社交恐懼怎么辦？有什么方法可以治愈？
5、藥物療法：這是目前被認為是最有效的治療方法。主要是針對你的發病是因為你體內某種化學物質的失調所致，所以運用某類藥物調節平衡。
給你個自療的方法
1、不否定自己，不斷地告誡自己“我是最好的哦”，“天生我材必有用”。
2、不苛求自己，能做到什么地步就做到什么地步，只要盡力了，不成功也沒關系。
3、不回憶不愉快的過去，過去的就讓他過去，沒有什么比現在更重要的了。
4、友善地對待別人，助認為快樂之本，在幫助他人時能忘卻自己的煩惱，同時也可以證明自己的價值存在。
5、找個傾訴對象，有煩惱是一定要說出來的，找個可信賴的人說出自己的煩惱�？赡芩藷o法幫你解決問題，但至少可以讓你發泄一下。
6、每天給自己10分鐘的思考，不斷總結自己才能夠不斷面對新的問題和挑戰。
7、到人多的地方去，讓不斷過往的人流在眼前經過，試圖給人們以微笑。
1、父母要耐心聽，不要急于解決。發現孩子爭吵時，只要不是那么激烈，不會發生過頭現象，不會造成傷害，父母就要耐心聽他們為什么事爭吵，做到心中有數，一般不要急于管，讓他們爭吵一會兒，他們把話說完了或是意見統一了，自然就不爭吵了...
偉大的中國共產黨似火紅的驕陽放射出溫暖的光芒照耀萬眾子孫心田辛勤的中國共產黨如皎潔的月光折射寧靜的心湖用力驅趕黑暗的陰霾光明的中國共產黨像雨后彩虹展現最美麗的色彩架起天與地的弧橋崇敬的中國共產黨是人民心中的春雨澆灌蒼茫大...
技巧 1、體會胸腔共鳴：微微張開嘴巴，放松喉頭，閉合聲門(聲帶)，象金魚吐泡泡一樣輕輕地發聲�；虻偷偷暮叱w會胸腔的震動。 2、降低喉頭的位置：(同上);喉部放松。3、打牙關：所謂打牙關，就是打開上下大牙齒(槽牙)。...
培養孩子運用口語進行連貫講述的能力，鞏固對物品特征的認識。游戲一、廣播電臺玩法：家庭每個成員作為一個廣播電臺，如：奶奶廣播電臺、爸爸廣播電臺。一位家長打電話，當撥到某個電臺時，這個電臺就要播放歌曲、相聲、新聞等節目。...
一、家長要與時俱進現在的孩子，通過多方渠道，如海綿吸水一樣吸收來自各方各面的信息、知識。上至天文，下至地理，談吐間也會蹦出許多新名詞。...
一、可以通過提問回答的方式。家長不要總認為你說的話孩子聽了這個問題就已經解決了。其實你說完之后，小孩會慢慢的會對大人的話產生疑問，同時也意味著他不可能按照大人的方法去做。...
1、父母要耐心聽，不要急于解決。發現孩子爭吵時，只要不是那么激烈，不會發生過頭現象，不會造成傷害，父母就要耐心聽他們為什么事爭吵，做到心中有數，一般不要急于管，讓他們爭吵一會兒，他們把話說完了或是意見統一了，自然就不爭吵了...
有人說：讀書足以怡情，足以博彩，足以長才。早至孔夫子，以書為伴，滿腹經綸，流芳百世;上至偉人毛澤東，博覽群書，雄才偉略，振興中華讀書似乎是一件苦事，不然，為什么有人頭懸梁，錐刺股?讀書似乎又是一件快樂的事，否則，為什么會有...
偉大的中國共產黨似火紅的驕陽放射出溫暖的光芒照耀萬眾子孫心田辛勤的中國共產黨如皎潔的月光折射寧靜的心湖用力驅趕黑暗的陰霾光明的中國共產黨像雨后彩虹展現最美麗的色彩架起天與地的弧橋崇敬的中國共產黨是人民心中的春雨澆灌蒼茫大...
1暗示的方法在日常生活中，家長可借故暗示孩子的缺點，不要當面數落，給孩子一個自我反省的機會。例如：當發現孩子看電視聲電視機太近時，父母可以說;隔壁李叔叔小時候就是由于看電視坐得太近，所以成了近視眼。...
有人說：讀書足以怡情，足以博彩，足以長才。早至孔夫子，以書為伴，滿腹經綸，流芳百世;上至偉人毛澤東，博覽群書，雄才偉略，振興中華讀書似乎是一件苦事，不然，為什么有人頭懸梁，錐刺股?讀書似乎又是一件快樂的事，否則，為什么會有...
偉大的中國共產黨似火紅的驕陽放射出溫暖的光芒照耀萬眾子孫心田辛勤的中國共產黨如皎潔的月光折射寧靜的心湖用力驅趕黑暗的陰霾光明的中國共產黨像雨后彩虹展現最美麗的色彩架起天與地的弧橋崇敬的中國共產黨是人民心中的春雨澆灌蒼茫大...
1暗示的方法在日常生活中，家長可借故暗示孩子的缺點，不要當面數落，給孩子一個自我反省的機會。例如：當發現孩子看電視聲電視機太近時，父母可以說;隔壁李叔叔小時候就是由于看電視坐得太近，所以成了近視眼。...
有人說：讀書足以怡情，足以博彩，足以長才。早至孔夫子，以書為伴，滿腹經綸，流芳百世;上至偉人毛澤東，博覽群書，雄才偉略，振興中華讀書似乎是一件苦事，不然，為什么有人頭懸梁，錐刺股?讀書似乎又是一件快樂的事，否則，為什么會有...
一、家長要與時俱進現在的孩子，通過多方渠道，如海綿吸水一樣吸收來自各方各面的信息、知識。上至天文，下至地理，談吐間也會蹦出許多新名詞。...