個人成長優秀報告（通用33篇）

個人成長優秀報告 篇1

　　尊敬的公司領導：

　　你們好！

　　光陰如梭！恍恍然我從進入天怡至今，已近兩年。在這幾百個日日夜夜里，在天怡親和的大家庭里、在公司濃郁的學習要求進步的工作氛圍里，通過觀察和對比，我認識到自己的不足和很多需要努力的方方面面，每每聯想到領導們那種寬闊的胸懷、超前的眼光和卓越的才能都讓我驚嘆不已，還有同事們友善的眼神和詼諧、親切的話語，也讓我感動莫名深深的記在心里！“近朱者赤，近墨者黑。”我進入公司以來，經常和一些優秀的領導、同事在一起交流、探討，通過自己有意識的學習和進一步的磨練，我想，就個人能力來講，我多多少少還是取得了一些進步！至于公司業績方面，有一句話說的好：“生命以時間為載體，以貢獻的多少計算其價值，生命的境界取決于后者而非前者！”除去QC本職工作不講，其他方面我的貢獻還是微乎其微，整體來講乏善可陳，閃光點可以飄過不提！我只能把進入公司以來的主要工作經歷大概的整理一遍，以便各位領導查看、指正。

　　20xx年4月初進入天怡QC部，在廣東四會華凱/華聲工廠協助同事阿紅負責有關公司第三方驗貨的業務！阿紅嚴謹的工作態度和靈活的工作方法對我的影響很大，直到現在我還在努力超越中！

　　5月份，對公司的規章制度、工作守則和業務流程有了比較全面的了解，華凱、華聲工廠的業務主要已由我負責，阿紅在旁指正！

　　6月份起由于公司業務需要，阿紅經常跑其他工廠，華凱工廠的工作由我一人負責實施！

　　7-9月份工作狀況同上，不過值得一提的是，公司抽時間搞的那次惠州短暫之旅，海岸沙灘、自助燒烤還有別出心裁的特色小游戲，讓我對公司產生了深深的認同感！在那一刻，感覺大家就像一群大孩子，穿著相同的公司文化衫，一起肆無忌憚的玩鬧，不管是公司領導還是公司職員，每個人的臉上都掛著輕松的、發至內心的笑容，第一次發現那種同事玩鬧的場景竟然會如此的震撼人心啊！就是現在想起那一幕我依然會感動的一塌糊涂！這種人生經歷就現在的社會風氣來講是那么的難得一見！事實上我還真的聽到了路人們的驚呼聲。還有好看新穎的公司文化衫，更是天怡一道靚麗的風景線！難忘的人難忘的事，難忘的惠州之旅！

　　10-11月份同事曉東和我一同負責公司華凱工廠的業務，曉東工作的時候原則性很強卻不顯古板，生活中的他是一個合格的傾聽者難得的朋友！

　　12-13年元月份華凱工廠的工作由我一人負責實施！

　　20xx年我的工作業績稱不得完美，中間也出現了很多問題。比如和工廠因為對品質的理念不同所產生的一些爭執，還有一些客人的問題投訴等，大概就是由于我與工廠溝通不及時和在抽檢時不夠全面造成的。在不斷的嘗試改進和調整工作方法中，使我積累了相應的工作經驗也磨練了個人能力！這里我還得感謝公司對我的包容和支持！不得不說的是，年底回公司參加公司旅游、年會，讓我開闊了視野增長了見聞，欣賞到了異國他鄉的山水風光，領略了各種難得一見的事物和風俗習慣等，大大豐富了我的人生閱歷！使我很好的融入了天怡這一個大家庭，進一步的熟悉了各位業務同事，為我接下來的工作打好了基礎！

　　XX年2-3月份公司華凱工廠的業務由我一人負責實施！直到4月份我和阿紅同赴江浙。我去臺州協助同事小徐開展公司在黃巖區域幾家有合作關系的工廠的工作以及內銷發貨事宜！小徐那有條不紊的工作狀態讓人佩服，他和阿紅、Jack、Mary等幾人對我進入公司以來的幫助都很大，他們都是我的天怡引路人，我心里是非常的感激他們的！因為有他們把工作經驗和行業知識無私的傳授給我，我才能很快熟練的掌握公司的各項業務，感謝他們！

　　5月份我和小徐主要負責公司在黃巖的相關業務直到11月份，中間有短暫的出差，比如現在我負責協助阿紅尚霖搬廠事宜等！

　　20xx年度的工作對我來說有點困惑，因為與公司有合作關系的大多工廠我都走了一遍了，我對于公司產品的品質狀況是有點擔心的，我覺得公司的這種走貨模式有點不妥，因為公司還要做自己的品牌還要上市還要走向世界，我認為不能把產品品質的好壞建立在客人是否投訴上，客人一旦投訴即使有工廠負全責，但也會對公司的品牌效應造成一定影響，殊不利于公司的長遠發展。對于現在的這種被動局面，我知道公司高層已經在逐步調整，我深信公司的領導很快能夠解決！

　　愿身體健康，工作順利！

個人成長優秀報告 篇2

　　本文主要由三部分構成。在“個人成長史”中，從嬰幼兒期和童年期生活、少年期生活、青年期生活三方面闡述了我性格的形成；第二部分“我的人格結構和人生觀”，則主要通過卡氏16種人格因素測驗的測量，詳細分析了我個性中的各種特質，而我的人生觀則可以用“活在當下”四個字來概括；在第三部分的職業行為分析中，清晰地闡明了我之所以選擇心理咨詢師這項職業的原因和背景，并客觀分析了我在心理咨詢方面的特長和局限性，以及我的成長經歷對職業的影響。最后一段終述部分，則抒發了自己的感激之情，而我將懷著這樣一顆感恩的心過好自己的每一天。

　　一、個人成長史

　　（一）嬰幼兒期和童年期生活

　　我出生的那天正好是一九七五年的中秋節，母親總說我是嘴饞了，所以看見月餅上桌就迫不及待地要出來。母親生我時是難產，受了不少罪。我的出生為當時生活拮據的家庭又增添了一些負擔，我上面還有一個姐姐一個哥哥，分別大我七歲和五歲，母親小學文化，無工作，家里全靠父親一個人的工資生活。父親是一個脾氣極其暴躁的人，對待我們兄妹三人要求非常嚴格，犯了錯非打即罵，有時候母親上來勸阻，他就會連母親一起打，可以說，我們四個人全都小心翼翼地活在父親的陰影中。那時候特羨慕別人家里雖然一樣貧窮但其樂融融的氣氛。因為我在家是老小，學習成績又一直很好，挨打要相對少一些，但父親對哥哥、姐姐的暴力以及母親的眼淚都在我心里播下了仇恨的種子。在這種感受不到安全和快樂的家庭氛圍中，使我養成了自卑敏感的個性，并在那時第一次對死亡有了認識，有時候晚上睡覺前，我會想：如果這一覺睡下去再也不會醒來就好了。可以說，整個童年對于我來說，是灰色的。

　　（二）少年期生活

　　少年期我最大的興趣就是讀小說，書中的大量文學人物給了我心靈最好的慰籍。我用我所有能想到的辦法去獲得書：把父親給我買早飯的錢省下來買書，向同學借書，求隔壁已經工作的大哥哥從廠里圖書館幫我帶書回來。因為狂熱地看小說，一度導致學習成績下降。在我的排名第一次跌出班級前十時，父親威脅我說要把我心愛的書全部燒掉，那次，一向溫順聽話的我鬧得很兇，甚至離家出走，結果父親做了妥協，只是將書全部沒收，后來當我的成績恢復正常時又將書都還給了我。初中畢業時依我的成績可以直升我們那所省重點中學的高中部，但父親考慮到家里的經濟狀況，還是替我選擇了中專，而我當時也是迫不及待地希望可以早點離開家，所以同意了父親的決定，報了一所設在省會的工科中專，學的是一項我絲毫不感興趣的機械方面的專業。

　　（三）青年期生活

　　在其后四年中專的生活中，我結識了在我生命中占了很大分額的一個男人，他是我的初戀男友，也是我現在的丈夫。由于我就學的那所中專是定向分配的，所以學習任務不重，再加上我對所學的專業又不感興趣，所以當時的生活重心全轉移到談戀愛上了。他很帥氣、陽光，是很招女孩子喜歡的那種，但真正讓我動心的卻不是這些，他在小事上的溫柔呵護，生活中的悉心照顧，正好彌補了我兒時父愛的嚴重缺損，我就這樣深深墜入愛河。那是我第一次真切地感覺到自己被人愛被人關心，但是在幸福的同時我又感覺到深深的恐懼，我害怕這得之不易的幸福會飛走，我害怕他會變心，我就象攥著一根救命稻草似的粘著他，不留一絲空間。那段時間，我愛得很累，折磨他的同時也在深深地折磨我自己。在畢業分配的時候，我本來準備跟他一起回他的家鄉，但母親的眼淚最終讓我改變決定，而他也跟隨我回到了我這里。

　　上班后不久，我就遭遇了自己的第一次心理危機。我分配工作的地方是一家國企的基層單位。單位里女同志很少，學的專業也根本用不上，女同志的任務主要就是打打雜，做做后勤。雖然工資待遇還不錯，但我在工作中感覺不到絲毫的價值感。理想和現實的巨大落差使我陷入了焦慮和抑郁情緒中不能自拔，而心理的壓力既而導致了軀體抵抗力下降，在九七年患了結核性胸膜炎，住院治療了一個月。但塞翁失馬，焉知非福，也許正是那段時期的身心雙重痛苦經歷，使我的注意力從外界轉向了內心，并大量閱讀了有關內心修養的書籍：《卡耐基——解除煩惱的技巧》教會了我如何換一個角度、換一個思想去看待問題，從而避免無謂的煩惱；《周國平——生與永恒》使我對生命與死亡有了更深一層的認識，更珍惜生命，珍惜每一天；《蔡志忠——系列古典漫畫》以生動的形式闡述了中國古代先人的智慧結晶，從中汲取的精神養分更是令我享受終生。此外，禪學、哲學方面的讀物我也有所涉獵，現在想來，正是從那時起，我的閱讀視角漸漸從文學轉向了哲學、心理學方向。而正是心態的調整和工作上的努力，使我在工作上取得了一定的成績，先后擔任分場團支部書記、分場工會主席，充分說明了領導對我工作能力的肯定。

　　但是在安全度過第一次心理危機幾年后，我又遭受了一次非常嚴重的情感打擊。當時，已與我相戀了七年的男友，在與我打完結婚證不久，被我發現他愛上了別人，而他當時雖然對我懷有很深的內疚感，卻執意要分手。那接下來的三個月，是我生命中最灰暗的一段日子。我先是極度憤怒，覺得對愛情的信心信念全部倒塌，甚至采取了一些非常極端的行為，自傷、自虐甚至自殺。在他仍未回心轉意后，我又轉向了自責，我覺得都是因為我做得不好，我愛的方式不對，才會導致他移情別戀，而且我們相戀這么多年，已被朋友們譽為愛情童話，怎會這么輕易分開？所以我放棄所有尊嚴苦苦哀求，只求他能繼續留在我身邊。誰知我越這樣，他越是去意堅決。在短短三個月內，我瘦了二十斤，幾乎夜夜失眠，但是一向要強的我沒有和任何人訴說痛苦，還照樣堅持天天上班。直到有一天，我在一本介紹怎樣挽救婚姻的書中看到一句話：如果你真愛他，就應該讓他去尋找真正的幸福，他幸福了你也就開心了；如果你不愛他，那么又有什么必要留著他呢？那一刻，我猛然醒悟，突然發覺這幾個月來做了太多的傻事。我仍然深愛他，但我不能用我的愛囚住他，我應該讓他得到他所要的幸福，哪怕這幸福不是我給的。就這樣，我平靜地與他談了有關分手事宜，并把家人全喊齊，在席上正式宣布我們協議離婚。就在那一剎那，我覺得自己真正長大了，獨立、勇敢地做出了人生中重要的決定。也是在那一次，父親把我的手緊緊地攥在手心里說：不管你做什么樣的決定，我們都會站在你身后！別害怕，你還有我們！就在那時，我理解了父親對我們的愛。

　　就象大部分電視劇一樣，最終事情還是以喜劇結尾了。在分手后不久，他就向我表示了后悔及道歉，并希望我能夠原諒他，再給他一次機會。我沒有拒絕也沒有應允，只是說從朋友開始做起吧。就這樣，他第二次對我發起了追求的攻勢，而我在一個人的生活里，學會了獨立和堅強。兩年后，我們倆復婚。他現在對我很好，比以前更好，而我經歷了這一切，明白了愛也需要正確的方式，也需要給對方一定的空間，現在我們已結婚三年，過著幸福恩愛的生活。

　　二、我的人格結構和人生觀

　　（一）我的人格特征

　　1、評價

　　朋友的評價：獨立、專心、堅持、真誠、熱情，有時敏感，對自己要求過高，苛求完美，對別人較寬容。

　　同事的評價：善良、上進、對生活的態度平和、樂觀。

　　自己的評價：自信、勇敢、負責、有愛心，決定的事一定會去做而且會堅持，挺喜歡現在的自己。

　　2、我的人格結構

　　在卡氏16種人格因素測驗中，我的各項得分情況如下：

　　我的樂群分4分，偏內向，我大部分時間喜歡待在家里看書、聽音樂、做自己喜歡做的事，偶爾也和三兩好友聚一聚。我覺得自己屬于那種能動能靜的，靜下來，我適合，玩起來，我也很投入。

　　聰慧分7分，相對較高，我的學習成績從小到大都是家人的驕傲。如果是我自己感興趣的知識，那就吸收地更快。自從開始系統學習心理學以來，可以用如饑似渴來形容，基本上每次考試都是名列前茅，而且自己學習的時候很快樂，沒感到絲毫壓力。

個人成長優秀報告 篇3

　　根據20xx年11月進行的第六次全國人口普查顯示：中國總人口為1370536875人，其中在校大學生人數約為1500萬，80%的大學生存在心理問題，這些問題有的暴露的很明顯，有的還未呈現出明顯癥狀。但大學生群的心理問題已比較普遍，成為當今社會亟待就絕的問題之一，我認為應將此問題反映到“xx大”上，列為我國接下來的工作目標之一。

　　我記得有一個有趣的笑話是這樣說的：當代大學生，有德有才是優品，有才無德是危險品，有德無才是殘次品，無德無才是廢品！誠然，學校只交給了我們知識和技能，但卻未交給我們如何做人，如何做一個賢德的人。這就好像我們是一個個蘋果，學校為我們反復拋光上蠟，使蘋果看起來光鮮亮麗，鮮艷欲滴，令人垂涎三尺，擔保不齊外表紅光的蘋果，內里已經腐敗、潰爛，或是在芯里長了一只胖蟲子。我想，每個人對待爛蘋果都是一樣的——扔掉，即使再紅光，即使再有食欲。那么大學生的心理問題究竟有哪些呢？具體表現都有什么呢？危害及解決方式都有哪些呢？各位看官，且聽我慢慢道來~~

　　第一類普遍性問題就是煩躁、厭學。具體表現就是逃課、對任何事都沒有積極性、整天無所事事，卻在不斷埋怨：“我好煩啊···好沒勁啊···我不想去上課啊···”云云。造成這種現象的原因有很多，比如：考試失利，到了一所不喜歡的大學，所以產生的厭學、厭世的想法。有如不喜歡本專業，不喜歡上專業課。但我覺得最多的就是“純粹性煩躁”即因為想煩躁而煩躁，是一種虛無的、純粹的、沒來由的煩躁，用白話說就是“作（zuo)",我覺得這是八零后、九零后特有的一種情緒，我們厭學、我們厭世、我們討厭一切、我們無時無刻心里不揣著一團亂麻，蹭的我們心里毛躁躁的，我們一刻也呆不住，卻又什么都不想干。這是新一代大學生普遍存在的一種情緒，有些人只是間歇性發作，有些人卻全年都在發作。本人覺得此病無藥可治，因為它的誘因是沒來由的，致病因素是不存在的。這就好像你想炸毀一座樓房的地基，但它卻是一座空中樓閣——沒地基，你不知道怎么把炸彈安上去，除非空投炸彈，我想這個“空投炸彈”或許就是時間，也許這種煩躁時青春期的一種表現，成熟后就好了。但這種心理帶來的副作用卻是深遠的、持續性的，且破壞力及殺傷力極強。它摧毀了學生們的上進心，模糊了目標，使學生失去方向感，從而讓學生們在大學里什么都沒學到，庸庸碌碌過日子，畢業后才恍然發現自己一事無成，用人單位不要，或許連對象都找不到。

　　第二種心理問題是攀比跟風，喜歡，喜歡奢侈品，且必是別人有的東西。俗話說：別人碗里的肉香，外來的和尚會念經，別人的媳婦就是漂亮！雖然這只是玩笑話，但卻充分暴露出了大部分人的心理問題。大學生的價值觀或許還不完善，所以就產生了一種簡單的方法——大多數人堅持的，就是對的！大多數人都有的東西，我也應該有！魯迅叔叔曾說過一句話：“世上本無路，走的人多了也就成了路”，這句話放在這里或許不恰當，但我想說的是在大學里普遍存在的跟風現象：親，快來買童佳倩式的帽子嗎？你看，好多人戴，多流行~~親，你想買iphone嗎？今年最流行的，好多人買哦~~然而就有些大學生不顧自己的審美觀點，不顧自己是否需要，不顧自己兜里還揣著幾毛錢，果斷先買了再說！反正好多人買，我也不吃虧，這是不對的。大學生應有自己獨立的判斷，哪些應該而那些不應該。

　　當然還有一小撮沉迷于網絡不能自拔，其中尤以男生為主，他們晝伏夜出，他們奮死拼殺，他們醉生夢死，他們揮金如土····你有為了你的游戲升級而不吃飯、不睡覺、不外出、不洗臉、不刷牙嗎？有過為你的游戲大筆砸錢買過裝備嗎？有為過你的游戲不放棄一分一秒的趕時間上網嗎？如果以上癥狀你都有，那么恭喜你，你已成功患上了網癮，你在虛擬世界種無法自拔，投的錢越來越多，升級！升級！！升級！！！這類問題類似于吸毒患者，需要靠自制力與意志力克服，甚至需要強制手段，治愈周期是漫長的。

　　有人說大學是戀愛的圣地，但反方向也是失戀的聚集地，有些大學生承受不住失戀的悲痛，調整不好情緒，導致無心他事，甚至生活不能自理。但也有小部分的人他們是活在了自己制造的悲傷陰影中，不是無法擺脫而是不想擺脫，整天搞得悲天憫人，死去活來，其實失戀的影響遠沒有那么深。這也是80后、90后典型的“作”的表現。

　　大學里面請客吃飯是常事，但也有為了面子來來回回的請客的，“請客請到錢包澀，吃飯吃到胃抽筋”，這其實也是虛榮心的另一種表現。此外普遍存在的心理問題還有啃老榨汁，叛逆犯上的，家庭關系不和睦，認為父母生來就欠他的，為他出錢出力是應該的，這樣的孩子著實應該讓他去體驗一下生活，切斷生活來源，體驗父母的艱辛，賺錢的不易。

　　其實存在于大學生身上的心理問題著實不少，凸顯出的問題也很典型，這需要社會力量的正確領導與大學生自己的不懈努力，我寫出的也許只是冰山一角，水下的碩大冰上還需要大家一起去挖掘并消滅，愿與君共同努力，謹以此文獻上！

個人成長優秀報告 篇4

　　我叫趙慶明，一個普通的大學生，我有我自己的喜怒哀樂，我不是一個完美的人，和眾多大學生一樣，需要改進的方面很多，需要學習的也不少，經歷一些事情后，人也會變得成熟些，我出生在一個很普通的家庭里，家里有一個妹妹，從小爸爸媽媽都很重視我和妹妹的教育，兒時的美好時光總是令我難以忘懷，那時整天無憂無慮的回想起來就懷念。真想再回到那個年齡感受一下那種天真爛漫。那時候我多么盼望過節日呀，家人都聚在一起吃飯、聊天。還有我最喜歡的四驅車，玩具槍，童年時，經常騎在父親的背上，看著天上的白云優雅輕快地飄過；童年時，經常和父親玩著百玩不厭的捉迷藏。童年的時候，無數次看著飛過的鳥兒發問，為何鳥兒會飛？為什么花的生命那么短？為什么天真無邪的疑問都曾在那幼小的心靈中畫著巨大的問號。

　　我在成長。進入初中一切都是陌生的。陌生的校園陌生的同學陌生的老師。隨著時間的流逝漸漸地陌生的都變熟悉了。校園不再陌生了。老師和同學也都成為朋友了于是走過陌生的一切都變得快樂起來。中學主要是學習自己卻不曾認真的努力的學習過。上課總愛睡覺，愛走神，當然也怕考試，怕開家長會，漸漸地心里也有了一些小秘密。

　　擁有無限的激情我進入了高中這有我最美的回憶。我用盡全力的翩舞，只為實現心中的夢，軍訓時我學到了很多，當然也收獲到了友情也有一份快樂而艱辛的回憶。驕陽下揮灑青春的汗水，小憩時享受歌聲的美妙。學習中，我明白：做人是做最大的學問，人做好了，學問也就有了。如果你真正努力過，失敗又何妨。那只不過是人生旅途中的一個小坎坷。邁過去，你就是勇士。高二高三我拼搏著，為了父母的愛，也為我在別人心中的形象，別是高三，繁重的作業令我身心疲憊，但我明白，風雨過后必將有明澈的天空，迎接你的便是一道絢麗的彩虹。俯仰間，我明白父母在守護著我疲倦的夢，我趕開一群群黑夜，老師辛勤的付出只為留下鐘鼓與太陽。我學會為了感恩，用點點滴滴的小行，來實現心中的大義。友情的芬芳令我陶醉，我會銘記它，用心把它焙的暖暖的。成為一生最美的回憶，三年的時光匆匆而過，能有如此豐富的高中生活經歷正是人生之一大幸事，高一，高三，三年三線式的跨越讓我受益匪淺。在這里與來自四面八方的同齡人一起努力，氣球在同一片天空下沐浴著知識的陽光。在這里我不僅在知識的海洋里盡情的暢游又在老師的諄諄教誨中明白了人生的哲學道理，學會了獨立自強。在長輩驗證我也許還是個孩子，但是經歷了這三年的美麗時光，我可以成功的向長輩宣言；我長大了。高中生活的轉折點，是我踏上社會的起步。老師曾對我們說，高中是人生最美的時光，也是最終會有的一部分，沒有精力搞真正的是人生的一大憾事。我想這是沒錯的，高中與人生的青春花季相交，與成長一同前行，為將來的發展打下結實的基礎。拼搏的汗水收藏的淚光，成功的歡笑。精神的片段豐富著我的記憶，誠摯的友情，豐富的知識，以及身后的師生情，在我的人生道路上開滿了鮮花點綴著精彩，臨近畢業至今我可以大聲的向天呼喊：我此生不悔，因為我穿過高中這片森林，欣賞到這里的美景，這里的風景獨好。

　　高中之后，我來到了天津工業大學，剛入學的時候我曾經迷茫大學是一個充滿才華、學問同時又是一個充滿競爭、挑戰的小舞臺、小社會。在這個舞臺上我居然找不到自己的角色在一次又一次的社團面試中失敗，學習上更是不如從前得心應手，沒有了中學老師的悉心指導？少了好多朋友。我開始懷疑這就是我向往已久的大學嗎，也許是在一瞬間一同涌上的孤獨與無助讓我瞬間成長，逐漸明白了每個人有不同的角色，不論是配角還是主角都有著各自的精彩，那我們何不努力將自己的角色扮演得最好。作為一個大學生，我們都渴望樂觀積極而不是盲目沖動、大膽而不大肆妄為，敢說敢想而不空想，深思探究而不亂想鉆牛角尖自己的所有過去對于他們來說是一張白紙、這是你最好的重新塑造自己形象的時候、改掉以前的缺點、每進入一個新的環境、都應該以全新的形象出現？對待無論是朋友還是敵人？都要用一顆仁愛的心？祝福別人？每個人都有潛在的能量、只是很容易被習慣所掩蓋、被時間所迷離、被惰性所消磨？因而奮斗是永恒的主題？不去想是否能夠成功、既然選擇了遠方、便只顧風雨兼程？后悔是一種耗費精神的情緒。后悔是比損失更大的損失、比錯誤更大的錯誤。所以不要后悔？面對不公平的東西、不要抱怨、你的不公平可能恰恰是別人的公平。所以、你不如去努力的奮斗、爭取你自己最合適的公平。

　　我們都是有夢想有追求的人，不要因為路途艱辛就放棄了前進的腳步。追尋夢想的過程是苦澀的，但只有經過磨礪的人生才會擁有更多內涵。不要讓不安的心被浮躁占據，而是駕起靈魂的翅膀在校園里汲取知識，在不同層次的人群里學著更好地做人，四年的時間里堅持很難？放棄卻很容易。我們是始終堅信冬天來了，春天就不會再遠？沒有度過寒冬不知春的溫暖，也沒有走過沙漠不知水的甘甜？沒有經過失敗不懂成功的喜悅。因為年少輕狂，我們很可能會失敗，可也正是年輕給了我們勇往直前永不言棄的資本。只要我們滿懷激情踏踏實實地走好腳下的路，我們終究會取得勝利。

　　天地悠悠，過客匆匆，潮起又潮落，有多少人在我的生命里出現過，又消失了。那一條條縱橫交錯的直線，在某時某刻某一交點，然后又漸漸遠去，成長是生命里永恒的定義，因為成長會貫穿每個人的一生，直至生命的死亡。當今天的你覺得昨天的你所做的事很幼稚時，我們還在成長；當今天的你覺得跟昨天的你沒兩樣時，我們已經停止成長。人生中，再長的路，我們也得一步一步去走完，再短的路，我們也要邁開雙腳去到達，所以，不管在成長的歷程中，我們面對著什么樣的經歷，只要帶著愛在旅途中，我們就不會孤獨；只要有了前行的方向，我們就不會迷茫；只要勇于直面慘淡的人生，我們才能變得更加的成熟。

個人成長優秀報告 篇5

　　我叫，19xx年出生，是一個帥氣開朗的男孩，今年20歲了，不短不長的20年中，我快樂過、我驕傲過、我痛苦過，我絕望過、我也感動過，跟同齡的人相比我似乎更加的成熟，因為我有更多的機會去決定、經歷和體驗不一樣的生活。驀然回首，所有的不幸和不平、所有的喜悅和榮譽都讓我有一種淡淡的感激，感激上帝在讓我經歷了很多之后依然熱愛著生活，感激我的父母和所有關心愛護我的人，因為是他們給了我機會和力量。生活中的點點滴滴像跳動的音符編織著我美麗的夢想和絢麗的生活，我相信自己生命的底色是真、善、美，我相信我的臉上一直洋溢著青春的光彩。特別喜歡周弘老師的一句話：“生命如水，賞識人生。”

　　咿呀學說話，跌跌撞撞的學走路，認真的鞋子，讀書。那些點點滴滴的成長記錄早已在我的腦海變得零零碎碎甚至早已部記得了。但是他們是我這本人生閱歷書的某一章節。它豐富的我的生活。它是我的調味劑，是我的生活變得有酸的甜的苦的辣的。我懵懵懂懂地度過了小學的時代，成了一名初中生，同時自信心逐漸膨脹。我發現我很喜歡在老師和同學中愛表現自己。

　　總是在意老師和同學對我的看法，我總是把每件事做到最好，使同學和老師肯定我。可是有時總是力不從心，總是想把事做到最好，可是總是做的很糟糕，總是受到很大挫敗。但是那些挫敗，總讓我不盡如意。總是感到自責和失落，就如跌入深邃的低估，摔的粉身碎骨。記得一次期中考后的家長會，而且那次的考試成績可以說非常失敗，回想媽媽每天辛苦的工作，每天都是那么的疲憊，我的心時不時的一酸，那是我偷偷的流下了眼淚，我知道流眼淚是無濟于事的。可是一看到媽媽，一想到她每天工作那么辛苦。還為我操心，好多頭發變白了。有時就自問自己，為什么我努力了那么多卻得到的確實這個結果。不斷努力，鼓勵自己。我相信我的命運掌握在自己手中，我的未來不是夢。

　　就這樣，伴隨著失敗與成長，終于迎來了高考。不過高考挺讓人失望的。沒有自己理想的成績，那時我很懊惱，和想不通，為什么命運要這樣對待我。不明白，也想不通為什么，我還是來到了浙工院，這所魂牽我的夢想的學校。我的未來，將是怎樣的，我不知道。但是我相信，不管在多么惡劣的環境，只要自己那顆堅持和永不言棄的心仍存在，再怎么經歷怎么的挫折都不會阻礙自己前進，不管有多惡劣的環境，都能闖出自己的天空。

　　現在的我，是一個大學生。或許我現在還不是很成熟，但是經過這幾年的鍛煉，一定能有屬于自己一片天。因為我永遠相信命運掌握在自己手中，我的路還沒走完。

個人成長優秀報告 篇6

　　摘要：重現三十年的成長經歷，幼年的我沐浴在愛的陽光下，身心健康發展；青春的挫折讓我自卑，虛偽虛榮，人生之中開始有了謊言，但也歷練了我的挫折商數，吸取教訓，學會堅強，重新審視生命的起與落；大學的努力使我充實快樂，逐漸走向成熟。

　　走入社會，醫生的職業讓我越來越意識到現在社會人們的疾病很多是由于心理障礙所致，所以我深切的感到心理健康的重要性，感到社會對合格心理咨詢師的要求，于是我立志做一名合格高尚的心理咨詢師，達到完善自我、助人自助的目的。

　　關鍵詞：成長經歷、心理、心理咨詢師

　　一、自我成長分析：

　　自我心理發展史

　　童年的我是快樂的。

　　1979年的初春我出生在一個富裕而幸福的農村家庭，淳樸的農村生活給我留下了深刻的印象，父母的勤勞致富在當地小有名氣。他們科學種植，勤勞持家，純樸大方深受周圍人的尊敬。他們良好的品質給了我很深的影響。從小我表現出很強的表達能力和操作能力，在別人眼里我聰明活潑懂事，表現出大方自信的特質。

　　不平穩的求學之路。

　　當我以優異的成績進入中學，剛剛有點長大的我，有點盲目自大，可能是優越條件和小聰明的頭腦導致吧，我開始不認真學習，大部分時間泡在瓊瑤、金庸、古龍的小說中，幻想哪一天能超凡脫俗，成為一位不食人間煙火的奇女子，住在幽靜的桃園里，享受美好生活，只有一小部分時間學習，直到初三中考，我沒能上重點，隨后家中經濟發生變故，終于夢醒了，心理出現了第一次低谷，原來開朗、自信、活潑、大方做事有條理的我，變的自卑、自暴、隨波逐流，覺得生活沒意思，發現原來的一切都很假，生活其實一直在欺騙我，后來因為母親的堅強影響著我，也說服了我，我又開始自信，不經歷風雨怎能見彩虹，沒有蛻變哪能有成功，所以我相信這是我人生中的第一次考驗，漸漸的我不再墮落，開始從挫折中學會堅強，從失敗中吸取教訓，現在想想，那時的打擊又何嘗不是生活的另一種美好，她教會我生命有兩種情況在延伸著，每一刻都要我重新審視自己，該如何走的更好。

　　由于中考的失利，我只能上一所普通高中，從此后我努力學習，認真進步，終于成績又慢慢好起來，但是由于命運的捉弄我上了一所普通的醫學院，雖然學校普通，但學習充實，我以優異的成績通過了考試，并順利的考取了醫師資格證書，心情也不再大起大落，平靜與人相處，以豐富的知識充實自己，使人格達到了成熟：開朗而不放肆、活潑又有穩重、有愛心并且寬容，這時我開始意識到自己已經是一個成人了。

　　結束大學生活，我順利的當了一名臨床醫生，以我精湛的技術、和藹待人的態度，使我成為當地小有名氣的大夫。在看病期間我接觸了形形色色的人，也積累了與人相處的經驗，收獲了為別人解除病痛的喜悅，同時發現心理上的痛苦比身體上痛苦更折磨人。便在工作之余進修心理學，不但為病人解除身體的痛苦，而且讓他們心理上更健康，為此我覺得自己著重需要加強的五個方面是：完善人格、持之以恒、修心養性、 不斷學習、 幫助他人。

　　個人人格類型的描述

　　我是一個多血質類型的人。

　　我的性格總體是外向、熱情、好強、獨立、親和力強，常常有反抗意識，喜歡堅持自己的觀點，但善解人意，喜歡思考，能夠客觀地分析問題，有恒心，有耐性。情緒體驗偏強烈，容易煩惱，我自認為擁有的五個良好品質是：真誠、善良、寬容、積極、堅強。因此我的朋友很多，他們對我的評價是：真誠重感情、外向合群、積極向上，是一個適合做朋友的人。同事們評價我是：性格外向隨和、善解人意、待人真誠、熱情善良、工作能力強、有較強的事業心。

　　當然我也有我的缺點，愛人及周圍的朋友也曾這樣評價我：有時太追求完美，偶爾有些固執，比較敏感，太在乎別人對自己的看法。

　　二、職業行為分析

　　為什么做心理咨詢師

　　1、從職業經歷看，我有從事心理咨詢工作的基礎。

　　自從20xx年畢業從事臨床工作以來，遇到了很多軀體疾病合并心理疾病的患者，認識到心理問題給人們帶來的困擾最終會在健康狀態上得到充分的反應。特別是20xx年到社區衛生站工作以來，更多地和空巢及一些長期患慢性病的患者接觸，另外還有一些人因為退休后心理上的失落產生了自我評價降低的負性情緒。他們特殊生活背景下的一些心理問題再次讓我意識到在社區開展心理健康輔導的必要性。后來我便在工作時間之余參與組織了心理咨詢工作，那是我接觸心理工作的開始，我與同事為社區的很多人搭建了交流溝通的平臺，讓他們能積極參與群體性的活動，從而增加其心理健康水平。看到他們的精神狀態有了明顯的改善，我的心理也感到了極大的欣慰。這段經歷，不僅使我和心理健康工作結下了不解之緣，而且讓我愛上了這項工作并決心致力于心理健康方面的實踐和研究。隨著工作的進一步開展我開始意識到自己的心理知識有些相對“貧血”了,特別是面對一些個案心理疏導時感到有些力不從心。因此我參加了心理咨詢師的培訓，雖然剛剛步入心理咨詢的殿堂，卻被它無窮的魅力深深吸引著、感動著。幾個月來，我有針對性地，深入系統地學習了心理學的有關知識，心理咨詢所需要的各種理論知識，操作技能，同時也感受著一些同學深埋于內心的傷痛與淚水；而且目睹著這份傷痛與淚水如何慢慢轉化為勇氣、力量與行動。我自己的內心也在這段日子里發生著空前的變化。

　　2、從人格和能力看，我具有成為一個合格心理咨詢師的條件。

　　首先，我認為自己具備成為一個合格心理咨詢師的個性品質。我的情感豐富但穩定，處事比較理智，語言表達能力較強，為人隨和熱情具有親和力，尊重他人，而且具有強烈的責任心和愛心。其次，八年的醫務工作培養了我善于思考，喜歡關注他人感受思維模式。醫生的角色與心理咨詢師有著相近之處，善用同情心并給予患者真誠、理解和引導。

　　3、從客觀現實看，我身邊一些人的心理問題令我擔憂。

　　無論是社區中的患者還是周圍面臨巨大工作壓力的同事或者身邊遭受了各種挫折的朋友，心理問題似乎無處不在。在這種現狀之下，我決定學習心理咨詢，如果有條件，希望能在社區開辦心理門診或咨詢熱線，希望能幫他們進行科學的心理疏導，找到自我調節的最佳方式。

　　4、從未來發展上看，心理咨詢行業的前景對我有很大吸引力。

　　心理咨詢行業在中國還處在起步階段，但它卻具有巨大的發展潛能和空間。我希望自己可以在歷史的潮流中，抓住機遇，在有限的生命里體現個人更大的價值。

　　從業的特長和方向

　　在今后的咨詢工作中我最希望接待的求助者就是青少年。回顧自己的成長經歷我深深地感覺到孩子的心是最為單純的，沒有攙雜社會大環境的過多洗滌。我愿意幫他們梳理自己的情緒，充分地發現自己。讓他們在青年時期少走彎路。在戀愛期間我用心感悟和思索了愛情、婚姻的內涵和真諦，因此希望自己在人生的更多歷練后，能幫助其他朋友建立與愛人之間溝通的有效方法，順利地尋找到自己停靠的港灣，讓他們的家庭也充滿幸福與微笑。

　　從業期待

　　1、期待求助者能夠給予我信任，肯定咨詢師的工作價值。

　　2、期待自己成為一名優秀的心理咨詢師，期待我幫助過的求助者能夠健康快樂地生活。

　　3、期待成立一個心理咨詢門診或心理熱線。

　　從業的影響因素

　　1、人格特征的影響

　　自身的人格特征還不十分完善，敏感、情緒化、感性的個性特征有時會在咨詢工作中產生不良的影響，我有時出現在給某些特定的病人做完分析治療后，有壓抑或者不舒服的感覺，或試圖在咨詢的范圍之外去幫助病人。

　　2、職業習慣的影響

　　長期從事醫生工作，更習慣于以醫生的角度和口氣說服教育，也許會在今后的咨詢過程中無意識的體現出來，影響咨詢效果。

　　3、自身修養發展的影響

　　未來的咨詢工作可能會遇到專業的學者、閱歷豐富的老者等，而目前我個人知識的廣度、深度及生活的閱歷都需要今后不斷的學習，只有進一步完善自己，才能更好的幫助他人。

　　心理咨詢既是科學，也是藝術。科學的道理是不難理解，而將咨詢的技術個性化地應用于每一個求助者，則不是一件容易的事。我清醒地認識到自己與合格的心理咨詢師的要求還有很大的差距。我希望能得到身邊老師們真誠的指教，今天當我步入心理咨詢的大門，我期待未來的日子將會變得更加精彩，讓我和周圍的人的生活充滿祥和，溫暖，快樂和幸福。

個人成長優秀報告 篇7

　　摘要：本文主要由兩部分構成。第一部分，通過對自我經歷的全面回顧和描寫---要強的幼年，自信的少年，迷茫的青年，奮進的成年……對成長歷程中每一階段的進行了詳細闡述，介紹了我個人從幼稚不斷走向成熟的心理歷程。在“個人成長史”中，闡述了我性格的形成及穩定的過程；第二部分，在我的職業行為分析中，清楚地闡明了我選擇心理咨詢師的原因，長期從事教育工作，希望能在自己工作的領域內提供一些心理咨詢的方法，為可敬又可憐的教師同仁們、為具有各種心理行為障礙難于表達的孩子們提供一些心理援助，舒緩心理壓力，讓他們感受到職業的幸福和成長的快樂。同時，客觀分析我能從事心理咨詢方面的優勢和不足，從而指明了我今后的努力方向。 關鍵詞： 成長經歷  人格結構和人生觀職業分析

　　自我成長分析

　　1、 我的心理發展史

　　1975年，我出生在一個幸福而平凡的家庭。父母都在同一個企業廠礦工作，父親是企業人事處的一名干部，母親在退管處工作。七十年代正是各大企業輝煌紅火的時期，父母能夠離開家鄉來到省城太原在廠礦工作可以說是一種驕傲和榮耀。我的降生給全家帶來了喜悅。強烈的家庭責任感使他們把全部的愛傾注到孩子身上，使我在幼年期安全和愛的需要得到滿足。在我的記憶

　　里，母親勤勞，善良，上進；父親正直，堅毅，敬業，當時的社會背景以及黨的教育，把他們塑造成了“毫不利己，全心為民”的好干部。在當時廠礦的那個小天地里，一提起他們，大家都翹指稱贊。在父母眼里，沒有什么比黨的事業更重要了，舍小家、顧大家，似乎是天經地義的事兒。正是這樣的家庭教育的熏陶和家庭環境的影響，正是父母這樣的言傳身教和潛移默化，給我的人生觀與世界觀形成以很大的影響。他們教給我應該怎樣對待事業對待朋友，人生該怎樣走過，這使我在以后的生活中，無論面對多少艱辛坎坷都始終保持一顆積極上進永不退縮的進取之心。

　　1）要強的幼年時期

　　4歲的時侯我有了一對雙胞胎弟弟妹妹，他們的到來讓我意識到我已經是一個“小大人”，同時也使家庭經濟條件并不富裕的父母一夜之間蒼老和憂愁許多。三個孩子光喝牛奶就要訂兩斤，每到母親拿著弟弟妹妹喝剩下的牛奶瓶遞給我時，是我最幸福和滿足的時光。從那時起我的責任感和愛心得到了建立和培養。在幼兒園里，我乖巧懂事，深得老師們的喜愛。記憶中最為深刻的一件事是，一年的“六一”兒童節表演節目，由于老師需要一些舞蹈功底好、骨骼比較軟的孩子表演舞蹈而我恰恰落選了。好常一段時間，我天天在家里練習倒立，以致于有幾次摔得鼻青臉腫。這件事情在我幼小的心靈蒙下一層陰影，更使我懂得將來做什么事情都要全力以赴做到最好。

　　2）自信的童年時期

　　如果說學習成績是童年幸福指標的之一，那么我的童年還是比較幸福的。小學的學業是我各個學習階段中完成的最出色的，更重要的是由于自己性格開朗愛好文藝，在學校擔任了許多職務。學校大隊長，每年全校文藝匯演小主持，校合唱隊領唱，鼓樂隊指揮。。。。。。記憶中常常代表學校出去參賽，晚上補習作業到深夜。大量的落課沒有使我成績下降，反而更促進了優異的學習成績。對一個小孩子來講，在家父母寵愛，在校老師喜歡，走到學校看著同學們欣賞崇拜的眼神，我倍感優越和滿足。上學之后，我負擔起接送弟弟妹妹幼兒園的任務。有一次，為了保護弟妹，竟然和初中的孩子發生了爭斗，作為家中的老大，從那時候起就有了一種可以犧牲奉獻自己利他的心理，這也促使了我在以后的人生道路中對工作對孩子具有一種強烈的責任感。

　　3）迷茫的青春時期

　　童年的優越感和成就感在步入初中之后發生了很大的變化。進入初中之后，由于面臨全然陌生的新環境，可能是因為學習優秀的孩子在一個班級里開始集中，我的存在和受老師關注的程度發生了很大的變化，不再是老師掌上明珠。從恐懼到無奈到抑郁再到順應，這一切對我來說發生得比較突然，使得本就迷茫的青春期的我沒有心理準備卻也默默接受了這樣的事實。現在想起來，那時的我其實對這個“失寵”的事實是非常介意的，無可奈

　　何接受的同時給自己貼了一個“我本來就不是好學生”的標簽。這個標簽雖然在學習上起到了一定的消極作用，我的學習成績忽高忽低，不再穩定而出類拔萃。在青春期這個本就“大動蕩、不安定”的時期，我和所有的同齡人一樣，同樣經歷成人感和半成熟狀態的心理矛盾。時常因為學習不再優秀，沒有得到老師和同學的重視而感到苦惱。青春萌動的歲月里，我的心中多著一層自卑與紛擾，情緒中帶著悲憤與抗爭，沉溺在知識的海洋中。在人際關系中，過去熱情外向有親和力的我逐漸變得沉默寡言。這樣一段歲月在我的人生中留下了深厚濃重的一筆，也許使我至今具有雙重性格的心理原因之一。

　　4）充實的幼師生活

　　90年，我以超出重點高中幾十分的優異成績進入幼兒師范學校。為了彌補初中階段失去的美好時光，我全身心地投入到了藝術學習當中。每天早晨，天沒亮我就要開始練聲，壓腿，跑步，練習聲樂舞蹈基本功。每逢節假日，同學們都去逛街、回家、談戀愛了，而我卻關在琴房里練琴，冬天里琴房很冷，但我的心卻始終是熱的，對于求學我如饑似渴。每個月，我會在自己的獎學金中生下五元錢飯費以找尋老師學習聲樂。一年以后，我的專業能力已經在全校掛號了，成為班長和學校文藝骨干。童年曾今擁有的成就和自信又回來了，榮譽和贊許接踵而來。這段人生經歷讓我體會到了學習的快樂和成就感，直到今天，這種刻苦鉆研的精神一直激勵著我。

個人成長優秀報告 篇8

　　本人今年21歲，由于自身的愛好和以后將要從事幼兒教師工作的需要，我開始努力學習有關心理方面的課程。期望能透過自己的努力，成為一名合格優秀的心理咨詢師。

　　一、自我成長分析：

　　（一）成長的故事

　　有人說過這樣一句話：“生命以時間為載體，以貢獻的多少反映其價值，生命的境界取決于后者而非前者。”每個人能掌握的是生與死之間的這一段生命，而讓生命具有好處，不是在開始或結束，而是在其過程中，從這個好處上講，無論高峰或低谷，都是生命的成長，都值得我們珍惜和回味。

　　我生長在山東省東營市河口區一個美麗淳樸的農村家庭。家里共有四口人，父母和我，還有一個比我小十歲的妹妹。父母都是地地道道的農民，勤勞樸實。父母在做人方面的口碑都個性好。父親在當地是比較有威望的，每當人們有什么矛盾都會請父親出面調解，有什么紅白事也都會找父親幫忙。受父親的影響我在為人處事方面的潛力還是比較不錯的。父親是個幽默、多才多藝、見識廣、有職責感的人，是在我童年的成長中對我影響最大的人。母親是個賢惠能干、心靈手巧的女強人，在我的成長中她一向充當著嚴母的主角，我做錯了事大都是母親批評我，所以在成長的過程中與母親的關系并不是很好，上了高中后才漸漸領悟到父母的用心良苦，此刻與父母的關系變得個性融洽愉快，一家人很幸福。家中小妹，聰明活潑、懂事聽話為我們家增添了更多的幸福感。我從她小時候就一向十分疼愛她，此刻總是感覺她就是我的情感寄托，是我生命的一部分，學習成績也個性好，是全家人的驕傲，所以一家人倍加呵護她。

　　由于父母為生活奔波忙碌，童年的我幾乎是在姥姥家長大的。因此也鍛煉了我十分獨立的潛力。姥姥的文化程度較高，很懂得育人之道，教給我做人做事的道理，從小就鍛煉我各種生活的技能和本領。當時并不覺的那樣做事很有用處，長大以后才慢慢的體味出那其中的道理。在童年的記憶里，姥姥仿佛是一個永遠不會累、個性厲害的人，無論遇到什么問題她都能解決，總是讓我個性佩服她，她就是我小時候的偶像與榜樣。童年的經歷，是我人生中最快樂，最無憂無慮的時光。

　　（二）、飽受磨難的求學之路

　　慢慢到了上學的年齡，沒有經歷幼兒園的洗禮就開始了我的學習生涯。小學時，母親對我要求很嚴，再加上姥姥在上學前的教授，我的學習成績一向很不錯。中學時，開始了住校的生活，深深感受到了三點一線的生活，學習很努力，成績還能夠。八年級的時候加入了共青團，感覺無比光榮和自豪，此后在各方面的發展中都嚴格按照先進團員的標準在要求自己。好好學習文化知識，勤奮努力，團結同學，尊敬師長，熱心幫忙有困難的同學，深受老師和同學的喜愛。九年級時，面臨中考，但是由于自身經驗積累的不足，中考沒有取得理想的成績，我比別人多花了一萬塊錢才進入的河口一中，當時我就暗下決心必須要好好學習，絕對不能讓父母的血汗錢白花。高中生活開始了，學習生活中有了很多志趣相投的好朋友，每一天一齊過三點一線有規律的生活，雖然有些單調，但是要想順利跨過高考這座獨木橋務必要舍得付出。所以，我們一齊擠在群眾宿舍，冬不畏嚴寒，夏不怕酷暑，廢寢忘食，不顧一切備戰高考。功夫不負有心人，最終我以不錯的成績考到了赤峰學院。

　　（三）、充實的大學生活

　　帶著夢想和激情，開啟了四年充實的大學生活。我十分熱愛自己的專業，一向為自己的幸運而努力。所以，大學里的學習成績比較不錯，入學以來綜合測評名次都是班級第一名。各種獎學金也隨之而來了，在20xx—20xx學年度分別榮獲“國家勵志獎學金”、赤峰學院“一等學生獎學金”和“綜合測評一等獎”，并在20xx—20xx學年被評為“三好學生”和“禮貌大學生”。這些榮譽給了我很大的鼓勵，同時也給了我繼續向前的動力。生活中我用心參加各項活動，不斷提高自己的專業技能。性格外向的我還結交了很多好朋友，我珍惜生活給予我的一切，努力奮斗著，為未來時刻準備著。

　　二、職業行為分析

　　（一）從業原因分析

　　一個優秀的心理咨詢師不但要在知識和技能上有足夠的儲備和磨練，更重要的是能夠秉持一種追求生命成長的理念，在現實生活中不斷增長潛力以超越自己的局限。透過對自我人生歷程的分析，讓我深刻地感受到，擁有一個良好健康的心態是多么地重要。健康的心理是人生成功的前提，心理咨詢師職業正是一項能讓我思想走向成熟、心理走向健康、人格趨向完善的高尚職業，同時，它也是一項送人玫瑰而手留余香的職業。

　　成為合格高尚的心理咨詢師是我內心里的一種渴望。

　　我此刻學習的專業是學前教育，以后要從事幼師方面的工作，我相信成為一名心理咨詢師的我必須會很好的為小朋友排解心理問題，幫忙他們從小養成良好的心態，讓多夢的青春充滿陽光和喜悅，讓我們未來的花朵放飛期望。我明白，孩子的心靈很脆弱，他們很需要老師悉心的呵護，這更增強了我從事心理咨詢事業的熱情，期望透過努力能成為一名合格的心理咨詢師。

　　（二）自身優勢分析

　　1、我性情溫和喜歡孩子，尤其熱愛教育事業，這種骨子里的東西能堅定我從事心理咨詢事業的信念。

　　2、作為心理咨詢師，我的優點是善于傾聽，能夠感同身受，觀察細致，有洞察力，有愛心和包容心，熱愛學習，追求進步。我喜歡換位思考，善于與人溝通，在與別人交流中，我能夠將自己的思想迅速地在旁觀者和當事人中間置換，從而更清楚地體會當事人的內心感受。

　　3、我穩定的人格特征及世界觀、人生觀、價值觀能夠成為學生的榜樣。另外，透過心理咨詢師的專業培訓，豐富了我的專業理論知識和操作技能。使我對心理咨詢有了更新的認識和體會。

　　4、我的性格十分開朗，很容易和孩子融合到一齊，這對我幫忙孩子解決心理問題很有幫忙。

　　（三）努力方向

　　雖然我對這個行業熱情無限，但深知自身知識儲備的不足，今后還要不斷努力。

　　1.理論知識和專業技能欠缺，有些問題還不能給患者在心理方面給予有成效的幫忙。

　　2.從事心理咨詢師職業的一些硬件條件不足，尤其缺乏比較完備的各種心理測驗量表及相關軟件，不能準確界定患者器質性疾病與心理性疾病。

　　3.自身的知識廣度和深度不夠。未來的咨詢和治療工作可能會遇到各行各業的人士，而目前個人知識的廣度、深度及生活的閱歷都需要今后不斷的學習，有良好的知識儲備，才能更好的幫忙別人。

　　4、今后的日子里更多地了解心理健康的常識，學習一些自我心理調節的技巧，更加重視自己的心理狀態，提高工作生活質量。

　　5、努力成為一名優秀的心理咨詢師。由于我的職業特點和個人潛力，我較為擅長青少年的發展性心理咨詢，我理解他們內心的悸動，明白他們的想法，最重要的是此刻我們之間也沒有什么代溝。幫忙家長和來訪者建立良好的行為模式，在今后的職業歷程中，我要在這個領域深層次地發掘下去，讓自己在這一領域中能夠有獨到之處，還給來求助的人一個完美的心境，讓他們快樂的生活下去，再不受煩惱和憂愁的牽絆！從而為社會做出貢獻，為自己的人生增添色彩。

　　最后我想用一段話來結束我的這篇成長報告：“我們每個人的生命就像滾滾長江東流水，都想流進大海這個快樂老家，水流向大海就有起有伏，也就是說我們的人生有稱心就有不稱心、有成功有就有失敗、有歡樂就有痛苦、有順利就有挫折，哪一段是不好的呢？哪一段是你能拒絕的呢？快樂是一種智慧、是一種追求、是一種意境、是一種人生態度。用賞識的觀點來應對你的人生，失敗了請你不要放下，那是你未來成功的墊腳石；痛苦時你不要絕望，那是你未來歡樂的基礎；遇到挫折請你繼續堅持，那是你通向未來的必經路；享受苦難、享受失落、享受煩惱、享受孤獨、享受委屈就像享受黑夜是未來的黎明一樣，因為這是生命中不可避免的。朋友，感恩生活，珍惜一切吧！”

個人成長優秀報告 篇9

　　我出生于上世紀70年代末，遼東半島一座美麗的海濱城市，是共和國改革開放全過程的見證人，同時也是第一代的獨生子女。我成長于工人家庭，穩定和睦的家庭，較為優良的物質條件，使我擁有一個幸福的童年。由于是獨子，也是長孫，所以我成長的每一步都傾注了父母以至長輩幾乎全部的心血，成長之路可謂一帆風順，受到了良好的家庭、學校教育，并于千軍萬馬之中得以幸運地踏過了“高考”這座獨木橋，爭取到了每省僅五個的錄取名額中的一個，幸而又幸的成為了一名大學生，并以較為滿意的成績完成了五年的*校生涯，成長了為一名光榮的。

　　回首我的成長之路，如果非要分出所謂高峰和低谷的話，我想就應是我的初中時期，這也是我真正清楚的意識到自己已然成人的階段。我的初中就讀于一所當時以盛產不良少年聞名的中學，所謂近朱者赤，近墨者黑，我在入學之初也未得幸免，結伙、打架、翹課、早戀等等此刻看來十足可笑的舉動都曾現于我的身上，直到與當時的音樂老師的一次偶然的長談，改變了我的生活。讓我初次有了長大成人的意識，也認清了自己人生的正途。至此，我才以學業作為自己的傾力所在，并于短于一年的時間里努力學習，以全班首位的成績，進入了一所省屬的重點高中，這也是我人生憑己之力，戰勝自己獲得的第一次成功。

　　我是一個典型B型性格的人，有著B型性格的人的大部分特點，所以我在大部分的時間里性情比較平和。我認為人生便是不斷發現自我，戰勝自我，完善自我的過程，在我看來期間的過程要重于結果。于是我擁有了：忠誠、善良、內省、寬容、自制五個在我看來比較好的品質，我心目中的英雄是周恩來和魯迅，周總理的智慧、氣度，魯迅先生的堅韌、執著，都是我所敬仰的品質，尤其是魯迅先生那張立于眾人之中的照片令在我每一次看后都熱血沸騰。使自己成為這樣的人是我人生的奮斗目標，盡管我未必能有和他們一樣輝煌的人生足跡，但我自信能擁有和他們一樣的閃亮人格。同時，以自我為中心的思維模式越發地讓我警覺這與我獨生子女的成長背景密不可分，也是身邊的同事朋友給我最多提醒的方面，我是第一代的獨生子女，也是第一批由正統渠道進入社會的獨生子女，我承認在我們這一代人身上的確有著許多諸如自我中心、自私等等的缺點，但我也堅信我們這一代人也有著前代所沒有的自立、自主，我18歲考學離開父母和家庭，投入到、社會中去，五年的生涯，我養成了凡事靠自己，凡事爭第一的個性，我不會過多的被別人的評價所牽絆，認準的目標從來就不會輕易的動搖，我想這樣的個性也是同樣是作為獨生子女的背景所帶給我的。

　　當然，不可否認自我中心的思維方式是我的一大不足，這和人際溝通潛力、學歷、業務水平、藝術修養同是我目前最需加強與改善的五個方面。

　　作為一名以生命科學為專業的醫務工作者，我是一名唯物主義者，五年的正統臨床醫學教育，讓我有了一個科學的、客觀的、唯物主義的生命觀，和一套嚴謹的診療邏輯。而作為一名，讓我在堅定以上信仰的同時，也以一名標準在道德、信念等方面嚴格要求自己。這讓我對生活有著健康而用心的看法。我堅信人人生來平等。我的待人之道可概括為四個詞：善意、寬容、強硬、簡單明了。“外冷內熱”是好朋友也是女友給我的評價。

　　在我看來的成熟便是應對失敗、挫折仍能持續平和的心態與不屈的斗志，盡管社會賦予了成功成熟太多其它的解釋，但我始終相信真正的英雄并不是那些峰尖浪頭上的所謂成功人士，我崇拜那些能在逆境之中抬得起頭來人，只有這樣的人才是不可戰勝的。

　　如果要用三個詞來概括我的特點，我想是：寬容、內省、自制。

　　作為一名心理咨詢師，醫學專業的背景使我在工作中受益匪淺，不僅僅讓我有了一套科學嚴謹的診療邏輯，也讓我更加明了醫者所應具有的道德與情操，所謂“救死扶傷”的真諦與“一切為了病家之福祉”的深意。我的性格中偏平和與內省的成分較多，這令我更加善于在咨詢過程中與求助者建立友善的資訪關系，更快地打開求助者的心扉，更準確的把握求助者情感過程中細小變化。這些都是我向一名出色的心理咨詢師發展的有利條件，讓我更能把握某些問題解決的關鍵點。說到心理問題，每個人都會有一點，只是或多或少。在從事心理咨詢師這項工作的過程中，來自求助者的超多負面情緒，來自自身的種種壓力，有時也會讓人較難承受，但作為一名心理咨詢師，我能較清醒地認識到問題來源及解決的最好途徑。我有許多的業余愛好，比如音樂和游泳，這都是我宣泄排解不良情緒的良好途徑，而較好的自制力，也讓我在處理自身的心理問題時，更加的冷靜和理智，另外我很喜歡閱讀愛倫坡的懸疑小說，這讓我在消遣情緒的同時，能夠對自身有一個更加深刻的剖析。有時我覺得探索求助者的問題根源，有些類似懸疑小說的推理過程，曲徑通幽而充滿樂趣。我最常出現的反移情問題是對某些道德方面越界的求助者的反感，但是職業道德和行業規范要求。

　　我對以一切的求助者一視同仁，我寄期望于在解決他們心理問題地同時，能夠喚起他們的良知，讓他們的生活回歸到正常的軌跡上來。我的同事以“謹慎、細致、職責心強”來評價我的工作。而我也更傾向于接待那些擁有高學歷、良好修養的求助者，因為他們對于我來講能更好的溝通，也能給予我更好的配合。每一位經過我的協助走出心理陰影的求助者的笑容，是對我從事工作的最好肯定，也是我本人的極大快樂。

　　在真正成為一名合格的心理咨詢師之前，我認為首先需要做的準備是掌握與之相匹配的技能，其次是咨詢師自身務必構筑一道堅強的心理防線，以抵御工作過程中，由求助者那里傾泄的超多負面情緒，再次便是嚴格遵守諸如保密原則等相關的法律法規，以及相關的職業道德，這些都是我所以為的成為一名心理咨詢師的基礎。

　　說到我的奮斗目標，那就是能夠用我的力量來幫忙求助者走出心靈的困境，重新找到自我，在剖析輔導他人內心世界的同時也讓我自己的內心世界更趨完善。這也和我從事這項職業利人利己、服務、貢獻社會的初衷相吻合。

　　身為一名心理工作者，我深知肩負著上級領導、同事殷殷期望與關懷，更感職責之重大。我的性格特質、醫學背景、思維方式是我從事這項職業的優勢所在。而業務水平、技能則是我尚需提高的方面，在這方面，我也期盼我的同事能不吝給予我真誠的指教，能讓我更能勝任這項崇高的工作，心理健康工作的路任重道遠，我將肩負起這一神圣的使命，用兢兢業業、求真務實的工作態度，為心理健康事業保駕護航。

　　一.×大學畢業后的十年規劃

　　(x年-20xx年，20歲至30歲)

　　完美愿望：事業有成，家庭幸福

　　方向：企業高級管理人員

　　總體目標：完成碩士、博士的學習，進入著名外資企業，成為高層管理者。

　　已進行狀況：讀完碩士，進入一家外資企業，想繼續攻讀博士學位。

　　二.社會環境規劃和職業分析(十年規劃)

　　1、社會一般環境：

　　中國政治穩定，經濟持續發展。在全球經濟一體化環境中的重要主角。經濟發展有強勁的勢頭，加入WTO后，會有大批的外國企業進入中國市場，中國的企業也將走出國門。

　　2、管理職業特殊社會環境：

　　由于中國的管理科學發展較晚，管理知識大部分源于國外，中國的企業管理還有許多不完善的地方。中國急需管理人才，尤其是經過系統培訓的高級管理人才。因此企業管理職業市場廣闊。

　　要在中國發展企業，務必要適合中國的國情，這就要求管理的科學性與藝術性和環境動態適應相結合。因此，受中國市場吸引進入的大批外資企業都面臨著本土化改造的任務。這就為準備去外企做管理工作的人員帶給了很多機會。

　　三.行業環境分析和企業分析

　　1、行業分析：

　　本人所在××公司為跨國性會計事務所。屬管理咨詢類企業。由于中國加入WTO，商務運作逐漸全球化，國內企業經營也逐步與國際慣例接軌，因此這類企業在近年來引進中國后得到迅猛的發展。

　　2、企業分析：

　　×公司是全球四大會計事務所，屬股份制企業，企業領導層風格穩健，公司以“誠信、穩健、服務、創新”為核心價值觀，十年來穩步在全球推廣業務，目前在全球10余個國家、地區設有分支機構。

　　公司x年進入中國，同年在上海設立分支機構。經營中穩健拓展業務的同時重點推行公司運作理念，力求與發展中的共同進步。本人十分認同公司的企業文化和發展戰略，但公司事務性工作太過繁忙，無暇進行個人自我培訓，而且提升空間有限。但總體而言，作為第一份工作能夠接觸到行業頂尖企業的經營模式是十分幸運的，本人可能在本企業實現部分職業生涯目標。

　　四.個人分析與主角推薦

　　1.個人分析：

　　(1)自身現狀：

　　英語水平出眾，能流利溝通;法律專業扎實，精通經貿知識;具有較強的人際溝通潛力;思維敏捷，表達流暢;在大學期間長期擔任學生干部，有較強的組織協調潛力;有很強的學習愿望和潛力。

　　(2)測評結果(略)

　　2.主角推薦：

　　父親：“要不斷學習，潛力要強”“工作要努力，有發展，要在大城市，方便我們退休后搬來一齊居住生活。”母親：工作要上進，婚姻不要誤。

　　老師：“聰明、有上進心、單純、乖巧”，缺乏社會經驗”

　　同學：“有較強的工作潛力”，“適合做白領”。

　　五.職業目標分解與組合

　　職業目標：著名外資企業高級管理人員。

　　1.20xx-20xx年：

　　成果目標;透過實踐學習，總結出適合當代中國國情的企業管理理論

　　學歷目標：碩士研究生畢業，取得碩士學位;取得律師從業資格、透過GRE和英語高級口譯考試

　　職務目標：外企企業商務助理

　　潛力目標：具備在經濟領域從事具體法律工作的理論基礎，透過實習具有必須的實踐經驗;接觸了解涉外商務活動;英語應用潛力具備權威資格認證;有必須的科研潛力，發表5篇以上論文。

　　經濟目標：在校期間兼職，年收入1萬元;商務助理年薪5萬

　　2.20xx年-20xx年：

　　學歷目標：透過注冊會計師考試

　　職務目標：外資企業部門經理

　　潛力目標：熟練處理本職務工作，工作業績在同級同事中居于突出地位;熟悉外資企業運作機制及企業文化，能與公司上層進行無阻礙地溝通。

　　經濟目標：年薪10萬

　　3.20xx年-20xx年：

　　學歷目標：攻讀并取得博士學位

　　職務目標：著名外資企業高級管理人員，大學的外聘講師

　　潛力目標：科研潛力突出，在國外權威刊物發表論文;構成自己的管理理念，有很高的演講水平，具備組織、領導一個團隊的潛力;與公司決策層有直接流暢的溝通;具備應付突發事件的心理素質和潛力;有廣泛的社交范圍，在業界有必須的知名度。

　　經濟目標：年薪25萬

　　六.成功標準

　　我的成功標準是個人事務、職業生涯、家庭生活的協調發展。

　　只要自己盡心盡力，潛力也得到了發揮，每個階段都有了切實的自我提高，即使目標沒有實現(個性是收入目標)我也不會覺得失敗，給自己太多的壓力本身就是一件失敗的事情。

　　為了家庭犧牲職業目標的實現，我認為是能夠理解的。在28歲之前必須要有自己的家庭。

　　七.職業生涯規劃實施方案

　　差距：1、跨國企業先進的管理理念和豐富的管理經驗;

　　2、作為高級職業經理人所必備的技能、創新潛力;

　　3、快速適應潛力欠缺;

　　4、身體適應潛力有差距。

　　5、社交圈太窄。

　　八、縮小差距的方法：

　　1.教育培訓方法

　　(1)充分利用碩士研究生畢業前在校學習的時間，為自己補充所需的知識和技能。包括參與社會團體活動、廣泛閱讀相關書籍、選修、旁聽相關課程、報考技能資格證書等。時間：20xx年7月以前。

　　(2)充分利用公司給員工帶給的培訓機會，爭取更多的培訓機會。時間：長期

　　(3)攻讀管理學博士學位。時間：五年以內

　　2.討論交流方法

　　(1)在校期間多和老師、同學討論交流，畢業后選取和其中某些人經常進行交流。

　　(2)在工作中用心與直接上司溝通、加深了解;利用校友眾多的優勢，參加校友聯誼活動，經常和他們接觸、交流。

　　3.實踐鍛煉方法

　　(1)鍛煉自己的注意力，在嘈雜的環境里也能思考問題，正常工作。在大而嘈雜的辦公室里有意識地進行自我訓練。

　　(2)養成良好的鍛煉、飲食、生活習慣。每一天保證睡眠6-8小時，每周鍛煉三次以上。

　　(3)充分利用自身的工作條件擴大社交圈、重視同學交際圈、重視和每個人的交往，不論身份貴賤和親疏程度。

　　本人對于職業生涯規劃的看法：

　　1、職業規劃肯定要有，但是我覺得職業規劃不可能此刻就定下來，周圍的環境隨時在變，而且自己隨著不斷的成熟和接觸不同的東西，也會變。我以前想當官，之后想當外企白領，此刻想創業，所以我覺得這個很難就定下來，更何況是在校大學生，沒有任何社會閱歷，談這個就似乎有點紙上談兵。

　　2、但是，雖然可能沒有成型的職業規劃，但是我覺得每個階段的前進方向和短期目標要有，比如這段時間我要練好英語聽力到什么水平，我要朝著什么方向努力，沒有努力的方向和短期的目標，那容易虛度光陰。

　　3、如果我是學生，我可能想聽一些別人成功的案例，和為什么別人能取得成功，雖然每個人走的路不同，但是我想有些成功的共同點是相同的，那我作為一個學生，就能夠從中學到一輩子受益的美德和優點。

個人成長優秀報告 篇10

　　首先，我想從自已作為一名普通的銷售人員在跟進客戶方面應具備的心得說起，也許我們在很多時候也會常說以下幾點，問題是在于能將它投入到真正的行動去的人太少，所以有個很簡單的事實，成功的是少數人。因為他們都是始終如一的去做，將它變成一種習慣。

　　心得一：主動才是積極---相信只有主動出擊的人，才會有成功的機會。

　　在我開始剛做為一位銷售員的時候，我每次見完客人之后，一旦被客戶推拒我或同事問我為什么沒有簽成單，我有個惡習就是會對大家解釋說：我不會…，因為……….，我的計劃沒完成，因為…我總是在找借口，在抱怨。但我從未意識到給自已找借口的同時，我已經變得相當的消極了。一但陷入這種自已挖好的心理陷井中，有時候自然而然的怨天憂人，相應而來的就是許多你認為很倒霉的事在你身上發生，其時禍根就是你自已。說起我的轉變也很有意思，那段時間我正在收看電視劇《少年英雄方世玉》，它的主題曲中的一句歌詞給了我很大的啟發，要讓人生更加漂亮，要努力才能有運。從此要努力才能有運深深的刻入我的腦海中。每當我低落的時候，我都會暗暗給自已鼓勁，我堅信一點，只要有付出，就一定會有回報的。我開始以很積極的心態來對待客戶，肯學著動腦去想方法跟進客人，事實證明一種結果，我比以前成功了許多。

　　心得二：以終為始-------給自已在不同時期制定一個力所能極的目標

　　在我們已經開始處于一種積極向上的心理狀態下，為了避免一種盲目性的積極，也可以說是一種沒有方向性，往往是事倍功半，得不償失。

　　在我做為一個新的銷售人員時，我始終一開始，就把開單做為一種首要目標，而不會去不切實際去幻想要如何的一鳴驚人。如果這樣，很可能最后把自已逼入到一個自已設定的心理死角中去。而你真正的潛力卻得不到發揮，因為你一開始就為自已選擇了一條極其難行的路，還沒輪到你發揮的時候，你已經精疲力竭了。我贊成循序漸進的方式，當然你得給自已設定一個時間表，這樣你才會有壓力。

　　在對待自已的業績上，我會為自已每個月的目標或每一階段的目標設好一個較易完成的量，當然是以前期高點為目標，哪怕在這個月我是增長了幾塊錢的銷售額，我也會覺得我在增長中，因為是這樣，我一直保持著一種樂觀的態度去對待工作。在客戶跟進方面，我理解一點是，我現階段不可能一次簽約的客戶，我就開始籌劃如何進行下一次的跟進，當然我是首先進行客戶急迫性的分類。可能我定的目標是在第二次的接觸中，讓那些在第一次接觸中只認同我們服務少的客戶，多認同我兩點服務內容而以，因為這是我在第一次中，所判定的一些可容易再次切入的點。我相信一次又一次的認同，將帶來我最終的成功。這只是一個簡單的例子。事實上我們需要在客戶的跟進方面做一些階段性地評估以及持續修正及改良。但最重要的是有方法的堅持。

　　心得三：要客第一---------合理安排時間，做有價值客戶的生意

　　做為一個銷售人員，我們的時間有限的，我們不可能對那些點頭認同服務的客戶都覺得有希望，而在一個月的時間里個個不放過，從而浪費了大量的時間在那些因客觀原因非要置后合作的客戶身上。但你可以應用你空閑的時間來打打電話，想一些方法來探探風，來決定客戶的急迫層次。這就是我在上段中所提到的，見完一次客戶后，首要的事是進行客戶急迫性的分類，從而在中間找到一些重中之重的客戶。何謂重中之重的客戶呢?一般認為有以下幾種條件：1。見的是老板，2。老板是真得較為清楚我們是做什么服務的，3。有較大的認同感(最好是在溝通中，他自已曾很清楚的說過我們服務中他認同的部分)4。有給一個較近期的承諾(當然這點是需要我們在見第一次時，就有進行逼單，才可能獲取的)5。別忘了為自已下次上來提早留下一個借口(儲如：送計劃書，送資料，有時間順路拜會他，回去申請優惠讓他等你的答付等等借口，能編則編，目地只為一個下次方便上來)。

　　心得四：三贏思維------站在公司，客戶，自身的三方角度上力求平衡

　　在整個的銷售過程中，最忌晦的是讓客戶覺得我們是處在一種銷售方的位置上。買和賣天生就是一種對立統一體，問題在于買賣的過程中，做為我們銷售方如何因勢力導，往統一方向行進，重要的是讓客戶覺得我們在他的位置上一直為他著想。我覺得在這個問題上，我們要直面它，有時可以通過言語直接告訴我們的客戶，我們做為一個公司的銷售人員，我們一定會站在他，公司與自身的角度，去力求三者利益達到一種平衡(這樣對客戶直說有時很容易讓客人覺得我們坦誠，因為他們最懼怕是一些不誠懇的人)，讓你的客戶加深對你的信任度，為自已下一步的跟進工作鋪平路子。而且這樣貼心的話，要記住常在客戶面前找合適的機會，一而再，再而三的說，加深他對你的感知度。讓他喜歡上你。那你也就快將成功了。當然，我說得是你必須真得發自內心的誠意對待你的客戶，盡可能設身處地幫他想。別忘了，假的永遠裝不成真的，永遠別把你的客人當傻瓜，要不然你就將鑄成大錯。(很簡單，他們能做老板，能有位子，一定有其過人之處)，我們與他們至始至終，永遠是平等互利的，因為我們是真得來幫他做生意的，幫他賺錢來了。

　　心得五：知彼解已------先理解客戶，再讓客戶來理解我們

　　在進行完與客戶和第一次親密接觸后，我們一定會碰到許多客人因不理解，誤解產生儲多問題 而將我們拒之門外的事。也會因一些老客戶用了我們的服務后，因很多主客觀的原因，不愿同我們繼續合作下去。當遇到這樣的一些障礙時，我們不能先去抱怨客戶，他不夠理解我們。事實上我們是有可能挽回這些客戶的，雖然達不到百分之百的成功率，但我們經過一些方式的努力后，事實證明我們將大多數的客戶，爭取回來了。如何先理解客戶呢?那我們必須先要進行區分對待，對于新接觸而抗拒的客人來說，關鍵在于別太在意他說什么，甚至可以認為他們這只是一種托辭罷了(別忘了，客戶他的思想也會隨時在變的，永遠沒有一成不變的客戶)。我們只需記得持續不定期的將我們公司最好的事物，分階段通過E-MAIL，賀年片，傳真，電話等溝通方式告訴他，是行之有效的辦法(當然這份工作，你除了自已做一部分外，你也可以通過你的助手或其他部門的.同事要求協助，這樣你的精力就可以分擔出來)。而你的這批客戶，有一天你在打電話給他們時，你會很驚奇的發現客人的態度來了個大轉變，哦，機會來了!

　　心得六：博取眾長-，汲取眾力----------集思廣義，人多點子多

　　我相信一點，一個人的能力總是有限的。在近兩年的銷售工作中，我發現一個很有感觸的事。就是我的很多簽約的合同，之所以能成，很多時候是因為我接納了上司，同事的意見和點子，靈活的應用。當有時的確需要上司和同事的幫助的時候，我會借助他們的力量，合力去完成一筆生意。認知自己的限制，珍視人的差異性，互補不足，并懂得感謝幫助你的同事，互相交流各自所擁有的豐富經驗優為重要。

　　心得七：不斷更新，不斷超越―――不斷成長，蓄勢待發

　　鋸用久了會變鈍，只有重新磨后，才會鋒利再現。我們做為一個銷售人員，如果不懂得隨時提升自已，有一天我們也將從舊日所謂的輝煌中跌入低谷。對于我們來說及時的汲取新知識原素相當重要，除了書本外，我認為在工作中，用心去學是相當重要的，我們能從客戶那兒學來豐富的產品，外貿知識(我習慣到客人那邊后，不管他有沒有可能近期成為我們的客戶，我都會花點時間，與他交談。從而學到點他們行業的知識，下次我可以用在與他相類似的客戶身上，日積月累，我們也會成為各行各業的行家)那時談此類客戶，我們多了一樣至勝的利器。我們也可以從同行那邊學到知識，那樣才能知彼知己，百戰不殆，在竟爭中，讓自已處在一個有利的位置。我們要不斷的超越自已，緊記一句話，不要與你的同事去比較長短，那樣只會令你利欲熏心，而讓自已精力煥散。與自已比賽吧，你在不斷超越自已的同時，很可能你已經超越他人，而你是沒在任何惡性壓力下，輕松達到一個頂峰。

　　希望我的這七點心得體會，能給大家帶來些實質性的幫助，也期望能有機會分享到你們的經驗!

個人成長優秀報告 篇11

　　一、 自我成長分析

　　對于我來說，只有24年單薄的人生----生活貴在體驗，在成長過程中塑造一個身體，心理，社會功能健康的自我。在這個尚未完成的成長過程中，我感到自己幼年、童年、少年時期的生活經歷及情感體驗對鑄成今天的我起著決定性的作用。

　　在走過的24年的路程中，有17年都在做學生。成長史單調的基本就是學校、同學、課本、分數 媽媽是人民老師，由于當時師資缺乏的緣故，八歲以前我們沒有穩定的住所，都是跟著媽媽來回調動，住在媽媽的學校里，我那個時候沒有聽說過幼兒園，學校里倒是有個半年級，現在想來道理是差不多的吧。比一般孩子都早早的接觸了校園生活的我，性格開朗，活潑好動腦，從小學到中學都是老師得意的學生。不知不覺，小學就在跟著媽媽工作調動的過程中讀完了。現在想想，這段搬家、換學校的經歷帶給我的影響是巨大的，磨練我的

　　適應能力，使我能迅速融入新的環境，新的人群，新的教學條件及方法，對于我的性格及自信心的形成也產生不小的影響。我在初中開始了住宿生活，對于許多生活瑣事要自己去打理，短短的初中生活簡單而又復雜，讓人困惑讓人開心更讓人回味。高中三年是到目前為止比較自豪的一段，那個時候我選擇了我喜歡的事情，然后一直把它做到底。高一升高二要分文理班，我報的理科，后來一個晚自習偶然聽到同學們在議論學校的美術班要利用這兩節晚自習招生考試的事，就打聽著去了，其實當初一方面是一時貪玩，不想坐在悶悶的教室里上自習，另一方面也是興趣所致。接到錄取通知的時候很矛盾，美術班是文科，當時報文理科的時候也算是給自己定了教材，后來跟家里商量，家里表示大力支持，我的藝術生涯就這樣開始了。進入大學后,滿含熱情的填報參加各種社團活動，利用課余時間打工，鍛煉自己，很充實也很快樂!那個時候開始學會換角度看世界，開始試著探索自己的人生道路，也就是在那個時候意識到自己開始學做一個成人。

　　大學畢業考入 特崗教師 這個崗位，作為一名人民教師，我堅信自己有當好老師的五個品質：

　　一是樂觀，遇事后總會看到事物好的一面，讓自己始終有一個好的心境：

　　二是開朗，開朗的性格讓我很容易和別人溝通、交流;三是隨和，很容易縮短人與人之間的距離;四是真誠，總是以一顆真誠的心對待朋友和學生;五是友善，與人為善是中華民族的美德，我也總是事事與人為善。

　　在我的人生中，還有許多方面需要增強，最主要要增強以下五個方面：

　　一是增強性格的自主性，不要輕易受他人影響;二是增強遇事后的果斷性，應變能力;三是增強面對挑戰的勇氣，不要輕易打退堂鼓 。四是增強工作積極性，讓工作更有起色;五是增強學習熱情，克服惰性。我基本的人生觀是：

　　活著就是一種快樂。我最近大部分的時間是快樂的，生活中總會遇到許多不如意的事，如果整天都沉浸在傷心、失意中，就感覺不到生活中的陽光，所以還不如快樂的生活。通常情況下，我總是先看到別人身上的優點，然后努力克服自身的不足。我的奮斗目標是做一個好老師。人們對我的批評意見是：

　　多學習，不斷提高自己的教學水平。

　　二、 職業行為分析

　　作為一名老師，面對一群天真無邪的學生，她們不知道什么是心理不健康，不知道心理健康對她們意味著什么，她們只是單純的隨心所動，怎么想怎么做。但有些學生的心理或多或少都存在一些問題，如：

　　為什么有的學生臨近考試就不由自主的擠眼睛、搖晃腦袋，有的學生為什么老是小錯不斷，有的學生為什么十二歲了還在讀一年級，我就想弄明白他們的心理狀態是怎樣的，怎樣才能幫他們克服這些心理問題，我想尋求幫助他們的方法，正好學校讓我參加心理健康輔導員培訓，讓我在迷茫中找到了方向，也為有心理問題的孩子開啟了一扇大門，讓這些孩子不再遇到問題飽受心理的煎熬，讓他們成為心理健康的孩子。

　　心理健康輔導工作并不是雷鋒式的助人為樂，哀莫大于心死，我們真正要幫的是幫人的心理。我們祖先曾說：

　　助人乃授人以漁，而非施人一魚 。基督教教義也說：

　　神助自助者。 佛家《金剛經》也稱：

　　如果人以聲音求佛，是人行邪道等等，這與我們心理健康輔導中的助人自助，完全符合。

　　我現在所處的年齡階段很容易被生活中各式各樣的問題困擾，如情感問題、工作問題、人際關系等等，因為我的人生經歷還很少，欠缺生活經驗。而不可避免的這些問題會給自己帶來很多的負性情緒，而這些負性情緒也會長久的'困擾著自己。通過心理健康輔導員的培訓與學習，我可以較科學的明確情緒問題產生的原因，合理的調整個人情緒，通過自己的努力與實踐，基本具備了解決自己情緒問題的能力。作為一名心理健康輔導員，其本身的人格是決定心理健康輔導進程的關鍵因素，只有一個健康，穩定的人格，才是取得輔導效果的根本保障。心理健康輔導員人格的健康度和完整度，決定和限制著心理健康輔導取得療效的程度，所以說，心理健康輔導員對自己的了解和分析、心理健康輔導員的自我成長，才是心理健康輔導中最為關鍵的因素。努力的自我探索、自我提高、自我完善將是我以后努力的目標。

　　我喜歡孩子，善于觀察孩子，性格活躍，親和力強，喜歡與孩子交談玩耍，懂得充分尊重孩子，理解孩子，關心孩子，擅長給孩子講故事，和孩子一起做游戲、唱歌跳舞，能夠快速獲得孩子的好感和信任。我的好朋友這樣評價我：

　　表面風平浪靜，內心波瀾壯闊。在看待他人方面，通常我會欣賞他人的優點，同時也會接納他的缺點。在自己和他人的關系方面，我通常會尊重他人，一般情況下相互之間能很好地溝通。我的朋友和同事都覺得我容易相處、心地善良、樂于助人，責任感、上進心強。

　　作為心理健康輔導員，我的職業優點是善于傾聽，能夠感同身受，觀察細致，有洞察力，有愛心和包容心，熱愛學習，追求進步;我的職業缺點是畢竟是半路出家，專業理論修養還不夠，輔導技能還有待進一步嫻熟。

　　每個人無論做什么事都會有人給予好的或不好的評價，不管什么樣的評價，只要自己有良好的心態，就不會受太大的影響。

　　當自己在心理上受到太大的壓力時，我會通過聊天、看小說來緩解壓力。對于別人的揚，如果事實，我會記在心里時刻激勵我繼續前行，當遭遇別人的責難時，正確的我會接受并努力改正。

　　在心理健康輔導工作中沒有助人的熱情是難以勝任的。被輔導者將自己的喜怒哀樂，經驗教訓讓我們分享、一同成長，這些對于我們來說是最寶貴的財富。讓自己與時俱進、不沉溺于過去、把握現在、建設未來、與被輔導者共同成長!

　　在人類歷史上，眾多的思想家、哲學家和科學家都對 人是什么? 人生有何意義 這些難題苦苦思索過，這樣的問題也始終困擾著我們，潛移默化地影響著我們對人生的態度及對命運的選擇。這是因為，人人都知道自己有一個必然的歸宿，那就是死亡，而且人生又是如此短暫，所以一個人不管如何努力，其結局都將歸于虛無，正是這種對死亡的認識，深深地影響了我們的生活。一位西哲曾說過： 人生是夾雜著污濁的河流，要使自己身在其中而不被污染，仍然保持著純潔，只有一個辦法----把自己變成大海。海納百川，有容乃大。生活的浩瀚又何止于此?這個世界上存在的每一個個體都是那么獨特，擁有成長的無限可能。而正是因為人有對自我和人生的無窮探索的內在渴求，人類才會創造出如此燦爛的文化。生存在這個世界上的每一個人都會以不同的方式在生活之中盡力去探索，一點一點地向目標靠近，最終發現一個相對完整的自我。

　　我常常一個人靜下來，花時間寫自我反思日記。在反思中，我細心體會自己在成長中每一次經歷帶給自己的認知和體驗，在越來越長的年歲中，我能反觀自己當時的處境和表現，看到自己的心理狀態。這對我來說不僅能夠更好的緩解壓力，改善自我的情緒和社會生活方式，同時，我也清晰的構建出一個自己成長的軌跡，更好的認識了自己的人格，和優缺點，讓我感受到一種樂趣，這也是心理 這一科學領域的奇妙之處。

個人成長優秀報告 篇12

　　人生的過程總是充滿了喜怒哀樂。我已經踏入人生第20個年頭了，借心理健康課的這次作業，我回顧了自己的成長歷程。通過這學期大學生心理健康教育和指導課程的學習，我們學習到了很多有用的知識，從心理學的定義到如何進行自我完善，如何進行情緒的調控，如何應對挫折和壓力，如何塑造和培養人格和意志品質，學習心理到社會心理，非常的全面。我認為此次自我分析非常的有必要。我從何而來，又將往哪里而去?家庭、學校、教會生活的體驗，形成了今天的我。在每一段成長歷程和人生經驗中，每一步成長都是我學習積極面對人生的機會。在自我分析中也學會認識自我，完善自我。

　　人們在剛剛降生到這個世界上的時候，除了性別之分，其實并沒有什么不同。但最終能夠成為怎樣一個人，很大程度上是由個人的成長經歷，社會環境，及某些重大生活事件所決定。

　　曾經有一度，我很迷有關星座的信息，明白了我是雙子座的，這個星座的性格：雙子座才華橫溢，審美眼光超群，表現力新鮮獨到，個性多變。性格具有兩面性，兼具優雅的一面和淺薄的一面，屬于熱情迅速高漲既而又迅速冷卻的類型。我還是蠻符合的，我是一個對熟人外向，對陌生人內向的人，對外界適應能力比較強，易于受他人態度和情緒影響，但不會對別人表露自己意志不堅強，遇到自己喜歡做的事會堅持，甚至越挫越勇，內心深處是個不服輸的人，壓力越大，動力越大，會通過一些方法來調節自己的情緒。當自己生氣時會控制自己情緒，盡量冷靜下來，除非觸及內心底線，喜歡晚上睡覺前自我反省，梳理一下一天發生的事，哪些事情做得對哪些事情做得欠缺，盡量讓自己晚上睡覺前忘掉不開心的事情，以良好的心態面對新的一天，發現別人什么時候悲傷能力一般，遇到志同道合的人容易意見達到一致。遇到挫折，會更加有沖勁，不易認輸。

　　回顧自己的成長歷程，我感到自己幼年、童年時期的生活經歷及情感體驗對鑄成今天的我起著決定性的作用。我出生在上個世紀九十年代，成長于一個農民家庭。父母都是老實巴交的農民，從來不懂什么趨炎附勢。從小就教育我要做一個誠實、善良的人，以至我現在都不敢也不想向我的父母撒謊。也許他們不能給我好的生活條件，不能滿足我所有的要求，雖然我是個女孩，但爸媽從來沒有想過要給我買娃娃之類的玩具，可以說我小時候的玩具就是泥巴什么的，但那段時光才是我最懷念的。

　　在學習上，爸媽對我很嚴格，因為姐姐書念的不好，所以他們把所有的希望都寄托在我身上，希望我能出人頭地。我爸總說：“你考的上，我就給你讀，哪怕砸鍋賣鐵、東拼西湊也會給你讀的!”小學的時候，我還不知道學習的重要性，回家從來不預習復習，但也順利進入了鎮上的中學，進去時的成績也還不錯，在班級前5名，然后就開始洋洋自得，不認真聽課，因為不喜歡班主任，所以她上的數學課沒一節是好好聽的，直到期中考的結果出來，排在班級后20位，數學的成績也慘不忍睹，掛上了有史以來的紅燈籠。。。回想爸媽每天辛苦的工作，每天都是那么的疲憊，我的心時不時的一酸，那是我偷偷的流下了眼淚，我知道流眼淚是無濟于事的。可是一看到媽媽，一想到她每天工作那么辛苦。還為我操心，好多頭發變白了。我立馬決定要好好學習，終于在我不懈的努力下，近三年我的成績一直維持在10名左右。

　　剛入高中，一切都是陌生的。陌生的校園、陌生的同學、陌生的老師。不變是，天仍那樣的藍、樹仍那樣的綠、花兒仍是那樣的鮮艷。隨著時間的流逝，漸漸地一切都變得熟悉了，校園不再陌生，同學和老師也都成為了朋友。于是，走過了陌生，一切都變得快樂起來了!在經歷高考這個人生重大的轉折點前，由于高中生活緊張而充實，但我卻陷入地谷，后來才發現初中的學習只是自己耍小聰明，靠考試的突擊來學習，而沒有扎扎實實的一步一個腳印的學，沒有掌握好學習方法基礎知識。所以與其他同學的成績拉開了很大的距離。漸漸的覺得老師沒那么關心自己了，不再那么受寵愛了，不再那么驕傲了。

　　想趕上卻找不到前進的動力。覺得自己很很失落覺得自己很沒用，但在老師的鼓勵下，我終于鼓起勇氣，相信自己，還不能放棄。我決定一定要努力考上大學。

　　現在的我，是一個大學生。剛進入大學時，好奇、興奮彌漫著我，來自不同地方、不同民族的人因為緣分匯集在一個學校，一個專業，一個班級，一個寢室。但隨之而來的就是問題，不同地方的人性格方面都相差很多，這是我以前都沒遇到過的。不同性格的人呆在一起難免會產生一些矛盾，沖突，這都需要我們去克服。我覺得大學生活與中學完全不同，因為在大學里不會再有老師每天逼著你去讀書了，完全是靠自主學習，還真有點不習慣。

　　選擇“臨床醫學”這個專業，是我填志愿前從來沒有想過的，我一直覺得這個專業是高尚的，而且要求也比較高。填志愿的時候，看到有幾所學校臨床專業的分數是我能到達的，腦中忽然就閃過這個念頭“我要選這個專業”。爸媽也支持我，畢竟這個專業以后的前景是不錯的。開始上課的時候就有點后悔了，因為不斷聽老師說這個專業是很苦、很累的，而且選擇了這個專業就是選擇了終身學習和考試。網上有人說：“現在留下的汗與淚都是填志愿是腦子進的水”，想想也還蠻符合的，不過玩笑歸玩笑，既然自己選擇了這條路，就算跪著也要把它走完!

　　或許我現在還不是很成熟，但是經過這幾年的鍛煉，一定能有屬于自己一片天。因為我永遠相信命運掌握在自己手中，我的未來不是夢。我的大學生活才剛開始，我相信我未來的路還有好長，或許還有更多的意想不到的挫折，或許也有很多意外等著我，所以我會以最好的心態來迎接他們的到來。

　　我真心的希望我們在順利完成學業的同時，都能發自內心地感受到生活的美好，都有能力去創造自己想要的生活，都能成為一個完整意義上的人，這種希望更加堅定了我喜歡心理知識和技能的決心。曾聽說過：在大學里先學作人，其次是作學問。也在大學生活中體會和實踐著這句話。逐漸的發現一個人對生活的價值，于是不斷鞭策自己，完善和提高自己成為一個優秀的人。我覺得自己還有許多當面還需要加強，第一，堅持讀書，讀好書，多讀書。與偉大的靈魂對話，從而使個人修養得到提高。終身學習確定自己的目標。第二，學會取舍，寬容他人，第三，完善人格，保持積極樂觀的人生觀。“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索”!

　　這一篇自我分析報告到這里就告一段落了。我想每個人通過寫這篇報告都再次了認識了自己吧!其實這個對于自我的分析還是很必要的，不斷的完善自我才是美滿的人生!非常感謝老師這一個學期內對我們的教導!我也會繼續努力完善自己的。

個人成長優秀報告 篇13

　　引文：我們都是蕓蕓眾生中的一員，誰都不曾也不會是這個時代的主角，每個人都有不同的生活軌跡，不同的生活軌跡造就了不同的世界觀，不同的世界觀在生活中指導著不同的行為方式，不同的行為方式又推動著各自不同的生活軌跡的前進。我是一個堅強的女孩，生活中的酸甜苦辣造就了今天的我，回顧這24年的足跡，縱有坎坷我從不妥協，縱有成就我從未迷失，我始終一天天不斷地成長著，進步著……

　　一、個人成長史

　　美好的童年回憶

　　從小我一直是個聰明伶俐的孩子，一家人的開心果。我家是個大家庭，我是全家里唯一的小孩，全家人都喜歡逗我。爸爸以前在農村工作，而我在城里，外公外婆媽媽小姨他們照顧我，大家都很疼愛我，小姨經常把我帶到同事家玩，我從不吵鬧，而且特別討人喜歡。小時候我很喜歡笑，胖嘟嘟的臉，笑起來還有兩個小酒窩，留了學生頭，很像櫻桃小丸子。

　　上幼兒園的時候，我開始一看到幼兒園的那扇鐵門就發憷，我害怕媽媽把我送到那么個陌生的地方，后來我漸漸地適應了，和小朋友相處的挺好，老師們都和喜歡我。我覺得那里是我最樂意去的游樂園，有各種各樣的玩具，繽紛炫麗的壁畫，每天都開開心心的。在一次文藝演出上，我獨唱了一首《世上只有媽媽好》，打動了在場的所有觀眾，頓時整個會場只充滿了我稚氣的歌聲，很多老師家長還流下的眼淚。后來四周響起了熱烈的掌聲。老師夸我唱歌很有感染力，是個懂事的孩子。

　　我讀了小班和中班就直接在文化宮上了學前班。那時候最喜歡的事情就是到處探險，放學后想辦法繞著路回家，后來發現了很多條小巷子能通往家里。我經常參加各種文藝表演，活潑開朗的我在很多舞蹈比賽中拿過獎。又一次參加全市呼啦圈比賽，我拿了第一名，當時我一邊轉圈一邊很自信的對著攝影叔叔的鏡頭笑了一下，留下了美好的一瞬間。家里人樂呵呵的對我說，我家的林林還很上鏡嘛，像個小明星呢。

　　上了小學，我的成績一直名利前茅，平時還積極地參加各種興趣小組，還拿了很多獎。小學三年級以一副“取之不盡用之不竭”榮獲全市少年組一等獎，我是年齡最小的參賽者。爸爸那時親自把我送進考場，還囑咐我不要害怕。其實我那時根本都不懂什么緊張害怕，只知道認真的寫好字就行。我的知道老師知道我抽的題目后還為我擔心，因為我抽的題目其實是最難的，“之”和“不”是最考基本功的。結果我拿了第一，我很欣喜，升旗大會那個早晨，我上臺領獎時心里無比的激動，覺得那天的太陽照得我好溫暖。這次的成功的經歷讓我更有信心的去練字，在書法小組我每天都要練一張字，寫完了才肯回家，一個學期下來，墻上全都掛著我的字，廢報紙也堆得很高。指導老師姓蔡，他獎了我很多文房四寶呢。后來一學期，我漸漸地覺得寫字很枯燥，而且爸爸經常責備我弄得全身是墨，更打消了我的積極性，再加上那時美術老師夸我畫畫得好，希望我能加入美術興趣小組。我為了逃避那種枯燥難熬的日子，選擇轉學美術。開始學習一樣新東西的時候往往都很有熱情，我也取得了很好的成績，我的畫經常被展出，一幅水彩畫還獲得了黃鶴美育節的二等獎。后來由于學習任務繁重這些興趣愛好后來都沒能一直堅持，現在想想還真是可惜。如果我那時真正的體會到做事要有毅力有恒心，在困難的時期堅持了下來，如果父母老師強迫一下我，督促我繼續練字畫畫，現在肯定能成為我的一項優勢。小學五年級我以優異的成績被選入了奧賽班，參加競賽那段時間我們每天晚上和周末都要補習，時間抓得很緊。那一年我學到了很多知識，開闊了視野，培養了思維，瘋狂的吸收了營養，沒日沒夜的做競賽題。寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。我在三科聯賽和全國數學奧林匹克競賽中都取得了好的成績。其實我也覺得累，也想放棄過，但是有一件事情讓我感動，有一種精神始終激勵著我。在一次小小的測驗中，我的一位好朋友丁禪帶病堅持考試，她媽媽提著吊針盒送她進來考試的一瞬間，我們都感動了，她媽媽說她堅持要來考試，她的認真的態度和堅強的毅力深深地感動了我，為我樹立了榜樣。

　　童年充滿了歡樂，充滿了樂趣，充滿了幻想與好奇，我度過了一個開心幸福的童年！

　　懵懂的少年時代

　　進入了初中，我的人生走入了一個低谷，而這個低谷影響了我很長一段時間，家庭的變故困擾了我很久，母親得了一場重病，父親工作忙得早出晚歸，為了工作應酬整天醉醺醺的回家，我和家里人缺少了溝通，我的心理承受了很大的壓力。再加上那時正處于叛逆期，很多同學拉幫結派，學校校風也不正，我也漸漸變壞了，貪玩，愛鬧，脾氣不好，看問題極端，遇到困難喜歡逃避，內心其實恐慌孤獨無助，一個人晚上想起不開心的事就會偷著哭，情緒壓抑。其實我能感受得到父親很關心我，睡覺前總要來跟我蓋被子，我總是裝作睡著了，慢慢的相互交流變少了，生活漸漸沒有了交集，互相的愛和關心都無法表達。一個人的性格和命運和他出生的家庭有很大的關系，特別是它的教育功能和情感交流功能在孩子一生中留下了深刻的影響。我深深地體驗到這種失衡的痛苦，我把自己放進了蝸牛的殼里，我很少表露自己真實的情感，直到高中我一直沒處理好于父親的關系，對他不想親近，內心一直在責備他，我曾經給他寫了一封信，告訴他我需要更多的關心，需要他更多的時間陪陪家人。我那時唯一的傾訴對象就是我的三位好朋友，友情像一杯熱茶讓我感到溫暖，而家卻不然。母親身體后來漸漸好了起來，我上高中后她隔天要送點好吃的，很細心地照顧我，父親仍然在外奔波。我長大了，終于明白父親為了支撐這個家，一個人的工資養活一家人是件很不容易的事情，只有拼命工作才能在這個城市站穩立足，才能讓家人衣食無憂，他這么多年都在為家里無私默默地付出呀！我頓然悔恨，懂了這些我慢慢的拉近了和父親的距離。記得一次冬天的早晨，天還沒亮，父親送我上學，對我說：“頭低點，躲在我身后就不冷了。”瞬間，我的眼睛模糊了，想到多少個日夜，父親辛苦的工作……一回頭看著父親離去的背影，想到了朱自清寫的背影，感到父愛真的很偉大！

　　曲折的大學歲月

　　大學我考入了黃岡師范學院，念化學系。在這個大家庭中，我成長了許多，從大一大二的彷徨無助到大三大四的努力奮斗，經歷了一段刻骨銘心的心路歷程。剛離開家去外地讀書的我，生活上自理能力差，內心感到孤獨無助，當時我們寢室關系都處的不好，有位同學性格太好強，經常與人鬧矛盾，和男朋友吵架還鬧著要自殺，那段時間我很不愿意呆在寢室，平時放假我就沉浸在網絡里。在網絡這個虛擬世界中我教了很多朋友，成天用電視劇來填充無聊的時間，一年多我變得不太喜歡與人交流，眼睛也高度近視，似乎生活在童話世界中，成天幻想著美好的事物而不愿接受現實中的不如意。

　　就在大二的一次英語課上，老師推薦我們看《阿甘正傳》和《當幸福來敲門》，男主角在遭遇挫折時不屈不撓，面對失敗時坦然接受，對待未來充滿期待，積極向上的精神鼓舞了我，然我明白了任何不幸只是自己為自己找的借口，關鍵要看如何用自己的智慧去解決，坦然的面對。大三大四，我努力的學習，我們實驗課比較多，老師也很注意培養我們的動手能力，做實驗時多動腦筋，請動手。細心觀察實驗現象，多總結多思考，查閱大量專業資料，培養專業能力。生活中積極參加各種活動，與人交往真誠待人，樂于助人，健康積極地生活。挖掘潛能，深度思考，大量閱讀，開拓視野，成為一個學習型的人。

　　我覺得自己是個幸運兒，成長的每個階段都有良師益友鼓勵和支持著我，讓我走出了困境，感到溫暖。小學時班主任戴老師特別關注我，經常提拔我當科代表，鼓勵我參加各種作文競賽，演講比賽，鍛煉了我的能力。他讓我體會到了被重視的感覺，嘗到了被人羨慕，成功的滋味。后來進入了奧賽班，數學老師陳老師對我們要求嚴格，講課生動形象，化難為易，逐層深入，把我們帶入了深奧的數學世界中。我很敬佩他，記得我拿到全國數學奧林匹克競賽二等獎的時候，他笑呵呵的摸了下我的頭：“很不錯哦，很有潛力！”他教會我好的學習習慣，多角度的思考問題，生活要有熱情，教會了我自尊自強自信。在初中時，學校校風不好，我也處于懵懂的狀態，我的班主任梅濤老師重視我，鼓勵我，教會了我學習的目的。教會了我選擇朋友，當時我的數學思維能力很強，在班上數一數二。他經常督促我要樹立目標爭取考上黃高，我學習得特起勁兒。后來他調走了，語文老師不重視我，我覺得她偏心，于是不好好學習，成績一落千丈。最終考市一中還差兩分。高中開始對自己太放松，上課喜歡開小差，偷偷地看小說，作業偷懶，遲到，周末和朋友一塊兒瘋玩，學習成績也退步了很多。后來班主任陳老師及時的糾正我，才不至于誤入歧途。高三一年盡管態度很認真，但由于基礎太差，心理壓力過大沒調整好，最后僅考上了三本。我毅然選擇了復讀，復讀那年，基礎補扎實了，平時成績也進步了不少，但到最后沖刺階段，覺得自己很多知識沒掌握好，開始著急，物理數學都不好，一考物理就害怕，有點考前焦慮，最后高考也敗在物理上，越是畏懼它，它越會成為前進中的絆腳石。我第二次高考僅考了個二本。填報志愿的時候我選擇了一所師范院校。

　　充實的支教經歷

　　我畢業選擇了支教，那時我在大學一次宣傳活動上，看到偏遠山區那些孩子，無助而充滿渴望的眼神，我萌生了一個愿望-支教。去年，我剛剛到農村教書，住宿、飲食都不習慣，特別是晚上頓覺凄涼，但我一想到那些孩子就不再孤單寂寞。我和另一位支教生成為了好朋友，從她那里我學會了調整心態，她大學學得是心理學，平時也經常跟我講心理學知識，還講到在教學中的應用，我也深刻的領會到學生的心理對學習有很大的影響，我漸漸地迷上了心理學，產生了濃厚的興趣，也經常和她交流，看一些心理學的書籍。在教學過程中運用僅有的心理學知識，效果還很好。教書育人，重在育人。教師要有三心：愛心、耐心、責任心。我特別關注身邊的學生，希望用自己關于心理學的知識幫助他們和他們的家長，我也不斷的再努力調整自己，學習關心周圍的人，學習與人良好的交往，享受著溫暖、快樂、充滿愛的生活！我以一顆感恩的心去工作，我喜歡喝孩子們待在一起，希望給他們上生動的課。我不斷的自省，總結，看專業書籍，虛心向有經驗的老師學習，嘗試很多新的教學方法，課外給學生補習，貪婪的吸收著外界給我的知識和經驗。在這個過程中，我也遇到過很多困難，很多挫折，很多委屈，但我戰勝了這些，工作中善于總結，善于思考，有主見，有耐心……在一年多的時間里我積累了寶貴的財富。

　　在工作這一年里我也收獲了自己的愛情，我和男朋友從小是好朋友，長久以來我遇到什么事情都會向他傾訴，就在去年我們確定了戀愛關系。我們倆相處很好，感情很深，相互眷念，相互依賴。我們高度關懷對方的情感狀態，覺得讓彼此快樂和幸福是自己義不容辭的責任，當我們感到孤獨無助時，會尋找對方來伴同和寬慰，彼此理解、寬容、關懷和無私。我們倆從相識相知到相愛，浪漫而溫暖，經常交流思想，分享價值觀，適應對方的習慣。從他身上我學會了很多，他告誡我很多為人哲理，比如：不能改變現狀就改變自己的心態，凡是以大局為重，不要為自己的過錯找借口，在生活中要學會事事反思等等。

　　二、職業行為分析

　　（1）成為心理咨詢師是我的理想

　　通過自我成長分析，我深刻的認識到健康的心理是多么的重要。心理咨詢師職業正是一項能讓我思想走向成熟、心理走向健康、人格趨向完善的高尚職業。

　　我是個不容易滿足的人，我不斷思考和探索著我要的生活。工作一年以后，我在思考怎樣來擴展我的發展空間。考慮到現在的工作環境，考慮到從小的經歷，看到很多留守兒童，加上我對心理學的向往和熱愛，心理咨詢師，這個助人又自助的學科是我最需要的。于是今年暑假報了培訓班開始了系統的學習，當我真正與這個學科接觸時我才知道我的知識是多么淺薄。我們每天都在運用著這些知識，心理學知識指引著我前進的方向，我熱愛上了心理學。它是我一直不斷堅持的事業。在工作中，心理學知識幫助了我，學了社會心理學后，我知道了怎樣扮演好自己的角色，通過“我是誰”的自我概念測試更深刻的評價自我，認識自我；學習溝通與人際關系的知識后更好的與同事領導相處；運用社會促進與社會惰化的知識我很快調動起了整個工作氣氛；運用心理學暗示的知識，每節課我都讓學生喊一句激勵人心的口號，保持學習的積極性；運用光環效應的知識讓我平等的對待學生。我另外還擔任了三個班的音樂老師，我教他們一些；勵志歌曲，《我的未來不是夢》《水手》《大海》，讓同學們學會堅強，對生活充滿了期待；也教了他們手語歌曲《感恩的心》《相親相愛一家人》讓孩子們學會了愛和感激。

　　我的起起伏伏的歷程，告訴了我一個最重要的道理：對待生活的態度決定了生活對待自己的態度。

　　（2）成為心理咨詢師的優點和弱點

　　1、一年多的心理知識的學習，我已經有了扎實的心理學基礎，心理咨詢師的課程將伴隨我不斷成長。

　　2、我很熱愛教育事業，在工作中喜歡研究學生的心理，從而更好的為教學服務，教學過程中運用心理學知識取得了很好的效果讓我更加堅定我從事心理咨詢師的信念。

　　3、我曲折的學生生涯經歷是筆寶貴的財富。我對自己成長中的深刻分析和從中得到的經驗教訓是我從事心理健康教育工作很好的借鑒。

　　4、我穩定的人格特征，良好的品格，樂觀開朗的性格，積極向上的生活態度，我的人生觀、世界觀，從小的教師家庭中長大等等可以成為學生的榜樣。

　　弱點：

　　1、從事心理教育工作以來，發現自己有很多不足，經驗欠缺，知識的運用還不熟練。

　　2、心理學理論知識和操作技能仍需努力鉆研，對一些心理問題尚且不能很好的解決。

　　3、我過于追求完美的性格對求助者容易產生反移情。

　　4、缺少完備的心理測驗表和相關的實驗設施。

　　（3）努力方向和奮斗目標

　　不斷提高自己的專業理論水平和咨詢技能，不斷總結反省，克服自身缺點。深入學生群體，深入了解其心理特點。在進行咨詢時，要始終保持客觀中立態度，對待咨詢中遇到的困難能正確看待，合理解決。

　　根據自身職業特點，我擅長青少年的心理健康咨詢。并且在今后的工作中，我將會對青少年心理健康教育和家庭教育的重要性等領域進行更深入的研究，成為家長和學生親密的伙伴。希望我在這一領域有獨到之處，幫助需要幫助的人。

　　最后，我想用俞敏洪老師的一段話來結束我的成長報告：“上帝制造人類的時候就把我們制造成不完美的人，我們一輩子努力的過程就是使自己變得完美的過程，我們一切的美德都來自于客服自己缺點的奮斗。生命，需要我們去努力，年輕時，我們要努力鍛煉自己的能力，掌握知識，掌握技能，掌握必要的社會經驗，讓我們鼓起勇氣，運用智慧，把握我們生命的每一分鐘，創造出一個更加精彩的人生。人生最重要的價值是心靈的幸福，我們全心全意的收獲生活的每一天，在平凡的日子里感受生命的美好，在耕耘里感受勞動的快樂和收獲的期待。”

個人成長優秀報告 篇14

　　歲月如流，誠如一切皆流逝于昨天。轉眼間，我已經踏入了22個年頭，回顧自己22年的人生歷程里，充滿了滿酸甜苦辣。在這段人生成長的歷程里，我不斷學習、不斷塑造和培養自身的人格和品質。在人生挫折中不斷積累人生經驗，分析自身缺點，正確認識自我，建立正確的人生價值觀。

　　一、自我分析

　　（一）主要人物對自己的影響

　　我是生長在一個普通的農村家庭里，從小就由在父母的教導下成長。我的父親在我心里中一直都是個嚴厲的父親，自幼我的父親就對我要求很嚴格，特別是在學習上更加嚴厲。兒童年時期，我非常貪玩，經常到村莊上的田野上玩耍，有時候還破壞了鄰居的莊稼，為此，我的父親也不少懲罰我，日而久之，就慢慢的形成不敢隨便跟鄰居的伙伴到處玩耍。同時在與父親的交流上也逐漸減少。在學習上，我的父親更是要求嚴厲，自從小學到大學，我父親都關注著我的每一門學科的成績。每次工作回家都會監督我的學習情況。還記得在一次小學期末考試中，我有一門語文考得非常不理想，為此，我的父親還把我大罵一次，嘮叨著這樣的學習成績以后怎么升學。經過這次，我從小就被父親的嚴厲教導深深地影響，無論是在個人行為上還是在學習上，我都要嚴格要求自己，養成良好的個人習慣。所以，我的父親在我幼年的時候就培養了我在個人修養的良好習慣，也正是他的嚴格要求，我才能踏入理工大學這扇大門。

　　（二）興趣愛好對自己的影響

　　我熱愛于運動、學習，更獨鐘愛好籃球，或許是從小就受到朋友的影響，從籃球這個運動中，讓我從中體會到許多樂趣，它不僅能讓我自身得到鍛煉，同時也能借此機會認識更多的人，從這項運動中，既能體會在球場上狂奔的豪爽也能鍛煉一個團體的組織能力，因此，不斷培養了在團體中的領導能力和組織能力，同時也塑造了一個性格開朗、外向的我。也正是在父親的教導下，我熱愛于學習，我喜愛體會在學習中帶給我“山窮水復疑無路，柳暗花明又一村”無窮的樂趣，它仿佛就是我的知音，每次當我看到一些與我比較投意的知識的時候，我都會忍不住暗笑，這正是我想表達的意思。所以，在學習上，我注重培養自主學習力能。

　　（三）性格及自己的影響

　　我是一個活潑、開朗，喜于和他人交往的人，樂于參加戶外活動。故人云：朋友不在于多，而在于誠。而這一直都是我交友的原則。在我成長的歷程中，我善于塑造我個人的性格特點，在工作上我認真負責、積極踏實。有強烈的團隊精神和責任感，或許這也是包含因為幼年父親的嚴格要求讓我塑造有責任感的性格。也因為這樣讓我在這22年的人生歷程中結交很多良友。

　　（四）自身的優勢和不足點

　　我從小就生長在農村里，自幼就培養了吃苦耐勞的精神，受父親的教導，從小培養個人動手和自學能力，具備有一定的抗壓能力，在實踐工作中，善于鍛煉處事能力，在學習期間，積極參加班級團隊活動，培養團隊精神和集體責任感。但是我自身也存在許多不足點，比較突出的是在心智是不夠成熟，處事不夠穩重，在交際能力一般，有時壓力過大時產生過度緊張，甚至產生消極情緒。考慮問題時候缺乏大局觀念。所以，我認為我需加強自身不足點的訓練，加強日常中交際能力的訓練，分析自身不足點，正確認識自我，在人生歷程的路上注重處事能力的修養。

　　（五）能力與品德

　　在個人能力方面一般，能獨立妥當處理日常中的事物，有一定的組織能力。思想道德觀念很強，正確對待生活中的事情，顧及他人以及集體利益，有大局觀念。

　　（六）自身奮斗目標

　　在充滿酸甜苦辣的人生歷程里，不斷地品味人生中的各種味道，體驗人生的真諦，把人生中的每一件簡單的事情做好，把人生中的每一件平凡的事情做好，這樣我的人生就不簡單、不平凡。

　　二、職業期望及實現途徑

　　在大學學習幾年里面，我清楚地認識到我以后想要得到的是什么，借著三年大學學習里和《就業指導》幫助，我認為畢業以后能在適應社會，我還是選擇從事與自身所學的專業知識有關的相關崗位，首先在社會中獨善其身、自主就業，從就業中不斷積累豐富自身經驗，同時注意自身的能力、道德的培養，做個合格的`專業人員。在此基礎上，在社會中不斷學習探索，實現自己的企業目標，做一個優秀的專業人才。

　　三、自我總結

　　總之，一分耕耘一分收獲，用自己辛勤勞動的汗水灑于自身的人生歷程的道路上，雖然是漫長，但我相信有付出總有回報。

　　我叫趙慶明，一個普通的大學生，我有我自己的喜怒哀樂，我不是一個完美的人，和眾多大學生一樣，需要改進的方面很多，需要學習的也不少，經歷一些事情后，人也會變得成熟些，我出生在一個很普通的家庭里，家里有一個妹妹，從小爸爸媽媽都很重視我和妹妹的教育，兒時的美好時光總是令我難以忘懷，那時整天無憂無慮的回想起來就懷念。真想再回到那個年齡感受一下那種天真爛漫。那時候我多么盼望過節日呀，家人都聚在一起吃飯、聊天。還有我最喜歡的四驅車，玩具槍，童年時，經常騎在父親的背上，看著天上的白云優雅輕快地飄過；童年時，經常和父親玩著百玩不厭的捉迷藏。童年的時候，無數次看著飛過的鳥兒發問，為何鳥兒會飛？為什么花的生命那么短？為什么天真無邪的疑問都曾在那幼小的心靈中畫著巨大的問號。

　　我在成長。進入初中一切都是陌生的。陌生的校園陌生的同學陌生的老師。隨著時間的流逝漸漸地陌生的都變熟悉了。校園不再陌生了。老師和同學也都成為朋友了于是走過陌生的一切都變得快樂起來。中學主要是學習自己卻不曾認真的努力的學習過。上課總愛睡覺，愛走神，當然也怕考試，怕開家長會，漸漸地心里也有了一些小秘密。

　　擁有無限的激情我進入了高中這有我最美的回憶。我用盡全力的翩舞，只為實現心中的夢，軍訓時我學到了很多，當然也收獲到了友情也有一份快樂而艱辛的回憶。驕陽下揮灑青春的汗水，小憩時享受歌聲的美妙。學習中，我明白：做人是做最大的學問，人做好了，學問也就有了。如果你真正努力過，失敗又何妨。那只不過是人生旅途中的一個小坎坷。邁過去，你就是勇士。高二高三我拼搏著，為了父母的愛，也為我在別人心中的形象，別是高三，繁重的作業令我身心疲憊，但我明白，風雨過后必將有明澈的天空，迎接你的便是一道絢麗的彩虹。俯仰間，我明白父母在守護著我疲倦的夢，我趕開一群群黑夜，老師辛勤的付出只為留下鐘鼓與太陽。我學會為了感恩，用點點滴滴的小行，來實現心中的大義。友情的芬芳令我陶醉，我會銘記它，用心把它焙的暖暖的。成為一生最美的回憶，三年的時光匆匆而過，能有如此豐富的高中生活經歷正是人生之一大幸事，高一，高三，三年三線式的跨越讓我受益匪淺。在這里與來自四面八方的同齡人一起努力，氣球在同一片天空下沐浴著知識的陽光。在這里我不僅在知識的海洋里盡情的暢游又在老師的諄諄教誨中明白了人生的哲學道理，學會了獨立自強。在長輩驗證我也許還是個孩子，但是經歷了這三年的美麗時光，我可以成功的向長輩宣言；我長大了。高中生活的轉折點，是我踏上社會的起步。老師曾對我們說，高中是人生最美的時光，也是最終會有的一部分，沒有精力搞真正的是人生的一大憾事。我想這是沒錯的，高中與人生的青春花季相交，與成長一同前行，為將來的發展打下結實的基礎。拼搏的汗水收藏的淚光，成功的歡笑。精神的片段豐富著我的記憶，誠摯的友情，豐富的知識，以及身后的師生情，在我的人生道路上開滿了鮮花點綴著精彩，臨近畢業至今我可以大聲的向天呼喊：我此生不悔，因為我穿過高中這片森林，欣賞到這里的美景，這里的風景獨好。

　　高中之后，我來到了天津工業大學，剛入學的時候我曾經迷茫大學是一個充滿才華、學問同時又是一個充滿競爭、挑戰的小舞臺、小社會。在這個舞臺上我居然找不到自己的角色在一次又一次的社團面試中失敗，學習上更是不如從前得心應手，沒有了中學老師的悉心指導？少了好多朋友。我開始懷疑這就是我向往已久的大學嗎，也許是在一瞬間一同涌上的孤獨與無助讓我瞬間成長，逐漸明白了每個人有不同的角色，不論是配角還是主角都有著各自的精彩，那我們何不努力將自己的角色扮演得最好。作為一個大學生，我們都渴望樂觀積極而不是盲目沖動、大膽而不大肆妄為，敢說敢想而不空想，深思探究而不亂想鉆牛角尖自己的所有過去對于他們來說是一張白紙、這是你最好的重新塑造自己形象的時候、改掉以前的缺點、每進入一個新的環境、都應該以全新的形象出現？對待無論是朋友還是敵人？都要用一顆仁愛的心？祝福別人？每個人都有潛在的能量、只是很容易被習慣所掩蓋、被時間所迷離、被惰性所消磨？因而奮斗是永恒的主題？不去想是否能夠成功、既然選擇了遠方、便只顧風雨兼程？后悔是一種耗費精神的情緒。后悔是比損失更大的損失、比錯誤更大的錯誤。所以不要后悔？面對不公平的東西、不要抱怨、你的不公平可能恰恰是別人的公平。所以、你不如去努力的奮斗、爭取你自己最合適的公平。

　　我們都是有夢想有追求的人，不要因為路途艱辛就放棄了前進的腳步。追尋夢想的過程是苦澀的，但只有經過磨礪的人生才會擁有更多內涵。不要讓不安的心被浮躁占據，而是駕起靈魂的翅膀在校園里汲取知識，在不同層次的人群里學著更好地做人，四年的時間里堅持很難？放棄卻很容易。我們是始終堅信冬天來了，春天就不會再遠？沒有度過寒冬不知春的溫暖，也沒有走過沙漠不知水的甘甜？沒有經過失敗不懂成功的喜悅。因為年少輕狂，我們很可能會失敗，可也正是年輕給了我們勇往直前永不言棄的資本。只要我們滿懷激情踏踏實實地走好腳下的路，我們終究會取得勝利。

　　天地悠悠，過客匆匆，潮起又潮落，有多少人在我的生命里出現過，又消失了。那一條條縱橫交錯的直線，在某時某刻某一交點，然后又漸漸遠去，成長是生命里永恒的定義，因為成長會貫穿每個人的一生，直至生命的死亡。當今天的你覺得昨天的你所做的事很幼稚時，我們還在成長；當今天的你覺得跟昨天的你沒兩樣時，我們已經停止成長。人生中，再長的路，我們也得一步一步去走完，再短的路，我們也要邁開雙腳去到達，所以，不管在成長的歷程中，我們面對著什么樣的經歷，只要帶著愛在旅途中，我們就不會孤獨；只要有了前行的方向，我們就不會迷茫；只要勇于直面慘淡的人生，我們才能變得更加的成熟。

個人成長優秀報告 篇15

　　人生總是變幻無常，你永遠也不知道下一分鐘會遇到誰會發生什么;人生總是充滿喜怒哀樂，那曾經的種種心情是否還深藏心底;人生總是伴著酸甜苦辣，在過去的歲月中那一樁樁一件件或大或小的回憶是否還不能忘懷。回顧自己的成長歷程，驀然發現已度過了19個春秋。我從何而來，又將往哪里而去?是什么造就了今天的我?在每一段成長歷程和人生經驗之中，每一步都是我學習積極面對，迎接人生挑戰的契機。在自我分析中也學會認識自我，完善自我。

　　1、興趣愛好對自己的影響

　　我喜歡閱讀、寫作、音樂，但我并不是一個很有藝術細胞的人，甚至唱歌還會跑調，只是很喜歡，并從其中獲得享受和快樂。

　　我喜歡做手工藝品例如刺繡、編制，沒有原因，從小就喜歡，做手工讓我非常有耐心還能陶冶情操。

　　我喜歡做飯，我喜歡學習各種各樣的菜色，我甚至夢想過以后有機會出國學習各國的特色美食。我喜歡看到家人朋友吃到我的菜時開心享受的表情，也許是因為這樣吧，我非常的戀家。

　　2、性格對自己的影響

　　類型：開朗、害羞、感性

　　我是一個熱情開朗，合作和適應的能力特別強，喜歡和別人共同工作，樂于參加各種社團活動的人。我不會斤斤計較，對于別人的批評也能欣然接受并盡力去改正。但是我也很害羞，和陌生人初次見面時，通常都不會主動去搭話，所以和我不熟悉的人都以為我是個很內向安靜的人，但一旦熟悉起來，我的話還挺多的。我的心里素質還算過關，對于生活中的變化和各種問題，一般都能比較沉著地應對。我對事物有自己的判斷和想法，但有的時候又容易受到他人的影響。因為從小要學會照顧自己，所以我的個性比較獨立，喜歡去照顧別人，但自己有問題的時候又不愿去麻煩他人，喜歡自己解決。

　　3、能力與品質

　　我的人際交往能力很強，學習能力也不錯，但創造性很一般，有領導和組織能力。思想道德觀念比較強，能考慮集體和他人，做事認真。

　　4、自身的優勢和不足

　　(1)優勢

　　有出色的觀察力和對細節的關注能力，務實、實事求是，追求具體和明確的事情，喜歡做實際的考慮，喜歡在執行前先完善計劃。善于單獨思考、收集和考察豐富的外在信息。喜歡邏輯的思考和理論的應用。做事有很強的原則性，尊重約定，維護集體。工作時嚴謹而有條理，愿意承擔責任。

　　(2)不足

　　壓力很大時，會過度緊張，甚至產生消極情緒。現實，考慮的東西太多，往往把簡單的事情考慮的太過復雜。創造性不強。多愁善感，容易陷入自己的情緒中而忽略現實。

　　這篇自我成長分析報告到這里就結束了，通過這次的自我分析我更清晰的認識了自己。今后要多進行自我分析，才能夠準確的把握自己，不斷地完善自己。

個人成長優秀報告 篇16

　　尊敬的領導：

　　通過學習，我深刻地認識到，科技是關鍵，教育是基礎，振興教育的希望在教師。教師教書育人，作用至關重要。我們要更新知識，提高素質，迎接時代的挑戰。為此，特擬定個人專業成長計劃如下:

　　1、理論學習方面，認真學習領會新課程，掌握自己所任學科的專業特點，善于思考，養成多思多想多寫的習慣，做的最優化要落實到學的最優化，形成自己的教學風格。

　　2、認真做好學校各項日常教學常規工作，抓好教學質量，繼續培養學生各方面良好習慣。

　　3、勤于反思，在總結經驗中完善自我。

　　4、基本功方面不間斷地練習專業水平的提高。

　　在個人角色定位上，一要從單純的教育者轉變為教育的研究者。在教學過程中，置身于教學情境中，用研究者的眼光分析教學理論和實踐問題，反思自己的行為，積累經驗，探索規律性的認識：（1）學習教育理論，在理性認識中豐富自我。認真閱讀《課程標準》《教學用書》等有關資料，鉆研新教材，新課標，研究教法，體會新課程的性質、價值、理念，提高自己的業務能力。每學期讀一本教育專著，如《青少年心理問題研究》等，及時作好筆記，寫出自己的心得，豐富自己的文化素養。多看權威性的教育類期刊雜志，如：《教育教學》、《中小學教育》等，了解更多著名教育專家、行家的`觀點，了解當前的教改動態，這些對自己今后的教育教學工作都具有指導意義。（2）、專業素質的提高，在汲納中充實自我。堅持教學相長，獲得自我發展。勤聽課，通過課堂聽課，與授課者進行交流與溝通；勤質疑，勇于提出自己的問題或不同觀點，在共同探索中達到共同進步；從中得到真切的感受，不斷完善自我，促進個人專業知識的提升，讓自己與新課程同成長。

　　日常教學常規的扎實與提升。精心備課；細心批改每一本作業，杜絕錯批、漏批現象，探索趣味性作業，創新性作業。要求批語的書寫要認真、規范，要及時做好批改記錄。有教案、不遲到、不拖堂、不挖苦諷刺學生等；尤其要多關注后進生，本學期采用“一幫一”以優帶差、小組競爭和個人競爭的方式提高教育教學質量和良好習慣的養成，切實促進后進生各方面能力的提高。

　　學會思考教育問題，積極把先進的教育理念轉化為教師的行為等，從反思中提升教學研究水平。每節課后，把自己在教學實踐中發現的問題和有價值的東西趕快記下來，享受成功，彌補不足。在總結經驗中完善自我。帶著少問題進課堂，帶著更多的疑問出課堂。從書本知識的傳授者轉變為創造型教師，用自己的創造性言行潛移默化的感染學生，為學生提供寬松、愉快的創造氛圍。在師生關系中的角色定位上，要從知識的灌輸者轉變為知識學習的引導者，是學生的支持者，學生士氣的鼓舞者，克服困難的援助者在與課程關系中的角色定位上，從單純課程實施的執行者轉變為課程的建設者和開發者，從單純的知識傳遞轉變為終身學習的形成，幫助學生形成方法意識，使學生主動尋找和創造新的方法解決問題。

　　練就自己扎實的基本功。“鋼筆字、毛筆字、粉筆字、簡筆畫、普通話”是教師的基本功。如能寫一筆好字，不僅看著瀟灑悅目，更能影響可塑性強的學生。利用信息技術手段輔助教學。班級有個小平臺，那就充分利用網絡優勢，學習教育教學方面的新思想，掌握新方式，運用新理論，提高教學效果。利用課余時間制作幻燈以利于課堂提高。

　　今后的研究工作中我還將繼續努力，不斷學習，不斷更新知識結構，提高教育教學能力。

　　日期:20xx年X月XX日

個人成長優秀報告 篇17

　　進入大學近一學期，我對我這一段時期的大學生活和學習狀況有一個簡單的總結。由于能力的欠缺，所以沒有能夠競選上班委和學生干部。因此在課程的學習之外，我利用空閑時間參加了一系列的課外活動，獲得了優秀獎項。總體來說還是充實而繁忙的。

　　對于自身的問題，最主要的一個就是懦弱膽小個性。所以我盡力去嘗試自己以前不敢做的事，努力增強自己的獨立性。我做事缺乏大膽創新的精神，一旦去做某件事只求把它做好，沒想能否有什么意外的收獲，不會去想有什么捷徑，不會去探求新的方法。另外就是我的興趣跨度較大，對什么都會產生好奇心，原因很簡單因為我來自農村接觸的東西很少，但是我不會被外面的形形色色的東西所迷惑的。我有個優點那就是我做事認真，我是一個追求完美的人，總希望自己做出來的東西是可以拿得出手的，這就使得自己會比較細心地去做每一件事。從某個角度來看，我的承受能力和自我調節適應能力比較強。

　　剛剛開學時，全國各地城市農村各種文化基礎的人都聚在一起。我來徐州，純粹的農村家庭，從小就是缺乏特有的文化氛圍。我是個內向不善于交往的人，一般來說內向的人在某些方面是欠缺的，但是我盡力地去調節了。雖然剛剛來到學校時不能很好地跟人相處，所以我認識的人也很少，但是經過半年的鍛煉，我也漸漸學習和適應了與各種人的交往，認識的人逐漸也多了，也算是上大學的收獲之一吧。

　　不過這近一學期來最大的收獲莫過于，變得更加堅強。人們不是都說大學就是半個社會嗎，確實如此在大學里別人可以隨意的評價你，不會去想要不要給你面子，所以大學是很鍛煉人的抗壓能力的一個地方，上大學后自己也更成熟了，更穩重了。雖然在好多活動中自己都失敗了，但是我從沒有認為自己不好，因為我試著去做了，我可以試著承受失敗的壓力，我可以變得更加堅強。我認為人生在世，做過什么或者最終什么結果不是最重要的，重要的是去做了，因為世界上不會有第二個我會替我去做我想做的事。

　　這個社會變化的太快，人們的思想也在慢慢發生變化。我的人生觀快要定型的時候，社會上冒出許多不好的價值觀，然而大家也都接受了，這使得我很迷惑，懷疑自己的人生觀是否正確。在迷茫了很長一段時間后，我終于知道，我的人生觀不是那么容易改變的，我改變的只是做事的方式。我堅信奉獻多過索取才是對的，這才有利社會的發展。造物主俯視人類，就像人類俯視螞蟻，都是卑微的。單個的人是不具有意義的，只有在漫長的歷史進程中，個人的意義才體現出來，能推動社會向前發展，自然具有莫大的意義，但是多數個體是普通的，對于這些人而言，安于歷史職守便是他們的人生意義了。我屬于蕓蕓眾生的一員，我無法以自己的能力影響和改變社會，所以我只要做好我自己就行。

　　測試表明我是團隊融洽型。我希望工作以團隊合作的方式進行，希望與大多數同事和領導在工作中有融洽的人際關系，能愉快、自然地相處。

　　我是內向情感型的'人。凡是跟我打過交道的年長者，他們對我提出善意的批評，都是說我太內向了，對以后的發展不利。要我改改。我說好，我改，但從來沒有改過來。因為我并不認為這是不好的，只要不過分就好了。內向的人有他的優點，如果硬要他改，可能適得其反。我以后職業方向盡量不跟性格沖突，也許我還可以利用這個性格的優點呢。

　　我的忍耐性比較好，意志力也比較強，但是有時候就是因為追求完美，所以會弄得自己很疲憊，也會把事情復雜化。有時候我看不到自己的長處，只看到自己的弱點，可是要我真正說出弱點來，我就不大肯了。因為我相信人各有所長，只是我現在還沒找到自己的長處。我為什么要拿自己的弱點跟別人的優點比呢，比的話也是同行業的人比長處。

　　我喜歡熱烈和憂郁的文藝作品，這也可以反映出我的性格特征來。

　　在人格方面測試表明我是世故性。說我為人精明，待人圓滑、世故，處事老練得體，善于為人處事。對一切事物 的看法非常理智，善于解決疑難問題，在集體中受到人們的重視。說具有我這種特質的人適合的企業型工作和政治家等。可是我知道自己的能力還不夠，需要更努力才行。其實這個測試表述不太準確，應該說我是一個比較實際的人，不會一時興起地去做一件事，而不去考慮它的后果。也不會拿自己近一個月的生活費去吃喝玩樂，我會為自己的以后考慮。 總的來說，我是優缺點都有，我要發揚自己的長處，彌補自己的不足吧，希望自己在今后的學習生活中能再接再厲，越變越好！最后也祝自己有個美好的未來！

個人成長優秀報告 篇18

　　一、自我成長分析

　　19xx年的一個下雪的冬天伴隨著一陣響亮的啼哭聲，一個有效的生命呱呱落地了！那就是我！父親常常說起我出生的那一幕，說大夫把剛生下的我放在了冰冷的桌子上，讓父親好不心疼！父親是一通情達理的鄉村老師，母親也曾經是民辦老師，后來為了照顧我們姐弟倆就辭掉了工作成為了一名農民。父母在生活上無微不至地呵護孩子，在精神上全心全意地支持著孩子，難能可貴的是，他們能以民主開放的心態來看待孩子的成長。在父母那里，我得到了足夠的關愛，但并沒有在溺愛中長大，父母的愛和支持讓我一直處于坦然、輕松的狀態，身心因此得以自由地成長。那年頭教師工資拖欠現象很嚴重，爸爸常年不給發工資，家里生活清貧拮據，為了能共我們姐弟倆上學，爸媽比起一般人來更加勤勞儉樸、堅強奮進，他們的行動也因此一直教育和鞭策著我：做人要勤奮、自強、積極樂觀！我在家排行老大，弟弟比我小三歲。我們姐弟倆很和睦、很團結。爸爸媽媽從小就教育我們倆相處的像牛的犄角一樣親密和諧，告誡我們能成為一家人是種緣分，我們要互相關愛、互相支持、共同進步。對于我來說，我的父母一直是我的守護神，他們也是我人生路上的牽引者、指導者。同時我也認為自己是弟弟的引路人，從小就從滿了責任感和義務感。我就沐浴在團結、積極、相親相愛的家庭氛圍當中，平平靜靜地走自己的人生之路。家庭是人生的第一所學校，我在這所學校里，最早學到了愛與團結，也擁有了一顆堅強、樂觀的心。帶著這些財富，我一直在成長。即使是善于享受幸福心情的人，也會不斷經歷各種心靈的洗禮。7歲那年，最疼我愛我的奶奶因腎癌，搶救無效而永遠的離開了我。我第一次感受到失去親人的滋味。想到父母有一天也會這樣離開我時，小小的我會在半夜醒來就緊緊地抱緊媽媽不肯再睡。也許正是因為過早地體驗親人“永遠不回來”的感覺，后來的我一直很珍惜和任何人相處的機會。這么一段哀傷的童年記憶，也讓我倍加珍惜身邊的親人和朋友們。

　　小學生活可以說是我學習生涯中最艱苦的階段。因為爸爸是老師，所以我比同齡孩子上學早，同學都普遍比我大兩三歲。也許我智力開發的完吧，學起來很困難，跟不上同學，老師講課時，什么也聽不進去，總想下課后玩的事情。成績一直平平，是屬于老師和同學都不打理的后進分子。在學校性格也逐漸變得少言寡語，朋友不多！但回家后我又能恢復率真開朗的個性，和同齡的伙伴玩得不亦樂乎！因為年齡小，父母也沒有過多的要求我！就這樣一直到小學五年級，我才開始對學習感興趣！成績也有所提高，但還是處于中等水平。

　　初中生活是我人生的轉折點。剛開始，以中等成績考上的我對自己不是很自信，而且對中學生活還不是很習慣，感覺茫然。記得剛上初中不久，我們就進行了一次漢語文考試，主要以聽寫單詞為主，我考得很差，不知為什么這次我異常的羞愧和懊惱！這時漢語文老師把我叫到辦公室，他很親切的對我說，一次的考試失敗沒有關系，關鍵在于你如何總結失敗，如何去面對以后的學習，他說我很有潛力，亡羊補牢為時不晚！這次時間對我心靈的震撼很大，從此我立志要擺脫曾經的“碌碌無為”我要成為一名尖子生，我要為自己，為父母贏得榮譽。我發憤圖強，起早貪黑，一心努力學習，虛心向老師和同學指教，初一期末考試我終于考了全年級第一名。就此成為“好好學習，天天向上”族。三年如一日的始終保持我刻苦學習的精神。正所謂世上無難事，只怕有心人，成績一致名列前某。同時我又結交了很多知心朋友，一些相互鼓勵，相互接納的好朋友，我的性格也變得開朗活潑，變得樂于助人，意識到別人和睦相處是多么的可貴。

　　盡管初中生活豐富多彩，我也成為了理想中的“尖子生”，但中考并不是一帆風順的。記得當時師范生很吃香，我也以優異的成績奪得了一個考試資格表，但是那年師范的分數很

　　高，我沒有如愿以償的考上師范。而且雪上加霜的是，高中不愿錄取考師范的學生，盡管我的分數高出重點高中的錄取分數60多份，我還是以資費生的形式進入了高中學習。我當時覺得很不公平，很委屈但也很無奈。受到如此大的挫折我沒有氣餒，我相信我的能力畢竟初中三年我學會了堅強，而且相信有了堅強的毅力和不辭的努力我會考上好大學的。所以在學習上我嚴格要求自己，積極回答老師的問題，課堂上表現很活躍，老師也非常器重我，一開學就擔任了學習委員，成績也保持名列前某。19xx年我圓滿的結束了三年的高中生活以優異的成績考上了重點大學。以一個自費生考上了重點大學，這個過程其實很辛苦，卻也讓我有了很重要的收獲，我開始明白：人生并不是一個一帆風順的過程，但人生也正因為起伏和波折，而更值得珍惜和寶貝。挫折讓人痛苦，但挫折也讓人成長！大學生活，無疑是個更為理智的成長過程。在讀過很多書，經歷過很多事，接受過很多人的教育之后，關于人生，關于世界的想法，也日趨穩定和成熟。我相信，人生的每一刻都很特別，而且無法重復，所以充實快樂地活在當下，是人生最重要的任務。在自己活得有意義的同時，懷著貢獻社會、造福別人的動機，以自己的才華和努力去實現這個動機，那這樣的人就這個社會的英雄了。這類人物在生活中很多，他們即使是在平凡的崗位上，也能讓人感受到人類的不平凡，所以我總是能在身邊找到自己學習的榜樣。

　　20xx年我圓滿結束大學生活，成為了一名大學老師，主要從事英語教學。從象牙塔走上了社會，我更加明白了為人師表的含義。當一名老師真的不易，尤其想當一名好老師更是難上加難。我深深知道自己的任務有多重，我認真工作，努力想當一名好老師。功夫不負有心人，我得到了學生的好評，連續三年被評為優秀教師。但是有一件事對我的影響很深。甚至影響了我以后的工作和生活。記得我當時擔任班主任，我們班有一個同學不合群，分配宿舍時誰也不愿和他同住，系里領導出面也不行，說那個同學心里有問題，我好說歹說總算有個寢室愿意試住一個月。事后我也找那個同學談了話，他和我挺談得來，表示好好表現。但好景不長，那位同學竟然輟學不來了。我很后悔沒能幫那位同學。我意識到想當一名好老師只有傳授知識是不夠的，我們需要全面的關心學生，包括學生的心理問題，發展問題，和職業規劃問題等等。而且現在的大學生心理問題普遍嚴重，作為一名大學老師，我想我應該去學心理學，把學校心理咨詢與自己的教學工作結合起來，真正從學生的角度出發，幫助學生，培養出一個個身心健康而又全面發展的人才。

　　做一個對社會有用的人，讓自己和身邊的人都健康快樂幸福，是我一直的奮斗目標。出于對生命和時間的珍惜，加上家人、老師、朋友給予了我源源不斷的愛和支持，讓我希望自己在有生之年，能盡可能多地把內心滿溢的愛和感激，回饋給這個世界。因為一直生活在感恩的心境里，我逐漸成為一個對人真誠、善良，遇事平靜、理智，對待生活積極樂觀，能夠很好地理解和尊重他人的人，這些品質讓我的生活變得充實而且自認為精彩，也讓我一直保持平和而理智的愉悅的心情，并且也能感染到身邊的人。在艾森克人格問卷測驗中，我的結果是外向穩定型人格，也就是神經易興奮、平衡能力較好。具體表現為外向，情感易于外露、開朗活潑、好交際，能較好地適應環境，態度溫和，不粗暴，善解人意。這些描述剛好與我跟朋友們描述自己以及朋友對我的描述相當吻合。我要好的朋友們都覺得我是個可信任、寬容、富有愛心、善于溝通、樂于幫助別人和不斷進取的人。而我自己選出的三個能最好對我進行描述的形容詞是：真誠、善良、理智。我想，這些特質應該是跟我的先天遺傳、后天的教養以及學校的教育有直接關系的。這些特質對于一個心理咨詢師來說，也是相當重要的。總體看來，我的發展軌跡相對比較平穩，雖然有過挫折，但都不足以對心理和行為產生不利的影響和沖擊。而且每次挫折都讓我更明白：要趕緊完善和提高自己！

　　二.職業行為分析

　　大學時我就修《普通心理學》的課。普通的課堂講解，卻激發了我對心理學最原始的興趣。工作幾年后，我真正意識到，心理學和學校心理咨詢對學校管理及學生成長是何等有

　　意義，并讀過畢淑敏老師的諸多小說后，我開始考慮做一名心理咨詢師。蘇曉波說過，每個對心理治療感興趣的人，無一例外的是想探索自己，在幫助別人的時候自己也成長起來，在自己成長時能更好的幫助別人。的確，心理咨詢師職業在我心目中，正是一項能讓我思想走向成熟、心理走向健康、人格趨向完善的高尚職業，同時，它也是一項送人玫瑰而手留余香的職業。做一名稱職而且高尚的心理咨詢師，成為了我的渴望和理想。從專業理論來看，大學本科階段啟動的對心理學的熱愛之情，以及兩年的心理學研究生的系統學習，使得我具備普通心理學、兒童心理學、社會心理學、實驗心理學、人格心理學、心理統計學、心理咨詢學等學科的基本理論。當然，除了要掌握心理學的一些知識外，我還會繼續豐富自己社會閱歷，豐富自己各方面的知識儲備。在個人素質方面，我有著很好的情緒控制能力，良好的通情與理解能力，觀察比較敏銳，善于把握事物的本質。最重要的是，我有著一顆與生俱來的悲天憫人的心，我希望自己能夠用努力和行動，結合自己的優勢，為盡可能多的人提供我所能的幫助，為和諧中國的心理和諧做出應有的貢獻。

　　在平時的學習和實踐過程中，我意識到真正決定心理治療效果的，不是理論，也不是技巧和方法，而是治療者本身的人格。有一個比較健康穩定的人格，是每個追求平靜和愉快的心態的人所必須具備的基礎，也是心理咨詢師取得咨詢效果的根本保障。就像一位有名的治療師說的：“求助者能走多遠，在于咨詢師自己能走多遠”，心理咨詢師人格的健康度和完整度，決定著心理治療取得療效的程度。只有咨詢師走到海闊天寬的境地，才能讓來訪者灰暗的天空逐漸敞亮。我會在這一方面繼續自省和參悟，加強人格修煉以實現自己的成長，進而促進來訪者的成長。心理咨詢是一個新興的職業，要成為一名優秀而且高尚的心理咨詢師，需要全社會的支持和自己的不懈努力。我相信，成為“致力人幸福”的心理咨詢師，是幸福而且偉大的，而我會為了這一幸福而偉大的目標，努力不懈、終身不已！

個人成長優秀報告 篇19

　　尊敬的領導：

　　回顧二十九年的成長歷程，生長在農村的我性格十分堅強。由于父母總是忙于農田耕作，童年的我就學會了自己照顧自己。工作后作為一名小學教師和班主任，時時刻刻與孩子們在一起，培養了自己的愛心和責任心，尤其是自身做了媽媽以后，更覺如此。但有時也會感到無助，當看到學生自卑不愛說話時，看到學生煩躁好動時，看到學生總是逃學時，非常想幫助他們，但總覺得無從下手，效果甚微。自從參加心理健康教師培訓以來，我更加深切地感受到心理健康的重要性，感受到學校以及社會對心理健康教師的急切需求。今后，我會更加完善自己的個性，努力學習心理健康知識，多多閱讀心理健康方面的書籍，爭取做一名合格的心育教師。

　　一、 自我成長分析

　　我生長在一個十分偏僻的小山村，那里依山傍水，景色秀麗宜人，人民勤勞淳樸。那里的山水和人民影響了我，讓我成了一個勤奮堅強的人。

　　由于父母總是忙于農田耕作，我很早就學會了自己照顧自己。五歲那年，我就讀于一所鄉村小學，那時村里沒有幼兒園，我們幾個年齡小的孩子算是“半年級”學生。學校里只有一位女教師，除了教我們以外，還教一二年級。雖然校舍破舊，但老師那美麗、善良的形象一直留在我心中。之后，我們便到另一個村子里上小學，那所小學還比較正規，我的學習成績也在班里名列前茅。農村的孩子除了上學外，還要幫著家里做家務活，這也許就培養了我堅強獨立的性格。

　　上初中和師范的地方，都是我比較陌生的，一個是鎮里，一個是城里。這些地方與小山村截然不同，我的視野開闊了，見識廣了，同時也讓我發現了差異。這些差異啃嚙著我，讓我逐漸變得自卑起來。我明白農村的孩子要想成功，有時必須付出城里人雙倍的努力。

　　畢業時，我選擇回家鄉做了一名鄉村教師。最初幾年是我人生中最無憂無慮的時光，在那里我找到了自信和樂觀。可愛的孩子們讓我找到了自己的價值所在，我伴隨著孩子們一起成長。隨后幾年，我調入了鎮里的中心校，那里的工作比較繁忙，我慢慢學會了沉著應對。

　　20xx年12月4日，女兒嘉嘉誕生了，我做了一名幸福的母親，如果說母親給了我第一次新生，那么為人母就是我生命的又一次新生，“和家、和女兒一起成長”是我內心最強烈的聲音。現在，我的生活逐步穩定，內心日益走向成熟。身邊的朋友常用樸實、勤奮來評價我，這些我是認同的，但我知道我還有許多不足，如性格木訥，不善言辭等。

　　二、職業行為分析

　　尋根究底，10年的小學班主任工作引起了我對心理健康教育的重視。當我看到學生自卑不愛說話時，當我看到學生煩躁好動時，當我看到學生總是逃學時，作為班主任的我總是盡力去幫助他們。但有時總覺得無從下手，因為沒有科學的方法，經常效果甚微。我越來越發現心理健康教育的重要性。

　　上個學期，我很榮幸的'被學校推薦，參加了南京市心理健康教育教師培訓。當我聆聽了專家們的講座、報告后，我恍然大悟，內心對這一領域的求知欲越來越強。我更加認識到當前心理健康教育的重要以及緊迫，我也收獲了許多心理健康教育的理論知識和一些基本的咨詢方法。

　　三、結束語

　　經過這次心理健康教育的培訓，我更加深切地感受到心理健康教育的重要性，感受到學校以及社會對心理健康教師的急切需求，感受到自己在心理健康知識方面的極度缺乏。今后，我會更加完善自己的個性，努力學習心理健康知識，多多閱讀心理健康方面的書籍，爭取做一名合格的心育教師。相信，有了更加系統的心理知識和科學的方法去幫助學生，他們就一定可以成為心理健康的個體。愿我們一起在陽光下茁壯成長！

　　日期:20xx年X月XX日

個人成長優秀報告 篇20

　　我是一個堅強的女孩，生活中的酸甜苦辣造就了今天的我，回顧這x年的足跡，縱有坎坷我從不妥協，縱有成就我從未迷失，我始終一天天不斷地成長著，進步著……

　　一、個人成長史

　　美好的童年回憶

　　從小我一直是個聰明伶俐的孩子，一家人的開心果。我家是個大家庭，我是全家里唯一的小孩，全家人都喜歡逗我。爸爸以前在農村工作，而我在城里，外公外婆媽媽小姨他們照顧我，大家都很疼愛我，小姨經常把我帶到同事家玩，我從不吵鬧，而且特別討人喜歡。小時候我很喜歡笑，胖嘟嘟的臉，笑起來還有兩個小酒窩，留了學生頭，很像櫻桃小丸子。

　　上幼兒園的時候，我開始一看到幼兒園的那扇鐵門就發憷，我害怕媽媽把我送到那么個陌生的地方，后來我漸漸地適應了，和小朋友相處的挺好，老師們都和喜歡我。我覺得那里是我最樂意去的游樂園，有各種各樣的玩具，繽紛炫麗的壁畫，每天都開開心心的。在一次文藝演出上，我獨唱了一首《世上只有媽媽好》，打動了在場的所有觀眾，頓時整個會場只充滿了我稚氣的歌聲，很多老師家長還流下的眼淚。后來四周響起了熱烈的掌聲。老師夸我唱歌很有感染力，是個懂事的孩子。

　　我讀了小班和中班就直接在文化宮上了學前班。那時候最喜歡的事情就是到處探險，放學后想辦法繞著路回家，后來發現了很多條小巷子能通往家里。我經常參加各種文藝表演，活潑開朗的我在很多舞蹈比賽中拿過獎。又一次參加全市呼啦圈比賽，我拿了第一名，當時我一邊轉圈一邊很自信的對著攝影叔叔的鏡頭笑了一下，留下了美好的一瞬間。家里人樂呵呵的對我說，我家的林林還很上鏡嘛，像個小明星呢。

　　上了小學，我的成績一直名利前茅，平時還積極地參加各種興趣小組，還拿了很多獎。小學三年級以一副“取之不盡用之不竭”榮獲全市少年組一等獎，我是年齡最小的參賽者。爸爸那時親自把我送進考場，還囑咐我不要害怕。其實我那時根本都不懂什么緊張害怕，只知道認真的寫好字就行。我的知道老師知道我抽的題目后還為我擔心，因為我抽的題目其實是最難的，“之”和“不”是最考基本功的。結果我拿了第一，我很欣喜，升旗大會那個早晨，我上臺領獎時心里無比的激動，覺得那天的太陽照得我好溫暖。這次的成功的經歷讓我更有信心的去練字，在書法小組我每天都要練一張字，寫完了才肯回家，一個學期下來，墻上全都掛著我的字，廢報紙也堆得很高。指導老師姓蔡，他獎了我很多文房四寶呢。后來一學期，我漸漸地覺得寫字很枯燥，而且爸爸經常責備我弄得全身是墨，更打消了我的積極性，再加上那時美術老師夸我畫畫得好，希望我能加入美術興趣小組。我為了逃避那種枯燥難熬的日子，選擇轉學美術。開始學習一樣新東西的時候往往都很有熱情，我也取得了很好的成績，我的畫經常被展出，一幅水彩畫還獲得了黃鶴美育節的二等獎。后來由于學習任務繁重這些興趣愛好后來都沒能一直堅持，現在想想還真是可惜。如果我那時真正的體會到做事要有毅力有恒心，在困難的時期堅持了下來，如果父母老師強迫一下我，督促我繼續練字畫畫，現在肯定能成為我的一項優勢。小學五年級我以優異的成績被選入了奧賽班，參加競賽那段時間我們每天晚上和周末都要補習，時間抓得很緊。那一年我學到了很多知識，開闊了視野，培養了思維，瘋狂的吸收了營養，沒日沒夜的做競賽題。寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。我在三科聯賽和全國數學奧林匹克競賽中都取得了好的成績。其實我也覺得累，也想放棄過，但是有一件事情讓我感動，有一種精神始終激勵著我。在一次小小的測驗中，我的一位好朋友丁禪帶病堅持考試，她媽媽提著吊針盒送她進來考試的一瞬間，我們都感動了，她媽媽說她堅持要來考試，她的認真的態度和堅強的毅力深深地感動了我，為我樹立了榜樣。

　　童年充滿了歡樂，充滿了樂趣，充滿了幻想與好奇，我度過了一個開心幸福的童年!

　　懵懂的少年時代

　　進入了初中，我的人生走入了一個低谷，而這個低谷影響了我很長一段時間，家庭的變故困擾了我很久，母親得了一場重病，父親工作忙得早出晚歸，為了工作應酬整天醉醺醺的回家，我和家里人缺少了溝通，我的心理承受了很大的壓力。再加上那時正處于叛逆期，很多同學拉幫結派，學校校風也不正，我也漸漸變壞了，貪玩，愛鬧，脾氣不好，看問題極端，遇到困難喜歡逃避，內心其實恐慌孤獨無助，一個人晚上想起不開心的事就會偷著哭，情緒壓抑。其實我能感受得到父親很關心我，睡覺前總要來跟我蓋被子，我總是裝作睡著了，慢慢的相互交流變少了，生活漸漸沒有了交集，互相的愛和關心都無法表達。一個人的性格和命運和他出生的家庭有很大的關系，特別是它的教育功能和情感交流功能在孩子一生中留下了深刻的影響。我深深地體驗到這種失衡的痛苦，我把自己放進了蝸牛的殼里，我很少表露自己真實的情感，直到高中我一直沒處理好于父親的關系，對他不想親近，內心一直在責備他，我曾經給他寫了一封信，告訴他我需要更多的關心，需要他更多的時間陪陪家人。我那時唯一的傾訴對象就是我的三位好朋友，友情像一杯熱茶讓我感到溫暖，而家卻不然。母親身體后來漸漸好了起來，我上高中后她隔天要送點好吃的，很細心地照顧我，父親仍然在外奔波。我長大了，終于明白父親為了支撐這個家，一個人的工資養活一家人是件很不容易的事情，只有拼命工作才能在這個城市站穩立足，才能讓家人衣食無憂，他這么多年都在為家里無私默默地付出呀!我頓然悔恨，懂了這些我慢慢的拉近了和父親的距離。記得一次冬天的早晨，天還沒亮，父親送我上學，對我說：“頭低點，躲在我身后就不冷了。”瞬間，我的眼睛模糊了，想到多少個日夜，父親辛苦的工作……一回頭看著父親離去的背影，想到了朱自清寫的背影，感到父愛真的很偉大!

個人成長優秀報告 篇21

　　本人現年37歲，1991年畢業于上海體育師范學校，長期從事體育教師和大隊輔導員工作，喜歡與孩子打交道，多次被評為“學生心目中的好老師”。成為一名合格高尚的學生心靈引導者、解決困惑的幫助者，成為孩子們的真心朋友，一直是我多年的美好愿望。

　　一、自我成長分析

　　（一）美好而純真的童年

　　由于父母都比較忙，尤其是父親，特別忙，我出生六個月就離開他們，在農村的外婆家長大直到上幼兒園大班，那是一個依山傍水的小山村，純樸的農村生活給我留下了深刻的印象。父親很能干，我們兄妹三人的衣服、鞋子都是爸爸親手縫制，我們玩的風箏、燈籠，爸爸都能做，童年時的我無憂無慮。

　　（二）、發生轉折的少年期

　　由于在農村待的時間比較長，一口純正的南京地方口音，上了一年大班，由于我的出生月份小幾天，這一屆全國的學生比較多，我給嚴格控制在正常招收之外，在農村外婆家又住一年，此時的我，心“野”，玩心特重，一口純正的南京地方話，使教我小學一年級的上海語文老師大傷頭腦，我經常被罰，一個字要反復更正，使我對語文課的學習非常反感，更別說寫作文了。一~四年級的小學生活是在懵懵懂懂中度過，雖然成績不是很好，而且還經常惹禍，但很快樂。五年級那年，我的父親被評為上海市“五講四美”積極分子，到處是被別人贊許的眼光，站在父親邊上，我滿是光榮，對父親更生敬佩。多偉大的父親，在家事無巨細（當然媽媽也承當一部分），孝敬老人，工作崗位上成績顯著，年年評為先進工作者和優秀黨員，看著爸爸一疊的獲獎證書，我感慨萬分，我是一個老讓爸爸操心的女兒，我要和爸爸比賽，做一名讓爸爸自豪的女兒。

　　到了中學，我發奮努力，第一張獎狀也是評為“學雷鋒好少年”獲得的。那一天，我激動萬分，放學的路上，我是一邊跳、一邊唱著歌回到家的，爸爸回來還特別晚，我一直等到半夜，迷迷糊糊中聽到爸爸回來了，我頓時精神來了，急不可待的把獎狀遞給爸爸，爸爸其實也很累了，疲倦的臉，看到我不睡覺，正想說什么，看到手中的獎狀，他輕輕的說了一句話，“女兒真不賴，趕快睡覺去”，簡單關切的一句話，使我感到萬分溫馨，我開始積極為得到爸爸的表揚而努力著，每次獲獎，我總是第一個告訴爸爸，包括現在，取得榮譽，我也是第一個打電話給我的父親。初中三年我不斷的進步，學習成績已經擠進班級前10名，并報考了上海體育師范學校，成了一名中師生。

　　（三）、平淡而驚喜的中師三年

　　進入中師后，我越加刻苦努力，盡管在上海我人生地不熟，但是我的積極上進心，獲得上海班主任的肯定，擔任班級的團支部書記、掌管班級的經濟大權，年年被評為三好學生、獲得獎學金。

　　（四）自我改變

　　中師三年我以優異的成績畢業，由于濃濃的父母感情，雖然得到上海老師的肯定，想把我留在上海，但是我毅然選擇了養我、生我的梅山。剛開始幾年，由于剛進入工作崗位，我這個人又大大咧咧的性格，缺少深層次的思考，做事熱情高漲，但效果并不明顯，使我也經受了不少挫折，一段時間自信心大減，自卑感充斥著整個身心，人特別疲勞，晚上睡眠也很淺，遇事也更加浮躁。我這時特別想回到爸媽身邊，為了不給他們增添負擔，我強打精神，但幾次不經意的發出唉聲嘆氣，還是讓細心的爸爸看出端倪，經過與父親的交談，使我意識到自己存在的問題，想做好但好高騖遠，不切實際，做事沒有計劃性……之后，我上網查了資料，到新華書店購買了第一批心理健康方面的書籍，卡耐基《人性的缺點》成為我接觸心理領域的第一本書，從這本書里我看到了和我一樣經歷挫折的人的經歷，我沒有的孤獨感了，他們的經歷是人由不成熟期轉向成熟的正常經歷，我沒有失落感了，我嘗試著試驗書中的一些好的經驗方法，取得了明顯的效果，至此成功的感受激發了我的自信心，在這一轉變過程中，我感受著心理健康給我帶來的蛻變，這使我意味著要想做個學生都喜歡的好老師，首先自己要健康，這樣才能帶出健康活潑的學生。所以，我對自己說：“你一定行的，你要變得開朗自信起來，成為一個有魅力的人。”因為有了自信，我不再畏畏縮縮。在教學上，我往往會準備大量的資料，對體育課的新鮮和精彩的案例讓我在課堂上游刃有余。工作之余，我不再封閉自己，嘗試主動與他人交流，積極參與同事們的活動，爭取每一個發表言論的機會。變化就在不經意間發生了，站在講臺前，由于精心準備，我自信大方，到后來，沒有講稿，我也能滔滔不絕，對學生發火機會越來越小，成為孩子喜歡的傾訴對象，受到孩子們的信任，對待同事，學會了調侃和幽默、謙虛。在這18年里，我學會了開朗自信，學會了主動與人打交道，我的論文、公開課曾多次在省市獲獎，四次評為“學生心目中的好老師”榮獲梅山地區“體育學科帶頭人”“百花獎”等榮譽稱號；20xx年度，我還榮獲雨花區優秀教育工作者。

　　二、職業行為分析

　　（一）成為心理健康教師是我的人生理想和職業要求

　　通過對自我人生歷程的分析，讓我切身地感受到，一個良好健康的心態是多么的重要，健康的心理是人生成功的前提。心理健康教師職業正是一項能讓我思想走向成熟、心理走向健康、人格趨向完善的高尚職業，同時，它也是一項送人玫瑰而手留余香的職業。成為合格高尚的心理咨詢師是我內心里的一種渴望。

　　教書育人兩張皮，教好書，更要育好人。教師是一個與人打交道的職業，煩惱會困繞著每一個學生，在很多學生身上，我似乎看到了多年前怯懦膽小的自己，如果那個時候，有人能幫我一把，也許今天我會走的更遠。在我接觸了心理咨詢的工作后，我便很快愛上了這一職業，并陷入其中而樂此不疲，因為在幫助別人解決問題的同時也是自我審視的一個過程，我會不經意的將其運用到自己的家庭、事業中，用另一種方式看待周圍的人和事。

　　（二）成為心理咨詢師的優勢和不足

　　優勢：

　　1、我的性格中尤其喜歡孩子，尤為熱愛教育事業，這種骨子里的東西能永遠堅定我從事心理咨詢事業的信念。

　　2、我的成長經歷是猶如一面鏡子，通過對我學生時代成與敗的分析，可以從中提煉出豐富而寶貴的經驗。

　　不足：

　　隨著學校心理健康教育工作的深入開展以及我本人心理咨詢實踐，使我越發認識到了自身的不足。

　　1、在我的性格中，始終都有敏感、不自信、保守的一面，這使我在面臨一些棘手的，難以處理的問題上有些慌亂，不能夠保持一個咨詢師該有的鎮定從容。

　　2、理論知識和專業技術尚有一定的缺陷，有一些心理問題還不能給求助者以成功的解決。

　　3、雖然我的人生曾有過失落和挫折，但總的來說，我的成長還是比較順利的。從學校到學校的經歷，使我的交往圈子顯得非常狹小，社交面不廣，沒有與社會上形形色色的人有過多的接觸，這些都是我咨詢工作的一大硬傷。

　　4、從事心理咨詢師職業的一些硬件條件尚需改善，尤其缺乏比較完備的各種心理測驗量表及相關軟件。

　　（三）努力方向

　　學習，可以使我們了解前人和他人，了解過去和未來，關照反思自我，從而獲得新的生成。所以，我覺得要做到“三學”：

　　(1)堅持不懈地學。將不斷學習理論知識和咨詢技能，注重學生心理健康的研究，克服自己性格上的一些弱點，無條件地接納求助者，并能夠合理看待咨詢過程中的挫折。為樹立學生終身學習的觀念而努力。

　　(2)多渠道地學。要做學習的有心人，在書本中學習，學習政治思想理論、教育教學理論和各種專業知識，增強自己的理論積淀；也要在“無字處”學習，學習他人高尚的師德修養，豐富的教學經驗，以達到取長補短的目的；加強網上學習。如今，電腦已經普遍使用，可以通過教育網、體育網學習更多先進的心理咨詢教育理念。讓自己在這一領域中能夠有獨到之處，從而為社會做出貢獻，為自己的人生增添色彩。

　　(3)廣泛地學。心理咨詢既是科學，也是藝術。科學的道理是不難理解，而將咨詢的技術個性化地應用于每一個來訪者，則不是一件容易的事，特別是要想很好地掌握心理咨詢的技能，創造性地展開工作，有效地幫助來訪者解決問題，沒有什么捷徑可走，我只有廣泛地閱讀各類有益的書籍，學習各種領域的知識、技能，特別要學習現代信息科技，不斷構建、豐富自己的心理健康知識結構，邊領悟，逐步提高與完善

　　總之，面對新形勢，我時刻告誡自己追求卓越，崇尚一流，拒絕平庸，注重自身創新精神與實踐能力，把自己的全部知識、才華和愛心奉獻給學生，奉獻給教育事業。我會繼續努力工作，以真摯的愛，真誠的心，以及有個性的課堂教學風格吸引學生，打動家長。關心孩子就要從心底上真正的關心，不能只做表面工夫。對所教的每一個孩子，我都一視同仁，平等對待他們每一個，只有真正的愛這群孩子，他們才能真正的愛你。

　　我規劃自己，讓工作有序高效；我成就學生，也一樣成就自己。

個人成長優秀報告 篇22

　　摘要：面對困境，不會悲觀，在人生的任何時候都不怕重頭再來。對生活多一點耐心，信心與堅持。相信未來掌握在自己的手中，有得有失，才是人生。

　　關鍵詞：成長過程，情感，人際處事，職業規劃

　　冬去春來，晃眼間十九年，說長未長，說短也不短。成長的過程堅實而厚重，來去也匆匆有時總覺得我的成長毫無經歷可言。但要說到成長，這些年來，確實由懵懂變得慎重。也可以說是因為天真在成長之路上跌跌撞撞，它被芒草割傷后學會了所謂的乖巧，褪去了原有的輕狂，多了份深思的羈絆，這就是所謂的成長吧。

　　關于成長過程

　　我出生在一個很平凡的小家，擁有著一般孩子有過的童年，現在想起，小時候總是值得回憶的。記得那時上學都是步行的，早上看水稻上一顆顆露珠晶瑩，用腿掃一下，露珠全部落到小腿上，冰涼涼的滾落，帶來一天的好心情。中午頂著太陽回家吃飯，一上午的課，餓的半死了，感覺白米飯也能吃好幾碗，一回家直接從后門竄進廚房，拿著碗筷，那時候的飯菜雖不豐盛，有時候只是菜園子里的白菜蘿卜，可是吃起來卻是那么的香，那么的美味；中午回到學校，喝著自己帶的水，枕著書本午睡，聽窗外蟬鳴，枕著蟬鳴入眠，偶爾在老師監視的眼皮子底下搗蛋，那么活潑，那么可愛；傍晚看著夕陽西下，一群嘰嘰喳喳的孩子回家了，就開心打起水仗，衣服被弄的濕透，明知道回家會挨罵，可是那一時的快樂是想不起來挨罵的；回到家就被爸媽吆喝著寫作業了，灰頭土臉的，身上也是臟兮兮，便只有乖乖的端個凳子坐在門口寫作業了。時候沒有憂郁，從來不知道煩惱是什么，不用想那么多。 后來，抱著初生牛犢的雄心，懷著不敗的決心，帶著滿腔熱情，還有一腔年少輕狂，我走進了中學時代。如同多數年輕人一樣的軌跡，期盼收獲卻又禁受不住誘惑。學習，上網，聽歌，甚至逃課，三年中學時間過的很快，我卻驀然發現我已不在是我，原本上進的我已經在不覺中墮落！白天一副無所謂的樣子，暗夜卻在獨自懊惱！轉眼就是高考，最終，在一個暑假的反思下，帶著一份不甘的心來到了大學，想想別人所說的“生活總會向美好轉化！”也就多了一份釋然。終于明白被生活狠狠擊敗后免疫力便會增強，人生經歷過挫折后會顯得更加堅實厚重，正如雨過后的彩虹會格外絢爛，沉重之后的心靈也會更茁壯的成長。現實正幫我脫去稚氣的外表，我慢慢懂得懊惱解決不了任何問題，奮斗才是真理！

　　終于走進一個全新的大學時代。想起曾經給自己設計的.一條人生軌跡——“念大學、拿獎學金、考研究生”，現在的我依然有激情和熱血去實現它。如今，我學會了沉默與內斂，曾經經歷過太多的輝煌與沒落、成功與失敗的我開始懂得：人生奮斗過就不會有遺憾！畢竟，樹立一個遠大的目標，不再僅僅是為了成功那瞬間的輝煌，只要為它奮斗過，抗爭過，努力過，成敗也就不再那么重要了。

　　關于情感

　　我知道，交朋友一半是賦予真心，另一半是有所保留。我喜歡你便對你好，除此之外我不指望你會怎樣。我知道，朋友有裂隙是修得好的。他來我信他不會走，他走我當他沒來過。 唯一值得我去付出犧牲的，是父母和那個真正愛你的人。如此然而他們是不會放我傷害自己的。所以，我會永遠保護好自己。

　　今天，重新談有關愛情的話題我不會像以前那么沖動盲目。不是經歷的多了就會懂的多，而是對人與人之間的情感感悟得越發深刻。走到今天，我相信自己已經具備了迎接愛的能力，拒絕愛的能力，鑒別愛和解決愛的沖突的能力，以及面對失戀的心理承受力。不再為愛情傷感，也不再在空間里寫一些無關痛癢的日志。或許以后會有自己的家庭甚至孩子，陪在身邊的另一半也不是當初與自己糾纏不清的那一個。有的人適合結婚，而有些有卻只適合戀愛。前者是我在哭過痛過傷過之后的最終歸宿，他負責去撫平我的傷口，給予我無限的包容與諒解。他雖然不善言談，卻時刻都在為我著想，為這個家著想；后者給了我很多前所未有的快樂，也給了我別人都無法逾越的傷害。我覺得，女人終究是要回歸于家庭，做不到一個全職太太，至少可以做一個孝順的好妻子，好兒媳。而且我認可心理學上強調的一點，即有愛的能力的人，是獨立的人，有自己獨立的價值觀，有自己的生活空間。有愛的能力的人也不排斥對方，又是尊重他人、關心他人的人，會尊重對方的選擇，尊重對方的個人隱私，尊重對方的發展。我當然幻想像小說里那般幸運得遇好男人相愛相伴終生，但我也知道把自己變成好女人總是最靠譜的。

　　關于交際處事

　　我頂看不得女生做什么偏要別人陪伴，好似沒人一起便一事無成似的。只覺得有個言談投契的妞兒做伴固然好，但實在沒必要時刻保持連體狀態。我手腳健全，自己會走路會辦事。我亦不需誰的陪襯來顯示自己幾多魅力。其實若真是恰好一起便罷，共同行動做個伴亦無傷大雅，最頭痛的是不在一起時還要你等我來我等你，一時走散還需東找西找，今日若有變動還要費心去通知別人“你不要等我了喔”，又或者別人對你這樣子說之后你便馬不停蹄去拉臨時伴侶……給我點自由吧，這樣我便可以悠哉地去打飯，然后獨自坐在理想的光線充足或昏暗一隅，吃飯的節奏全憑我自己掌握，要看什么書報也是我的自由，抑或遇到好久不見的舊友便走去一同進餐，共同討論近日生活又或靜默而食。

　　要感謝很多人尊重了我的自由。我最感動的是一個平日里不錯但全然不粘著的朋友一日忽然打電話給我，原來是她正遇困難正難過卻沒人可說。便此一事，我倆便知對方態度，以后需要安慰鞭策也知道去到誰處——我可以說我們是真朋友了嗎？——可是我們是完完全全不粘不膩的。

　　講了許多，其實我也愛熱鬧。只是愛熱鬧也要分時候。當你真正有了去玩，去休閑的時間，你可以盡情去和狐朋狗友去瘋，要知道有人肯陪你一起瘋是幸福的；只是大部分的時間，還是留給自己吧！

　　人成熟的標志便是熟諳“發生在你身上90%的事別人是沒有興趣的”以及“100%的人對自以為是滔滔不絕的人毫無好感”的道理。這也是朋友教給我的，我懂得吸收消化，我承他們的恩，他們讓我變得更成熟。

　　嘩眾取寵，我所惡也；暗箭傷人，亦我所惡也。很多事情，只要自己心里有數就好了，沒必要說出來，金玉良言也。

　　人都是自私的，冷血地講出這種話我也是鼓起了很大的勇氣的。可畢竟是事實。這是我所信奉的教條，我認為這是世間真理。你若要與我辯論我樂意之至，交換蘋果互通有無嘛——但是我不會為此結論做出任何改變。譬如父母對孩子的自私，體現在期冀自己的生命更好地延續；摯友之間的自私，在于對彼此心靈上的溫暖的需索：只是此類自私無毒無害，但畢竟是自私的。所以，別人對我好不好，是他們的自由，不必過于在意。

　　關于職業規劃

　　既然已經成為了大學生，就免不了考慮一個職業規劃問題。因為就業求職是每個大學生眼前必須邁過去的一個坎，作出職業選擇關系著未來人生的發展。可是在這之前，我們首先要做的是培養健康的就業意識。 有些人，不顧家庭經濟情況，堅持出國，又或者一味向往高薪工作而不愿腳踏實地。我覺得這是不可取的。我清楚自己家庭情況是普通到不能再普通的，我懂得怎樣做事才能“忠孝兩全”——或者說在獨立自主的前提下過自己想要的生活——家境這種事是不好比的，人外有人天外有天。而且我自認為沒有缺過什么，我的驕傲不允許我感到自卑。與其幻想不靠譜的事，不如努力去做出改變。

　　再者，樹立自我肯定意識，自我調節意識和積極的機遇意識十分重要。所謂“金無足赤，人無完人。”每個人都有優缺點，難免會面臨著自身條件的囹圄，加上一些外界因素，很可能會在求職過程中遭遇“滑鐵盧”。這時候，建立在清楚認識自我基礎上的積極自我肯定就顯得分外可貴。不過，在競爭激烈的求職場上，有人成功就有人失意。不管什么原因受挫，都要學會冷靜分析，那不是世界末日，不能因此喪失了展現自我的勇氣。“機會是留給有準備的人。”因此，我會抱著抓住機遇、尋求機遇的意識去積極面對，在千軍萬馬中找到自己的職場進攻之道。

　　我不知道10年后的我會是什么樣子，是否和愛的人一起教導著自己的孩子，是否還做著這一刻選擇做一輩子的事情。10年里又會為自己的選擇付出多大的代價，會不會遺憾，會不會到頭來如同旁觀者一樣的質問自己，值得或不值得。唯一清楚的是，如果這一刻放棄，下一刻我就會后悔。我無法貪求這一輩子都沒有遺憾。但至少這一刻，我會盡力把握。

個人成長優秀報告 篇23

　　我們的青春，我們的大學，要讓她變得五彩斑斕。新的起點，每個人都是一張白紙，我們可以決定人生的方向，規劃人生的藍圖。大學是個自主學習的地方，我們擺脫高中的學習方式，自主學習，使自己變成有文化、生活規律且充實的人。大學生活，是要培養我們自主學習的能力，提高我們的素質修養。大學里，我們要時刻表現出自信，學會表達，展示自己，為將來真正走向社會打下基矗原來隱沒的才能要展現出來，心中洶涌的激情要迸發出來。但是大學生畢業面臨社會經驗不足的問題，所以在校期間應當轉變自己的傳統觀念，自己走出校園象牙塔，去勇敢地接觸、擁抱社會，豐富自己的實踐經驗。在這樣的觀念下，在老師的領導下，去本地的商場進行了為期半年的職場體驗。在商場做導購的半年時間里，與在教室里聽老師講解是截然不同的。

　　從實習的第一天開始，我們經過培訓人員，我們了解了超市的發展歷程，更了解超市的結構跟流程及管理部門。在這次的實踐里我所學習到的東西是我在學校里永遠也學不到的。在實習經的過程中，我學會了很多東西，也吸收了許多前輩們的工作經驗。通過工作，我明白團隊精神是非常重要的，也懂得了如何和同事融合團結到一起，如何去挖掘每個人優勢，充分發揚我們自己的團隊精神來共同完成工作，達成高效高質量的工作成率。同時在工作中我們也必須盡可能的幫助我們團隊里的成員，一但某個成員遇上了困難，我們都應該毫不猶豫的去幫助她，使她感到集體的溫暖。每個顧客也都會有自己的個性，急躁、粗俗、儒雅、端莊等等。有些急性子的顧客不滿時也許會大聲跟我們說話，以牙還牙是不可行的。為緩解氣氛，解決問題，我只能以溫和的語氣，帶著微笑真誠地向顧客道歉或問他有什么需要幫忙的。只要做到真誠待人，面帶微笑，語氣溫和，再急的顧客也會緩和下來的。因為真誠、微笑、溫和就是服務員與顧客間最好的溝通。

　　雖然時間很短，但是只要我們用心，會學到好多知識，收獲很多，在這里我非常感謝三人行廣告有限公司給我的這次實習的機會，我會在這個假期期間不斷完善自我，在正式畢業之后，以一個精神飽滿，斗志迸發的青年投身工作，積累經驗，完善自我，不斷進取，不斷進步，走向成功。

　　我們的實習生年輕而富有朝氣，勤勉努力。他們的學校與公司相距很遠，但是即使在大雪天也沒有遲到過。他們都珍視在這里工作的機會并通過各種方式去

　　學習和實踐，不僅僅是學習知識，還包括適應企業里的新環境。他們帶來的新想法是我們忽略了那么長時間的，他們去觀察、傾聽，而后提出自己的建議對于如何平衡學習和工作，他們曾經感到困惑，但通過努力，他們已經學會了適應。一年的時間也許不足以學到所有的東西，但這將是他們未來職業生涯的開始。

　　六個月的實習圓滿結束了，帶著滿心的感激之情我和指導老師與公司的領導同事一一道別，在這六個月里，有勞累更有收獲，有困難更有感動，親歷的每一件事都深刻而又生動地實踐著我在學校所學的知識，更多的工作經驗是從書本上獲得不到的。我終于體會到“讀萬卷書，行萬里路”的深刻內涵，實習是教學過程中理論聯系實際不可缺少的重要環節。我會以此次實習為契機，努力學好專業知識、積累經驗，踏實工作、求實創新！

個人成長優秀報告 篇24

　　本文分三部分，分別闡述了自己的成長史、人格特征、以及我選擇學習心理咨詢師的原因，還闡明了未來的努力方向。回顧自己三十年的成長歷程，有過歡樂，有過懊悔，也享受過成功，承受過無助，也使我學會了關愛、感恩，學會了堅強。成人后，深切地感受到心理健康的重要性，于是我希望成為助人自助的心理咨詢師隊伍中的一員，盡我所能幫助到有需要的人。

　　一、自我成長分析

　　我出生在**市一個小縣城，現年30歲，有一個姐姐，父親是一名牙醫，由于早期父親那代家庭經濟環境不好，父親只讀到初中，跟一個土郎中學習牙醫術，后來自學考過助理醫師證，也是由于這個原因，父親認為一定要努力讀書，方可出人頭地。他教導我們從小就知道了“吃得苦中苦，方為人上人”的道理。母親自己開了一家小店，經營一些小商品。從小耳濡目染銷售、經營的整個過程，促使我長大后對銷售有著強烈的熱愛。

　　童年時期，由于父母都很忙，對我們的關心和管教比較少，所以我小時候基本上都是跟姐姐一起度過，姐姐比我大四歲，父母早結婚，婚后八年才生了我姐姐，姐姐的出生帶給了他們極大的喜悅，同時也給了姐姐相當的溺愛。父親是一個傳統的人，希望家里有兒子傳宗接代，四年后，母親又生下了我這個女兒，從我記事起，就被姐姐打著大的，三天兩頭的被打得滿身是傷并且恐嚇我不能告訴母親。小時候的我，曾一度怨恨姐姐，不能理解她為什么這樣對待我，使得我性格變得膽小。后來通過學習心理學后明白童年時期的不良情緒是由于當時的絕對化要求，希望任何人都必須對我好的錯誤信念，讓我痛苦得無法自撥。童年期成長的痛苦，使我抱住這樣的觀念不放：“我對別人怎樣，別人就必須對我怎樣”——這恰恰是所謂“反黃金規則”。

　　按照“黃金規則”，如果別人沒有像我對他那樣對我，我只是有點失望而已，而不會激起憤怒和敵意；美國著名心理學家埃利斯給我們提供了一條“黃金規則”：要“像你希望別人如何對待你那樣去對待別人”。抱著這種信念對待朋友，相信終究會得到別人的回應。現在，我就按照“黃金規則”對待所有的朋友，當然也包括我的姐姐，我們的關系越來越和睦。

　　因為父親小時候沒有條件讀好的學校，所以他希望我出人頭地。從小到大，都把我安排在最好的學校。我有著很好的學習環境與氛圍。小學的校園生活還是充滿快樂，和小伙伴在一起，我就變得樂觀積極起來，在學校，我擁有一群好朋友，我們一起玩耍，一起學習。由于父母都忙著自己的事，玩占據了我很大一部分時間，小學的成績一直處于中游水平，到六年級，需要面對升學考試的時候，我才發現自己浪費了很多時間，于是開始發奮學習，通過自己的努力考取了當地一中。

　　上了中學，我開始喜歡音樂和舞蹈，積極參加學校的文藝活動，還擔任學校民族舞蹈團團長，但忽視了課業，一直到高中，我的成績都不甚理想。課余絕大部分時間花在練習舞蹈上，高三準備填報廈門大學藝術系，對于考取藝術類院校還是挺有信心，可是父親卻不同意我學習藝術，認為學習舞蹈這個專業是不務正業，堅決反對，跟他反抗無效的我，只有服從他的安排，填報了廈大醫學院，口腔專業。可是高考發揮失常，沒能考取。當時曾深深懊悔并憎恨父親的固執，如果我填報廈大藝術系，我已經如愿以償。曾經一度的心情灰暗，并且后悔、自責自己沒能堅持。

　　就在我沉湎于后悔中時，我在一本心理學書籍上看到了這么一句話：過去的是歷史,未來的是希望,只有現在才是真正可把握的！當時我如夢初醒，仿佛被人從后悔的情緒中猛然拍醒一樣，我告訴自己，不再沉湎在后悔中，對于已經發生了的事情，后悔也改變不了任何現實。對于未來，如果只抱有幻想，而不采取實際行動，也是沒有希望，只有把握此時此刻，行動起來，繼續學業，完成自己的理想！從那時起，我開始明白父親的用心良苦，他之所以那么做，也是希望子女能有一項專長、生活無憂。人生也一樣，生活中都會遇到令自己后悔不已的事情，如果一直處于后悔中，不僅對事件沒有任何幫助，而且還會使情緒變得越來越糟糕。正視現實，我發現自己還是那么熱愛廈門這個城市，不愿放棄，同年參加了成人高考，考取了廈大成教院計算機信息管理專業，大學三年期間我靠自己工作的業余時間學習，三年后順利畢業。

　　我的第一份工作——臺資企業的總經理助理是在半工半讀的時候找到的工作。當時沒有任何工作經驗的我能找到這么一份工作，格外的珍惜，認為自己是那么的幸運。公司在廈門，工廠在漳洲。公司處于創辦初期，什么事情我都學著做，每天體會著新的事物，感覺新鮮、好奇，欣然接受并勇敢面對著各種挑戰。記得一次化妝品送檢，從廈門送到漳洲。而送檢的產品幾十種。用拉桿箱裝起來有上百斤重，公司為了節省開支，外出交通都乘公交車。路途經公交車、輪船、公交車輾轉到達目的地，對于身材瘦弱的我，雖然費了有大的勁，但很開心，我將它看作是成長中必須經歷的鍛煉與考驗。每天可以學習到不同的知識與得到不同的鍛煉。生活真的很豐富多彩。

　　我的感情經歷比較順利，我和現在的愛人，是在大學認識，相戀5年后，我們結婚了，現在我們的愛情結晶——兒子已經四歲了，活潑可愛，每每看到可愛的孩子，我都特別感謝生活給我的幸福生活，我們的家庭生活簡單卻溫馨，這讓我更多了一份對未來生活的向往和熱愛。

　　二、職業行為分析

　　起初，心理學離我很遙遠，但是20xx年的一件事，一下子拉近我和心理學之間的距離。我母親有一位好姐妹，我叫她阿姨，聽母親說，阿姨一直失眠、心慌，已經有一年多了，嚴重的時候曾向家人講起想自殺，阿姨聽我母親說我曾經看過有關心理學的書籍，希望我能幫助到她，但是在母親懇切的目光下，我卻只能說，我只是喜歡心理學，并沒有系統地學習過心理咨詢，我幫不上阿姨。后來，聽說那位阿姨被醫院精神科診斷為抑郁癥，需要長期吃一大堆藥物。吃了藥才能睡著，不吃藥就會失眠。聽到阿姨的情況，我真的好擔心，但是卻愛莫能助。就是這件事，讓我萌發了學習心理咨詢與治療的想法。

　　20xx年，我終于開始學習心理咨詢師課程的時候，我才發現，原來抑郁癥是一種重性精神疾病，并不是心理咨詢的工作對象，必須要暗示服用抗抑郁的藥物，輔助以心理咨詢與治療的話，效果可能會好

　　一點。聽到這里，我強烈的學習愿望并沒有打消，因為通過學習，我明白了，心理咨詢是一份助人自助的工作，所謂助人自助，并不是我之前所理解的，幫助別人的同時，幫助自己或身邊的人。真正的助人自助，是幫助別人以使別人達到自助的目標。我想，也許我一年、兩年，甚至四五年都幫不上我的那位阿姨，但是通過學習專業的心理咨詢和治療方法，我能比以前更客觀，更專業，盡管心理學上強調最好不要給親友進行咨詢，但是我可以給其他有需要的人提供到心理上的幫助啊，想到這一點，我也分外開心。做一個有利于社會的人，助人自助，這是一份多么開心的工作！

　　在學習心理學專業知識的同時我就經常拿自己做參照對象，反思自己的成長。我的童年期、青少年期成長過程中都有許多不合理的信念與情緒。通過學習心理學，我的人格能夠得到提升與完善。更好地明白了自己的不合理信念，嘗試改變自己不合理的信念與要求，使自我更健康地發展。以前要是有心理學的知識做指導，相信我的成長會更順利，也會少了很多人生的困惑。人生的路還很長，以后我還會遇到煩惱，那時我再看問題就不會停留于表面現象，思考問題也會更成熟，了解了自己的人格特征就能對癥下藥，找到解決問題的關鍵。

　　學習心理咨詢師課程的時候，我也是初為人母，我希望更多地運用科學的心理學方法來教育下一代，讓他的人格健全發展，能夠生活在充滿愛的世界，自信、健康地成長；多些接納、包容，少些嫉恨，多些愛心、信任，少些猜疑。現在，我的孩子身心健康，活潑可愛，看到孩子可愛的笑臉，我也由衷開心。目前，我自己開了一間服裝專賣店，在工作中，對人與人的溝通交流這門學問有了更切身的體會，我把所學運用到實踐工作中，在與人交流時，我給予顧客尊重、熱情、真誠、積極關注，顧客回報我更多的理解和體諒，對于店里的員工關系，我同樣如此，如今我的店里有著良好的、積極的工作氛圍。大家有著共同的目標，店里的業績也越來越好。

　　我選擇學習心理咨詢師課程，最初的原因，一方面是因為對心理學的興趣，另一方面是希望能幫到我那位阿姨；現在的我，從三級心理咨詢師課程一路走來，學習心理咨詢師的目的，更多了一些自我成長的成分，更多了一些助人自助的愿望，我知道心理學的內容很深奧，對于將來的咨詢方向，我希望能從事青少年心理健康方向的咨詢，我

個人成長優秀報告 篇25

　　人生是一個過程，心理也是一個過程，成長中充滿著喜怒哀樂，悲歡離合，陰晴圓缺----回顧自己這二十年的成長歷程，遠離親人的幼年生活讓我體會了親情的重要，形成了我獨立、倔強、敏感的性格;不服輸、重拾自信的少年生活造就了我熱情、感性、堅強的個性;積極向上、勤奮努力的青年使我感受快樂、走向自信。特別是，小學的那一段痛苦的學習時光造成了我心里潛在的自卑情結和人格的改變。成長歷程中的每一份付出都為我帶來新的收獲、每一次挫折都使我承受著自卑，但我還是要感謝挫折對我的磨礪，因為它讓我學會了關愛、感恩，學會了堅強，學會了更加積極面對人生的熱情。與心理學的第一次接觸可能誰也說不清吧!因為自從懂事開始我們就似乎開始揣摩大人們的心思，而與它近距離接觸源于我在高中學校讀書的時候，那時的我比較喜歡看各種小說，而小說中就不乏對各種人物的性格心理的描寫啦，從那以后我就對這門神秘而充滿魅力的學科充滿了好奇甚至到大學的時候還成像過自己能不能輔修心理學呢!自從上了老師您的課之后才發現自己之前所學的根本就上不了臺面，通過這門課程讓我明白啦很多心理學方面的知識，這也讓我對它產生更加濃厚的興趣! 時光與微風一樣一而吹過，它沒有留下任何東西，卻只留下風吹過后的平靜，那一股溫度。時間亦是如此，它沒有留下什么，卻只留下生活的絲絲變動。此時此刻它是如此，下一秒它是那樣。留下的是上一秒的回憶，和這一秒的點點滴滴，有人曾經計算過我們現在所生活了7000多個日子，倘若用秒計時，那么我們現在存活的時間將是很大的一個數字。但是每一秒我們又得到了什么，我們學會的什么，我們又放下了什么。這是我們值得考慮的問題。讓自己的人生更加充實?而不是留下自己的悔恨。過去的那段有我們的傷痕的記憶，也有我們快樂的日子，那一幕幕如電影一般總是浮現在我們的腦海里。再次回眸過去，想永遠停留在那一秒，但是又想永遠忽略那一段。回眸過去的自己只是為了讓我再次認識了自己，清楚地了解自己。為了更好的活出自己的價值，就必須冷靜的分析自己。

　　一、自我成長分析：

　　年華逃走得悄無聲息，像竊取我們懵懂的賊，只一個轉身就帶走了我們一半的稚氣，留下若即若離的成長，光陰也無痕，轉眼間就從那個小小的我變成了一個大學生。一直都不曾找時間梳理一下自己的心理成長歷程，今天趁此機會回顧這十八年來的人生路。

　　作為一個出生于農村家庭的90后，雖然我從小就沒有體驗過很富麗堂皇的生活，但我卻為我又一個溫馨的家庭而感到幸福!同時也感謝生我養我的父母親，感謝他們含辛茹苦的默默付出!小時候，由于家里面很窮，爸爸媽媽經常就得在外忙碌著工作，每天陪伴我的就是奶奶與姐姐，后來到上學的年齡就是我跟姐姐兩人每天一起大老早就爬起來去上學，由于路程遠，因此每天也就是晚上才能回家那時候天都黑了!每當想起那段灰色的時光自己內心深處總會泛起一陣陣漣漪，久久不能自已。

　　小時候的我是個靦腆害羞的孩子，得到的最多的評價就是----這孩子挺老實聽話的，但另一方面，老師也覺得我膽子不夠大。記得我在讀幼稚園的時候轉過一次學，原本就不太愛說話的我在新的環境里變得更加沉默，不敢和新同學交朋友，上課也不敢回答問題，后來想和坐在我前面的一個同學成為朋友也都只是成為了空想。后來我進了小學，一開始時因為我沒有參加學校的培訓班因此成績很差，考試經常只是在及格邊緣徘徊，為此我受到了很大的打擊，這其中不僅是同學之間的`嘲笑，因為在那個年代以及我們那個農村縣城小學，有的老師們甚至都是經常上課打罵學生，甚至體罰侮辱學生，而我在那時候又很不榮幸的剛好撞在槍口上來了!除此之外，班上有一名留級生，他體格健碩高大威猛，班里人稱小霸王!無人敢惹，而我卻又不幸的跟他做在一起!從此，學校就成了我的地獄般的生活，那時候真的非常的無奈與痛苦!在一年級第二個學期不久就聽說班里的一位女生因為與家里面鬧別扭而*，當時聽見這樣的消息無疑就是在我們頭頂放啦一顆重磅炸彈!心里面除了迷茫無知外更多的是恐懼!在那時候的我卻也從沒有產生過這樣的消極心理，也許這與我的家庭生活有著很大的影響吧!而對于學校發生的事我也從來不敢跟家里面說，后來這樣的生活一直延續到三年級的時候，記得那一次班里的小霸王獨占了板凳不給我做，那次也不知道怎么了當時自己就像孫悟空附體一樣，不管他天王老子來了都要與他品一番!結果我就直接沖上去狠狠地跟他打了一架，而他卻完全被我給鎮住了，從那以后，他再也沒敢找我麻煩啦。而且到了四年級，我的成績開始提高了，老師也開始對我感觀啦，從此我的生活沒有那么痛苦無奈了，不過卻任然過著煎熬般的生活，相信大多數人都深有體會吧。

　　轉眼就升到了初中，由于六年的灰色時光早已在我心里面埋下了深深的種子，那種自卑的心理被我在初中生活中表現得淋漓精致。直到有一天，班主任找到了我，她跟我進行了一次可以說是醍醐灌頂般的談話，同時給我帶來了無限的期望，雖然自卑沒有消除，但卻讓我從此有了一個奮斗的目標，指引著我不斷去努力!從這以后我的人生似乎發生的天翻地覆的改變，我慢慢變得有點活潑了，不再像以前那樣害羞，不敢與女孩子說話，不敢回答問題，甚至我還經常像老師們提問呢!從此，我的生活開始有了更多的陽光，而這也注定是我人生的轉折點，因為是它徹底的結束了我那一段灰色的童年時光，帶我走進了另外一條道路。在此，我最想感謝的就是我的班主任以及當年給予我無數關懷的老師與同學們，謝謝你們的陪伴。

　　后來，三年過去了，雖然沒有去到市里面的重點高中但也達到了縣里的的高中了。一開始的時候，生活似乎并沒有什么不一樣，隨著我們班轉來幾名新同學，他們是市里一所高中老師的孩子，雖然是轉學生，但是完全沒有我以前轉學時表現出來的沉默和不適應。他們活潑開朗、學習積極?很快和班上同學打成一片。有一次數學考試，他們都考得很出色，我很佩服也很羨慕他們。但當時數學老師的一句話讓我心靈久久不能平靜----“同樣是學生，還是××學校過來的厲害一點啊。”當時似乎聽到心里有什么東西破裂了，但又有新的東西正在生成?我回家后不斷問自己，別人能做到為什么我就不能呢!老師一句無心的感慨卻激起了我的斗志，從那以后我試著改變自己，對待學習依舊一絲不茍，但對于班集體的活動變得積極了，開始主動競選班委，向優秀的同學學習，策劃班會活動，參加學校各類競賽，熱心幫助別人，將那個膽小孤獨的身影藏在了內心深處，很快便和班上同學成為好朋友。

　　現在想起來，我挺感謝數學老師的，她讓我知道了自己是有潛力的，懂得了要通過自己的努力才能收獲別人的尊重，明白了我的真誠與善意終會讓善良友好的人感受到，人們愿意與充滿自信的人成為朋友。總的來說雖然我的小學過得是很郁悶無奈甚至有點痛苦的，讓我產生了不可磨滅的印記。后來升入初中，和小學時結識的摯友進了不同的學校，但空間上的距離沒能阻隔我們的深厚友誼。我也知道他們都很棒，我要繼續嚴格要求自己才能始終和他們保持一樣的步伐。我那個時候就單純的只想努力學習，皇天終是不負苦心人，成績一直都還不錯。這也要感謝我遇到了一位良師，我們班主任。我最初腦海中女強人的形象就是她她工作認真負責、能干、自律、嚴謹、辦事雷厲風行，但為人卻不刻板。課后和我們都是以朋友相稱。其中有一件事深深地感動了我，也初步形成了我的審美觀。

　　那時初二的時候?學校準備舉行一次家長老師見面會?以便家校教育很好地結合起來?幫助同學更好地學習成才。班主任為那次家長會準備了很長時間，記錄同學們平時學習生活上的點點滴滴，找同學談心，了解他們的學習狀態與心理狀態，讓我們給家長寫一封信談談心里話等等但是意想不到的情況發生了，班主任在家長會進行了一半的時候突然暈倒了，這把我們一群在旁邊當助手的班委給嚇壞了，在把老師送去醫院后不知如何是好。我當時就想老師精心準備的家長會這樣中斷掉太可惜，這時便有同學建議繼續把家長會進行下去，由我去主持。我聽到這話時，心里又緊張又害怕，就好像到了幼稚園的時候，盡管我小學時在班上開展過一些活動，可這次我要面對的是一群生活經歷比我豐富很多的大人啊，心里直打鼓，頭上直冒汗?可是我又不忍心讓老師期待那么久的家長會慘淡收場。咬咬牙硬著頭皮我就上了

　　會后別人對我的評價在我看來已經不是很重要了，重要的是經歷過那件事后，我學到了很多，班主任身上那些我艷羨的品質與性格不是遙遙不可及的夢想，我欣賞它們，更要使自己一點一點地進步，擁有那樣的品格。接下來的三年是我這十八年來最艱辛的三年。學習上的優勢止步于分科前?選擇理科后我發現自己并不精于理科學習，就算自己再怎么奮斗也都找不到初中時學習的勁頭與效果了。當希望一次次落空，當努力一次次白費，我的自信城堡漸漸崩塌，陷入了痛苦與迷茫中和父母之間的矛盾也浮現出來，我在抱怨父母管我管得太嚴時也懊惱自己不爭氣，我初中與高中表現的強烈反差也讓別人議論紛紛，我那時候想了很多事兒，曾計劃輟學，但十多年的生活里我能感到驕傲的就是學習了。輟學后能干什么呢，曾想過做心理咨詢，看是否患有憂郁癥，但父母一直拖延去的時間，甚至想過死來解脫，但心里總有一絲不甘，覺得就那樣結束自己年輕的生命太不值得就在這時，不經意邂逅了米蘭〃昆德拉，理性開始拔節。原來“在永恒輪回世界里，一舉一動都承受著不能承受的責任重負，負擔越重，我們的生命越貼近大地，它就越真實。”在現實之重中，更需要一種從容的態度，舉重若輕，痛并快樂著這才是生命和諧的平衡。我仿佛看見了一絲曙光?我決定靠自己的力量將自己從這種困境中拔出來，很慶幸我遇到了畢淑敏，她本人既是作家又是心理學家，通過看她的書，我覺得自己經歷了一次次的精神洗禮。她的書告訴我只要是從心底流出的對世界的真情感，都是生命之壁的摩崖石刻，經得起歲月風雨的推18 敲值得我們久久珍愛。而我以前一直隱藏心里負面的情感，它們在未被釋放的情況下并未像露水一樣無聲無息地滲透到地下銷聲匿跡。它們埋伏在我心靈里的一個角落悄悄的發酵膨脹著自己的體積，積攢著自己的壓力，讓我心力交瘁。我試著找到那些負面情緒的源頭，一點一點地清理。當然，那是一項艱巨的工程，在此期間我又讀了很多心理方面的書，慢慢給心靈減壓?讓自己的靈魂喘口氣。我懂得了我那時負面情感的源頭是個體對于失落的反應。當時?發生的真實與外在的失落便是我感到我失去了自信，而深刻挖掘便會發現，憂郁其實還源自自我發展的早期便被剝奪，或嚴重的失望經驗導致內在深刻的失落感覺，那常常是潛意識的。可能與我童年時期的某些遭遇有關，而更潛在的憂郁應該是我為自己立下了不可達到的高標準----每次考前五，由此產生了難以滿足的沮喪感。明白了這些后我開始有意識地調整自己的心態，讓焦躁的心靈冷靜下來，讓月輝能照到心中的那一泓清泉。用一種從容的態度面對自己、悅納自己。畢竟對人生而言，重要的不是凱旋而是戰斗。

　　現在我成了一名大學生?正在完善和成熟自己的人生觀、價值觀和審美觀，我依然將畢淑敏的書放在床頭，不過還有《沉思錄》、《菜根譚》、《夢的解析》與之做伴。從書中汲取營養，探求人生的意義，但是一直沒能找到準確的答案，小時候是被家長灌輸的人生的意義的答案，上學后是聽從的老師諄諄告誡，就算閱讀書籍大部分也是作者的思想。而我自己的人生意義又是什么呢?它不應該是別人強加于我的身外之物，而應該成為我內在的標桿，能讓我為之奮斗終身而不悔，我希望我在不久的將來就能找到答案這一路走來人生的道路上留下了我深深淺淺的腳印，那是成長的足跡，心靈也在這一步一步的跋涉中變得堅韌與強大。

　　二、個人優缺點分析

　　優點：待人真誠、隨和包容、樂于助人、認真負責、正直善良真誠待人一直是我接人待物的原則。我覺得只要我誠心誠意對人，別人也會誠心誠意對我，不虛偽、不做作，別人有困難時伸出手幫一把。贈人玫瑰，手留余香。別人中傷我時大方地笑一笑，退一步，海闊天空。接受任務后不打折扣的完成這都是我一貫的作風。

　　缺點：缺少主見、不夠果斷、做事不夠迅速、缺少計劃力、不夠自信缺少主見一直是我很頭痛的問題。可能和家里人對我的過度保護有關，一直都在父母的安排下生活，在大事情上幾乎沒自己拿過主意。現在在外地讀書，大大小小的事兒都要自己操心，這一缺點更是暴露無疑，經常感到茫然失措。然而，不夠果斷也讓我錯失了很多機會，小學時奧數隊選拔學生，本想報名，但我思前想后、優柔寡斷、信心不足，最終生生放走了那個名額。大學里競選班委，同樣出現這種狀況，眼巴巴地看著別的同學當上了自己一直想當的宣傳委員。做事拖沓、緩慢是我一直想改掉的還習慣，以前總想精益求精，事情拖到最后才完成。現在不僅學習任務重，生活也要自己籌劃，計劃力與速度是我必須要具備的兩大能力。

　　在對待他人方面：我覺得我能夠客觀地評價他人，不會一味的挑剔，也不會一味的吹捧。我會尊重他人，悅納他人的缺點，較好地和他人交流溝通，我的朋友基本上都覺得我是一個容易相處的人，心地善良、富有同情心和責任心。根據氣質學分類，我應該是一個粘液質的人，稍帶多血質的特征，為人安靜不寡言，沉默不刻板，可靜可動，獨處時沉靜多思，交際時熱情大方，工作學習都比較認真仔細。

　　三、職業規劃

　　畢淑敏的書帶我走出迷茫，她的人生經歷也給我很多啟示。她身兼三職、醫生、作家、心理學家。我現在大學本科學的是電氣自動化，我想對于我們理工科的學生學習一些心理學知識應該會有意想不到的收獲吧!今后我也會繼續學習這方面知識，努力做到一個健康快樂的人，同時盡我所能的去幫助需要幫助的人們。關于自己今后的發展方面，我個人確實還沒有具體確定要從事哪一行業，因為在我看來，興趣都是可以培養的，也許這與我個人興趣比較廣泛有關吧!只要有了興趣那我們做哪一種工作都能從中收獲樂趣，同時又能實現自己的人生價值!總的來說我是有偏向于公務員這方面的傾向的或者先工作一段時間后再自主創業!我想著也是大多數人的想法吧?

　　實現規劃的方法：鍛煉身體，保證充足的睡眠與精力，每天晚上堅持鍛煉一小時，爭取在晚上十一半之前睡覺，早上六點半起床，一日三餐均衡營養，身體是革命的本錢，擁有健康體魄才能更好的學習。學好本科專業知識，扎扎實實學好基礎，認真完成各科作業，不遲到、不曠課、不早退。英語過六級，計算機過二級。努力學習抓緊時間為考研作準備，爭取到國外留學，提高綜合素質和自身修養，競選宣傳委員或進入宣傳部，提高自己的能力，多多參加社會實踐，如勤20 工儉學、社會調查等。

　　四、總結

　　回顧了我二十年來的生活，細細思考了那些使我心理發生轉變，人生出現轉折的事情與時期，規劃了未來的職業生涯與實踐計劃，明晰了自己的目標。我相信，今后的我，前進的步伐會更加篤定，人生道路會越走越寬，前途是一片光明的只要我努力去追求!

個人成長優秀報告 篇26

　　我叫，是一個活潑開朗的女孩，今年21歲了，光陰似箭，回憶曾經走過的路，有快樂也有悲傷，有委屈也有挫折，有幼稚天真的幻想也有遠大的志向和高遠的目標。生活中的點點滴滴像跳動的音符編織著我美麗的夢想和絢麗的生活，我要感謝我的父母和所有關心愛護我的人，因為是他們給了我機會和力量。

　　我出生在一個普通家庭里，爸爸媽媽雖然文化水平不高，但擁有一顆對生活熾熱的心，他們積極進取，正直豁達，認真負責，在他們的影響下我也成長為一個活潑開朗正直善良的女孩。

　　七歲的時候我就離開父母開始接受學校教育，小學階段，在老師的教育和關心下，我無憂無慮的健康快樂的成長著。但時間悄悄的溜走，我在成長。進入初中，一切都是陌生的。陌生的校園陌生的同學陌生的老師。隨著時間的流逝，漸漸地陌生的都變熟悉了。校園不再陌生了。老師和同學也都成為朋友了，于是走過陌生，一切都變得快樂起來。中學主要是學習，自己卻不曾認真的努力的學習過。上課總愛睡覺，總愛耍些小聰明，但每次考試都能考很好。所以在老師眼里我是一個調皮有愛學習的孩子。我就集老師的寵愛于一身，快樂的進入了高中。

　　高中生活緊張而充實！但我卻陷入地谷，后來才發現初中的學習只是自己耍小聰明，靠考試的突擊來學習。而沒有扎扎實實的一步一個腳印的學。沒有掌握好學習方法呵基礎知識。所以與其他同學的成績拉開了很大的距離。漸漸的覺得老師沒那么關心自己了，不再那么受寵愛了，不再那么驕傲了。想趕上卻找不到前進的動力。覺得自己很很失落覺得自己很沒用，但在老師的鼓勵下，我終于鼓起勇氣，相信自己，還不能放棄。我決定一定要努力考上大學。

　　曾聽說過：在大學里先學作人，其次是作學問。也在大學生活中體會和實踐著這句話。逐漸的發現一個人對生活的價值，于是不斷鞭策自己，完善和提高自己成為一個優秀的人。我覺得自己還有許多當面還需要加強，第一，堅持讀書，讀好書，多讀書。與偉大的靈魂對話，從而使個人修養得到提高。終身學習確定自己的目標。第二，學會取舍，寬容他人，第三，完善人格，保持積極樂觀的人生觀。

　　沒有只有更好，積極進取，按照計劃定期目標行動，逐步實現目標。真正的成功，來源于前進道路上的每一小步，不要幻想憑借好運一步登天，所以我把所有精力放在短期目標上，相信一定能夠實現更長遠的目標。堅持不懈，每天都為實現目標努力，不管取得的成就多么微小。

　　我憧憬美好幸福的生活，希望并努力學習工作，希望有所成就。

　　周圍好友對我的評價：我外向合群，積極向上，有較好的交際能力，善于表達，頭腦靈活有較強的思維能力，但我有我的缺點，有時太粗心不注意細節。但我相信我會完善我所欠缺的，走出一條屬于自己的道路。

個人成長優秀報告 篇27

　　性格

　　總的說來，我是一個較為內向的人，平時就不怎么主動和別人說話，感覺自己的交際能力很差。其實，我就是很喜歡交朋友，可是就是有一種害怕別人不理你的心理。和熟悉的人，他們都會覺得我很愛說話，經常都是我的“聽眾”。我一直都是一個很平易近人的人，大家都喜歡和我交往，其實，我覺得自己如果能勇敢一點，我會做的更出色。平常我對朋友都是非常真誠的，如果別人對我好，我也就會加倍地對別人好。我對自己的家人也特別好，他們總是會夸我做事很認真，而且很會討他們歡喜。

　　興趣

　　我比較喜歡一些理性的東西。平常就喜歡畫畫，打乒乓球了。不太喜歡記憶一些文字性的東西，感覺很繁瑣。特別喜歡數學，特別就是享受做數學的那個過程，讓我覺得很有意義。還喜歡一些外語，比如，英語和日語等等。但是總感覺自己的英語就挺差的，其實自己已經很努力地在學習了，但是不見什么效果。自己也喜歡交朋友，不過因為自己較為內向吧，所以很害怕主動和別人交流。

　　探索職業發展

　　通過課堂的學習，進行了MBTI性格測試，了解到自己是INTP型的.，主要適合的職業是科學和技術領域，或者其他能夠讓他們其于自己的專業技術知識獨立、客觀分析問題的職業。

　　但是說實話，自己的專業是物流管理，是管理系的。有時，我就在想，我以前是不是應該選擇理科，文科的東西真還是不太適合我。不過自己的物理有真實很差。不管怎樣，選擇已經選擇了這條道路，就應該走下去。我對于自己的性格和興趣分析，我覺得我不擅長于和人打交道，所以還是要搞一些研究性的工作，譬如，策劃、會計之類的。對于我自己，我還是比較喜歡上班族的工作，因為我覺得這樣的工作比較有規律性，而且還富有挑戰性。

　　對于我以后的職業規劃，首先就是要做好目前的工作，那就是要好好的學習。還有就是要彌補自己不足的地方，培養自己的綜合素質。學好各科專業知識，掌握經濟管理行業的基本知識。然后就是爭取把英語六級和計算機二級過了，為以后的就業打下一個好的基礎假期打工（和本人專業相符合的工作）積累社會經驗.。對于以后出身社會，在工作之余，不斷學習各方面的知識，提高自己的能力，增長各方面見識。努力工作，積極博取提升的機會。在工作，學習之外，堅持鍛煉身體。汲取他人各種點，不斷提高自身的修養。不斷發現自己的不足，并不大的予以改正。建立良好的交際網，秉承"君子之交淡如水"的人生座右銘。

　　我知道性格是很難改變的，但未來的事情誰也不能夠決定，所以我就有把握好現在，認真地對現在的我進行分析，預測將來的事情，讓我的未來有更高的成功的概率。而且，社會是不斷變化的，是不斷向前發展的，所以對我的職業發展就要做出一些風險的預測。

　　我國現在大學生畢業漸漸增多，而且需求量漸飽和，對經濟方面的研究不透徹，社會就業率不高，反而失業率有上升的趨勢，所以就業環境不是很好的。在我國金融人員需求量不是很大，但對于高級技術人員卻短缺，社會需求量大。經濟與管理這個行業的就業范圍比較小，不容易找工作的，現在自己多考些證能夠拓寬些就能拓寬就業范圍。

　　相信自己在未來的道路上總有自己的成功之路。

個人成長優秀報告 篇28

　　時間如白馬過隙，年華瞬間斑駁，不知不覺中，我已經走過了20多個念頭。通過心理健康這次作業，我回顧了自己的成長過程。心理健康課是對我們很有用處的一門課程，通過對它的學習，我們學到了很多有用的知識。我們懂得了如何去定義心理這個名詞，如何進行情緒的調控，如何正確地去面對失敗與挫折，如何培養和塑造人格和意志品質，知識非常全面透徹。我認為這次的自我分析對于我非常重要，我是怎么樣的一個人，我會成為怎么樣的一個人，在每一段成長歷程和人生經驗中，每一步成長都是我學習積極面對人生的機會。在自我分析中也學會認識自我，完善自我。

　　一、自我成長分析：

　　上初中之后，大多一人在外讀書，但父母從不松懈對我學習上的督促和幫助，使我一直接受著良好的家庭教育和學校教育，可以說我成長的每一步都傾注了他們的心血。特別是我的父親，在我看來他是一個真正意義上的大男人，不但事業有成，生活中更是一位慈父。如果一定要我說出一個我最崇拜的人，那就是我的父親。他堅強、樂觀的性格無時無刻不在影響和激勵著我。就這樣，一直到初中畢業我始終是在掌聲和鮮花中度過的，那時的成長道路可謂一帆風順。剛入高中，一切都是陌生的。陌生的校園、陌生的同學、陌生的老師。不變是，天仍那樣的藍、樹仍那樣的綠、花兒仍是那樣的鮮艷。隨著時間的流逝，漸漸地一切都變得熟悉了，校園不再陌生，同學和老師也都成為了朋友。于是，走過了陌生，一切都變得快樂起來了！中學的`生活主要是學習，那時候我最討厭的就是英語課，從第一節開始的時候，我就深深的討厭上了這門課，還為自己找了個“滿意”的借口：我相信我很愛國，所以我不學英語。現在想起來真是可惜，長大了還是得學。中學的時候同學之間的關系大多是單純的，不過由于正處在青春期，男女之間彼此并不怎么來往，往往喜歡一個人卻老是和她作對，喜歡她卻老在別人面前說她的壞話。現在看來，這也是青春期的一個特征，出現對異性的好感和接近異性的欲望。又由于環

　　境和輿論的限制，這種朦朧的好奇心和欲望感不得不被壓抑，還要在他人面前進行掩飾。中學的生活是忙碌的，又是單純的，在開心中我結束了我的中學生活，結束了我的單純生活。在經歷高考這個人生重大的轉折點前，由于高中生活緊張而充實，但我卻陷入地谷，后來才發現初中的學習只是自己耍小聰明，靠的突擊來學習，而沒有扎扎實實的一步一個腳印的學，沒有掌握好學習方法基礎知識。所以與其他同學的成績拉開了很大的距離。漸漸的覺得老師沒那么關心自己了，不再那么受寵愛了，不再那么驕傲了。想趕上卻找不到前進的動力。覺得自己很很失落覺得自己很沒用，但在老師的鼓勵下，我終于鼓起勇氣，相信自己，還不能放棄。我決定一定要努力考上大學。

　　邁進高等學府之后，接觸的人和事大大的開闊了我的視野，在如饑似渴的汲取豐富知識的同時，我開始學著用相對客觀的態度去評價自己和他人，開始用自己的眼睛去觀察世界上的人和事，也許這就是所謂成長吧！此后，我漸漸擁有了成人的感覺――感到自己身上肩負著某種責任，自己理所當然地應該去承擔生活中的某些東西。今天，當自己明白了一些人生道理，回過頭來審視自己成長經歷，發現過去所遭受的那些挫折、痛苦并非完全沒有價值，相反它卻隱含深遠的意義。今天的我，對周圍的人和事，有了更多的包容、更多的理解、更多的關懷，而不再執迷于個人的得失。所以有人說“挫折、痛苦的背后才是成長的空間。”大學生涯的頭一年，也使我第一次有機會接觸到了心理這個領域。在這個群體中，每個學生的個性特點千差萬別，但也有著共同的群體特征，比如文化水平較高等特點。社會心理學家認為群體是表露個人才能、表現個人特征的領域，是在社會價值、觀念和規范影響下促成個體社會化的領域。在一個組織中，群體是實現組織目標、完成組織任務的基本單位。認識并注重這一點，對于我今后進入工作，具有極其重要的奠基作用。

　　二、我的基本的人生觀：

　　我一直在追求人格的升華，注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己也能做到。無論是在高中，還是現在的大學生活中，我堅持著自我反省且努力的完善自己的人格。我讀很多書，并積極參加活動，然后越來越認識到品行對一個人來說是多么的重要，關系到是否能形成正確的人生觀世界觀。所以無論在什么情況下，我都以品德至上來要求自己。無論何時何地我都奉行嚴于律己的信條，并切實的遵行它。平時友愛同學，尊師重道，樂于助人。以前只是覺得幫助別人感到很開心，是一種傳統美德。現在我理解道理，樂于助人不僅能鑄造高尚的品德，而且自身也會得到很多利益，幫助別人的同時也是在幫自己。對于老師，我一向是十分敬重的，因為他們在我彷徨的時候指導幫助我。如果沒有老師的幫助，我可能將不知道何去何從。我現在領悟到，與其說品德是個人的人品操行，不如說是個人對整個社會的責任。一個人活在這個世界上，就得對社會負起一定的責任義務，有了高尚的品德，就能正確認識自己所負的責任，在貢獻中實現自身的價值。

　　這么多年來，我形成了善良、寬容、單純和積極向上的品質，也恰恰因為這些良好的品質，使我從小到大一直都有著良好的人緣，得到了太多人的關愛和幫助。但也正是因為周圍家人、朋友的寵愛，使得我在生活中有一些理想主義，同時又有些依賴性。因此，朋友們對我的評價是善良、開朗、單純，他們總是批評我太過于理想主義了、太傻了、不夠圓滑。我個人對此部分贊同，我覺得自己有時候的確應該變得現實一些、聰明一些、圓滑一些，但絕對應該要分時機、場合和對象。

　　我相信人性本善，所以即使一個人作惡多端，我也相信他一定是有著一些可以被寬容和理解的理由的。也因此，我總是更容易能夠理解和諒解他人。

　　三、評價：

　　同學眼中的我：開朗，有幽默感，真誠對人，較積極面對生活。批評：沒有恒心，有時候很懶，很急躁，沒有什么創造性。有時候會莫名其妙地生氣。

　　四、結束語：

　　曾聽說過：在大學里先學作人，其次是作學問。也在大學生活中體會和實踐著這句話。逐漸的發現一個人對生活的價值，于是不斷鞭策自己，完善和提高自己成為一個優秀的人。我覺得自己還有許多當面還需要加強，第一，堅持讀書，讀好書，多讀書。與偉大的靈魂對話，從而使個人修養得到提高。終身學習確定自己的目標。第二，學會取舍，寬容他人，第三，完善人格，保持積極樂觀的人生觀。“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索”！

個人成長優秀報告 篇29

　　“我是我所遇到的人的一部分。”忘了是在什么情況，在哪里看到的這句話卻印象特別深刻并深信不疑。除卻天性，個人的經歷應該可以算的上是塑造人的最重要的部分之一。踏入人生20個年頭，借這次心理作業簡單小結一下個人經歷與收獲。

　　首先是個人喜好，偶像及對自己的影響。我喜歡看書音樂運動，這多半取決于年幼時的家庭教育。從蠻小的時候開始學習鋼琴，起初是因為被要求考級，小時候也不怎么有所謂的藝術鑒賞能力，只是在母親的嚴苛要求下堅持了下來，可是后來慢慢變成了一種癖好，喜歡聽純凈的樂調，摒棄吵鬧混亂的樂種。而且，喜歡音樂對我來說更多的是在需要的時候得到的一種無法言說的快感，可以讓我覺得不孤獨。看書也一樣在小時候就受到父母的要求。在同齡人看少兒童話小說的時候，父母就要求我看世界文學名著的青少版。原先的不樂意反倒現在讓我養成了挑剔選書看的習慣，也有自己看書的品味。對于銀屏偶像我自然有，但我不盲目追崇，這個看臉的世界，銀屏上的人足夠養眼就可以，至于他們銀屏后的故事畢竟不了解。我更愿意欣賞身邊優秀的人，喜歡和積極上進有獨立思想主見的人相處，因他們身上有許多我欠缺的閃光點。偶像，其實就是自己喜歡或很想長成的樣子，結果長在了別人的身上哈哈。至于運動，偏好瑜伽，長跑等。與其說是為了健康我想我是為了保持身材多一點，想讓自己可以在自己滿意的狀態下再去投入別的事情中去。

　　接著是個性特點及人際關系。這個和我初中三年的轉變有很大的關系。初中父母在經過我同意的情況下把我送到了市區的私立學校，當時是兩個禮拜放一次家，對于一個像我這樣原本天天回家的人來說算是獨立的開始了吧。因為一開始進入新環境，當時自己各種要強想證明自己優秀高調結果被排擠被孤立，開始自我安慰到難過地只會給家里打電話泣不成聲。當時大概是明顯感覺到來自世界深深的惡意和拋棄的。在上初中之前的被各種寵愛感覺自己就是中心到離開家就被周圍同學朋友排擠惡言相向。承認那時自暴自棄過，成績一落千丈，沒有朋友，父母擔心的責備。只是慶幸的是在那時還有人沒有放棄我勸導我叫我如何改變，我沒有選擇就聽從了，在開始改變的時候我付出卻沒有得到他人的回應只覺得自己委屈地特別卑微，好多的“憑什么”都徘徊在肚子里沒地方發泄。不過好在我堅持了，也在后來知道沒有人會拒絕真誠的善意。也只要自己只是真心的付出那沒有回報也無所謂，不是每個人都答應過你會公平交換。也是從那時候開始，開始懂得在和他人相處的過程中，需要扮演什么養的角色。相信了“想要別人怎么對你，先要怎么對待別人”這個道理，也一直恪守到現在。現在我可以輕松和別人相處，也有了自己的固定的好友圈，與一般朋友也友善開心地交往。或者自如應對和他人的關系，心里一直以為是以那段時間的改變為代價的。我也感謝那時候努力認真改變的自己。每段經歷都有它必須要來的理由，至于經歷后的結果能否讓將來的自己滿意也權在那時候自己的抉擇。

　　再是親情，這個我想我是幸運的吧，雖然小時候覺得家教嚴苛，總覺得父母對我百般挑剔，會和爸媽鬧脾氣哭鼻子，討厭被父母約束控制的感覺，總覺得沒有自己選擇的權利，可是現在已經慢慢習慣，也發現正是因為當時父母的控制才讓我有了現在的特性。也是在越長大的過程中，越來越明顯感覺到父母對自己的關切和不舍。父母關系也很和諧，是屬于樂于溝通型的，也懂得適時的小幽默，總之，家里沒讓我覺得有什么負擔也沒有過什么陰影，和睦的家庭應該算是默默支持我的動力吧。

　　最后是人生看法和態度。我覺得人應該要有自己喜歡并愿意追求的東西，我有過好幾個夢想，雖然都是破滅的。說不清楚是自己堅持不夠還是本來就是一時興起。反正我沒得到，不知道它對我是好是壞。在我最愛做夢的時候的收獲是那個陪我走過的人。知道我做過的每個夢，在我固執堅持的時候給我力量，在我不再做夢的時候仍然相信我是可以的。他讓我覺得事情可以很樂觀，人生應該這樣。雖然我還沒有那么明顯感覺到生活壓力，不知道會讓我覺得有多困難，但我希望自己可以是一個愿意相信的人，有憧憬，陽光的人。人生是自己，但需要珍惜陪在身邊的人，需要愛和支持，不管是對自己還是對他人。

　　最后一個小小的總結，所有的事都在不斷教會我愛和被愛，不管是哪種愛，都要學會并且接受。愿新的一年我可以變得更加強大，讓自己滿意。

個人成長優秀報告 篇30

　　尊敬的領導：

　　通過一學期的辛勤工作，認真總結，我認為自己在很多方面都有了很大的進步。這得益于本學期的學期初我制定了可行的計劃。下面我將本學期的實際情況總結如下：

　　1、在培訓中成長

　　在推進課程改革的過程中，學校為教師創造了良好的學習環境與優質的培訓資源，我利用這些機會，努力向優秀教師學習，使自己的教學方式、方法以及手段有了更大的發展和成功。特別是認真學習優秀教師在課堂中語言的運用。認真對待自己的每一堂課，學習他人經驗，經常反思自己的不足，一步一個腳印，踏踏實實的去工作。

　　2、在學習中成長

　　（1）精讀書籍，積極反思

　　利用每周三的集體閱讀時間和業余時間大量閱讀書籍，做好讀書筆記，使知識不斷積累，思想與時俱進，使自己的素養不斷提高。在學習內容的選擇上：每周閱讀兩篇教育教學文章，每月通讀一本教學雜志，每學期精讀一本著作，并讓所學知識在實踐中運用，摘錄自學筆記并寫相應的反思。爭取堅持寫教育教學隨筆，養成了及時反思和勤于積累的習慣。經過這一段時間的學習我了解了更多教育專家、行家的觀點，了解了當前的教改動態，自己的理念得到了更新，教育教學能力得到提升。

　　（2）專業引領，虛心學習

　　充分利用教研組每周的集體研討時間積極主動地參與學習，觀看學校配備的名師視頻和觀摩本學校的優秀教師的.課堂，自覺的吸納新理念，摒棄舊觀念。理論的學習，交流的碰撞，收獲不小。學習了微機有關知識，學習制作幻燈片。學會了在幻燈片中插入聲音、和鏈接，提高多媒體課件制作水平，并運用到教學中去，取得了較好的教學效果。

　　3、在反思中成長

　　（1）教學后記反思

　　在一節或一天的教學工作結束后，及時記下自己教學實踐的心得體會。

　　（2）觀摩教學的反思

　　觀摩縣教研室組織的全縣公開課。通過對優秀教師的教學行為模仿、學習，吸取他們的教學長處和優秀品質，不斷調整改進自己的教學行為，提高教學水平，結合自己的教學實際，形成自己的教學風格。

　　日期:20xx年X月XX日

個人成長優秀報告 篇31

　　在我出生的第二天，爸爸為撐起整個家跑出去做生意了，四歲以前跟隨媽媽在外婆家長大，偶爾爸爸會回家待上幾個月。四歲以后和媽媽在老家生活。一直到8歲后，媽媽也跟隨爸爸出去做生意，我跟奶奶生活，因為沒人管，很自由，我的成績也一塌糊涂，在學校老師看不起我，同學不喜歡我，只有隔壁的幾個男生和我玩，所以我從小性情有些野。小學4年級下冊，媽媽實在受不了我的成績，讓我住老師家補習，成績開始有所提高。盡管爸媽從小不怎么陪伴我，但是我深知他們對我的愛，我一直覺得自己很幸福，他們對我的重視、對我的教育是我們農村里任何一個女孩所得不到的。我很慶幸我生長在這樣的環境下，父母對我的期望，我更希望給他們希望。

　　初中開始住校，周末也同樣住在班主任家里補課，也開始慢慢喜歡上學習，并得到幾位老師認可，開始慢慢擺脫自卑。周圍都是些上進心較強的人，于是我也開始努力，開始奮斗。在“重點班”中，我是屬于成績特差的學生，同樣有很多人看不起我，媽媽教育我，要想不被人看扁，就必須努力，有亮點讓別人認可!我堅信媽媽的話是對的。我努力，卻依然進入了職校。

　　高中很幸運的讓我進入了職校，我之所以說“幸運”是因為我的人生最輝煌時候聚集在那里。高中遠離家鄉，一個人跑到溫州市區上學，看著同學們都帶著父母前去報道，我有些傷心，失落，從小上學爸媽從未有接送，都是我獨來獨往，我知道他們很忙，更知道他們愛我，當時有些不能接受，而如今回想我就把他當作一種鍛煉，我獨立的鍛煉。高中時期我參加多個部門，認識了許多人，并得到許多老師的認可及欣賞，這使我的心理得到了莫大的安慰及滿足。高中的職業教育讓我收益很多，老師們不會用有色眼睛看待我們，更重視我們是否開心學習，和老師在一起就像朋友之間的談話，他們的思想也影響著我，我并樂于這樣的學習。高中時刻我也張揚，青春的氣息我并沒有把它埋沒，很迅速的習慣了高中的生活。生活上的獨立讓我開始尋求心理的獨立，在心理老師的支持與幫助下開始接觸心理學，喜歡心理學，并擔任心理協會會長，高中時培養了自己各方面能力，eq、aq等能力，樹立了自信、自立、自強等性格。

　　進入了大學，帶著高中的同學一起到來，我同樣抱著對未來的希望。因為我的健談、自信我加入了文藝部。并在同學和老師的支持下擔任心理委員一職，我很喜歡這個職位，身為一名班級的思想教育工作者，我深知教育部和校領導對我們學生的期望和關懷，更知道責任之重大。我的性格特質、教育背景是我從事這份工作的優勢所在，我會努力學習心理學知識，盡量達到助人自助的原則工作。希望老師不要吝嗇你們的知識。

個人成長優秀報告 篇32

　　（一）自我認知心理的調適

　　1、在擇業中表現出的各種心理問題和心理障礙，與他們的世界觀、人生觀、價值觀、擇業觀有直接關系。因此畢業生在產生問題時，要先檢查自己的認知方面問題，并適當地進行調解。如發現自己對社會的認識有偏見，認識問題、解決問題的角度、方法有問題，對人生目的模糊，就要考慮自己的世界觀、人生觀是否端正，應當進行重新的審視調整。如發現自己對職業的社會價值評價與別人不一致，看法不一致，就要檢討一下自己價值觀和職業觀是否正確，職業價值觀是人生價值觀的重要組成部分，對大學生的心理發展具有重要的影響，這方面出現的問題也比較多。樹立了正確觀念，才能在擇業過程中科學的分析就業形勢與自我特征，冷靜妥善地處理擇業過程中的個人與社會、個人與集體、個人與他人的關系，才能熱愛所選擇的職業，堅定信心，愉快上崗，事業有成。

　　2、正常的人都具有自我評價的能力，這是自我意識的功能。自我評價越接近實際，自己產生的心理障礙就越小，適應社會能力就越強。相反，過分的高估或低估自己，就會在心里出現焦慮、緊張不安及狂妄自大等不良心理狀態。因此大學生在自我評價意識方面要經常進行調適，學會合理地認識自己，評價自己。但是，一個人要客觀公正地評價自己并不是一件容易的事，往往是旁觀者清，當事者迷，正所謂“不識廬山真面目，只緣身在此山中”。這就要求畢業生在自我評價過程中掌握合理的調適方法。首先，要學會反省。面對擇業，畢業生除了要客觀分析就業形式外，最主要的是認識自己已經具備的內在素質能力，明確自己未來發展的方向，同時認真分析自己的優勢和劣勢，測試自己的性格和氣質，有針對性地選擇出最適合自己的職業、崗位。這樣才能保證在擇業過程中贏得主動。其次，要學會比較。在社會中生活離不開各種社會關系，這些社會關系的作用之一，就是作為比較和參照的對象。通過與自己條件、地位類似的人來做比較，從而做出類似的自我判斷。同時還可以把他人對自己的評價結論、自己在社會實踐中具體表現作為自我評價的'參照物來對比，如果對比結果趨于一致或接近，那就表明自我評價是合理公正的，反之則說明自我認識不夠客觀，自我評價不準確，缺乏自知之明。

　　（二）情緒方面的調適

　　情緒是心理反應的直接表現。如果心理得到滿足，就會出現滿意、快樂、興奮、熱忱等健康反應；如果心理得不到滿足，就會出現失望、內疚、焦慮、恐懼、悲傷、冷漠等不良情緒。前者是積極的，后者是消極的。畢業生在擇業過程中解決心理矛盾、調適健康心理的關鍵就在于充分調動積極因素，合理調節消極因素，使困難化為動力，在情緒不斷優化中實現目標。情緒調適應當從以下幾方面做起。

　　1、讓非理性情緒向理性情緒轉化。人的情緒有理性和非理性之分，這兩種狀態都會影響人對事物的認知程度和感受方向，也會左右人的情緒變化。研究表明，人的不良情緒產生根源來自于人的非理性觀念，反之亦然。要改變人的不良情緒，就要設法將人的非理性觀念轉變為理性觀念。比如有的畢業生擇業時看到一些不如自己的同學找到了比自己理想的工作，就心理上不平衡，產生不滿情緒，抱怨自己沒有抓住機會，抱怨社會不公平，堅持認為自己就應當比別人強，不甘心承認現實。其實，他們沒有理性地分析在當前市場經濟條件下，高校就業制度改革后“雙向選擇”、“擇優錄用”的真實含義，也沒有理性地分析自己與他人的具體情況，只是簡單的按自己意愿去分析問題。這顯然是一種非理性的情緒，如果不將這種非理性情緒及時糾正，不良心態就不能消除。

　　2、合理的情緒宣泄，松弛心情。情緒是健全心理中不可缺少的一面，對造成的情緒不能過多地壓抑，而要加以宣泄。當情緒發作時，人體內潛藏著一股能量，需通過情緒的發泄來釋放，否則積聚起來有害身心健康。如果情緒表達經常受到壓抑或禁止，容易引起身心疾病，表現在身體上的疾病有胃病、高血壓、和心臟病，表現在心理上的有心理緊張，甚至會引起心智障礙、影思維等心智活動的效應。情緒的宣泄有直接和間接兩種，直接的宣泄就是直接針對引發情緒的刺激來表達情緒，當直接發泄對于別人或自己不利時，則可以用間接發泄，如向他人傾訴、自我傾訴、文娛活動等，使緊張的情緒得以緩解。但宣泄一定要注意場合、身份，注意適度，要把握“放松自己，不妨礙別人”，利己利人的原則。

　　3、進行自我安慰。擇業遇到挫折時，可以進行適當的自我安慰。這種調適主要是當一個人追求某項事物而得不到時，為了減少內心失望，為失敗找一個借口或理由，以緩解動機的矛盾沖突，消除焦慮、抑郁、煩惱和失望情緒，用以安慰自己。人不可能處處順心，事事順利，擇業中遇到了困難和挫折，已盡了主觀努力仍無法改變時，可以說服自己適當讓步，不必苛求，找一個自己可以接受的理由，讓自己保持內心的安寧，承認并接受現實，以求得解脫。例如，得知自己落選了，可以安慰自己：“失敗乃成功之母”，“與別人相比，自己還算是好的”等等。

　　（三）克服心理障礙，增強心理承受能力

　　1、敢于面對挫折。人的生活道路不是一帆風順的，遇到挫折是正常的事情，能否正確對待挫折，能否忍受挫折，是人心理健康與否的一個重要標志。畢業生要維護心理健康，必須提高心理挫折的耐受力。首先，要正視挫折。對擇業過程中遇到的挫折客觀地看待，這種事情人人都可能遇到，自己遇到了也是正常的，應當泰然處之；其次，戰勝或適應挫折。遇到挫折要冷靜分析原因，找出問題的根源，充分發揮主觀能動性，想辦法去戰勝它。如果主觀差距太大，經過努力也無法戰勝，就要接受它、適應它，另辟新徑，以便再戰。第三，要經受挫折的鍛煉。當代大學生基本上都是在順境中長大的，沒有經受過多少挫折，所以承受挫折的能力較差，要多經受鍛煉，到艱苦地方去，到社會實踐中增加挫折鍛煉，提高耐受能力，學會在挫折中鍛煉，在困境中崛起，提高自己的心理承受能力。

　　2、積極主動出擊。在擇業過程中，不要消極等待、畏首畏尾、盲目悲觀，而應主動出擊，克服依賴學校和他人為自己做出安排的依賴心理。真正理解求職擇業本身就是一場競爭，誰也回避不了，做好充分思想準備，迎難而上，就一定會取得成功。

個人成長優秀報告 篇33

　　一、 心理健康的定義

　　據了解，關于心理健康的定義，國內外不少專家都有過專門的研究和論述。英格里氏認為：“心理健康是指一種持續的心理情況，當事者在那種情況下，能做良好的適應，具有生命的活力，而能充分發揮其身心的潛能;這乃是一種持續的心理情況，不僅僅是免于心理疾病而已。”波孟認為：“心理健康是合乎某一水準的社會行為：一方面能為社會所接受，另一方面能為本身帶來快樂。”我國傅連璋強調健康的含義應包括以下因素：

　　1、身體各部分發育正常，功能健康，沒有疾病。

　　2、體質堅強，對疾病有高度的抵抗力，并能刻苦耐勞，擔負各種艱巨繁重的任務，經受各種自然環境的考驗。

　　3、精力充沛，能經常保持有較高的效率。

　　4、意志堅定，情緒正常，精神愉快。

　　而大學生不管是在身體上還是在心理上都有著巨大的變化。尤其是心理上的跨越，學習方向專業化、學習內容多元化、學習的自主性等學習上有了改變，而且在人際環境、角色心理等方面也有著不同程度的變化。那么，究竟要怎么調試自己的心里，從而使自己能夠較好的認識自己適應大學生活呢?這首先要剖析自我，給自己定位。

　　二、 自我剖析

　　(一) 性格分析

　　總體來說，我是一個性格比較外向的人。平時熱衷于參加各種活動，喜歡結識各種朋友，所以給人的感覺一般是大大咧咧、沒心沒肺的樣子。可是，每個人都有著不為人所知的一面。也許是因為表現出來的堅強給我披上了勇敢的外衣，但實際上越是這種看似堅強的人越脆弱，因為堅強的外衣下掩蓋的是不為人知的不堪一擊。所以有時候會懷疑自己的 這種偽裝的堅強是否有意義，可總是在下定決心改變自己時發現自己根本做不到，因為自我不能接受自己是個弱者的事實。

　　也許是自我心理因素所致，有時候會覺得因為我的這種外在的堅強會讓大家認為我什么都可以做，任何刺激、打擊都能扛得住，認為我是一個不需要顧及、不需要保護的人。從小到大，在學校跟在家里的我扮演著迥然不同的角色。在家里我是個處處被保護的小孩子，不管是來自于爸媽還是姐姐，我一直都是什么都不會做的人，所以他們認為我很弱;可是在學校，我卻一直扮演著強者的角色，不管是作為一個班干部還是一個普通的學生，同學們總是會認為我是一個足夠堅強到扛得住一切的人，我的一切付出輕易不會有什么回報。可是時間長了，我的身心俱疲，我不再再想要讓自己成為強者，很少人能明白我是多么的需要被理解、被保護，我想要大聲的向全世界吶喊出我心里的委屈，可事實確實總是把這些委屈偷偷藏在心里，表現出來的依然是沒心沒肺的堅強與樂觀，也許這才是真我吧。

　　我不是一個弱者，但我也清楚的認識到自己不是一個強者。在所有人看到的樂觀、堅強背后也盈滿了心酸、委屈與淚水，只不過這些都是屬于沒有星星的夜晚。一個粗糙的人不懂得如何將心事付瑤琴，所以只能讓委屈隨著淚水在黑暗中傾泄，第二天大家看到的依然是最燦爛的我。我不知道這是不是一種壓抑的不正確的做法，可我深深的明白一點：不要因為自己不爽就連帶別人遭殃，我們改變不了環境到是可以改變心情，改變不了事實但卻可以尋找另一種心態對待。總之，不要轉嫁自己的情緒，這一點我確信是正確的。

　　(二) 學習特點

　　學生的學習是狹隘的學習。馮忠良教授在《學習心理學》一書里對學生學習的特點進行了高度的概括，認為學生的學習與日常生活、工作中的學習區別有三：

　　1、掌握前人的經驗是學生學習的主要內容;

　　2、從總體上來看，學生的學習是以間接經驗的形成為主，以直接經驗的形成為輔;

　　3、由于學生正處于生理和心理不斷發展的時期，學生必須在德、智、體、美諸方面全面發展。

　　之所以提到這種特點與區別，我的主要目的是分析我自己的學習特點進而與權威的研究做比較以求異同。

　　我是一個學習比較自主的人，我認為一切你想要得到的知識和能力都應該是一個主動接受的過程而不是被動的，主動接受與學習的效率遠遠高于被動接受。因此，我習慣在自己規定的時間內完成自己應該得到的知識的學習，不管是做作業抑或是自我補充都是如此。從小到大，我的學習從來沒有來自于父母的壓力，也許是家庭環境的關系，我一直都認為自己肩負著一種職責，那就是好好學習，考上大學。所以我的學習都會是自己主動接受室的過程。

　　雖然學生的學習很狹隘，但也不僅僅局限于學習科學文化知識，還必然的包括適應社會能力及學習生活的能力。亦如學習科學文化知識，我認為不管是哪方面的學習，都不能脫離主動接受這一中心要點，只有自己感興趣的東西你才會有想要學習的欲望，才會想要主動學習與接受，因此不管是任何方面的學習，都一定要跟著自己的感覺走，興趣第一。

　　(三)人際交往能力分析

　　大學生由于自身成長中的固有特點及涉世不深，也必然的對于人際交往有一定的障礙，比如認知錯覺、性格障礙、能力缺陷等。大學的同學在生活習慣、性格、過去經驗等方面存在很大差異，在校園內交往的主體同為面臨艱巨適應任務而又缺乏經驗的個體，雙方的人際適應困難較為突出。

　　性格決定我的人際交往態度，我認為與人交往貴在一個主動。主動的與人溝通、交流才會讓你更快的打入人群，拓寬你的人際關系面甚至人際關系網，只有這樣你才會擁有寶貴的人力資源與人際關系。當然，圈子大了，那么沖突也越容易發生，在我看來解決人際沖突的關鍵是要相信一切沖突都是可以通過理性的建設性協商獲得解決的，這也少不了一個主動：主動的弄清楚沖突的原因、主動的認識到自己的錯誤、主動地面對錯誤從而主動的提出可能解決沖突的方法。

　　(四)戀愛心理分析

　　戀愛是一種高級的情感交流，是男女雙方相互傾心、相互愛慕，以愛情為中心培養愛情的社會心理行為。斯滕伯格認為不論人類的愛情有多么的紛繁復雜，它都是由三個相同的成分構成的：動機、情緒與認知。進而又將動機、情緒與認知三者各自在兩性間發生的愛情關系，分別稱之為熱情、親密與承諾。我是一個完美主義者，一直相信會有最完美的愛情，即完全擁有親密、激情和承諾。作為互相吸引的兩性，生活中不可能缺少親密與激情，但是我認為完美的愛情承諾確是最重要的，這種承諾并不是山盟海誓，而是一種基本的對人格、人性以及生活方面的擔保，這是我們獲得安全感所必需的成分。

　　三、 塑造健全人格，走好成功之路

　　人格，是指一個人區別于他人的、在不同環境中一貫表現出來的、相對穩定的、影響人的外顯和內隱行為模式的心理特征的總和，它包括能力、氣質和性格等。人格的基本特征就是整體性、穩定性、獨特性和社會性。在人格結構中，氣質是人格結構的重要組成部分。研究發現人的氣質類型包括膽汁質、多血質、粘液質和抑郁質。我是一個多血質為主體的人，平衡靈活善于交際，行為外向容易接受新事物，而且適應外界環境的變化，但注意力容易分散，興趣多變。要塑造健全的人格，就要努力使自己內部心里和諧發展，能正確處理人際關系，發展友誼;有效的把智慧和能力運用到獲得成功的工作和事業上。從而使自己能更全面、主動的融入社會、適應生活。