觀看《開學第一課》心得及體會（精選16篇）

觀看《開學第一課》心得及體會 篇1

　　在《開學第一課》中，我印象最深的是大珍珠的故事。小時候的大珍珠在4歲時得了一種很嚴重的病，他的爸爸秦勇是一個搖滾樂隊的歌手，人們都認為他那時很酷很酷。為了幫助大珍珠，他離開了音樂，孩子比什么都重要。父親教大珍珠讀一個很簡單的英語單詞，他學了幾個月，學自行車他學了一年多。偉大的父親教大珍珠許多東西在大珍珠的眼里，父親比以前更酷。

　　在《開學第一課》里，大珍珠給爸爸寫了一封信，這封信可真寫的又好又令人感動，我的眼睛里也閃爍著晶瑩的東西。連父親的衣服圖案，都是大珍珠親手畫出來的。這些讓我想起了小時候，我學走路的時候，爸爸長得比我高，他弓著腰，牽著我身上的學步帶，教我一步一步地學走路。有時候我跑得很快,一不小心就摔跤了,爸爸媽媽不管是看什么入迷了,都會把我從水泥地上扶起來,用紙把我兩邊的眼淚擦干,拍拍我身上的臟東西，把我抱起來，趕緊往家里走去，生怕我的傷口感染了。等我長大一些了，爸爸又教我怎樣做人，怎么不被人欺負，數字1,2,3……怎么寫。再大一點后，爸爸又教我怎么在危險的時候，保護自己不受傷。

　　媽媽也在我成長的路上給我了許多的愛。記得有一次我在睡覺的時候尿了床，媽媽感覺到了趕緊就給我換褲子，把床單洗得干干凈凈。另外，我睡覺的時候有一個十分不好、一定要改正的習慣，就是睡覺的時候總愛把腳擱在別人身上，總愛踢人。可是媽媽愿意和我睡，不怕我踢她害她睡不好覺。有一次晚上，我沒有踢人，可是我把被子踢了下去。那是一年冬天，我記得早上還下了鵝毛大雪。媽媽被我掀被子的聲音驚醒了，可是媽媽并沒有說我，她溫柔地把被子給我蓋上，讓我繼續睡覺。

　　我以后長大了，一定要好好地回報爸爸媽媽對我所有的關愛和所有的付出!

觀看《開學第一課》心得及體會 篇2

　　父母告訴我，對人寬容，就是對己寬容。

　　我的父母是普通的老百姓，無官無金，然而所帶給我的財富卻不是一言一語可以數清。

　　我現在的幸福，是因于父母給予我的良好心態。

　　對我的愛人，偶爾會沖父母告個小狀，父母告訴我，他也會有缺點，要包容他的缺點，看到他的優點，要珍惜他所帶給我的幸福。于是我不再苛責的要求我的愛人，我能夠坦然的面對偶爾“不乖”的老公，并能從他的“不乖”中體會幸福。在歲月的長河中由衷的感謝，有他在我身邊，陪我渡過。

　　聽我講起周圍的朋友，有時會說起樁樁總總，有好，必然也有壞。父母告訴我，每個人都有自己的出發點，多從對方的角度去思考問題，要知道每個人都不容易，多些平和、多些關心、多些體諒、多些感恩。父母讓我明白每個人都是好人。要學會不計較，自己便會開心得很。

　　父母亦教導我婆媳之道。對老人要尊重，要感謝他們對孩子的付出，要盡孝道。要學會體諒對方。要知道老人有老人的習慣，不可強辭。以前一直以為自己對公婆已是很孝順，父母的話，讓我明白怎樣才是一個孝順的兒媳，單純錢物對于老人并不是最重要的，用心對待才是真。體會了這一點，心里也便豁然開朗。

　　父母教我很多為人之道。唯獨沒有告訴我如何對待他們。三十多年來，對我的父母，在我的父母面前，我是一個孩子，可以為所欲為。是一個任性的我。父母寬容地面對我的任性，父母告訴我：在爹娘面前，你才是個孩子。

　　我很慶幸我有這樣的父母，他們是開朗的、樂觀的、豁達的。在人生的每一個時刻，父母的言語如一盞明燈，引導我行走在幸福的路上。

觀看《開學第一課》心得及體會 篇3

　　今年的《開學第一課》中，有一個環節讓我難忘，那便是“京劇小達人”王泓翔和虛擬歌手“犀”共同演唱的《墨梅》，這是傳統文化將與現代科技的碰撞，以次來表達中國人堅持夢想、不忘初心、努力奮斗的風骨。

　　一位小說作家曾說：“我還是會相信，星星會說話，石頭會開花，穿越夏日的柵欄和冬季的雪花后，你終會到達”。我總是在想，人必于世間，當以何種姿態面對這個世界，叩經問史，朝山竭水，回答的聲音說，不忘初心，方得始終。

　　初心給了我們一種積極進取的狀態。蘋果公司創始人喬布斯說，創造的秘密就在于初學者的心態。初心正如一個新生兒面對這個世界一樣，永遠充滿好奇、求知欲和贊嘆。因為如此，喬布斯始終把自己當作初學者，時刻保持一種探索的熱情，他總是說：“現在的我仍然在新兵營訓練。”

　　初心也給了我們成長的內在力量。84歲時，星云大師說：“我出家做和尚，是自愿的。人生經歷這么多挫折，始終不忘記，最初為什么要出家。生活很辛苦，只要你不忘記最初為什么開始，就心甘情愿。不忘初心，就是力量。”

　　星星不畏太陽的不屑，在亙古的夜空中依舊閃耀著那一點微光，指引方向;水滴不畏磐石的阻攔，在時間的長河中執著那一份信念，終于穿石;我們不忘初心，恒定著那一份美麗的夢想，終將夢想花開，塵埃落定。

觀看《開學第一課》心得及體會 篇4

　　昨天晚上8點，我準時收看了中央電視臺的《開學第一課》，這堂課的主題是“父母教會我”。我印象最深的是“愛”這一節，講的是搖滾歌手秦勇父子的故事。在他兒子大珍珠的世界里只有爸爸，愛讓他們攜手困難，一起成長。這讓我想起了小時候學圍棋時，不管是寒冬還是酷暑，爸爸都堅持送我去上課，為的是讓我學到更多的知識。記得在一個下著大雨的晚上，爸爸騎著車來接我，他把大雨衣給我穿，我們從學校騎車回家后，爸爸渾身上下全都淋濕了，但爸爸還是樂呵呵地對我說：“沒事，只要你沒有淋濕就行了。”這就是爸爸對我的愛，這個世界上有很多種愛：親人之間的愛、朋友之間的愛……我們要把小愛變成大愛，我要盡自己所能幫助那些有困難的人。

　　從“帶著父親去旅行”這段，我感受到了“孝”。在我家，我總能看到這一溫馨的場景：只要爸爸媽媽休息，就會陪爺爺奶奶聊天，屋子里總能回蕩著他們的笑聲。孝要從當下做起，從小事做起。

　　父母教會我“孝、愛、禮、強”，我一定用實際行動來做給你們看。

觀看《開學第一課》心得及體會 篇5

　　今天觀看了《開學第一課》，成龍為大家講述了自己腳踏實地的努力實現個人和家國夢想的經歷，用親身經歷告訴廣大青少年迎接未來要永不言棄，堅持奮斗，勇于探索，只有這樣才能為實現中國夢貢獻自己的一份力量。

　　每個人都有自己的夢想、理想。對于一個國家來說，夢想是前進的動力，有夢想、有追求的國家是偉大的。記得中央電視臺有一個著名的廣告詞：“中國夢”、“夢之藍”，那藍色的中國夢，藍得深沉而不蒼茫。

　　生命，對于每一個人都只有一次。而青春，卻是這僅有的一次生命中最容易消逝的一段時光。我相信：夜空中的流星雖然短暫，但是它劃破夜空的一剎那，已經點燃了最美的青春。年輕的新中國、中國的青春是這么美好，青春年華的夢想更是泛著燦爛的光芒!

　　放眼未來。我希望，十里荷塘、十里果香，到處洋溢著豐收的喜悅，到處飄著瓜果的芳香。美妙年輕的歌曲，已經恬靜了人們的心房，已經告別了那個戰火紛飛的年代。現在及未來的社會安詳和諧，人們安康樂業!

　　青春飛揚，承載著夢想的航舫。青春是活力的象征，是奮斗的代名詞。青少年懷著祖國強大的夢想，活力四射、朝氣蓬勃!所以說，青少年作為祖國下一代的主力軍，對于“中國夢”的實現有著不可懈怠的責任。青少年若能把握時間，擁有振興中國的夢想，一定能為今后中華民族騰飛做出巨大的貢獻!

　　實現民族振興、祖國強大，是世代中華兒女的夢想，已經經歷了幾百年的滄桑。我希望，這個夢想能在我們這一代青少年身上繼續發出耀眼的光芒!

　　我的夢中國青少年的夢!中國夢!

觀看《開學第一課》心得及體會 篇6

　　學啦，央視《開學第一課》在觀眾的期待中播出了，今年的主題為“_______”。回頭想一想，今年竟然是《開學第一課》播出的第十四個年頭。

　　人生當中能有多少個十四年?十四年，可以讓一個蹣跚學步的小孩長成青蔥少年;十四年，可以讓一個意氣風發的少年逐漸成為成熟穩重的大人;十四年，也可以讓一個人的生命凋零……十四年來，《開學第一課》都在開學的時候與全國的中小學生一起跨入新學年，開啟新到的旅程，它每一次都帶給他們不一樣的教育意義，與此同時，又與一代又一代的青少年共同成長。

　　《開學第一課》為什么能持續播出十四年年之久?這與家長和孩子們到的喜愛脫不了關系，但更主要到的原因是它能夠帶給學生們不同于課堂上的深刻的教育意義。

　　第一年，我國正在沉浸于汶川大地震的悲傷當中，《開學第一課》告訴孩子們：人的起點是生命，生命誠可貴，要用知識守護生命。第二年，在新中國成立60周年的背景之下，《開學第一課》為全國中小學生展示了一臺愛的主題班會。第三年，實現中華民族偉大復興之路剛起步，《開學第一課》讓孩子們意識到夢想在個人的人生中甚至在一個國家當中擔當的責任。

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　　后來，它不僅讓孩子們知道幸福是什么、美與愛是什么、英雄是什么、未來是什么，而且更重要的是它同時給家長和孩子們上了十四節人生大課。毋容置疑，這十四課所傳授的知識是非常深刻的，至于如何消化這些知識，更需要父母帶領孩子慢慢去品嘗、去領會當中的意義，然后轉化為屬于自己的東西。我想，其實這也是《開學第一課》的意義所在。

觀看《開學第一課》心得及體會 篇7

　　以前，每個學期開學第一課，總是有班主任作始業教育的，可今天，讓我們看電視，全班人都很高興。不知道內容好不好看，我也在高興中期待著!

　　第一課開始了，班長豆豆抱著海寶登上了舞臺，班主任問："你的夢想是什么?"豆豆回答："我的夢想就是在月球上唱一首歌。"緊接著，老師也登場了，他是——李連杰!我們頓時歡呼雀躍，但立即受到老師的制止。于是，我們又鴉雀無聲地認真看起來!

　　李連杰說起了他自己從小的夢想和長大后的一個個夢想。

　　我很驚訝!他是一個全世界響當當的大名星，小時候的夢想怎么會和我差不多呢?夢想拿一個武術冠軍只是為了他母親會開心，我上個學期也只是夢想考試拿個100分讓我爸媽開心。

　　但是，隨著他的長大和名聲越來越大，他的夢想也跟著變大了——在一次去美國表演時，美國總統要求李連杰做他的保鏢。這可是全世界練武之人都夢寐以求也難以得到的職位啊!李連杰卻堅定的回答："我不會去保護一個人，我要保護13億中國人!"。多么令中華炎黃子孫驕傲的夢想啊!

　　后來，他又實現了冠軍和拍片的夢想。于是，他開始用一顆感恩的心去回報社會，不只是中國，而是整個人類社會。這種夢想的升華，是一種無私的、偉大的大愛啊!是非常值得我們敬仰的。

　　最喜歡，也最令我驚嘆的是第二節課，里面有兩個沒有胳膊的大哥哥：劉偉和楊孟衡。劉偉哥哥雖然沒有靈活的雙手，卻能用雙腳彈奏出如此美妙的音樂，如果不是親眼所見、所聞，誰會相信這優美的琴聲會是用"笨拙"的雙腳彈奏出來的呢!真是不可思議啊!可想而知，劉偉哥哥成功背后要付出多少的血汗啊!這讓我懂得了一個道理——實現夢想，必須要付出無數的汗水、淚水，甚至是血水;用汗水和血淚澆灌的成功之花肯定是最美麗、最奪目的!

　　楊孟衡大哥同樣令我敬佩不已。沒有雙手的他竟然夢想要獲得殘奧會的冠軍，并為這個目標苦苦地奮斗、努力。但是，他卻在全國比賽中就落了選。這非但沒有打擊他對夢想的追求和跌倒后對美好人生追求的放棄，反而更加堅定了他新夢想的選擇和去努力——他落下了許多課，又是一個雙臂高位截肢的人，正常人都困難的學習任務，他"硬"是把它"拿"了下來，考上了中山大學，最終實現了美好夢想——成為一名同聲翻譯家。這就是努力奮斗的結果，夢想和努力可以把不可能變成可能的結果!

　　每個人都有夢想，我也有。我現在的夢想有兩個：一個是父母想要的，我的身體能健健康康，沒有煩惱和憂愁;一個是自己要好好學習，以后能有出息，能為祖國多做些貢獻!我想，實現這兩個夢想應該都不難!《開學第一課》中的名人就是我的榜樣，只要我努力，只要我堅持，只要我不怕任何困難，一定能實現我的夢想!

觀看《開學第一課》心得及體會 篇8

　　開學第一課專題片隨著開學而即將播出，《開學第一課》里講了許多感人的故事，當五星紅旗在場上冉冉升起，你是否能牢記紅旗背后的故事?什么是愛國?愛國的體現來自于必勝的決心和恒心，來自于情感的無私和無畏。什么是愛國主義?愛國主義就是千百年來鞏固起來的對自己祖國的一種深厚的感情，我們每一個中華兒女都有責任，有義務弘揚和培育民族精神。

　　愛國，不一定要求你去邊疆為國駐守，只需要你從小事做起，比如拾一塊垃圾，植一棵樹，捐獻一份愛心，傳遞一片真情，這些都是愛國的表現，如今的社會是一個和平的社會，但愛國的情感仍然可以在平時我們每個人的身上體現。

　　今年我們迎來了建黨100周年，回顧歷史，不僅是緬懷黨的光輝業績，更重要的是著眼新世紀，作為新一代的青年，要從小事做起，做到規范自己的行為，給自己規劃好每一天的生活，做到每一天都很充實，用知識提升自己的能力，肩負起黨和祖國人民的重托，從小樹立一個愛國的思想，做一個對祖國有用的人。

觀看《開學第一課》心得及體會 篇9

　　對于如何保持熱情，谷愛凌給出了答案——平衡。她說，同時做全職學生和專業運動員是自己決定的。“如果沒有滑雪，學習可能會變得非常沒有意思。如果我想到下周就要去滑雪了，那現在就應該好好去學習。而在滑雪的時候，我就應該好好享受它，因為上周我一直在期待。”

　　谷愛凌強調，在做其中任何一件事時，她都會盡力保持專注。高效地完成后，再干凈利落地切換到下一件事。

　　專注、高效的習慣帶來另一種正循環。谷愛凌有一個令人驚訝的數據——現在，她每天仍會睡夠10小時!

　　“我每天能夠做這么多事，是因為睡得好，有非常多能量。”這個理念，也是母親教會她的。

　　成功背后，有谷愛凌超出常人的努力。

　　談到自己是如何在學校和訓練場間無縫切換的，谷愛凌說：“從家到太浩湖的雪場有4小時車程，我學會了在車上寫作業，在車上睡覺，車上換衣服，車上吃飯。”

　　她的SAT考試是在訓練轉場間隙參加的。短暫的時間和瑞士陌生的交通，使她在進考場前，不得不先在雨中奔跑了一公里多。

　　疫情期間，她一度無法和教練會合，“只能找朋友們的教練，一個人問一個問題。”沒有健身房，她就堅持在家做自重訓練，并堅持跑步……

　　谷愛凌始終表達著一個觀點——這些經歷讓她的人生變得有趣，對此她十分享受。

　　世界冠軍、學霸、時尚達人、美食家……這個充滿能量的姑娘大膽地向這些角色靠近。這令人羨慕、驚艷，但卻不必驚訝。因為十七歲，正是一個擁有無盡可能和天馬行空的靈感的年紀。

　　谷愛凌平常愛和朋友們一起玩兒。“20__年，我覺得最遺憾的事情就是學校的畢業舞會取消了!”她希望在上大學后，能交到更多朋友。

　　她表示，即便擁有許多成功的標簽，但并不希望別人對她的印象陷入刻板。“我不希望我的朋友一想到我就是滑雪運動員，我更想他們覺得我是一個朋友，我是愛凌。”

　　谷愛凌表示一定會好好備戰北京冬奧會，在她看來，這是目前最應專注的事。從她母親發來的視頻中可以看到，她正在不斷挑戰更高難度的動作。

　　“我希望很快就能回到中國，和大家一起滑，雪道上見!”谷愛凌發出了邀約。

觀看《開學第一課》心得及體會 篇10

　　體操冠軍陳一冰的美

　　怎么樣在團體中發現和諧的美?在倫敦奧運會上面對主力傷退、規則改變、傷病打擊等等一系列的麻煩，團結一致，憑借“零失誤”獲得體操男團金牌的體操男隊無疑是這個話題很好的詮釋者。

　　5名男隊員一上場就受到了小朋友的熱烈歡迎。

　　作為隊長，陳一冰當仁不讓站上了主講臺，“我們參加決賽之前，可能大部分的觀眾都不認為這個冠軍會屬于我們，因為在預賽中，我們出現了很多失誤”。預賽后，所有隊員對預賽中出現重大失誤的隊友郭偉陽沒有一句責備，因為他是替補傷病的滕海濱而臨時入隊的，肯定壓力大。“我們幾個也覺得要好好跟他溝通，千萬不能責怪他，幫他解解壓。晚上的時候，我們調侃說：偉陽你有什么可怕的，已經這么糟糕了，咱們再砸也只能是第六了，不會比這個再低，而且我們沒準還能觸底反彈呢。”

　　事實證明，體操男團確實在決賽上完成了漂亮的觸底反彈，“不知道大家是否注意到一個細節，當每個人做完動作下來以后，其他人都過來跟他擊掌、擁抱，互相傳遞著正能量，也正是這樣的互相鼓勵，支撐和鼓舞著每一個人，直到最后一個項目，我們都依然保持著這種士氣”。

　　陳一冰最后的一句總結讓全場陷入深思，“沒有一個人的完美，卻有完美的團隊”。

　　女航天員劉洋的美

　　每年開學我們都要觀看由教育部，中央電視臺主辦的《開學第一課》，今年也不例外。20xx年開學第一課的主題是“美就在身邊”。9月2號晚上8點30分我守在電視機前觀看這個節目，節目中，首位女航天員劉洋向我們講訴了太空之美。太空固然很美，但其實如果我們保持好的角度看世界，何處不太空?何處不美麗?

　　在公園里，看見五彩繽紛的花朵簇擁在一起時，你會不由自主地贊嘆道：“這些花真美!”

　　在街道旁，遇見一個天真可愛的小女孩時，你會情不自禁地欣賞她：“真美!”

　　在嘈雜的天橋底下，看見環衛阿姨一絲不茍地把滿地垃圾倒進車子，她的背影很美!

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　　我們常常埋怨地球的嘈雜，環境的不美，然而劉洋在太空中，卻被地球的美所震撼，她說，“這顆我們世代棲息的星球，在茫茫宇宙中竟然顯得那么瑰麗、那么耀眼，她弧段的邊清晰可見，披著一層藍白相間的光暈，陽光投射在海洋上照出深深淺淺的藍，大地脈絡分明，海岸線清晰綿長。地球是如此的美麗，一顆玲瓏剔透的行星，在漆黑一片的宇宙中，安安靜靜地煥發出夢幻般的、蔚藍色的光芒，像極了一顆鑲嵌在黑色絲絨布上的藍寶石，簡直是一種超越了語言的美。那是我的家，在那里，有我的朋友和最親的家人，就在那一刻，地球離我是那么的遙遠，但又是那么的親近”。

　　劉洋告訴我們，“去太空走了這么一趟，看見了地球的渺小，更明白了地球的偉大;離開了地球，才意識到對這顆星球無限的依賴、無限的愛。我愛這里明媚的陽光，愛這里清新的空氣，愛這里純凈的水，愛這里的江河湖海，愛這里的高山平原，愛這里生存著的多樣化的物種，愛這里生活著的我們人類”。

　　看《開學第一課》，劉洋對美的闡述告訴我們，美，往往有不同的表達方式。美，在人們心靈的最深處，美，就在身邊，只在于你是否有仔細體會。《開學第一課》這堂教育視頻真的十分好，我學習了很多東西。

觀看《開學第一課》心得及體會 篇11

　　昨天，老師讓我們看了開學第一課視頻《小動作大健康》。

　　有句廣告說得好：身體倍棒，吃嘛嘛香。我可以大聲吶喊，我真健康!　　要問我的身體有多好，當然是--健康!哼!你不服氣吧!那就來看看吧。

　　你看你看!那一群在操場上奔跑的一群小學生，跑得多么的矯健吶!實不相瞞，其中一個就是我，看我那大汗淋漓的樣子是不是像一個小小運動員吶。一會兒功夫，我就似箭一樣的沖到了前面......

　　生命在于運動”，我喜愛運動，運動給我帶來了極大的樂趣。

　　小時候，我喜歡上了羽毛球，一向熱愛羽毛球的媽媽當然不會放過這個教我的好機會。于是，當我還沒有羽毛球拍高的時候，就拖著拍子在場地上開始了我的“運動生涯”。一開始，我指東打西，一點不會規則，慢慢地，隨著歲月的增長，我已經可以和媽媽PK了。看著羽毛球在空中像個快樂的小精靈跳躍，引得樓下的小朋友們都躍躍欲試。結果一個個都敗下陣來，在運動中我享受到了無比的快樂!

　　運動讓我健康，快樂，更讓我感受到了自信。

　　在學校的運動會上，我被選為擲沙包和扔實心球的選手。酷愛運動的我有著強壯有力的體質，當我使出全力創造那奇跡的一刻，運動場上沸騰起來了，我不僅得了第一名，而且破了學校記錄。我非常激動，比賽前的緊張心情一下消失到九霄云外。

　　運動伴隨我成長，NBA的球星們成為我的偶像，籃球也成為我運動生涯中的最愛。放假了，我報了夢寐以求的籃球班，每天早晨，我和球友們聚到了籃球場上，站在被太陽烤得滾燙的大地上，一起跑步、蛙跳、帶球變向跑、跨下運球……汗水濕透了衣服，汗水滴入了眼睛，我們的臉都糟蹋得跟花貓一樣。我們一絲不茍地學著，一起分享著運動中的快樂，結下了濃厚的友誼。我在學校里被光榮地選為籃球隊長，我和球友們在運動中同甘共苦，也要在學習上取長補短，共同進步。

　　我愛運動，運動使我的生活變得豐富多彩，多一份快樂，多一份自信，多一份友誼。

觀看《開學第一課》心得及體會 篇12

　　今天是《開學第一課》播放的日子，在晚上八點的時候，我準時收看了節目。今天這檔節目讓我明白了，什么是自信，什么是百折不撓，什么是奉獻精神。

　　當初就是因為我們自信，我們民族才能從戰亂中建立起一個新中國。也正是因為我們的自信，所以就算在西方全面的封鎖之下，我們也能夠發展至今。自信，是我們民族前進中必不可少的存在。

　　當年一場鴉片戰爭開啟了我們中國人近百年的屈辱，但是我們有著百折不撓的精神。外敵侵略我們?沒關系，我們一次次的反擊，最后還是將對方趕回去了。科技發展落后?沒關系，無數先烈一次次實驗，最終還是將原子彈發明出來，為國防注入了強而有力的力量。

　　正是因為我們有著百折不撓的精神，我們民族才能在一次次跌倒的情況下，又重新站起來前行，一直到今天。

　　那么什么又是奉獻精神呢?就是敢為他人犧牲的精神。當初無數革命先烈就是抱著這樣的精神去抗擊侵略者的，正是有了這群可愛的人，我們才能有現在的幸福生活。假如這些革命先烈沒有奉獻精神的，可能現在我們國家早就不復存在了。

觀看《開學第一課》心得及體會 篇13

　　看了開學第一課小動作大健康，我認為人的身體健康真的很重要，我們上課都是坐在教室的時間比較多，應該多多利用課余時間活動。

　　如果有人要問:人究竟能活多少歲，答案肯定是個未知數，因為伴隨著人類步入現代社會的進程，運動正為健康指數的不斷攀升發揮著不可估量的作用。不僅如此，喬丹那出神入化的籃球技藝，馬拉多拉那近乎完美的上帝之手所體現出來的力與美的和諧更是世界上任何一個角落都難以拒絕的視覺誘惑，體育是力量的角逐，也是智慧的較量，更是美的展示。這是全人類的公識。放眼我們的體育課堂，新一輪的課程改革猶如一股強勁的颶風，給我們的課堂注人了嶄新的生機和活力。

　　俗話說:生命在于運動。運動會讓你更加快樂，運動會讓你更加健康。我特別喜歡踢鍵子，從中我得到許多收獲，體會到許多樂趣。

　　我運動，我健康:因為，適當的運動鍛煉，有利于消除疲勞，提高自信，改善情緒;適當的運動，能有效地緩解生活壓力，讓人身心放松保持一種平和的心態;適當的運動，甚至可以把壓力和不愉快帶走。

　　我運動，我快樂:因為，在運動中會發現許多生活的美妙與生命的輕盈。清晨滿眼綠意，心胸也往往豁然開朗，新鮮空氣可使自己心境舒緩、心曠神怡;心靈與大自然對話，忘卻煩惱，振作精神。

　　我運動，我快樂:抓住生命中最美好，在運動中在快樂里，領悟自己的人生道路和人生價值;在運動中調試自己心態，回歸一份寧靜而自然，簡單而充實的生活;在運動中，讓自在情趣的心靈，去發現、去挖掘生活的樂趣。

　　我運動，我健康，我快樂。運動已在不知不覺中變成我們學習進步中的一種動力，這也許是一種智慧吧。

　　在古希臘奧林匹克阿爾菲斯河岸的巖壁上保留著這樣一段格言:“如果你想聰明，跑步吧!如果你想強壯，跑步吧!如果你想健康，跑步吧!”如果你想擁有健康的心靈，如果你想擁有強壯的體魄，如果你想擁有成功的人生，請來參加運動吧，因為，我運動，我健康，我快樂!

觀看《開學第一課》心得及體會 篇14

　　“國家有難的時候，做好自己的本分，就是貢獻。你們保護好自己，就是保護了身邊的人，保護了一線的醫生和護士，謝謝你們。”

　　2月10日，深圳高中如期“云開學”，上午8時，南山外國語學校(集團)高級中學校長馮大學在“開學第一課”的開場中，用簡單質樸的話語向學生敘述著這場突如其來的疫情。

　　在過去的近一個月中，漫天的信息充斥著每一個人，如何將大家從信息洪流中拎出，或許是一件并不容易的事情。如果此刻的你對疫情有著些許焦慮，不妨來看一看這位校長的“開學第一課”。

　　他說：加長版的寒假給大家帶來了別樣的感受，很多人從未像現在這樣真切地感受到我們不僅僅是以個人的身份生活，而是與所處的時代同呼吸，共命運。

　　他說：當你們有一天近距離接觸到這個社會最真實的傷口時，希望你有治愈它的決心和力量。

　　他說：直面不可回避的現實，和痛苦一起相處，這是成長很重要的一門功課，或早或晚，我們總要面對。

　　他說：我們始終要記得自己對抗的是病毒，而非自己的同胞。

　　他說：遺忘是最不費力再自然不過的選擇，可我希望同學們不要走這條最容易走的路。

　　他說：我們每個人都可以成為一束微光，匯聚起來，就能照亮前路。

　　他說：當我們不能做什么的時候，請在內心的世界安放一張書桌，潛下心來求知向學……

觀看《開學第一課》心得及體會 篇15

　　9月1日，我和爸爸媽媽一起觀看了中央電視的《開學第一課：先輩的旗幟》，現在，我們的生活十分美好。現在的幸福生活，是革命先烈用鮮血換來的。

　　“紅軍不怕遠征難，萬水千山只等閑。五嶺逶迤騰細浪，烏蒙磅礴走泥丸……”我聽著這首歌，想起了紅軍在過草地、爬雪山的過程中，不因為自然的阻礙而終止前進道路的精神。

　　長征，不光是靠自己的雙腳從漫漫征途中走過來的老一輩人的驕傲，也是我們的驕傲，更是我們中華民族的驕傲。它不僅載入中國人民解放斗爭的史冊，在世界史中，它同樣也是永遠不可忘記的重要一筆。

　　長征的開始，是被國民政府逼迫的。國民政府以各種各樣的襲擊，使我們的紅軍傷亡慘重。紅軍在長征的途中，一路上要面對自然環境變化的考驗，更要防備國民黨和日本侵略者，使紅軍有了許多作戰經驗。特別是在面對著國民黨一次又一次的“圍剿”，紅軍立刻掉頭，于1935年3月21日至22日晨，神速地再次東渡赤水河。紅色政權巍然屹立在中華大地上，同國民黨政權對峙。他們強渡大渡河，粉碎前后夾擊合圍的陰謀;飛奪瀘定橋，實現勝利的第一天。

　　最后紅軍長征于1935年10月甘肅會寧會師，宣告紅軍二萬五千里長征的勝利結束。紅軍長征的歷史事件，將會在中國歷史永遠保留著，中國紅軍以血肉之軀譜寫了人類歷史上無與倫比的英雄史詩：二萬五千里長征。它那傳奇式的犧牲和堅韌不拔的革命英雄主義精神始終是中國革命和建設賴以成功的基礎，它激勵著一個有13億人口的中國朝著一個無人能夠預言的未來前進。中國工農紅軍的長征是舉世無雙的壯舉，它像一條永遠銘刻在地球上的紅飄帶，成為人類堅定無畏的象征。

　　為了這心中永存的信念，紅軍克服重重困難，浴血奮戰。正因為這心中永存的信念，才有了“紅軍不怕遠征難”的精神!正因為這心中永存的信念，紅軍才有了“萬水千山只等閑，五嶺逶迤騰細浪，烏蒙磅礴走泥丸”的英雄氣概!

　　此時，我感到了一種力量，一種因歷史而越發令人臣服的力量，我感謝那些長征中的先輩們，感謝他們為我們留下了一筆可貴的精神財富——堅持到底，永恒的長征精神!

觀看《開學第一課》心得及體會 篇16

　　時光匆匆，仿佛眨眼間，給我們帶來開心快樂的寒假生活，就這么結束了，在這天，我們又要踏入知識的海洋，返回我們的校園之中。是我們所有學生的開學日，也是全國中小學生最喜愛的《開學第一課》開播的重要日子，今年的開學第一課主題是:。

　　20__年的《開學第一課》主題，也與我們黨的年華誕息息相關，不僅給我們講述了黨發展以來，所經歷的種種險阻危機，也讓我們認識了，在黨的年征程之中，有那么多值得我們尊敬的共產黨黨員存在，正是有他們，以自身那微薄的身軀，為我們如今這個幸福美好的新中國，鋪下塊塊踏向成功道路的不朽基石。

　　我們能夠有如今這個美好和諧的新生活，離不開各位先輩們的無私奉獻，離不開千千萬萬共產黨員不顧自身，舍命為國的愛國精神。正是因為我們共同擁有建設新中國的偉大夢想，我們的祖國才能在這短短幾十年中，騰飛崛起，成為國際中誰都無法輕視的強大中國。

　　革命先輩們的事跡精神是我們所有中小學生都應該學習的，正是因為有他們的無私付出，才能在祖國的危難之際，挽狂瀾于既倒，扶大廈之將傾;讓我們的祖國在面臨危機之時，先輩們以自身的才能與生命，捍衛祖國的尊嚴與榮譽，這才有我們如今這個和平美好的新中國。

　　我們要學習先輩們的愛國精神，立下顆報效祖國的心，去找到屬于我們自己的未來目標，這樣我們的未來學習，才能更有方向，更具動力的投入于學習之中。如果沒有自己的目標，不僅我們的人生會感到到迷茫，也會讓我們的學習進程，出現懈怠、煩躁等厭學情況，使得我們的學習過程事倍功半，難以取得個有效的學習效果。

　　20__年《開學第一課》給我們帶來那么多精彩有趣的節目，不僅讓我們了解祖國的發展歷史，也是為了激勵我們，讓我們未來學習更具方向與動力，打消我們的拖拉、僥幸之心，鑄就顆堅定愛學的心。每個人都應該有自己的目標與夢想，讓我們將建設美麗新中國定為自己的目標，以祖國發展建設更加美好視為自己學習的方向，只有這樣我們的學習才更具意義，我們的動力才能更加充足，祖國通往勝利的道路還非常遙遠，我們定要肩負起新中國未來新代少年的使命，加油學習，不斷奮進。