學(xué)習(xí)心理學(xué)的心得體會(huì)（精選9篇）

學(xué)習(xí)心理學(xué)的心得體會(huì) 篇1

　　聽了由省教育專家的專題講座，使我懂得心理健康教育要面向全體學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教學(xué)活動(dòng)，現(xiàn)今社會(huì)不僅要求我們具有健康的身體，而且需要健康的心理狀態(tài)和良好的社會(huì)適應(yīng)能力。經(jīng)過這次心理健康教育的學(xué)習(xí),我的收獲很大。不僅學(xué)習(xí)了許多專業(yè)的心理知識(shí),以前很多的疑問都得到了解決,我真正認(rèn)識(shí)到了心理健康的重要性。以下是我學(xué)習(xí)后的一些心得：

　　眾所周知，我國中學(xué)生尤其是高中生學(xué)習(xí)壓力太大，這也是很難改變的一個(gè)現(xiàn)狀。隨著我國經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)也愈加激烈，每位父母都希望自己的子女成才，那成才的通道就是考所好的大學(xué)，有個(gè)好的工作，于是父母便不惜一切代價(jià)地培養(yǎng)孩子。在學(xué)校學(xué)習(xí)，在課外補(bǔ)習(xí)，在特長(zhǎng)班學(xué)音體美，在外語班學(xué)韓日俄。學(xué)生為了能順利地通過高考的獨(dú)木橋，只能被迫接受這一切安排，每天除了學(xué)習(xí)還是學(xué)習(xí)，由于過重的心理負(fù)擔(dān)，使孩子的心理產(chǎn)生了心理障礙，長(zhǎng)時(shí)間的壓抑，他們用行動(dòng)發(fā)泄，甚至報(bào)復(fù)社會(huì)。有的學(xué)生畢業(yè)后狠狠地把課本撕掉。有的學(xué)生可能恐懼、不信任自己，成績(jī)不好產(chǎn)生自卑感，有的學(xué)生絕望和無意義感等等。這些現(xiàn)象的出現(xiàn)，引發(fā)了教育工作者的深思：我們教給學(xué)生知識(shí)還不夠，我們還應(yīng)做好學(xué)生心理的洞察倡導(dǎo)和心理健康教育，作為教師怎樣排解學(xué)生的壓力太大問題;他們這樣學(xué)習(xí)有助于孩子的健康成長(zhǎng)嗎?怎樣學(xué)以致用;怎樣才能讓孩子帶著興趣去學(xué)，而且對(duì)學(xué)校的學(xué)習(xí)生活留有美好的回憶......

　　在學(xué)校里，有一些孩子厭學(xué)或具有學(xué)校恐怖癥。其實(shí)，這些孩子都有一定的性格缺陷，如懦弱、內(nèi)向、不擅于交際等等。這些孩子在學(xué)校一旦受到傷害，在學(xué)習(xí)上一旦遇到挫折，往往不會(huì)自我調(diào)適，從而對(duì)學(xué)校對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生畏懼心理，嚴(yán)重的就發(fā)展成為學(xué)校恐懼癥。通過這次培訓(xùn)使我懂得了如何去面對(duì)這些學(xué)生，在方式方法上都會(huì)進(jìn)行有效的探索。認(rèn)真研究孩子的病因。

　　一、教師自己必須是心理健康的人

　　通過一線的教學(xué)經(jīng)歷，深深的體會(huì)到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人，心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。

　　教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí)，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。

　　一個(gè)盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當(dāng)“無所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事;學(xué)習(xí)做美食家，在品評(píng)佳肴的同時(shí)自己也做一次大廚。新的工作體驗(yàn)不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識(shí)面。教師可以把從其他工作體驗(yàn)中獲得的經(jīng)驗(yàn)、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進(jìn)教育工作。

　　二、經(jīng)常關(guān)注特殊學(xué)生的心理輔導(dǎo)

　　教師的天職就是教書育人，對(duì)待問題學(xué)生更應(yīng)該盡心盡責(zé)，遇到問題學(xué)生怎么辦呢?一定要充分利用班集體的作用，在寬松平等的班級(jí)氛圍中，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理的團(tuán)體輔導(dǎo)，通過主題班會(huì)的形式，充分發(fā)揮班隊(duì)活動(dòng)課的集體心理輔導(dǎo)效應(yīng)。針對(duì)特殊學(xué)生的特點(diǎn)，有側(cè)重地選擇團(tuán)體輔導(dǎo)的主題。如自信心教育、青春期教育等。采用講座法、認(rèn)識(shí)法、操作法、表演法、角色扮演和行為訓(xùn)練等多種方法來激發(fā)學(xué)生積極參與的內(nèi)在動(dòng)機(jī)，并在活動(dòng)中得到領(lǐng)悟。通過一系列的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，不僅讓全體學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)知識(shí)，也拉近了同學(xué)間、師生間的距離，融洽了師生關(guān)系。

　　在考慮學(xué)生一般心理規(guī)律的同時(shí)，也要對(duì)暴露出來的個(gè)別學(xué)生的個(gè)別心理問題進(jìn)行疏導(dǎo)幫助。在對(duì)學(xué)生的個(gè)別輔導(dǎo)中，我一方面通過心理輔導(dǎo)室兼職心理教師的個(gè)別咨詢輔導(dǎo)，另一方面也進(jìn)行了個(gè)別談心與輔導(dǎo)。通過學(xué)校開通的心理咨詢箱，打通教師和學(xué)生的心理通道，及時(shí)了解學(xué)生的真實(shí)思想，幫助學(xué)生解決心理困惑。

　　以上，是我的一家之言，收獲是巨大的，體會(huì)可能膚淺，切記心理健康的前提是身體健康!重視我們自己的心理，正視我們自己的問題，看到自己的優(yōu)勢(shì)，找到自己的不足，這樣才能更有效的幫助我們身邊的人，希望我們都能保持開闊的心境，良好的心態(tài)!使我們獲得一種境界、一種風(fēng)范和一種思想。

學(xué)習(xí)心理學(xué)的心得體會(huì) 篇2

　　小學(xué)生心理健康教育關(guān)鍵是教師，教師要尊重學(xué)生。要給孩子們創(chuàng)設(shè)和諧、宜人的教育教學(xué)環(huán)境，給孩子給孩子一個(gè)自由的天空和殿堂，以此激發(fā)學(xué)生的.求知欲，培養(yǎng)了小學(xué)生的探索精神與生活情趣。讓學(xué)生們能夠快樂學(xué)習(xí)，快樂成長(zhǎng)。

　　真正的心理健康教育不是嘴頭上說說也絕不是每周一、兩節(jié)課或者搞幾次轟轟烈烈的心理健康知識(shí)講座就能實(shí)現(xiàn)的。心理健康教育和其它教育一樣需要與學(xué)校日常的常規(guī)教育教學(xué)活動(dòng)相結(jié)合，需要"潤物細(xì)無聲"的意識(shí)和觀念;需要在點(diǎn)滴的生活實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)中積累而成;需要教師潛移默化的培養(yǎng)。所以學(xué)校日常活動(dòng)就成為小學(xué)生心理健康教育的主渠道，只有將心理健康教育的思想、內(nèi)容滲透到具體的教育教學(xué)工作中去，才能把心理健康教育真正做到實(shí)處。利用學(xué)科知識(shí)加強(qiáng)情感教育，使學(xué)生有良好的情感生活。

　　加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育是當(dāng)前學(xué)校教育改革在新形勢(shì)下的新視角，它注重全體學(xué)生的心理健康教育素的發(fā)展，雖然，開展心理健康教育的方法與途徑有很多，但我個(gè)人認(rèn)為，加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育可以從以下幾方面著手：

　　(一)創(chuàng)設(shè)良好的育人環(huán)境

　　一個(gè)學(xué)生要在以后的生活中適應(yīng)社會(huì)，就必須學(xué)會(huì)與人交往，溝通。因此，作為一名小學(xué)教師，我們應(yīng)該積極為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境，應(yīng)該把工作重點(diǎn)放在學(xué)生性格發(fā)展、與人溝通以及學(xué)生的目標(biāo)培養(yǎng)上。營造好孩子們良好的心理健康成長(zhǎng)環(huán)境，為孩子們建設(shè)和諧平等的集體，這才是我們作為教師積極追求的。

　　(二)教師要為人師表

　　教師心理不健康就導(dǎo)致學(xué)生的性格不完整，就不能正確的處理學(xué)生之間、教師之間、家庭之間的問題，這些問題一旦爆發(fā)，就可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。其次教師要做到語言規(guī)范。小學(xué)生認(rèn)知水平比較低，所以教師的一言一行直接影響著孩子的發(fā)展。

　　另外，作為教師就要“學(xué)高為師”。只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí)，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。總之，教學(xué)的目的就是教書育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、及高尚的道德品質(zhì)將對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。

　　學(xué)習(xí)已結(jié)束，我對(duì)心理教育有了更進(jìn)一步的了解，受益匪淺。我要從心理教育的層面上去教育我的學(xué)生，更多的關(guān)注學(xué)生的心理發(fā)展。相信這次培訓(xùn)給予我的東西決不止理論知識(shí)，它會(huì)有一種延續(xù)，影響我的生活，影響我的工作，影響我的人生。為了讓學(xué)生健康快樂的成長(zhǎng)，我會(huì)繼續(xù)認(rèn)真的學(xué)習(xí)，并將所學(xué)運(yùn)用到實(shí)際工作之中。

學(xué)習(xí)心理學(xué)的心得體會(huì) 篇3

　　大學(xué)生學(xué)習(xí)心理健康心得一在科學(xué)技術(shù)飛速進(jìn)步，知識(shí)爆炸的今天，人類也隨之進(jìn)入了情緒負(fù)重的年代。大學(xué)生作為現(xiàn)代社會(huì)的組成部分，對(duì)社會(huì)心理這塊時(shí)代的“晴雨表”自然就十分敏感。但是，大學(xué)生作為一個(gè)特殊的社會(huì)群體，本身存在著許多特殊的問題，如對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題，對(duì)專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問題，理想與現(xiàn)實(shí)的沖突問題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)、戀愛中的矛盾問題以及對(duì)未來職業(yè)的選擇問題等等。

　　種種心理壓力積壓在一起，久而久之，會(huì)造成心理上的障礙。作為天子?jì)勺樱�心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎(chǔ)。因此，在大學(xué)校園開展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時(shí)為學(xué)生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。

　　那么作為一個(gè)非專業(yè)人員，我們?nèi)绾蝸砼袛嘧约夯蛘呤侵車�人的`心理是否正常呢，以下有三項(xiàng)基本原則：其一，心理與社會(huì)環(huán)境是否趨于一致。其二，心理與行為行動(dòng)是否趨于一致。其三、人的情緒在一個(gè)階段內(nèi)是否穩(wěn)定。

　　如果一個(gè)人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒，那么他就可能存在一定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢？它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)，出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時(shí)間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個(gè)別則時(shí)間長(zhǎng)、程度較重，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動(dòng)和行為方面。心理活動(dòng)方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯(cuò)覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識(shí)模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。

　　以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于大學(xué)生的發(fā)展，因此大學(xué)生有必要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，做到心理健康。我們可以從一下幾個(gè)方面入手：

　　1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游，拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。

　　2、保持樂觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對(duì)未來充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

　　3、主動(dòng)與學(xué)校的心理咨詢師溝通。學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時(shí)間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認(rèn)和接受，越來越多的大專院校，甚至中學(xué)開始設(shè)置心理咨詢機(jī)構(gòu)。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。所以當(dāng)我們心中感到壓抑時(shí)，就應(yīng)該及時(shí)主動(dòng)的與心理咨詢師進(jìn)行溝通。

　　優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，全面提高自己的身心素質(zhì)，才能迎合二十一世紀(jì)這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的世界，才能在其中搏擊翱翔，走向成熟，迎接挑戰(zhàn)。

學(xué)習(xí)心理學(xué)的心得體會(huì) 篇4

　　我有幸聆聽了三節(jié)心理健康教育觀摩課，課中，教師優(yōu)美的語言，靈活的教學(xué)方法，活躍的課堂氛圍，步步入深的情感熏陶，無一不深深吸引著我，引導(dǎo)我進(jìn)一步學(xué)習(xí)。以下是我通過這次學(xué)習(xí)所得出的感悟：

　　心理健康教育，顧名思義，重在關(guān)注孩子的心理健康。

　　透過觀摩今天的三節(jié)課堂教學(xué)活動(dòng)真是讓我受益匪淺啊!

　　首先是蘇老師的《快樂成長(zhǎng)》一下子就吸引了我，《快樂成長(zhǎng)》一課是針對(duì)高年級(jí)學(xué)生易出現(xiàn)煩躁、低落等不良情緒這一現(xiàn)象設(shè)計(jì)的，選題貼近學(xué)生的生活實(shí)際，整個(gè)教學(xué)設(shè)計(jì)層次清楚，由認(rèn)識(shí)什么是不良情緒到如何消除消極情緒，環(huán)環(huán)相扣。蘇老師及時(shí)地引導(dǎo)、恰當(dāng)?shù)狞c(diǎn)評(píng)是整節(jié)課的亮點(diǎn)。比如在講到怎樣消除消極情緒時(shí)，蘇老師給同學(xué)出了很多實(shí)用的好主意，無說教之詞，學(xué)生很容易接受。

　　通過把自己的心情用顏色表現(xiàn)出來這一活動(dòng)，讓學(xué)生知道自己的心理狀況，然后通過指導(dǎo)讓學(xué)生宣泄消極情緒。整個(gè)課堂真實(shí)，不造作，不夸張。

　　其次是宋秀美老師的《我挨批評(píng)了》，更是讓我耳目一新，她先組織了個(gè)小品表演《我挨批評(píng)了》,真實(shí)的反映出日常生活中學(xué)生的思維、想法。再結(jié)合劇中人物的言行進(jìn)行討論，然后引出心理博士對(duì)學(xué)生們的建議，讓學(xué)生明白批評(píng)和罵的本質(zhì)區(qū)別，再讓學(xué)生幫助同學(xué)解答疑惑談心里感受，到最后讓學(xué)生重新演繹《我挨批評(píng)了》的小品，通過學(xué)生精彩的表演，本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)也得到了很好的落實(shí)。可以看出這上課老師的用心良苦，而課堂上學(xué)生的表現(xiàn)也可以看出十分的有效。

學(xué)習(xí)心理學(xué)的心得體會(huì) 篇5

　　這個(gè)學(xué)期我們學(xué)習(xí)了心理學(xué)概論，我們知道心理學(xué)是一門研究心理現(xiàn)象的事實(shí)、機(jī)制、規(guī)律和本性的科學(xué)。心理學(xué)是大學(xué)師范教育中不可缺少的一門必修課，我作為一名師范大學(xué)生，尤其要學(xué)好心理學(xué)，了解學(xué)生的心理，做個(gè)稱職的好老師，完成好自己人生的光輝職責(zé)。學(xué)了一個(gè)學(xué)期心理學(xué)，有很多自己的體會(huì)。

　　心理學(xué)是研究心理現(xiàn)象及其規(guī)律的一門科學(xué)，人的心理現(xiàn)象無處不在，人們的內(nèi)心活動(dòng)，心理感受同樣是心理現(xiàn)象，人的外在行為，也無一不和心理活動(dòng)有關(guān)，心理學(xué)家從心理現(xiàn)象中總結(jié)規(guī)律，并用之于實(shí)踐，對(duì)于現(xiàn)實(shí)生活的作用與意義是相當(dāng)大的，我們學(xué)習(xí)這課程也是以心理學(xué)理論為依據(jù)，學(xué)習(xí)的時(shí)間雖短，卻也獲益匪淺，現(xiàn)實(shí)生活中，生活節(jié)奏的加快，使心理壓力增大，競(jìng)爭(zhēng)的激烈，使心理挫折感加深，思想觀念的不斷更新又產(chǎn)生種種心理不適應(yīng)，出現(xiàn)心理失衡，加之如今社會(huì)對(duì)生活質(zhì)量與生命價(jià)值的要求越來越高，心理學(xué)本身的發(fā)展都讓人越來越重視。

　　學(xué)習(xí)心理學(xué)可以幫助正確認(rèn)識(shí)自我，調(diào)節(jié)自己的言行。通過學(xué)習(xí)心理學(xué),我們可以知道自己為什么會(huì)做出某些行為,這些行為背后究竟隱藏著什么樣的心理活動(dòng),以及自己現(xiàn)在的個(gè)性、脾氣等特征又是如何形成的等等。并且我們每個(gè)人每天都在進(jìn)行著心理活動(dòng)，而所進(jìn)行的心理活動(dòng)是否正確與有益，是值得注意與重視的一個(gè)問題。

　　作為一名師范大學(xué)生，心理學(xué)還有助于畢業(yè)以后搞好教育工作。特別是我們是師范專業(yè)的學(xué)生更是如此，無論是教師還是學(xué)生都應(yīng)該發(fā)展自身的良好的心理品質(zhì)，矯正自己的不良行為，培養(yǎng)自己的高尚情操、發(fā)展自己的智力、增強(qiáng)自己的能力，以搞好教育工作并提高教育質(zhì)量。現(xiàn)在正值從應(yīng)試教育向素質(zhì)教育的轉(zhuǎn)變期，更需要心理學(xué)知識(shí)，以后的素質(zhì)教育，始終需要有心理學(xué)知識(shí)。

　　對(duì)于人際關(guān)系，我們可以把自己學(xué)到的心理活動(dòng)規(guī)律運(yùn)用到人際交往中,通過他人的行為推斷其內(nèi)在的心理活動(dòng),從而實(shí)現(xiàn)對(duì)外部世界的更準(zhǔn)確的認(rèn)知，這樣一來，我們?cè)谌穗H交往中會(huì)對(duì)彼此有著一種更為寬容的態(tài)度，和睦相處;同樣，我們也能更容易識(shí)別好壞，在廣大人群中，擇其善者而從之，交到一些很好的朋友。

　　學(xué)習(xí)效率也會(huì)有很大的進(jìn)步，我們無論是學(xué)習(xí)還是在工作，都需要遵循人的心理活動(dòng)規(guī)律辦事，改進(jìn)學(xué)習(xí)和工作方法，創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)或工作環(huán)境和一定的物質(zhì)條件，建立和諧的人際關(guān)系，形成融洽的心理氣氛，使大家在心理相容、心情愉快的情景下學(xué)習(xí)或工作，從而使效率不斷提高。

　　我學(xué)習(xí)心理學(xué)之后，深深體會(huì)到，世間最大的景象是海洋，還有比海洋更大的是天空，還有一種比天空更大的景象那便是人的內(nèi)心活動(dòng)，人的內(nèi)心活動(dòng)每個(gè)人都不一樣，千差萬別，有時(shí)候心靈又是很弱的，很容易受到傷害，我們既可以運(yùn)用心理學(xué)的理論和方法調(diào)節(jié)自己的情緒，心態(tài)，又可以幫助別人。

　　學(xué)習(xí)心理學(xué)概論可以教會(huì)我們?nèi)绾喂芾砗褪鑼?dǎo)情緒，擁有積極，健康的情緒，避免不良情緒的困境。優(yōu)先和健全的人格擺脫自卑，自戀等不良心態(tài)，建立自信，能夠自尊，自律，自主，自覺地工作學(xué)習(xí)。提供心理保健的方式，方法增強(qiáng)自我保健的意識(shí)和自我調(diào)節(jié)的能力，改善人際交往，學(xué)會(huì)快樂的工作和學(xué)習(xí)，幸福的生活，坦然地面對(duì)愛與被愛，從客觀地應(yīng)對(duì)挫折和失敗。協(xié)助個(gè)人在重大問題正確獨(dú)立地選擇。安然度過人生各個(gè)發(fā)展階段的種種危機(jī)，平安地完成人生發(fā)展任務(wù)。

　　學(xué)了心理學(xué)后才明白心理學(xué)在我們生活中是必不可少的，心理學(xué)的能夠給人的心理以最好的按摩，使人有面向天空，大海般豁然開朗，舒通平和，神清氣爽的感覺，促進(jìn)人的理解力和進(jìn)取心，使人充滿激情，一切的財(cái)富，成就都源于健康的心理。作為在校的師范大學(xué)生，我們更應(yīng)該努力的學(xué)習(xí)心理學(xué)概論，為我們以后的工作、人生、奮斗打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，做一名優(yōu)秀的好老師。

　　立志做一名優(yōu)秀的為人民服務(wù)的教師!

學(xué)習(xí)心理學(xué)的心得體會(huì) 篇6

　　有幸聽到福建省中心醫(yī)院心理治療中心林老師的有關(guān)心理健康講座，很受用，下面談?wù)勎业捏w會(huì)：

　　做一個(gè)心理健康的人，做一個(gè)心理健康的教師。

　　講座上，林老師通過可怕的調(diào)查數(shù)據(jù)，各種殘酷的案例，告訴我們從事教書育人的特殊群體——教師的心理健康是多么的重要。教師的心理健康不僅僅影響到教師整體素質(zhì)，還影響到青少年學(xué)生健康成長(zhǎng)。由于教師職業(yè)的特殊性，給教師帶來超于其他一般職業(yè)更大的壓力。因些我們更應(yīng)該想辦法調(diào)節(jié)好身體，心理健康，以便更好做工作，適應(yīng)社會(huì)，生存下去。

　　首先我們要認(rèn)識(shí)到教師也是人，既然是人就不可能“完美，全能”。教師要學(xué)會(huì)了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)。我們可以通過繼續(xù)學(xué)習(xí)不斷地填補(bǔ)自身的知識(shí)文化、道德品質(zhì)素養(yǎng)，以適合社會(huì)發(fā)展，滿足學(xué)生各種各樣的需求，但是，我們不要把自己看成“全能”的，也不要認(rèn)為一切高于學(xué)生。不是有句話說：可以追求完美，但是不能要求完美。

　　其次，教師要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，保持積極樂觀的心態(tài)，培養(yǎng)幽默的生活方式。中學(xué)教師面臨著課改的壓力，升學(xué)的壓力，社會(huì)的輿論以及自身的家庭、生活，必須掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，提高心理承受能力。在工作中樂于奉獻(xiàn)，愛崗愛學(xué)生，學(xué)生氣我，我不氣，以平等，和平的態(tài)度對(duì)待學(xué)生，建立良好的師生關(guān)系;在生活上，注意身體，合理飲食，合理安排時(shí)間，張弛有度，建立良好社會(huì)人際關(guān)系;學(xué)會(huì)選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，做一個(gè)心理健康的人，做一個(gè)心理健康的教師。

學(xué)習(xí)心理學(xué)的心得體會(huì) 篇7

　　通過對(duì)的深入學(xué)習(xí)，讓我深刻的體會(huì)到學(xué)習(xí)心理學(xué)的重要性，心理學(xué)的正影響著我們每一個(gè)人的能。從某種意義上講，我們每一個(gè)人都是業(yè)余心理學(xué)家。四歲的寶寶已經(jīng)能揣度別人的心思了，他知道怎樣把玩具藏起來讓其他小朋友找不到，還會(huì)提供錯(cuò)誤的線索去誤導(dǎo)小朋友；孩子會(huì)從媽媽的神情和語氣上判斷她在生氣。所以乖乖地不敢胡鬧，等媽媽高興時(shí)，就會(huì)乘機(jī)提出要求；父母知道怎樣正確地運(yùn)用獎(jiǎng)勵(lì)和處罰來幫助孩子糾正不良行為、養(yǎng)成良好的習(xí)慣……

　　這些都是建立在對(duì)他人心理進(jìn)行觀察和推論的基礎(chǔ)上的，也就是說每個(gè)人都能對(duì)他人在日常生活中的所感、所思和所為進(jìn)行預(yù)測(cè)。這也正是心理學(xué)家想要努力說明的問題中的一部分。心理學(xué)的開設(shè)，不是為了讓人類去研究別人到底是怎么回事。而是為了讓人類更了解，了解別人，理解別人，通過不斷的心理調(diào)整，讓人生達(dá)到更好的生活境界。進(jìn)步，生產(chǎn)發(fā)展以及文化的締造，關(guān)鍵在于人本身。社會(huì)首先應(yīng)該關(guān)注的是人心的向往和需求的發(fā)展。社會(huì)的成功在很大程度上，要把人的愿望與渴求引導(dǎo)到社會(huì)總目標(biāo)的規(guī)范之下，這就需要認(rèn)識(shí)人、了解人、認(rèn)識(shí)人的心理活動(dòng)。從這個(gè)角度來說，心理學(xué)研究的成果既可以直接服務(wù)于個(gè)人的成長(zhǎng)發(fā)展，同時(shí)也是社會(huì)整體發(fā)展的需要，使人不斷的自我完善，從而更好的適應(yīng)這個(gè)社會(huì)，也是一種生活本能的方式。

　　只要有人的地方就有心理學(xué)。猶如人們?nèi)缬半S形的朋友一樣，心理學(xué)已不僅僅是生活的調(diào)味品，而是生活的必需品，它滲入了每個(gè)人的生活和工作中，對(duì)我們每一位開放教育學(xué)生來說，在職學(xué)習(xí)都是一段難以忘懷的人生體驗(yàn)，在學(xué)校里或工作中，當(dāng)開放教育學(xué)生以極大的熱情去追尋自己的理想之夢(mèng)時(shí)，會(huì)發(fā)現(xiàn)生活之舟并不是一帆風(fēng)順的。此時(shí)，以積極的心態(tài)、精心的準(zhǔn)備去迎接新生活的挑戰(zhàn)，將會(huì)成就新的美好人生。

　　現(xiàn)代社會(huì)，職業(yè)已不再是簡(jiǎn)單的個(gè)人維持生計(jì)、養(yǎng)家糊口的手段，而是個(gè)人尋求自我發(fā)展、自我實(shí)現(xiàn)的重要途徑。尤其是伴隨著現(xiàn)代科技的高速發(fā)展、分工的日益精細(xì)、用工體制的變革，人們不再向往那種穩(wěn)定而無創(chuàng)造性的職業(yè)，不再固執(zhí)于那種從一而終的工作方式。崗位、職業(yè)的變動(dòng)，不僅是人們實(shí)現(xiàn)工作理想的整個(gè)過程，更是人們不斷調(diào)整、不斷適應(yīng)、不斷提高、充分發(fā)揮自己的潛能、最終找到適合自己發(fā)展位置的過程。身在職場(chǎng)，要想獲得更多的成功，盡管會(huì)受到態(tài)度、細(xì)節(jié)的左右，但心理健康是一個(gè)非常重要的基礎(chǔ)。沒有對(duì)未來的規(guī)劃，沒有良好的團(tuán)隊(duì)合作精神與角色認(rèn)同，怨天尤人，成就不了職業(yè)發(fā)展。

　　因此，開放教育學(xué)生應(yīng)當(dāng)保持健康的心理，以積極的生活態(tài)度去適應(yīng)社會(huì)的要求，只有這樣，才能在今后的人生道路上闊步前進(jìn)，做一個(gè)健康的、自知的、快樂的人！

　　有人說：生活就是一團(tuán)麻，不理自亂，理還亂。現(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏越來越快，精神壓力、心理疾病和亞健康正成為現(xiàn)代人最大的困擾。如何快樂健康的生活、如何提升生活的品質(zhì)也前所未有地成為更多現(xiàn)代人的迫切心理需求。

　　積極心理學(xué)的代表人物馬丁。塞利格曼認(rèn)為，除了減少人們的消極情緒，心理學(xué)還應(yīng)該增加人們的積極情緒；除了幫助病患過上正常生活，還應(yīng)該幫助正常人過上更好的生活。這一理論生動(dòng)詮釋了心理學(xué)和生活的關(guān)系，探尋了個(gè)人心理的正能量對(duì)其積極人生的重要作用。

　　對(duì)于開放教育學(xué)生來說，緊張的學(xué)習(xí)、忙碌的工作、生活的重?fù)?dān)，身心俱疲在所難免，關(guān)鍵是要獲取開啟生活的金鑰匙，全力提高心理健康水平，增強(qiáng)解決心理問題的能力。

　　人生就像一次旅行，不在乎出發(fā)地，也不在乎目的地，在乎的只是沿途的風(fēng)景……

　　要在生活中保持心理健康，處理好人際關(guān)系，讓溝通更加和諧；要管好自己的情緒，讓內(nèi)心更清明；要處理好戀愛、婚姻、家庭，讓愛變得充實(shí)、溫馨；要做到健康的休閑，讓生活更加精彩；要靈活應(yīng)對(duì)來自方方面面的壓力，將壓力變成動(dòng)力，讓人生更加精彩！

　　人非圣賢孰能無過，通過對(duì)心理學(xué)的學(xué)習(xí)，我對(duì)自己有了更深刻的了解，也在學(xué)習(xí)過程中發(fā)現(xiàn)了自身在為人處世方面存在的許多缺點(diǎn)與不足，今后，我將努力改掉自己身上的這些壞毛病，提高自己！我相信，我的人生之路將更加精彩！

學(xué)習(xí)心理學(xué)的心得體會(huì) 篇8

　　聽了楊老師的專題講座，使我懂得心理健康教育要面向全體學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教學(xué)活動(dòng)，現(xiàn)今社會(huì)不僅要求我們具有健康的身體，而且需要健康的心理狀態(tài)和良好的社會(huì)適應(yīng)能力。經(jīng)過這次心理健康教育的學(xué)習(xí),我的收獲很大。不僅學(xué)習(xí)了許多專業(yè)的心理知識(shí),以前很多的疑問都得到了解決,我真正認(rèn)識(shí)到了心理健康的重要性。以下是我學(xué)習(xí)后的一些心得：

　　一、教師自己必須是心理健康的人

　　通過一線的教學(xué)經(jīng)歷，深深的體會(huì)到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人，心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。

　　教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí)，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。

　　一個(gè)盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當(dāng)“無所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事;學(xué)習(xí)做美食家，在品評(píng)佳肴的同時(shí)自己也做一次大廚。新的工作體驗(yàn)不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識(shí)面。教師可以把從其他工作體驗(yàn)中獲得的經(jīng)驗(yàn)、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進(jìn)教育工作。

　　二、經(jīng)常關(guān)注特殊學(xué)生的心理輔導(dǎo)

　　教師的天職就是教書育人，對(duì)待問題學(xué)生更應(yīng)該盡心盡責(zé)，遇到問題學(xué)生怎么辦呢?一定要充分利用班集體的作用，在寬松平等的班級(jí)氛圍中，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理的團(tuán)體輔導(dǎo)，通過主題班會(huì)的形式，充分發(fā)揮班隊(duì)活動(dòng)課的集體心理輔導(dǎo)效應(yīng)。針對(duì)特殊學(xué)生的特點(diǎn)，有側(cè)重地選擇團(tuán)體輔導(dǎo)的主題。如自信心教育、青春期教育等。采用講座法、認(rèn)識(shí)法、操作法、表演法、角色扮演和行為訓(xùn)練等多種方法來激發(fā)學(xué)生積極參與的內(nèi)在動(dòng)機(jī)，并在活動(dòng)中得到領(lǐng)悟。通過一系列的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，不僅讓全體學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)知識(shí)，也拉近了同學(xué)間、師生間的距離，融洽了師生關(guān)系。

　　在考慮學(xué)生一般心理規(guī)律的同時(shí)，也要對(duì)暴露出來的個(gè)別學(xué)生的個(gè)別心理問題進(jìn)行疏導(dǎo)幫助。在對(duì)學(xué)生的個(gè)別輔導(dǎo)中，我一方面通過心理輔導(dǎo)室兼職心理教師的個(gè)別咨詢輔導(dǎo)，另一方面也進(jìn)行了個(gè)別談心與輔導(dǎo)。通過學(xué)校開通的心理咨詢箱，打通教師和學(xué)生的心理通道，及時(shí)了解學(xué)生的真實(shí)思想，幫助學(xué)生解決心理困惑。

　　以上，是我的一家之言，收獲是巨大的，體會(huì)可能膚淺，切記心理健康的前提是身體健康!重視我們自己的心理，正視我們自己的問題，看到自己的優(yōu)勢(shì)，找到自己的不足，這樣才能更有效的幫助我們身邊的人，希望我們都能保持開闊的心境，良好的心態(tài)!

學(xué)習(xí)心理學(xué)的心得體會(huì) 篇9

　　以前也從未想過要寫自己關(guān)于學(xué)習(xí)的想法,以前也從未沒有想到學(xué)習(xí)也有一種特殊的心理活動(dòng)可言,自從學(xué)了《學(xué)習(xí)心理學(xué)》這門課,才使我清醒地認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)也是一種特殊的動(dòng)態(tài)過程。

　　以前總是認(rèn)為學(xué)習(xí)是一種機(jī)械的運(yùn)動(dòng)過程，沒有想到還是一種有意識(shí)的心理過程，學(xué)了《學(xué)習(xí)心理學(xué)》才知道了學(xué)習(xí)不僅是一種過程，而且在這里面已經(jīng)調(diào)動(dòng)了身體的各個(gè)機(jī)能，使全身都活動(dòng)了起來，同時(shí)也是一種機(jī)體鍛煉，現(xiàn)在真得覺得學(xué)習(xí)是一種身體勞動(dòng)，對(duì)身體非常有好處。真的覺得學(xué)習(xí)是一種動(dòng)的狀態(tài)，于是乎也就很同意生命在于運(yùn)動(dòng)那種說法了，不變化的事物真的不多啊!

　　大學(xué)之前的自己一向喜歡靜靜的看書、生活，從來不曾有改變習(xí)慣的想法，可自從來到大學(xué)里，我就慢慢轉(zhuǎn)變了觀念，現(xiàn)在的自己也喜歡運(yùn)動(dòng)了，覺得要是好久不運(yùn)動(dòng)身體就特別不舒服。學(xué)習(xí)也是同樣的情況，尤其是關(guān)注自己學(xué)習(xí)當(dāng)時(shí)的感覺和以后的心得體會(huì)。不太關(guān)注是不是名人寫的書，只關(guān)注是不是和自己的興趣相投，能激起自己的心理感應(yīng)。

　　從小學(xué)習(xí)一直到現(xiàn)在從來都不曾認(rèn)為學(xué)習(xí)有什么不同的，都是自己一個(gè)人看書，學(xué)習(xí)的效果不同就在于每個(gè)人的吸收能力不同罷了。而今才覺得學(xué)習(xí)分為很多種，每人都有自己的不同于其他人的方法，而我苦苦不得其解的就是自己的學(xué)習(xí)效率不是自己想要的，看著別人不用太多的時(shí)間就可以學(xué)好一門功課，而自己卻花了多于別人的時(shí)間，效果不比別人的好反而不如別人。這就使我覺得是不是自己的智商太低了，除了這我不知道該作何解釋。

　　現(xiàn)在已經(jīng)大三了，可自己的頭腦依然覺得空虛，書也看了不少，可就是覺得自己依然沒有什么收獲，每當(dāng)別人要談?wù)撌裁词碌臅r(shí)候，自己老是覺得一點(diǎn)也聽不懂，我于是乎就產(chǎn)生了一種不安的感覺，這樣下去，畢業(yè)了能夠找到什么工作呢?!雖然我也知道看書的多少不能決定一個(gè)人的能力 ，可要是不看書又能說明自己學(xué)到了什么東西呢?!我覺得自己是太脆弱了，自己的功底又不好，現(xiàn)在又不能趕上多少，到畢業(yè)了，我的競(jìng)爭(zhēng)能力依然很低，那面臨失業(yè)的不是我又會(huì)是誰呢?!

　　自己的學(xué)習(xí)效率是很低的，可到目前為止還沒有找到更為合適的方法，于是乎也就一直這樣了。我覺得這可能就是一個(gè)人的資質(zhì)吧?!一個(gè)的資質(zhì)是無法更改的，唯一可以更改的是一個(gè)人的習(xí)慣。無論一個(gè)人是貧窮落后還是富貴榮華，關(guān)于學(xué)習(xí)都是差不多的一種動(dòng)態(tài)過程，可又不可能完全相同，都是有微秒的區(qū)別的，可這本來是沒有一點(diǎn)高低優(yōu)劣之分的，只是自我的認(rèn)同不同罷了。

　　看著有些人輕輕松松地完成任務(wù)，而自己卻要花費(fèi)高出幾倍的代價(jià)，自己總是想改進(jìn)，可就是沒有辦法來提升，于是乎也就一拖再拖。以至于今天就養(yǎng)成了這種習(xí)慣，不管別人怎么樣，我總是按自己的想法辦事，再也不想改進(jìn)的方法了，不是我不想，而是我不能找到更好的方法，養(yǎng)成了一種慣性，造成了自己的思維定勢(shì)。我知道這樣對(duì)我是很不利的，可要想一下子改掉也是不可能的，于是乎也就樣僵持著……

　　關(guān)于這門課，我在大一的時(shí)候就曾選過，可每次都沒有選上，以至于到大三的這個(gè)學(xué)期才選上，《中華文化》也是同樣的情況，我也沒有生氣過，反正只要是這四年選修了就行，學(xué)分修夠也就可以了。也許在別人眼里看來，我是有點(diǎn)另類，做事不是很積極，可在我自己看來一切都很平常，我從來不曾覺得自己這樣做有什么不好的，其實(shí)我也不想這樣做的，我也想早點(diǎn)就選修上，早早地學(xué)習(xí)完就算完事，可事實(shí)偏偏跟我想的不一樣。還有就是：也許在別的學(xué)院的同學(xué)看來，藝術(shù)學(xué)院的學(xué)生都是那種學(xué)習(xí)成績(jī)比較差，素質(zhì)比較差的另類人，尤其是現(xiàn)在的藝術(shù)學(xué)院的表演類的另類人，行為藝術(shù)是一支很耀眼的光環(huán)，現(xiàn)在已經(jīng)在大學(xué)生心理產(chǎn)生了很大的影響。可我覺得現(xiàn)在的東西對(duì)我們大學(xué)生的好處并沒有增加，有些是沒有什么好處的，就拿我們的藝術(shù)來說，現(xiàn)在的藝術(shù)已經(jīng)遠(yuǎn)非以前的古典藝術(shù)了，已經(jīng)沒有辦法再拿出手來了。搞行為搞拼貼那算什么水平，只是刺激一下別人的眼球而已，根本就沒有起到愉悅別人的心靈的作用。

　　從古典的藝術(shù)中我們可以學(xué)習(xí)到很多有價(jià)值的東西，可今天又有誰來學(xué)習(xí)呢?自己看這方面的書也越來越少了，以前的還想看，現(xiàn)在的一點(diǎn)也沒有興趣，別說是學(xué)習(xí)了，就是聽到就覺得惡心了。

　　學(xué)習(xí)是一輩子的事情，不是一朝一夕的事，可我老是覺得沒有幾個(gè)人能夠把學(xué)習(xí)當(dāng)做一生的事情來做，現(xiàn)在的社會(huì)已經(jīng)不像古代那樣安閑、舒適了，當(dāng)時(shí)中國和國外還沒有什么聯(lián)系，現(xiàn)在已經(jīng)全球化了，每個(gè)人都在拼命掙錢，努力程度遠(yuǎn)遠(yuǎn)地超過歷史上的任何一個(gè)朝代。掙錢遠(yuǎn)遠(yuǎn)地超過了學(xué)習(xí)這件愉悅心靈的事情!

　　上《學(xué)習(xí)心理學(xué)》這門課，我能夠聽到以前不曾聽說的新觀點(diǎn)，我能夠吸收一些對(duì)我味口的東西。我總是覺得自己是偏重感性的人，做事以感性為主，不太喜歡太理性的人。交友也是喜歡直爽的人，不喜歡拐彎抹角的人。上了這門課，使我自己又有一點(diǎn)新的認(rèn)識(shí)，每個(gè)性格都有可取之處，遇到什么樣的人就應(yīng)該學(xué)會(huì)說什么樣的話，畢業(yè)以后找工作尤其是和各種各樣的人打交道，我也要學(xué)會(huì)和各種各樣的人相處，只有那樣我才能找到工作，過得更好，以前我老是覺得那樣太圓滑了，現(xiàn)在覺得這就是現(xiàn)實(shí)，每個(gè)人都會(huì)遇到相同的問題，大家都這樣做也就沒有什么不好的了。

　　大學(xué)四年里是不能夠?qū)W習(xí)到很多東西的，只是對(duì)自己心路歷程的一種積淀罷了，我僅僅是這種感覺，大學(xué)畢業(yè)以后在社會(huì)里摸爬滾打才是重要的，現(xiàn)在只是為以后做個(gè)鋪墊而已。大學(xué)里無論能否學(xué)到什么東西，只要沒有虛度年華就算是優(yōu)秀的，多結(jié)交幾個(gè)朋友，多看幾本自己想看的書，過得充實(shí)就算是優(yōu)秀的大學(xué)生了，這就是我的個(gè)人標(biāo)準(zhǔn)。

　　學(xué)習(xí)永遠(yuǎn)不遲，只要是對(duì)自己有利的，什么時(shí)候?qū)W習(xí)都不算晚，就是明天就要死了今天依然要學(xué)，學(xué)習(xí)是一種快樂的心理活動(dòng)，最起碼它調(diào)動(dòng)了全身心的投入，全身的肌肉都在運(yùn)動(dòng)，促使全身的血液循環(huán)，對(duì)身體是非常有利的。要是學(xué)習(xí)是痛苦的我想學(xué)習(xí)的人就不會(huì)有今天這么多了(雖然今天也不算太多)。以后的生活是高科技越來越占主體地位，腦力勞動(dòng)也越來越吃香，大家在體力勞動(dòng)方面的運(yùn)動(dòng)相對(duì)而言會(huì)大量的減少，腦力勞動(dòng)會(huì)越來越多，掌握一種恰當(dāng)?shù)姆椒ㄒ彩呛苤匾�的�?/p>

　　《學(xué)習(xí)心理學(xué)》不僅提到學(xué)習(xí)還提到心理學(xué)，這是兩方面的問題，每個(gè)方面都可以做為一個(gè)問題來研究，可要想研究得很深入很透徹那是相當(dāng)不容易的，這是一個(gè)人一輩子的事業(yè)!

　　今天我認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)是一種動(dòng)態(tài)的變化，自己每天也都在變化，關(guān)鍵是否是自己想要的。要不然即使得到了也沒有什么用處。大學(xué)里想考這證也想考那證，到最后都沒有用，都不是自己想要的，真的覺得是有點(diǎn)浪費(fèi)，是的，我也知道人不可能得到的都是自己想要的，包括以后的工作，說不定以后要做的就是現(xiàn)在所偏偏不喜歡的呢?!這個(gè)問題不是簡(jiǎn)單的一兩句話或者一兩篇文章就能說得清楚的。總之，我覺得按自己的興趣和性格來學(xué)習(xí)，來安排自己現(xiàn)在的生活，從小處做起就行了。至于以后的確切的路那只有等到以后再做了，現(xiàn)在想得再好也只是空中樓閣，唯一可做的就是現(xiàn)在的每一步，現(xiàn)在的每一步對(duì)自己的以后都很重要。

　　學(xué)習(xí)是一種循序漸進(jìn)的過程，養(yǎng)成一個(gè)好的學(xué)習(xí)習(xí)慣尤其重要，尤其是我們當(dāng)代的大學(xué)生!現(xiàn)在的學(xué)習(xí)習(xí)慣對(duì)以后的自己是有很大的影響的!相信今天的抉擇是對(duì)的!