關于坐姿禮儀的心得（通用5篇）

關于坐姿禮儀的心得 篇1

　　哇塞，你知道嗎?在上個星期天下午，我明白了忍耐的重要性以及學會了忍耐。

　　開始寫作文，老師幫我們調整好坐姿后，我心想：我這一次一定要挺直腰堅持到最后，不能駝背了!

　　可是，我寫著寫著，感到一陣腰酸，我看了看身邊的同學，他已經完全把背駝了下來，像老師之前說的“蝦公”一樣。我有一些想笑，可卻沒有發現我和他都像一只蝦公一樣，坨著背。

　　老師過來了，我心里偷偷地笑，心想：老師一定是來治一治這一只“蝦公”的!可萬萬沒有想到，我身旁的那一位“蝦公”在老師走過來之前就重新挺直了腰板。老師向我走過來時，我才發現我駝背了，心里那一個緊張呀，就像一只可愛的小鴨子，掉入了貓的世界，然后被貓溫柔地摸著，就怕在下一秒，貓就會張開血盆大口把小鴨子吃掉一樣。同時，我心里很懊悔，明明不是說了要一直堅持到最后嗎?怎么就駝背了?

　　等老師重新調整好后，我下定了決心，心想：這次絕不能駝背了!再等一次腰酸時，我堅持了下來。就像一位攀巖的人在萬丈高的懸崖上攀巖，盡管很累很難受也不能放松，因為一放松，就會掉下萬丈深淵，摔一個粉身碎骨。時間一分一秒的過去，在我看來有一個世紀那么長，突然一滴豆大的汗珠滴了下來，我絲毫不理會，繼續寫。

　　老師經過我身邊很多次，都是經過而已，沒有再去調整我的坐姿，我十分開心，十分喜悅。老師破開荒地地表揚了我，說我以前就像一條蟲一樣爬在那里，今天終于挺直了腰板。聽到表揚后，我十分開心，下定決心，以后也要堅持，一直受到表揚。

　　堅持坐姿就靠忍耐兩字，我做到了。人如果沒有忍耐，就會失去很多，讓忍耐成為我們的好朋友吧!

關于坐姿禮儀的心得 篇2

　　你知道嗎?上次作文課，老師居然請我當了坐姿小班長，我十分興奮。從中我體會到主動這種美好的品質。

　　上星期日那節課，老師莫名其妙讓我當坐姿小班長。剛開始時，我非常害怕，還有一點兒羞澀的。

　　老師叫我時刻觀察同學們的坐姿，我便變得十分認真、警惕。寫5分鐘，看1分鐘，如有人坐姿不端正，我便大聲提醒他，并out掉一個小印章。out誰，誰也不叫，只有王悅琛一個人叫得響徹云霄，我out一個他叫十下，管發言不舉手記錄的班長一下子out掉了十個。哈哈!

　　后來，在寫作文時，他們漸漸全部都坐的東倒西歪，彎腰駝背，一個個都像小老太太，男孩子們像喝醉了一樣，一個個都用手捂住頭。

　　我不厭其煩的一個個點名：王悅琛，你的背，張英俊，你的head!

　　不一會兒，他們都好了，我覺得我好像是一個大將，正在訓練一隊精英戰士，好像不久后，我們便要上戰場去與敵軍交戰一樣。

　　這種想法已經在我腦海里輾轉多時了。

　　后來呢，這節課下課了，理所當然，我的任務也干完了。

　　Yes!解放!后來得到了老師的贊揚。后來他們都跑了，只有我一個人留下來幫老師整理教室，后來老師先獎勵我12個印章，又獎了我8個!Yes!不知道今天是什么好運氣呢!我居然這么走運!哈哈!

　　老師!當班長真好，下次還可以讓我當一次嗎?

　　因為有了主動陪伴我、幫助我，所以我才能做得這么好，被老師稱為“優秀坐姿小班長”呢!主動這種品質是十分重要的。

關于坐姿禮儀的心得 篇3

　　在我童年求學時期,我是一個自卑的人,不像那些積極的同學敢在眾目睽睽之下侃侃而談;不像那些大膽的同學能在“人山人�！钡那闆r下自信地說出

　　自己的答案;更不像那些自信的學生能大聲流利地回答老師的問題……每當老師提問問題的時候,大家爭先恐后地高高舉起了他們的手,迫不及待地想要說出他們心

　　中的“正確答案”!可是,在那些高高舉起的大手下,自卑的我正豎起書本想要不引起老師的“青睞”,意圖逃過在眾多人面前沉默不語的尷尬.正因為怎樣,我的

　　學習成績一直不理想!直到那次老師對我的鼓勵的目光改變了我.

　　那一次,我們老師一如既往地提出令我們感興趣的問題,霎時間,班上的高舉的手的影

　　子立刻覆蓋了教室,本來津津有味地聽老師講課的同學馬上變得活躍起來.膽小的我馬上使出撒手锏,書本又高高的“站”在我的面前!可是,我的老師卻偏偏對這

　　招免疫.于是,便“無可奈何花落去”,老師馬上點到了我,雖然老師這個問題的答案,我早就胸有成竹,但我的忐忑的心情卻沒有因此得到平緩.我支支吾吾,半

　　天說不上一句話.這時,老師用鼓勵的目光看著我,仿佛正溫柔地對我說“沒事,不要怕!勇敢說出你的答案吧!”面對老師信任的目光,我不知從哪來的勇氣,竟

　　使我戰勝心中的恐懼,大聲地說出我的答案!同學們對于我這個一反如常的舉動愣住了,心中充滿疑問!但隨后便響起了震耳欲聾地掌聲.從那時起,我開始變得不

　　再膽小了.

　　每當我遇到挫折的時候,每當我忐忑的時候,每當我想要退縮時候,我想起老師那信任鼓勵的目光時,我便有著勇氣去面對,讓我越挫越勇!在我遇到的形形色色的目光中,最令我刻骨銘心的便是老師那鼓勵的目光,是它使我在成長的路上變得更加堅強!

關于坐姿禮儀的心得 篇4

　　我經常不注意坐姿，常常寫著寫著腦袋就快挨到桌面。

　　但今天我看到了標準的坐姿，“一拳一尺一寸”，胸離桌邊一拳，眼離書本一尺，握筆離筆頭一寸。

　　這提醒了我，也要改掉壞毛病。

　　說改就改!

　　我立刻以行動來表示。

　　在做口算時，我挺直腰板，堅持了十五分鐘，腰板沒有彎下去。按正確的做，還真是有點不舒服，感覺腰酸疼，挺累的。

　　媽媽說，習慣成自然，知道對的，咱們堅持下去，過一陣自然就不累了。

　　堅持坐姿就靠忍耐兩字，我做到了。

關于坐姿禮儀的心得 篇5

　　轉眼間，我已經上六年級了，看著班里不少同學都戴上了眼鏡，我總是沾沾自喜-我可是天生的"千里眼"，近視向來與我無緣�？蓾u漸地，我卻感覺越來越不對勁。每次我與書本近距離接觸后猛然抬起頭，黑板上的字就會"躲躲閃閃"，糢糊不清，有時還會抄錯題，同學就沒趣地說："你不是說自己是千里眼嗎?怎么也會犯這種低級錯誤?

　　在我的印象里，只有過度地打游戲，看電視，玩手機才會導致視力下降，可是這些情況我都沒有呀!媽媽看著我體檢表上的視力一欄那逐漸減少的數字，連連搖頭嘆息說："我早就告訴你看書寫字要注意姿勢，可你偏不聽，只圖一時舒服趴在那里，這會好了吧!你這孩子呀，你是不知道戴眼鏡是有多么麻煩?現在不好好保護視力，等你戴上眼鏡就知道它的后果了?

　　我終于認識到問題的嚴重性-唉!都是坐姿惹得禍!

　　媽媽如臨大敵，不遺余力地開始實施"坐姿糾正計劃"：書桌周圍被清理干凈，去除干擾我視線的物品，臺燈安放在照明的最佳位置。而"主角"-我則被媽媽360度無死角地"監控"起來。"抬起頭來"!瞧，我正趴在桌子上捧著書看得起勁時卻被從門前經過的媽媽逮了個正著。她一聲怒喝，我被嚇了一跳，一個激靈坐直身子，才發現自己已經不自覺地習慣這種錯誤坐姿了。

　　唉，都是坐姿惹得禍!壞習慣一旦養成，要想改變真的不容易。每當我發現眼晴與作業本不自覺地又"親吻"到一起時，我就會不斷提醒自己"頭正，肩平，身直"。

　　為了讓坐姿不再惹禍，我下定決心改變壞習慣，"視力保衛戰"從現在這刻開始打響，我將用行動捍衛我明亮的眼睛。