2023年實習周記總匯（通用5篇）

2023年實習周記總匯 篇1

　　呼吸內(nèi)科護士實習周記1

　　這已經(jīng)是實習的第二十三周了，實習時間基本過半，日志也寫了20多篇了，有同學跟我說每周都在看我更新的日志，差不多都成習慣了，呵呵，這是對我的一種鼓勵，謝謝童鞋們看的起，以后會繼續(xù)寫下去的。記錄一下自己的生活，以后翻出來看看，感覺應該會比較不一樣吧。

　　一路走過來，干的雜事很多，學到的東西比期望的少，于是乎慢慢的沒有了*，慢慢的不想去上班。不過還是要鼓勵自己，一輩子也就一次實習的機會，趁這個時機應該多學點東西，多動手，要保持活力，保持*。

　　呼吸科的老師都比較好，最重要的是肯講東西給實習生聽，這周搞了一次教學閱片，看肺心病、氣胸、液氣胸的片子，經(jīng)過老師一番點撥，對這幾種病的片子也知道了個所以然，不過這畢竟是個經(jīng)驗活，現(xiàn)在才是入門，以后還要多看多學才能提高。呼吸科主任、副主任查房查的很仔細，會把病人的情況分析給實習生聽，指導治療，遇到典型的病人典型的體征會讓實習生去聽，態(tài)度很和藹，這讓我感覺很好。然后呼吸科還組織醫(yī)生對死亡病例進行討論，看看診斷和治療上有什么不足的地方，如此這般，以后遇到類似的病人就可以提供更好的治療了。

　　這樣的科室，肯定會越來越好的。

　　呼吸科里面基本都是老人，身體素質(zhì)比較差，容易肺部感染，還多病人有胸水，上周跟著李師兄看了一個胸穿和骨穿。期待后面的實習里能有機會自己動手做一個。

　　第一周去呼吸科比較舒服，星期一去的時候，帶我的老師下夜班，然后下午就休息，星期二早上有講座，于是請假，下午帶我的老師補休，又休息，所以基本上是周三才開始上班的，星期四值班，星期五下夜班休息。呼吸科有個傳統(tǒng)，周末不值班的話就不用去查房，不用去寫病程，什么都不用去，值班老師會負責搞定一切的。所以周六一整天不用上班，不過稍微不完美的是星期天要坐門診，可惜了，哈哈。

　　呼吸內(nèi)科護士實習周記2

　　到海醫(yī)附屬醫(yī)院實習已經(jīng)一周了，我實習的第一個科室就是在實習生中口口相傳的好科室之一的呼吸內(nèi)科。在這一周的實習時間里，在這個大科室里，我還是學到了很多東東的。

　　首先，我要慶幸的是被分配給一個非常優(yōu)秀的帶教老師林老師，他是個很有耐心和責任心的老師，同時也很關心同學，無論我問出多么讓人無語的各種問題，他都會非常耐心地給我解答，在查房的時候，有時碰到比較特殊的病例或者問題，他甚至會主動給我們講解，而且最重要的是他會給我們動手實踐的機會，這在實習帶教的過程中實屬難得呀!所以我真應該偷著樂呵樂呵，跟了這樣好的帶教老師，真是太給力了!

　　由于在呼吸內(nèi)科實習的同學比較多，所以林老師一個人帶五個同學，其中有一個全科醫(yī)生、兩個臨床專業(yè)的學生、一個影像專業(yè)的學生外加我一個預防專業(yè)的學生，他們都是比我大一屆或幾屆的學長學姐，于是論資排輩兒起來，我就是最小的那個，理所當然我成了我們這個實習小組的小跟班。

　　小跟班就得手腳麻利點，態(tài)度積極點，開個化驗單、整理個病歷首頁就都成了我的工作，偶爾還要被他們指使著去跑跑腿兒，說實話，心里有時候挺不服氣，憑什么總是指使我做這些，還要擺出一副盛氣凌人耍酷的樣子，可是想想還是無所謂了，自己多干一些還可以多熟悉一下新的工作環(huán)境，這樣也可以更好的進入在附院的實習狀態(tài)何樂而不為呢。有時我真的發(fā)現(xiàn)自己的心態(tài)越來越好了，OO哈哈~

　　在呼吸內(nèi)科，大多數(shù)的病人都是年齡比較大的患有肺部疾病的老年人，當然也包括一些肺部感染的病人。由于海南的天氣漸漸地轉涼了，所以很多患有慢性支氣管炎或者哮喘的老人就會急性發(fā)作，導致原有的病情加重而住院治療，很多老人的診斷都是COPD，霧化治療，解痙平喘，控制肺部感染等就成了主要的治療途徑，但是老年人的體質(zhì)較弱，一般都需要一個較長的恢復期。在呼吸內(nèi)科，激素和抗生素的使用相對于其他科室來說用量較大，主要是為了抗菌抗感染的治療而不得不使用，可是由于藥物監(jiān)督的使用規(guī)定對抗生素的使用加以限制，所以每加用一種藥時，都需要上級醫(yī)生給予批準。關于抗生素的合理使用方法，我還聽了一節(jié)由廣州中山醫(yī)附屬醫(yī)院的老師講授的課程學術研討會，其中關于抗生素的合理使用方法，我們應該遵循3R、2D、3M的原則，3R即righttime,rightantibiotic,rightpatients,2D即dose,duration,3M即maximalclinicaloutcome,minimalcollateraldamage。在最后的病例討論環(huán)節(jié)，關于如何提高美平的藥效，老師強調(diào)了兩點，一是可以加大用藥劑量，二是延長滴注的時間，對于前者可能需要很大經(jīng)濟投入，要依據(jù)病人的情況來看，而后者則可在一定的藥物用量基礎上提高藥效，更切實際。

　　實習的過程不僅僅是一個學習的過程，更是一個發(fā)現(xiàn)自身不足而不斷進步的過程。在呼吸內(nèi)每周一次的英語角講座中，我真是見識到了我們呼吸科大主任的厲害，那么大的年齡，思維還如此敏捷，重要的是那一口流利的英語真是讓我佩服得五體投地呀!于是提高英語口語水平很重要!不僅如此，主任給我的實習建議是，著眼于病人，將病人放在首位，同時將曾經(jīng)學過的理論知識鞏固，再將理論付諸于臨床實踐，這樣才能更好地接觸臨床，得到更好的實習效果。

　　這就是我這一周來在呼吸內(nèi)科的小小心得，做一個快樂的呼吸內(nèi)科實習小跟班還不錯哦!

2023年實習周記總匯 篇2

　　充實的實習生活，不斷的提高這自己，完善這自己，強化這自己。不管結果如何，努力奮斗，相信明天會更好。

　　第一周周記

　　9月4日~9月10日

　　20xx年7月22日，懷著夢想來到了美麗的，到達當天公司安排了宿舍，接下來幾天熟悉了下環(huán)境，買了些必須品。剩下的等待25日的培訓。

　　7曰25日上午，準時到達公司，開始培訓。在接下來的幾天里，我們接受了嚴格的急訓，如此的充實與精彩。培訓不知不覺到了29日，培訓老師下發(fā)了實戰(zhàn)任務，每人都必須完成10份問卷調(diào)查。雖然聽著沒那么難，當時也沒感覺到困難。可出了公司，才發(fā)現(xiàn)什么叫做出師不利。整整一小時，任務沒一點進展，后來反思自己，讓自己更加的熱情，更加的投入，果然有了成效，我完成了第一份，而且是人生的第一份問卷調(diào)查，接下來，汗水浸透了領帶。晚上10點半拖著疲憊不堪的身影回到了宿舍，想想晚上的任務，發(fā)現(xiàn)社會就是這么現(xiàn)實，這么的冷漠，人與人之間的利益關系，真想說這個社會到底是被誰禍害了。。。同時也發(fā)現(xiàn)了人們對保險知識的淡薄。7月30日晚，培訓老師依舊下發(fā)了問卷調(diào)查任務，任務量是昨天的兩倍，沒有經(jīng)驗的我們?nèi)缤�小鹿亂撞般病急亂投醫(yī)，上至70歲老大爺，下至16~17小伙子，一個都不放過。然而幫我們的人少之又少。我們必須拿出拼命的精神去奮斗，去拼。隨著最后一張問卷填寫完畢，終于結束了實戰(zhàn)任務，看了下時間，11：14，踏上了回家的道路，在的士上想起自己奮斗的樣子。。。突然想到自己還沒吃晚飯，想了想還是算了吧，回去還得寫兩份1000字的資料。到了宿舍，去洗澡，誰料到這個澡洗了1個多小時。。。沒錯是的水管爆了。。這下洗開心了。。。水管堵好了�？戳讼聲r間1：24.感覺整個人生都灰暗啦。然后埋頭寫完兩份資料。。經(jīng)過絞盡腦汁的碼字，終于完成了。看了下時間2:15心想終于可以睡覺了。誰料發(fā)現(xiàn)衣服還沒洗，沒辦法繼續(xù)洗去。。。洗完幾件衣服后發(fā)現(xiàn)將近凌晨3：00了。想了下早晨6點得起床去吃早餐，由于離公司較遠，為了避免遲到。必須得拼啊。。。

　　我沒有后悔來到這里，因為這是我選擇的路，爬也要爬完它。經(jīng)過這幾天充實的生活，學到了很多東西，明白了很多道理。我很慶幸，終于可以真正的接觸這個冷漠的社會了。加油!

　　第二周周記

　　9月11日~9月17日

　　20xx年9月四日，預示著培訓期的結束和正式工作的開始。

　　早上9點，斗志昂揚的我們來到了我們?nèi)蘸蟮墓ぷ鲉挝�，銀行保險部，理財中心。每個人都是無比的興奮，人生的第一次上班。隨著觀景電梯緩緩升高，風景一覽眼下，澳門也映入眼簾。停在了29樓。剛出電梯就看到墻紙上寫著，歡迎保院精英。心情更是激動。9點半早會正常開始，而這次晨會由我們保院生出演。一段精彩的小蘋果。這段精彩的舞蹈迎來了大家熱烈的掌聲，同同時也帶動了會場的氣氛。

　　上午由領導為我們詳細介紹了銀行保險。以及我們的任務。下午去分公司學習公司流程。領導說要持續(xù)一個月。下午2點大家準時到達XX市人壽分公司。而我進入了公司的核保部，經(jīng)過一下午的學習，我對核保的流程以及細節(jié)更加的掌握了。期間還學會了如何去整理資料，以及投保單的錄入。經(jīng)過一天緊張的學習，雖然很累但我學到了很多東西。接下來的幾天一直都在鞏固學到的知識。

　　20xx年9月9日周五，預示這一周的結束。進入放松期間，可誰料，周六周日都有活動，而我們必須要參加，雖然沒有了休息的時間，但相信我們能學到很多有用的知識，為以后的工作做好充足的準備。加油!

　　第三周周記

　　9月19日~9月24日

　　20xx年9月11日，周一，又是新的一周，這一周的任務是培訓。

　　周一上午，去公司開完早會，差不多10點了，接到了去廣州培訓一周的消息。中午吃了飯，收拾完行李就趕去公司集合買車票。下午5點到達了廣州。當天晚上的會議，培訓老師跟我們說了這一周的安排。雖然時間很緊湊，課程很緊張，但能接觸到更多東西，想想也無所謂。

　　我們理財規(guī)劃師一個班120人，來自廣州各個城市，都是陌生的面孔，我們實習生被分到各個小組。而我爭取到了第六組的組長。周二早晨，見到了第一個講師。9點半正式開始上課，一直到12：20。下午2:30開始上課到下午6:30。緊湊的一天過得的如此充實。

　　在這單一的一周里，讓我大長見識，結實了很多同行的前輩，他們分享了許多寶貴的經(jīng)驗，從他們那學到了很多實踐技能。也接觸到了7個優(yōu)秀的講師，見識到了他們的口才，專業(yè)的話術，以及怎么把握課堂氣氛。

　　周五下午回到了，結束了這一周，我感覺到我在成長，加油!

　　第四周周記

　　9月25日~9月31日

　　20xx年9月19日周一，進入了新的一周，在這艱苦的一周里，嘗到了打擊的滋味，很不好受，但想想成功的路上必定會有絆腳石，就看你怎么去處理。

　　周一上午，領導發(fā)布了積分兌兌碰的國壽大回饋活動的消息，聽的我是熱血沸騰。接下來的幾天里每個人都在熟悉這次活動的話術流程及細節(jié)。每個人都要*。我們在周四上午都已完成*。上面也下發(fā)了每人20個客戶資料。我們首先要做的就是電話約訪。而我的第一通電話就出師不利，被客戶委婉的拒絕了。當然我沒有灰心，再第二天我又陸續(xù)約訪了幾位客戶，終于成功了一個，是在周五下午7點半。最后令我意想不到的是，到了周五下午那位客戶說他同學來了，沒時間。周六周日也沒時間。當時的確很郁悶。都到人家樓下了，人家不讓進家門。感覺很不是滋味。經(jīng)過周六周日的調(diào)整。已經(jīng)準備接受下一周的考驗了。

　　加油!加油!加油!

　　第五周周記

　　9月1日~9月7日

　　20xx年9月25日，周一，新的一周，在這一周里收獲了不少東西，深刻的體會到了我的工作不是提成是多少，不是增加了多少炫耀的資本，不是完成任務，的收獲是生活中多了一個信任你的人。

　　有這樣一句話，依賴感大于實力，銷售的97%都在建立信任感，3%在成交。是的做銷售的肯定是先銷售自己，讓對方足夠的信任自己，那么剩下的也就水到渠成。在這一周里，接觸了3位客戶。他們有的是只聽你說，有的是排斥自己，有的是不斷問你問題。我覺得讓客戶多說是的銷售方式，在以后的工作里去不斷的完善自己，加油!

　　雖然這一周的電話約訪被拒絕了很多次，也被人罵過，收到了不笑的打擊。但我沒有多想。有一句話是這樣說的，拒絕時成交的開始。銷售就是零存整取的游戲，顧客的每一次拒絕都是在為你存錢。堅信下去。

　　這一段時間雖然沒有業(yè)績，但我學到了很多比業(yè)績更重要的做人道理。繼續(xù)加油

　　第六周周記

　　9月9日~9月14日

　　20xx年9月1號，周一，平常的開學季，對于我們來說已經(jīng)沒有往日的激動。新的一周的開始，業(yè)績還是沒有觸碰到，但在我的預料之內(nèi)，加油。

　　在這一周里同樣經(jīng)歷的不少的挫折與辛酸，放鴿子。但我想只要堅持一顆堅持不懈的心，加油，努力。就一定有收獲，一定會成功，熱愛我的熱愛。加油爭取下周出單。

　　本來這周六預約了一位客戶參加國壽回饋活動的，結果會前被人放鴿子，但我覺得是我自己沒有盡職盡責，讓客戶滿意。工作不到位。以后要加以改進。客戶說了一句話：做保險的不能讓人反感。感覺這句話很對。如果一個人對保險沒有認可。你去了幾次他還是沒有轉變，那么再去就可能會給人家?guī)�來反感，要是他對險意識好，他就會接受你。

　　做保險就感覺談戀愛一樣，但我對客戶就像初戀一樣。

　　第七周周記

　　9月15日~9月21日

　　20xx年9月9號，周一，中秋節(jié)，這一天，心里滿滿的都是思念，想想到現(xiàn)在已經(jīng)第三個中秋節(jié)沒在家團聚了，心里有一點惆悵，但我們現(xiàn)在的第一任務是工作，不能想的太多。

　　在這一周里，有了很多感觸，明白了銷售工作流程中跟進的重要性，比如找客戶談完之后，晾人家N天，等你再去找這位客戶，人家已經(jīng)忘了你是誰了。

　　在周六的活動現(xiàn)場，我的客戶因為沒有按要求帶相應的東西，失去了參加這次活動的機會，原因在我，沒有做好跟進，沒有與客戶溝通好，跟進工作不到位�？蛻魠⑴c度也不高，這樣既浪費了客戶的時間，也浪費了自己的時間，跑的這么累，自己還不得好，主管也得被領導批斗。在以后的工作中做好跟進。

　　加油加油加油。

　　第八周周記

　　9月22日~9月29日

　　20xx年9月15日，周一，預示著新的一周的開始，在這一周里收獲了很多東西，也摸索到了這個行業(yè)的一點點門道。堅持，堅持，堅持。

　　周一中午是個特殊的日子，我舉績了，雖然只是一份意外卡，但也是通過自己堅持簽下的，相信這只是一個小小的起點，未來還有無數(shù)的挑戰(zhàn)等待著我們，等待著我們?nèi)�奮斗，去打拼，加油加油!

　　這一周學會了怎么用現(xiàn)金幫客戶繳納保費，以及投保單填寫了一些具體細節(jié)，里面有好多學問等著我去學習，加油!

　　第九周周記

　　9月29日~10月5日

　　20xx年9月22日，周一，又是新的一周。

　　在這新的一周里，收獲了很多東西，我現(xiàn)在感覺到我在不斷的成長，不斷的進步，不斷的努力，我現(xiàn)在要的就是這種前進的感覺，我在不斷向上攀進，努力加油，努力加油。

　　在這一周里也經(jīng)歷了酸甜苦辣，經(jīng)歷了種種挫折，但我覺得這很正常，加油!相信未來的成功一定會屬于我。

　　第十周周記

　　10月6日~10月11日

　　20xx年10月6日，第10周。不知不覺，周記已經(jīng)變成雙位數(shù)了，在這一周里又談了一次戀愛。雖然只取得了一點點成果。

　　有時候感覺，現(xiàn)在的年輕人，就像霧霾一樣，四處奔波，尋找方向，忍受各種打擊，時刻都在接受著生活的磨練，逐漸失去了棱角，他們很無奈，只能仰天長嘆，他們曾抱怨過，但邂逅又不得不回到現(xiàn)實生活中，因為他們肩上的擔子越來越重了，有時候會壓的喘不過氣來，有時候會被壓的抬不起頭，當然有些人就問了，自己心態(tài)好，用無所謂的心態(tài)對待每一件事，自然就沒有了負擔，但回頭想一想自己真的就無所謂嗎?

　　革命尚未成功，通知仍需努力，希望幸福早點來敲門。

2023年實習周記總匯 篇3

　　婚紗攝影實習周記1

　　實習又過了一周，應該再來記錄一下了

　　回想起來，似乎有點空一個是陪陪攝影師拍幾件新品的照片，幫忙借或買一下東西來做背景就是跑來跑去的，不過也體會到零售業(yè)的零碎.商品的拍攝效果與促銷宣傳是否成功有很大關系，但是你拍得再好，可能消費者還是不買你的賬攝影師是中央工藝美術學院畢業(yè)的，現(xiàn)在也可以算是校友看著他大大小小的器具，我說攝影挺辛苦的吧他笑了說，年輕還怕辛苦怎么行一件商品常常要拍十幾張然后選出的一張總部的陳列師對商品的拍攝非常的嚴格，沒有達到效果的還要重拍所以周一為了拍攝一套透明的微波器皿，我跑去買飯、雞腿、還有湯來做成真實的場景

　　再有一個常做的事就是給雜志或報社編輯發(fā)商品圖片和價格信息這個一般都是按公關課長吩咐的做，像挑出節(jié)日氣氛比較濃的商品啦、中式古典的商品啦、我不太清楚這邊具體的公關支出，有些要付費用有些是不用的，但媒體露出(也就是發(fā)表的新聞、商品信息或促銷信息)的統(tǒng)計中廣告效益有的是根據(jù)實際的費用，有的則是按一定的慣例編的這個讓我感覺公關好像可以揩油

　　行銷處(負責廣告、賣場的促銷宣傳)的負責人似乎比較累，要跟蹤向會員定期寄送的宣傳海報的進度和店內(nèi)POP(pointofpurchasead.即在購物場所中的商品情報和促銷信息等廣告物)的制作定期投遞促銷宣傳冊是交給北京小紅帽發(fā)行股份有限公司來做的(大家都聽過小紅帽吧：P)

　　同學間常常互問實習的感受，如果用一句只能說做做雜事昨日在hiall網(wǎng)上看大蝦在西門子、麥肯錫實習的帖也是這么說雖然都是不起眼的事，卻應該堅持做好，把握點點滴滴的機會思考學習，給同事留下好的印象

　　采購經(jīng)理叫我做的事情無非是整理一下合同、催一下合同缺的證件、寄個快件但我給的印象不錯，她說我暑假還可以到那實習不過，我希望在暑假能有一份在管理軟件公司的實習，國內(nèi)的像用友、國外的SAP，這些與我的專業(yè)比較對口，只是現(xiàn)在還不知道他們下學期會不會開始招實習生.

　　婚紗攝影實習周記2

　　今天是我實習的第一天，早晨起來的時候發(fā)現(xiàn)天有點陰，天氣是不好了一些，但是我的心情沒有受到絲毫影響。吃完飯，穿上昨天晚上準備好的衣服，再次檢查了一下所要帶的東西，我就朝報社進發(fā)了。

　　由于我早到了，帶我實習的記者還沒有到。這時一個和我差不多大的女孩問我，你也是來實習的吧?我說，是啊，你也是嗎?她笑了起來，告訴我加上我報社里一共有5個實習大學生了。我不禁吃了一驚，這么多人埃我又問了她實習記者要做什么，她告訴我每天都要和記者下去采訪，回來之后寫稿，其實和真正的記者沒有什么區(qū)別。

　　我原本以為大學生實習無非就是給實習單位打掃打掃衛(wèi)生，端茶倒水什么的，沒有想到要求這么嚴格。不過我已經(jīng)做好準備了，不管怎么樣也不能給學中文的丟人，因為我已經(jīng)了解到，這幾個來實習的學生除了我以外，其他的都是學理科的。就在我暗下決心的時候，帶我的記者來了。她是一個很年輕的姐姐，不過已經(jīng)被3次評為丹東市的十大記者了，她姓方，以后我就叫她方姐姐，她主要是分管市政府、市委政務方面的宣傳報道，所以從此以后，我要跑的也是這一方面的。

　　我和她都介紹完之后，馬上就進入了實習主題采訪。我的第一個采訪對象是丹東市自來水公司的黨委書記，采訪內(nèi)容是關于他們單位在第二批保持共產(chǎn)黨員先進性的一些做法和取得的效果。在正式進入采訪之后，方姐姐開始提問題，一些問題的角度，方式，都是我沒有想到的，雖然之前我也想了幾個問題，但是根本就是沒有問到點子上。

　　采訪雖然只進行了15分鐘，但是所挖掘的內(nèi)容是非常豐富的。方姐姐在采訪結束之后對我說，記者采訪是一個至關重要的環(huán)節(jié)，首先你要想好問題，問問題的角度，方式不同，效果也不同，一篇好的新聞稿，不在乎文筆有多好，關鍵是抓住新聞的深度和角度。但是這個也要靠慢慢積累才行。一上午就這樣過去了，我感覺受益匪淺，學到了許多在課堂上沒有涉及過的知識。

　　下午2點左右我到報社，方姐姐已經(jīng)到了，我拿出上午采訪寫的稿給她看，她看了說我寫新聞的格式都沒有搞清楚，接著給我講解了一下，之后我又重新寫了一篇，再拿給她看她就比較滿意了，讓我在好好學幾天。過了一會，來了一個老大爺，他說要提供新聞線索。

　　原來他是蘇州美院畢業(yè)的，一直酷愛考古，退休之后一直研究丹東的文化歷史，經(jīng)過幾年的研究他收集了一批很有價值的古文物，并且丹東也是一座很有文化底韻的歷史名城，他希望可以借助媒體的力量宣傳一下丹東的歷史文化，悠長古韻。方姐姐聽了很感性趣，聽了老大爺?shù)慕榻B，留下了資料，方姐姐就以尋找丹東的太陽鳥為題，寫了第一篇關于丹東悠久歷史的報道。對于我，那真的是很增長眼界，我是丹東人但是對于家鄉(xiāng)的歷史真的是知道的太少了，經(jīng)過這一次，不僅增長了歷史知識也增長了考古知識。方姐姐說當記者就是這樣，每一天都會有許多新鮮的事物等著你去挖掘，每一天你都會過得很有色彩，雖然很累，但是收獲是每天都有的。就這樣，我的第一天實習記者當完了，真的是很累，但是我真的很高興，因為學到了知識也增長了見識。

2023年實習周記總匯 篇4

　　實習周記1

　　工作其實算是考驗一個人的綜合能力，所以，各方面的東西都要學習。去工地學習很累，環(huán)境非常差，但卻能學到在其它地方學不到的東西。

　　在施工工地上主要學習了下關于防水工程的做法和注意事項等方面的知識，防水工程主要包括地下室防水、屋面防水、衛(wèi)生間防水等。地下室外圍護結構防水項目分為砼結構工程、抗?jié)B砼結構自防水。地下室基礎底板抗?jié)B等級為0.6Mpa防水結構砼的配合比應通過實驗室確定，抗?jié)B等級應比設計等級高一級�；�礎底板防水層為兩道，采用卷材-涂料相結合防水方案。卷材采用1.5㎜厚三元乙丙橡膠防水卷材，防水涂料采用2㎜厚聚氨脂防水涂料。地下室外圍護結構除地下室外墻抗?jié)B砼結構自防水外，同樣兩道防水層，采用卷材-涂料相結合防水方案,卷材采用1.5㎜厚三元乙丙橡膠防水卷材,防水涂料采用2㎜厚聚氨脂防水涂料。防水層的保護層采用40厚聚苯板。側墻保護層以外開挖1米以內(nèi)采用2：8灰土分層夯實回填。

　　我們一般要考慮到，地下室頂板不在上部建筑主體內(nèi)時，頂板上應作防水，防水層同樣采用卷材-涂料相結合防水方案，防水層保護層為50㎜厚C20細石砼。一般屋面防水等級為二級，采用是卷材-涂料相結合的防水方案。卷材采用1.5㎜厚三元乙丙橡膠防水卷材,防水涂料采用2㎜厚聚氨脂防水涂料。防水層上保護層為擠塑聚苯板。衛(wèi)生間防水層1.5㎜厚聚氨脂防水涂料，防水層上為帶有坡度的細石砼保護層。衛(wèi)生間防水也可使用聚合物水泥防水涂料進行防水，這是今年隨著健康防水理念而起的新材料。

　　用這類材料進行家庭防水處理工作，不但可以達到防水效果，而且可以確保家居安全與健康。防水施工前，技術、質(zhì)量、管理人員首先要對設計要求熟悉，對施工規(guī)范、施工方案、技術要求要充分學習，領會透。作到心中有數(shù)，技術、質(zhì)量驗收標準明確。防水工程為特殊控制過程的工程，操作技術工人必須有防水特殊作業(yè)工種的上崗證，無證人員堅決不允許上崗，這樣才能保證各個防水系統(tǒng)質(zhì)量上都得到比較的完好施工。

　　實習周記2

　　對于裝修的房子，我們必須細心，我們的日常起居，工作學習都是一直處在屋子里面。一般我們在對房屋進行裝修時，首先要對室內(nèi)的布置、布局、風格等都可以根據(jù)設計師和業(yè)主自己的愛好來決定，所用的材料也可以根據(jù)自己的經(jīng)濟狀況考慮決定使用什么擋次的用料;但是我們在房屋中的電線、水管等，也就是人們常說的水電工所用的材料和工人的施工水平，一定要用正規(guī)的施工人員和使用優(yōu)質(zhì)材料，因為那一般是在裝修工作剛開始時的第一道工序，而且這些水和電的管線都是采用墻內(nèi)暗埋的工藝，所以如果用了質(zhì)量不太放心的材料后，可能會后患無窮，不然今后的麻煩就會更多。

　　嚴格上來說，裝修時對墻面的裝修已經(jīng)包括了裝修和裝飾兩部分，基層處理可算作裝修范疇，刷漆、貼壁紙等可算作裝飾。全面檢查毛坯房內(nèi)需要刷漆的水泥墻面是否堅實、平整。如果墻面的抹灰層不夠結實或者存在大的裂縫和孔洞，設計師可以建議業(yè)主自己投訴開發(fā)商或者物業(yè)，要求其重做。一般不建議在廚衛(wèi)刮膩子刷涂料，貼瓷磚。處理墻面時會有粉塵，而且難免會有膩子、涂料或其他膠水滴落，所以一定要提前做好對房間內(nèi)已有裝修成品的保護工作。確保墻面堅實、平整，用鋼刷或其他工具清理墻面，使水泥墻面盡量無浮土、浮沉。才能完全干透，在涂料完全干透前應注意防水、防旱、防曬，防止漆膜出現(xiàn)問題。

　　我們在刮膩子時，膩子完成后就是重點的刷漆步驟了，面漆通常要刷兩遍，每遍之間應相隔2-4小時以上待其基本干燥。第二遍面漆刷完之后，需要1-2天才能完全干透，在涂料完全干透前應注意防水、防旱、防曬，防止漆膜出現(xiàn)問題。我們在驗收時，成活墻面應堅實、平整、陰陽交豎直、無裂縫、無孔洞、顏色均勻、漆膜飽滿，還要注意檢查成品保護的情況，這些都是我們檢查完工需做的。

　　實習周記3

　　在工地，材料市場各方學習后，畫設計圖紙更加容易輕松了些，就大概就是所謂的胸有成竹吧。做CAD施工圖和效果圖等因為一兩個月的時間與工地接觸里，在回來做這些東西就更加的容易多了，因為在工地上我知道了很多在設計方面要考慮的東西，在比例尺寸問題上，一般我們在做一個設計時，首先要了解它的比例尺寸，這樣的話在設計的過程中就不會出現(xiàn)什么問題了，還有我們在做設計時要考慮的問題有很多的，包括材料的運用，色彩的搭配，經(jīng)濟實惠與環(huán)保節(jié)能方面都是我們設計師在做設計時必須考慮的問題。

　　現(xiàn)在我在做一個設計時，出現(xiàn)的問題大多數(shù)都是在復雜的建模和打燈光上面，因為每個設計的難易程度是不一樣的，所以現(xiàn)在我出現(xiàn)的問題就是在復雜的建模上面，在學校里邊學的那些建模方式都是一些很簡單很普通的，我在做每一個設計都在不斷的思索，那個模型是怎么樣建成的，這樣建才簡單，我每天都是在考慮的問題，我看了以前公司做的那些方案，我在里邊也學到了不少的知識，他們在色彩的搭配上用的特別的好，不管是什么風格的裝飾，他們在表現(xiàn)色彩時都是很逼真，很好的去表現(xiàn)的。這些是我值得去學習的地方。

2023年實習周記總匯 篇5

　　在污水處理實習，是生產(chǎn)實習基礎上的又一次重要的實踐環(huán)節(jié)，也是畢業(yè)設計的有機組成部分，其目的是鞏固、驗證和強化我們所學習過的知識，培養(yǎng)理論聯(lián)系實際，綜合運用所學知識解決實際問題的能力，為我們即將開始的畢業(yè)設計和將來的工作奠定良好的基礎。

　　污水處理實習周記(一)

　　20xx年X月X日一X月X日，我們來到二郎廟污水處理實習了兩周。首先，我要非常感謝院里的領導及老師，為我們安排了這次實習，也要感謝武漢市二郎廟污水處理，對我們的關心及指導，讓我們這些還未畢業(yè)的學生有機會對我們所學的專業(yè)知識進行實踐。

　　在這段實習期間里，我在里看到了各種各樣的機械設備，親身感受到各種機械的工藝操作。讓我了解到了污水處理的基本流程和工藝原理，看到了污水一極處理的全過程。這一切讓我們所學的理論知識得以了一次全面性的檢驗，也讓我們深刻體會到自己所學的強弱所在。同時也使我開闊了視野，增長了見識，并對我國現(xiàn)代污水處理技術、監(jiān)測技術有一定的了解，為自己以后走上工作崗位打下堅實的基礎。

　　污水處理實習周記(二)

　　短短的實習期很快就結束了，非常感謝石家莊橋西污水處理和河北科技大學給我們提供這樣珍貴的實習機會，感謝實習期間老師在工作和生活上對我們的關心和照顧。這是我們大學生涯里精彩的一章。這次實習是對我們所學理論知識的一次全面的升華，是一次將理論和實踐相結合的機會，通過這次實習我們對自己所學理論知識有了更深刻的理解，使我們感覺到自己所學的強弱所在，了解到理論和實際生產(chǎn)中的差距，同時對我國現(xiàn)代污水處理技術、監(jiān)測技術有了一定的了解，不僅為自己的畢業(yè)環(huán)節(jié)提供了珍貴的資料參考，同時也為自己以后走上工作崗位打下了堅實的基礎。此次參觀實習，使我們進一步了解了污水處理的工藝流程，我更加深刻地認識到了污水處理的重大意義，增強了節(jié)約用水和環(huán)境保護的意識。

　　污水處理實習周記(三)

　　全身心投入的日子總是過的那么快，轉眼間，已經(jīng)度過了六個月的歲月。這次實習是對東莞市豪豐污水處理有限公司麻涌污水處理的整套工藝運行情況以及設備構筑物的安裝等問題進行全面、細致的把握與理解。這不僅讓我對所學專業(yè)有了全新的認識，還為接下來的畢業(yè)設計打下了一定的基礎。在當前這個以追求利益為目標的社會，環(huán)境正在變得日益惡化，而環(huán)境保護專業(yè)則正是為了培養(yǎng)具有強烈的環(huán)保意識、高水平的工程技術人員而開設的。對于整個污水處理，其設計、運行凝聚的廣泛的學科知識和許多工程設計者的智慧，我很受感染，同時也很受啟發(fā)。作為一個未來環(huán)境工作者，深刻體會到我所背負的任務有多么艱巨。

　　在實習期間，東莞市豪豐污水處理有限公司麻涌污水各種管理制度、流程和工作人員之間的上下關系給了我一個非常好的學習機會。這種系統(tǒng)可以說是我們現(xiàn)實社會中任何一個企業(yè)縮影的充分體現(xiàn)，在處理的實習讓我體驗到了社會現(xiàn)實的殘酷性以及社會交際的重要性。

　　首先，在前次實習的基礎上，讓我更加懂得了什么叫做團隊協(xié)作精神。實習期間我們互相支持與鼓勵，一起討論難以解決的問題，使實習生活變得不那么枯燥。這種精神的培養(yǎng)不僅給我的職業(yè)道路起到了一定的促進作用，也讓我體會到體會到團隊精神在工作中的重要性。

　　污水處理的方方面面問題都值得研究，不管是從運行，還是從管理，很多事情預想中的結果和現(xiàn)實有偏差，這就提醒了我們的工程設計者，考慮問題要全面，處理問題要細心。在工作中，方法的正確和便利非常重要，但卻不能忽略我們所期望的結果。

　　最后，這次豪豐之旅讓以前不怎么接觸的同學增進了不少友誼，加深了同學之間的感情。對于我們即將畢業(yè)的學生來說，這種共同學習、共同生活的機會可能不再有了，從而使我更加懂得了珍惜現(xiàn)在所擁有的。

　　總的來說，這次實習給了我學習很多在校園里、在課堂上、在書本上學不到的東西的機會，也使我懂得了很多做人的道理。我要感謝這次實習，感謝指導這次實習的教師，感謝為我們爭取這次實習機會的領導，感謝帶領我們的長，同時也很感謝在實習期間，特別是給予我支持與鼓舞的同學們!這次實習，讓我對自己有了更深的認識和了解。