2025谷愛凌北京冬奧滿分彩蛋心得（精選4篇）

2025谷愛凌北京冬奧滿分彩蛋心得 篇1

　　冬青奧會雙冠王，滑雪、越野跑、鋼琴樣樣精通，提前入讀斯坦福的“場外學霸”，中英雙語流利接受采訪……

　　對于中國觀眾來說，谷愛凌的名字與她小小年齡卻內容豐富的履歷早已算得上是“傳奇故事”。1月31日，谷愛凌讓整個體育世界記住了她的名字：在最著名的國際滑雪職業賽事之一冬季世界極限運動會上，谷愛凌在兩天之內拿下了兩金一銅，還創下了一連串的“第一人”紀錄：第一位在世界極限運動會奪金的中國運動員、第一位首次參加極限運動會自由式滑雪U 型場地比賽便奪金的選手、第一位首次參加冬季極限運動會便帶走2枚金牌的新秀女將。

　　谷愛凌的母親谷燕是北京人，爸爸是美國人。自稱為“北京姑娘”的她在20__年選擇加入中國國籍。對于代表中國參賽，她感到極其激動，“冬奧會對于中國有很重要的意義，我能夠走上這樣的舞臺，并且有機會去鼓勵女孩和青少年們參與滑雪，我感到超級幸運。”

　　至于自己成功的秘訣，谷愛凌說道：“訓練時，99%都不容易，我訓練時假裝比賽，比賽時假裝訓練。我每次做動作，都是想好了，如果害怕、不確定，我不會做。有把握，我才會做。滑雪不是工作和打仗，滑雪是有創造性的事情，因為我在享受美麗的大自然。”

　　谷愛凌始終表達著一個觀點——這些經歷讓她的人生變得有趣，對此她十分享受。冠軍、學霸、模特、寫作、美食、演戲……這個充滿能量的姑娘大膽地向這些角色靠近。而時尚也是她非常喜歡的一個行業，“比賽里我的紅色外套就是自己設計定做的，我特別喜歡。雪板也是聯名款，上面有我自己的名字，寫了一個‘谷’，感覺有中國范兒，很特別。”

2025谷愛凌北京冬奧滿分彩蛋心得 篇2

　　谷愛凌說，在接受專業滑雪運動員訓練之初，母親和奶奶其實并不支持。“她們也說滑雪特別危險。”

　　但在母親的教育理念中，孩子應當追求自己感興趣的東西。而滑雪就是谷愛凌最有熱情的事之一。

　　“后來她們發現我特別熱愛這個運動，知道滑雪給我帶來的快樂是無窮的，就(轉而)非常支持我。”

　　“我不是為了比奧運會而滑雪，我最初做這些事情是因為我喜歡，然后順便開始比賽，順便開始贏，這讓我更喜歡它，再接著去做。”

　　“同樣，我也不是為了考斯坦福而學習。”她補充道。

　　對于如何保持熱情，谷愛凌給出了答案——平衡。她說，同時做全職學生和專業運動員是自己決定的。“如果沒有滑雪，學習可能會變得非常沒有意思。如果我想到下周就要去滑雪了，那現在就應該好好去學習。而在滑雪的時候，我就應該好好享受它，因為上周我一直在期待。”

　　谷愛凌強調，在做其中任何一件事時，她都會盡力保持專注。高效地完成后，再干凈利落地切換到下一件事。

　　專注、高效的習慣帶來另一種正循環。谷愛凌有一個令人驚訝的數據——現在，她每天仍會睡夠10小時!

　　“我每天能夠做這么多事，是因為睡得好，有非常多能量。”這個理念，也是母親教會她的。

　　有多拼，生活就有多精彩

　　成功背后，有谷愛凌超出常人的努力。

　　談到自己是如何在學校和訓練場間無縫切換的，谷愛凌說：“從家到太浩湖的雪場有4小時車程，我學會了在車上寫作業，在車上睡覺，車上換衣服，車上吃飯。”

　　她的SAT考試是在訓練轉場間隙參加的。短暫的時間和瑞士陌生的交通，使她在進考場前，不得不先在雨中奔跑了一公里多。

　　疫情期間，她一度無法和教練會合，“只能找朋友們的教練，一個人問一個問題。”沒有健身房，她就堅持在家做自重訓練，并堅持跑步……

　　谷愛凌始終表達著一個觀點——這些經歷讓她的人生變得有趣，對此她十分享受。

　　世界冠軍、學霸、時尚達人、美食家……這個充滿能量的姑娘大膽地向這些角色靠近。這令人羨慕、驚艷，但卻不必驚訝。因為十七歲，正是一個擁有無盡可能和天馬行空的靈感的年紀。

　　谷愛凌平常愛和朋友們一起玩兒。“20__年，我覺得最遺憾的事情就是學校的畢業舞會取消了!”她希望在上大學后，能交到更多朋友。

　　她表示，即便擁有許多成功的標簽，但并不希望別人對她的印象陷入刻板。“我不希望我的朋友一想到我就是滑雪運動員，我更想他們覺得我是一個朋友，我是愛凌。”

　　谷愛凌表示一定會好好備戰北京冬奧會，在她看來，這是目前最應專注的事。從她母親發來的視頻中可以看到，她正在不斷挑戰更高難度的動作。

　　“我希望很快就能回到中國，和大家一起滑，雪道上見!”谷愛凌發出了邀約。

2025谷愛凌北京冬奧滿分彩蛋心得 篇3

　　滑雪世界冠軍，斯坦福學霸，老北京胡同，混血大美女，通通都是谷愛凌的標簽。

　　谷愛凌說：第三跳的時候我知道我已經是100%可以上頒獎臺了，所以我可以挑戰一個大招，從來沒有做過的。但是有可能拿到金牌，這是非常重要的一秒鐘。去代表自己，代表自己的體育和比賽精神。我一直說，我不是來這里打敗其他運動員的，不是為了滑得比其他人好，我是想打破自己的界限，做一些以前沒有想到是可能的事情，我想滑到自己的最好。無論怎樣我都是贏了，因為我能讓世界看到我的精神。然后我希望能通過這種方式，讓更多的女孩子們打破自己的界限。感覺如果她能做，那我也能做。

　　極具辨識度的語言功底，加上自己的高情商，進一步讓谷愛凌被全國乃至是全世界的滑雪愛好者所熟知。而且這塊金牌的意義是不僅讓滑雪愛好者更加喜歡谷愛凌，而是全國人民。

　　第三跳可以說谷愛凌就是在和自己較量。雖然她很想獲得金牌，但這一跳她確實更多的是在挑戰自己的極限，挑戰這項運動的極限。

　　尤其是最后一句話，讓更多女孩打破自己的界限，感覺如果她能做，那我也能做。要知道，在谷愛凌之前是沒有女子運動員能完成這個高難度的技術動作的。

　　那么谷愛凌的第三跳，偏軸轉體1620度，據了解，這個動作谷愛凌之前無論是正式比賽中還是已經發布的訓練視頻中都從來沒有完成過。而谷愛凌一蹴而就，完美落地。

　　可以說這是實力使然，也有一定的運氣成分，更是超凡的自信，才能完成這一跳。

　　值得一提的是，谷愛凌賽后的新聞發布會，她的語言完全成為了所有運動員接受采訪時的天花板，甚至會有人感嘆?

　　這樣的谷愛凌，你愛了嗎?

2025谷愛凌北京冬奧滿分彩蛋心得 篇4

　　“體育強中國強，國運興體育興。”發展體育精神，是當前社會的一項重要使命。時代發展，社會進步，頑強拼搏、不斷超越的體育精神更要得到傳承和發揚。在谷愛凌身上，我們看到了一個體育健兒應有的品質。在滑雪賽場上，她一路“開掛”，取得了一個個優秀成績，讓國歌一次次奏響，讓國旗一次次升起。她的精彩表現，充分詮釋了體育精神的內涵。相信，在谷愛凌等體育健兒的引領下，頑強拼搏的體育精神只有起點，沒有終點;只有進行時，沒有完成時。

　　勇于挑戰，才能不斷超越，才能創造傳奇。從美籍轉為中國國籍的谷愛凌，無論是在文化的學習上，還是在滑雪場上，都取得了優秀的成績，展示出強大的生命力。“去勇敢地挑戰自己的極限吧!”年輕的生命，用精彩的表現見證了自己非凡的實力，也為自己的人生增添了一份特有的美麗。相信，在今后的道路上，她一定能夠以更加昂揚的精神狀態去迎接挑戰，創造更多的精彩。

　　成長，是一個不斷面對和不斷提升的過程。在這個過程中，需要積累豐富的知識，找準自己的定位，才能成就自己的夢想，實現自己的價值。谷愛凌的人生是豐富的，她在各個方面表現出的非凡成就，清楚地告訴我們：只有不斷提升自己，才能獲得成長成功的資本。花若盛開，蝴蝶自來;人要精彩，上天眷顧。活出精彩的自己，讓生命變得強大，讓自己充滿人格魅力，自然會收獲生命的美麗。

　　高高的龍門，成就了時代的精英。夢想的實現，在于勇于挑戰，不斷超越。谷愛凌便是時代的弄潮兒，她以非凡的勇氣不斷超越，創造了生命的傳奇。

　　人生，是一次幸運而又充實的旅行。在這一行程中，我們會遇到一個個門檻，此時，如果能夠保持積極的心態，帶著蓬勃的激情去挑戰，便會超越自我，創造精彩。谷愛凌，一個“滑雪天才”，一個超級學霸，一個喜歡越野跑、足球、攀巖的女孩兒，帶著她的夢想，帶著她的熱情，帶著她勇于挑戰的精神，展示出年輕人蓬勃的生命魅力。“去勇敢地挑戰自己的極限吧!”這是她積極面對生活的宣言，也是對當下年輕人的激勵。