在青春的賽道上奮力奔跑個人心得怎么寫（精選14篇）

在青春的賽道上奮力奔跑個人心得怎么寫 篇1

　　青春是什么?有人說，它是早晨的太陽，充滿著朝氣與蓬勃;也有人說，它是人生的這幅畫中的一抹亮彩，描繪著絢麗與鮮艷;又或者有人說，它是剛萌發(fā)的嫩芽，對世界的未知充滿著好奇與期待……在我看來，青春是人的一生中最寶貴的時光，它，充滿著陽光、爛漫、生氣、活力……在這人生中最美麗的時刻，我們更要選擇珍惜，用奮斗書寫人生華章，用夢想引領(lǐng)人生之航!

　　“一年之計在于春，一日之計在于晨”。我們，正處在人生四季中的“春”、人生晝夜中的“晨”，恰是摩拳擦掌迎接未來挑戰(zhàn)的大好時光，正如拉弓上的箭，蓄勢待發(fā)。青春正如一支未譜寫的樂曲，而我們，正是這樂曲的奏章人，最后的最后，演奏出優(yōu)美動聽亦或是清麗婉轉(zhuǎn)又或是輕快愉悅的歌曲，都是我們年少時的選擇，我們所做的，只是遵循自己的內(nèi)心，演奏出內(nèi)心中最憧憬的聲音，讓自己的人生不留遺憾，留下的只是一片美好的回憶。曾經(jīng)的我們，也曾珍惜過青春，在人生的花季，綻放出屬于自己的光彩。

　　“有一分熱，發(fā)一分光，就令螢火一般，也可以在黑暗中發(fā)光”。在這最美麗的時光，有許多人，選擇將這時光付諸于國家的建設之中，無論是身處多平凡的崗位，都堅持用自己的青春擔起責任，在平凡中實現(xiàn)自己的人生價值，用平凡書寫不凡，犧牲小我奉獻大我，與國家同呼吸共命運。正值青春的我們，要樹立好理想，無論理想是渺小或者遠大，我們都可以在為理想努力奮斗的同時，一點一點地發(fā)光發(fā)熱，最后的最后，匯成一片璀璨的星空，在祖國的天空中，熠熠生輝。

　　青春是一場說走就走的旅行，是一趟沒有返回車票的旅程，青春只有一次，正如每個人的生命只有一條，作為青年的我們，應珍惜青春，不負韶光，牢記使命，砥礪前行!

在青春的賽道上奮力奔跑個人心得怎么寫 篇2

　　空氣里浮著一絲燥熱與不安。

　　佇在十字路口，看人潮一波一波襲過。于是，開始懷念，開始祭奠遠去的年華。

　　慢慢的走在陽光灑下的小巷，身后是一地的溫暖。路旁依舊放著很high的歌，讓人輕輕點頭和著節(jié)拍。路過某家小店，會再望一眼那件白色紗裙，想想著穿上它時宛如公主般美好的樣子。這時，總會與有一群女孩嘻嘻哈哈的走過，扎著高高的馬尾，穿著清一色牛仔短褲和人字拖，她們是屬于夏天的。抑或是，一個有著披肩秀發(fā)的女孩，抱著一摞書，著一襲素色長裙，從你的身旁經(jīng)過，安靜得像一朵花，在盛夏時節(jié)里徐徐的的綻開。

　　學校里，沙啞的喇叭依舊唱著老掉牙的歌。操場上，總會有幾抹鮮艷的身影在跳動，他們的身上有年輕的模樣。走廊上總會有那么一群女生為籃球場上一個奔跑的身影而尖叫，但教室里也總會有那么幾個人始終緊握著筆，埋著頭奮筆疾書，就像礦工，在不停的發(fā)掘埋藏在書本深處的夢想。

　　夕陽下，幾個勾肩搭背的身影被拉得好長，響亮的聲音在耳邊回蕩。天空微微透出紅暈，可是激昂的青春不會迎來黃昏和夕陽。

　　小巷里，你的身影和著陽光;課桌上，還有攤開的漫畫和半塊橡皮;滿黑板的函數(shù)題還未擦去….各種各樣，各種各樣，用自己獨特的方式紀念著最后一場青春party。

　　開始的開始，我們都是孩子。

　　最后的最后，渴望變成天使。

　　青春在時光里沉淀，卻像黑白老照片，是抹不去的記憶。但終究，隨歲月的長河流走，隨風而逝…..

　　也許青春并未走遠，可我們總會長大。

在青春的賽道上奮力奔跑個人心得怎么寫 篇3

　　太陽從池子間穿過，反射在樹蔭中，透出碧綠的光芒，一朵含苞欲放的荷花靜靜地矗立池中，等待著。

　　當我含著苞時，四面都為我筑起一道墻，給我溫暖的環(huán)境，充足的養(yǎng)料。我在安逸中長大，從一個衣來伸手，飯來張口的幼兒，到換了一副皮囊。青春悄然而至，此時的我像荷花一樣埋在淤泥下，被黑暗包圍，一無所有。想要鉆破這片泥不容易，時而碰壁，時而繞彎。在這段艱難的日子里，正是需要奮斗，青春是拿出來奮斗的，是和別人比拼的大好時光。要在青春的路上揮灑汗水，播下希望，勇往直前。當我正式進入七年級的世界時，我看到青春向我招手，浪費了一學期的青春，地基沒固好，松了。我很落魄地走在小路上，眼前一片昏暗。有一股沖力要我放棄希望，放棄學習。正是夏日的荷塘上布滿荷葉，青蛙很安詳?shù)囟自谏厦嬉宦暯右宦暤亟小?/p>

　　在一片茫然的碧綠之中，我驚喜地發(fā)現(xiàn)一朵荷花，她雖然還沒開放，可是我在感覺她在堅持，她沒有放棄!她在尋找出口!我呆住了!靜靜地注視這朵荷花。外表平靜無味，里面卻是一番熱血天地，有一顆光點在里面欲動，那個點，正是我的青春這個點只要微弱的亮光，并不刺眼。我想它應該是在預示我，用自己的青春將它點亮，“星星之火可以燎原”，在夜空中閃爍，成為最亮的星。想著想著，我被拉回現(xiàn)實，回到眼前的昏暗。這一天我并沒有灰心，因為我的心中有一團火，有一個閃光點。正是青春，青春不應該虛度，青春需要我做出一番大事。我覺悟了，立志從下學期開始努力學習，讓成績有所提高，也許這還不夠，我要繼續(xù)向前走。她終于怒放出自己的花瓣，光芒被她貪婪地吸收著，她穿過了泥墻。

　　人又何嘗不是如此?一生的奮斗全在于青春!珍惜青春。

在青春的賽道上奮力奔跑個人心得怎么寫 篇4

　　通常會把過香歲以前稱之為“青春”。所幸我還生長在這“青春”里，可以肆無忌博地揮霍我所有的熱情，所有的愛乃至所有的恨。我可以穿越沙小時;可以穿越熾熱的9中，刺骨的I中，溫暖的灑中，悲涼的8中;穿越那每天被陽光暴曬著的36酒天。我們可以在強烈的陽光下直視太陽，閉上眼出現(xiàn)血紅的一片，然后我們天真得近乎泛濫地笑，笑聲布滿我們這灼熱的紅華。

　　青春是個謎，如同我的理想一樣。理想消失了，我不知道它在什么鬼地方?jīng)]完沒了地游蕩，固執(zhí)地不肯回來。所有的理想就如同青春一般鮮活，使我們毫無目的但虔誠地去愛它。

　　青春是個結(jié)，如同我的思緒一樣。思緒出現(xiàn)了，我不知道它在什么鬼地方?jīng)]完沒了地糾纏。倔強地不肯解開。

　　我們以“像火燙一樣”的熱情去迎接我們所有的所有，所有單純的笑，號啕的哭，勇敢的愛，大膽的恨。

　　青春的底蘊就是孤獨，抑或是孤獨彌漫了整個青春。是誰這樣說過。

　　然而我們并不孤獨，我們有我們的青春游樂場，我們在旋轉(zhuǎn)木馬上 歡快揮舞，是幸福的摩天輪上吶喊。樂此不疲。

　　朝陽東升，暖暖陽光，勻一勻白開，喝進嘴里，滑過喉嚨，流入胃里。

　　太陽直射，灼熱溫度，搖一搖可樂，灌進嘴里，滑過喉嚨，沖入胃里。

　　夕陽西下，微微沁涼，吹一吹咖啡，吸進嘴里，滑過喉嚨，滲入胃里。

　　這就是我們的青春。

　　不管是與否。對與錯，我們的青春依然在旺盛永不止息地A燒著……定格所有的畫面，深深地烙在我們的青春里，我們的紅華中。

　　我可愛的青春。

　　我灼熱的紅華。

在青春的賽道上奮力奔跑個人心得怎么寫 篇5

　　記得小時候，小伙伴們常常結(jié)伴到村背后的春竹山上放牛道魚少是一個美麗的地粼每到春天，花兒欣欣然張開了眼，有紅的，有白的，有粉的，春風吹過，她們輕輕地擺動著腰肢，遠遠望去，似無數(shù)星星眨著麗睛乙示章偷偷地從土里鉆出來了，嫩嫩的，綠綠的，身上還帶著幾滴露珠呢!高大挺拔的樹木蒼翠欲滴，一片生機勃勃的樣子，尤其是那漫山遍野破土而出的春筍，一株株冒著尖兒，勃勃向上，著實叫人喜愛。于是我們便會不約而同地拉著手，圍成一個大圈子，圍著它邊跳邊唱起了歌謠。然后，每人選定一株春筍，當作自己的化身，看誰長得高，長得快。

　　第二天上山一看，大家都高興得活蹦亂跳:“我長高啦!我長高啦!”春竹山旁有一條小溪，清澈的泳里有許許多多的小蝦，我們每人都會帶上一個竹籃子，卷起袖子，光著腳’(踏進小溪。那清澈的溪水，在我們的腳下淌過，涼絲絲的，癢癢的，好舒服喲!我們提著籃子，望著溪中那一只只活蹦亂跳的小蝦，想到餐桌上那誘人的油爆蝦，不禁饞涎欲滴。于是，大伙兒都各顧各使勁地捉著小蝦，看誰的收獲最大……

　　春筍漸漸地長高了，我們也長高了。每次放學回家，我們總是背著書包來到春竹山下，談論學習方法，交流學習經(jīng)驗，互相訴說自己的愿望:“長大后，我要當醫(yī)生!造福人類，讓人們減少痛苦!”“我要當個科學家，只有科技發(fā)達了，才能振興中華嘛!”“我一定要當名教師，像蠟燭一樣，燃燒自己，照亮別人!”我們彼此望著對方，目光中流露出無限的自豪。“讓我們一起努力吧!”幾十只小手兒緊握在一起，我們一齊歡笑起來。

　　我們就像春筍一樣，拔地而起，朝著我們的夢想努力!

在青春的賽道上奮力奔跑個人心得怎么寫 篇6

　　暑假生活如白駒過隙，轉(zhuǎn)瞬即逝，馬上就要將近一個月了。雖說這次的暑假與往年大同小異，已準備的旅游計劃取消了，但我過得也很充實，共分五部曲。

　　水汪汪甜蜜蜜的課外書積累

　　課外書積累就如西瓜一樣，每天必不可少。在酷暑難熬的情況下，西瓜是最能解渴的，吃一口，清涼甜蜜，沁人心脾，能滋潤人的心田。課外書積累能培養(yǎng)人的意志力，如果堅持下去可以豐富語言，拓展思維，為寫作打基礎(chǔ)，你也會品嘗到成功的甜蜜。

　　亮晶晶水靈靈的英語

　　又涼又甜的西瓜是媽媽的最愛，而晶瑩剔透，如同珍珠般的葡萄最能讓我陶醉。在炎炎烈日的盛夏，順手拿一顆冰葡萄，放進嘴里吮吸，那甜蜜的汁液立刻濕潤我干渴的喉嚨，頓覺回味悠長。

　　到“小新星英語”學校學習的確有同感。裝有空調(diào)的教室，小班化的教學，輕松的教學氛圍，在游戲中學習，在甜蜜中成長，真是其樂無窮！

　　花園式的數(shù)學

　　學數(shù)學雖然有些苦澀，但當你突破一個新難關(guān)，就等于你闖進了花園，在里面盡情感受大自然的魔力，享受花的芬芳，愛的甜蜜，就好像喝中藥一般，苦澀之后，等待的是溫馨。

　　愉快的逛街

　　逛街好比吃冰激凌。你頭頂烈日，漫步街頭，看到中意的衣服，好吃的東西，你會禁不住掏腰包，瀟灑一回。冰激凌吃后十分“爽”，但也要適可而止喲。

　　刺激的上網(wǎng)

　　閑暇之余，上網(wǎng)查資料，聊QQ好似吃炸雞腿一樣，酣暢淋漓，毫不拘束，十分痛快。

　　這就是我簡簡單單、真真實實的暑假生活，畫我愛畫的畫，看我愛看的書，學我想學的英語，過一個既充實又簡單的假期。

　　的確，簡單是含蓄的快樂。

　　我簡單，我快樂。

在青春的賽道上奮力奔跑個人心得怎么寫 篇7

　　在3月16日--3月20日的線上培訓中，讓我收獲最多的是徐鵬老師關(guān)于《課程游戲化，讓我們更好玩》的培訓內(nèi)容。

　　首先我們要了解什么是課程：課程是對育人目標、教育內(nèi)容，教育活動方式的規(guī)劃和設計，是教育計劃，教學大綱和教材全部內(nèi)容及其實施過程的綜合。

　　其次要了解什么是游戲：游戲是一切幼兒生活和能力產(chǎn)生的有意識的模擬活動，游戲是兒童獲得直接快感為主要目的，且必須有主體參與互動的活動。

　　《綱要》指出，幼兒教育要“以游戲為基本活動”。如何讓課堂“更好玩”，讓每一個孩子都能夠在活動中開心快樂地有所發(fā)展，是每個老師都需要不斷思考的問題。

　　通過徐老師幽默，風趣的分享，讓我對閱讀活動、有了深刻得認識，知道了閱讀不僅僅是書本才能實現(xiàn)的。更重要的是親子關(guān)系的塑造是要通過不斷陪伴、共同學習、相互成長的一個過程，讓我們作為家長或老師都需要“成長”改變自己。為孩子們提供一個自由、平等、寬松的環(huán)境，讓孩子們更好的融入到活動中。在徐老師的培訓中，突出最多的就是在繪本教學中的課程游戲化，讓我知道了，繪本教學可以形式多樣化，改變了我之前對繪本活動的了解，開展好繪本活動，第一要選材：選擇適合班級幼兒年齡和能力的繪本。第二要定目標：定適合本次活動幼兒的發(fā)展目標。第三要實施：找到合適的活動點，進行活動，不斷反思。第四要突破：遇到難點，要不斷地解決，反復調(diào)整。第五要總結(jié)：針對活動要總結(jié)優(yōu)點，完善不足，使得活動更有趣，更好玩。孩子們親自參與，體驗學中玩、玩中學帶來的快樂，從孩子的實際生活出發(fā)，貼近生活開展孩子們感興趣的活動。

　　《幼兒園教育指導綱要》指出：幼兒園的教育要“以游戲為基本活動，寓教育于各項活動之中”。陳鶴琴先生說過，游戲是兒童的心理特征，游戲是兒童的工作，游戲是兒童的生命，從某種意義上說，幼兒的各種能力是在游戲中獲得。

　　通過本次的培訓學習，讓我明白了“想要給孩子一滴水，教師要有一桶水，而且要細水長流”。在今后的教育教學中我會更加努力的開展好課程游戲化的教學活動，幫助孩子們知識經(jīng)驗得到提升，樹立孩子們的成就感，讓每一位幼兒都在快樂中學會某一項本領(lǐng)。

在青春的賽道上奮力奔跑個人心得怎么寫 篇8

　　突然感覺自己對時間如流水這一句話有了深刻的理解，還記得在去年每天下班后在辦公室的埋頭苦讀，在成績出來后的激動與緊張，等待復試結(jié)果的忐忑不安……，然而轉(zhuǎn)眼間，已經(jīng)開學一個星期了。在開學的第一個星期里，學校安排了各種的學習，為了就是使我們能夠迅速適應研究生這一新的角色，新的生活。而我自己，通過這些學習，對于研究生的理解、學習的方法、學習的方向都有了比較深刻的看法。

　　一、端正學習態(tài)度。記得原來請了一個外國足球教練說了一句很著名的話叫做“態(tài)度決定一切”，在他的執(zhí)教下，我國第一次進入了世界杯賽場。放在研究生學習中這句話也同樣適用，有些人上研究生的初始動機就是混個文憑，以后就當個敲門磚，學沒學下無所謂，結(jié)果在畢業(yè)的時候可能會如其所愿真的混了個文憑，但是真在工作中時，發(fā)現(xiàn)自己肚中空空，只有個空文憑，什么也不能勝任。

　　因此，在研究生學習的初始階段，就應該端正學習態(tài)度，認識到知識是給自己學，以后是給自己用，不能存在得過且過的想法。記得復試后，在校園里散步，感覺是那么舒服，心中是那么的平靜，看著校園里各角落看書的同學，心中就想，如果真能重新再進校園學習，一定要抓緊時間，把以前耽誤的時間補回來，不再給自己留下任何的遺憾。

　　二、主動學習。研究生不能夠再像大學生那樣，甚至高中生那樣需要在老師、父母的強制、監(jiān)督下去學習，應該明白學習的重要性。研究生年齡已經(jīng)成人了，甚至部分同學已經(jīng)是為人父母，重新來學校學習，都有各自不同的目的，我自己就是因為在平時的工作中，感覺自己所學的知識遠遠不能滿足工作的需要，才想要繼續(xù)深造，擴充自己的知識組成。因此，在學習期間，一定會主動學習，在完成學校規(guī)定的學習內(nèi)容后，多學自己感興趣的、原來掌握不好的知識，真正使自己能夠達到不只是學習，還能“研究”的程度，做一名合格的研究生。

　　連學習都不能主動地進行，那又如何能進一步的“研究”，最后又如何能做一名合格研究生?!畢竟研究是一個主動思考的過程，是任何強制所不能。

　　三、找到方向。學習的目的有兩個，第一是尋找未來的方向，為自己的職業(yè)生涯奠定基礎(chǔ)。比如我們經(jīng)濟法專業(yè)，很多同學之前并沒有想過自己畢業(yè)之后希望從事什么方面工作，都是在學習這個專業(yè)后，給自己定下了希望以后做法律事務方面工作的職業(yè)定位。那么在找到方向后，就會努力向這個方向努力，比如可能說第一步就是考過司法考試。第二就是已經(jīng)有自己的方向，希望通過學習來達到自己目標。我所在公司從事國際貿(mào)易，在平時工作中發(fā)現(xiàn)，隨著我國外貿(mào)業(yè)務的逐年擴大，產(chǎn)生的各類糾紛也成遞增趨勢，因此感覺涉外法律人才將會供不應求。因此我在選擇方向時，也選擇了涉外經(jīng)濟法。我自己的計劃就是通過三年研究生的學習，使自己能夠掌握比較扎實的涉外法律規(guī)則，然后將自己的理論知識運用到實踐中去。

　　四、磨練意志。正如曹穎老師所說，學習是艱苦的一種活動。她當年赴英國攻讀碩士相信也就是憑借著堅強的意志順利完成了學位。因此越是困難的事情，越需要磨練意志，意志是克服困難和障礙的勇氣，對行為有很強的調(diào)節(jié)作用。而雜念之所以產(chǎn)生在很大程度上與學習興趣的缺失有關(guān)。

　　有些人對學習有一種畏難習理，知難而退，自暴自棄，畢竟享受要比學習更能吸引人，這樣便會在學習時出現(xiàn)雜念，同時又由于他們有積極向上的愿望，于是他們便處于不斷自責和困惑中。在考研過程中，自己也曾多次出現(xiàn)這樣的情形。當疲憊不堪的時候，就想放棄，但是自己又非�？释�重新進入校園學習。當然最后還是渴望進入校園的信念戰(zhàn)勝惰性的次數(shù)多一些，現(xiàn)在自己都很慶幸能夠堅持下來。

　　五、學會思考的習慣。有人講過這樣的一句話：“學習的過程是一個思考的過程”。但是不僅要會思考，最主要的是養(yǎng)成思考的習慣，遇到問題，首先主動地去思考。

　　對于我們法學專業(yè)的人來說，培養(yǎng)思考習慣是指碰到一件事情，要養(yǎng)成用法律思維去思考事情，用法律的視角看問題的習慣。因為學習專業(yè)知識，就是為了應用，就像我們學習英語，如果總是單純?yōu)榱丝荚嚕�平時不能盡可能多的說、聽，那么永遠不能應用，我自己就是這樣，這也就是為什么從初中開始，一直到現(xiàn)在，學了十幾年英語，仍然不能說，聽不懂。因此，在平時的生活中，要盡可能用法律的視角，用法律的方法與理論來分析問題，這樣在平時慢慢培養(yǎng)，就能學以致用了。

　　六、合理安排時間。研究生學習期間，表面上看來，會覺得時間很多，可以從容不迫，仔細分析一下，會是這樣嗎?研究生三年，最后一年準備論文、答辯、工作等，那么就只剩下兩年，但就是在這兩年的時間里，除了要學習正常的課程外，還要考司法考試、英語六級，有些同學為了增加自己含金量還會考取其他證書，細分下來就會覺得時間不夠用了，應該跑著追趕時間。因此我們更有必要合理安排時間，否則，只能讓自己休息、學習兩耽誤，使該學習的時候想休息，在休息的時候想著學習，周而復始，使人一直處于注意力渙散的矛盾狀態(tài)。無論學習還是休息都不能專心致志。有組織有計劃合理安排是最大限度利用時間的有效方法。

　　在三年的研究生學習中，我下決心一定要做到以上幾點，不讓自己辛苦爭取的機會白白浪費掉。但是在思想上，更會嚴格要求自己，我將會以“厚德、礪志、尚法、求真”的院訓作為自己的座右銘，堅定自己學習信念。

　　厚德就是要求我們在道德上要求自己，以社會最高標準來要求自己，否則，“有材無德”危害更大，我們不能讓自己努力學習法律就是為了鉆國家目前法律不完善的空子，或者為虎做脹，幫助應該受法律制裁的人逃脫懲罰，或者利用法律為自己獲取不正當利益。

　　勵志就是鍛煉自己意志，學習本身就是自我升華的過程，當別人都在休閑娛樂的時候，你堅持獨自一人在學習，這個過程就是磨練意志的過程。當有了堅強的意志后，畢業(yè)以后在社會上，面臨各種誘惑，相信自己也能夠做出正確的決定，不會進入歧途。

　　尚法就是崇尚法律，相信法律，作為一個學習法律的人，如果都不相信法律，那么何談社會大眾呢?又如何保證法律的正確實施呢?因此，在學習法律之初，就要相信法律的公正性、公平性及其解決事情的能力。雖然現(xiàn)在我國法律還不完善，但是正在處于不斷完善的過程中，且任何國家的任何法律都會有這個過程，不會有一蹴而就的法律。因此，我們首先要對我國法律現(xiàn)狀有一個正確的認識。

　　求真，法律應用就是揭露事件真相的過程，因此，如果我們以后從事法律方面工作，必須必備求真這一法律信念。否則，應用法律來掩蓋事件真相，危害最大的便是法律尊嚴的喪失，使大眾產(chǎn)生法律不可信的想法。為了一己私利，而影響整個社會正常的法律觀念，那我們不知不覺中已成了整個社會污染源。因此，無論是在法律學習中還是以后從事法律事務的工作中，必須永遠堅持求真的理念。

　　總之，在這一個星期的學習中，使我端正了自己的態(tài)度，找到了學習方法，剩下的就是腳踏實地的刻苦學習。我一定要達到自己被錄取后定下的研究生三年目標，不讓三年重新留下以前的遺憾。

在青春的賽道上奮力奔跑個人心得怎么寫 篇9

　　從20xx年6月份開始，我們小組開始了廣東省科研實驗創(chuàng)新項目的前期工作，指導教師是我校法學院的楊帆副教授。到現(xiàn)在，將近一年的“大學生創(chuàng)新性實驗計劃”就過去了了�；叵肫疬^去一年里參加創(chuàng)新實驗的過程,從開始的尋找課題到申請立項撰寫項目申請書,到查閱相關(guān)參考文獻,確定實驗項目、實施方案與尋找創(chuàng)新點;并制定詳細的研究方案和步驟;對項目進行相關(guān)調(diào)查和研究;到最后確定項目的可行性，一步步走來，其中的辛苦與辛酸只有經(jīng)歷過的人才會懂，其中的經(jīng)驗與成長也只有經(jīng)歷過的人才會分享和擁有。這是一次難得經(jīng)歷，一次讓我們得到鍛煉得到成長的經(jīng)歷。

　　大學生創(chuàng)新性實驗計劃項目實施強調(diào)自主性、探索性、實踐性和協(xié)作性,遵循“興趣驅(qū)動、自主試驗、重在過程”的原則。注重創(chuàng)新性實驗項目的實施過程講究長遠效益,強調(diào)項目實施過程中在創(chuàng)新思維和創(chuàng)新實踐方面的收獲,重點培養(yǎng)學生的創(chuàng)新意識和創(chuàng)新能力,不急功近利,不為成果而設計,重在實施過程中得到的鍛煉和培養(yǎng)。這次創(chuàng)新性實驗項目我們團隊選取的題目是《打造現(xiàn)實版QQ樂園的可行性研究》，針對目前發(fā)展迅速的網(wǎng)絡生活，設想打造一個把網(wǎng)絡游戲等搬到現(xiàn)實生活中來的，加強親友交流、親近自然、放松自我的樂園。

　　在項目研究方面，我們最深的體會就是要善于勤于思考，主動動手動腦。創(chuàng)新實驗不是課上的實驗，只要按著老師講的、實驗指導書上步驟做就行了。做的課題對于我們來說，是一個幾乎沒有接觸過的新領(lǐng)域，沒有人告訴我們一步步該怎么做。需要自己去找文獻查資料，去弄明白實驗的原理，然后確定要創(chuàng)新的方向。按照這個方向一點點努力，所以每一步都需要獨立思考。在項目進行過程中，越是做到后面，越是進展得深入，我們越發(fā)覺自己不懂的太多了。就以項目中為樂園選址，需要考慮很多自然因素，這是我們遇到了一個全新的概念——水華，學理科的我們真的從來沒聽過這種地理、氣候方面的專業(yè)術(shù)語，于是認真查閱資料。做項目的過程真是一個不斷在學習的過程。而通常，除了尋找?guī)椭�，往往最重要的還是要自己思考。

　　在創(chuàng)新方面，首先要確定創(chuàng)新的方向和目標。方向和目標是貫穿整個實驗的核心，只有明確方向，圍繞這個方向努力下去，才可能有結(jié)果。創(chuàng)新點可以從很多方面確定，不一定是很高深很前沿的東西。只要不是照搬別人已經(jīng)做過的東西，在自己力所能及的范圍內(nèi)就好。當然，能做出更大的成就最好。有時思維可能會出現(xiàn)“停滯不前”的現(xiàn)象，好像只能思考到這個程度了。這時要用發(fā)散思維多方位的考慮，作出大膽的猜測。但要始終圍繞創(chuàng)新點，不能偏離主題，也不能隨意猜測，而要有根據(jù)有目的地做出假想，再一步步實踐去論證自己的猜測。其實，每一個偉大的成就都是這樣“平凡”的一步步得出來的。

　　回想這一路走來的過程，真的感觸很深，我們雖然只是個兩人的團隊，但是我們同舟共濟，在項目中一直并肩前行，這種為同一目標共同奮斗的團結(jié)氛圍特別讓人有歸宿感。在這幾個月中，組員間相互學習，這對于我們每一個來說無疑是最值得珍藏的，就我們個人提高方面來講主要表現(xiàn)在以下幾個方面：

　　1、創(chuàng)新能力

　　1995年在全國科學技術(shù)大會上指出：“創(chuàng)新是一個民族進步的靈魂，是國家興旺發(fā)達的不竭動力”。我們大學生是將來國家建設的中堅力量，在一定意義上，我們就是國家的未來，未來的科技創(chuàng)新、制度創(chuàng)新、觀念創(chuàng)新是需要我們?nèi)ラ_創(chuàng)的，所以我們要培養(yǎng)自己的創(chuàng)新能力，用創(chuàng)新思維去思考現(xiàn)實生活問題，我想這也就是大學生創(chuàng)新性實驗的初衷吧。我們從創(chuàng)新視角，將社會問題與現(xiàn)實結(jié)合起來換個角度考慮，獲得我們的課題立項，這也就是對我們創(chuàng)新能力、創(chuàng)新視角的肯定。這次課題的立項讓我對創(chuàng)新有了新的理解，創(chuàng)新不僅僅是創(chuàng)造新的事物，更是從新的角度來思考問題，找到各個事物表象背后所昭示的問題實質(zhì)。創(chuàng)新思維能開拓我們的視野，同時給我們的工作與學習帶來不斷的驚喜。

　　2、溝通能力

　　人與人之間是需要溝通交流的，尤其是在團隊合作中，我們需要通過有效地溝通來達成在項目計劃與實施上的高度一致。項目組成員每個人的觀點與思考問題的角度都不一樣，我們需要通過不斷的溝通與交流，來實現(xiàn)大家在知識與觀點上的分享。而另一方面，我們的項目是需要通過實際動手來獲得我們所需的數(shù)據(jù)與信息的，這也給我們的溝通交流能力帶來挑戰(zhàn)。還有在做調(diào)查問卷時，在街上尋找調(diào)查對象，有開始不被人理解和協(xié)作的，這是的溝通能力還真是必不可少的。幾天做調(diào)查問卷下來，感覺自己溝通交流真是提高了不少。

　　3、自主學習能力

　　在做項目過程中，由于很多東西是第一次接觸，不懂的真是太多了，我們不能一遇到問題的就去請教老師，所以我們必須通過獨立的分析、探索、實踐、質(zhì)疑、創(chuàng)造等方法來實現(xiàn)學習目標，知曉我們所需了解問題。在此過程中大大提高了我們自主學習的能力，也加深了我們對問題的理解。

　　4、團隊合作能力

　　項目是我們團隊共同的項目，大家的目標是一樣的，在團隊合作中難免會因為觀點的不同而產(chǎn)生碰撞，這時候需要我們以團隊為重，以項目為主，全身心投入，并充分尊重團隊中的成員。我們組從項目立項之初成員之間的不太了解到現(xiàn)在發(fā)展成為很好的隊友很好的朋友，這也見證了我們的團隊合作能力。每一個人的力量都是有限的，在團隊中我們能聚集起每個人的能量，將之發(fā)揮到最大效用。

　　最后感謝黃老師在我們實驗過程中的耐心指導與幫助!

在青春的賽道上奮力奔跑個人心得怎么寫 篇10

　　春節(jié)如期而至，而讓人揪心的是，新型冠狀病毒也在這個春節(jié)肆虐猖獗。家家戶戶都緊閉大門，避之不及，一家人一起吃團圓飯，而另一群人卻舉著“武漢加油，別怕，我們來了”的旗幟，毅然趕赴武漢。正是這一群群“逆行者”，給了心急如焚的武漢人民一劑鎮(zhèn)定劑，給了全國民眾溫暖與感動。

　　難道“逆行者”們不怕死嗎?難道“逆行者”們不想在這春節(jié)之際和家人團圓吃個年夜飯嗎?難道“逆行者”們就不想躲在家中遠離病毒嗎?不，他們也害怕，他們都有家有室，是他們的不畏犧牲精神，他們的醫(yī)者仁心，他們的責任心使命感支撐著他們。

　　我昨天看了一個視頻，被訪者是一位女醫(yī)生。她哭著說，她也很害怕，她也很怕被感染，她也很怕再也見不到家人朋友了。采訪者問她，都這么害怕了，為什么還能堅持?女醫(yī)生立馬穿上了手上的白大褂，抹掉了眼淚，勇敢又自豪地說，就是因為這個，穿上了它就有了一種使命感，正是這種使命感讓我有了堅持下去的勇氣。

　　84歲高齡的鐘南山院士勸大家能不出門就不出門，走親戚聚會吃飯更是能避免就避免，而他自己卻毫不猶豫奔赴一線戰(zhàn)場武漢。而現(xiàn)實中卻有人抱著僥幸心理，甚至說著“我是誰，我百毒不侵”這樣的胡話，繼續(xù)走街串巷，為病毒傳播制造機會。這樣做真的很不對，就是在給醫(yī)生添堵，給國家添亂。要是不幸感染了新型肺炎病毒，無疑會給醫(yī)生們增加新的負擔。我們都知道，很多大醫(yī)院的醫(yī)生們已經(jīng)超負荷工作了。我們做好自己，這就是給“逆行者”。我們承前繼后，向白衣天使們學習。

　　還記得，去年哥哥姐姐們高考完，大家商討要填什么志愿時，“醫(yī)生”這個職業(yè)首先就被他們棄選了，因為他們說從醫(yī)不僅學業(yè)繁重，學齡長，而且剛剛就業(yè)時薪水也不太理想。但這又如何，醫(yī)生是每一個時代的仁者，在這場沒有硝煙的戰(zhàn)場上，醫(yī)生就是主力軍，是城市的守護者。我們要向他們學習，讓醫(yī)學夢想能到處開花，老一輩的醫(yī)者退下，新一輩的頂上!我想，今年高考結(jié)束，我的志愿已定，我要當醫(yī)生!

　　這幾天看到一則報道，一位醫(yī)生給女朋友發(fā)信息：如果我平安歸來，我就娶你為妻。那一瞬間，我感動莫名。向英雄致敬，向“逆行者”致敬，你們是最可愛的人兒!你們會有一大群的后繼者。希望這場沒有硝煙的戰(zhàn)火早日結(jié)束，希望你們一個個都完好無損地歸來。

在青春的賽道上奮力奔跑個人心得怎么寫 篇11

　　大四下學期的實習，對于應屆畢業(yè)生的我們來說是將理論知識與實踐相結(jié)合的重要途徑，以及進入社會參加工作前的必經(jīng)階段，實習經(jīng)驗也是對于我們四年專業(yè)學習的系統(tǒng)回顧和升華，對于我們將要走入社會的學生來說是一次熟悉社會,了解社會的好機會，所以這次實習具有很重要的意義。

　　一直以來，我們作為學生，只是一味地獲取知識，真正實踐的機會是很少的，我們工科學生的實習主要是對生產(chǎn)環(huán)境的熟悉，對先進技術(shù)的了解，以及我們所學知識涉及生產(chǎn)實踐領(lǐng)域。通過實習，我深切感觸到了我們所學知識過于淺薄，還不能解決工程中遇到的技術(shù)難題，在工程應用中實踐經(jīng)驗太少。由此看來，認真對待這次實習，并在這個實習的過程中多學習、多積累，是我們必須要做到的。

　　我所實習的單位是湖北省漳河土木工程設計院，它直屬于湖北省漳河工程管理局，是湖北省水利廳的下級單位。由于湖北省漳河工程管理局是一個以防洪、供水為主，兼有發(fā)電、水產(chǎn)、旅游、水電建筑安裝、航運等綜合效益為主的單位，所以我在其土木工程設計院實習期間也比較多的接觸到關(guān)于水利工程中涉及的工程設計、評估、監(jiān)理、建造等方面的工作。通過這次在設計院實習，我受益匪淺，不僅學到了許多專業(yè)知識，而且還從老一輩的工程專家那學到了許多做人處世的道理，現(xiàn)將實習以來的心得體會及實習情況總結(jié)如下：

　　這次實習是比以往任何一次實習都更具有針對性和實踐意義，不僅是由于自己的重視，還因為在系統(tǒng)學習了大學四年的專業(yè)知識之后，作為應屆畢業(yè)生的我在實習過程中受到了許多長輩和老師的重視和嚴肅專業(yè)地指導，使我更充分地理解了專業(yè)知識學習在實踐中的利用，進而在今后的工作和學習中更好地掌握和運用專業(yè)技能。

　　我實習的主要目的有以下幾點：

　　1. 了解在新形式下的我國水利水電工程和農(nóng)田水利工程建設以及水利資源綜合利用的方針、政策和發(fā)展趨勢;

　　2. 通對灌區(qū)、水庫、水電站的參觀和現(xiàn)場報告，增強對水利水電工程、農(nóng)田水利工程的感性認識，于我所學習的工程管理中的各科專業(yè)知識結(jié)合，促進理論與實踐的結(jié)合，增加工程概念，豐富實踐知識，提高分析和解決實際問題的能力，為今后的工作打下基礎(chǔ);

　　3. 了解水利樞紐的組成與總體布置，各種水工建筑物的作用，組成建筑物及運行管理;

　　4. 通過了解水利工程規(guī)劃、設計、施工和運行管理的基本步驟，加深對工程施工技術(shù)、施工組織和施工管理知識的理解。

　　在實習中，我主要的任務和內(nèi)容是：

　　1.通過現(xiàn)場參觀、查閱報告和接觸觀音寺大壩修整實例，熟悉各種工程中與所學知識有關(guān)的工程項目的組成，和各部分的工程概況和實施過程，并結(jié)合所學知識對其設計特點、形式及工程項目評估進行分析;

　　2.通過對觀音寺大壩的實地考察，初步了解和認識大壩等建筑物的形式選擇和特點;

　　3.通過在設計院實習過程中多接觸工程實例，閱讀已完成的工程項目資料，熟悉施工技術(shù)，施工技術(shù)、管理以及工程監(jiān)理業(yè)務，積累關(guān)于工程實施過程前期、中期和后期的大概工作流程。

　　4.了解工程建設的一般過程和工程設計報告編寫的主要過程。

　　在我的實習過程中，主要接觸的是觀音寺大壩工程的概況。觀音寺大壩系漳河樞紐主體工程，壩址位于觀音寺下游2.5公里處。攔截漳河主河道142.6公里，控制流域面積1957平方公里，庫容近8億立方米。壩型為粘土斜墻土砂石組合壩，高程129米，最大壩高66.5米，壩頂長度630米，壩體工程量544萬立方米。而在實習期間，觀音寺水電站正進行更新改造。觀音寺水電站地處湖北省荊門市東寶區(qū)漳河鎮(zhèn)境內(nèi)，位于漳河水庫觀音寺大壩壩后右側(cè)，觀音寺水電站作為代燃料電站進行更新改造，裝機2400KW，設計多年平均發(fā)電量707.5萬KWh，按照無人值班(少人值守)原則進行設計和建設，它主要包括，建筑工程(包括發(fā)電廠房工程、尾水洞工程、集中控制室升壓變電站工程、其它工程)，機電設備及安裝工程(水力機械及輔助設備、發(fā)電設備、升壓站設備、電氣二次設備、廠用電設備、照明設備、防雷與接地工程、電纜橋架工程、消防工程、集中控制中心設備、電工實驗設備)，金屬結(jié)構(gòu)設備及安裝工程(基礎(chǔ)埋件及金屬結(jié)構(gòu)、水機層金屬結(jié)構(gòu))，臨時工程(導流工程、施工道路、隧洞臨時支撐、施工用臨時房屋其它臨時工程)。

　　在對這個工程實地實習及考察中，我發(fā)現(xiàn)以前課本上學的知識都是工程管理中最基礎(chǔ)的內(nèi)容，所運用的模型和原理也是最簡單的類型。但隨著我國建筑行業(yè)的日趨規(guī)范和完整以及人民群眾對建筑物安全、合理、經(jīng)濟的更高要求，工程上很容易出現(xiàn)各種問題和疑惑，如何快速正確地處理好這些問題?我想，那便是運用我們所學的知識和原理，根據(jù)問題具體找出“瓶頸”所在，找到突破口去解決好。其實，這些基本知識和原理很多我們都學過，但如何將他們聯(lián)系起來，用于解決和、工程中的實際問題，則需要我們在實踐中不斷學習和總結(jié)。

　　所以，經(jīng)過這1個多月的實習，我的感受是“學以致用”的另一方面是“以小見大”。

　　許多知識、原理往往是解決問題的關(guān)鍵。在實習過程中，遇到很多關(guān)于施工過程中工程監(jiān)理的實際問題，例如我對工程采用基礎(chǔ)靜壓樁法和錨桿固定的處理方案十分不解，因為靜壓樁比現(xiàn)澆混凝土樁經(jīng)濟費用高。因此，我推測是該工程地基土質(zhì)軟弱或砂化嚴重，我向項目負責人請教后得到了肯定。因為在學基礎(chǔ)工程后，我一直記得授課老師這樣告訴我們：如果地基承載力滿足要求，應盡量少使用靜壓樁，靜壓樁費時而且費用大，也就是這個小道理，才讓我產(chǎn)生上面的問題和疑惑。有些問題看似復雜，其實換個角度或換種思維可能就簡單的多了。所以，除了將所學的運用于工程中，還應注意靈活、熟練掌握和運用那些看似再簡單不過的原理和方法，從小處、細微處著眼，兼顧全局，一定能夠更好地解決問題。

　　其次，通過這次施工實習，使我更清醒地意識到施工管理的重要性。

　　無論是從事設計還是施工或監(jiān)理工作，我們都應該注重提高施工管理效率。這次施工實習的工程實施過程中，他們的先進管理理念和方法都值得我們學習。

　　最后，通過這次施工實習，使得我更全面地明白了今后的努力方向。

　　其實，在這么短暫的施工實習中真的很難學到更多的知識和技能。但是，在這幾天的施工實習中我從更全面的角度認清了今后所從事工程管理工作所需努力的方向。正如在實習中老師和工程師所說：“畢業(yè)后從事土木工程工作，需要的是謙虛和學習”。 的確，從大學畢業(yè)走上新的工作崗位后，我們所面臨的如同一張白紙，一切都是新的，一切都在等待我們?nèi)ヅ�力。因此，面對那么多長期從事水利工程的同行前輩，他們工作經(jīng)驗比我們豐富，知識學的比我們扎實，學識比我們淵博，我們只有耐下心來，虛心向他們請教學習，我們才會有更大的進步，我們也才會在工程管理這一艱苦而又充滿挑戰(zhàn)的工作領(lǐng)域取得更大的收獲。

　　另外，在這次畢業(yè)實習環(huán)節(jié)中，我也發(fā)現(xiàn)自己存在的一些不足和缺點，主要有以下兩點：

　　一、專業(yè)知識掌握的不夠全面。

　　盡管在學校認真學習了專業(yè)知識，但是當前所掌握的知識面不夠廣，尚不能輕松勝任工程管理工作，因此，盡管在不久的將來走上工作崗位，但我應該將所從事的工作看作是新的學習的開始，只是在實踐中學習，才會掌握更多專業(yè)知識和技能。

　　二、專業(yè)實踐閱歷遠不夠豐富。

　　由于專業(yè)實習時間較少，因此很難將所學知識運用與實踐中去，通過實踐所獲取的閱歷更是很短缺。所以，今后我們在工作崗位上，一定要抓住機會，多向從事水利工程的前輩學習，同時要轉(zhuǎn)換學習方法和態(tài)度，改變以往過于依賴老師的被動吸收學習方式，應主動積極向他人學習和請教，同時加強自學能力和駕馭解決難題的本領(lǐng)。

　　總之，我會好好體會這次實習給我?guī)�來的成果，我相信這對我今后的工作中是極其有幫助的。人生的路還很漫長，事業(yè)路上的坎坷誰都不能預測，但是我們卻要牢記優(yōu)勝劣汰這條亙古不變的原則，在這個處處充滿挑戰(zhàn)的社會我們只能讓自己不斷加強。確定好自己的人生目標，扎扎實實的工作，把自己融入社會，讓自己適應社會的發(fā)展需求。這次畢業(yè)實習的時間雖然不是很長，但我得到了很好的實踐機會，同時更為自己以后的工作和學習作了很好的鋪墊。

在青春的賽道上奮力奔跑個人心得怎么寫 篇12

　　這周本應開學, 但是卻被一場“新冠肺炎”的疫情打亂了。為了能正常上課, 我們選擇了網(wǎng)絡授課, 來了一場別開生面的開學。老師的授課方式雖然發(fā)生了變化, 但風格還如同在教室里上著上著, 便感覺回到了學校, 回到了教室 回到了老師旁邊。這里雖然沒有了以往同學們的激烈討論, 沒有了同學們的歡聲笑語, 同學們相隔甚遠, 但只要聽到彼此的聲音就如同是近在咫尺。

　　非常感謝老師的精心準備和精心錄制, 為了保證視頻無雜音, 您選擇在晚上進行。感謝我們的班主任, 白天您一刻不離的看護著我們晚上還要為我們批改作業(yè)。經(jīng)常是我的手機已經(jīng)關(guān)機時, 父母收到了你批改完作業(yè)的信息。此刻, 我只想對您說聲：“老師, 您辛苦了 !”

在青春的賽道上奮力奔跑個人心得怎么寫 篇13

　　作業(yè)是教育教學的重要組成部分，“雙減政策”的出臺意味著此后減負是各地教育教學組織必須落地的“雨點”。陳老師的《“雙減”政策下的有效作業(yè)設計》直播課，可謂是一場“及時雨”，為龍港的小數(shù)老師們答疑解惑，為老師們的今后的作業(yè)設計指明了方向。

　　一、種下“發(fā)散”種子

　　陳老師在課上指出，“不按照常規(guī)思路，積極創(chuàng)新，從不同角度分析，通過不同途徑和方式解決問題，培養(yǎng)發(fā)散思維能力�！彼�結(jié)合幾道例題給我們生動講解了如何激發(fā)學生的發(fā)散思維，比如一道題老師應多鼓勵學生嘗試用多種方法解答，并在比較中優(yōu)化，從而不斷地激發(fā)學生的潛能。從另一方面來看，這其實不僅僅是對學生提出了挑戰(zhàn)，更是對老師們提出了新的挑戰(zhàn)。老師在備課時，也應跳出舒適區(qū)，不拘泥于教材給出的“答案”，更應善于摸索，鉆研和總結(jié)方法和規(guī)律，成為帶領(lǐng)學生學習的“先行者”。

　　二、培育“創(chuàng)新”之花

　　如何給學生布置作業(yè)，激發(fā)學生的創(chuàng)新思維，培養(yǎng)建構(gòu)能力。陳老師的“題組練習”給予了很好的示范作用，在對比中加深理解，突破知識混淆點。比如，2.4+7.6×5,2.4×5+7.6×5，這樣的兩道題給學生呈現(xiàn)，不少學生會得出相同的答案，就是混淆了運算順序和乘法分配律，老師結(jié)合講解，學生就能很清楚地區(qū)分和辨別兩者之間的區(qū)別。

　　三、結(jié)出“數(shù)學”果實

　　數(shù)學不僅是一門學科，更是承載了育人的重要使命。陳老師的“主題研學”作業(yè)給我留下了深刻印象，有趣、好玩、有用。他通過讓學生主動嘗試對常見的“國旗”作畫，不僅讓學生在實踐中明白了許多數(shù)學知識，還激發(fā)了學生的愛國精神。今后的作業(yè)設計，我們不應只讓數(shù)學知識局限在課本和作業(yè)之內(nèi)，更應綻放在日常生活之中，真正讓學生學有所獲，學以致用。

在青春的賽道上奮力奔跑個人心得怎么寫 篇14

　　今年8月國家頒布出臺了“雙減”政策并迅速落地。這是黨中央、國務院從為黨育人、為國育才的戰(zhàn)略高度，為落實立德樹人根本任務、發(fā)展素質(zhì)教育，昨天我也認真觀看了楊雄專家的講座，使我感受頗深。

　　首先我們家長要明白教育的本質(zhì)是什么�；�礎(chǔ)教育必須堅持教育的公益屬性，不能把“良心的事業(yè)＂，變?yōu)椤爸鹄�的產(chǎn)業(yè)”，更不能成為一些人逐利的工具。從維護公平正義來講，教育公平是社會公平的基石，教育不能成為奢侈品，更不能讓優(yōu)質(zhì)教育成為少數(shù)有錢人的“專利＂。

　　二是對家庭教育觀念的糾偏。由于長期受到應試教育的嚴重干擾，帶來了一系列教育觀念的扭曲。實施＂雙減＂政策的落地能極大的緩解家長和孩子的焦慮。

　　第一，糾正育人初心之偏。教育的本質(zhì)是立德樹人，不是應試競爭的“跑馬場＂。減輕學生過重的作業(yè)和校外培訓負擔，走出＂短視化、功利化”教育的困境。

　　第二，糾正違規(guī)競爭之偏。不少地方、不少學校、不少家庭，為了在升學競爭中搶得先機，堅信所謂“不讓孩子輸在起跑線上”，各種違法違規(guī)教育行為大行其道。實施“雙減＂政策，就是依法依規(guī)治教，恢復和重建良好教育生態(tài)。

　　第三，糾正超前學習之偏。學校教育是專門的教育機構(gòu)，承擔著國家培養(yǎng)和教育下一代的公共職責，而校外教育怎是學校教育的有益補充。遺憾的是，當下的校外教育儼然成為了學校教育的另外一個實施主體。各種培訓機構(gòu)實施“超前學習＂超標學習＂，成為贏得客戶的不二法門。實施“雙減＂政策，要調(diào)整優(yōu)化學生的學習和生活結(jié)構(gòu)，既要做好減輕學生過重的作業(yè)和校外培訓負擔的“減法”，又要做好促進兒童全面發(fā)展、個性發(fā)展的＂加法＂。

　　三是對教育方法再認識。功利化、短視化的中小學教育，相信＂時間+汗水”，不尊重教育規(guī)律，不相信教育科學。實施“雙減”政策，是對教育規(guī)律的回歸。

　　第一，堅持全面發(fā)展規(guī)律�！皽p負”從根本上說，是要優(yōu)化學生的成長環(huán)境，改變單一的應試教育局面，保障學生的德智體美勞全面發(fā)展，這本身既有利于學生的健康成長，也有利于提高學生的學業(yè)成績。

　　第二，堅持身心和諧發(fā)展規(guī)律�，F(xiàn)在，不少家長緣于對子女未來教育前景的不確定性，患上了嚴重的“教育焦慮癥＂，導致了中小學生的過度教育，其重要表現(xiàn)就是通過給孩子報各種各樣的培訓班，以增加對未來所謂優(yōu)質(zhì)教育追求的安全感。這種過度教育不僅違背教育規(guī)律、危害兒童的身心健康，甚至以犧牲孩子身心健康為代價。

　　第三，堅持知行合一規(guī)律。中小學生的學習，不僅需要掌握書本知識，更需要通過實踐活動，促進其智慧的發(fā)展。實施“雙減＂政策，必須調(diào)整中小學的教育活動結(jié)構(gòu)，在減少大量單調(diào)、重復、低效的知識學習負擔的同時，著力加強學生的綜合實踐教育。

　　第四，堅持因材施教規(guī)律。實施“雙減”政策，必須優(yōu)化課內(nèi)外教育結(jié)構(gòu)，在滿足學生教育需求側(cè)上下功夫。中央要求“鼓勵支持學校開展各種課后育人活動，滿足學生的多樣化需求＂。這里，必須科學定位和整體優(yōu)化學校教育課程育人體系和學校課后育人體系的關(guān)系。

　　作為家長，首先要克服自己的焦慮，培養(yǎng)家庭正確的教育觀念，引導孩子多元化發(fā)展，有健康的體魄，陽光的性格，建立良好的家庭教育氛圍，做好家校結(jié)合，為孩子共同創(chuàng)造一個良好寬松的成長氛圍。