青春期心理健康心得體會300字（精選3篇）

青春期心理健康心得體會300字 篇1

　　這是一節讓我們家長受益匪淺的教育課，使我深有感觸，讓我增長了對孩子教育的認識，學到了許多孩子的教育方法。聽完老師的講座，得知在孩子教育的問題是存在著許多誤區，錯誤的管理方式也存在著。之前我只要求自己的孩子努力學習，不用做其他的事情就行，忽略了孩子的心理和生活上的適應能力，只要孩子好好學習，考出好成績就行，這是我以前對孩子的要求。但是通過這次看老師的講座后，我才知道我對孩子的教育方法是不對的。

　　處于青春期的孩子，他們有自己的方法，對一切事物有很好的看法及想法，現在的孩子跟家長的想法是不一樣的，思想也不一樣，甚至在溝通上存在著分歧，作為家長，應該多與孩子友好的溝通，多關心愛護孩子，而不是去打罵孩子。打罵只能讓孩子的心理上會留下陰影。青春期的孩子逆反心理太強烈。我們要對他們進行正確的引導，要信任孩子，增強孩子的自信力。

　　平時我們要與孩子多溝通，人孩子說出自己的心理話，鼓勵他們樹立信心，，與孩子搞好關系，可以來個互相訴說，互相解決問題的機會。簡單粗暴的方法是行不通的，我們做家長的要學會尊重孩子，不對孩子進行指著，不亂批評，要對孩子多一些贊賞。多夸孩子的有點，適當提出孩子的缺點。要讓孩子在快樂中改正錯誤，吸取教訓，多一些精神上的安慰，給予孩子更多的鼓勵，讓孩子保持良好的心態，每天讓孩子高高興興的上學，高高興興的回家。

　　每個家長都會對孩子的教育有個深刻的認識，最大的`認知句、就是多陪伴孩子，多于孩子溝通，多給予孩子精神上的安慰，關懷和愛護。

青春期心理健康心得體會300字 篇2

　　今日，我跟表哥閑聊的時候，不知道怎么提到了心理安康這個話題。

　　《生命教育》課的蔣教師告知我們，不光要留意身體安康，心理也要安康。蔣教師曾經給我講過考試不行怕、想哭就哭、克制妒忌心理……這些內容，遇到那些狀況時產生的心情，我就覺得沒什么壓力了。表哥說他們也有一門叫《心理安康》的課程，最好玩的是他們那個教師竟然還有潛意識催眠的本事。有一次上課的時候，教師就露了一手。教師讓他們趴在課桌上，心里放輕松。

　　然后放了一些輕松的音樂，口中輕輕叨念著一些引導的詞語。表哥他們就感覺自己的.意識不受掌握了，心里覺得飄飄然，耳朵里只回響著教師的話，但說的什么卻一點兒也不知道了。最終，表哥他們班上有一個同學當場睡著了，別的同學都進入了半睡眠狀態。

　　我聽了以后，覺得很奇妙，要是我長大了，也能學會這種本事就好了。

青春期心理健康心得體會300字 篇3

　　525心理健康日，是一個值得我們深思和關注的日子。在這一天，我深刻感受到了心理健康對于每個人生活的重要性，也對自己在心理健康方面的成長有了更深刻的認識。

　　一直以來，我都認為心理健康是一個相對抽象的概念，直到525心理健康日的到來，我才真正開始思考它的`具體含義。通過參與各種心理健康活動，我逐漸認識到，心理健康不僅僅是沒有心理疾病，更是一種積極向上的生活態度，是一種能夠面對生活挑戰和困難的勇氣。

　　在心理健康日的活動中，我接觸到了許多關于心理健康的知識和技巧。比如，如何正確面對壓力，如何調整自己的情緒，如何與他人建立良好的人際關系等等。這些知識不僅讓我對心理健康有了更深入的了解，也讓我學會了如何在日常生活中運用它們，讓自己的心理更加健康。

　　同時，我也意識到，心理健康是一個需要長期關注和努力的過程。我們不能僅僅在525這一天關注心理健康，而應該把它融入到我們的日常生活中，時刻關注自己的心理狀態，及時調整自己的心態，保持積極向上的生活態度。

　　在這次心理健康日的體驗中，我也發現自己在某些方面還存在一些不足。比如，在面對一些困難和挑戰時，我有時會感到焦慮和不安。通過這次學習，我學會了如何更好地調整自己的情緒，用積極的心態去面對生活中的各種挑戰。