火眼金睛煉成記感悟體會（通用5篇）

火眼金睛煉成記感悟體會 篇1

　　同學們,當我們抬起頭注視著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時，你們有沒有想過：是什么讓我們看到了這激動人心的情景?對，是我們的眼睛!

　　當你牽著爸爸媽媽的手，漫步在林蔭小路，觀看兩邊綠草如茵，鮮花盛開時，當你坐在教室里讀書、看黑板，看老師的眼睛索取知識時，你是否意識到你是幸運的呢?眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我們每個人小時候都擁有一雙明亮的眼睛，擁有過夏夜繁星閃爍的天空�？墒菨u漸地，由于讀寫姿勢不當，用眼過度，許多人的視力不斷地下降，藍天不再明凈，繁星變得一片朦朧。有資料顯示，我國眼睛不好的人數居然僅次于世界第一的日本，因此也被稱為“中國眼”。我國的盲人達到了500萬，占全世界盲人總數的18%;而且每年約有45萬人失明，這意味著幾乎每分鐘就會出現一例新的盲人。我國的近視人數達到了1000萬。保護視力刻不容緩，我呼吁：為了你能繼續擁有一雙明亮的眼睛，為了你能擁有更明凈的天空，每一位同學都要把愛護眼睛、保護視力的信念牢記心中，都要把愛護眼睛的要求落實到自己的日常行為中。為此，我建議大家做到如下幾點：

　　一、認真準確做好眼保健操，注意眼睛衛生。

　　二、養成良好的讀書寫字習慣，讀寫姿勢要端正，背部要伸直，頸部保持直立，做到“三個一”，眼離書本一尺，手距筆尖一寸，胸離課桌一拳。

　　三、“三不”：不躺著看書，不在行進中看書，不在光線暗弱或過強的地方看書、寫字。

　　四、看電視和操作電腦時，要保持一定用眼距離和坐姿的端正。

　　五、保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞，恢復學習能力的重要原因，也是保持身體健康的主要因素。

　　六、多做戶外運動，經常遠眺，使眼睛得到休息，調節視力，解除疲勞。

　　七、不偏食，多吃奶制品、魚蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我們的飲食結構，從飲食中獲取充分的營養物質。多吃蔬菜，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品。

　　做到以上幾點并不難，只要同學們自覺執行，只要老師們隨時提醒，我相信，同學們一定會擁有一雙更清澈、更明亮的眼睛，一定會擁有一片更廣闊、更明凈的天空!為了美好的明天讓我們一起努力吧!

火眼金睛煉成記感悟體會 篇2

　　眼睛是心靈的窗戶，人人都有一雙明亮的眼睛。這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界，但現在，清晰的視野離我們越來越遠。這是為什么呢?這是因為許多同學沒有作息地用眼，不顧衛生地擦拭眼睛，不注意距離地看電視、用計算機、看書等等。也許有的同學錯誤地認為“只要我學習好就行了，視力不好配戴眼鏡就行了”;更有甚者認為戴眼鏡是有知識的象征。但現實生活告訴我們：一旦患了近視，戴上眼鏡會給學習和生活帶來很多不便。例如在參加體育活動的時候，打籃球或踢足球時，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫院做手術縫合是常有的事。戴上眼鏡如仍不注意用眼衛生，常會使視力下降加快，形成高度近視，甚至失明。而且患高度近視的同學在將來考大學選擇專業和將來工作擇業都會受到限制。如果你學習成績很好，只是因為眼睛近視而被你所鐘愛的專業拒之門外，那你將會抱憾終生。

　　下面，我向大家提幾個建議：

　　1.認真做好眼保健操，注意眼睛衛生。

　　2.養成良好的讀書習慣，做到“三個一”，眼離書本一尺遠，手距筆尖一寸遠，胸離書桌一拳遠。

　　3.做到“三不”：不躺著看書，不在行走中看書，不在光線弱或過強的地方看書。

　　4.保證充足的睡眠。

　　5.多做戶外運動，經常遠眺，使眼睛得到休息，調節視力，解除疲勞。

　　同學們你們還知道嗎?眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的記憶和知識都來自于眼睛。我們有什么理由不保護眼睛呢?

　　常言道：冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保護眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼衛生、科學用眼貴在堅持，需要持之以恒，才能預防近視的發生及近視程度的加深。

　　婀娜多姿的山河，絢麗多彩的萬物，一切的一切都需要眼睛來觀察，同學們，讓我們一起努力愛眼護眼，擁有一雙明亮的眼睛。

火眼金睛煉成記感悟體會 篇3

　　如今社會上很多未成年學生視力下降，紛紛帶上眼鏡，而戴眼鏡即不美觀又不方便，同時眼睛的不好也是疾病的一種表現，所以，我們要加強措施，保護好我們的眼睛。

　　首先，看電視、玩電腦要給自己定個時間，沒完沒了，眼睛盯著眨都不眨，久之，眼睛自然會受到影響。而且還要注意電視有的屏道模糊不清，千萬別看。電腦動漫游戲色彩鮮明、變化快，更容易傷害眼睛，盡量不玩。

　　寫作業時，注意姿勢，背要直，眼睛與書本要有一尺距離，頭千萬別埋到書本中去了�？磿�、寫字時間不要太長，半小時就讓眼睛放松一下，閉眼休息會兒，再向外跳望一兩分鐘。如果能夠經常出門，接觸大自然，望望青山綠水，對眼睛就更有好處了。

　　現在我們這些學生除了寫學校老師布置的作業外，有的學生還要做家長給他們布置的作業，不僅讓我們精神得不到放松，還使我們的眼睛受到傷害。試想，沒完沒了的做作業，眼睛老是盯著課本，做久了，姿式不知不覺也不正了，因為搶著完成任務，誰還記得隔段時間“遠眺”一次呢?我認為做家長的也要注意這一點。你雖然也不希望我們近視，并且也在積極想辦法，如滴眼睛水、校正視力等，但我認為“減負”才是最重要的。

　　同學們，老師們，家長們，眼睛是我們人體一個重要的器官，眼睛不好世界便對于我們是一片黑暗，并且也會給我們的生活帶來很大不方便，所以，讓我們一起保護好我們的眼睛吧。

火眼金睛煉成記感悟體會 篇4

　　一提到歷史，似乎在人們的印象當中都是一個枯燥乏味的東西。要將原本一眼一板、循規蹈矩，而且語言深刻難以體會的歷史用生動有趣的白話文來體現，《明朝那些事兒》正是讓我們學習歷史的一條捷徑。

　　《明朝那些事兒》共著七本，雖然只拜讀了前兩本，卻已經讓我受益無窮、愛不釋手。

　　第一部可分為三部分：明朝的誕生，開國治國，叔侄反目。如果用一個詞來概括第一部，那就是“奮斗”。無論是朱元璋，還是朱棣，都是經過許多生生死死，在冒死的拼搏奮斗下打下的江山，是用無數條生命鋪出走向皇位的路。那么就先從朱元璋的一生說起吧。

　　朱元璋從苦難的童年——從一個放牛娃開始。長大后在饑荒之下家破人亡，之得入寺為僧，維持生計，卻被人指謀反，無奈之下“逼上梁山”，加入了起義軍對抗元朝。朱元璋在起義軍中充分發揮了自己的軍事才能，先后擊敗強大的對手——陳友諒、張士誠和元朝。在鄱陽湖與陳友諒的“無敵軍艦”殊死一搏，在易守難攻的“第一堅城”平江與張士誠斗智斗勇，最終將自己最大的敵人——元朝擊敗，北伐肅清北元獲得全盤勝利。

　　朱元璋用他的座右銘：“你的就是我的，我的還是我的。”，將天下征服。他一直盡心盡力，想要管理好國家，打擊、杜絕貪污腐敗，用殘酷的刑罰令人望而生畏，但在他死后明朝卻成為歷史上貪污最嚴重的朝代之一。為了保證天下永遠在他的手中，同時也為自己的下一代鋪路，勞心勞力，將后代所有的事都先做好，以防不測——奪去兵權、斬殺許多開國功臣。但歷史這個不被人力左右的編導，卻讓朱元璋嘔心瀝血鋪好的路在百年內盡殆。終究，皇位還是被自己的兒子——朱棣從孫子朱允?傻氖稚隙嶙吡恕?

　　如此，即使你機關算盡，但還是不能改變未來這個不可抗拒的結果，未來是不能被人所操控的，總會有一些讓你意想不到的事情發生，卻無法避免，命運之神總是出人意料。接下來的這個人，他在父親朱元璋的基礎上，雖然謀權篡位奪了侄子朱允?傻幕飾唬?但還是將大明發揚光大，成為萬國朝拜的“帝國”，對明朝的影響也是十分深遠，他就是雙面人——朱棣。

　　他有著兩副截然不同的面孔：仁慈和善——與老百姓在一起時，為他們主持正義，愛民如子;殘暴嗜殺——殘忍荼毒一切不服從他的人。他野心勃勃，戰功顯赫，長期在名將常遇春、徐達、傅友德等名將中長大，對戰爭和死亡早就司空見慣，自然而然成為了一個驍勇善戰的軍事家。因為自己是并非是朱元璋的將來接班人的培養對象，對于朱元璋對太子朱標及其兒子朱允?傻鈉?愛而變得冷酷，對死后朱元璋傳位給侄子朱允?扇疵揮寫?給他而心存憤恨，在明朝第一陰謀家——一個名叫道衍的和尚的引誘下，終于走上造反這條不歸路上。朱棣固然殘暴，但也是在他的統治之下，將明朝的發展推向了巔峰。鄭和七下西洋，用友好和強盛將大明帝國的名字傳遍世界。

　　朱棣后的兩任繼承人也選的不錯，可惜統治的時間都很短，朱高熾和其子朱瞻基一共只統治了十一載，雖然沒有朱棣和朱元璋的驚天動地，但在這十一載中，卻是明朝的黃金時期，兩人合稱“仁宣”。書中有令后人敬佩的、寧死不屈的錚錚傲骨，如鐵鉉、方孝孺，雖然都只是一介書生，一個文臣，但在朱棣的暴行之下，仍不屈服，心中懷中對正義的信念，無所畏懼。這不禁震撼了我：堅強的意志和勇敢的決心是無可戰勝的，執著的信念與不滅的正義才是最強大的武器。

　　書中除了正經的歷史，但幽默是在每一行中都能體會到的。其中令我覺得最經典的黑色幽默：“……如果你有幸拿到兩張鐵?唬?倒也不一定是好事。特別是第一版‘開國輔運’，因為據有關部門統計，拿到這張鐵?壞娜?80%以上都會有朱元璋同志額外附送一張陰曹地府的觀光游覽?弧4送馓乇鶿得鰨旱コ唐保?適用于全家老小，可反復使用多次，不限人數。”除了幽默的調侃，還凸顯出朱元璋當時滅臣人數之多。這就是《明朝那些事兒》，能將歷史如此簡潔明了，幽默生動的娓娓道來，一篇偉大的著作。能將歷史寫成如此，已是一種創世之舉。

火眼金睛煉成記感悟體會 篇5

　　我國有300萬平方公里的海洋國土，黃巖島和釣魚島是我國的固有領土，菲律賓和日本妄圖侵占我國神圣領土，在這個海洋爭端日益激烈的當口，推出《走向海洋》這本小學生讀本，是多么的及時和重要。對我們小學生認識這片藍色國土起到十分重要的作用。

　　印象中海洋是神奇的，充滿夢幻的。我的海洋知識并不是很豐富，所以拿到這本書就如饑似渴的看了起來。

　　在我的想象中，海洋里會有美麗的珊瑚、有獸中之“王”——藍鯨、有潛水冠軍——抹香鯨、有海中智叟——海豚、有海中鴛鴦——蝴蝶魚、有海中珍品——海參，甚至在某個海里會有童話故事中的美人魚。想著，我翻開這本書，書上的知識果然很豐富，有三大章，如：一、海洋與人類;二、海洋與中華民族;三、海洋與未來。優美的語句和豐富的知識完美結合在一起，讓我對海洋有了新的認識，也回顧了中國與海洋的那段悠久的歷史。

　　海洋是生命的搖籃。它孕育了無數的生命，海洋還是地球的核心，如果把地球縮小，捧在手心去觀看就很像一顆耀眼的藍寶石，可見地球上的海洋面積之大。海洋里的生物千奇百怪，人類和海洋也有著密切的關系。海洋是藍色的寶藏：一、海洋是一個大藥房。二、海洋蘊含巨大的清潔能源。三、海底分布著富饒的油氣田。四、海洋埋藏了形形色色的“發財夢”。正因如此，人類已經意識到了陸地資源逐漸枯竭，生存遇到危機，把目光投向海洋。所以海洋成了各國爭取的對象，尤其是日本這種小島國，屢次惹起爭端，侵我國海島主權。21世紀是人類爭奪海洋的世紀，也是人類認識海洋的世紀，在這場藍色革命運動中，我國強烈維護國家主權，神圣領土不容侵犯，我國有強大的國家實力，外交辭令如果不起作用，英勇的中國軍隊一定會給侵略者迎頭痛擊。