2022中學(xué)生班主任實(shí)習(xí)自我總結(jié)

發(fā)布時(shí)間：2022-09-04

2022中學(xué)生班主任實(shí)習(xí)自我總結(jié)（通用5篇）

2022中學(xué)生班主任實(shí)習(xí)自我總結(jié) 篇1

　　實(shí)習(xí)學(xué)校：屯溪二中

　　實(shí)習(xí)時(shí)間： 20xx.10.9—20xx.11.23

　　指導(dǎo)教師：汪京寧老師

　　指導(dǎo)班主任：汪京寧老師

　　實(shí)習(xí)生：張良

　　實(shí)習(xí)班級：七年級(4)班

　　實(shí)習(xí)內(nèi)容：初一語文課，班主任工作

　　時(shí)間過的真快,轉(zhuǎn)眼間實(shí)習(xí)工作已經(jīng)快結(jié)束了。回顧已逝的這段實(shí)習(xí)生活,它充滿了苦、辣、酸、甜、充滿了喜怒哀樂!

　　近兩個(gè)月的實(shí)習(xí)，使我真正體會到做一位老師的樂趣，同時(shí)，它使我的教學(xué)理論變?yōu)榻虒W(xué)實(shí)踐，使虛擬教學(xué)變?yōu)檎嬲拿鎸γ娴慕虒W(xué)。近一個(gè)月的實(shí)習(xí)，現(xiàn)在回想起來，短短的實(shí)習(xí)生活，感覺可以說不錯(cuò)，當(dāng)我漫步在實(shí)習(xí)的校園里，那出自學(xué)生的一聲聲“張老師好!”“張老師好!”的感覺真好。我被分在七年級(4)班，汪老師是這個(gè)班的語文老師兼班主任，他態(tài)度認(rèn)真，工作嚴(yán)謹(jǐn)，從他身上，我學(xué)到了很多好的教學(xué)和班級管理方法。總而言之，一個(gè)多月的實(shí)習(xí)生活讓我感慨頗多，以下我從教學(xué)和班主任兩個(gè)方面總結(jié)我的實(shí)習(xí)工作。

　　教學(xué)實(shí)習(xí)工作：

　　第一周，我們實(shí)習(xí)老師沒有上課，而是聽指導(dǎo)老師的課。我很慶幸我遇到了一位很好的指導(dǎo)老師，他對任務(wù)型教學(xué)法的理念很清楚，上課基本上采用的是任務(wù)型教學(xué)。汪老師整合課本的能力很強(qiáng)，前后銜接也很自然，設(shè)計(jì)的活動也不枯燥。他的語速適中，但節(jié)奏感較強(qiáng)，學(xué)生上課不容易疲倦和分散注意力，給學(xué)生的感覺就是充滿了激情。而這一點(diǎn)我做的不好，語速平緩，節(jié)奏感不強(qiáng)，整體步驟比較慢。因此，我感覺，要上好課老師一定要有激情。此外，汪老師知識點(diǎn)講解地很詳細(xì)、到位，學(xué)生上課回答問題也很積極，汪老師也設(shè)法把大量時(shí)間留給學(xué)生，盡量創(chuàng)造機(jī)會給學(xué)生回答問題。簡單的問題盡量讓中等或中下等的學(xué)生回答，這大大增強(qiáng)了學(xué)生學(xué)習(xí)語文的興趣和動機(jī)，還使學(xué)生獲得被關(guān)注感。汪老師上課時(shí)間很緊湊，內(nèi)容也比較充實(shí)。給我印象最深的是我們班從來不在課堂上默寫，而是用自習(xí)的時(shí)間。如果是在課堂上默寫是非常浪費(fèi)時(shí)間的。我覺得這些方面都是值得我學(xué)習(xí)的。

　　從第二周開始我們正式上課，每次上課前，汪老師都會對我的教案進(jìn)行修改。修改后汪老師還和我進(jìn)行討論。我在剛開始的講課中出了一些問題，汪老師給我指出了問題并且提出建議。后來的講課我雖然出的問題少了，但是汪老師仍然給我指出問題和提出建議，對我的講課起了很大的幫助作用。在我講每一節(jié)課前我都認(rèn)真的備了課，做出詳細(xì)的教案。我的每次講課都會有實(shí)習(xí)同學(xué)去聽課，有時(shí)汪老師也來聽我的講課，課后都給了我很多建議，對我以后的教學(xué)工作幫助很大。我剛開始上的幾節(jié)課是講新單元的新課。在講課前，我都要引導(dǎo)學(xué)生復(fù)習(xí)已學(xué)知識，鞏固所學(xué)知識。盡管如此，課后汪老師仍指出了我的個(gè)別問題如板書問題、教案問題等。我都虛心接受了他們的建議，爭取盡快解決這些問題。在后幾節(jié)課，因?yàn)橐谥锌荚嚕規(guī)屯瑢W(xué)們進(jìn)行了一個(gè)簡單的復(fù)習(xí)，希望對他們的考試有幫助，考試過后證明，還是起到了一定的作用的。

　　我每天課后都會批改大量作業(yè)，開始只是把它當(dāng)作任務(wù)去做，后來發(fā)現(xiàn)通過批改作業(yè)可以了解學(xué)生的有關(guān)情況，并且經(jīng)過總結(jié)后可以找出一些學(xué)生經(jīng)常出現(xiàn)的問題，在上課可以有針對性的進(jìn)行糾正，對我們的教學(xué)有很大的幫助。

　　在與指導(dǎo)老師和學(xué)生的交往方面，實(shí)習(xí)剛開始我與中學(xué)的指導(dǎo)老師并不熟悉，后來通過在教學(xué)工作和班主任工作的交流以及他對我上課的指導(dǎo)和聽課，再加上我每天主動批改作業(yè)以及幫他做一些其它工作，逐步加深了對我的了解，對我的表現(xiàn)他也很滿意，因此我和指導(dǎo)老師建立了良好的關(guān)系。我從實(shí)習(xí)開始就和學(xué)生的交流比較多，課上我對學(xué)生要求比較嚴(yán)格，但是下課后我又常和學(xué)生談話，有時(shí)還和他們開玩笑。

　　在實(shí)習(xí)期間，我在汪老師的指導(dǎo)下也發(fā)揮了很大的作用。每次講課，汪老師都會聽我的講課或課前提出建議，課后真誠的提出我存在的問題，并且鐘對課堂上的問題提出了建議。汪老師對我的教學(xué)工作是很認(rèn)真、很負(fù)責(zé)的。此外，汪老師為了我的實(shí)習(xí)工作做了很多事，付出了不少心血，給了我們很多的幫助。因此，我衷心的感謝汪老師對我們的指導(dǎo)和幫助。

　　然而，我在教學(xué)中也存在很多問題，比如：上課緊張，急于完成步驟，說話缺乏停頓等問題。我上課比較容易緊張，一緊張起來就會忘記步驟，導(dǎo)致教學(xué)結(jié)構(gòu)混亂。這個(gè)問題是汪老師在聽了我的課后提出來的》

　　我非常慶幸，通過這次實(shí)習(xí)發(fā)現(xiàn)了我存在的問題與不足，因?yàn)橹挥邪l(fā)現(xiàn)了問題，才能解決問題，獲得進(jìn)步》

　　班主任實(shí)習(xí)工作：

　　這次實(shí)習(xí)的年級是七年級。初任班主任真的是很不容易又很艱辛的工作。從班級紀(jì)律，衛(wèi)生，班會到活動，考勤，乃至協(xié)調(diào)學(xué)生間的關(guān)系，真的是事無巨細(xì)，老師都得全身心的投入，真正體會到老師如父母，乃至甚過父母對他們的了解和關(guān)心。在工作中我也不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，我覺得最經(jīng)典的一個(gè)小竅門是指導(dǎo)老師汪老師傳授給我的一句話：“對待學(xué)生，要打一下揉三揉。”

　　做班主任工作一直貫穿我整個(gè)實(shí)習(xí)，舉行班會課(活動課)、組織學(xué)生排隊(duì)列做操、監(jiān)督學(xué)生做眼保健操、升旗儀式、組織學(xué)生排隊(duì)列參加運(yùn)動會開幕式和組織學(xué)生參加運(yùn)動會、和學(xué)生談話等，通過這些班主任工作我學(xué)習(xí)和感悟到了不少。

　　第一個(gè)星期我們沒有上課，除了聽課之外，就是負(fù)責(zé)班主任工作。我在一個(gè)星期內(nèi)熟悉了我們班的班級管理制度，各班干部的職責(zé)，還設(shè)法記住了學(xué)生的名字。印象很深刻的是，剛開始那幾天，我一邊聽課做筆記，一邊拿著學(xué)生名單對號入座，直到我基本上可以叫出他們的名字。

　　為了深入到學(xué)生當(dāng)中，我經(jīng)常去監(jiān)督早讀，眼保健操，課前紀(jì)律。由于他們剛由六年級升入初中，自我組織和約束能力都還很差，老師要經(jīng)常監(jiān)督他們，維持好正常的教學(xué)秩序，保證同學(xué)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。我平時(shí)非常注重與學(xué)生的交流，通過與學(xué)生談心，盡量幫助他們排除思想上的顧慮，解決一些困難和疑惑。

　　有一次，班上一個(gè)學(xué)生無論哪個(gè)老師上課，他都十分“活躍”，老師在上面說，他在下面說，不僅要自己說，還要帶起周圍的同學(xué)一起說，嚴(yán)重的影響了課堂秩序。課下我找他來談了話，起初是很嚴(yán)厲的批評，讓他明白上課講話是對自己的放縱，更是對老師的不尊重。隨后語氣漸漸緩和下來。對他進(jìn)行和風(fēng)細(xì)雨式的教育。在這近半個(gè)小時(shí)的交談里，我了解了這個(gè)學(xué)生的家庭背景和經(jīng)濟(jì)狀況，也聽了他說自己畢業(yè)后的打算，也對他有了比較全面的了解。后從側(cè)面了解到，這個(gè)學(xué)生是這個(gè)班里所謂的“頭頭”。有了對他全面的了解，對我今后開展班級工作是很有幫助的。

　　在這次實(shí)習(xí)中，很幸運(yùn)能趕上兩次的大型活動。一是期中考試，期中考試臨近的時(shí)候，課下我對個(gè)別同學(xué)進(jìn)行輔導(dǎo)。該同學(xué)成績比較差，即使努力了，成績也上不來。我?guī)椭贫ǹ扇〉膶W(xué)習(xí)目標(biāo)與計(jì)劃，還在作業(yè)本上寫上鼓勵(lì)的話。功夫不負(fù)有心人，他期中考試及格了。其實(shí)沒有教不好的學(xué)生，倒是有教不好的老師。我覺得，很多學(xué)習(xí)成績差的學(xué)生不是不愿意學(xué)習(xí)，而是不知道怎么學(xué)，缺乏好的學(xué)習(xí)方法。另外一個(gè)是學(xué)校運(yùn)動會。對于當(dāng)今這些比較低調(diào)的學(xué)生，老師得苦口婆心的說服他們積極報(bào)名參加各項(xiàng)體育項(xiàng)目，最后在老師的鼓勵(lì)和帶動下，許多同學(xué)都踴躍報(bào)名，并且在運(yùn)動會上取得了很好的成績。在這兩次的活動中，盡管其中遇到了許多困難比如學(xué)生不配合常令我痛心疾首，但我都很好的處理，因而我的組織，協(xié)調(diào)能力也得到了很好的鍛煉。

　　尊重學(xué)生和理解學(xué)生。所有的人都渴望得到別人的理解和尊重，所以和“差生”交談時(shí)，對他的處境、想法表示深刻的理解和尊重，還有在批評學(xué)生之前，先想想自己工作的不足。我在和學(xué)生談話的時(shí)候，都把學(xué)生叫到辦公室去，不在其他學(xué)生面前批評教育他，讓他感到難堪。我在的這個(gè)班學(xué)生都很調(diào)皮，如果知道誰被老師批評了，那就會取笑這個(gè)同學(xué)。有次我把班里的兩次考試成績做了比較，有些學(xué)生分?jǐn)?shù)比以前高了，我很高興。下午第一節(jié)下課后，我到班里，首先表揚(yáng)了第二次成績比第一次高的學(xué)生，有許多學(xué)生問我“老師，你讀這些是表揚(yáng)的嗎”許多學(xué)生都覺得不可思議，因?yàn)槔蠋煴頁P(yáng)他們了。學(xué)生有進(jìn)步，老師應(yīng)該表揚(yáng)鼓勵(lì)他們。然后我讓學(xué)生一個(gè)個(gè)到講臺上看分?jǐn)?shù)，就告訴分?jǐn)?shù)。有幾個(gè)男生在看分?jǐn)?shù)的時(shí)候?qū)ξ艺f：“老師，我差點(diǎn)就及格了，我下次會努力的。”從而提高了他們學(xué)習(xí)的信心。

　　在這段實(shí)習(xí)期間，我在社會實(shí)踐中接觸與本專業(yè)相關(guān)的實(shí)際工作，培養(yǎng)和鍛煉了綜合運(yùn)用所學(xué)的基礎(chǔ)理論，基本技能和專業(yè)知識去獨(dú)立分析和解決問題的能力，把理論和實(shí)踐相結(jié)合，提高了實(shí)踐動手能力。當(dāng)然這期間，我也看到了自身許多的不足之處比如：專業(yè)知識的掌握深度不夠，而與專業(yè)相關(guān)的知識還善待提高與加強(qiáng)。在日后的學(xué)習(xí)工作中，我將更努力改進(jìn)不足，完善加強(qiáng)自身專業(yè)水平。我相信通過自己的努力，在我正式走上教育崗位時(shí)，將是一個(gè)更完善更符合新時(shí)代的合格教師。

　　轉(zhuǎn)眼間，實(shí)習(xí)就已接近尾聲，在寫這份反思時(shí)，我仍在思念那直率，平易近人的指導(dǎo)老師，還有那群調(diào)皮卻可愛的學(xué)生。是的，實(shí)習(xí)結(jié)束了，但是它留給我的不只是一疊教案和幾份反思，更多的是從老師們身上學(xué)到的教育理念和教學(xué)方法，自身能力的鍛煉與提高，以及和學(xué)生們之間亦師亦友的感情。

　　這近兩個(gè)月的實(shí)習(xí)使我受益匪淺，我的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)得到了一個(gè)質(zhì)的飛躍，我學(xué)到了很多書本上學(xué)不到的知識。“知識是永無止境的。”在學(xué)好理論知識的同時(shí)，我時(shí)刻不忘超越自己，克服困難，在實(shí)踐中提高自我，完善自我。對教育事業(yè)的滿腔熱情，將鼓舞著我不斷前進(jìn)!

2022中學(xué)生班主任實(shí)習(xí)自我總結(jié) 篇2

　　班主任老師實(shí)習(xí)報(bào)告 20xx年3月16日——4月28日，這是我永生難忘的日子。這段時(shí)間我于X中學(xué)(X)班實(shí)習(xí)，學(xué)校一些老師在我實(shí)習(xí)過程中予以極大的支持和幫助，讓我受益匪淺。在四十天的實(shí)習(xí)期間，我主要進(jìn)行了教學(xué)工作實(shí)習(xí)和班主任工作實(shí)習(xí)。一、教學(xué)工作。作為一名教師，首先上好課是最基本的要求，是整個(gè)實(shí)習(xí)過程的重點(diǎn)。剛開始的兩個(gè)禮拜的任務(wù)是聽課和自己進(jìn)行試講工作。在這期間我聽了2個(gè)課任老師共10節(jié)課。在實(shí)習(xí)前也有過一些試教活動，但真正的中學(xué)教學(xué)對我來說還是第一次。從學(xué)生轉(zhuǎn)變?yōu)槔蠋煟@之間需要付諸很多的努力。首先在第一周，我聽了指導(dǎo)老師和其他語文老師的課。在聽課前，我認(rèn)真閱讀了教材中的相關(guān)文章，如果是習(xí)題課，我則會事先認(rèn)真把題目做一遍，想一下如果是我來講我會怎么講。到了聽課時(shí)，我會認(rèn)真做好聽課筆記，聽課的重點(diǎn)是注意科任老師講解過程中與自己思路不同的部分，，以吸收老師的優(yōu)點(diǎn)。同時(shí)簡單記下自己的疑惑，想老師為什么會這樣講。每個(gè)老師各有特點(diǎn)，都有值得我學(xué)習(xí)的地方。同時(shí)，我注意學(xué)生的表情反應(yīng)，而思考以后我要以怎樣的形式方法去上課才能達(dá)到良好的效果，也就是“備學(xué)生”。我們班是文科班，學(xué)生普遍不喜歡物理，課堂氣氛不活躍，原因是他們覺得無論枯燥、難懂。所以在備第一節(jié)課時(shí)，我花了很大心思設(shè)計(jì)課堂結(jié)構(gòu)和實(shí)驗(yàn)，盡量使課堂生動起來，并應(yīng)用現(xiàn)代教學(xué)手段“多媒體”進(jìn)行教學(xué)，即方便又能吸引學(xué)生。在指導(dǎo)老師的悉心指導(dǎo)下，我多次修改教案并進(jìn)行多次試講，雖然這期間我暴露了很多不足，但老師的親切鼓勵(lì)讓我變的有信心，有熱情，讓我覺得如果將來針對從事教師這個(gè)職業(yè)我可以做的很好。同時(shí)，我們實(shí)習(xí)小組的成員之間互相交流，吸取經(jīng)驗(yàn)彌補(bǔ)自己的不足。在正式上講臺前我還進(jìn)行了多次試講。在準(zhǔn)備教案前，認(rèn)真閱讀教材，并與任課老師上課內(nèi)容相聯(lián)系，按自己的思路寫出教案。但課任老師的要求與自己準(zhǔn)備的內(nèi)容經(jīng)常有出入，所以對教案作了一定的修改，做到自己的思路不亂，又能達(dá)到課任老師的要求。為了克服上講臺時(shí)的緊張，不斷的進(jìn)行試講。同時(shí)在本子上把自己上課講的話都寫一遍，作足充分的準(zhǔn)備。試講的時(shí)候，我們學(xué)校的知道老師杜紅梅老師對我上的課做了詳細(xì)的評價(jià)，提出一些很有道理的要求，我在試講結(jié)束以后不斷的思考為什么要那么做?要怎樣做? 3月25日，我第一次登上了講臺。雖然上課前不斷的告訴自己要鎮(zhèn)定，要循序漸進(jìn)教學(xué)，可是在上課的鈴聲敲響的瞬間，望著臺下五十多雙好奇的眼睛，緊張還是不請自來。即使偷偷的深呼吸也無濟(jì)于事，只能一個(gè)勁地重復(fù)著教案的內(nèi)容，眼睛始終不敢對上學(xué)生的。尤其是在學(xué)生的反應(yīng)與自己的有點(diǎn)出入時(shí)，稍有點(diǎn)亂。盡管沒有講錯(cuò)東西，但講課的內(nèi)容有點(diǎn)亂了。不過后來還是很快的鎮(zhèn)定下來了，完成了第一堂課的講課，在緊接下來的同一節(jié)內(nèi)容的課上，我放松心情，及時(shí)注意學(xué)生的反應(yīng)，將上節(jié)課沒講的知識點(diǎn)補(bǔ)上，改進(jìn)了第一次課的不足。課后，杜老師針對我的上課情況評價(jià)說，整體上好，第二次明顯比第一次好。同組的實(shí)習(xí)老師評價(jià)說，整體效果好多了，不過一定要準(zhǔn)備充分，注意字的讀音，給我了很大的鼓勵(lì)，讓我有信心完成我的實(shí)習(xí)!

2022中學(xué)生班主任實(shí)習(xí)自我總結(jié) 篇3

　　日月如梭，踏入東昌中學(xué)從事教學(xué)工作已經(jīng)快一年了。在這將近一年的工作中，我既體會到了，剛剛踏上工作崗位的那種新鮮感;又感覺到了教師工作的艱辛和勞累。在這一年中，我擔(dān)任高一(9)班的副班主任工作，協(xié)助班主任管理班級。

　　在第一學(xué)期，最主要工作是做好學(xué)生初中到高中的銜接工作，盡早使學(xué)生適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境;第二學(xué)期的工作重點(diǎn)是培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和認(rèn)真踏實(shí)的學(xué)習(xí)態(tài)度，為進(jìn)入高二的學(xué)習(xí)打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。

　　一、暑假軍訓(xùn)時(shí)，我詳細(xì)的看了每個(gè)同學(xué)的自我介紹，并通過與他們的談心與交流，在較短的時(shí)間內(nèi)對同學(xué)的性格有了初步的了解，其次，與翁老師一起就東昌中學(xué)的《行為規(guī)范二十五條》，對學(xué)生進(jìn)行輔導(dǎo)和說明，使學(xué)生能盡快適應(yīng)新的標(biāo)準(zhǔn)，新的要求，在第一個(gè)月就獲得了校級文明示范班的稱號。

2022中學(xué)生班主任實(shí)習(xí)自我總結(jié) 篇4

　　四號，這是個(gè)特殊的日子。這天是新生見面會，身為一名新世紀(jì)的大學(xué)生，我們得要有朝氣才行，絕不能被人看扁了。殊不知，這天卻讓我找著了我“惡名遠(yuǎn)洋”的罪魁禍?zhǔn)住?/p>

　　1.臉上火辣辣的。上午見面會的時(shí)候，由于本組成員站姿居然出了問題，我也被叫上了講臺作為對比。這不比不知道，有同學(xué)說總感覺見到我就想踹我兩腳。汗，我就真這么惹人嫌么?天，驚人發(fā)覺：原來是自己的眼神惹的禍。雖然我的臉蛋是火辣辣的，但是我覺得，其實(shí)這也未嘗不是好事，有人指出來我就可以改了。有人愿意指出來，說明他還把我當(dāng)朋友來看，我的心是暖辣辣的啦。

　　2.白酒真的好辣。汗，第一次喝白酒的，以前只知道白酒辣，殊不知，原來是這樣的辣。如果說辣椒是在辣舌頭，那么燒酒就是在辣者我的心啊，辣的我癢癢的!過程已經(jīng)不記得了，只記得好多人的臉都是紅的了，看來是辣的可以呀。不過這辣，我喜歡，但不希望還有下次，醉酒不大好啊!

　　不知不覺，第五天了，五號交流會，一顆懸著的心總算是放下了。我們和師兄師姐們齊聚一堂，面對面，相互交談著。只可惜，我的酒辣味估計(jì)還沒緩過來。但是我卻感覺到了師兄師姐們背后的故事。其實(shí)他們今天看似開心的歡顏，其實(shí)背后流露著一股股汗液的咸味。特別是中場時(shí)分，從車間直奔而來的輔導(dǎo)員身上那股汗液的咸味，我依舊記憶猶新。這讓我回想到了我過去的六個(gè)月實(shí)習(xí)日子，其實(shí)也是無比之咸。

　　人們常說吃得苦中苦，方為人上人，現(xiàn)今確實(shí)如此啊。沒有昨日昨時(shí)的付出，何來今時(shí)今日之甘甜，又何來明時(shí)明日之輝煌。我的五味入職第一周啊，相信下周一定會更美好的!!!

2022中學(xué)生班主任實(shí)習(xí)自我總結(jié) 篇5

　　一歲一枯榮，一朝一暮，大學(xué)四年就如白駒過隙，驀然回首，大學(xué)四年的過往深深地烙在我這顆心上。以下是我為了證明這四年不虛此行作出的自我評價(jià)。

　　本人熱愛祖國，擁護(hù)中國共產(chǎn)黨，堅(jiān)持四項(xiàng)基本原則，堅(jiān)持改革開放，思想上嚴(yán)格要求自己，不斷思想覺悟，積極向黨組織靠攏。

　　通過實(shí)習(xí)我明白到：工作往往不是一個(gè)人的事情，是一個(gè)團(tuán)隊(duì)在完成一個(gè)項(xiàng)目，在工作的過程中，如何去保持和團(tuán)隊(duì)中其他同事的交流和溝通也是相當(dāng)重要的。一位資深人力資源專家曾對團(tuán)隊(duì)精神的能力要求有這樣的觀點(diǎn)：要有與別人溝通、交流的能力以及與人合作的能力。合理的分工可以使大家在工作中各盡所長，團(tuán)結(jié)合作，配合默契，共赴成功。個(gè)人要想成功及獲得好的業(yè)績，我牢記一個(gè)規(guī)則：我永遠(yuǎn)不能將個(gè)人利益凌駕于團(tuán)隊(duì)利益之上，在團(tuán)隊(duì)工作中，會出現(xiàn)在自己的協(xié)助下同時(shí)也從中受益的情況，反過來看，自己本身受益其中，這是保證自己成功的最重要的因素之一。