學習溝通技巧個人總結（精選3篇）

學習溝通技巧個人總結 篇1

　　又要培訓，這可能是大多數不愿參加培訓的人常說的一句話。換作以前，我也會時常掛著這句話。但自從20xx年10月份參加了第一期千里馬培訓，才發覺培訓有時也是很有用的，只要遇上一個優秀的講師，同時具有豐富的學識，培訓的過程也會變得很享受。

　　前一期課程是《登上成功管理的舞臺》，主要從心理學出發，按人的性格不一，分為卓越型、行動型、理性型、和諧型四種類型。根據不同類型的人，尋找不一樣的溝通方法。假如遇到卓越性格的人，必須多點贊揚，這樣溝通的效果會更好。同時遇到不同類型的人，采取不同的溝通技巧。

　　我相信大多數人在沒有上過心理學或這堂課之前的人而言，可能對這些并沒有太多的認識與了解，只是知道每個人的個性都不一樣，但并沒有系統的對個性做出一定的解釋。其實人的內心是很豐富的，同時也是很復雜的，如果我們不了解其性格，往往會出現好心做壞事。同樣在課程過程中提到，如何有效的授權，以及反授權。這在管理中經常會用到，一個人的能力與精力是有限的，如何有效的達成目標，這必須要一個團隊才能完成。這時就必須針對不同的情況進行有效授權。而以前我們僅僅把授權停留在任命或通知上，并不管團隊成員的意愿與能力情況等。往往達不到預期的效果。

　　通過陳老師的講解，我們知道：授權與反授權，同時在授權過程中還需建立起授權機制。例：授能（專業技能），績效考核，論功行賞等。因為單一性的授權，只是把團隊的成員推出來，但對目標的達成并沒有作更多過程中的跟進，同時對目標達成后的鼓勵等。

　　在授權過程中，作為管理者的角色可能更以教練的身份出現，這時如何做好一個優秀的教練也是值得我們的關注。首先，我們需做到以身作則、親臨現場、傾聽與觀察。最后，要給予一貫的支持和回饋。

　　任何一位管理者或領導者，這是必須做到的'，因為員工需要你的傾聽，員工需要被告知，員工需要你的信任，員工需要你的協助和教練，同時員工也需要得到你的鼓舞。如果總是聽到你在說，而聽不進員工的任何抱怨，得不到你的信任，同時沒有你的協助，我相信任何員工的心態已發生了變化，同時也已失去了工作的熱情。更談不上最后會得到你鼓舞了。

　　而需全部做到這幾點，相對來講比較難，管理者也是人，有時也是性格使然，更多是對事態的認知已形成主觀的判斷。

　　這時我們應更多的反思如何與人（溝通對像）進行有效溝通，最終達成目標的實現。首先，我們需關注幾點：認同情感、鼓勵、認同意見、提出問題。指正。這主要視溝通目標與溝通氣氛而定。

　　在溝通過程中，當員工出現抵防御性時，我們應更多的以認同情感、認同意見等聽的策略，調節好氣氛，鼓勵員工說出內心想說的內容。而當員工出支持性時，我們應更多以告知、指導（正）等說的策略，促進溝通目標的達成。當然事態的發展往往不是按固定的方式在發展，這時候作為一個管理者就需做到視不同情況，采取不同的溝通策略。

　　一個好的溝通，首先應設定目標、規劃策略，其次應選擇最佳溝通起點，最后對溝通過程進行評估并調整。溝通過程中需不斷的提出你的問題，同時提出聰明的問題，這才能做到事半功倍。而有效的管理主要是建立在有效溝通的基礎上。

　　最后引用老師的一句話：溝通的最終目的就是不僅是為了達成你的目標，還要維護對方的尊嚴，同時需維護友好關系和建立彼此的信任。

學習溝通技巧個人總結 篇2

　　所謂溝通技術，是指治理者具有收集和發送信息的才能，能通過書寫、口頭與肢體語言的媒介，有效與明確地向他人表達本身的想法、感想感染與態度，亦能較快、正確地解讀他人的信息，從而了解他人的想法、感想感染與態度。溝通技能涉及很多方面，如簡化運用語言、積極諦聽、看重反饋、節制情緒等等。固然擁有溝通技能并不料味著成為一個有效的治理者，但短缺溝通技能又會使治理者遇到很多麻煩和障礙。

　　學習了一學期的溝通技術，我控制了與同事、上司、部屬、客戶等不合角色進行溝通的技術。就拿與同事相處來說：與同事溝通尊重是前提，其次要有協作意識、善用微笑和風趣、與同事分享愉快、主動讓利、聰明應對貳言和不同，融洽相處、客氣向老同事學習等。

　　其實，在日常生活中，我并不是一個分外注重溝通的人。尤其現在離開家來到這個剛剛熟悉的城市以后，身邊都是剛剛認識的朋友，彼此不了解也就無法順利溝通。那些離我遠去的朋友也垂垂因不聯系、不溝通而變得生疏。但自從學了溝通技術這門課后，我變了，變得會主動去溝通了。對身邊的同學，我會主動和她們聊天；遠方的朋友，我會偶爾打一通電話奉告她們我的現狀并扣問她們是否安好；對家人，我會每周六晚上打電話回去報安全。垂垂地，曾經陌生的宿友變得親密了，要好的朋友加倍要好了，親愛的家人也加倍安心了。正是溝通轉變了這一切，讓我的生活變得這么美好。

　　我們的生活根本離不開溝通，無論是與同學、先生相處照樣與朋友、家人相處，溝通都充當著那個至關緊張的紐帶，但不明白這點的我就曾深受其苦。記得剛開學不久，我和一個宿友發生了一點小矛盾，事情是這樣的：那天我原來心情就欠好，表面還下著雨更為我的心情蒙上了一層紗，不巧宿友讓我幫她帶書，而且一帶便是三本。我剛聽到時愣了一下，接著很冷地來了句：隨便。不說還好，一說宿友朝氣了。正因為這樣，我們僵持了好幾天，那幾天都互不答理。后來我就有的沒的跟她搭話，終于皇天不負有心人，我們又重修舊好了。一句無心的話，一個感動的詞，不要低估它的分量，一不當心它足以摧毀一份來之不易的情感。在這件事上，我們一開始都采取了冷處置懲罰的方法。但這種措施只會使環境更糟，不溝通矛盾就永遠無法解開，我們或許也就會那樣形同陌路吧!

　　正因為學習了溝通技術這門課，使我加倍深刻地體會到了溝通的緊張性，也控制了溝通必備的技術。然則實踐出真知，只有將它運用到實際生活中能力施展它應有的作用。

學習溝通技巧個人總結 篇3

　　在我們的仔細聆聽中，我們期盼已久的培訓學習在我們的戀戀不舍中敲響了結尾的鐘聲。對于這幾天的培訓課程，我想我只能用受益匪淺這四個字來形容了。老師們的博文廣識、生動講解、精彩案例無不在我的腦海里留下了深刻的印象，我只恨自己才疏學淺、文筆糟糕，不能夠將所有的感觸都通過文字顯然于紙上。但是我還是盡力絞盡腦汁，以祈求能將培訓完后心中所想所獲能表達出來。

　　此次精彩的培訓學習主要心得有以下幾個方面：

　　一、讓自己更加了解漣鋼，了解煉鋼的工藝過程，了解漣鋼的規模和組織結構。

　　想來自己真的應該感到慚愧，雖然在漣鋼長大，卻還真的不是很了解漣鋼。對漣鋼的建廠歷史，產量，規模，所經歷的種種，以至于鋼鐵的鑄造過程，我都是一知半解。通過這次的培訓學習，終于知道了漣鋼老一輩工人既然是將1958年的年產5萬噸的小鋼鐵廠發展到現在的450萬噸(不含集團其他公司)的大型鋼鐵廠，歷經50年不衰，而且還在蓬勃發展，并多次獲得了不少全國性獎項。而且還知道了煉鋼的工藝過程，知道了煉鋼最開始是從焦化、燒結開始，經歷了不少中心環節，克服不少困難，最后通過軋鋼廠將我們需要的鋼材制造出來。并知道了漣鋼有著比較復雜的組織結構，讓我們一時一下消化不了，不過我想這個在我們以后的工作中很快會清楚的，為了我們能更好在漣鋼發展，我想我們也應該主動的去了解這些的。

　　二、了解了更多的生產安全、交通安全和消防安全的知識。

　　這次培訓學習，花了很大一部分時間去學習生產安全、交通安全和消防安全的知識，因為安全是人們非常重視的東西，人們通常會把安全放在首位，也就是我們經常說的安全第一。

　　雖然平時我們也學習過一些安全方面的東西，并參加過消防演習等活動，但并沒有這么系統的，并聯系我們以后的工作崗位進行培訓過。通過這次培訓學習，了解了漣鋼的諸多會發生不安全事故的因素，甚至有的達到了恐怖的程度，這次我們學習了該怎么去預防它，避免它，并杜絕它，讓我們以后能好好的在工作崗位上保護自己。對于交通和消防方面，了解了很多交通方面和消防方面的知識，讓我們以后能更好的遠離危險。堅決將我國的安全生產方針—安全第一、預防為主、綜合治理—貫徹到底。

　　三、學習了不少禮儀與修養

　　這次培訓還專門安排了一個上午來給我們培訓禮儀與修養的知識。在這次課上，我學到了應該如何發揮自己的情商，處理好與他人的關系。如何讓自己以后的一言一行更加具有素質與修養。讓自己在為人處事方面慢慢走向成熟與穩重。

　　四、最后培訓中心還請來了公司的管理代表和工人代表

　　給我們做了精彩的談話，告訴我們以后在漣鋼應該怎么好好的去工作。主要是要靠自己的聰明才智，勤奮刻苦，細心嚴謹的態度，這樣才能慢慢在工作中磨練自己，成長自己。