國旗下演講：感恩（精選30篇）

國旗下演講：感恩 篇1

　　尊敬的老師，同學們：

　　大家好!今天，我演講的題目是《母愛無限》。

　　感恩節的時候，在思慮該怎樣用我笨拙的文字描繪出母愛時，我發現，母愛像天空般無邊無際，如大海般廣闊無垠，沐浴著愛的陽光，洋溢著無言的新情，時間、空間會慢慢改譜，而唯一不會變的，是那一顆恒的愛心，這顆愛心所蘊含的柔情似一根紅絲帶，飛過高山峻嶺，飄過江河湖海，牽系著顆顆熾熱的心，撒播著深切永恒的情。我們是快樂的，是幸福的。

　　也許，在座的一些朋友們會像我一樣，有一位很普通的母親。她沒有驕人的面孔，沒有華麗的外衣，沒有出色的工作和事業。她也許只是一個小職員在一個平凡的崗位做著她應做的工作，拿著她應得的薪水;也許她一閑下來，就整日里嘮嘮叨叨讓你好不心煩;也許你會覺得，她只在乎你的成績而不在乎你學習以外的品行;也許你會覺得，她的卑微會讓你在同學面前抬不起頭來……

　　后面有許許多多的"也許"可以傾訴，但是也有許許多多的"假如"在等待你的傾聽。假如，她在十月懷胎時，并沒有選擇你，你還會在意天下抒發你對世界的熱愛嗎?你還會在教室里誦讀你喜愛的文章嗎?你還會在游戲中體會生命的的真諦嗎?或者，你還會在某個夜晚或白天與她因一點小事而爭論不休嗎?

　　記得有一次在與母親爭吵過后，我對父親說起母親的種種錯誤以及對我的不理解。父親這時很嚴肅地說了一句話，至今讓我記憶猶新――即使你的母樣有千錯萬錯，她終歸是你的母親。這句話終于讓我覺醒!是啊，她讓我有了生存的權利，讓我享受了來到這世界上的幸福和美好，我應該滿足了，應該對她感恩戴德并終身報答。何況，她并沒有將幼小的我棄置一旁，并縣還教我說話，穿衣，讓我接受教育，讓我獲得歡樂。相比之下，那小小的嘮叨又算得了什么呢?那善意的批評又算得了什么呢?

　　母親，生命來自您，風霜雪雨的交織中有您不倦的身影;快樂來自您，鍋碗瓢盆的交響里有您不斷的叮嚀;無私來自您，歲朋織就的白發里有您不變的期待;愛來自您，滄海桑田的變遷里有您溫暖的笑臉。

　　是否可以，為您扶起倒掉的醬油瓶子，做一次自己每天都會享用的早餐;是否可以，為您按摩勞累的雙肩，將飯后的碗筷用清水洗刷，是否可以，為您摘掉鬢邊的白發，用名牌的護膚品將您裝扮;是否可以，放棄一些自己快樂的時間，挽著您的手，與您一同享受一次美好的春天

國旗下演講：感恩 篇2

　　各位老師、同學：

　　大家好!今天我要演講的題目是《感恩歷史》。我們面對歷史應該懷著莫大的感恩，因為莫長的歷史造就了我們的現在與未來。

　　歷史是英雄人歷史。

　　當歐羅巴大陸上的人們還在茹毛飲血的時候，遙遠而古老的東方大地上，已經座落著無數繁榮的民族部落，"我看到有一個吷幫禹的男子治水三過家門而不入，歷經了無數個春夏秋冬，終于疏通了無數大江大河，造福了無數黎民百姓，我們感謝大禹，他締造了這么一個偉大的神知，讓我們明白了什么叫做人定勝天。"

　　當商紂為政暴虐，陷百姓于水火之中的時候，我看到有一個叫姬昌的諸侯，心念蒼生，胸懷天下，率民意之師討伐暴君，最后攻破朝歌，拯救了萬民之苦，我們感謝周文王周武王，他們讓我們更加堅信邪不勝正的天理。

國旗下演講：感恩 篇3

　　親愛的朋友們：

　　大家好!

　　曾經盛開的薔薇，雖經雨打風吹，但和著微風，還有縷縷暗香飄過。

　　上帝也許不公平，對于某一個人給予的苦難太多。但另一方面，上帝又很公平，因為他給了我們命運的恩人。

　　人生的路既崎嶇又坎坷，一不小心，栽得滿身是傷。還好，一個好心人施于你一句關愛，你從此覺得不再孤單，因為同時度過人生的人還很多，你也懂得知恩圖報，也學會了從此要幫助別人。

　　沒有陽光，就沒有日子的溫馨;沒有雨露，就沒有五谷的豐登;沒有水源，就沒有生命;沒有親情、友誼和愛情，那么世界將是一片孤獨的黑暗。正因為我遇見了雷鋒，世界變得如此明亮，我們不再擔心黑暗中碰得鼻青臉腫，如果我們每個人都變成了雷鋒，那么人生的路將照得夜如白晝。

　　羊有跪乳之恩，烏鴉有反哺之情。更何況人呢。面對曾經幫助自己的恩人，我們需要盡最大努力去回報。所謂“滴水之恩，當涌泉相報”，講的就是感恩。授人以飯，也許他會渡過難關，也許他會成就輝煌，但授人者施人不回報，作為一個受者要做一個有謙虛之德的人，一個有敬畏之心的人，這樣才能回報我們命運的恩人。

　　銜環結草，以報恩德。古人做得很好，這就是華夏古老民族的精神，一個知恩圖報的信念。因為他們給了我們最大的幫助，至少對于我們接受恩德的人來說是這樣。倘若每個人都冰著一張臉龐，那么人世間就和地獄差不多，雖然太陽還是一天一天地升起。正因為有人施恩，有人報恩，我們的生存空間才鳥語花香，饒有情趣。

　　投之以桃，報之以李。詮釋著命運的方略，洋溢著生命的氣息。一個和諧的環境，造就一批命運的恩人，讓他們傳播上帝的法旨，將愛心帶給人間，將人世間的凄楚拋向天際。學會感恩，努力感恩，感謝我們的朋友，感謝我們的父母，以及感謝我們命運的恩人，是他們讓我們懂得人間的滄桑，人間的溫暖。

　　學會感恩，學著去感恩，將冰冷的世界變得溫暖，變得豐富多彩。讓我們的世界連起來，用愛心串聯起每一個角落，將愛拋向最需要的地方。將被愛者傳承，讓每一個苦難的心靈接受愛心的呼喚，回應無窮的力量。學會感恩，將愛心回報我們命運的恩人。

　　人生是一場苦旅，它很漫長，但我們遇見了命運的恩人，是他讓我們的人生變得多彩。學會感恩，讓感恩的心飛出萬里，用感恩的心溫暖整個世界。

國旗下演講：感恩 篇4

　　尊敬的老師，親愛的同學，大家好!

　　我是三年一班的，今天我演講的主題是“感恩老師”。

　　鮮花感恩雨露，因為雨露滋潤它成長;蒼鷹感恩長空，因為長空讓它飛翔;高山感恩大地，因為大地讓它高聳; 我要感恩我的老師。

　　老師的愛，叫做師生情。這種情是人世間最嚴肅的情。當我犯錯誤而受到懲罰時教導我的是老師;當我遇到一道難解的題而汗流浹背的時候，為我細心講解的是老師。一個贊揚的眼神，使我萬分開心;一句溫暖的問候，使我感受到第二種親情。

　　我感謝老師們辛勤的教育，感恩于他的諄諄教誨，然而，再多贊美的言語，仰慕的辭藻，也比不上我們用愛和行動來感恩老師。

　　當我懷著害怕的心第一次跨進校門時，老師您陽光般的笑容給我以安慰。您將我那顆恐懼的心理帶進了學校，帶進了豐富多彩校園，也帶進了學習的殿堂。 我懷著疑惑的心面對一道難題時，您耐心細致的給我講解解題的思路，帶我走進了趣味無窮的數學天地里。當我懷著慚愧的心面對錯誤時，您意味深長的教給我做人的道理。 當我懷著失落的心面對失敗時，您天使般的來到我身邊給我以勇氣與希望。當我懷著喜悅的心對待成功時，您善意的提醒給我以謙虛。

　　不論我遇到了什么，您都會與我一同面對。老師，在我的眼里您是神奇的。我發自內心地感謝您，“感恩您，我的老師，感恩您為我所做的一切!”

　　感恩老師，并不需要我們去做什么驚天動地的大事。它表現在日常生活中的點點滴滴：課堂上，一道堅定的目光，一個輕輕的點頭，證明了你的全身心地投入，你在專心地聽課，這便是感恩; 下課后，在走廊里看到了老師，一抹淡淡的微笑，一聲禮貌的“老師好”，這也是感恩;放學了，向老師招招手，說上一句“老師再見”，這依然是對老師的感恩。

　　同學們，老師們為了使我們學有所成，金榜題名，天天披星戴月，不辭勞苦無一句怨言;為了使我們形成健全的人格，言傳身教，身體力行，不辭勞苦。同學們，縱使再多的話語，也道不盡我們對老師的一片敬佩之情，也說不盡我們對老師的愛，就讓我們用愛和具體的行動來感謝老師的培育，因為老師是我們心中最可親，最可敬的人! 只有擁有一顆真誠的心，擁有一顆感恩的心，生活才會在我們的感恩中變得更加美好，變得更加溫馨。

國旗下演講：感恩 篇5

　　尊敬的老師，親愛的學們：

　　大家好，首先請允許我向全天下所有偉大的母親說一聲：“媽媽，我愛你!”請再允許我向全天下的所有偉大的老師說一聲：“老師，我愛你!”好了，感謝大家給我這次機會，謝謝!我是來自體育學院體教六班的薛浩，很高興我能在這里帶給大家一段演講。今天我演講的主題是《學會感恩》。

　　“誰言寸草心，報得三春暉”，“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”，我們小時候背誦的這些詩句講的就是感恩。還有成語“ 滴水之恩，涌泉相報”告訴我們的就是感恩。

　　感恩是每個人應有的基本道德準則，是做人的起碼修養。鴉有反哺之義，羊有跪乳之恩。為什么有些人不會感恩，有些人不懂得感恩，更有一些人不愿意感恩。因為他們從來就沒有愛的感情基礎。那些不懂得知恩圖報、反而忘恩負義的人必定是遭人唾罵的無恥小人。

　　感恩是人性善的反映，感恩是一種生活態度，是一種美德，是一片肺腑之言。如果人與人之間缺乏感恩之心，必然導致人際關系的冷漠。所以我們每個人都應該學會感恩，感謝父母的養育之恩，感謝老師的教誨之恩，感激同學的幫助之恩，感激社會的關愛之恩。

　　學會感恩，就是要學會懂得尊重他人，對他人的幫助時時懷有感激之心。

　　學會感恩，就是要讓你知道每個人都在享受著別人通過付出給自己帶來的快樂。

　　學會感恩首先要擁有一顆感恩的心。一個人只要懂得感恩，才會懂得付出，懂得付出后，才能獲得感恩。

　　沒有陽光就沒有日子的溫暖;沒有雨露就沒有五谷的豐登;沒有父母就沒有我們自己。沒有親情和友情的世界就會是一片孤獨和黑暗。

　　親愛的同學們，讓我們積極行動起來吧!讓我們蕩漾于這縷感恩的春風中，使我們的校園變的更加美好，使我們的未來變得更加燦爛，使我們的社會變得更加平安與和諧!

　　謝謝大家，我的演講完畢。

國旗下演講：感恩 篇6

　　一道美味的食物有人嘗了一小口就給另一個人，這是誰和誰?有人吃的之剩下一小口才給另一個人，這又是誰和誰?答案其實很簡單，前者是父母與孩子，后者是孩子與父母。父母嘗了一小口只是為了知道那食物是否燙嘴、走味，然后才放心地讓孩子去吃。孩子想到應當與父母分享的時候總是之剩下一小口，因為這時他再也吃不下去了，也只有父母才會無怨地接受這一切，并夸獎孩子孝順。

　　太多，有太多含辛茹苦的 父母把無私的愛奉獻給了我們，我們的同學又是怎樣做的?我們常常會為一個陌生人的幫助而感激涕零，卻忽略了父母給予我們細小瑣碎而又無微不至的關懷。有些同學不僅不對父母感恩，還要以愛相挾從而滿足自己自私的欲望，當父母無法滿足他們的要求時，不孝的子女甚至會產生怨恨之心，抱怨不止。正因為缺少感恩之心，讓很多人變得消極冷漠，才會讓人感覺這個社會上多了一份凄涼。

　　還有的同學說父母不了解自己，不知道自己的任何喜好，其實不然。不妨試試，制作一份關于我們所有喜好的調查讓父母填填。你也許就會知道是你不了解父母，還是父母不了解自己。這學期我班就做了一次這種調查，結果是95%的家長填對了孩子一半一上的喜好，而只有5%的孩子天隊了父母一半以上的喜好。看到這樣的結果，我們應當反思。

　　還有這樣一件事：開學初班主任便布置了這樣的任務：回家親自給自己的父親或母親洗一次腳，然后寫出自己內心的感受。看似簡單，但對于我們這些嬌生慣養、被父母伺候慣了的“皇帝”“公主”來說，伺候父母一次卻是難于上青天。這以前從未做過的事好多同學都不知該怎么做，更別說寫出自己的感想了。有些同學說編唄!這一方案立馬被推翻，老班是過來人，假的她肯定會識破，到時候可就慘了!又有同學提議說，從作文書上抄一篇不就得了。有人便馬上反駁道，萬一抄重復了，全班都得遭殃，大家都得挨批。一時間，大家都沒了辦法，有人建議找老班通融，改成送禮物，沒想到被老班一口否決，這下大家都是窮途末路，再無花招可使，無可奈何，大家便都硬著頭皮去做。可沒想到，第二天來效果和第一天形成了極大的反差，同學之間互相訴說著，有的家長激動地落了淚;有的家長有些不好意思，還連忙推托，直聽到說這是作業時，才肯配合孩子;有些家長不住夸贊自己的孩子，說孩子長大了，懂得體貼大人了，而我一貫嚴肅的父親的臉上也露出了久違的笑容。同學們都一時間感觸頗深……

　　有位作家曾經說過，當我們年輕的時候不懂事，當我們懂事的時候已不再年輕;世上有些東西可以彌補，但有些東西卻永遠無法補償。所以現在的我們，就要對父母多一份關心，盡一份孝心，讓我們在世上至少少留一件遺憾的事情。

　　我們一天天地長大，父母卻一天天地老了。他們的腰彎了，頭發白了，額上也有皺紋了，是我們吞噬了父母的青春，讓我們從現在做起吧，哪怕是給父母洗一次腳，做一頓可口的飯菜，端一杯清茶，也是我們做兒女的對父母的一點回報，一片孝心。

　　一個只有懂得孝敬父母的人，才能算是一個完整的人。因為有了父母才有了我們，才使我們有機會在這五彩繽紛的世界里體味人生的冷暖，享受生活的快樂與幸福。是父母機遇了我們生命，機遇了我們無微不至的關懷。兒女有了快樂，最為之開心的是父母;兒女有了苦悶，最為之牽掛的也是父母。舐犢情深，父母之愛，深如大海。所以，將來不管我們走到哪里，都要記住我們的父母。父母是我們今生最大的恩人，是值得我們永遠去愛的人。

　　同學們，不要讓那顆沐浴愛的心麻木，讓我們為所擁有的一切而抱一顆感恩的心吧!讓我們懷著感恩的心去成長、去生活、去面對困難、去回報我們的父母吧!

國旗下演講：感恩 篇7

　　親愛的朋友們：

　　大家好!

　　曾經盛開的薔薇，雖經雨打風吹，但和著微風，還有縷縷暗香飄過。

　　上帝也許不公平，對于某一個人給予的苦難太多。但另一方面，上帝又很公平，因為他給了我們命運的恩人。

　　人生的路既崎嶇又坎坷，一不小心，栽得滿身是傷。還好，一個好心人施于你一句關愛，你從此覺得不再孤單，因為同時度過人生的人還很多，你也懂得知恩圖報，也學會了從此要幫助別人。

　　沒有陽光，就沒有日子的溫馨;沒有雨露，就沒有五谷的豐登;沒有水源，就沒有生命;沒有親情、友誼和愛情，那么世界將是一片孤獨的黑暗。正因為我遇見了雷鋒，世界變得如此明亮，我們不再擔心黑暗中碰得鼻青臉腫，如果我們每個人都變成了雷鋒，那么人生的路將照得夜如白晝。

　　羊有跪乳之恩，烏鴉有反哺之情。更何況人呢。面對曾經幫助自己的恩人，我們需要盡最大努力去回報。所謂“滴水之恩，當涌泉相報”，講的就是感恩。授人以飯，也許他會渡過難關，也許他會成就輝煌，但授人者施人不回報，作為一個受者要做一個有謙虛之德的人，一個有敬畏之心的人，這樣才能回報我們命運的恩人。

　　銜環結草，以報恩德。古人做得很好，這就是華夏古老民族的精神，一個知恩圖報的信念。因為他們給了我們最大的幫助，至少對于我們接受恩德的人來說是這樣。倘若每個人都冰著一張臉龐，那么人世間就和地獄差不多，雖然太陽還是一天一天地升起。正因為有人施恩，有人報恩，我們的生存空間才鳥語花香，饒有情趣。

　　投之以桃，報之以李。詮釋著命運的方略，洋溢著生命的氣息。一個和諧的環境，造就一批命運的恩人，讓他們傳播上帝的法旨，將愛心帶給人間，將人世間的凄楚拋向天際。學會感恩，努力感恩，感謝我們的朋友，感謝我們的父母，以及感謝我們命運的恩人，是他們讓我們懂得人間的滄桑，人間的溫暖。

　　學會感恩，學著去感恩，將冰冷的世界變得溫暖，變得豐富多彩。讓我們的世界連起來，用愛心串聯起每一個角落，將愛拋向最需要的地方。將被愛者傳承，讓每一個苦難的心靈接受愛心的呼喚，回應無窮的力量。學會感恩，將愛心回報我們命運的恩人。

　　人生是一場苦旅，它很漫長，但我們遇見了命運的恩人，是他讓我們的人生變得多彩。學會感恩，讓感恩的心飛出萬里，用感恩的心溫暖整個世界。

國旗下演講：感恩 篇8

　　尊敬的各位領導、老師，親愛的同學們：

　　早上好!今天國旗下講話的題目是：《學會感恩》。

　　我國是一個歷史悠久的文明古國，以“禮儀之邦”聞名于世。古人歷來重視道德修養和文明禮貌，自古就有“施恩不圖報”的美德，但也有“知恩不報非君子”的古訓。每個人不僅應該孝敬父母、尊敬師長，而且對于曾經幫助過自己的人，也應該報之以發自內心的感激，正是因為有了這些人的付出和愛心，才使得我們的世界如此溫馨和美麗。

　　“感恩”是每一個人都應該堅守的基本道德準則，是做人的起碼修養，也是人之常情。不懂得感恩，即是缺乏修養的表現，又是缺乏人文關懷、情感冷漠、缺少人情味的反映.

　　“感恩”也是一種回報。母親為生育我們忍受劇痛，但是創造生命僅僅是一個開始，要把這小小的生命培養成人、成才還需要經歷更多的艱辛。而更偉大的是，母親從不要求回報。但是，我們必須知恩感恩，“感恩”是一種對恩惠心存感激的表示，是每一位不忘他人恩情的人縈繞心間的情感。

　　“感恩”還是一種生活態度，一種美德。如果人與人之間缺乏感恩之心，必然會導致人際關系的冷淡，所以，每個人都應該學會“感恩”，這對我們來說尤其重要。“學會感恩”就是要學會懂得尊重他人;“學會感恩”就是要對他人的幫助時時懷有感激之心;“學會感恩”就是要我們知道：我們每個人都在享受著別人通過付出給自己帶來的快樂生活。

　　同學們，“感恩”體現在我們生活的每一個細節中。讓我們懷著一顆感恩的心，用平實的話語和實際行動表達出發自內心的謝意吧!感謝父母給了我們生命，讓我們享受到了人世間的親情和幸福;感謝老師的諄諄教誨，讓我們嘗到了學習知識的快樂;感謝同學真誠的關懷和幫助，讓我們懂得了友情的可貴;感謝春天的花草，讓我們感受到了生命噴涌的活力;感謝秋天的落葉，讓我們領悟到了生命壯麗的回歸…讓我們懷著如此的一顆感恩的心，學會付出，學會給予，學會把快樂帶給你身邊的人，讓他們懷著同樣的一顆感恩的心去尋找幸福的真諦。

國旗下演講：感恩 篇9

　　曾經有這樣一篇文章，文中寫到：人到底是怎么老的 早晨洗臉是一天的開始;晚上洗臉是一天的結束。洗著洗著，人就老了。

　　親愛的同學們，不要吃驚，不錯，人就是這樣老的。拿出自己中的照片，那個沒有牙齒的小毛頭，怎么眨眼工夫就成了今日翩翩少年呢?爸爸媽媽的結婚照片還沒有開始發黃，怎么鬢邊就有了白發 還有你那滿臉皺紋的爺爺奶奶，問起這個問題，他們準會喃喃地說人老起來真快，一輩子不知不覺就過去了。

　　是這樣，時光只解催人老。小時候，聽爸爸，媽媽說到這句話的時候，并不理解其中含義。待明白它后才驚覺時間已在不知不覺中匆匆溜走，一去不復返了。

　　所以，親愛的同學們，我希望你們能知道，在我們生活的空間中，時間第一，它是最寶貴的資源，同時，它也最容易溜走，被浪費。

　　寫作文時，很多同學愛用日月如梭，光陰似箭。我覺得，沒有哪個詞能比它們更好地形容時間的特性。歲月無情啊。親愛的同學們，請不要覺得自己還小，覺得時間還很多，覺得離老還很遠，可以有大把的時間來揮霍。

　　如果你這樣想，這樣做，就會像許多人一樣，滿頭白發時問自己：我怎么就老了呢，我怎么還僅僅在學海的中心，距離理想的彼岸還如此遙遠呢 我們出生時，世界送給我們最好的禮物就是——時間，不管對窮人還是富人，這禮物是如此公平：一天24小時。我們用它來學習，用它投資經營自己的生命。

　　有人很會經營，一分鐘變成兩分鐘，一小時變成兩小時，一天變成兩天……他用上天賜給的時間做了很多的事，最終換來了成功。其實，這世界上的偉人：元首，科學家，發明家等，最成功之處就是運用的成功，他們都是運用時間的高手。

　　有的人，不會利用這份寶貴的資源，你看他：早晨醒來還躺在被窩里10到15分鐘，該開始學習了，他偏要跟同學閑聊上幾十分鐘，對于意義不大的電視劇可以看個昏天黑地，算不出來有多少時間就這樣白白溜走了，沒有產生任何效益，多可惜!

　　由此，有人得出這樣的結論：成功的人，善用時間，庸碌的人，消磨時間。在美國有一個非常有名的學者伯納德·伯倫森，在他90歲生日時，有人問他最憐惜什么，他說：我最憐惜時間，我愿意站在街角，手中拿著帽，乞求過往行人把他們不用的時間扔在里面。

　　什么時候，如果你也和他一樣深感時間不夠，你就會切實明白這世上時間第一，你就會抓住時間的分分秒秒，使你理想的航船更快地新理想彼岸進發。

　　親愛的同學們，學海泛舟，時間第一，千萬抓緊，不能放棄。把握好時間，好好讀書，認真學習，嚴格要求自己，以優秀的成績回報父母，回報老師，回報社會!

國旗下演講：感恩 篇10

　　各位老師、同學們：

　　大家好!

　　今天很高興有機會和大家在一起聊一聊當下倡導并受到人們廣為關注的感恩。究竟什么是感恩呢?我們曾被哪些事情感動過?我們高二年級語文考卷中曾經有一篇文章，題目是“假如今天是我生命中的最后一天”，我覺得這個題目很好，于是在班級中作了一個調查：假如今天是我們生命中的最后一天，你會做哪些事情?臺下發言較為涌躍：有的就說，我們要好好地吃一頓，有的說要好好地玩，還有的說什么都不做……各種答案五花八門。這時候我想起以前看到過的一篇報導：一位母親陪同兒子參加高考，兒子在教室里考試，母親在外面守侯。

　　因為天氣太熱，氣溫過高，不久這位母親便中暑倒在了地上，被路人送到了醫院。在醫院，母親一直沒有蘇醒過來，令眾多醫生束手無策，最后還一個護士想到一個好點子，在母親的耳邊輕輕地說 “高考結束了”。

　　話還沒說完，母親便坐立起來，大聲地說“我得趕緊問問我兒子考得怎么樣?!”在這個生死關頭，母親心里牽掛的仍是正在考試的兒子。這是一種多么偉大的母愛啊，她永遠把兒子放在了第一位，因為關心兒子，而忽略了自己的一切，甚至是生命。我相信各位同學的家長在遇到這種情況的時候，也同樣會為你們付出的，因為你是她的孩子。他們愛你，她們關心你勝過自己的生命。

國旗下演講：感恩 篇11

　　老師們、同學們，大家好!

　　大家好!今天我講話的題目是《學會感恩，懂得回報》。

　　在美國，每年11月的最后一個星期四是“感恩節”，本周四11月24日就是感恩節了，在那天，人們都要歡聚一堂，舉行各種慶祝活動，感謝、頌揚在過去一年里幫助過自己的人，并且盡自己的可能去幫助需要幫助的人，以他們自己的方式度過感恩節。

　　“感恩”是中華民族的傳統美德，“滴水之恩，涌泉相報”“誰言寸草心，報得三春暉”，這是祖先為我們留下的教誨。懷著一顆感恩的心看世界，你才會真正幸福。

　　每天清晨，當父母送你到校與你告別時，你是否想到說一句謝謝的話語?為了你的安全，為了你的溫飽，為了你的成長，他們付出的不僅是汗，更多的是心血。對此，你是否懷有一顆感恩的心?每天清晨，當你走進校園，就會看見高大的樹木、美麗的花草、綠色的長廊、整潔的教室……此時此刻，你是否想到這舒適優美的環境是學校、老師、同學共同營造的，我們在這樣的環境中學習、生活、活動是多么幸福，多么令人羨慕啊!對此，你是否懷有一顆感恩的心?

　　同學們，如果你心存感恩，當你因沒有履行學生的職責而受到老師的批評時，就會虛心接受，因為你知道，老師是真心幫助你;如果你心存感恩，當同學間有了矛盾，哪怕你再委屈，也會用正確的方法去化解，而不是大打出手，因為你知道，同學不是敵人，要珍惜這份友情。

　　在我們心懷感恩之時，我們是否想過，父母養育我們，我們應感謝父母，孝敬父母;老師培育我們，我們應感謝老師，尊敬老師;學校為我們創造了成長環境，我們應感謝學校，回報學校。

　　同學們，學會感恩吧。心懷感恩，就會少一些煩惱，少一些抱怨，心胸就會寬闊一些;心懷感恩，就會少一點斤斤計較，少一點鼠目寸光，心情就舒暢一些，生活就會美好一些;學會感恩，才懂得珍惜;學會感恩，才懂得回報;學會感恩，才懂得奉獻。

　　在這里，我向全體同學發出倡議：

　　1、尊敬老師，對老師有禮貌，尊重老師的勞動，專心聽好每一堂課，認真完成各學科作業。

　　2、理解老師的良苦用心。無論是嚴格要求還是諄諄教導，是熱情洋溢的表揚還是苦苦的批評，我們的老師都是為了教會我們怎樣學習，怎樣做事，怎樣做人。

　　3、體貼父母，幫助父母做一些力所能及的事情。

　　4、關心集體，友愛同學。用心為集體、為他人做一些事情

國旗下演講：感恩 篇12

　　尊敬的各位領導、老師，親愛的同學們：

　　早上好!今天國旗下講話的題目是：《學會感恩》。

　　我國是一個歷史悠久的文明古國，以“禮儀之邦”聞名于世。古人歷來重視道德修養和文明禮貌，自古就有“施恩不圖報”的美德，但也有“知恩不報非君子”的古訓。每個人不僅應該孝敬父母、尊敬師長，而且對于曾經幫助過自己的人，也應該報之以發自內心的感激，正是因為有了這些人的付出和愛心，才使得我們的世界如此溫馨和美麗。

　　“感恩”是每一個人都應該堅守的基本道德準則，是做人的起碼修養，也是人之常情。不懂得感恩，即是缺乏修養的表現，又是缺乏人文關懷、情感冷漠、缺少人情味的反映.

　　“感恩”也是一種回報。母親為生育我們忍受劇痛，但是創造生命僅僅是一個開始，要把這小小的生命培養成人、成才還需要經歷更多的艱辛。而更偉大的是，母親從不要求回報。但是，我們必須知恩感恩，“感恩”是一種對恩惠心存感激的表示，是每一位不忘他人恩情的人縈繞心間的情感。

　　“感恩”還是一種生活態度，一種美德。如果人與人之間缺乏感恩之心，必然會導致人際關系的冷淡，所以，每個人都應該學會“感恩”，這對我們來說尤其重要。“學會感恩”就是要學會懂得尊重他人;“學會感恩”就是要對他人的幫助時時懷有感激之心;“學會感恩”就是要我們知道：我們每個人都在享受著別人通過付出給自己帶來的快樂生活。

　　同學們，“感恩”體現在我們生活的每一個細節中。讓我們懷著一顆感恩的心，用平實的話語和實際行動表達出發自內心的謝意吧!感謝父母給了我們生命，讓我們享受到了人世間的親情和幸福;感謝老師的諄諄教誨，讓我們嘗到了學習知識的快樂;感謝同學真誠的關懷和幫助，讓我們懂得了友情的可貴;感謝春天的花草，讓我們感受到了生命噴涌的活力;感謝秋天的落葉，讓我們領悟到了生命壯麗的回歸…讓我們懷著如此的一顆感恩的心，學會付出，學會給予，學會把快樂帶給你身邊的人，讓他們懷著同樣的一顆感恩的心去尋找幸福的真諦。

國旗下演講：感恩 篇13

　　敬愛的老師們，親愛的同學們：

　　大家上午好!

　　作為新時代的高中生，肩負著祖國復興的重任。我們要努力學習文化科學知識，在踏入社會之后可以回報祖國、社會和家庭，做一個真正愛國、愛家、敢于承擔責任的人。

　　作為21世紀的社會一員，我們必須要用充足的科學文化知識來武裝自己，學習不僅是響應時代的號召，也是自身成長發展的需要。周總理曾經為中華之崛起而讀書。激勵了一代又一代有志青年，他為心中這份信念而學習，發展自己，報效祖國。這不僅僅是一個目標，更是一個人學習必要性的體現。學習不僅是充實自己發展自己，更要胸懷天下，為祖國的建設出力。這是我們學習的必要性。

　　學習需要有一個樂觀的、積極向上的、不驕不躁的、不懼困難的良好的心態。有一句話說：“態度決定一切。”有什么樣的心態，就有什么樣的人生，一個積極向上樂觀開朗的人會享受到生活和學習的快樂。反之一個頹廢的、不思進取的人，永遠不可能有所成就。華羅庚是我國偉大的數學家，他有一次在研究數學題的時候遇到了困難，冥思苦想也沒有研究出來。但是他并沒有因此而氣餒，而是更加努力的去思考，終于在經過許久的思考之后，有了結果。正是由于這種樂觀積極，不懼困難的心態。才造就了華羅庚偉大的一生。由此可見，良好心態對于學習的重要性。

　　對于學習，時間的把握尤為重要。時間是一筆寶貴的財富，珍惜時間就能有所成就有所突破，反之，浪費時間則會一敗涂地。我國著名的文學家，思想家，革命家魯迅先生就是一個珍惜時間的人。他把別人喝咖啡的時間用來看書和學習，他曾說過「時間，就像海綿里的水，只要你擠，總是有的」。在他眼里，時間就如同生命，他說“倘若無端的空耗別人的時間，其實是無異于謀財害命的。”正是因為正確的時間觀念，他才成為了一位偉大的文學家。珍惜時間，把握時間，合理利用時間，我們的人生會更加絢麗多彩。

　　方法是學習中最有力的武器，有一個適合自己的學習方法會在學習上事半功倍，沒有一個好的學習方法就猶如在逆水中行舟，困難重重。高斯是德國偉大的數學家，有一次，老師出了一道題，許多人都做不出來，高斯思考了一會兒，另辟蹊徑，用另一種方法做了出來。這個例子告訴我們，只要有一個適合自己的方法，就能更容易的走進成功。從而更快捷的走到夢想中的天堂。

　　學習，使人思維活躍、聰穎智慧;學習，使人增長見識、談吐不凡;學習，使人心曠神怡、如沐春風。

　　國旗下的我們，在此刻向國旗宣誓：美好青春，只爭朝夕。

　　謝謝大家，我的演講完畢!

國旗下演講：感恩 篇14

　　尊敬的老師，親愛的同學：

　　早上好!今天，我要和大家講一個溫暖的話題《珍惜擁有 學會感恩》。

　　在物質生活富裕的今天，我們許多同學不懂得珍惜幸福生活，覺得這一切是應該的，也不懂什么是感恩，只知道一味地索取，從沒想到過要回報。大家要明白：沒有人生來就應該為我們付出什么。人們(包括父母和師長)對我們付出他們的愛，是因為他們有責任感，他們善良，擁有一顆仁愛之心，他們希望這世界因自己變得美好起來。我們擁有現在的學習和生活環境，是因為有很多人在為我們付出;我們享受生活賜予的甜蜜，是因為有很多人為我們付出辛勞和汗水。所以如果我們享受了別人的優待和關照，就要心存感謝。其實，自然界到處都是感恩的和諧和平衡：大海給了魚兒一個廣闊的天空，因為感恩，魚兒回報給大海一片生機;天空給了鳥兒飛翔的領空，因為感恩，鳥兒回報給天空一處美麗;大地給了樹木一片沃土，因為感恩，大樹反贈給大地一絲涼意。大自然都懂得感恩，更何況我們人呢?

　　“感恩”是中華民族的傳統美德，“滴水之恩，涌泉相報”“誰言寸草心，報得三春暉”，這是祖先為我們留下的教誨。一個感恩的人，對社會、對他人、對生活和學習，會充滿感激，且這感激之情又會轉化成刻苦學習、勤奮工作、孝敬父母、奉獻社會的動力和行動。

　　大家還記得：2019年春節聯歡晚會上的《千手觀音》嗎?讓全國觀眾的感官和心靈受到了一次洗禮，更讓人為之震撼的是，表演者全都是殘疾人。他們雙耳失聰，聽不到任何聲音，卻能跟著音樂的旋律翩翩起舞，聾啞人跳舞蹈是談何容易的事!但每一個音符都勾勒出他們熱情洋溢的青春，每一個動作都搖曳著他們對生命的感悟。她們用真誠的感恩之心在舞蹈，在表現。他們把對社會，對親友，對關愛他們的人們的感恩之情通過舞蹈演繹得淋漓盡致。

　　感恩，不僅是一種內心情感，更是一種外在行為。感恩有時只需要一句問候、一束鮮花、一次擁抱，甚至一個笑容。

　　在這里，我向全體同學發出倡議：學會感恩，從現在做起，從我做起。

　　我們要感恩時代。同過去相比，我們的物質生活可以說是極大地豐富了，我們要感念時代的賜予，珍惜現在的擁有，增強奉獻意識和社會責任意識，懂得回報社會。

　　我們要感恩團隊。感恩集體中的每一個人給予自己的關心、幫助和支持，珍惜團體共有的每一份榮譽和成功。如果你心存感恩，當同學間有了矛盾，哪怕你再委屈，也會用正確的方法去化解，而不是大打出手，因為你知道，同學不是敵人，要珍惜這份友情;如果你心存感恩，當你要鉆紀律的窗子時，就會自覺約束自己的不良行為，因為你知道，集體的榮譽要靠每個成員來維護。如果你心存感恩，你就再也不會隨意扔垃圾，保護環境人人有責。

　　我們要感恩父母。感念父母對我們生命的賜予，感謝父母的無私付出和養育之恩，對父母長輩多一份關懷、多一句問候，多盡一份孝心。如果你心存感恩，就會體貼父母，幫助父母做一些力所能及的事情。放學時肚子再餓也不會在校外小店鋪逗留，因為你知道，要按時回家，家人在焦急地等你。

　　我們要感恩老師。感謝老師對我們的啟迪和成長的幫助，感念老師的辛勤付出和教誨。如果你心存感恩，當你因沒有履行學生的職責而受到老師的批評時，就會虛心接受，因為你知道，老師是真心幫助你，理解老師的良苦用心。無論是嚴格要求還是諄諄教導，是熱情洋溢的表揚還是苦苦的批評，我們的老師都是為了教會我們怎樣學習，怎樣做事，怎樣做人。還要對老師有禮貌，尊重老師的勞動，專心聽好每一堂課，認真完成各學科作業。

　　最后，我想用三句話與同學們共勉：

　　常懷一顆感恩之心，它會讓我們擁有良好的行為習慣;

　　常懷一份感恩之情，它會讓我們在學習的道路上奮勇前進;

　　常懷一種感恩之念，它會讓我們的生活灑滿溫暖的陽光。

　　同學們，讓我們懷著一顆感恩的心，感恩父母給我們生命、對我們的養育;感恩社會對我們的關愛、感恩老師對我們教導、感恩學校對我們的培育;感恩他人對我們的幫助……

　　讓我們學會感恩，擁有一顆感恩之心，去感謝生活中的點點滴滴!

國旗下演講：感恩 篇15

　　尊敬的老師，親愛的同學：

　　早上好!今天，我要和大家講一個溫暖的話題《珍惜擁有 學會感恩》。

　　在物質生活富裕的今天，我們許多同學不懂得珍惜幸福生活，覺得這一切是應該的，也不懂什么是感恩，只知道一味地索取，從沒想到過要回報。大家要明白：沒有人生來就應該為我們付出什么。人們(包括父母和師長)對我們付出他們的愛，是因為他們有責任感，他們善良，擁有一顆仁愛之心，他們希望這世界因自己變得美好起來。我們擁有現在的學習和生活環境，是因為有很多人在為我們付出;我們享受生活賜予的甜蜜，是因為有很多人為我們付出辛勞和汗水。所以如果我們享受了別人的優待和關照，就要心存感謝。其實，自然界到處都是感恩的和諧和平衡：大海給了魚兒一個廣闊的天空，因為感恩，魚兒回報給大海一片生機;天空給了鳥兒飛翔的領空，因為感恩，鳥兒回報給天空一處美麗;大地給了樹木一片沃土，因為感恩，大樹反贈給大地一絲涼意。大自然都懂得感恩，更何況我們人呢?

　　“感恩”是中華民族的傳統美德，“滴水之恩，涌泉相報”“誰言寸草心，報得三春暉”，這是祖先為我們留下的教誨。一個感恩的人，對社會、對他人、對生活和學習，會充滿感激，且這感激之情又會轉化成刻苦學習、勤奮工作、孝敬父母、奉獻社會的動力和行動。

　　大家還記得：2019年春節聯歡晚會上的《千手觀音》嗎?讓全國觀眾的感官和心靈受到了一次洗禮，更讓人為之震撼的是，表演者全都是殘疾人。他們雙耳失聰，聽不到任何聲音，卻能跟著音樂的旋律翩翩起舞，聾啞人跳舞蹈是談何容易的事!但每一個音符都勾勒出他們熱情洋溢的青春，每一個動作都搖曳著他們對生命的感悟。她們用真誠的感恩之心在舞蹈，在表現。他們把對社會，對親友，對關愛他們的人們的感恩之情通過舞蹈演繹得淋漓盡致。

　　感恩，不僅是一種內心情感，更是一種外在行為。感恩有時只需要一句問候、一束鮮花、一次擁抱，甚至一個笑容。

　　在這里，我向全體同學發出倡議：學會感恩，從現在做起，從我做起。

　　我們要感恩時代。同過去相比，我們的物質生活可以說是極大地豐富了，我們要感念時代的賜予，珍惜現在的擁有，增強奉獻意識和社會責任意識，懂得回報社會。

　　我們要感恩團隊。感恩集體中的每一個人給予自己的關心、幫助和支持，珍惜團體共有的每一份榮譽和成功。如果你心存感恩，當同學間有了矛盾，哪怕你再委屈，也會用正確的方法去化解，而不是大打出手，因為你知道，同學不是敵人，要珍惜這份友情;如果你心存感恩，當你要鉆紀律的窗子時，就會自覺約束自己的不良行為，因為你知道，集體的榮譽要靠每個成員來維護。如果你心存感恩，你就再也不會隨意扔垃圾，保護環境人人有責。

　　我們要感恩父母。感念父母對我們生命的賜予，感謝父母的無私付出和養育之恩，對父母長輩多一份關懷、多一句問候，多盡一份孝心。如果你心存感恩，就會體貼父母，幫助父母做一些力所能及的事情。放學時肚子再餓也不會在校外小店鋪逗留，因為你知道，要按時回家，家人在焦急地等你。

　　我們要感恩老師。感謝老師對我們的啟迪和成長的幫助，感念老師的辛勤付出和教誨。如果你心存感恩，當你因沒有履行學生的職責而受到老師的批評時，就會虛心接受，因為你知道，老師是真心幫助你，理解老師的良苦用心。無論是嚴格要求還是諄諄教導，是熱情洋溢的表揚還是苦苦的批評，我們的老師都是為了教會我們怎樣學習，怎樣做事，怎樣做人。還要對老師有禮貌，尊重老師的勞動，專心聽好每一堂課，認真完成各學科作業。

　　最后，我想用三句話與同學們共勉：

　　常懷一顆感恩之心，它會讓我們擁有良好的行為習慣;

　　常懷一份感恩之情，它會讓我們在學習的道路上奮勇前進;

　　常懷一種感恩之念，它會讓我們的生活灑滿溫暖的陽光。

　　同學們，讓我們懷著一顆感恩的心，感恩父母給我們生命、對我們的養育;感恩社會對我們的關愛、感恩老師對我們教導、感恩學校對我們的培育;感恩他人對我們的幫助……

　　讓我們學會感恩，擁有一顆感恩之心，去感謝生活中的點點滴滴!

國旗下演講：感恩 篇16

　　敬愛的老師們，親愛的同學們：

　　大家好!

　　今天我國旗下講話的題目是：《珍惜每一分鐘》!

　　首先，我想跟大家分享一個故事，一個關于一分鐘時間的故事。有一次，一個青年向著名教育家班杰明請教如何才能獲得成功，他們約好了地點與時間。等到時間到的那一天，青年如約而至，可是班杰明打開門的那一瞬間卻讓這個青年驚訝不已，原來他的房間里亂七八糟，一片狼藉。

　　看著青年驚訝的表情，班杰明馬上說到：“你看我這房間，太不整潔了，請你在門外等一分鐘，我收拾一下你再進來吧。”說完，不等青年開口，他就關上門，一分鐘之后，他再次打開門，并熱情的招呼青年進入了房間，此時青年看到的確是一切已變得井然有序。

　　青年在心里感嘆班杰明的速度，可是，沒等青年人把問題講出來，班杰明就非常客氣地說：“好吧，你可以走了。”青年人一下子愣住了，既尷尬又非常遺憾地說：“可是，我，我還沒向您請教呢。”“這些，難道還不夠嗎?”班杰明一邊掃視著自己的房間，一邊微笑地說，“你進來已經有一分鐘了。”“一分鐘?一分鐘”青年人若有所思地說，“噢，我懂了，您讓我明白了一分鐘的時間可以做許多事情，也可以改變許多事情的深刻道理。”向班杰明道謝后，青年人開心地走了。

　　這是一個簡單的故事，也是一個很耐人尋味，故事告訴了我們一個道理，一分鐘的時間非常恨短很渺小，但是卻可以做很多的事情，也可以改變很多的事情，我們的人生就是由無數個一分鐘構成，如果把握住每一分鐘是我們人生活得有意義的關鍵。所以同學們，珍惜時間，就必須從珍惜你的每一分鐘做起，從現在做起。只有把握好了生命的每一分鐘，我們才能踏上成功之路，攀上理想之巔，才能到達成功的彼岸。

　　“早歲哪知世事艱”，在當今社會，我們的生活很安逸舒適，有些同學就走向了生活與學習的誤區：拋開學習，恣意攀比，沉迷幻想，徘徊不前。孰不知世界上最快又最慢，最長又最短，最平凡而又最珍貴，最易忽視又最易令人后悔的就是時間。時間對每個人都是公平的，對每個人都是重要的，從古至今，凡是為人類做出杰出貢獻的人，他們都非常的珍惜時間，他們都把握住了人生的每一分鐘。只有缺乏意志、毫無志向的人，才認為今天的事情沒做完，明天還可以繼續;也只有這樣的人才會一生庸庸碌碌，一事無成。

　　同學們，我們在學校這個知識花園里沐浴著時代的陽光雨露，享受著一流的學習環境，我們沒有任何理由拋開學習而恣意攀比，沒有任何理由沉迷于物質而徘徊不前。對我們來說，努力學習，這是我們成長的必修課，只爭朝夕，這是我們義不容辭的義務和責任。那么，你還在猶豫什么，就讓我們從這一分鐘開始，刻苦努力、不懈追求，在學習的道路上將一點一滴的知識積累，在人生的旅途中將一方一寸的風景珍藏，實現自己的理想，讓生命放射出燦爛而耀眼的光芒!

　　我的講話完畢，謝謝大家!

國旗下演講：感恩 篇17

　　老師們、同學們，大家好!

　　大家好!今天我講話的題目是《學會感恩，懂得回報》。

　　在美國，每年11月的最后一個星期四是“感恩節”，本周四11月24日就是感恩節了，在那天，人們都要歡聚一堂，舉行各種慶祝活動，感謝、頌揚在過去一年里幫助過自己的人，并且盡自己的可能去幫助需要幫助的人，以他們自己的方式度過感恩節。

　　“感恩”是中華民族的傳統美德，“滴水之恩，涌泉相報”“誰言寸草心，報得三春暉”，這是祖先為我們留下的教誨。懷著一顆感恩的心看世界，你才會真正幸福。

　　每天清晨，當父母送你到校與你告別時，你是否想到說一句謝謝的話語?為了你的安全，為了你的溫飽，為了你的成長，他們付出的不僅是汗，更多的是心血。對此，你是否懷有一顆感恩的心?每天清晨，當你走進校園，就會看見高大的樹木、美麗的花草、綠色的長廊、整潔的教室……此時此刻，你是否想到這舒適優美的環境是學校、老師、同學共同營造的，我們在這樣的環境中學習、生活、活動是多么幸福，多么令人羨慕啊!對此，你是否懷有一顆感恩的心?

　　同學們，如果你心存感恩，當你因沒有履行學生的職責而受到老師的批評時，就會虛心接受，因為你知道，老師是真心幫助你;如果你心存感恩，當同學間有了矛盾，哪怕你再委屈，也會用正確的方法去化解，而不是大打出手，因為你知道，同學不是敵人，要珍惜這份友情。

　　在我們心懷感恩之時，我們是否想過，父母養育我們，我們應感謝父母，孝敬父母;老師培育我們，我們應感謝老師，尊敬老師;學校為我們創造了成長環境，我們應感謝學校，回報學校。

　　同學們，學會感恩吧。心懷感恩，就會少一些煩惱，少一些抱怨，心胸就會寬闊一些;心懷感恩，就會少一點斤斤計較，少一點鼠目寸光，心情就舒暢一些，生活就會美好一些;學會感恩，才懂得珍惜;學會感恩，才懂得回報;學會感恩，才懂得奉獻。

　　在這里，我向全體同學發出倡議：

　　1、尊敬老師，對老師有禮貌，尊重老師的勞動，專心聽好每一堂課，認真完成各學科作業。

　　2、理解老師的良苦用心。無論是嚴格要求還是諄諄教導，是熱情洋溢的表揚還是苦苦的批評，我們的老師都是為了教會我們怎樣學習，怎樣做事，怎樣做人。

　　3、體貼父母，幫助父母做一些力所能及的事情。

　　4、關心集體，友愛同學。用心為集體、為他人做一些事情

國旗下演講：感恩 篇18

　　尊敬的老師、同學們：

　　大家早上好!我演講的題目是“小學生活，我們一起走過”。

　　今天，我在這里向母校說再見，向母校的老師說再見，向日夜相處的同學們說再見，也向這難忘的歲月說再見!

　　六年的路，我們走得又辛苦又快樂，六年的生活，我們活得又充實又美麗，我們流著淚，卻帶著笑，我們走過荊棘，卻聞到了芬芳的花香。

　　六年，數千個日日夜夜，聽起來是那么漫長，但當我們今天面對離別時，卻是那么短暫。

　　老師曾經說過一句話：“寶劍鋒自磨礪出，梅花香自苦寒來”。我們今天所取得的成果是老師一手栽培的，無數個日日夜夜，老師毫無怨言地為我們付出，用辛勤的汗水，無私的奉獻，無數個夜晚的辛勤耕耘，給了我們清醒的頭腦和一雙洞察的眼睛。很快，我們就要畢業了，讓我們向所有的老師真摯地說一聲“老師，您們辛苦了!”

　　老師的關心，同學的情誼，六年的酸甜苦辣全部凝聚成今天的成果，我們的小學生活即將畫上圓滿的句號。同學們，讓我們在畢業前夕記住老師對我們全部學生的熱切盼望吧。

　　現在的我們，正站在人生的十字路口上，回到過去，看看未來。畢業的我們，各奔東西，甚至天各一方。畢業之際，我們相對無言，緊握彼此的手。畢業代表了我們小學生活的結束，意味著初中生活的開始。

　　同學們，當我們揮手道別時，請帶上其他同學的祝福。在這離別的時刻，讓我們許下一個誓言：今天，我們為母校感到驕傲;明天，母校將為我們感到驕傲，因為那時的我們已經成為祖國的棟梁!

　　同學們，請不要忘記了，小學生活，我們一起走過!

　　我的演講到此結束，謝謝大家!

國旗下演講：感恩 篇19

　　老師、同學們：

　　還有4天，日歷就進入嶄新的20xx年了，同學們又長進一歲了。今天我們來談談“元旦”的話題。

　　“元旦”，按單個字來講，“元”是第一或開始的意思，“旦”字的原意是天亮或早晨。我國在發掘大汶口文化遺物中，發現一幅太陽從山顛升起，中間云煙繚繞的圖畫。經考證，這是我國最古老的“旦”字寫法。后來，在殷商的青銅器上，又出現了被簡化的“旦”字。“旦”字是以圓圓的太陽來表示的。“日”下面的“一”字表示地平線，意為太陽從地平線上冉冉升起。

　　為了迎接新年的到來，為了表達追求美好、幸福生活的愿望，憧憬。各地人們都會舉行不同的慶祝活動。各個國家由于其歷史、文化、宗教信仰、民族習慣不同，也都有自己不同的慶祝元旦的習俗。

　　阿根廷有些人認為水是最圣潔的。每年元旦，各家老少成群結隊地到江河洗“新年浴”，并以鮮花揉搓全身，以示洗去污穢和霉氣，換來吉祥和幸福。

　　一些德國人元旦有個習慣——爬高，選又直又高的樹，小伙子順著樹干比賽爬高，以示步步高升。 意大利的一些地方元旦前夜，人們要把屋里的一些破舊不堪的瓶、罐、缸、盆等扔出門外砸碎，以示除舊迎新。

　　巴西農村有一獨特的風俗，人們在元旦見面時，一定要相互使勁揪住對方的耳朵。

　　在瑞士，有元旦健身的習慣，他們有的成群結隊去爬山，有的在山林中沿著長長的雪道滑雪，有的舉行踩高蹺比賽，男女老幼齊上陣，互祝身體健康。以健身來迎接新一年的到來。

　　同學們，你們又準備怎樣來慶祝呢?有的同學說，我們把教室打掃的干干凈凈來迎接新年，有的同學還準備把教室布置的漂亮點，更多的同學還準備排練節目表演給老師、同學看呢!還有那就是同學們要走出校門為人們送上一張自己親手做的賀卡!總之同學們，你們可以動起腦筋來，想一想做一做，讓我們一起過一個安樂祥和的新年。同時我也提前祝愿你們在新的一年里成績進步，身體健康!

國旗下演講：感恩 篇20

　　尊敬的老師，親愛的同學們：

　　早上好!

　　今天，我演講的題目是：少年強，則國強。

　　中國，一個多么偉大的名字!這位偉大的母親讓我感到無比的驕傲自豪!她，是一顆多么罕見的璀璨明珠!在她的懷抱中，我感到了一絲絲溫暖。但。在幾十年前，母親做了一場前所未有的噩夢……

　　__年前，清朝腐敗，百姓們叫苦連天。恰巧這時，可惡的侵略者來攻打了我們這個有著五千年歷史的文明古國。他們先將鴉片大量運入我國，使人們都喪失了意志，變得軟弱無力。這時，“魔鬼”來了，他們濫殺無辜，看著中國人一點點地死去，是他們的樂趣。同學們還記得那場可怕的南京嗎?戰斗機“轟轟”地在天空盤旋，人們的尖叫聲、哭喊聲響成一片，奏成了生命交響曲。日軍拿著刀槍，殘忍地向人們刺去，連兒童老人都不能幸免。那一片片的鮮血，對他們來說，是一道道風景。最可惡的是，兩位日軍司令官竟然比賽，看誰最先殺死100個中國人!這是多么令人氣憤呀!這場持續了14年慘不忍睹的戰爭，讓中國人明白了一個道理：落后，就要挨打!

　　那么怎樣才不會落后，讓我們的祖國母親強大起來呢?首先，要從少年做起。梁啟超曾經說過：“少年智，則國智;少年強，則國強;少年富，則國富;少年雄于地球，則國雄于地球。”是啊，祖國明天的輝煌要靠我們這些剛探出頭來的太陽。如果祖國是座大花園，那么每位少年都是花園中一朵帶著露水的鮮花;如果祖國是一片____，那么每位少年都是海中的一捧水;如果祖國是一棵茂盛的大樹，那么每位少年都是樹上的一片嫩葉。總之，少年肩負著的是建設祖國的重任!我們將會是祖國更輝煌的明天!民族的號角已經為我們吹響，鮮花已經為我們開放，音樂已經為我們演奏。幾億雙眼睛在看著我們我們一定要努力!所以，讓我們行動起來，好好學習，天天向上，為祖國出一份力!讓祖國母親挺起身板來，讓東方雄獅蘇醒過來，讓我們這個曾經的文明古國強大起來!

　　我的演講完了，謝謝大家!

國旗下演講：感恩 篇21

　　親愛的老師和同學們：

　　早上好!

　　今天我們演講的內容是：慶祝六一，努力成為一名優秀的團隊成員。

　　再過幾天，我們同學自己的節日馬上就要迎來了。學生知道是什么節目嗎?是的，今天是六一兒童節。我們同學知道兒童節是怎么來的嗎?下面就讓陸先生來告訴你。1949年以前，世界上許多國家都有兒童節。1925年，國際促進兒童幸福協會發起設立兒童節。英國、美國、日本等國家積極響應，相繼建立了自己的兒童節。英國規定每年7月14日為兒童節，美國規定5月1日為兒童節。當時，每個國家的兒童節日期都不同。直到、

　　1949年11月，國際民主婦女聯合會在莫斯科召開會議。中國和其他國家的代表憤怒地揭露了其他國家的帝國主義者和反動派殺害和毒害兒童的罪行。為了保障全世界兒童的生命權、保健權和教育權，為了改善兒童的生活。會議決定將每年的6月1日定為國際兒童節，也就是我們現在所說的“六一兒童節”。

　　我們學校也將為我們的同學慶祝這個節日。我們將采取“召開童話節表彰大會暨閉幕式”和班級自我慶祝的形式。要求各班積極準備自我慶祝活動，充分發揮同學的聰明才智，給同學充分展示自己的機會和舞臺，努力使慶祝活動做到有準備、有組織、內容精彩。

　　為了高質量地完成整個活動，魯先生認為要特別注意以下兩個方面：第一，組織紀律。俗話說，“沒有規則，就不是方圓。”如上所述，這次慶祝六一的活動將采取表彰大會和班級自我慶祝的形式，這是一項集體活動。這就需要我們同學加強組織紀律的觀念。只有我們所有的同學都遵守規章制度，活動才能有條不紊、環環相扣地進行。其次，作為這項活動載體的節目準備，直接影響著活動的生命力。如果你想思考這個節日，我相信我們的同學會認真準備自己的節目，大膽展示自己的才華。

　　我相信在活動中，我們的同學會表現出積極、文明、禮貌的一面，永遠不會忘記他們是優秀的少先隊員。

　　最后祝同學們節日快樂!謝謝你。

國旗下演講：感恩 篇22

　　敬愛的老師,親愛的同學們:

　　大家上午好

　　今天是十二月九號,再過6個多月,~~~~年的中考就要到來,初三的同學們就要奔赴中考考場,為考入自己理想的高中做最后的拼搏.

　　同學們,三年前,你們懷揣著夢想走進三中校園.三年時光,一千多頁就這樣匆匆翻過.三年來,盡管你們有過失敗,有過沮喪,有過苦悶,有過彷徨,但你們始終沒有放棄,沒有忘記自己肩負的責任!三年來,你們在一中這片沃土上播種著自己的理想,用辛勤的汗水和頑強的毅力書寫著你們的成長史.你們勤奮拼搏的精神會成為一道亮麗的風景定格在三中的校史上,你們完全有理由為自己這充實的三年而喝彩!

　　同學們,即將到來的中考是對我們的智慧和實力的一次檢驗,更是我們圓夢理想的道路上必須跨躍的一道雄關.九個春夏秋冬,九年寒窗苦讀,我們銘記承受過的辛酸,我們牢記進步時的欣喜.我們都知道,笑到最后才是最美,堅持到底才能勝利.離中考還有六個月的時間,在即將踏上考場六個月的時間里,努力拼搏,奮勇爭先,為我們的母校――三中再創輝煌.

　　同學們,在已經過去的一千多個日子里,我們的老師和我們朝夕相處,一直陪伴我們成長.在中考即將到來的六個月時間里,初三的全體老師一定會更加耐心細致地陪伴你們,給予你們所需要的一切幫助,會用無比溫柔、無比信任的眼光目送你們無比自信、無比堅定地邁入中考考場.

　　初一,初二的同學們,中考離你們雖然還有一段時間,但一兩年的時間轉瞬即逝,在通往中考的路上,越到中考來臨你就越覺得時間過得太快,有太多的“來不及”――來不及復習,甚至來不及追悔,中考就來了.所以,請你們從今天做起,從現在做起,珍惜分分秒秒,腳踏實地,才不會留下遺憾.

　　初三的同學們,今天在這里我們全校師生為你們祝福,為你們壯行!三年的青春如花,你們無怨無悔的綻放,一路斗志昂揚!從懵懂走向成熟,從懦弱走向剛強.我相信,在高考到來的時刻,你們一定會從容面對,積極應對,用你們的沉著和冷靜,用你們的知識和智慧,在中考考場上盡情揮灑,書寫你們青春歲月里最濃墨重彩的一筆!

國旗下演講：感恩 篇23

　　各位老師、同學們：

　　大家好!

　　11月9日，是一年一度的消防安全日，11月9日的日數恰好與火警電話號碼119相同，而且這一天前后，正值風干物燥，火災多發的冬季，全國各地都在緊鑼密鼓地開展冬季防火工作。為增加全民的消防安全意識，部于1992年發起，將每年的11月9日定為全國的“消防宣傳日”今年部確定的119消防日的主題是“生命至上、平安和諧”。

　　一提到“119”這個數字讓我們想起了火警電話，提到“消防”二字，我們必然會聯想到“火災”，腦海里便會出現濃煙、毒氣和烈焰這樣一些場景。有人在火場死里逃生，有人葬身火海，現在社會生活中，火災已經成為威脅公共安全，危害人們生命財產的一種多發性災害。據統計，全世界每天發生火災10000起左右，死亡20xx多人，傷3000—4000人，造成直接損失達10億多元。給國家和人民群眾的生命財產造成巨大損失。今年1至10月份以來，全國共發生火災18.9萬起，死亡1238人，受傷1204人，直接財產損失6.4億元。

　　縱觀那些奪走無數人生命的火災事故，哪一起不是人們消防安全意識淡薄釀成的惡果?哪一起不是漠視生命，追求一時利益的懲罰呢?其實很多的安全隱患并不是我們沒有看到，但為什么卻沒有及時地處理好?究其原因還是人們在內心深處缺乏對生命的關愛，對生命的珍惜。

　　同學們，人的生命只有一次，當你來到這個世界上的是時候，你是幸運的，但同時你也開始了一趟沒有回頭重來的旅程。因此生命對于每一個人而言都是寶貴的，只有珍愛生命，我們的生活才能幸福美滿。當然，假若真的遇上火情，也不要慌亂。因為世界上沒有絕望的處境，只有絕望的人。面對滾滾濃煙和熊熊烈焰，只要保持冷靜，機智的運用火場自救逃生知識，就有極大可能拯救自己，甚至他人的生命和財產。在這里老師教大家幾招：要用濕毛巾捂住自己的口鼻，蹲下身子，通過安全的通道走到安全的地方;在撥打119火警電話時，必須保持冷靜清醒的頭腦，準確說出起火地點、燃燒對象、火勢情況;若火已及身，切勿驚跑!因為奔跑或拍打時會形成風勢，加速氧氣補充，促旺火勢。當外衣著火時，應趕緊設法脫掉衣服或就地打滾，壓滅火苗。

　　世界上什么東西最寶貴?毫無疑問，是人的生命!每個人來到這個美麗的地球上，都是幸運的。短短的一生，只要生命不息，都可以盡情享受到新鮮的空氣、溫暖的陽光，享受到親人的關愛、老師的呵護，享受到日新月異的生活，憧憬一個又一個美好的希望。

　　在消防安全宣傳日之際，老師希望大家能夠關注消防安全，珍愛生命，不要玩火，學會保護自己。

　　謝謝大家!

國旗下演講：感恩 篇24

　　老師們、孩子們：

　　早上好!

　　孩子們看看我們的校園，草坪里的小草已經長得綠油油了，小樹也發芽了，花兒也開了。這是因為春天已經到來了。在春天，有一個植樹節，你們知道是哪一天嗎?是的，3月12日是植樹節。“一年之計在于春”!春天是萬物復蘇的季節，春天更是播種的季節，這時候春光明媚，水分充足，是種植花草樹木最好的日子。樹木與人類生存息息相關，世界上已有50多個國家和地區規定了植樹節、造林日。我國也是開展植樹節較

　　早的國家之一。那同學們，你們知道我們為什么要植樹造林嗎?是因為樹木和綠地是一個天然的蓄水庫，是一個天然的氧吧，能保護水土不流失。大家可以想象一下，如果大地沒有了綠色，世界將會變成什么樣?可能是一片沙漠，可能就沒有了人類。前兩年總聽說我國很多地方發大水，這樣的洪水給人們帶來了巨大的災難，給國家造成了巨大的損失。據報道，我國首都北京，每年都要受到沙塵暴的襲擊，北京還受到水資源缺乏的危險。大家都知道明年的奧運會將要在北京舉行了，可是北京第一次申辦奧運會沒有獲得成功，也是因為環境問題而沒有能成功。為什么長江要發洪水，黃河又斷流，北京受到沙塵暴的危害哪?直接的原因是環境受到了破壞，樹木被大量的砍伐，沒有了樹木的根把泥土牢牢的吸附住，這些水土就流失了。為了減少自然災害，我們國家退耕還綠幾百萬畝，也就是說，把農民伯伯們原來用來種莊稼的地方重新種上樹木。我國有10多億人口，這對我們這種人口大國來說是非常不容易的，因為我國人多，耕地少，要養活10億人是一個重大的負擔，但是為了保護環境，我國還是進行了退耕還綠的工程，由此可見，植樹造林對我們所有人對我們的子孫后代都是非常重要的。

　　我們再回到自己的身邊來看看我們的校園，我們的校園是一個綠樹成蔭、花朵飄香的地方，充滿了生機和活力。可是孩子們想象一下，如果說學校里沒了這么多的花草樹木，我們的學校又會是一個什么樣子呢?那我們的學校肯定是一個十分荒涼，一點生機都沒有的地方了。現在，大家可以看看我后邊不遠的地方，那里的草坪已經成了光禿禿的泥土地。這都是我們同學們所踩出來的。我們學校的樹木枝葉長得很茂盛，有一些孩子就喜歡路過的時候順手扯下一些樹枝或者樹葉。看到自己喜歡的花兒也忍不住要把它摘下來，你們說，這樣的行為對不對呢?

　　孩子們，在植樹節到來的時候，你們也要積極行動起來，爭做綠化宣傳員、環保小衛士。在此，大隊部要給大家提幾點要求：

　　1、人人參加護綠活動，在校內保護花草，給花壇里的小花澆一點水，給操場上的小樹松一松土，一起來美化綠化我們的校園。在公園里，在大街上、在你們居住的小區里，也要愛護樹木、多走幾步，不穿越綠化帶，不踐踏綠地。不在樹木上亂刻亂畫。

　　2、人人參加美化校園活動。各班要自己建立綠化角，把自己種的小草、養的小花帶來，一起來美化教室。

　　3、我們學校有很多樹木，都長得郁郁蔥蔥，可漂亮了。建議孩子們以班為單位，去認養幾棵屬于你們的“班級樹”。常常去給它們澆澆水，拔拔草，看看它們有沒有長小蟲子。咱們來比賽一下看哪些班級的樹木長得最好最漂亮。

　　我的演講到此結束，謝謝大家!

國旗下演講：感恩 篇25

　　‘圣誕節'’情人節‘’父親節‘’母親節‘都是舶來品，知道的人很多，而同樣是進口的’感恩節‘知道的人就少，說明提的不 響，宣傳得不夠，社會、學校應該補上這一課。美國人把11月的第四個星期四定為感恩節，今年的感恩節是11月27日，也就是這個 星期四。

　　由此我聯想到了我們日常生活中的一些事例：比如說過生日，有的青少年，只記得自己的生日，只要求在自己過生日那天要父母如 何如何為他慶祝生日，稍有不如意，就生父母的氣。可是他們可曾想過，他們記得父母的生日嗎?他過生日這天最應該受到尊重的 是他的母親，是母親十月懷胎，一朝分娩的陣痛才有了他，那是一個”有命吃雞湯，沒命見閻王“的生死攸關的時刻……

　　這只是我們生活中的一件小事，可就是這些小事要真正做到有恩必報是很不容易的，更何況無數革命前輩、無數社會主義的建設者 們的豐功偉績，我們更是難以為報，所以我們每個人都應該時時處處擁有一顆感恩的心。

　　大家知道，英語中，單詞FAMILY由六個字母組成，如果把每個字母擴展成一個完整的單詞的話，就會成為：F——FATHER A——AND M—— MOTHER I——I L——LOVE Y——YOU，這樣成了 FATHER AND MOTHER I LOVE YOU!

　　我們永遠不要忘記父母對我們的愛，對我們的呵護和關懷。我們能為他們做些什么?我常常這樣問自己。哪怕是為他們捶捶肩，洗 洗碗，給他們唱段曲兒，陪他們逛逛街，散散步，我們也會感到心里的安慰……我們盡我們所能給父母留下最難忘的美好時光，讓 他們開心，讓他們驕傲。

　　同樣，與我們朝夕相處的老師，我們學會感恩他們了嗎?

　　有一位教師曾經說過這樣的話：我們不需要太多的榮譽和贊美，我們只喜歡”老師“這兩個字……這些質樸的言語無疑是教師 們共同的心聲，是他們內心世界最真實的情感流露。我們感謝老師們辛勤的教育，感恩于他們的諄諄教誨，然而，再多贊美的言語 ，仰慕的辭藻，也比不上我們用愛和行動來感恩老師。

　　感恩老師，并不需要我們去做什么驚天動地的大事。它表現在日常生活中的點點滴滴：

　　課堂上，一道堅定的目光，一個輕輕的點頭，證明了你的全身心地投入，你在專心地聽課，這便是感恩;

　　下課后，在走廊里看到了老師，一抹淡淡的微笑，一聲禮貌的”老師好“，這也是感恩;

　　放學了，向老師招招手，說上一句”老師再見“，這依然是對老師的感恩;

　　不要再把這些歸結于是無謂的小事，不要再不屑于這些在你身邊的點點滴滴。因為在這點滴小事的背后，包含的正是你對老師 的尊重和肯定。人人都希望得到別人的敬重和認同，我們有什么理由不尊重為我們成長用自己的汗水辛勤耕耘，揮灑在教育園圃中 的園丁呢?我們又有什么理由不感恩為我們成功用自己的生命之火照亮我們前行之路的恩師呢?

　　同學們，老師們為了使我們學有所成，金榜題名，不辭勞苦無一句怨言;為了使我們養成良好習慣率先垂范，積極幫扶而甘愿 奉獻;為了使我們形成健全的人格，言傳身教，身體力行，不辭勞苦……

　　同學們，縱使再多的話語，也道不盡我們對老師的一片敬佩之情，也說不盡我們對老師的愛，就讓我們用愛和具體的行動來感 謝老師的培育，因為老師是我們心中最可親、最可敬的人!

　　親愛的同學們，我們的人生之路總是陽光明媚，晴空萬里，到底哪一縷陽光最耀眼?有人說是優異的學習成績，有人說是給予別人 幫助……而我認為在我們的人生路上最燦爛的陽光應該屬于知恩圖報。

　　感恩，是結草銜環，是滴水之恩涌泉相報。

　　感恩，是一種美德，是一種境界。

　　感恩，是值得你用一生去等待的一次寶貴機遇。

　　感恩，是值得你用一生去完成的一次世紀壯舉。

　　感恩，是值得你用一生去珍視的一次愛的教育。

　　感恩， 不是為求得心理平衡的喧鬧的片刻答謝，而是發自內心的無言的永恒回報。

　　是的，感恩，讓生活充滿陽光，讓世界充滿溫馨。

　　學會感恩，是一種情懷;

　　學會感恩，更是一種情操;

　　學會感恩，應該是學會做人的一條最基本的標準。

　　你我學會感恩，讓我們從今天開始，從生活中的點滴開始。

國旗下演講：感恩 篇26

　　尊敬的老師們、小朋友們：

　　早上好!今天我要和大家分享的是交通安全問題。我們每天都會看到很多很多車，馬路上的車和人們來來往往，川流不息，如果小朋友跑到馬路上玩或不遵守交通規則就很容易發生意外。我總結以下幾點是我們一定要注意的：如是坐爸爸媽媽小轎車和公交車的時候，不要把頭和手伸到窗戶外面;2、如是坐在爸爸媽媽的電動車、自行車的時候一定要扶住爸爸媽媽;3、不要一個人跑到馬路上玩，不在馬路中間行走，要走馬路的兩旁;3、過馬路要注意來往車輛，做到經燈停、綠燈行，盡量走人行道、天橋等設施。我的話講完了，謝謝!

國旗下演講：感恩 篇27

　　親愛的同學們：

　　當我們與好友一起暢談的時候，當我們在音樂中感受美麗人生的時候，當我們欣賞迷人風景的時候，我們決不會意識到我們能聽、能說、能看是多么的幸福。但是你可知道，有這樣一群特殊的孩子特:他們雖然有眼，但看不見五彩繽紛的大千世界;他們雖然有耳，但聽不到時代的呼喚;他們雖然有口，但無法吐露真誠的心聲;他們雖然有腳，但卻在人生的里程中艱難地爬行?

　　同學們，他們同樣是祖國的未來，同樣充滿著對未來的美好憧憬，他們中間也不乏身殘志堅、學友特長的未來人才。面對這些急需我們幫助的弱勢群體，難道我們不應該伸出雙手，捧出友愛的心去幫助愛護他(她)們嗎?

　　每年5月的第三個星期日是我國法定的助殘日，今年是全國第_個助殘日，為了給殘疾人以實實在在的幫助，為了讓殘疾兒童在節日期間感受社會大家庭的溫暖和關愛，實現他們并不殘缺的人生，學校少先隊大隊部特向全體師生發出如下倡議：

　　獻出一份愛心，伸出充滿溫情的手，向貧困生和殘疾人捐款，讓他(她)們也能像我們一樣安心地學習、快樂地生活和健康地成長。

　　同學們，讓我們常懷助人之心，節約一點零花錢，響應“幫貧助殘”的號召，高舉愛心接力棒，積極參與募捐活動。你盡一份心就能換來別人一個幸福的微笑，你獻一份愛就能換來別人一個甜蜜的美夢，你出一份力就能圓別人一個美好的理想。盡管我們和殘疾兒童素不相識，但我們深信

　　贈人玫瑰，手有余香。同學們，快快行動起來吧。讓我們出一份力，獻一份愛，攜手相助殘疾兒童，只要大家奉獻出一點愛心，我們的社會將更加美好!

國旗下演講：感恩 篇28

　　老師們，同學們：大家好!

　　今天，國旗下講話的內容是：生命在于運動

　　法國著名思想家伏爾泰有這樣一句名言：“生命在于運動”，沒有運動也就沒有了生命，缺少運動生命也是短暫的。寒冷的冬季已經到來，為了抵御嚴寒，增強身體免疫力，我們全體師生都應該積極參加各式各樣的體育運動。

　　冬天是一年的末尾，也是我們體育鍛煉的大好時節。冬季體育鍛煉，接受陽光的照射，彌補陽光照射的不足。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用。還能促進身體對鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長發育。尤其對正在長身體的少年兒童來說，多參加戶外鍛煉更為重要。

　　參加冬季體育鍛煉，不僅能增強體質，還能鍛煉人的堅強意志，提高身體的抗寒能力。俗話說：“冬天動一動，少鬧一場病;冬天懶一懶，多喝藥一碗。”說的就是這個道理。 冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強記憶力，提高學習效率，都有積極的作用。

　　那么，怎樣科學地進行身體鍛煉活動呢?我們知道，體育鍛煉的實質就是通過機體的活動促進某些器官、肌肉的發育，促進身體健康。要想鍛煉取得實效，必須注重科學鍛煉，否則會事倍功半，甚至事與愿違。隨著冬季的到來，氣溫逐漸降低，那么，如何才能做到科學合理地進行身體鍛煉，達到強身健體的目的呢?

　　在此，向大家提出一些建議

　　1.注意保暖。冬季室內外的溫差較大，到室外鍛煉時開始要多穿些衣服，注意保暖。并做好準備活動，待身體發熱后再將衣服脫掉進行鍛煉。

　　2.注重運動前的準備活動。大家在鍛煉前可進行像熱身跑，徒手操這樣的準備活動來活動關節和韌帶。

　　3.調控運動強度和運動量。適宜的運動量是增強體質的關鍵。運動量過大會造成身體疲勞，抵抗力下降，便會引起感冒等疾病的發生。所以掌握好適宜的運動量非常重要。

　　4.注意天氣變化。冬季到來的同時也帶來了霧、大風等天氣。出現這類天氣時空氣中的顆粒物會增多。如果經常在這類天氣出現時運動，空氣中的顆粒物會對呼吸道和肺部造成一定的傷害。所以當這類天氣出現時，盡量不要在室外進行鍛煉。

　　5.運動后的飲食。運動前一小時和運動后半小時內不益進食。可以在運動后喝少量的淡鹽水來補充運動時喪失的鹽分和水分。以便保持血液中水，鹽的比例正常。待身體充分休息后再進食。

　　最后，希望大家通過體育鍛煉有一個強健的體魄。祝同學們學習快樂，運動也快樂!

　　謝謝!

國旗下演講：感恩 篇29

　　老師們、孩子們：

　　大家早上好!孩子們，此時此刻，我們又站在了操場上，沐浴著清晨的陽光，呼吸著新鮮的空氣。我們的家園富饒而美麗，我們生活，學習的地方空氣是那樣的清新，環境是那么的優美。美麗的大自然里有許多奇妙的東西，有許多對人類有用的資源。地球就像媽媽一樣給我們帶來幸福，帶來快樂。可是，你們知道嗎?我們生活的地球上，人類為了自己的利益和方便，做出了許多污染環境、傷害地球媽媽的事情。人們隨手仍掉的一個塑料袋，埋在地下三百年都不會爛;一個像紐扣那樣大小的電池埋在泥土里后可以使周圍10平方米的土地寸草不生。城市的大煙囪冒出來滾滾濃煙，成千上萬輛汽車排出大量尾氣，大氣中二氧化碳含量猛增造成的溫室效應致使南北極冰川緩慢融化，引起海平面上升，許多沿海城市也面臨著被淹沒的危險;亂砍濫伐、毀森開荒造成水土流失，使土地沙漠化，撒哈拉沙漠成了地球永遠的傷疤;工廠排出的工業廢水、生活區排出的生活垃圾污水染了水質，造成農業減產、海上出現赤湖、大量魚蝦死亡，農民、漁民損失嚴重……一件件、一樁樁，自然環境惡化給人類造成的危害觸目驚心!更可怕的是，由于生態平衡遭到嚴重破壞，每小時就有一個生物種在地球上消失……不難想象，這樣下去，總有一天會輪到我們人類!人類無情地掠奪和索取，美好的環境正在遭到破壞，它將給我們人類帶來無窮的災難。

　　4月22日是世界地球日，那是一個為地球媽媽呼喊的日子，是一個提醒地球村里每一位村民行動起來保護地球媽媽的日子。我們少先隊員能為地球媽媽做些什么呢?那就從身邊的小事做起吧。當你發現有人踐踏草坪、傷害樹木的時候，別忘了阻止他的行為，那幾就是一個愛護花草樹木的乖孩子;不管在什么地方，不但自己不亂扔果皮，包裝紙，而且發現垃圾還能主動揀起來投進垃圾箱里，那你就是一個保護環境的好少年;在學校里，看見自來水龍頭沒關緊，你能上前動手把它擰緊;看到光線充足，能主動把教室里的燈關掉，作業本用完了再換新的，那你就是一名節約資源的好學生……只要大家腦子里有愛護環境的有心人，就能為我們的家園盡一份力，添一片綠，將來就能把地球建成一個更加美好和諧的新家園。

　　孩子們，因為有了我們的參與，青山一定會格外地蔥蘢;因為有了我們的行動，綠水一定會格外地清澈;因為有了我們的存在，地球一定會更加充滿生機和活力，我們的生活一定會更加美好!

國旗下演講：感恩 篇30

　　尊敬的老師、親愛的同學們：

　　大家好!

　　在這秋高氣爽的日子里，我們送走了祖國母親的67歲生日。

　　泱泱中華五千年，那滾滾的黃河是她澎湃的熱血，催人奮進，催人向前;那生生不息的長江是她靈動的脈搏，跳躍著永不枯竭的悸動;那連綿起伏的長城是她挺拔的脊梁，屹立東方，巋然不動……無數的這些都是我們祖國母親的象征，它們記載了母親無數的滄桑，它們是一種永不滅的精神!我不禁要大聲說：中國，我為你驕傲，為你自豪!實驗高中即將迎來5歲生日，雖然只有兩屆畢業生，年輕實驗高中已向祖國的各大城市輸送了千多名優秀的大學生，特別是20xx年為中國最高學府——北京大學輸送了一名優秀的學生。

　　今天，看到國旗冉冉升起，過去的歲月浮現在眼前。1949年的10月1日，偉大領袖毛主席在開國大典上莊嚴宣告：“中國人民從此站起來了!”它向世人昭示：告別了一個舊世界，迎來了一個新世界的中國人民，從此人人平等，當家作主，成為國家的主人;實驗高中20xx年高考一炮打響，20xx年再創輝煌，使實驗高中成為一所名副其實的會澤名校，20xx年的高考600分人數到全市57所高(完)中第5名的佳績。

　　有人說，19世紀是英國人的世紀，20世紀是美國人的世紀，而21世紀，就是我們中國人的世紀。中國經過幾十年來的艱苦建設，已取得了“乘長風，破萬里浪”的迅猛發展：沿海城市經濟的崛起，香港澳門順利的回歸，神舟七號完美的飛天，北京奧運會上健兒們奮力地拼搏，五星紅旗一次又一次冉冉地升起……祖國面貌日新月異，綜合國力逐步增強，人民生活顯著改善，國際地位日益提高。我們的祖國正一步一步走向強大。但，請不要忘記，我們仍然是個發展中國家，還有許許多多地方有待完善和發展，我們在座的同學們還在用我們父母會澤親戚朋友的錢來生活和學習，也有暫時困難的同學。

　　親愛的同學們，我們該做些什么呢?我們該怎樣報效祖國呢?其實，就在我們身邊，有無數的小事可做。

　　一個熱愛祖國的人，同時應該是一個熱愛班級、熱愛學校的好學生。我們應該發揚中華民族的傳統美德，學會寬容，不要為打飯時的一點口角大打出手，學會禮讓，學會遵紀守法，不要為一時沖動二付出代價，學會孝敬父母長輩……我們應該多用禮貌用語，用端正的學習態度和優異的成績匯報祖國母親。

　　同學們，讓我們用知識加汗水，以滿腔熱情，擁抱新的希望，迎接這個機遇與挑戰并存的21世紀吧。

　　最后，我用哈佛大學圖書館墻上的訓言與師生共勉：

　　此刻打盹，你將做夢

　　而此刻學習，你將圓夢。

　　我荒廢的近日，正是昨天殞身之人祈求的明白。覺得為時已晚的時候，恰恰是最早的時候。幸福或許不排名次，但成功必排名次。學習的痛苦是暫時的，未學到的痛苦是終身的，請享受無法回避的痛苦。