2023愛眼日國旗下演講稿（通用27篇）

2023愛眼日國旗下演講稿 篇1

　　篇三

　　尊敬的老師，同學們:

　　大家早上好。

　　今天我為大家演講的題目是《愛護眼睛，珍惜光明》。每年的6月6日是全國愛眼日，我們大家經常說眼睛是心靈的窗戶，是我們人體不可缺少的一部分，試想如果有一天我們失去了這寶貴的“心靈之窗”，那么我們的眼前將是一片黑暗，再也看不見那美麗的顏色，在別人嬉戲時自己卻只能在旁邊聽著那歡聲笑語，那時我們的世界將是如何的灰暗。那種感覺是多么孤獨、多么無助啊!正如海倫凱勒在《假如給我三天光明》一書中寫的，她希望擁有三天的光明去感知這個世界，使她熟悉身邊的一切，海倫想看到的事物實在是太多太多了。三天光明，對于常人來說只是人生的短暫一瞬間。而對于雙目失明的海倫來說，卻是可想而不可及的。同樣，視力的減弱，也會給我們的學習和生活帶來許多的不便。目前，據中國、美國、澳大利亞合作開展的防治兒童近視研究項目前期調查顯示，我國人口近視發生率為33%，全國近視眼人數已近4億，已經達到世界平均水平22%的1.5倍。而近視高發群體――青少年近視發病率則高達50%至60%，我國是世界上近視發病率最高的國家之一，近視眼人數世界第一。近視已經成為影響我國人民健康的重要問題。

　　假性近視也是同學們經常遇到的問題，由于長期看近物，引起眼內肌肉調節痙攣，在看遠時仍有部分屈光度未放松，因而遠視力降低，而近視力正常。患假性近視如果不防不治，讓眼睛長期處于過度調節狀態，久而久之，可能有一部分假性近視成為真性近視。假性近視可以治療，千方百計設法使之看遠，放松調節，是治療假性近視和預防真性近視的根本措施。

　　大量的醫學研究證實，隨著近視度數加深，各種眼病的發生率將顯著增加，像黃斑變性、視網膜脫離等，特別是高度近視更容易引起上述并發癥，嚴重的可以致盲。學生近視，將影響中國高素質人才職業的篩選，縮小不少特殊職業人員的選取范圍，它甚至成為高中生高考健康體檢專業受限的首要因素。近視和其他的高危疾病不大一樣，它并非是突發性的，而是漸進性的.，是可以預防的。

　　近視的主要原因：

　　1 看電視距離太近;

　　2 看電視的時間太長;

　　3 所看電視的畫面濃度太深;

　　4 寫作業時的姿勢不正確 ;

　　5 在光線太強的陽光下看書 ;

　　6 在光線太弱的光下看書;

　　7 長時間的坐在電腦、電視前;

　　8 不合理飲食;

　　9 在車廂里看書

　　10 遺傳因素

　　11 不認真做眼保健操

　　在這里我想給大家提出幾點建議 ：

　　1看書時坐姿要端正，讀書或寫字時做到“眼離書本一尺遠，胸離書桌一拳遠，手離筆尖一寸遠�！�

　　2不要在坐車或行走的時候看書，也不要躺下看書。

　　3每天堅持認真做兩次眼保健操。

　　4盡可能少上網或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態。

　　眼睛是心靈的窗戶，我們一定要好好愛護它!同學們，讓我們從現在做起，從培養自身良好的用眼習慣做起。共同保護好我們的眼睛。我相信只要大家努力，每個人都會有一雙明亮，清澈，有神的大眼睛。

2023愛眼日國旗下演講稿 篇2

　　尊敬的老師，親愛的小朋友們：

　　大家好!

　　我是大三班的 小朋友，一轉眼，三年過去了，我們大班的小朋友很快就要畢業了�；叵脒@幾年在幼兒園的生活，心中是多么的不舍。再過幾天，我就要成為一名小學生了，這是一件多么光榮的事情!現在我們已經開始適應小學生活了，上周一，我們大班小朋友在老師的帶領下，集體參觀了實驗小學，看到大哥哥大姐姐在明亮的教室里聽課學習，在寬敞的操場上自由活動，還看到了美麗的小花園和荷花池。

　　老師說，再過幾天，我們要去實驗小學提前適應環境，到時候我們可以坐在明亮的教室里看書、學習，也可以在寬敞的操場上自由的玩耍。聽到這里，中小班的小朋友們是不是也想和我們一起去看看呢!

　　從現在起我要好好準備，爭做一名合格的小學生。中小班的小朋友們，你們也馬上就要升班了，那就讓我們一起加油吧!

　　我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!

2023愛眼日國旗下演講稿 篇3

　　尊敬的老師，親愛的小朋友們：

　　大家好!

　　我是大三班的__小朋友，一轉眼，三年過去了，我們大班的小朋友很快就要畢業了�；叵脒@幾年在幼兒園的生活，心中是多么的不舍。再過幾天，我就要成為一名小學生了，這是一件多么光榮的事情!現在我們已經開始適應小學生活了，上周一，我們大班小朋友在老師的帶領下，集體參觀了實驗小學，看到大哥哥大姐姐在明亮的教室里聽課學習，在寬敞的操場上自由活動，還看到了美麗的小花園和荷花池。

　　老師說，再過幾天，我們要去實驗小學提前適應環境，到時候我們可以坐在明亮的教室里看書、學習，也可以在寬敞的操場上自由的玩耍。聽到這里，中小班的小朋友們是不是也想和我們一起去看看呢!

　　從現在起我要好好準備，爭做一名合格的小學生。中小班的小朋友們，你們也馬上就要升班了，那就讓我們一起加油吧!

2023愛眼日國旗下演講稿 篇4

　　演講是一種交流思想、溝通感情的重要方式，它主要是用有聲語言來傳達演講者的思想感情，收到打動，感染聽眾之效，達到宣傳、教育的目的。換言之，演講是在公眾面前就某一問題發表自己的見解的口頭語言活動。好的演講要做到以下幾點：

　　1、內容上的現實性

　　演講稿是為了說明一定的觀點和態度的。

　　2、情感上的說服性

　　演講的目的和作用就在于打動聽眾，使聽者對講話者的觀點或態度產生認可或同情。

　　3、特定情景性

　　演講稿是為演講服務的，不同的演講有不同的目的、情緒，有不同的場合和不同的聽眾，這些構成演講的情景，演講稿的寫作要與這些特定情景相適應。

　　4、語言、結構

　　演講稿還要在情緒上具有較強的感染力，語言上做到生動感人。演講稿的結構。演講稿的結構通常包括開場白、正文、結尾三部分。

　　開場白是演講稿中很重要的部分。好的開場白能夠緊緊地抓住聽眾的注意力，為整場演講的成功打下基礎。常用的開場白有點明主題、交代背景、提出問題等。不論哪種開場白，目的都是使聽眾立即了解演講主題、引入正文、引起思考等。

　　演講稿的正文也是整篇演講的主體。主體必須有重點、有層次、有中心語句。由于演講材料是通過口頭表達的，為了便于聽眾理解，各段落應上下連貫，段與段之間有適當的過渡和照應。

　　結尾是演講內容的收束。它起著深化主題的作用。結尾的方法有歸納法、引文法、反問法等。歸納法是概括一篇演講的中心思想，總結強調主要觀點;引文法則是引用名言警句，升華主題、留下思考;反問法是以問句引發聽眾思考和對演講者觀點的認同。

　　演講稿的結尾也可以用感謝、展望、鼓舞等語句作結，使演講能自然收束，給人留下深刻印象。

　　尊敬的老師、親愛的同學們：

　　大家早上好!當我們抬起頭注視著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時，你們有沒有想過：是什么讓我們看到了這激動人心的情景?對，是我們的眼睛!眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。今天，我演講的題目是《愛護我們的眼睛》。

　　同學們，你們平時繁忙的課業會讓我們的眼睛很疲勞，再加上有些同學沒有關注姿勢，看書做作業時眼睛離書本太近，忽略了偶爾有意識地觀看遠景，我們的眼睛越來越疲勞，越來越走向近視或者加深近視度。老師小時候就是因為沒有注意這些，所以戴上了近視眼鏡，現在可以說深受其害。另外還有一些同學喜歡看電視或者用電腦，往往連續幾個小時，造成用眼無節制，時間長了，自然就要付出患上近視、眼前模糊的代價。

　　有資料顯示，我國有五百萬盲人，七百萬雙眼低視力者，單眼低視力者高達四千萬人，也就是平均每100個中國人就有三到四個近視眼。形形色色的眼病不僅嚴重危害了人們的身心健康，也阻礙了人們生活質量的提高。要知道我們人類將近80%的感覺來源于我們雙眼，失去清晰的視力，我們就等于失去了近80%的感覺，多么可怕!

　　所以，我們要時刻提醒自己：我愛護眼睛了嗎?預防近視，從下面做起吧：提醒大家做好三個要和三個不要：

　　三個要：一、讀書、寫字姿勢要端正，眼睛和書本的距離保持一尺;二、連續看書一小時左右，要休息片刻，比如說看看我們校園、教室內的花草，或者向遠處眺望一會兒;三要注意合理飲食，注意營養、不挑食。因為我們的眼球發育也需要充分、全面的營養，我們只要不挑食，都能吸取到眼球發育所需的養分。

　　還要記住三個不要：不要在光線暗弱和直射陽光下看書、寫字;不要躺在床上和走路時或者在動蕩的車廂內看書;不要長時間看電視、玩電腦。

　　同學們，讓我們行動起來，一起保護視力、防治近視，還自己一個清晰世界，共同去感悟美好生活!謝謝大家!

2023愛眼日國旗下演講稿 篇5

　　敬愛的老師們，親愛的同學們：

　　大家早上好!

　　同學們，你們知道 6月6日 是什么日子嗎?對，6月6日是全國愛眼日。今年的六月六日是第二十個愛眼日。1992年的9月25日，天津醫科大學眼科教授首次向全國倡議，在國內設立愛眼日，并在天津召開了全國愛眼日第一次研討會。這一倡議受到眼科學界和眼科專家們的響應，1996年，國家衛生部、國家教育部、團中央、中國殘聯等12個部委聯合發出通知，將愛眼日活動列為國家節日之一，并確定每年6月6日為“全國愛眼日”。

　　今天我演講的主題是“愛眼護眼，擁有明亮的眼睛”。

　　眼睛是心靈的窗戶，人人都有一雙明亮的眼睛。一旦失去清晰的視力，我們就等于失去了80%的感覺，這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界，但現在，清晰的視野離我們越來越遠。這是為什么呢?這是因為許多同學沒有作息地用眼，不顧衛生地擦拭眼睛，不注意距離地看電視、用電腦、看書等等。也許有的同學錯誤地認為“只要我學習好就行了，視力不好配戴眼鏡就行了。

　　“更有的人認為戴眼鏡是有知識的象征。但現實生活告訴我們：一旦患了近視，戴上眼鏡會給學習和生活帶來很多不便。例如在參加體育活動的時候，打籃球或踢足球時，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫院做手術縫合是常有的事。戴上眼鏡如仍不注意用眼衛生，常會使視力下降加快，形成高度近視，甚至失明。而且患高度近視的同學在將來考大學選擇專業和將來工作擇業都會受到限制。如果你學習成績很好，只是因為眼睛近視而被你所鐘愛的專業拒之門外，那你將會抱憾終生。

　　眼睛可以讓我們去認識世界，學習知識，如果我們失去了明亮的眼睛，我們的世界將是黑暗的。我國近視患病率還在逐年增加,目前近視發病率已上升到世界第二位，所以同學們在日常生活和學習中一定要自覺的注意科學用眼。下面，我向大家提幾個建議：

　　1、 看書寫字時眼睛與書本的距離要保持30厘米左右，姿勢要端正。

　　2、 連續書寫50分鐘后，休息10分鐘左右。

　　3、 不要在光線太強或太弱的地方看書。

　　4、 走路或乘車時不要看書。

　　5、 不要躺在床上看書。

　　6、堅持做好眼保健操。

　　對于已經近視了的同學，不僅要做到以上六點，還可以采取一下補救措施：

　　1、膳食療法。多食用富含蛋白質、鈣、鋅的食物如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚等。

　　2、眼呼吸凝神法。選空氣清新處，或坐或立，全身放松，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然后將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連做9次。

　　3、熨眼法。端坐，全身放松，閉上雙眼，快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散后兩手猛然拿開，兩眼也同時用勁一睜，如此3～5次，能促進眼睛血液循環，增進新陳代謝。

　　同學們，眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的記憶和知識都來自于眼睛。我們有什么理由不保護眼睛呢?

　　常言道：冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保護眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼衛生、科學用眼貴在堅持，需要持之以恒，才能預防近視的發生及近視程度的加深。婀娜多姿的山河，絢麗多彩的萬物，一切的一切都需要眼睛來觀察，同學們，讓我們一起努力愛眼護眼，擁有一雙明亮的眼睛。

　　我的國旗下講話畢，謝謝大家!

2023愛眼日國旗下演講稿 篇6

　　親愛的同學們：

　　大家上午好！今天我國旗下講話的主題是愛眼護眼，擁有一雙明亮的眼睛。

　　眼睛是心靈的窗戶，人人都希望有一雙明亮的眼睛。透過這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界，但是如果不注意愛護眼睛，清晰的世界就可能離我們越來越遠。一旦患了近視，戴上眼鏡會給學習和生活帶來很多不便。戴上眼鏡如果仍不注意用眼衛生，常會使視力下降加快，形成高度近視。為了你心靈的窗戶能夠永遠明亮，現在我給大家提幾個建議：

　　1。 認認真真地做好眼保健操，注意眼睛衛生。

　　2。 養成良好的讀書習慣，做到三個一，眼離書本一尺遠，手距筆尖一寸遠，胸離書桌一拳遠。

　　3。 做到三不：不躺著看書，不在行走中看書，不在光線弱或過強的地方看書。

　　4。閱讀時間請勿太長：無論做功課或看電視，時間不可太長，以每三十分鐘休息片刻為佳

　　5。 保證充足的睡眠。白天也要養成午休的好習慣。

　　6。多做戶外運動，經常遠眺，使眼睛得到休息，調節視力，解除疲勞。

　　希望通過這些方式教會大家愛護自己的雙眼。那就讓我們從現在做起，從每時每刻做好，用行動愛眼護眼，讓自己擁有一雙明亮的眼睛。

2023愛眼日國旗下演講稿 篇7

　　老師們，同學們：

　　早上好!6月6日是全國愛眼日，今年是第16屆，今年的主題是：關愛低視力患者，提高康復質量。

　　眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我們每個人小時候都擁有一雙明亮的眼睛，擁有過夏夜繁星閃爍的天空�？墒菨u漸地，由于讀寫姿勢不當，用眼過度，許多人的視力不斷地下降，藍天不再明凈，繁星變得一片朦朧。我想，大家一定不愿眼鏡帶來的不便伴隨自己一生吧!

　　雖然今年的愛眼日已經過去，但是我們每時每刻都應牢記保護眼睛。有資料顯示，我國眼睛不好的人數居然僅次于世界第一的日本，因此也被稱為“中國眼”。我國的近視率達到了1000萬。保護視力刻不容緩，為此，我呼吁：為了你能繼續擁有一雙明亮的眼睛，為了你能擁有更明凈的天空，每一位同學都要把保護眼睛的信念牢記心中，都要把愛護眼睛的要求落實到自己的日常行為中。

　　為此，我建議大家作到如下幾點：

　　1、始終保持教室內充足的光線，光線不足時要及時開燈。

　　2、看電視和操作電腦時，要保持一定用眼距離和坐姿的端正。

　　眼保健操要正確到位。 

　　3、養成良好的讀書寫字習慣，讀寫姿勢要端正，背部要伸直，頸部保持直立，做到“三個一”，也就是眼睛離書本一尺，手指距筆尖一寸，胸脯與桌子隔一拳。

　　不正確的握筆姿勢和不良的讀書習慣要隨時糾正。走路和乘車時也不要看書，不要躺著看書，不在光線過強或過暗的地方看書。 

　　4、保證充足的睡眠。

　　充足的睡眠是消除疲勞，恢復學習能力的重要原因，也是保持身體健康的主要因素。 

　　5、多做戶外運動，經常遠眺，使眼睛得到休息，調節視力，解除疲勞。

　　6、不偏食，多吃奶制品、魚蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我們的飲食結構，從飲食中獲取充分的營養物質。

　　多吃蔬菜，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品。 

　　做到以上6點并不難，只要同學們自覺執行，只要老師們隨時提醒，及時糾正，我相信，同學們一定會擁有一雙更清澈、更明亮的眼睛，一定會擁有一片更廣闊、更明凈的天空!

　　我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!

2023愛眼日國旗下演講稿 篇8

　　同學們，老師們：

　　大家早上好！本周有全國愛眼日，今天我國旗下講話的內容是愛護眼睛。

　　眼睛是心靈的窗戶，透過它，我們能看到大千世界、萬紫千紅，擁有一雙健康、美麗的明目相信是每個人的愿望�？墒牵�這個愿望卻離我們越來越遠：長時間地看電視、玩電腦，過度地使用眼睛，周邊環境的輻射、污染，都使我們的視力在逐年下降，眼鏡已經架在了我們的鼻梁上，眼脹、流淚、頭痛等癥狀也如影隨形地追著我們，厚厚鏡片在時刻告誡我們：愛護眼睛，刻不容緩。

　　曾經看過一篇文章，講的是在一個萬紫千紅的春天，一位雙目失明的老人坐在馬路邊，手拿木牌，上面寫著“我什么也看不見”。

　　同學們，什么也看不見，那是什么樣的感覺，是不知道光明的感覺，是分不出色彩的感覺，是辨不出路在何方的感覺，是失去了才知道寶貴的感覺。

　　所以，請從現在開始保護好自己的眼睛，做到五堅持：堅持體育鍛煉、堅持衛生用眼，堅持定期檢查，堅持充足睡眠，堅持合理飲食。

2023愛眼日國旗下演講稿 篇9

　　各位老師、親愛的同學們：

　　大家好!

　　有一次晚飯后做完作業，我正歡快地玩著手機，忽然，手機被媽媽悄無聲息的“奪”走，又被“砰”的一下扔在了沙發上，隨之而來的是一番苦口婆心的說教：“都告訴你多少次了，少玩手機，它們會損傷你的視力。”這話都聽膩了，我不以為然的聳聳肩，睡覺去了。

　　迷糊中，我發現自己站在一個巨大的展廳里面，忽然，面前出現了一個小人兒，她自我介紹：“你好，我是眼睛小精靈，歡迎來到人體館的‘眼睛室’�！毙∪藘喊盐翌I到了三個展柜前，說道：“我們來看一下眼睛的基本輪廓：角膜，虹膜和晶狀體�！�

　　我驚訝地說道：“原來眼睛這么不簡單啊。”眼睛小精靈頓時驕傲極了，她說：“這還只是最基本的呢，具體還分鞏膜啊，視網膜啊，玻璃體啊等�！蔽液鋈幌肫饗寢尩膰Z叨，連忙問道：“那你知道近視是怎么形成的嗎?”“這可難不倒我，”小精靈得意地說道，“近視，就是眼睛屈光度的改變。我們的眼睛視覺系統會在6-8歲之間發育到正常水平，到了20歲左右才發育成熟。在這之前，我們的眼球都在經歷‘近視化’的過程，除去遺傳因素，用眼不當是造成近視的最主要原因。

　　現在很多人都長時間看電視、玩手機，或有不良閱讀習慣，這些都會導致眼睛調節過度而造成疲勞，引起近視的發生�！蔽乙宦牐�這不正是我每天做的事情嗎?我接著問道：“那近視是怎么樣的一種感受呢?”“近視會讓你看遠處事物模糊，時間久了會眼球突出，眼肌肉萎縮。當近視度數過高，還會引起視物變形，色覺異常等現象�！蔽衣犃藝槼隽艘宦暲浜梗�“不要——”我心口一緊，竟然被嚇醒了，原來是一場夢。

　　我心有余悸，也暗自下定決心：以后一定要坐姿端正，少看電子產品，按時做眼保健操，盡量不用手揉眼睛，適量運動。總之，眼睛是心靈的窗口，我們要保護好它。

2023愛眼日國旗下演講稿 篇10

　　親愛的老師和同學們：

　　大家早上好!

　　同學們，今天國旗下演講的主題是“像眼睛一樣保護眼睛，有一雙明亮的眼睛”。

　　眼睛是心靈的窗戶，每個人都有一雙明亮的眼睛。這些眼睛可以看到五彩繽紛的世界，但現在，清晰的視野離我們越來越遠。這是為什么?這是因為很多學生不勞而獲地用眼睛，不顧衛生地擦眼睛，不注意距離地看電視、用電腦、看書等等。也許有些同學誤以為“只要我學習好，視力不好就可以戴眼鏡”;更何況戴眼鏡是知識的象征。但現實生活告訴我們：一旦患上近視，戴眼鏡會給學習和生活帶來很多不便。比如在參加體育活動、打籃球或者踢足球的時候，經常會摔破眼鏡甚至傷到眼睛，去醫院做手術縫合。如果戴眼鏡時仍然不注意眼部衛生，往往會加速視力下降，導致高度近視甚至失明。而且，高度近視的學生，未來在選擇專業和工作上也會受到限制。如果你學習成績很好，只是因為目光短淺而被自己喜歡的專業拒之門外，你會后悔一輩子的。

　　下面，我想給大家提幾個建議：

　　1、認真做眼保健操，注意眼部衛生。

　　2、養成良好的閱讀習慣，做到“三個一”，眼睛離書一尺，手離筆尖一寸，胸離書桌一拳。

　　3、做到“三不”：不要躺著看書，不要邊走邊看書，不要在光線弱或者太強的地方看書。

　　4、保證充足的睡眠。

　　5、多做戶外運動，經常俯瞰，讓眼睛得到休息，調節視力，緩解疲勞。

　　同學，你還知道嗎?眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約一半的記憶和知識來自眼睛。什么原因可以不保護眼睛?

　　俗話說：冰凍三尺，非一日之寒，護眼不能一蹴而就。注意眼部衛生和科學用眼很重要，需要持之以恒，防止近視的發生和加深。

　　婀娜多姿的山川，多姿多彩的事物，一切都需要眼睛去觀察。同學們，讓我們一起努力，在相似的眼睛里保護我們的眼睛，擁有一雙明亮的眼睛。

2023愛眼日國旗下演講稿 篇11

　　尊敬的老師，親愛的小朋友們：

　　大家好!

　　我是大三班的 小朋友，今天我講話的主題是：我們的眼睛。

　　小朋友們知道全國愛眼日是哪一天嗎?是每年的六月六日。眼睛是心靈的窗戶，可我們的眼睛周圍卻有五個敵人，

　　一號敵人是酒精，所以小朋友要離著酒精遠遠的。

　　二號敵人是煙，如果身邊有人吸煙，你也應該離他遠一點。

　　三號敵人是干燥，我們可以多喝水打敗敵人。

　　四號敵人是過度日曬，在炎熱的夏天，我們盡量不要在太陽底下暴曬。

　　五號敵人是睡眠不足，小朋友們一定要保證充足的睡眠，這樣對眼睛才有好處。

　　此外還應當養成良好的用眼習慣，比如不在陽光下看書，不在搖晃的車上看書，不躺在床上看書，看電視、玩電腦的時候不能離得太近，時間也不能超過30分鐘，用眼一段時間后，要注意休息，看看遠處和綠色的植物，還有一點，就要養成良好的書寫姿勢，做到指尖離筆尖一寸，胸口離桌面一拳，眼睛里書本一尺的要求。

　　眼睛是我們的寶貝，小朋友們可一定要好好的保護它哦!

　　謝謝大家!!

2023愛眼日國旗下演講稿 篇12

　　敬愛的老師們，親愛的同學們：

　　大家早上好!

　　同學們，你們知道6月6日是什么日子嗎?也許你還不知道吧，6月6日是愛眼日。今年的六月六日是全國第__個愛眼日。你知道六月六日愛眼日的來歷嗎?1992年的9月25日，天津醫科大學眼科教授首次向全國倡議，在國內設立愛眼日，并在天津召開了全國愛眼日第一次研討會。這一倡議受到眼科學界和眼科專家們的響應，1996年，國家衛生部、國家教育部、團中央、中國殘聯等12個部委聯合發出通知，將愛眼日活動列為國家節日之一，并確定每年6月6日為“全國愛眼日”。我國青少年的視力問題值得關注，據國家教育部、衛生部最新調查表明：目前我國共有4億多近視眼患者，近視發病率達33.3%，小學生近視率超過25%，初中生近視率達到70%，高中生近視率達到85%，每年以8%的速度增長，居世界第一位，其中青少年是近視“重災區”。

　　今天我們演講的主題就是《愛眼護眼，世界等著你去發現》。

　　眼睛是心靈的窗戶，人人都有一雙明亮的`眼睛。這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界，但現在，清晰的視野離我們越來越遠。這是為什么呢?這是因為許多同學沒有作息地用眼，不顧衛生地擦拭眼睛，不注意距離地看電視、用電腦、看書等等。也許有的同學錯誤地認為“只要我學習好就行了，視力不好配戴眼鏡就行了。“更有的人認為戴眼鏡是有知識的象征。但現實生活告訴我們：一旦患了近視，戴上眼鏡會給學習和生活帶來很多不便。例如在參加體育活動的時候，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫院做手術縫合是常有的事。戴上眼鏡如仍不注意用眼衛生，常會使視力下降加快，形成高度近視，甚至失明。而且患高度近視的同學在將來考大學選擇專業和將來工作擇業都會受到限制。如果你學習成績很好，只是因為眼睛近視而被你所鐘愛的專業拒之門外，那你將會抱憾終生。

　　眼睛可以讓我們去認識世界，學習知識，如果我們失去了明亮的眼睛，我們的世界將是黑暗的。同學們在日常生活和學習中一定要自覺的注意科學用眼。下面，我向大家提幾個建議：

　　1.看書寫字時眼睛與書本的距離要保持30厘米左右，姿勢要端正。

　　2.連續書寫50分鐘后，休息10分鐘左右。

　　3.不要在光線太強或太弱的地方看書。

　　4.走路或乘車時不要看書。

　　5.不要躺在床上看書。

　　6.堅持做好眼保健操。

　　同學們你們還知道嗎?眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的記憶和知識都來自于眼睛。我們有什么理由不保護眼睛呢?

　　常言道：冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保護眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼衛生、科學用眼貴在堅持，需要持之以恒，才能預防近視的發生及近視程度的加深。

2023愛眼日國旗下演講稿 篇13

　　眼睛是我們認識世界，學習知識，相互交流的重要窗口，保護眼睛的演講稿。如果我們失去了明亮的眼睛，我們的世界將是黑暗的世界。視力的減弱，會給我們的學習和生活帶來許多的不便。

　　爺爺時常告訴我要好好保護視力，不要像他小的時候那樣。爺爺小的時候，由于生活條件較差，又沒有對視力的保護給予足夠的重視，到上中學時已經架上了厚厚的眼鏡。不僅給愛好運動的爺爺造成了麻煩，而且也對日后的學習和生活產生了很大的影響。

　　現在，科學進步了，我們的生活條件好了，我們有條件、有能力，更有信心保護好我們的眼睛。只要我們大家努力去做，我相信我們每個人都會有一雙明亮a、清澈、有神的大眼睛。

　　首先要養成良好的用眼習慣：保持正確的坐姿；足夠的光線；如長時間看書、寫字應每隔四十五分鐘休息一會，望一望遠處，使眼睛得到充分的休息，；堅持每天作好眼睛保健操。

　　注意加強營養，多吃一些有益于我們眼睛的食品，如：含有豐富的蛋白質的瘦肉、禽肉動物的肝臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等；含有維生素保留A的各種動物的肝臟、魚肝油、奶類、蛋類；植物性食物比如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的橘子、杏子、柿子等含有胡蘿卜素的食物等。含有維生素C的食物對眼睛也有益處。因此，應該在每天的飲食中，注意攝入含有維生素C的食物，比如，各種新鮮的蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、梨和橘子等含量。豐富的含鈣食物對眼睛也是有好處的，鈣具有消除眼睛緊張的作用。如豆類、綠葉蔬菜、蝦皮含鈣量都比較豐富。燒排骨湯、松魚、糖醋排骨等烹調方法可以增加鈣的含量。

　　此外，我們還要注意用眼的衛生，不要用不干凈的手或手絹擦揉眼睛，不要長時間地觀看電視節目和操作電腦，應定期對眼睛進行檢查，及時發現問題。

　　同學們，讓我們互相交流，共同保護好我們的眼睛，好好學習，共同迎接新世紀的挑戰，爭取為祖國建設多做貢獻。

2023愛眼日國旗下演講稿 篇14

　　1992年9月25日，天津醫科大學眼科教授王延華與流行病學教授耿貫一首次向全國倡議，在國內設立愛眼日，并在天津召開了全國愛眼日第一次研討會。1996年，國家衛生部、國家教育部、團中央、中國殘聯等12個部委聯合發出通知，將愛眼日活動列為國家節日之一，并重新確定每年6月6日為全國愛眼日。

　　學生的近視眼是怎樣形成的呢?據有關資料報道，青少年近視眼以長期用眼距離過近引起者為多見。青少年眼睛的調節力很強，當書本與眼睛的距離達7-10厘米時仍能看清物體，但如果經常以此距離看書，寫字就會使眼睛的調節異常緊張，從而可形成屈折性(調節性)近視，所謂的假性近視。

　　要想有健康的視力，應做到以下幾點:

　　1、閱讀姿勢要正確。在閱讀時，書本與眼的距離應保持在30-35厘米。閱讀時最好采取坐姿，不要躺著看書。因為躺著看書時，不易保持兩眼與書本的距離相等，致使兩側眼肌發育不平衡。走路、坐車、乘船和乘飛機時不要看書，因為此時身體的搖晃使眼睛與書本的距離不定，加重了眼肌的調節負擔，容易導致近視眼的發生。

　　2、書寫姿勢要正確。寫字時兩手臂要等長度地放在桌面，一長一短會使身子歪斜;胸部與書桌后緣保持一拳的距離。從而，使眼與書本或作業本保持1尺左右的距離。

　　3、看電腦、玩電子游戲機和看電視的時間不宜過長，一小時左右就該暫停。

　　4、定期檢查視力，發現有近視，及時采取矯正措施。

　　5、積極參加文體活動，增強體質，積極防止近視我們經常說眼睛是心靈的窗戶，我們只有好好地保護它、呵護它，才能利用它清晰地去了解、觀察我們所生活、所熱愛的這個世界。所以，我們要時刻提醒自己:我愛護我的眼睛了嗎?讓我們行動起來，一起保護視力、防治近視，還自己一個清晰世界，感悟美好生活!

　　謝謝大家!

2023愛眼日國旗下演講稿 篇15

　　親愛的老師和同學們：

　　大家早上好!

　　今天我們演講的內容是：保護視力，從我做起，從小做起。

　　同學們，當我們抬頭看著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時，你們有沒有想過：是什么讓我們看到了這激動人心的一幕?對，是我們的眼睛!

　　當你牽著父母的手，漫步在林蔭小道上，看著兩旁盛開的花草，在教室里看書，看著黑板，看著老師的眼睛求知的時候，你意識到自己是幸運的嗎?眼睛是心靈的`窗戶。有一雙明亮的眼睛是多么幸福。當我們年輕的時候，我們每個人都有一雙明亮的眼睛和夏夜的星空。但是漸漸地，由于讀書寫字姿勢不當，用眼過度，很多人的視力不斷下降，藍天不再清晰，星星變得朦朧。根據一些數據，中國眼睛不好的人數僅次于世界第一的日本，所以也被稱為“中國眼睛”。中國有500萬盲人，占世界盲人總數的18%;而且每年大約有45萬人失明，這意味著幾乎每分鐘都會出現一個新的盲人。中國近視人數已達1000萬。保護視力刻不容緩。我呼吁：為了讓你的眼睛明亮，天空清澈，每個學生都應該牢記愛護眼睛和保護視力的信念，把愛護眼睛的要求融入到日常行為中。為此，我建議你做以下幾點：

　　第一、認真準確地做眼保健操，注意眼部衛生。

　　第二、養成良好的讀寫習慣，正確的讀寫姿勢，背挺直，脖子直立，“三個一”，一腳離書，一寸離筆尖，一拳離書桌。

　　第三、“三不”：不躺著看書，不旅游看書，不在光線昏暗或太強的地方看書寫字。

　　第四、看電視、操作電腦時，保持一定的眼距，坐直。

　　第五、保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞、恢復學習能力的重要原因，也是保持健康的主要因素。

　　第六、多做戶外運動，經常眺望，讓眼睛得到休息，調節視力，緩解疲勞。

　　第七、不偏食，多吃乳制品、魚卵、肉類等。少吃糖果和含糖量高的食物，合理安排我們的飲食結構，從飲食中獲取充足的營養。多吃蔬菜，尤其是胡蘿卜等含有多種維生素的食物。

　　做到以上幾點并不難，只要學生自覺執行，只要老師隨時提醒，相信學生會有一雙更清澈更明亮的眼睛，更廣闊更清澈的天空!讓我們一起努力，為了更美好的明天!

2023愛眼日國旗下演講稿 篇16

　　尊敬的老師，親愛的同學：

　　現在兒童視力下降的現象越來越嚴重，除社會環境的因素以外，還有其他方面的因素，科學家經長期調查研究后又提出了新的觀點，對保護兒童的視力極其重要。

　　一、少吃甜食可保護視力。糖是酸性食物，而身體內環境是弱堿性的，吃甜食過多會使體液變成中性或弱酸性，不僅會引起缺鈣、齲齒、肥胖等多種疾病，同時也會導致視力下降。

　　二、護腳有益于保護視力。腳上的穴位與眼睛密切相關，因而科學家認為護眼應先護腳，這就要求我們穿鞋要以合腳、平和、寬松為好，切忌過緊和高低不平，保持腳部血液循環流暢，就可以防治近視下降。

　　三、鍛煉咬肌有益保護視力。經科學家調查得出結論，經常吃硬食物的兒童在智力和視力方面都明顯高于經常吃蛋糕類軟食物的兒童，經常鍛煉咬肌，不僅可以健腦，還有明顯增強視力的作用。

　　四、兩項運動可以保護視力和提高視力。跳繩和打乒乓球都可以使人腦處于興奮狀態，眼睛內部不斷調節運轉，血液循環增強，視力神經機能提高，因此，也是保護和提高視力的最佳運動。

　　希望大家按照以上方法試一試，會使你的眼睛更加明亮。

2023愛眼日國旗下演講稿 篇17

　　師生們：

　　早上好!

　　今天我們演講的主題是：愛護我們的眼睛。

　　眼睛被認為是心靈的窗戶。它們用于駕駛、閱讀和閱讀、識別人和物、在網上游泳、下棋和欣賞美景等。他們給我們帶來了無數的快樂和幸福，但是親愛的同學們，如果你沒有一雙健康的眼睛，你還能擁有這些幸福嗎?

　　根據教育部和衛生部的統計，小學生的眼病率為28%，中學生為56%，高中生為85%。保護眼睛，預防近視刻不容緩。

　　為了讓你保持一雙明亮的眼睛，每個學生都應該牢記愛護眼睛和保護視力的信念，把愛護眼睛的要求融入到自己的日常行為中。為此，我建議你做以下幾點：

　　1、教室內始終保持充足的光線，光線不足時及時開燈。

　　2、每天正確做眼保健操，放松眼部肌肉，保護眼睛。

　　3、養成良好的讀寫習慣，讀寫姿勢正確，背部挺直，頸部直立，做到“三個一”，即離書一尺，離筆尖一寸，身體與桌子之間一拳。握筆姿勢不正確，閱讀習慣不好，要隨時糾正。走路或騎車時不要看書，躺下時不要看書，光線太強或太暗時不要看書。看電視、操作電腦時，也要保持一定距離，坐直。

　　4、保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞、恢復學習能力的重要原因，也是保持健康的主要因素。

　　5、多做戶外運動。每次上課的時候，一定要走到外面，向遠處看，讓眼睛得到休息，調節視力，緩解疲勞。

　　6、多吃富含維生素A和鈣的蔬菜和肉類，尤其是胡蘿卜等含有多種維生素的食物，少吃糖果和含糖量高的食物，合理安排我們的飲食結構，從飲食中獲取充足的營養。

　　做到以上六點并不難。只要同學們自覺執行，及時糾正，相信同學們的眼睛會越來越清澈明亮，天空會越來越寬廣清澈!

　　謝謝大家!學生愛眼日國旗下演講稿2

　　1992年9月25日，天津醫科大學眼科教授和流行病學教授耿首次向全國提出在全國設立愛眼日，并在天津召開了全國愛眼日第一次研討會。1996年，衛生部、教育部、共青團中央、中國殘疾人聯合會等12個部委聯合發布通知，將愛眼日列為全國性節日之一，并重新確定6月6日為全國愛眼日。

　　學生的近視是如何形成的?據相關資料顯示，青少年近視大多是由于眼距長期過近造成的。青少年的眼睛有很強的調節能力，當書和眼睛的距離達到7—10厘米時，仍然能看清物體。但如果經常在這個距離看書，寫字會使眼睛的調節極度緊張，從而形成屈光性近視，即所謂的假性近視。

　　如果你想擁有健康的視力，你應該做到以下幾點：

　　1、讀書姿勢要端正。閱讀時，書與眼睛的距離應保持在30—35厘米。看書時采取坐姿，不要仰面看書。躺著看書時眼睛與書的距離很難保持相等，導致兩側眼肌發育不平衡。走路、騎行、坐船、坐飛機都不要看書，因為身體的晃動使眼睛與書本的距離不確定，增加了眼部肌肉的調節負擔，容易導致近視。

　　2、寫字姿勢要端正。寫字時兩臂等長放在桌面上，一長一短會使身體歪斜;讓你的胸部離開你桌子的后邊緣一拳。所以眼睛與書或作業本的距離約為1英尺。

　　3、看電腦，玩電子游戲，看電視的時間不要太長。應該會在一個小時左右暫停。

　　4、定期檢查視力，發現近視，及時采取矯正措施。

　　5、積極參加文化體育活動，增強體質，積極預防近視。我們常說，眼睛是心靈的窗戶。只有保護和關愛它，我們才能用它來清晰地理解和觀察我們生活和熱愛的世界。所以要時刻提醒自己：‘我愛我的眼睛嗎?’

　　讓我們一起行動起來，保護視力，預防近視，給自己一個清晰的世界，實現更美好的生活!

　　謝謝大家!

2023愛眼日國旗下演講稿 篇18

　　尊敬的各位老師、各位同學

　　大家早上好!

　　寒風料峭，冬意正濃，轉眼間，我們已揮別了難忘的20xx年，邁進了更加令我們期待和憧憬的20xx年。迎著黎明的第一縷曙光，我們匯聚在國旗下，整理剛剛走過的20xx，展望新的一年。在此，我向全體敬愛的老師和親愛的同學們表示新年的祝福!愿你們伴隨著新年的鐘聲在快樂中啟航。

　　回首20xx年，我們每個人都不免心潮澎湃，感慨萬千.在這個學期里，老師們辛勤的工作著，同學們刻苦的學習著.我們都曾高興過，為我們收獲了成績、品嘗到成功而喜悅;我們也曾失落過，為我們的付出與回報不成比例而難過;為學習和工作中的一些不盡人意而大傷腦筋„„其實，這就是生活吧，天有陰晴圓缺，人有悲歡離合，成敗榮辱，酸甜苦辣，把我們的生活裝扮的有滋有味„„

　　春節將至，不知不覺中一年又過去了。我們與同學貌度的時光在一天天的減少。也許，在平日里我們忙于應付自己的眾多問題而忽視了與周圍人的交流，但這并不會影響我們與朋友的相聚，學校就是一個大家庭，更是一個大舞臺，為我們提供了一個很好交流、溝通的機會，也為我們創造了展示自我的平臺。在這個舞臺上，我們將會收獲很多的驚喜，會有被釋放的歡樂笑聲，會有感動人心的閃光盈盈，因為，我們每一個人都是這個家庭的一分子。

　　一學期的學習就像一場馬拉松比賽一樣，我們又迎來了最后的沖刺。在這次長跑過程中，你可能有歡笑、有淚水、有開心、也有失落，但你最終需要跑完這場比賽。至于你是要給這場比賽畫省略號還是句號或是感嘆號，都由你這最后的沖刺來決定。

　　同學們，時光老人的腳步在悄悄挪移，我們不是都有光陰似箭、日月如梭的感覺嗎?東晉詩人陶淵明曾有過這樣的感嘆：“盛年不重來，一日難再晨，及時當勉勵，歲月不待人”。我們也不乏這種緊迫感。我們正值青春年少，正是生命中的春天，我們將成為時代洪流中搏擊風浪的新一代。生逢此時，榮幸又艱巨。讀書，是一切成大事者的必由之路，是一切創造的基礎。認真讀書是時代的要求。我們要用勤奮和汗水夯實學業大廈的地基，用拼搏向時光索取價值，用雙手為鮮艷的五星紅旗添彩。

　　親愛的同學們，當你沉浸于歡樂之中時，請不要忘記即將到來的期末考試，更不要忘了新的一年應該有新的目標，新的人生起點。20xx年的那張白紙正等著你的繪畫，不要讓畫紙上留有你悔恨的一筆。

　　植樹節國旗下講話稿“雄關漫道真如鐵，而今邁步從頭越”，親愛的同學們，20xx，是一個新的開始，是一個新的未來。讓我們一起來不斷追求卓越，超越自我;讓我們每個人今天都比昨天過得更有意義;讓我們每天進步快樂不只是一點點!

　　讓我們迎著新年的朝霞，邁著自信而矯健的步伐，去實現屬于我們的光榮和夢想吧!

　　我的演講到此結束，謝謝大家。

2023愛眼日國旗下演講稿 篇19

　　老師們，同學們：

　　大家早上好！

　　今天我演講的題目是：《講文明，愛家鄉，從我做起》

　　1、請不要在公共場所丟棄果皮雜物。即使走得遠一些，也要將雜物丟進垃圾箱。

　　2、請不要隨地吐痰。隨身攜帶一些衛生紙，吐在紙里再投入垃圾箱。

　　3、請愛護公共場所的公用電話、郵箱、報欄、座椅等等。它們不僅方便了別人，也方便了我們自己。

　　4、請不要打架、斗毆。我們應該有更重要的事情去做。

　　5、請不要在公共場所吸煙。其實你在不經意間已經污染了環境，也影響了他人健康。

　　6、請不要在主干道違章停車。這樣會妨礙道路的暢通，也讓您的出行變的不安全。

　　7、請做到車輛、行人各行其道。等紅燈時不要越過斑馬線，堅決不闖紅燈、不亂穿馬路，這很危險，更不文明。

　　8、請做到自覺排隊。候車要排隊，買東西要排隊，看病取藥要排隊，先來后到依次來，這樣既省時間又體現了文明和諧。

　　9、請在公交車上主動為老、弱、病、殘、孕和懷抱嬰兒者讓座。這是我們每一個人應有的基本素質。

　　10、請友善對待外來人員，耐心熱情回答陌生人的詢問。這是我們展示您文明素質的最佳時刻。

　　以上這幾點，不光我們自己要做好，還要監督別人做好，在外出的時候，隨時提醒身邊的人做好。只要人人都當文明人，做文明事，我們的家園就能變成文明的港灣。

　　老師們，同學們，讓我們攜起手來，一起行動吧！人人為塑造文明、和諧的家園而努力！

　　演講完畢，謝謝大家！

2023愛眼日國旗下演講稿 篇20

　　尊敬的老師，親愛的同學們：

　　大家早上好!

　　我是蔡宏冰。今天我國旗下講話的主題是勤儉節約是美德。古今中外，無論是發達國家，還是發展中國家，都將艱苦樸素作為一種美德。聯合國專門把10月31日設立為勤儉日，時時提醒人們在新世紀仍然要堅持艱苦樸素、勤儉節約的美德。小到一個人，一個家庭，大到一個國家、整個人類，要想生存，要想發展，都離不開勤儉節約這四個字。古人云：歷覽前賢國與家，成由勤儉敗由奢。歷史也在反復證明這個道理：一個沒有勤儉節約、艱苦奮斗精神作支撐的國家是難以繁榮昌盛的。

　　勤儉節約是如此重要，但我們是否一轉頭就將其拋之于腦后，面不改色的繼續浪費著呢。

　　大家有沒有發現在我們的校園還經常有這樣的現象：晴朗的日子，還能看見教室亮著全部的燈;涼爽的早晨、傍晚，有的教室里的電風扇還是馬力全開，還沒做完的作業本被用來當折紙使用，洗碗處，宿舍的水龍頭嘩啦啦地淌著水，來來往往的同學視而不見;空蕩蕩的餐廳，零亂的餐盤里卻還剩許多的飯菜;衣服鞋子還沒穿舊又纏著爸媽要錢買新的我們捫心自問：父母賺錢容易嗎?

　　古代諸葛亮以靜以修身，儉以養德律己�，F代*以厲行節約，勤儉建國治國。英國女王伊麗莎白二世經常說的一句諺語是節約便士，英鎊自來，她堅持皇家用的牙膏要擠到一點不剩。

　　雖貴為一國之尊，卻有如此強烈的節約意識，令人贊嘆。

　　在我國西北的嚴重缺水地區，有很多家庭每天的用水要依靠肩擔手提甚至趕著牲口走幾十里山路駝運。洗臉已經是很奢侈的事情了。大家也知道有的地方人一輩子只洗一次澡。

　　面對這些，我們還有什么理由不勤儉節約呢?

　　為此我向同學們發出倡議：

　　1、在生活中：做到不浪費糧食，珍惜食物;節約用水，及時關閉水龍頭，出門隨手關掉電燈、電風扇。避免不必要的資源浪費。

　　2、在思想上：杜絕攀比心理，不鋪張浪費。

　　3、在學習上：刻苦努力，奮發向上

　　4、在行為上：努力養成勤儉節約的習慣。

　　勤儉節約的美德如甘霖，能讓貧窮的土地開出富裕的花;勤儉節約的美德似雨露，能讓富有的土地結下智慧的果。

　　讓我們從自己做起，從小事做起，使勤儉節約成為一種時尚、一種習慣、一種精神。

　　我的演講完畢，謝謝大家!

2023愛眼日國旗下演講稿 篇21

　　各位尊敬的老師，親愛的同學們：

　　大家上午好!

　　今天，我國旗下講話的題目是《中秋——我們的節日》。

　　秋濃了，月圓了，我們又度過了一個中秋!上個星期是農歷的八月十五，是我國的傳統節日——中秋節，它僅僅次于春節，是我國的第二大傳統節日。

　　中秋的月最圓，中秋的月最明，中秋的月最美，所以又被稱為“團圓節”。

　　金桂飄香，花好月圓，在這美好的節日里，人們賞月、吃月餅、走親訪友……無論什么形式，都寄托著人們對生活的無限熱愛和對美好生活的向往。

　　如果有人問我：“為何慶祝中秋?”我一定會毫不猶豫地回答：“中秋節是我國古老悠久的傳統佳節，象征一個民族的迷人魅力，它本身就是一種奇特而又神秘的藝術，作為一個中國人，我們享受著它的繽紛，我們仰慕她博大的胸襟，我們欽佩她對中國古文化的重大影響。年輕的我們，擔負著延續古老文明的重任，中秋歡欣鼓舞時，更不要忘記自己的職責，做一個合格的繼承人，這么一筆豐厚的財富，是我們耗盡心血也學不完的。

　　中秋最美是親情。一家人團聚在一起，講不完的話，敘不完的情，訴說著人們同一個心聲：親情是黑暗中的燈塔，是荒漠中的甘泉，是雨后的彩虹……

　　中秋最美是思念。“每逢佳節倍思親”，月亮最美，美不過思念;月亮最高，高不過想念。中秋圓月會把我們的目光和思念傳遞給我們想念的人和我們牽掛的人，祝他們沒有憂愁，永遠幸福，沒有煩惱，永遠快樂!

　　中國傳統文化博大精深、源遠流長，同學們，我們不僅要了解傳統節日的形式，更重要的是挖掘和探究傳統節日背后所蘊藏的價值。“時尚的東西是眩目的，但民族的東西才能長久。”

　　“海上升明月，天涯共此時”。此時此刻，我們也更加期盼祖國統一，民族昌盛，國泰民安。

　　我的講話完畢，謝謝!

2023愛眼日國旗下演講稿 篇22

　　尊敬的老師、同學們：

　　大家早上好!我演講的題目是“小學生活，我們一起走過”。

　　今天，我在這里向母校說再見，向母校的老師說再見，向日夜相處的同學們說再見，也向這難忘的歲月說再見!

　　六年的路，我們走得又辛苦又快樂，六年的生活，我們活得又充實又美麗，我們流著淚，卻帶著笑，我們走過荊棘，卻聞到了芬芳的花香。

　　六年，數千個日日夜夜，聽起來是那么漫長，但當我們今天面對離別時，卻是那么短暫。

　　老師曾經說過一句話：“寶劍鋒自磨礪出，梅花香自苦寒來”。我們今天所取得的成果是老師一手栽培的，無數個日日夜夜，老師毫無怨言地為我們付出，用辛勤的汗水，無私的奉獻，無數個夜晚的辛勤耕耘，給了我們清醒的頭腦和一雙洞察的眼睛。很快，我們就要畢業了，讓我們向所有的老師真摯地說一聲“老師，您們辛苦了!”

　　老師的關心，同學的情誼，六年的酸甜苦辣全部凝聚成今天的成果，我們的小學生活即將畫上圓滿的句號。同學們，讓我們在畢業前夕記住老師對我們全部學生的熱切盼望吧。

　　現在的我們，正站在人生的十字路口上，回到過去，看看未來。畢業的我們，各奔東西，甚至天各一方。畢業之際，我們相對無言，緊握彼此的手。畢業代表了我們小學生活的結束，意味著初中生活的開始。

　　同學們，當我們揮手道別時，請帶上其他同學的祝福。在這離別的時刻，讓我們許下一個誓言：今天，我們為母校感到驕傲;明天，母校將為我們感到驕傲，因為那時的我們已經成為祖國的棟梁!

　　同學們，請不要忘記了，小學生活，我們一起走過!

　　我的演講到此結束，謝謝大家!

2023愛眼日國旗下演講稿 篇23

　　尊敬的老師親愛的同學們:

　　大家早上好!

　　今天我們演講的題目是《消防記心中，安全伴一生》。

　　提到消防，同學們自然會想到令人毛骨悚然的“火災”二字�；�，帶給我們光明，賦予人我們溫暖，但火災也曾奪去了無數的生命，留下了累累傷痕。大火曾用血淋淋的數字和慘痛的代價，給我們敲響了安全防范的警鐘，身處人員密集的校園中的我們，應在腦海中長鳴“119”的警鈴，提高防火的意識和技能。

　　對于我們小學生，遇到火災時，該如何逃生自救呢?針對這個問題，消防專家介紹了在公眾聚集場所遭遇火災逃生自救十法。請同學們仔細聽好：

　　一要了解和熟悉環境。當你走進商場、賓館、酒樓、等公共場所時，要留心太平門、安全出口、滅火器的位置，以便在發生意外時及時疏散和滅火。

　　二要迅速撤離。一旦聽到火災警報或意識到自己被火圍困時，要立即想法撤離。

　　三要保護呼吸系統。逃生時可用毛巾或餐巾布、口罩、衣服等將口鼻捂嚴，否則會有中毒和被熱空氣灼傷呼吸系統窒息致死的危險。

　　四要從通道疏散。如疏散樓梯、消防電梯、室外疏散樓梯等。也可考慮利用窗戶、陽臺、屋頂、避雷線、落水管等脫險。

　　五要利用繩索滑行。用結實的繩子或將窗簾、床單等撕成條，擰成繩，用水沾濕后將其拴在牢固的暖氣管道、窗框上，被困人員逐個順繩索滑到地面。

　　六為低層跳離，適用于二層樓。跳前先向地面扔一些棉被、枕頭等柔軟的物品，以便“軟著陸”，然后用手扒住窗戶，自然下滑，以縮短跳落高度。

　　七要借助器材。通常使用的有緩降器、救生袋、網、氣墊、軟梯、滑竿、滑臺、導向繩等。

　　八為暫時避難。在無路逃生的情況下，可利用衛生間等暫時辟難。避難時要用水噴淋迎火門窗，把房間內一切可燃物淋濕。在暫時避難期間，要主動與外界聯系，以便盡早獲救。

　　九利，用標志引導脫險。在公共場所的墻上、頂棚上、門上、轉彎處都設置“太平門”、“緊急出口”、“安全通道”、“火警電話”和逃生方向簡頭等標志，被困人員按標志指示方向順序逃離，可解“燃眉之急”。

　　十要提倡利人利己。遇到不顧他人死活的行為和前擁后擠現象，要堅決制止。只有有序地迅速疏散，才能最大限度地減少傷亡。

　　關于消防安全的常識還有很多，請大家本周在家或在老師的許可下，登陸“中國消防網”等相關網站，了角更多的消防安全知識。

　　同時，為保護青少年的合法權益和生命安全，國家明令禁止學校、機關和其他社會團體組織中小學參加滅火。因為，同學們正處于成長發育期，還不具備成年人的思維和體力，普遍缺乏自我保護的能力和經驗，遇到緊急情況，往往處理不當，發生傷亡事故。如發現火災，最重要的是盡快脫離危險，撤離火場。這樣做既可以保證自身安全，也為大人們滅火提供了方便，使他們可以集中精力滅火。從這一意義上來看，保護自身安全也是對滅火工作做出了貢獻。

　　消防安全，責任重于泰山。水火無情，大家警鐘長鳴。讓安全的意識常駐我們心間，讓生命的絢爛閃耀我們四周!

2023愛眼日國旗下演講稿 篇24

　　今天，12月1日，是第22個"世界艾滋病日".今年世界艾滋病日的主題仍然是"遏制艾滋、履行承諾",強調"權益、責任、落實".1988年1月世界衛生組織在倫敦召開了一次"全球預防艾滋病規劃"的部長級高級會議，把每年12月1日作為全世界宣傳防治艾滋病的日子，稱之為世界艾滋病日。以后每年的12月1日都被作為"世界艾滋病日"以號召全世界人民行動起來，共同對抗艾滋病。

　　為什么艾滋病會受到全世界如此高度的重視呢?因為艾滋病是人類近代醫學史上最使人恐懼的一種疾病，艾滋病的醫學全名為"獲得性免疫缺陷綜合癥",它是由人類免疫缺陷病毒引起的。

　　艾滋病病毒侵入人體后破壞人體的免疫功能，使人體發生多種難以治愈的感染和腫瘤，最終導致死亡。號稱"超級癌癥"和"世紀殺手"的艾滋病，傳播快，死亡率高，目前在國際醫學界還沒有治愈的藥物和方法。

　　艾滋病毒的感染途徑主要有三條：血液途徑傳播，性途徑傳播，和母嬰途徑傳播。因此，艾滋病雖然可怕，但其傳播方式明確。人們只要潔身自好、糾正不良行為，完全可以預防。范文10000網但是，目前艾滋病傳播與流行的條件依然存在，甚至有所加劇。

　　人們性觀念已經發生較明顯的變化;吸毒人群增加，且靜脈吸毒的比例逐漸增高;預防艾滋病知識普遍缺乏，等等。因此，要有效的預防和控制艾滋病，就必須從青少年時期接受有關艾滋病預防基本知識的教育，了解艾滋病的危險是確實存在的，并培養良好的衛生習慣和健康的觀念，警惕艾滋病的發生。

　　作為一個青少年，應該認識到：艾滋病的傳播沒有國界，我國是世界上的人口大國，是國際社會的一員，有責任和世界各國攜手共同努力控制艾滋病的蔓延;學習預防艾滋病的知識，不僅使青少年能及時了解與掌握預防艾滋病的知識、增強自我保護意識和抵御艾滋病侵襲的能力;更重要的是培養預防艾滋病的社會責任感、使命感。青少年是社會和國家的未來，是全社會預防艾滋病的主力軍。

　　青少年參與預防艾滋病的活動意義深遠，不僅是為了青少年自己的生存與健康，而且是為了全社會、全人類的發展。青少年有責任成為抵御艾滋病在二十一世紀猖獗流行的最有生氣的社會力量。

　　同學們，讓我們行動起來，在宣傳和預防艾滋病的運動中獻出自己的力量，遏制艾滋，履行承諾!

2023愛眼日國旗下演講稿 篇25

　　1.尊敬的老師，可愛的小朋友們：

　　大家早上好!我是大三班的田欣鑫，今天很高興能站在國旗下講話。

　　清明節起源于春秋戰國時代，是中國漢族的傳統節日，也是中國二十四節氣之一，也是為祖先掃墓的日子。

　　清明前后，大地會呈現出春和景象，這一時節有著吐故納新的感覺，迎來春天的氣息!在這美好的時期，我們要好好學習，將來成為一個有的人!謝謝大家!我的話講完了。

　　2.尊敬的老師，可愛的小朋友們：

　　大家好，我是大三班的宋璋琪，今天我很高興能站在國旗下講話。我講的內容是“清明節的意義”。

　　清明節是二十四節氣之一，又是我國傳統節日，也是為祖先掃墓的日子。下面我為大家念一首關于清明節的詩吧：

　　《清明》

　　杜牧

　　清明時節雨紛紛，

　　路上行人欲斷魂。

　　借問酒家何處有?

　　牧童遙指杏花樹。

　　謝謝大家，我的話講完了。

2023愛眼日國旗下演講稿 篇26

　　春的氣息越來越濃了。四周黃燦燦的油菜花不斷地搖曳著，喜悅地向飄過的人兒、鳥兒、蟲兒述說著。我走在芳香四溢的田間小路上，暖暖的陽光溫和的照耀著，我的情緒感慨萬分。

　　仿佛只是昨日的故事，卻真真切切的過去多年了。以前年少天真的我已是一個青春年少的孩子的母親了，而以前健壯的幾乎挑著全家人生活重擔的母親已是走路蹣跚了，二十多年的光陰帶走了她的健康和光潔的前額。

　　小時候很期盼家里有客人來，聽到玩時的同伴說到自家有客人時，立馬想到甜絲絲的糖果，就開始盼著一回家看到家里有客人。個性是看到別的小朋友拉著自家的客人，放肆的在田間竄梭，手里還拿著紅紅綠綠的紙制的東西，心里個性的羨慕。不斷的嘀咕著，我家這個時候咋沒有客人來呢?每次提醒自己記著要回家問問疼我的老外婆，可一到家看到等著我的吃的就全忘了。

　　隨著老外婆的去世，姑婆們悲哀欲絕的苦泣，拉著我們姐妹的手不斷的述說，再沒有人做好飯等著我們回家時;看到堅強的母親不斷的泣不出聲，卻不斷細語安慰著年邁的外公，六十多歲的外公老淚縱橫，他們祖孫三代人以前相依為命的艱辛一一在其他長輩的嘆息中表露出來。我漸漸明白清明節的好處了。之后的我，確實有幾年帶著幾位姑婆在田間穿梭，享受到幾位小朋友的羨慕眼光，卻心里早沒有了那份喜悅，因為那里躺著的是曾讓我吃喝無憂的老外婆，我已不能再和以前一樣，玩到何時家里都會有個人笑著從灶底端飯出來給我吃了。

　　隨著時光流逝，外公、各位姑婆的先后離世，讓我越來越懼怕和期盼著清明節的到來。無情的歲月，已讓我的青春不再，讓我世俗，讓我甘心坦然理解著順其自然，不爭不惱，自得其樂。

　　心也越來越無畏生死，但還是懼怕著，因我不知那坯土下的親人是否能相遇相親相愛著。我又期盼著，因為清明節代表春天的到來，代表著新的一年新的期望開始了，在這清新時光里，我緬懷著以前疼我、愛我的親人，更珍惜著身邊的親人，時時提醒著我，珍愛生活，珍愛生命，珍惜此刻所擁有的。

　　越來越麻木的心聽憑著時間在匆匆行走，在世俗的通融中，我坦然的生活著，愛著。

2023愛眼日國旗下演講稿 篇27

　　我這次演講的題目是：我的責任。

　　“責任”這個詞可能不太好理解，其實，責任就是我們應該做的事情的統稱。應盡的責任是管理好整個國家，工人的責任是生產物品，老師的責任是教好學生，而我們的責任是好好學習，長大成為祖國的棟梁之才。

　　可是現在，某些學生天天去網吧玩游戲，聊QQ，我想讓他們捫心自問一下：你們這么做，對得起那些給你們交學費的家長們嗎?你們這么做，對得起“學生”這兩個字嗎?

　　我聽有的同學說：“責任”這兩個字說的容易，可做到難。其實，那位同學說錯了，“責任”并不像你所說的那么難。“責任”其實很簡單，就是負起自己應盡的責任。如：在校園里，撿起身邊的每一塊廢紙;看到身邊的正在滴水的水龍頭，我們應該及時把它關掉;看到跌倒的低年級小同學要幫助他站起來，等等等等，許多許多。

　　說實話，我覺得剛才那為小同學其實也說對了一些，因為“責任”確實有很多人做不到。比如：“嚴禁隨地大小便”的牌子在掛著，可是有一些人還是絲毫不顧牌子上的話，依然在那大小便;學校的走廊上赫然寫著“走廊嚴禁喧嘩”這幾個字，可還是有些同學在走廊大聲的喧嘩，打鬧，使原本安靜的校園現在讓人反感。

　　反之，如果人人都負起自己的責任會怎樣呢?大街小巷里干干凈凈，沒有一絲灰塵;校園里一片安安靜靜，只有朗朗的讀書聲……這一切，將會變的多么美好!

　　俗話說：星星之火，可以燎原。如果我們每一個人都可以負起自己的責任的話，那么，這個世界將會是一個充滿著陽光，充滿著鮮花，充滿著微笑的世界!

　　謝謝大家!