應屆生面試時消除緊張感的方法

　　面試最怕的是緊張，因為一緊張什么都亂了，該做的事情沒做好，該有的水平發揮不出來，真是越緊張越壞事，今天第一范文網小編給大家分享一些應屆生面試時消除緊張感的方法，希望對大家有所幫助。

　　應屆生面試時消除緊張感的方法1、將通信工具調成震動狀態或關閉

　　在面試過程中，你作為求職者起碼要做到尊重對方，不宜在面試過程中接打電話，會給面試官留下不好的印象。

　　應屆生面試時消除緊張感的方法2、放松心情、調整呼吸

　　萬里長征，這只是開頭第一步。即便是失敗了，那也是你人生的重要經歷。失去，是為了迎接下一個機會!所以，盡自己所能就足矣!

　　應屆生面試時消除緊張感的方法3、不要把面試官看得過于神秘

　　其實，面試官也是一個非常普通的人，并非所有的考官都是經驗豐富的專業人才，可能在陌生人面前也會緊張，認識到這一點就用不著對考官過于畏懼，精神也會自然放松下來。

　　應屆生面試時消除緊張感的方法4、翻閱公司的宣傳材料

　　如果你身邊有公司的宣傳資料架，不妨取一本下來翻看。當HR看到你正在翻閱公司資料時，自然對你會有一定好。當然，多了解公司的業務狀況，也可以為自己在后面的面試環節增加些可聊話題。

　　應屆生面試時消除緊張感的方法5、整理好儀容儀表

　　找到最近的洗手間仔細檢查下自己的儀容儀表，以最好的狀態展現在面試官的面前。順便再解決下內急的問題，因為沒有人會知道接下來的面試需要多久。而為了給自己一些整理儀容的時間，要在面試約定時間前20分鐘左右到達。

　　應屆生面試時消除緊張感的方法6、充分的準備

　　汽車人才在面試前要做好充分的準備，主要包括的準備有：簡歷的準備，服飾的準備，還有就是對汽車企業的了解、對品牌的了解等。必要時同學之間可模擬考場，事先多次演練，互相指出不足，相互幫助、相互模仿，到面試時緊張程度就會減少。

　　應屆生面試時消除緊張感的方法7、觀察公司風格

　　在等候HR的時候，可以暗自觀察一下公司的大體狀況，比如員工的著裝的風格、公司的LOGO或是帖在墻上企業文化、公司的環境等等，一來可以在接下來的面試過程中表現出自己對公司的認同感，二來也可以讓自己對求職公司多些了解，以確定是否要接受這里的工作。

　　應屆生面試時消除緊張感的方法8、要保持“平常心”

　　在競爭面前，人人都會緊張，這是一個普遍的規律，面試時你緊張，別人也會緊張，這是客觀存在的，要接受這一客觀事實。這時你不妨坦率地承認自己緊張，也許會求得理解。同時要進行自我暗示，提醒自己鎮靜下來，常用的方法是或大聲講話，或者先輕松侃兩三句工作之外的話，這些都有助于消除緊張。

　　應屆生面試時消除緊張感的方法9、自信一點

　　面試時應聘者往往要接受多方的提問，迎接多方的目光，這是造成緊張的客觀原因之一。這時你不妨將目光盯住主考官的腦門，用余光注視周圍，既可增強自信心又能消除緊張感;在面試過程中，考官們可能交頭接耳，小聲議論，這是很正常的，不要把它當成精神負擔，而應作為提高面試能力的動力，你可以想象他們的議論是對你的關注，這樣你就可以增加信心，提高面試的成功的率。

　　應屆生面試時消除緊張感的方法10、再次檢查自己所帶的資料，并進行整理

　　資料包括身份證明、學歷證明、個人簡歷、以往作品(若有)等。若東西齊全，請對這些資料做一個整理排序，沒有哪個HR希望看到求職者捧出一疊東西塞給他，讓他一頁頁去翻找自己需要的內容，或是資料七零八落散至一地，那這樣的求職者一定不是一個有條理、讓人放心的員工。若此時發現東西沒有帶全，也不要慌張，你得慶幸自己此時做了檢查，好有足夠時間去組織向HR解釋的語句。

　　應屆生面試時消除緊張感的方法11、不要把成敗看得太重

　　面試不過是一個雙方互相考察的機會，不僅是他在選你，其實你也在選企業。如果這單位不錄取，還有很多機會等待自己去嘗試，所以，不要把成敗看得太重。只要你淡然去面對面試，結果往往出其意料，你可以在分析這次面試過程中的失敗，總結經驗，得出寶貴的面試經驗，以新的姿態迎接下一次的面試。在面試時不要老想著面試結果，要把注意力放在談話和回答問題上，這樣就會大大消除你的緊張感。