2015國慶出行注意事項-飲食篇
飲食篇
每天長時間的戶外活動,一日三餐的飲食不會像在家那樣及時方便,較大的運動量會消耗身體中的許多營養物質,而及時補充營養會幫您更快消除旅途和運動中的疲勞感。平衡膳食是營養保障的首選。
旅游食品應該具備營養高、體積小、便于攜帶、衛生安全和美味的特點。巧克力不僅能為日常膳食提供能量,而且還能提供許多滿足人體基本需求的礦物質和營養素。因此,行囊中不妨準備一些巧克力。
2015國慶出行注意事項-飲食篇
飲食篇
每天長時間的戶外活動,一日三餐的飲食不會像在家那樣及時方便,較大的運動量會消耗身體中的許多營養物質,而及時補充營養會幫您更快消除旅途和運動中的疲勞感。平衡膳食是營養保障的首選。
旅游食品應該具備營養高、體積小、便于攜帶、衛生安全和美味的特點。巧克力不僅能為日常膳食提供能量,而且還能提供許多滿足人體基本需求的礦物質和營養素。因此,行囊中不妨準備一些巧克力。
每年到九月份的時候,很多人就開始期待國慶節的來臨,你知道國慶節注意事項嗎?下面第一范文網小編精心整理了國慶節注意事項的相關資料,希望可以幫到你!國慶節注意事項1:飲食篇在坐長途火車、汽車甚至飛機時,許多人有隨身攜帶食物的習慣...
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一、聚餐國慶娛樂最不能夠缺少的就是聚餐,不僅可以吃到美食,更為重要的就是方便大家交流感情。在聚餐的過程中一定要注意一些養生方法,這樣才不會對身體產生傷害,從而讓您吃的更健康。...
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國慶放假期間或許很多人都有了自己的安排,或外出旅游、或群集朋友、或宅在家里,這期間養生要注意什么呢?下面介紹國慶前后的養生注意事項。國慶前后的養生原則1.合理膳食,以防燥護陰、滋陽潤肺為準則秋季天高氣爽、氣候干燥,秋燥之氣易...
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