關于心理健康的心得體會500字（精選32篇）
關于心理健康的心得體會500字 篇1
20xx年8月26日，我們在藝術中心聽取了陳紀英老師關于“心理健康”的精彩講座，全場座無虛席，掌聲不斷，陳老師的講座讓我受益匪淺。
陳教授對“教師班主任在教育教學管理工作中-----心理健康教育”進行了專題講座。主要講述了青少年的身心發展特點、心理健康教育在素質教育中的地位作用、學校心理健康教育可實施的做法、教育活動中的心理健康教育工作、班主任教師心理健康水平與工作的關系等五個方面的問題。
她指出：“以人為本”的實質就是“以心為本”，真正的教育應該是“以心為本”的教育，時時處處考慮學生的感受才能與學生心心相通；教師的職責不僅在于傳授知識和提高成績，而且在于呵護和哺育學生的心靈。若一位教師從早到晚都忙于教學工作，乃至于抽不出一點時間，或舍不得抽出一點時間來認真了解和分析學生問題行為的心理成因，那么，“以人為本”也就成了一句空話；班主任、教師專業化成長歷程是：累并快樂著；教師班主任的工作是科學，又是藝術。
班級是一個小團體，班主任是核心、領導者，做班主任工作要用心、動情。班級氣氛像空氣一樣，看不見摸不著，但卻影響每一個人，班級氣氛會塑造人格；快樂是一種美德，微笑是一種力量，優秀是一種習慣，成功是一種心態；每個教師都是學校形象的代言人，人人要爭做學生喜歡、家長滿意、領導信任、同事佩服、自我欣賞的人。在教育過程中，人的生存、成長、發展最重要；德育與心育的關系是：德育解決“方向、靈魂”問題，心理解決“成長、需要”問題。教育是一個師生互動的過程，是一個師生共同成長的過程。開展心理健康教育非常必要：是社會發展的需要、教育自身發展的需要、適應學生成長客觀規律的需要，是現代教育的重要內容、教師自身成長的需要、學校全面快速發展的需要和保障。
最后，陳教授語重心長地鼓勵我們：忙是營養，不忙是營養不良；要有平常心，更要有上進心；我們來到世界上是爭氣的，不是生氣的；有事做、認真做、趕快做；用心說話、用心做事、用心做人；幸福是一種體驗，更是一種能力；基本底線是做一個會上課的教師；教師，永遠的學習者；學習要加，驕傲要減，機會要乘，懶惰要除；人生從來是現場直播，從來無彩排，要自我定位：在為誰工作、為什么要努力工作、究竟怎樣努力工作；對每一個人來說，做不愿做的事叫改變，做不敢做的事叫突破，做不能做的事叫成長；工作是用生命去做的事情，教育工作是要用良心、愛心、責任心、事業心和能力去做的事業；教師的勤奮、關愛、信任、鼓勵，學生都會用心中的天平給予衡量。
陳教授一天的講座讓我們絲毫沒感到疲倦與懈怠，她的講演風趣而不是嚴肅，還時常與全場互動，通過這一天的學習是我明白了心理健康教育在素質教育中占有重要地位。
關于心理健康的心得體會500字 篇2
我在假期讀了《小學心理健康教育》一書深有感觸，特別是怎樣真正的讓學生接受好心理健康的教育至關重要。
隨著人們對心理健康的認識和重視，小學生心理健康問題已引起了人們的普遍關注，心理健康教育應成為學校教育中的一項重要的內容已取得了大家的共識。但是小學心理健康教育是一項科學性、實踐性很強的工作，它要求教師不僅要更新教育觀念，還必須掌握一定的理論知識和技能。
心理健康教育活動在學校開展的重要性，讓我感觸頗深。必須通過課堂教學活動提高學生的知、情、意，讓它源于實踐，用于實踐。
1、聆聽他人故事，因勢利導
心理健康教育課成功與否，在很大程度上取決于學生獲得的心理體驗和感悟程度。學生總是非常關注他人在同一問題上的表現，喜歡聆聽他人的“故事”。
�。�1）心靈感悟：在課堂上，我經常會給同學們同齡人的“故事”。試圖讓學生明白這些問題別人都有，自己有也很是正常的，并相信這些問題可以解決，進而學習和掌握方法。其實學生在聆聽的同時，也在審視自己。
（2）角色扮演：心理劇的創設，其初衷是讓角色扮演者體會其中的情境沖突，在沖突中宣泄自己、發現自己、改變自己。這大大地提高了同學們的主體參與性，使他們有機會發揮自己的創造性和想象力，及時地運用課堂所學去解決問題，從而不斷地調整自己，不斷地成長。
2、堅持核心原則，形散神聚
心理健康教育課的重點在于活動中的體驗，絕不能為了活動而活動，活動應該有主題，有核心。心理健康教育課也應該堅持一個核心，并圍繞這個核心，“行散神不散”，著重培養學生最基本的心理素質，讓他們學習和體驗到對自己的終生發展有價值的核心觀念。
3、抓住學生心理，以趣促學
從心理學的角度來看，同樣的內容，采用學生感興趣的方式，學生接受起來會更加樂意和主動。面對從未真正接觸過心理方面知識的學生，我在第一堂課里以生活中常見的心理現象為內容。從夢到星座，從“肢體語言”到“從眾”，引起了學生對心理世界的好奇，進而講述提高心理素質的好處：提高學習效率；合理調節情緒；形成良好性格；學會與人交往等，同時說明這些也是心理健康教育課以后要涉及的內容。這堂課在很大程度上實現了“引起學生對心理健康的興趣和重視，闡明心理健康教育課的意義和目的，并讓學生正確的認識心理與心理健康教育課”的教學目標，也為以后教學活動的開展奠定了很好的基矗。
今后，我要繼續加強對小學心理健康教育的研究，制定科學可行的實施辦法，使學生的身心都得到健康的充分的發展。
關于心理健康的心得體會500字 篇3
嬰兒具有很強的模仿能力，他們天生就會模仿。在孩子的成長過程中，父母的言行對寶寶的影響是很大的，父母在與寶寶相處的過程中要重視嬰幼心理的，避免因自身的言行對寶寶產生不良影響。
1、家庭氛圍對寶寶成長的影響
家庭環境對寶寶的生理和心理的發育都有重要影響，良好的家庭氛圍是寶寶生長發育的外部環境，可使其充滿幸福、明朗的心理感覺，獲得良好的心靈感受，逐漸變得活潑開朗，勤學好問，積極向上，懂禮貌，講衛生，愛整潔。不良的家庭氛圍則會使孩子的反應遲鈍，行為放任，自私狹隘，膽小懦弱，不懂禮貌等。因此，父母要提高自身的素質，提高自身的修養，為寶寶做好榜樣。
2、父母的情緒對寶寶的影響
父母在工作中可能會遇到各種挫折和煩惱，也因此會產生各種不良情緒，但父母切記不要把這些不良的情緒帶回家。父母在回家前，要把自身的不良情緒處理掉，因為父母的情緒與寶寶的生長發育有著密切的關系，不良的情緒對寶寶的健康是非常不利的。
寶寶出生后，就開始接受，周圍的一切刺激都在影響及著他，給他留下深刻的印象，并塑造了他的心理和性格。那些性情開朗、充滿愉快和睦的父母與情緒緊張、焦慮不安經常吵架的父母，他們撫育的嬰兒完全生活在兩個截然不同的家庭氛圍環境中，都會影響著寶寶的身心發育。如果父母情緒反復無常、焦慮不安，寶寶在打罵環境中成長，往往會出現缺乏安全感、膽怯、不合群的性格。因此，作為父母首先對寶寶要充滿愛心，要善于控制自己的不良情緒，用良好的情緒，濃厚的情感，樂觀大度的性格，互敬和睦的家庭氛圍去感染、去影響寶寶的身心發育，才有可能使寶寶形成良好性格及健康的心理。
3、父母要多抱寶寶
父母在為寶寶的衣食住行而忙得不亦樂乎時，也要考慮寶寶的情感、心理需要。養育寶寶，除了要在物質上給寶寶良好的條件外，還要在情感上增加與寶寶的互動。父母在寶寶出生后應當盡可能地多與他接觸，多抱抱寶寶，多親親寶寶，與寶寶說說話，以增進相互間的了解和感情交流。
當今社會中，很多父母在職場中打拼，常常忽略了對孩子的照顧，他們通常很忙，只能請月嫂、保姆來照顧孩子。但孩子從小缺少父愛、母愛的滋潤，對孩子心理的健康是非常不好的。
關于心理健康的心得體會500字 篇4
在讀完《做一個心理健康的員工》一書后，自我感觸很多。如何將自己的狀態調適到最佳，如何讓自己贏在心理的起跑線，并不是我們通過簡單的闡述就能解決的問題，這或許需要在以后漫長時間中，通過自我調整和累積經驗的過程吧。
想想在我們剛畢業時，每個人何不是懷揣著一顆單純而又澎湃激昂的心向往著如何成為一個有用之人，但現實往往并不是我們每個人所預想的那樣，在缺乏社會經驗，心理素質不高的情況下，每個人遇見的問題和處理問題的情況也有所不同。
捫心自問，你了解自己嗎？尼采曾說過：“聰明的人只要能認識自己，便什么也不會失去”。每個人都有其巨大的潛能，都有其獨特的個性和長處，你是否發現自己這些特質呢？實際上認識自己也是自信的一種具體表現形式，即使你遇事不順，處境不利，但只要你擁有自信，可以排除干擾，堅持理想和信念，自信的巨大潛能將幫助你取得成功，同時自信心可以感染他人，贏得很好的人際關系，處理好人際關系，將是我們邁向成功的一大步。自信不是財富，但它會帶來財富。
成功最重要的因素是心理素質，當我們有一個健康的心理，財富、成功、快樂和健康都會伴隨在我們身邊；而心理不健康時，這些都將遠離我們，帶走我們生命中一切美好的東西。生活中的壓力是無處不在的，人是需要一些壓力的，給自己適當的壓力，并不是一件壞事，但我們要學會有效的緩解壓力，將壓力變為動力，用樂觀積極的心態去面對生活。
試想一下，人生短暫，我們何不在這短暫的時光中，用一顆自信而快樂的心去面對一切，微笑的送走一天，再迎來新的一天，或許我們的生活會是一種新的開始。
關于心理健康的心得體會500字 篇5
作為社會主義建設者，大學生有必要不斷提高心理素質，全面健康的發展，以良好的心理素質來迎接未來的種種挑戰，為祖國的繁榮昌盛貢獻自己的力量。
大學生心理健康教育的心得體會3在學習幽默詼諧博學多才的肖xx老師開設的《大學生心理咨詢與教育》這門課程的過程中，我受益匪淺。它幫助我樹立了正確的世界觀、人生觀、價值觀，它讓我更好的認識了自己，也更有信心創造美好未來。
在心理咨詢教育課上，我不僅學會了要做一個冷靜面對自己的現實主義者，更是學會了調整自己面對的負面情緒，調節壓力。課堂上，博學多才的肖漢仕老師用生動有趣的語言講了很多控制自己的情緒的方法，同時自創歌曲帶領大家歌唱等等。這些方法，在很多時候想起來，也是非常有用的。有的時候，一個小小的深呼吸，也可以是個很不錯的方法。誰又會想到，有的時候，一個小小的呼吸也可能是成功的秘訣。
心理健康教育讓我了解了很多，了解自己，了解身邊的人。每個人都會以為自己是最了解自己的，而在上這門課的時候，肖老師只是用一些小小的測試，就讓我們更加了解我們自己內心的想法，甚至是一些自己都摸不清道不明的想法，這樣的一些想法，被挖掘出來，會讓人有種豁然開朗的感覺。這樣的一些小小的測試，也會讓人更了解自己的性格。性格的挖掘，也會讓自己可以更淡然更理智的去面對很多事情。要看的起自己，看得清自己，才有可能成為一個成功的人。
在上了多次心理健康教育課程以及看到同學向老師提出的一些顧慮后，我發現作為大學生的我們的確很困惑很迷茫。比如說：關于戀愛、學習、生活、以及人生目標等等。在課堂上，肖老師也給我們提出了很大寶貴的意見，指導我們如何面對這些挫折，在面對目標失落與確立的沖突時，教會我們如何形成正確的自我觀念。讓我們明確了自己的人生目標，指導了該如何處理學習生活上的困惑。
心理健康、社會適應性是人們智力發展和腦功能健康的重要標志，是確立人生觀、世界觀，培養良好心理素質的基礎。心理健康教育，就是教給人們如何去調整自己的心態，如何去適應生活，以及如何維護心理健康的知識或技術，幫助人們戰勝自己的某些疾病，進而戰勝競爭中的困難，取得最終的勝利。
關于心理健康的心得體會500字 篇6
通過這次的學習培訓，使我重新認識中學生心理健康教育的重要性，心理問題已成為現在學校教育最棘手的問題，不良心理會對現代教學帶來極大的危害。通過學生心理問題的分析來解決或消除一些學生比較常見的心理問題，促進教學工作的正常開展，讓教學始終運行在良性軌道上。
通過這次培訓了解到當前學生心理問題的主要表現。學生心理問題的現狀是從事研究的中學生心理健康前提。本人通過自身多年的從教發現不少學生存在的心理問題，加以分析和整理，主要有厭學、執拗、自我為中心、孤寂等幾種。
學生心理問題的分析是解決學生心理問題必須首先剖析的。中學生心理問題的形成主要有內部自身的因素和外部客觀世界的影響兩個方面。內部主要是由學生年齡的增長而隨之出現的心理和生理的成熟造成的。外部主要是學校，家庭和社會，其中家庭是學生心理問題產生的溫床，學生的主要心理問題都來自家庭，家庭的氛圍和家庭經濟以及家庭成員的素質、態度是其產生的直接原因，學校對學生心理問題的形成主要來自于學習的壓力。此外社會的冷漠和殘酷促成了學生心理問題的產生。
學生心理問題的對策是我們學習的目的和意義所在。針對學生存在的心理問題，要根據實際，采取相應的措施。主要從兩方面著手，一方面，學校教學，這是解決學生的心理問題的主渠道。以班主任為核心，多角度進行輔助教育和熏陶;另一方面，利用其他可以利用的資源進行教學。
通過這次的培訓豐富了我的專業知識，并接觸了最新的心理研究成果和發展動向，使自己的教學工作能夠置身于一種新的高度，得益匪淺。無論怎樣，中學生心理健康教育是管理和教育好學生的基礎，是需要不斷的去努力學習和尋找方法來針對問題進行教育。
關于心理健康的心得體會500字 篇7
通過本次心理健康教育知識的學習，讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性，現談談自己本次學習的心得體會：小學生心理健康教育關鍵是教師，教師要尊重學生。不可有私心講究誠信，要創設和諧、宜人的教育教學物質環境，給孩子一片空氣，讓他們自由呼吸;給孩子一塊綠地，讓他們栽花種草;給孩子一片繪畫壁，讓孩子自由描繪;給孩子一片飼養園地，讓他們感受動物的可愛。順孩子之天性，讓他們快樂的成長。 創設優美、安全、舒適的物質環境。整潔優美的物質環境喚起了小學生對生活的熱愛，陶冶了小學生情操，充實了小學生生活，激發了小學生的求知欲，培養了小學生的探索精神與生活情趣。
要創設民主、和諧的教育教學精神環境，平等相待學生在人際交往中，真誠是最重要的，要做到能理解別人，設身處地為他人著想。作為教師，在學生面前必須表現一個真實的自我，用真誠的愛去對待每位學生，才能使學生感到真實、可信 師生心理交融的基礎是感性的交情，也是愛的投入。教師應重視那些存在各種缺點的學生，多關心有心理障礙的學生。因為這些學生常常由于這樣或那樣的原因，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。當學生遇到不順心的事時，就會產生不良情緒，并對學習和生活造成一定的影響。如何讓這種消極的影響降到最小?我認為教師應深入了解學生，善于與學生溝通，進行談心、交流，進而開導學生，傾聽學生的內心情感，感知學生的內心世界，以老師真誠的愛去關心、呵護每個學生，讓學生的心靈得以寄托，讓學生的情感得到傾訴，精神得到依靠。當學生需要關心、幫助時，老師應及時伸出援助之手幫助學生，使學生幼小的心靈得到鼓舞，讓學生相信自己一定能行，逐步養成良好的心理品質。
總之，加強學校心理健康教育是當前學校教育改革在新形勢下的新視角，它注重全體學生的心理素質的發展，雖然，開展心理健康教育的方法與途徑有很多，但我個人認為，事實也證明了，當學生需要關心、幫助時，教師只有對學生傾注真情的愛，才能更好地塑造、凈化學生的心靈，才能讓學生更好地去掌握科學文化知識，學生只有在教師“真愛”的陶冶下，才能更積極地投入到學習中，這是開展心理健康教育不可缺的方法與手段。
關于心理健康的心得體會500字 篇8
20xx年8月26日，我們在藝術中心聽取了陳紀英老師關于“心理健康”的精彩講座，全場座無虛席，掌聲不斷，陳老師的講座讓我受益匪淺。
陳教授對“教師班主任在教育教學管理工作中——心理健康教育”進行了專題講座。主要講述了青少年的身心發展特點、心理健康教育在素質教育中的地位作用、學校心理健康教育可實施的做法、教育活動中的心理健康教育工作、班主任教師心理健康水平與工作的關系等五個方面的問題。
她指出：“以人為本”的實質就是“以心為本”，真正的教育應該是“以心為本”的教育，時時處處考慮學生的感受才能與學生心心相通；教師的職責不僅在于傳授知識和提高成績，而且在于呵護和哺育學生的心靈。若一位教師從早到晚都忙于教學工作，乃至于抽不出一點時間，或舍不得抽出一點時間來認真了解和分析學生問題行為的心理成因，那么，“以人為本”也就成了一句空話；班主任、教師專業化成長歷程是：累并快樂著；教師班主任的工作是科學，又是藝術。
班級是一個小團體，班主任是核心、領導者，做班主任工作要用心、動情。班級氣氛像空氣一樣，看不見摸不著，但卻影響每一個人，班級氣氛會塑造人格；快樂是一種美德，微笑是一種力量，優秀是一種習慣，成功是一種心態；每個教師都是學校形象的代言人，人人要爭做學生喜歡、家長滿意、領導信任、同事佩服、自我欣賞的人。在教育過程中，人的生存、成長、發展最重要；德育與心育的關系是：德育解決“方向、靈魂”問題，心理解決“成長、需要”問題。教育是一個師生互動的過程，是一個師生共同成長的過程。開展心理健康教育非常必要：是社會發展的需要、教育自身發展的需要、適應學生成長客觀規律的需要，是現代教育的重要內容、教師自身成長的需要、學校全面快速發展的需要和保障。
最后，陳教授語重心長地鼓勵我們：忙是營養，不忙是營養不良；要有平常心，更要有上進心；我們來到世界上是爭氣的，不是生氣的；有事做、認真做、趕快做；用心說話、用心做事、用心做人；幸福是一種體驗，更是一種能力；基本底線是做一個會上課的教師；教師，永遠的學習者；學習要加，驕傲要減，機會要乘，懶惰要除；人生從來是現場直播，從來無彩排，要自我定位：在為誰工作、為什么要努力工作、究竟怎樣努力工作；對每一個人來說，做不愿做的事叫改變，做不敢做的事叫突破，做不能做的事叫成長；工作是用生命去做的事情，教育工作是要用良心、愛心、責任心、事業心和能力去做的事業；教師的勤奮、關愛、信任、鼓勵，學生都會用心中的天平給予衡量。
陳教授一天的講座讓我們絲毫沒感到疲倦與懈怠，她的講演風趣而不是嚴肅，還時常與全場互動，通過這一天的學習是我明白了心理健康教育在素質教育中占有重要地位。
關于心理健康的心得體會500字 篇9
讀了很多很多遍的《大學生心理健康》這部作品，讓我深深的體會到了大學生心理健康教育的重要性。加強大學生心理健康教育是提高大學生心理素質，促進大學生健康成長，培養全面發展的社會主義建設者與接班人的`重要途徑，也是加強和改進大學生思想政治教育的重要任務之一。
新的學習環境的適應問題
我們都是從高中升到大學，面對新的環境都會有各種各樣的情緒，例如煩躁，壓抑，苦悶等，當面對自己無法解決的問題時千萬不要獨自一人承受，更不要鉆牛角尖，要積極主動調試自己的心理，要正確對待生活中的挫折，困苦，要學會改變學習方式，使學習輕松愉快，然后確定一個切乎實際的目標，要學會從心里去接受現實中的一切，使自己具備較強的適應能力。
人際關系的處理
良好的人際關系使人獲得安全感與歸屬感，給人以精神上的愉悅和滿足，促進身心健康，不良的人際關系使人感到壓抑和緊張，承受孤獨與寂寞，身心健康受到傷害。因此，我們大學生更要培養良好的交際能力。要保持和諧的人際關系，樂于與他人交往，增強心理適應能力，能與他人同心協力，合作共事，與集體保持協調的關系，保證大學生心理的健康發展。
戀愛中的矛盾問題
在現代大學生中戀愛已經為普遍現象，大學生要樹立正確的戀愛觀，戀愛中應遵循，以愛為基礎，以高尚情趣為戀愛發展的動力，在戀愛中相互尊重各自的選擇，自由與權利以及人格，同時信守責任，忠貞專一，以誠相待。要以理解為前提，以奉獻為內容，以被愛為結果。大學生要避免戀愛的消極影響，學會運用愛的技巧要學會澄清愛情價值觀，做出愛的決定，注重愛的交流，并履行愛的責任。
心理健康是大學生掌握文化科學知識的重要保證，有了良好的心態，不僅能取得好的學習效果，而且有益于終身的發展。大學生要做到心理健康，爭取身心健康，可以閱讀相關的心理輔導書籍，有需要的可以進行心理咨詢，定期進行體育鍛煉，好自己的時間，增強自己的心理素質，以良好的心理素質去迎接挑戰。
關于心理健康的心得體會500字 篇10
告別了中學時代，跨進大學，進入了一個全新的生活天地。人每踏進一個新環境，都會遇到一系列新問題。上大學后，緊張的學習。嚴格的紀律。寬松的生活環境，我們一下子難以適應。所以說，作為大學生應該注重心理健康，完成學業深造的同時，積極主動適應大學生活，讓大學生活過得充實而有意義。記得陳導師說過幾句趣話，〝青春痘是青春的象征〞，〝鼻子小也有好處，不容易被天上掉落的東西砸中〞。說得太對了，不是么？換一個角度看事物，其實也不會太壞，要樂觀啊。我們時常因自己的長相。能力。學習成績等因素產生各種各樣的焦慮，嚴重者還會過度自卑。有這樣一句名言〝天生我材必有用〞，關鍵在于自身怎樣看自己。我們要學會自我認識，在比較過程中，不能專門〝以己之長比別人之短〞，也不能〝以己之短比別人之長〞。通過比較認清自己的優勢和劣勢，長處和短處，達到揚長避短，縮小差距的目的'
陳導師在課堂上做了不少的心理測試，有一次是要求學生把自己的幾個優點用紙寫下來，讓同學來猜。在此之前，我從沒發現自己有什么優點，而且還是3個以上，有那么多嗎？搜腸刮肚冥思苦想后，只寫了3個。經過課堂上導師的啟發，我又陸陸續續想到了好幾個，哇塞，原來自己的優點還蠻多的嘛，怎么一直沒發現？一個小小的心理測試，讓我自信〝番了一翻〞。
當然，陳導師的課還有不少令人印象深刻的地方，我都數不過來了，哈。例如，講到人際關系的那一Part。〝來跟我做朋友吧！〞（陳導師張開雙臂，作擁抱狀）可是呢，有這樣的一種人，他們把自己封閉禁錮起來，只是停留在窗臺邊觀望，不肯把心門打開，又怎樣能得到別人的友情呢？還有一個就是大學生戀愛的問題，陳導師出乎我意料，他贊成大學生自由戀愛！〝強調愛的權利，缺乏愛的能力〞陳導師課堂上短短一句話驚醒了我。原來，愛還包括一份沉沉的責任……
大學心理課程結束了，可我追求健康心靈的步伐仍不會停止！直到永遠！
關于心理健康的心得體會500字 篇11
在現代社會，一個心理健康的人通常表現為認知功能正常，情緒反應適當，意志品質健全，自我意識正確，個性結構完整，人際關系協調，人生態度積極，社會適應良好，行為表現規范和行為與年齡相符等等。心理健康是一個終生相隨的人生課題，并且表現出很強的階段性。也就是說，同一個人，在人生發展不同的時期或階段，由于對該階段發展任務的適應情況不同，其心理發展可能是健康的，也可能會變得不健康，我們作為老師要善于觀察學生的一言一行，并且學習相關的心理學內容，教師更要無條件的尊重學生的人格。作為教師要努力使教育適合學生的個別特點，教師要懂得他的學生來自不同的家庭，不同的生活背景，不同的需要和不同的價值觀，因此在教育中要靈活運用各種教育策略這樣才能取得良好的效果。
我們知道〈綱要〉中提倡：既要重視幼兒的心理健康教育又要重視幼兒的身體健康教育。可是，在我們的了解中，現在孩子們的家長都很重視幼兒的身體健康，大大忽視了孩子們的心理健康的培養。這段時間通過學習《幼兒心理健康和心理咨詢》，使我深深的體會到：我們必須重視幼兒心理健康的.教育，只有這樣才能增強其對心理疾病的“免疫能力”。同時，在學習中我還知道了：幼兒心理發展存在關鍵期。而這個時期也是幼兒的“敏感期”。這就告訴我們。必須抓住時機對幼兒進行心理健康的教育，也就是必須要重視幼兒的心理健康的教育。
可是如何對幼兒進行心理健康教育呢？
首先，要營造良好的家庭氛圍。
其次，要保護好孩子的自尊心、尊重孩子。
最后。對幼兒進行活潑開朗性格的培養
以上就是我對《幼兒心理健康和心理咨詢》這一學科學習后的一點理解，通過學習，也給我敲了一個警鐘，我們必須要認真對待孩子的心理健康教育了，既然學習了，我就從現在做起，認真面對我的孩子們，加強心理健康活
關于心理健康的心得體會500字 篇12
時代的發展，對人的素質提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是現代人必須具備的條件和基礎。從素質教育的著眼點來看，健康的心理是孕育良好素質的保障。因此，我們教師在引導學生獲得知識的同時，更應該責無旁貸地擔當起孩子的“心理健康醫生”。這次我有機會參加心理健康學習，真實感受頗深!
一、教師自己保持樂觀的心態
我認為，教師是學校心理健康教育的推行者、具體實施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教師，能在課堂中創造一種和諧與溫馨的氣氛，使學生如沐春風，輕松愉快，反之則使學生惶惑不安。所以，教師自身保持一種樂觀的心態非常重要。通過學習，我知道了教師要善于做好自身的心理調節及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優缺點：
(一)學習心理衛生知識和心理健康知識，掌握心理調節的方法，學會緩解心理壓力，提高心理承受能力。
(二)調整情緒，保持心理的平衡。
(三)善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關系。
(四)樂于為工作奉獻，并合理安排時間，張弛有度。
(五)培養多種興趣與愛好，陶冶情操。
只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去。
二、以良好的心態感染學生
我們要以積極的情緒狀態和較強的感染力，要以對教育事業的滿腔熱忱對工作的高度責任感、對學生的一片愛心、對所任學科的深厚感情，去感染影響學生。努力做到教態親切、熱情、和藹可親，教學語言要生動活潑、富有幽默感。教學方式、方法要直觀、形象、豐富多樣，富有趣味性。要創設一個團結互助、好學上進的集體風氣，使每一個同學在良好的集體環境里成長。
當然，在新課程改革形勢下，我們的教育教學與應試教育思想的碰撞，產生了不少問題，問題的出現需要我們去思考、去解決，如教師采用怎樣的教學方式;選擇怎樣教學內容實現教學目標;學習評價難以操作等，面對這些問題我們如果能用樂觀的心態去面對，最終一定會找出解決問題的辦法。同時學生總有一些不良的現象，如逃學、早退、遲到、作業不按時完成、上課搞小動作、做鬼臉等現象，無時不展現在你面前。此時，你的心情又如何呢?是氣憤、激怒、傷心，非想揍他一頓，還是用樂觀的心態來教育他，我想，教育學生需要耐心和寬容，用真誠的愛心去感化學生，以動之以情、曉之以理的方法去對待學生的錯誤。讓學生靜心去尋找自己錯誤的原因，真正體驗到自己的錯誤給別人帶來的傷害有多深，我想這樣的耐心和寬容教育學生會收到良好的效果。我們何償不用呢?
關于心理健康的心得體會500字 篇13
隨著社會的飛速發展，科學技術的飛速進步，知識爆炸性地增加，人們的生活節奏日益加快，競爭越來越強烈，人際關系也變得越來越復雜。迫使人們不斷地進行知識更新；“人類進入了情緒負重年代”，人們的觀念意識、情感態度復雜嬗變。
而中學生正處于人一生中身心發展最為迅速的時期，也是人一生中至關重要的時期。不僅個性將在這一時期塑造和形成，而且還將面臨一系列難題的挑戰，承受各種環境的壓力。心理發展的內在矛盾及情緒的不穩定性，加之缺乏對外部壓力適當的調適方法，往往會使他們產生各種各樣的心理問題，導致學習障礙、情感障礙、人格適應障礙，影響其心理健康水平，因而在他們中出現患病、退學、犯罪、自殺等社會問題。
作為教師的我們不僅要完成“傳道、授業、解惑”的任務，而且應當成為一個合格的心理輔導員，承擔起開展心理健康教育的新任務。因此我們要認識當前中學生的心理健康狀況，把握當前我國中學生心理健康教育的現實特點。我們還應該完整地理解健康的內涵，把握健康與心理健康的標準，認識心理咨詢的內容。幫助他們順利安全渡過青春發育期，并把這一時期轉化為學習的“最佳期”，人生的“黃金時代”。
關于心理健康的心得體會500字 篇14
小學心理健康教育主要包括內容：
小學生心理健康的維護，學生心理行為問題矯正以及學生心理潛能和創造力開發等。
心理健康是指個體心理活動在本身及其環境許可的范圍內，所能達到的最佳功能狀態。
一般來講，小學生心理健康的基本要求和特征表現在五個方面：
1）具有穩定的情感；
2）具有和諧的人際關系；
3）具有符合其年齡特點的多種心理特點；
4）智力正常；
5）意志力發展好，自控力較強，有較好的適應能力。
以下從三個方面介紹小學心理健康教育的內容。
這是面向全體學生、提高學生基本素質的教育內容，具體包括以下六個方面：
1）智能訓練：幫助學生對智力的本質建立科學認識，并針對智力的不同成分，如注意力、觀察力、記憶力等而設計不同的訓練活動等；
2）學習心理指導：幫助學生對學習活動的本質建立科學認識，培養學生形成健康積極的學習態度、學習動機，訓練學生養成良好的學習習慣，掌握科學的學習方法等；
3）情感教育：教會學生把握和表達自己的情緒情感，學會有效控制、調節和合理宣泄自己的消極情感，體察與理解別人的情緒情感，并進行相關技巧的訓練。
4）人際關系指導：圍繞親子、師生、同伴三大人際關系，知道學生正確認識各類關系的本質，并學會處理人際互動中各種問題的技巧與原則，包括解決沖突、合作與競爭、學會拒絕，以及尊重、支持等交往原則；
5）健全人格的培養：關于個體面隊社會生存壓力應具備的健康人格品質，如獨立性、進取心、耐挫能力等；
6）性心理教育：關于性生理和性心理知識的.傳授與分析，幫助學生建立正確的性別觀念和性別認同，指導學生認識和掌握與異性交往的知識和技巧。
這是面向少數具有心理、行為問題的學生而開展的心理咨詢、行為矯正訓練的教育內容，多屬矯治范疇，具體包括以下五個方面的內容：
1）學習適應問題：指圍繞學習活動而產生的心理行為問題，如考試焦慮、學習困難、注意力不集中、學�？植腊Y、厭學等；
2）情緒問題：主要指影響學生正常生活、學習與健康成長的負性情緒問題；
3）常見行為問題：主要指在學生生活、學習中表現出來的不良行為特征，如多動、說謊、膽怯等；
4）身心疾患：主要指因心理困擾而形成的軀體癥狀與反應；
5）性行為問題：主要指由于兒童的性無知而產生的性游戲行為。
心理學研究表明，中小學時期是心理潛能開發的最佳期。心理潛能的開發與創造力的培養也是學校心理健康教育的重要內容。它主要包括對學生進行判斷、推理、邏輯思維、直覺思維、發散思維及創造思維等各種能力的訓練和培養。
關于心理健康的心得體會500字 篇15
5月25日，這個看似平凡的日子，卻承載著一份特別的意義——心理健康日。在這個日子里，我深深感受到了心理健康對于我們每個人來說的重要性，也體會到了關注和維護自身心理健康的必要性。
在這一天，我參與了學校組織的各種心理健康活動，其中既有專家講座，也有互動體驗。我通過講座了解到，心理健康不僅僅是沒有心理疾病，更是一種積極向上的心理狀態，它涉及到我們的情緒管理、壓力應對、人際交往等多個方面。同時，我也通過互動體驗，感受到了在輕松愉悅的氛圍中，我們能夠更好地放松自己，釋放壓力，進而達到心靈的'和諧與平衡。
在參與活動的過程中，我不禁反思起自己過去的心理狀態。有時，我會因為一些瑣事而陷入煩惱，有時，我會因為壓力過大而感到焦慮。但通過這次活動，我意識到，這些不良心理狀態其實是可以通過自我調節和積極應對來改變的。我開始嘗試用更加積極的心態去面對生活中的挑戰，用更加開放的心態去接納自己的不完美。
心理健康日的活動也讓我更加關注到身邊的人。我發現，很多人其實都在默默承受著各種心理壓力，但他們往往選擇沉默，不愿意尋求幫助。這讓我意識到，我們需要更加關注身邊的人，給予他們更多的關心和支持，讓他們在面對困難時能夠有勇氣去尋求幫助，有力量去戰勝困難。
關于心理健康的心得體會500字 篇16
經過上了這么多節的大學生心理健康課，我深深的體會到了大學生心理健康教育的重要性。加強大學生心理健康教育是提高大學生心理素質、促進大學生健康成長、培養全面發展的社會主義建設者與接班人的重要途徑，也是加強和改善大學生思想政治教育的重要任務之一。作為一名大學生更要了解心理健康的含義與標準，研究大學生的心理發展的特點與影響因素，明確大學生心理健康的理論與原則，把握大學生心理健康教育的資料與。而心理健康的人應當具備比較正確的認知、良好的'情緒情感、堅強的意志品質與健康的個性心理。以下是我的：
一、新的學習環境與任務的適應問題
我們都是從高中升到大學，應對新的環境都會有各種各樣的情緒，例如煩躁、壓抑、苦悶等，當應對自我無法解決的問題時千萬不要獨自一人承受，更不要鉆牛角尖，要積極主動調試自我的心理，明白適應環境；要正確對待生活中的挫折、困苦；要學會改變學習方式，使學習簡便愉快，然后確定一個切乎實際的目標；要知之為知之，不知為不知。不知而求止，知而行之。要學會從心里去理解現實中的一切，既來之，則安之，使自我具備較強的適應能力。
二、人際關系的處理
良好的人際關系使人獲得安全感與歸屬感，給人以精神上的愉悅和滿足，促進身心健康；不良的人際關系使人感到壓抑和緊張，承受孤獨與寂寞，身心健康受到傷害。所以，我們大學生更要培養良好的交際能力。要堅持和諧的人際關系，樂于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態度與人和睦相處。經過人際交往，認識到大學生的社會職責，培養遵守紀律和社會道德規范的習慣。增強心理適應能力，能與他人同心協力、合作共事，與團體堅持協調的關系，保證大學生心理的健康發展。
三、戀愛中的矛盾問題
在現代大學生中戀愛已經成為普遍現象，大學生必須要樹立正確的戀愛觀。在戀愛中應遵循：以愛為基礎，以高尚情趣為戀愛發展的動力，在戀愛中相互尊重各自的選擇、自由與權利以及人格，同時信守職責，忠貞專一，以誠相待。要以理解為前提，以奉獻為資料，以被愛為結果。大學生要避免戀愛的消極影響，學會運用愛的技巧要學會澄清感情價值觀，做出愛的決定，注重愛的交流，并履行愛的職責。
心理健康是大學生掌握文化科學知識的重要保證，有了良好的心態，不僅僅能取得好的學習效果，并且有益于終身的發展。大學生要做到心理健康，爭取身心健康，能夠閱讀相關的心理輔導書籍，有需要的能夠進行心理咨詢，定期進行體育鍛煉，好自我的時間，增強自我的心理素質，以良好的心理素質去迎接挑戰。
關于心理健康的心得體會500字 篇17
健康，是我一直以來的好伙伴。她和我，可以說是形影不離。她陪著我已經度過了十二個春秋。
健康，是人們一直追求的目標。一個人如果擁有了健康的體魄、健康的心理和健康的文化，是值得非常自豪的事情。身體的健康、思想的健康和文化的健康，為我的成長道路鋪就了一條陽光燦爛的大道，為我今后幸福的人生打下了良好的基矗。
良好的飲食搭配和合理的飲食習慣，是保證身體健康的基矗我做到了不貪食、不偏食，少吃零食，一日三餐葷素都吃，多吃水果多喝水等，使得我不胖不瘦、精力充沛、活力四射，極少生玻“生命在于運動。”多運動是身體健康的保證。我非常喜愛游泳、城市輪滑、打羽毛球、騎自行車等健康運動。多種體育活動使我體魄健壯。
爸爸媽媽經常教導我說：“心理健康和身體健康同樣的重要。”只有擁有健康向上的心理才能克服各種困難，遇轉載自第一范文網，請保留此標記到困難不屈服。我天天同父母交流學習、生活等各方面的問題，讓他們給我解惑答難。良好的學習和生活習慣，使我養成了天真活潑、求知欲望極強的性格，保持了良好的心理狀態。健康的心理使我領會了很多生活的真諦，讓我在成長的道路上取得了一個的好成績。
不僅要做到身體健康和身心健康，還要注意文化的健康。在學習文化知識時，不但要認真學習教科書的內容，還要注意大量閱讀課外讀物。我讀唐詩宋詞、四大名著、四書五經等，還讀中國、世界上下五千年、中國之謎、世界之謎，節假日常到圖書館閱讀各種書籍。在閱讀大量課外讀物時，難免遇到許多少年不宜讀不宜看不健康的東西，這就需要我去其糟粕、取其精華，合理的吸收。這樣使我保持了文化上的健康。
身體的健康、心理的健康和文化的健康，始終陪伴著著我成長，不斷讓我在成功的道路上奮勇進。
關于心理健康的心得體會500字 篇18
時代的進展，對人的素養提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是現代人必須具備的條件和基礎。從素養教育的著眼點來看，健康的心理是孕育良好素養的保障。小學生正處在身心進展的重要時期，隨著生理心理的發育和進展，競爭壓力的增大，社會閱歷的擴展，以及思維方式的變化，就可能遇到或產生各種心理問題。因此，我們教師在引導學生獲得知識的同時，更應該責無旁貸地擔當起孩子的“心理健康醫生”。這次我有機會參加心理健康學習，真實感受頗深!
一、教師自己保持樂觀的心態
我認為，教師是學校心理健康教育的推行者、具體實施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教師，能在課堂中制造一種和諧與溫馨的氣氛，使學生如沐春風，輕松愉快，反之則使學生惶惑不安。所以，教師自身保持一種樂觀的心態非常重要。通過學習，我知道了教師要善于做好自身的心理調節及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優缺點：
(一)學習心理衛生知識和心理健康知識，掌握心理調節的辦法，學會緩解心理壓力，提高心理承受能力。
(二)調整情緒，保持心理的平衡。
(三)善于挑選自己心情愉快的'角度去思量問題、處理問題，建立起良好的人際關系。
(四)樂于為工作奉獻，并合理安排時光，張弛有度。
(五)培養多種興趣與愛好，陶冶情操。
惟獨這樣，才干以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去。
二、以良好的心態感染學生
我們要以積極的情緒狀態和較強的感染力，要以對教育事業的滿腔熱忱對工作的高度責任感、對學生的一片愛心、對所任學科的深厚感情，去感染影響學生。努力做到教態親切、熱情、和氣可親，教學語言要生動活潑、富有幽默感。教學方式、辦法要直觀、形象、豐富多樣，富有味味性。要創設一個團結互助、好學上進的集體風氣，使每一個同學在良好的集體環境里成長。
固然，在新課程改革形勢下，我們的教育教學與應試教育思想的碰撞，產生了不少問題，問題的浮現需要我們去思量、去解決，如教師采納怎樣的教學方式;挑選怎樣教學內容實現教學目標;學習評價難以操作等，面對這些問題我們假如能用樂觀的心態去面對，最終一定會尋出解決問題的方法。同時學生總有一些不良的現象，如逃學、早退、遲到、作業不按時完成、上課搞小動作、做鬼臉等現象，無時不展現在你面前。此時，你的心情又如何呢?是氣憤、激怒、難過，非想揍他一頓，還是用樂觀的心態來教育他，我想，教育學生需要耐心和寬容，用真誠的愛心去感化學生，以動之以情、曉之以理的辦法去對待學生的錯誤。讓學生靜心去尋覓自己錯誤的原因，真正體驗到自己的錯誤給別人帶來的損害有多深，我想這樣的耐心和寬容教育學生會收到良好的效果。我們何償不用呢?
關于心理健康的心得體會500字 篇19
在疫情防控常態化的背景下，開學后學生的心理健康教育和針對性干預將是恢復教育教學工作的重點，各地、各部門如何創新調整相關機制，學校如何落實相關意見，家長如何做好學生的后勤安全保障，學生如何配合學校的新要求，都需要認真思忖、部署。
對于各地、各部門而言，省、市、縣（市、區）都要創新調整應對疫情復工復學的健康教育工作機制。各省應結合國家相關政策文件，制定落地實踐的對應指導意見，為全省各大中小學明確工作方向，將疫情常態化下可能遇到的應激事件納入各級各類學校的工作處置方案中。此外，動員與公共衛生教育、健康教育、心理健康干預相關的衛生系統、社會組織等，結合各地大中小學的校醫、心理健康師資隊伍，打造一支專業的大健康工作團隊。在開學前后，展開針對性的全員教師培訓，增強他們的公共衛生常識、心理健康專業知識，提高他們對學生心理健康的把握能力。鼓勵有條件的市、縣（市、區）一級建立師生心理健康專業測評與動態監控系統，以信息技術結合專業測評，提高處置問題的效率和針對性。
關于心理健康的心得體會500字 篇20
學區心理健康教研活動在我們學校舉行，有幸聽了三堂精彩的課：《掌聲響起來》、《快樂成長》、《挨了批評后》。三位老師給我們展現了三種不同風格的課堂教學，說實在的我是一個外行，在外行的角度來審視這三堂課，我覺得可以用這么幾個型來概括這三堂課分別是：層層深入型、活動體驗型、情感渲染型�！墩坡曧懫饋怼返脑O計我覺得很清晰：通過三次掌聲層層深入，真正開發孩子的潛力、發揮孩子的潛力。老師的良苦用心沒有白費，孩子也真正由唯唯諾諾到最后的大大方方，自信真的在他們心里滋長起來，潛力也在慢慢發揮!每一個層次都有著遞進的關系，環環相扣，一氣呵成，老師的思路非常清晰，話語雖然不多，但每一句都是有效的提問點撥，顯得干練，成熟�！犊鞓烦砷L》主要是從青少年時期孩子的情緒波動中確立的課題，都知道青春期的孩子易沖動，沖動的無法正確思考自己的行為。到底該怎樣壓住這股沖動而正確思考問題呢?本節課老師讓孩子動手畫出的心情，在活動中將孩子的內心世界展現出來，又在交流中找到適合自己消除不良情緒的方法。雖然蘇老師沒有華麗的語言，沒有令人眼花繚亂的設計，但我覺得這節課對于孩子的一生都有著重要的意義。
其實我們在教孩子當自己情緒的主人的時候，也是在教我們老師如何做到我的情緒我做主。老師何嘗沒有情緒低落的時候?我們如何做到我的情緒我做主?特別是當學生一次一次的犯錯，一次一次的不聽話，我們如何控制我們的情緒。當我們在課堂，學生不聽招呼的時候，我們如何控制我們的情緒?換角度思考，在孩子的立場考慮，看待，我想，在對待孩子的時候，我的情緒我可以做主了。蘇老師也給我們老師上了生動的一課。而《挨了批評后》雖然平淡沒有多大的情感起伏，但在平淡中告訴了我們批評并不可怕，批評的始終都出自一個字，那就是“愛”!并且老師一直以聊天的方式使孩子區分批評與責罵，在聊天中使孩子明白怎樣坦面對批評，受了批評后應怎樣去做。通過小記者的采訪，加強了孩子與聽課老師的互動，一方面使孩子知道批評原來每個人都能遇到，哪怕是他們十分崇敬的老師也有，只要正確面對批評，這將是自己人生的一大寶藏!一方面在老師的引領下，孩子消除了緊張的心里，象老師一樣袒露心扉，說出自己的心里話。整個課堂顯得真實，不造作，不夸張。
同時三堂風格不一的心理健康課給我留下了深刻的印象，這種課雖然沒有像文化課那樣令老師們、家長們、專家們重視，但卻顯得如此的重要，我們教育的目的是什么?是教會學生如何做人啊!不懂做人的道理，學知識又有何用?尤其像這樣的心理健康課，我甚至跟同事們談論是不是可以把這種課放在家長開放日里上，效果或許會很好。
關于心理健康的心得體會500字 篇21
大學生作為一個特殊的群體，在日常生活和學習中往往應對著各種心理壓力，種種心理壓力積壓在一齊，久而久之，會造成心理上的障礙。作為天子嬌子，心理健康更是學業成就、事業成功、生活歡樂的基礎。所以，在大學學校開展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預防精神疾患和身心疾病的發生，及時為學生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。
那么作為一個大學生，我們如何來確定自我或者是周圍人的心理是否正常呢，以下有三項基本原則：首先，心理與社會環境是否趨于一致。其次，心理與行為行動是否趨于一致。最終，人的情緒在一個階段內是否穩定。
如果一個人出現了與以上違背較大的情緒，那么他就可能存在必須的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢？它是指心理疾病或輕微的心理失調，出此刻當代大學生身上大多數是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協調的矛盾等出現，時間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩；個別則時間長、程度較重，最終不得不休學甚至退學。它的表現形式也多種多樣，主要表此刻心理活動和行為方面。心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執、攻擊、心境沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的情緒狀態，顯然不利于大學生的發展，所以大學生有必要學會自我心理調節，做到心理健康。我們能夠從一下幾個方面入手：
1、增強學習的興趣和求知渴望。學習是大學生的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游，拼命地吸取新知識，發展多方面的本事，以提高自身素質，更好地適應社會發展的需要。
2、堅持心境的良好和樂觀向上的情緒。大學生應堅持進取樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和期望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調節，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、在有需要得時候主動進行心理咨詢。學校心理咨詢是增進學生心理健康、優化心理素質的重要途徑，也是心理素質教育的重要組成部分。隨著時間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認和理解，越來越多的大專院校，甚至中學開始設置心理咨詢機構。心理咨詢能夠指導學生減輕內心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發身心潛能。還能幫忙學生正確認識自我、把握自我，有效地適應外界環境。所以當我們心中感到壓抑時，就應當及時主動的與心理咨詢師進行溝通。
作為社會主義建設者與接班人，大學生有必要不斷提高心理素質，全面健康的發展，以良好的心理素質來迎接未來的種種挑戰，為祖國的繁榮昌盛貢獻自我的力量。
關于心理健康的心得體會500字 篇22
在我們六年級里，心理健康教育是不可缺少了。
今天我們就有一節心理健康課。課題的題目是“和爸爸媽媽做朋友”。一看到這個題目我就想：“怎么能跟爸爸媽媽做朋友呢？爸爸是工作太忙。媽媽呢，每次還沒跟他說幾句話就因為種種矛盾就吵了起來，怎么可能成為朋友呢！”我們在課上還進行了選擇，其中有一條是這樣問的：心里如果有秘密，最想跟誰說。里面有好幾個，有老師，家長，好朋友等等！我們大部分同學都選擇了好朋友。為什么有了事情不跟最親的父母去說呢？這就不難發現有些家長根本就不理解我們，我們如果給他們說了，他們又不跟我們的觀念一樣。同學們都這么認為只要父母能理解我們就是最好的了。
比方說我的媽媽，我在吃飯的時候給她說我們學校發生的事情，她不是不說話就說行了行了，煩不煩趕緊吃飯吧！可來到學校我們就可以給好朋友們開開心心的聊！不是說家長不愛我們，只是在理解我們那就更好了。這節心理健康課可講出了我們的心里話，真好。
關于心理健康的心得體會500字 篇23
同學們，請想一想，如果給你兩個人讓你選擇其中一個做朋友的話，前一個是對生活充滿了積極的心態，不管遇到了什么事情都能一笑帶過對你每天笑臉相迎的人，后一個是為難發愁，遇到難題總是怨天尤人，每天對你愁眉苦臉的人。不用說，大家都會選擇前者，這由此可以看出一個健康的心里是我們成長的必備條件。
何為健康的心理呢，能夠正確對待批評與表揚，正確處理成功與失敗，對任何有益社會和人類的事能夠充滿信心與希望，有一個積極向上的心態，這才是一個健康的心理。反之一個人受到表揚時就得意忘形，忘乎所以，沾沾自喜，受到批評就垂頭喪氣，喪失意志，不思進取或對任何事都抱有消極的態度，這是不健康的。
怎樣才能有健康的心理呢?首先要加強自我修養，“靜以修身”這要求我們心要靜，要學會目標轉移不胡思亂想，用學習來充實自己。另外，要加強我們的道德修養，提高自制力。在學習生活中要“嚴以待己，寬以待人”善于創造和奉獻，對老師，同學要以誠相待，尊敬師長，團結同學，多做一些助人為樂的事情，還要不斷克服自己的不足，虛心聽取被人的意見，能和反對自己的人正確相處，只有這樣才能有一個健康的心態去迎接生活面對學習。
同學們，相信我們只要具備了健康的心理并堅持不懈的為自己的理想而奮斗，就一定能創造奇跡，取得成功。
關于心理健康的心得體會500字 篇24
我想大多說人看到“心理健康”這幾個字的一定反應都是我心理肯定健康，其實不然，我們很多人在心理上都存在這一些不健康的因素，只不過或多或少罷了。
不記得我們是從幾年級就開了這門《心理健康教育》課程，可是我們又有多少人真正在乎過呢?又有多少人真正從小就關注自身的心理健康呢?我想我們的國家是在乎的，我們的老師或許也是在乎的。近年來，很多人因為心理不健康犯下了滔天大罪。
造成心理不健康的原因有很多，可能是小時候家里的溺愛，可能是表現欲，占有欲太強;可能是太過自卑，也可能是太過自負;特別是在小時候，我們就應該好好的引導。不管是家長還是老師都應該真正多多的關心孩子，時刻關注孩子的內心世界，多多和他們交談。學校也應該加強對《心理健康教育》這門課的教學質量。你們還記得復旦大學的投毒案嗎?還記得多少個風華正茂的少年放棄生命嗎?還記得那一莊莊慘案嗎?我記得每次我們上《心理健康教育》這門課時，我們班里好多人都不聽老師講課，也不愿意跟老師交流，甚至都沒有眼神交流。我認為這樣是不好的，我們相互之間可以好好的說說話，聊聊天，把內心的想法，可以告訴老師，那樣老師才會幫助我們更好的去生活。
其實現在我們的心理醫生有許多，心理測試也有許多。我們應該多多的去重視自己的心理健康，不要感覺自己去看心理醫生就一定是心理不健康了。其實不是，我們在不高興時，遇到困難，遇到挫折，心理想不開時，我們都可以去找心理老師去看看，跟他們溝通溝通，她們會幫助我們走出不開心，會幫助我們解決內心的不舒服。而且心理老師都是對外保密的，她們不會把你的信息像外界透露的。我想如果我們每個人都有個健康的心理，我們社會也會更加的安全，我生活的環境也會更加的和諧，更加的溫馨。
關于心理健康的心得體會500字 篇25
今天聽取來自浦東教育研究院的嚴紅老師做的《《兒童青少年心理問題的辨識與預防》》主題講座，她輕柔親切的語音，不急不緩的語速，將日常中常見的青少年的心理問題結合實際的案件一一闡述，讓我們對幾種常見的心理問題有了一定的認識，作為家長的我們深受啟發。
首先，嚴紅老師給我們講解了幾個不同的案例，如一個被稱為笨蛋的孩子，其實并不是這個孩子的智力有問題，他只是有自閉傾向。再如一個13歲的女孩，她每天都需要將自己的物品放在固定的位置，離開臥室前一再檢查這些物品是否放好等，其實一開始家長都認為這些都是好習慣，但是到后來發現這種過度的習慣其實也是一種強迫行為傾向。這需要我們的.老師和家長平時細心地觀察，通過主觀經驗為標準來早日發現孩子的一些問題。
其次，嚴紅老師也給出了一些辨別的建議和方法。比方說家里有沒有遺傳史，孩子有沒有現實感，是否和一般人一樣或不一樣，是否和同齡人一樣或不一樣等多方面來綜合辨別。讓我們知道從何入手，也打消家長的顧慮。
第三，以癥狀表現為標準，來觀察和判斷孩子的行為，必要的時候需要去尋求專業的機構或醫生的診斷，但是不能隨意的貼標簽。課上嚴紅老師以多動癥狀為例，分享多動癥狀的表現特征讓我們排除了傳統的誤區，不是孩子多動就意味著多動癥，它需要符合特定的標準。所以如果發現有這種情形，可以去找醫生進行進一步的診斷。
最后，在預防這塊，嚴老師也給出一些她的心得。記憶猶新的是家長能否尊重孩子和耐心地傾聽孩子的內心真實的想法，做到和孩子處于平等的地位的溝通比如我們需要更多的理解，包括理解孩子的行為，有時他的行為不是故意的。要看到孩子的優勢，要引導孩子的行為和規范，讓其提升對自己的期待。幫助學生尋找到交流的真諦，同時成人要做好孩子的榜樣。教會學生營建生活的意義。
總之，通過這次講座我們對青少年心理健康問題有了新的認識。
關于心理健康的心得體會500字 篇26
20_年_日，早上的七點十分，我和媽媽一起收看了于丹教授主講的《中小學生心理健康與學習習慣》教育專題節目，感觸很深。
于丹老師的講座主要講以下幾個方面：一是怎樣培養孩子的孝心、愛心、責任心;二是怎樣培養孩子獨立自主的能力和堅強勇敢的性格;三是怎樣培養孩子抗擊壓力、面對挫折和防止被騙的能力;四是家長面對孩子叛逆、愛發脾氣不聽話、不愛學習等問題怎樣正確與孩子交流溝通。
通過于丹老師講的這堂課，讓我明白了一個道理：學生最重要的并不是學習，學會做人才是排在第一位的，首先要做一個有孝心，孝敬長輩，尊重老師，關愛他人，對學習對社會有責任心。然后才是學會學習。
而良好的學習習慣不僅是學生學習適應性的表現,而且是其終身學習品質的不可或缺的組成。所以，從今天起，我會從身邊一點一滴的小事做起，持之一恒地“聚沙成塔，集腋成裘”，養成良好的學習習慣。
講座中提到“如果孩子在平時生活中能和父母建立起良好融洽的關系,那么他便容易形成一種積極向上的健康心態;反之則可能會產生負面影響,心里留下陰影�！�，這讓我意識到和父母之間存在的溝通問題，希望從現在開始，多和父母溝通,注意溝通交流的方式、方法，以便能促進之間的了解,增進感情。
觀看完于丹老師《中小學生心理健康與學習習慣》講座，對自己有了一個全面的認識，我懂得了如何提高自己，希望自己以后成為一個有孝心，有愛心，有責任心，堅強勇敢，積極向上的人!
關于心理健康的心得體會500字 篇27
告別了高中時代的我們進入了大學，我們有了更大的活動范圍大，更多的空閑時間，更復雜的人際關系，同時也有了更廣泛的學習途徑，更是有著更深奧的知識和更細化的課程等著我們去學習。大學是社會的縮影，我們從室友那里學習日常相處之道簡稱鄰里關系，從社團組織里學習職場之道，從和同學的相處中學習團隊合作。
步入大學的我們首先要學會與自己和睦相處，自我接納，同時克制與自律。對自己負責就是對他人負責，懂得保護自己其實也就保護了他人。
其次，大學生和青年人一樣，煩惱太多都是因為想得太多而做得太少，多出去走走，多與人溝通。不要停止向前，奔跑起來才有活力，一慢下來，肌肉就會松弛下來，而一停下來，心就漸漸涼了，十年寒窗，難涼熱血。而要保持這份初心和動力，就需要我們首先定好一個目標，然后做好心理建設，排除一切內部干擾因素，努力解決一切外部干擾因素，砥礪前行，逆水行舟，不進則退，以退為進，步步為營。
最后，好好呵護一份興趣愛好，生活的光需要它。我們這一代新青年要榮辱與共，命運交織，互相影響相互陪伴，擺脫受害者心態，成為自己生活的主人。
關于心理健康的心得體會500字 篇28
經過本次心理健康教育知識的學習，讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性，現談談自我本次學習的心得體會：小學生心理健康教育關鍵是教師，教師要尊重學生。
不可有私心講究誠信，要創設和諧、宜人的教育教學物質環境，給孩子一片空氣，讓他們自由呼吸;給孩子一塊綠地，讓他們栽花種草;給孩子一片繪畫壁，讓孩子自由描繪;給孩子一片飼養園地，讓他們感受動物的可愛。順孩子之天性，讓他們歡樂的成長。創設優美、安全、舒適的物質環境。
整潔優美的物質環境喚起了小學生對生活的熱愛，陶冶了小學生情操，充實了小學生生活，激發了小學生的求知欲，培養了小學生的探索精神與生活情趣。
要創設民主、和諧的教育教學精神環境，平等相待學生在人際交往中，真誠是最重要的，要做到能理解別人，設身處地為他人著想。
作為教師，在學生面前必須表現一個真實的自我，用真誠的愛去對待每位學生，才能使學生感到真實、可信師生心理交融的基礎是感性的交情，也是愛的投入。教師應重視那些存在各種缺點的學生，多關心有心理障礙的學生。因為這些學生常常由于這樣或那樣的原因，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。當學生遇到不順心的事時，就會產生不良情緒，并對學習和生活造成必須的影響。
如讓這種消極的影響降到最小?我認為教師應深入了解學生，善于與學生溝通，進行談心、交流，進而開導學生，傾聽學生的內心境感，感知學生的內心世界，以教師真誠的愛去關心、呵護每個學生，讓學生的心靈得以寄托，讓學生的情感得到傾訴，精神得到依靠。當學生需要關心、幫忙時，教師應及時伸出援助之手幫忙學生，使學生幼小的心靈得到鼓舞，讓學生相信自我必須能行，逐步養成良好的心理品質。
總之，加強學校心理健康教育是當前學校教育改革在新形勢下的新視角，它注重全體學生的心理素質的發展，雖然，開展心理健康教育的方法與途徑有很多，但我個人認為，事實也證明了，當學生需要關心、幫忙時，教師僅有對學生傾注真情的愛，才能更好地塑造、凈化學生的心靈，才能讓學生更好地去掌握科學文化知識，學生僅有在教師“真愛”的陶冶下，才能更進取地投入到學習中，這是開展心理健康教育不可缺的方法與手段。
關于心理健康的心得體會500字 篇29
近期，全國疫情呈現多地散發態勢，疫情再次牽動著大家的心。疫情的反復無�；蚨嗷蛏儆绊懼覀兠總�人的心理，在疫情防控常態化的今天，坦然面對疫情帶來的不確定性是我們面臨的現實選擇。對此，學校為我們帶來了這個機會，特別邀請到韓聰老師為同學們開展線上心理調適講座，聽完韓聰老師的心理講座，讓我受益匪淺。
疫情兩年多來，我們有過多次相似的心理沖擊，大家也已經總結了許多心理調適的經驗。到現在有不少的經驗仍然適用。本輪疫情導致的心理問題與以往不同的是，主要還是跟生活受到影響有關。而不同的人群，生活受影響是不同的。
新型冠狀病毒感染的肺炎疫情仍在蔓延中，作為大學生的我們該做些什么呢?
首先，我們應該學會自我保護，處理負面情緒，做自己的心理醫生。通過認真聆聽心理調適講座，我意識到，不僅要自我保護，隔離生理上的病毒，同時也要隔離心理上的病毒：焦慮、抑郁、強迫等，避免恐慌。疫情當前，形勢嚴峻，作為大學生也應該為國分憂，做好自己的心理醫生，我們站在陽光下，我們比陽光更加耀眼。
通過本次心理調適講座，我結合韓聰老師提出的應對方法，再加上自我認識，總結了以下幾點應對疫情的方法：
1、面對疫情，積極樂觀的情緒、健康向上的心態，是一種強大的免疫力：在這種情況下，要主動調整自己對待疫情和隔離的心態，減少無意義的指責、抱怨。就個人而言，保持理性平和，對疫情有科學認知，積極做好個人防護，不偏聽偏信、不盲從跟風、不信謠傳謠，堅定戰勝疫情信心。
2、適度獲取信息，優化應對方式：疫情牽動著我們的心，了解疫情變化能使我們在一定程度獲得掌控感。
3、規律生活作息，增強心理免疫：保持正常的作息，選擇合適的鍛煉方式，避免吸煙、飲酒、熬夜等不利于健康的生活方式，增強免疫力。有計劃的做一些讓自己感到愉悅的事情，要主導自己的生活節奏，每天學一點東西，追求內心充實。
4、用好社會支持，做好人文關懷：緩解情緒最有效的方式是溝通交流。給親友打個電話、發條微信，分享你們的感受，提供力所能及的幫助，做到自助與助人，當人與人連接的關系越親密，心理狀態也會越趨向積極健康。
5、自我無法調節，尋求專業指導：如果負性情緒持續時間比較長，影響到正常生活，自己無法解決時，應及時尋求精神科醫生、心理治療師、心理咨詢師等專業人員進行線上或線下指導。
這是一場沒有硝煙的持久戰，關系到我們每個人的生命健康。為了這場防疫戰，貢獻自己的一份力量。
春暖花開，山河無恙，愛的希望總比病毒蔓延得快，愿我們的生活早日恢復正常，如約而至的不止是春天，還有疫情過后平安的我們，春風如約而至，一定會吹暖每一個角落。
關于心理健康的心得體會500字 篇30
今天我們班召開了一場關于大學生健康的主題班會。本次班會由情景劇、“專家”講、DV播放等很多有趣而有意義的環節組成，其中給我映像最深的是DV播放環節。
DV播放環節主要是通過DV播放的方式來對我們大學生在日常生活中的一些不健康的展現于揭露，再結合同學們的積極發言從而達到及時糾正、預知與了解相關知識的目的。這樣一來不僅將健康這一嚴肅的主題活躍化為大家提供了一個正視自己心態的機會，更加重要的是在3段DV的創作與錄制的過程中、通過這些有趣而有意義的合作拉近了同學心與心之間的距離，加強了整個班集體的凝聚力與向心力。
這一環節中主要體現了沉迷網游、自戀等問題，同學們的精彩表現以及動畫制作的詼諧幽默都將將此次班會推向了高潮。博得了觀眾和評委的一致好評。
通過全班上下的一致努力我們的精品班會取得了圓滿的成功。我相信通過本次班會不僅會在一定程度上幫助同學們樹立良好的坐標而且也會促進我們整個班集體更加和諧有序的發展。
關于心理健康的心得體會500字 篇31
現在我們初中的老師被要求進行心理健康教育考試。為的是可以教育學生。其實我發現老師的心理也不健康，在我們學校，大部分的老師心理不健康。只有一個時間是健康的。那就是暑假。因為那時沒心理負擔。但是一到開學。心理就又開始不健康了。因為壓力實在是太大。首先是到哪里去任教的問題。一不小心你就會被調到偏遠的山區。那就有苦吃了。還有就是學科成績，這是唯一的目標。你是合格還是不合格全看你的成績。其它的不管。所以一開學就沒得空了。心上象有一塊沉沉的石頭。一直抓學生的成績。唯恐落后。一直到暑假開始。知道了結果。如果成績好的話，整個暑假就比較好過。如果成績比較差。就還是得膽心這個不合格會不會輪到自己頭上。所以說老師心理上的這塊石頭往往影響到對學生的態度上。恨鐵不成鋼和體罰，變相體罰等等簡單粗暴的做法就是這種心態的體現。
以上只是一個方面。還有一個就是待遇問題。雖然老師有假期。但是也沒什么可以做呀，旅游需要錢，就那么點錢游多遠這一次去海南用了6000多。還真點心疼呢。但平時我們除了工資，幾乎沒什么錢了。工作時間呢從早上6點多。到晚上5點半。作為班主任的一星期兩次要到9點多才能離開學校。上夜課就更不用說了。而其它事業單位就沒這種情況了。他們8點鐘上班。下午也是很遲才上班的。而我們中午為了抓學生的成績幾乎是沒得休息的。他們工資比我們高。高中的老師盡管跟我們差不多辛苦。但他們工資比我們高多了。這樣的一比較心態又不平衡了。還有班主任，沒幾個愿當班主任，因為實在是太辛苦了。整個學校的調查結果顯示，沒幾個愿當班主任，當的大多數是不得已而為之。
最說領導上的課差不多都是副科，不用調測的。有的還不用任課，多余的課壓在一部分老師身上，老師累得喘不過氣來。他們卻在那兒高唱"今年我們學校老師超編。。。。"活兒誰干得多。誰挨的批評就最多。錢就拿得最少�；顑焊傻米钌俚模檬聵訕佑蟹�，壞事一樣都輪不到。
所以說要心理疾病要治療的首先是老師而不是學生。
關于心理健康的心得體會500字 篇32
今天我校要舉行一次心里健康活動，規定每個班只能玩四個項目，如果四個項目都贏得了一張獎票的話，就可以換一個獎品。心里健康活動開始了，我們玩的第一個游戲是翻布游戲，它是訓練我們的團體合作的，游戲規則是這樣的：7個人站在一塊布上，要想辦法把這塊布翻過來，但是不許把腳伸到布外面去，哪一個組最先把布翻過來，那一個組就可以拿一張獎票。我們開始游戲了，但是我們的協調性不好，所以我們就輸了。第2個人游戲是幫助盲人指路。
游戲規則是：盲人背著瘸子，瘸子幫盲人指路，盲人要用黑眼罩蒙上眼睛如果見到氣球，就得踩爆，如果見到小熊，就得撿起，哪一個隊最先到終點，揀得最多，就可以拿一張獎票。我們開始玩第二個游戲了，我是盲人，我背的是鐘珺媚，比賽開始了，鐘珺媚指路指的不好，我又不敢踩氣球，所以我們又輸了。第三個游戲也是團體游戲，游戲規則是：每人拿一個球，放在胸前，一個接一個走，手不能拿球，哪一個隊最先到終點，就可以拿一張獎票。
我們女生1隊變2隊，每人拿一個球放在胸前，比賽開始了，因為我們隊的熊雙掉了一個球，我們隊又輸了。第四個項目是頂乒乓球，它也是團體游戲，和前面是一樣的隊形。游戲規則是：最前面的一個人拿一個紙杯，把它倒過來，拿杯底頂一個乒乓球，一直這樣頂六個球，哪一隊最先把它運到終點，就可以拿一張獎票。我們女生2個隊分別站成兩豎排，最前面的一個人拿一個紙杯，把它倒過來，拿杯底頂一個乒乓球，最后，我們終于拿了一張獎票。通過今天的活動，我知道了：只要我們大家團結一心，就沒做不到的事情。