培訓(xùn)《輕松教與學(xué)》學(xué)習(xí)心得體會(huì)（精選3篇）
培訓(xùn)《輕松教與學(xué)》學(xué)習(xí)心得體會(huì) 篇1
通過(guò)連續(xù)幾次假期參加《輕松教與學(xué)》培訓(xùn)，我對(duì)輕教有了更清晰的認(rèn)識(shí)，也有了很大的收獲，授課老師和助教老師們教會(huì)我如何輕松、滿足、快樂(lè)、成功的生活。我覺(jué)得輕教對(duì)每個(gè)人都會(huì)有所幫助，內(nèi)容包括很多簡(jiǎn)單但是很有效的治療方法。
重要規(guī)則：三贏：你好、我好、世界好。事情有效果比有道理重要。
事情有三種：
1、自己的事，自己負(fù)責(zé)
2、別人的事，請(qǐng)尊重他的界限，不要超出界限。
3、老天的事，順從它。目的是我們可以輕松、快樂(lè)、成功的生活。
一、心里困擾的來(lái)源：
1、系統(tǒng)性的問(wèn)題。“系統(tǒng)”指的是生命系統(tǒng)，一般上就是家族系統(tǒng)，最主要的是父母與本人的關(guān)系：父母與本人的連接是否足夠。親子之間的“原愛(ài)”推動(dòng)孩子去介入父母之間的破裂關(guān)系、兄弟姐妹之間爭(zhēng)取父母的愛(ài)，以致夸大的心理包袱，這些都是咨客無(wú)法意識(shí)的自覺(jué)，亦往往無(wú)力自拔。
2、成長(zhǎng)過(guò)程的問(wèn)題出生之后成長(zhǎng)至今的過(guò)程中出現(xiàn)過(guò)的重大心里創(chuàng)傷。這類問(wèn)題產(chǎn)生身份上的扭曲(我是誰(shuí)，我能夠、不能夠有怎樣的人生!)需要的是創(chuàng)傷治療技巧。
3、信念、價(jià)值觀與行為準(zhǔn)則上的偏差無(wú)論什么事，一個(gè)人都需要很多的信念、價(jià)值觀及行為準(zhǔn)則的支持，才能做出回應(yīng)及行動(dòng)。這方面的偏差會(huì)做成態(tài)度上的不恰當(dāng)、人際關(guān)系以致婚姻及家庭關(guān)系問(wèn)題、做事徒勞無(wú)功，及很多的情緒及壓力問(wèn)題，而且會(huì)不斷重復(fù)。
4、生活技能上的缺失成長(zhǎng)過(guò)程中家庭及學(xué)校里及學(xué)校里沒(méi)有培養(yǎng)出孩子有效溝通、人際關(guān)系、情緒管理、解決問(wèn)題及有效思維的能力，以致往往有心無(wú)力。就算問(wèn)題解決了，或者事情重新展開(kāi)，也會(huì)因?yàn)檫@些技能上的缺失而再次出現(xiàn)問(wèn)題。
二、輕松滿足生活成功快樂(lè)人生的方法：
1、生命的傳承
我們存在是為生命系統(tǒng)服務(wù)的，生命給了我們兩個(gè)權(quán)利：更有資格活下去、更有力量把生命傳下去;人生只有一個(gè)方向：向前。
2、人生三件事
自己的事，自己照顧自己，負(fù)責(zé)不奢望別人的照顧;他人的事只能尊重、接受不能企圖操控;老天的事，需要順從、洞察。
三、所有心里困擾的來(lái)源：
不愿面對(duì)-逃避的態(tài)度：不見(jiàn)、不談、不想。不愿接受____接受時(shí)“容許”它有存在的空間，盲目的否定、不顧一切的堅(jiān)持。不愿放下____沒(méi)有空間容納變化、突破、以致更好的未來(lái)的可能。
四、所有解決困擾的方向：
我接受、謝謝你、對(duì)不起、我愛(ài)你。
五、人生本來(lái)很簡(jiǎn)單：
接受與被接受、尊重與被尊重、和愛(ài)與被愛(ài)，我們便能每天過(guò)的輕松快樂(lè)滿足成功。增加的動(dòng)力就是公民意識(shí)、精神衛(wèi)生、品德素養(yǎng)和心理健康。
六、普遍存在的心里素質(zhì)缺失：
1、沒(méi)有建立“自我”的意識(shí)--用別人的標(biāo)準(zhǔn)照顧本人的人生。
2、聽(tīng)話就是乖---缺乏解決問(wèn)題的能力
3、單線思考、標(biāo)準(zhǔn)答案---缺乏多思維思想的能力
4、與本人感覺(jué)分離、過(guò)分強(qiáng)調(diào)理性思維---身心分離
5、不懂如何管理本人的情緒---被情緒操控
6、沒(méi)有培養(yǎng)出有效表達(dá)的能力--與他人的鏈接有困難
解決方案：
1、接受自己認(rèn)識(shí)自己、欣賞自己、愛(ài)自己保護(hù)自己;有資格感;堅(jiān)持三贏+有效;
2、自我提升、不斷增值;言必行、言必準(zhǔn);2情感關(guān)系
這是兩個(gè)人的事缺一不能成;沒(méi)有的'3個(gè)權(quán)利，不能強(qiáng)迫另一個(gè)人，不能把父母投射到另一半，把愛(ài)與擁有分開(kāi)，不能身兼兩職，所有情感關(guān)系的問(wèn)題都是“果”都是投射;解決秘訣恒久溝通，不斷做本人愿意做，使對(duì)方更有成功快樂(lè)的事。
3、親子關(guān)系
父母的愛(ài)應(yīng)該超過(guò)所有其他的事，并且不能做交換的籌碼;父母唯一做的事，幫助孩子發(fā)展出照顧好自己人生的能力;在孩子的心靈最重要的是父母，最不重要的是學(xué)習(xí);對(duì)于孩子導(dǎo)比堵更重要;凡事以孩子能干活為止。
4、與社會(huì)關(guān)系
不要抗拒變化，變化帶來(lái)機(jī)遇，解決問(wèn)題就是學(xué)的更快;你無(wú)法改變系統(tǒng)但是你有更多選擇;你能夠滿足其他人的需要，其他人就更愿意滿足你的需要;堅(jiān)持三贏，首先照顧好自己，才有力量照顧好對(duì)方及其他人。
總之，通過(guò)這次培訓(xùn)，我可以將所學(xué)知識(shí)運(yùn)用于家庭中、社會(huì)中，我相信，我與我周邊人的人際關(guān)系便融洽。運(yùn)用于教學(xué)中，我會(huì)更輕松愉快的教，學(xué)生快快樂(lè)樂(lè)的學(xué)。
培訓(xùn)《輕松教與學(xué)》學(xué)習(xí)心得體會(huì) 篇2
本期師資由李麗英導(dǎo)師主講，輕教團(tuán)隊(duì)段捧麗等6名老師組成助教團(tuán)隊(duì)。李麗英導(dǎo)師講授輔導(dǎo)篇四大內(nèi)容主題：情緒管理及高情商的培養(yǎng)；有效溝通的技巧；對(duì)家長(zhǎng)的親子教育指導(dǎo)；學(xué)生個(gè)別輔導(dǎo)與個(gè)案分析。導(dǎo)師們引用多種教學(xué)方法：游戲教學(xué)，小組討論，案例分析，理論講解，角色扮演，實(shí)操演練等，輕松有效的詮釋了“輕松教與學(xué)”課程體系。雪慧老師帶來(lái)的情緒管理課程，喚醒學(xué)員更深層次情緒覺(jué)察；期間不同情緒理解力、運(yùn)用力、擺脫力方法練習(xí)，學(xué)員對(duì)自我及他人情緒的管理、控制能力（情商）有較大提升。在家庭教育方面，豐富的案例和生動(dòng)的演示，讓老師們對(duì)自己的親子關(guān)系有了更多覺(jué)察和思考！
李麗英老師主講有效溝通技巧和學(xué)生個(gè)案輔導(dǎo)兩大主題！麗英老師從身體語(yǔ)言、說(shuō)話聲調(diào)、溝通要訣等方面闡述了溝通的重要作用。指導(dǎo)學(xué)員發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點(diǎn)、贊賞孩子，調(diào)動(dòng)孩子的正面情緒，更好地溝通交流，促進(jìn)孩子健康成長(zhǎng)！學(xué)生輔導(dǎo)的技術(shù)針對(duì)學(xué)生常見(jiàn)的厭學(xué)、網(wǎng)癮、學(xué)習(xí)考試壓力大等問(wèn)題開(kāi)展工作，老師們感嘆這些輔導(dǎo)的技巧簡(jiǎn)單容易掌握又有效！
體驗(yàn)式教學(xué)是人解放自身的.一種途徑，是個(gè)體知識(shí)建構(gòu)的基礎(chǔ)，促進(jìn)其思維方式趨于成熟。體驗(yàn)式、互動(dòng)性練習(xí)完全超越了講座式培訓(xùn)，受到了教師們的普遍歡迎。
6個(gè)小組的學(xué)員們運(yùn)用上半段輕教教學(xué)篇中的思維導(dǎo)圖，把輔導(dǎo)篇6天課程中學(xué)到的知識(shí)進(jìn)行梳理和總結(jié)，并進(jìn)行精彩的匯報(bào)分享！老師們學(xué)以致用的能力很強(qiáng)啊！
學(xué)員個(gè)案輔導(dǎo)
1、自閉癥孩子：首先喚醒媽媽的愛(ài)，家族系統(tǒng)里面有些動(dòng)力也是會(huì)保護(hù)我們。
2、家長(zhǎng)互相詆毀，不讓孩子上學(xué)，教師希望孩子幸福，無(wú)助很痛苦。解決：把握界限、做可以做的（家訪、報(bào)警等），做自己能做的。
3、放下：是放下情緒，不是放棄。讓自己活的快樂(lè)，就是對(duì)已逝親人最好的愛(ài)，好好愛(ài)自己，讓父母永遠(yuǎn)和我們?cè)谝黄穑约壕统錆M力量，擁有無(wú)窮的愛(ài)！
導(dǎo)師精句分享：
1、對(duì)孩子傷害最大的兩句話：我是為你好；我是對(duì)的。
2、不要借著“為你好”的名義，摧殘孩子，折磨自己。
3、父母?jìng)冏约合葘W(xué)會(huì)快樂(lè)吧！智慧的家長(zhǎng)從小就尊重孩子，把握界限，熱愛(ài)學(xué)習(xí)，體現(xiàn)出良好的生命狀態(tài)。
4、愛(ài)孩子就給孩子自由，但一定要有規(guī)則，否則，過(guò)猶不及變成溺愛(ài)，孩子又會(huì)沒(méi)有自我，沒(méi)有界限。從現(xiàn)在開(kāi)始，給孩子選擇權(quán)吧！
5、也許有些孩子，他們家里是地獄，當(dāng)你把課堂變?yōu)樘焯茫麄兊娜松陀辛讼Ｍ?/p>
6、孩子的學(xué)習(xí)能力不是問(wèn)題，孩子的學(xué)習(xí)能力運(yùn)用不足才是問(wèn)題。
7、學(xué)習(xí)的過(guò)程在潛意識(shí)層次，大腦里面轉(zhuǎn)化，這就是中國(guó)人說(shuō)的“悟”。
培訓(xùn)《輕松教與學(xué)》學(xué)習(xí)心得體會(huì) 篇3
媒體技術(shù)的廣泛運(yùn)用，使教師成為教學(xué)的設(shè)計(jì)者、組織者和學(xué)生學(xué)習(xí)的指導(dǎo)者現(xiàn)代教育技術(shù)的應(yīng)用，極大地改變了教師的教學(xué)方式。教師不再是以往的知識(shí)傳授者。而是課堂教學(xué)的組織者、學(xué)生學(xué)習(xí)的指導(dǎo)者、學(xué)生能力的培養(yǎng)者。
教師是如何地進(jìn)行多媒體教學(xué)環(huán)境下的教與學(xué)的呢？也就是說(shuō)他們是如何進(jìn)行信息技術(shù)課程化以及完成信息技術(shù)與課程整合互動(dòng)性雙向整合？學(xué)生也不例外，他們是如何完成信息技術(shù)與課程整合的學(xué)習(xí)的呢？在我查找的有關(guān)于信息技術(shù)與某個(gè)具體的學(xué)科的教學(xué)設(shè)計(jì)資料中，無(wú)非都是涉及到了九大教學(xué)法。但我覺(jué)得不僅僅只經(jīng)過(guò)了創(chuàng)設(shè)情境、教學(xué)過(guò)程、評(píng)價(jià)、總結(jié)這幾個(gè)步驟，教師在完成多媒體教學(xué)環(huán)境下的教與學(xué)的全過(guò)程必須得包括以下幾個(gè)方法：
1、教師的教學(xué)活動(dòng)步驟
一、師利用網(wǎng)絡(luò)備課，熟悉內(nèi)容
信息技術(shù)與課程整合，它設(shè)計(jì)的教學(xué)內(nèi)容不僅限于傳統(tǒng)教學(xué)中教師傳授單一的教材內(nèi)容，而是要涉及到與學(xué)科知識(shí)相關(guān)的社會(huì)、生活、技術(shù)等知識(shí)。再者，如今它是通過(guò)多媒體來(lái)進(jìn)行教學(xué)，教師要盡可能地利用這一大資源來(lái)備課，雖然信息技術(shù)與課程整合的教學(xué)方式是教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體，但它的基本目標(biāo)始終還是為了學(xué)生掌握綜合知識(shí)。因此，教師利用網(wǎng)絡(luò)備課，籌備了很多有關(guān)知識(shí)，才能引導(dǎo)學(xué)生去學(xué)習(xí)。
二、創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)興趣
人類學(xué)習(xí)的過(guò)程不是被動(dòng)地接受外界刺激的過(guò)程，而是外界刺激與人的內(nèi)部心理相互作用的過(guò)程。利用多媒體技術(shù)作為一種工具，讓它充分發(fā)揮聲、電、光、影、形、色等多元素的功能。利用多媒體網(wǎng)絡(luò)資源和網(wǎng)絡(luò)資源來(lái)創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，積極地參與此情境下的建構(gòu)知識(shí)活動(dòng)。
例如：芙蓉區(qū)育才小學(xué)的陳律嚴(yán)老師的一堂語(yǔ)文課《頤和園》的創(chuàng)設(shè)情境的手法是：在導(dǎo)入新課前引入了一幅對(duì)聯(lián)：“煙景學(xué)瀟湘細(xì)雨輕航暮嶼，晴光總明圣軟風(fēng)新柳春堤。”其中涉及有瀟湘的“細(xì)雨輕航”，又有杭州的“西湖”的新柳春堤，同時(shí)，他利用多媒體環(huán)境在屏幕上顯示了一幅幅的景觀圖，并且還配有聲音，進(jìn)入了新課的學(xué)習(xí)。學(xué)生被這一幅幅的圖片所吸引住了，都想探索，瀏覽這美麗的地方，都想盡快地了解、知道這迷人的地方的歷史背景、地理位置等。可見(jiàn)，利用多媒體進(jìn)行課堂教學(xué)，信息技術(shù)提供學(xué)生圖、文、聲、形等融為一體，多種感官的接觸，使學(xué)生迫不及待地探究知識(shí)，產(chǎn)生學(xué)習(xí)知識(shí)的欲望。顯而易見(jiàn)，創(chuàng)設(shè)情境是教學(xué)活動(dòng)的一個(gè)重要條件。
三、多種教學(xué)方法結(jié)合
在多媒體教學(xué)環(huán)境下的教學(xué)實(shí)踐中，著眼于學(xué)生的利益角度，它的教學(xué)方法有以下幾種：講授教學(xué)法、示范教學(xué)法、同步教學(xué)法、探索教學(xué)法和任務(wù)式教學(xué)法等。這些方法是根據(jù)學(xué)科的內(nèi)容來(lái)選擇的。教師應(yīng)該結(jié)合教學(xué)內(nèi)容以及學(xué)習(xí)者的特征來(lái)選擇教學(xué)方法，往往單一的教學(xué)方法可能會(huì)不完全達(dá)到所要求的教學(xué)目標(biāo)，因此教師要切當(dāng)有有機(jī)地把多種教學(xué)方法結(jié)合。各種教學(xué)方法之間并非獨(dú)立應(yīng)用于課堂教學(xué)中，而是根據(jù)教學(xué)內(nèi)容，在同一堂課中不同教學(xué)階段選用合適的教學(xué)方法進(jìn)行教學(xué)，這樣才能收到更好的教學(xué)效果，才能最大限度地發(fā)揮學(xué)生的潛能，調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，使每一位學(xué)生收到最好的學(xué)習(xí)效果。
四、質(zhì)疑啟發(fā)，培養(yǎng)創(chuàng)造性思維
在教學(xué)過(guò)程中，教師積極地創(chuàng)設(shè)問(wèn)題，引導(dǎo)學(xué)生思考，不斷地培養(yǎng)學(xué)生的思維能力。此處可以從很多緯度進(jìn)行培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造性思維。比如，根據(jù)學(xué)科特點(diǎn)：
①增加益智類的游戲，來(lái)創(chuàng)設(shè)問(wèn)題，既以“趣”促思；
②鼓勵(lì)動(dòng)口，以“言”促思；
③操作實(shí)踐，以“練”促思；
④搭建“腳手架”。
五、讓學(xué)生課堂演示操作
為了培養(yǎng)學(xué)生從感性認(rèn)識(shí)上升到理性認(rèn)識(shí)掌握知識(shí)以及技術(shù)，教師有必要地在一堂課中給學(xué)生演示操作的時(shí)間，讓他們親臨其境的感受當(dāng)教師的滋味，同時(shí)鞏固已學(xué)知識(shí)，而且還掌握多媒體技術(shù)的應(yīng)用，這豈不是兩全其美？既掌握了技術(shù)又掌握了理論，這樣也有利于教師對(duì)學(xué)生掌握知識(shí)程度的了解。這也是從實(shí)踐中學(xué)習(xí)的一個(gè)體現(xiàn)。
六、遷移創(chuàng)新，擴(kuò)展知識(shí)面
不能讓學(xué)生局限于特定情境的問(wèn)題解決，要能脫離這一特定的情境發(fā)展他們的知識(shí)遷移能力，要做到學(xué)以致用。對(duì)知識(shí)的遷移和運(yùn)用的能力是創(chuàng)新能力的重要組成部分，只有讓學(xué)生具有融會(huì)貫通地運(yùn)用知識(shí)，靈活地遷移知識(shí)的能力，才能在今后的學(xué)習(xí)和解決實(shí)際問(wèn)題中有所創(chuàng)設(shè)、有所作為，實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)的價(jià)值。因此，教師在學(xué)生掌握了學(xué)科內(nèi)容達(dá)到了某種程度，盡量地涉及到多方面的知識(shí)。比如，對(duì)某個(gè)主題的探究，教師可以從不同的緯度來(lái)提示學(xué)生，使他們的想象力豐富，不僅限于某個(gè)特定方面，充分發(fā)揮創(chuàng)新能力，因此，他們可以從多角度地把事物聯(lián)系起來(lái)，不僅僅只懂得這個(gè)主題的本質(zhì)問(wèn)題，還可以獲得另方面的事物的情況，這樣不僅培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)新能力，而且還可以增加他們的知識(shí)面。
七、課堂檢測(cè)，鞏固提高
不能以能否解決問(wèn)題、獲得知識(shí)作為最終效果的全部目標(biāo)，但不是不需要獲取相關(guān)知識(shí)和解決特定問(wèn)題的能力。
因此，有必要對(duì)本節(jié)課的重點(diǎn)進(jìn)行檢測(cè)、鞏固，這是目的之一；但同時(shí)更應(yīng)注重在此基礎(chǔ)上的提高，以適應(yīng)不同情境下學(xué)生解決問(wèn)題的需要，真正作到“觸類旁通”。
八、拓展延伸，體現(xiàn)個(gè)體
不同學(xué)生的基礎(chǔ)不同，能力不同，學(xué)習(xí)的目標(biāo)和要求也應(yīng)有差異。為滿足不同學(xué)生學(xué)習(xí)的需求，同時(shí)更為加深對(duì)課本知識(shí)的深化理解，有必要系統(tǒng)整合相關(guān)的資源，滿足不同學(xué)生的需求，滿足學(xué)生拓展提高的需要，體現(xiàn)個(gè)體化學(xué)習(xí)，突出“以學(xué)生為中心”的指導(dǎo)思想。
2、學(xué)生的學(xué)習(xí)活動(dòng)
①預(yù)習(xí)
學(xué)生在課前要預(yù)習(xí)，明白這節(jié)課要解決的問(wèn)題，難點(diǎn)心中有數(shù)，這樣聽(tīng)課會(huì)順利些。這點(diǎn)也是教師經(jīng)常要求的。我想當(dāng)學(xué)生的也應(yīng)該明白其具體的原因，在這里也就不詳細(xì)的說(shuō)明，然后可以對(duì)不明白的問(wèn)題進(jìn)行提前查詢，也可以把他們記錄下來(lái)，等到上課的時(shí)候，認(rèn)真地聽(tīng)講，這樣就不會(huì)半疑半懂。
②網(wǎng)上閱讀，自主學(xué)習(xí)
多媒體教學(xué)環(huán)境下的學(xué)培養(yǎng)的是學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力，因此在上課的過(guò)程中，教師用問(wèn)題來(lái)引導(dǎo)學(xué)生，讓他們帶著問(wèn)題到網(wǎng)上自主學(xué)習(xí)，培養(yǎng)他們搜索信息、處理和加工信息的能力，使學(xué)生們?cè)谫|(zhì)疑后有的放矢地進(jìn)行自主學(xué)習(xí)，讓他們充分發(fā)揮自己的認(rèn)知主體作用，培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)能力和探索精神。學(xué)生們利用關(guān)鍵字查找相關(guān)知識(shí)的信息，認(rèn)真地閱讀，然后把要點(diǎn)記錄下來(lái)，用來(lái)回答老師的問(wèn)題，看自己的概括能力與對(duì)問(wèn)題的認(rèn)識(shí)程度如何，這樣就可以知道自己的自主能力有如何，因此，可以不斷地完善。
③協(xié)作討論，合作學(xué)習(xí)
學(xué)生通過(guò)網(wǎng)上查詢資料，擴(kuò)大了知識(shí)面，但是往往只是個(gè)人的理解，考慮問(wèn)題的范圍可能會(huì)有限，認(rèn)識(shí)事物可能會(huì)不透徹，因此，學(xué)生們要與學(xué)生進(jìn)行合作學(xué)習(xí)，進(jìn)行交流、討論，對(duì)同質(zhì)問(wèn)題從不同角度進(jìn)行探討，分析問(wèn)題，有助于他們對(duì)知識(shí)建構(gòu)起新的、更深層次的理解，而且還培養(yǎng)他們的合作能力，如何組織合作學(xué)習(xí)，如何聽(tīng)取別人的意見(jiàn)，態(tài)度應(yīng)該怎樣等一系列問(wèn)題。比如，WebQuest這種方式就是體現(xiàn)學(xué)生們的合作學(xué)習(xí)能力，讓他們分組，明確角色，明確自己的任務(wù)，進(jìn)行資料的查詢，然后小組討論，總結(jié)問(wèn)題。再者，學(xué)生間的認(rèn)知水平參差不齊，學(xué)生間的合作學(xué)習(xí)可有助于他們?nèi)￠L(zhǎng)補(bǔ)短，共同進(jìn)步。
④親身實(shí)踐
某門學(xué)科，不一定都需要信息技術(shù)來(lái)完成，不一定都要到網(wǎng)上去查詢，可以通過(guò)多種渠道去學(xué)習(xí)。學(xué)生可以通過(guò)親身實(shí)踐，去參觀、考察或者實(shí)驗(yàn)來(lái)完成學(xué)習(xí)，這樣既可以理論結(jié)合實(shí)踐，通過(guò)動(dòng)手操作去掌握知識(shí)，達(dá)到理性的認(rèn)識(shí)，在某種程度上可以說(shuō)對(duì)知識(shí)的認(rèn)識(shí)不會(huì)停留在表象上，可能會(huì)進(jìn)入長(zhǎng)期記憶，這樣的學(xué)習(xí)方式也是可取的。
⑤自我評(píng)價(jià)、反思、總結(jié)
學(xué)完某節(jié)課、某個(gè)知識(shí)點(diǎn)，學(xué)生要對(duì)自己的學(xué)習(xí)效果進(jìn)行自我的評(píng)價(jià)與反思，不一定等老師對(duì)自己的評(píng)價(jià)，可以無(wú)時(shí)地自己評(píng)價(jià)，可以從多方面進(jìn)行，比如自己的學(xué)習(xí)態(tài)度、操作能力、合作能力以及處理信息能力等等，看看自己是否達(dá)到了自己定下的學(xué)習(xí)目標(biāo)，是否達(dá)到了教學(xué)目標(biāo)，如果沒(méi)有，應(yīng)該進(jìn)行自己反思，總結(jié)哪方面還沒(méi)有達(dá)到目標(biāo)，怎樣做才能達(dá)到，并用于實(shí)踐中，這樣在自己腦海中總感覺(jué)到有一種動(dòng)力不斷的推動(dòng)自己，因此自己自然而然不斷地提高與完善，達(dá)到教學(xué)目標(biāo)與學(xué)習(xí)目標(biāo)。