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突破緊張提升自信的方法

發布時間:2020-02-08

突破緊張提升自信的方法

  演講技巧,是演講的道中之術。技巧的提升,需要重復大量的訓練和復習才會不斷將技術性的力量提升到藝術性。所以,演講技巧,是演講愛好者們必須學習和錘煉的技能。

  演講又叫講演或演說,是指在公眾場所,以有聲語言為主要手段,以體態語言為輔助手段,針對某個具體問題,鮮明、完整地發表自己的見解和主張,闡明事理或抒發情感,進行宣傳鼓動的一種語言交際活動。中國著名青年演講家、政商界領導者私人演講教練柏君老師曾經評論過演講技巧。思想的崇高、使命感、高度、深度是演講的道,所謂演講能量的核心地基。而演講技巧,是在地基基礎上讓演講力量拔地而起的策略性。技巧的提升,需要重復大量的訓練和復習才會不斷將技術性的力量提升到藝術性。所以,演講技巧,是演講愛好者們必須學習和錘煉的技能。

  可以提升為自信的方法,放在醒目的位置,經常提醒自己:

  1、挑前面的位子坐

  2、練習正視別人

  3、把你走路的速度加快25%

  4、練習當重發言

  5、咧嘴大笑

  6、怯場時,不妨道出真情,即能使自己平靜下來

  7、對自己用肯定的語氣

  8、發現自己薄弱環節逐步提高

  9、培養興趣,做自己能做,喜歡做的事。

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