2021最新養生的小段子精選

　　養生，就是人類提高自身組織、自身康復能力的學問，從而達到延年益壽的境界。不知道大家看過哪些養身的段子對你的身體大有幫助呢?以下是第一范文網小編為大家整理的20xx最新養生的小段子精選，希望大家能夠喜歡。

20xx最新養生的小段子摘抄

　　1. 雖常服藥物，而不知養性之術，亦難以長生也。

　　2. 凡心有所愛，不用深愛，心有所憎，不用深憎，并皆損性傷神。

　　3. 暴喜傷心，暴努傷肝，暴恐傷腎，過衰傷肺，過思傷脾。

　　4. 人生最大的財富是健康，人生最大的幸福是健康。金錢和權力不一定給你帶來幸福;舒適和安逸不可能給你帶來健康。

　　5. 運動能代替藥物，藥物不能代替運動。運動血脈暢通，增強器官功能，生理功能平衡，防治一切疾玻

　　6. 健康老人的特征：頭腦清，耳朵靈。眼有神，血壓均。呼吸勻，皮膚潤。脈形小，體勻稱。前門松(小便暢通)，后門緊(大便一天一次)。生息和，發光澤，手腳靈，牙齒硬，底氣足，身輕松

　　7. 老遲為性慢，無病為心寬。紅杏難禁雨，青松耐歲寒。烏龜之長壽，松柏之延年，因生長得慢，凋謝得慢。故而，死亡得也慢。

　　8. 、自然精華，清淑之氣。不在凌晨，而在日出。天得之以清，地得之以靈。人得之以壽，物得之以寧。

　　9. 補藥要少用，煙酒要少嘗。骨折要防止，運動要堅持。

　　10. 養生先養身，養身先習動;養生先養心，養心先習靜。有動有靜，動靜相濟，一張一松，預防百病;動后血通，血通氣行，氣行神爽，祛病健康;靜后而定，定后而安，安后神怡，無病健體。

　　11. 性情氣暴剛烈，或多思焦慮容易衰老;性情緩慢柔和，或少思寡欲常可延年。

　　12. 私欲要節制，冷暖要注意。體檢要定期，有病要早醫。

　　13. 知恬逸自足者，為得安樂本。

　　14. 惱一惱，老一老;笑一笑，少一少。

　　15. 長吁短嘆，緩解緊張。穩定情緒，血壓下降;暢快微笑，解除疲勞。消除煩惱，靈丹妙藥。

　　16. 水能載舟，也能覆舟;食能養生，也能喪生。合理膳食，膾不厭細。食不厭雜，滋養身體。

　　17. 熱水泡腳，舒血通竅。春日浴足，外陽固脫;夏日浴足，暑溫可卻：秋日浴足，肺潤腸濡;冬日浴足，丹田溫熱。

　　18. 常無欲以觀其妙，常有欲已觀其竅。清心又寡欲，乃是長壽道。

　　19. 三分治病七分養，八分護理十分防。忙著治病不忙防，沒有忙到點子上。

　　20. 才所不逮而困思之，傷也;力所不勝而強舉之，傷也。

20xx最新養生的小段子欣賞

　　1. 凡有喜嗜之物，不可縱口，當念病從口入，惕然自省。

　　2. 人生如天地，和煦則春，慘郁則秋。

　　3. 飯后(半小時)百步走，活到九十九。飯后百步走，強似開藥鋪。

　　4. 愉快的生活，豐富多彩;體育鍛煉，樂趣無窮。

　　5. 憂悲多恚，病乃成積;好憎繁多，禍乃相隨。

　　6. 要活好，心別小，善制怒，壽無數。笑口開，病不來，心煩惱，病來了。

　　7. 瓜好吃不在大小，人健康不在年齡，衰老與年齡不成正比，善于養生保健的人，易逝的青春就會放慢腳步!

　　8. 治病先治人，治人先治心。心理不好，病治不好。心理健康，身體健康。不生百病，不用藥方。

　　9. 動脈硬化，并不可怕。既可預防，又可變化。從無到有，從有到無，從輕到重，從重到輕。從本治起，兩條措施：快走慢跑，調控飲食。

　　10. 心胸寬大能撐船，健康長壽過百年。

　　11. 有病的皇帝，不如無病的乞丐。

　　12. 人生不過三萬天，成功失敗均坦然，是非恩怨莫在意，健康快樂最值錢。

　　13. 天下有極慘極烈、至大至深之禍，動輒喪身殞命，而人樂于從事，以身殉之，雖死而不悔者，其唯淫欲乎!

　　14. 一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高。

　　15. 運動太多和太少，同樣的損傷體力;飲食過多與過少，同樣的損傷健康;唯有適度可以產生、增進、保持體力和健康。

　　16. 提供了足夠的能量就會徹底改變自己生活。

　　17. 金玉滿堂，莫之能守。富貴而驕，自遺其咎。功成身退，天之道。

　　18. 心理健康是智慧的源泉;身體健康是幸福的保障。

　　19. 心胸開闊，心地善良，處事泰然，性格開朗。愛勞動，不懶惰，愛活動，不閑著。

　　20. 運動、節欲和歡樂，可以使人暮年保持青春活力;懶惰、奢欲和悲哀，可以使人壯年神呆未老先衰。

20xx最新養生的小段子集錦

　　1. 經風雨，見世面，勤活動，多鍛煉，精神安，體魄健。

　　2. 健康的身體乃是靈魂的客廳，有病的身體則是靈魂的禁閉室。

　　3. 煙有百害，而無一利。吞云吐霧，傷害身體，污染環境，損人害己，勸癮君子，戒煙勿吸。

　　4. 健康不是一切，沒有健康沒有一切。

　　5. 重視健康，淡泊錢財，死不帶去，生不帶來。

　　6. 心胸里頭能撐船，健康長壽過百年。心胸里頭能拉車，健康長壽一百多。

　　7. 善養生者，慎起居，節飲食，導引關節，吐故納新。

　　8. 絲不織不成網，鐵不煉不成鋼;身體不煉不結實，意志不煉不堅強。

　　9. 拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無用的廢物。

　　10. 思想要樂觀，性格要開朗。飲食要清淡，起居要有常。