：“謝謝老師。”說著把薯條順手放在耳朵上......

　　老師：“唉，還說不吸煙。現在，看看自己吧。拿支筆，拿本本子，去寫檢查吧。”

　　學生E上。

　　老師：“吸煙嗎?”

　　學生E：“不吸。”然后接過老師遞來的薯條，安心放在上衣的口袋里。

　　學生E轉身想走，老師突然喊：“校長來了!”

　　這時，學生E慌忙把薯條從口袋里拿出來，放到地上使勁地踩.。

　　老師：“你這動作還挺標準的呀。看你還敢不敢說假話了。”

　　學生A、B、C、D、E一齊上。

　　老師：你們五人躲在廁所里抽煙，今天你們的謊話都被我識破了

　　煙里含有許多有害物質，對身體有較大危害。而且中學生行為規范第四條明確規定：中學生是不能吸煙的。你們知錯不?

　　學生：老師，我們錯了，以后再也不吸煙了。

　　主持人(男)掌聲鼓勵我們的演員們。他們把偷偷吸煙的動作表情，表演得惟妙惟肖，真是精彩極了。

　　主持人(女)我們選擇正確健康的生活方式，養成良好的行為習慣。只要我們選擇了無煙的花季，我們將生活在陽光明媚、樹木茂盛的春天，到處是鳥語，到處是花香。春天，春天就在我們的歌聲里!青春的花季，因拒絕香煙而美麗!

　　第四章 拒絕香煙

　　主持人(男) 首先，請同學們用熱烈地掌聲請出我們的吸煙的朋友進行自我解剖吧。

　　學生1. 說說心里話——一個吸煙少年的“切身體會”

　　煙對我來說是熟悉的、暢快的，甚至有一種親切的感覺。吸起煙來，那感覺真是飄飄欲仙......

　　升入了初中，也結識了不少“鐵哥們兒”，俗話說“近朱者赤，近墨者黑”，我受不了好奇心的驅使， 看著別人吸煙，心里癢癢的。在學校我成績不好，常受老師批評，心里窩囊極了。我從這種“美妙的吞云吐霧”中找到了自我。覺得自己很“偉大”，十分自豪。可是，我卻無法自拔，越陷越深。對于家長、老師的苦口婆心的“說教”，我全不理會，依然我行我素。

　　上課時，煙癮發了，我便想出了一個鬼點子，請假上廁所，在老師無奈又生氣的注視下，我以超音速溜進了廁所，誰又知道這廁所里的“臥虎藏龍”呢?藍幽幽的煙圈彌漫了整個廁所，我全然忘卻了廁所原有的“臭氣”，我心里一片舒暢，可周圍好像有千萬雙眼睛注視著我，有憐憫的目光，在無奈的目光，有嚴肅而銳利的目光，甚至還有一陣陣譴責聲，我頓時感到無地自容，耳根發燙，作為一個學生我也意識到自己行為的不光明正大，可是我愛這種感覺!

　　直到今天，通過這次主題班會我了解到這根小小的煙中居然有4000多種有害物質!再看那被煙焦油熏得黑黑的肺，我頓時覺得不寒而栗!生命如此短暫，可我卻因一時好奇去縮短自己有限的生命!我心底常常懊悔!

　　現在，我醒悟了，決心戰勝，戰勝秘書。從現在起，讓我永遠丟掉這根有百害而無一益的小小的紙卷，讓自己擁有一個健康向上而快樂無比的未來中學生禁煙主題班會：青春的花季，拒絕香煙中學生禁煙主題班會：青春的花季，拒絕香煙。

　　學生2. 有一則《戒煙歌》寫道：“勸我民，莫吸煙，五臟六腑都熬煎。如同飲鳩毒，想一想，速死由己不在天!”

　　學生3. 有人模仿宋代詩人陸游的《釵頭鳳》詞牌寫的：“本國煙，外國煙，成癮苦海總無邊。前人唱，后人和，飯后一支，神仙生活，錯!錯!錯!煙如舊，人苦透，咳嗽氣喘罪受夠。喜樂少，愁苦多，一朝上癮，終身枷鎖，莫!莫!莫!。”

　　學生4. 有一副疊字聯是這樣寫的：“根根柱柱抽抽扔扔手手人民幣;絲絲縷縷吸吸吐吐口口尼古丁。”它告誡人們，吸煙既浪費金錢，又損害健康。還有一副拆字聯，說的是吸煙與火災的關系：“信是人言，本應取信于人必須言而有信;煙乃火災，常見抽煙起火應該因此戒煙。”

　　學生5. 我國已故國畫大師齊白石，原來煙癮很大每當作畫寫詩之前，總要先猛吸幾口煙。后來他決心戒煙，當眾把煙盒拋到水中，并口吟一聯：“煙從水中去，詩由腹中來。”

　　學生6. 說來容易做來難啊。戒煙，可是一個艱難的過程。不過，說難也不難。最為關鍵的是要在心理上有戰勝它的準備，要有一定能夠戒煙成功的信心和毅力。這里提供一些行為療法方面的建議供戒煙者參考：

　　1) 扔掉吸煙用具,諸如打火機，煙灰缸，香煙，減少你的“條件反射”。

　　2) 告訴別人你已經戒煙不要給你煙卷，也不要在你面前吸煙。

　　3) 寫下你認為的戒煙的理由如為了自己的健康、為家人著想、為省錢等等，隨身攜帶，當你“煙癮”犯了時可以拿出來告誡自己。

　　4) 為自己制訂一個戒煙計劃每天減少自己吸煙的數量。

　　5) 為自己安排一些體育活動如游泳、跑步、釣魚等，一方面可以緩解精神緊張和壓力，另一方面可以避免花較多的心思在吸煙上中學生禁煙主題班會：青春的花季，拒絕香煙主題班會。

　　6) 研究表明在戒煙初期多喝一些果汁可以幫助戒除尼古丁的成癮

　　7) 當你有想吸煙的沖動時，可以用喝水來控制事實證明，水是戒煙的妙藥，當你感到空腹或想吸煙時，就先慢慢地喝上一杯水，這會幫助身體新陳代謝，不僅可消除空腹感打消吸煙的念頭，還可以避免進食過多引起的體重增加。

　　8) 若單獨使用行為療法難以促成戒煙，尼古丁替代法或非尼古丁藥物療法常會幫助吸煙者戒煙成功尼古丁替代療法即用含有微量尼古丁的產品，如口香糖、鼻腔噴霧劑或貼在皮膚上的膏藥等，來幫助戒煙者緩解戒煙過程中易怒、失眠、焦慮等劇烈癥狀。這些替代產品中的尼古丁進入血液的速度要比吸煙慢得多，但能迅速緩解煙癮。非尼古丁藥物療法，像Zyban(載班)通過與尼古丁替代療法不同的作用途徑，也被證明在幫助吸煙者成功戒煙方面有效性是常規方法的2倍。

　　9 )當你真的覺得戒煙很困難時，可以找專業醫生咨詢一下尋求幫助，取得家人和朋友的支持對于成功戒煙也至關重要。

　　主持人(男)聽!我們的誓言：

　　(合)走向健康!走向明天!走向未來!

　　主持人(女)聽!我們的決心：

　　(合)讓香煙遠離，讓健康永存!

　　主持人(男)聽，我們的口號：

　　(合)珍惜光陰，共鑄理想!

　　主持人(女)我們的選擇：

　　(合)青春的花季，拒絕香煙!

　　主持人(合)青春的花季因拒絕香煙而更美麗!天更藍了，水更清了，鳥兒唱得更歡了，花兒開得更艷了!我們的明天會更美好!

　　全班大合唱《明天會更好》

　　主持人宣布班會結束。

　　五 班會總結

　　參加了這次主題班會，我感受很深，勸阻青少年吸煙，凈化環境確實很重要。要達到了這個目的，不是一句兩句話能說到的，也不是一次兩次檢討能做得到的。關鍵在于，要讓同學們從內心里清醒地認識到，吸煙確實有害健康，吸煙是慢性自殺。要讓學生先“心動”，然后再“行動”。這樣，就能收到事半功倍的好效果。

中學生校園禁煙主題班會 篇5

　　⒋社交心理——“煙酒不分家”、“煙酒鋪路”的現象影響著青少年，使他們認為“現在吸煙，是為將來走向社會作準備”。

　　⒌環境心理——近朱者赤，近墨者黑，長期與吸煙者接觸、交往，自己不吸，豈不“寒酸”?老是抽“伸手牌”香煙，豈不小氣?只有自己也吸煙，才能體現出彼此“有數”、“有交情”，才能獲得對方信任，才會有“共同語言”。于是，你來我往，學會了吸煙。

　　⒍反抗心理——青少年自我意識強，又處于反抗時期，對家長、老師的訓斥不敢當面頂撞，心理抵觸無處發泄，情緒委曲無處發泄，便用吸煙來作為一種抗拒手段。

　　⒎將煙作為“工具”——有青少年認為兩手空空沒事，就吸支煙解無聊，手指夾支煙，感到時髦，有男子漢的氣派、風度。上廁所吸煙，是為解“臭氣”。考試前吸煙，是借助吸煙來“開夜車”、“興奮提神”、“活躍思維”。

　　⒏僥幸心理——雖然知道吸煙可致癮，可許多青少年認為“爸爸、爺爺吸了幾十年煙也沒得癌，我豈會得!”

　　因此，針對青少年的吸煙心理活動特點，“有的放矢”幫助他們戒煙很有必要。

　　第三部分：吸煙有害，遠離香煙

　　主持人：接下來請《青少年吸煙的危害》研究小組發言。

　　[學生發言]：一份最新醫學調研報告指出，71%的青少年和中學生嘗試過吸煙，這些人中男人是女人的3倍，醫生們警告說，青少年吸煙對身體的危害比成年人更大，從15歲或更小的年齡開始吸煙也許會使他們的壽命減損20xx年，這些人比正常人死得更早。

　　少年時期吸煙會導致體內器官功能紊亂，甚至在戒煙以后也難以治愈。

　　但總體來講，在一生中任何時候戒煙都對身體有巨大益處，戒煙后味覺和嗅覺開始變得靈敏。患心臟病，血管病和癌癥的幾率下降，吸煙對青少年身體的危害主要有：

　　1.覺功能紊亂.

　　⒉消化系統易出現潰瘍和功能紊亂。

　　⒊易患口腔癌，食道癌和胃癌，特別易患肺癌。

　　⒋易患高血壓和血管硬化，發生心肌梗塞和腦血栓的幾率增大。

　　⒌睡眠狀況不佳。

　　第四部分： 戒煙方法

　　主持人：如果有人染上了煙癮，該如何戒煙呢，大家有沒有什么建議?

　　舉手自由發言，1—2名學生發言。

　　[學生發言]：戒煙先過心理關

　　許多吸煙的朋友多次戒煙，但未成功，便視戒煙為天下第一難事。其實掌握了訣竊，戒煙是可以成功的。我和我的煙民朋友摸索出一套戒煙方法，叫做“走十四字方針過三關”，特向打算戒煙的朋友們推薦。“三關”是指認知關、戒煙關、誘惑關，“十四字方針”是指比較、責任、計劃、遞減、手段、謝絕、抵御。真心要戒煙的朋友首先要過認知關，做兩件事：比較吸煙的利與弊，尋找和強化自己的責任心。應該承認部分吸煙者確可從吸煙中獲得某種好處。例如有人認為吸煙有助于尋找“靈感”;有人覺得可以緩解心理壓力，幫助減輕緊張焦慮情緒;有人可以獲得某種快感;有人希望借此解除煩悶和憂愁等。這些好處正是嗜煙和不愿戒煙的理由。幾乎無人不知吸煙危害健康，但絕大多數朋友并不知其危害極其嚴重，以致有一些煙民直到身患重病時才戒煙。

　　吸煙只有愿望和決心還不夠，煙草是成癮性物質，若停止吸煙必然出現軀體和心理戒斷反應，戒斷反應是戒煙的“攔路虎”。過了認知關，還得為過軀體戒斷關做周密的準備。過軀體戒斷關須做三件事：訂計劃，按計劃逐步下臺階(即逐漸減量)，早戒煙手段戒替代辦法。訂計劃包括時間(例如兩個月或三個月)和目標(例如在兩周內過軀體依賴關，三個月渡過心理依賴關，最后徹底同煙草告別)。不要奢望一天就能戒掉煙，應該用逐步下臺階的方法淡化戒斷癥狀。假如一天吸一包卷煙，戒煙的第一周每天不超過15支，第二周不超過10支，第三周不超過7支，第五周不超過2支，第六周1支，第七周完全不吸煙。下臺階過程中若出現身體戒斷癥狀(如坐立不安、注意力不集中、易發脾氣等)，得準備一些適于自己的替代方法，例如食用口香糖、薄荷糖、戒煙糖、戒煙茶等，或口含醋酸銀同時吸煙，此時會嘗到不愉快的苦澀味道，讓你討厭吸煙。下臺階期間自己必需自覺按計劃減少吸煙數量，延長吸煙間隔時間，親屬和朋友也要給于充分支持和幫助。身體戒斷癥狀一般一周或兩周即可消退，更難的是闖過心理戒斷關。許多戒煙者就是在心理戒斷期間再陷重圍的。

　　要取得戒煙最后的成功，關鍵在于能否斷然遠離香煙和成功抗御誘惑。從不吸煙的人聞到煙味就感到厭惡，甚至惡心，而戒煙者則覺得很香，看到別人吸煙，心里也會癢癢的。煙民給他遞煙，很可能情不自禁地接過來，以至于首功盡棄。謝絕“盛情”，抗御誘惑才會成功走過心理戒斷關。而徹底走過心理戒斬關，才會“柳暗花明又一村”。

　　[學生發言]：我聽說過一種戒煙方法： 將蘿卜洗凈切成絲條狀，用紗布過濾，擠去苦澀的汁液，加適量白糖，每天清晨吃一小碟這種糖蘿卜絲，即會慢慢地達到戒煙目的。

　　…… …… ……

　　第五部分：青春無煙，行動在即

　　一 、知識競猜

　　主持人：感謝兩位同學的精彩講述。下面我們進入知識競猜環節。有請各組組長上臺…… …… ……

　　二、我們的行動

　　主持人：當年林則徐虎門硝煙表達了消滅鴉片危害的決心，今天，我們要用我們自己的方式為禁煙作出最大的努力。有請第五小組介紹他們的無煙網站。

　　主持人：大家一定有過勸阻別人吸煙的經歷或者故事，可以說出來與我們共同分享嗎?說說你的想法也行。請舉手示意我。

　　…… …… ……

　　大家談勸阻吸煙的經歷、感想、設想等等。同學們自由發言。

　　[學生一] ：中山大學教育學院的張建奇副教授認為，雖然中國《煙草專賣法》明確規定：勸阻青少年吸煙，嚴禁中小學生吸煙，但現實是中小學生煙民正不斷增加，光靠學校、家庭的禁止顯然是不夠的。要制止中小學生吸煙，應從控制其吸煙心理做起，徹底扭轉他們的不良思想觀念則是較好的辦法。

　　[學生二]：嚴令禁止是預防青少年吸煙的最佳辦法

　　根據新華社報道，法國健康教育委員會經過調查研究發現，要預防青少年吸煙，最佳的方法是動員家長嚴加管教子女，禁止其吸煙。但對于我門在校大學生而言更多這應該自嚴于己，盡可以的勸阻身邊的朋友。研究顯示，一般而言，孩子們在小學時對煙草是深惡痛絕的，知道吸煙不利于身體健康。孩子們甚至會向周圍吸煙的成人施加壓力，要求他們戒煙。然而進入中學后，為了顯示自己已經長大成人，一些青少年開始嘗試吸煙，最終染上煙癮，不能自拔。對于這種“明知不好仍為之”的情況，說服教育收效甚微。法國 健康教育委員會在調查中發現，在嚴令禁止子女吸煙的家庭中，只有10%的孩子染上煙癮;在家長以商量口吻表示不希望子女吸煙的家庭中，孩子染上煙癮的比例是30%;在家長對孩子吸煙絲毫不干涉的家庭中，孩子染上煙癮的比例是50%;而在公開允許孩子吸煙的家庭中，染上煙癮的孩子的比例高達90%。世界衛生組織最近在歐洲幾個國家進行的一項調查也顯示，家長禁止子女吸煙的要求越嚴，11-15歲孩子吸煙的比例就越低。因此，專家們希望家長對處于青少年時期的子女進行嚴格管教，明令禁止他們吸煙，幫助他們健康地度過心理不穩定期。據世界衛生組織統計，目前歐洲各國，60%的家庭明令禁止孩子吸煙，35%的家庭勸阻孩子吸煙，另外5%的家庭對孩子吸煙持完全放縱的態度。

　　… ……

　　主持人：愉快的時間總是過得很快，班會已經接近尾聲，最后讓我們向全體青少年朋友們發出倡議。請大家起立。

　　《倡議》

　　以對集體負責為凝聚點，學會關心，我們勸阻他人吸煙。

　　以對社會負責為制高點，學會報答，我們共創無煙世界。

　　讓無煙的青春更加亮麗

　　第六部分：結束語

　　我們的健康，我們拒絕吸煙;為了他人的健康，我們勸阻他人吸煙;為了大家的健康，我們攜手共創無煙世界。班會到次結束，感謝各位的參與，下次班會再見。

　　六、班級感言

　　小結：這次班會開得很成功，很有意義。顯示出我們的創造力，也顯示了班委會的組織力和親和力。這反映了社會文明的進步。遠離煙草，崇尚健康，保護環境共享文明。我在此祝愿大家：無煙青春更亮麗，無煙前途更美好。

中學生校園禁煙主題班會 篇6

　　班會活動目的：

　　1、讓學生知道吸煙的嚴重危害。

　　2、讓學生懂得要勸阻家人不要吸煙，也不要讓自己吸上“二手煙”。

　　3、知道我們國家為禁止吸煙作出的努力。

　　班會活動準備：

　　1.活動前一周，搜集吸煙危害的資料

　　2.查找資料。準備節目。

　　甲：青少年是祖國的未來，民族的希望，也是21世紀社會主義建設的主力軍。

　　乙：我們的思想道德和科學文化素質狀況，不僅是當前社會文明程度的重要體現，而且對我國未來的社會面貌、民族精神有著決定性的影響。

　　甲：是啊，我們正處在長身體、長知識的時期，是我們道德情操、心理素質和行為習慣養成教育的最佳時期，也是樹立科學人生觀、世界觀和形成正確的政治態度奠定基礎的重要時期。

　　乙：青少年吸煙也是一個備受人們關注的社會問題。我們要選擇積極向上的生活方式和良好的生活習慣，提高自身文化素質，豐富自己的文化知識，向全面、健康的方向發展。

　　甲：五(2)中隊“無煙花季•燦爛無比”主題隊會現在開始。

　　一：我來談

　　乙：同學們對香煙了解多少呢?誰愿意說說?

　　a：香煙煙霧中極活躍的物質，毒性極大，而且作用迅速。40-60毫克的尼古丁具有與氰化物同樣的殺傷力，能置人于死地。尼古丁是令人產生依賴成癮的主要物質之一。在點燃香煙時產生，其性質與瀝青并無多大差別。有分析表明，焦油中約含有5000種有機和無機的化學物質，是導致癌癥的元兇。

　　b：亞硝胺是一種極強的致癌物質。煙草在發酵過程中以及在點燃時會產生一種煙草特異的亞硝胺(tsna)。

　　c：吸煙時，煙絲并不能完全燃燒，因此會有較多的一氧化碳產生。一氧化碳與血紅蛋白結合，影響心血管的血氧供應，促進膽固醇增高，也可以間接影響某些腫瘤的形成。

　　d：煙草中含有多種放射性物質，其中以釙210最為危險。它可以放出α射線。

　　e：除了上述有害物質之外，香煙中的有害物質還有苯并芘，這是一種強致癌物質。另外煙中的金屬鎘、聯苯胺、氯乙烯等，對癌細胞的形成會起到推波助瀾的作用

　　甲：真沒想到一支小小的香煙有這么多的有毒物質，真是太可怕了!

　　二、我討論

　　乙：是啊，那么香煙對我們青少年危害為什么更大呢?

　　a：因為青少年正處在身體迅速成長發育的階段，身體的各器官系統還沒有發育成熟，比較稚嫩和敏感，抵抗力不強，而且對各種有毒物質的吸收比成年人要容易，所以青少年吸煙中毒更深，還可能導致早衰、早亡。

　　b：香煙對我們的智力、個性、心理品質有害無益。長期吸煙會導致注意力和穩定性有一定程度的下降，同時還會降低人的智力水平、學習效率和工作效率。青少年吸煙成癮，會引起思維品質的嚴重退化和智力功能的損傷，嚴重的會導致思維中斷和記憶障礙。

　　c：香煙會助長青少年追求享樂的生活態度，會促成不良交往，誘發不良行為，甚至引發犯罪。

　　甲：香煙對青少年的身體的危害太大了，所以人們把每年的5月31日定為世界無煙日，世界各國在這一天會根據無煙日主題舉行各式各樣的宣傳控煙的活動。

　　我們一起來看看：

　　1988年：要煙草還是要健康，請您選擇

　　1989年：婦女與煙草

　　1990年：青少年不要吸煙

　　1991年：在公共場所和公共交通工具上不吸煙

　　1992年：工作場所不吸煙

　　1993年：衛生部門和衛生工作者反對吸煙

　　1994年：大眾傳播媒介宣傳反對吸煙

　　1995年：煙草與經濟

　　1996年：無煙的文體活動

　　1997年：聯合國和有關機構反對吸煙

　　1998年：在無煙草環境中成長

　　1999年：戒煙

　　20xx年：不要利用文體活動促銷煙草

　　20xx年：清潔空氣，拒吸二手煙

　　20xx年：無煙體育——清潔的比賽

　　20xx年：無煙電影，無煙時尚行

　　20xx年：控制吸煙，減少貧困

　　三、我知道

　　乙：我們青少年正在生長發育時期、最容易受煙草中有害有毒物質的毒害，所以我國出臺有很多禁止吸煙的法律法規，來保護我們青少年。請看大屏幕：

　　《中華人民共和國未成年保護法》

　　第十條父母或者其他監護人應當以健康思想、品行和適當的方法教育未成年人，……預防和制止未成年人吸煙。

　　第十七條任何人不得在小學、幼兒園、托兒所的教室、寢室、活動室和其他未成年人集中活動的室內吸煙。

　　《中華人民共和國煙草專賣法》：

　　第五條國家和社會加強吸煙危害健康的宣傳教育，禁止或者限制在公共交通工具和公共場所吸煙，勸阻青少年吸煙，禁止中小學生吸煙。

　　四、我欣賞

　　甲：煙草自明萬歷年間傳入我國不久隨著時間的推移，“無分老幼，朝夕不能間”的嗜煙風潮也引起了當朝統治者和一些文人志士的擔憂，于是有關“禁煙”、“戒煙”的詩歌文集也大量涌現。

　　乙：請聽詩歌朗誦《種煙行》

　　新谷在場欲糜爛，小麥未播播已晚;

　　問何不斂復不耕，汲水磨刀煙上版;

　　愚民廢農偏種煙，五谷不勝煙值錢。

　　《種煙行侍》

　　沙田種煙煙葉瘐，山田種煙煙葉枯，

　　根長全賴地肥力，氣厚豐籍土膏腆。

　　可憐力溥苗葉短，不似煙葉高扶疏，

　　種煙利厚爭者眾，有田不稼將何如?

　　甲：這種對煙草種植占用耕地、占用人力的擔憂在古代時人們可謂是有先見之明，古代人用詩歌來宣傳禁煙，而在現代我們用簡短易懂的廣告來宣傳禁煙：

　　禁煙廣告語

　　1、吸煙是繼戰爭、饑餓和瘟疫之后，對人類生存的最大威脅。

　　2、為了你和家人的健康，請不要吸煙。

　　3、也許，你的指尖夾著他人的生命——請勿吸煙(醫院禁煙)

　　4、在這里，香火不再延續……

　　5、千萬別點著你的煙，它會讓你變為一縷青煙(加油站禁煙)

　　6、一時的快樂，永恒的傷痛——請勿吸煙

　　7、點燃你的煙，污染了空氣，害了人性命，良心在哪里!

　　8、每天一枝，少活十年。(香煙廣告)

　　五、我宣傳

　　甲：看了這些廣告宣傳，我想同學們對禁煙也有自己的宣傳方式(學生展現豐富多彩的宣傳方式)

　　1、把吸煙的危害打印出來，然后組織同學在周邊社區散發傳單;

　　2、我組織同學們設計一個禁煙標志，然后把這個標志印在衣服上穿;

　　3、我想和同學們一起舉行一個長跑活動，我們的長跑口號就是“無煙花季，燦爛無比”

　　4、我想寫一篇作文，題目就是《無煙花季，燦爛無比》，我希望大家都來寫。

　　六、我倡議

　　乙：同學說得真是太好了!

　　(全體學生共同宣讀倡議)

　　禁煙倡議書——拒絕第一支煙

　　乙：同學們，我們青少年是祖國的花朵，東方的曙光，肩負著振興中華的使命，未來的我們任重而道遠。而吸煙這種不良習慣不僅有害于我們的健康，更易導致青少年墮落。因此，我在此發出倡議：

　　(齊)一、青少年要有自控能力，抵制誘惑，拒絕吸第一支煙。

　　二、對已開始吸煙的青少年應有堅強的意志和信念去戒煙，并帶動其他同學。

　　甲：我們要摒棄吸煙這一不良習慣，拒絕吸煙，共同撐起一片晴朗的天空。請相信，

　　(合)：無煙的花季將更美麗，遠離煙草的我們將更燦爛!

　　乙：五(2)中隊“無煙花季，燦爛無比”主題隊會到此結束。