全國愛眼日的活動學習心得（精選16篇）
全國愛眼日的活動學習心得 篇1
眼睛是心靈的窗戶，而有些同學小小年紀就戴上了眼鏡。
其實只要一看他們寫作業(yè)的姿勢就明白了，原來他們寫作業(yè)時頭低得很下，什么一尺、一拳、一寸全都丟到九霄云外去了。有些同學可能會想：眼睛不重要，近視就近視，只要完成作業(yè)就行。還有人喜歡看電視、玩電腦，吃飯時在想，走路時也在想。
或許有人認為戴眼鏡不僅沒壞處，而且看起來又漂亮又顯得知識淵博。其實有些人是“金玉其外、敗絮其中”，他們是在糟蹋自己的眼睛。
而一旦戴上了眼鏡，麻煩真不小。下雨了，眼鏡上一片模糊，必須把它擦干了才能看清楚。睡覺前，得把眼鏡放好，早上起床，萬一找不到眼鏡，那怎么看東西呢?
同學們，請保護好我們的眼睛，不要讓它受到近視的威脅。讓我們注意讀寫姿勢，讓眼睛少受一分鐘輻射，少受一分鐘傷害，這樣你就不會成為近視眼大軍中的一員。
如果到戴上眼鏡的那天才后悔，那就為時已晚，追悔莫及了。
讓我們保護眼睛，珍愛眼睛，不要讓眼鏡成為它的負重與累贅!
全國愛眼日的活動學習心得 篇2
眼睛近視后，麻煩還真多!坐在后面，陽光燦爛的日子倒還好，可一到陰雨天，黑板上的字對我來說簡直就跟沒寫似的。可媽媽還是極力反對我配眼鏡，原因是現(xiàn)在才小學就戴眼鏡，以后上初中、高中鏡片豈不像啤酒瓶底那么厚?
近視帶給我的煩惱還有好多呢!每當我去看電視時，正當我看得津津有味時，那不和諧的.音符又響起來了：“眼睛已經(jīng)這么差了，還整天看電視，而且湊得那么近，眼珠子都快貼到電視上去了。有空多做做作業(yè)，看看書，專往電視機前跑。你視力好么看一會也算了，現(xiàn)在……”媽媽一邊喋喋不休地嘮叨一邊關(guān)了電視。我只能與心愛的電視節(jié)目說聲“拜拜”了。
眼睛近視后，有時看稍遠處的人也瞧不清。有一回放學回家的路上，碰見爺爺迎面走過來，我看不大清楚，不敢確認，所以也沒叫“爺爺”。到家后不久，爺爺也回來了鐵青著臉說：“現(xiàn)在見面連‘爺爺’也不喊了，真沒規(guī)矩!”唉!爺爺哪里知道我看遠處的人根本看不清，我是啞巴吃黃連——有苦說不出呀。
“近視”，好令人心煩的字眼!假如上帝可以幫我實現(xiàn)一個愿望，讓我重新看清這個世界，那多好呀!
全國愛眼日的活動學習心得 篇3
很多人一出生就戴起了眼鏡，而且度數(shù)越戴越大。把明亮的眼睛“安”上了人人討厭的鏡框，而且，給自己的生活帶來了許多不便。
每天戴個眼鏡，做什么事都不方便，比如：你去吃一碗面，熱氣把鏡片吹上了一層霧，你什么也看不見，還要把眼鏡擦擦，吃的途中還要不停的擦，特別的麻煩。
我看到過許多人戴著眼鏡，什么事都做不成，還找不到工作，整天把自己關(guān)在房間里，你看年眼睛是多么的重要。
有一次，晴朗的天突然變臉了，媽媽載著我以每秒500米的速度往家里趕，路途中，我看見了一個戴眼鏡的男子也以同樣的速度回家，可是他每騎幾步都會摔一個四腳朝天，我便在想，竟然不會騎車，就不應該出來遛嗎?這樣讓雨淋會感冒的，真是一點也不珍愛生命。可那個男子還是每騎幾步跌一跤，我便好奇的問媽媽：“媽媽，為什么那個男子老是跌跤呢?”
“啊——，在哪兒呀?不會生病了吧?”
“就在馬路對面。”
“哦，原來是他呀。他是個近視眼，你看雨水打到鏡片上，把鏡片打濕了，看不見路了，所以他才會左一跤，右一跤。正因為如此，欣，你要好好保護你的眼睛，近視的滋味很不好受，你千萬不能近視呀，知道嗎?”媽媽誘發(fā)的`說。我直點頭。看到這名男子的經(jīng)歷，所以我也希望老師、同學和廣大人民們一定要保護好我們的眼睛。
現(xiàn)在，我來告訴大家保護眼睛的一些小方法。一是，讀書寫字姿勢要端正，眼睛要和書本保持一尺的距離。二是，連續(xù)看書或看電視1—2小時左右要休息片刻，或者向遠處眺望一會兒，或看一些綠色的植物。三是，不要在光線暗弱或直射的陽光下看書寫字。四是，不能躺在床上或走路時或在動蕩的車廂里看書。五是要勤做眼保健操，并且要保持充足的眨眼。六是，不要有強大的好奇心，看別人戴個眼鏡很時尚，自己也戴。這對眼睛是很不好的。
每個人的眼睛都要好好的保護，不然等你“安”個鏡框，才知道眼睛的好處。到時候，你怎么后悔、難過都已經(jīng)沒有用了。
全國愛眼日的活動學習心得 篇4
近視是件麻煩事，它為我?guī)聿簧倏鄲溃驗閶寢尯芊磳ξ掖餮劬ΑＣ慨斘掖髌鹧劬Γ瑡寢尶偨形疑俅鳎饕蚴桥⒆哟餮劬Σ缓每础？蓩寢尣涣私饨曆鄣耐纯啵绕涫俏业慕曇堰_到四百多度，若是不戴，遠的事物在我看來只有白茫茫的一片。
近視對我來說，不只是件壞事，因為雖然有了眼鏡，但是又得時時刻刻帶在身邊，而我又有時忘記，以致于鬧出笑話。記得一次學校看電影，而我偏偏把眼鏡忘在了寢室，寢室門沒開，無可奈何，將就點吧，可又偏偏坐在最后幾排，真是禍不單行呀!結(jié)果那場電影只好在模糊中度過。不過，還好是國語，如果是洋片的話，那還不如不看。
由于爸爸媽媽的'反對，我只有看電視，讀書時戴，此外一律不戴。有時大街上迎面來了一個人對我笑，我不知是熟人，只管走路，不知道我近視的人還以為我是“目中無人”呢，真是“啞巴吃黃連——有口說不出”。
除了以上的苦惱，還有很多。我想：只有近視眼的人，才能體會出這種痛苦。
同學們，好好地保護你們的“心靈窗口”吧!要不然，糟蹋了它，戴上眼鏡后悔就來不及了。
全國愛眼日的活動學習心得 篇5
我們都很熟悉我們學習和工作的好伙伴——電腦，還有家家戶戶都有的電視。
合理地運用它們可以使我們的生活更加豐富多彩。但是要注意保護眼睛。每天學校的'眼保健操是可以減少眼睛的部分壓力的。在課間，我們可以在沒有強光的的地方看樹、綠地等自然的綠色，這也是有效減少眼睛疲勞的有效辦法。在家里，應少看電視、電腦，頂多每周用30分鐘看電腦和電視。在學校里，同學們都發(fā)現(xiàn)我配了一副眼鏡。在這里，我想告訴大家，佩戴眼鏡是一件非常麻煩的事情。先要驗關(guān)、診斷、看眼球，再診斷開單子。使用眼鏡時，也有許多麻煩。例如：喝熱水時，要拿下眼鏡。在此，我就不一一列舉了。假如你已經(jīng)近視了，你最好去吃一些含有焦鹽蛋白的東西，有豬蹄，甲魚，還有雞爪皮，鴨爪皮。
有些事情頭腦必須要清楚：
1、不要迷戀網(wǎng)絡(luò)游戲，適當?shù)耐婢W(wǎng)絡(luò)游戲是可以的;
2、不要讓眼睛直視太陽。俗話說得好：“眼睛是心靈的窗戶”，讓我們好好地保護我們的眼睛吧!
全國愛眼日的活動學習心得 篇6
“你的眼睛可真漂亮呀!”小時候經(jīng)常聽到別人這樣夸我。可這學期，我看什么東西都模模糊糊的。我把這個問題告訴了媽媽。媽媽急了，帶我到眼科醫(yī)院一查，兩只眼睛的僅有0.2!我嚇了個半死。望著這兩個大大的0.2，我真是后悔平時用眼不衛(wèi)生，媽媽也急得差點哭了。
成了近視眼，媽媽馬上給我配了眼鏡。我才不愿意戴呢，多丑啊!于是，我把眼鏡塞在書包里，當作什么事也沒發(fā)生，也就“蒙混過關(guān)”了。
可是，不戴眼鏡，我就像盲人一樣，干什么都不方便。有一次，在街上閑逛，聽到一個同學叫我。我聽得出聲音，卻找不著人，急得滿頭大汗。直到他走到我面前，我才看清楚了。
這還不算呢!近視還讓我失去了一個與國際大師學習的`極好的機會。那一次，媽媽到處找關(guān)系，終于買到了一張朗朗的演奏會的演出票。去看演出的路上，媽媽反復叮囑我要看大師的手腕和手形。到了演出大廳，我使勁瞇著眼睛，想看清楚朗朗大師的手，可我連人的表情都看不見，可怎么看得見他的手啊!這個時候，媽媽看我不是很專心，便督促了一句：“看著大師的手!”我回過頭來對媽媽笑了笑：“我看著呢，看著呢!”然后又回過頭來，捏了一把汗。唉，看沒看，只有本人知道啊!
唉，眼睛近視后，干啥事都不順心。我希望老天爺能保佑我，讓我恢復視力，擁有一雙真正漂亮的大眼睛。同時，我也要提醒大家，千萬要注意用眼衛(wèi)生，也千萬別步我的后塵哪!
全國愛眼日的活動學習心得 篇7
你注意到了嗎?在我們身邊有很多人都戴著一副又笨又重的近視眼睛。
在我家周圍就有很多人老是戴著一副近視眼鏡，他們看東西總是看不清，鏡片又厚又重，有時，一個不留神，鏡片還會自動脫落，甚至掉到地上砸碎。愛搞惡作劇人還會給這些戴眼鏡的人起個“眼鏡蛇”的外號，這些人真煩，戴眼鏡已經(jīng)很煩了，還給他們起外號，真的是不道德啊。
時代在近步，科技在發(fā)展，讓我們的生活的水平提高了，生活的節(jié)奏加快了，人們的.生活越來越舒適。可科技的發(fā)展也給我們帶來了危害。電視，電腦，已成了我們生活中必不可少的休閑娛樂設(shè)備，可是，如果我們長時間看電視、玩電腦，就會對我們的視力造成有一些危害，由于我們這些外來打工的民工租住的房屋狹小，我們看電視節(jié)目時離電視機的距離的距離太近，造成我們這些外來民工子女的視力快速下降，我們雖然也明白多看點是對我們視力不好，可本來就少娛樂設(shè)施的我們，又怎么舍得離開好看的電視節(jié)目呢?再加上一些讀寫姿勢的不正確，我們的視力每況愈下。
全國愛眼日的活動學習心得 篇8
我是一名最喜歡看書和晚玩電腦的中學生，沒事的時候手里就捧著一本書(握感興趣的書)不停地看，躺著看，站著看，光線不足的地方也看，再加上玩電腦的次數(shù)過于頻繁，久而久之，一雙明亮的眼睛竟變成近視眼了。開始一位十假性近視，不需要戴眼鏡，可是時間一長，視力一天不如一天，才勉強配了一副眼鏡。
近視視是一件很麻煩的事，它為我?guī)砹瞬簧俚?苦惱，因為媽媽很反對我戴眼鏡。每當我戴起眼鏡，媽媽總叫我少戴，主要原因使能看清的時候戴上眼鏡那真事脫了褲子放屁——多此一舉。可是再很多情況下，最好把眼鏡戴上——保護好眼睛。
大家別小看了近視!因為有了眼鏡，得時時刻刻帶再身邊，一旦忘記，會對自己的學習生活帶來極大的不便。記得有一次，全班出去看電影，我偏偏忘了戴眼鏡，無可奈何，只得將就點，結(jié)果那場電影就在模糊中過去了。還好事漢語片，雖看不清楚但聽得懂。要是洋片的話，看了也白看。
由于戴眼鏡很麻煩，我在平常走路的時候都不戴眼鏡。有時再大街上迎面來了一個人對我笑，我不曉得事熟人，只管走自己的路，不知道我事近視的人，還以為我是目中無人。我真是“啞巴吃黃連，有苦說不出。”
除了以上一些煩心事外，我想：只有近視的人，更能體會近視的痛楚。
同學們!好好保護你們的“心靈之窗”吧!不要無所謂，等你患了近視，那是后悔也來不及的呀!
全國愛眼日的活動學習心得 篇9
眼睛是心靈的窗口，眼睛如果失去了，那這美麗的世界你將無法欣賞。盲人是多么渴望能夠恢復光明、重見天日啊，但是有的人失去了自己的眼睛才只要眼睛很可貴。
你眼睛的視力如果降到一定程度時就要戴眼鏡了，誰想戴一副眼鏡啊?那是多么不方便啊，比如說在運動的時候，如果一不小心將眼睛打碎，最可怕的是如果眼睛的玻璃扎到眼睛了，那該如何是好啊?眼睛如果帶上眼鏡，就好比換了一雙眼睛，雖然戴上眼鏡能看清楚東西，但眼睛畢竟受過“重傷”的。我身邊的人就有許多戴眼鏡的，我的同學、親人都有戴眼鏡的。比如我爸爸，每當他在運動的時候，必要的時候要摘下眼鏡，總怕打碎了眼鏡并傷到眼睛了。摘下了眼鏡就好比世界變得昏暗了，雖然我的眼睛不近視，不用帶眼鏡，但我也要時時刻刻的注意要預防近視，養(yǎng)成良好的習慣，不讓眼睛太累了。
讓我們攜起手來一起呼吁全世界人來保護自己的眼睛吧!
全國愛眼日的活動學習心得 篇10
我曾經(jīng)很羨慕那些戴眼鏡的人，一副文質(zhì)彬彬的樣子，顯得很有學問。但是，自從自己戴上了小眼鏡，才領(lǐng)教到近視眼的煩惱是那么多……
上一年級時，我寫作業(yè)總會不由自主地低下頭，離作業(yè)本很近。爸爸見了連忙提醒道：“把頭抬高，要不然會近視的!”我馬上抬起頭來，心里卻不服氣：“真近視了，戴眼鏡才好呢!”等他一出房間，我的.頭又慢慢地低了下來。沒過多久，爸爸又說我時，我覺得他就愛管閑事，便很不耐煩地回答：“知道了，知道了!”他總是語重心長地說：“不聽好人勸，吃虧在眼前。這都是為你好啊!”可是一年、兩年、三年……一年年過去了，雖然爸爸還在不厭其煩地提醒我，但我依然左耳朵進、右耳朵出，沒有一點改進。
漸漸地，我開始覺得看什么東西都很模糊，好像隔著一層霧。彈琴時，我常常看不清曲譜上的音符，導致彈錯琴鍵;上課時，看不清黑板上的字，導致抄錯板書;看電視時，也看不清屏幕下的文字，導致理解錯臺詞……有一次，還鬧出了笑話：在上學路上，有人老遠跟我打招呼，我聽著聲音很熟悉，卻看不清是誰，只好象征性地揮了揮手。走近一看，原來是書法班的同學。她好奇地問：“我跟你打招呼，你怎么朝著別人揮手啊?”我不好意思了，嘴里不停地說：“都怪我這眼睛，害我出丑了!”沒辦法，我只好到醫(yī)院去檢查，醫(yī)生失望地告訴我，眼睛已經(jīng)近視了，該配眼鏡了。這時，我才明白，自己跟好視力說“拜拜”了，鼻梁也要跟著遭罪，一刻也離不開眼鏡了。
每每想起近視給我?guī)淼臒⿶溃揖头浅：蠡冢卜浅ｋy過。當初如果我聽從爸爸的建議，寫字讀書時能保持“一尺、一寸、一拳頭”的距離，也不會變成今天的樣子。今后，在自己的成長道路上，要及時聽取別人的勸告，才能少走彎路，否則可能會后患無窮啊!
全國愛眼日的活動學習心得 篇11
我喜歡看電視，還喜歡電腦聊天，更喜歡玩電腦里的游戲。不管是禮拜天的早上，還是下午，或是晚上，我都要玩，久而久之，我那一雙亮晶晶黑溜溜的眼睛成了個蛤蟆眼近視。我從四下年級變近視了，遠處看去都模模糊糊的，我想配副眼睛，但媽媽反對，可是我實在受不了模糊的滋味，媽媽就勉強的為我配買了一副。
戴眼睛不僅是戴著累真是很麻煩，還有不少的麻煩事情。我看電視的時候也要戴眼鏡睛，因為我的眼睛已經(jīng)有了200度了，望去只是茫茫一片，但是戴了的時候又看電視又很不安穩(wěn)，睡著看的話要把眼睛壓住，真是麻煩。
戴眼有時候真的是很麻煩，有時候我還會忘記帶眼鏡睛，鬧出不少必鬧出的笑話。記得有一次，。我們正在上英語課，那時侯我坐在最后一位，上到一半我正在找眼鏡睛，但是，當我發(fā)現(xiàn)忘在家里時已經(jīng)晚了，這時因為我的眼睛忘在家里了。到課上到一半時，老師讓我回答，我只能說不出，老師批評了我，我真是“啞巴吃黃連，有苦說不出”。
現(xiàn)在戴眼睛已經(jīng)對我造成了很大的麻煩，我想只有戴眼睛的.人，才知道其中的苦。
同學朋友們，在你們沒近視之前，請保護好你“心靈的窗口”吧。
全國愛眼日的活動學習心得 篇12
在許多大大小小的學校中，你有沒有看到過這種情景?學校放學的時候，同學們背著書包從學校里走出來，眼睛外面一層“玻璃”，這就是眼鏡，許多同學帶著的眼鏡。
這個是怎樣造成的呢?我覺得第一是：寫字姿態(tài)。
好多同學的姿態(tài)不正確，造成視力下降。眼睛里書本距離越來越近，眼睛愈來愈不好。
第二是學習壓力。
在學校，同學們拼命地學習，本想回家休息一會，可是小小的書包里，裝著寫不完的作業(yè)，每天晚上回家寫作業(yè)，寫完后還要做題，做完后還要復習……這一連串的任務做完后，抬頭看看頭上的表，不知已經(jīng)多晚了。第二天，由于睡眠不足，眼睛大大受影響。
不管是這兩種哪一種，我們都應該保護眼睛：多做眼保健操，眼睛累了，就歇一會兒，眼睛不能連軸轉(zhuǎn)，適當也要給眼睛“放放假”。
把眼睛重視起來吧，你對它好，它也對你好，希望你好好保護它。
全國愛眼日的活動學習心得 篇13
20__年6月6日是第_個全國"愛眼日"。為全面提高我鎮(zhèn)老年人眼保健水平，普及低視力防治康復知識，提高低視力患者生活質(zhì)量和康復水平，開展了一次白內(nèi)障患者免費篩查工作，自10個行政村的__位老人得到了__市中心醫(yī)院專業(yè)醫(yī)生的眼健康檢查，檢查結(jié)果中半數(shù)老人患有老年性白內(nèi)障。
在檢查現(xiàn)場，專業(yè)眼科醫(yī)生對老人們進行了耐心細致的視力檢查，包括對眼角膜、眼瞼、視網(wǎng)膜和晶體等做了詳細的檢查工作，仔細詢問老人視力等各方面情況。對病情輕微的其他眼科病人，醫(yī)生們?yōu)樗麄兲峁┝祟A防治療的建議;對確診患有白內(nèi)障的病人，將安排他們復查，并接受享有優(yōu)惠政策的白內(nèi)障手術(shù)。這為他們今后的生活質(zhì)量提供了保障，也體現(xiàn)了黨和政府對老年人弱勢群體的一種人文關(guān)愛。
此次活動是我鎮(zhèn)積極響應全國"百萬貧困白內(nèi)障復明工程"的重要舉措，通過資料登記、初步篩查等環(huán)節(jié)，將為符合條件的白內(nèi)障患者免費實施復明手術(shù)。今年是徐嶺殘聯(lián)首次組織大規(guī)模老年人白內(nèi)障免費篩查，此后徐嶺將會繼續(xù)此項工作，惠及民生。
全國愛眼日的活動學習心得 篇14
這個世界上沒有十全十美的人，有些人學習不好，但心地善良;有些人很貪玩，但是學習很好。而我，喜歡閱讀，可惜偏偏眼睛不好，我是個——近視眼。
有人對我說：戴眼鏡也有好處呀，別人一看就知道你有學問，肚子里全是墨水。我卻想：戴眼鏡有什么好的呀?有些人是因為經(jīng)常打游戲才戴上眼鏡的，況且戴眼鏡時也不好跑步，跑步太快易摔跤，摔跤會將眼鏡摔。摘下眼鏡后，會看不清楚遠處的東西。
記得有一次，一個星期四的早上，我背著書包往教室走去，路上看見了一個同學，模模糊糊的像我的好朋友。我越看越像，就背著重重的書包賣力地向前跑去，趕上那個人說：“老張，今天你還挺勤奮的.嘛，這么早就趕去學校。”那位同學一回頭，原來不是我的朋友。我當時感到很尷尬，就疾步向前走去，仿佛剛才那句話不是我說的。
還有一次，那是星期二下午，我把眼鏡忘在家了。上數(shù)學課時，老師讓我們把黑板上的題目抄下來，寫在本子上，并解答。我實在看不清黑板上的題目，只好盡自己最大的努力將題目抄下來。第二天下午，老師將批完的作業(yè)發(fā)下來后，我頓時傻了眼，因為我有一道題目因為沒看清，將數(shù)字寫錯了。所以，100分就朝我遠飛而去。
總之，近視眼個我的生活帶來了許多不便，同學們，你們要好好珍惜自己的眼睛。如若不珍惜，眼睛近視了的時候你才知道近視的痛苦與煩惱，那時的你才想到要保護眼睛，可惜已經(jīng)晚了。所以大家在用眼的時候到多注意休息與保護眼睛。
全國愛眼日的活動學習心得 篇15
提起煩惱，大家或多或少都有一些，它始終穿插在人們的生活中。我的煩惱更是緊緊貼在我的身邊，那就是近視。
記得奧運會在北京召開那年，我正好上一年級，那時候的我，天真幼稚。也就在那時，我發(fā)現(xiàn)自己看任何物體都有一些模糊，卻誤以為這是每個人成長時的一個特性;以為這種情況所有同學都會有;以為這種現(xiàn)象過段時間就會好轉(zhuǎn)。因此，也就根本沒去在意。
直到四年級，我發(fā)現(xiàn)自己竟然看不清楚黑板上的字了，甚至有些字在我眼里只是幾個模糊不清的大圓點兒。我感覺到事情似乎沒有我想像得那么簡單，趕緊把自己的情況告訴了父母。去了醫(yī)院后，才得知自己的眼睛近視了，還有點散光。事后，父母給我配了副眼鏡，終于讓我的世界變得清晰起來。
雖然眼鏡讓我的視野更開闊了，世界在我眼前也清亮了很多，可麻煩也隨之而來。記得四年級下學期，在一次體育課上，我和同學一起打籃球，同伴兒把球傳給我，我奮力一躍，剛想投籃，卻被對方突然阻攔，他的手一下子打在了我的臉上，悲劇就這樣發(fā)生了。眼鏡被他打飛了，籃球也丟在了一邊，我慌亂之中，趕忙撿起眼鏡，卻發(fā)現(xiàn)左邊的一個眼鏡片已經(jīng)四分五裂了，我當時配的'是玻璃片的。我傷心地拿著眼鏡，回到了教室。晚上放學回家，媽媽又帶著我匆匆忙忙地配了一副樹脂眼鏡，以免再次被損壞。
現(xiàn)在的我，已經(jīng)上學離不開眼鏡，看電視也離不開眼鏡，出門在外更加離不開眼鏡。
哎!都說現(xiàn)在是高科技的時代，可什么時候才能制造出治療近視并且沒有副作用的儀器呀!還我一雙更加明亮的眼睛!
要從很久以前說起了。
大大咧咧的我從很小的時候就想變斯文點兒，無奈“江山易改，本性難移”，于是便在外貌上打起了主意。小小的我看那些戴眼鏡的哥哥姐姐們都好有氣質(zhì)，一看就覺得是淑女雅男型的，便開始渴望成為他們之中的一員。
老天爺可能知道了我幼稚的想法吧，我近視了。配眼鏡的那天起，我的新麻煩又開始了。
新鮮勁頭剛過，近視就攪得我的生活不得安寧。離開了眼鏡，我簡直是“寸步難行”。
上課要是忘了眼鏡，完蛋了，一堂課學不了什么。黑板上的粉筆字一片白茫，好像一團白霧令我心神不寧。平常看東西經(jīng)常瞇著眼鏡，讓人看了都礙眼。掛在墻上的日歷我?guī)缀醵伎床坏剑切⌒〉暮谧旨t字像一只只小螞蟻在蠕動，似乎在嘲笑我的視力。
戴著眼鏡的滋味也不好受，不僅運動不方便，連吃飯時飯菜的熱氣都會為鏡片穿上一層“薄紗”。苦惱的事情還多著呢。可是后悔也來不及了，千萬別因為一時意氣，而毀了終生。
我的世界什么時候才能變得清晰?
全國愛眼日的活動學習心得 篇16
應朋友要求，講講我的保護眼的法子。我的視力也不行，不過一直沒有戴眼鏡。大約還是讀書太少的原因吧。
當人們讀書、看電視、看東西時，眼中會平直地發(fā)出兩道綠光，直射到要看的東西上。有點靜修功夫的人，能夠觀察到。所以這不只是簡單的物理學上講的，是物反射到鏡子上的這樣一個原理，而是人體直接有真氣射出，具體過程，有時間再探索吧。那射出的綠色的氣，當然是肝氣了。所以，讀書太多的人，肝藏弱。要想保護眼，第一是要保護肝藏。多吃對肝有好處的東西了。
想想吧，你的肝有多少真氣，兩眼一直看著，把肝氣向外射。而靜修時，多是閉著眼，肝氣和魂在體內(nèi)不外行了。
中國人累，最累的是孩子，現(xiàn)在最不公平的，也是對孩子。大人作了房奴、車奴、醫(yī)奴，而孩子哪，從到這個世上，不僅僅有這三奴在身，還有一奴是大人沒有的，那就是書奴。要想孩子不戴眼鏡，我想最好的辦法，是把這四奴消滅了。中國人能推倒三座大山，現(xiàn)在國泰民安，難道滅不了這四奴，不能給人民提供成本房、成本醫(yī)療這樣的好事嗎?中國社會的巨大進步要肯定歌頌，但是，孩子大學畢業(yè)后，四奴變成了三奴，房奴、車奴、醫(yī)奴。這怕不是正常的事我認為這不是共產(chǎn)主義初級階段。是少數(shù)強勢階層欺壓了大多數(shù)老百姓。不可忍受。
不合于共產(chǎn)主義大道。說遠了。
還有，不要看東西時間太長，多休息。學生一下課，快點到教室外看看綠和遠處。我過去就是這樣子。輕松運動會，這樣子，眼能經(jīng)常的休息。
多運動。有機會時，可多閉目靜養(yǎng)。太極打久了，對眼也有好處。運動能保肝，能調(diào)節(jié)整個身心，對視力極好。
眼如果已經(jīng)出現(xiàn)過勞的現(xiàn)象，或有問題，要第一時間去看大夫。越早越好。
減少生活的壓力。
在電腦前工作者，特別是老式的顯示器，對眼傷害大。要減少在電腦前工作的時間，或者不工作時不用電腦。
為普及低視力防治康復知識，提高低視力患者生活質(zhì)量和康復水平，保護人民群眾眼健康，__社區(qū)在__街道辦事處的帶領(lǐng)下，積極響應號召，做好宣傳等一系列的活動，先將活動總結(jié)如下：
一、結(jié)合社區(qū)實際，制定有效方案
此次愛眼日活動受到了廣大轄區(qū)居民的重視，在物質(zhì)文明高度發(fā)展的今天，人們對于環(huán)境衛(wèi)生、健康質(zhì)量的要求更加的提高。開展"愛眼日"宣傳活動對提高低視力患者生活質(zhì)量和康復水平、預防眼病、保護人民群眾眼健康都具有重要意義。我社區(qū)按照上級下發(fā)的要求，制定"愛眼日"宣傳活動法案，更有效地組織開展相關(guān)活動。
二、深入開展活動，增強健康知識
如今，人們經(jīng)常處于熬夜、失眠、頻繁使用電腦等超負荷用眼狀態(tài)，導致視力下降。特別是現(xiàn)在的孩子們的眼睛視力水平明顯下降。據(jù)調(diào)查顯示，目前我國兒童近視發(fā)病率接近60%，居世界第二，人數(shù)居世界之首。伴隨著高度近視所衍生的許多眼疾，正威脅著許多兒童的視力及眼睛健康。針對這一情況，6月5日，我社區(qū)再次同社區(qū)門診聯(lián)合舉辦建康義診活動，請社區(qū)大夫就我們?nèi)粘Ｉ羁側(cè)绾伪Ｗo視力，生活中哪些食物對眼睛有益等方面的知識做講解。并且以"如何保護孩子視力"為主題，開展了一次簡單的知識講座。廣大居民都對如何保護眼睛，保護視力有了深入的了解。
此次活動的開展，使人們意識到普及眼保健知識和防盲知識的宣傳非常重要和及時。認清視力是個不容忽視的問題，需防患于未然，加強預防、保健，增強自覺愛眼護眼意識，逐漸養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習慣。通過此次義診活動，以知識講解的宣傳形式使人們對眼睛的認識，對視力的重視進一步的提高，我們應該在以后的工作生活中，通過多種多樣的宣傳形式，使之家喻戶曉，讓人人都來關(guān)注自己和親人朋友的視力健康，牢記愛護眼睛就像愛惜生命一樣，更加珍惜我們所擁有的光明。