優秀實習日記（精選22篇）

優秀實習日記 篇1

　　今天認識了一個新的同事，不是我們部門的。是保安科的一個退伍軍人比我大3歲。印象中的軍人應該是一板一眼很嚴肅的人，但沒想到他卻是很幽默的一個人。我是在送文件的時候遇到他的向他問路認識的。很熱情的一個人。軍人就是不一樣。身上總有種說不出的男子氣概。我很欣賞他。他在公司做了很久了對公司的大小事物都很了解，對我的幫助不小。下午還和他一起吃了飯。也向他討教了一些事情。很有用。認識多了朋友對自己的工作是很有幫助的。這個我現在很認同。其實我感覺自己的工作很輕松。就是在電腦那里打打字，送送文件什么的。但我總想去接觸些別的事情。朋友對我說慢慢來不能急的也對。欲速則不達，想想他也是言之有理，于是我還是繼續認真的完成的了一天的工作。

優秀實習日記 篇2

　　今天至于我來說，具有特殊的意義;因為今天是我在某某某公司實習的第一天，也是我為不久的將來邁向社會大舞臺的第一步，心里緊張而又激動。古人云天行健以自強不息，地勢坤以厚德載物，對未來的實習生活，我愿意付出極大的熱誠和努力。

　　早晨八點我準時來到位于新華街某某某位置的某某公司，迎面就遇上當時面試我的王副總，副總熱情地帶我到了我的辦公室旁，給我介紹了其它同事。我坐在公司為我準備的辦公桌上開始熟悉負責人給我的一些資料。部門同事都開始陸續來上班，十分熱情的跟我交流，他們看起來都很友好。我感覺心里也很輕松。但是當我接觸到具體要處理的文件時，我深深的發現自己所具有的專業知識完全不夠用，很多時候必須借助同事們的幫助，這讓我認識到自己不足。整整一天我都在努力的聽取領導和同事們的建議和幫助，對于公司基本業務和條例掌握的越來越精熟。

　　一天的時間沒感覺就一晃過去了，看起來不大的公司，里面的結構卻很復雜。明天的工作我一定會更加用心，我在心里暗暗下定決心。

優秀實習日記 篇3

　　今天天的工作是錄入工作，感覺沒有什么新鮮的，但我還是想寫自己的感受。雖然我以前也制作過卷內文件目錄，但感覺還是隨意性很大，沒有標準化，在這一刻的錄入中我才感覺到什么是標準，也才真正的感到了一個員工的責任!因為這個任務并沒有時間的限制，也就沒有人在后面催著你快點打完，感覺自己的心平靜了許多，錄入起來自然就舒暢多了!輸入完我今天的工作就大致結束了。累了幾個小時，伸伸懶腰拔直放松一下。給我感觸深刻的是覺得最近適應了這個辦公室了。我和兩位同事已經樹立了良好的關系，和經理也很熟了。我會更加努力，相信朝對的方向，用對的方法，通過努力，最后會有回報的。

優秀實習日記 篇4

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　　在證券公司，整天見到的人就是炒股的人。看著他們時喜時憂，時得時失的狀態，也使我不得不對股民有那么點感想。我曾問過一個聊熟了的大叔，他是否建議我做股票。

　　出乎我的意料，他給我的建議是：“首先，我不建議你做股票；第二，如果你有把握或者一定堅持要做，那就先溫習好股票的功課，少拿點錢做。你如果試過一天賺上或賠掉你半生的工資收入而面不改色，夜夢安穩，那么你才開始進入做股票的初段，也就是說，你開始入門了。但是，這入門的代價太大了，也許是早生華發，也許是妻離子散。一將功成萬骨枯，更多的人，已經永遠倒在了萬里長征的雪山草地上。”

　　為什么？因為錢來的太容易。一念貪心起，八萬障門開。財不入急門，孤注一擲的人，最終就是一個敗字。靠股票發家致富的人有，但鳳毛麟角，而且是風云際會，因緣巧合，中等材質卻終成一代大家。而絕頂聰明，機關算盡的人，卻是僅得溫飽。個中滋味，誰能體會？人生命運，唏噓幾何？

　　是的，富貴險中求，但周星馳說過：球，不是這樣踢滴。股票，也不是這樣做滴。還是那句話——股市有風險，投資需謹慎！！！

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　　中國的股市給股民究竟帶來了些什么？股市的紅火，使得市場上出現了許多預測分析軟件或者暢銷的股市書籍，掀起了一股“全民學股”的熱潮。但是實際上，這些書籍或者是軟件真的會是那么神奇？不然！實際上目前股票市場教人賺錢的書和軟件，99%是讓你賺不到什么錢的。真正能賺錢的方法，就是一個心態。時間是位藝術大師，他會慢慢抹平你的暴利，讓你重新做回普通人。不要幻想一夜暴富，那樣會讓你喪失平衡感。所以，請記住三個字：慢慢做。當你學會慢下來的時候，你將開始能客觀的看待自己和環境。當你能客觀的時候，你至少能安全一點。當你能讓自己安全一點的時候，才能有效保障你的收益。當你能有效保障你的收益的時候，你的財富才能逐漸累積。

　　小富由己，大富在天。股票能不能改變你的命運，不在于股票，他只是個道具，關鍵的，還是你自己的心。一念天堂，一念地獄。生命中很多事情比股票都重要，這一點永遠都不要忘記。確實如此啊，股票不是人生的全部，炒股票首先要弄清楚人生的目的是什么啊，人生應該是為了更好的開心，快樂的生活啊，股票只是一個工具啊，一個能使你過上快樂生活的工具！！

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　　中國股市是一個神話傳說和恐怖故事交替上演的地方。而近一年來的牛市，似乎成為神話傳說最適合滋長的沃土。比如某證券營業所的一位普通清潔女工，“一不小心”聽到高手們的交談，于是把自己2萬元的血汗錢投入股市，結果一轉眼變成了4萬元；一個小保姆留心著雇主的買入賣出，結果也“一不小心”把1萬元炒成了10萬元；而在校的某位大學生，從嘴里摳出來的錢投入股市，于是從窮學生搖身一變成為校園大款；最神乎其神的是深圳南山一個“小股神”，他3歲就看股票新聞，7歲就為父母當炒股軍師，10歲就獨自下單與父親分賬……

　　在層出不窮的股市神話傳面前，進入資本市場必備的素質要求似乎變得十分多余。很多“股神們”直言不諱——自己不懂什么k線圖，也不懂什么基本面，只是跟著別人炒就能掙到錢。一群連存折和股票戶頭的差別都分不清的人，也跟著排隊進入了股市。回望這些年，中國股市正變成一頭在荊棘中勇猛向前的野獸——限制基金發行規模、緊鑼密鼓地告示風險、加息加準備金率、清查內幕交易、對異動股票以更嚴肅的方式動態監管、官方資金強令退出、嚴查銀行資金入市等等眾多不利的消息，卻并不能遏制其一路高昂的勢頭，即使有些時候栽了一個大跟頭，但它沒顧得上去舔慰傷口，而是又艱難地站了起來，瘸著腿又繼續猛跑了起來。

優秀實習日記 篇5

　　今天一大早又是公司每周的例會，經理和負責人們在按順序發言總結一周的工作得失，總體而言沒什么大的失誤，一切都在良好運轉。他們發言的同時，我也在反思自己的工作收獲，在此期間我也學到了許多有用的東西。我認識到任何工作任何崗位都應該認真細致，尤其是文員更需要有嚴謹的工作態度。文員崗位需要經常與很多東西，物質方面，人事方面打交道，經常要處理大量數據，大量資料和文件，這些都要求精確，任何一點細小的錯誤都會影響到整體的結果。還要講究分工合作，分工合理，工作程序詳細具體，講究條理。各項工作互相關聯，每一步都關系到整體結果，必須大家一起分工合作，才能最后完成工作任務。

　　分工合作不是吃大鍋飯搞平均主義，而要結合每個同事的實際工作能力，合理的分配工作，盡量發揮每個員工的最大潛力。真正做到優劣互補，互相幫助，互相學習與同事的相處與交流，以及和公司其他兄弟部門的協調非常重要。由于一個完整的任務需要大家分工合作來完成，所以同事之間的溝通與交流突顯關鍵。 這是我今天最大的收獲。

優秀實習日記 篇6

　　每日重復單調繁瑣的工作，時間久了容易厭倦。象我就是每天就是接聽客戶的電話或者在電腦面前打打字，顯得枯燥乏味。但是工作簡單也不能馬虎，你一個小小的錯誤可能會給公司帶來巨大的麻煩或損失，特別是給銷售科錄入數據，進進出出的都是銷售的數據，要是多個0少個0的，可是天差地別!所以還是得認真完成。而象同公司的業務員每天得打電話，口干舌燥先不說，還要受氣，忍受一些電話接聽者不友好的語氣有些甚至說要投訴。如果哪家公司有意向的還得到處奔波去商談。而事實上所有的業務并不是一次就能交易成功的，他們必須具備堅忍不拔的個性，遭遇挫折時絕不能就此放棄，犯錯遭領導責罵時不能賭氣就辭職，而業務主任們就經常得喝咖啡熬夜趕項目。所以相比我這個崗位已經很是輕松了，所以更應該打起精神好好工作才是。 忙碌的一天很快結束了。

優秀實習日記 篇7

　　今天我們去參觀了橋，是淮安市比較有名的一號橋和二號橋。橋，我們把它分為公路橋，鐵路橋和城市道路橋三種。由于我們的條件有限，我們只參觀了城市道路橋。通過老師的講解，我們初步了解了橋的基本知識。老師談到了城市道路橋與公路橋的不同：城市道路橋橋的兩邊有人行道和路燈有欄桿(一般在90公分)，沒有綠化帶;

　　公路橋一般沒有人行道，有欄桿(一般在60公分)，一般有綠化帶。老師也講到了橋的長度與坡度的關系。一般情況下，橋身相對長的，其坡度也相對斜。橋上工程還設計安排了排水系統。其主要目的：一是防止在雨天能夠及時將雨水排出路面，減輕車輛對路面的摩擦力，進而使車對路面的荷載大大減輕;第二是防止雨水滲入橋面斷裂出的鋼筋，使其生秀，進而減少其實際的壽命。

　　我們市二橋的排水口直徑大約在7到8cm。正常是在10cm左右。人行道在1.5m左右。橋下凈空在3到5米，老師還說了，橋越高，越不易變形。橋蹲大概在70到80米深。淮鋼大橋是一座典型的斜拉橋結構(單拉)。南邊是七根單拉鋼絲;北邊是七根雙拉鋼絲。由于兩邊的不平衡(受力)，所以在設計橋架的時候，將它設計成倒“y”型。它的目的是加強橋的穩定性。它的主跨在90米左右。寬大概在18米左右。

優秀實習日記 篇8

　　七點二十在36棟集合，然后13個人一起散步到十二中，等了一段時間實習的負責老師才騎個破自行車姍姍來遲。沈老師啊沈老師，你 可真淡定啊!進校園后發現十二中的校園環境很不錯，樹很多，就是學校太小，感覺有點擁擠。到了行政樓，發現政教專業的同學早就到了。然后就是開會，只是開會的地點也太寒酸了點吧!感覺那間房子好久都沒人用過了，而且還是我們以后的辦公室，兩個人一張桌子。開會說了什么也沒仔細聽，拿只筆在紙上畫畫做個樣子。之后就去見了實習班級的班主任和任課老師。我被分到高一五班，和政教的一個同學負責一個班。第一周主要是見習，就是聽聽課。第二周和第三周那個人負責上課，我實習班主任。第四周和第五周我負責上課，那個人實習班主任。這對我比較有利，有三個星期的時間準備。我本來以為老師會讓我們講一些不重要的課，而且最多講個一兩節課。但是去了才發現要講四節課，而且還是比較重要的，這要花多長時間準備啊!瘋掉了!

　　下午三點多才去學校，第四節是班會，老師讓我們去做自我介紹。其實在底下都想好了要說什么，結果一上講臺，想著底下那一雙雙陌生的眼睛，還是很緊張，語速有點快，眼睛都不知道看哪了，反正什么都沒看見。草草的做完自我介紹，老師就讓我們回去了。哎!自我介紹表現得太差了!

　　以后幾個星期的日子不好過啊!要備那么多課，還要聽課，試講……，天吶，要瘋掉喏!

優秀實習日記 篇9

　　我們參觀了工學院大學城的施工現場和已建好的教學教學樓。老師給我們講解了土方工程，它們根據標高和地質情況決定填土還是挖坑。在地基前佇立著幾個高高的吊塔，他們是用來安裝和調運建筑材料的。同時為了確保施工的順利進行，工地是要用磚墻圍護起來的。只有工地內部人員和施工車輛才可以出入。我們實習也要進過他們的同意才可以進入，而且必須帶上安全帽。到達施工現場后，我們看到有個很大的場地，它是用來存放建筑材料用的。主要是鋼筋，沒有水泥，砂，石之類的建材。這是因為現在許多的建筑材料都使用了成品化。不需要再在工地現場制作了。這樣做，一方面，可以保證一些建筑材料的質量;另一方面，還可以的大大降低生產成本，從而提高整個工程效率 。我們在工地上，在建成和未建成的工地間切身感受到建筑過程的艱辛責任的重大，感受到了建成建筑的雄偉和壯麗，對整個專業有了全面深刻的理解。

　　在實習過程中，我學會了很多，在此謝謝各位老師，各位工作人員!

優秀實習日記 篇10

　　今天午休之后經理看我打字還挺快的，就讓我先到公司檔案室幫忙單據的錄入，說最近檔案室工作很多，人手一下子不夠也忙不過來，我今天手上沒那么多工作就讓我先過去幫忙。我說好啊，也算是去見識見識。她說讓我先打完就整理最近一個月公司的各種檔案。然后第一個任務是人事檔案裝盒，拿案卷目錄找到人事檔案然后對號把剛歸檔的材料放到相應的位置就可以了

優秀實習日記 篇11

　　昨晚早睡覺好好的睡了一覺，休息了下第二天來上班感覺精神狀態好多了。忙里偷閑的勞逸結合啊。這些天外地客戶一來完事優先的應付著，所以部門里的事有很多都沒做，現在集中起來量看起來很多，有的忙了。公司下午還得開會聽總結，手頭上又有很多的事。看來今天得被累死了。看到同事同樣的表情，不約而同的笑了。再苦也得做啊。整整一個早上都在忙連說話的時間都沒有。下午還有會議。要抓緊時間。忙到后面我和同是還都沒吃飯呢。直接就忙到下午3點多。還來不急吃點東西就叫開會了。命苦。會議的內容是對于這個外國客人的。老總很滿意。把各個部門都表揚了一下。當然我們部門也有。后面又開始總結東西，顧不得肚子專心的記筆記。一直到下午4點多才結束。又還沒下班沒地方搞吃的撐的好難受，只得和同事大眼瞪小眼了。后來經理知道了我們沒吃飯，特意請我們吃麥當勞，哈哈謝領導恩典。

優秀實習日記 篇12

　　xx月xx日星期x晴

　　又是晴天，真好。昨天接到朋友們的短信，祝我感恩節快樂。其實一直以來，是我應該感謝他們，給我那么多的關心、信任和感動，讓我總能樂觀的生活著。而現在，有著溫暖陽光的清晨，我用微笑迎接新的一天！

　　來到北京飯店，沒等多久，Guedi先生和Isse先生就來到大廳找我了。這讓我的心情很是愜意。之前馬處總在提醒我們：一方面要照顧非洲朋友的習慣，同時也不能耽誤集體活動的計劃，因此每次集合都要掌握好提前量。他們的守時對我而言真是莫大的支持。把兩位先生送上車，笑著對他們道別。離去機場的出發時間還有一個小時，我可以稍稍休息一下。

　　飯店大堂里，醒目的圣誕樹正被身穿可愛小禮服的姐姐們盛裝打扮著，樹下堆滿精致的禮物，我已在空氣里嗅出節日的味道。

　　還沒來得及靜靜欣賞或遐想，楊洲老師的電話打了過來，他讓我等王凡老師安排今天的接機任務。王老師在這次教育部國際處的團隊中年齡，資歷也最深，在外事接待活動中，他事事嚴謹，待人接物得體又不失風度；而在我們面前，他和藹得就像自己的爺爺，讓人沒法不親近。一番細致的交待之后，10點，我們從飯店出發了。

　　到達首都機場VIP休息室的時候，剛好遇到剛果駐華使館的人員來接他們的部長，負責接待的*熱情地用英語跟他們打招呼，可那兩位卻完全是一副聽不明白的樣子，這下可急壞了那個女孩，她一遍又一遍地介紹著自己，可得到的只有無奈的sorry。我走過去，用流利的法語詢問他們是否需要幫助，兩位先生儼然像見到了親人，連連點頭，并告訴我他們的來意。很快，安排妥當，王老師夸我做得很棒。

　　12點15分，吉布提教育部長乘坐的飛機準點到達。很快，部長先生走下飛機，同行的還有國家財政及預算司司長。部長Absieh先生一直保持著相當gentleman的微笑，但跟他說話時我還是會有些緊張；相比之下，年輕的司長先生就完全讓人沒有距離感，他還讓我直接稱呼他的名字——Almis。簡單的寒暄之后，我們馬上返回北京飯店。

　　安排他們入住。第二次做這件事情，已經相當熟練。部長先生說他很累，需要休息，于是我禮貌地離開。出來時心里有些忐忑：說實話，這位部長的法語完全不像昨天兩位先生講得那么標準，而是地地道道的“阿拉伯法語”，大舌音不斷，我乍一聽還真是難以適應。慢慢習慣吧……

　　下樓以后突然想起還沒跟他們交待午飯的問題，于是趕緊打電話。部長先生好像確實很累了，接電話的語氣顯得有些不耐煩，這樣一來我就更加緊張，根本沒法聽懂他在說些什么。部長先生不住地解釋，可他那充滿大舌音的法語讓我的語音知識瞬間全部歸零；幾分鐘以后，他終于不再多說，最后一句我聽懂了：謝謝，我要睡覺，不吃飯了。

　　這個電話打得我著實郁悶，午飯也完全沒有胃口了，算是實習的第一個小挫折吧。

　　晚上的安排是前門飯店的京劇表演和宴會。5點，我硬著頭皮又給部長先生的打了個電話，問他是否要去參加。還好，這次很快解決了問題，他還在睡覺，不去了。我在一層的sunshinecafé自助餐廳給他留下餐券，跟大家出發了。

　　又和Guedi先生與Isse先生在一起，我一天緊張的神經終于可以稍微放松一些。

　　晚宴很豐盛，龍蝦、魚翅、烤鴨……讓我們大飽口福。Isse先生坐在我左邊，我的右邊是盧旺達代表團的一位隨從。這位新朋友對我相當熱情，他講英語，還好，我的英語口語完全可以應付。我們的交談非常快樂，他還送我一個新的英語名字——Sidi，說是一本書里一個可愛的小女孩的名字。我很喜歡。Isse先生顯然也心情很好，他的幽默讓我忘掉了白天的小小郁悶，盡情享受這愉快的夜晚。

　　飯后的京劇表演，我的期待不亞于這些外國朋友。說起來慚愧，從小到大我一直對這國粹藝術沒什么興趣，今天還是第一次認真欣賞。專業水平的演出，完全扭轉了我以前幼稚的想法，讓我由衷贊嘆；看到非洲客人們驚嘆的表情，我更是無比驕傲。

　　演出結束已是晚上十點多。漫長的一天啊……

優秀實習日記 篇13

　　今天是19號,來電視臺已經四天了,感覺還沒有學到什么，但是我還是很想堅持下去，因為我喜歡這份工作。

　　學校面試的那天,祁老師的談吐很是讓我羨慕,很自信,我的感覺是那是一個可以鍛煉,可以給你發揮自己的好平臺.

　　第二次的座談會,我更傾向于把它說成是又一次的面試,有點緊張,沒有多余的寒暄,直接進入主題:寫稿子.

　　實習的這幾天,我們也一直重復著這樣的生活,找線索,寫稿子,改稿子,看師兄編片子.日子雖然很單調,但生活似乎本來就是這樣的,當日復一日重復著相同的事情,做著相同的動作后,我們需要的就是你給它添加色彩了.每個人都是自己生活的繪畫師,你擁有你自己所有的話語權,那個時候,你才是你自己,你想做什么就可以做什么.

　　實習的日子,我感覺到了很大的充實,最起碼我覺得自己在不斷努力,在盡力來把自己的事情做好.

　　師兄說,要記住實習期間別人給你說的每一句話,當然指的是和工作有關的事情.

　　關于實習,我記得最清楚的是祁老師對我第一次上鏡的評語.他說,在攝象機前,我的感覺就像是要偷臺里的賊.膽怯.他一眼就看穿了我所有的膽怯.就算我假裝很冷靜,可結果還是很膽怯,很害怕,努力的掩飾絲毫沒有作用.

　　郎師兄是我們專業的師哥,他很照顧我們,這讓我們都感覺有了依靠.他會告訴我們實習期間的小細節.他說了一句很讓我驚訝的話,他說,實習期間,永遠不要做辦公室最后一個走的人.我聽完后,心里覺得很驚訝,但想想事情本來就是這樣的,我們還只是實習,還沒有資格談什么舉足輕重的地位.把自己照顧好,收拾好,不給別人添麻煩就是的了.總是要盡力避免不必要的猜疑的.

　　實習的時候,最重要的就是管好自己,管好自己的口和手.多做事,少說話總是最安全,最保守的做法.那次下班回去,在電梯里遇見不曉得可是這臺里的人,他們很不屑的稱我們是小孩,任聽了不高興,還辯說我們不是,他瞥了我們一眼,很堅定的說,你們不是小孩是什么?不跟他們介意什么.但他們的那種不屑的眼光真的像是針一樣恨恨地扎在你的身上.

　　同學都嘲笑我說我這個免費勞動力真好打發,我只能笑笑.因為雖然沒有工資,就連中午的工作餐也時有時沒有,但我已經很感恩了,畢竟有一個地方可以讓我鍛煉一下.現在是苦了點,但苦后總有甜的.

　　我把我的老板---祁老師作為激勵自己的對象.剛開始,只知道他是中國傳媒大學的研究生,來了之后才知道,他專科學的竟然是醫,他是臺里的"祁大夫".他很自信,無論什么時候都可以旁若無人的大聲朗誦自己的稿子.我們寫稿子總是有許多不足,思維很狹窄,稿子可以用"幼稚"來形容,但我們每次把稿子拿給他,他總會笑著說:"好."然后,指出稿子的不足.當然他也不會很含蓄的指出,我喜歡干凈利索辦事情的人.是什么就是什么.

　　實習是每個大學畢業生必經的一段,這是一段考驗，這是一場鍛煉，只要你堅持住了，在接下來的工作中，就能自己克服一切困難。

優秀實習日記 篇14

　　昨天太累了，今天起來有點晚了。不過還好沒遲到。但是一日事一日畢，不然累積在一起很累的，也很容易出錯。所以今天特積極，特認真，沒風沒浪的忙完了上午的事情。感覺沒昨天那么費力。輕松了很多。真的當天的事情當天完成。吃飯的時候遇到了保安部的那個朋友，兩個人邊吃飯邊開玩笑的度過了午飯時間。下午不知道為什么沒有文件來，變的很無聊，對著電腦發呆了一下午。原來沒事做也不行。郁悶。和同事聊天聊了一下午。聊到了很多聊到了大學生活，聊到了未來。很多話題，感覺彼此又熟悉了很多。還好經理也沒來。不然被發現了得被罵。沒事做一到下班時間就回家了。難得清閑。回到家晚上8點多的時候在家看電視經理來電話了。說明天有一批的外地客人要來。也是剛剛才收到的消息。公司很重視。叫我回公司開會。唉下午沒做事了晚上要補回去。。會一開又是3個多小時。具體的安排了各個部門的分工。我們明天也會很忙的。看看表都11點多了，好累。

優秀實習日記 篇15

　　……說點什么好呢……濃濃的不舍和深深的感慨…….今天是我實習的最后一天，正所謂“天下英雄皆我輩，一入江湖立馬催。”這40天的實習生活讓我認識到了，從學校到社會的大環境的轉變，身邊接觸的人也完全換了角色，老師變成老板，同學變成同事，相處之道完全不同。在這巨大的轉變中，我們可能彷徨，迷茫，無法馬上適應新的環境。我們也許看不慣企業之間殘酷的競爭,無法忍受同事之間漠不關心的眼神和言語。很多時候覺得自己沒有受到領導重用，所干的只是一些無關重要的雜活，自己的提議或工作不能得到老板的肯定。做不出成績時，會有來自各方面的壓力，老板的眼色同事的嘲諷。而在學校，有同學老師的關心和支持，每日只是上上課，很輕松。常言道：工作一兩年勝過十多年的讀書。 對于未來畢業后正式步入社會，我充滿信心!路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索!

優秀實習日記 篇16

　　今天一大早，我們去參觀了市構件廠。一進門我們就看見地上堆放著一排排預制板，按不用的規格疊放在那里。每塊板中間都有三個圓孔，不同規格的板圓孔不同，圓孔下面有一排鋼筋頭從板底伸出，每塊板上四角還有四個突出的小圓環。老師給我們介紹說這板的全稱叫鋼筋混凝土預應力板，板上的圓孔起著減輕重量的作用，同時還可以增強隔熱保溫性能。圓孔在澆鑄時開口被封了，是防止儲存時有昆蟲老鼠在里面生殖產卵，另外還可以在安裝時為防止沙漿進入孔中。然后我們參觀了澆鑄場地，原來澆鑄時是將磨具一排排整齊的排放好然后把一根根很長的鋼筋穿過一整排磨具連在兩邊的受力柱上，使鋼筋受力，在澆鑄好后產生一個收縮力。這個力就叫預應力，它使預應力板能夠防止和減少受力變形。接著我們參觀了板，grc板主要是由抗堿玻璃纖維網格，低堿水泥，珍珠巖和外加發泡劑防水劑組成。主要用于做墻隔開空間。這種墻隔熱隔聲效果好，但不能承受外加重力，只能承受自身重力。它可鋸，但不可以拼接。

　　隨著建筑業的發展，考慮到種種因素，不得不吧人文生態考慮進去。為了消除噪音，灰塵等的污染。一些城市都建立了混凝土攪拌站，這樣不僅大大提高生產效率，而且質量也得到了保障。我們參觀的構件廠也有這樣一個混凝土攪拌站。只看見幾個十幾米高的大罐子倒立著佇立在幾堆石子黃沙前。有一個傳送帶將石子黃沙送到旁邊的一棟建筑里。老師說那是攪拌房，各種材料在那里面混合攪拌，然后灌進混凝土攪拌車里送往工地。老師還給我們講了不同材料所混合出的混凝土的性能的不同，使我們既開闊了眼界又增長了知識。

　　下午我們聽了一場報告，報告主要講了一下現代建筑的分類：磚木結構般用于單層建筑及村鎮住宅 ;磚-鋼筋混凝土結構(即磚混結構)般用于6層左右民用建筑和中小型工業建筑; 鋼-鋼筋混凝土結構一般用于大型公共建筑及大跨度建筑 ;鋼結構般用于超高層民用建筑和有特殊要求的工業建筑。老師特別介紹了一下高層建筑，現在中國如果要看高層建筑的話，那還得是上海了，上海的高建中又得數金茂大廈，東方明珠電視塔，這些建筑在世界上都是有名的。聽著這些使我們對未來充滿希望：我們將來要盡自己的所能，造出更高的建筑為祖國爭光。老師還講了土木工程分為三步驟：設計?d?d施工?d?d管理。講了土木工程未來可以從事的社會工作崗位可以有哪些?1，建筑公司。 2，行政部門。3，房地產公司。4，監理公司。還可以從事交通部門的工作。老師還講到了我們目前大學教育的創新。他認為這是高等教育的目的。他要我們學生樹立起自主學習的習慣與興趣。建立起終身學習的習慣與愛好。

優秀實習日記 篇17

　　今天是我來到公司的第三個星期的最后一天，雖然不到一個月，但是總體覺得同事們都很隨和，很好相處，并沒有因為我是新人而排擠歧視我，也沒有因為我是新人而使喚來使喚去的。感覺社會并非我當初想象的那么險惡和叵測。而且這些天公司的指導人給我耐心講解了有關公司的概況、規模、機構設置、人員配置等等，使我認識到對一個公司也只能是從整體上大致了解了一下。但是至于除了我們科室，其余部門內部具體的細節是沒有弄得太明白的。現在我對自己的崗位工作有所認識，知道公司設那個崗位的目的，要達到預期的效果，才能保證公司的正常運行。而且部門運轉什么的呆了久了、自然明白其中奧妙了。 每天的工作時間感覺越來越快了，不僅快了而且快樂。

優秀實習日記 篇18

　　今天是周末，老員工們都去休息了，只留下我們這些實習生來處理一些事務，但對我而言這反而是最忙碌的一天，工作仍然很辛苦，周末的語音特別的多，假期的時候也不可以安心的休息。 電話接的一多就容易亂容易混，幸好有同事在旁邊提示，更多的時候他們幫我，有時候我也幫他們。大家互相幫助也使問題容易解決得多了。一個人做就很難一起做就變得非常容易。我對這段時間的工作非常滿意。

　　來到公司的一周，這是我第一次全權處理事務，對我的鍛煉不言而喻，時間很快就過去了。

優秀實習日記 篇19

　　“愛”與“恨”

　　“班主任是一個表演者，你要讓學生對你既愛又恨……”

　　在水果湖二中做了一個月的班主任實習工作，初做班主任我的很忐忑，相對于教學工作，班主任工作對我而言顯得有些陌生，主要自己本身性格的原因。我也問過父親，父親也是一名教師，有做過班主任的經驗。父親的話讓我有了大體的套路，可在做了一天的工作后，仍感覺力不從心。我想，這需要我在以后的實踐中自己摸索。

　　后來，當我漸漸熟悉了班主任工作，漸漸與學生熟識了以后，便覺得班主任工作是多么的重要，甚至不僅作為班主任，作為一名教師更是肩負著責任。每說一句話都要斟酌，怎樣說才是。你的命令學生會認真執行，你的表揚會讓學生備感興奮，你的鼓勵會讓學生積極性高漲，……，老師的話語關系著每一個孩子的成長和未來。而我也學習了余老師的表揚的方法，每天早晨對早讀表現好的學生提出表揚，這樣學生的一天的學習都會充滿精神。對范錯誤的學生不當眾批評，對遲到的同學要問清楚原因。每天批改的班主任、家長、學生聯系本《反思與總結》，讓我了解了一些學生的思想、學習、生活狀況，這個渠道可以獲取班級工作的信息。每天的與學生相處，孩子的純真可以感染你的靈魂，讓你喜歡這份工作。

　　從第一天到班的忐忑到最后一天的不舍，孩子們的純真無邪讓有種一直想跟他們在一起的想法。當劉行韜做操的時候把外套脫下來，笑著說：王老師幫我拿一下；當張彧翀小心地說老師給你看一樣秘密的東西而把自己獲的cctv英語大賽的獎杯和證書拿給我看時；當我午休進教室，他們微笑著大聲地喊著王老師好時……我真的感受到了做一名老師的喜悅和感動。我是幸運的，當我開始班主任實習的時候有一位優秀的老師——余老師指導我，毫不吝嗇地告訴我他十幾年的工作經驗，同時我也萬分珍惜這個機會，在我的實習期間，認真努力做好每一份工作，真誠、負責任地對待那些純真的如同一張白紙的孩子。

　　余老師有一句話讓我印象很深：作為班主任，要讓學生對你既愛又恨，始終與學生處于一種若即若離的狀態。

　　在我看來，這一句話道出了班主任工作的實質。

　　這種“愛”來源于首先作為一名老師是否能給學生知識和智慧的啟迪，一位文化底蘊豐厚的老師是無條件受學生尊敬的，也是作為老師的一個基本素質。其次來源于班主任老師是否有機智的幽默，能夠風趣巧妙地將自己的滿腹書華傳授給學生。第三來源于你是否平易近人，給學生一種自然而容易親近的愛，學生信任你，愿意與你溝通。

　　“恨”其實并非真的恨，而是一種管理的嚴格。在實習的日子中我也觀察到，有的班級好一些，有的班級差一些。造成這種結果的原因并非只有學生的學習成績，另一個很重要的原因在于班主任是否認真負責地管理這個班級。一個優秀的班級需要良好的班風，而班風的好壞依賴于嚴格而健全的班級管理制度。所有的規定都必須是扎扎實實落實到底，也就是要鐵面無私。這一點我從余老師那里得到了言傳身教般的指導，同時在我自己的工作中也體會到了這一點。一個班級的管理不僅要落實到每一個細微之處，更要無一例外，一視同仁。令學生對班主任從內心深處有一種敬畏之心。

　　所有的“愛”與“恨”都不是無緣由的，都來自一位老師對學生真誠而無私的心。第一次見余老師，他向我介紹完班級的大體情況之后，給了我一篇他寫的《班主任寄語初三學生》，我能夠讀得出來，這位老師有著對教育、對學生深深的熱愛。余老師說：我是那種把教育當做事業來做的人。的確如此，也許就是這份執著的熱情讓他有了今天的成就。不僅如此，余老師對班級上的學生也關懷備至，班上有位學生父親因病去世，家庭經濟來源甚微，余老師就資助了這么學生的學習費用教育，余老師說，說心里話我不要求什么回報，只要自己心安就可以。我想起了夸美紐斯的那句話：“教師是太陽底下最光輝的職業”。教育是真誠而無私的，不是金錢和其他一切所能衡量的。然而這份價值的背后卻是教師的真誠的愛的等價付出。

　　最后一天，在余老師的指導下，我組織開展了一次主題班會，班會的主題也擬定了與我所學專業有些關聯的《發現生活中的美》。我在平時的班主任工作中發現一些現象，比如有的同桌關系、同學關系不是很好，以及存在一些不良的習慣，想通過這次班會給學生一些啟迪。班會開始做了成語接龍的游戲，學生出乎我意料做的很好。自然美、社會美、藝術美在給學生帶來美的享受的同時也收到了美德方面的教育。想到是最后一節課，對學生們也有很多不舍，就將我平時拍的照片和視頻做成幻燈同大家一起分享，這是我第一次呈現班主任的身份，孩子們是第一批稱我為“王老師”的學生，對我而言有著特殊的意義，我也希望自己能留給學生一個好的印象，余老師和到場的柳老師也充分肯定了我的班會，余老師也提出了一些建議，這些我也會在以后注意并朝著這個方向努力。

　　班主任的工作需要經驗的積累，也許我們初出茅廬的畢業生短時間內不能夠做的優秀，但我想只要堅認真負責并真誠地對待學生、多學習優秀老師的經驗、積極探索班級管理的方法，并且一直堅持下去，正如余老師那樣，把教育做為事業去做，我想我也一定會感受到太陽底下最耀眼的光輝。

　　我的選擇源于我的喜歡，我的成功源于我的堅持。

優秀實習日記 篇20

　　為了今天這位大客戶的到來，我和經理提前半小時到公司做好了接待的準備，她便駕車帶著我奔去了太原機場。(其實仔細想想，這應該算是銷售科的工作啊…為什么拉我行政科得去…)我拿著先前做好的接待牌子，上面寫著公司的名稱和客戶的大名。舉在胸前感覺自己有點像追星族，有點丟臉。但想想這也是工作的一部分啊，而且和邊上武大旗的導游團相比低調多了，淡定淡定，現在需要的就是面帶笑容、瞪大眼睛舉頭眺望的等待而已之后很順利的大客戶準點到達機場，我們領著他回了公司，我按照先前準備的給他上茶、送煙、遞文件，然后就乖乖無害的退居門外當門神了。業務介紹自然要交給經理挑大梁了。業務談的非常順利，經理笑瞇瞇的開門陪著客戶出來，然后就帶他去飯店吃飯了。我也就目送兩位大人離去后就去扒我的飯了。下午聽說經理陪客戶喝了幾小時咖啡再送其去機場后就回來了。總之是大功告成，提心吊膽的3天總算是圓滿結束。

優秀實習日記 篇21

　　今天是-7-13，實習第二天，袁佳在昨天晚上短信通知大家七點五十分在松一樓下集合前往徐州云龍區醫院，為了防止出現遲到的情況，提前十分鐘，不過還是有各種不盡如人意啊。當我們坐上47路時已經八點半了，計劃總是趕不上變化快，平時不坐47路的時候，車就超級多，偏偏坐的時候就沒有車，那叫一個糾結啊。我們在中山飯店下車后，就一路上詢問大叔大媽，終于找到了目的地，只是有些讓人失望，規模比較小，屬于社區服務站。于是，我們商量之后臨時決定改變研究對象，使用就近原則，去剛剛路過的徐州老年病醫院。返回之后，沒有一會兒就到了，在大組長袁佳做了簡單的實習注意事項講述之后，三個小組就開始工作了。今天的觀察指數表有所變動，根據昨天親身實習的感受，作出了一些相應的調整，一些沒有辦法觀察到的或者說簡單的咨詢都不能實現的就果斷的去掉了。因為這些可行性都太低了，硬加進去會嚴重偏離，影響實習任務的*完成以及實習報告的纂寫。

　　進入大廳，我們第二小組巡看一遍之后，就乘坐電梯直接到達十樓，在電梯中與一位大媽簡單的聊了幾句，這位大媽的工作就是負責電梯的上下，因為醫院有很多病人、家屬都是老年人，對一些電子設備不能嫻熟操作，我覺得該醫院在這方面做得很不錯，為病人考慮了很多，說明醫院重視病人就醫的環境。到十樓后，走入樓道就覺得很擁擠，很壓抑。轉過一圈后，也沒有看到什么對我們有用的信息。于是，我們三個決定咨詢一下。看到一位醫生有空，我們敲門進去之后，說明了我們的來意，這位醫生阿姨熱情的招待了我們，可能也是覺得我們學生也不容易吧。嘿嘿，醫生簡單對醫院做了講解，并且告訴我們老年病并不是老年人得的一種病，還給我們普及了一些生活常識，這位醫生粗略的說了事業單位的工作，都是固定工資，但是五險一金之類的福利都有，工作壓力也比較小，對工作環境也比較滿意。之后，醫生還建議我們去他們的政工科，也就是我們所說的“人事科”。謝謝醫生的熱情之后，我們就下樓觀察去了。其實，有時候一個人的言談舉止就能反映一個部門、一個單位的思想文化。員工與單位之間息息相關。一路走來，很少能看到先進的電子設備，還發現這個醫院的人幾乎都知道人事科，還知道它具體的辦公地點，但是具體了解到什么程度我們就無從得知了。很巧的是，一位醫生剛好要去人事科簽字，她就帶著我們去了，第一次直接與人事科的工作人員有正面的接觸。在去的路上，心里還有一些緊張與不安，各種可以想到的結果都在腦子里像過*一般走了一遍，之后后來的場景沒有我想象的辛苦。人事科的主任在給我們簡單的講解了人事科的主要職責與功能后，還對自身醫院做了粗略介紹，在談到如何考核時，主任說，他們有專門的考核辦，這個歸屬于財務科直接管理。主任還給我們看了員工管理手冊。非常感謝這里每一位熱情的天使們。

　　這家醫院雖然沒有市四院那么宏偉的建筑，但是也有自己的特色，這里的環境相對于四院來說沒有那么亮堂，但是醫護人員服務態度都很好。

優秀實習日記 篇22

　　今天又是美好的一天。每天穿著公司的制服讓我感到神清氣爽，精氣神為之一振。深藍色的職業裝裝配上自己的白襯衫很清爽。早早的來到了公司，也許是這幾天學習成了自然的習慣吧。現在看到客戶都會自然的去行禮和微笑，已經可以說得心應手了。

　　下午和經理去見一個客戶，對一些不怎么熟悉的具體事情我都會向他請教，經理都會細心的教我。其實真正洽談的時候，我的工作也很簡單就是在旁邊整理一些文件什么的，認真去做一件事時間總過的很快的。吃晚飯的時候和經理還有那個客戶一起的，總體來說業務洽談還是很成功的，雖然客戶很精明。