如何提升自己的口才和應(yīng)變能力

　　如何提升自己的口才和應(yīng)變能力?提升自己的口才和應(yīng)變能力的方法有哪些?下面第一范文網(wǎng)小編整理了提升自己的口才和應(yīng)變能力的方法，供你閱讀參考。

提升自己的口才和應(yīng)變能力的方法：提升語言表達(dá)能力的方法

　　1) 說話前先理清頭緒 然后再說 保持語速的平緩 不要忽快忽慢不要緊張 大膽說多說 多練 不自卑 慢慢就好了

　　2) 多對看陶冶情操的書，多對著鏡子說話

　　3) 多讀書，多看文章，可以看看關(guān)于鍛煉口才和思維能力的書。多和有思想的人交流，交流的過程就是一個(gè)學(xué)習(xí)的過程

　　4) 平時(shí)閑暇時(shí)候多看些語言類的書籍，然后就是多寫作，再者是多參加一些場合的活動(dòng)，社會(huì)交流是提高語言表達(dá)的一個(gè)很重要的方式。一些作家總能坐下來侃侃而談，這和閱讀量的積累是很有關(guān)系的

　　5) 我覺得是你的經(jīng)驗(yàn)不足和自信不夠造成的。我?guī)啄昵耙蚕竽阋粯�，想得很好，但說的時(shí)候總是不盡人意。后來我就經(jīng)常在人多的地方去鍛煉自己的膽量，主要是聽別人講話時(shí)的順序和條理性。到自己講時(shí)，語速放慢，讓自己有時(shí)間思考有沒有遺留什么沒講，糾正自己語句中的紕漏。鍛煉的久了，現(xiàn)在在很多人當(dāng)中去講話我也不會(huì)混亂。另外，我認(rèn)為講自己不熟悉的事總會(huì)覺得生疏，而講與自己緊密相關(guān)的事就會(huì)好得多。總之，慢慢來，不要急，相信你經(jīng)過經(jīng)常鍛煉，一定會(huì)很出色的

　　6) 　認(rèn)清語言表達(dá)能力的重要性

提升自己的口才和應(yīng)變能力的方法：提高應(yīng)變能力的方法

　　一、冷靜自信

　　一個(gè)人的應(yīng)變能力反映著他的機(jī)智和聰明，一旦碰到意外變故，要表現(xiàn)出高度的冷靜和強(qiáng)烈的自信，甚至伴以適當(dāng)?shù)奈⑿�，這是一種強(qiáng)者姿態(tài)。只有這樣，才能使自己在冷靜中產(chǎn)生急智，發(fā)揮敏捷的思維能力和語言應(yīng)變能力。也只有這樣，才能擺脫困境，化險(xiǎn)為夷，化拙為巧，收到理想的效果。如果情緒過分激動(dòng)或緊張，只會(huì)抑制思維活動(dòng)，使自己陷入不利的境地。

　　二、日常積累

　　一個(gè)人如果文化修養(yǎng)好，對各種事物都有所了解和掌握，再加上語言表達(dá)方式靈活，詞匯豐富，那么他講起話來一定會(huì)得心應(yīng)手，面對問題時(shí)就能做到游刃有余，應(yīng)對自如。應(yīng)變的語言最好能詼諧幽默一些，這樣能使局促、尷尬的場面變得輕松、緩和，避免正面沖突，也能使自己和對方的緊張情緒得到緩解，甚至可以消除對方的敵對情緒，“相逢一笑泯恩仇”。應(yīng)變能力高的人往往能夠在復(fù)雜的環(huán)境中沉著應(yīng)戰(zhàn)。尚學(xué)教育專家建議各位考生在工作、學(xué)習(xí)和日常生活中，遇事沉著冷靜，學(xué)會(huì)自我檢查、自我監(jiān)督、自我鼓勵(lì)，培養(yǎng)良好的應(yīng)變能力。

　　三、多參加富有挑戰(zhàn)性的活動(dòng)

　　在實(shí)踐活動(dòng)中，大家必然會(huì)遇到各種各樣的問題，努力解決問題和克服困難的過程，就是增強(qiáng)應(yīng)變能力的過程。擴(kuò)大個(gè)人的交往范圍，學(xué)會(huì)適應(yīng)各種各樣的人，才能推而廣之，應(yīng)付社會(huì)上的各種復(fù)雜環(huán)境。實(shí)際上，擴(kuò)大自己的變化范圍，也是一個(gè)不斷實(shí)踐的過程。假如大家遇事總是遲疑不決、優(yōu)柔寡斷，就要鍛煉自己分析問題的能力，迅速作出決定。假如大家總是因循守舊，半途而廢，那就要從小事做起，努力控制自己，不達(dá)目標(biāo)不罷休。

　　總之，應(yīng)變能力的提高離不開日常生活中的鍛煉，人不逼自己一把永遠(yuǎn)不知道自己有多優(yōu)秀。馬云曾說過：“夢想還是要有的，萬一實(shí)現(xiàn)了呢?”因此，尚學(xué)教育專家希望大家堅(jiān)信自己可以通過日常訓(xùn)練提升應(yīng)變能力，順利通過面試。