心理健康學習心得體會精編（通用34篇）
心理健康學習心得體會精編 篇1
最近參加了肥城市中小學教師健康教育培訓，受益匪淺, 感受頗多。先聽了劉老師的《師德修養》楊老師的發展心理學，周老師的社會心理學。她們都通過不同案例結合理論解決了一些實際問題。過去自己一些百思不解的案例變得眉目疏朗了許多 。
通過學習，我懂得了教師首先要具備健康的心理。教師是學校心理健康教育的具體實施者，他不但要有淵博的學識和出色的專業技能，還要有健全的人格。教師的言行對學生有很大影響，在學生的心目中，教師是很神圣的。教師的言談舉止、待人接物的方式，都會讓學生受到深刻的影響。一名優秀的教師，會在課堂中營造出和諧與溫馨的氣氛，讓學生如沐春風。因此，教師完善的心理素質，是構建良好師生關系的基礎，是實施心理健康教育和情感教育的出發點。新的教育實踐要求每一位教師都應不斷地完善品德修養，提升自己的人格魅力。
通過學習，我認識到了學生心理健康的重要性。中小學階段學生的心理健康對其一生有極為重要的影響。我們常常能在報紙或新聞中看到學生自殺的事例，有學習方面，也有不善于處理人際關系方面的因素。這表明，當代青少年學生承受心理壓力的能力有待提高。在這些新現象、新問題面前，心理教師應力求“對癥下藥”，給予學生鼓勵，幫他們重拾信心。要對學生不良心理的成因多加了解，是學校因素，還是家庭或社會因素。當我們感覺無力擺脫社會風氣的困擾，就要會同學生家長采取較為科學的方法教育子女。
例如，可以盡量創設健康的教育環境，可以有計劃有針對性地開展心理健康教育活動;可以與學生家長溝通思想，相互配合，而且要將其滲透到學校教育的全過程。。'我們的目的就是教書育人，是素質教育和心理健康教育的推行者和具體實施者。除了要有淵博的知識和優良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。還要針對學生關鍵時期的心理變化進行教育。才能使學生形成健康的心理。這是我們一次很好的學習機會，通過學習，無論在理論知識還是方法技巧上我對心理教育有了進一步了解為了讓學生健康快樂的成長，我會繼續認真的學好后面的培訓課程，并將所學運用到實際工作之中!
心理健康學習心得體會精編 篇2
從素質教育的著眼點來看，健康的心理是孕育良好素質的保障。因此，我們教師在引導學生獲得知識的同時，更應該責無旁貸地擔當起孩子的“心理健康醫生”。這次我有機會參加心理健康學習，真實感受頗深!
一、教師自己保持樂觀的心態
我認為，教師是學校心理健康教育的推行者、具體實施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教師，能在課堂中創造一種和諧與溫馨的氣氛，使學生如沐春風，輕松愉快，反之則使學生惶惑不安。所以，教師自身保持一種樂觀的心態非常重要通過學習，我知道了教師要善于做好自身的心理調節及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優缺點：
(一)學習心理衛生知識和心理健康知識，掌握心理調節的方法，學會緩解心理壓力，提高心理承受能力。
(二)調整情緒，保持心理的平衡。
(三)善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關系。
(四)樂于為工作奉獻，并合理安排時間，張弛有度。
(五)培養多種興趣與愛好，陶冶情操。
只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去。
二、以良好的心態感染學生
我們要以積極的情緒狀態和較強的感染力，要以對教育事業的滿腔熱忱對工作的高度責任感、對學生的一片愛心、對所任學科的深厚感情，去感染影響學生。努力做到教態親切、熱情、和藹可親，教學語言要生動活潑、富有幽默感。教學方式、方法要直觀、形象、豐富多樣，富有趣味性。要創設一個團結互助、好學上進的集體風氣，使每一個同學在良好的集體環境里成長。
當然，在新課程改革形勢下，我們的教育教學與應試教育思想的碰撞，產生了不少問題，問題的出現需要我們去思考、去解決，如教師采用怎樣的教學方式;選擇怎樣教學內容實現教學目標;學習評價難以操作等，面對這些問題我們如果能用樂觀的心態去面對，最終一定會找出解決問題的辦法。同時學生總有一些不良的現象，如逃學、早退、遲到、作業不按時完成、上課搞小動作、做鬼臉等現象，無時不展現在你面前。此時，你的心情又如何呢?是氣憤、激怒、傷心，非想揍他一頓，還是用樂觀的心態來教育他，我想，教育學生需要耐心和寬容，用真誠的愛心去感化學生，以動之以情、曉之以理的方法去對待學生的錯誤。讓學生靜心去尋找自己錯誤的原因，真正體驗到自己的錯誤給別人帶來的傷害有多深，我想這樣的耐心和寬容教育學生會收到良好的效果。我們何償不用呢?
心理健康學習心得體會精編 篇3
健康包括心理的健康和身體的健康，但是心理的健康經常被我們忽視。要提高廣大青年學生的素質，需要將兩個健康結合起來，需要我們更加關注大學生的心理健康教育，學校需要對大學生開展心理健康教育方面的課程。下面小編為大家提供大學生心理健康教育學習心得體會，供大家參考。
健康的心理是一個人全面發展必須具備的條件和基礎，優良的心理素質在大學全面素質的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對21世紀人才的質量產生積極而深遠的影響，作為大學生，首先應該具備這種優良健康的心理素質。
心理健康是指這樣一種狀態，即人對內部環境具有安定感，對外部環境能以社會上的任何形式去適應，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調，能以適當的行為予以克服，這種安定、適應的狀態就是心理健康的狀態。
心理健康是大學生成才的基礎，心理健康可以促進大學生全面發展健康的心理品質是大學生全面發展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發展，是以健康的心理品質作為基礎的，一個人心理健康狀態直接影響和制約著全面發展的實現。
心理健康可以使大學生克服依賴心理增強獨立性。大學生經過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學時代、跨入了大學，進入了一個全新的生活天地。大學生必須從靠父母轉向靠自己。上大學前，在他們想象中的大學猶如天堂一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學后，緊張的學習，嚴格的紀律，生活的環境,使他們難以適應。因此，大學生必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強獨立性，積極主動適應大學生活，度過充實而有意義的大學生活。
心理健康是大學生取得事業成功的堅實心理基礎。目前我國大學畢業生的分配工作已發生了很大變化，大學生都實行供需見面、雙向選擇、擇優錄用等方式，擇業的競爭必然會使大學生心理上產生困惑和不安定感。
心理健康利于大學生培養健康的個性心理。大學生的個性心理特征，是指他們在心理上和行為上經常、穩定地表現出來的各種特征，通常表現為氣質和性格兩個主要方面。氣質主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當代大學生的心理特征普遍表現為思想活躍、善于獨立思考、參與意識較強、朝氣蓬勃的精神狀態等等，這些有利于大學生的健康成長。
我認為，心理健康是對生活和學習有樂觀的心態。有正確的自我主觀意識，能很好的把握自己控制自己的情緒，妥善處理同學、師生間關系，積極融入集體，熱愛并勤奮學習，更好的適應新環境。
大學生活與中學生活有著很大的不同，然而在大學中仍需要保持濃厚的學習興趣和求職欲望。學習是大學的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺躍入浩瀚的知識海洋中，拼命地汲取新知識，發展多方面的能力，以提高自身素質。同時也應該積極參加各種創新大賽，這樣及開發思維的多向性又鍛煉了自己的動手能力。更值得重視的是英語方面，現代社會中英語已經成為了一種趨勢，也可以說是每個人必備的素養之一，這樣看來口語更顯得尤為重要。
大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望。積極加入學生會、分團委等，如此既豐富了大學生活又鍛煉了自己能力。每個人都渴望得到一個自我展示的平臺，讓自己成為一個閃光點。積極參加業余活動，發展社會交往。豐富多彩的業余活動不僅豐富了大學生的生活，而且為大學生的健康發展提供了課堂以外的活動機會。大學生應培養多種興趣，發展業余愛好，通過參加各種課余活動，發揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。然而，當遇到悲傷和憂愁的事情時要學會自我調節，適度的表達和控制情緒。
作為21世紀的大學生，我們應該不斷加強對適應性、承受力、調控力、意志力、思維力、創造力以及自信心等心理素質的訓練，使自己真正懂得：要想占有未來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰勝各種困難挫折的心理準備，從而使我們科學地走出自我認識的誤區，更新觀念，突破時空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟!
心理健康學習心得體會精編 篇4
在《管理心理學》中，我學習了“人的從眾行為”，我想既然人有從眾行為，那么由人組成的企業同樣也具有從眾行為。在某種意義上來說，這種非理性的企業從眾性行為正破壞著我們并不富足的改革積累。為什么在中國的企業界、企業之中會有這種從眾性現象?一個人的行為是受很多方面制約的，但主要歸納來看一是受外部環境的制約，二是受自身思維的影響。就正如一個人的跑步行為，只有當他有了跑步這個想法(內部因素)，而且至少有一個能跑步的地方(外部因素)，他的才能實施跑步這個行為。如果他自己沒有要跑步這個想法，就算有再好的跑道在面前，他也是不可能跑的。如果他在水中，就算他再想跑，他也是不能夠跑，而只能夠游。同理，一個企業的從眾性行為也是多方面影響的結果，我認為主要有以下幾方面的原因。
一、利潤空間比較大
如果有某種產品在市場上毫無利潤可言，我想是不會有企業愿意生產的。正是有利可圖，有暴利可圖，才使眾多的企業盲目地爭相進入。先進入的企業由于獲得了暴利而極速膨脹，這種"模范"的影響導致更多的企業急于進入，形成另一輪的多米諾骨牌效應�？梢哉f，高額的利潤是產生從眾性行為的最根本的原因。
二、進入壁壘比較低
進入壁壘包含兩方面：一是技術方面的壁壘，二是資金方面的壁壘。也就是說某個行業有從眾性行為的發生那么該行業進入所需要的資金肯定不多，其產品的技術含量也一定不高。
三、市場機制不健全
市場運行機制的不健全必然要導致競爭的無序，而這種無序又會成為企業從眾性行為的催化劑。大家都想乘亂撈一把，在里面的想多撈些，還沒進去而看著眼紅的拼命往里擠。市場不能進行有效的調控，就像一群人(企業)，得了一種病(從眾性行為)，醫生(市場機制)卻不知道該怎么醫治(約束，調控)，傳染的人越來越多。最后，身體特好的熬過來了，熬不過的占大多數。
目前，我們的市場還沒有一個完善的、強有力的市場準入制度，也就是說很多企業沒有該種產品的生產資格卻上馬生產，市場對這種無證上崗"的企業不能進行有效的制約，這樣就會造成很多企業沒有完備的生產手續也能生產，為從眾性行為的發生開了方便之門。
四、領導素質比較低
一個企業的行為是由這個企業的領導者作出的，領導者所作出的決定能反映其素質的高低。通過對眾多的失敗的案例分析，我們發現了以下幾點共同之處。首先，企業領導者普遍缺乏道德感和人文關懷意識。這種意識是以"勝者為王，敗者為寇"作為參考標準。企業家往往無意于追究企業成長，發展過程中的道德性，這在很大程度上也助長了企業家們的功利意識。追求功利，就是要求高額的利潤，從而又歸結到從眾性行為產生的最根本的原因上來了。其次，企業領導者普遍缺乏對規律和秩序的尊重。我們的許多企業領導者缺乏對游戲規則的遵守，許多人以“不按牌理出牌的人"為標榜。本來，不按牌理出牌，出奇招制勝是很好的經營手法，但是由于領導者自身素質偏低，不按牌理出牌變為了不看自己的牌出牌，不按規律，規則出牌。在企業發展的決策上是天馬行空，百無禁忌。根本不在意自身的條件夠不夠。再次，領導者普遍缺乏系統的職業精神。這主要是我們現在的企業家基本上都是改革以來的第一代企業家，他們沒有受過什么專業化的教育，沒有受過現代化管理的訓練�；旧隙际歉谊J，敢拼再加運氣而獲得成功的。這種先天的不足常常導致很多企業家在獲得一點成功之后不思進取，剛腹自用。當該行業前景較好時，企業家們的這些缺陷就會被掩蓋，但當該行業一出現行業危機，或者是較高的獲利時期過去后，這種先天不足就要演變為災難。
心理健康學習心得體會精編 篇5
今天上午，我們錦華小學和古寨小學共同舉行了依次健康教育研討活動。參加本次活動的的有來自兩所學校的教師10多人，同時參會的還有教科所的主任和心理健康負責人。活動中聽取了縣小學心理健康負責老師，對于目前他們學校有關心理輔導活動的開展的一些情況與做法，并且聽取了三節心理輔導課聽課之后，與會的代表就有關學校心理健康教育的問題展開了討論，教科所主任還轉達了區教育委員會的有關精神和要求。由此可見，我們小學心理健康教育工作的開展無疑是先行了一大步，通過學習，感慨頗多，讓人感到沉重與責任重大。下面談幾點我對心理健康有了新的認識體會：
一、學校有必要開展學生心理健康教育工作，但要慎重，要正確對待，有效實施。
心理健康是學生心理發展的需要，是培養21世紀人才的需要，也是實施素質教育的重要內容之一。綜合目前國內外的相關研究結果，近13%全球兒童和青少年在心理和行為方面存在問題，并且在近幾年呈上升趨勢。青少年的心理健康問題，已成為當今家庭、學校和社會一個亟待關注的重要課題。
中共中央《關于進一步加強和改進學校德育工作的若干意見》中也明確要求，學校要“通過多種方式對不同年齡層次的學生進行心理健康教育和指導，幫助學生提高心理素質，健全人格，增強承受挫折、適應環境的能力。”每年的10月10日是世界精神衛生日，我國將今年衛生日的主題定為“快樂心情，健康行為---關注兒童青少年精神健康”。作為兒童教育的主要環境——學校，現在對這一方面都十分關注。我省今年也明確地把學生的心理健康工作的開展作了明確的要求：鄉鎮級學校在xx學年開始必須專門有心理輔導老師;該老師必須經過培訓，有上崗證。
但學校心理健康教育工作的開展并不是一件容易的事，目前情況也不是很樂觀，更是有待于進一步的深入研究與提高。近年來，越來越多的地方和學校開展起心理健康教育，社會上的一些機構也積極參與到這方面工作中。大家都重視心理健康教育本來是好事，但是，現在確實存在一種把學生中心理不健康的數據無限擴大的傾向，以此來抬高心理健康教育的“身價”的現象。還有的學校把心理健康教育誤解為“心理學教育”的現象，雖然在開展，但缺乏心理健康教育的針對性和實效性。而我們開展心理健康教育的根本目的，是提高學生的整體心理素質，維護和增進學生的心理健康水平。因此，學校心理健康教育的展開以及形式等都要慎重，要注重實效性，要根據不同情況體現多樣性。在小學，應以游戲和活動為主。
二、學校學生心理健康教育工作的開展的幾點思考：
要把重視學生心理健康教育作為轉變教育觀念的重要內容。
隨著社會經濟的發展，教育必須加速改革，迅速由應試教育向素質教育轉軌，由學科系統型教育向職業能力型轉軌。首先是思想觀念的轉變。素質教育以轉變思想、提高德育素質為靈魂，只有良好的心理才會產生高尚的道德行為。學校教育和學生管理必須建立在學生思想健康的基礎上，提高教育的針對性，才會收到預期效果。所以，學校應健全心理健康教育機構，開設心理健康教育課程，開展心理咨詢，把心理教育納入教育計劃。
我們學校目前雖然沒有正式的心理健康教育機構和專門的教育課程，但學校領導和學生處經常督促教師要注重學生健全人格的養成教育。任課教師在自己的學科教學中都重視滲透德育(特別是學生的情感體驗)教育，班主任老師更是走在前頭，他們利用多種多樣的方法和手段，像開展豐富多樣的班隊活動課和有益于學生健康成長的各種課外活動、義務勞動，舉辦一些知識講座，個別談心，給以關愛和幫助等有效的手段和方法來教育感化本班學生，盡力使學生快樂健康地成長。我們學校的教師事實上都已重視了對學生的心理健康教育，目前缺乏的是有專業的人來指導，還不能把學校的心理健康教育工作提到一定的專業與理論水平上來。
心理健康學習心得體會精編 篇6
健康是人類生存的首要條件，它對于人類的發展，社會的變革，文化的更新，生活方式的改變，有著決定性的作用，離開健康，成功與財富都無從談起。
教師是社會的人，同從事其他職業的人一樣，也會不時的面臨挫折。許多教師在面臨挫折的時候能夠很好地調適，從而達到心理平衡，使自己的心理健康發展。但也有部分教師不能良好地適應，導致出現不同程度的心理問題和心理障礙。教師的心理健康不僅對自身的發展起重要作用，同時也會影響青少年的健康成長。
教師心理健康的重要性
教師心理健康是教師綜合素質的核心要素，是教師整體素質和教育教學質量提高的基礎和保障。教師心理健康直接關系到教師身心健康和學生的健康成長。由此可見，教師心理健康與否及其重要。這種重要性主要表現為：
1。 教師心理健康是教師教育影響力的重要組成部分
教師只有具備健康的心理，才能擔負起教育的重任。同時，健康 的心理還能增強教育的應變能力，維持心理平衡，保持樂觀向上的心境，提高適應環境的能力。教師對學生進行全面教育，既要開啟學生的心智，又要培養他們的心靈。所以，教師只有具備了德才兼備、身心健康的素質，才能用自己飽滿的熱情去感染學生，用自己對工作認真細致、一絲不茍的態度去激發學生的學習動機，成為學生效仿的榜樣。教師具有健康的心理，才能做到熱愛學生、尊重學生、關心學生、公正地對待學生，從而與學生建立良好的師生關系，對學生的發展起到積極的作用。
2。 教師的心理健康是學生心理健康的必要因素
教師心理健康，能使其在于學生的交往中起到榜樣和示范作用，特別是教師的和藹、熱情、寬容和耐心，會使學生在潛移默化中養成謙讓、機智、沉著、自信、樂觀等良好的心理品質；反之，教師表現出不健康的心理狀態，則會對學生的心理發展產生負作用，嚴重挫傷他們的自尊心和積極性，使他們表現出害怕、說謊、冷漠、傲慢、偏激、暴躁等消極心理。一般來說，學生的心理成熟遲于生理成熟，而學生的內心世界又極為豐富，心理發展水平不一，急需得到教師的幫助和指導。教師要擔負起指導學生心理健康的責任，只有具備健康的心理，才能減少對學生心理發展的干擾，促進學生個性的和諧發展。
那么，作為教師的我們應該從哪些方面來調適自己呢，通過對本書的學習，下面幾點是我的體會。
一、愉快接受教師身份，熱愛教師工作
教師只有在思想上承認自己的職業身份，按教師的標準去要求自己，才能對教師工作充滿信心，熱愛教師工作，才能在教學工作中表現出高尚的道德行為準則行動。教師更應該具備“愛滿天下”的基本品德。要做到“我喜歡 我選擇”的心態，熱愛自己的學生，真正做到“敬業奉獻，教書育人”。
二、在工作中確立可行的短期目標
工作中，教師要為自己確定一個短期的目標，尋找一件自己完全有能力做好的事，然后去實現目標，把事做好。這樣他的心情就會輕松自然，做事也會有信心，感到自己更有創造力，工作更有成效。實際上，當我們不追求出類拔萃，而只是希望表現良好時，會出乎意料地取得最佳的成績。目標切合實際的好處不僅于此，它還能為教師提供新的起點，幫助教師循序漸進地去摘取事業上的桂冠。
三、培養的良好的精神狀態
教師在工作中逐漸形成一種積極樂觀的生活和工作的精神狀態，是教師消除工作壓力最基本也是最重要的條件。
認知評價是職業壓力產生過程中重要的中介變量。面對相同事件帶來的壓力，不同個體感受到的壓力大小會不同，很重要的一個原因就在于大家認知評價的不同。因此，教師應形成良好的認知評價。
（1）要不斷撕掉消極的自我標簽，如“我不行”、“我年紀大了”、“我頭腦不好用”、“大家都不喜歡我”、“我提職沒什么希望了”等。 （2）要學會拋棄不合理的觀念，這些觀念包括“我必須做好工作中的每件事”、“我必須讓領導青睞我”、“我必須排到年級前三名”。（3）要學會辯證地認識和評價事物。承認自己的不足，同時看到自己的長處，教師在心理上就會平衡一些，相應的壓力就會減輕。總之，辯證地看待問題容易使人增強信心、情緒飽滿。如看到教師聘用制的實施有利于調動教師的積極性，是教育發展的必然，教師就不會產生不必要的緊張和壓力。
四、磨煉意志，增強抗壓性
相同的外界刺激到底會給人造成多大的壓力，實際上是由每個人自身的抗壓性決定的�？箟盒暂^強的`人，對于相同的刺激所感受到的心理壓力就較��；抗壓性較弱的人感到的心理壓力就較大。加強意志品質的培養，磨煉人的意志力是增強抗壓性的有效方法，也是減輕壓力的重要心理基礎。
1、要加強意志獨立性的培養。教師要明確自己行動的目的性，增強教書育人的責任感和使命感，根據自己的認識和信念獨立地采取決定的執行決定，不屈從于周圍人們的壓力，不為別人的言行所左右。
2、要加強意志果斷性的鍛煉。教師必須全面而深刻地考慮自己行動的目的和方法，懂得所作決定的重要性，明辨是非、當機立斷，克服猶豫不決和優柔寡斷。
五、保持良好的心態
1、擁有一顆平常心。心態失衡，其源于比較與差別。如自己的付出與收獲比較；自己的待遇與他人的待遇比較；把自己與周圍的同事、朋友進行比較。由于盲目地進行比較，個別教師的心理常常平平衡，時間長了，就容易產生怨氣，感到憋氣、惱火等。俗話說，人比人，氣死人。在一個充滿競爭、挑戰的年代，成敗得失、此起彼伏，是常有的事，這就需要我們有一顆平常 心，有時候要站得高一些、看得遠一些；有時候要退一步；有時候也要學會放棄。保持心理的平衡與自在，才能體會到人生的快樂。
2、多交往，多談心。減輕職業壓力是一個行動的過程，如多讀一些調節心情方面的書，將知識變成能力；多與他人交往，義心談心，既能密切關系，建立友情，又能體會溝通的樂趣；以開放、豁達的心態對待外界變化，多讓自己處于動的狀態中，有利于保持一顆年輕、快樂、充滿活力的心。
3、學會欣賞自己。要接納自己，欣賞自己、喜歡自己、接受自己的長處與缺點。作為教師，只有欣賞自己，才能有信心，才能有發自內心的微笑，才能更好地面對學生，才能不斷地取得成功。
4、增加愉快生活的體驗，培養幽默感 。每個人的生活當中都包含喜怒哀樂的生活體驗，教師要多回憶積極、愉快的生活體驗，這有助于減輕職業壓力。幽默是一種特殊情緒表現，不懂得開玩笑的人，
是沒有希望的人。人在笑時，身體內心、肺等內臟器官都得到了短暫的運動鍛煉，增強了機體的免疫力。因此，生活中的每個人都應當學會幽默。多一點幽默感，少一點氣急敗壞，少一點偏執極端。
5、恰當、合理地宣泄
生活在現實社會中，我們每天都會遇上一些無聊的不愉快的事情。這就會給你造成很大的精神壓力。要是這種壓力過剩的話，人就無法保持心理平衡，這就勢必影響身心健康，最終甚至導致神經病。
6、抑怒－－訓練自己不生氣
第一，學會說“沒關系”。設想以前發怒之事，利用鏡子技巧對自己說“沒關系”。
第二，發生不順心的事，遇到誤解后，采用心理放松的方式，對自己說“小事一樁”。 學會給自己吃“寬心丸”。
第三，試試推遲動怒的時間，每一次比上一次多推遲幾秒，久而久之，可自我控制。舌頭可以在嘴里打轉，一般激情二十分鐘后就沒事了。保持沉默法。著名散文家朱自清說過：“沉默是最安全的防御戰略。”有句老話：“忍一忍，風平浪靜；退一步，海闊天空。”請記住這一古訓。
第四，當你發怒時，提醒自己，人人都有根據自己的選擇來行事的權利。
第五，請你信賴的人幫助你，讓他們每當看見你動怒時，便提醒你。
第六，要自愛，提醒自己即使別人做的事情如何不好，發怒首先傷害自己的身體。
心理健康學習心得體會精編 篇7
在這次學校組織的專業技術人員公需課程學習中我首先選擇了《專業技術人員心理健康與調適》一書，這本教材單看名字已經激起了我濃厚的學習興趣。我從教17年了，當了17年的班主任，也承擔了17年的小學健康教育工作，深知健康教育尤其是心理健康教育的重要性。人的成長除了要有良好的身體素質，更要有健康健全的心理。只有心理強大了人才能夠做到無所畏懼，工作學習中才能做到專心致志、有所建樹。
這本書集科學性和實用性為一體，系統介紹心理健康與心理調適的專業知識，就專業技術人員如何了解和維護自己的心理健康，保持良好的精神狀態投入工作和生活，積極預防心理疾病提供了一系列理論、策略和方法。它對當前我國教師的改革將產生重大而深遠的影響。書中不僅僅從教師專業化事實的角度來理解教師群體的基本心理問題，而且還高屋建瓴，視角廣闊，從社會發展、文化進步的高度來看待教師的心理問題。如何提高教師的`心理素質，培養和造就能夠滿足全面實施素質教育要求的教師，是關系到能否進一步深化教育改革，能否實現跨世紀素質教育工程的重要工作。
通過本次學習和培訓，使我更加明確了心理健康教育的重要性，掌握心理調適的基本方法，提高自身的心理健康水平；自覺樹立正確的教育觀，學會與學生平等相處，建立新型的師生關系，做學生的良師益友;調整心態，適應現實。與時俱進，不斷更新教育觀念，坦誠開放，正視自己，承認自身的不足與缺陷。接納他人，以誠待人，建立良好的人際關系能使教師保持健康的身心。有人說我的一生三分之一的時間都在工作中度過，那么健康的心理，積極樂觀的心態是必不可少的�？墒俏覀冊诮逃虒W工作中總是會遇到這樣那樣的問題或是壓力，科學有效地調適自己的心理，讓自己更加輕松、投入的工作顯得尤為重要了。
隨著社會的發展和進步，心理健康已經成為現代健康概念中一個不可缺少的部分，作為一名人民教師更要有健康的心理。一個人只有處于全面健康狀態，才能維持身心平衡的協調穩定，消除各種精神壓力，更好地適應現代社會，幸福、快樂工作和生活。
一本書看完意猶未盡，給人心靈的啟示頗多，也為我的工作與生活做了一次全新的營養補給�？鞓飞�、快樂工作其實一直住在我們心里不曾遠離。
心理健康學習心得體會精編 篇8
一、通過學習，我認識到了教師心理健康的重要性
我認為，教師是學校心理健康教育的推行者、具體實施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學生有很大影響，特別是對低年級學生更是如此，在他們的心目中，教師是智者——什么都懂;是能者——什么都會;是圣者——不會犯錯;是權威者——具有比父母還高的權威力量。教師的衣著舉止，言談風度，以及待人接物等，都會使學生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創造一種和諧與溫馨的氣氛，使學生如沐春風，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學生如坐針氈，惶惑不安。所以，教師完善的心理素質和人格，是構成良好師生關系的基礎，是實施心理健康教育、情感教育的出發點和首要原則，新的教育實踐要求每一位教師都應該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。
通過學習，我也知道了教師要善于做好自身的心理調節及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優缺點;學習心理衛生知識和心理健康知識，掌握心理調節的方法，學會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力;調整情緒，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關系;樂于為工作奉獻，并合理安排時間，張弛有度;培養多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去。
二、通過學習，我也認識到了學生心理健康的重要性
古老文化的中國有這樣一句格言"3歲看小，7歲看老"。這充分說明了小學階段學生的心理健康對其一生有何其重要的影響。
學習之后，結合我的實踐經歷和周邊情況，我對學生心理健康問題做了認真地分析。我認為，我們目前正處于一個社會的轉變期，紛紜復雜的社會現象，多元化的價值觀，來自升學、就業、競爭等方面的壓力，各種不可測的變數，引發了學生心理疾患的上升，也對學校的心理健康教育提出了嚴峻的挑戰。回顧多年來的中小學教育教學工作實踐經歷，過去與現在雖然做了不少探索性工作，尤其近幾年也取得了不小的成績，但審視我們目前學校的學生心理健康教育，在層出不窮的新現象、新問題面前，存在種種不足也是明顯的。為何不足?很有必要追根溯源，以利對癥“下藥”。學生的不良心理的成因，既包括學校因素，如單調枯燥的學習生活，也包括家庭、社會因素，如家庭的生活環境、撫養環境，社會風氣等。
可惜，我們無力擺脫社會風氣的困擾，我們也只能勸說學生家長有科學地教育子女，我們惟一能做做的是改善自身。例如，我們可以盡量創設健康的教育環境、可以有計劃有針對性地開展心理健康教育活動，可以與學生家長溝通思想，相互配合，根本的出發點就是要將其全面滲透到學校教育的全過程。
總之，教學的目的就是教書育人。首先，為了讓學生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質、卓越的才能以及高尚的道德品質將對學生產生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。其次，只有形成學校、家庭、社會的心理健康教育網絡，齊抓共管，學生的心理素質和心理水平一定能朝著健康的方向發展。
最后，我也希望各類各級學校和社會、家庭都要把教師與學生心理健康教育教育的一大內容重視起來，作為一項戰略任務來抓，并在機制上、師資上落實到位，方能使心理健康教育真正收到實效，從而培養出適應未來的具有現代素質的人才。
心理健康學習心得體會精編 篇9
一學年來，我校在全面貫徹教育方針、實施素質教育的同時，積極開展形式多樣的心理健康教育活動，在幫助學生培養健全人格，保持心理健康及全面推進素質教育的工作方面取得了一定的成效�，F將本學期的工作總結如下：
一、形成健全的心理健康教育組織機構
健全的組織機構，是落實心理健康教育的基本保證。開學初，學校成立了以校長為組長的心理健康教育領導小組，高度重視，同時委派具有多年經驗的一名教師為我校的專任心理健康教育教師，并要求全體教師積極參與心理健康教育工作。
二、大力開展心理健康教育宣傳工作
為了消除教師、家長及學生對心理健康教育的偏見，讓廣大家長、教師以及學生對心理健康教育持有一種正確的觀念和態度，學校通過廣播、集會和升旗時間等各種途徑，開展心理健康教育的宣傳工作，營造良好的氛圍，讓廣大師生提高開展心理健康教育的積極性，增強心理保健的意識。
三、扎實工作，拓寬渠道，促進學生心理健康發展。
1、積極開設心理健康教育課。開設心理健康教育課，是學校開展心理健康教育課的一條重要途徑。學校首先對班主任進行心理健康教育課的專題培訓，然后再由專任教師指導，班主任嘗試開設心理健康教育活動課，大大提高了效率，并取得了很好的效果。學校同時安排每周一節心理健康教育課，并納入常規教學工作檢查。
2、專門教育與學科滲透相結合。強調學校全員參與全過程，參與心理健康教育，同時各科任教師聯系自己所任教的學科適時、適度、有機滲透心理健康教育內容，使各科都能在培養學生良好的心理素質中發揮積極的作用。
3、集體指導與個別疏導相結合。心理健康教育的目標是使全體學生形成良好的心理素質結構，為學生當前生活及將來發展奠定良好的心理素質基礎。實施過程中，我們進行多次心理健康教育講座，定期對學生的共性問題集中指導，提高廣大學生對心理健康重要性的認識，普及心理健康基礎知識，教會形成心理健康的基本技能。對個性問題與特殊問題需要進行個別輔導，多渠道地為學生提供心理服務。服務形式有：
1、面談。如果學生有某種心理問題和困惑，可直接找專任教師或班主任敞開心扉，談心交流。
2、電話和qq溝通。如果學生有某種心理問題，又覺得不便與老師口頭交流的，可通過電話聯系溝通或通過“坡劉小學家校交流群”在線溝通交流。
3、個案分析與工作總結相結合。學生個性的差異性、心理問題的多樣性決定開展心理健康教育要重視個案分析與研究，做到因材施教。因此，我們把把學生中出現的心理狀況及時記錄，分析了解學生的身心發展狀況，對癥下藥，對學生進行心理疏導。
4、學校指導與家長配合相結合。家長是孩子的第一任老師，學校心理健康教育要贏得實效，必須贏得家長的支持。我們著力修筑學校與家庭之間溝通的橋梁，定期召開家長會，普及心理教育基本知識，交流先進經驗與做法。不定期家訪，共同探討孩子心理健康問題，形成學校、家庭教育合力。
三、經驗
首先，為了給學生充分的接受心理健康教育機會，我們調動了所有可用的資源。因為考慮到班主任對學生比較了解，平時和學生接觸的時間也比較多。本學年，從事心理健康教育工作主要由專任教師和班主任共同完成。同時，充分利用課外時間增加了心理健康教育咨詢的時間。
其次，繼續轉變觀念，從“以教師為中心，教材為中心，教室為中心”的舊框框中解脫出來，在課堂課上，真正確立“以學生為中心，”的教學理念，多科并舉，滲透心理健康教育。
總之，在全校師生的共同努力下，在家長的鼎力配合下，學生在學校里健康、快樂地學習和生活著，有力地保證了教育教學的正常開展。
心理健康學習心得體會精編 篇10
16、17日兩天，在貴陽市第六中學舉行了“中小學心理健康教育與班主任工作方法創新”培訓班。作為班主任的我和來自全省各地的300多名班主任及心理健康教育工作者，有幸參加了此次培訓學習。專家們的報告，內容精彩生動，個案典型且具有普遍性，時常迎來陣陣掌聲�？烧坡曋�，更多引發的是大家對自身常規教育與管理的感慨和共鳴。
一、把最大的煩惱變成最大的樂趣。
張久祥教授以“把最大的煩惱變成最大的樂趣”的主題報告，結合了自己多年心理健康咨詢所積累的豐富經驗，通過典型案例分別從“什么是煩惱”“煩惱一定是還的嗎?”，幾個方面分析，如何把煩惱變成樂趣。
二、如何與家長進行溝通
鄭學志老師的“如何與家長進行溝通”專題報告，詳細的介紹了班主任應如何處理好與學生家長的關系，這是做好班級工作的必需條件。就班主任如何與家長聯系溝通的問題談幾點自己的看法。
1、服務意識
2、有尊重學生家長的意識
3、與家長聯系溝通要有理性的意識
4、與學生交往時應多考慮家長所處的困難，多提管理孩子的建通過專題報告，在這里，我談一下自己這次學習的感受和想法。
感受之一：這次培訓幫助我認識了小學心理健康教育學科的重要。真正的心育確實是進行德育、智育等教育的基礎，而心理健康教師只有通過自己的努力、發揮自己的作用，贏得學生、家長、學校的認同，才能更好的發揮中學心理健康教育的作用。
感受之二：這次培訓幫助我重新認識了學生、認識了自己、認識了教育。可以說每一位教師都是愛學生的，正是有了這份愛，我們才對學生付出了很多，可結果卻是我們常常感慨：學生怎么會是這樣?真是一代不如一代了。而我現在真正體味到：沒有教不會的學生，只有不會教的老師這一句話的內在含義，那就是我們沒有真正了解學生、沒有把握學生的心理需要，我們的愛再多卻都偏離了我們的預期，簡言之我們的愛不是學生所需要的，那結果就可想而知了，這樣怎能談到教育的效果?也正因為如此，教師也無法體味到自己工作的樂趣，沉重的負擔壓得教師沒有也不可能體味到應屬于自己的快樂，這也許就是不懂心理教育、不會運用心理教育的必然結果吧!讓我們每個人都學會去觀察學生、去了解學生、去把握學生的心理需求，再循序漸進、因材施教。
感受之三：每一名教師都應該成為一名合格的心理健康教師。作為一名正規師范院校的畢業生，每一個人都接觸、學習過心理學，但一走上工作崗位之后卻沒有感到心理學的用途，因此早已將它拋之腦后了，雖然有時也會裝模作樣的應用一兩個心理學的術語，那也不過是裝裝自己的門面罷了。可以說那是真的不懂心理學，更沒有想到如何正確在教育教學上運用心理學的知識，所以在工作上產生了許多的困惑。正是這次學習它幫我才開始認識到心理學的重要，更幫我認識到心理健康的重要。原來我們在不經意之中雖運用著心理學，我們的困惑也正是源于不了解學生、不了解心理學啊!只有每一名教師都成為合格的心理健康教師，我們才會更了解自己、更了解學生，從而更好的做好教育工作。
感受之四：通過培訓我學到了更多的進行心理健康教育的方法。以往，自己將心理健康課看的過于神秘，原因就在于沒有真正的懂得小學心理健康教育的實質，而忽視了學生的心理感受和心理需求，通過培訓我明白了小學心理健康教育的實質，那就是：源于學生，服務學生;引導學生，把握人生!
感受之五：這次培訓幫助我明白了學無止境的道理，人非生而知之者，不學習，不及時充電，不及時改變自己的知識結構，我們就將被時代所淘汰。
有太多的感受，溢于言表;有太多的工作，等著我們去做。作為班主任，我們始終應該把心理和德育工作放在首位，以其來促進智育的發展，使得學校能培養出健康的學生。這就是我的一些感受。
心理健康學習心得體會精編 篇11
對于教師來說，心理學是必須要掌握的一門知識，懷著一份求知的心情，我參加了心理健康教育教師C證考試培訓。這幾天的課程學習，雖說有點緊張，有點疲憊，但內心的喜悅是無法用語言表達的，感覺到是那樣的充實，那樣的興奮。
我感覺老師必須善于觀察學生。不僅僅是觀察學生，觀察身邊的人，同時也包括觀察自己。俗話說“人貴有自知之明”，而“自知之明”離不開自我觀察。良好的自我觀察力能夠是你及時的發現并抓住自己的缺點和不足，對自己做出客觀的評價，以便在工作中根據自身的實際情況揚長避短、在不斷的自我調節中完善自己。掌握正確的觀察方法就要學習有關的心理學方面的知識，向有經驗的老師學習，同時要注意時時刻刻鍛煉自己的觀察力。另外還要注意 到，同事們和領導也在時時刻刻觀察自己。“以人為本，感情留人”，就是要跳出狹隘老師的局限，在教育學生過程中要傾注心血、傾注感情，在教學過程中，既要關注學生獲取知識的能力，又要關注他們的情感態度，尊重領導和同事們的個性，了解他們的思想、感情和心理狀態，關心他們的個人生活和健康，實現團體目標和個人目標的和諧統一，做到個人和團體一起成長。，團結和諧的人際關系和工作環境，使大家能夠心情舒暢地工作。
只有有了感情這個重要的基礎，一個組織才能始終保持人與人之間的密切聯系和合作，才能把人心凝聚起來，形成合力。在教學中客觀公正地對待每一個學生，不搞厚此薄彼，不搞親親疏疏，要傾注心血，熱情待人，平等待人，善意待人，真正把一個班級建設成為溫暖的“大家庭”。通過5天心理學的集中學習培訓，我將會不斷的提高心理學的理論知識,同時我也會把兩位老師交給我們的方法很好的運用到實踐中去,不斷的學習成長,爭取做到在尊重他人的同時，努力發展自身，是自己成為一名合格的、稱職的人民教師。 總之，學習心理學，不僅對我個人有很大的幫助，對我在教學中也有很大的幫助，我會盡我所能學好心理學這門功
對于教師來說，心理學是必須要掌握的一門知識，尤其是像我這樣從事三年以下的新教師，更是要不斷的充電，在教育教學中靈活運用心理學知識。懷著一份求知的心情，我很榮幸能夠在暑假參加心理健康教育教師C證考試培訓。第一天，吳郁蔥老師給我們講了《學校心理健康的基本理念》，頗為受益，回來后結合了相關的資料，讓我初步認識了學校心理健康輔導。
學校心理健康輔導是指教育者運用心理學、教育學、社會學、行為科學乃至精神醫學等多種學科的理論與技術，通過集體輔導、個別輔導、教育教學中的心理輔導以及家庭心理輔導等多種形式，幫助學生自我認識，自我接納，自我調節，從而充分開發自身潛能，促進其心理健康與人格和諧發展的一種教育活動。
其主要的任務有三點：
第一、發展性輔導。發展性輔導面向全體學生，主要提高學生的心理素質。包括三大領域的輔導，即學習輔導、人格輔導(包括情緒輔導、人際交往輔導、自我意識輔導和價值澄清輔導)和生涯輔導;
第二、預防性輔導。主要是要防范于未然，幫助學生順利渡過成長過程中的各種困難，提高應挫能力;
第三、補救性輔導：對少數有心理困擾或心理障礙的學生，幫助他們排除心理困擾;對一些特別嚴重心理問題的學生，知道甄別并轉介。
學校心理健康輔導的目標如下：
短期目標：矯正學生偏差行為和消除心理問題;
中期目標：培養學生正確的自我觀、自主性、學習 能力和社交生活適應力，以及建立適當生活方式;
終極目標：促進學生自我完善，使個人潛能得到充分發揮。
我要要以終極目標為展望，不斷實現短期目標和中期目標，最后實現終極目標。
學校心理健康輔導的原則有：發展性原則，價值中立原則，鼓勵性原則，保密性原則。
在講座中，吳老師舉的一些案例讓我感觸頗深。比如“芙蓉姐姐”，比如邁克杰克遜的整容，比如美國史上最慘重校園槍擊案的嫌兇趙承熙，個個都讓人“觸目驚心”的同時，也備感痛心，也在時時刻刻提醒我們在關注身體健康的同時，別忽略心理健康，尤其是我們教師。
心理健康學習心得體會精編 篇12
為了能促進同學們身心兩方面的健康發展，也為了同學們能有一個跟加良好的心理素質，我們系開展了有關心理健康的活動，通過老師的講解、耐心疏導，使我懂得了解時代的發展，對人的素質提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是現代人必須具備的條件和基礎。從素質教育的著眼點來看，健康的心理是孕育良好素質的保障。我們正處在身心發展的重要時期，隨著生理心理的發育和發展，競爭壓力的增大，社會閱歷的擴展，以及思維方式的變化，就可能遇到或產生各種心理問題。因此開展這次的心理健康課我認為是志在必得，這次我有機會參加心理健康學習，真實感受頗深！
我認為一個優秀的學生不僅僅是單看你的學習成績，還要看你的綜合素質，尤其是心理素質，因為良好的心理素質是我們搞好學習和生活的基礎，為此，我要不斷完善自己，提高自己的綜合素質，首先我要辯證地看待我的優趣點，正確認識自己，我相信每個人都有屬于的閃光點，只需要我們要善于去挖掘，對于我的缺點我要不斷改進。通過這次的學習，我要做到一下幾點：
�。ㄒ唬⿲W習心理衛生知識和心理健康知識，掌握心理調節的方法，學會緩解心理壓力，提高心理承受能力。
�。ǘ┱{整情緒，保持心理的平衡。
�。ㄈ┥朴谶x擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關系。
（四）合理安排學習和娛樂的時間，張弛有度。
�。ㄎ澹┡囵B多種興趣與愛好，陶冶情操。
只有這樣，才能以積極健康的熱情投入到學習當中去。21世紀是充滿競爭的世紀，敢于冒險，敢于探索，善于競爭，善于合作，富于創造是21世紀對人才規格的基本要求。這些品質無一不與良好的心理素質密切相關。素質教育就是要求我們在德、智、體諸方面的素質全面發展，學生素質發展有多方面的內容，心理素質不僅是其中的重要組成部分，而且對其他素質的發展有著很大的制約作用。它既是素質教育的出發點，又是素質教育的歸宿。我系舉行了心理健康活動周，就是要德、智、體、美全面發展……再一個是心理素質，承受挫折的`能力。帶著什么樣的心態來看社會的問題非常重要。"一個學生的心理狀態是否正常、健康，在家庭關系、同學關系、學習問題等方面的認識和處理方式的正確與否往往會影響一個學生的學習態度，是關系到學生能否健康成才的重要問題。因此，心理健康是發展良好的心理素質的前提和基礎，反之，有了良好的心理素質，人的心理健康水平也會提高。
問題一：作為李雷的同學，我認為它目前的狀態需要關注。給他們一點時間和空間，讓其平復心情。不要恨鐵不成鋼的說教，要將心比心，站在他們的立場來考慮問題。給他們自由的時間和空間不等于就不管了，要記住一天之內要多發幾條短信來安慰她，不需要直接的去說什么，只要提醒他們記得穿衣，記得吃飯，要你的好友感受你的關心就好。
問題二：在每次的相處時，盡量讓李雷感到你的溫暖與關懷，就算那強大的負面能量讓你很有壓力，別擔心，你知道你隨時可以安全的離開，跟他相處的時候，就算是刻意的開朗也能讓情緒渲染回去，要記得，不可能一次兩次對方就開心的起來，但最少他跟你在一起的時候能享受你片刻的陽光（開心），那也會對他很有幫助的！或者將事情告訴學校的心理醫生或者他的父母，讓他們幫助他走出陰霾。
問題三：保持健康積極的心態健康積極的心態有助于正確看待困難，從積極的角度面對并解決問題。當心情不好時，可以通過聽音樂、運動等釋放自己，從而調整心情，從多角度去看待問題，用積極的心態、正確的方式，找到不利因素中的積極因素，善用可利用的資源，合理地解決問題。
懂得良好的自我心理調適
我們的心理問題復雜多樣，也需要有針對性的解決方式，良好的自我調適和助人自助才是解決心理困惑的最有效手段。這就要求我們要更好地正確認識自己、積極悅納自己、有效調控自己以及努力追求自我等等。
尋求專業的心理幫助
有時自我的想法畢竟會有一定的局限性，當自己無法解決的心理困惑，就可以通過求助專業的心理機構，通過專業的途徑，有針對性地對個人完善，促使我們形成心理健康意識、緩解或解決心理困惑，更好地增強心理調適能力，更好地實現個人價值。
心理健康學習心得體會精編 篇13
在教學之余，我讀了一本對工作非常有幫助的書《教育心理學》，書中廣泛吸取了國內外教育心理學的研究成果，集中闡述了教育、教學過程中的心理問題，其研究目的在于服務教育。通過這段時間學習和反思，自己有很大收獲和體會。在此談一談學習后的一些的感想和收獲。
一、了解了教育心理學的基本內容和框架
通過學習，自己對教育心理學的知識體系有了比較清楚地認識，對一些基本概念有所了解，特別是對學習動機、學習策略、問題解決、心理健康教育、學生心理差異等內容有進一步的深入了解。這些有利于自己在教學中根據不同情況，因地制宜，做好教學工作;有利于自己用科學方法指導工作，減少盲目性，提高教育教學效果。
二、更加明白教師和學生心理健康的重要性
教師這個職業有其工作獨特性。作為一個教師要有一個健康的心理，穩定的心理素質，堅定的意志品質，良好的教育教學能力，能不斷樹立威信，不斷地努力學習和提高，促進自己成為專家型教師。
教師要善于了解學生，知道他們存在不同的心理差異;會辯證地看待問題，面對學生的差異，采取不同教學方法和手段，引導學生自主學習、進行分層教學，進行個別化教學;能及時了解學生，不斷消除學生的心理困惑，培養學生學習的自覺性、主動性、堅持性、獨立性和責任感。
三、意識到師生交往和課堂互動的必要性
師生交往是非常重要的人際關系，作為教師要能夠和自然地和每個學生交流、談心，做他們的知心人，相互信任、彼此愿意接近。要能夠利用各種方法和手段，建立一個良好的班集體，形成良好的班風學風，有統一的奮斗目標，師生關系融洽，互相愛護、關心和幫助。
教師要真正了解和理解學生，不要有認識上的偏差。給學生適當的期望值得，促進學生全面成長。
要在平時的工作中積累經驗，不斷探索學生心理發展規律的方法，形成科學的對待學生的態度。
四、明確了自己將來工作中的一些基本要素
1、做好教學工作首先要具備良好的師德和穩定的心理素質。
要熱愛教學工作，充分認識到教學工作的偉大和重要，對業務進行認真鉆研，具有高尚的道德情操和健康穩定的心理，對待學生生活上要關心，學業上要嚴格要求，要作到“嚴而不畏，敬而不遠”。
2、從以下幾個方面提高自己的教學基本功。
(1)認真作好課前的準備工作：
寫好教案，在寫好教案的同時，每堂課之前還要充分做好上課的準備，預先對內容進行安排，列出提綱。
(2)講課時要以學生為中心
要給學生以良好的第一印象，有良好的教風，要更加嚴格遵守教學的各項規章制度，不遲到早退更不能曠課，嚴格要求自己。注意多和學生進行互動，真正做到以學生為中心。
(3)不斷提高教學基本功。教師僅僅只有一個專業領域方面的造詣是不夠的，還應該有系統的專業知識，有較為豐富的相關專業知識。自己要不斷提高各種能力，適應教學的要求。
讀書破萬卷，教學如有神，教學要有深的文化底蘊，作為教師更應博覽群書，在以后的教學中，我要多閱讀一些教育書籍，使之成為我教學的方向標
心理健康學習心得體會精編 篇14
通過大學生心理健康的學習，我受益匪淺。
首先，它幫助我樹立了自信和信心，以前我總是認為高職大學生以后的職業生涯一定不會比本科大學生的職業生涯那么耀眼，在學習大學生心理健康之后，我才明白事實并不是這樣，而作為高職大學生的我們，又為什么要自暴自棄，而不引以為自豪呢!__也曾多次講：“職業教育怎樣重視都不過分�！庇纱俗阋姶蠹覍ξ覈殬I教育的重視程度，這說明我們高職大學生也有堅強的后盾。
其次，它幫助我明確了前進的方向，高職大學生任重道遠。在未來職業人生道路上要大顯身手，必須抓住黃金般寶貴的大學時光全面發展自我，做到不虛大學之行。要達到此目的，首先得明白什么樣的人才才算得上真正意義上是高技能人才，正確把握高技能人才的內涵，否則就會片面地認為高技能人才就會僅有技能的“人才”，在校期間只要學好技術、練好技能就行了，其實，這樣的人才首先必須有健康的心理，樂觀接納我們所在的高職院校，認可我們高職大學生的這種心理。
最后，它給我在人際交往方面和環境適應提供指南，說過“生活是不公平的，你要去適應它”。我們從高中生到大學生這樣的一個角色轉換，不僅名稱改變了，而且周圍的環境也隨之改變了，環境包括學習、生活、人際、校園文化等環境，其中對大學生影響最大的是新的人際環境，大學是以集體生活為特征的，來自全國各地、興趣愛好各異、生活習慣不同的同學共同生活，難免會產生矛盾。大學生交往不再受父母老師的限制，交往的范圍擴大，但是心理的閉鎖性特點使得大學生相互之間的交往不如大學融洽，處理人際關系相對困難，同時，戀愛問題也提上議事日程。同學的戀愛以及自己面臨的戀愛，會使人際關系變得更加復雜。對于處理人際關系問題，第一，克服面子心理，同學中的許多人際沖突都是發生在沒有什么原則問題的小事情上，本來只會引起矛盾的進一步激化、關系僵化。第二，克服沖動心理，大學生處于特定的生理發展期，自制力較弱，遇事容易沖動，像騎車相撞以及類似的事情，是大家都不愿意發生的，有時也很難斷定誰是誰非，雙方謙讓一下就相安無事了，即使自己有理，也可以忍讓一點，好言相對，然而，有的人往往一時沖動，氣勢洶洶，把事情搞糟，第三，對別人常懷寬容之心。同學之間坦誠相待，互通有無有利于增進彼此的友情，減少不必要的摩擦沖突，第四，克服封閉心理，對于性格內向的同學，最重要的是努力改變自我，自強不息，主動與人親近。
總之，心理健康是衡量一個人是否健康的一大指標，作為高職大學生的我們應該實現綜合素質全面發展，加強自我培養，糾正錯誤心理的意識，做一個真正意義上的健康的人。
心理健康學習心得體會精編 篇15
暑期參加_年湖南省初中心理健康教育脫產培訓之后，我向我校校長建議在我校開設初中心理健康教育課程，獲得校長的同意，并安排我擔任該課程的教育教學。在實踐快一個學期的初中心理健康教育課后，對如何上好心理健康教育課，我做出如下總結：
1、課堂導入最重要。
從心理學的角度來看，同樣的內容，采用學生感興趣的方式，學生接受起來會更加樂意和主動。面對從未真正接觸過心理方面知識的學生，我給學生創造了很多的發揮空間。每一堂心理健康課之前，我都會安排一名學生完成一次自我介紹。
2、堅持核心原則，形散神聚。
心理健康教育課的重點在于活動中的體驗，絕不能為了活動而活動，活動應該有主題，有核心。心理健康教育課也應該堅持一個核心，并圍繞這個核心，“行散神不散”，著重培養學生最基本的心理素質，讓他們學習和體驗到對自己的終生發展有價值的核心觀念。
對于這方面的能力，我一直在努力提高自己�；顒訉τ诮處煹哪芰σ蠛芨�，想做到形散神聚并不是一件容易的事。比如：《溝通》一課，原來我的活動設計中，要求學生每個人背上夾一張紙到處找同學，配合完成。后來考慮到學生的調控情緒能力較差，極容易形成混亂。于是，我把游戲環節進行了重新設計，換教室活動為座位傳紙，有效的避免了混亂，從而也達到了說明道理，活躍氣氛的目的。
3、堅守課堂紀律，顧此顧彼
心理健康教育課應該根據需要，創設相應的氛圍，但不能沒有原則和標準，它必須以學生遵守課堂紀律為基礎。就我所教的初中學生來說，他們自律性不強，還不懂得尊重別人，不懂得主動遵守紀律和規則。課堂上最容易出現的現象是“忽視傾聽”：要么發言過于隨意，只顧自己大聲說話，不傾聽別人的心聲;要么封閉自己，嘲笑講出真心話的同學。這些不好的雙向互動使課堂缺乏溫馨的氣氛，很快亂作一團，最終導致學生不敢流露真情，班級內無法形成真實情感的交流，我也不得不停下來維持紀律，積極性也受到打擊。一堂原本精心設計的課可能就此功虧一簣。因此，教育學生保持紀律、遵守規則、尊重別人等是非常必要的，是創設輕松、愉悅氛圍的基本前提，其本身也是一種心理健康教育。
4、適當的自我開放
如果心理教師能在適當和必要的時候，作真誠的自我剖析、自我開放，學生也會減輕自我防衛心理，真實地表達自己、安全地探索自己。有時學生甚至會主動要求：“老師，你呢你以前是怎么樣的給我們說說啊!”不過作為一名心理教師，其最重要的角色始終是課堂的組織者和引導者，自我開放應該有一定的原則和限度，否則，將會導致角色混亂，得不償失。
5、拓展延伸課堂，“里應外合”
(1)樹形象。在學生眼里，“心理教師”的角色陌生而新鮮。學生對這一角色的認識，將在很大程度上影響心理健康教育工作的開展，并直接影響到心理健康教育的成效。因此，心理教師自身心理健康的狀態和個性魅力，以及專業修養顯得非常重要。
學生現階段的學習以“模仿”為主，需要學習榜樣，如果告訴學生“要合理的調節情緒”，自己卻動不動就發脾氣，學生就會想：“老師自己也做不到，那我們學了又有什么用呢”因此，課堂內外，我都盡力表現得開朗、愉悅，給學生以理解和尊重。
(2)“心語錄”。我讓每個學生準備了一個“心語錄”，用它來記錄自己的心路歷程，也作為師生情感交流的平臺。我要求學生每人都交本，但沒有困惑可以什么也不寫，這樣有效的保護了交作業的同學�！靶恼Z錄”上，他們把學習中、生活中、師生交往中不愉快的經歷告訴我，我都會及時回復，并寫上激勵的話語，這都拉近了我與學生的之間的距離。時而他們也會把收集的名人名言、精美文章上交上來，讓我也和他們一起學習、一起成長。更重要的是，學生能通過它隨時與我交流自己內心的想法，把壓抑在內心深處的郁悶情緒宣泄出來。有位學生用長達兩千多字的篇幅向我傾訴了自己不平凡的成長經歷，來回的文字交流中，他不斷地調整自己，不斷地成長;我也在不斷地審視自己，不斷地成長�！靶恼Z錄”是心理健康教育課的延伸，為師生交流、心理輔導提供了一種新的渠道。
以上是我在心理健康教育課的教學中努力的一些做法、感想。當然，我的心理健康課還不成熟，仍存在許多的問題。要真正上好心理健康教育課，發揮出它最大的作用，還有很多問題有待發現和解決，我會再繼續努力!也希望老師和前輩們多多給我幫助。
心理健康學習心得體會精編 篇16
11月我幸參加了“國培計劃”——農村中小學“留守兒童心理關愛”教師培訓，通過培訓，我學到了許多班級管理方面的知識，使我對班主任工作有了新的思考，尤其是學了學生心理健康教育這一專題后，受益匪淺，感想頗多。心理健康教育是素質教育的重要內容，也是當前學校教育面臨的新任務和新要求。在現今的學校里，如何看展學生心理健康教育呢?我想就此問題談談自己從這次培訓中獲得的體會。
通過學習使我認識到了心理健康教育的重要意義。心理健康教育是一種時代的要求。良好的心理素質是人的全面素質中的一個重要組成部分，是未來人素質中的一項十分重要的`內容。在中小學開展心理健康教育，是我們學生健康成長的需要，是推進素質教育的必然要求。開展心理健康教育，可促使教師更新教育理念，促進學生主動發展，形成完善的人格;有利于提高德、智、體、美、勞教育的成果;有利于學生心理障礙的排除、心理疾病的防治和精神健康的維護。因此說，開展學生心理健康教育具有重要的意義。
心理健康，是指一種良好的心理或者精神狀態。心理健康這個概念，既代表心理健康，當然也代表著它的反面——心理問題。圍繞著心理健康開展的教育，我們稱之為為心理健康教育。從班主任的職責來看，班主任要當好學生的心理保健醫生，促使他們身心健康的發展。這是因為心理健康是班級德育工作的一個組成部分，班主任做好心理健康教育，才能夠全面地提高學生的心理素質和全面素質。心理健康內涵的核心是自尊。所謂自尊是指學生中間，或者指某個個體中間，對自己或者對自我一種積極的肯定的評價，體驗或態度。老師們都很重視對學生自尊心的培養，因為學生如果自尊就可以成為自強、自立、自信的年輕一代，因此自尊的問題最重要。
加強對學生的心理健康教育。結合不同年齡階段的學生特點，為學生創設良好的心理發展環境。一個學生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產生安全感、歸屬感和自信心。因此，身為一名教育工作者，我們要積極為學生創設良好的心理發展環境，應該把工作重點放在平時維持其心理平和、積極、順暢等上面，營造好孩子們良好的心理健康成長環境，為孩子們建設和諧平等的集體，盡量讓每一個孩子能夠在充滿關愛、溫暖、上進的學習環境之中，避免對于孩子們成長不利因素的出現。
為了更好地實現心理健康教育的目標，要求將心理健康教育全面滲透到學校各項工作中去，形成多渠道實施，如班主任工作團隊工作等等，同時也應該將心理健康教育工作滲透到各科教學中去，每一個任課教師可以根據本學科教學內容與學習活動特點滲透相應的心理健康教育內容。這樣就能夠形成眾多的非專門渠道，促進學校心理健康工作的開展。
學校日常的教育教學活動應成為心理健康教育的主渠道，只有將心理健康教育的思想、內容滲透到具體的教育教學工作中去，將兩者融合在一起，才能把心理健康教育真正做到實處。利用學科知識加強情感教育，使學生有良好的情感生活。
教師本身也要注重自己的心理健康。教師心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關系，重則可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關系--既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質，不斷學習和掌握新的知識，盡快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。
為了讓學生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。只有形成學校、家庭、社會的心理健康教育網絡，齊抓共管，學生的心理素質和心理水平一定能朝著健康的方向發展。
心理健康學習心得體會精編 篇17
中小學心理健康教育教師上崗培訓開班至今，我們進行了為期半年的網絡學習，又進行了為期三周的集中面授培訓。這次學習，使剛剛踏入心理健康教育工作的自己受益匪淺，收獲良多。既收獲了許多心理健康教育方面的理論知識，又學到了多種實踐操作的方法和技巧。同時，自身的心理健康得到了進一步的發展和成長。授課教授分別是藺桂瑞、田國秀、趙凱、崔麗霞、夏珺、楊芷英、梁凌寒、張景芳等老師，在此，對各位老師們的辛苦表示誠摯的感謝�，F針對本次培訓活動，特做如下總結。
一、提高了自身對心理健康教育的認識。
通過學習，我首先認識到了教師心理健康的重要性。因為教師是學校心理健康教育的推行者、具體實施者。一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優良的'教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學生有很大影響，在他們的心目中，教師是智者——什么都懂;是能者——什么都會;是圣者——不會犯錯;是權威者——具有比父母還高的權威力量。教師的衣著舉止，言談風度，以及待人接物等，都會使學生受到深刻的影響。所以，教師完善的心理素質和人格，是構成良好師生關系的基礎，是實施心理健康教育、情感教育的出發點和首要原則。新的教育實踐要求每一位教師都應該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。其次，我也認識到了學生心理健康的重要性和必要性。自八十年代中期始，我國中小學相繼開展心理健康教育，將心理健康教育納入到工作計劃之中，并啟動心理健康教育的理論與實踐研究。但是開展心理健康教育的步伐猶如火車進站，聲音大，速度慢，沒有引起充分的重視。而對于“心理斷乳期”的初中生來說，心理健康教育能夠更好的引導他們“發現自我，認識自我，超越自我”，形成健全的人格。因此，推行素質教育，促進學生的健康成長，不僅不能忽視心理健康教育，而且要相當重視此項工作。
二、學習了心理健康教育的知識與方法。
通過網絡學習，自己了解了心理健康教育的含義、特點、目的、原則、任務、要求、標準、內容和途徑，知曉了中學生心理發展特點、年齡特征，懂得了與心理健康教育有關的心理學理論知識、團體與個體咨詢的理論知識，清楚了學校心理健康教育管理體制的模式、學校心理健康教育機構的設置與職責、心理健康教育室的建立、學生心理檔案的規劃、搜集學生資料、建立心理檔案的程序、使用與管理。了解了心育和德育的走向、關系、心理健康問題和德育問題的區別，以及德育和心育的有機結合。明白了心理健康的測量與評價，常見的心理問題與轉介方法。知道了咨詢人員必備的專業知識和技能、個人修養、教育理念和職業道德等等……
通過面授培訓，系統全面的學習了咨詢師的個人成長、咨詢師的個人因素對助人成長的影響、促進咨詢員個人成長的有效措施;團體輔導定義、團體類型、班級團體輔導的理論基儲團體輔導的基本環節;價值觀、情緒;學生的自我和人際關系;個體心理咨詢會談技術;心理輔導活動課程的背景與概念、特點、設計、內容、形式、評價;團體輔導中的解說技術、核心理念、運作原則、工作技巧;學生生涯輔導;學習的意義與學習內容的類型、學習心理輔導涵義、任務、影響學習的因素、學習心理輔導的內容、途徑和方式、學習策略的涵義、結構分類、學習策略和輔導方法;常用認知行為治療的方法與技巧及其應用;中小學情緒管理課程;危機預防和干預的重要性、危機的發現與識別、干預與實施、常見的心理危機、目標、原則、危險因素、防止自殺的重要因素;教師壓力管理。等等……
三、結識了眾多專家教授和同行朋友。
通過三周的培訓，我認識了很多首師大的心理健康教育方面的專家教授。從他們那里既學到了知識和技能，同時，又聽到了很多深刻的故事，領悟了許多的人生道理。這對于自己日后的成長必將產生深淵的影響。同時，在此期間也交到了很多的同行朋友，跟她們在一起學習，交流我感覺非常的開心。我也明白這個道理：朋友多了路好走。多交幾個朋友是沒有錯的，對于我來說，與人多溝通、多交流，多認識一些從事各種職業的朋友，非常我益于我們獲取更多方面的信息。而且交更多的朋友也可以從他們身上吸取他們自身的一些優點來彌補自身的一些缺點。只有這樣，才能不斷地提高自身的素質，才會進步。
通過這次培訓，我明白了許多、感悟了許多、開朗了很多、瀟灑了許多，與人溝通變得似乎也簡單了好多，同時也讓我感到非常驚喜。我已經明顯感覺到自己的變化，因此，我要更加努力地學習，更加用心地去學會與人交流，我想在以后的工作當中我會通過自身不斷地努力去爭取更大的成功。
總之，培訓已經結束了。老師的教育畢竟是有限的，我們總是在不斷的實踐中逐步成長的。未來的路還很長，我們要學習的東西還很多，更多的青少年學生等待著我們去教育和培養，我們的責任真的很重大。我將學以致用，努力在實踐中邊學習，邊領悟，不斷提高工作水平，爭取讓心育之花早日綻放。
心理健康學習心得體會精編 篇18
暑期參加XX年湖南省初中心理健康教育脫產培訓之后，我向我校校長建議在我校開設初中心理健康教育課程，獲得校長的同意，并安排我擔任該課程的教育教學。在實踐快一個學期的初中心理健康教育課后，對如何上好心理健康教育課，我做出如下總結：
1、課堂導入最重要。
從心理學的角度來看，同樣的內容，采用學生感興趣的方式，學生接受起來會更加樂意和主動。面對從未真正接觸過心理方面知識的學生，我給學生創造了很多的發揮空間。每一堂心理健康課之前，我都會安排一名學生完成一次自我介紹。
2、堅持核心原則，形散神聚。
心理健康教育課的重點在于活動中的體驗，絕不能為了活動而活動，活動應該有主題，有核心。心理健康教育課也應該堅持一個核心，并圍繞這個核心，“行散神不散”，著重培養學生最基本的心理素質，讓他們學習和體驗到對自己的終生發展有價值的核心觀念。
對于這方面的能力，我一直在努力提高自己。活動對于教師的能力要求很高，想做到形散神聚并不是一件容易的事。比如：《溝通》一課，原來我的活動設計中，要求學生每個人背上夾一張紙到處找同學，配合完成。后來考慮到學生的調控情緒能力較差，極容易形成混亂。于是，我把游戲環節進行了重新設計，換教室活動為座位傳紙，有效的避免了混亂，從而也達到了說明道理，活躍氣氛的目的。
3、堅守課堂紀律，顧此顧彼
心理健康教育課應該根據需要，創設相應的氛圍，但不能沒有原則和標準，它必須以學生遵守課堂紀律為基礎。就我所教的初中學生來說，他們自律性不強，還不懂得尊重別人，不懂得主動遵守紀律和規則。課堂上最容易出現的現象是“忽視傾聽”：要么發言過于隨意，只顧自己大聲說話，不傾聽別人的心聲；要么封閉自己，嘲笑講出真心話的同學。這些不好的雙向互動使課堂缺乏溫馨的氣氛，很快亂作一團，最終導致學生不敢流露真情，班級內無法形成真實情感的交流，我也不得不停下來維持紀律，積極性也受到打擊。一堂原本精心設計的課可能就此功虧一簣。因此，教育學生保持紀律、遵守規則、尊重別人等是非常必要的，是創設輕松、愉悅氛圍的基本前提，其本身也是一種心理健康教育。
4、適當的自我開放
如果心理教師能在適當和必要的時候，作真誠的自我剖析、自我開放，學生也會減輕自我防衛心理，真實地表達自己、安全地探索自己。有時學生甚至會主動要求：“老師，你呢你以前是怎么樣的給我們說說��！”不過作為一名心理教師，其最重要的角色始終是課堂的組織者和引導者，自我開放應該有一定的原則和限度，否則，將會導致角色混亂，得不償失。
5、拓展延伸課堂，“里應外合”
�。�1）樹形象。在學生眼里，“心理教師”的角色陌生而新鮮。學生對這一角色的認識，將在很大程度上影響心理健康教育工作的開展，并直接影響到心理健康教育的成效。因此，心理教師自身心理健康的狀態和個性魅力，以及專業修養顯得非常重要。
學生現階段的學習以“模仿”為主，需要學習榜樣，如果告訴學生“要合理的`調節情緒”，自己卻動不動就發脾氣，學生就會想：“老師自己也做不到，那我們學了又有什么用呢”因此，課堂內外，我都盡力表現得開朗、愉悅，給學生以理解和尊重。
（2）“心語錄”。我讓每個學生準備了一個“心語錄”，用它來記錄自己的心路歷程，也作為師生情感交流的平臺。我要求學生每人都交本，但沒有困惑可以什么也不寫，這樣有效的保護了交作業的同學�！靶恼Z錄”上，他們把學習中、生活中、師生交往中不愉快的經歷告訴我，我都會及時回復，并寫上激勵的話語，這都拉近了我與學生的之間的距離。時而他們也會把收集的名人名言、精美文章上交上來，讓我也和他們一起學習、一起成長。更重要的是，學生能通過它隨時與我交流自己內心的想法，把壓抑在內心深處的郁悶情緒宣泄出來。有位學生用長達兩千多字的篇幅向我傾訴了自己不平凡的成長經歷，來回的文字交流中，他不斷地調整自己，不斷地成長；我也在不斷地審視自己，不斷地成長�！靶恼Z錄”是心理健康教育課的延伸，為師生交流、心理輔導提供了一種新的渠道。
以上是我在心理健康教育課的教學中努力的一些做法、感想。當然，我的心理健康課還不成熟，仍存在許多的問題。要真正上好心理健康教育課，發揮出它最大的作用，還有很多問題有待發現和解決，我會再繼續努力！也希望老師和前輩們多多給我幫助。
心理健康學習心得體會精編 篇19
一、教師自己保持樂觀的心態
我認為，教師是學校心理健康教育的推行者、具體實施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教師，能在課堂中創造一種和諧與溫馨的氣氛，使學生如沐春風，輕松愉快，反之則使學生惶惑不安。所以，教師自身保持一種樂觀的心態非常重要。通過學習，我知道了教師要善于做好自身的心理調節及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優缺點：
(一)學習心理衛生知識和心理健康知識，掌握心理調節的方法，學會緩解心理壓力，提高心理承受能力。
(二)調整情緒，保持心理的平衡。
(三)善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關系。
(四)樂于為工作奉獻，并合理安排時間，張弛有度。
(五)培養多種興趣與愛好，陶冶情操。
只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去。
二、以良好的心態感染學生
我們要以積極的'情緒狀態和較強的感染力，要以對教育事業的滿腔熱忱對工作的高度責任感、對學生的一片愛心、對所任學科的深厚感情，去感染影響學生。努力做到教態親切、熱情、和藹可親，教學語言要生動活潑、富有幽默感。教學方式、方法要直觀、形象、豐富多樣，富有趣味性。要創設一個團結互助、好學上進的集體風氣，使每一個同學在良好的集體環境里成長。
當然，在新課程改革形勢下，我們的教育教學與應試教育思想的碰撞，產生了不少問題，問題的出現需要我們去思考、去解決，如教師采用怎樣的教學方式;選擇怎樣教學內容實現教學目標;學習評價難以操作等，面對這些問題我們如果能用樂觀的心態去面對，最終一定會找出解決問題的辦法。同時學生總有一些不良的現象，如逃學、早退、遲到、作業不按時完成、上課搞小動作、做鬼臉等現象，無時不展現在你面前。此時，你的心情又如何呢?是氣憤、激怒、傷心，非想揍他一頓，還是用樂觀的心態來教育他，我想，教育學生需要耐心和寬容，用真誠的愛心去感化學生，以動之以情、曉之以理的方法去對待學生的錯誤。讓學生靜心去尋找自己錯誤的原因，真正體驗到自己的錯誤給別人帶來的傷害有多深，我想這樣的耐心和寬容教育學生會收到良好的效果。我們何償不用呢?
心理健康學習心得體會精編 篇20
寒假我參加了教師心理健康培訓，培訓過程中，就厭學、網癮、早戀等問題展開討論，讓我受益匪淺。心理健康教育是素質教育的重要內容，在當今社會的教育工作中占有很大的地位，那么如何看待學生的各種心理問題?又如何就學生的心理去開展各項工作?我想就此問題談談自己從這次培訓中獲得的體會。
一、針對不同年齡階段的學生特點，為學生創設良好的心理發展環境。
在學校里，每個學生的都有著自己不一樣的地方，有的個性十足，有的卻沉默不語。做為一個教育工作者，如果只對學習好的學生加以培養而忽視了對后進生的關心，那么這算是教育工作的一個失敗。每個學生都渴望被關心，被重視，得到別人的肯定。因此，身為一名教育工作者，我們要積極為學生創設良好的心理發展環境，應該把工作重點放在平時維持其心理平和、積極、順暢等上面，營造好孩子們良好的心理健康成長環境，為學生建設和諧平等的集體，盡量讓每一個孩子能夠在充滿關愛、溫暖、上進的學習環境之中，避免對于孩子們成長不利因素的出現。
二、全面滲透心理健康教育
在學生管理工作中，心理健康教育特為重要。特別在對后進生的培養，在了解了學生的心理活動后，我們可以對癥下藥，引導其走向更好的轉變方向。其實并不是每個所謂的調皮學生都一無是處，每個身上都有著自己的優點，我們應該從他們的優點出發，為了創造機會，讓他們發揮他們的才能，給他們樹立信心，相信這些學生也會有好的成就出現。同時，應該將心理健康教育全面滲透到學校各項工作中去，先備人再備課，每一個任課教師可以根據本學科教學內容以及學生的不同特點，盡量讓每個學生都看到自己在進步，這樣也就促進了學校心理健康工作的開展。
三、建立良好的工作心理
身為教育工作者，如果教師心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關系，重則可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。一個優秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關系--既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。每個老師在教育工作中都承受著巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行，更不可帶著情緒工作。所以只有不斷提高自身的綜合素質，不斷學習和掌握新的知識，盡快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發展，也才能真正擁有心理上的安全感。
這次的心理培訓課讓我感受很深，在今后的工作中，我會不斷學習，提高自己的知識面，爭取業績進入一個新的臺階!
心理健康學習心得體會精編 篇21
中學生的自殺事件屢次發生，各種心理疾病、校園暴力及青少年犯罪等現象越來越突出，這說明了我們面臨的教育形勢極為嚴峻。因此我們一定要緩解中學生的心理壓力，調節中學生不健康的心理狀態，重視他們的心理健康教育。這就需要我們：
1、轉變教育觀念，提高思想認識。
現在，中學生心理健康存在問題的狀況尚未引起教育工作者的足夠重視。不少學校的領導和教師，只把眼睛盯在學生的分數上，盯在升學率上，很少甚至從不關心學生的內心世界。在錯誤認識的支配下，學校的心理健康教育課，每周兩節被減縮成一節。有的學校甚至砍掉或者只填在課程表上�？傊�，學校心理健康教育呈現出“荒漠化”狀態。
近年來，素質教育在全國范圍內已經轟轟烈烈地全面展開，我們一定要把素質教育貫徹到底，讓絕大多數教師都意識到，人一生的成就在很大程度上要受到心理健康的影響。正如愛因斯坦說的：“只教人一種知識、技術是不行的，專門知識和技術雖然使人成為有用的機器，但不能給他一個和諧的人格�！币虼�，我們要提高思想認識，樹立全新的教育觀、人才觀，充分認識到在中學生中開展心理健康教育，不但是學生自身健康成長的需要，而且也是社會發展的需要。
2、構建教師健康的心理，建立良好的師生關系。
首先，應塑造健全教師的人格。這就需要做到：教師能與別人建立良好的人際關系;積極努力地工作，有所追求并取得成功：能夠接受新思想、新觀念;保持獨立的自我。其次，應培養民主平等的意識。自古以來，我國的師生關系是建立在“師道尊嚴”的基礎上的，教師的話是不容置疑的，這嚴重影響了學生的身心發展。因此，當務之急，我們應轉變傳統的“師生觀”，把學生看成是具有獨立人格的人，放下教師的架子和學生平等相處，才能達到教書育人的目的，實現“親其師，信其德”。最后，提倡仁慈，施以寬容。教師是人類靈魂的工程師，教師的仁慈具有情感性、理智性和超越性等特征。教師對學生無私的愛會促使學生不斷地取得進步。
3、讓課堂成為全方位、多角度的對學生進行心理健康教育的主渠道。
(1)學校各學科的課堂教學活動是心理健康教育的主要渠道，是學生心理品質形成的基本途徑。各科教學活動中都蘊涵著豐富的心理教育因素，因此各科教師都要認真挖掘出教材中具有心理品質教育內容的因素。對學生進行有針對性的'培養和訓練。只有各科教師將心理健康教育的思想、內容、行為滲透到每天的具體教育教學中，才能把心理健康教育真正落到實處�！耙话谚�匙開一把鎖”，教師要隨時隨地觀察學生的心理動態，對心理不健康的學生，要做到對癥下藥，進行有針對性的個別指導及訓練。當然。學生動態的心理活動與本能的心理封閉，會使這項工作難度增加，這就需要工作的藝術性及很好的耐心了。
(2)在教學中，我們還可以通過一系列的活動，如：角色扮演、繪畫、演講、游戲等，讓學生在參與、親身體驗中獲得成功，促進心理健康發展。例如，推廣班級小品、情景劇的表演，由學生自編自演，把“大道理”用“心理劇”的形式表現出來，這樣做既能讓學生受到心靈上的啟迪，又能使學生感受到現實生活的美好，還能增進學生間的感情和友誼。此外，還可以讓學生情緒振奮、開朗并且有團隊合作精神。但是開展這些教育活動，不但要有針對性，還要堅持經常性，因為任何教育活動對學生心理的影響都是潛移默化的，而不是“忽如一夜春風來，千樹萬樹梨花開”。總之，我們要調動一切積極性，采取多種渠道，把學校心理健康教育落到實處。
(3)對學生進行心理健康咨詢。心理咨詢是心理健康教育的一種手段，要面向全體學生，采用集體輔導和個別咨詢相結合的形式。
第一，集體輔導。集體輔導是以全體學生為對象，關注學生的未來，注重預防和發展。發現學生的共性問題。確定集體輔導的主題。如發現學生缺乏信心，可以設計以“如何樹立學習信心”為主題的講座;如發現學生對失敗體驗多而對成功體驗少，可以設計“如何走向成功”為主題的講座，等等。通過集體輔導可以大大豐富學生的內心世界。一位學生曾經在來信中寫道：舉辦“我能行”的講座后，我從自己身上找出了好多優點，我的自信心大大加強，相信只要通過努力，我也會取得成功。
第二，個別咨詢。因為學生具有不同的煩惱、焦慮、緊張等特點，僅僅通過團體指導有時難以收到最佳效果。所以可以通過個別咨詢，單獨指導，幫助他們減輕心理壓力和負擔，增強自信心，養成良好的行為習慣，提高社會適應能力。
4、需要家長和社會的積極參與。因為學生心理健康的發展時時受到各種社會因素的制約和影響，所以學校開展心理健康教育必須重視家長的參與，利用一切機會，如：通過開家長座談會或定期進行家訪，主動與家長探討心理健康的知識，積極了解學生的內心世界，協調家長和社會，共同為孩子創立一個平等的、寬松的、自由的生活空間，促進孩子身心健康發展。
總之，對學生心理健康教育應是一個循序漸進的過程，是全方位、多角度的。要想有效地維持學生的心理健康，就要對學生進行心理健康教育。只有提高了學生的心理綜合素質，才能使他們快樂學習、快樂生活，并在學習和生活中，體會到幸福感和成就感。
心理健康學習心得體會精編 篇22
觀看了省教育廳組織的疫情期心理健康教育講座之《提高抗挫折能力打造孩子“成長型思維”》后，張佩老師字正腔圓的講解聲音一直回蕩耳邊，努力做一名成“長型思維”的傳播者成為我的執念。
明白了斯坦福大學著名發展心理學家卡羅爾·德韋克提出的“固定型思維”和“成長型思維”兩個概念的區別后，心里很是汗顏，發現自己教育學生無意間用的方法偏多于針對學生的“固定型思維”的形成。
理解了只有培養學生“成長型思維”，才能讓學生擁有陽光心態，才能提高學生的抗挫能力。
學習了如何做一名“成長型思維”傳播者的方法：幫助學生了解大腦的可塑性，讓學生相信通過學習會讓自己更加聰明；對學生善用鼓勵，強化過程性評價，教給學生成長的信心；通過老師語言表達，改變學生的思維習慣，讓孩子的`心理更加的堅韌和堅強；教給學生把失敗看作成長的機會，引導學生看到事情的正向意義。
教育家說，教育的理想狀態，也不是每一步的結果都要達到理想的狀態，問題是朝不朝這個理想的狀態去努力。不是盡量達到這個目標，而是力所能及地把能力都發揮出來，朝這個方向去努力，這樣我們的教育就會越來越好。對學生進行“成長型思維”教育就是我們所要的教育的理想狀態！
做支持型家長助推孩子成長本期視頻主題是：關照孩子情緒，學會做個“支持型家長”。該視頻可以幫助家長看清教育的實質，回歸生命個體的教育和開發上，支持孩子成長。具體的做法：注重溝通方式，探究孩子行為背后的想法和感受，疏導孩子的情緒，培養孩子的熱情。溝通是一門藝術，用心溝通，學會聊天在親子關系中顯得也尤為重要。
1.挖掘資源：回憶互動經驗，挖掘積極體驗反思互動經驗，給予孩子正向情緒反饋，引起共情。
2.用心傾聽：青春期孩子的情緒特點：易沖動，情緒不穩定，波動大。所以給孩子情緒一個出口，嘗試閉上嘴巴，多傾聽。避免主觀臆斷。家長還要透過現象看本質，用心傾聽后，給予孩子建設性建議。
3.先情后理，先你后我。家長需要尊重、接納孩子的情緒，合理表達期待。日常生活中，需要給孩子營造輕松愉悅的成長環境，有良好的夫妻關系，少嘮叨少抱怨。家長內心安定平和，心胸眼界和境界開闊，自律陽光敬業，家長也需要學習讀書，不斷成長。
總之，家長應把孩子當成孩子，了解才能更懂得；把自己當成孩子，看見情緒和行為；把自己當家長，學會溝通近距離。家長是孩子的起跑線，孩子的問題我們要關注、要解決，更要反思自己，調整自己，跟上孩子成長的節奏，提高認知，增長智慧。
心理健康學習心得體會精編 篇23
中小學生心理健康與學習習慣觀后感
一直以來，對心理健康教育有著強烈的好奇與探尋欲望，學習了《中小學心理健康與心理咨詢》使我感到良好的心理素質是人的全面素質中的重要組成部分。心理健康教育是提高中小學生心理素質的教育，是實施素質教育的重要內容。中小學生正處在身心發展的重要時期，隨著生理、心理的發育和發展、社會閱歷的擴展及思維方式的變化，特別是面對社會競爭的壓力，他們在學習、生活、人際交往、升學就業和自我意識等方面，會遇到各種各樣的心理困惑或問題。因此，在中小學開展心理健康教育，是學生健康成長的需要，是推進素質教育的必然要求。
一、開展中小學心理健康教育，要立足教育，重在指導，遵循學生身心發展規律，保證心理健康教育的實踐性與實效性。為此，我們作為教師必須堅持以下基本原則：根據學生心理發展特點和身心發展規律，有針對性地實施教育，面向全體學生，使學生對心理健康教育有積極的認識，使心理素質逐步得到提高，關注個別差異，根據不同學生的不同需要開展多種形式的教育和輔導，提高他們的心理健康水平，尊重學生，以學生為主體，充分啟發和調動學生的積極性，尊重、理解與真誠同感相結合。如：遇到了學生有自卑心理時，我們不能不關心他們，我們要多鼓勵他們，使他們知道自己在班里面也是有
用的人，提高他們的自信心，這樣他們就會和同學們友好的相處。
二中小學的心理健康教育，必須從實際和學生身心發展特點出發，做到循序漸進，設置分階段的具體教育內容。小學低年級主要包括幫助學生適應新的環境、新的集體、新的學習生活與感受學習知識的樂趣;樂與老師、同學交往，在謙讓、友善的交往中體驗友情。
小學中、高年級主要包括：幫助學生在學習生活中品嘗解決困難的快樂，調整學習心態，提高學習興趣與自信心，正確對待自己的學習成績，克服厭學心理，體驗學習成功的樂趣，培養面臨畢業升學的進取態度;培養集體意識，在班級活動中，善于與更多的同學交往，健全開朗、合群、樂學、自立的健康人格，培養自主自動參與活動的能力。
那么，我們就要根據不同年齡的學生來設計不同的心理健康教育，根據學生心理發展特點和身心發展規律，有針對性地實施教育，面向全體學生，使學生對心理健康教育有積極的認識，使心理素質逐步得到提高，關注個別差異，根據不同學生的不同需要開展多種形式的教育和輔導，提高他們的心理健康水平，尊重學生，以學生為主體，充分啟發和調動學生的積極性，尊重、理解與真誠同感相結合。如：我是教學二年級的學生，那么我可以教會學生要善于和老師交流自己心理的想法，和同學們友好的相處，會與人分享自己的成果。
所以，我們作為教師，就要時時刻刻的關注學生的心理健康教育，使他們在和諧的校園里，擁有健康的心理快樂的'成長。
中學生如何從長輩的溺愛中解脫出來?
溺愛是一種普遍存在的社會現象，在親人的情感世界中，祖父母、外祖父母、父母們對孩子的溺愛屢見不鮮。
溺愛，危害極大。前蘇聯偉大教育家馬卡連柯指出："溺愛雖是一種偉大的情感，卻會使孩子遭到毀滅。"其一，會毀滅孩子的志氣，使孩子喪失求上進的決心和勇氣，喪失要求做成某件事情的氣概。遇事畏首畏尾，依賴家長，依賴他人。其二，會毀滅孩子與生俱來的天賦。胸無大志，必然懈怠，與生俱來的天資會在懈惰中漸漸泯滅，這就是所謂嬌子難成才。其三，會毀滅孩子的情操。所謂情操，是指由感情和思想綜合起來的，不易改變的心理狀態。受溺愛的孩子，我行我素，頤指氣使，對社會對群眾冷漠，難于形成高尚的情操，甚至會六親不認。中學生群體中無論是否被長輩溺愛慣了，都應該記住馬卡連柯的箴言，使自己的頭腦更清醒些。中學生要理智的從父母及長輩的溺愛中解脫出來，很有必要知道一些溺愛的表現。
長輩對孩子溺愛的范圍很廣，在生活、學習、工作等多個層面都會有溺愛的溫床。凡是父母和長輩對自己百依百順、處處呵護、甚至明知自己的孩子做錯了事還要百般袒護等等，都可謂是溺愛有加了，值得警惕。若自己仍無自知之明的話，勸君不妨從學習自立入手，或許更有利于自己從溺愛中理智地逐漸地解脫出來。
二、"留守孩子"怎樣排解孤獨和失落感?
隨著經濟結構的調整和農村剩余勞力的轉移，成千上萬的下崗工人和農民工遠走他鄉打工謀生，在原居住地留下了一群"留守孩子"。
"留守孩子"跟隨祖父母或其他親屬生活，往往一年或更長些的時間才能見到父母，難免有惆悵的心緒，孤獨、失落之情會時常襲上心頭。特別是生活上遇到不順心、學習上遭遇困難挫折的時候，思念父母、向往父母的情緒會異常激烈的涌動，年幼一些、脆弱一些的"留守孩子"會傷心落淚，情緒低落、學習開小差。而且一個"留守孩子"的情緒會感染其他"留守孩子"，一人落淚，眾人陪哭。
對于"留守孩子"的心態調理，可從兩方面著手：
其一：構建關愛和諧的環境。學校、社區要充分關注"留守孩子"，從生活、學習、身心健康諸多方面予以指導和幫助。尤其在學校，哪怕是老師一個細微的形體語言，哪怕是同學的一聲噓寒問暖，哪怕是學校領導一個關愛的小舉措，暖流都會在"留守孩子"的心中油然而生。
其二："留守孩子"要努力學會自強、自立，要在內心呼喚自己："我是一個留守孩子，我學會堅強，學會獨立，就是為家庭分愁解憂。我就是《紅燈記》中的小鐵梅!安徽省合肥市"留守孩子"全國十佳少年譚海美有過許多失落和傷感：出生不久媽媽離家出走，爸爸傷殘后還要外出打工掙錢以償還欠下的醫療費用……但她選擇了自強自立。她把學校的留守孩子組織起來，成立"留守中隊"，生活上互相幫助，學習上互相鼓勵，節假日還相互支撐，幫助做些力所能及的家務活。他們生活變得充實而豐富多彩，他們的人格綻開花朵而升華，他們在留守中成長。
心理健康學習心得體會精編 篇24
下午聽講座的主題是"心理危機干預"，講座人是張旭生老師，她上上次給我們講過，總體感覺良好。張老師講座有個特點，將主要內容進行概括，之后用案例形式加以解釋，再進行概括，對所講內容進行從頭梳理一遍，最后的一個環節是學習分享，要求我們每個人要對本次學習內容說一下你感觸或收獲最深的是什么？
我想這就是張老師的講課風格吧。
什么是心理危機？心理危機，可以指心理狀態的嚴重失調，心理矛盾激烈沖突難以解決，也可以指精神面臨崩潰或精神失常，還可以指發生心理障礙。
一般而言，危機（crisis）有兩個含義，一是指突發事件，出乎人們意料發生的，如地震、水災、空難、疾病爆發、恐怖襲擊、戰爭等；二是指人所處的緊急狀態。當個體遭遇重大問題或變化發生使個體感到難以解決、難以把握時，平衡就會打破，正常的生活受到干擾，內心的緊張不斷積蓄，繼而出現無所適從甚至思維和行為的紊亂，進入一種失衡狀態，這就是危機狀態。危機意味著平衡穩定的破壞，引起混亂、不安。危機出現是因為個體意識到某一事件和情景超過了自己的應付能力，而不是個體經歷的事件本身。
心理學研究發現，人們對危機的心理反應通常經歷四個不同的階段。首先是沖擊期，發生在危機事件發生后不久或當時，感到震驚、恐慌、不知所措。如突然聽到北京爆發非典，親人得了“非典"，醫護人員感染"非典"，非典患者驟增等消息后，大多數人會表現出恐懼和焦慮。其次是防御期，表現為想恢復心理上的平衡，控制焦慮和情緒紊亂，恢復受到損害的認識功能。但不知如何做，會出現否認、合理化等。再次是解決期，積極采取各種方法接受現實，尋求各種資源努力設法解決問題。焦慮減輕，自信增加，社會功能恢復。最后是成長期，經歷了危機變得更成熟，獲得應對危機的技巧。但也有人消極應對而出現種種心理不健康的行為。
20__年四川汶川發生了特大地震，造成巨大的人員和財產的損失，張老師今天給我們講課，主要的案例差不多都以此為例進行的。
她作為心理咨詢師參與了災后的援救工作，并多次給醫護人員進行培訓。
今天給我們做培訓，她提出了五個要注意的事項或是原則，在此分享如下：
一、除非當事人想說出自己的想法，否則不要鼓勵敘說。
這點很多人凡了原則性的錯誤，到了災區，讓哪些失去親人的人說一下地震發生時的情景，并說失去親人后的感受，鼓勵他們哭出來，看似和情合理，實際上是非常殘忍的表現，也是不專業的體現。
一個女孩在震中失去了一條腿，雙手也被砸腫了，有的心理救援人員非讓小女孩寫下“我愛生活”四個字，她也寫下這四個字，并問小女孩，誰的字好看些？
請問，我都傷成這些了，而你沒有受傷，你說誰的字更好看些？我都這些，你如何讓我熱愛生活？
當一個家庭由于某種原因，失去了唯一的孩子，你還對傷心的母親說：“你要幸福！請問，你能幸福嗎？
二、我們相信人本身是有康復能力的
三、要引導災民還原事實的完整性
我們要珍惜現有的，對于失去的，要報有什么樣的態度呢？
四、要用”解決問題導向而不是“問題”導向
五、治療師不要替代當事人的
心理健康學習心得體會精編 篇25
20__年9月25日學校舉辦了大學生心理健康教育講座，聽了黃向敏老師精彩而生動的講解，不僅提高了廣大師生對心理健康的重視程度，還增強了學生的心理素質與心理調節能力。
作為正處于青春期未涉足社會的我們，一個特殊的社會群體，本身存在許多特殊的問題，如對新的學習環境與任務的適應問題，對專業的選擇與學習的適應問題，理想與現實的沖突問題，人際關系的處理與學習，戀愛中的矛盾問題以及對未來職業的選擇問題等等。種種心理壓力積壓在一起，久而久之會造成心理上的障礙。作為天之嬌子的我們，心理健康更是學業成就、事業成功、生活快樂的基礎，因此，在大學校園里開展心理健康教育是很有必要的。
那么，如何消除我們的心理障礙呢?其具體途徑和方法如下：第一，養成科學的生活方式。生活方式對心理健康的影響已為科學研究所證明。健康的生活方式指生活有規律、勞逸結合、科學用腦、堅持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛生等。大學生的學習負擔較重，心理壓力較大，為了長期保持學習的效率，必須科學的安排好每天的學習、鍛煉、休息，使生活又規律。學會科學用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時用腦，避免用腦過度引起神經衰弱，使思維、記憶能力減退。
第二，加強自我心理調節。自我調節心理金康的核心內容包括調整認識結構、情緒狀態，鍛煉意志品質，改善適應能力等。讓學生正視現實，學會自我調節，保持同現實的良好接觸。進行自我調節，充分發揮主觀能動性去改造環境，努力實現自己的理想目標。所以大學生在學生過程中應學會自我心理調適，做到心理健康。
第三，積極參加業余活動，發展社會交往。豐富多彩的業余活動不僅豐富了大學生的生活，而且為大學生的健康發展提供了課堂以外的活動機會。大學生應培養多種興趣，發展業余愛好，通過參加各種課余活動，發揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。通過社會交往才能實現思想交流和信息資料共享，不斷的豐富和激活人們的內心世界，有利于心理健康。
第四，求助心理老師或心理咨詢機構，獲得心理咨詢知識。大學生在必要時求助于有豐富經驗的心理咨詢醫生或長期從事心理咨詢的專業人員和心理老師。心理咨詢是通過人際關系，運用心理學方法和技巧，幫助來訪者自強自立的過程。
聽了黃老師的講座在座的我們都受益匪淺，他不僅從心態對大學生人生發展的決定作用、心理壓力的來源、大學生心態調整的方法等幾個方面進行了詳細的講解，還分析了大學生在每個階段可能出現的心理問題，產生的心理誤區和心理矛盾，對自我心理調適的方法進行了指導。通過對這次講座的學習對心理健康知識以及心態調整的方法有了更加深刻的了解，今后我們喲更加注重對自己的心理保健，以更加積極、健康的心態面對大學生活。
心理健康學習心得體會精編 篇26
聽了楊老師的專題講座，使我懂得心理健康教育要面向全體學生，培養學生良好的心理素質，促進學生身心全面和諧發展和素質全面提高的教學活動，現今社會不僅要求我們具有健康的身體，而且需要健康的心理狀態和良好的社會適應能力。經過這次心理健康教育的學習,我的收獲很大。不僅學習了許多專業的心理知識,以前很多的疑問都得到了解決,我真正認識到了心理健康的重要性。以下是我學習后的一些心得：
一、教師自己必須是心理健康的人
通過一線的教學經歷，深深的體會到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人，心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關系，重則可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關系——既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質，不斷學習和掌握新的知識，盡快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。
一個盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當“無所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學習做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事;學習做美食家，在品評佳肴的同時自己也做一次大廚。新的工作體驗不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗中獲得的經驗、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進教育工作。
二、經常關注特殊學生的心理輔導
教師的天職就是教書育人，對待問題學生更應該盡心盡責，遇到問題學生怎么辦呢?一定要充分利用班集體的作用，在寬松平等的班級氛圍中，加強對學生心理的團體輔導，通過主題班會的形式，充分發揮班隊活動課的集體心理輔導效應。針對特殊學生的特點，有側重地選擇團體輔導的主題。如自信心教育、青春期教育等。采用講座法、認識法、操作法、表演法、角色扮演和行為訓練等多種方法來激發學生積極參與的內在動機，并在活動中得到領悟。通過一系列的團體輔導活動，不僅讓全體學生獲得心理健康方面的有關知識，也拉近了同學間、師生間的距離，融洽了師生關系。
在考慮學生一般心理規律的同時，也要對暴露出來的個別學生的個別心理問題進行疏導幫助。在對學生的個別輔導中，我一方面通過心理輔導室兼職心理教師的個別咨詢輔導，另一方面也進行了個別談心與輔導。通過學校開通的心理咨詢箱，打通教師和學生的心理通道，及時了解學生的真實思想，幫助學生解決心理困惑。
以上，是我的一家之言，收獲是巨大的，體會可能膚淺，切記心理健康的前提是身體健康!重視我們自己的心理，正視我們自己的問題，看到自己的優勢，找到自己的不足，這樣才能更有效的幫助我們身邊的人，希望我們都能保持開闊的心境，良好的心態!
心理健康學習心得體會
心理健康教育在現代社會的教育中越來越重要。如何開展心理健康教育，開展成功與否，是學校教育的重要一環，下面就我在心理教育方面的幾點心得:
一、抓認識提高，明確心理健康教育的重要性。
社會日新月異的急速發展和變革，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學生受到了極大的影響。由于青少年學生正值成長發展過程中，缺乏科學的辨別能力和社會實踐經驗，加上小學生的獨立意識較差，所以小學生很少易發生心理行為偏差。近年來，小學生常出現妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其原因，我們不難發現，他們存在心理偏差，是由于在學習和生活中碰到問題和困難時，缺乏解決矛盾，應對挫折和處理危機的能力。
作為教育工作者我們對此不能置之不理，不能只注重分數而不管學生是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培養的是人才而不是廢才，更不是害群之馬，因此，我們全校上下形成共識:要下足功夫，正視心理健康教育，促使學生的健康發展，健全他們的人格，為21世紀培養合格的人才。
二、抓學科滲透，扎實推進心理健康教育。
課堂是學校進行教育活動的主要場所，課堂教學不僅是科學知識傳授的過程，也是學生心理發展的過程。我們嚴格按照上級要求，開設上好心理健康課的同時，要求教師在各科備課時注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品課，抓好心理疏導的教育;語文課，以教材中大量的優秀文字形象，從這些人物身上體會和感悟良好的心理素質;數學課中研究重點是觀察、注意、思維、記憶等心理活動;英語課則要求創設寬松、和諧的課堂氣氛，增強學生學習信心，使之敢于表現自我，增強學生群體交往意識，發展能力和個性;音樂、美術等以培養學生良好的情感體驗，給人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各學科教學過程中滲透有關的知識，可以使學生處處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素質，且作為教育的主體，教師不僅在知識上影響著學生，而且教師的人格也會在教學的師生互動過程中起潛移默化的作用，這就構成了心理健康教育的一個重要內容。
心理健康學習心得體會精編 篇27
12月26日我有幸參加了國家中小學心理健康輔導員培訓遠程培訓，通過整整兩個多月的網絡培訓和教材自學，我學到了許多關于心理學方面的知識，受益匪淺，收獲頗多。透過一粒沙子，我們可以看到整個世界。本次培訓時間雖然短暫，卻撬開了我們廣大教師的心靈之門，為我們教師提供了一個了解自身，完善自我的平臺。我將本次學習的感悟總結為如下幾點：
一、學生是主體
學生自己是心理發展的主體，教育的影響只有通過學生主體心理的自我矛盾運動，才能起作用。因此，教師在心理活動課中，必須以學生為中心，重視學生的思想、言行、需要、情感等因素，盡量滿足各類學生的心理需要，幫助他們樹立正確的人生觀、價值觀，教會他們處理自身面臨的各種困惑。在設計活動時，要創設寬松的心理環境，突出學生的主體地位；在組織互動時，要提供舞臺讓學生唱主角，讓學生有話可說、有話能說、有話敢說，能理直氣壯地傾述自己的心聲、宣泄情緒、發表觀點；教師以引導著、協助者的姿態出現，做為新一代的教師，不僅要對自己的工作要充滿活力與熱情，并且對自己的學生要充滿信心，相信他們會做的很好。每一個學生都有自己身上的發光點，教師在平時教學中要善于從生活中發現他們的亮點。
二、心理健康輔導員培訓意義重大
青少年是祖國的未來，民族的希望，是中國特色社會主義事業的建設者和接班人，青少年的思想道德狀況、心理品質如何，不僅關系著自身的健康和家庭的幸福，而且直接關系到我們中華民族的整體素質，關系到國家前途和民族命運。鑒于這一點，組織教師心理健康輔導員培訓班勢在必行。心理健康輔導員培訓班就是針對中小學生出現的一些問題而舉辦的，作為一名參訓學員，我會盡全力學好這方面有關知識，為青少年心理健康輔導獻出一份力量。
三、教師是推手
教師這職業有太多矛盾的地方，社會責任大，待遇一直很低，腦體倒掛嚴重，看起來有很多假期，可實際上沒有白天黑夜，作為班主任夜半被家長電話叫醒的大有人在。說起來崇高偉大，可是人格尊嚴常常受到挑釁，奉獻多回報少。這些都是教師產生心理問題的原因。學習了教師心理問題的自我調適，我知道原來心情也是可以自我調適，可以選擇的。有些人在失意時悲觀、懊悔，而有些人卻能夠泰然處之。關鍵是一個人在主觀上如何看待這些問題。假如我們能夠一心獻身于社會主義的教育事業，做到遇困難時堅忍不拔、對待他人寬厚仁慈、對待名利不瑣屑較量、對待挫折不悲觀喪氣，那么我們在工作中就能時常保持樂觀向上的心理。當然，要做到性格開朗，泰然處事，決非一朝一夕之功。但只要我們平時留意加強心理素質的培養，增強心理承受能力和行為的控制能力，努力克服自己性格上的弱點，凡事都能想開一點，我們就一定可以做到樂觀向上，泰然不一樣的我，就像昨天的不愉快過去了，今天又是嶄新的一天，心想開心是一天，苦悶也是一天，我為什么不選擇開心呢。所以，教師要善于做好自身的心理調節及保健工作，了解自我，看待自己的優缺點；學習掌握心理調節的方法，學會緩解心理壓力；調整情緒，保持心理的平衡；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關系；培養多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去。
心理健康學習心得體會精編 篇28
1、認識自我
對于初中年級學生的青春期心理，提出要培養其認識青春期的生理特征和心理特征，把握與異性交往的尺度;提出培養初中生的職業規劃意識，樹立早期職業發展目標。
對于初中階段要求學生培養職業規劃意識，最開始我是沒有想到的，但是聽了老師的講解之后，覺得這真的是比較有用的一件事。在現在的中國各家基本上都是獨生子女，有的孩子甚至都到了20多歲還要被家長寶貝的當成小孩一樣來對待，相應的這些祖國的下一代缺少了他們應該擁有的最起碼的獨立自理能力。
有許多的孩子不知道自己學習到底是為了什么，不知道自己將來要干什么，只是漫無目的的跟著老師學習，對于自己的學習也沒有什么規劃，因此在學習的過程中往往堅持不到最后，而且還會產生厭學的情形。但是如果老師及早的知道學生規劃他們的職業目標，讓學生有一個目標，這樣再來學習就會增加很多的動力。
2、開展心理輔導
開展心理輔導盡管在許多大的城市都比較受重視，但是對于我們所在的鄉鎮農村學校來說，還沒有收到很大的重視。但是《綱要》指出，面向中小學生開展的心理專題教育可利用地方課程或學校課程開設心理健康教育課。相信在我的提議下我們的學校以后也會花更多的精力在學校的心理健康建設上。
心理健康教育課應以活動為主，可以采取多種形式，包括團體輔導、心理訓練、問題辨析、情境設計、角色扮演、游戲輔導、心理情景劇、專題講座等。
開展心理輔導必須遵守職業倫理規范，在學生知情自愿的基礎上進行，嚴格遵循保密原則，保護學生隱私，謹慎使用心理測試量表或其他測試手段，不能強迫學生接受心理測試，禁止使用可能損害學生心理健康的儀器，要防止心理健康教育醫學化的傾向。
心理健康教育的主要內容包括：
普及心理健康知識;樹立心理健康意識;了解心理調節方法，認識心理異�，F象，掌握心理保健常識和技能。
關于心理健康的含義，主要集中在四個方面，即心理狀態、成長發展、社會適應和道德倫理。
良好的情緒狀態是指平和、穩定和愉悅。
良好的認知狀態是指自知、自控和自律。
情緒化的人往往使他人難以適應，也很難與人共處，當然也影響自我判斷力和學習、工作的效率。對于初中階段的學生來說往往處于一種愉快和憂傷相互交替的矛盾狀態，因此采用一定的方法來培養他們的平和穩定愉悅的情緒狀態不僅對他們的學習有幫助對于他們以后的人生發張也是相當的有作用。
良好的認知狀態即良好的自知自控自律的能力是中學生很難達到的一種能力�，F在的社會各種學校以外的誘惑更是考驗著他們的自控自律的能力。在這方面適當的引導而不是激烈的方法來解決比較好。而對于自知的能力，初中生的自我意識已經開始并且發展的很快的一個階段，引導他們培養良好的自我意識，認識自我接納自我。
青少年常見的心里異常：
(1)焦慮，是由緊張、不安、憂慮、擔心、恐懼等感受交織而成的復雜情緒狀態。焦慮大多是因為遭遇到威脅和內心沖突而引起的，不過這些威脅的象成分一般多于真實成分，焦慮中的人往往夸大威脅的嚴重性。正常/病態;偶爾發生/持續存在。
對于這些青少年的焦慮情緒，主要輔導策略是：
通過創設寬松環境、做松弛訓練、調整預期等方法，減輕他們過重的心理負擔。
(2)抑郁，是一種持續的心境低落、悲傷、消沉、沮喪、不愉快等綜合而成的情緒狀態。抑郁與焦慮是有一定聯系的。嚴重焦慮者常常伴有抑郁的心境。
(3)恐懼，是指面對某些特定對象(如人、物或場景)時產生不合情理的強烈恐懼或緊張不安的體驗，并伴有回避行為的一種情緒障礙。恐懼與恐懼癥的區別：恐懼癥存在典型的回避行為，而一般人的恐懼可以有回避行為，也可以沒有回避行為;強烈的情緒反應和自主神經系統征象(如心悸、心慌、臉紅、手抖、出汗等;明顯影響正常生活和社會功能，導致人的生活質量下降。
(4)注意缺陷多動障礙(俗稱多動癥)，是指兒童智能正常，但表現出與年齡不相稱的注意力分散、不分場合的過度活動、情緒沖動等問題。
(5)攻擊性行為是指傷害別人且不為社會規范所許可的行為。學生攻擊性行為可能有下列原因：
①生理上內分泌不平衡;
②錯誤模影視暴力行為，以此為榮;
�、蹍⒓恿瞬涣紙F伙，染上惡習;
�、鼙粍e人過度壓制，心里過于緊張，一遇機會全部釋放;
�、莶荒芸刂谱约簺_動過激的情緒。
教育事業是一個偉大而艱巨的任務，學生的身上肩負著祖國未來的重擔，那么我們身上就肩負著這如何讓他們肩負起祖國未來的重擔。所以這是一個光榮的職業也是一個責任重大的職業。無論怎樣的學生問題我相信只要你有心，有愛心有職業心把他們都當成自己的孩子來看，相信一切問題都會解決的。
心理健康學習心得體會精編 篇29
帶著一份憧憬，帶著一份喜悅，帶著一份期待與責任，我有幸參加了20xx年“浙江省教師心理健康C證”的培訓。雖然時間不長僅四天，但對我個人而言，收獲確是豐富且充實的。在培訓過程中聆聽了專家們的精彩講座，他們用一個個鮮明的事例闡述了心理健康這門學科的魅力所在，并且通過理論學習、自我剖析等讓我們意識到心理健康教育是一門提高學生心理素質的基礎教育，同時也讓我們知道，加強對學生的心理教育，可以減少甚至杜絕學生心理問題的發生。 通過培訓我還意識到要實現提高學生心理素質，促進學生的人格健全發展的目標,教師的作用是無可替代的。所以在這幾天的培訓學習中，我都認認真真地上好每一節課，做好筆記，學好心理健康方面的知識。其中王菊紅老師的講座“快樂心理學”讓我震撼很大，充實我們的大腦，又有豐富的、典型的案例，使我在思想理念和工作能力等方面都有了較大程度的提升，真是感受頗深，受益匪淺。
我現任農村小學的教學工作，我們的學生大都是一些民工子女，這些孩子所在的家庭大都生存壓力大，父母大都為生活奔波，對孩子缺乏關愛，有的還是單親家庭子女，有的是留守兒童，從他們出生起就沒有良好的學習條件，若教育不得法，容很易出現一些心理偏差，尤其是六年級的學生要經歷青春期，青春期又是人一生的轉折點。有時，我們在報紙或新聞中也看到有學生自殘、犯罪的事例，我想主要是現在的學生的抗挫折能力弱、具有不勞而獲和攀比心理，抵制社會不良風氣的能力差，沒有得到良好的引導。因此就需要我們老師要結合學生的心理傾向，運用心理學知識“對癥下藥”，及時、正確給予學生鼓勵、幫助。我們要加強中學生的心理健康教育，保護他們的心理健康，幫助他們克服自己的心理障礙。
心理健康教育是一種時代要求。通過4天的學習，我認識到了教師心理健康的重要性。我認為，教師是學校心理健康教育的推行者、具體實施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學生有很大影響。教師的衣著舉止，言談風度，以及待人接物等，都會使學生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創造一種和諧與溫馨的氣氛，使學生如沐春風，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學生如坐針氈，惶惑不安。所以新的教育實踐要求每一位教師都應該從自身的心理健康的角度，不斷完善自己的人格，提升自己的人格魅力。
通過培訓，自身有了提高。我對心理調適的技能，提供維護心理健康和提高心理素質的方法有了一定的了解;通過對個別典型的案例的分析學習，對認識與識別心理異�，F象有了認識，而且有了一定的輔導思路。教學活動是師生雙向互動的過程。心理素質良好的教師，會憑借自己的語言、行為和情緒，潛移默化地感染學生，促使學生積極主動地投入學習;學生在教師的感召下，會表現出強烈的求知欲，體驗到愉悅、滿足的情感，并流露出對教師的尊敬和愛戴。要努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識素養的基礎上，培養自信樂觀、豁達開朗的健康心理。只有這樣才能充分發掘自己的潛能，發揮自己的才干，促進學生的健康成長，提高教育教學的整體效益。
學習了心理輔導，可以更加了解自己，快樂而有意義的棲居在天地之間。因而我希望自己能早日成為一名合格的心理輔導師，成為學生需要了可以信賴的老師，用職業實現生命的最大價值。
心理健康學習心得體會精編 篇30
在人體的生理變化過程中，青春期是一個非常重要的生理變化時期。本學期，我校認真的貫徹了《中華人民共和國人口與計劃生育法》和上級教育主管部門的要求，有計劃地在小學高年級學生中開展生理衛生教育和青春期教育，嚴格按照年初制定的教育活動精心組織。全體教師高度認識，積極配合，通過課堂、板報、講座、參觀等形式多樣的宣傳教育活動，提高了學生青春期的生理、心理衛生知識，使學生能科學的面對青春期自身的各種變化。健康的渡過青春期初期階段，積極開展健康教育活動工作，為學生掌握健康知識，提高學生身體素質，為學校各項工作健康的開展奠定了基礎。現將我校本學年度開展的青春期教育工作做總結如下：
一、基本原則
1、根據小學生身心發展特點和認知規律，有針對性的實施教育。我校根據小學高年級學生的實際情況，年齡特點，認知水平等適時對20xx年級學生進行青春早期生理、心理、衛生等知識教育，教師針對學生所遇到的或不可能遇到的問題及時的實施針對性教育。
2、用科學的態度、科學的方法向小學生傳輸科學的知識。正確認識什么是青春期，青春期有何特征等。讓學生認識到青春期不僅要關心自己的健康，并且要學會正確與別人相處。培養學用科學的精神和態度對待自身所遇到的各種有關青春期健康的問題。
3、在教學過程中，注意學生的參與，以此來反饋學生的認識，有問題的教師及時給予幫助及解決，讓學生健康的成長。
二、組織教育
本學年，我校各自其責，精心安排，使此項教育工作落到實處，收到顯效。嚴格按照上級要求，開足開齊課程，教育因人而異，內容安排科學合理，教學管理嚴格，教育工作不走形式，認真開展青春期教育教研活動，提高教師教育水平。
小學高年級階段，組織開展有關主題班會，通過主題班會讓學生了解中一時期是生命個體性格叛逆時期，要不斷地用理智約束自己，遵守道德規范，能順利的為進入中學打好良好的心理基礎。
三、共同教育
教育不是單方面的而是社會、家庭及學校的集合，鑒于此因，我校本學期重點做了以下各項工作：
1、家庭教育
家庭教育在學生青春期教育中起著非常重要的作用，要搞好學生的青春期教育，家中的教育作用是學校無法代替的，家長是學生最親密的人，也是學生的第一任老師，為了有針對性的對家長進行指導，我校，利用家長學校對家長進行了生理健康知識講座。
2、學校教育
對學生來說，他們一天當中的大部分和似箭都是處于集體之中，處于課堂之上的，我校充分的利用了各部門的作用及教師的特長，在校園內開展了多種形式的青春期教育活動，利用課堂、廣播、衛生宣傳等方式向學生傳輸青春期的有關知識，教育與學科、生活緊密的相結合，在不經意間增進了學生之間的了解，凈化了他們的思想。
3、班級教育
教師在學校中不僅扮演著教師的角色，同時也扮演著家長的角色，因此在本學年進行青春教育時，我們牢牢抓住班主任不放松。他們與學生的接觸機會的事件最多，也最了解學生，學生如有異常，可以及時的發現并給予及時的解決，因此班主任在青春期教育方面有著很大的優勢和發揮的空間。為了更好的發揮班主任的作用，學校對班主任進行了兩次集中培訓，使教師掌握了青春期知識和發到技巧，使他們真正成為聯系學生與學校之間的紐帶。班主任在工作中通過個別談話、主題班會、家長聯系等形式開展青春期教育，良好的青春期教育融洽同學之間的關系，發揮學生的潛力，促進班集體的建設。
青春期是一個人必須經歷的階段，也是一個非常重要的階段，是學校、社會、家長重點關注的階段。我們作為教育者為了孩子能在青春期這一特殊的人生階段健康，平穩的成長，我們將不斷探索，繼續努力，使學生愉快，健康的度過一個充滿困惑的青春期。
心理健康學習心得體會精編 篇31
原來的我總是斤斤計較，不肯吃一點兒虧，不管別人有意還是無意碰了我一下，哼哼，那個人可要小心點，我會以一還十。可是自從碰到這件事后，我整個人都變了，變得寬容別人了。
那是在一個星期天，我乘公交車去親戚家。上車后，我向車內環視了一下，啊，沒有空位置。我只好無奈地拉住扶手向窗外看風景。汽車在一個站停了下來，一位老人上了車，看上去年紀很大了。他站在我身邊，“啊―”車子突然一剎車，我的身子失去平衡，一個勁得向前沖，正好撞到了那位老爺爺，還踩著了他的腳。我連忙向老爺爺道歉：“對不起，對不起!”“沒關系�！崩先舜认榈男θ菔俏曳艑捔诵�，但臉還是漲得紅了。真是出乎意料，他竟然一點也不怪我，他瞧著我不好意思的樣子，繼續安慰我：“這也不是不的錯!”這時我的心甜甜的，真切得體會到別人寬容的滋味，好感動。
寬容是一副心理健康的良藥，朋友間寬容是一種友誼的理解，它是一種大度，一種美德，一筆財富。寬容是要用廣闊胸懷去包容別人的過錯，原諒他。寬容不是那么容易做到的。
寬容，是一門做人的學問。生活中為人處事要懂得寬容，學會寬容，只有擁有寬容的心，才能找到真正的朋友!
心理健康學習心得體會精編 篇32
四天的心理培訓結束了，我感到自己學到了很多寶貴的知識。在實際工作中常常會遇到的這樣那樣的問題，心理培訓恰恰為我們解決這些難題打開了一扇門，指明了一條路。
首先,我學會應從內心世界解析孩子的行為。每個孩子都是鮮活的生命，在他們成長的不同階段，父母、親友、家庭環境、周圍世界都深深的影響著個體發育。因此每個學生都有自己獨特的心靈。很多時候，我們作為成年人總是用成人的思維來看待孩子，尤其是對孩子的行為，只是單純的用對與錯或常規來衡量，并且缺乏耐心。教師是人類“靈魂工程師”，我們的責任不單純是教好書，更重要的是培養學生良好的道德、品質和良好的心理素質。
童年的日子，有著各種各樣、變化多端的愿望：穿漂亮的花衣服、買一大堆玩具、交夢想中的朋友……但所有這些，都不外乎馬斯洛的“需要層次論”中所提到的那些：
1、生理需要，是個人生存的基本需要。
2、安全需要，包括心理上與物質上的安全保障。
3、社交需要，人是社會的一員，需要友誼和群體的歸屬感，人際交往需要，彼此同情、互助和贊許。
4、尊重需要，包括要求受到別人尊重和自己具有內在的自尊心。
5、自我實現需要，即通過自己的努力，實現自己對生活的期望，從而對生活、學習、工作真正感到一種由衷的滿足。 那么滿足”是什么呢?
“滿足”人的一種心理狀態，發生于某種愿望得到實現之后。有的“滿足”是對孩子成長極為不利的。如：“張口飯來，伸手衣來”，要什么給什么的這種滿足，其結果使孩子變得嬌氣、任性，難以約束自己;在學習上不思進取，一旦遇到挫折，就打退堂鼓，缺乏戰勝困難的勇氣和毅力。作為一名少先隊輔導員該如何理解“滿足”?又如何去“滿足”孩子的愿望呢?
“滿足”是給予，《中國少年報》曾經對孩子們的心愿展開調查，有位隊員說，他的心愿就是能和自己老師有一個擁抱。當少先隊組織幫助他實現了這個心愿時，他激動萬分。為貧困孩子捐一件衣服，向殘疾孩子道一聲問候，給后進孩子一個微笑，讓疲勞的孩子玩一次游戲都是給予，它不是一種形式，而是一次次心靈的交流，情感和能量的傳遞。這就要我們走近每一個孩子，了解他們的年齡特點和個性差異，了解他們的生活境遇和心理需求，讓貼心的“給予”“滿足”孩子的心理。
“滿足”是喚醒，許是因傳統的師生關系，使一些孩子有愿望不敢表達;或是因為內向的心理特征、兒童認知的特點，有的愿望卻非真正源自內心。面對前者，我們應該反思自己的態度和方法，努力建立和諧的人際關系。面對后者，我們則應努力剔除各種干擾因素，讓孩子早日擁有自己真實的愿望和迫切的愿望。如果孩子內心還處于混沌狀態，作為教師還應該喚醒他們的愿望，因為愿望是他們成長的動力。
“滿足”是引導，愿望有時并不能很快得到實現，這時滿足就是期待，就需要引導。有個隊員是外來務工者的孩子，剛到北京上學時，他總感到和同學們有距離，特別希望能有一位本地的知心朋友。我了解到他的孤獨后，專門與他的班主任進行溝通，特意安排一名性格開朗，品學兼優的本地生和他結成了互幫對子。在學習和生活中對他關心幫助，[蓮山 課件 ]使他很快融入了新的肌體之中，與同學們結下了深厚的友誼，讓他的內心有了無比溫馨的感受。
“滿足”是激勵,實現愿望的滿足，并不都在于結果，更在于不斷向上攀登的過程。當某個學生想成為班干部時，這是好現象，說明這個學生有上進心，而且有競爭意識，教師要不斷予以鼓勵;當某個學生要要改變一個壞習慣時，教師應不斷督促，使之盡快的改變。這些都會成為學生心靈的營養和力量的源泉。
作為教師要做到凡事想著學生，心里裝著學生，經常傾聽學生的心聲，關注孩子們的成長，滿足孩子們的正當需求。聯系孩子們的生活實際進行工作，比如：他們要得到合理的休息時間，那是他們的生理需求;他們不愿受人欺負，那會使他們沒有安全感;他們期待被老師關注、表揚，那是他們有自我表現的欲望等等。然而，教育不是一朝一夕見成效的，他需要我們不懈地努力，不斷地學習。對學生實施恰倒好處的心理教育與輔導，使每個學生都能健康快樂的成長。
心理健康學習心得體會精編 篇33
一、陽光心態，愉快工作
在季秀珍教授的講座上我第一次了解到了一個教師是一份承載著重要責任與使命的特殊職業，教師心理健康既關乎教師個人的生命健康和職業幸福，又影響著學生的健康成長。然而，今天的教師心理健康問題卻愈發突出，已經引起了全社會的廣泛關注。在立德樹人的教育使命面前，教師心理健康問題無疑成為師德建設的一大障礙，師德問題的背后通常隱藏著某種心理問題。作為一名教育工作者，我們不僅要傳道、授業、解惑，而且擔負著凈化心靈的重任。當繁重的教學任務、以學生成績為主的考評、家長難以溝通等重重矛盾、壓力集中作用于教師身上時，也容易促使教師產生緊張、焦慮、不安、憂郁等心理感受，長期發展下去，不僅影響教學質量，對教師甚至對學生的身心健康都會產生極大的危害。我想我們的工作中不是缺少幸福，而是缺少發現幸福的心態。都說笑一笑，十年少，那么我們何不做一個快樂的老師，擁有陽光心態的教師，才能創造出陽光的課堂，教出陽光自信的學生。
二、接受風雨，做好預防
校園中的欺凌事件時有發生，嚴重影響學生的身心健康與學業適應，破壞校園氛圍，反校園欺凌工作任重而道遠。紀林芹老師的課程系統闡述了校園欺凌的知識，包括欺凌的概念界定、發生特點、危害、發生機制以及與校園欺凌有關的國家政策等。身為教師我們一定要充分發揮自身的優勢，要更加積極主動，去普及校園暴力帶來的惡劣影響，以自己的模范行為影響和帶動廣大學生，杜絕校園暴力，創建和諧校園。我們要引導學生、學生家長，充分認識校園欺凌所帶來的傷害。作為教師還應該培養學生的責任心。一個有責任心的人才是這個社會所需要的人。要對自己負責。自己要努力完成自己應盡的義務，要是自己成為一個自己滿意的人。要對他人負責。我們的生活，不是只有你一個人，而是還有其他人。所以要對他人負責。當今和以后，無論到什么時候，不該做的事不做，不該說的話不說;認認真真工作，扎扎實實做人，我們要進一步加強學習，確保校園和諧平安穩定。早期發現，及時干預，給予學生正確的引導。
三、同感共情，合力共育
么青老師在《創新家校共育途徑落實立德樹人根本任務》講到，家校共育的目的是家校形成教育合力，在家庭教育與學校教育方面保持一致，把學生培養成為培養德智體美勞全面發展的社會主義建設者和接班人，才能落實立德樹人的根本任務。劉永勝老師在《新時代，家校協同的思考》中講到，所謂家校協同，就是充分發揮好家庭、學校的作用，形成合力，共同培育未來合格的人才。為了實現這一目標，學校、老師、家長應該怎樣做呢?我認為，學校教育，家庭教育，是相輔相成不可分割的，采用怎樣有效的方式和家長合作教育孩子，幫助學生健康成長。要做到這點，就要善于與家長的溝通與合作。要知道，教育不只是老師的事，家庭的教育對學生也尤為重要。不同的家庭教育環境，會使學生有不同的性格和習慣，那怎樣讓學生在家里也有個好的環境教育呢?這就要我們老師們多與家長溝通，多與家長交流，向家長介紹好的教育經驗，與家長一起查找各自的教育問題和教育缺陷，一起共同進步。要讓家長們知道自己的孩子在學校里各方面的表現，也讓家長告訴老師他們孩子在家的情況。在學生做了一件好的事時，家�？晒餐膭钏項钏澷p他;要是學生做了一件錯誤的事情，家�？晒餐逃瑒駥＿@樣就強化了孩子習慣的養成和對錯的辨別能力。不知誰說過這樣一句名言：家庭是習慣的學校，父母是習慣的老師。所以我們要通過家校共育，來締造學生的良好習慣和健康人格。
不管怎樣，我們的教育，不能僅僅只依靠老師，更多的還需要家長和我們一起來共同完成。學校家庭教育怎樣才有更有效，這是我們應該深思的一個問題。更需要我們在實踐中不管總結完善，讓自己的教育更為有效，讓自己獲得提高。
心理健康學習心得體會精編 篇34
8月26日，我們在藝術中心聽取了陳紀英老師關于“心理健康”的精彩講座，全場座無虛席，掌聲不斷，陳老師的講座讓我受益匪淺。
陳教授對“教師班主任在教育教學管理工作中-----心理健康教育”進行了專題講座。主要講述了青少年的身心發展特點、心理健康教育在素質教育中的地位作用、學校心理健康教育可實施的做法、教育活動中的心理健康教育工作、班主任教師心理健康水平與工作的關系等五個方面的問題。
她指出：“以人為本”的實質就是“以心為本”，真正的教育應該是“以心為本”的教育，時時處處考慮學生的感受才能與學生心心相通;教師的職責不僅在于傳授知識和提高成績，而且在于呵護和哺育學生的心靈。若一位教師從早到晚都忙于教學工作，乃至于抽不出一點時間，或舍不得抽出一點時間來認真了解和分析學生問題行為的心理成因，那么，“以人為本”也就成了一句空話;班主任、教師專業化成長歷程是：累并快樂著;教師班主任的工作是科學，又是藝術。
班級是一個小團體，班主任是核心、領導者，做班主任工作要用心、動情。班級氣氛像空氣一樣，看不見摸不著，但卻影響每一個人，班級氣氛會塑造人格;快樂是一種美德，微笑是一種力量，優秀是一種習慣，成功是一種心態;每個教師都是學校形象的代言人，人人要爭做學生喜歡、家長滿意、領導信任、同事佩服、自我欣賞的人。在教育過程中，人的生存、成長、發展最重要;德育與心育的關系是：德育解決“方向、靈魂”問題，心理解決“成長、需要”問題。教育是一個師生互動的過程，是一個師生共同成長的過程。開展心理健康教育非常必要：是社會發展的需要、教育自身發展的需要、適應學生成長客觀規律的需要，是現代教育的重要內容、教師自身成長的需要、學校全面快速發展的需要和保障。
最后，陳教授語重心長地鼓勵我們：忙是營養，不忙是營養不良;要有平常心，更要有上進心;我們來到世界上是爭氣的，不是生氣的;有事做、認真做、趕快做;用心說話、用心做事、用心做人;幸福是一種體驗，更是一種能力;基本底線是做一個會上課的教師;教師，永遠的學習者;學習要加，驕傲要減，機會要乘，懶惰要除;人生從來是現場直播，從來無彩排，要自我定位：在為誰工作、為什么要努力工作、究竟怎樣努力工作;對每一個人來說，做不愿做的事叫改變，做不敢做的事叫突破，做不能做的'事叫成長;工作是用生命去做的事情，教育工作是要用良心、愛心、責任心、事業心和能力去做的事業;教師的勤奮、關愛、信任、鼓勵，學生都會用心中的天平給予衡量。
陳教授一天的講座讓我們絲毫沒感到疲倦與懈怠，她的講演風趣而不是嚴肅，還時常與全場互動，通過這一天的學習是我明白了心理健康教育在素質教育中占有重要地位。