閱讀自控力心得體會（精選32篇）

閱讀自控力心得體會 篇1

　　如何讓意志戰勝誘惑呢?在美國作家凱利·麥格尼格爾的《自控力》這本書中，作者深入分析了日常生活中人們意志對抗誘惑失敗的原因。每個人在他的一生之中，都會制定各種各樣的目標，但是最終這些目標達成地怎樣，也許往往不如人們的預期，畢竟誘惑太多，而人又是有惰性的。如何讓自己的自控力發揮最大的作用呢?首先，你要認識你自己，你要學會去分析那個失去了控制的行為是如何在你的身上一次又一次地發生了。

　　文中舉的例子是一個有著查收郵件強迫癥的人，在意志力挑戰開始一周后，她仍然無法改變她時時刻刻想要查看郵件的心理沖動。但是當他意識到自己查看郵件并不是為了獲取信息，而只是緩解心理上的不安，并且在閱讀了郵件之后并沒有緩解不安、獲得信息的時候，她開始有意識地去疏導自己的不安心理。發現自己的沖動并認識到了沖動的反應增強了她的自控力，大大減少了她看郵件的次數和頻率。簡而言之，只有當你意識到了自己慣常的某種行為習慣產生的原因和由此導致的后果的時候，才有可能讓意志力戰勝習慣和誘惑。

　　雖然說自控力從長久來看和太陽一樣是永久可再生資源，但在一定的時間內，比如24小時之內，它又是可以耗盡的。自控力失敗的時候，產生的罪惡感不一定要用懲罰來消除，相反我們自己要變成我們的良師益友來開導我們、鼓勵我們。自控力又像傳染病一樣，可以在人和人之間傳染，為什么有的寢室能夠一寢室8個人全被保研，自控力通過各種行為表現在一個圈子里發生作用。

　　《自控力》這本書從生物學、心理學和行為學角度論證了意志力可控的事實，介紹了增強意志力的辦法。從開篇第一章的“冥想”到最后一章的“對內接受自我，對外控制行為”，作者都是在提醒我們關注自己真正想要的是什么。增強自控力，并不需要作出判斷的決斷力，而是要認識自我、關心自我和提醒自己真正想要的事物。在一個電子化的社會里，手機和網絡也許是我們前進路上的阻礙。

　　像我們的父一輩，年輕的時候沒有電視也沒有手機，結束了一天勞累之后就只能選擇看看書、下下棋以及和家人和鄰居聊天，但是下班了的我們，窩在沙發里玩手機、線上聊天就成了常態。你還記得你自己定下的目標嗎?

　　不如放下手機，閉上眼睛，用5分鐘的時間想想自己為什么玩手機，過后有沒有達成玩手機的初衷，自己當初的目標又完成了多少，自己想要的究竟是玩手機還是成為自己當初想要變成的那個人。關注自己，認識自己，從中找到克服困難的動力，然后鼓勵自己達成目標。還是別批評自己了，罪惡感也許并不是好事。慢慢的你會發現，自己的意志力增強了，快樂感提升了，在成就自己的道路上越走越順了。如果你現在還苦惱的話，這本書真的可以幫你哦。

閱讀自控力心得體會 篇2

　　最近讀了斯坦福大學的心理學家凱利·麥格爾格爾教授的書籍《自控力》的中文版，啟發頗深。剛開始看這本書的時候，覺得沒什么特殊之處，最初感覺它與一些勵志書和自我調整心態的書籍沒什么兩樣，大致上都是通過一些實驗研究作為例證，來得出一些關于人群心理發展規律的抽樣結論。但是，當看到本書內容三分之一的時候，我似乎了解了它為什么被稱為最受歡迎的心理學教程。

　　它的實驗論據與其說是提高本書說服力，不如說是一種心理學上的巧妙手法，其目的是為了提高讀者對于本書的興趣，書中例舉的很多實驗其實都是理想實驗，在心理學研究上的可靠性并不高，但是這些實驗的設計都很有創意，趣味性強，容易抓住讀者的心，使讀者感興趣，而非為了讓他們信服。

　　很少有人敢胸有成竹的說："我擁有超強的自控力!"因為我們目前對自控力的理解以及方法都只是集中在行為層面，而事實上，自控力是一個浩大的工程，要解決自控力就必須要涉及到控制思想，控制情緒，控制神經系統，控制行為，控制身體，這幾個要素缺一不可，缺少任何一個都不可能持久有效地增強自控力。自控力說白了就是意志力，也是控制自己的注意力、情緒和欲望的能力。

　　現在大多數人不能成功地減肥或改掉一個壞毛病，其實就是自控力太差。自控只是一時的行為，不能堅持，因此我們講到意志力時，修飾它的是"頑強"、"堅強"、"強大"之類的詞。一個人要有所成就，必須有頑強的意志力才行。尤其是有些弱點是致命的或嚴重影響自己發展的，必須修煉自己的自控力，改掉它，你才能擁有幸福的生活、健康的體魄和有成就的工作。

　　自控力存在于我們每個人的身邊，也控制著我們的成功與失敗。人的一生猶如一張儲存卡，50%是欲望，50%是理智。欲望驅使人們去"干什么",可理智又告訴人們不能"干什么",于是欲望和理智構成了靈魂深處永恒的矛盾沖突。每個人都夢想著成功，可成功的路上必須要經歷挫折、失敗、疼痛，必須要承受孤獨、委屈、隱忍，這就要很強的自控力。生活需要自控力：當我們沒有學會控制自己的情緒時，總會和父母發生爭吵，甚至出現離家出走的荒謬行為，最后導致家庭關系不和睦，傷害與父母之間的感情。

　　學習中需要總控力：當一個學生能夠適當有效的控制自己學習的時間與方法時，他的成績一定不會太差。工作中需要自控力作為一名機場服務工作者來說，自控力的強弱也會成為旅客對其服務質量評判標準，如果將自己的情緒帶入工作中，毫無遮掩毫不控制的呈現在旅客面前，這就是一種沒有開啟自控模式的表現。當我們把壞情緒帶給旅客時，換來的結果就會是不滿、爭吵與投訴。所以服務工作中更加的需要自控力。

　　自控力對我們的生活有著極大的影響，但它需要我們將當前的行為視為整個生活的一部分，它要求我們為最有利于自己的大目標而控制自己的行為。也許吸一支煙不會上癮，吃一塊蛋糕也不會使人馬上發胖，拖延一次任務也不會丟掉工作，但我們必須記住：長期的結果是由多個短期的過程所導致的，我們必須時刻注意控制自己，規范自己的行為和思想，并指揮自己的自控力。

閱讀自控力心得體會 篇3

　　自控力其實對應的是我們的本能，它包含了“我要做”“我不要”和“我想要”三種力量。前面兩種力量可能很容易理解，比如說“我想要8塊腹肌”“我不要吃過多的晚飯”，而“我想要”則是一種更加高級的力量。它讓我們在漫漫人生路之中，在眾多目標的迷惑下，找到自己真的想要的東西。

　　在讀《自控力》的時候，我想大部分人會和我一樣，情不自禁的對比自己過去的行為，默默的自慚形穢。我們都是太平凡的人了，我想這種平凡除了智力上的正常之外，還包含了我們對于“持之以恒”“堅忍不拔”這樣品質的擁有程度。一本書，幾百頁最后能留在我們腦海中的有那么一兩個觀點，甚至改變了我們對一件事物的看法應該就足夠偉大了，從這個角度說《自控力》無疑是成功的。它給我的啟示應該至少有三點。

　　首先，自控力和肌肉一樣是需要鍛煉的。我們的一生中無數次的決定，無數次的面對誘惑，自控力和誘惑的斗爭中總是有勝有負，大部分時候勝負只是毫厘之間的事情。必須要說的是和自控力相關的研究給了我們兩個消息：

　　第一，是個壞消息，自控力和肌肉一樣是有極限的。人的自控力其實是對于本能的一種壓抑，這種壓力是需要心理和生理上動員很多資源來完成的，但我們的這種資源不是源源不斷的，所以會出現我們一旦相信自己加班完成了工作，就會放縱自己去吃一頓大餐。

　　第二個消息是令人欣慰的，那就是同樣和肌肉一樣的是，意志力也是可以被鍛煉的。你可以通過生理和心里的調節來獲得更多的自控力，比如更足夠的睡眠、更親近自然、更多的運動、每周5分鐘的冥想，這些都可以很好的鍛煉你的自控力。

　　其次，自控力可以傳染。你可以多大程度上避免人云亦云?作為一個普通人的我們幾乎不可避免的比周圍人影響我們的決定，當然我說的是幾大比例的影響。這種影響就像高級的傳染一樣可以在人和人之間傳播，而且越是和你親近的人越會很容易傳染你。就像你的免疫力系統不會殺死身體內的細胞，你的自控力系統也不會排斥你認為很親近的人的行為。有人說一個人其實就等于他身邊朋友的平均數，其實是很有道理的。每年有成千上萬的年輕人從安逸的家鄉來到了遙遠的一線城市，除了更高的工資更多的機會，周圍人的高素質也是很重要的一個原因，說到底我們都更希望自己身邊有更多有追求的人。

　　最后，進步是最重要的，完美不是。我們一直在為自己設定目標，自覺和不自覺的情況下。但是，一定不要把自己的目標設定的太高，好像十年后的自己和今天的自己會完全不是一個人，他極具自控力，能夠很好的駕馭工作和生活的轉換，工作效率超級高，還能在工作之余很好的鍛煉身體，培養愛好，甚至還攢了很大一筆錢。其實，今天的你，就是明天的你。如果你為自己設立了和今天的自己截然不同的目標，你會很容易覺得這個目標太遠大了，等明天再去做吧。所以不要盯住目標，因為目標很多時候是幻覺，就像我們在海上的時候會看見一個被稱作“地平線”的東西，看著它你永遠覺得自己永遠沒有移動，但是問題是它真的存在嗎?就像本書的作者說的那樣，我們當然可以在兩天之內看完這本書，但是其實更重要的是我們去實踐它，改變自己，哪怕只有一點點。好的，從冥想，感覺自己的內心開始吧。

閱讀自控力心得體會 篇4

　　所謂自控力，就是能管住自己的能力。儒家學說中的“克己復禮為仁”，就認為一個人只有能管住自己的思想、情緒、行為，才能建功立業，有所成就。

　　我從小接受的教育認為，一個人要想有所得必須有所舍。想進步，必須舍棄娛樂;想苗條，必須舍棄美食。

　　我深知缺乏自控力是限制自己進步的最大阻礙，曾經不止一次為自己制定又長又嚴格的計劃，并不斷提醒自己不能懶惰，不能懶惰，可總是因為拖沓而在執行過程中慘遭滑鐵盧。

　　說起自控，有人為了戒網癮、煙癮，可最終抵御不了欲望;購物狂想控制消費，可總是抵御不了商場的優惠大促銷;想改掉熬夜的壞習慣，卻總是忍不住玩抖音，刷微博，看朋友圈。

　　不是不想改變，只是每次下定決心熱血過后，不到三天便又以失敗告終。雖然當下心中懊惱不已，決定一定痛改前非，可第二日還是故態復萌。為什么做到自控會那么難呢?那些成功人士是天生具有超強的自控力嗎?

　　斯坦福大學健康促進項目的健康心理學家和教育工作者，凱利·麥格尼格爾提出：自控力是每個人天生就會有的，只不過有時會很弱，但只要通過正確的訓練，便可使之變得更強。

　　凱利·麥格尼格爾長期致力于幫助人們管理壓力，做出有利于健康的選擇。在工作過程中，她發現人們因為對意志力的理解存在問題，這不僅給生活帶來壓力，同時也阻礙了他們走向成功。很多人為了達到自控，把自己弄得筋疲力盡不說，甚至還造成反效果，變得失控。于是，她吸收了心理學、神經學和經濟學的最新洞見，面向大眾開展了“意志力學科”這門可課，并取得了很好的效果。

　　《自控力》這本書的基礎便是這門課程。全書一共10個章節，分為三個部分，第一部分介紹了何為自控力，第二部介紹了導致失控的主要因素，第三部分介紹了自控力的局限性。全書結合了優秀的科學理論和課上實踐練習，告訴人們如何改變舊習慣、培養健康信息管、克服拖延、管理壓力。

　　書中講述了這樣的一個例子，節食者在多吃一塊披薩或一口蛋糕之后，會感覺情緒低落，覺得整個計劃都落空。可是他們并不會為了把損失降到最低而不吃第二口，相反他們會說：“那又如何，既然我已經破壞了節食計劃，不如把它全部吃光。”

　　通常，我們把這種現象稱為：“那又如何”效應。這種效應的實質是“放縱—后悔—更嚴重放縱”的惡性循環，是意志力領域的最大威脅之一。

　　我經常也這樣，本來規定自己一天要看三個小時的書，寫讀書筆記兩個小時。但如果遇上突發事情，而導致其中的一件做不完，雖然當時離睡眠時間還有兩個小時，我完全可以選擇看書或者寫讀書筆記，把當日的任務完成一部分，可大部分的情況沒這樣做，而是拿起手機刷朋友圈。卻又在心里不斷地責怪自己不能完成任務。第二天開始自暴自棄，更沉迷于各種社交網站，結果計劃失敗，破罐子破摔，開始懷疑人生。

　　不僅減肥會導致這種惡性循環，任何的挫折都會，而導致更多墮落行為的并不是第一次的放棄，而是放棄之后產生的羞恥感、罪惡感和絕望感。于是，我們迫不及待地下個通過立各種flag來改變這種心情。然而。只是下定決心而沒用付出切實的行動，注定要再一次面對失敗。于是最初決定改變的良好感覺不斷被不良情緒所替代，以至于徹底失控，迫切需要再次擁有希望，然后我們再次發誓要改變，最后，我們變成了一個只會立flag的“積極廢人”。

　　所謂積極廢人，就是在言語上不斷地立下各種計劃，卻總是不愿意付出行動。

　　我們之所以會成為“積極廢人”除了本身行動力的缺失，還存在著一種錯誤的思維。認為人一旦犯錯是不可能改正的，失敗了便很難再成功，一切是不可能改變的，于是就破罐子破摔。

　　然而，人都會犯錯，一不小心染上壞習慣也是在所難免的。如果意識到錯誤之后，一直揪著不放，那么你的自控力到這里也就徹底消失了。所以除了用行動來維持自控力之外，最重要的是改變思維模式。

　　《終身成長》一書中介紹了兩種截然不同的思維模式。固定性思維模式和成長型思維模式，前者認為任何事物都是一成不變的，而后者則相信個人的能力是通過努力來培養的。

　　破罐子破摔，就屬于固定型思維模式。這種模式，在面對挫折時，不會采取有效行動來解決自身存在的問題，反而陷入“計劃失敗—沮喪—自我批評—制定新計劃—繼續失敗—自控力消耗殆盡“的負循環當中。

　　這種循環不僅消耗”我要做“的力量，還會會消耗”我想要“的力量，對成長一點好處也沒有。

　　要打破這種循環，最有效的辦法是及時止損，不要沉湎于自我批評和譴責之中，而是要學會原諒自己，并且從中尋找原因，使之轉化為成長型思維模式下的正循環。

　　正循環是這樣的”計劃失敗—原諒自己—深度思考失敗原因—改善問題—制定新計劃—自控力不斷提升”。擁有成長型思維模式的人，總是能從每一次挫折之中尋找到未來成功的希望。

　　如果你也正在提升自控力，不妨從因貪圖一時之快而盲目設定的繁重任務中抬起頭來，適當的自我同情，讓自己從錯誤中走出來，然后繼續往前走，越能善待自己的人，自控力也更好。

閱讀自控力心得體會 篇5

　　高手在民間，馮驥才的《刷子李》通過一個小故事，給我們展現了一個手藝活精湛的刷漿師傅。我讀出作者想要表達的主題：想要在社會立足，就要會沉下心來苦練本領。

　　老話說得好，手藝人在什么時候都能能有口飯吃，我覺得這是對手藝人手藝最好的褒獎了。三百六十行，行行出狀元說的就是這個理。憑自己的本事賺多的錢，那就要對自己的本領提出了高的要求了。刷子李是刷漿行業的第一人，所以他敢夸下海口“身上但凡有一個白點”就不要錢，這是出于自己真本事的自信。俗話說，一閃還有一山高。我們看到別人能做到而自己做不到的時候，不要去懷疑別人是不是弄虛作假，提高自身才是關鍵。只有埋下頭來鉆研，才能將你的手藝或者技術提高一個誰都打不到的境界。對技能、技術的精益求精，也就是匠心精神的體現，這就是立足的根本。

　　中國是一個工匠大國，各行各業都存在這樣的傳奇人物，他們都是行業中的翹楚，他們靠的是十年如一日的艱苦練習，攻堅克難，才有今天的成就的。不是誰都能夠隨隨便便成功。

閱讀自控力心得體會 篇6

　　項羽就好比一個有些怪才的考生，瀟灑地做出了旁人都做不出的高難度附加題，卻在10道正式題中交了白卷，考試砸鍋，能怨誰呢?打江山這門大考，可是不太有機會復讀的啊!

　　在中國要談失敗英雄，談敗將中最有臉面的，那得說是楚霸王項羽了，劉邦雖拿了他的人頭跟江山，卻好歹給開了個追悼會，修了個規格不低的陵園，司馬遷更是一篇本紀，把這位失意英雄提到了跟漢朝列祖列宗平起平坐的地位。如今老劉家的紀念碑、紀念堂早已蕩然無存，可烏江的項王廟依舊香火鼎盛，為當地搭著文化的臺，唱著經濟的戲，日子過得有滋有味。

　　然而敗了就是敗了，項羽如果在天有靈，望著滿大殿繚繞香煙，一地善男信女，一定咬牙切齒：哪怕當一年皇上，也比當這20__年神仙滋潤許多不是?

　　您看到這兒心里八成幸災樂禍--活該，誰讓您老鴻門宴上心慈手軟放跑了劉邦?上天給你一次機會你不抓住，能當神仙就算運氣不錯，認命吧您!

　　其實項羽真的好冤，因為鴻門宴上那一出，他實在沒做錯，半點都沒錯。

　　故事大家都清楚了：公元前206年劉邦先入關中滅秦，項羽帶了40萬大軍入關問罪，跟劉邦的10萬人馬對峙，劉邦帶了個慰問團跑到項羽大營開"心連心"晚會，在經過項伯、項莊半真半假的真人PK，和張良、樊噲的一系列行為藝術之后，劉邦借口上廁所溜之大吉，而項羽始終對參謀長范增的種.種暗示裝聾作啞，最終放跑了劉邦。

　　許多人看到這兒，一定跟范增一樣捶胸頓足，罵一聲"豎子不足與謀"：您把劉邦砍了，不就啥事沒有?活該!

　　可項羽并不是白癡，至少這次不白癡。您甭看項羽帶了40萬大軍浩浩蕩蕩，這些人馬中真正屬于自個兒的嫡系，只怕連1/4都不到，其他都是各路軍閥的盟軍，有些還是掛名頂頭上司楚懷王的部隊，"先入關為王"的約定可是人人都聽見的，天下這么大，真正牢牢掌握項羽手里的根據地，又有幾個郡?這會兒冒著鼠肚雞腸、背信棄義的名頭宰了劉邦，盟軍的人心一散，前面是被他屠殺了幾十萬父兄子弟、仇深似海的關中秦地，后面是亂作一團，都想自個兒稱王稱霸的六國故土，他那日子難道就好過得了?

　　反過來看，不殺劉邦又如何?論兵力，劉邦只是項羽的1/4;論名望聲勢，被天下人當作中了頭彩才僥幸先到關中的劉邦，如何比得硬碰硬殲滅秦軍主力的項羽?更何況楚懷王還在老項家手里攥著呢。他讓劉邦來慰問，劉邦不就老老實實來了?后來他攆劉邦去四川開荒，劉邦不也乖乖地去了?實力對比在那兒擱著，劉邦住在鴻門項羽大營也好，住在咸陽城里也罷，那腦袋還不就在他項羽刀口前擱著么?不殺劉邦，劉邦還是攥在手心，不但可以收買、安撫盟軍人心，名正言順地建立絕對領導權，還可以趁機鞏固內部秩序，為自個兒搞一塊實實在在的大基業。

　　可見，項羽在鴻門宴上不殺劉邦并沒有錯，甚至可以說是他一生中少有的精彩手筆，比起范增，高明了不止一個檔次。

　　既然不殺沒錯，那么為何劉邦做了皇帝，可以隆重追悼掉了腦袋的項羽，甚至大方地讓項家后人改姓他的劉，而項羽卻只能凄凄慘慘地去做神仙?

　　這打江山坐江山，好比是參加一次考試，要做的是一整套考題，政治的軍事的經濟的社會的，不能說每道題都不能錯，但全套做下來，怎么也得拿個85分以上，才算有點把握。

　　項羽在鴻門宴這道大題上答得固然精彩，可整套考卷里他拿零分甚至負分的題目實在太多：沒把關東諸侯搞定就匆匆殺進關中啦，愣頭愣腦殺了幾十萬投降的秦兵啦，鴻門宴后把劉邦放到天高皇帝遠、自己鞭長莫及的漢中啦，楚懷王還有價值啦，扔下關中、洛陽，莫名其妙跑到徐州建都啦等，前面說了，他的政治頭腦其實比范增強得多，因為他犯這些錯的時候，沒聽見范增提一句不同意見，可在鴻門宴上范增提的意見，卻還沒他本人的意見高明--只可惜，跟他爭江山的不是裝深沉的范增，而是偷狗肉的劉邦。

　　項羽就好比一個有些怪才的考生，瀟灑地做出了旁人都做不出的高難度附加題，卻在10道正式題中交了白卷，考試砸鍋，能怨誰呢?打江山這門大考，可是不太有機會復讀的啊!

閱讀自控力心得體會 篇7

　　人世間的愛分很多種，有十指連心的母愛，有“天涯若比鄰”的友情，有羞澀青純的初戀，也有大義凜然的大愛天下，在各種各樣的愛中，我隨著11歲的哈利，一點點成長，一點點成熟，一點點成功。在一個平凡夜晚，午夜時分，微風拂動著女貞路兩旁整潔的樹籬，街道在漆黑的天空下寂靜無聲，一塵不染，關于哈利·波特的不平凡的生命之旅將要從這里起航。

　　10年了，哈利長大了，他竟在那個樓梯口的又小又暗的碗櫥里度過了他本應該快樂的無憂無慮的童年時光！初讀《哈利波特與魔法石》的時候，我才六年級，還不太明白什么叫“苦難造就人的一生”，什么叫“不經歷風雨，怎么見彩虹?”，什么叫“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”：只聽說過“天生我材必有用。千金散盡還復來”，“人生得意須盡歡，莫使金樽空對月”……那時的我，深深地為哈利感到命運的不公，似乎命運總是在和他開玩笑，讓他失去了一家人的其樂融融，離開了母親溫柔的微笑，父親略帶嚴厲的眼神，奶奶瑣碎的嘮叨，爺爺慈愛的臉龐。后來我明白，如果沒有他這十年的深重苦難，又何來他以后的成長。

　　“命運為你關上一道門，就必定會為你打開一扇窗。”不久，在他11歲生日的那天，一個體型碩大的人闖進了他平靜而單調的生活海格。這個奇怪的人告訴哈利，他竟然是一位尊敬的魔法師。從那時起，他的生命就被改變，他注定踏上征程，背上行囊，履行他的使命，肩負起魔法界明天的希望，他來到了一個改變他一生一世的地方霍格沃茲魔法學院。

　　在這里，他遇見了很多人，有肝膽相照的摯友羅恩、赫敏，有總是用憎恨的眼神看他的斯內普教授，有時時刻刻關注他心靈和成長的校長鄧布利多教授，有視他為眼中釘肉中刺的對手德拉克·馬爾福，當然，還有那個人人提到畏懼三分，喪心病狂的“神秘人”伏地魔。是這些人，這些有血有肉、形形色色的人用他們的一言一行，影響著哈利，激勵著哈利去不斷變強，最終成為強者，成為人們口中的“救世主”、“大難不死的男孩”，成為真正戰勝伏地魔的強者。是什么支撐著他做下去?是愛，是那不竭的愛的源泉。

　　在這部書里，我最感動的就是哈利的母親莉莉·伊萬斯為哈利所做的一切。當危難來臨的時候，當看到丈夫已經倒在自己面前的時候，她沒有退縮，她選擇了保護孩子，盡管她知道，只要她跑開，她就能活。因為，她既是一位魔法師，也是一位母親，一位平凡而高尚的母親。

　　世界上沒有不愛子女的母親，更沒有危難時會拋棄孩子獨自活下來的母親，因為每位母親都是深深的愛著孩子的，這讓我想到了我的'母親。母親是9月6號撞傷的，那時正好是我在學校上課的時候，母親一直沒有告訴我。其間，母親也一直沒來看我，起初，我以為母親工作太忙沒時間，也就沒在意。可后來的我打電話回家，聽到的總是很累的聲音，我問母親是不是不舒服，母親嗔怪著說：“哪有，就是有點小感冒。”我隨口一說：“要小心，記得吃藥，工作別太累。”她求饒著說：“知道知道，小管家婆。”后來我也就沒去太注意。

　　可當我昨天放假第一眼看到母親的時候，我驚呆了：她的右臉頰和嘴唇上方分別有一塊青斑，口中的門牙已經掉了幾顆，卻還依然忙碌地在工廠里走來走去。鼻子突然很酸，有種想哭的沖動。母親一遍一遍地為我拭去眼淚，可眼淚好像決堤的洪水，止也止不住。母親一邊擦一邊安慰我：“傻孩子，媽早就不疼，媽不告訴你，還不是怕你在學校擔心嗎?，你看你，告訴你我感冒，你都會打電話給我，那還敢告訴你我傷了呀?”突然間，覺得很對不起爸媽，對不起他們的理解，對不起他們的體貼，對不起他們的無微不至，真的很想講那句從未說出口的話講給母親聽：“媽，我愛你！”

　　《哈利波特》很多人都看過，卻少有人將它7部全看完的，而我就是那少有中的一個。感謝《哈利·波特》，感謝它與我一同成長，教會我如何去愛與被愛，感謝J.K.羅琳女士，創造出這樣的奇跡，最感謝我的父母，他們給了我無盡的愛……

閱讀自控力心得體會 篇8

　　《金銀島》是英國著名作家史蒂文生筆下的一部曠世巨作，講的是一系列為爭奪寶藏而展開的驚險曲折的冒險故事。故事情節驚險曲折，人物形象鮮明生動。讀起來令人回味無窮，使我感觸良多。

　　《金銀島》寫的是一個叫吉姆的孩子，從一個海盜那里，偶爾得到一張埋藏巨額財富的荒島地形圖，這事引起了當地鄉紳屈利勞尼先生的興趣。為了找到這筆財富，他們駕駛了一艘三桅船去荒島探險。不料船上混入了一伙海盜，他們在獨腿西爾弗的策劃下，妄圖奪下三桅船，獨吞這筆財富。吉姆在無意中得到這一消息，他配合屈利勞尼先生同海盜們展開了英勇機智的斗爭，最后終于戰勝了他們找到了寶藏。

　　《金銀島》這本書使我受益匪淺，它將影響我的一生。

閱讀自控力心得體會 篇9

　　書是我們的一部分，它不僅能讓人得到智慧，還能讓人感悟到自己的錯誤。如果沒有了書，我們就不會知道那么多的知識，所以我們要好好學習。

　　以前我是一個不怎么愛看書的小孩，可是呢，自從我看了《笑貓日記》這一系列的書，那時我才發現看書原來有那么多的樂趣在里面，在看書的同時，我也學到了不少的知識。

　　選書是一件十分重要的事，選書的時候，要注意下列三點：

　　1：最好是選擇裝訂優良或精美的書籍，因為這是給自己孩子的第一印象。

　　2：留意紙張的情況。一般來說，米色系的紙張比白色紙張理想。

　　3：書籍內文采用的字體、字號，盡量選擇柔和易閱讀的字體，以免影響閱讀性。

　　當以上三點都是我向大家推薦選書的意見。

　　讓我最感動《笑貓日記》——《塔頂上的貓》。

　　我覺得那些所謂的“資格貓”簡直是壞透了，自己做不到的事，就不能讓別人做到。不敬佩就算了，還嫉妒別人，甚至還想把別人置于死地。笑貓呢，我就覺得它正直勇敢。因為它懂得欣賞別人的長處，并且不怕所謂的“資格貓”的排斥和辱罵，為虎皮貓打抱不平，友竭力保護虎皮貓。我覺得那只虎皮貓真的非常棒，連那么高，那么滑的玉塔都能爬上塔頂;虎皮貓不僅本領好，而且它還擁有著高尚的品質。

　　這本書然我知道了很多道理，第一是做事要正直勇敢，第二是要學會欣賞別人的長處，還學會包容別人，第三是不要嫉妒別人，還要欣賞別人的成功，別人成功要為他喝彩。

　　以上是我的選書的經驗和感受。

閱讀自控力心得體會 篇10

　　12月8日—10日，我有幸到深圳參加了"兒童閱讀課程推進大會"。親臨會場，目睹了名師的風采，走進名師課堂，接受專家大師們的引領，讓我受益匪淺。在這兩天半的學習中，我們一共聽了13節課，3次高峰論壇。本次活動邀請了竇桂梅、王文麗、薛法根、趙志祥等全國不同風格，不同流派的知名語文特級教師、專家，教授，進行了示范課、點評及專題講座。大會向我們展示了閱讀課程的三種基本課型：單篇閱讀，群文閱讀，整本閱讀。一堂堂充滿智慧，充滿魅力的閱讀課堂，一次又一次精彩紛呈一針見血的點評，讓我如沐春風，如飲甘露，這是一場又一場視覺，聽覺及精神的盛宴。名師的教學，讓我感受到了不同類型的.課，有著不同的教學方法和不同的側重點。但目的只有一個，那就是讓學生動起來，讓課堂活起來，尊重學生的獨特感受，讓學生在有限的時間內提高閱讀能力。其中給我印象深刻的是下面幾位老師的課。

　　兒童閱讀課程研究中心指導專家，清華大學附小校長，特級教師竇桂梅老師做整本書閱讀課例展示—《沒頭腦和不高興》。竇老師對整本書的閱讀指導課層次清晰，學生圍繞"猜"，從聽到觀察，從觀察到讀精彩片段，讓學生走進書本，體會了人物的性格特點，激發了學生的閱讀興趣。在老師的指導下，學生的語言表達自然放松！能力得到提高！竇桂梅老師用愛引領孩子閱讀，用心構建大語文觀，"讓兒童站在學校正中央"，科學規劃，讓閱讀真正落地，老師與孩子一起"讀"起來。

　　兒童閱讀課程研究中心副主任，特級教師薛法根老師做單篇閱讀課例展示—《珍珠鳥》，薛老師執教的《珍珠鳥》，透過語言文字，感悟對生命的尊重。學習過程中借助學生已有生活體驗，讀中感受作者塑造的形象，培養學生閱讀理解力，訓練語文基本功。由生活、教學細節到概括能力培養，再到課文線索梳理及緊扣"小家伙"一詞的體會理解，深入淺出，層層推進，既培養了孩子的學習習慣，又有放有收，由點到面，由詞到句到篇，立體，生動，精彩！

　　深圳市十大閱讀推廣人胡紅梅老師做了實驗學校經驗分享—《兒童本位的七彩閱讀課程實踐分享》。胡老師把七彩閱讀課程分為：金色的晨光默讀；橙色的日有所誦（課前誦讀）；綠色的快樂吟誦（中午吟誦10分鐘）；青色的寫字修身；藍色的分級閱讀（繪本教學課，主題閱讀課，故事家長進課堂等活動）；紫色的國學課堂；紅色的期末評價（書寫能力，寫作能力，閱讀能力，課內積累能力等多元評價）。

　　借鑒胡紅梅老師的七彩閱讀，有幾個問題讓我深思：

　　1、如何在不影響正常教學進度的情況下，開展整本閱讀。

　　2、閱讀時間如何保證？閱讀質量如何監督？

　　3、讀書的收獲如何考評？

　　我們班在上學期就開展過根據"閱讀存折"的情況，評"閱讀之星"的活動。這個活動開展了一個學期，大部分孩子能堅持每天課外閱讀15分鐘。但我在檢查閱讀存折的過程中發現有個別敷衍了事的行為。出現這種行為歸根到底是監督力度不夠，評價太過單一。所以，根據這種情況和以上問題，我又想出了另一種方法：就是讓學生在閱讀的時候拿起筆來閱讀。俗話說："不動筆墨不讀書"。讓學生邊讀邊畫出文章中的好詞好句。每兩個星期收學生讀過的書上來檢查孩子的讀書筆記情況，從而評選出星級閱讀之星。

　　為了增強孩子的閱讀興趣，培養他們的閱讀習慣。下學期我準備在班級開展"班級閱讀區角"和"每日閱讀時光"活動，為孩子開辟閱讀的空間和時間；給孩子營造溫情的心理環境。一個溫暖的閱讀環境，重在通過教師的溫情伴讀，營造一個良好的閱讀環境。如果孩子在一個充滿書香的環境中成長，他們就會從成人潛移默化的身教中形成自覺閱讀的好習慣。所以我也要努力把自己打造成讀書人的形象。用自己愛看書的情懷去感染孩子，讓孩子在耳濡目染中感受到書的吸引力。尤其是孩子的閱讀初期，往往會對閱讀缺乏耐心和持久力。這時更需要我們去鼓勵他們。

　　除此之外，我還要繼續修煉自己。我常常要求學生多閱讀。但其實我作為教師，也需要多閱讀。可當下的現實是，我每天處在教育教學的"柴米油鹽"的困擾中，很少能夠靜下心來閱讀、思考、寫作。然而，讀書又是教師的本分，也是教師保持鮮活智慧，散發人文氣質的唯一途徑。學生的視野和感知世界的途徑日趨廣闊，教育的生態環境和課堂細節日趨復雜，教師一旦停止學習，結束"自我更新"的狀態，就會迅速成為"風雨中的雕像"，課堂也將味如嚼蠟。

　　這次學習我的收獲頗多，我希望我也能和我們班孩子一樣成為閱讀者，每天擠出一點時間來閱讀，把閱讀作為娛樂的一部分。熱愛閱讀，學會閱讀；閱讀學習，閱讀生活。想方設法帶領孩子們走進文學的國度，去感受文學的魅力，接受文學的熏陶。

閱讀自控力心得體會 篇11

　　在這個寒假里，我讀了一本富有傳奇色彩的童話故事書《納尼亞傳奇之獅子，女巫和魔衣柜》，《納尼亞傳奇》是一部系列叢書，整套故事書共有7本，而這是只其中之一。

　　這本書講述了：從前有四個孩子在大戰期間為了躲避空襲，被送往一個老教授家里，他們在一次偶然的情況下在教授的房子里找到了一個能通向另一個世界的魔衣柜，這個世界就是納尼亞，那里流傳著一個預言：兩個亞當之子與兩個夏娃之女將會現身擊敗邪惡的白女巫，結束永恒的寒冬，在納尼亞的正義之戰時因被白女巫蠱惑的愛德蒙而展開的，三個孩子為了救自己的兄弟在海貍夫婦的幫助下長途跋涉歷經危險與困難找到阿斯蘭——納尼亞的創造者，在阿斯蘭的幫助下救回了愛德蒙，四個人同心協力打敗了白女巫登上了納尼亞之王的寶座并立誓“一日為王終身為王”，國民們稱他們為“至尊王彼得”“溫柔女王蘇珊”“公正王愛德蒙”“英勇女王露西”，他們成年后在捕獵白鹿時發現了當年他們初入納尼亞時的路，順著那條又陌生又熟悉的道路走進衣柜處理，出來后卻發現又回到了童年……

　　在這四個孩子中我最喜歡彼得與愛德蒙。彼得在四個孩子中最大，他最希望自己能夠保護家人，在與白女巫的最后一戰中，他奮力與白女巫抗爭，特別是在愛德蒙受傷后，激起了他心中保護家人的意識與白女巫拼死一搏，表現十分優異，勇敢，在當上至尊王后，管理眾生，是納尼亞人愛戴的國王。愛德蒙因為貪心好吃，出賣了自己的兄弟姐妹投靠了白女巫，但在發現白女巫真實面目后回歸到正義的一方，在與白女巫的最后一戰中他一路打倒了三個吃人惡魔，當靠近白女巫師先是理智地把她致命的魔杖劈斷而不是魯莽的'進攻，但卻受了重傷，她從蒙昧到清醒的轉變讓人發覺到從懦弱到堅毅的變化是多么的感人。

　　劉易斯曾經說：“人們不去寫我想要讀的書，所以我不得不自己來寫。”就這樣，他寫出了成千上萬的人都想要讀的書。《納尼亞傳奇》吸引了幾代讀者，無論是孩子還是成年人，時至今日，它絲毫也沒有喪失那牢牢地抓握住我們想像的魔力。

閱讀自控力心得體會 篇12

　　就在今日，我明白了一代偉人——魯迅先生，愧疚與他的父親，在他的《父親的病》這篇文章中，諷刺了當時庸醫誤人，令我感觸很大。

　　《父親的病》主要講了：在十多年前，魯迅先生年輕時的紹興城，魯迅先生的父親患上了令人畏懼的水腫，魯迅先生花重金請了兩位“神醫”來救父親，開了許多藥方，用了許多名貴的藥材，都沒有見效，到了最終，庸醫誤人，魯迅先生的父親還是因為水腫而病死。可那些“名醫”、“專家”卻都闊氣著，生活的好著呢，聽了就讓人火冒三丈。

　　讀完了這篇文章，魯迅的經歷令我震驚，原先一代偉人也有被糊弄過的經歷，令人氣憤不已。那些裝作高深的中醫實在是罪惡無比，他們浪費自我的時間，可同時也在消耗著病人的生命啊!可真是十惡不赦，禽獸不如!

　　我以后要做一個有真本事，懲惡揚善，樂于助人的真正友愛好人，必須會對那些鼓弄玄虛、勒索錢財、草菅人命的“名醫”以深切的痛恨和鄙視他們的。

　　不知大家有什么感想，對于魯迅先生的《父親的病》?趕快去閱讀這篇優秀的文章吧，相信這篇好文章必須會使你受益匪淺!

閱讀自控力心得體會 篇13

　　美國偉大的短篇小說家杰克·倫敦的《北方的奧德賽》講述的是：在阿留申群島中的一個偏僻的小島阿卡屯（它被認為是世界的邊緣），有一位既是酋長的兒子本身又做了酋長的小伙子納斯，他的祖上是一位白人，這位白人和他的一位白人朋友來到這僻遠的地方，他們征服了當地的土著人，在這里結婚并統領這里的人們。后來兩個白人起了爭執，他們及他們的后代不斷互相殘殺，世代不斷。到了小伙子納斯這一輩，他們這一支只剩了他自己，而對方那一支只剩了一個叫恩卡的姑娘，納斯看中了恩卡，而且還覺得兩人結合還可以終止世代的傷害，于是傾盡所有的征得了恩卡母親的同意。就在兩人新婚的晚上，一個遠方的強壯的船長阿賽科爾·岡德森搶走了新娘。于是納斯踏上了艱難的尋找恩卡的道路。在幾十年的顛沛流離、歷經數度生死的劫難后，納斯終于找到了已成為岡德森的幸福的妻子的恩卡。而納斯向馬爾穆特·基德借了六十磅金砂贖出了與官方簽約的自己，加入了岡德森、恩卡一隊去尋找金礦。他們在去的路上藏好一些糧食，納斯又都偷偷地把糧食轉移了。他們找到了金礦，但因為沒了糧食帶不出金子。他們于是決定往回走，因為糧食被納斯轉移了，所以岡德森快餓死了，就在他快要餓死時，他打到的兩只松雞他自己都不舍得吃還要留給恩卡。最后，岡德森死了，恩卡雖然知道了納斯的身份，但她對納斯不僅沒有感激反而因納斯害死了岡德森而恨納斯，她死活不肯離開已死的岡德森，還給了納斯兩刀，因她餓得實在厲害，這兩刀才沒要了納斯的命。心灰意冷的納斯本想和他們死在一起的，但他因為要還基德的債才勉強走到了基德的木屋而獲救。

　　看了這個故事，我受到很大的震撼，我為納斯身上所表現出來的一些崇高的品德而感動：

　　一、納斯的破除傳統的勇敢精神

　　部族中納斯家族與恩卡家族世代相互殘殺，納斯的父親和恩卡的父親至死都扭抱在一起，面對這樣的世仇，相信大多數人會如族中人所言趕緊娶妻生子，以期戰勝恩卡的孩子。但納斯看中了恩卡，他認為如果他能娶了恩卡，也就完美解決了部族內世仇的矛盾。相信在他求婚的過程中，來自部族內的和他自己內心的矛盾會時時沖擊他，但勇敢的納斯最終戰勝了這些，與恩卡攜手走向婚姻的殿堂。

　　二、納斯對愛情的專一

　　在恩卡被岡德森掠走后，部族中的人們勸納斯另娶，這樣還解除了部族世代相殘的魔咒。但納斯沒有聽從，而是執意出外尋找恩卡，在尋找的過程中歷經的艱險難以想象，但他從未想過放棄，為了愛情他歷盡了磨難。

　　三、納斯有堅韌的毅力

　　納斯從世界的邊緣出發，一路流浪，經過了上千的城市，其中的辛酸可想而知；然后到了海上，到船在港口停泊時，納斯又獨自下海，加入別的船后受到岡德森的算計，被俄國人所俘到礦里挖鹽，一些人就死在那里。逃出后在雪野里走了好幾個月，因凍餓而死的`人不少，最后只剩下納斯和一位船長同五個陌生人打架，他們打贏了，但只剩了納斯自己。納斯又到處流浪，他到過好幾個國家，最后在和一個土人一起趕路時，土人臨終送他一張挖金子的地圖。他后來遇到基德，向他借了錢隨岡德森夫婦去挖礦。

　　死是很容易的事情，但活著對納斯來說卻太艱難了。在他流浪的過程中，吃苦倒不算什么，很多時候還要失去做人的尊嚴。對他這樣一個來自世界邊緣的人來說，走過上千個城市，到過好幾個國家，面對許多非人的折磨，那需要克服多少身體和心理的障礙啊，納斯靠著超出常人的堅韌的毅力才走過一個又一個艱難啊。

　　四、納斯信守承諾

　　在岡德森死后，恩卡不愿意離開岡德森，而納斯幾十年的付出沒有任何收獲，他已生無

　　可戀，但支撐他最后到達基德木屋的理由是他要還欠基德的錢，是信守承諾救了納斯一條命。

　　以上是對納斯的總結，但還有一些疑問縈繞心頭：如果我是納斯，我該怎么做？我會為自己想到娶恩卡為妻而自鳴得意；我會為舍棄安逸的生活去尋找恩卡而驕傲；我會為自己歷盡艱辛而矢志不渝暗暗贊嘆，我會為自己遇到岡德森后隱忍等待時機而得意忘形。但我不知道，當我千方百計尋到恩卡并能和她一起回家時她卻千方百計要和掠走她的丈夫在一起，并且還刺了我兩刀時我是否會立時絕望地發狂？我如果能預料到有這樣的可能，我還會動身尋找恩卡嗎？我還能使自己挺過那么多的生死劫難嗎？

　　如果你是恩卡，你會怎么做？從小說中我們不難想象，恩卡被掠走后一定是反抗的，但后來應該是被岡德森的威力和柔情所震懾和感動，慢慢愛上岡德森，到最后死心塌地。如果你是恩卡，你的舊情人歷盡千難萬險來找你，而你跟丈夫游歷了花花世界，不愿回到那個偏僻的窮地方，而且丈夫又很寵愛你，你在做出抉擇時會有困難嗎？你也會象恩卡一樣決絕地與過去一刀兩斷嗎？你會不會心里永遠懷著仇恨，尋找一切機會殺掉岡德森，或者在消耗掉岡德森的耐心后被岡德森殺死？

　　杰克·倫敦是有生活的作家，這樣的作家的作品能深入人物的靈魂、震撼讀者的心靈！我們應該用心來細細品讀。

閱讀自控力心得體會 篇14

　　早期閱讀顧名思議就是指培養幼兒對生活中常見的簡單標記和文字符號的興趣，利用圖書、繪畫和其他各種方式引導幼兒對書籍閱讀和書寫的興趣，培養前閱讀和前書寫技能。但在許多家庭中，我們常常發現，兒童擁有許多玩具，可供他們閱讀的書籍則少之又少。究其原因，大多是由于家長朋友們都認為孩子還太小，不認識漢字，不可能進行閱讀活動，也就沒有必要浪費錢財購買圖書。據了解這是人們對于兒童的閱讀活動普遍存在的一種誤解，那么，對兒童而言，究竟要怎么做，才能最大程度地促進兒童的早期閱讀，并提高他們的閱讀能力呢？

　　《綱要》明確要求創造一個自由寬松的語言交往環境，支持、鼓勵、吸引幼兒與教師、同伴或其他人交談，體驗語言交流的樂趣。《綱要》還指出：語言能力是在運用的過程中發展起來的，發展幼兒語言的關鍵是創設一個能使他們想說、敢說、喜歡說、有機會說并能得到積極應答的環境。幼兒的語言是通過對周圍環境的模仿而獲得的，幼兒園與家長應當為幼兒創設并引導幼兒接觸一定的閱讀環境，在與環境的互動過程中加強早期閱讀訓練，培養早期閱讀能力。

　　對于幼兒來說，閱讀絕非單純地識字讀書。心理學家和教育專家普遍認為，嬰幼兒憑借色彩、圖像、父母的語言以及文字來理解以圖畫為主的嬰幼兒讀物的所有活動都是閱讀活動。也就是說，對于年幼的兒童來說，只要是與閱讀活動有關的任何行為，都可以算作閱讀，如：剛剛滿月的孩子，抓著一本書，咿咿呀呀地玩著，甚至在撕書是一種閱讀。媽媽一手抱著孩子，一手翻著一本圖書，對孩子說：寶寶，你看，這是一只小狗。孩子卻只顧著自己用小手拍圖畫書，拍得越重越開心是一種閱讀。因此，對于兒童來說，閱讀不僅僅是視覺的，也是聽覺的、口語的，甚至是觸覺的。

　　兒童在很小的時候就對書面語言產生了興趣。在兒童語言發展關鍵期內，我們應及早地為幼兒提供完整語言的學習機會，并引導幼兒接觸一定的閱讀環境。如在區域活動中，我們精心設計了丫丫語言坊的活動區域，以開放的形式、空間，時時吸引著幼兒。他們將自己家里最喜愛的圖書放置在圖書角里，與同伴交流，在豐富班級圖書內容的同時，也增進了孩子之間的相互交流，獲取更多的閱讀信息。由于圖書角就在孩子身邊，孩子可以在晨間活動、區域活動及游戲活動時隨時翻閱。久而久之，閱讀活動成了孩子每天必不可少的活動內容，就象他們需要水和食物那樣自然，在不經意間逐漸養成了自覺的閱讀習慣。

　　雖說幼兒的閱讀能力是在與周圍環境的互動過程中逐漸培養起來的，但影響力更深的應該是良好的家庭閱讀氛圍。家庭環境和父母閱讀習慣對孩子閱讀能力的培養有很大的影響。家長應經常和孩子一起分享讀書的快樂，定時定內容的去指導幼兒閱讀圖書，鼓勵幼兒在聽書的過程中跟讀。如我每天中午吃完飯，安排半個鐘頭和兒子一起閱讀圖書，可以是故事，或是圖片等等。另外，家長在家里也應為孩子創設一個自由讀書的空間，讓孩子隨手可以拿到自己喜愛的書。如我把家里唯一一間客房安排給我的兒子，小桌子、小椅子、小書架，讓兒子在看書時有個人的空間，自由的環境，把客房布置成了兒子自己的小小的世界。家長可以給家庭中的一些物品做一些名稱標記，如兒子的玩具種類很多，我就用一些較大的鞋盒裝起來，并在盒子外面寫上玩具的種類，以便兒子找玩具和收拾玩具更快更有秩序，還把書本進行了分類，有繪畫的、訂閱的、圖片類的。別看都是一些小事，但能讓幼兒從小在良好的家庭閱讀氛圍中受到感染，受到熏陶。

　　良好的閱讀環境能影響幼兒的閱讀能力的發展，而閱讀的興趣也是通過環境和氛圍來加以保持和鞏固的，需要長期的堅持和努力。在幼兒有了初步的閱讀興趣以后，教師要有意識、有目的地引導幼兒進行閱讀。早期閱讀的興趣形式是多樣化的，如每周的語言閱讀活動或是晨間來園時，讓幼兒自由地與同伴相互欣賞各自從家里帶來的書，幼兒園的各種圖書；自由活動時間，也讓幼兒隨意地欣賞圖書、講述故事等等。

　　在幼兒園的日常活動中，也可以通過繪畫、表演、歌唱、做游戲等多種形式，來培養孩子的閱讀興趣。可以鼓勵孩子自己創造一些與故事內容有關的活動。例如：孩子可以把故事講給全班的幼兒聽，或者多個人扮演不同的角色，輪流讀給對方聽等等，以不同的方式來激發幼兒的閱讀興趣。慢慢地孩子會像遇到一個老朋友那樣，歡迎那些已經熟悉的故事，趣味十足地品嘗它們。

　　當然了，在家中家長和幼兒進行分享閱讀是一種不可多得的良好習慣，故事是所有孩子們的喜好，孩子們喜歡從故事中受到啟發，更喜歡從故事中學會做人的準則。我的孩子在很小的時候，我就經常為他講睡前的小故事，或是為他朗誦睡前的小詩歌、小兒歌等等，在輕松、愉快的親密氣氛中，不但培養和鞏固我兒子對閱讀的興趣，還讓我的孩子積累了許多的語言詞匯，為他口語的發展起到很大的作用。如：他會說我把你打得落花流水，你這個可惡的家伙，五顏六色的汽球等等，短短的幾個詞卻運用得非常的恰當。這足以證明了在日積月累的過程中，故事中優美詞句深深地留在孩子的腦中了，這樣，讓孩子從中感受到書本中的故事是多么的誘人，促使了他們喜歡閱讀圖書，這對培養他們的閱讀興趣做了很好的鋪墊。

　　幼兒閱讀興趣一但形成，豐富的閱讀材料是必不可少的，但在幼兒園日常教學活動中，為了引發幼兒的閱讀興趣，教師應巧妙的安排難易程度不同，類型不同的閱讀材料，把兒歌式和故事式的閱讀材料輪流出現，使幼兒學習不同的語言表達方式，獲得不同的語言體驗，從而體驗閱讀的樂趣。例如：中班的孩子看書時往往較沒有耐性，一下子就能把書看完了，讓他講講看了什么內容時，卻又什么都不知道。針對這種情況，我就挑選了幾個短小、有情趣、畫面色彩鮮艷的小故事，講給孩子們聽，當他們聽得津津有味時，不失時機的介紹圖書，有意識的讓他們了解一個精彩的故事是由連續畫面構成的，畫面非常好看，需要一張一張仔細翻看。這樣有的放矢地為幼兒提供具體的、形象的、生動的閱讀內容，對幼兒的閱讀活動起到很大的幫助。

　　在幼兒開展豐富多彩的閱讀活動中，在熟悉故事內容的基礎上，我又提供一些簡單的道具，開始了表演游戲，當孩子們戴上頭飾，拿上道具表演故事時，臺上臺下相互呼應，時而全神貫注，時而手舞足蹈，樂不可支，幼兒對這些游戲的濃厚興趣，不知不覺中也有效地促使他們主動地參與到學習中去。除此之外，我們還設置了丫丫語言坊，讓孩子在語言坊里愉快地表演通過一系列豐富多樣的閱讀活動，發展了幼兒的語言表達能力和閱讀能力，使每個幼兒的閱讀能力在自身的水平上獲得進一步提高。

　　不同的閱讀方式，不一樣的閱讀材料，只要有心，都能讓幼兒的閱讀能力得到進一步的提高，而培養幼兒閱讀能力不是一朝一夕就能完成的，需要平時一點一滴的積累。平時，多開展故事比賽，表演游戲，讓幼兒在閱讀中學到的故事詩歌等展現給大家，既鞏固了幼兒對閱讀的興趣，又發展了幼兒表現力，增強自信心。如在班中設立閱讀角，圖書架，提供大量的幼兒閱讀的材料，同時讓家長為幼兒訂閱大量適合其年齡特點的閱讀材料，只有持之以恒，幼兒的閱讀能力才能得到良好的發展。

　　在家里，孩子的閱讀能力要想進一步的發展，不單單有了豐富的材料、良好的家庭閱讀氛圍就可以了，最重要是靠孩子平時一點一滴的積累，家長的積極配合與精心的培養是分不開的。閱讀材料看多了，知識面就廣，幼兒閱讀能力也就大大地提高了。

　　不管是從環境入手，還是從閱讀興趣培養，都離不開平時的點點滴滴地積累，由此可見，對幼兒進行早期閱讀是很有必要，也是非常有意義的。

閱讀自控力心得體會 篇15

　　主題式批注閱讀，是讓學生在學習語言文字的過程中，感受到主題的思想，主題的精神，主題的情感。是以自學為主線，以思維為核心，以畫、注、批為載體，以理解文本、提高自學能力為目的的一種閱讀方法。這種讀書方法，就是徐特立先生提倡的“不動筆墨不讀書”。在教學中，讓每個學生結合自己讀書的情形進行畫、注、批，遇到精彩處，或是引起自己的共鳴，或是與自己的看法相悖，都讓學生自覺地畫上一些記號，注上一些想法，批上自己的心得體會。這一閱讀過程，經歷了從形式到內容，再從內容到形式，從“文”到“道”，再從“道”到“文”，從理解到吸收，再從吸收到表達的思維加工過程。

　　__曾說“多想出智慧”，如何讓學生成為一個思考型的讀者呢?

　　第一，老師要明白批什么?也就是劉憲華校長所說的，要批準確。讀一篇文章之后，我們老師要清楚地明白批什么，批哪個地方，哪些東西值得我們去批。教師有了提前的批注，在學生自述批注成果時，才會游刃有余，才能有針對性地引導學生深入文本，并把它轉嫁給學生，那就是這篇文章寫得最神的地方和高明之處，當我們老師批到這些神之處，那文的理，文的義，文的情也就自然而成了，我們的孩子的閱讀能力，感悟能力也就得到了提升。

　　第二，介紹批注的分類：批注分“符號批注”和“文字批注”兩種。“符號批注”一般用到的符號有“﹏”、“—”、“▲▲▲”、“!”、“?”、“‖”等;“文字批注”的位置包括眉批、旁批、夾批、和腳批等。學生在閱讀的過程中，可根據不同的文本和不同的批注的內容采取相應的批注方法。

　　第三，教孩子批注閱讀的方法：第一步是：畫，即畫出文中的生詞和好句;第二步是：查，即利用工具書讓學生找出自己不會讀的字和不理解的詞，注釋清楚。第三步是：寫，這一步可分為三種：1、寫自己的閱讀感受。2、仿寫文中的句段。3、寫從文中學到的表達方法。這是一種自主閱讀習慣的培養，是學生獨立閱讀能力提高的途徑。學生在初讀中完成了第一步和第二步，掃除了閱讀的障礙，接著進行第三步：寫。

　　第四，做批注式閱讀時指導孩子從多讀開始。一讀，讀正確，讀得一字不差，要求學生做到眼到、口到、心到;二讀，讀流暢，不流暢的地方就要求學生反復練讀幾遍，達到讀通，讀流暢;三讀，邊讀邊想邊寫，寫出自己的所感、所想、所悟;四讀，是默一默，也就是悟，要悟出神來，悟出老師沒有講的，書上沒有寫的東西來，那些東西是要記得，要背的。“讀書百遍，其義自現”。

　　第五，做批注式閱讀指導孩子從一字、一詞想開去。回顧于老師執教的《翠鳥》(二)一課。從“翠”字引文講解，這一環節生動活潑，風趣幽默，并且讓學生見多識廣，獲得到真正有用的東西。再如《驚弓之鳥》一課教學，于老師就抓“驚弓之鳥”和“大吃一驚”的“驚”字，通過聯系上下文理解這驚在不同的語境中所表達的意思不同，如果我們老師平時教學批課也能從這些“眼”中備課，學生也會學會抓一字一詞去想，那他們的思路就更寬了，知識也就更豐富了。閱讀就更深了，閱讀的效果更好了。

　　第六，做批注式閱讀，指導學生抓精妙之處細細品味

　　《新語文主題閱讀》里每一篇都是文質兼美的文章，因此，每篇文章里都有含義較深刻、喻理較鮮明的語段，或者遣詞造句都較優美的句子，像這樣的句子和語段，我們都要指導學生細細地去品讀，反復咀嚼，品出真滋、真味兒，感悟思想，感悟主題。作為語文教師，我們且將“批注式”閱讀的方法教給孩子，漸漸培養他們的閱讀習慣，讓孩子在一篇的閱讀和感悟中更厚重、更豐富、更精彩!

　　總之，主題式閱讀，真正是塑造心靈的閱讀，學習閱讀的閱讀。“主題閱讀”就像一縷溫暖的春風吹到了我們的校園，就讓我們師生共同沐浴著這溫暖的陽光雨露健康成長吧!

閱讀自控力心得體會 篇16

　　自從四年級看過《納尼亞傳奇》一次之后的每一遍都能會為出不同的趣意。那神秘的納尼亞王國、會說話的動物們、獅子阿斯蘭以及那重重的冒險經歷都在我腦海中徘徊，是我迫不及待的想再去欣賞一遍……

　　當初《納尼亞傳奇》是我在電視上看到的，即使已經過了高潮部分，但是結尾也是異常的精彩。隨后我便上書店找到了《納尼亞傳奇》的一系列，把它從頭到尾有仔細地品味了一遍。《納尼亞傳奇》第一部“魔法衣櫥、獅子、女巫”寫的是露西、愛德蒙、蘇珊、彼得四個主人公第一次進入納尼亞世界。當時是露西，也就是他們中最小的一個最先發現了納尼亞，并進入了納尼亞，就在那盞燈下遇到了羊怪。露西和羊怪可以說得上是知己了，他們互相一開始就對對方有好感，露西很容易相信別人，但她卻不會相信壞人的話，正是因為她知道羊怪是好人，所以才不到一天就和羊怪有了很深的感情。也許你會發現，這整篇讀后感主要是在寫露西的，并不奇怪，因為我可以說是對她情有獨鐘了。露西是一個天真可愛并且淘氣的小女孩，但在關鍵時刻，她卻又變成了一個勇敢、負責任的女王。這個改變證明了她在納尼亞的風風雨雨，以及她肩上擔負的重任。可以說如果普通人來到另一個世界，并遇上了這么多的事，也許接受不了。但露西卻是第一個接受的，而且她還執意要打敗白女巫，她是一個善良的女孩。第三部《踏破黎明號》中的露西更加令我喜愛。其中有一段小插曲更能看出她意志的堅定。如果你看過，那么你肯定也知道露西嫉妒蘇珊的美貌。在這個小插曲中露西如愿讓自己的容貌變成了蘇珊，可是她卻發現自己在兄弟姐妹中卻消失了。于是，在混亂的思緒以及獅子阿斯蘭的話語下把那張能夠變成蘇珊的魔法書頁扔掉了并擺脫了邪惡的誘惑。其實我很理解露西，她并不壞，只是想要變得漂亮而已，這個世界上不是有那么多的人也想要美貌嗎?再往后看，我立刻激動了許多，露西她曾幾次使愛德蒙與凱斯賓王子擺脫誘惑，我想：如果沒有露西，他們就有可能到不了七星島了，也救不了納尼亞王國了，露西還是好幾次很識大局的。最終他們再次見到了阿斯蘭----納尼亞的神，看著露西再一次和阿斯蘭分離時，我的心酸酸的，如果露西永遠留在納尼亞、永遠和阿斯蘭在一起就好。

　　時光一分一秒地流逝，那個不真實的世界在我的腦中烙下了痕跡，那個真實的女孩使我的心靈更加震撼。這篇讀后感致《納尼亞傳奇》也致露西……

閱讀自控力心得體會 篇17

　　由于一個很偶然的機會，我接觸到了這本來自于古羅馬的瑪克思奧勒留所創名著—《沉思錄》。對于本書的作者瑪克思奧勒留，我并非做過詳細的查閱，只大概明白此人曾是古羅馬的一代帝王，而對于這樣一個有如此歷史重跡的人物，或許，他的人生也比較不一般了，這一點從他所著中也足以看出。

　　就我而言，我感覺這本書很有吸引力，原因在于書的資料就似一個個隨筆的組合，并且是思維性極強的隨筆，很精練，許多事實能一語中的地表述出來，而非有意過多地采用少見的詞語來彰顯作者自我擁有多少知識。另外，更重要的是，書的資料很勵志，閱讀起來會讓人覺得很受用，其次，有的段落或句子也蘊含了類似于魯迅筆下的阿Q之精神，。我甚至覺得，它不僅僅是一本書而已，更是一個有生命的導師，因為，它能夠正確地開啟每一個翻開它的讀者的思緒，從而將其引向一個理性的思考中去，使之得到一個更高層次的上升。

　　在此之前，我了解到古羅馬的歷史有很長一段時間都是處于戰火中的，而瑪克思奧勒留卻能在如此不安穩的年代安穩地沉淀出這樣一本為后人所熱衷于的書籍，這確也實屬不易，同時，從中我也明白到，他不僅僅是經歷著當時環境里的一切，并也給自我留出了足夠用于思考的時間，從而留下了這本對于現實境遇以及對于自身的頓悟，而這樣的頓悟也必將仍然能在一千八百多年后的今日成為人們處世的有效良方。當然，序言部分在對瑪克思奧勒留的哲學思想介紹時提到：他的這部著作不是準備藏諸名山傳之后人的，甚至根本沒有預備供人閱覽。他這樣的舉動確實讓我感到很費解，我想，或許這與他當時所處的環境和他對現實的一種處世狀態有關吧;再或者，用現代的說法，這只是他個人的日記罷了。

　　讀了瑪克思奧勒留的《沉思錄》以后，在我的印象中最為深刻的是他本人擁有著十分強大的內心，以及他一貫持有的自律性，再以及并非無理的特立獨行，也許，正如他自我所說，一切都由他所出生繼而存活的良好環境下培養出來的。或許，瑪克思奧勒留有足夠充分的天資，再加上他曾被皇帝收為義子，才為之后他不平凡的生涯做足了充分的準備。然而，相比瑪克思奧勒留，當今社會絕大多數的孩子都生長在良好的環境里，每一天應對著父親、母親、叔叔、阿姨，還有那孜孜不倦的良師，卻不想，在如此能充分享受教育的氛圍下，竟也出現了一些無理的特立獨行現象，不明白是不是因為教育方式出了問題，還是這些無理的現象所暴露出的就是施教者本身

　　說到教育，就會讓人很輕易聯想到東西方的教育。許多人總喜歡拿東西方的教育作比較，既而從中挑一大堆所謂的教育缺陷。當然，就我個人而言，我很樂意偶爾出現這樣一些爭議，因為，這將促使我們的教育機制得以修正并提高，使我們身后更多的來者能理解到更加嚴謹更加有效的教育。但可怕的是一人不懂謙虛。假設某個人因為發現教育上的某個不足之處從而將其無限放大，并最終否定全盤，而不再去理解普遍教育，之后以自我的方式來對下一代言傳身教，那么，對于這樣的人，我只能說，他確實有勇氣也很有創意，可是，我衷心的期望他的孩子在天資上異于常人，否則，這必將成為這可憐的孩子一生的噩夢!

　　從《沉思錄》中不難看出瑪克思奧勒留是一個善于自我督導、寬恕自我以及別人、極為理性的這樣一個人，如此理性的一個人，在他的靈魂深處和精神深處，至少比與他年紀相仿的人多活了近一倍，即使在他離世時僅僅59歲。

　　我很困惑該如何解讀“理性”，是不是儲備的知識越多，取得的學歷越高，就表示這個人是理性的呢這樣的認為又是否理性呢我們都明白“理”，從小也都理解者父母長輩們對我們所灌輸的道理，雖然這是一件益事，但我總覺得缺少點什么。因為當今社會許多家庭都是獨生子女，所以，寵愛與袒護在所難免，這也勢必造成“小皇帝”、“小公主”們的誕生。家長都怕自我的孩子受到傷害，這無可厚非，但哪一個孩子不是從受傷中走過來的呢請容我姑且說一句，世上絕對沒有任何人在童年時沒有受過任何傷害，如果真有，那么相信這輩子他永遠都只是長不大的孩子。而對于“理性”，這是一個比較大的概念，同時，誰都并非能夠一朝一夕就輕易做到這個標準，這需要在生活中不斷地積累，不斷總結所遇到的一切事物，做得不夠細致都不行，正所謂“細節決定品質”。

　　我之所以認為瑪克思奧勒留善于自我督導是在于他在書中所用的語言方式。在寫一段篇幅、一個語句時，他多次以“你”開頭，表面看，這是在對讀者的一種說服，當然，確也如此，但除此之外，這更是他對自我自律性的一種強調，因為，他是一個極力追求理性的完美主義者，所以，這也是他為了能夠加深對自我一種鞭策分量的方式。所以，或許他也不只一次地閱覽過自我的這部著作吧。

　　此刻，當我每每再一次翻閱起這本《沉思錄》的時候，我不僅僅感受到得是書的厚重，更感受到了書中意義的厚重，當我每一次用心去讀時，我都會發現自我每一次都會又得到新的收獲，就像此刻……

閱讀自控力心得體會 篇18

　　時間就像小馬車，快速地奔跑著。炎熱而又漫長的暑期，我過得充實又快樂。我浸在書的海洋里，享受閱讀帶給我的樂趣。今年暑期，我閱讀了很多書籍，其中讓我映象最深刻的就是《中國兒童文學60周年典藏》童話卷《爛漫的天空》里的故事——“沒頭腦和不高興”。

　　這個故事可真是有趣，也很有教育意義。“沒頭腦”經常丟三落四的忘東西，先把帽子丟了，找到了帽子又把書包丟了，找回來書包帽子又丟了。“不高興”呢，不是不會笑是喜歡發脾氣，這不高興，那也不高興，可他們想等長大了就好了。然而當神仙把他們變成大人后，他們還是和小時候一樣沒頭腦和不高興：“沒頭腦”當了一位工程師，設計了一棟一千層的少年宮，因為“沒頭腦”算數算錯了，少年宮蓋好后只有999層。“沒頭腦”去少年宮看戲的時候，看到小朋友們去少年宮都背著抬著吃的、棉被還有雨傘。原來是他把水池放錯了地方，成了噴雨池。他把電梯也忘了，小朋友們要走半個月才能到，所以都帶著吃的和棉被。“沒頭腦”走到還差五層的時候就走不動了，是小朋友們拿繩子把他拉上去的。

　　“不高興”長大當了演員，讓他演老虎他不高興，武松把老虎打死他也不高興，本來是武松打虎結果成了虎打武松。“沒頭腦”不是不聰明，就是做事馬虎，“不高興”也不是不會笑就是不管別人，自己想怎么做就怎么做。有時候我也和他們倆一樣出錯：把“+”看成“—”，把“b”當成“d”，不高興時就不理會任何人，還會亂發脾氣。

　　完這本書，我明白了很多道理：我們既不能像“沒頭腦”一樣丟三落四，也不能像“不高興”一樣，遇到什么事都不高興。平時我們要嚴格要求自己，學習中要認真檢查每次的作業;生活中要和身邊的人友好相處，從小事做起，養成良好的生活習慣，好習慣是從小養成的。不管做什么事都要認真仔細，不發脾氣，要懂得與人合作，善于聽取別人的意見。

閱讀自控力心得體會 篇19

　　《鄉土中國》共分為鄉土本色、文字下鄉、再論文字下鄉等共十四篇，經過我兩個星期的閱讀，已經對前三章有了一定的理解，感受到了中國濃厚的鄉土文化，對中國鄉土社會有了基本的了解，也認識到那些世世代代生活在農村的人的一些特質，下面我就針對閱讀后的感受做一個簡單的綜述。

　　一、開篇，費先生便提出“從基層看去，中國社會是鄉土性的”，認為那些被稱為土頭土腦的鄉下人才是中國社會的根基，說鄉下人“土”，鄉下人離不了泥土，鄉下人以種地為生，生于斯長與斯。中原人到了草原上依舊要鋤地播種，不管天氣如何還要試著種地，想家時可以帶一捧家鄉的泥土煮湯喝，“土”是他們的命根，又講“村里的人過去什么姓，現在還是那些姓，不太變動”。土地是固定的，不流動的，而這種不流動表現在人與人身上，就是鄉土社會中農民聚村而居。

　　由于他們聚村而居，彼此之間相互熟悉，即鄉土社會是一個熟人社會，是一個沒有陌生人的社會，人與人之間信用的維持依靠的不是法律，而是人情。“假如在一個村子里的人都是這樣的話，在人和人的關系上也就發生了一種特色，每個孩子都是在人家眼中看著長大的，在孩子眼里周圍的人也是從小就看慣的”。文中提到了兩種不同的社會，“有機的團結”即禮俗社會，“機械的團結”即法律社會，說到“我們大家是熟人，打個招呼就是了，還用得著多說么”，在鄉土社會中法律是無法產生的，而陌生人所組成的現代社會是無法用鄉土社會的習俗來應付的，鄉土社會與現代社會的特性注定了他們彼此特殊的交流環境。

　　二、文字下鄉。“鄉下人在城里人眼睛里是愚的”先生認為這句話是有問題的，認為這是知識問題，而不是智力問題，正如城里人到了鄉下連狗都不會趕是一樣的，有人說鄉下人愚是因他們不識字，是文盲，但如果一個人沒有機會學習，怎么能說他學習能力不如別人呢?

　　語言本質上是一種象征體質，文字更是，在人與人無法直接接觸到的情況下用文字來傳遞信息。“鄉土社會”中的人是在熟人里長大的，他們天天見面，面對面接觸，不需要文字也能在這種社會里生活的很好。費先生說鄉土社會是個面對面的社會，有話可以當面說明白，不必求助于文字，鄉下人沒有文字的需要，因此文盲并非因為愚，而是因為鄉土社會的本質。

　　三、再論文字下鄉。上篇從空間維度講述鄉土社會是“面對面”的社會，因此不需要文字，而本篇著眼于時間格局。認為只有當生活發生變化時，感到記憶不夠時才需要借助外在工具即文字，而鄉土社會不流動性強，缺乏變化，因此從時間格局來看，鄉土社會也沒有文字需求。

　　費孝通先生的《鄉土中國》所講的中國傳統的鄉村生活正是我小時候所切身經歷的，就是一個人情社會，在鄉村生活中最常見的就是舉辦紅白喜事，同村甚至鄰村關系要好的大家都會提前幫忙，這次你幫我，下次你家有事我又來幫你。總之，這本書讀起來讓我很有代入感，將學術與生活緊密聯系在了一起。

閱讀自控力心得體會 篇20

　　艾青，浙江金華人，曾在鄉下的保姆家中寄養所以對土地和民眾產生了依戀的感情。他的求學之路比較坎坷因與父親的意愿相違背而被中斷學費。在他早期的作品中大多流露出一種沮喪憤懣的情緒，在他一段習畫的經歷中他所構成的色彩感和立體感的思維方式對他之后的詩歌創作產生了比較大的影響。

　　這本詩選在資料中介紹并闡述了他們的觀點。他們認為1937---1941年是艾青創作的高潮期，也是他最高藝術成就的集中體現，而早期和后期作品則是鋪墊，過渡和結束。詩選基于客觀評價高潮期作品選用較多，早期和后期更像是扮演著一種陪襯的主角。雖然這種取舍讓本書看起來有點失衡但作者的藝術成就也會更加突出。詩選也著重挑選作者抗戰時期的短詩，短詩的地位在作者的一生當中不容忽視。

　　在導讀中了解到二十世紀四十年代末因為各種復雜的原因，艾青的詩歌進入了一個較長的停滯期，沉悶期雖然這期間也創作了不少作品但大多價值不高。進入新時期之后艾青重新復出創作出了很多影響很大的詩篇。而與他高潮期創作的作品相比進入晚年期的這些詩篇感情比較沉郁，內斂，深沉手法更為樸素自然，缺點就是藝術感染力沒有以前那樣強烈了。

　　讀完這本詩選我發現艾青的詩擅長用色彩感強烈，立體感鮮明的畫家眼睛和藝術手法，與大地，太陽北方廣袤的泥土，民眾痛苦的臉色等意象結合。艾青與大多數早期現代派詩人不一樣也有益于某些鄉土派詩人。艾青創作的題材，緊貼民族和民眾情感，具有史詩眼光和視野，他也善于捕捉重大歷史事件和時代情緒，借以概括中國某一特殊時期的整體感受和思想感情，傳達出中華民族最強烈的內心境緒。

　　艾青是一個一向在文學道路上奮斗的人有過沉淀但他又重新綻放光彩我們在學習上也要學習他的這股沖勁。

閱讀自控力心得體會 篇21

　　時間匆匆，人的一生就像一片葉子，春天發芽，夏天茂盛，秋天變黃，冬天凋零。

　　太快了，讓人連享受的時間都沒有，就這么悄無聲息的過去了。但是，死了之后，新的生命又會重生。就像朱自清在文章里寫的，‘去雖，來雖；來來往往中間，怎么能急呢？

　　看著來去匆匆的時間，只能嘆息嗎？

　　看了《匆匆》，感覺朱自清寫《匆匆》的時候心情很憂郁。的確，當看著時間悄悄流逝時，誰不會感到一絲悲傷

　　我抱怨時間的腳步太快，我抱怨自己浪費了太多的歲月。有時候晚上睡覺會后悔虛度的一天，但是后悔的藥是沒有的。漸漸的，在時間的侵蝕下忘記了，于是每天都做著同樣的事情。

　　一寸光陰一寸金，寸金難買。只是空談。有多少人會珍惜時間如黃金？

　　還在一篇短文里看到，小時候打玻璃球，中年打麻將，老了后悔。碰巧他遇到了老人，他求老人再給他一次機會。那么老人呢

　　破例給他一次。他立即回到了他的小學時代，但他看到了

　　玻璃球又發癢了，他像以前一樣生活。當他終于見到老人時，老人不再答應他的要求，只好再次浪費生命。

　　時間很飄渺，我們看不見，聽不見，也守不住。這就是為什么朱自清在文章里寫道，默默數著，8000多天從我身邊溜走了；就像大海里針尖上的一滴水，我的日子滴在時間的溪流里，沒有聲音，也沒有影子。我不禁淚流滿面。

　　雖然不能讓每一天都過得精彩充實，但也不能浪費。讓我們一起去看一看清晨淡粉色的日出，呼吸一下新鮮的空氣，感受一下這個世界的美好。迷迷糊糊的看喜歡的書；利用玩游戲的時間查看網上的信息。這算不上偉大的科研，但也會讓我們的時間不被浪費。

閱讀自控力心得體會 篇22

　　最近幾天，我閱讀了魯迅先生寫的《朝花夕拾》，如《狗貓鼠》，《無常》《從百草園到三味書屋》……書里面的每一篇文章都展現當時的世態人情、民俗文化，流露了魯迅先生對社會的深刻觀察和對家人師友的真摯感情。

　　比如說《父親的病》，重點回憶兒時為父親延醫治病的情景，描述了幾位“名醫”的行醫態度、作風、開方等種種表現，揭示了這些人巫醫不分、故弄玄虛、勒索錢財、草菅人命的實質。同時表達了作者對父親的不舍與愧疚之情。

　　再如《從百草園到三味書屋》，則通過對百草園和三味書屋的回憶，表現作者兒童時代對自然的熱愛，對知識的追求，以及天真·幼稚·歡樂的心理。

　　還有《無常》，通過無常這個“鬼”和現實中的“人”對比，深刻地刻畫出了現實生活中某些“人格”不如“鬼格”的人的丑惡面目。《無常》中，從無常也有老婆和孩子的事實中，作者既寫出了無常富于人情味的特點，又巧妙地諷刺了生活中那些虛偽的知識分子，入木三分。

　　總而言之，統而言之，這些散文都反映了當時的社會風貌，文化習俗，是值得大家品讀的好文章。

閱讀自控力心得體會 篇23

　　今天，我們學習了23課———刷子李，我覺得刷子李的刷墻技術真是太高超了。

　　你看這一句“別不信，他還給自己立下一個規矩，只要身上有白點，白刷不要錢。”刷子李對自己也太苛刻了，您說，這刷墻的人無論是蘸漿還是粉刷，總會掉一兩滴在身上，而且又沒人規定刷子李必須保持衣服干凈，他還給自己立下這樣的規矩，這對一個粉刷墻壁的人，要求真是極其苛刻。

　　只見師傅的手臂悠然擺來，悠然擺去，如同伴著鼓點，和著琴音，每一擺刷，那長長的帶漿的毛刷便在墻面上啪地清脆一響，極是好聽。”曹小三驚得目瞪口呆，連我都覺得不可思議，這哪是一個粉刷匠在粉刷呀！

　　可事情好象并不如此，“當刷子李刷完最后一面墻坐下來，曹小三給他點煙時，竟然看見刷子李褲子上出現一個白點，如黃豆大小。”難道刷子李的那手絕活是假的？他并不是那么神？枉我那么佩服他！可我總覺得事情還沒完。我繼續往下看，看著看著，我不禁笑出聲來，真是讓我松了口氣，原來那白點是一個破了的小洞，刷子李剛才點煙時燒的一個小洞，里面的白襯褲映襯出來，看起來就像一個小白點。

　　難道這堪稱一絕的民間藝術不是我們中華民族炎黃子孫的自豪和驕傲嗎？

閱讀自控力心得體會 篇24

　　冬天的樹，凋零了葉子，在寒風中靜默安詳地凝視著這個世界，成為冬日里的一道獨特風景。

　　我的住處距離單位有40多公里的路程，單位為方便職工上下班開通了通勤班車。每天的班車里，有的同事低頭瀏覽著手機上的信息，有的竊竊私語、低聲談論，有的利用乘坐班車的這段時間稍作休息，我卻喜歡把視線望向窗外，欣賞一路的風景，車外道路兩旁的樹木在眼前轉瞬即逝，從春到冬，我通過樹木的繁茂感受著季節的更替。

　　我常有感于樹木頑強的生命力，無論是懸崖陡坡，亦或荒野河灘、田間地頭，只要有泥土、沙石的地方，就會有它們生長的身影。

　　最喜歡出神地看冬天的樹，樹干上光禿禿的枝條錯落有序，生長著，沖向廣袤的天空，定睛看，在夕陽的映射下，好似一幅唯美的圖畫，隔一段距離，樹梢頂部的一個個鳥巢是那樣醒目，不時幾聲清脆的鳥鳴，給冬天增添了些許的生機。曾經，春日的生機勃發，夏日的枝繁葉茂，都在冬天這個季節里變成樹最美好的回憶。

　　冬天的樹，經一場風霜，就會增強一份斗志；歷一場嚴寒，就會凝聚一份力量；沐一陣暖風，就會煥發一份生機，吐露一份蓬勃。在這種與大自然不屈的抗爭中，展示著生命頑強的輪回。它們抵擋住寒風的肆虐，經受住暴雪的侵襲，待到春花爛漫時，樹木又會迎來一個如火如荼的春天！

　　我想做一棵冬天的樹，在屬于自己的土地里快樂生長；我想做一棵冬天的樹，從不輕言放棄或悲觀失意；我想做一棵冬天的樹，擷取大自然的精華，經受雨雪的洗禮，積聚向前的力量，綻放生命的光彩！

閱讀自控力心得體會 篇25

　　在這個暑假我讀了一本世界童話名著叫《納尼亞傳奇之獅王、女巫和魔衣櫥》。它是英國著名作家c·s·劉易斯寫的。

　　這個故事的大概內容是：在一位老教授家中做客的四兄妹彼得、蘇珊、埃德蒙、露茜。他們無意中發現教授家的衣櫥后隱藏著一個神奇的王國——納尼亞，他們進入了這個神奇的王國。那里有居民：農牧神、海貍、小矮人、樹神、河神、森林女神等。王國一直被一個叫杰迪絲的壞女巫占領，她殘酷的壓迫那里的居民，不聽話的就變成石頭，并將整個王國置于永恒的冬季。直到獅王阿斯蘭的到來，四兄妹和王國的居民在獅王的帶領下與女巫進行了斗爭，最終才結束了女巫的統治。

　　這個美好的王國因為女巫的到來變得冷酷，女巫殘酷的獨裁統治著這個本是一個美好的象仙境一樣的國家，把這個美麗的王國變成了地獄。這個王國就像我們的國家，未解放前，我們一直承受著帝國主義國家的迫害。而納尼亞的女巫被趕后，納尼亞恢復了先前的美好，我們的國家也一樣。我們國家遭到迫害后就有許多的民族英雄站出來，正是有了他們的努力和犧牲，我們的國家才得以解放，所以我們才有現在美好和幸福的生活。

　　我們現在要好好學習，珍惜現在平安幸福的生活。

閱讀自控力心得體會 篇26

　　爸爸又給我買書回來了，我一看是《八十天環游地球》，這個名字真有意思，僅僅八十天就能環游地球一圈，拿到書，我變迫不及待地翻開了第一頁。

　　這本書是法國著名作家儒勒·凡爾納寫的，書里主要講了福克和朋友打賭，八十天內環游地球一周回到倫敦，雖然路上福克先生和他的仆人遇到了許多麻煩，但他們憑著自己的智慧和勇氣，提前一天回到了倫敦，最終贏得了勝利。

　　書中的主人公福克是一個善良正直、樂善好施、足智多謀的人，遇到問題和困難時毫不退縮，反而沉著冷靜，以堅定的意志克服了千難萬險，最終把事情妥善處理好。

　　讀了《八十天環游地球》這本書，我被福克先生的精神所打動。我要學習福克先生在做任何事情時，遇到問題和困難時不害怕，不要被困難嚇倒，一定要堅強勇敢地走下去！除此之外，我還要學習福克先生對于時間的`把握，我也要珍惜現在的分分秒秒，好好學習知識，好好練習本領，希望我的學習成績在下學期能更上一層樓，希望我的鋼琴曲越來越動聽！

閱讀自控力心得體會 篇27

　　讀完5B第一章后，我發現這些作文很有趣，都是童話和小詩。

　　有一篇文章更是讓我記憶猶新，是講在漆黑的夜里水果們開了一個派對，大家都知道水果是不會動的。可這些水果卻著了魔。不但會跳舞，還會唱歌，甚至會唱雙簧，把漆黑靜寂的倉庫搞的熱熱鬧鬧的。我最喜愛這個文章的結尾，因為它不但說明了水果們的派對很熱鬧，還巧妙的引出了早上的到來。其他的文章也同樣生動巧妙，所以我喜歡這一章的所有故事。

閱讀自控力心得體會 篇28

　　夏日，烈日炎炎，帶著幾絲煩燥，我再次翻開了《納尼亞傳奇（1）》，或許，那兒才是我能解除煩燥的好去處。

　　露面，一位小女孩，因為捉迷藏的需要，她躲進了衣櫥，卻誤入了另一個世界——只有孩子們能去的納尼亞世界。

　　在她的引領下，其他三位孩子也進入了衣櫥，來到了“納尼亞。”

　　他們做好打算，準備去打敗那位稱他們為亞當的男孩和夏娃的女孩的白女亞，并救出羊人。

　　誰知，其中一位叫埃蒙德的小男孩，因為吃了女亞的軟糖，一心想再吃到，偷偷把事情告訴了女亞……

　　終于，他們在阿斯蘭（一只獅子）的幫助下，打敗了那惡毒的女亞。

　　露西、蘇珊、彼得，他們在一次歷險中變得更堅強了，也更沉著冷靜了。

　　而埃蒙德，在歷險中經受了一次又一次的折磨，并差點兒喪命，終于把那“模糊”的眼睛變得清晰了，深遂了，也不會再因為想得到一點兒利益而不去明辯事非。他，終于懂得了“珍惜”，明白了友誼不是利益能買得到的。

　　經過了露西他們的歷險，我豁然開朗，煩燥消失了，也懂得了；利益是誘人的，同時也是可怕的。縱然你再聰明，機智，長得再漂亮，標致，但不懂得怎么去明辨是非，不被小小的利益所迷惑，都是不夠完美的。因為你漂亮只是外在的，而聰明和機智卻會讓你去拼命地去獲得利益，或去用這“智慧”而背判友誼，去背判真理！

　　曾經，我也是那樣，為了利益，幫助別人，做些不對的事情，心里只有利益，做事也只向著利益。

　　或許，我們現在就想獲取一些微不起眼的小利益，但是如果我們漸漸長大，可能會變成貪污，受賄的那些不法分子……

　　感謝你，諾蒙德，你的出現，讓我受益了！

閱讀自控力心得體會 篇29

　　大林和小林出生在一個貧困家庭，他們的父母早亡，兄弟倆相依為命，但志向截然不同。哥哥大林從小就夢想成為一名富翁，不要干活就能過上富裕生活，而弟弟的志向是通過自己的雙手和勞動，過上幸福快樂的生活。

　　一個偶然的機會，哥哥大林成為了大富翁叭哈的兒子，從此過上了衣來伸手、飯來張口的日子，但他也失去了動手和思考的能力。在流浪到富翁島之后，雖然島上有數不盡的金銀財寶，但自己沒有一點生活自理能力，不能靠自己的雙手獲得生活所需淡水和食物，最后只能活活餓死。弟弟小林被賣到惡人四四格家，受盡折磨和毒打，但他忍辱負重，利用自己的雙手和智慧，終于打敗四四格，逃離苦海，最后被中麥伯伯收留，做了一名火車司機。在工作中，他面對權貴，不卑不亢，勇于斗爭，和廣大人民群眾靠自己的勤勞獲得了應有的權利和幸福。

　　讀了這個故事，我不禁感慨萬千，既被小林那種嫉惡如仇，面對困難不屈服，英勇斗爭的精神所感染，同時也對由于大林好吃懶做、貪圖享受、隨波逐流的惡習終將自己害死感到惋惜。

　　再想想自己在現實生活中的種種表現，我感到慚愧，平時不但不能幫助爸爸媽媽做一些力所能及的家務活，就連穿衣吃飯還讓他們操心，如果長大后自己連一些最基本的生活技能和自理能力都沒有，還談什么為國爭光、報效祖國。

　　如今我們生活在不愁吃、不愁穿的幸福生活中，但我們不能失去奮斗的意志，否則就會像溫室里的花朵一樣長不大。我一定要向小林學習，學習他那種不服輸、熱愛勞動、勤于動腦的精神，爭取成為一個德、智、體、美、勞全面發展的好學生。

閱讀自控力心得體會 篇30

　　不知從何時開始，美國女作家羅琳所著的《哈利波特》小說已風靡全球，書中主人公哈利波特成了我們的話題，霍格沃茨魔法學校更是令人向往。

　　耳濡目染后，原以為自己不會沉迷于這樣的虛幻小說，卻沒有料到一開始就一發不可收拾，迷上了這離奇的故事和可愛的主人公----一個西方人筆下戴著黑框眼鏡、模樣羞澀、氣質沉穩、頭發蓬亂的小巫師。

　　故事用神奇的魔法來渲染全文，成了整部小說的看點，也成了吸引我們的亮點，讓每個“麻瓜”們總是不停地說：“如果我有魔杖就好了。”“如果我也會魔法就好了。”“如果我們這也有霍格沃茨就好了”……在哈利的帶領下，我經過了霍格沃茨學校的一道道關卡，推開了古堡的一間間房門，努力揭開一個個迷團，久違了的這種娓娓道來、窮極想象的刺激和快樂讓我愛不釋手。最令人拍案叫絕的是作者無邊無際的想象力：光輪20xx的飛天掃帚、帶羽毛的魔杖、閃電形的疤痕、咧嘴唱歌的分院帽……

　　再回首此書時，我才發現，《哈利波特》不僅僅只側重于神奇的魔法，在羅琳的筆下還表達了一種樂觀的生活態度，積極的生活方式以及一種拼搏、勇敢、堅強的精神。凡事都用一顆純真的心去看待，擁有堅定的信念，勇于與黑暗勢力做斗爭。讀一本書，要注意到它所要表達的積極思想。就像《哈利波特》一樣，我們必須看到哈利的樂觀與向上，他沒有因為父母雙亡而整天活在郁悶、傷心中，沒有因為姨媽的不公平對待而自慚形穢，更沒有因為他的名字赫赫有名而自高自傲。他有的正是樂觀的生活態度和積極的生活方式。哈利最后能夠戰勝伏地魔取得魔法石的原因何嘗不是他這種性格為他帶來的呢?這就是這個虛擬的世界另一個值的我們去讀的地方，讓我們能夠真正了解到作者寫書所要傳達的一種精神。

　　人們總是羨慕擁有魔法，你可曾想過，我們是不可能擁有哈利的魔法，但另一種魔法不是一直藏在我們身邊的嗎?美國的盲人女作家凱勒就是一個具有神奇魔法的人。她天生是盲人，但并未因此而自暴自棄，而是努力過著與別人不同的每一天，并力求活出精彩。她的作品暢銷世界，更以幫助別人為自己的任務，難道這不是一種堪稱神奇的魔法嗎?如今許多的企業家都資金雄厚，但他們并不以為傲，而是每每以慈善家、社會活動家的身份出席各種支援貧困山區的活動。他們擁有的魔法就是沒有將名利過分看重，以平常心來關心周圍的人，沒有讓金錢掩埋了自己的善良。他們的名字都會被世人所銘記，那因為他們有一種平淡如水的生活態度，面對每個起起落落，都不刻意追求或在意。我們也有神奇的魔法，我們的魔杖就是自己的信念與雙手，我們的魔法衣就是自己的青春與生命，我們最神奇的魔法就是平淡看一切，以包容心和積極的態度去面對這個世界，你會發現魔法下的生活將是美麗與耀眼的。

　　這些都正是通過《哈利波特》感受到的積極向上的思想。請那些只在意哈利的魔法的朋友們，不妨拾起被遺忘在角落里的《哈利波特》，用一種不一樣的角度再一次地隨著哈利經過一道道關卡，推開一間間房門，揭開一個個迷團，努力地發現書中所傳達的一種精神，它正是我們所需要的魔法，一種不需要咒語的魔法，一種屬于我們的魔法，它會讓世界變的和平，讓生活變的美好，讓我們身邊的一切都充滿生機與活力，讓我們不再羨慕霍格沃茨，因為我們擁有我們自己神奇的魔法！

閱讀自控力心得體會 篇31

　　看完《干法》，我受益匪淺，不得不驚嘆和佩服日本人的毅力和優秀。稻盛和夫先生的“干法”簡單而沉重。雖然沒有太多的語言，但卻能一針見血的說到他的心底。我突然意識到我的目標和意義:一個人工作的目的是提高自己的心智。這是一本值得一讀的好書。

　　特別是第二章講的是改變思想，投入工作，熱愛工作，迷戀工作。其實，想要過得充實，只有兩個選擇:一個是從事自己喜歡的工作；二是讓自己喜歡現在的工作。恐怕很少有機會找到我喜歡的工作。與其找一份自己喜歡的工作，不如先喜歡上自己現有的工作。稻盛和夫先生說做一行，愛一行。每一份工作，無論平凡還是高尚，都應該兢兢業業一絲不茍，都應該有對自己的崗位負責的職業精神和道德自覺。我們每個人都有責任和義務做好每一項工作，這是一種“干法”，也就是一種工作觀。

　　書中說稻盛和夫先生畢業后進入宋風工業界，當時他正處于破產的邊緣。面對同學的辭職，他也想過動搖，報考自衛隊干部候補學校。但是到了后期，因為戶口本的問題，他重新認識到轉變觀念的重要性。后來，他改變了主意，全身心投入到工作中。如果他不能有一個喜歡的工作，他會試著喜歡他現有的工作。“就因為你覺得不滿意就辭職了，那你以后的生活可能就不會一帆風順了。”現在，我們有多少人在為跳槽找借口，說現在的工作沒有我們想象的那么好。是工作生活中的一種體驗。不滿意就逃。怎樣才能勇敢面對未來的其他問題？無論是市場部還是前臺，還是車間，都需要我們用心、細心的'工作。

　　很多時候，我們在工作的時候，總是說“盡力”，遇到困難的時候，總是說“盡力”。我們可以原諒這種說法，但不能原諒這種做法。本著盡力而為的精神，我們什么也做不了。盡力而為是我們在工作中應該達到的境界。俗話說，只要你用心，沒有什么是困難的。我們應該在工作中樹立必勝的信心，我們應該付出百分之百的努力。只有付出“和別人一樣的努力”，才是人生和事業成功的最強動力。專心一行一業，不無聊，不焦慮，努力工作，不屈服于任何困難，持之以恒；只要你堅持這樣做，就一定能培養出優秀的人格，你的人生就會開出美麗的花朵，結出豐碩的果實。工作，需要積極健康的心態去投入和熱愛。帶著“一分耕耘，一分收獲”的理性和坦然的微笑，對生活做出自己應有的努力。

　　讀完稻盛和夫先生的《甘法》，我突然意識到我的目標和意義:一個人工作的目的是提高自己的心智。工作可以鍛煉人的心智，提高人的人性，長期不懈的工作可以磨礪人的心智。稻盛和夫先生告訴我們:工作是為了提高一個人的思想。一定要喜歡，不斷設定高目標，付出不亞于任何人的努力，堅持下去。

　　《干法》作者總結的人生。工作結果=思維模式×熱情×能力方程。為了豐富我們的人生歷程，為了豐富我們的工作成果和人生價值，讓我們隨時保持熱情，隨時完成自己的工作，清除積壓的空，以一種零的狀態沖向工作，而不是被工作沖走。這樣才能不斷達到人生奮斗的新高度。

閱讀自控力心得體會 篇32

　　看到同桌《意林》，清閑翻了翻，看到兩篇。

　　劉的《長吻蜂》，其中有一段話頗令人同情：“生活很簡單，但很美好。活著真好，特別是能彼此相愛，能融入除自己以外的一切美好！生活可以沉浸在利己、利己、利他的境界中。很簡單，很自由，就是運氣，就是幸福。”別人為什么給我教書我說不上來，但是我真的覺得我喜歡上班。沒有很好的理由，我也不是因為做作才這么說的。雖然每天早上起來都想睡懶覺，但是起床上班都沒什么負擔。也許我更喜歡同事之間的氛圍，喜歡上課的感覺，雖然有時候會感覺嗓子冒煙。看到孩子感覺好可愛。我特別喜歡低年級的孩子，但是我沒有教他們。看到他們的時候，我還在喊“錢先生好！”我喜歡看到張穎每天早上去上班時甜美的笑容，沒有師生之間的距離感。真的很好！

　　另一篇讓我感動落淚的文章是《愛心傳承》。它講述了一個父親和一個女兒為山區的孩子上學而獻身教育的故事。因為父親的愛和渴望，他把女兒和孩子送出了大山。因為父親的家鄉情結，女兒師范畢業后回到了深山老林。她把自己最好的青春獻給了關山的孩子們，用自己的心血和汗水為關山的孩子們燃起了金色的希望。我不能說是故事還是作者的寫作水平打動了我，但我讀的時候真的很感動。也許是因為這個物欲橫流的社會有那么多心靈凈土，所以我被感動了。又或許他們是教育者，更能體會其中的艱辛，所以也有同感。但這一切都只是小小的感慨。也許明天以后，我就不再想起這個故事了。記錄這些，只是因為那一刻內心被觸動了。還好我沒有對這一切無動于衷。我的心還有柔軟的地方，干凈的一面。