感動中國十大人物蘇炳添事跡學習心得（精選19篇）

感動中國十大人物蘇炳添事跡學習心得 篇1

　　在美國尤金舉行的20__年國際田聯鉆石聯賽尤金站比賽，中國飛人蘇炳添在男子100米比賽中，以9秒99的成績并列季軍。蘇炳添成功奪牌讓中國人倍受鼓舞。他是中國的驕傲，更是亞洲的驕傲。他不到最后一秒不放棄的精神，更值得我們深思與學習。人生想要成就一番事業，就必須專注執著，正確科學地把握自己，永不言棄的精神，才能取得成功。

　　專注精神，不受干擾，是一種智慧。這是一種精神，一種成功所必須的精神。他，年僅25歲，就獲得了獲得了神學哲學雙學位。如果他愿意，他隨時可以成為巴赫音樂最正統的接班人，這就是史懷哲傳奇的青年人生。然而，外界的鮮花掌聲，輿論的吹捧沒有給這個理性的年輕人帶來一絲的浮躁。29歲時，他決定從零基礎學習醫學，拯救非洲難民。從此，他把畢生的精力，都專注地奉獻給了非洲醫療事業，在蠻荒叢林中度過余生。被譽為“非洲之父”的他，臨終時由衷感慨：“上帝啊!當跑的路我跑過了，盡力了，我一生扎實的活過了!”史懷哲的一生可謂專注地做到了追隨奉獻的本心，做了最真實的自己。可見，人想要做好一件事，必須要具有專注精神，才能集中精力，全力以赴。

　　努力拼搏，科學追求，是一種能力。“蓮實有心應不死，人生易老夢偏癡。”南開馬蹄湖畔的親筆題詩，正是葉嘉瑩先生一生的寫照。已九十歲高齡的她是中國古典詩詞研究領域的開拓者。她研究的方法講究科學，充分利用優勢，她大半生漂泊，所到之處，從孩子到成人，傳播的方法都是讓人喜聞樂見，她也從中得到啟發。葉先生曾說，她的根在祖國，她要為祖國永遠留下古典詩歌的財富。于是，人們依舊能在世界各地華人文化圈內，看到她忙碌的身影。她的一生的努力也終讓一代年輕人感受到了中國古典詩詞的魅力。她因此成為當今詩壇傳播中國古典文化的一員宿將。不管形勢如何變化，她的科學精神和執著的卓越的內涵，卻始終沒有改變，精神矍鑠，風采依舊，真是“蓮實有心”“夢偏癡”。所以，要成就一番事業，執著的精神加上科學的態度，才是成功的雙翼。

　　永不放棄，更是一種高寶貴的品質。在成功的路上，一定會遇到許多許許多多困難，只有那些不畏艱險，執著追求的人才有希望達到頂點。他生來就沒有四肢，獨特的.外表讓人銘記。他就是享譽全球的演說家尼克.胡哲。少年時飽受嘲諷，讓他閃過輕生念頭。但跳進浴缸前他改變了想法，他想要清醒地活著。于是，他苦練演說技巧，到世界各地尋找機會。在被拒絕上百次之后，終于感動了世人。憑著出色的勵志演講，他贏得全球的尊敬。三十出頭也擁有了自己的公司。他說：“沒手、沒腳、沒煩惱。”因此，他的樂觀與堅忍終于帶他度過了最艱苦的歲月，終于駛向成功的彼岸。

　　奧斯特洛夫斯基說：“人的生命，似洪水在奔流，不遇到島嶼暗礁，難以激起美麗的浪花。”這是強者留下的箴言，也是成功的借鑒。專注執著，科學追求，是打開成功之門的三把鑰匙。

感動中國十大人物蘇炳添事跡學習心得 篇2

　　20__年8月1日東京奧運會男子百米大戰半決賽，蘇炳添跑出9秒83的成績，刷新自己的亞洲記錄的同時，闖入奧運百米大戰決賽!

　　這個偉大的日子，永遠銘記!那段奔跑的視頻，永遠收藏!

　　這半決賽視頻一遍遍看下去，看的想哭。1989年出生的蘇炳添，在20__年-20__年最好的年齡，兩度遺憾止步奧運百米半決賽。而今天，20__年8月1日!32歲的蘇炳添，9秒83圓夢奧運百米決賽!這不僅僅是蘇炳添個人的突破，這是中國的突破，這是黃種人的突破!

　　想想，20__年博爾特31歲時，退役了。而32歲的蘇炳添，以個人最好戰績挺近了奧運決賽，刷新了自己保持的亞洲記錄，讓黃種人首次站上了奧運百米決賽的舞臺，創造了歷史。這是意志!這是奇跡!這是偉大!

　　半決賽結束，蘇炳添坐在了地上，等待最后的成績公布。公布的那一刻，他激動的掩面躺在了賽道上!他起身單膝跪地吶喊!他站起來攥拳怒吼!他背對鏡頭走向場外!就在他背對鏡頭走向場外的途中，他抬手擦拭了一下面部，不清楚擦去的是不是淚水。但是，我看哭了...現已深夜，我仍未入眠...

　　蘇炳添!榜樣的力量!中國健兒勵志拼搏的縮影!致敬!

感動中國十大人物蘇炳添事跡學習心得 篇3

　　“參與比取勝更重要”，這是奧林匹克運動廣為流傳的名言，也是奧林匹克精神的重要體現。一個運動員的成就，不僅僅是能否拿到或拿到多少塊獎牌，還在于是否體現奧林匹克精神，是否做到自強不息，戰勝自我、超越自我。我崇拜的奧運英雄蘇炳添就是這樣的選手，也許他與金牌無緣，但創造的歷史值得中國乃至整個亞洲銘記。

　　蘇炳添，1989年8月29日出生于廣東省中山市，暨南大學20__級經濟學院國際貿易專業研究生，中國男子短跑名將。

　　20__年2月6日，蘇炳添以6秒43奪得國際田聯世界室內巡回賽男子60米冠軍，并刷新亞洲紀錄。之后蘇炳添多次比賽中都成為百米大賽最有力的競爭對手!而且蘇炳添也著實讓世界短跑名將博爾特驚訝到了，博爾特可是地球人都知道的飛人，連續三屆拿到奧運百米金牌。可是博爾特也被蘇炳添驚到了：沒有想到站在身邊的小伙子居然反應這么的快，起跑的那一瞬間讓他不知所措。

　　博爾特曾在一次采訪中說：“槍聲一響，我身邊的小伙子就飛奔出去，我有點不知所措，結果就失足了。”他對于蘇炳添的實力也是非常的認可，也正是因為這樣，他后面才會拼命追趕上去。

　　能進入百米決賽是每個亞洲人都不敢幻想的奢望，只有跑進10秒才有希望。為此，蘇炳添20__年底，選擇了一個比較大風險的決定：就是把起跑腳換了。為什么要換?是因為想要得到一個最適合自己的新的節奏，這樣的話在100米才可能會有一個突破。

　　而做這個改變和選擇太難了，改變之前問了很多的專家：不做出一些改變的話可能很難突破10秒，參考了劉翔的“八改七”，所以蘇炳添最后狠下心來做出了這個改變。就像剛開始是用右手吃飯，突然間變左手，你夾都夾不到，怎么不難呢?蘇炳添剛開始，連起跑怎么發力都完全不會了。

　　功夫不負有心人，一分耕耘一分收獲。東京奧運會男子100米半決賽，三組對決過后，中國“飛人”蘇炳添以9秒83的成績創造了新的亞洲紀錄，成功入圍男子100米決賽，也成為首位闖進奧運會百米決賽的中國人。而在奧運賽場上，9秒83也是一個極具競爭力的成績。20__年里約奧運會，博爾特奪取金牌的成績是9秒81，蘇炳添只比博爾特僅僅慢了0.02秒。32歲的中國飛人蘇炳添通過多年以來的努力，終于站在了100米跑道上面。

　　蘇炳添一戰打破了三個紀錄：

　　首先，新中國從1984年第一次參加奧運會到現在37年的歷史上，首次有中國男性運動員打進到100米決賽的賽場，絕無僅有，這個意義不亞于當年劉翔闖進奧運會決賽并且奪冠。

　　第二，在1932年的奧運會上，曾經有一位日本運動員打進到奧運會男子100米的決賽圈，但他不是第一名，而且那個時候是用手計時的時代，跟電子技術時代差的還比較多。

　　第三，亞洲國家第一次參加奧運會是在1900年的巴黎奧運會，也就是第2屆奧運會上，到現在121年的歷史上，從來沒有任何一位亞洲運動員以100米半決賽第1名的身份進入到世界最頂級的百米飛人大戰的決賽。

　　這是史無前例的偉大榮耀，屬于偉大的中國，也屬于亞洲。年過30的蘇炳添，靠著頑強的自律，靠著超強的意志品質，成功的打進到了100米的決賽當中，為全亞洲人長臉。就連中國田徑名將劉翔在微博上也發文祝賀蘇炳添：“封神!9秒83!”

　　此前展望半決賽時，蘇炳添強調，半決賽就是自己的決賽：“對我來說，能夠進入決賽就算完成任務。如果能夠突破10秒大關，進決賽應該沒問題。”

　　看了比賽，真是激動得哭了!太不容易了!簡直是一戰封神!正像劉翔所贊揚的那樣，這是中國奇跡和中國速度，這也是亞洲奇跡和亞洲速度!簡直讓人不敢想象。

　　每一次踏上賽場，蘇炳添的腦海里都只有一件事：竭盡全力跑出“中國速度”，為祖國添彩!能打破亞洲紀錄，打破黃種人的極限，站在東京奧運百米決賽的跑道上，所有的夢想都在這一瞬間變成了現實!

　　把半決賽當成決賽。是啊，人生路上關鍵的每一步都需要這種精神，我要向蘇炳添學習，他是我最崇拜的奧運英雄。

感動中國十大人物蘇炳添事跡學習心得 篇4

　　在東京奧運會男子100米半決賽上，蘇炳添跑出了9秒83的亞洲紀錄，成為首位闖入奧運會男子百米決賽的中國人、亞洲人。這種突破創造了歷史，這種突破振奮人心，而蘇炳添的那種堅持“進步”的精神，更加值得我們學習。

　　半決賽中，蘇炳添在第三小組第四道。發槍前，他揪了揪緊身衣，雙手合十，大拇指與食指擺出一個“一厘米”的手勢。賽后記者跟他求證手勢的意思，他說這是提醒自己“進步一點點就好”。

　　蘇炳添的“進步一點點”是中國人的一大步，也是亞洲人的一大步。但是這“一點點”是突破極限的挑戰，是要建立在日復一日的訓練與自我突破上。蘇炳添說，自己從9.99到9.91(提高0.08秒)用了3年時間。此后，他又為自己制定接下來的0.01秒的目標，“聽起來0.01秒很少，但是提高0.01秒要付出很多的努力，我愿意去嘗試。”

　　為此，他保持嚴格的作息和飲食習慣，堅持訓練，讓自己的身體機能在32歲還保持在巔峰狀態。就是為了能不斷實現“進步一點點”。

　　在知乎上回答“長時間堅持做一件事是種怎樣的體驗時”，蘇炳添也說訓練很累，“很枯燥，有時候確實練著練著就會想，太累了，明天還要練啊太累了，還要練那么多年，怎么堅持啊……”但他也說，“這樣堅持下去也是一個再次挖掘自己潛力的過程。”

　　蘇炳添做到了，他以9秒83打破亞洲紀錄的成績，成功闖入奧運會決賽，成為中國奧運歷史第一人，刷新了亞洲紀錄。這背后是他鍥而不舍的努力、始終如一的堅持。

　　拿金牌可喜，刷新記錄可喜，但這些站上世界頂尖賽場的運動員身上所反映出來的精神，更可寶貴。“進步一點點就好”不僅是蘇炳添的追求，更應該成為我們每個人的人生座右銘。

　　我們常說，“無志者常立志，有志者立長志”，立長志者，不期速成，從“進步一點點”開始，堅持“進步”，必將會離目標越來越近。龜兔賽跑的故事，“積沙成塔，集腋成裘”的成語，說的都是這個道理。

　　道理大家都懂，但真正能做到、能堅持的有多少呢?日常生活中，經常會有這樣的例子：有人說要減肥，然后呢，就一頓操作猛如虎，恨不得一下子把自己餓死，或者恨不得把自己累死。這種狀態明顯不可持續，于是三天打魚兩天曬網，“減肥”僅僅成了一句天天掛在嘴邊的口號;有人說要閱讀，讓自己變得“有深度”，于是捧一本馬爾克斯的《百年孤獨》，看了兩頁之后覺得“太有深度”，棄之……

　　英國哲學家約翰洛克曾經說過：“學到很多東西的訣竅，就是不要一下子學很多。”同樣的道理，想要做成事，就不要妄圖一口吃成個胖子。要學會循序漸進、持續發展。“進步一點點就好”，就是這樣。

　　日拱一卒無有盡，功不唐捐終入海。我們也應該提醒自己，每天“進步一點點就好”，即使只有“一點點”，但只要能堅持下去，數年如一日，十數年如一日地“進步”，就算我們破不了中國紀錄、亞洲紀錄，但終歸能挖掘出自己潛力，實現更好的自己。

感動中國十大人物蘇炳添事跡學習心得 篇5

　　這個暑假，人們聊得最多的話題就是奧運會了。當奧運健兒經過奮力拼搏獲得獎牌的那一刻，全場掌聲雷動，榮譽和獎勵紛沓至來。可是，很少有人體會到這些奧運健兒所經歷過的痛苦和磨難。

　　奧運會田徑男子100米短跑預賽，中國隊的`三名選手出戰，蘇炳添、謝震業和吳智強。最終蘇炳添以10秒05小組第二名成功晉級到半決賽，他連續兩屆奧運會晉級到半決賽，也創造了紀錄。謝震業10秒16和吳智強10秒18遺憾出局，半決賽中蘇炳添跑進了職業生涯最好的成績挺進決賽。

　　9秒98，在奧運會男子100米決賽中，蘇炳添沒能發揮出自己的最好水平，或許是受到英國選手休斯搶跑的影響，他的起跑反應慢了一點，導致他最擅長的起跑沒能做好，最終只能是略有遺憾的獲得第六名。

　　雖有遺憾，但這已經是中國田徑選手的最好成績，同時也是亞洲選手的最好成績。一個黑頭發黃皮膚的中國人站在了幾乎是黑人專屬的奧運百米決賽賽道上，這是許多年前我們根本不敢想象的事情。

　　“0.01秒眨眨眼就過去了，但每個0.01秒對我來說都是一個極限。”蘇炳添曾這樣描述0.01秒的定義，看運動員在場上拼搏的時候，身為高中生的我們應該也不斷超越自己，為實現自己的目標而不斷奮斗。

感動中國十大人物蘇炳添事跡學習心得 篇6

　　每個人的心中總有一顆崇拜的“星”。而我心目中的那顆星，是被稱為“亞洲飛人”的中國男子短跑運動員蘇炳添。

　　蘇炳添在亞洲，乃至全世界的田徑比賽中都取得過優異的成績。在20__年8月26日的雅加達亞運會田徑男子100米決賽中，蘇炳添以9秒92的成績打破亞運會紀錄，戰勝亞洲各路好手勇奪冠軍。20__年2月21日凌晨舉行的20__國際田聯室內巡回賽中跑出6秒49的成績奪得冠軍。由此看來，“亞洲飛人”這個稱號，蘇炳添真是受之無愧。

　　但我深知，在這些驚人成績的背后，定有蘇炳添辛勤的付出和流下的汗水。

　　你瞧，這就是蘇炳添在體育館內訓練的場景。他總是先慢跑熱身，接著做小步跑，踢腿等準備活動。一切準備就緒，蘇炳添換上了釘鞋，細心地用卷尺進行起泡器的調試，隨后蹦跳了幾下，深吸幾口氣，來到起跑器的前方，單膝跪地，做好準備。他兩只手的大拇指與其他四指呈“八”字，緊緊地壓在起跑的白線后，并抬起臀部。大約過了幾秒，蘇炳添后腳猛地一蹬，像一支離弦的箭般沖了出去。擺臂與抬腿下壓的頻率越來越快，直到沖過終點才慢慢減速，整個跑步過程令人嘆為觀止。此后，蘇炳添還進行了不同長度的短跑訓練，沒有一絲馬虎，不斷調整自己的狀態，讓自己跑到最好。

　　跑步結束，蘇炳添拿出一個小型攝像頭，上面記錄著他跑步時的視頻，只見他在觀看過程中眉頭微微皺起，嘴里還不時嘀咕幾句，像是在總結自己跑步時的不足所在。反反復復看了幾遍后，壓了壓腿，訓練才到此結束。

　　在學校中，我也參加了校內田徑隊的訓練。蘇炳添不僅是我崇拜的對象，更是我的榜樣，他認真訓練，一絲不茍的精神值得我學習。相信經過每天刻苦的訓練，我也會取得不錯的成績。

感動中國十大人物蘇炳添事跡學習心得 篇7

　　20__年8月26日的朋加諾體育場被中國紅點燃。備受關注的“飛人大戰”結果終于揭曉，在亞運賽場最受矚目、最激動人心的男子百米飛人大戰中，中國男子百米飛人蘇炳添以9秒92新的亞運會紀錄摘得金牌，引起了全場沸騰。“中國飛人”蘇炳添加冕“亞洲飛人”，其9秒92的成績不僅刷新亞運會紀錄，與亞洲紀錄也僅有0.01秒之差，他也是參加決賽的8人中唯一一個跑進10秒以內的選手。蘇炳添帶給了我們太多的驚喜和榮耀。

　　決賽前，蘇炳添的外教蘭迪·亨廷頓曾說：“如果比賽的氛圍、環境和氣候都合適，加上運動員感覺良好的話，蘇炳添能在雅加達給中國帶來一個奇跡。”外教在訓練場上信心滿滿地留下這番話，而蘇炳添果然也不負眾望取得了傲人的成績，成為中國乃至亞洲的驕傲。

　　在本屆亞運會前，蘇炳添兩度跑出平男子100米亞洲紀錄的9秒91，追平了卡塔爾選手奧古諾德創造的亞洲紀錄，成為“跑得最快的黃種人”。帶著這樣一份輝煌的成績單第三次來到亞運會賽場，蘇炳添的目標很簡單——拿到男子100米的金牌。最終以9秒92的成績奪冠，蘇炳添實現了自己的夢想，他說：“我覺得今天已經破了我的魔咒，作為男子百米選手訓練了十幾年，我參加的所有運動會都沒有嘗試過拿一個冠軍。29歲，我終于在亞運會上證明了自己。”手捧亞運金牌，蘇炳添終于成為名副其實的“亞洲飛人”。是的，蘇炳添用實力證明了自己，也證明了中國速度不容小覷。

　　2020__年初，那些關于“蘇炳添退役”的新聞不脛而走，蘇炳添的確動了這個念頭。然而，蘇炳添不甘心就這樣結束自己的運動生涯。于是，他堅持了下來，日復一日訓練比賽。數年如一日的封閉訓練，肩上積攢的各種壓力，局外人統統無法體會。正是這樣的堅忍不拔、堅持不懈、永不言棄的精神才成就了如今的亞洲飛人。

　　在整體水平依然無法與歐美抗衡的亞洲，亞運會百米飛人大戰的意義不言而喻，正如蘇炳添所言，“這是打破魔咒、揚眉吐氣的'一晚”。輝煌背后總是藏著無人言說的艱辛，不過還好，蘇炳添堅持下來了，用辛勤和汗水成就了自己也鑄就了中國的驕傲亞洲的驕傲。

感動中國十大人物蘇炳添事跡學習心得 篇8

　　今天，我們觀看了20__年度人物頒獎典禮，里面有很多人很多的光榮事跡，他們的行為令我感動。

　　感動中國，這一次的《感動中國》里，又多了許多人物，有采集植物種子的植物學家鐘楊;還有舍己為人的杜富國;空降女兵馬旭;讓村民脫貧致富的張渠偉;隱姓埋名__年的程開甲……這些人物事跡，都令我感動，但最令我感動的，是遭遇歹徒毫不猶豫沖上去的呂保民。

　　呂保民是一個退伍軍人，現在在菜市場批發雞蛋，當時的呂保民這時正推著一輛小推車在菜市場運貨，這時突然從旁邊街道上沖出來一個歹徒，他手上拿著刀，肩上挎著一個包，隨后還跟來了一對母子，因為帶徒有了母親的包，所以，男子與歹徒展開了搏斗，不料歹徒身上有刀，對著旁邊的男子捅了好幾下，此時的男子，肚子上全都是血，倒在了地上，已經奄奄一息，一旁的呂保民，他毫不猶豫地沖了上去，盡管身上已經被歹徒刺了5刀，但他依然不放開歹徒的手，繼續追趕，幾個村民也看到了，也一起上來幫忙，終于將歹徒制服了，但他卻已經陷入了昏迷，送往醫院急救，最終保住了性命。這樣的事例，真的想他的名字那樣——“保民”這不僅僅因為他是退伍軍人，更是處于保護村民的愛心。

　　看著他，我不禁感慨萬千，我是否一遇到困難就挺身而上，是否堅持不懈呢?肯定不是，但是呂保民他就是，不論當時的處境多么危險，他也是一馬當先的沖了上去，我不僅心里很慚愧，也為他的勇氣感動到敬佩，我以后要向他學習，遇到困難堅持不懈。

　　這次感動中國令我感悟頗深，也令我感動，我為那些英雄們致敬!

感動中國十大人物蘇炳添事跡學習心得 篇9

　　提到中國體育”三大球“最佳團隊，不得不提的就是中國女排。早在上世紀80年代，中國女排就是中國球迷的驕傲，如今中國女排再次入圍”感動中國“評選名單。這也許是在整個名單中最沒有爭議的獎項獲得團體。

　　中國女排在特殊時期撐起了中國的民族自尊心

　　上世紀80年代，祖國的國力尚不十分強盛，在那個特定的時期，中國女排幾乎是唯一一支能夠給中國體育迷，給全中國人民帶來民族榮耀的集體隊伍。”女排精神“激勵著一代又一代的女排姑娘們，也激勵著整個民族努力向前。

　　郎平是中國體育界活著的傳奇

　　在中國女排，乃至世界女排界，郎平指導都是傳奇人物。她是中國女排的精神象征，也是活著的傳奇。在郎導的身上，我們能夠看到中國女排精神的傳承，也能夠看到作為一名主帥敢于擔當，勇于任事的精神。”鐵榔頭“是中國女排的領頭人，也是中國女排永不放棄，永遠爭勝的精神源泉所在。

　　屢陷低谷卻最終重返巔峰，中國女排不僅僅因為成績才感動中國

　　如果我們為中國女排獻上”感動中國“的獎杯僅僅是因為近些年來中國女排再次回到巔峰，僅僅把這座獎杯作為中國女排奪冠之外，錦上添花式的褒獎，那只能說明我們對于女排精神沒能領會精髓。沒有一支團隊能夠長盛不衰。中國女排的精神不是贏得冠軍，而是明知道不會贏，也要竭盡全力，為最終的目標竭盡全力。有了這樣的精神，縱使女排暫時陷入低谷，也定然能夠重登巔峰。

　　中國女排在國慶節用冠軍為祖國獻禮，但中國女排能夠感動中國，絕不僅僅因為她們奪取了冠軍!

感動中國十大人物蘇炳添事跡學習心得 篇10

　　每個人的生命都只有一次，有些人一輩子渾渾噩噩，整天無所事事虛度一生;而有些人，卻用他們的生命譜寫著美好的樂章……

　　木拉提·西日甫江。是一位平凡而又不平凡的公安干警。平凡是因為做的一切都是所有警察該做的，不平凡的是沒有幾個人可以像他一樣做得如此盡職盡責。他多次參加活動，為了人民的安危，總是九死一生，明知道危險無處不在，但他仍用自己寬厚的胸膛，鋼鐵的臂膀，支撐著無數人美好的未來……

　　不是每個人都可以將自己的生命置之腦后，而他，也并不是將生死完全置之度外，他也有父母妻兒的牽掛，但他卻毅然堅定的堅持著自己的意志，做一個翱翔魚天際的大漠獵鷹，他用自己無聲的行動詮釋著--大愛無疆，這足以感動中國。

　　病毒，是全世界的敵人，應對埃博拉，是國際社會共同的責任。但是誰又沒有私心呢?奔赴異國他鄉，每天都面臨著死神的降臨，隨時都有可能會死在那里，做一個回不了故土的孤魂野鬼。所以，抗擊埃博拉病毒援非醫療隊，從他們選擇的那一刻起，就足以讓我們心生敬佩。

　　獨在異國，寂寞本就如影隨形，背井離鄉，離家萬里，心中本就有著無法言語的鄉愁，更何況是面對客死他鄉的威脅?他們為了全世界人民與病毒抗爭，他們也是醫者仁心，為每一個生命爭分奪秒，這是一種沉默的高貴。醫者仁心，大愛無疆。

　　盡管我們沒有勇氣也沒有機會做到如此偉大，但是我們可以無私的地方也很多。生活中處處都有需要幫助的人，搭一把手，也就將愛無私的贈與。我們應該用自己的助人小事向他們致敬!

感動中國十大人物蘇炳添事跡學習心得 篇11

　　2月xx日，中央電視臺播放了感動中國人物評選晚會，這不僅是一次愛的聚會，更是一次讓人們備受感動的盛宴。

　　雖然現場只有十位感動人物，但是足以給了我極大的震撼。黃旭華，是我國第一代核動力潛水艇創始人之一，有人這樣評價他：誓言無聲;劉盛蘭用撿垃圾賣出去的錢來給貧困的學生捐款，他這種崇仁厚德的精神非常值得我們學習;胡培蘭，是一名醫生，98歲高齡了仍然堅持工作，她這種無私奉獻的精神，是所有醫生學習的榜樣;像姚厚芝，知道死神即將降臨到自己身上時，她就用生命的最后一點時間為她的女兒和兒子用線繡了一幅清明上河圖，長22米。他用了3年半的時間才繡完了，她在講臺上說：“我要用最后一口氣來表示我愛我的孩子，這是一種多么深情的母愛呀!

　　感動，感動無處不在，假如你們班有人生病了，你去看望他并且給他輔導功課，他就會被你的行為所感動。

　　看過《感動中國人物評選》的朋友們，我相信你們的心靈一定用圣潔的泉水清洗了一遍，留下了感動和愛。

　　感動處處在人間，我們的生活也因感動而變得更加美好!

感動中國十大人物蘇炳添事跡學習心得 篇12

　　今天一段視頻在排球迷中得到廣泛的關注，在很短時間內就達到了過億的瀏覽量，視頻的內容是：在世界杯前夕，80歲高齡的老爺子宋世雄老師到女排探班慰問，并向女排的隊員鞠躬代表球迷表示對女排的感謝。老人家的這一躬讓許多網友感慨萬千，讓許多人的記憶回到了那個用聲音傳遞比賽的年代，許多網友表示了對老爺子的敬意之心，通過這一躬讓人們看到了老人家對于女排的感情有多深，敬意有多濃。他的這一躬體現的是老一輩媒體人對于排球的熱愛，對于女排精神的尊重，對于新一代女排的期望。

　　老爺子動作突然，讓女排姑娘驚呆了，在過去那個平面媒體的年代，宋世雄老師用自己慷慨激昂的聲音將女排比賽送到了千家萬戶，他用自己獨特的解說將女排比賽的畫面描繪得有聲有色，繪聲繪色的語言將收音機前面的聽眾帶到了激烈的賽場，將人們的心緊緊地拴在了賽場上，讓所有聽眾的觀眾的心跳和賽場上的每一個回合緊密結合在一起。

　　隨著賽場的起起伏伏而激動緊張，有歡笑也有淚水。一言一語的描述像一只彩筆將女排的拼搏精神畫成了參天大樹，一場場解說讓這棵大樹成長在全國球迷的心里長盛不衰。正是宋世雄老師的解說讓女排成為了人們心中的傳奇。而這個傳奇延續至今面向未來!

　　在一檔節目里宋世雄老師曾說過他和郎平指導有著39年的交情，其實這是他與中國女排39年的風雨同舟，老爺子的這一躬體現的不僅是他老人家的謙謙君子之風，更體現的是作為媒體人的職業素養，尊重的是女排的精神，敬畏的是自己的職業。讓人們看到了老一輩的媒體人有著怎樣的覺悟和領悟。，他們更尊重這些努力拼搏的人。有著一如既往的熱情和熱愛。

　　這些才是現在有些媒體人應該學習的東西。現如今許多媒體人腳底無根高高在上，總是用一直俯視的眼光看待他人，要不就是語言尖酸刻薄、大肆批評，要不就是卑躬屈膝、阿諛奉承。根本就沒有一個客觀公正的態度。正如有些網友說的那樣：有些主持人媒體人才更應該看看這樣的視頻!與老爺子的這一躬讓人淚目不同，他們才是真的讓人辣眼睛!

感動中國十大人物蘇炳添事跡學習心得 篇13

　　每每看到這個節目不知你們如何，反正我是止不住我的眼淚。我們經常說，好人就在身邊。感動中國的人物，也都來自你們我們他們的身邊。它是中國人的好人觀，行善觀的一種傳遞。“勿以善小而不為"。感動中國，正是這種精神與力量的傳遞，他給了我們希望，讓我們相信，每個人的內心深處，都會有一片未曾喚醒的春天。感動中國，讓我們知道的是，人應該有一顆感恩的心，要堅信世間的美好，人的心靈不能被負面情緒所占據，這樣你可能會永久的迷失，感動中國激勵我們向著美好出發，以每個人的閃光點照亮你身邊的美好，哪怕很微弱，但匯聚一起便是萬丈光芒，千言萬語，也行只有一句話：感動就在你我他每個人的身邊，感動中國的精神與魅力一直在傳遞和發揚，相信和期待更多的愛和夢想被新一代人點亮。

感動中國十大人物蘇炳添事跡學習心得 篇14

　　蘇炳添原本就學習成績不佳，他上了體校后，家里人都很高興，他自己也很高興。但是，蘇炳添沒有任何的思想準備，面對刻苦的訓練心里打起了退堂鼓。在體校，每天早上五點就得起床，還要跑十幾公里，有時候還得帶著沙袋，可比讀書的時候苦多了。

　　從小沒有離開過父母的蘇炳添，突然獨自一人來到陌生的地方，不久便開始想家了。由于是轉校生，沒什么朋友，他的委屈無人訴說，只能一個人躲在被子里偷偷抹眼淚。情緒不佳，導致訓練成果也不顯著。彼時能跑市里第一的蘇炳添，在體校考試時，成績居然在中下游，實在讓人不解。

　　看到蘇炳添的成績后，體校老師非常失望，隨后便開始忽視起這個小伙子，蘇炳添察覺到這一變化，內心也非常委屈。在情緒最低落的時候，他想吃媽媽做的飯，想跟著表哥在田里奔跑。這個15歲的小男孩，自小在田里無憂無慮地長大，從未曾想過未來，更未曾想過為中國人爭光。

　　那時的蘇炳添只知道，體校剝奪了他的自由，剝奪了他曾經的快樂。于是，在一個周末的早上，他偷偷跑出了學校，坐上了回家的大巴車。回到村子里，看到母親在田間勞作，蘇炳添一把抱住母親，嚎啕大哭。這幾個月受到的委屈，他一股腦朝著母親哭了出來。母親幾個月沒見到兒子，看到蘇炳添身形消瘦，身上還帶著傷，也心疼不已。蘇炳添告訴父母，不想再去體校上學了，那里太苦了，比上學苦多了。父親得知原因后，怒火中燒，差點要暴揍他一頓，幸好母親攔了下來。另一邊，體校老師也慌了神，原本以為蘇炳添只是偷跑出去玩，但到了晚上卻遲遲不歸。老師們搜遍了整個中山市，還聯系到了體育老師楊永強，也沒有找到蘇炳添的身影。楊永強趕到蘇炳添家中已經是凌晨，見到蘇炳添時才放下心來。隨后，楊永強又趕回鎮里，在共用電話亭給苦苦等待的體校老師回了電話。

　　蘇炳添一連在家待了幾日，楊永強又帶著體校的老師來拜訪他的父母。體校老師連連自責，稱是自己和學校的責任，沒能照顧好蘇炳添，差點釀成大禍。然后對蘇炳添的母親說，他是塊練短跑的好苗子，假日時日定能出人頭地。母親不放心把蘇炳添再交給體校，后來請來了已經成為專業運動員的表哥蔡建發。表哥勸解母親，為了蘇炳添的前途，現在吃點苦不算什么。蘇炳添看著優秀的表哥，“超越表哥”的夢想再次燃起了他的斗志，于是決定回到體校，繼續參加訓練。

　　就這樣，蘇炳添又回到學校，再次揚帆起航。

　　在學校，蘇炳添一直是個內向的孩子，不愛和人講話。興許是老師叮囑過，以前同在一個宿舍的同學，對蘇炳添也熱情了起來。

　　他也愿意敞開心扉，和同學們交朋友，和老師交流，逐漸恢復了往昔的活潑。情緒好了，吃的飯也多，蘇炳添感覺渾身又充滿了力氣。他在訓練中也變得積極，成績穩步提升。老師也發現，蘇炳添是個自律的好孩子。訓練要控制飲食，放假的時候別的孩子都在胡吃海喝，蘇炳添卻堅持合理飲食。每天早上五點的訓練，他從不遲到，甚至就連放假也堅持五點起來訓練。天賦加自律，那肯定就等于成功了。

　　有一次蘇炳添見到表哥，問表哥100米最快能跑到多少秒?表哥跟他說11秒;蘇炳添說，那也太輕松了。表哥不相信，要他現場演示。蘇炳添二話不說，和表哥來到村里小學的百米賽道，表哥拿著秒表替他計時。當秒表定格在10秒75時，表哥張著大嘴啞口無言，十分震驚。

　　蘇炳添從小超越表哥的夢想，也終于實現了。這次奔跑更加堅定了他心中的信念，那就是跑的更快。既然已經超越了表哥，那就超越自己。畢竟一個人最難戰勝的，就是自己。

感動中國十大人物蘇炳添事跡學習心得 篇15

　　“落紅不是無情物，化作春泥更護花。”人并非為獲取而給予;給予本身即是無與倫比的歡樂;對人來說，的歡樂，的幸福是把自己的精神力量奉獻給他人。

　　奉獻，是人的一種多么高尚的精神，是一種多么高尚的情操!俗話說得好，“春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干。”

　　在一個冰冷冰冷的冬天，寒風刺骨，連人也不敢出門，我真怪老天爺，今天這么冷還讓我上學。我匆匆地吃了早餐，背著書包出門去了。在路上，陣陣刺骨的寒風迎面而來，我只好硬著頭向前走。在不遠，一根大竹把我攔住了，我陡然停止，悶悶不樂地顧視前方。只見離大竹不遠有一位清潔工正毫無怨言地為人們挖通前幾天被堵塞的‘臭水渠’。他挨著冷，忍受著惡心的臭味，用一雙差不多被凍僵的手緊緊地拿著鐵鏟，然后用力地把鐵鏟插進了被堵塞的‘臭水渠’里，再把鏟起的垃圾倒到旁邊的桶里……突然，大事不妙，‘臭水渠’里面被塞實了，用鐵鏟鏟不行，用夾子夾不行，那位清潔工只好戴著手套下去挖。她下倒了‘臭水渠’，冰冷的水像一支支利箭直刺他的腳。她忍受著疼痛，仍吃苦受累地挖!行人看見了也熱心地走過來對清潔工說：“小劉，別再挖了。天這么冷，你叫幾個負責這工作的人來替你挖就行了，何況這工作又不是你負責的，你就快回去休息吧!”“咦!這是怎么回事?這工作不是他負責的?那他這么辛苦來做這干啥呢?”想著想著，我不由自主地被他那種無私奉獻的精神深深地打動了，便情不自禁地走到他身旁，輕聲細語地對她說：“叔叔，別再挖了!你就叫幾個負責這工作的清潔工來挖吧!快回去休息吧!”只見他抬起頭，氣喘吁吁地對我說：“我決不會回去休息的，我一定要把這條‘臭水渠’挖通。”看著他那倔強的樣子，我只好無可奈何地上學去了。

　　過了幾天，我們住的一帶地方終于能通水了，大家也高興得不得了。不知何時，那位清潔工在刺骨的寒風中辛勤工作的背影模模糊糊地浮現在我的眼前。

　　他的言行深深的教育著我，影響著我——一個無私奉獻的人。

感動中國十大人物蘇炳添事跡學習心得 篇16

　　英雄，內含著高貴品質，彰顯著時代精神，是一個國家光輝歷史的回憶，一個民族堅挺不屈的脊梁，一個社會發展進步的坐標和力量源泉，萬眾景仰，千古留名。英雄精神，更是一個國家和民族精神最重要的軟實力。

　　當臺風的勁頭變得稍稍緩和，鐵路工作人員立刻組織搶修搶險，熬得通紅的眼睛，一身臟泥傍身，手腳被洪水泡的紫青。不錯，這就是搶險，這就是“以民為重”的英雄。誰沒有家，誰沒有此刻為他們擔心的家人?雖然危險重重，但災情就是命令，疏通線路，搶修路基，保證運輸安全此刻無一例外，成了所有人主動肩負的“責任”。為了挽回最大的損失，他們用血肉在風雨中譜寫“英雄本色”。

　　無論是1998年的那場“聞聲色變”的特大洪水，還是20__年的汶川地震，鐵路、公路、航空人員始終堅守在抗災的第一線。我們看到一個強大的國家和民族萬眾一心、眾志成城的堅定和從容。面對不可抗力的天災，我們在一次次危機處理中汲取經驗、完備救援設施、完善救援體系，鍛造了一支支不怕艱險、迎難而上的“精兵勁旅”，我們也同樣看到了堅守在普通崗位的“無名英雄”。無論他們哪行哪業，無論他們如何平凡，面對災難沖鋒在前、舍我其誰的英雄氣概值得所有人學習。

　　近日，網上網下總有一些人披著“還原真相”的外衣，肆意歪曲歷史、抹黑先烈、污損英雄。類似的奇談怪論一度層出不窮，而有些人、有些機構不經甄別，就“隨手轉發”，令謬誤進一步擴散，于無形中成為詆毀英雄形象的“幫兇”。將烈士以犧牲生命為換取祖國和平、人民幸福的英雄事跡不加掩飾地進行調侃甚至侮辱，是對他人人格的貶損，是對英烈的嘲弄，更是對歷史的無視。

　　隨意拼湊歷史，肆意抹黑英雄，不僅是對民族歷史的不尊重，更是對集體價值觀的消解。從這個意義上講，每個人都應當是英雄名譽的捍衛者，要敢于向歷史虛無主義說“不”，這是我們每個公民的責任和義務。

　　一腔熱血沸騰時，萬里汪洋起波瀾。一個有希望的民族，不能沒有英雄。一個有前途的國家，不能沒有先鋒。英雄從未走遠，學習和致敬這些“最可愛的人”，請為他們點贊!

感動中國十大人物蘇炳添事跡學習心得 篇17

　　郎平30多年來一直被視作女排精神的演繹者。作為球員，從21歲開始，她就站穩了女排國家隊主攻手的位置，一路成長為和古巴的劉易斯、美國的海曼齊名的“世界三大主攻手”之一，為中國女排開啟了最初的輝煌。作為教練，她帶領球隊走出低谷，用兩年半的時間讓中國女排重新登上了世界之巔。

　　“有郎平的地方，就有奇跡。”白巖松這樣評價郎平。誠然，獲得奧運會冠軍絕不是郎平一個人的功勞，但是，如果沒有郎平，在倫敦奧運會歷經坎坷的中國女排不會這么快重回巔峰。郎平的執教水平、人格魅力讓全世界嘆服。毫無疑問，郎平作為團隊的帶頭人，有許多值得企業管理者學習借鑒的地方。

　　善于用人。兩年多的時間，郎平培養出了朱婷、袁心玥、張常寧等一批新銳，為中國女排插上了騰飛的翅膀。“女排贏球，依靠的是團隊以及不屈不撓的精神，但我認為這次最重要的還是郎平的用人。這一場郎平把每個球員的作用發揮到了極致，每個隊員的特點都發揮出來了。”中國體育代表團副團長蔡振華在里約奧運會女排決賽后說。對于企業管理者而言，只有重視員工尤其是新進員工的培養，不斷發掘員工的特長，做到知人善任、唯才所宜，才能源源不斷地為企業發展注入新鮮活力。

　　注重創新。郎平懂得科學管理的重要性，她創新執教理念和方法，將國際化、專業化的團隊合作形式和科學訓練的理念引入中國女排，組建起復合型團隊，打造女排大國家隊模式，選擇性地放棄一些比賽，取得了明顯效果。這種大膽創新的精神是企業管理者必須具備的。創新是企業的活力源泉、制勝法寶，企業管理者要解放思想不斷吸收他人長處，創造適合自身發展的新機制、新產品，只有這樣，企業才能持續保持競爭力。

　　人性管理。為避免隊員過于緊張、壓抑，郎平對女排實行人性化管理，鼓勵隊員展示個性，在國外比完賽也允許隊員外出逛街，團隊氛圍輕松融洽。女排隊員朱婷曾說，郎指導總能清楚指出問題告訴隊員該怎么做，并且能讓隊員相信這樣做絕對是對的。這種彼此間的信任與人性化管理密不可分。古語云：得人心者得天下。在企業管理中，管理者只有多點人情味，真正俘獲員工心靈，才能贏得員工對企業的認同和忠誠，從而使員工主動發揮主觀能動性，創造更大價值。

　　傳承優秀精神。郎平現場指揮中的“小技巧”可圈可點，幾乎每次郎平喊暫停后，再上場時中國女排都能得分。賽場上，當年那支打不死、沖不垮、壓不倒的中國女排又回來了，這種精神的傳承與郎平密不可分。她身處逆境敢于擔當，面對困難頑強拼搏，憑借個人實力和魅力成功將隊員凝聚在一起，將優秀的女排精神繼續傳承下去。同樣，一個優秀的企業管理者不僅要具備踏實的辦事能力、強烈的服務意識與社會責任感，還要將優秀的企業精神繼續傳承下去，鼓舞員工團結一致勇往直前。

感動中國十大人物蘇炳添事跡學習心得 篇18

　　“尊敬的毛警官：我還是喜歡在看守所里那樣稱呼你為領導或者像暗地里那樣喊你老毛.....”

　　“毛領導，您是個好人，是個好領導......讓我沒有任何理由不尊重您，不感謝您!”

　　“這里有一位會發光的警官——毛卓云。”

　　這些話，摘錄自寧波市看守所艾滋病監區收押人員寫給管教毛卓云的信件，厚厚一打書信里寫滿了在押人員對毛卓云的感激之情。

　　一位普通的看守所管教怎么就成了收押人員眼中“會發光的警官”?“老毛”、“毛領導”、“毛校長”，毛卓云的這么多稱呼又是如何得來的?這還得從20__年10月說起......

　　總有人要干的，要干就要把事情干好!

　　20__年10月，寧波市看守所特別搭建了三間艾滋病監室，開啟了艾滋病在押犯的收押工作。

　　“從來沒有收押過艾滋病人，大家都沒有經驗。”寧波市看守所副所長袁錦到現在還回憶得起12年前，接手這項工作時大家面臨的壓力，“看管艾滋病在押人員需要準備些什么呢?起碼要先挑選一個合適的管教吧!”

　　“給我六個月時間，管好了我繼續，否則另請高明。”毛卓云第一個跟所領導舉手，拍著胸脯立下了軍令狀，主動要求把活交給他。

　　該不是一時興起吧，老毛究竟考慮清楚沒有?當所有人都在心里暗自替老毛捏把汗的時候，沒有人知道老毛說這話的底氣究竟有多足。“沒有一個同志像他這樣把崗位業務鉆研得那么深那么細，自學了心理學，病理學......”寧波市公安局監管支隊支隊長裘敏華知道，老毛已經準備好了。

　　毛卓云，1981年入伍，1997年從武警寧波支隊轉業后進入公安系統，20__年調入看守所從事管教工作。同事都愛叫他“老毛”，不光是因為他年紀比其他人大，還因為軍人出身的他，身上總帶著“老戰士”的韌性和堅定。

　　老毛常說：“作為一名管教，文憑不一定要很高，但要有一顆不斷學習的心，時刻保持學習的熱情。”這次老毛的學習熱情很高，他先是上網查閱了大量有關艾滋病的資料，又到市疾控中心向專家請教相關常識。把艾滋病在押人員收押過程中可能出現的生理和心理反應全部了解清楚后，老毛第一次打開了艾滋病監室的門。

　　“當第一次開監室門進去時，心里發憷。”透過厚厚的鋼化玻璃防護罩，老毛看到艾滋病在押人員無精打采地坐著，眼里寫滿對老毛的鄙夷。不管老毛怎么打招呼，里面的人就是一聲不吭，監室氣氛沉悶而壓抑。和其他在押人員相比，艾滋病患者的對抗情緒更重，管教面臨的最大的挑戰就是來自在押人員的人身攻擊，以及護理中面臨的因職業暴露而感染艾滋病的風險。

　　“他們用打濕的毛巾甩監室頂上的燈泡，用身體不停撞擊防彈鋼化玻璃門，我不敢進去，但又不得不去做工作，于是我想到寫信，我把信貼在玻璃上讓他們自己看，內容很簡單，幾句話，就是把自己要說的內容寫給里面的人看。”就這樣，老毛開始跟在押人員用書信交流。

　　“我告訴他們，你們有什么要求可以跟我講，但看守所的紀律規定我也告訴他們，要他們必須遵守。”老毛用心寫下一字一句，把噓寒問暖的話語貼在玻璃上，虔誠地等待著回應。慢慢地，在押艾滋病人開始給老毛“回信”了，一開始只有幾個字，后來是幾句話，再后來就是一整張紙。直到有人主動跟老毛袒露心事表達愿望，書信的交流才逐漸被對話取代。曾經鬧事不服管的在押病患紛紛認準老毛是自己無話不談的伙伴，曾有人感動地對老毛說：“毛警官，自從我得艾滋病以來，親朋好友都拿我當瘟神，而你卻敢這樣和我面對面交談!”

　　打破與艾滋病在押人員的交流阻礙，這只是老毛接手這項工作的一個開始，看管艾滋病患除了要用真心和耐心，還需要勇氣。20__年，暴力襲警的艾滋病患者王某到看守所時，拒不配合民警收押，大吵大鬧還不停吞食異物。老毛果斷放棄休假，鉆進監室里沒日沒夜陪伴他，真心的交談使王某的情緒逐漸平靜下來。但不久后，王某因得到最終判決情緒再次失控，開始瘋狂攻擊管教和獄醫。老毛二話沒說叫同事打開監室大門徑自走向近乎癲狂的王某，張開雙臂把他緊緊抱住。突如其來的擁抱，讓王某頓時愣住了，淚水奪眶而出。老毛用手輕拍他的背，尤如在安撫一個嬰兒，王某在老毛的臂膀里哭得像一個孩子......

　　事后回想起來，老毛坦陳自己真是有些后怕，“要是被他突然咬一口呢?真的是害怕的!”每日與在押的艾滋病患打交道，猶如把自己長期暴露在高危的風險之中，老毛會定期去給自己自費做HIV檢測，做完后卻常常害怕去領檢測結果。“目前為止都沒有檢出病毒。”檢測結果總是令老毛一身輕松，可老毛的家人卻一點也輕松不起來。

　　最初的兩年，看管艾滋病在押人員的事，老毛跟家里人只字未提。一次偶然的機會，妻子翻看報紙時，一篇關于老毛的專訪突然映入眼簾，“新聞里寫的毛警官不就是他嗎?”妻子這才明白了老毛這兩年究竟在做些什么。“我罵他是傻子!”盡管老毛的妻子在寧波望春監獄工作，某種程度上講她更能理解丈夫作出的抉擇，可事情真落到自己家，她還是努力調整了很久的情緒，“我告訴他，兩點必須做到，一是回家前要做好清潔工作，二是一定要注意安全。”

　　如今，帶著一面鋼化玻璃墻的艾滋病監室空空如也，老毛把手頭接管的在押病患全都移到了普通監室。所里給他配備的防護服，老毛也一次都沒穿過，“我如果穿了這身衣服(防護服)跟在押人員溝通我自己都接受不了，我曾經戴過一到兩次口罩，也很別扭，無形之中跟他們產生很遠的距離，所以我就直接不穿防護服，也不戴口罩。內心產生距離，他要想跟我交流就不可能了。”老毛喜歡面對面地給在押人員傳遞艾滋病的最新治療消息，讓他們樹立生存的信心。他還愛把自修的法學知識講解給大家聽，讓大家了解量刑的依據。運用自己掌握的心理學知識，老毛研究出好多套排解壓抑情緒的方法，用心教大家合理地釋放壓力。“毛警官要是哪天晚一點過來，我們都會著急地互相問，‘今天毛領導怎么還不來看我們啊?’”每日兩次的談心機會，成了在押病患們一天中最大的期待。

　　簡單的事情重復做，你就是專家，重復的事情認真做，你就是贏家

　　“我最開心的事，就是把他們安安全全地送到監獄，我這顆心就放下來了，擔子也卸下來了。尤其是(送監)回來的路上，在車子上還可以打個瞌睡，睡個安穩覺。”看守所里，在押人員來了一波又一波，不管對象怎么變，老毛都在不斷重復做著一項工作——談話教育，矛盾處理，保證安全。

　　他常說：“簡單的事情重復做，你就是專家，重復的事情認真做，你就是贏家。”在這十二年里，老毛管教了500多名艾滋病在押人員，積攢了5大本十幾萬字的工作日記，還總結出了“五心工作法”——近心法(積極主動、想方設法接近在押人員，走進在押人員的內心)、正心法(用法律、法規，監規、監紀規范在押人員的行為，用正確的人生觀、價值觀教育、感化在押人員的思想，用管教自身的人格魅力感染、凈化在押人員的心靈，樹立和傳播正能量)、勞心法(用鍛煉身體的方法讓精力旺盛的在押人員釋放多余精力，用精神轉移的方法讓其達到心理平衡)、破心法(尋找如何與在押人員溝通交流的平臺)、寧心法(當你非常憤怒的時候，當你受到他人欺侮的時候，當你看到不公平的事情的時候，冷靜十秒鐘)。

　　“您的工作法恐怕不止‘五心’吧?”面對寧聚記者的提問，老毛笑了：“那是不止，因人而異的，給每個人做工作都不一樣。”老毛的工作日記里有很多用紅筆標注的內容，這是他工作內容的提煉和總結。

　　“作為一名管教，不一定要有什么新招、奇招、怪招，有多大的發明創新，但一定要有經常總結的習慣。”老毛把對在押人員談話教育的內容，日常事務的處理，違規、違紀的處罰，以及在押人員的思想變化、教育成果等點點滴滴都記錄下來，經常翻閱對照比較。“有效的方法總結，進一步提高，完善。失敗的工作方法，及時剔除，改正。”

　　他的談話室門口掛著“毛卓云工作室”的牌匾，辦公桌對面的墻上貼著一塊KT版，上面印著八個字：“微笑面對 啟迪心靈”。這是老毛的設計，為了提醒自己先要啟迪自己才能啟迪他人。“這間談話室，我專門是給年齡比較小一點或精神壓力比較大一點的人準備的，我需要給他們創造溫馨一點的環境，要開導他們的時候，就在這里談話。”老毛指著辦公桌斜對面的兩個帶著銬扣的談話凳對寧聚記者說。老毛這間談話室的凳子是整個看守所里獨一無二的，每個凳子上都鋪了紫色的毛絨坐墊，坐墊很小，看得出來是依照著凳子的尺寸定制的。這又是老毛的設計，“冬天比較冷，特地配的。”

　　20__年5月，市看守所前后共收押十幾名涼山籍人員，他們普遍文化程度低，最高的讀到初中二年級，有五名是連自己的名字都不會寫的純文盲。為更好地與他們溝通交流，老毛專門購置了紙筆，自制了識字卡片，他把監室變成了教室。開班一段時間后，班里不識字的“付同學”學會了寫文章：“毛警官的話猶如清風一樣，驅走了我心中的陰霾，像雨露一樣滋潤著我干枯的心田......”于是，老毛又有了一個稱呼——“毛校長”。

　　浙江省優秀人民警察、全省政法系統先進個人、寧波市優秀人民警察、寧波市監管能手、公安機關愛民模范，榮立個人二等功一次、個人三等功兩次，毛卓云的榮譽數不勝數。正如寧波市公安局監管支隊支隊長裘敏華評價老毛的：“雖然看起來他是在做平凡的工作，但在我看來，他是平凡中的偉大，平凡工作中的英雄。”

感動中國十大人物蘇炳添事跡學習心得 篇19

　　高爾基說過，如果沒有母親，既不會有詩人，也不會有英雄。

　　昨晚的感動中國節目，里邊有一位上臺領獎的母親，她叫姚厚芝，在自己身患癌癥的情況下，想自己在人世間留存的時間是有限的，就決定了自己繡一幅清明上河圖，等有一天，孩子上大學了，如果沒有上學的錢就可以賣掉它換作學費。抱著這樣一個想法，她忍著病痛的折磨，穿針引線，縫制成了巨幅十字繡清明上河圖。

　　只要有母親，就會人間充滿愛，正是那一個個偉大的母親，創造著人類的奇跡，感恩母愛，感恩世界。

　　我讀過一篇文章母愛超越生命，講的是一只用來做實驗的成年小白鼠，因為腋下有一硬塊被淘汰下來，研究人員單獨喂養它，想了解一下硬塊的性質。十幾天過去了，腫塊在長大，它的腹部也逐漸大了起來，以為是它的腫瘤在轉移。

　　有一天發現它不吃不喝，焦躁不安，以為它壽數已盡，打算對它進行解剖，打開手術包，一幕驚呆了，小白鼠死死咬住腫塊，猛地一扯，皮膚裂開口子，鮮血直流，它疼得全身顫抖，稍后又一口口吞噬著那些將要奪去它生命的腫塊，一大半被它吞下，為它那種渴望生命的精神打動。

　　第二天一早，研究人員想看看它是否還活著，吃驚的是它的身下，竟然臥著十只粉紅色的鼠仔，它們正拼命地吸著乳汁。看著它們一天天長大，才知道母鼠為什么一直在努力延長自己的生命。

　　那天終于來到了，在鼠仔滿二十一天時，母鼠離開了人世，它安然的臥著一動不動，小鼠依偎著它，研究人員想到仔鼠的離乳期是二十一天，也就是說小鼠從今天開始離開母乳，它們也可能獨立了。這個故事讓我們潸然淚下。

　　母愛的偉大可擋山河，可遮日月，感謝所有的母親，動物尚且能如此，人類的母親更是創造奇跡。

　　感嘆“人皆有母我獨無”，母親在我九歲時就去了天堂，不知道天堂里冷不冷，路有多遠，母親離開我三十六年了，我的記憶，她的愛充滿世界，愛我們的母親吧，她們用愛譜寫著人類的贊歌。