2023《同心防溺水》觀后感心得體會（通用21篇）

2023《同心防溺水》觀后感心得體會 篇1

　　炎熱的暑假到了，很多同學都想去游泳，可是游泳還有一些需要防范的安全。今天我就來總結幾點。

　　現在已是暑假了，天氣也越來越炎熱，許多孩子都喜歡在沒有爸媽陪同的情況下去有水的地方游玩，這些地方都是很危險的尤其是一些很深的水，不知道這些水已經淹死了多少人的性命。“水火無情”想必大家都知道。所以大家盡量少去有水有火的地方，那些地方都有危險。

　　炎熱的夏天只會讓自己的孩子離水越來越近，所以家長要教育自己的孩子，在家進行防溺水安全的活動，讓自己的孩子去領悟水的力量有多大。

　　如果您的孩子想要去游泳，一定要帶孩子去一些正規的游泳館去游泳，一定不要到一些沒有正規標牌的游泳館，因為沒有正規標牌游泳館里的水不干凈。

　　防止溺水，我們應該做以下幾點：一、沒有會游泳的家長陪同下，不準私自下水;二、如果要游泳不能吃的太飽，以免手腳抽筋;三、沒有安全措施，不能到不熟悉的水域中，你不會知道水的深淺，很容易導致生命的危險。

　　總之，遠離危險區域，珍愛生命。

2023《同心防溺水》觀后感心得體會 篇2

　　有一則報道：去年暑假的一天中午，天氣格外炎熱，小明和幾個小伙伴一起去溪里游泳。正玩得高興的時候，悲劇發生了：其中一個小伙伴丁丁不小心滑入溪底。此時，他的手正拉著東東和玲玲的手，因此他們也被拉入了溪中。不幸的是當時附近沒有什么人在場，三個美好的生命就這樣離開了這個美麗的世界。

　　溺水死亡已成為中小學生非正常死亡的頭號殺手，給家庭、學校和社會造成了不可挽回的損失，令人慘痛、教訓深刻。因此我想對同學們提一些建議：

　　1.小學生不要獨自一人外出游泳，更不要不知水情或比較危險且宜發生溺水傷亡事故的地方去游泳。

　　2.應在成人帶領下游泳，學會游泳;不要獨自在溪邊、山塘邊玩耍;不去非游泳區游泳;不會游泳者，不要游到深水區，即使帶著救生圈也不安全。

　　3.游泳前要做適當的準備活動，以防抽筋;

　　下面向大家介紹自救的方法：(1)對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復多做幾次，直到抽筋消除為止;(2)若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直;(3)要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。

2023《同心防溺水》觀后感心得體會 篇3

　　生命無處不在。在川流不息的人群中，那一顆顆跳動的心靈，那一張張微笑的臉龐，是一個個鮮活的生命;在散發著智慧氣息的森林里，沐浴著陽光茁壯成長的小樹，祥和的參天古樹，是一株株充滿生機的生命;在那浩瀚無垠的大海里，無憂無慮暢游的小魚，婀娜多姿的珊瑚，是無數靈動而美麗的生命。當你看見一位母親十月懷胎，嬰兒呱呱落地時，你會知道，這將宣告著一個新的小生命的誕生!你是否會感嘆，感嘆生命的來之不易?可是，生命是寶貴的，生命是脆弱的!

　　今年的4月26日，在省河發生了一起學生溺水事件，5名小學生結伴到河游玩，其中1名五年級女生在河邊洗手時，不小心踩空滑落水中，其他同伴伸手去救落水學生，結果這5名同學相繼墜入水中，溺水身亡。5條鮮活的生命瞬間就消失了，不僅給他們的家庭帶來巨大悲痛，也為我們敲響了警鐘。他們的生命就如初開的蓓蕾，前程無限，然而卻被無情的河水所吞噬，難道不令人痛心嗎?

　　也許有人覺得這些事情離我們很遙遠，但我們身邊也確確實實有過這樣殘酷的實例。據省教育廳去年的統計，溺水已成為廣大中小學生尤其是農村小學生非正常死亡的主要原因。20__年永嘉縣學生非正常死亡20人，其中溺水死亡的就達13人。

2023《同心防溺水》觀后感心得體會 篇4

　　近年來，中小學生的溺水事件時有發生。溺水已經成為了導致少年兒童意外死亡的罪魁禍首之一。尤其是在暑假，更是溺水事件的高發期。前不久，就有一個小女孩在葉集新廣場的小河邊玩，一不小心掉到了水里，幸好被路人救了上來，才挽回了生命。而讓人心痛是，最近有四個高中生一同到河里游泳，最后全部溺水身亡。安全問題大于天，因此我們班舉行了這次防溺水討論會。

　　陳梓明先開口了：“游泳的時候要有家長的陪伴，不會游泳的同學如果想游泳，應該使用游泳圈。”胡可說：“如果有人掉到水里，我們不可以魯莽行事，應該向大人求救。如果身旁有救生圈，應立刻扔給他。”朱成昊開了口：“我們郊游的時候最好不要在河邊玩，不能離開大人的視線。”李慶然也說：“我們不能私自去河里游泳，否則后果不堪設想。”……

　　大家你一言我一語地說個不停，意見又好又實用。在這里，我也總結了三點避免發生溺水事件的注意事項：一、我們要在家長的陪伴下游泳。二、不在深水域里游泳。三、游泳時，要將救生圈帶在身旁，一旦發生危險就可以應急使用。希望我的幾點建議能被同學們采納，讓溺水事件不再發生。

2023《同心防溺水》觀后感心得體會 篇5

　　俗話說水火無情。剛進入夏季，小學學生溺水事件又頻現報端，一個又一個鮮活的生命離我們而去，一個又一個血淋淋的事件再次為我們敲響了防溺水安全的警鐘。

　　防溺水安全重于泰山。溺水事件的頻發也值得我們深思。縱觀第一次溺水事件的發生，我們不難發現，這里面既有防溺水設施的缺位、漏位，也有遇溺小學學生對防溺水知識的缺泛。特別是緊急情況下自我保護和救生手段的缺失。防患于未燃。防溺水安全重在一個防字，重在提高小學生的防溺水安全意識，提升小學學生的防溺水技能。學校應加強防溺水安全知識宣傳和教育，要通過觀看幻燈片，參觀圖片展，以事實說話，以個案示人，讓廣大小學學生對防溺水有一種直觀和形象的認識，從而牢記在腦，銘記在心。

　　同時要定期不定期地組織開展防溺水安全演練，模擬漲水場景，讓學生身臨其境，通過現場指導，教會學生防溺水的基本技能和救生要點。當然，防溺水安全不是一個部門就能解決的問題，應該建立起學校、家庭、社會三位一體防溺水機制。積極政府應發揮其職能作用，加大對湖、泊、河、塘、壩安全警示標志的設置，實現全覆蓋，并加大巡查力度，做到全天候。學校應發揮防溺水安全的主體作用，提高學生的防漲水安全的意識和技能。

　　家庭是學生生活休息的另一個主要場所，學生除在校學生外，很多業余時間都在家渡過，而溺水事件集中發生時段也是在節假日和暑假之中。究其原因是家長的監管不到位，等到事情發生，后悔晚已。家長應承擔起自己的職責，加強對自己子女的監管，時時教育和提醒他們遠離水患。疏大于堵。目前由于溺水事件的'頻發，讓學生家長談水色變，禁止游泳于是乎也就成了共識。禁止游泳不亞于堵源截流。正確的方式應該是疏導，要教會孩子學會游泳，掌握一些游泳的基本技能，不至成為旱鴨子和稱砣，從而從源頭上最大限度地杜絕和減少溺水事件的發生。

　　溺水猛于虎。但當我們面對頻發的溺水事件時，我們不應該只扼腕嘆息，而應該積極行動起來，共同構建起一道防溺水安全的生命屏障，讓溺水遠離孩子，讓溺水事件不再重演……

2023《同心防溺水》觀后感心得體會 篇6

　　那是一個炎熱的夏天，我正在游泳館里自由自在地游泳。我一會潛水，一會兒又和別人比賽;一會兒又和小朋友打水仗，好不自在。突然我萌生了一個大膽的想法：從深水區兩米跳下去，再游到淺水區。要知道，我可是從1米游到2米，再游回來的。

　　就這樣，我準備跳水了。我站在離水面2米高的位置上，準備跳下去，我深吸了一口氣，“撲通”一聲，我跳進了水里。本來按我的“正常計劃”走，努力向前劃的。可是，我一不小心，找不到了方向，所以，我的身體一下失去了控制。在深水區像一頭瘋狂的野牛左右亂撞。

　　此時的我，自己安慰自己：“不能慌，千萬不能慌，要先憋住氣”我憋住了氣，身體慢慢的浮了上去，我一把抓住了別人的游泳圈，就像抓住了救命草一樣。我找準了方向，一口氣游了過去。現在想起來還有些后怕，當時，要不是及時抓住了別人的游泳圈，我早就一命嗚呼了。

　　這件事雖然已經過去了，但是卻深深地印在了我的心底。因為它時刻提醒我：時刻要繃緊自我保護的這根弦呀!

2023《同心防溺水》觀后感心得體會 篇7

　　安全不僅僅是對自己負責，也是對自己的父母和一起關愛你的人負責!生命是屬于我們自己的，如果不注意安全，不珍愛生命，生命就會離我們而去。

　　溺水的事故在我們身邊頻頻發生。而夏季，天氣較熱，許多學生就約自己的同學或朋友去小河邊，池塘邊摸魚抓蝦。

　　那來看看今年20__溺水的人有多少。20__年3月16日廣東羅定市發生溺水事故，3名學生死亡。20__年5月1日下午，江西省南城縣株良鎮3名四年級女生相邀前往附近河段捉螃蟹，不慎滑入深水中，全部溺水。5月2日下午，宜春市袁州區新坊鎮十余名初中學生自行組織在該一水庫邊游玩時，部分學生下水游泳，返回岸時發現少了一名男生，另外兩名男生去救，導致3人都溺亡……

　　一次次的溺水事故，都給我們每一個人敲響了警鐘。同學們一定要牢記：不到不熟悉的水域游泳;不單獨與同學結伴去游泳;不在無大人的陪同下去游泳;不獨自到河邊山塘邊去玩耍。

　　預防溺水，珍愛生命。每個人的生命只有一次。當你看到別人失去生命時，你就得給自己一個警告。生命十分寶貴，希望大家珍惜，生命只有一次，希望自己好好把握，生命一去不回，希望大家牢記。

2023《同心防溺水》觀后感心得體會 篇8

　　水是生命之源，更是炎炎夏日解暑良藥，可是它卻蘊藏了無盡的安全隱患，會無情的奪去寶貴的生命，使本該幸福溫馨的家剎那間毀于一旦。

　　今天下午我們上了一節如何預防溺水以及如何溺水后自救的安全教育課。我深刻領悟到：我們小孩不應在雙休日，節假日未經大人同意下河游泳。也不得擅自與同伴結伴，無大人陪同下游泳。更不得到無安全設施和救護人員，不熟悉的水域游泳。以上條件全部具備，下水時還要注意游泳前是否做好全身運動;水溫和體溫是否適宜;天氣狀況是否良好;一切正常才可下水。如果發現溺水，不要慌，保持鎮靜，積極自救：頭向上，鼻子露出水面，淺呼深吸，手腳不要亂撲，盡量讓身體浮出水面。如果抽筋，可采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。當發現有人溺水，不能盲目施救。要立即大聲呼救，將救生圈或竹竿拋給溺水者，再拉到岸邊。

　　珍愛生命，防止溺水。讓我們一起行動起來吧，時時樹立安全意識。讓世界多一些笑聲，少一點哭聲。讓生命之花常開。

2023《同心防溺水》觀后感心得體會 篇9

　　水，是個名詞。英語老師說：“水是個不可數名詞。”自然老師說：“水是由氫元素和氧元素組成的。”語文老師說：“水是生命的源泉。”由此可知，水在生活中，是多么的重要。雖然如此，但有時，它也為我們帶來不少麻煩——溺水。關愛生命，防止溺水。溺水，B超可觀之。

　　某一村，一個無知的小孩，由于一時的貪玩，到河邊去玩水。先來到河邊，看見水中一物體好看，一時好奇，向水深中走去，由于光的折射，看似深卻似淺，一時間，失去了寶貴的生命。上文，真可謂是“落花有意，流水無情”。這樣的流水，人們賦予它的只有“無情”兩個字。

　　“百川東到海，何時復西歸?”真想不到這竟然成了流水無情的寫照

　　流水無情，多少人因為溺水而失去了幸福的家庭，又有多少人因為意外而失去親人，為此，他們淚流滿面。現在，就讓我們重新認識一下溺水。

　　首先，分析為什么會造成溺水事故。

　　溺水的造成，是由于個人自我防護意識太淺，或是由于自然災害等因素造成。

　　怎樣防止被溺水?這就關系到自身問題，比如說什么時候該做些什么，不該做什么等等。比如，像游泳前先做些運動。

　　看見有人被溺水怎么辦?如果要去救人，必須要在自己能保護自己的前提下進行。不要逞一時之能。或者是趕快去找人來幫忙

　　人，最寶貴的是生命。生命對于每個人只有一次。就讓我們一起關愛生命，防止溺水。

2023《同心防溺水》觀后感心得體會 篇10

　　夏季來臨，氣溫已逐漸上升，常常有同學因為下水消暑，而導致了意想不到的事。全國每年都有不少學生因溺水身亡，給許多家庭帶來巨大的精神傷害和無法彌補的損失。

　　對于防止溺水，我們學校采取了相應措施，安全教育、主題班會、黑板報等等，來時刻提醒我們防溺水所需的知識。

　　防止溺水，我們應該做到以下幾點：一、沒有會游泳的家長陪同，不許私自下水;二、如果要游泳，不能吃太飽或者太餓，以免手腳抽筋;三、如果沒有安全措施，不能去不熟悉的水域游泳，因為在不熟悉的水域中，你不會知道水的深淺，很容易導致生命危險。

　　我國每年都有成千上萬的學生因溺水身亡，如果每個人都按照規定去河里游泳，盡可能去自己熟悉的水域，盡量去淺的，水流緩的河道，當然，是不要去那些河道中游泳、玩耍，以免釀成不必要的損失和精神傷害。

　　預防溺水，珍愛生命。每個人的生命之喲一次，當你看到別人失去生命時，你就得警告自己要珍愛生命，不要輕易地去嘗試那些傷害生命的東西，哪怕你對自己正在做的事非常有信心，那也是會出意外的。像游泳，要盡量去安全地帶。

　　預防溺水，珍愛生命，從我做起，從大家做起，從點點滴滴的小事開始做起。

2023《同心防溺水》觀后感心得體會 篇11

　　夏天到了，天氣非常炎熱，最好的避暑方法莫過于游泳了。但游泳有一定的危險性，每一年，不知有多少人因為游泳而失去了生命。下面就有這么一則關于溺水的悲劇故事。

　　6月25日是一個令人傷感的日子，一個叫戴明明的13歲的男孩因為溺水而永遠的離開了這個世界。那一天，天氣特別炎熱，他和兩個同伴一起去魚塘里游泳解暑，起先大家都在淺水區里游，慢慢地，水性很好的戴明明放松了警惕，他興奮地往深水區游去。沒過幾分鐘，兩個同伴就怎么也找不到戴明明的蹤影了。他們爬上岸來，四處尋找，大聲呼喚，就是沒有發現戴明明。

　　不知所措中，兩個同伴悄悄地收拾書包溜回家了。

　　回到家，戴明明的同伴把剛才發生的事情告訴了自己的父母，兩家的家長連忙感到魚塘邊，看到戴明明的書包還在魚塘邊，知道事情不妙，急忙打110報警。等到把戴明明從魚塘深水區大佬上來的時候，他早已沒了呼吸。

　　這件事給了我們深刻的教訓，在這里，我提醒大家：小孩游泳一定要有家長看護，不會游泳的最好不要下水，特別不能到水深誰冷的地方，如魚塘、水庫等地方去游泳。及時出去游泳，也要結伴同行，這樣可以互相有個照應，一定要記住血的教訓，珍愛生命，防止溺水。

2023《同心防溺水》觀后感心得體會 篇12

　　那是一個炎熱的夏天，我正在游泳館里自由自在地游泳。我一會潛水，一會兒又和別人比賽;一會兒又和小朋友打水仗，好不自在。突然我萌生了一個大膽的想法：從深水區兩米跳下去，再再游到淺水區。要知道，我可是從1米游到2米，再游回來的。

　　就這樣，我準備跳水了。我站在離水面2米高的位置上，準備跳下去，我深吸了一口氣，“撲通”一聲，我跳進了水里。本來按我的“正常計劃”走，努力向前劃的。可是，我一不小心，找不到了方向，所以，我的身體一下失去了控制。在深水區像一頭瘋狂的野牛左右亂撞。

　　此時的我，自己安慰自己：“不能慌，千萬不能慌，要先憋住氣”我憋住了氣，身體慢慢的浮了上去，我一把抓住了別人的游泳圈，就像抓住了救命草一樣。我找準了方向，一口氣游了過去。現在想起來還有些后怕，當時，要不是及時抓住了別人的游泳圈，我早就一命嗚呼了。

　　這件事雖然已經過去了，但是卻深深地印在了我的心底。因為它時刻提醒我：時刻要繃緊自我保護的這根玄呀!

2023《同心防溺水》觀后感心得體會 篇13

　　炎熱的夏季即將來臨，大地到處都冒著熱氣，怎么才能降低這惱人的溫度呢?最好的辦法莫過于游泳了。夏日里游泳既可以鍛煉身體，又可以消暑，正這時其它運動所無法與之相比的，因此游泳就成了夏日里大家最喜愛的運動。

　　游泳固然舒服，但是游泳時的安全卻是重中之重。每年電視上、報紙上都會報道很多的溺水事故，鮮活的生命就這樣逝去了，給他們的家人帶來了無盡的傷痛。為了杜絕此類事故的發生，小區最近組織了一場名為“珍愛生命，預防溺水”的安全宣講活動。我也申請加入去發傳單，讓大家了解安全游泳的注意事項。

　　周日上午，所有的人員集合完畢后，大家就開始忙活起來。一部分人去小區入口拉上橫幅，橫幅上是我們這次宣講活動的主題：珍愛生命，預防溺水;另一部分人在單元樓入口貼上宣傳標語，都是貼在大家最容易看見的地方，時刻提醒大家，注意游泳安全;而我們這些小朋友，則是拿著傳單發給每個路過的人，傳單上有這幾年溺水身亡事故的實際案例，也有游泳時的注意事項，怎樣做游泳前的準備，怎樣正確游泳等，寫得十分詳盡。最后是在小區的廣場上，請了學校的體育老師來給大家做專業的介紹，許多之前對游泳不太了解的都可以做現場解答。

　　經過這樣一場活動，大家都對游泳中怎樣去預防溺水有了更多的認識，都紛紛表示，要把學到的知識轉達給身邊的每一個人，讓大家都健康游泳，安全游泳。

2023《同心防溺水》觀后感心得體會 篇14

　　水是我們人類的生命之源，但是每年有好多人因為不注意安全而被淹死，像今年暑假就有這樣的事發生。

　　7月5日，有三位小學生認為自己游泳水平很高，三個人就約好一起去河里游泳。當他們游得正高興時，其中的一位同學不知怎么的突然游不動了，他在水中掙扎了許久，接著濺起一片水花就不見了。游在前面的同學嚇得目瞪口呆，趕緊跑上岸大喊救命。大人們趕到河邊撈上孩子，就把他送到醫院，但還是搶救無效而死亡。

　　游泳雖然好玩，但是安全是最重要的，無論你多厲害，如果一個不小心就會出事的，俗話說：“不怕一萬，就怕萬一”。所以為了安全起見，同學們想去游泳的話一定要跟家長一起去。

　　我還想提醒大家：一、不要去山塘水庫游泳;二、當發現有人淹沒時，要冷靜，盡量想辦法救人;三、有人救上來時，用雙手相扣按住病人的胸口，往下按15下……

　　珍愛生命，就要注意安全，不要被那些表面沒有危險的事物所迷惑、所吸引。

2023《同心防溺水》觀后感心得體會 篇15

　　6月25日是一個令人傷心的日子，一個小男孩因為溺水而永遠離開了這個世界。那一天，天氣特別炎熱，他和同伴一起去一個魚塘里游泳解暑，起先大家都在淺水區游，慢慢地，水性很好的小男孩放松了警惕，他興奮地往深水區游去。沒過幾分鐘，兩個同伴就怎么也找不到小男孩的蹤影了。他們爬上岸來，四處尋找，大聲呼喚，就是沒發現小男孩的蹤影。不知所措中，兩個同伴悄悄地收拾書包劉回家了。

　　回到家，小男孩的同學把剛發生的事情告訴了自己的父母，兩家的家長連忙跑到了魚塘，看到小男孩的書包還在魚塘，知道事情不妙，就打110報警，等到小男孩從魚塘深水區打撈上來的時候，他早已沒了呼吸。

　　這件事給我們很深的教訓，這里，我提醒大家，小孩子一定要家長看護，不會游泳的最好不要下水，特別不能到水深的地方，即使出去游泳也要結伴同行，這樣可以互相有個照應，一定要記住血的教訓，珍愛生命，防止溺水。

2023《同心防溺水》觀后感心得體會 篇16

　　我們的生命像鮮花一樣美麗迷人，我們的生命像黃金一樣寶貴，但我們的生命又像玻璃杯一樣脆弱。因為我們的生命只有一次，唯一的一次，失去了便無法挽回。為了不讓唯一一次的生命在人間蒸發，因此，我們一定要珍惜生命，預防溺水。讓防溺水的警鐘走進千家萬戶，走進我們的心靈。

　　溫暖舒適的春天悄悄地離我們而去，炎熱的夏天靜靜地到來，相信每一個人在夏天中最愛的運動便是游泳了吧。在炎炎夏日，在清澈、涼爽的好溪里舒舒服服的游個泳，是多么的愜意啊!但是，在你歡樂的同時，死神已悄悄地來到你的身邊……

　　在每年的5月至10月的180天中，死神常常用水奪走了許許多多的寶貴生命。在20__年7月12日的那一天。火熱的太陽炙烤著大地，此時此刻，4名學生因忍受不了酷熱，于是瞞著家長，結伴到好溪邊游泳。他們到了好溪邊后，看到涼爽、清澈的溪水，一個個都迫不及待的跳下好溪去游泳，就連熱身運動都沒做。看，4個“小精靈”在好溪里快快樂樂的游著泳。在快要上岸換衣時，期中一位同學突然腳抽筋，在水里一邊掙扎著一邊喊“救命”。此時此刻，一個同學突然聽到了同伴的呼喊聲，于是他不管三七二十一，直接跑過去救人，結果卻被那位溺水的同學拉下了水。另外幾位同學也同樣被溺水者拉下水，結果一個個都被拉下了水。他們四個在水中撲騰了幾下后，都沉入溪底——溺水身亡。這個故事告訴我們，一定要在家長的陪同之下才能去溪里游泳;在下水前要做好熱身運動;在同伴溺水后，不能貿然前去營救，要冷靜，要呼喚大人，要運用周圍的工具前去營救。同學們，我們的生命是寶貴的，因此，我們一定要珍惜生命預防溺水。

　　我們的上帝真的是很公平，給予每人只有一次美麗、寶貴、脆弱的生命。因此，我們一定要珍惜生命預防溺水。同學們，安全是一個永恒的話題，我們一定要注意安全，珍惜生命，預防溺水，讓防溺水的警鐘走進千家萬戶，走進人們的心靈。

2023《同心防溺水》觀后感心得體會 篇17

　　青少兒童年是祖國的明天，民族的希望。提高青少年兒童的綜合素質，特別是少年兒童的學習能力、生活能力、生存能力，都是開展素質教育的重要課題。如今的社會里，車禍、中毒、溺水......剝奪了許多寶貴的生命，尤其是溺水最為嚴重了。其實溺水是可以避免的。

　　少年兒童天性好動，他們對生活的一切新奇刺激反應敏感，好奇心強，喜歡冒險，同時由于他們缺少生活經驗，對周圍事物、環境可能構成的危及安全的因素認識不夠，因而他們往往在突發事件中最容易受到傷害。例如，幾個同學一起去江邊游泳，這很危險：如今江水污染嚴重，對皮膚不好，再加上采砂使得水域情況復雜。會游泳者，如果發生小腿抽筋，要保持鎮靜，采取仰泳，用手將抽筋的腿向背側彎曲可是痙攣松懈，然后慢慢游回岸邊。

　　溺水的主要原因是不知水深淺，失足落水，酒后溺水;一些人去游泳有救生圈覺得安全了，素不知這些簡易救生圈一扎就破;對水下情況不明可是危機四伏，危險重重。在水邊玩耍，一旦失足，那后果將不堪設想。因此我們因該注意以下幾點：

　　1、不到甌江邊游泳。尤其是郊游、旅行時由于不知水情深淺緩急，極易發生溺水事故。

　　2、學游泳時必須有專職教練或者會游泳的大人在場指導與保護，并且帶上救生圈，如在海邊，有救生衣。

2023《同心防溺水》觀后感心得體會 篇18

　　炎炎夏日已經來到，游泳戲水成為小學生們最為喜愛的一項運動，游泳不僅能鍛煉身體，還能納涼消暑。但是，這項看似有益的運動卻蘊藏著不小的風險，我們小學生在游泳前一定要做到以下幾點：

　　一、 游泳前最好做一次體檢檢查，有心臟病、高血壓、傳染病、羊癲癇、皮膚病、眼疾等不宜游泳。或者有無發燒(腋溫37度C以上)、心臟是否跳動過快、睡眠是否充足、是否有腹瀉的情形、是否有感冒、流鼻水等身體不舒服現象，有就不要下水了。

　　二、 飽食或饑餓時不要游泳，可在飯后休息1~2小時后再行游泳。強體力勞動或劇烈運動后也不宜游泳，尤其是身體還未落汗的時候不宜立即下水游泳，否則會引起感冒，抽筋。

　　三、 慎重選擇游泳場所，河流的急流處，被污染的水質地域，水況不明、地理環境不清楚的江河湖泊等都不宜游泳。

　　如果游泳時抽筋了，應該怎么做呢?

　　一、解除小腿后部肌肉抽筋：

　　如離池邊不遠可以上岸坐在池邊，抽筋的腿伸直，一手抓住腳趾向身體方向拉，一手向下壓膝蓋，使腿后部肌肉伸展，即可緩解。緩解后不要著急下水，多牽拉按摩一會，待不適感消除后再下水。

　　如果離池邊較遠，先深吸一口氣憋，身體仰浮，用抽筋腿對側的手抓住腳趾向身體方向拉，用另一手向下壓膝蓋，使腿后部伸展，緩解后上岸繼續按摩牽拉休息。

　　二、解除大腿前部肌肉抽筋：

　　如果能上岸，可俯臥池邊，屈小腿，用手抓住抽筋腿的腳趾向身體方向拉，使大腿前部肌肉伸展，也可以站立用同樣方法伸展。 如果離池邊較遠，先深吸一口氣憋住，然后俯臥在水面用同樣的方法牽拉大腿肌肉，緩解后上岸繼續按摩牽拉休息。

　　三、解除手指和腳趾抽筋：

　　手指抽筋時可用力握拳，再用力伸直，反復多次即可緩解，腳趾抽筋時主要按摩方法解除。

　　經過上面幾點介紹，我們對游泳安全方面也有了一定的了解，所以在以后的游泳中，我們一定要珍愛生命，嚴防溺水。

2023《同心防溺水》觀后感心得體會 篇19

　　老師們!同學們!大家好

　　今天我國旗下講話的主題是“珍愛生命,預防溺水”。

　　游泳，是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項目之一。然而，在下水前如果不做好準備、缺少安全防范意識，遇到意外時慌張、不能沉著自救，那么極易發生溺水傷亡事故。

　　據統計，奉化區去年一年的時間里共發生了3起溺水死亡事件，橫跨面積較廣，有幼兒、小學生、中學生。為什么會發生這樣的事情呢?首先是缺乏自律，夏天到了，同學們都喜歡去玩水，切記千萬不要途一時的涼快單獨去河里玩耍。在去年的開學初，學校組織了一次查訪，在檢查中發現了我校有幾位同學在中午時分去河里游泳，據了解還不止一次，老師們馬上對他們進行了安全教育。我校共有747名學生，其中外來務工人員子女有143名，絕大部分同學的爸爸媽媽可能平時忙于工作，疏忽了對你們的監護和看管，所以我們更要學會自律，管好自己，也要提醒身邊的同學，如果發現身邊有同學獨自或結伴去河里游泳，一定要第一時間通知他的家長或者告訴老師。

　　一、游泳要注意哪些安全要點?

　　1.不要獨自一人外出游泳，更不要到不知水情或比較危險且宜發生溺水傷亡事故的地方去游泳，要選擇安全干凈的游泳場所，如配有救生員的游泳館。

　　2.必須要有組織并在大人或熟悉水性的人帶領下去游泳,以便互相照顧。

　　3.要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。要做好下水前的準備，先活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳。

　　4.對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳。

　　5.在游泳中如果突然感覺身體不舒服，如頭暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。

　　6.如遇到溺水者，我們不要冒然下水營救，應立即大聲呼救，同時將救生圈、竹竿、木板等會漂浮的物體拋給溺水者，等救援人員到后再將其拖至岸邊。

　　二、要記住游泳六不準

　　1.不準私自下河游泳。

　　2.不準擅自與他人結伴游泳。

　　3.不準在無家長或老師帶領的情況下游泳。

　　4.不準到不熟悉的水域游泳。

　　5.不準到無安全設施、無救護人員的水域游泳。

　　6.不準不會水性的學生下水施救。

　　同學們，溺水是非常危險的，生命只有一次，我們要珍愛生命，提高安全意識，防患于未然。

2023《同心防溺水》觀后感心得體會 篇20

　　我最近迷上了湖南衛視的一個叫《新聞大求真》的節目，這里邊介紹了許多人們生活中的安全隱患，并做實驗來證明。每看完一期，都覺得感觸很大。

　　這里面包含著許多安全常識和令人生畏的人類生活的安全隱患，還有人們的偏方。比如車內遇到緊急情況，用手臂就能輕易地砸開玻璃的邊緣;毛巾上面有許多肉眼看不到的污漬，洗臉前最好用熱水泡一下;用可樂泡姜茶不能治療咳嗽等等。我看了這些才明白，對于生活里的瑣事，人們通常用對它的基本概念和生活經驗來做。但其實中間隱藏著許多禍患，稍有不慎就會引起嚴重的后果。但大家只要小心點做每一件事，就會安全。

　　還有一些大家偏信的偏方，沒有科學依據時最好不要信，讓醫學來證明一切。這里面的實驗也是充滿趣味的。俗話說得好，“眼見為實，耳聽為虛”，這里面的一個個充滿趣味而又很危險的實驗讓人們更加貼切地體會到了這些安全隱患的威力，從而讓我記憶猶新。這些內容既讓我拓寬了知識面，又開拓了視野，并了解了許多生活小常識，真是一舉多得啊!

　　聽了我的介紹，你是不是也想看看這個節目了呢?快點去看吧，每天晚上6點，湖南衛視《新聞大求真》，與你不見不散哦!

2023《同心防溺水》觀后感心得體會 篇21

　　時間過得飛快，轉瞬之間，一個炎炎夏日又到來了。每年這個時候，是發生溺水事故的高峰期，奪走了無數青少年的.生命。看著眼前的《防溺水》短片，我的心中充滿了深深的感嘆。

　　短片通過一件件事例，讓我們學會了如何預防溺水。同學的驚呼聲，旁人的嘆息聲，父母的痛苦聲，這一件件事歷歷在目，給我的心靈以極大的震撼。也許是因為貪玩，也許是因為向對方炫耀，還有可能是因為按捺不住的好奇心，許多青少年都不小心遭遇危險，在水中拼命地掙扎，最終緩緩沉入水底除此以外，當溺水發生后，許多同學采用了錯誤的施救方法：有的使用手拉手去拽人的方法，有的直接去跳水救人……從而引起了連環傷亡。這一朵朵美麗的，含苞待放的鮮花，在本應該無憂無慮享受露水與陽光的時候，就這樣在逆溺水中早早夭折，與父母和親人陰陽兩隔……

　　看完《防溺水》視頻，我不禁感慨萬千。這一個個孩子多么可憐!他們的父母多么悲痛啊!聯想到我自己，雖然我肯定不會和同學結伴去游泳，但學會一些自救，救人的方法也是很重要的。

　　如果不慎落入水中，首先，一定要調整好心態，不能手足無措的掙扎，這只能導致自己耗盡力氣快速沉入水底。此時，正確的方法應是仰起身體，至少讓鼻子和嘴浮出水面并用它們相互配合呼氣，吸氣，直到飄到岸邊或有人來救援。

　　當然，學會救人也很重要。在大人或用粗木條，泡沫板，長竹竿，長繩子等物體的幫助下把人救出后，一定要及時撥打“120”，并清理溺水者口中的雜草，保證其呼吸通暢。如果對方已沒有呼吸，一定要及時使用胸外心臟按壓加人工呼吸的方法進行施救，并堅持到專業醫護人員前來救援才能停下來。

　　人的生命只有一次，不能重新來過，我們一定要牢記這些血的教訓，學會珍愛生命，讓生命的花朵能夠絢麗的綻開。