個人學習雙減心得體會（精選21篇）

個人學習雙減心得體會 篇1

　　7月24日，中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發了《關于進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》，提出要促進學校教育教學質量和服務水平進一步提升，作業布置更加科學合理，學校課后服務基本滿足學生需要，學生學習更好回歸校園，校外培訓機構培訓行為全面規范。“雙減”政策實施落地，將有利于教育走向健康良性發展，真正促進教育回歸初心、回歸學生、回歸學校、回歸家庭。

　　讓教育回歸初心。好的教育既要適合學生，也要適合學校和家庭；既要適合區域乃至國家對人才的培養需求，也要適合當下乃至今后。一直以來，教育評價體系改革就致力于把學生從“唯分數論”和“唯升學率”中解放出來，“雙減”政策更是這一理念落地生根的深刻詮釋。把學生從繁重的課業和各類“超前”培訓中解放出來，遵循教育發展規律，引導教育回歸初心、回歸本分，才能實現“立德樹人”的根本任務，培養更多德智體美全面發展的社會主義事業建設者和接班人。

　　讓教育回歸學生。少年強則國強。當代中國青少年既是實現第一個百年奮斗目標的經歷者、見證者，更是實現第二個百年奮斗目標、建設社會主義現代化強國的生力軍。“雙減政策”能促進教育真正回歸學生，讓更多學校和教育者把更多時間用于培養“全人”，真正樹立以學生為本的教育理念，發現差異、尊重差異，引導學生找到適合自己的成長成才路徑，搭建促進學生個性化發展和多通道成才的“立交橋”，實現“人人皆可通過教育成才成德”。

　　讓教育回歸學校。“雙減”政策有利于讓教育主陣地真正回歸學校，探索更加有效的教育新路子，構建方式更加靈活、資源更加豐富、學習更加便捷的學習體系。通過課堂教學改革，引導教師們不斷學習探究，善用現代信息技術，提升改造課堂的能力，提升教學藝術。通過學生評價體系的改革，引導學生們保持學習的熱情和動力。通過多樣化的課后延時服務，解決家長接送孩子難的.民生痛點，有效地提升教育的社會服務水平。

　　讓教育回歸家庭。“雙減”政策落地后，學生的節假日、雙休日、寒暑假等將不再被校外培訓所“占據”，學生們有更多時間進行家庭親子互動、閱讀、運動等活動。同時，讓更多家長參與到教育中來，建立“學校、家庭、社會”三位一體共同育人的教育生態。不僅有利于親子關系和諧，也將推動學習型社會的構建以及“終身學習”理念深入人心，從而開啟“大教育”和“大學習”時代。

　　雙減政策實施后，很多學生的作業負擔減輕了，家長的時間分配更從容，校外培訓選擇也日趨理性。

個人學習雙減心得體會 篇2

　　從應試教育到素質教育，再到雙減，中國教育又迎來了偉大的變革。那么什么是雙減政策呢?從通知來看，雙減一是減輕學生過重的作業負擔，二是提升學校課后服務水平。其中以“全面規范校外培訓行為”為主要抓手正在緊鑼密鼓的進行中，在全國進行“雙減”政策推廣。政策中還提到要保證學生的睡眠時間，學生在校的學習時間也有不同學段的限制。這樣，既可以避免上學高峰期而產生的交通堵塞，也可以避免學生家校往返途中產生的安全問題。

　　這樣來看雙減需要一個寬松的外部環境生態系統，需要形成合力才能減輕負擔，才能提高老師自身的專業本領，也對老師提出了更高的要求。

個人學習雙減心得體會 篇3

　　焦裕祿同志雖然離開我們50年了，但他的精神卻跨越時空，歷久彌新，每次學習總能觸動我們靈魂深處。焦裕祿精神是黨的群眾路線的生動寫照，學習焦裕祿同志，就是要以焦裕祿精神為鏡，用心畫好自畫像。

　　向焦裕祿學習，就是要學習他聽從黨的召喚，服從黨的安排，對黨忠心耿耿，誓死也要完成黨交給的任務的愛黨為黨品質。

　　一是要堅定理想信念。勤學黨史黨章和黨的理論知識，通過學習樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，堅定社會主義、共產主義的理想信念，堅定中國特色社會主義道路自信、理論自信、制度自信。

　　二是要自覺維護黨的形象。始終牢記黨員這個“第一身份”，時時處處與黨保持高度一致。對各種詆毀黨的形象、損害黨的利益的言行，要挺直腰桿、理直氣壯地進行斗爭。三是要堅決執行黨的決定。對黨的各項決策部署和黨交給的每一項任務，都要認真貫徹落實，做到態度堅決、行動迅速、執行有力，不搞上有政策、下有對策，不能有令不行、有禁不止，以實際行動保持黨的先進性和純潔性。

　　向焦裕祿學習，就是要學習他心里裝著群眾，一切為了群眾的公仆情懷。一是要貼近群眾，察民情。要經常抽出時間深入基層、深入群眾，真正做到放下架子、撲下身子，與群眾零距離接觸、心貼心交流、面對面溝通，切實了解群眾的真實生活狀況，傾聽群眾的真實想法，掌握群眾的所盼所求，拉近與群眾的距離，增進與群眾的感情。

　　二是要服務群眾，解民難。對群眾反映的問題，要進行分類梳理，群眾自己能解決的，及時幫群眾出主意、想辦法，發動群眾自己解決;能協調相關部門解決的，盡快協調相關部門解決;能動員其它社會力量捐助解決的，盡力動員社會力量施以援手;一時解決不了的，耐心細致給群眾做好解釋工作。

　　三是要依靠群眾，促發展。在工作中遇到的重大問題要及時征求群眾的意見和建議，聚集群眾的智慧，爭取群眾的理解和支持;對基層群眾總結出的推動生產發展、加強社會管理的好經驗、好做法要及時推廣，惠及更多群眾。

　　向焦裕祿學習，就是要學習他一切從實際出發，察實情、辦實事、求實效，身先士卒、埋頭苦干、勤政務實的優良作風。

　　一是要深入開展調查研究。制定政策、解決問題堅持以調查研究為前提和基礎。既要在調查上下工夫，通過深入細致的調查掌握真實情況，作為決策的依據;也要在研究上花氣力，通過深入的思考想出最有效、最管用的辦法。堅決防止想問題、辦事情“只唯書、只唯上”和“拍腦袋、想當然”的現象發生。

　　二是要弘揚艱苦奮斗的優良作風。防止“小成即滿，小進即安”的錯誤思想，清醒認識我們仍處于社會主義初級階段的基本國情，繼續保持謙虛謹慎、不驕不躁和艱苦奮斗的優良作風，以時不我待、只爭朝夕的事業心和責任心，高標準、高效率推進工作。

　　三是樹立正確的政績觀。要有“功成不必在任期”的境界，防止和糾正各種急功近利的行為，切忌空談，力戒浮躁，避免虛夸，狠剎形式主義歪風，決不搞勞民傷財的“政績工程”、“形象工程”和“面子工程”，多做打基礎、管長遠，經得起實踐、人民、歷史檢驗的實實在在的業績。

　　向焦裕祿學習，就是要學習他正視問題不回避、化解矛盾有辦法、面對歪風敢斗爭、承擔責任不推諉的擔當精神。

　　一是要加強修養“愿擔當”。要深知黨和人民賦予我們的位置和權力，不僅是地位和榮譽，更是一份沉甸甸的責任。要從內心深處視擔當為黨員干部的基本職業素養，遇到大事、難事、棘手事時自覺擔當不推諉。

　　二是要勤奮學習“能擔當”。要主動向書本學，向同志學，向群眾學，不斷提高自己開展工作、服務群眾的本領，努力把自己打造成適應新形勢、新任務要求的“多面手”，在黨和人民需要的時候“召之即來、來之能戰”。

　　三是要勤于實踐“善擔當”。要通過不斷實踐，掌握開展工作的方法和技巧，提高辦事的質量和效率。四是要堅定信心“敢擔當”。要對自己充滿信心，敢于挑戰自我，超越自我，在關鍵時刻不懼風險和挑戰，敢于挺身而出，承擔起推動工作、造福人民的重任。

　　向焦裕祿學習，就是要學習他從點滴小事做起，嚴格要求自己，一心為公，清正廉潔的公仆本色。

　　一是要正確對待權力。時刻牢記權力是人民賦予的，必須掌權為公，執政為民;始終清醒權力是把雙刃劍，用好了利國利民，用不好害人害己，要真正對權力有敬畏之心。

　　二是要嚴格要求自己。牢固樹立過緊日子的觀念，認真貫徹中央“八項規定”，堅決反對鋪張浪費、反對大手大腳的行為，堅決抵制享樂主義和奢靡之風;要始終把廉潔奉公作為職業道德底線，在任何情況下都穩得住心神、抵得住誘惑、耐得住清貧，嚴守黨紀國法，干干凈凈做事、清清白白做人。

　　三是要管好家屬和身邊工作人員。切實加強對家屬和身邊工作人員的廉政教育，及時糾正他們錯誤的思想和苗頭性問題，防止他們沾染上惡習;同時要做到不為家屬和身邊工作人員謀取不正當利益，更不能為他們的違紀違法行為充當保護傘。

　　總之，學習焦裕祿精神，貴在知行統一。在黨的群眾路線教育實踐活動和今后的工作中，我們一定要時刻以焦裕祿同志為“鏡”照自己，時刻以焦裕祿精神鞭策和激勵自己，倍加努力工作，倍加關愛群眾，倍加嚴于律己，用心畫好自畫像。

個人學習雙減心得體會 篇4

　　人生有平坦順利也有坎坷艱難,有日麗風和也有驟雨暴風,有健康美麗也有生老病死……然而,只有笑對人生處變不驚頑強拼搏,才能越高山如走泥丸;只有對生活充滿了愛,人生“金礦”才會挖掘不完.這,才是生活信念!

　　要有所為有所不為.會耕作的人不在于廣種薄收,而追求的是收獲之豐碩;善捕魚的人不在于天天撒網,而把握的是魚之數量和質量.不能舍棄常人都有的,就不能得到常人所沒有的.這,才是生活的執著!

　　能把心意分贈給更多的人,你會贏得更多的朋友.你把喜悅分給幾個朋友,你的喜悅就多了幾分;你把苦惱告訴幾個朋友,你的苦惱就少了幾分.多一個朋友就多了一條路,驀然回首,你已不再踽踽獨行,你已不再是“跑單”的行路人.這,才是生活的藝術!

　　不一定非讓經歷跌宕起伏,風雨如故波濤依舊同樣是人生的本色;不一定非讓征途充滿奇幻,平平淡淡同樣是人生的滋味.唯有踏踏實實順其自然地用好每一分鐘,才能不斷攀摘時間枝頭上的果實.這,才是生活的真諦!

　　不要因為貧窮而悶悶不樂,垂頭喪氣換不來富有;不要因為知識淺薄而自慚形穢,自卑不會讓自己成為知識的富翁.要學吉普賽人,唱著歌流浪,讓奮斗在歌聲中進行;要用幽默解釋煩躁,使負載的心靈減壓.這,才是生活的樂趣!

　　生活是阡陌縱橫的原野,交織著悲歡離合;生活是一望無際的大海,蘊藏機遇和挑戰;生活是一個百寶箱,珍藏著無限希望和誘惑……讓我們擁抱生活、播種愛情、收獲思想、實現寄托.

個人學習雙減心得體會 篇5

　　進入高一已經半個多學期了，期中考試已經過了。我也適應了自己的高中生活和高中學習的節奏。這半個學期給我印象最深的是軍訓，也就是軍訓之后，我真的成了高中生。這半個學期，感覺學習情況還是很好的，會繼續保持這樣的狀態，繼續努力學習。

　　這期間我學習很努力。和初中相比，我變了很多，不再以同樣的學習態度面對學習。上了高中以后，學習的壓力真的大了很多，不能用初中的學習態度去學習，這是不行的。當初確實是跟不上進度，容易分心。但是也發現了自己的問題，及時糾正了學習態度，減少了上課分心的次數。我知道在課堂上完全分心是不可能的，所以我只能努力控制自己，減少分心的次數。

　　好在剛開始的時候，學習的難度離初中不遠，也給了我一個適應的過程，逐漸適應了高中知識的難度。上課的時候，我很認真，會認真做筆記，還會問老師一些沒聽懂的問題。我會認真完成作業，做不到的話寧愿在那里也不抄同學的作業。我覺得應該有意識的讓自己一點一點的改掉初中的一些不良學習習慣，這樣才能在高中保持好成績。

　　這段時間一起學九門課真的有點累。高中的時候很想改變自己的偏心，但是我覺得這個還是有點難，但是我不會停止學習初中不喜歡的科目。這樣，我會和其他同學拉開一點差距。雖然還是大一新生，但也想看看自己在哪些科目上有優勢。我以后選科目的時候，可以選一些我沒學那么好的科目。

　　希望能一直保持這種學習狀態。雖然會減少很多娛樂時間，但是習慣了之后會覺得這種學習生活節奏還是很不錯的。我想在高中好好學習，這樣我才能進步，我想在畢業的時候考上我喜歡的大學。所以我會從高一開始努力，把學習打好基礎，這樣高三復習的時候就不會看起來那么吃力了。

個人學習雙減心得體會 篇6

　　讀書使人明智，數學使人周密，哲學使人精遂，知識能塑造一個人的性格，學習可以讓人獲得更多知識的能量，學習在人生歷程中是非常重要的。

　　作為學生，有很多同學說學習苦，學習累，但是你可知，能甘愿受學習的苦才可以品嘗學習帶來的甜。在我們青少年成長的黃金時期，不但要身體成長，知識的源泉也要不斷地澆灌我們，伴我們成長，知識的源泉讓我們的思想境界不斷開闊，心靈得到凈化，

　　遨游學海，曲徑通幽，跋涉書山，讓知識的能量伴我們成長何嘗不是一種快樂!

　　在班里，按分數排列成績總有差異，優生不是天生的聰慧潛力，差生不是天生就遲鈍，任何人的高分都是靠自己平時勞動獲得的，若努力刻苦就必勝于你，在學習生涯中，我們不可避免的會遇到一些困難和失敗，不放棄敢于嘗試拼搏，總有一天成功會屬于你的，中國臺灣著名作家瓊瑤小時候數學成績很差，甚至有時候還考過20分，常常被老師挨罵，但她并沒有放棄自己，而是繼續努力拼搏自己，最后獲得了令人羨慕的成就。

　　俗話話說一年之計在于春，我們在這個明媚的春天，我們正學習的最好的年齡，黃金時期，我們有什么理由不去努力學習呢?

個人學習雙減心得體會 篇7

　　悲痛瞬間爆發，傳遍媒體、網絡、微信朋友圈。一天之內，都安縣的花圈就賣完了。15日上午，成千上萬的人從全國各地趕來送他最后一程。清華大學、華東師范大學、哈佛大學、俄亥俄州立大學等國內外著名大學以各種方式向他致敬。

　　看到這個消息，我很好奇。這是什么校長？他的死讓這么多人為他送行！我很快在網上查了莫振高總統的先進事跡。通過瀏覽網頁了解莫振高總統的事跡，我有很多想法。莫老師說：“沒有愛就沒有教育”！多么簡單的一句話，卻如此鏗鏘有力。的確，沒有愛怎么會有教育？愛是教育的基石，是教育的源泉。解讀這個“愛”，我想到兩個意思。一個是老師對學生的愛。一個老師，當他真正像愛自己的孩子一樣愛自己的學生時，他對自己的孩子有著現實的期望，而不是一味的追求成績，他更關心的是每一個學生的發展。老師只有真正愛自己的學生，才會不遺余力的教他們釣魚而不是釣魚。因為，他希望自己的學生和孩子擁有真正的知識，掌握真正的技能，而不是那些看似懂或者不懂理論的人。還有一種愛就是老師對教育的熱愛。教育作為一種職業，有其職業要求。我想當老師是因為他熱愛教育，也因為他有很好的知識去開展教育。所謂，見善思奇，見不善而自省。通過研究莫的事跡，我們也客觀地反思了自己的問題。幸運的是，我們也像莫老師一樣用愛來教育，但我們做得還不夠。作為年輕教師，我們對教育有想法，對孩子有期望。但是教育上有點缺乏耐心。雖然有愛，但是愛沒有莫老師那么深刻。莫老師是我們教育的榜樣。我們應該學習莫老師的愛教精神，關心每一個學生，幫助每一個孩子成長！

個人學習雙減心得體會 篇8

　　“研究性學習”是指學生在教師的指導下，從社會、自然和生活中選擇課題進行研究，并在研究過程中積極獲取知識。這種開放式學習不僅改變了學生學習的場所和內容，而且：第一，它為學生提供了更多獲取知識的方式和渠道。在認識知識發生和形成的過程中，促進學生關注現實，了解社會，體驗生活，積累一定的感性知識和實踐經驗，使學生獲得相對完整的學習體驗。第二，學生將在這種學習中培養開放的思維。這種思維方式的形成對中國學生創新精神的培養尤為重要。在長期以考試為中心的教育培訓中，學生逐漸形成了這樣一種思維模式：所有問題都有答案，只有一個標準答案。研究性學習就是為了改變這種狀況。在項目研究過程中，學生研究不同的問題。由于獲得的數據不同，對數據的分析和處理也不同，因此每個問題的結果將非常不同。在這種情況下，“只有一個標準答案”幾乎是不可能的。沒有思想的束縛，學生們可以在他負責的研究領域自由馳騁自己的思想，充分發揮他的想象力。這種開放、自由的學習是學生獲得靈感和創新精神的前提。應用知識和解決問題的學習活動使學生通過課程的實施獲得上述感受和經驗，這是開設研究性學習課程的主要目的。因此，從這個意義上講，研究性學習過程本身正是它想要追求的結果。

　　總之，與現有課程相比，研究性學習突出了它的實用性、開放性、自主性和過程性。重要的是，通過對這一過程的研究，我們的思維能力和創新能力將大大提高。

　　人們常說“和平就是幸福”，這并不意味著“健康就是上帝”。健康對我們每個人都很重要。疾病來自口腔，所以我們每個人都應該在日常生活中注意飲食，健康飲食。

　　對于當代青少年來說，我們是祖國未來的希望，生命當然重要。因此，我們應該注意衛生，時刻注意我們的食品衛生。作為中學生，我們的大部分就餐地點和時間都限于學校食堂。食堂的食品衛生已成為影響我們健康的主要因素。這也是我們小組調查的研究性學習課題。我們經過一段時間的調查，發現學校食堂的食品衛生有待提高，尤其是學校食堂為學生提供的餐具。我認為我們的學生應該在嚴格消毒后使用。此外，食堂服務員的道德素質不高，應該接受相關的道德教育，而且每個食堂還應該有服務員的工作服，服務員必須有配套的手套、口罩等。這是一個合格食堂最基本和最必要的。

　　健康不是個人問題，而是我們所有人的共同問題。只要我們都注意食品衛生，時刻保持警惕，為我們的健康做好相關準備，疾病就會遠離我們。健康將成為我們最親密的朋友，永遠與我們同在，直到生命的最后一刻。

　　有了良好的衛生條件，我們的'生活將得到保障，幸福也將隨之而來。人們不是為了幸福而生活嗎？

　　這是我上學以來參加的第一次研究活動。我很高興能和同學們一起學習。在這段時間里，我們也遇到了一些小麻煩，但它怎么能像我們在研究過程中學到的知識一樣重要呢？我們的研究主題是“飲食衛生”。眾所周知，健康是全世界的共同追求。在貧困家庭，人們追求健康，甚至減輕生活負擔。在富裕家庭中，人們提倡健康，以便享受更多的勞動成果，而追求健康不是單方面的順從，它與體育、環境、飲食等密切相關，其中飲食是研究過程中最重要的。

　　我們已經意識到許多我在學校、家庭和旅行中不關心的飲食衛生習慣。

　　在學校里，一些食堂為了節省時間，常常對學生的食品衛生漠不關心，而另一些食堂則購買一些“臟的”從市場上為學生提供食物，以賺取更多利潤。在校園里，食物不過是學生最重要的營養來源。食堂似乎對學生的成長構成了威脅。這也是新聞報道中經常提到的“學生食物中毒”的重要因素之一。

個人學習雙減心得體會 篇9

　　一學期過去了，期末考試結束了。感覺這學期的表現還是很不錯的，希望以后能保持下去。我想對自己這學期的表現做一個總結，讓自己在新學期表現的更好，把握高中的歲月，讓自己有更好的學習成績。

　　這個學期開始，我給自己制定了一個學習計劃。以前不習慣制定學習計劃，但是這學期發現制定學習計劃可以節省我很多時間，讓我有一個學習目標。這學期按照學習計劃學習。雖然這個學習計劃還有很多不足，但我認為對我的學習有很大的幫助。這學期也給自己定了一個進步的目標。從這次期末考試的情況來看，我達到了這個目標。下學期我會繼續這個習慣。我會在開學的時候給自己制定一個學習計劃，按照計劃學習。

　　這學期上課非常認真地聽老師講課，上課認真記筆記，認真完成老師布置的作業。這學期我其實很努力，所以這次期末考試進步很大。感覺通過努力還是能看到成果的。雖然在努力的過程中感覺很累，但是看到自己能進步也很開心。在接下來的學期里，我會繼續保持學習態度，努力提高成績。作為一個高中生，除了這個階段好好學習，不知道自己的時間還能用來做什么，不如把所有的時間都用來學習進步，這樣我就開心了，父母也會因為我的進步而開心。

　　但是這學期還是有一些不好的表現，學習上也還是有一些不好的習慣。好在我已經發現了這個問題，然后我會抓緊時間改掉我的不良學習習慣，這樣我的學習效率會更高。我覺得假期里不能放松太多。除了完成假期作業，我應該多花一點時間學習。如果假期過度放松，這學期的努力可能會白費。

　　這學期各方面都有進步，取得了不錯的成績。希望假期能保持這樣的學習狀態，開學后能更快的投入到學習中去，讓自己在新的學期里有所進步。

個人學習雙減心得體會 篇10

　　興趣是最好的老師。通過這兩年的學習，我充分認識到這一點。

　　同學們往往對學習叫苦叫累，其實，如果你投入進去，學習應是一大樂事。試想，每一次我們學會了一些知識，我們就收獲了一次;每一次我們打敗了困難，我們就勝利了一次;每一次我們前進了一點，我們就飛躍了一次。

　　學習是快樂的。英語單詞固然很多，但如果你記住了，你會用了，你的心中應當是無比快樂的，為了成就這種快樂，我們何不記住呢?數學題固然很麻煩，但你做出來了，鍛煉了你做事的細心，你應當是多么興奮，為了抓住這種興奮，我們有怕什么麻煩呢?語文課文固然難背，但你背過了，你會發現這是多么舒暢的事情，為了領會這種舒暢，我們何不背過呢?

　　學習成績的進步是刻苦努力的結果，是用汗水換來的。在這個過程中，你當然可以極不情愿，無可奈何去做，然后你又可以快快樂樂的去擺弄每一個字母、每一個數字、每一個詞語，就像孩童時擺弄玩具一般，從中得到些什么，提高自己。

　　競爭對每一個人的'成長是重要的，發展就是競爭的結果。競爭中，你當然可以心懷恐懼，生怕別人超過你，整天悶悶不樂;你也可以快快樂樂，心胸坦然地去面對。即使失敗，也不可以自卑，因為自卑只會帶來成績的再一次下降。應正視它，在失敗中尋找教訓，以贏取下一次的成功。

　　課堂上，你去接受新鮮的事物，去感悟知識的魅力，這，也是快樂的。傾聽老師的魅力講述，在心中不斷的思考、領會、把握，向老師提出問題，老師為我們解答問題，這些過程都是趣味橫生的。

　　然而，做到這些，就需要我們對學習充滿興趣，對新鮮事物充滿好奇。

　　最后，我要說，快樂要學習，不快樂也要學習，我們為什么不快樂學習呢?

個人學習雙減心得體會 篇11

　　本月16日我參加了能源公司組織的汽輪機檢修節能降耗專題調研暨技術討論會，根據會議行程安排先后至國華盤山電廠、大唐盤山電廠、國華滄東電廠和天津大港發電廠進行了調研，對檢修中常見的問題和關鍵技術細節進行了討論交流，又對各電廠現場進行了參觀學習，使我深有體會，將其整理如下。

　　一、常見問題具有普遍性，關鍵在于如何解決

　　在幾個電廠的技術討論中主要針對熱耗較設計值或要求值偏大的問題從導致原因進行了交流，在解決方案、各方案的具體施工方法和操作手法上進行了深入討論研究，在討論中我發現幾個問題比較受所有專家和從業者關注，也使我受益頗深。

　　1、導致汽輪機熱耗大的原因有哪些？

　　導致汽輪機熱耗大的原因主要有三個方面原因，一是由于汽輪機通流間隙大導致的自身效率低下；二是由于熱力系統本身存在設計缺陷或系統內漏造成系統效率達不到設計要求所致；三是由于運行方式原因所致，做為檢修專業在調研會中不做重點討論。

　　2、解決汽輪機熱耗大的方法有哪些？

　　根據各從業者和專家的角度考慮解決辦法也對應的主要集中在以下三個方面：第一、提高三缸效率。老小機組進行汽輪機通流改造；利用檢修調整動靜間隙達設計值甚至設計值以下；對常規汽封進行改型，接觸式、布萊登和側齒氣封都是好選擇（但行業專家華北電科院汽機所劉雙白副所長也重點指出，并不是所有汽封都有改造的必要，改造也未必能夠達到預期在效果，行業內部也不乏失敗的例子，所以，在汽輪機改造之前一定要做重點分析研究，通過數據說話，確定通流改造的必要性和可行性，成功的把握有多大。特別重點強調，汽輪機熱耗不能盲目的追求設計值和理論值，汽封間隙以中下限不超過廠家要求為宜，特別是600MW較新汽輪機汽封間隙切不可調至下限以下，以免造成不必要的損失，汽封調整還必須要以安全為前提進行的）；第二、系統改造優化。消除閥門內漏，尤其是主氣管路、再熱器管路、主機缸體疏水。（一提到汽輪機熱耗，降耗搞汽輪機專業的人往往會第一時間的想到汽輪機通流間隙問題，這其實也是專業的嚴格劃分導致人們容易走入這樣一個誤區，認為汽輪機的熱耗就一定要從汽輪機上下手，一定要在汽輪機方面解決全部問題一樣，從整體上來講是有一定局限性的，比如內漏嚴重，其收益有時比要比通流改造還見效，而且明顯得多。我們府谷電廠做為一個新廠，設備雖然運行已有五年，但相比其它老電廠來說，通流間隙改造的緊迫性也許并沒有那樣強烈，加之人員相對較少，工作經驗也相對較少，分工也并不是特別仔細的情況下，我們要把汽輪機做為重點考慮對象，但我們絕不能單單盯著汽輪機不放，也應該從其它地方多想想辦法，因為我們可不只是管汽輪機，我們管的還很多。）優化回熱系統，按照蒸汽和疏水能級回收；保證參數達設計值：提高真空嚴密性（這一點對于我們空冷機組來說尤其有必要重點考慮，想辦法解決真空度差的問題，一定要及時查漏，并在夏季高溫時段采取有交措施保證空冷島的冷卻效果，保證真空）；第三、優化運行方式。合理優化定滑定曲線；主再熱汽溫達設計值；保證加熱器前后端差達設計值；等等。

　　3、降低汽輪機熱耗的意義所在

　　在研討會的現場我做為從業時間短，資歷淺的一員并沒有發言，對于各位專家老師的所有問題也并不能夠全盤的理解和接受，但我也把我的疑問和思索記錄了一下，進行了整理與思考，對于我不能夠理解或需要進一步學習研究的問題進行梳理并制定計劃進行進一步學習，同時我也產生了一點我的小小的想法，膚淺的表達一下，希望得到各位專家老師的指正與幫助。第一、說到熱耗大家都在說自己的熱耗是多少，供電煤耗又是多少，通過什么方式降低了多少，做為背景資料十分有必要了解。但我在聽到這些東西的時候我首先想到的并不是我能借鑒什么，反而是為什么大家這么關注這個東西。因為各廠的情況不同，如機型、冷卻方式、燃料情況、供水方式等等的差別導致單純的比較熱耗絕對值的大小，供電煤耗絕對值的大小可能并不科學，到底哪個廠的經濟性更好一些？

　　比如，如果單純的從汽耗率的角度考慮，電動給水泵要比汽動給水泵優，但廠用電率呢？這當然是一個非常淺顯的道理，誰都明白，但誰又能保證只搞生產不搞經營的一方能權衡利弊，取其大優呢？或者說當兩者不好區分誰更優化一些，更經濟時如何做出選擇呢？這當然可能不是我應該考慮的問題，只是我這個疑問我實在無法自緣其說，也許對于各位專家學者和領導們這個問題再簡單不過了，希望能學習到有關這方面的寶貴知識，滿足這樣一個初從業者對專業知識無比的渴望與敬仰之情。

　　說到能耗，當然與經濟性和環保有著密不可分的關系，淺薄的從經濟性考慮的話，我們的可不可以把這么大的投入的一部分放到外圍上去考慮的再多一些，人們往往容易重視核心而忽視了周邊。我們降汽輪機熱耗和降供電煤耗也都是為了經濟效益，而且降的困難，我們降廠用電率也可以達到目的的話也可以算是殊途同歸了吧。恕我淺薄，比如國華某電廠無RB的情況下給水泵冷備用，不失為一種好辦法啊，犧牲短時間的負荷省去長時間的備用電耗不知在其它廠包括我廠是否有可能從這上角度進行考慮。再有三廢再利用等是否可以考慮等。

　　二、管理制度及方法是否存在不足，如何改進

　　從現場參觀學習中也了解到各廠都有一套嚴格的管理制度進行管理，我做為一名班組長，最基層的管理者，也有著很大的壓力，對這一部分也是特別是的關心，想著多向老廠去學習。到檢修班組里面我看到的都是井然有序，有條不紊。不管是圖紙資料還是規章制度，是安全目標還是崗位職責都顯而易見，十分明確。相比各廠，我們的班組管理存在不少不足，說起來主要有這樣幾個方面造成：一是公司頻繁劃轉，從魯能到國網能源再到神華，在發電這短短幾年內經歷的幾次大的變化，使本身就剛剛成立的公司更面對了更大的挑戰，規章制度大體一致，但細節有所不同，導致幾套管理制度并行的現象存在，不利于有效執行。二是公司為年輕企業，員工年輕人居多，加上公司地處環境惡劣，人員流動較大，管理方法仍需摸索。三是人員本身就少，現場工作又多，都是整天在現場摸爬滾打的兄弟們，人員私下關系都不錯，規章制度在執行力度上就有所減弱。

　　針對上述問題，我打算在班組內部分硬件和軟件兩個方面來進行改進和提高，規章制度方面就按照公司統一要求進行學習貫徹，加強執行力度，保證各規章制度行之有效。硬件方面則從班組容貌，圖紙資料，電腦等著手，加強統一管理，營造一個良好的環境氛圍。為創造一個高效整潔，有組織有紀律，業務熟練，技術精湛的班組而努力。

　　三、現場文明治理是否行之有效，如何加強落實

　　與會期間對各廠現場參觀學習使我深受鼓舞，關于我們的現場在文明生產，衛生治理方面我們還是有很多工作可以做的，我要通過此次的學習找到差距，發現不足才能有效的進行改進。我們當然也要借助各季節性檢查和專項檢查活動發現不足，治理不足，這將是一項長期而繁瑣的工作，我們必須抱著每天進步一點點的信念，通過我們的不懈努力把現場治理成人人滿意的現場。

　　其實，在現場的治理當中，我們也不是完全不能發現問題，只是，參觀各廠的現場后使差距更加直觀，更容易理解了。在以往的治理當中存在著走過場和治理不徹底的現象，以后的工作當中要堅決的杜絕這種情況發生，只有這樣我們的現場文明生產水平才能更上一個臺階。現場的文明生產相比設備治理、消缺和疑難問題的解決相比容易的多，如果容易的問題都干不好，難題的解決又從何談起？所以，我們要以此為契機為動力，以現場為一個方面入手，把生產和管理雙雙管理好，這樣我們才能高效優質的干好我們的工作。

　　四、不斷增強提高管理意識，提高綜合實力

　　我們管理班組也好，管理設備也好，絕不是一蹴而就的，需要長期的不斷的努力，不能三分鐘熱血，憑借一腔熱情熱火朝天的搞幾天就過去了，這樣不僅起不到好的作用反而對我們是不利的，我們一定要不斷的發現問題，解決問題，發現新的問題，再解決問題，反反復復不斷的努力學習和探索，才能使我們的整體水平得到提高，才能成為一個優秀的團隊。

　　為這一目標而努力！

個人學習雙減心得體會 篇12

　　通過前幾天的訓練和學習，我學到了很多。講師將理論深度與自身實踐相結合，從學校管理、課堂教學、校本教研、信息化教學等方面進行闡述。這讓我收獲良多。以下是我學習和理解中的一些經驗，與大家分享。

　　第一，學校管理的要素

　　學校管理有三個要素；人、財、物、管理是管理的主要核心，是所有要素中的第一要素。財政是辦學的基本支撐力量，是完成教育教學任務的重要基礎。錢必須花在真正需要的地方。物質是辦學的基礎，是實現學校工作目標的重要物質保障。校長首先要管好學校，穩定人心，規范辦學行為，管理中強調藝術，調動員工積極性，讓員工樹立學校以我為榮，學校以我為恥的觀念，搭建教師施展才華的舞臺，實現教師的人生價值。

　　第二，課堂教學要求

　　要提高教學質量，關鍵是提高課堂教學效率，解決過去課堂教學中存在的.重知識輕創新、重結果輕過程、重形式輕效果、重教法輕學法、課堂氣氛平等和諧、注重培養學生情感態度、把課堂變成充實課堂、豐富課堂、平淡課堂、真實課堂等問題。

　　第三，要重視校本研修

　　校本研修應該成為學校日常工作的重要組成部分。因此，學校應建立校本研修獎勵制度，建立評估監督機構，從組織和自主兩種模式進行校本研修。他們要集體學理論，集體備課，集體評課，互相學習，互相交流，共同提高。他們也應該獨立學習，反思自己，寫下自己的經歷。通過教研活動，研究小問題的真實現象，讓教師為教育寫教育敘事，寫教育日記

　　第四，充分利用信息技術

　　因為信息化教學可以促進教師發展、學生發展、學校發展，所以校長要提升教師的信息素質，讓教師有效地將信息技術融入其他學科，學校要不斷豐富資源庫，調動教師應用信息技術的穩定性，讓每一位教師都能熟練運用多媒體，讓學生快樂學習，快樂教學。

　　我認為隨著社會的進步和發展，教育會對校長提出更高的要求，我們面前會有需要我們解決的問題。我們認為，只有不斷學習、不斷反思、不斷實踐、不斷創新，才能勝任歷史賦予我們的責任。

　　綜上所述，通過學習，我們提高了認識，明確了責任。知道一個好的校長是一個好學校的關鍵，我清楚地意識到我的神圣使命。在今后的工作中，一定要把在這次學習中學到的、體會到的、感受到的東西運用到自己的實踐中去，在實踐的過程中不斷探索、改革、創新，找到適合自己學校的發展模式，形成自己的辦學特色，辦好讓人滿意的教育。

個人學習雙減心得體會 篇13

　　電力作為經濟發展的重要物質基礎之一，在推動經濟和社會發展中擔負著重要的歷史使命。我們電力工作人員應該立足于率先推動小康社會進程的高度，為建設社會主義新農村添磚加瓦。基于以上認識，我們公司為了學習外縣公司電管理經驗，加快龍勝公司管理規范化和優質服務專業化，選派我們營銷部等21人由梁志勇副總經理帶隊，前往蒼梧，容縣，博白公司考察學習。通過幾天來與其他公司有關領導的交談，并實地參觀了三公司的城區供電所，學習到了很多先進管理經驗。作為一名基層的供電所所長，能有機會參加這樣的學習交流活動，從思想上來說觸動很大。下面結合本次考察學習的情況，談一談粗淺的體會和認識。

　　一各縣公司非常重視供電所的建設：雖然我們只是參觀城區供電所，他們的員工卻在幾十人以上，但辦公樓，備品備件庫，工具庫，車庫等一應俱全。所內備品備件配備齊全，擺設整齊，保證了在緊急情況下不會因為沒有備品備件而延誤搶修。從交流中體會到，公司無論是資金投入還是人員配備都體現了對供電所建設的高度重視。

　　二創新供電所的安全管理模式：隨著新農電體制的逐步建立和運行，供電企業的安全責任風險逐步加大，供電所是供電企業最基層的管理班組，新體制下供電所會出現許多新情況和問題，在確保電網和設備安全同時，一定要在員工安全意識方面下功夫，三縣公司的“現場作業安全措施卡”是確保安全生產的有效措施，在我們的生存mis中安全可以增加一個安全管理模塊，填寫打印工作票后，自動生成并打印，“現場作業安全措施卡”小小紙片的'投入，對于確保安全生產將起到很大的作用。實施平安工程，強化平安理念，營造平安文化等等，不要實施在資料中，強化在口頭上，營造在檢查上，要確實推出創新的管理舉措來確保安全生產。

　　三優質服務：優質服務不在于笑容，而在于行動。我們都是抄表人員，對于抄表的快慢也能體現出公司對用戶行動的基本。在三縣公司的交談中，得知他們的抄表戶數每人都有2千多戶，但他們都能做5天時間內抄完表，并發完通知單，他們都用抄表機抄表。邊遠山區的抄表機一邊抄表能一邊打出通知單，而城鎮的抄表由抄表機錄入電腦后，由電腦打印出來。而我們公司的抄表時間要比他們多一大半的時間，抄2天表，寫通知單4天，發通知單2天。有的用戶知道我們已抄表，但來交電費還沒有算出來。希望公司能以科學性來抄表。

　　以上是結合三縣公司的規范化管理和優質服務經驗談了自己的一點看法，作為一名普通所長，談論管理大有“班門弄斧”之嫌，如有不妥，敬請領導批評指正。 在此感謝各位領導對我的關心和信任。

個人學習雙減心得體會 篇14

　　一直希望像醫生一樣，工作幾年就去進修個一年載，以更新落伍的知識，學習新的教育教學理念。在參加工作的第十八個年頭，我終于有幸來到了桐城派的故鄉古老的文都——桐城參加小學科學骨干教師的培訓，收獲頗豐。

　　培訓沒幾天，就被專家教授們淵博的學識和敬業精神深深折服，他們深入淺出，侃侃而談。王斌老師所作的專題《奇妙的生命世界》（植物部分）重點介紹綠色開花植物的六大器官，圖文結合，又特別突出了變態葉、變態莖、變態根和水果中的食用部分，具有很強的知識性和趣味性。如刺槐的刺是葉托，貼梗海棠的刺是莖刺；豌豆的卷須是葉，葡萄的卷須是莖；馬鈴薯吃的是莖，蘿卜吃的是根；蘋果、梨子吃的是花托，桑椹吃的是花萼，桃子吃的是中果皮……這些知識將我們學生時代學的知識進行了系統的梳理、重溫、強調，使我們受益匪淺。

　　《生命科學與健康生活》介紹了與人們生命健康息息相關的食品、食品安全、生態環境、生物安全，具有很強的時代性和實用性。王老師對很多食品都了如指掌，他在講到一些食品的營養或危害時，不僅“說其然”，還“說其所以然”，可謂如數家珍，滔滔不絕。李燕老師的《宇宙中的星體》也是這樣，期待她的《地球概貌與地球物質》。

　　在這次培訓中，我們不僅學到了很多的科學知識，還了解了先進的教學理念。教了好幾年的科學課，一直把傳授科學知識作為主要的目標，而忽略了科學研究和方法、科學精神和態度的培養。安慶師范學院的張慶教授在《探究式科學教育》就強調了這一點，李燕老師也強調了探究這一方法在教學中的重要性。許守有老師認為，科學課程的三維目標中，情感、態度、價值觀應該放在首位，他強調“重視體驗”“探究高于驗證”“增強學生的主人翁意識”。專家示范課《蝸牛》就以提出問題為主，重視對學生提出問題、分類能力和概括能力的培養。

　　專家教授們不但以淵博的知識，還以高尚的人格成為學員們的楷模。臨近退休的茅云祿老師和學員們一起在食堂排隊打飯，吃完飯后還親自將盤子送給工作人員。許守有老師以飽滿的激情、高昂的語調，用他那特有的“績普”講了6個多小時，最后以自己的成功經歷勉勵學員們“保持平和的心態，多閱讀觀察思考，并且要有毅力”，體現了他那誠摯的赤子之心和愛生情懷。無論哪位老師在授完課后，都會不厭其煩地解答學員們的問題，熱心地為學員拷貝資料，主動留下聯系方式。

　　老師們高尚的人格魅力深深地感染了學員們，學員們無不以飽滿的熱情投入到學習當中，認真地記錄，積極地探討，及時地撰寫心得體會和論文。相信經過二十天的培訓，我的理論水平和實踐能力一定會上個新臺階，我要以“科學家的知識，教育家的方法，心理學家的素質”來不斷提高自己。

　　當然什么事都不可能十全十美，這次培訓也有一些不盡人意的地方。短短的二十天的培訓應該講究高質高效實用，太淺太深太理論的的東西可能達不到理想的效果。如殷海紅老師的“凸透鏡成像原理”簡單實用，而他介紹的“牛頓環”“惠橋實驗”估計有80%的人都不懂，如果將它們換成小學科學教學中用到的實驗會不會更好呢？許守有老師有著29年的教學經驗，要是將“有效觀課議課”部分換成教學敘事會不會更生動呢？茅云祿老師教學的簡筆畫時間能否壓縮壓縮？如果每天的課都足夠精彩，再苦再累再熱我們也熱情不減。

個人學習雙減心得體會 篇15

　　孔子曰：“學而時習之，不亦樂乎。”孔子的這句話就是告訴我們學習是一件非常快樂的事。學習對于我們中學生來說是一件非常重要的事，但是一部分學生都對學習產生樂一種厭倦感。在他們看來學習是枯燥、乏味、痛苦的。但是我覺得學習是一件非常快樂的事情。因為你在學習時解決掉一道難題你會覺得快樂;當你與同學們討論、研究一個問題時你也會感覺到快樂。

　　在五一假期的時候數學老師發了幾張試卷讓我們回家做。當拿到卷子時我眼睛掃了一遍，覺得題有點簡單，于是我便對旁邊的同學說這幾張試卷我能做全對，同學都說我有點夸大。回到家，為了證明我的實力。所以我就拿起筆進入到做題的海洋中。前幾張卷子的題的一個小時就一掃而光了，可以說一路上一帆風順，正當我得意高興的往前航行的時候，一道難題突然難住了餓我，就如一座冰山擋住了我的航線。我左思右想，常試了許多方法來解這道難題，可是無論我用什么方法始終無法解出這道題。心想反正就一道踢不會做，上學后去問老師就行了，可是又想起來對同學們的“承諾”，我只好再拿起筆去認真的思考那道題，可是無論我怎么想都無發解出來當時心理非常著急。我想了半天只好去查下資料。我看完資料后茅塞頓開，心中的靈感全部涌了出來，不一會就把那道難題做了出來假期后試卷交上去，看見老師在那道題上劃了一個大大的對勾時，我心里的那個繩結總算完全解開了，心里感到無比的輕松與快樂。

　　學習是快樂的，學習是幸福的，雖然在學習的道路上我們會遇到許多困難，但是只要努力解決這些困難后，你將會感覺到無比的輕松與快樂，所以我想讓大家和我一起進入學習的海洋中，去共同享受快樂。

個人學習雙減心得體會 篇16

　　課堂是我們教學的主陣地，要切實的提高教育教學效率，課堂又成為了我們的主戰場。影響課堂效率的因素很多，但課堂教學因素占了相當的比例，我們只有理性地認識我們的課堂教學，客觀地面對我們的課堂教學存在的問題，才能不斷改進我們的課堂教學。提高課堂教學效率的方法有很多，除了課前的周密準備、課堂求真務實、不斷改進教學結構和教學方法、營造和諧教學氛圍外，還有很多需要我們去思考去實踐。課改，成為了眾多學校和教師的當務之急。

　　今年6月高考結束后，我校高三年級全體教師奔赴山東昌樂二中向高校課堂取經。昌樂二中實施的是“271”高效課堂模式，教出的學生不光是學會了知識同時也鍛煉培養了各種能力，如交際能力，表達能力。課堂真正實現和達到學生為真正意義的主體，改變以前教師滿堂灌得教學模式，讓學生動起來。下面我對這次學習高效課堂談談自己的體會：

　　1、教學目標要正確，這就要求我們更新教學理念，整體把握教材，深刻理解教材中每章每節的教學意圖和目的。

　　2、自己必需學習和改進自己的教學方法，不要總是老一套，也要有自己的創新。

　　3、培養和鍛煉學生，首先要相信他們，他們一定會比你想的要做的好。

　　4、培訓好小組長，讓他帶領其他小組成員一起搞好課上討論，展示和展示;讓他及時督促和收發導學案;讓他檢查好本組完成作業和背誦情況。

　　5、重視小組合作學習和競爭。

　　6、自己要多總結多反思多學習，努力提升自己。

個人學習雙減心得體會 篇17

　　20xx年8月份我有幸參加了xx市“領雁工程”小學科學骨干教師的培訓，我們的這次培訓分理論和實踐兩個階段：

　　首先，理論培訓持續了整整四個星期，幾位專家的思想引領，使我感觸較深。從師德、科研、課堂教學專題分析、教材的分析等多方面為我們制定了詳細的培訓計劃，這些都是我們農村教師所迫切關注及需要的知識，分享了張根兵老師的名教師名課例研讀；陳秉初老師的課堂教學的有效性；許璋副局長的教師應具有的基本意識等等很多優秀專家的講座。他們從自身的經驗體會出發，暢談了他們對各個教育領域的獨特見解。使我的思想感受到巨大的震撼，冷靜一想，我們作為普通的教師，平時想到問題確實太少了，作為新時期的教師對這些方面的知識的確太少了。

　　其次，實踐培訓本來要回縣里。但是由于縣里領導對我們的支持，統一讓市里安排了，班主任蔣老師幫我們安排到東陽的吳寧一校。當時還是覺得有些不滿意，因為交通的不方便。但是到了那里，看到實踐導師的敬業精神，又讓我的感觸進一步的加深，我再也沒有怨言了。指導我們的是吳寧一校的王興財老師，他是學校的教導主任，平常工作就很忙，我們培訓學員是脫產的，而導師不是，在做好自己份內工作之余，擠出時間為我們進行指導和幫助，我們每每聽好或上好一節課，導師就讓我們和他一起進行評課活動，提出課的優點和不足，并且提出改進的意見和方法，在教學中找出問題，然后進行集體討論，并進行教案的修改再上課。

　　另外，王老師精心準備他的課堂教學，讓我們去聽課，給他的課提意見。在他那里，我們學到了很多的課堂教學方法，學習了她的教學理念和教學風格，感受到王老師濃厚的教科研氛圍。

　　工作快五年，每天都忙忙碌碌，從早忙到晚，總覺得時間不夠用：備課、批改作業、處理班級事務……經常覺得筋疲力盡。因此別提好好地去反思，好好地去看書，好好地去寫一寫了。常常看到一些名師一篇篇的獲獎論文、課題，而深感惶恐與汗顏。的確，教師，需要學識。精深的專業知識和廣博的相關知識常常能讓一個教師在課堂上左右逢源、神采飛揚。而學識源于讀書，如果教師不能不斷地讀書，拓展視野，增長學識，不僅不能教好學生，反而會因為自己的落伍而妨礙學生的發展。而寫一寫又能幫助我們思考、觀察生活周遭的事件、人物；保持一顆敏銳的心境，悉心地體察身邊的沖突和矛盾，匯成思想的洪流。感謝這次培訓，讓我重新坐在講臺下，重新有機會思索、沉淀。尤其是后階段的聽課讓我不僅學到了很多東西，更讓我感悟到了很多。

　　應該說這次實踐，給我感觸最深的不是某一種教學模式，而是使我那種教師應該塑造個性化教學的觀念越來越明顯、清晰。感覺到我們小學科學教師的壓力比較大，課后教學常規還是應踏踏實實常抓不懈。

　　新教材也是我需要研究的一個重要內容，新課改強調的是合作學習、自主學習、探究學習，無疑，新教材的指導思想肯定是要充分發揮學生的主動性、創造性。好的教學當然是能夠滿足學生需要的教學，這種需要是解決學生關于學習、關于生活的需要，而滿足后面一種需要對于科學學科來說是很重要的，當然，前一種需要也是不可忽視的，畢竟這是一個極其現實的問題。了解了指導老師的要求和學生的需要后，便開始著手編寫教案。指導老師告訴我，教案是教師和學生一起共同完成的，除了要體現教學思路，還要給學生留下思考的空間。

　　我把這次培訓用21個字來總結我的收獲：專家引領促有效、同伴互助促共進、自我反思促成長。

個人學習雙減心得體會 篇18

　　一、學生高效地自學

　　學生角色的轉變。和傳統教學相比，高效課堂的模式更注重以學生為主體的思想，這也和新課改理念學生主體地位提升不謀而合。新教材知識和舊教材相比，更注重知識的生成過程。因此，讓學生通過自主學習、合作學習發現問題，解決問題。這樣既能讓學生掌握相關的知識，又能讓學生充分享受學習帶來的快樂。同時，同學們在通過自學獲取知識的過程中，建立了自信，提高了能力。在通過合作學習的過程中，培養了學生的團隊意識、增強了集體榮譽感。這些為以后學生的全面發展奠定了充分的基礎。學生自學的高效性就是通過自學活動，學生在學業上有超常收獲，有超常提高，有超常進步。具體表現在：學生在認知上，從不懂到懂，從少知到多知，從不會到會；在情感上，從不喜歡到喜歡，從不熱愛到熱愛，從不感興趣到感興趣。一般來說，高效課堂效益評價主要標準是，學生思維活躍，語言表達正確、流利、有感情，課堂充滿激情，分析問題與解決問題的能力強，目標達成且正確率在90%以上。前提是看學生是否愿意學、會不會學，樂不樂學，核心是教學三維目標的達成。

　　二、教師高效的導學

　　俗話說：“臺上一分鐘，臺下十年功”，要實現課堂高效，必須下足課前準備功夫，備課不是單純地寫教案,而必須備教材、備學生，不僅要花功夫鉆研教材、理解教材，仔細琢磨教學的重難點，更要了解學生的實際情況，根據學生的認知規律選擇課堂教學的“切入點”，合理設計教學活動。仔細考慮課堂教學中的細節問題，對于課堂上學生可能出現的認知偏差要有充分的考慮，針對可能發生的情況設計應急方案，確保課堂教學的順利進行。還要設計高質量的有針對性的課堂練習。再根據教學過程的設計和教學的實際需要制作好教學所必須的教具或課件、學生操作的學具等。以多種方式鞏固學生的學習成果，使三維教學目標的達成度更高。打造高效課堂，對老師提出了更高的要求，首先，在備課方面要準備更加充分，每節課上課前，要自己問自己幾個問題：我打算讓學生獲得什么？我打算讓學生用多長時間獲得，我打算讓學生怎樣獲得？我怎樣知道學生達到了要求？這課前四問能夠讓老師對于課堂有了大概地了解，準備就要更加充分，做到不上無準備之課。

　　三、教學中適時指導、監控、反饋、激勵

　　在上課時，應該合理分配課堂時間，什么時間學生自己學，什么時間老師開始講，什么時間開始練，這些都應該做到心中有數。更應該準確把握課堂節奏，重難點精講細講。所以在課堂上面，我們要適當的引領和指導。對于展示的好的地方要給予鼓勵，對于展示不到位的要及時給予提示，盡量使得環節完整。在學生展示的過程中還要及時點撥，尤其是重難點知識。點撥盡量做到語言精簡、方法恰當、并列舉恰當的實例進行補充。這樣便于我們的學生在以后的展示過程中抓住重難點。對于學生的語言表達能力、知識歸納的能力的提高會得到很大的幫助。當然，展示的時間也會大大縮短。四、培養自主學習能力，建立高效課

　　培養學生較強的自主學習能力，是教學工作的目標之一，學生有了自主學習的能力，養成了良好的學習習慣，才能保證班上學生在課堂的上充分參與，建立高效學習的課堂，以下我就變談培養學生自學習的方法。

　　（一）課前預習法

　　課前預習應該成為學生學習的常規，目前數學教師普遍忽視這一學習環節，預習這一學習方法從前只是語文學科的專利，而我認為數學課更應做好充分的預習工作：

　　例如：在每天學新課之前都讓學生寫出預習案，它包括：

　　1、每例中得到哪些有效信息？

　　2、能根據有效信息編題，畫成段圖。

　　3、本知識與哪些知識有聯系？

　　4、對方法進行推理總結

　　5、本課例的重點難點是什么？關鍵點又是什么？

　　6、能根據例題出自己檢測題并會解答。

　　7、讓學生提出自的疑問。

　　這都是學生在預習時候解決的問題，學生只有在充分的自主預習下，才能保證課堂上的的計論與交流，讓自己在計論時做到心中有數、有話可說，同時了培養了學生的問題意識，也培養了學生的概括能力。

　　（二）課堂交流討論法

　　在學生進行了充分自主學習思考的基礎上產生對教材知識的理解，感悟和疑問，應當優先采用討論交流的方法進行反饋，為了實現交流討論的全體參與，通常采用小組討論交流法，討論交流的內容可以讓學生的預習案為主。輔以教師課堂臨時的學習任務安排，必須把討論和交流結果在自己小組的白板上書寫出來，以便下一環節備用，討論交流不得只流于形式，組長必須擔負起組織的責任。讓組內的每一位組員都要實質地討論與交流，充分發揮學生自主性。教師要重視指導，充分體現高效果堂的學生為主體，教師為主導的宗旨。

　　（三）展示法

　　舞臺有多大，心就有多大，給學生一個展示的舞臺，讓學生得到膽量的鍛煉，語言能力的鍛煉，這一環節是整堂課的高潮部份，學生的自主預忌是否充分，小組討論交流的結果是否合理全部在這個環節得以體現，教室里沒有講臺，吸有舞臺，是的，教室里時而能聽到學生熱烈的掌聲，進而聽到學生在相互PK挑戰，唇槍舌戰，時而聽到學生相互評價贊許的聲音，這是學生組與組之間的較量，個人與個人的PK賽，讓池生為了在臺上或臺下的一分鐘的精彩，而做出的努力，這就是高效課堂與傳統劉堂的區別。

　　（四）自主練習法

　　練習是自主學習的一種重要形式練習形式可分為：嘗試練習，鞏固練習，拓展練習，學生在自主預習必須進選自在我檢測，把例題中的基礎訓練題解答。并且讓學生自己檢測后進行自行編題，自然要有出題意圖，更容易通過練習培養學習興趣與學習能力，村對于機械性較強的鞏固更是培養學生自主學習能力的價值。

　　(五)作業互批法

　　學生間相互批改作業也是有效的學習形式涫生在小組內相互批改不只是簡單的對答，而要把第一個步驟，每一個過程看仔細，別人方法與自己不同時能進行正確的評判，而讓學生進行知識的反饋與鞏固，還能了解易錯題，讓每位同學都是小老師。（六）實踐操作法

　　其實，進行自主學習的方法還有很多，方法之間也是有很多，穿插在高唱高效課堂的今天，必須找天適應自己的教學方法，最終目的是讓學生高效的自主學習。有話俗話說得好，教師教過不等于學生學過，學生學過不等于學生學會，學生學會，不等于學生會學。老師應該摒棄知識簡單傳授，讓每一個學生都主動全面，全程參與到學習過程中來，那樣的課堂一定是高效的課堂隨著參與式教學不斷深入人心，課堂上學生的主體地位得到了大幅度提升，最鮮明的體現就是學生擺脫了完全“被灌輸”、“被學習”的位置，擁有了更多自主學習、自主探究的時間和機會。但觀察我們的課堂會發現，僅僅如此還遠未達到真正高效的理想境界。為什么？學生自學了、合作了、探究了，是不是可以簡單地以此來認定這就是學生的課堂？事實并非如此。在課堂上，很多教師忽略了學生自學、討論之后的后續手段，往往不太注重對學生自求自得的成果進行展示與交流。換句話說，學生絞盡腦汁得到的極富個性化的見解并沒有對外“發布”的機會，即使教師設置了交流和展示環節，也往往是蜻蜓點水、淺嘗輒止。問到原因，教師往往無奈地說：沒有那么多富余時間啊！的確，學生的展示、交流需要花費較多時間，甚至還會在錯誤的方向上兜圈子，費時費力，哪有教師直接公布正確答案來得干脆？可仔細想想，這就又回到“滿堂灌”了。因此，課堂上要把交流和展示的自學成果作為一個重要環節，要用足時間和精力去做，這樣才能保證自學的成功。教師要善于從學生的交流展示中尋找閃光點，哪怕是偶爾取得的小小成功，教師也要敏銳地捕捉到，讓每一次交流都伴隨著激勵，伴隨著學生個性的張揚和才能的施展。學生在自學探究和合作學習中，不可避免地會遇到疑惑。對于這些憑自身力量難以解決的問題，如果僅靠教師想當然地講授未必能夠對癥下藥。交流和展示的過程也是暴露問題的過程。一個學生無法解決的問題，就拿到學生集體中來研究解決；如果學生群體也無法解決，教師再去講解也不晚。有的教師之所以不愿意開展學生的交流和展示活動，就是因為覺得學生的結論中錯誤太多。其實，課堂中的錯誤本身就是一種財富，教師如果能夠找到錯誤的根源，就會對幫助學生掌握新知識產生積極作用。

　　“271高效課堂”提出的教學主張就是“參與式教學”，讓每一位學生積極參與，“先學后交”，“交”就是指“交流”。在這里的課堂上，教室里沒有講臺，學生進行“圓桌式”分組討論學序。熱情高漲的學生簇擁著講題的同學，有的學生站在黑板前，有的學生坐在座位上，不時地向講題的同學發問、質疑，如果哪個學生有了新的解題思路，便會站到黑板前津津樂道地講解他的新思路，再接受其他同學的發問和質疑或許有人說，講題的學生已經會做了，還要他去講，不是浪費時間嗎？其實不然，“最好的學就是講”。當學生能夠通過交流和展示去給其他同學以啟示，他自己也會相應地得到提高。

　　總之追求課堂教學的高效率，是每一個老師不斷追求的目標，它是教學過程的最優化，教育效果的最大化，是師生完美配合的結晶。構建高效課堂兩個核心因素是學生和教師。課堂是否高效，就要看學生和教師是否在課堂上都得到了充分的發展。學生的發展是高效課堂的核心目標，而教師的發展是學生發展的有力保障。高效課堂作為一種理念，更是一種價值追求，一種教學實踐模式。在今后的課堂教學中，將會引起我們更多的思考、更多的關注，我們要踏踏實實地研究“高效課堂教學”，從學生實際出發，從素質教育的目標出發，使我們的課堂教學建立在更加有效的基礎上。

個人學習雙減心得體會 篇19

　　（一）創設情境，明確研究課題

　　1、教師播放濱州惠民火把李廟會的視頻片段。提出問題：廟會是什么時間舉行？廟會上大家看到了什么？（4—6個同學回答）

　　2、教師再出示一件惠民縣河南張村制作的泥塑不倒翁，請同學思考它是一件什么作品？

　　3、學生思索作答：民間藝人做的泥人。

　　4、在學生表述的基礎上，教師導入課題：我們在廟會上看到的泥娃娃是一種古老的民間藝術，它深受勞動人民的喜愛，至今仍煥發出勃勃生機，并且給當地人民帶來不菲的收入。它與濱州剪紙、清河鎮木板年畫、陽信面塑、博興柳編都屬于民間美術的范疇，那我們從今天起就一起來研究民間美術，感受傳統文化的魅力。

　　（二）欣賞辨別，思考探討，理解中國民間美術

　　1、教師出示一組既有民間美術又有其他美術形態的作品，讓學生根據自己的理解找出屬于民間美術的作品。

　　2、教師與學生進行對話交流并提出問題，你認為生活中還有那些作品屬于民間美術？（同學之間可以交流）。

　　3、教師出示正確答案并總結什么是中國民間美術：從歷史上看，是相對于宮廷美術、文人士大夫美術而言的，從現代來看，民間美術則是相對專業美術而言的。它的創造者基本上是從事物質生產的勞動人民。

　　（三）師生探究，認識區分中國民間美術的幾種類型

　　年畫，又稱木版年畫，是一種運用木板彩色套印在紙上的畫種，它是我國民間過年節時張貼的一種民間畫類，用以除舊歲、迎新春、美化環境、營造節日的喜慶歡樂氣氛。我國在長期的社會活動中，為了適應人們的生活和心理的需要而產生的民俗節日，經長期的社會傳承固定下來，成為民族傳統文化的組成部分。在我國眾多的傳統節日中，最具代表性的當屬春節了。據載，早在漢代民間就有在門上畫勇士、貼門畫的風俗，以后歷代不衰。清代中葉更為盛行，全國各地均有年畫，而且形成了各自的地方風格。最著名的當數北方的楊柳青年畫和南方的桃花塢年畫。此外，山東濰坊、河南朱仙鎮、河北武強、廣東佛山等都是著名的年畫產地。

　　教師提問：我們濱州市哪里的年畫最出名？

　　（清河鎮木板年畫）

　　剪紙是人們十分熟悉的、用于裝飾、烘托節日氣氛的一種民間藝術，全國各地民間都有不同風格的.剪紙品種。早在漢唐時代，就有用金銀箔剪成花鳥，貼在鬢角做裝飾的風尚。后發展為節日中用色紙剪成各種花草、動物、或人物故事，貼在窗戶上、門楣上作為裝飾之用，民間剪紙是表意性的，講究構圖的整體性、造型手法的適形特點。形象概括簡練、虛實對比鮮明、線條規整流暢、色彩對比強烈。由于各地的風俗習慣不同，風格也異彩紛呈，大體北方粗獷豪放、造型簡練，南方構圖繁茂、精巧秀美。內容十分豐富，多以表達吉祥、美好的寓意。

　　剪紙除了用于窗花、掛箋等起烘托節日氣氛之外，剪紙圖樣還可以用作刺繡的“花樣”，反映出其在生活中的實用性。

　　教師提問：同學們實踐過嗎？

　　刺繡主要用于服裝、鞋、帽、枕頭、帳簾及錢包、香包等布什物。民間刺繡常以剪紙制作底樣，造型質樸、大方，色彩上采用原色對比，平面色塊的運用使色彩過渡跳躍感，先得鮮亮而富有喜慶氣氛。

　　教師提問：我國四大名繡指什么？（蘇繡、湘繡、粵繡、蜀繡）

　　民間玩具是民間美術中的一個種類。勞動人民用自己靈巧的雙手，就地取材、因材施藝，制作出精美的藝術品。這些玩具體現著勞動人民自己的審美情趣，包含著勞動人民的智慧、理想、祝愿與愛心，也是對兒童進行審美培養和傳承民風民俗的教具。

　　民間玩具有：風箏、泥玩具、布玩具、活動玩具等。

　　教師提問：同學們都見過那些民間玩具呢？（學生思索回答）

　　（四）豐富多樣的民間藝術形式

　　隨著社會的進步與發展，民族之間的交往與融合，各種新材料的出現，中國民間美術的發展日新月異，那還有那一些民間美術形式呢？（學生舉例回答）

　　伴隨歡快的音樂用大量的圖片展示中國豐富多樣的民間美術形式，教師以簡練精辟的語言加以詮釋。

　　京劇臉譜、皮影、蠟染、藍印花布、中國結、民間瓷器、布玩偶等

　　（五）民間美術的藝術語言

　　1、教師展示一些民間美術關于其獨特藝術語言作品的圖片，請同學們對這些作品為什么要表現這些形象來發表自己的看法。

　　2、學生思考，回答：祝福，圖吉利，有自己的寓意。

　　3教師進一步引導學生對這些作品的內涵有所了解，并且請一些同學來分析這些作品的含義。比如：剪紙作品當中的“老鼠娶親”，就是因為老鼠在中國民間有多子的吉祥含義；通常喜花周圍都有喜鵲、梅花、石榴等，喜鵲和梅花的組合就是“喜上眉稍”的意思，石榴代表“多子”的祝福等。

　　4、學生體會，教師引導：民間美術在題材的表現和圖形中蘊涵的寓意等方面有許多的共通性，富有獨特的格調和濃烈的民族特色。

　　（六）隨著社會的進步與發展，我們的民間美術正受著世界強勢文化的沖擊！讓我們來拯救我們的民族傳統文化，深入研究我們的民間美術吧！

　　活動反思：

　　學生對民間美術的概念并不清楚，教師通過一節課的教學，通過多媒體提供了大量的信息資源，豐富了學生的知識面，讓學生解決一些疑問，初步了解這一體系的基本知識，為接下來學生的自主探究合作學習作好充分準備。

　　教師由以前的主導者變為組織者、指導者和鼓勵者，引導學生自己提出問題，探究問題解決問題。教師積極溶入學生對民間美術的調查活動中，關心活動的過程并及時提供幫助和指導，學生在這一過程中表現比以前更有積極性，教學效果滿意，學生有些想法、見解很有創意，有利于對學生分析、探索、理解能力的培養。

　　教師提供的課件及學生制作的網頁圖文并茂，多角度的調動了學生的情緒、注意力和興趣。教師提出指導性建議，力求讓學生自己尋找出活動中出現的問題和不足及改正的方法，及時指導學生修正活動方式，提高了學生的學習效率及自己解決問題的能力。

個人學習雙減心得體會 篇20

　　長了這么大，大部分時間是在學校度過的，說起學習，雖然不是很優秀，倒還說得過去。在我的記憶中，成績總是在上中等，這并不是說我比別人聰明，而是我在上課認真聽的基礎上，堅持“以書為本”，認真搞好自己的學習。這里的“書”是特指教科書。

　　首先，以書為本，就是通讀書本。教員講課是以教材為基礎，而教材的編寫，則是以大綱要求為基準的，需要學生掌握的知識，書本上都已攮括。所以，要想學習好，就要通讀書本。通讀不是泛泛地讀。有的同志象老和尚念經似的，倒是把書讀了幾遍，可一點印象也沒有。我讀書時則不那樣，主要有三種方法。一是帶著“腦袋”去讀。你可能感到驚訝，難道我的“腦袋”不是隨身攜帶嗎？大家知道，人腦的主要功能之一，就是思維。所謂帶著“腦袋”去讀，就是在讀書時要有思維，善于思考書本上的每一個字、每一句話，專家們在編教材時，都是非常注重用詞造句的，寫在書上，就有它的一定道理。我在讀書時，喜歡推敲，直至弄懂其含義，乃至用意。二是帶著好奇去讀。尤其是在預習時，好奇很重要。對沒有學過的新知識，我對它總有一種好奇感，迫切想了解它。所以，在讀書時，我就更注重發現其中的新的知識點，哪些東西是老師以前沒有講過的，哪些是以前接觸過的，它們之間有無異同，帶著這種對新知識的好奇，通讀起來格外仔細。三是帶著喜悅去讀。在課后復習中，通讀書本更顯重要。通過學習，掌握了許多新的知識，做到了日有所悟，心里邊自然很高興。此時，我再回過頭來，重新通讀書本，此刻心情是愉快的，對知識的鞏固和領會都是十分敏捷的。因為，好的心情對于完成某種事情是很重要的。

　　其次，以書為本，就要提煉書本。人常講，學習是一個過程，起初厚厚的一本書，學完之后要變成自己的東西，就變成了薄薄的一本“心中的書”。學完每一科，我都要對整個學習過程進行回顧，回顧也是以書本為基礎的。回顧的過程，在我看來，也就是提煉書本的過程，一本書很厚，能都回想起來，也不是件容易的事，甚至是不可能的事，我在實際學習過程中，就是堅持提煉，主要是提煉觀點、要點和難點。提煉觀點，有助于我把握全書的內容，觀點提煉準了，就抓住了實質，找到了要點。而要點掌握準了，就把握了基本問題，我在學習過程中，很注重提煉要點，因為要點大部分都是教員講過的.東西，都是書本的精華，要點把握住了，就達到了提煉書本這一目的。提煉難點。無論哪一學科，都有一定的難點。在學習中，提煉出難點，更利于自己對知識的掌握，我在平時的學習中，碰到一些難點，有些經過老師的講解，不再成為難點，而有些當時弄明白了，時間長了，又有些模糊，這就需要不斷地提煉出難點。難點很多，涉及到科學的難點比比皆是，我們不可能都把握，但有一點，是我學習內容中的難點，就一定要提煉出，這就要求以書為本，主要把握教材上的。課外升華的難點，雖然掌握也非常重要，但隨著我學習的不斷深入，會陸續學到的，所以，在提煉書本時，我始終注意做到以書為本。

　　最后，以書為本，就要突破書本。書本是教材，是學習的依據，但不是說書本是完美無缺的，我在學習中，就是堅持以書為本，但更注意突破書本，掌握書本外的一些知識，使自己涉足更廣闊的領域。這里有個前提，必須是以書為本，比如我們學習政工寫作學，書本上的知識可以說是我們學習的范疇，因為寫作是一個大的領域，我在掌握了政工寫作是政治性寫作、工作型、受命類、制作式寫作以后，自然而然地想到了一些政工寫作領域以外的文體寫作，這樣，在學習中，以書為本，通過聯想相關知識，有意識地突破書本，了解一些相關內容，也有利于掌握書本上的知識。平時，我充分利用圖書館、報紙、雜志了解了許多知識，并將說、寫、做結合起來，促進了我的學習。

　　以上只是我在學習中的一點體會，做得很不夠，對別人不一定適合，因為學習的方法多種多樣，因人而異。在以后的學習工作中，我會不斷地虛心向他人學習，提高自己的水平，為部隊的現代化建設多做貢獻。

個人學習雙減心得體會 篇21

　　長了這么大，大部分時間是在學校度過的，說起學習，雖然不是很優秀，倒也說得過去。在我的記憶中，成績總是在上中等，這并不是說我比別人聰明，而是我在上課認真聽的基礎上，堅持“以書為本”，認真搞好自己的學習。這里的“書”是特指教科書。

　　首先，以書為本，就要通讀書本。教員講課是以教材為基礎的，而教材的編寫，則是以大綱要求為基準的，需要學生掌握的知識，書本上都已囊括。所以，要想學習好，就要通讀書本。通讀不是泛泛地讀，有的同志象老和尚念經似的，倒是把書讀了幾遍，可一點印象也沒有，我讀書時則不是那樣。主要有三種方法。一是帶著腦袋去讀。你可能感到驚訝，難道我的“腦袋”不是隨身攜帶的嗎？大家知道，人腦的主要功能之一，就是思維。所謂帶著“腦袋”去讀，就是在讀書時要有思維，善于思考書本上的每一個字、每一句話，專家們在編教材時，都是非常注重用詞造句的，寫在書上就有它的一定道理。我在讀書時，喜歡推敲，直至弄懂其含義，乃至用意。二是帶著好奇去讀。尤其是在預習時，好奇很重要。對沒有學過的新知識，我對它總有一種好奇感，迫切想了解它。所以，在讀書時，我就更注重發現其中的新的知識點，哪些東西是老師以前沒有講過的，哪些是以前接觸過的，它們之間有無異同，帶著這種對新知識的好奇，通讀起來格外仔細。三是帶著喜悅去讀。在課后復習中，通讀書本更顯重要。通過學習，掌握了許多新的知識，做到了日有所悟，心理邊自然很高興。此時，我再回過頭來，重新通讀書本，此刻心情是愉快的，對知識的鞏固和領會都是十分敏捷的。因為，好的心情對于完成某種事情是很重要的。

　　其次，以書為本，就要提煉書本。人常講，學習是一個過程，起初厚厚的一本書，學完之后要變成自己的東西，就變成了薄薄的一本“心中的書”。學完每一科，我都要對整個學習過程進行回顧，回顧也是以書本為基礎的。回顧的過程，在我看來，也就是提煉書本的過程，一本書很厚，能都回想起來，也不是件容易的事，甚至是不可能的事，我在實際學習過程中，就是堅持提煉，主要是提煉觀點、要點和難點。提煉觀點，有助于我把握全書的內容，觀點提煉準了，就抓住了實質，找到了要點。而要點掌握準了，就把握了基本問題，我在學習過程中，很注意提煉要點，因為要點大部分都是教員講過的東西，都是書本的精華，要點把握住了，就達到了提煉書本這一目的。提煉難點。無論哪一學科，都有一定的難點。在學習中，提煉出難點，更利于自己對知識的掌握，我在平時的學習中，碰到一些難點，有些經過老師的講解，不再成為難點，而有些當時弄明白了，時間長了，又有些模糊，這就需要不斷地提煉出難點。難點很多，涉及到科學的難點比比皆是，我們不可能都把握，但有一點，是我學習內容中的難點，就一定要提煉出，這就要求以書為本，主要把握教材上的。課外升華的難點，雖然掌握也非常重要，但隨著我學習的不斷深入，會陸續學到的，所以，在提煉書本時，我始終注意做到以書為本。

　　最后，以書為本，就要突破書本。書本是教材，是學習的依據，但不是說書本是完美無缺的，我在學習中，就是堅持以書為本，但更注意突破書本，掌握書本以外的一些知識，使自己涉足更廣闊的領域。這里有個前提，必須是以書為本，比如我們學習寫作學，書本上的知識可以說是我們學習的范疇，因為寫作是一個大的領域，我在掌握了寫作是政治性寫作、工作型、受命類、制作式寫作以后，自然而然地想到了一些寫作領域以外的文體寫作，這樣，在學習中，以書為本，通過聯想相關知識，有意識突破書本，了解一些相關內容，也有利于掌握書本上的知識。平時，我充分利用圖書館、報紙、雜志了解了許多知識，并將說、寫、做結合起來，促進了我的學習。

　　以上只是我在學習中的一點體會，做得很不夠，對別人不一定適合，因為學習的方法多種多樣，因人而異。在以后的學習工作中，我會不斷地虛心向他人學習，提高自己的水平，為國家的現代化建設多做貢獻。