體能考核心得
當(dāng)兵24年把青春和活力都留在了軍營(yíng)帶著一身傷病又投入了警界。很多朋友不解你怎么部隊(duì)還沒(méi)呆夠啊還選個(gè)軍事化單位。我苦笑誰(shuí)不想找個(gè)錢多又舒服的差事啊不就是命苦嗎哈哈進(jìn)入警界的軍轉(zhuǎn)們誰(shuí)不知道選擇了警察這個(gè)職業(yè)就是選擇了放棄安逸啊既然進(jìn)來(lái)了我們就別無(wú)選擇曾經(jīng)我們是軍中的英豪以后我們也決不會(huì)是警界的孬種 警察有“三不”打不過(guò)、跑不過(guò)、說(shuō)不過(guò)。要扭轉(zhuǎn)這個(gè)現(xiàn)象我覺(jué)得腦子一定要轉(zhuǎn)得過(guò)。打不過(guò)就跑跑不過(guò)就說(shuō)說(shuō)不過(guò)呢練啊哈哈一定要練得能說(shuō)會(huì)跑抗打才是一個(gè)真正的好警察
四十歲學(xué)吹打真正可以說(shuō)是半路出家我們不可能再象年輕人一樣生猛也不可能象年輕時(shí)一樣快速恢復(fù)。協(xié)調(diào)性、柔韌性、速度、靈敏度、耐力等都已大不如前。再加上骨質(zhì)增生、酥松血壓高、血脂高、血糖高什么的一不小心就會(huì)傷經(jīng)動(dòng)骨中風(fēng)、腦溢血等。我們只有循序漸進(jìn)量力而行堅(jiān)持不懈才能真正達(dá)到既健身又能通過(guò)考核的目的。 操場(chǎng)上很多半大老頭和老太都在努力地練我也加入了他們的行列。難為情是沒(méi)有用的考不及格就會(huì)沒(méi)米下鍋啊呵呵雖然老頭老太式的慢跑看著不累可跑起來(lái)就知道也不易哪一圈還沒(méi)跑下來(lái)已覺(jué)心力衰絕力不從心。心想先歇一會(huì)吧慢慢來(lái)還有時(shí)間。歇了會(huì)又想不跑過(guò)極限就不會(huì)有進(jìn)步還是跑吧第一次跑了2圈回來(lái)身上疼了一個(gè)多禮拜。苦啊 就這樣我從一個(gè)禮拜跑一次痛一個(gè)禮拜到跑兩次痛好幾天一直跑到跑n圈不再疼也從開(kāi)始只能跑兩圈到現(xiàn)在的可以跑n圈一次又一次地戰(zhàn)勝了自己。 它讓我再次相信這樣一個(gè)真理戰(zhàn)勝自我就看你是不是能堅(jiān)持到最后這不僅是一個(gè)斗智斗勇的過(guò)程還是理智戰(zhàn)勝情感意志發(fā)掘潛力心理克服生理人性壓制獸性意識(shí)能動(dòng)物質(zhì)的過(guò)程。 嘿嘿偷偷告訴你們其實(shí)考試時(shí)我跑完一圈也不想跑了可是想想下次還得跑我這圈不是白跑了嗎跑到第二圈感覺(jué)腿好重怎么也邁不動(dòng)了完全喪失了原來(lái)矯健如飛運(yùn)轉(zhuǎn)自如的狀態(tài)心想
不及格還得重跑啊太不劃算了我拼命擺臂拖著兩條腿繼續(xù)跑。跑到第三圈我就在想虧大了虧大了再過(guò)幾天考就好了。注過(guò)三天就是新年啊我就可以換一個(gè)年齡段計(jì)成績(jī)了呵呵再過(guò)幾天考我就可以篤悠悠了終于跑到終點(diǎn)了唉過(guò)幾天計(jì)成績(jī)可就是100分啊我冤啊 體能考試已基本結(jié)束我很開(kāi)心因?yàn)槲抑廓ㄎ胰匀恍歇蚁嘈弄ㄔ诮窈蟮墓ぷ髦歇ㄎ乙惨欢苄歇?當(dāng)然現(xiàn)在還僅僅是個(gè)開(kāi)始剛剛進(jìn)入警界的我們要真正戰(zhàn)勝自我還要看我們能不能笑到最后 最后的最后我要感謝警校的教員和隊(duì)干部們感謝你們的呵護(hù)和保障讓我們這幫半大老頭們能美好人生從頭做起。