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《神經語言程式學》的學習心得體會

《神經語言程式學》的學習心得體會

  這幾天,天氣炎熱,總是不想動,可是,總是覺得才使人進步的源泉,如果,不讀書,思維也開始變得僵硬。好象生活變的膚淺似得。作為一名心理學的超級發燒友,下定決心開始學習。擁有一種淡定的心態,展開自己的心靈之旅。

  神經語言程式學,簡稱nlp.這是由美國著名的心理學大師richard bandler 和john grinder創立。它是根據美國七十年代,當時的多位溝通大師葛瑞利.貝特森,催眠大師米爾頓.艾瑞克森、家庭治療師維吉尼亞.薩提爾等諸位對人類行為及思維模式有深入研究的大師,創立了很多基于實踐和臨床的有效方法,可以快速改變人類的行為和心靈模式。

  他提出了,人類最大的學習能力就是——模仿。也就是說,透過策略引導與模仿,能夠快速的學習任何事物并取其精華,更勝于藍。

  nlp是研究大腦和神經如何與身體互動配合的新興科學,它揭示了人類本能、情感,腦功能,身體狀況,以及行為的諸多奧秘,經過在美國20多年的發展,已經比較具有操作性和能夠被普通人學習掌握,作為邊緣科學,被廣泛應用在心理治療,企業管理,廣告策劃、影視藝術等方面。

  作為一種有效的新型科學,它可以做到:

  1、效果快速有效,一般的個案只需一、兩次的輔導,每次約30-45 分鐘,便能有充分的效果。

  2、能夠充分的調動自己的潛能,主要通過,意識和潛意識的合并,明確目的,整合身心來進行治療。當一個人有效地與自己的潛意識溝通,便能發揮這份能力,使自己的有更多的成功快樂。

  3、他把關注的焦點放在問題解決和改善上,可以無須充分了解問題過程,甚至無須來訪者說出事情的內容細節。

  4、尊重來訪者,它關于如何面對人生的一套理論概念,極為積極正面,既強調每個人已有足夠能力,同時又充分接受和尊重其他的人事物。

  同樣,在實際的應用上,從心理治療,健康維護,到商業及教育上,無所不包。更具體地說,個人的心理創傷,受虐,受暴力,無自信,恐高癥,家庭問題等心理治療。或減肥,戒毒,消除壓力等身心不適的治療,或如如何銷售,如何談判,如何領導,如何增強創造力,如何溝通,如何組織自己的有效學習或終身學習能力…… 都有很好的效果。

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