室內拓展項目大全
一、破冰游戲
快樂頌
形式：16～50人以內，人數不宜過少
類型：破冰船
時間：10分鐘
材料：2～5顆軟性(或毛線球)安全球(以一手可掌握為佳)
場地：室內或室外平坦的場地均可
活動目的：
藉由初步的肢體接觸，打破人際關系的距離透過活動讓學員可以在短時間內增進熟識度、融入課程
操作程序：
1、一開始可由訓練員或由一位學員自愿，擔任“魔法師”，并發給一顆球施法
2、魔法師施法時，所有伙伴開始行進躲避，活動中，只要被魔法師拿著球碰觸到就會變成石頭
3、避免被魔法攻擊必須找到另一位伙伴，手勾著手在原地合唱一首歌，就可以形成保護罩，但歌曲如果重復就無效，一樣會變成石頭
4、行進期間除躲避攻擊外，不可和其它人手勾手
5、過程當中，不可以跑步，只可以快步走，避免學員產生碰撞、跌倒
6、活動進行幾分鐘后，魔法師可改變方式，把被碰觸的學員，一樣變成魔法師，并給予一顆球執行任務
活動分享：
短暫的暖身活動，通常不做分享，時間也不宜過長，主要讓學員情緒可以高起來，并投入活動中即可。
四分之一感覺
目的：使學員在剛剛開始的時候就能夠主動同別人接觸交流，達到相互熟悉增進了解的目的。
準備：卡片
操作過程：
1、大家在進入會場時，領到了一張卡片，但只是四分之一張卡片，進入會場后，需要去尋找其他三位會員手中的卡片，將其拼合成一副完整的圖片。
2、大家要積極地尋找陌生人，詢問、展示、合作，最終才能達成“聯盟”，只有找到其他的三位朋友，才可以找一個位置坐下來。
3、把組合成的圖片放置到桌面前方。并要迅速熟悉本小組成員。
二團隊游戲
默契報數
目標：體驗團隊的默契
規則：
1、誰都可以開始;
2、同一個人不可連續重復報數;
3、成員間不可以溝通、提醒、暗示或使眼色;
4、若有兩人同時或多人共同報數，則重來;
5、以不超過三十分鐘為原則;
6、每組五到十五人;
操作：
1、讓所有成員圍成一個大圓圈;
2、所有人同時面向圓心，分別往圓內走五步，碰到人則讓開繼續走，可根據情況走(比如兩步);
3、走完五步則立定，然后開始報數，從1開始(以上為混亂順序的方式，也可以請所有人以逛大街的方式，隨處走動)
4、不限制報數的前后順序，一切由彼此默契決定;
5、若有成員報相同數目則重來;
6、直到所有數目都被報過且沒有重復，則任務完成;
引導討論：
1、你剛剛有什么感覺嗎?
a、適時勇敢報數;
b、找到自己的位置，就像1-7的數字到后來都有固定的人報;
2、過程中，你感受到什么?
a、聰明!因為從1-7固定之后的數字，大家都不敢亂喊。
b、有一種靈氣在我們之間流動;
c、我覺得我在這樣的團隊，我感到有一種自豪的感覺;
3、這個游戲，能讓大家明白什么是默默契了嗎?
a、默挈需要一定的忍耐;
b、也需要一點勇氣;
4、你們覺得在組織內要如何培養默挈呢?
a、經常溝通與協調是非常重要的;
心得分享：
1、請成員思考，在組織中有沒有像這樣的灰色地帶?(比如：少做少錯，多做多錯，不做不錯的心理，讓大家對于沒有劃分明確、指定分派的工作，多數人不愿意主動去負責和分擔。)
2、組織內如何創造出一種環境，讓大家打破“多做多錯，少做少錯“的不負責任心理?
a、上司要以身作則，不批評、不責備、不抱怨。
固若金湯
一、游戲目的：
二、游戲程序
1、概念與活動說明
通過游戲使學員了解團隊成員相互支持的重要性。
通過游戲的過程使學員理解傳統文化向團隊文化轉變的方向，等級文化向平等文化邁進;分裂狀態轉變為結合狀態;獨立狀態轉變為互為依靠狀態等。
2、帶領學員到預定場地。
3、視學員人數情況、場地情況將學員分為10-20人一組。
4、以小組為單位，小組成員手拉手形成一個轉動的圓圈，同時所有成員身體后仰，并靜止1-3分鐘。
5、小組成員報數，各自記住自己的號碼，奇數成員身體后仰，偶數成員身體前傾，并靜止幾分鐘。
6、小組成員前后站立形成一個圓圈，后面的隊員將手搭在前面成員的肩上，連成一個整體，成員在培訓師發出指令后起步走，使小組成員越走越緊密，接近一個圓為止。
7、培訓師發出新的指令，奇數成員將右腿稍邁向前方的形式下蹲，偶數成員坐在奇數成員的大腿上，并保持數分鐘。堅持到最后者為勝方。
8、學員對活動的過程談談感觸，進行心得分享
9、統整：團隊的先進文化有哪些;作為團隊成員要有哪些團隊協作的精神?
三、游戲規則：
1、(第一步)同一組的成員手拉手圍成一個圈并且順時針方向轉動。
2、(第一步)轉動時基本形成一個圓圈后，靜止，所有成員身體后仰(1-3分鐘)。
3、(第二步)小組成員報數，各自記住自己的號碼，奇數成員后仰，偶數成員身體前傾。(靜止1-3分鐘)。
4、(第三步)后面的隊員將手搭在前面成員的肩上，連成一個整體，成員在培訓師發出指令后起步走，使小組成員越走越緊密，接近一個圓為止。
5、(第四步)成員將右腿稍邁向前方的形式下蹲，前面成員坐在后面成員的大腿上，并保持數分鐘。堅持到最后者為勝方。
四、游戲準備：
了解場地情況;想象活動中有可能出現的關于團隊文化的特殊事件。
五、注意事項：
注意學員的安全。