“實現中國夢，健康伴我行”全民健身活動主持詞

　　男：尊敬的各位領導，各位來賓

　　女：親愛的朋友們

　　合：大家晚上好！（鞠躬）

　　男：我是主持人

　　女：我是主持人

　　男：今夜我們將以星空為幕，大地為臺，跳上一段優美的舞蹈

　　女：今夜我們將以精湛的技藝，靈活的身姿，展示武術的風采

　　男：歡歌曼舞金秋夜，火樹銀花不夜天。

　　女：由縣文化廣電新聞出版局（體育局）、縣大門鎮（鹿西鄉）人民政府聯合主辦、縣武術協會承辦的“實現中國夢，健康伴我行”——縣全民健身活動巡回展演——

　　合：現在開始！

　　1大門、排舞《加勒比海盜》 …………表演者：大門浪潭排舞隊

　　1鹿西.廣場舞《火火的姑娘》　　　　　　　　　…………表演者：健身隊

　　2、健身氣功《易筋經》　　　……表演者：等

　　主持場外解說：

　　女：大家現在看到的是由王、蔡向東二位老師帶領海之韻排舞隊的隊員們為大家展示的健身氣功《易筋經》。

　　健身氣功“易筋經”是一項內外兼修的保健養生功法。其特點是變易筋骨,呼吸自然，精神內含而放松。呼吸自然和精神內含促成了身體放松，利于身形不僵不硬地“拔骨” 、“伸筋”,使肌肉以不同形式的收縮工作，伸拉關節、肌肉、肌腱、韌帶等組織，并刺激肌肉等軟組織。又由于身肢反復的伸、收、展、合、轉，使人體胸廓充分的開合，從而刺激呼吸肌群，增強呼吸肌肌力、呼吸肌耐力、呼吸肌的伸縮性，提高呼吸肌的儲備力。該套功法動作優美，銜接流暢，簡單易學，安全可靠，經常練習可以收到防治疾病、延年益壽的效果，是廣大健身愛好者首選的習練功法之一。

　　3、越劇清唱 …………表演者：

　　女：梁阿姨請留步。聽說你以前是在我縣越劇團當過演員，是演什么角色的？（老生）上回我們協會周年慶的時候你給大家表演了一段清悠婉麗、優美動聽的越劇清唱，表演真切動人，給大家留下了很深的印象，大家特喜歡聽你清唱越劇，那么今天你準備給大家表演一段什么曲目呢？（今天我就給大家帶來一段家喻戶曉的《碧玉簪》選段——《手心手背都是肉》。）好！下面就有請梁大姐為大家表演越劇《手心手背都是肉》。

　　4、42式太極劍　　……表演者：

　　主持場外解說：

　　女：太極劍術是太極拳運動的一個重要內容，兼有太極拳和劍術兩種風格特點。現在大家看到的是42式太極劍競賽套路，臺上五位演員的隊形按照東、南、西、北、中五個方位排列而成，他們身著青、紅、白、蘭、黃五色彩服，分別代表了木、火、金、水、土五行。五行是中國古代的一種物質觀，認為大自然由五種要素構成，隨著這五個要素的盛衰而使得大自然產生變化。

　　運用五行學說的觀點和方法進行健身鍛煉，可使與之相對應的肝、心、脾、肺、腎得到彼此聯系和滋補，從而維護機體內部的協調與穩定，保持人體的健康生命狀態，為健康人生創造更加輝煌的成就。

　　本套劍術法包括起、收勢共42個動作，其中包括點、刺、撩、攔、劈、崩等42種主要劍法，5種步型，3種平衡，3種腿法和3個各異的發勁動作。整個套路內容充實，結構嚴謹，動作規范，布局勻稱，有一定的難度，是練習和健身的理想套路。

　　5、快板舞蹈《 美麗大門(鹿西)美如畫》　 ……表演者：等