經典愛眼日國旗下演講稿(精選25篇)
經典愛眼日國旗下演講稿 篇1
1992年9月25日,天津醫科大學眼科教授王延華與流行病學教授耿貫一首次向全國倡議,在國內設立愛眼日,并在天津召開了全國愛眼日第一次研討會。1996年,國家衛生部、國家教育部、團中央、中國殘聯等12個部委聯合發出通知,將愛眼日活動列為國家節日之一,并重新確定每年6月6日為全國愛眼日。
學生的近視眼是怎樣形成的呢?據有關資料報道,青少年近視眼以長期用眼距離過近引起者為多見。青少年眼睛的調節力很強,當書本與眼睛的距離達7-10厘米時仍能看清物體,但如果經常以此距離看書,寫字就會使眼睛的調節異常緊張,從而可形成屈折性(調節性)近視,所謂的假性近視。
要想有健康的視力,應做到以下幾點:
1、閱讀姿勢要正確。在閱讀時,書本與眼的距離應保持在30-35厘米。閱讀時最好采取坐姿,不要躺著看書。因為躺著看書時,不易保持兩眼與書本的距離相等,致使兩側眼肌發育不平衡。走路、坐車、乘船和乘飛機時不要看書,因為此時身體的搖晃使眼睛與書本的距離不定,加重了眼肌的調節負擔,容易導致近視眼的發生。
2、書寫姿勢要正確。寫字時兩手臂要等長度地放在桌面,一長一短會使身子歪斜;胸部與書桌后緣保持一拳的距離。從而,使眼與書本或作業本保持1尺左右的距離。
3、看電腦、玩電子游戲機和看電視的時間不宜過長,一小時左右就該暫停。
4、定期檢查視力,發現有近視,及時采取矯正措施。
5、積極參加文體活動,增強體質,積極防止近視我們經常說眼睛是心靈的窗戶,我們只有好好地保護它、呵護它,才能利用它清晰地去了解、觀察我們所生活、所熱愛的這個世界。所以,我們要時刻提醒自己:我愛護我的眼睛了嗎?讓我們行動起來,一起保護視力、防治近視,還自己一個清晰世界,感悟美好生活!
謝謝大家!
經典愛眼日國旗下演講稿 篇2
尊敬的老師,親愛的小朋友們:
大家好!
我是大三班的 小朋友,今天我講話的主題是:我們的眼睛。
小朋友們知道全國愛眼日是哪一天嗎?是每年的六月六日。眼睛是心靈的窗戶,可我們的眼睛周圍卻有五個敵人,
一號敵人是酒精,所以小朋友要離著酒精遠遠的。
二號敵人是煙,如果身邊有人吸煙,你也應該離他遠一點。
三號敵人是干燥,我們可以多喝水打敗敵人。
四號敵人是過度日曬,在炎熱的夏天,我們盡量不要在太陽底下暴曬。
五號敵人是睡眠不足,小朋友們一定要保證充足的睡眠,這樣對眼睛才有好處。
此外還應當養成良好的用眼習慣,比如不在陽光下看書,不在搖晃的車上看書,不躺在床上看書,看電視、玩電腦的時候不能離得太近,時間也不能超過30分鐘,用眼一段時間后,要注意休息,看看遠處和綠色的植物,還有一點,就要養成良好的書寫姿勢,做到指尖離筆尖一寸,胸口離桌面一拳,眼睛里書本一尺的要求。
眼睛是我們的寶貝,小朋友們可一定要好好的保護它哦!
謝謝大家!!
經典愛眼日國旗下演講稿 篇3
親愛的同學們:
當我們與好友一起暢談的時候,當我們在音樂中感受美麗人生的時候,當我們欣賞迷人風景的時候,我們決不會意識到我們能聽、能說、能看是多么的幸福。但是你可知道,有這樣一群特殊的孩子特:他們雖然有眼,但看不見五彩繽紛的大千世界;他們雖然有耳,但聽不到時代的呼喚;他們雖然有口,但無法吐露真誠的心聲;他們雖然有腳,但卻在人生的里程中艱難地爬行?
同學們,他們同樣是祖國的未來,同樣充滿著對未來的美好憧憬,他們中間也不乏身殘志堅、學友特長的未來人才。面對這些急需我們幫助的弱勢群體,難道我們不應該伸出雙手,捧出友愛的心去幫助愛護他(她)們嗎?
每年5月的第三個星期日是我國法定的助殘日,今年是全國第_個助殘日,為了給殘疾人以實實在在的幫助,為了讓殘疾兒童在節日期間感受社會大家庭的溫暖和關愛,實現他們并不殘缺的人生,學校少先隊大隊部特向全體師生發出如下倡議:
獻出一份愛心,伸出充滿溫情的手,向貧困生和殘疾人捐款,讓他(她)們也能像我們一樣安心地學習、快樂地生活和健康地成長。
同學們,讓我們常懷助人之心,節約一點零花錢,響應“幫貧助殘”的號召,高舉愛心接力棒,積極參與募捐活動。你盡一份心就能換來別人一個幸福的微笑,你獻一份愛就能換來別人一個甜蜜的美夢,你出一份力就能圓別人一個美好的理想。盡管我們和殘疾兒童素不相識,但我們深信
贈人玫瑰,手有余香。同學們,快快行動起來吧。讓我們出一份力,獻一份愛,攜手相助殘疾兒童,只要大家奉獻出一點愛心,我們的社會將更加美好!
經典愛眼日國旗下演講稿 篇4
“世界上最寬闊的是海洋,比海洋更寬闊的是天空,比天空更寬闊的是人的心靈。”這是法國著名作家雨果的名言。大千世界中人心是如此廣闊,在廣闊的心靈之中,蕩漾著這樣一種美德,它叫寬容。
寬容是什么?它是一種不計別人過錯的高尚品質,更是自我修身養性的學堂。古人曾經說過:“海納百川,有容乃大。”也有“宰相肚里能撐船”等說法。韓信,漢代劉邦手下叱咤風云的大將,曾寬容過一個讓他蒙受胯下之辱的市井無賴,匈牙利大音樂家李斯特曾寬容過一個假稱是他學生的姑娘……
寬容是永恒的,它永存這個世上。我們誰能夠說自己不需要別人的寬容呢?不能的。即便是一塊美玉也有暇玭,所謂的美玉無暇是不存在的。當你犯了錯時,是否需要別人的寬容與諒解?換位思考,如此,每個人都需要去寬容別人,寬容,是人與人感情的調和劑。
寬容別人,等于善待自己。我們應該懂得用一顆寬容的心去對待身邊的人和事。一個不寬容的人,一輩子都將生活在耿耿于懷的仇恨當中,毫無幸福可言;一個寬容的人,給予別人諒解,那么對方與自己都會得到快樂,每一次寬容別人,便是一次對自我心靈的過濾,那么這顆心靈便愈發純凈,愈發美麗了,懷著一顆廣闊的心去寬容吧!一絲微笑,一個眼神;寬容讓你與他成為朋友,一片仇恨,一次不解,計較便會將你與機會隔離,以至于人近昏黃時痛恨于以往的過失。試著去寬容別人,你定會覺得人生是無比美麗的。
寬容是一種和諧的平等,永遠是美德的輔佐,更是你的朋友為了諒解的滿足,寬容是帶著你的播種,帶著感恩之心收獲的田地。它是你的教堂,當感到悔恨時向它尋求安寧,它是你的朋友,當它不在你身邊時,它身上最為你珍愛的東西會顯得更加醒目,就像你過路了看到的北斗七星當中的那顆最閃亮的“波拉利思”,不要對你的寬容施加條件,除了你在追求心靈的深耕。
因為在寬容的不言而喻中,所有的思想,所有的快樂,都在難以言表的感動中釋放而共享,倘若你的靈魂召喚你們祈禱時,別忘了獻上一份寬容。
經典愛眼日國旗下演講稿 篇5
老師們、同學們:
大家早上好!
今天,我演講的題目是《愛國要從小事做起》。
今天是20xx年9月28日,再過三天,我們即將迎來我們偉大祖國67周歲的華誕。67年前的1949年10月1日,毛澤東主席在天安門城樓向全世界莊嚴宣告:中華人民共和國成立了!中國人民從此站起來了!這一天開始,毛澤東主席親手升起的第一面五星紅旗高高地飄揚在古老的神州大地上。
這不禁讓我想起那些為了新中國的成立而拋頭顱、灑熱血、無私奉獻的英雄們!回顧我們中華民族的歷史長河,有無數的愛國志士至今依舊活在我們心中:有岳飛、鄭成功、孫中山、李大釗等等。新中國成立以后,更是有許多杰出人物,如鄧稼先、華羅庚、錢學森等等。這些人的光輝形象和他們的歷史貢獻,永遠激勵著我們每一個中國人。
提起“愛國”這個詞,那可是一個神圣的字眼。愛國是什么?愛國是熱愛祖國的山河,熱愛民族的歷史,關心祖國的命運,在危難時刻英勇戰斗,為祖國捐軀的英雄壯舉等等。 而今,很多人覺得愛國很遙遠,似乎只有驚天動地的英雄行為才算是愛國。其實不然。讓我們先不妨審視一下我們的生活,我們習慣了隨手扔垃圾、隨地吐痰;我們習慣了公共場合吵吵鬧鬧;我們習慣了闖紅綠燈我們習慣
了太多太多,正是這些太多的習慣,養成了許多陋習,也正是這些陋習,讓我們變得麻木,也正是因為這種麻木讓我們中國人的形象一落千丈。
梁啟超曾經說過,少年智則國智,少年富則國富,少年強則國強。如今,我們偉大的祖國日益繁榮富強,愛國更應該成為我們這個時代的最強音!讓我們先從小事做起,從現在做起,愛自己、愛老師、愛學校;養成良好的生活習慣,不遲到,不早退,上課認真聽講,遵守紀律,好好學習天天向上,樹立起為中華之崛起而努力讀書的崇高理想。
同學們,“莫等閑,白了少年頭”.讓我們胸懷祖國,好好學習,夯實基礎,讓我們學會寬容,學會以禮待人,學會遵紀守法,學會孝敬父母長輩做一個有益于祖國,有益于人民的人。
祝我們偉大的祖國欣欣向榮,蒸蒸日上!同學們,讓我一起努力,為我們的祖國添一份光彩吧。
經典愛眼日國旗下演講稿 篇6
尊敬的老師、親愛的同學們:
大家上午好!今天我演講的題目是《重陽敬老,話說美德》。
重陽節是我國古代傳統節日,人們在重陽節當天佩茱萸,飲菊花酒,登高望遠。“遙知兄弟登高處,遍插茱萸少一人”,是重陽;“臺榭登臨處,茱萸香墜”,是重陽;“戰地黃花分外香”亦是重陽。重陽節寓意為健康長久,中華民族向來又有尊老愛老的傳統美德,因此,重陽節又被定為老人節。
孟子曰:“老吾老以及人之老,幼吾幼以及人之幼”。10月9日,帶著對老人的尊敬,帶著對老人的關懷,在老師的帶領下,我們學生會的代表來到夕陽紅敬老院為爺爺奶奶們送上節日祝福,讓爺爺奶奶感受社會的溫暖和關愛,過個溫馨、快樂的重陽節。
同學們一到,敬老院里就響起 “爺爺好!” “奶奶好!”的問候聲,親切的稱呼讓老人們心花怒放,笑逐顏開。緊接著,同學們按次序地給老人們贈送了蘋果、香蕉等慰問品。慰問品雖然少,卻代表了我們的一片真心。老人們手捧禮品,眼含熱淚,不住道謝。20多位同學利用周末時間,與老人聊天、拉家常;打掃,整理了老人們的房間;幫助有需要的老人剪指甲、做清潔;還為老人們表演了舞蹈、長笛等節目,老人們開心得像個小孩。
慰問活動很快結束了。當同學們依依不舍地和爺爺奶奶們說再見的時候,老人們滿懷深情地與我們話別,感激之情溢于言表。
事實上,人人都會老,家家有老人,尊重老人,實際上就是尊重我們自己!同時,我們的一聲問候、一個微笑、一個電話會讓他們倍感欣慰和滿足。親情像一粒休眠的種子,當熱情給予其溫暖,淚水給予其滋潤,寬容給予其力量時,它就會懷著一顆感恩的心悄然萌發,散發出獨特的魅力。雖然說,冉冉時光留不住,老人們終究會老去,但只要我們每天都關心老人,哪怕只是一次洗手,一個鼓勵的話語,一次滿意的微笑,都能夠使老人們感動許久,使他們蒼老的心靈更歡欣,生活更多彩!夕陽無限好,哪怕近黃昏!
現如今,我國同世界上的許多國家一樣,慢慢步入老年社會,關愛老年人,關心長輩,已成為整個社會的責任,尊敬老人的家庭是和諧的家庭,尊敬老人的社會是發展的社會,尊敬老人的學校是進步的學校,尊敬老人的學生才是文明的學生。尊老愛老,我們責無旁貸。新世紀的我們一定要積極創造各種條件,盡力為老人做好事。在這個溫情的節日里,我想對同學們發出倡議:
一、送上一個水果給我們身邊的老人,再送上一句祝福語,祝愿老人們延年益壽,健健康康。
二、今天放學回家為自己的爺爺奶奶、外公外婆捶捶背,干些力所能及的事,讓他們補過一個愉快的重陽節。
三、和家里的老人吃一次團圓飯,或給遠在他鄉的老人打一個問候電話。
歲歲重陽,今又重陽。”夕陽的幸福要朝陽的回報,讓我們用一顆真誠的尊老之心,感人的愛老之行影響全社會。在這天高云淡、秋風颯爽的季節,讓我們共同祝愿天下所有的老人都能幸福、安康。
謝謝大家!
經典愛眼日國旗下演講稿 篇7
尊敬的老師,親愛的同學們:
大家好!
“誠信”這個詞在古代是與忠孝仁義同等重要,位置很高。誠信為本,誠信是立國之本,也是經商,做人之本。現在是一個包裝盛行的時代,但也并不意味著我們可以丟掉誠信。
我們家有過這樣一個故事。從前,我爺爺開了家酒店。雖然酒店開在很深很深的巷子里,但爺爺家釀的谷酒好,濃濃的酒香飄出巷子好遠好遠,許多路過附近的人,都不知不覺地被吸引來了。由于谷酒的物美價廉,一傳十,十傳百,人人夸好,生意興隆,讓許多商家羨慕得眼都紅了。
有一天,我爺爺出去了,他讓小伙計看店。小伙計偷偷在谷酒里摻了水,多賣了五塊錢。爺爺回家后,小伙計得意地把“秘訣”告訴了爺爺,以為老板會高興。誰知,爺爺一聽,急得蹦了起來,氣得脖子都紅了,說:“你把我們最珍貴的東西,出賣了啊!”小伙計不明白。爺爺幾乎是哭著說:“你把‘誠信’出賣了啊!”果然,從此酒家的生意一天不如一天,再也不如以前紅火,到酒家買酒的人越來越少。
后來,有位大伯去買酒喝,多給了小伙計酒錢,小伙計由于受到爺爺的教育,大伯。大伯很感謝,認識到誠信的可貴,把多余的錢退給了逢人就說這個酒家講誠信,后來酒家的生意又越來越紅火了。
誠信兩個字不能丟!因為一個店鋪也好,一個酒家也好,人才、資金,這些東西都可以從外面引進,唯獨誠信不能引進,誠信只能靠自己。誠信就是支撐爺爺酒家發展的根本。
我將來也會是一個“小伙計”,我一定要記住“誠信”給人們帶來的溫情。要記住爺爺的傷心,絕不能做出讓爺爺跺腳捶胸的事情,做出讓江爺爺傷心的事情!做出讓父老鄉親傷心的事情。
記得我在一次考試中,有一道題目不會做。正想偷偷地看一眼書,又想這樣考出來的成績不是我真實的成績,就扛消了這個念頭。后來試卷發下來,雖然分數不是第一冬,粵這是我真實的成績。回家告訴媽媽以后,媽媽表揚了我,說我做得對,我心里面也很高興,促使我在平時的學習更加努力。
我們中國人常說:“三歲看老”。如果,小時候就弄虛作假,那么長大以后,做生意就會搞偽劣商品,做官就會貪污受賄,這樣,將會受到法律的嚴懲。
今天,我是懷著很高興的心情站在這里,站在這片古老而又年輕的大地上,祖祖輩輩的人民為建設自己的家園灑下了無數的汗水,經歷了無數的艱辛。正是因為有了他們的不懈努力,才有了我們今天的一切;也正是因為他們以誠信魅力吸引了許多前來投資的商人和大批人才,才使我們這座古老的城市前程美好,誠信隨著文明創建的深人,迅速拓展到社會各個領域。
談到這里,我想起了一百多年前,生活在哥尼斯堡一位叫康德的老人說過這樣一句話:“在我們人類的歷史上,只有兩樣東西能讓我們的心靈感到深深震撼:一個是我們頭頂上燦爛的星空;一個就是我們內心崇高的道德法則。
我要做一個講“誠信”的人,也愿“誠信”伴隨大家的一生。
經典愛眼日國旗下演講稿 篇8
親愛的同學們:
現在的詐騙,隨著時代的發展,越來越放肆,幾乎無處不在。可以隨著網絡,隨著聊天工具,隨著電信……
記得有一次,我和媽媽去市場買菜,買了好多好多。我們在路上走著走著,看見了一個乞丐,那乞丐可憐兮兮地說:“我已經五天沒吃飯了,給我一點錢吧!”媽媽看他可憐,就給了他五元。
當我們會到家后,很不幸的事發生了:我們家沒煤氣了。媽媽就帶著我去餐館吃飯,讓人很惱火的事發生了。我在餐館里看見了,那個向我和媽媽要錢的乞丐,正在津津有味的吃著食物,而且還和他的同伴說著令人反感的話:“今天有好幾個傻瓜,給了我好多錢,以后要是還像今天這樣就好了。”說完還笑的很大聲。當我聽見這句話時,我真想走上前去責罵他,可以看見那么多人,我便忍住氣讓媽媽換一家餐館。
還有一次,我在電腦上看見怎么一則新聞:在深圳市居住的一位王女士,在網上購買了蘋果4,商家要她的銀行賬號和密碼,說,還有一千元錢要給她。王女士居然就這樣糊里糊涂給了商家銀行賬號和密碼。商家從銀行上取走了一萬元,就逃之夭夭了。不過,后面他還是被警察給抓走了。
詐騙在世界的各個角落存在著,所以讓我們學幾條防止詐騙的方法。一、在面對任何與財產有關的事時,要用頭腦想清楚那是不是詐騙。二、千萬不要給網上的人銀行賬號和密碼,因為那百分百是假的。三、不要貪圖一點錢,因為到頭來,只會得小失大,是一筆不劃算的選擇。
防止詐騙,從我做起,從大家做起。
經典愛眼日國旗下演講稿 篇9
大家早上好。今天我國旗下講話的主題是“弘揚愛國精神,重拾傳統文化。”
剛剛過去的清明節三天假期,想必大家還記憶猶新。你是否去過烈士陵園掃墓,緬懷那些為革命勝利拋頭顱撒熱血的戰士們;你是否去過已故親人的墳前吊唁,懷念起曾經與他們相伴的點點滴滴?無論我們用哪種方式,最終也是殊途同歸。我們都在這一天里來表達對先人的懷念與愛戴。
清明節是我國具有兩千年悠久歷史的傳統民族節日,通常是公歷的四月四日,但節期很長,前后加起來將近二十天。清明相傳起源于古代帝王將相的土葬之禮,民間隨之效仿,也便流傳開來。于清明節清掃親人墳頭,進行祭祀活動也成為了傳統習俗,同時配合這個溫暖的季節,也可以相應地開展踏青等娛樂活動。可以說清明節是一個肅穆而輕松的節日。清明節與中秋,元旦等并稱為中國最重要的傳統“八節”,由此可見清明節的重要性。可這個如此重要的節日,卻在布置不覺間從我們的生活中淡卻。
同學們,如果說清明節不放假,你們是否還記得四月四日是我國的傳統節日,清明節?如果說端午節只是吃個粽子,中秋節只是吃個月餅,那節日的文化又何在?前兩年,清明節被列入我國非物質文化遺產名錄,從去年開始我們還能夠享受到三天假期。我們在享受節日的同時,也應該思考這個節日賦予我們民族的意義。
節日也是一個國家精神文明的象征,每個國家,每個民族都有自己的傳統節日,甚至也有類似清明節的風俗。日本的盂蘭盆節,企業單位放三天假,讓遠離家鄉的人們回家祭拜過世長輩;波蘭的亡人節更是全家出動,大人祭祀,小孩點燭燈,以表對逝去親人的哀思。當他國傳統節日氛圍得以完整保存時,我們中國的節日氛圍卻愈來愈淡,若不及時挽回,這沿襲了近前年的民族風俗將就此消失。
同學們,讓我們重視傳統節日,了解民族文化,用真誠的心來緬懷革命烈士,瞻仰他們為祖國的和平解放,為祖國的繁榮富強所做出的一切努力,讓愛國的風揚起中國在二十一世紀前進的帆,讓中華民族千年的燦爛輝煌文明歷史得以繼續在世界,在今天熠熠閃耀。
謝謝大家。
經典愛眼日國旗下演講稿 篇10
尊敬的各位老師,親愛的同學,大家早上好!
今天我演講的題目是《九九重陽,敬老愛老》
金秋送爽,丹桂飄香。明天又是一年一度的九九重陽佳節了。
重陽來源于我國古老的《易經》,因為《易經》把“九”定為陽數,九月九日是日月并陽,兩九相重,故而叫重陽,也叫重九,古人認為是個值得慶賀的吉利日子,并且從很早就開始過此節日。
和大多數傳統節日一樣,重陽節也有古老的傳說。相傳在東漢時期,時常有瘟魔作亂。有一個青年恒景不畏艱辛,終于找到了一個法力無邊的仙長,學會了降妖劍術。他回到家鄉,在九月初九的早晨,把鄉親們領到了一座高山上,給每人一片茱萸葉,一盅菊花酒以避邪。中午時分,聞到陣陣茱萸奇香和菊花酒氣的瘟魔沖出,再也動彈不得,恒景將其刺死劍下。從此九月初九登高避疫的風俗年復一年地流傳下來。
重陽登高,免災避禍。登高、賞菊、喝菊花酒、吃重陽糕、插茱萸,都是重陽的活動。
農歷九月九日,也是傳統的敬老節。九九重陽諧音“長長久久”,包含有生命長久、健康長壽的寓意。今日的重陽節,又被賦予了新的含義。1989年,我國把這一天定為老人節,將傳統與現代巧妙結合起來,倡導全社會樹立尊老、敬老、愛老、助老的風氣。
敬老是中華民族的傳統美德。古往今來,我們有許多敬老愛老的故事:古有木蘭代父從軍、黃香扇枕溫席、王祥臥冰求鯉、孟宗哭竹生筍的佳話;今有陳毅探母等感人肺腑、潤人胸襟的故事。今天,我們作為國家未來的建設者,傳承和發揚這一寶貴精神財富,責無旁貸。
尊敬老人,先從尊重自家的長輩做起。家中的長輩總是將最好的留給我們,做得再多也無怨無悔。家家有老人,且人人都會老,伴隨著我們的長大,他們的烏絲變白發,身形漸憔悴。而我們就這樣毫無表示的接受嗎?其實老人更需要關愛,我們在生活中的一句真心問候,就能給老人們增添一份天倫之樂,一件微不足道的小事,也可能成為他們回味永久的幸福。
孟子說過,老吾老以及人之老。我們不僅要關心家中的老人,還要關心社會上的老人。我們今天的幸福生活有著老一輩人的艱辛努力,他們奮斗了幾十年,創造了大量的物質和精神財富,理應受到全社會的尊敬。目前,中國已經步入老齡化社會,進一步倡導敬老愛老也是盡社會的責任。尊敬老人的家庭是和諧的家庭,尊敬老人的社會是發展的社會,尊敬老人的學校是進步的學校,尊敬老人的學生才是文明的學生。“花無重開日,人無再少年。”總有一天我們也會變老。尊重老年人,就是尊重中華民族的光榮傳統,也是尊重我們自己。敬老愛老,我們義不容辭。
又到重陽佳節,讓我們行動起來吧。抽出一些時間,給家里的長輩們打個電話,致以節日的問候,感謝他們為自己所做的一切。當然,這不是重陽節一天的事,平日可以多陪他們聊聊天,做些小事,表達你的愛。同時也要向社區的爺爺、奶奶伸出關愛、幫扶之手。
“歲歲重陽,今又重陽。”在這秋風颯爽的季節,讓我們共同祝愿天下所有的老人都能幸福安康、“老有所樂”!
我的演講完了,謝謝大家!
經典愛眼日國旗下演講稿 篇11
老師們、同學們:
五月的春風情深意暖,五月的花海流溢飄香,和著春潮,伴著夏韻,在花海燦爛奪目的季節里,我們迎來了“五四”青年節。
彈指一揮間,人類已昂首進入了二十一世紀,在這漫長的歲月里,中國戰勝了衰落,走向振興,掙脫了屈辱,走向奮起,中國正以嶄新的姿態向世人展示著自己,然而,人們不會忘記那劃時代民族救之的“五四”愛國運動,更不會忘記那舉起民族救之旗幟,開創民族獨立和民族振興新紀元的先驅者,不會忘記革命戰爭的峰火硝煙,更不會忘記,為真理而拋頭顱灑熱血的英烈們。今天,我們的祖國已經進入了一個新的歷史時期,振興中華的責任,已經落到我們肩上,“五四”火炬已經光榮地傳到我們手中。
我們生活在一個靚麗的季節,一個充滿青春活力的字眼,我們要去追回與你同行、釋放自己青春的能量。
青,是綠色,是生命的顏色,春,是季節,是成長的季節,青春就濁出成在成長季節的那片生命的綠色,是陽光下那片燦爛的笑容。
青春是美好的,也是短暫的,它也許是你人生的一處驛站,不過請記住,即使它象一顆流星,我們也要努力讓它成為一次輝煌的閃現,不懼艱難困險,敢于拼搏,志比云天。
中學時代,是我們人生中的一個重要的里程碑,我們知道,風雨會使我們變得強壯,挫折會使我們變得堅強。成熟的思想和高尚的品質,來自于風雨的洗禮和生活的磨礪,我們要面對山峰,去欣賞它的風光,面對未來去爭創人生的輝煌,這樣才能體現生命的價值。在二十世紀,中華民族前進的道路上,中國共青團留下了英勇奮斗的足跡,做出了無愧于歷史的貢獻。二十一世紀是一個充滿希望和挑戰的世紀,中國共青團,將以新的面貌,面向新世紀,以新的作為開創新的事業,在中華民族振興繼續譜寫光輝的篇章。
我們緬懷“五四”先驅們的業績,回顧中國人民和青年在整個世紀,走過的歷程,作為當代青年團員應當秉承民族精神,高舉“五四”火炬,肩負時代責任,讓我們用知識加汗水,以滿腔熱情,去開拓、去創造、去擁抱新希望,來迎接這個機遇與挑戰并存的世紀吧。
經典愛眼日國旗下演講稿 篇12
尊敬的老師,親愛的學們:
大家好,首先請允許我向全天下所有偉大的母親說一聲:“媽媽,我愛你!”請再允許我向全天下的所有偉大的老師說一聲:“老師,我愛你!”好了,感謝大家給我這次機會,謝謝!我是來自體育學院體教六班的薛浩,很高興我能在這里帶給大家一段演講。今天我演講的主題是《學會感恩》。
“誰言寸草心,報得三春暉”,“誰知盤中餐,粒粒皆辛苦”,我們小時候背誦的這些詩句講的就是感恩。還有成語“ 滴水之恩,涌泉相報”告訴我們的就是感恩。
感恩是每個人應有的基本道德準則,是做人的起碼修養。鴉有反哺之義,羊有跪乳之恩。為什么有些人不會感恩,有些人不懂得感恩,更有一些人不愿意感恩。因為他們從來就沒有愛的感情基礎。那些不懂得知恩圖報、反而忘恩負義的人必定是遭人唾罵的無恥小人。
感恩是人性善的反映,感恩是一種生活態度,是一種美德,是一片肺腑之言。如果人與人之間缺乏感恩之心,必然導致人際關系的冷漠。所以我們每個人都應該學會感恩,感謝父母的養育之恩,感謝老師的教誨之恩,感激同學的幫助之恩,感激社會的關愛之恩。
學會感恩,就是要學會懂得尊重他人,對他人的幫助時時懷有感激之心。
學會感恩,就是要讓你知道每個人都在享受著別人通過付出給自己帶來的快樂。
學會感恩首先要擁有一顆感恩的心。一個人只要懂得感恩,才會懂得付出,懂得付出后,才能獲得感恩。
沒有陽光就沒有日子的溫暖;沒有雨露就沒有五谷的豐登;沒有父母就沒有我們自己。沒有親情和友情的世界就會是一片孤獨和黑暗。
親愛的同學們,讓我們積極行動起來吧!讓我們蕩漾于這縷感恩的春風中,使我們的校園變的更加美好,使我們的未來變得更加燦爛,使我們的社會變得更加平安與和諧!
謝謝大家,我的演講完畢。
經典愛眼日國旗下演講稿 篇13
尊敬的老師們,親愛的同學們,早上好!
我是初三(2)班的黃__。我今天演講的題目是“志當存高遠”,參加萬__市長與羊城小市長代表座談會的感想。
八月底我接到通知,廣州市市長萬__邀請十名歷屆小市長代表參加“小手牽大手 迎接亞運會”座談會,由他們向廣州市市長和其他領導提出建議,就如何辦好亞運、搞好廣州城市建設和環境發表自己的意見,我很榮幸在受邀之列。小市長代表不僅有中學生小市長,還有現在就讀于中山大學、清華大學的往屆小市長。我知道,我們不僅代表自己,更代表我們各自的學校,一定要全力以赴,精心準備。我一直比較關注廣州的環境問題,所以經過詳細的思考和比較,我選擇了廣州垃圾分類問題作為自己的座談內容。
9月24日下午,萬__市長、亞組委、市教育局等部門的領導,和10位羊城“小市長”一起,在廣州市政府禮堂,舉行了“小手牽大手、迎接亞運會”座談會。會上,小市長們都作了精彩的發言,我的發言得到了市長的稱贊。他認為,我對德國、日本和中國臺北的垃圾分類和處理進行對比分析,意見很好。
座談會臨結束時,萬__市長送給小市長們三句話:一是“英雄出少年”;二是“當好小主人”;三是“志當存高遠”。廣州要建設低碳城市、智慧城市、幸福城市,需要包括“小市長”們在內的全體廣州人一起努力。
隨后,廣東電視臺的《今日關注》節目,南方電視臺的《今日一線》節目,南方都市報、廣州日報均對這次座談會進行了報道。
萬__市長給小市長的三句寄語,我認為既是一種鼓勵,也是一種期待。尤其是“志當存高遠”這句話讓我深受感動。
時光如流水般劃過,不知不覺間許多同學已在中大附中度過了一年或兩年的時光。回想入學時的意氣風發、雄心萬丈,現在的你是否依然記得當初的夢想?是否依然孜孜不倦地為著心中的理想而努力著?通往勝利之路不會是一條平坦大道,但正如富蘭克林所說:“惟堅忍者能遂其志。”
有理想就會有行動!同學們!讓我們牢記心中的理想,腳踏實地,百折不撓,永遠向前。
我的發言完畢。謝謝大家!
經典愛眼日國旗下演講稿 篇14
老師們、同學們:
嚴冬在春風中消退,歲月在奮斗中遠去,又一個清明節,又一個緬懷先烈的日子。在這個特殊的日子里我們追憶先烈,歌頌先烈,祭奠長眠在這里的先烈的英靈。
此時此刻我們心潮起伏,思緒萬千。革命先烈為了民族獨立和國家尊嚴獻出了寶貴的生命;為了徹底埋葬舊世界,建立社會主義新中國而前赴后繼,英勇作戰,拋頭顱、灑熱血;也有的在和平建設時期,為了祖國的繁榮富強而獻出青春和熱血。
面對他們,我們怎么能不肅然起敬?他們的輝煌業績,將彪炳史冊、萬古流芳!他們的英名將與日月同輝,與江河共存!我們敬慕你們,無私奉獻的英雄!正是因為有了這些無數的革命先烈,有了他們的崇高,有了他們的無私才有了今天的和平環境,才有了祖國的繁榮昌盛。
戰爭的年代造就了烈士們的勇敢與堅強,和平美好的環境為我們每一位少年兒童提供了學知識、長才能、成棟梁的機會。同學們,你們是時代的幸運兒,應該懂得幸福生活來之不易,更應該懂得每一位同學所肩負的歷史責任和歷史使命。讓我們愛自己,更愛祖國,發奮學習,為祖國增光,添彩! 同學們,讓我們繼承先烈的遺志,為家鄉的建設、為祖國的繁榮富強而努力學習,共創美好明天!
經典愛眼日國旗下演講稿 篇15
尊敬的領導、敬愛的老師、親愛的同學們:
教師,多么神圣的字眼。有人說,你是春蠶,到死絲方盡;有人說,你是蠟燭,成灰淚始干;還有人說,你是辛勤的園丁,培養著祖國的花朵……而我要說,你是肥沃的泥土。
朋友們,你們注意過泥土嗎?它沒有花朵的嫵媚,沒有芳草的嬌嫩,沒有松柏的蒼翠,更沒有秋天田野金色的喜悅。可是,你們是否想過,如果沒有這肥沃的泥土,又怎會有那花朵的嫵媚,芳香的嬌嫩,松柏的蒼翠?又怎會有秋天田野那金色的喜悅?
記得有人說過這樣一句至理名言:“不要總把自己比作珍珠,這樣你就總有被埋沒的感覺;還是去作泥土吧,讓人們把你踩成堅實的路。”這不就是泥土一樣教師的寫照嗎?
古時候,曾經有一位國王對文武百官說,他準備把一枚最高榮譽的勛章授給對社會貢獻最大的人。那么,誰是對社會貢獻最大的人呢?”大家爭論開來。有人推出戰功顯赫的將軍,有人推出輔國興邦的政治家,有人推出學識淵博的學者。可是,國王想了一想,都搖頭否定了。最后,有人推出教師,理由是,不論將軍、政治家還是學者,當初都做過學生,都得到了教師的培育,如果沒有教師,就不會有將軍、政治家和學者,國王點頭贊許。
這雖然只是一個傳說,但它的內涵卻十分深刻。
今天,在這精華薈萃,人才輩出的年代,我們驚嘆科學家的發明創造,傾慕革命家的雄才大略,贊頌文藝家的碩果累累……但又有誰會想到辛勤的教師們,如果沒有這“人類靈魂的工程師”們的關懷與教誨,又怎會有他們的成果和榮譽?人類的文明又怎能得以發展和延續?
親愛的老師,你們足那樣的平凡,那樣的默默無聞,把自己的一切都無私地奉獻給了事業,得到的卻很少,但你們不愧于這太陽底下最高尚的職業——教師。
相信吧!老師,學生們不會辜負你的期望,總有這樣一一天,你的學生們將在遠方向您匯報您所期待的喜訊!
經典愛眼日國旗下演講稿 篇16
老師、同學們:大家好!
我今天講話主題是:熱愛勞動、珍惜勞動成果!
五月是勞動教育月,勞動是我們永遠提倡的話題。因為勞動,使我們過上今天美好的生活;勞動,使我們的家園更加美麗;勞動,創造了世界的千千萬萬。一塵不染的馬路,是清潔工們勞動的結晶;拔地而起的高樓,是建筑工人們辛勤的汗水所凝聚而成的;學校里,整潔的操場、干凈的樓道、教室,無一不是源自于人們的勞動。
勞動之所以偉大,是因為勞動引發了一系列的發明創造,推動了社會生產力的不斷進步和物質財富的極大豐富,使人類大踏步向文明邁進。
勞動之所以崇高,是因為勞動是財富之母,人類所享受的一切物質成果、科技成果、文化藝術成果無一不是勞動的產物。奧涅格說過一句話:勞動與人類正如樹枝和樹干連接在一起那樣,脫離樹干的樹枝很快就會枯死。這句話告訴我們:勞動與人類是密不可分的,沒有勞動就沒有人類的今天,沒有勞動就沒有人類的未來。
作為跨世紀的一代,歷史賦予了我們重要的使命。因此,我們從小就應該樹立主人翁的意識,關心國家大事,熱愛自己的家園,樹立遠大的志向,把自己的前途同祖國的命運結合起來,使自己成為一個有理想、有志氣、有抱負、有高尚品質的人。認真學習文化科學知識,做好學生的本職工作。我們要培養勞動感情,養成勞動習慣,珍惜勞動成果,積極參加社會實踐活動。對于每一次值日、大掃除,都要積極參與,認真、仔細完成,同時對他人的勞動成果要珍惜,不在干凈的教室,樓道、操場上亂扔果皮紙屑,要尊重他人的勞動。做到腦力勞動與體力勞動相結合。同時也可以從做簡單家務開始,多參加勞動,養成愛勞動的好習慣。
以熱愛勞動為榮,以好逸惡勞為恥。批評那些不積極奮斗的人,不論貧富,不論貴賤,不論身世如何;贊美那些曾經辛勞動過,或現在正在奮斗的人們,只要你熱愛勞動、努力過,那么你就是最光榮,最值得稱贊的!
經典愛眼日國旗下演講稿 篇17
親愛的老師們、同學們:
今天我們懷著沉重的心情來到這里,一個埋葬著無數英雄的地方,這矗立在我們面前的烈士豐碑,訴說著英雄們光榮而無悔的事業,歲月的風塵早已在它身上刻下斑駁的印記,讓我們無法不回想起那段滄桑沉重的往事。
動蕩歲月中的戰爭連綿成一曲激蕩人心的軍歌,這令人激昂的旋律中,跳躍著一個個赤色的音符,他們——便是我們的英雄。在那艱苦不堪的歲月,人民整日受著壓迫與剝削,不僅有來自統治階級的壓迫,還有那些用槍炮和野蠻行徑壓制中國的帝國主義的壓迫,我們的英雄就在這時奮起,他們可以忍受自身所受的一切苦難,卻無法接受他們所愛的人民受到身心折磨。為了解放中國,解放人民讓人民都生活在和平自由的環境中,他們選擇了莊嚴而偉大的事業革命,經過他們堅持不懈的努力,我們才有了今天。這些英雄們,或許,在他選擇革命的那一刻起,他已經準備好放棄肉體和軀干的生,但同時他也選擇了精神與靈魂的生。他放棄了短暫的生,選擇的卻是長久的,不朽的生!所有的人民英雄同他一樣,放棄的是自己的生命,卻換來了更多人民的生命。無名烈士,你們倒下的身軀為后來的革命者筑起了堅韌的基石,你們的鮮血激活了祖國的山川河流,你們的忠骨養育了神州大地的青青芳草殷殷花朵,我們永遠懷念你們!
看吧,英雄們的光芒輝映著云彩,暮鴉的回歸演奏著懷念的哀歌,風牽著晚霞撒向角角落落,告訴每一個人:他們不是傳說!
陳列館中的一幅幅威嚴的肖像會讓你感到和藹可親。他們眼神里蘊藏著含蓄的威嚴和一種堅不可摧的革命斗志。他們是中國革命奪取勝利的的精英,他們是中國人民的父輩,他們是現代中國人無與倫比的楷模。因為在整個中國共產黨領導的幾十年的革命戰爭中,戰勝艱難險阻,為中國革命能奪取勝利,為救廣大人民于水深火熱之中,他們不顧自己和家人的安危,他們不是為了當將軍而戰斗,他們不是為了報酬而升官。他們是真正的中國共產黨人的杰出代表。
站在這些偉大的,放棄了生而堅定的選擇了死的烈士們面前,你們是否在與他們的鮮明對比下覺得自己微不足道甚至羞愧難當?或者因為他們那偉大的選擇而激昂振奮;又或者為失去如此多優秀的戰士而伏案慟哭?無論你怎樣感受,都應當意識到:我們需要反省,需要學習。看看現在的自己吧,我們在跟父母頂了嘴之后,除了感到片刻的快意,是否想到了父母此刻的感受?我們在成績下滑之后,接受了老師的批評,為何顯得漠不關心?醒醒吧,朋友,我們需要多想想咱們的英雄,想想他們如何在那樣艱苦的環境中艱難的攻下一個又一個陣地,想想他們如何在敵人威逼利誘時顯得那樣鎮定堅決。他們頑強不屈、堅持不懈、視死如歸、盡忠報國。他們將英烈千秋,這都是我們該學的,擁有了這些大無畏的愛國精神。我們何愁找不回方向和意志?有了這些艱苦奮斗的英雄品質,我們何愁國家不能富強,民族不能興旺?
烈士們走了,帶著他們來時帶的一切,在歷史車輪的碾動下似乎淡隱了。不!我們分明看見,在烈士的墓碑上,在鮮艷的五星紅旗下,英雄們的靈魂連同精神正熠熠生輝,先烈們堅定的信念,執著的追求,為真理而流血,為祖國解放事業而獻身的民族精神,激勵著子孫后代去開拓更加美好的未來。你們用自己的鮮血染紅了國旗的顏色,你們用自己的身軀筑起了萬里長城,請你,請你們相信你們的后代一定會繼承你們的遺志,把新中國建設的更加強大而努力!
清明節里祭忠魂,先烈豪氣耀昆侖。但使前輩英靈在,化作細雨潤鐘雨。熱血拋灑,終換得江山如畫;我輩矢志,再鑄光輝中華。
經典愛眼日國旗下演講稿 篇18
不經然,春蹁跶而至,于乍暖還寒之際,為小城覆上新綠。
春雨飛夏雷起,秋雁過冬雪落,悠悠然,又是一年過。在這趨于亞熱帶的小城,見慣了大樹常綠,小草長青的我們,在春天來臨的時刻,也許早就沒了小時候那般雀躍的心情。但那又如何?小城里所播種下的每一抹綠色,早已灼灼蘇醒,為我們帶來春天的擁抱。
在春天的擁抱里,我看見頹唐了一整個冬天的雞蛋花樹爆出了嫩青的芽苞,在綜合樓的藍窗瓷墻外,生機勃勃;我看見沉睡了一整個冬天的英雄花樹蓄滿了暗紅的花苞,在三好樓的紅窗白瓦外,靜待花開;我看見靜謐了一整個冬天的山茶花叢綻開了雪般的顏色,在主席臺的飄揚紅旗下,寂靜溫柔......我知道,我眼中繁華的景色,不過是春天的一隅芬芳,卻足以醉人心魂了。春曉花開艷冠絕,老枝新芽綠意萌。你們,看見了么?
或許沒看見吧。因為,這些年復一年的風景,早已讓我們的眼睛習以為常。就好像日復一日的學習,早已經讓我們的內心激情不再。可還是要學習的不是么?就好像,春天還是會來的,不論上一個冬天究竟多么寒冷。就好像,不論冗長的高中多么艱辛澀苦,只要你用心播種每一天的綠色,高考于你而言,也不過是來自春天的擁抱。
像衛國樓三層的訓示說的,厚積分秒之功,始得一鳴驚人。那些濃密的綠色是在沉淀了整整一個冬天的徹寒,才得以擁抱美麗的春天。讓我們把學習中的每一天都當成植樹節好了,把該播種的綠色,努力地播種好吧。黃昏伴日落,驚起回頭,新綠駐枝頭。一千零九十五天的播種,我不相信,春天會不來。
風吟處,春暖花開,綠意盎然。同學們,讓我們一起播種綠色吧!即使人小力微,也能擁抱春天!
經典愛眼日國旗下演講稿 篇19
老師同學們,大家好。我是_班的_X。今天演講的題目是《我們每個人的環保》。
環保一個很常見的話題。展開來說僅四個字環境保護,這簡簡單單的幾個字其實是經過長時間的演變提出的。最初戰國的孟軻,在《孟子·公孫丑》中提出了“天時不如地利,地利不如人和。”人定勝天的思想。后來荀況在其著作《天論》中提出來。他寫道:“天有其時,地有其財,人有其治,夫是之謂能參。”開始出現了人與自然相聯系的思想。北魏賈思勰在其《齊民要術》中提出“順天時,量地利,則用力少而成功多,任情返道,勞而無獲。”自此人類開始積極順應和合理利用自然環境。后來經過人與自然關系的多次演變才形成了現在的可持續發展論。可見環境保護是隨著社會的發展而衍生出來的。
保護環境不僅包括以上提出的保護自然環境還包括對其他生物的保護。有一篇新聞報道“給蛇讓路”。就體現出人與其他生物的和諧共處。每年11月下旬,伊利諾伊州國家森林區內的蛇群都會大規模的開始移動,為即將來臨的冬眠做準備。森林區管理處官員為了避免蛇群被來往車輛軋傷。每年關閉馬路一個月,直到初冬的雪覆蓋了馬路,才再次開放。等到第二年春天來臨,蛇群結束冬眠之后,這條馬路會再次關閉一段時間,以讓蛇群安全返回原先棲息、繁殖的地方。
看到這兒,的確感到欣慰,也為渡渡鳥一類的珍稀生物滅絕感到遺憾。
這樣看來,環境保護真是離我們很遠,非我們的能力所能及。實則不然,在此也不再贅述大家經常聽說的節約紙張,節約用電這些內容。現在,處于環境問題風口浪尖之上,又貼近我們生活的無疑是一次性制品和塑料袋。
一次性制品的代表就是一次性竹筷了。不知大家對一次性竹筷是什么看法。其實標準的一次性竹筷并不想象中的浪費資源,污染環境。這種筷子是用一種生長周期很短的速生竹制作,又經濟又環保。是不是多少顛覆了大家的認識呢?
塑料袋的發明人是奧地利人馬克斯·舒施尼。最初他的發明大受歡迎,人們覺得又方便又快捷,后來塑料袋的問題逐漸顯現,難以降解又造成了白色污染。塑料袋也被冠上“最糟糕的發明之一”。不知發明者舒施尼該作何感想?如今,廢塑料制品造成的白色污染已成為社會的一大危害。那么,應該如何治理白色污染呢?科研人員根據塑料難以分解腐爛的特點,從改進塑料的配方和生產工藝入手,研制成功了一些在環境中可降解的塑料。但是由于可降解塑料的成本較高,大面積的使用可降解塑料還需要相當長的時間。因此目前治理白色污染還是應從減少使用加強回收和再利用開始。塑料袋既是為了方便人們生活而誕生,人們就應該學會合理使用塑料袋。現在超市中塑料袋付費,我們外出時也盡量帶上布袋,盡量避免使用塑料,讓它盡可能減少用量多次循環。
所以環保既是國家、政府需要制定政策和制度來規范的,也是真實存在人們的生活中。我們要擺正我們的態度,科學的看待環保,樹立起正確的環保觀念。把環保落實到我們的生活中,保護環境不該成為一句空話,而應該從每個人做起。愿大家以此共勉。
我的演講完畢,謝謝大家。
經典愛眼日國旗下演講稿 篇20
各位老師,各位同學,我是初三八班的,我今天國旗下講話的題目是“新時代的青年節”。
和著春潮,伴著夏韻。在美麗的五月中,人們不會忘記那劃時代的“五四”愛國運動,更不會忘記那舉起民族救之旗幟的先驅者。今天,我們的祖國已經進入了一個新的歷史時期,振興中華的責任,已經落到我們肩上,“五四”火炬已經光榮地傳到我們手中。
1919年的5月4日,為了祖國的獨立和富強,一群意氣風發的青年用熱血和生命譜寫了一曲最壯麗的青春之歌,繪就了一幅最宏偉的青春圖畫。然而,“五四運動”絕不僅僅是一個歷史事件,它更是一種偉大的精神。在這種精神里,有倡言“天下興亡,匹夫有責”的顧炎武,有“革命軍中馬前卒”的鄒容,有“我與我血薦軒轅”的魯迅,有“寧可餓死,不吃美國救濟糧”的朱自清。這些青年關注國家命運的責任和使命,有著青年人振興民族大業的赤膽與忠心。
身為一名青年,盡自己的一份力去奉獻社會。牙科醫生方堃說他始終堅信呼倫貝爾能夠美麗發展、科學崛起、共享繁榮,為了使那里的人民能夠得到治療,在健齒口腔全體員工的共同努力下,取得了巨大的成功。他始終高舉“青春創業”的旗幟,勤勤懇懇,兢兢業業,為家鄉做出了很多貢獻。
毛澤東在第一師范學院,曾取名“子任”,救國救民成為他的責任。今天,我們要像秦玥飛一樣,學習刻苦,沖刺名校。他創立的“黑土麥田”,最后幫助他身邊的人們更好地生活。
而作為一名團員,就是團結整個集體,熱心幫助同學進步,幫助反映同學們的建議和要求,主動參加志愿者的活動等等,使我們的奉獻精神之氣在班級,在校園,在社會蔚然成風建設我們美好家園貢獻出自己的力量。
“五四運動”昭示我們:在生活中,我們應當注意自己的言行舉止,;我們應當有著朝氣蓬勃的精神風貌,積極向上;我們應當高瞻遠矚、居安思危,為接過“五四”這把光明的火炬做好準備。祖國的富強與我們息息相關,我們有責任在每一個生活的細節中要求自己,心懷愛國主義精神成長,肩負祖國希望腳踏實地。
我的講話完畢,謝謝大家!
經典愛眼日國旗下演講稿 篇21
各位同學各位老師:
大家早上好!今天我國旗下講話的題目是《冬季,請加強體育鍛煉》!
冬季的到來,給北方的天氣增加了幾分寒意,這個季節,沒有了夏日的驕陽,正是鍛煉身體的好時機。參加冬季體育活動,不僅能鍛煉身體,增強體質,而且還能鍛煉不怕嚴寒的堅強意志,提高身體的抗寒能力,增強抵抗各種疾病的能力。
冬季體育鍛煉,由于肌肉不斷收 縮,呼吸加快,新陳代謝旺盛,身體產生的熱量增加。同時還增強了大腦皮層的興奮性,使體溫調節中樞靈敏、準確地調節體溫,提高人們的御寒能力。所以,堅持冬季鍛煉的人,抗寒能力比一般人增強8-10倍。 俗話說“冬天動一動,少鬧一場病;冬天懶一懶,多喝藥一碗”就是這個道理。
冬季體育鍛煉,接受陽光的照射,彌補陽光照射的不足。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌,對人體有消毒作用。還能促進身體對鈣、磷的吸收作用,有助于骨骼的生長發育。尤其對正在長身體的青少年來說,多參加戶外鍛煉更為重要。
冬季體育鍛煉,還可以加快血液循壞,增加了大腦氧氣的供應量,這對消除大腦長期工作帶來的疲勞,增強記憶力,提高學習效率,都有積極的作用。
冬季鍛煉好處很多,冬季鍛煉的項目也很多。一般多采用長跑、球類、跳繩、踢腱子、跳橡皮筋等項目。
“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請運動吧!”。
經典愛眼日國旗下演講稿 篇22
老師們、同學們:
大家好!今天我談的話題是“學會感恩”。
秋天在不知不覺中悄然過去,冬天的腳步也漸漸向我們逼近,在立冬的11月份,有一個重要的節日,那就是——感恩節!恰巧,我們在這個月的第一個星期一舉行我們學校的遷校以來的第一次升旗儀式。現在我們站在這里,凝望著鮮艷的五星紅旗,這就是一種對祖國的感恩。
生活中感恩的方式有許許多多,首先我想給大家講個小故事:
在剛剛過去的雙休日,廣州獅子會友愛服務隊來我校開展調查。隨行的兩位五年級的小朋友駱佩琪、駱佩玲用自己的零用錢買了書籍和文具,親自到南方小學和大坪小學看望我們學校的同學。當她們看到我們簡陋的校舍時,感慨的說:我回去還要發動更多的同學省吃儉用,用愛心把這間學校建設得更美。
聽了這則故事,也許有同學會想:等我有條件后我也會向他們學習。其實,感恩,并不是那么遙不可及,它做起來也很簡單。有時簡單到“謝謝”兩個字就能實現。愛國、愛家、愛集體、尊敬老師、團結同學等等,這都是感恩的形式。當他人向你投來贊賞的目光時,你要回贈一個親切的眼神;當得到他人的幫助時,你要投去一個甜甜的微笑;當受到他人的鼓勵時,你要說聲“我會努力的!”
表達一顆“感恩之心”,這并不需要我們去做什么驚天動地的大事,它表現在日常生活中的點點滴滴。
如:感恩父母,我們可以主動承擔一些家務,做飯、洗衣服、掃地等等,體驗父母的艱辛,減輕父母的負擔,與父母說說知心話、為父母過生日、送禮物,努力做一個讓父母放心的好孩子。這便是對父母感恩。
又如:感恩老師。課堂上,你在專心地聽課,這便是感恩;下課后,在走廊里看到老師,道一聲“老師好”,這也是對老師的感恩;放學了,向老師招招手,說上一句“老師再見”,這依然是對老師的感恩。
還有,感恩學校。舉止文明,愛護學校的各種設施,這便是感恩。當你彎下腰撿起地上的垃圾時,這也是感恩;當你像我們學校的的運動隊員那樣努力拼搏,為學校爭光時,這就是對學校最好的感恩。
一句輕輕的問候,一個善意的微笑,一聲禮貌的對話:謝謝,對不起,沒關系……都可以表達一顆感恩的心對生活的熱愛。學會了感恩,你就學會了灑脫,學會了感恩,你就學會了快樂。不要把這些歸結于是無謂的小事,因為在這點滴小事的背后,包含的正是你對父母的理解、對老師的尊重和對同學的熱情。我想,縱使有再多的話語,也講不清同學的陪伴之義,也說不完父母的養育之恩,也道不盡老師的培育之情,那就讓我們用愛和具體的行動來感謝我們心中最可敬、最可親的人吧!
讓我們學會感恩,用一顆感恩的心,去感謝生活中的點點滴滴!
經典愛眼日國旗下演講稿 篇23
各位老師、親愛的同學們:
大家好!
有一次晚飯后做完作業,我正歡快地玩著手機,忽然,手機被媽媽悄無聲息的“奪”走,又被“砰”的一下扔在了沙發上,隨之而來的是一番苦口婆心的說教:“都告訴你多少次了,少玩手機,它們會損傷你的視力。”這話都聽膩了,我不以為然的聳聳肩,睡覺去了。
迷糊中,我發現自己站在一個巨大的展廳里面,忽然,面前出現了一個小人兒,她自我介紹:“你好,我是眼睛小精靈,歡迎來到人體館的‘眼睛室’。”小人兒把我領到了三個展柜前,說道:“我們來看一下眼睛的基本輪廓:角膜,虹膜和晶狀體。”
我驚訝地說道:“原來眼睛這么不簡單啊。”眼睛小精靈頓時驕傲極了,她說:“這還只是最基本的呢,具體還分鞏膜啊,視網膜啊,玻璃體啊等。”我忽然想起媽媽的嘮叨,連忙問道:“那你知道近視是怎么形成的嗎?”“這可難不倒我,”小精靈得意地說道,“近視,就是眼睛屈光度的改變。我們的眼睛視覺系統會在6-8歲之間發育到正常水平,到了20歲左右才發育成熟。在這之前,我們的眼球都在經歷‘近視化’的過程,除去遺傳因素,用眼不當是造成近視的最主要原因。
現在很多人都長時間看電視、玩手機,或有不良閱讀習慣,這些都會導致眼睛調節過度而造成疲勞,引起近視的發生。”我一聽,這不正是我每天做的事情嗎?我接著問道:“那近視是怎么樣的一種感受呢?”“近視會讓你看遠處事物模糊,時間久了會眼球突出,眼肌肉萎縮。當近視度數過高,還會引起視物變形,色覺異常等現象。”我聽了嚇出了一聲冷汗,“不要——”我心口一緊,竟然被嚇醒了,原來是一場夢。
我心有余悸,也暗自下定決心:以后一定要坐姿端正,少看電子產品,按時做眼保健操,盡量不用手揉眼睛,適量運動。總之,眼睛是心靈的窗口,我們要保護好它。
經典愛眼日國旗下演講稿 篇24
再過幾天,又是一年清明節。
最近一段時間,每一家人,都是在長輩的帶領下,舉家祭掃祖先的靈墓,目的是在傳承每一家生生不息的家風和美德;每一所學校,也都以不同的形式,在德育基地、或在國旗下,舉行各式各樣的紀念活動,緬懷著創造新中國、建設新中國的革命先輩。這里,小家與大家,都有一個最樸素的思想,就是讓我們這些當代中國人,能夠永遠地烙印著愛國主義情懷,把我們都培養成具有愛國主義的中國人。
有的同學說:什么是愛國主義啊?對中小學學生來說,愛國主義就是愛家庭、愛學校,愛父母、愛老師、愛同學,就是我們“愛心校園·快樂校園”里同學們的文明行為,文明學習,文明成長。
愛國主義要有愛的能力,能力來自今天的自覺規范、修養,來自刻苦努力的學習。有的同學不能好好地吃飯,挑食現象嚴重,這樣就不能長成強壯的身體;有的同學一有空就鉆進游戲廳,玩壞了自己的眼睛,也染上了不良習氣;有的同學今天不愛學習,不好好學習;這樣下去,當我們長大以后,就是有愛父母、愛國家的心情,還有沒有愛的能力啊!只有今天好好規范自己的行為,刻苦地努力學習,將來才能有更多的能力,創造更多的財富孝敬父母、報孝祖國。
“清明時節雨紛紛”,春雨送去我們的無限哀思。讓我們煥發昂揚的斗志,為祖國的明天更加繁榮美好而刻苦努力吧!
經典愛眼日國旗下演講稿 篇25
大家早上好!我是601中隊的李雯。今天我國旗下講話的題目是《保護環境》。
六月,不僅有大家熟悉的兒童節和父親節,還有一個特別有意義的日子——世界環境日。今年是第42個世界環境日,我國的主題是——同呼吸,共奮斗。
一直以來,我們賴以生存的環境,引起了許多有識之士的極大關注。1972年6月5日,在人類環境會議上,通過了著名的《人類環境宣言》。同年10月,第27屆聯合國大會通過決議,將以后每年的6月5日定為世界環境日。
優美和諧的自然環境,給我們以美的感受,“明月松間照,清泉石上流”,讓我們感受清幽;“大漠孤煙直,長河落日圓”,讓我們體驗壯闊;“流連戲蝶時時舞,自在嬌鶯恰恰啼”讓我們領略幽雅。春天,有草長鶯飛的生機勃勃;夏日,有接天蓮葉的盈盈綠意;秋天,有“晴空一鶴”的悠悠愜意;冬夜,有“千樹萬樹梨花開”的素雅。
美麗的自然環境,帶給我們愉快的心情,帶給我們學習和工作的良好氛圍。但是,人們在享受大自然的恩惠時,卻粗心地忘記了去保護這些美麗的景色,以至于如今,生態環境不斷惡化:森林退化,塵土飛揚,水土流失,洪水肆虐,酸雨赤潮,南極空洞……各種環境問題接踵而至。聯合國環境署曾發布環境調查結果:1.2億人口生活在混濁的空氣中,12億人口生活缺水,12%的哺乳動物和11%的鳥類瀕臨滅絕,每年地表土壤流失四百億噸,森林以每年450萬公頃的速度消失……這些觸目驚心的數字仍在不斷增長著。這為我們敲響了警鐘:保護自然環境刻不容緩!
對于我們來說,保護環境應當從校園中做起。我們的校園環境十分幽雅,春夏秋冬各是一幅美麗的畫卷。可是令人惋惜的是,校園中一些破壞環境的不文明現象仍然存在:碧綠的草坪里長出了白色的塑料花,垃圾桶的幾步之遙處靜靜地躺著食品包裝袋,牛奶盒在校園中到處可見,粉筆灰隨風起舞……消除這些與美麗校園不協調的現象,需要我們每一位同學的配合。
建設美麗和諧的校園,保護環境是一項長期而又艱巨的任務,需要我們用耐心和恒心去完成。讓我們珍愛環境,善待地球,為維護我們共同的家園獻上一份力!在我們生命的每一天里,做到天天都是環境日!
謝謝大家。