做口操心得體會及感悟（通用7篇）

做口操心得體會及感悟 篇1

　　“第三套全國小學生廣播體操‘七彩陽光’現在開始······”傾聽著清脆的廣播聲，我的心情非常激動，因為我們學校正在舉行廣播體操比賽，這次比賽共有六個年級十八個班參加。看著那整齊的隊伍，就像是一個個嚴陣以待的軍人。在這激動人心的時刻，真希望我們班能在這次比賽中拿到高分。

　　聽老師說，第十四個才是我們上場。盼啊盼啊，終于輪到我們上場了，我看到同學們有的緊張，有的激動，有的高興······大家表情各異，但是目標都是一致的——取得優異的成績。比賽開始了，我們每個人都很專心，認認真真的做著廣播體操，我們班比賽結束了，下一個班開始了，場上的氣氛還是那么嚴肅，大家都在緊張的等待著分數，終于，播音員報出了我們的分數：95分，暫時位居前列，我們頓時歡呼雀躍。比賽結束了，我們是全校第三名，年級第一名，我為我們班取得的成績而感到驕傲。

　　這時，我想起了以前我們小組在一起練習時的情景，有我和孔璐凡教我們一組的女同學，如果有的同學的動作不標準時，我們都耐心的一一糾正，每一個動作都進行詳細的講解，我們還會安排時間給她們自由活動等等，經過這段時間的練習，我們女生都成了彼此之間最親密的朋友，為了今天的成績，我們大家付出了不少汗水和心血;這時我又想起了教我們學知識的老師，她們比我們更辛苦，!老師無微不至地照顧著我們，關心著我們，保護著我們，沒有老師的辛苦付出，我們就不可能取得今天的好成績。我們應該好好學習，報答老師!有道是：“誰言寸草心，報得三春暉”。

做口操心得體會及感悟 篇2

　　今天我是第一次做菜，高興的心情可想而知。

　　我做的是“蒜泥黃瓜”。首先將黃瓜洗凈，去掉頭和尾，切成兩半，拍打拍打，削成段，放入盆里，再將大蒜切成丁，放入盆里，然后撒上鹽和味精，最后倒上油就成功啦!

　　我嘗著自己做的菜，雖然味道不是那么好，一半咸一半淡，但這仿佛是我吃過的最好吃的菜，真是功夫不負有心人啊!

　　同樣通過自己的親身體驗，我感受到了奶奶的辛苦，同樣也感受到了做菜也想做其他事情一樣，看起來簡單做起來難，重要的是，失敗并不可怕，可怕的是你沒有認真去學習、練習，只要用心去做了，我相信就一定可以成功!

做口操心得體會及感悟 篇3

　　做菜和做其它事情一樣，主要是實踐。

　　做菜，做飯看上去很簡單，如果你有機會看高級廚師在那里操作，你怎麼看，怎么覺得簡單，整個操作有條不紊，真的是干脆麻利的，也不覺得很難，但是其實不是那么回事，要知道，“功夫在戲外”一點兒都沒錯兒!

　　記得，我第一次炒菜的時候，就把鍋給摔了，鍋把兒都掉了。再比如，往菜里放鹽，看上去很簡單的，其實也不是那么回事的，放了鹽后，你怎么嘗都不夠咸，于是還繼續放，等到你再嘗的時候，是夠咸了，但是等到菜完全熟了以后，菜已經很咸了。因為，不懂得，鹽放到菜里后，需要解析的過程。因此，做菜絕對是實踐的過程，看菜譜，看廚師操作，而自己不上手，永遠不會炒出像樣兒的，好吃的菜來。

　　其實每個不同階段的時期，我們都應該用心去發現生活中的一些美好所在，或許我這樣的想法有點太簡單!可生活中大大小小的煩惱都是因為我們自己的一種心情所出現的!做菜有時并不是那么的色香味俱全，但是懷著一種愉快的心情認真的做出來的食物是比它本事的味道更讓人有胃口去嘗試。

做口操心得體會及感悟 篇4

　　我每天鍛煉的是“面壁深蹲”，對此我有四個方面的感想體會，一是要樹立起健康生活觀和健康運動觀的理念;二是要有良好的心態;三是要有堅定的毅力。四是講究運動質量。日前寫了兩個方面，你可以參考一下。

　　1、樹立起健康生活觀和健康運動觀，從心底里感覺這是在每天用自己辛勤的心血和汗水，換取明天的身體更加健康，要學會投資健康，平時多流汗，到時少流血或不流血。有了這樣的理念，就能夠把習慣養成自然，把理念融會在每天的鍛煉中而無怨無悔。

　　2、要有良好的心態。因為每天晨練似乎重復著單調的動作，從運動初期的枯燥乏味、寂寞、孤獨中一路走來，現在的我面對同樣的場景，即發生了不可逆轉的心理變化，心情變得寧靜而充實，面對寂寞，不再想逃避，而是忍受寂寞，甘于寂寞，在寂寞中展開自己心靈的撫摸，讓現實的生活像電影一樣在心靈中掠過，與心錄中的自我展開了對話，對孰對熟非就有了一個適當的位置，在這個意義上的靈魂生活也就開始了。雜亂的現實生活可能就會變得十分有條理，內在規律性的東西可能就呼之欲出了。這就是對“獨處”能力的鍛煉吧。與人交談、討論，那是閑聊;與人游山玩水，那是旅游。只有一個人處在鍛煉之中，或欣賞在大家的作品之中，或一個人面對深山大海時，才是真下意義上的“獨處”和尋找“自我”的開始，也是靈魂生活的開始。

做口操心得體會及感悟 篇5

　　今天是難得的雙休日。我一大清早，閑著無聊，便打開電視，津津有味地看了起來，我媽見我游手好閑，無所事事，便叫我看她做菜，也在旁邊學著點，我只好恭敬不如從命。

　　一開始看著媽媽擇菜葉，感覺還蠻新鮮的，到后來，老這么看感覺很無聊，媽媽一下子就看透了我的心思，便對我說：“別老看著，來，來，試一試!體驗一下!”我只好無奈的接受了媽媽的“好意”。

　　媽媽怕我不會擇菜葉，便坐在一旁示范，還不時地指出我錯誤的地方，我一邊擇，一邊聽媽媽的話，聽起聽起，走了神，將好的菜葉丟進了垃圾筒里，將壞的菜葉放進了盆子，后來，媽媽發現不對頭，見我是這個樣子，不由得大笑起來，后來我發現自己弄錯了，也哈哈大笑起來……

　　菜葉擇完了，就該洗了，媽媽告訴我：“小熊，洗菜很簡單，只要用手輕輕揉就行，最少要洗上個兩、三遍才行，不然還回有土還會留在菜里哦!”我一聽，這還得了，菜里竟然有土，至少要洗上個二十幾遍才行!

　　我先把熱水往菜盆里倒，我想這個樣子，什么蟲子呀，土呀，都能燙出來，因為時間不足，就這樣，來回我只燙了五次。

　　洗完后，該炒了，媽媽先幫我把油放好，等油燒紅后，我就慢慢地，輕輕地，將小菜放進去，接著拿起鍋鏟，翻動著小菜。

　　在炒菜時，有好幾次我都被有燙著，后來我總結經驗，找到了方法，成功地將小菜炒完了!

　　最后，吃完飯后，我炒的小菜一根不剩，爸爸媽媽夸我學會了一門手藝，可以自力更生了，我聽后心里美滋滋的，我學會了做菜。

　　回想起來，今天中午的菜，特別是我那一道最好吃，我感覺到做菜也有樂趣，我以后要多學，做出更好的菜。

做口操心得體會及感悟 篇6

　　今天，我們進行了一堂非常有意義的課-----空腔體操繞口令.

　　牛刀小試

　　首先，老師先給我們拿出了一則繞口令，是關于火車的，大家看了之后都認為太簡單了，我自告奮勇舉起了手，全神貫注的看著那張紙，信心十足地讀了出來。讀完了，大家多說我讀的十分流利，口齒清楚，我聽了心力美滋滋的!這是，潘一帆也舉起了手，很不服氣。他大聲的朗讀了起來，也十分順口!

　　哇!這一則繞口令對我們來說真是小菜一碟呀!

　　繞口令的江湖

　　后來，我老師又拿出了一張，我們一看，這張繞口令有七個級別分別是:初入江湖，小有名氣，名動一時，天下聞名，一代宗師，超凡入圣，天外飛仙。一開始，第一和第二級我們都輕輕松松的過去了，到了第三關時，潘一帆把“會揮發”讀成了“會揮花”惹得我們哄堂大笑，到了第四關，潘群巍率先讀了出來，從他的話語中，我們發現了一個讀繞口令的訣竅，可以一個詞語一個詞語的讀過來，很方便。果然，讀后面幾個的術后，我們不向前面一樣覺得那么難了，反而掌握了規律，每一個人都變的得心應手，終于到了最后，潘一帆不愧是大家的開心果，他讀的時候手指一個一個的點著，雙眼死死的盯著，好不容易讀好了，只見他往椅子上一倒，長嘆一聲說“哎!比跑一千米還難啊!”我們看這他一個個笑的前俯后仰!

　　最后，我又見識了來自美國的繞口令，你可別小看了這幾個字母啊，這讀起來還是有些難度的哦!開始了，一二，前兩遍挺順利的可是后來越來越快，越來越繞口，老師還在旁邊一直說：“快點啊，快點啊!”我都有些力不從心，招架不住了，一邊說的比一遍模糊，總之就是這幾個字：口齒不清啊!特別是潘群巍，連在讀什么字母都聽不清，就像是一群蜜蜂嗡嗡的在響我們都笑開了花!

　　這節課結束了，可是我們還是意猶未盡，繞口令不禁可以鍛煉自己的口齒還可以鍛煉我們的普通話呢!!

做口操心得體會及感悟 篇7

　　章魚老師問：“什么是口腔體操?”大家紛紛，有人興致勃勃地說：“是說話!”我和巧克力異口同聲地說：“是微笑!”大家絞盡腦汁也沒有想明白，可章魚老師斬釘截鐵地說：“是繞口令!”

　　我想：切!不就是繞口令嘛，有啥稀奇的。章魚老師寫了一句繞口令，都是幾個音相似的字，并下了軍令狀，讓我們讀。我一副無可奈何的樣子，想推也推不了。

　　我默讀了一遍：化肥會揮發。吞吞吐吐地讀完了。“誰來讀?”章魚老師把目光投向了我。我一手指向老K，哈哈，這下章魚可有了新的目標，：“就老K吧!”我總算逃過了一劫，心里放下了一塊沉甸甸的石頭。

　　只見老K連蹦帶跳地走到了講臺的中間。我挺納的：這家伙難道不知道把自己往火坑里推嘛?這下可有好戲哩!

　　老K胸有成竹，看上去自信滿滿的樣子。老K叫道：“化——肥——會——揮——發……”邊讀邊跳，可能是為自己打節拍吧!仿佛是一只活潑可愛的兔子，嘿，露出了破綻了，走音了。臉上露出了無知的表情。

　　接著輪到我們組齊讀了，這下可亂成了一鍋粥。邊上的一組說：“中國臺灣人!大舌頭!”我們臉上燙燙的。

　　“兩組各派一個伶牙俐齒的來，難度指數很高，因為輸的人要學三聲狗叫的�！闭卖~真狡猾，這可難于青天啊。我們小組的由可樂上，毫不在乎地說：“黑化肥發灰會揮花……”不許繼，你剛才讀錯了字。面對章魚的要求，我打心眼里為可樂打抱不平，真是以大欺小!我輕聲說道：“能讀這樣三遍，已經蠻好了呀!”

　　再瞧瞧那邊的周周，一字一頓地讀，簡直是個結巴，而且還讀了錯別字!

　　不知不覺中，他倆進入了決賽。兩人都讀錯了一個字兒，勢均力敵，不分上下。哈哈，這下大家不用學狗叫了，真是讓人驚心膽站呀!

　　口腔體操，可以提高自己的口才的呦，所以，請大家多練習繞口令哦!