暑假帶薪實習心得體會（精選12篇）

暑假帶薪實習心得體會 篇1

　　盛夏的八月，火球似的太陽炙烤著大地;盛夏的八月，太陽曬得人汗流浹背;盛夏的八月，天空瓦藍瓦藍的。久久期盼的帶薪實習將要拉下帷幕，從匆忙到等待，從等待到期盼，從期盼到實習，從實習到即將離去，角色的變化，一路的顛簸成為了帶薪實習過程的主旋律。

　　大學生帶薪實習是重慶市大學生“六個一”社會實踐活動的重要內容，是創新大學生思想政治工作的重要舉措，是加強大學生“知行合一”教育的重要途徑。努力做好大學生帶薪實習工作，促進大學生了解國情、市情、民情，積極引導大學生在社會實踐中接受鍛煉，培養又紅又專的社會主義事業的建設著和接班人，都具有重要的現實意義和深遠的歷史意義。

　　時光荏苒，很快帶薪實習的一個月就要過往了，回首過往的二十天，內心不禁感慨萬千……時間如梭，轉眼間又將回到學校，迎接新的挑戰。回首看，雖沒有大張旗鼓的戰果，但也算經歷了一段對我來說很重要的考驗和磨礪。非常感謝學校給我這個成長的平臺，讓我在人生中收獲第一筆寶貴的財富，使我明白在做中學，在學中不斷進步，在進步中思考，在思考中總結，慢慢的提升自身的素質與才能，回首過往，學校無論是過往，還是將來都陪伴我走過人生得每一個階段，也使我懂得了很多。

　　20xx年7月11日，一個在我人生旅途上的又一個值得記憶的日子。我開始了我的暑假帶薪實習的旅程，我是幸運的，我是榮幸的，我是開心的……. 我很幸運，因為我趕上了帶薪實習的這個機會;我是榮幸的，因為我被分到了縣人力資源與社會保障局的社保科;我是開心的，因為我期盼它很久了。帶隊的武老師把我們帶到了人社局報到，我也很榮幸的留在了機關的社保科，雖然說沒有與我所學的專業不怎么掛鉤，但是我心里依舊是溫暖的，心里充滿了開心、充滿了喜悅、充滿了對一切新鮮事物的好奇。剛去局里的時候，我們的曾局長就給我們開了一個短暫而深刻的會議，給我們講解了局里的一些基本的情況，讓我們對人力資源與社會保障局有一定的了解，之后，我們留在機關的八個人被分到局下屬的八個科室，我，就到了社保科。在會上，我們的曾局長將我們八個一一介紹給所在科室的科長。

　　剛來到社保科，我們科長就熱情的接待了我。其實我真的很幸運，我們科長也姓陳。之后就給我介紹了社保科的一些基本的情況以及20xx年梁平縣人力資源和社會保障工作要點：社保科是勞動能力鑒定辦公室、社會保險科、社保監督辦的總稱，20xx年，全縣人力資源和社會保障工作的指導思想是：以鄧小平理論和“三個代表”重要思想為指導，深入貫徹落實科學發展觀，緊緊圍繞實施梁平“四大戰略”、建設“五個梁平”總目標，認真貫徹落實全市人力資源和社會保障工作會議及縣委十二屆第九次全委會、全縣經濟工作會議精神，堅持民生為本，突出人才優先，大力促進就業，強化社會保障，加強人才隊伍建設，深化人事制度改革和工資收入分配改革，構建和諧穩定勞動關系，改革創新，科學發展，全面完成各項目標任務，努力開創人力資源和社會保障事業新局面。總的概括為五大點：一、以充分就業和保障園區、重點產業用工為重點，大力促進就業;二、以擴大覆蓋面、提高參保率為目標，完善統籌城鄉的社會保障體系;三、以人才項目為抓手，統籌推進人才隊伍建設;四、以激發人才活力為目的，深化人事制度改革;五、以提升行政能力為主線，加強公務員隊伍建設。

　　實習開始的第一天我就開始在自己的崗位上干一些自己力所能及的事情。來的那一天，科室里正忙著為即將開展的季度勞動能力鑒定做準備。其實所謂的勞動能力鑒定分為工傷事故損害鑒定和職業病損害鑒定兩大類，是指勞動者因工負傷或非因工負傷以及疾病等原因，導致本人勞動與生活能力產生不同程度的影響，由勞動能力鑒定機構根據用人單位、職工本人或者親屬的申請，組織勞動能力鑒定醫學專家，根據國家制定的標準，運用勞動保障的有關政策，運用醫學科學技術的方法和手段，確定勞動者勞動功能障礙程度和生活自理障礙程度的一種綜合評定的制度。那天下午我也有自己的工作了，那就是打電話通知那些申請要進行勞動能力鑒定的人員。其實你不要看到只是打電話通知人，從這個當中我也感受到了，打電話通知人也不是一件什么很輕松的人，對于不同的人，有時候一句話一邊就行看，但是對于有些人，一句話可能要說上三遍甚至于六七遍。這就是在對一個人耐心與意志的考驗;對一個人一些打電話基本禮儀的考驗;對一個人用語措詞的考驗。剛開始的時候真的不理解為什么要說那么多遍才會挺清楚或者要我等著他拿筆記錄下我說的事情。之后當我在鑒定的現場看到后，我明白了。明白了為什么很簡單的語句要說幾遍他們才能記下來的原因了，那時候自己的心里真的有種說不出的感覺。

　　當自己在鑒定現場的時候，發現前來面檢的人要么是這個手指的第一節不見了，要么是面部燒傷，要么是手指骨折，要么是癱瘓，要么是精神有問題，要么是。我那時真的種說不出來的感覺。那時候發現自己是多么的幸福啊，自己的父母，自己的家人，自己的朋友都很好，那時候發現，安全二字是顯得多么的重要啊。常常掛在嘴邊，但是工作的時候卻將其拋到了九霄云外去了，當自己的生命財產受到傷害的時候才想起安全。回到辦公室時，我的心依舊是那種不是滋味的滋味。每天在辦公室里上班的時候，自己心里也有很多的想法，很多的人，很多的事情，你我都是無法預料和感受的到地，都是你我所不希望的，都是你我不想看到的，但是，社會就是這么的現實，社會就是這樣的殘酷。由于我們科室在二樓，地理位置的關系，每天都有很多的人前來“光顧”，很多人都會前來咨詢，或者是問一些無關我們科室的事情，但是我們都會讓他們到對應的科室進行咨詢。同時，也有很多的人是來進行工傷認定申請的。看到前來申請鑒定的，我的心再次濕潤了。很好很漂亮的一個人，因為耳朵的工傷，導致雙耳失聾，以至于30幾都還沒有對象。很多的農民群眾就是因為工作的時候而受傷，有時候受傷很久了也不知道怎么辦，也不知道因工受傷該找那個部門進行鑒定，也不曉得該找那個部門來維護自己的合法權益，更不知道該怎樣用國家的法律法規來獲得賠償，更別說鑒定的一些程序是怎樣的了。每每看到這些，心里就不是滋味。我想這與農民群眾的文化程度有關，和中國的實現也有關，和法制法規的宣傳力度也有關。有時候在辦公室看到那些黑心的企業老板，心里就冒火，有時候心里只想到的是自己的利益，而把農民工的生死和利益拋到一邊，但是相反，有些企業的老板真的很好，企業的職工受傷后就積極尋找解決的途徑，幫著工人申請工傷鑒定。這一切的一切都在我的腦海里深深地印下了。

　　其實在辦公室的工作并不是想象的那么的嚴肅，在閑暇時候，我、陳科長、鄧主任還可以一起談談國家大事，談談國際的熱點，談談我們的南海問題，關注國家的航母何時試航，關注國際風云的變化、以及以后國家的一些發展。作為實習生，我總是積極主動，整理文件、打掃辦公室、整理會場，并主動與陳科長、鄧主任交流學習。我也常常翻閱文件，了解時事動態和最新政策，了解政府在哪些方面、通過哪種途徑為人民服務，給人民謀福利，落實社會保障工作的。當遇到不懂的問題他們會耐心的給我講解，做錯了事情也會認真的給我指正。在他們的幫助下，一個月的時間里，我慢慢熟悉和掌握了辦公室的工作流程和職能。每天都會有很多文件需要整理、呈送給領導批閱，并傳送到相應部門，這些工作，不僅使我了解到人社局社保科的職能，也提高了我對人社局各個職能部門的認識。就連平時看似簡單枯燥的辦公室電話接打，也讓我們學到不少正式的禮貌用語。

　　帶薪實習期間，我還積極參加了縣里組織的《20xx年暑假大學生帶薪實習啟動暨縣情介紹會》、大學生參觀雙桂堂和工業園區、在“雙百人物”“優秀共產黨員”鄧平壽銅像前重溫入黨誓詞和觀看《我是花下肥泥巴》、帶薪實習大學生和梁山街道社區開展的唱、讀、講、傳聯誼活動、以及帶薪大學生和縣領導的座談會。這些活動后，激勵了我們大學生要認真參加社會實踐，在這個社會的大課堂里，我學到了我們在課堂里所不能學習的東西，讓我們踐有所獲。對雙桂堂和工業園區的考察，讓我們了解了梁平的佛教文化和旅游等情況，懂得工業經濟、旅游經濟發展對一個地方經濟和社會發展的重要地位……

　　從實習中，我們感悟頗深。很多事情需要親自去體驗。很多東西書本上是學不來的，知識是死的，人是活的。我們要運用靈活的思維與頭腦去穩重處理事情，完成應當完成的任務，用心觀察，用心學習。作為辦公室的工作人員，言行舉止，態度都關系著整個辦公室的形象。見微知著，一個小小的舉動可以看出一個人的品行修養。辦任何事情都要耐心，細心，用心。就辦公室工作人員這一崗位來說，服務，奉獻，創新也很重要。而從這一崗位放大到整個學習生活，我們更應該勤學習，善思考，常修身，敢創新。

　　實習期間就像生活中的一個五味瓶，酸、甜、苦、辣應有具有，我們要將在實習中學習的社會知識用到以后的生活和學習中。這次實習讓我在結業心態上有很大的改變，以前我總想找一份適合自己愛好，并且專業對口的工作。可是現在我們都知道找工作很難，要專業對口更難，很多東西我們初到社會才接觸、才學習。所以我現在要建立起先良好的就業觀。應盡快學會在社會上獨立，敢于參加與社會競爭，敢于承受社會的壓力，使自己能在社會上快速成才。一個國家的發展，一個國家的興旺，一個國家能否屹立于世界民族之林，都離不開人才的競爭。梁平的發展，梁平的明天，梁平的未來，都將肩負、在我們當代大學生的肩上。帶薪實習，讓我們在實踐中深入地去了解國情、市情、民情，不斷的增長自己的知識和才干，樹立遠大的人生理想，為國家和民族的發展做出我們青年人應有的貢獻。

　　飄云有夢，飛鳥有夢，夢在心就在。

暑假帶薪實習心得體會 篇2

　　今天周三，也是帶薪實習的第二天。凄涼的心境看著悲慘的電影《不再讓你孤單》，哭得稀里嘩啦的，這叫啥子跟啥子啊?哎，怎一個悲字了得?真的凄凄慘慘戚戚哦，呵呵。嗯，還是繼續記流水賬吧!

　　今早五點五十幾就起床了，收拾了一哈，背著考研單詞，快到七點的時候，我和曼思就出了寢室，大概走了十多分鐘，到達河運校站，我在等車那買了一碗稀飯，狼吞虎咽的喝完了，曼思沒買吃的。等了幾分鐘，又坐了402，今天公交車依然擁擠不堪，而且非常之擁堵，不過還是在接近八點的時候到達了渝中區衛生局，我和曼思直接坐電梯到了七樓，今天工作人員都還去的比較早哦，所以我們直接就進了辦公室，但接我們的老師和其他兩位同學還沒到，我們就做那等，等了大概四十多分鐘，他們繼續到達了。然后我們在黨委書記的辦公室開了大概半個小時的會，也沒說啥子，就是我們四個分別分到四個單位了，我在疾控中心，曼思在婦幼保健院，另外兩個男生分別分到骨科醫院和?記不到了，呵呵。哎，大姐我今天運氣不是很好，他們都在自己單位找到合適的崗位了，就我還懸起的，接我那個老師讓我先回學校，明天給我具體安排工作，哎，大姐我又郁悶的回到了學校，坐109堵慘了，穿著高跟累死了。

　　下午就這樣在寢室宅起的，冷得要死不活的。我好想回家，我好想有一件厚點的衣服，我好餓，這個暑假我到底在干嘛?

暑假帶薪實習心得體會 篇3

　　我今年暑假參加了為期三個月不到的20xx年赴美帶薪實習的項目，現對這次的赴美實習作出以下的總結報告。

　　第一次在飛機上坐長達16多個小時，第一次面對解決各種轉機時遇到的不確定情況…無數的第一次，伴隨我從上海抵達底特律，從底特律抵達哈里斯堡，真正開始我的赴美帶新實習之旅。

　　我工作的地點是位于賓夕法尼亞州的首府哈里斯堡其城郊的好時游樂園里，那里又十三個在當地著名的過山車，刺激程度可想而知非同一般，適合住在城市的人們前往郊游。由于工作地點離住的地方非常遠，每天得起個大早，先是趕往離住處大概20分鐘路程的車站，然后再坐半個多小時車到公園。我在公園里的一家賣薯條的店工作任務是切薯條、炸薯條、賣飲料、整理貨物、清潔等等，這對于在家從未下過廚的我來說，是個不小的挑戰。再加上每天10—14小時，每周6天的超長工作時間下，更是讓人難以很快地進入狀態。剛開始，我經常會出錯，再加上沒有工作經驗，每次上班我都很緊張。但之后，我慢慢地掌握了技巧，在同事的幫助和自己的細心觀察下，大部分的工作我都能獨自勝任了。

　　說道交流，開始真的是滿路荊棘。自己說的慢，而且要反復思考，對于美國人自以為很慢的語速，我完全很難跟上。幸運的是，交到了些好朋友，他們愿意耐心地聽我講，并指出錯誤。就是這樣，我不怕說的慢，說錯，只要是有機會能讓我開口，我都會緊緊抓牢。后來，在交流的過程中，我們無所不談，知識面，眼界顯然得到了提高，拓展。

　　關于旅游，由于工作時間實在是太長，并且工作完以后只有在美國逗留六天的時間，我就利用每周唯一一天的休息時間開始了我的美國之旅，先是去到了尼亞加拉大瀑布，然后再是華盛頓、紐約。無論是自然景觀，還是城市風貌都讓我記憶憂心，像是壯觀的瀑布，白宮、各種博物館、唐人街、自由女神像和帝國大廈等。最后，我與幾個同學一行人來到了我們在美國的最后一站——洛杉磯，我們逛了洛杉磯市中心，當然還不能錯過當地最著名的環球影城，玩的是不亦樂乎。

　　去掉一些在美國遇到的突發狀況，總的來說，通過這次赴美帶薪實習的項目，我得到了許多深刻的教訓，積累了一些閱歷，也得到了一些美好的回憶。在今后的學習生活中，我將會身體力行，發揮在美國吃苦耐勞的精神，克服種種困難。

暑假帶薪實習心得體會 篇4

　　美國青年和中國青年最大的不同在于：美國青年很獨立。在國內，我始終認為自己還是個孩子，理所應當受到父母的保護。而在美國，我的同齡人早已不屬于孩子的行列。

　　他們真的很獨立，自己的一切生活開銷都由自己打工賺取。哪怕父母是億萬富翁，他們也絕不會問父母要一分錢，即使去要，父母也一定不會給。美國人的獨立意識是從小培養的。所有小孩子，不論去哪里，都是自己走路，甚至獨自拖一個小箱子去上學。

　　Chelsie (切爾西)是個美國女孩兒。我們由同事發展為最好的朋友。她和我一樣大，也是利用暑期打工賺錢。 Chelsie 開朗、熱情。在工作中，我們互相幫助，配合默契。 Michael (邁克爾)也是我的同事，是個土生土長的美國男孩兒，骨子里透露著沉穩氣質。雖然都是同齡人，但 Michael 很少跟我們一塊兒鬧騰。他給予朋友的，是平淡的關懷。因為 Michael 在廚房工作，我們有時忙到沒時間吃飯，他會在下班時把食物打包回來，雖然多數時候是一些簡單的甜點，但讓人感到很溫暖。Ahmad(艾哈邁德)來自石油資源豐富的中東地區，他家在當地算是中產階級。Ahmad非常幽默，總能把周圍人逗得哈哈大笑。一開始因為想家，我總是悶悶不樂。Ahmad的風趣給我帶來很多快樂。很可惜，后來他離開了度假村，去紐約找到了一份收入更高的餐廳后廚工作。Erica(艾莉卡)是個漂亮時尚的香港女孩，是我的舍友，是餐廳服務員。她可是一位標準的大小姐，脾氣大得要命，總有一大筐抱怨。不過這也難怪，聽說她家庭條件特別優越，在家過著公主般的生活。在美國，家庭條件優越并不會得到特殊照顧，大家也不會對她另眼相看。

　　學藝不精還瞎蒙自以為是當自省

　　在美國實習，收獲很多。比如說學會生存技巧，學會與人溝通，英語聽力也有很大提高。

　　說起英語聽力，還有個小故事：有一次去超市購物，結賬時，收銀員跟我說了幾句話，其實當時根本沒有聽懂，以為是一些問候的話，就一直說“Yes(是)”。誰知回去核對購物小票時發現，我居然多付給超市15美元。一個來自香港帶薪實習的學生告訴我，那15美金是我自愿捐給當地貧困兒童的。這時我才恍然大悟，原來那根本不是問候，而是在征求我的捐贈意愿。真是學藝不精還瞎蒙，自以為是當自省。為貧困兒童捐贈15美金我并不后悔，只是提醒了我以后需更好地提高聽力水平，更加努力地學習和工作。

　　最開心的是，在美國實習期間，我結交了很多朋友。他們在工作和生活上給了我很多幫助。重要的是，他們積極向上的性格和樂觀的精神對我產生莫大影響。不出意外，下個暑假，我還會去美國帶薪實習。

暑假帶薪實習心得體會 篇5

　　回想當初來美國前的場景還歷歷在目。晚上會失眠、睡不著覺。想想將要在他國渡過那漫長的三個月、便暗自后悔、后悔自己當初的堅持、爸媽的堅持。畢竟是長這么大、第一次跟爸爸媽媽離的那么遠、第一次要這樣完全依靠自己獨立的生活、我怕、真的怕。怕自己做的不夠好、怕自己不能完成工作。但、我知道，人、終究要成長，終究會長大。

　　到達北京機場時，被告知航班延誤，一個人在機場苦等4個小時，暗自后悔當初為什么報這個項目，但是糾結的我坐上北京飛往芝加哥的航班時，看著飛機起飛，那種不安、焦慮瞬間被對未知的興奮、激動而取代。我終于要去美國了，終于可以去實現我的美國夢了!

　　人終于是要這樣、經歷著無數次的第一次才會慢慢長大。第一次坐十幾個小時的飛機，一點兒都沒有坐國際航班經驗的我們在飛機上穿短袖短褲結果被凍得一塌糊涂，尤其是第一次從芝加哥機場轉機，面對如此多的外國人不知道要怎么準確的表達我的意思變成我在美國的第一個大麻煩，但是這些無數個第一次伴隨著我最終降落到麥迪遜，開始我的赴美帶薪實習。

　　我實習的地方是一個水上樂園聚集的城市，被人們稱作“the Capital of Water Park”，而我們申請的工作地點就是Klahari， 一個非洲主題的水上樂園，同時也是全美最大的水上樂園。暑期有很多人慕名前來，是一個度假村一樣的休閑城市。剛開始工作之前，我從來沒有見過什么是水上樂園，當Human resource的工作人員帶我們參觀Klahari的時候，我真的是被震驚到了，這簡直就是“Las Vegas for kids”，太多太多新奇、刺激的水滑道，看的人眼花繚亂，恨不得沖上去好好玩兒一番。介紹完工作地點之后，我們開始了為期一個星期的救生員培訓，從理論到實踐，從怎樣做人工呼吸到怎么跳水救援，一個星期的聽力加閱讀訓練的壓力感覺比上了兩年大學還累。還好，給我們培訓的MARK人很好，會很耐心的幫我們解決各種問題，于是經過心驚膽戰的最后測試之后，我們正式成為Klahari水上樂園的一員了!當知道自己通過測試，并且明天就要開始上班的時候，感覺自己真的長大了!

　　當然，不是每個第一天都是那么容易度過的，我第一次拿到自己的spot的時候，看著上面看不懂讀不出的英文傻眼了，試著有道但也有道不出來，沒辦法只好求助身邊的lead lifeguard，他把我帶到lagoon, 讓我去換在那里的救生員，是一個泰國人，她很細心的告訴我在lagoon要怎么看水、怎么看滑道、什么可以做什么不可以做。我聽她的泰國英語聽得也是糊里糊涂，我心想管他呢，我帶上救生員的tube, 站在那里盲目的來回走著，直到被一聲特別尖利的哨子叫醒，發現是supervisor在沖我揮手，他把我叫過去，跟我說不可以讓兩個小孩同時滑下去，我說好，于是我回去就開始糾結這句話應該怎么表達出來，眼看著兩個小孩又要一起滑下來了，我趕緊吹哨，磕磕絆絆的說出一句英語，當時真的害怕他們聽不懂，但是看著他們的表情似乎是明白了，真心感覺這對我之后的英語有非常大的鼓勵。半個小時之后，我被routate到另外一個spot，是一個名叫lazy river的地方，工作準則就是來回走、看，同時告訴游客需要帶tube，我心想這么無聊的spot有什么好看的，但是過一會supervisor又跑過來教我要怎么看，總結來說就是要三步一回頭，他還說，你如果不三步回頭看一眼，隨時就有可能會有小孩逃出tube然后可能會被淹死，我被這句話嚇到了，便一刻也不敢怠慢。從那之后我越發的感覺到美國人對工作態度的認真、嚴謹，我覺得這是我們需要學習的非常重要的地方之一。兩個周之后，慢慢熟悉了工作環境，而且我拿到了我人生里的第一份工資，激動之情溢于言表，立馬拍了張照片發給媽媽，告訴她我終于可以掙錢了!

　　剛來的一個月，天氣還算涼爽，但是越到7、8月份天氣就越發炎熱，熱到無法忍受，每天在太陽下暴曬十個小時，天天吃冰塊，喝冰水，每隔一個小時補充一次防曬霜，實在熱到無法忍受，就跳進游泳池，看著自己黑到自己都不認識，我開始想回家，但是后來又安慰自己，反正已經黑成這樣了，也不怕再黑了，而且我和周圍的工作伙伴相處的時光讓我覺得每天都特別的充實。我們認識了好多土耳其人、烏克蘭人，學習了土耳其式英語發音、和標準的烏克蘭式英語語法，和他們相約玩遍dells的水上樂園，感覺一切都發生在昨天。

　　現在的我已經到達西安，寫下這份實習感想，感覺還是在昨天kat看到我routate bongo回來渾身濕漉漉的樣子，跟大家說：“ I think lily needs a hug”然后大家都在嫌棄我濕漉漉的時候，她過來抱著我說 ：“well，I don’t care”還有土耳其小哥不相信中國的炒飯比他們的黃油面包好吃，我們特地給他做了一頓中國大餐，吃了一口他特別激動的說“girls! Marry me !”坐在回北京的飛機上就開始想自己曾經在hiawatha的生活、雖然苦、但卻充實著。每天上班下班、忙到半夜、沒有時間逛街、沒有時間去好好打理自己。人總是這樣，一味的埋怨著現在所做的、等過去了、又開始想念過去的生活。想著自己當初一個一個把朋友們送走的場景、歷歷在目。現在、隨著擁抱過后的離別、還有多久才能再見。赴美帶薪實習的這段時間、不光讓我學會了獨立去生活、也鍛煉并提高了我為人處事的能力。 在此，我由衷的感謝中外服。在我們在美國需要幫助的時候，總是在身邊。謝謝你們、因為有你們才能讓我得到這么大的提高、更好的感受體驗美國的生活。也正因為你們才讓我知道、我的堅持沒有錯。

暑假帶薪實習心得體會 篇6

　　這次寒假，我并沒有像往常一樣回家，而是報名參加了寒假帶薪實習。雖然父母很想念我，我也很想念我的父母，但是考慮到這是位數不多的實習機會，為了給以后工作打下一定的鋪墊，我還是依然決定珍惜這次機會，到單位上去感受一下。

　　我們這次在一起實習的小組共有五人，20xx年2月14日，我們來到了本次實習的地點——重慶北碚復興鎮的悅復大道施工現場。公司的相關負責人很熱情的接待了我們，并很快給我們安排了住宿和實習任務。

　　去單位報到的當天下午，我們就被安排和測量員和老師一起到要修公路的路線上去搞測量工作。雖然我們在學校學了不少理論知識，學校也給我們安排了大量的實驗來提高我們的實踐能力，但學校畢竟是學校，和施工現場比起來有著天壤之別。我們從學校學來的理論知識要和真正的工程相結合起來還是需要一個過程的。在測量的現場，我們開始都有些手足無措，不知從何下手。但搞測量的劉老師說這很正常，多跟到跑幾天就會慢慢的好些了，老師一邊測量一邊給我們講解一些測量方面的經驗知識和技巧。有些東西我們雖然聽得云里霧里的，但總的來說還是覺得受益匪淺。

　　在接下來的幾天，只要有測量任務，我們就會跟著一起出去。漸漸地，我們對測量開始懂得了一點了，和老師人也熟悉了，不懂的也大膽的問老師了。老師也會讓我們親自動手搞一些簡單的測量任務。我們才出來，使用儀器自然不是很嫻熟，對現場估計偏差也很大，所以我們的測量很慢，也會時不時的換一些錯誤。不過老師在場，會很快給我們糾正過來。

　　時間過得很快，轉眼離這次實習結束只有一周了。總的來說，我覺得我沒有選擇回家而參加這次實習是對的。雖然學校是孕育人才的搖籃是知識的源泉，但我們大多數出來畢竟不在學校工作，我們不會一輩子呆在學校。學校是一個教我們掙錢謀生本領的地方，但也是一個花錢的地方，我們總有一天會離開學校。去尋找一個能施展我們從學校學來本領的地方，這個地方就是我們將來工作的地方。當我們還在學校的時候，提前利用實習的機會到我們將來工作的地方去看一下是非常有好處的。

　　在這次實習中，我們是辛苦的，也是充實的。我們有過到走盤山小路到坡頂去吹了一下午寒風的時候，也有穿著水膠鞋到田溝里立標桿的時候，還有過冒著牛毛細雨搞測量的時候，當然最累人的還是拿著標桿從這個山頭跑到那個山頭了。不知不覺中，發現自己在學校養得白白嫩嫩的雙手突然間長了幾個干繭，貌似有點心疼，不過我不后悔，因為我在這次實習中卻是學到了很多在學校學不到的東西。學校學到的理論知識很多，但要到實際運用中還得靠在工作現場慢慢磨練。現在懂得了三國當中的馬謖為什么只會紙上談兵，因為失街亭還是他第一次上戰場呢，如果他跟到孔明多在戰場上學學，想必一定會成為一個不可多得的將才!

　　總之，我覺得我們在學校學的理論知識很重要，而把所學知識運用到實際需要一個過程，而這個過程就是實習，我們應該抓住并珍惜每一次實習的機會來呢增強我們的實踐能力為以后的工作做一個良好的鋪墊。

暑假帶薪實習心得體會 篇7

　　我今年暑假參加了為期三個月不到的20xx年赴美帶薪實習的項目，現對這次的赴美實習作出以下的總結報告。

　　第一次在飛機上坐長達16多個小時，第一次面對解決各種轉機時遇到的不確定情況…無數的第一次，伴隨我從上海抵達芝加哥，從芝加哥抵達德魯斯，真正開始我的赴美帶新實習之旅。

　　剛到德魯斯，一下飛機，陣陣寒意襲來，氣溫才十幾攝氏度，趕緊把包里的長袖外套換上，盡管外套在身，卻依然凍得瑟瑟發抖，結果第二天跑到鎮中心去買棉襖。這也是我的疏忽，第一次出這么遠的門，來到地球的另一端，都沒有預先調查好這里天氣狀況，人土風情。在這里舉目無親，語言也不是很通暢，一切都要靠自己。

　　幸好之后陸續來了幾個小伙伴，好互相有個照應，有什么事大家也好商量，以便拿出最佳的解決方案。比如住房問題，安全問題，這些都是不容掉以輕心的。

　　出門在外，還是要多交朋友，少一些私心私利，真心對待大家，大家團結一致，才能保證我們正常的生活，學習，工作。我工作的地點是位于明尼蘇達州的德魯斯小鎮的水前廣場酒店里，那里臨著蘇必利爾湖，湖景自然秀麗，湖的對面就是加拿大了，適合住在城市的人們前往郊游，度假。

　　由于工作地點離住的地方略遠，每天得起個大早，先是趕往離住處大概5分鐘路程的公交車站，然后再坐半個多小時車到鎮中心，最后徒步15分鐘到達酒店。

　　我在酒店里的客房部工作，任務是清潔，打掃房間等等，這對于在家從未打掃的我來說，是個不小的挑戰。再加上每天8-10小時，更是讓人難以很快地進入狀態。

　　剛開始，我經常會出錯，再加上沒有工作經驗，每次上班我都很緊張。但之后，我慢慢地掌握了技巧，在同事的幫助和自己的細心觀察下，大部分的工作我都能獨自勝任了。

　　說道交流，開始真的是滿路荊棘。自己說的慢，而且要反復思考，對于美國人自以為很慢的語速，我完全很難跟上。幸運的是，交到了些好多美國朋友，他們愿意耐心地聽我講，并指出錯誤。就是這樣，我不怕說的慢，說錯，只要是有機會能讓我開口，我都會緊緊抓牢。

　　交通方式和美國人的工作習慣，都有著和國內很大的不一樣，這讓我既感到很新鮮，又有一點不太適應。后來，在交流的過程中，我們無所不談，知識面，眼界顯然得到了提高，拓展。 在7月中旬的時候，德魯斯小鎮開展了各種各樣的活動，有馬拉松，街邊汽車展，狗狗展和焰火晚會等等。據說9月中旬還有熱氣球可以玩，那是我一直都想玩的一個項目，只可惜由于時間問題，無緣錯過了。

　　關于旅游，由于工作時間實在是太長，并且工作完以后只有在美國逗留六天的時間，我就利用每周一天的休息時間吧德魯斯小鎮轉了個遍。

　　去看了三場電影，逛了當地的水族館，大橋，吃了澳洲大龍蝦，玩了明尼蘇達大學健身館里面的攀巖項目。本來還準備去小鎮的最高點俯瞰整個小鎮的景色的，但由于天氣和交通的原因，終于沒能去成，也是留下一個遺憾。

　　最后離開德魯斯小鎮，途經明尼阿波利斯，鳳凰城，之后再去了洛杉磯。無論是自然景觀，還是城市風貌都讓我記憶憂心。

　　最后，我們逛了洛杉磯市中心，去了當地著名的海灘，逛了商場，買了一個佳能的單反相機。當然還不能錯過當地最著名的環球影城，玩的是不亦樂乎。去掉一些在美國遇到的突發狀況，總的來說，通過這次赴美帶薪實習的項目，我得到了許多深刻的教訓，積累了一些閱歷，也得到了一些美好的回憶。

　　在今后的學習生活中，我將會身體力行，發揮在美國吃苦耐勞的精神，克服種種困難。

暑假帶薪實習心得體會 篇8

　　6月12號我踏上了赴美帶薪實習之旅，經由上海浦東轉了3次飛機，我終于來到美國Montana的Big Sky,這個美麗的小鎮。

　　在到達的第二天我便開始了我的工作-housekeeper,我在一個lodge工作，工作環境很安全，而且我的offer還是提供住宿的，條件很是不錯。剛開始，我被安排跟著一個當地的美國女孩Amy學習如何做一個housekeeper,一方面對這份工作很是好奇，另一方面該如何和一個剛認識的同事交流也讓我有些茫然，不過通過短暫的交流，我便輕松了很多，也漸漸的在熟悉自己接下來三個月要從事的工作。

　　就這樣和Amy共事了兩個星期，我便通過了培訓，也就意味著以后需要我自己獨立去做一個housekeeper。之后，每天早上九點開始打卡上班，連續工作8小時，這中間一般沒有休息時間，如果要休息的話也就是喝點水，因為我們需要一個一個房間的打掃檢查，一般來說一間check-out的房間要在30分鐘左右完成，剛開始確實很困難，每天基本都是16間，當然這其中也包括一些stay-over的房間。但是剛來的第一個月，確實感到了前所未有的痛苦和壓力，每天可以累到倒頭就睡或是干脆不想吃東西，但是心里卻告訴自己既然選擇了就要堅持，畢竟這也是一次磨練。

　　在經過了一個月的魔鬼般的體驗后，心里總會有一個過渡期，有時在想家的時候會偷偷流淚，會想過放棄，但是現實告訴我，這些也許就是我必須經歷的。通過做housekeeper，我能有機會和各個國家的客人交流，也能在和美國員工的共事中鍛煉自己的英語，同時了解他們的生活習俗文化。其實在你經歷過掙扎之后總是會雨過天晴的，因為除了工作，在美國的生活還是很豐富的。我們Big Sky每周四在Downtown舉行音樂會，而且每個星期的都會邀請不同風格的樂隊來表演。這是個開放式的音樂會，不需要任何門票，只是整個鎮上的人一起聚集在一個草坪上，曬曬太陽，品著紅酒，一起欣賞音樂。這樣的形式是開放的，你可以完全輕松地去感受美國人的休閑娛樂生活，并且可以找當地的一些人進行愉快的交流，介紹中國文化和詢問美國文化等等。除了這個大型的活動外，我工作的Lodge也會每兩個星期舉行一個員工的barbecue,這是一個boss和員工很好交流的一個平臺，在這里大家會聚在一起吃燒烤，玩游戲，談談對工作的意見等等，這種輕松的雇傭關系也會緩解心中那種身在異地的孤獨感。

　　另外除了我通過這個項目不僅認識了很多中國的朋友，還認識了很多其他國家的，例如土耳其、羅馬利亞、泰國等國家的朋友。而且我的室友就是一個土耳其人，在這樣的環境里，你可以漸漸去熟悉各個國家的文化，并且可以聽到各個國家對于英語發音的詮釋，這也是鍛煉聽力的一個很好的機會。我就從土耳其室友那里了解了很多關于他們穆斯林宗教信仰的一些知識，還跟著泰國廚師朋友學了幾樣菜，并且還和羅馬利亞的友人打了一場網球賽。現在回想起過去這三個月的種種，覺得不僅有辛酸，更多的還是快樂的，只要你能調整好自己的心態，慢慢學會去融入這樣一個多國家多文化的大家庭中，還是可以發掘許多收獲的。

　　在結束了三個月的工作之后，我們幾個中國朋友便在美西和美東旅游了15天左右，這也算是對自己這三個多月辛勤勞動的一種獎勵吧。不過，真的說到這3個月我所體會到的，收獲到的，絕不是這短短的一篇實習報告就能概括的，簡而言之，這三個月我長大了很多，體會到了一個人在外生活的艱辛，學會了如何照顧自己，學會了如何和各種人打交道，學會了如何冷靜地獨立處理問題，學會了如何才能讓自己保持情緒，同時也體會到了要從事一份工作的那種艱辛，體會到了美國當地的本土文化。

　　我很慶幸自己能有這樣的一次實踐機會，所以我會把這些回憶和體會永遠的埋藏在心里，作為自己以后人生道路上的一些提醒和指導，在以后的人生中慢慢的體會和消化。

暑假帶薪實習心得體會 篇9

　　生活如棋，每行一步均在自己的計劃與掌握之中。

　　一轉眼，寒假便要結束了，這個寒假過得雖不是忙忙碌碌，但也絕非庸庸碌碌，恐怕只有“充實”二字能夠形容吧。

　　期末考試一結束，在其他同學都整理好行李準備回家的時候，我們卻還在學校等待著寒假帶薪實習的動員大會，想想是有一點無奈，可是作為剛進大學的我來說，我總是積極報名參加一切活動，當然也不會錯過第一學期的帶薪實習，雖然一股腦的不知道究竟要干什么，也不知道需要準備什么，卻還是帶著疑問與挑戰報了名。記得實習的前一天，由組長帶隊我們早早地來到了公司招待所等待，習慣了睡覺睡到大天亮的我們不得不摒棄這個習慣，因為從學校到公司要坐近三個小時的高速，所以還沒有正式安排下來之前，我們就開始對工作后的艱辛有所體會了。

　　帶薪實習活動雖已結束，但實習給我們帶來的巨大影響卻遠沒有結束，它使我們走出校園，走出約束，走上與實習結合的道路，到社會的大課堂上去見識世面，施展才華，增長才干，磨練意志，享受付出與獲取，20多天的帶薪實習讓我學到了很多課堂上根本學不到的東西，仿佛自己一下子成熟了，懂得了做人處事的道理，也懂得了學習的意義、時間的寶貴、人生的真諦，明白人一生不可能都是一帆風順的，同時讓我清楚地感到了自己肩上的重任，看清了自己的人生方向，學會了勇敢去面對人生的每一個驛站，是慶幸?還是依戀?回想起來才發覺，原來疲憊中充滿著希望，苦澀中流露出甘甜。

　　還記得第一個星期我被安排來生活公司的招待所實踐，這是我人生以來的第一個如此缺乏安全感卻又充實中帶著疲憊的星期，雖然還是沒有做出轟天動地的事情，但是從做很多小事中就得到了很多意味深長，是工作的小事教會我們很多。同時我堅信不疑的認為，很多事情做著做著就會學會，真的，一件從來沒有干過的事情拿到你手里交代你完成，你會拿不到頭緒，但是去做了就會慢慢把它做好，即使不是那么水到渠成。

　　當然團隊精神也很重要，招待所姐姐們的熱情與耐心讓我不安的一周多了些許溫馨與輕松。

　　還記得第二個星期我帶上圍腰與袖套在食堂做起來了服務生，確實夠手忙腳亂的，也確實不夠小心，第一天便差點打碎了一瓶名牌酒，但我從那一刻起便開始萬分小心了，過后幾天我的努力是有目共睹的，元宵節的晚上我被安排的一間包房服務，在端菜的時候是那么的緊張，激動，最后圓滿做好了那一桌的服務，真是無比的滿足。

　　還記得最后一個星期，我來到了我期盼已久的幼兒園，這是與我專業掛鉤的，來到學校天天和一群童真的孩子一起，讓我真真切切的感受了一番童年的樂趣，也讓我從骨子里懂得幼師的耐心，愛心，責任心。這天是我第一次面對40幾個小朋友講故事，說實話，有點小小的緊張啦，講得有點快，而且在老師的要求下一下子講了兩個故事，口都講干了，不過給小朋友講故事是一件很幸福的事，大一的我沒有專門學過幼兒歌曲的舞蹈，于是我就把上次去敬老院自編自演的粉刷匠教給小朋友，小朋友學得好開心，當然他們開心我就更開心了。我很喜歡出主意帶小朋友們出去玩，就在一天我和姐姐帶40幾個朋友出去玩，我想要小朋友們圍成一個圈玩找朋友的小游戲，可是姐姐說人太多了圈會很大的很不安全，可是我卻執意要求這樣做，不料真的發生了意外，許多小朋友離我太遠后就不聽我的話了，到處亂跑，沒辦法，只好停止這個游戲。從這次的教訓中我知道一個人不能總代表的去思考，應多聽取別人的意見與建議，取長補短。同時對小孩子不要輕易的承諾，承諾了就要盡力去實現。

　　通過三種不同類型工作的實習，我要感謝松藻煤電生活公司培養了我的實際動手能力，增加了實際操作經驗，對所學專業有了一個小小的開始，更好地為我們今后的教育工作積累經驗。

　　勞動最光榮，當我經過了20幾天的切身勞動，我才更進一步地融會了這句話的精髓，在食堂、幼兒園實習確實很辛苦，但卻充實甜美，在勞累欣喜的感受，這些都不是能從我們平時的學習生活中所能夠觸摸到的，這種感受是作為一名實踐者內心深處的最平凡而又殊于一般的感受。

　　短短的20多天的時間同大學4年相比一晃而過，和人的一生相比，如白駒過隙，如果把這段時間放到宇宙中來說，就如滄海一粟，但是對于我來說，這區區20多天的時間，讓我從學校步入社會，讓我學會了如何做一個稱職的招待所、餐廳服務員，以及如何當一個小孩子們都喜歡的幼兒園老師，所以我要感謝學校給我的這次機會，感謝寒假帶薪實習給我質的變化：

　　1、 首先是個人角色的轉換及整個人際關系的變換，學校成績不錯的學生，變成了未來領域里從頭學起的實習生，而熟悉的校園也變成了陌生的企業單位，身邊接觸的人同樣變換了角色，同學變成了同事，相處之道完全不同，在這樣的轉變中，對于溝通的認知顯得非常的蒼白，于是第一次覺得自己并沒有本以為的那么善于溝通，當然適應新的環境是需要過程的，所以我相信時間和實踐會讓我很快完成這種角色的轉變，真正融入到工作單位這個與學校完全不同的社會環境中。

　　2、 在心理上努力去適應全新環境的同時，最大的莫過于實際方面的工作，特別是在實習過程中，我親眼看見服務員及老師對工作的認真負責，精益求精。在實習過程中使我感受最深、受益最大的正是這種工作態度

　　3、 走出校門，踏進社會，不能把自己要求太高，因為期望越大失望可能會越大，但是適當的期望與渴望也是必要的，不能認為我在學校里讀了多少本書，寫了多少萬字，聽了多少堂課，自己了不起了，我畢竟還是一個初出茅廬的小丫頭沒有任何實踐經驗，比起哥哥姐姐們來還差得很遠。 機遇只偏愛有準備頭腦的人，我們只有通過自身的不斷努力，拿出百尺竿頭的干勁，胸懷會當凌絕頂的壯志，不斷提高自身的綜合素質，在與社會的接觸過程中，減少磨合期的碰撞，加快融入社會的步伐，才能在人才高地上站穩腳跟，才能揚起理想的風帆，駛向成功的彼岸。

　　自己希望通過本次實習能夠達到在校期間綜合理論的在學習和應用，力求適應并掌握書本以外的知識，增長和擴充知識面，增加對社會的接觸，在紛繁復雜的社會生活中搏擊，朝著正確的方向茁壯成長。

　　帶薪實習結束了，寒假也快結束了，收拾行囊準備著離開這20多天的一切，可是，那散落在流逝歲月里的人和事，那些飄散在歲月深處的陌生又熟悉的話語，還有那次相識的歡喜、相知的快樂，依然那么清楚地留在我記憶深處

　　小草用綠色證明自己，鳥兒用歌聲證明自己，我們要用行動證明自己，寒假實習為以后的成功奠基吧。

暑假帶薪實習心得體會 篇10

　　將近三個多月的時間在美國實習生活，給我留下了一段深刻的回憶。我的工作是在fair里面賣東西的，所以是住在房車里，當一個fair結束后在趕去另一地方的fair工作，所以這三個月我在美國也算去了挺多地方了，而且我的老板人很好，是個60多歲的老太太，有的時候休息了她還會帶我們去附近的mall去逛逛的，而且每去一個地方，都會帶我們去當地的沃爾瑪大采購一番。

　　我是7月19號來到美國，老太太和她丈夫一起來機場接我們的，他們大概開了一個多小時的車，終于來到了傳說中的fair，是在圣查爾斯一個叫Kane County的地方，老太太就Paulette，她人真的很好，雖然我和我另一個同學剛到的時候她安排給我們的是一間超級小的房間不足10平米(但房車的設計還是值得表揚的，麻雀雖小五臟俱全)但是她立馬給我們拿來新買的床單、被套、枕頭、毯子還有洗臉毛巾(雖然我自己帶毛巾了)，真的很貼心，然后第二天就開始了我們在美國的正式工作。

　　我的工作是在老板的trailer里賣Funnel Cake、Elephant ear、Corn dog之類的東西，第一天上班老太太親切地教我如何制作這些食物，真的很簡單，而且美國當地的同事對我們也很好，我們有什么不懂的他們都會熱心的幫助我們，由于第一個fair規模比較小，我們每天上班的時間就不是很長，也就工作了5天結束后我們就跟著老板回了她家，在一個特別小的小鎮上，路上他們開了5、6個小時的車才到，待了將近十幾天，其實這十幾天相當于放空沒事情做就意味著沒工資，老太太似乎看出了我們所擔心的，會盡量每天給我們找些所能做的活派給我們。

　　第二個fair是在Illinois的首府Springfield，這次的是state fair，規模就會特別大，時間也長，這里是林肯的故鄉，我們也算見識了一下，深刻記得這個fair開幕的第一天晚上還有游行，這是第一次見到美國的游行，真的是各式各樣，隊伍都是各路人馬，特別精彩，在這個地方我們工作了四天，而且每天從早工作到晚特別的忙，隨后我們又來到了Louisville，依舊是他們開了很長時間，我們坐了很長時間才到。

　　這Fair是在肯德基的發源地Kentuck的Louisville的Kentucky State Fair，這個Fair是我至今印象最為深刻的，是因為這個地方是我來美國以來第一次見到有高樓大廈的地方而且感覺很像上海會覺得親切一點，而且規模那是超級大，隨之而來的超大的工作量，每天工作時間在15個小時左右，每天下班幾乎腳處于僵直的狀態。但是能夠遇到很多善良的人，刻薄的人，各式各樣的顧客，讓我感到非常有趣，與此同時英語的聽力能力也大幅度提高。

　　第四個Fair是在Du Quoin，是一個離Paulette家不遠的的地方，每天工作都很輕松，顧客也很少，算是給我們放假吧。第五個Fair是在SEMO，在密蘇里州的一個小型Fair，在去密蘇里州的時候我們還見到了密西西比河，呵呵跟黃河很像。這個fair雖然小但還是有很多很多競爭者，一條路上有三條道都是各種小吃店，晚上就像夜市一樣非常熱鬧，每天工作量也不大，也就十個小時左右，與此同時我們和Paulette的感情也日益深厚，不希望那么快就離開她，因為接下來這個fair就是最后一個了，這個fair是在美國的南部，要開12個小時的車真的太難忘了，結束之后我們就將踏上自己旅行之路，真的和老板還有這些可愛的同事們很難舍難分。

暑假帶薪實習心得體會 篇11

　　當時我只是抱著強烈的好奇心報名參加了這個項目，想借此機會體驗一下異國風情，豐富人生閱歷。之后在一系列為赴美而準備的工作中，我對這份也許能讓我終身難忘的暑期工作充滿了期待。出發前，家人、朋友千叮嚀萬囑咐一定要努力工作，玩得盡興。六月一日，帶著激動的心情，我終于踏上了赴美旅程。

　　初到美國，第一印象就是美國人很友好很熱心。無論走到哪，路人都會主動與你打招呼，要不就是會心一笑，讓人感覺很舒服。當時我提著一大堆行李，一路上得到了不少熱心人的幫助。如果你問路，他們也不只是給你指引方向。有時他們會開車送你到目的地，讓人感激不已。來到美國我收獲很多，除了能在這邊工作獲得寶貴經驗，學到一些在家，在學校都學不到的東西，我還結交了不少來自世界各國的朋友。當然，在工作生活中我還遇到了不少困難，但是通過周圍朋友的幫助以及自身的努力，這些問題最終的到了解決。

　　我的第一份工作是在紐約州lake george市的一間名為seven dwarfs 的motel 做housekeeping。這些活做起來有點累有點煩，但是過了一段時間，尤其是對一切都熟悉后，我就慢慢習慣了。housekeeping其實是一份簡單很容易的工作，但是我們必須要細心。每一個checkout 的房間都容不得有一絲頭發在床上，家具一定要一塵不染，否則客人就會不滿意。如果粗心大意，會很容易出現問題。還記得有一次，我把客人放在地上的東西誤當成垃圾扔了，幸好之后還找得回來。客人沒有追究，雇主也沒有責怪，但是我還是暗地里打自己嘴巴。心想，如果東西找不回來，如果客人索賠，下次我是否還能這么幸運。

　　由于六月份是淡季，我在美國第一個月的工作時間不多。有段時間我挺郁悶，有過一兩次，我一周休息了三天。有時候就算有工作，也只是一兩個小時。一周的工作才十來個小時。而且每周都要付房租，因此賺的錢很少。每天下班后，我都要到小鎮上找一份second job。但是這邊的生意跟天氣一樣反常，幾乎沒有商店和餐館需要請人。我每一次都是失望而回。我還在網上填了麥當勞、六旗的工作申請表，可是也沒有回音。那時候我挺煩惱。后來這邊students’ connection 的負責人gerri 介紹我到sagamore hotel。見過sagamore的人力資源部經理后，我就得到了一份許多學生都羨慕的工作—spa& pool attendant。說起sagamore，那是一件很大很正規的hotel。它坐落于bolton landing的一個小半島上四周湖水環繞，風景很美。sagamore 主樓的周圍有高爾夫球場、網球場、室外游泳池以及其他娛樂設施。我的工作大多數是spa 的接待員。每天如果有客人check in，spa前臺的同事就會給我電話。我就把客人帶到spa中心，介紹桑拿房、whirlpool、steam房的使用，給客人填表，讓她們在spa的lobby等她們的therapist等等。有時侯我還會被調到室外游泳池工作，那邊很美，在那里工作簡直是一種享受。這份工作是一份很不錯的差事，所以我時時警惕自己，要有責任心，把自己份內事做完做好，千萬不能犯錯。平時我經常與同事交流，有問題我會向他們請教。他們有需要，我也幫一把，大家相處很融洽。

　　生活方面，我換過一次工作，當然也搬過一次家。第一個雇主saima也是我的房東，他們一家都是巴基斯坦人，在生活上很照顧我。在那邊我有自己的廚房，餐具齊全，可以煮飯煮面吃。平時有空saima會開車在我到queensbury的沃爾瑪購物，或者帶我到附近的shopping mall閑逛。大家相處得很好。

　　換了工作后，我就搬到了sagamore的員工宿舍。那里沒有廚房，但是我們可以到sagamore的員工餐廳吃飯。由于都是西餐，剛開始有點不習慣。我的室友erica是個美國人，她為人爽朗，不拘小節。我們每次都很主動打掃房間。大家在生活上互相照應，都很樂意為對方做力所能及之事。她還帶我去酒吧玩，那是我第一次去酒吧，在那里我認識了許多朋友。

　　來到美國快兩個月了，我還沒有去過長途旅游。剛到美國第二天，我就去了紐約曼哈頓的times square。那里是紐約市比較繁華的一個區，人流較多，高消費，快節奏。在那邊游逛，容易讓人感覺自己目的不在于購物，而是在感受時代的節奏感。在lake george，我去得最多的就是大碼頭。那里很寬闊，湖水很平靜，尤其是在陽光燦爛的日子，天水一色，真的很美。我差不多每天都要到那里坐坐，平靜的湖面讓人心情也很平靜，頭腦清晰。其實lake george和bolton landing 就是兩個度假村。這邊湖很多，湖四周環山，在湖邊散步或者在湖面上劃艇都很享受。而我工作的sagamore hotel也是一個名勝。它已經有一百多年的歷史了，但是一點都不老不舊。第一次到那里的時候，我就很喜歡，那是真希望自己能在那里工作。后來還真如愿以償。每逢周三員工都可以免費參加sagamore的游艇會。在游艇上游玩有吃，真的很開心。我很幸運，來到美國兩個月，除了碰上美國消防日、獨立日，看過煙花和消防官兵的游行慶典，我還碰上了美國dnc電視臺到sagamore來拍攝節目。那天剛好是sagamore室外游泳池開放的第一天，附近的許多居民都到了現場，那里場面很熱鬧。雖然我沒存夠錢去中部旅行，但是我計劃提前一周結束工作去旅游，我想去看自由女神像，去中央公園，還要去great escape玩瘋一次。我對此充滿了期待。

　　赴美之行，我收獲最多的應該就是英語水平的提高。還記得剛到這邊的時候，我很不適應這邊人的口音，有過許多次需要對方repeat我才懂。而且自己經常犯語法錯誤，許多東西我無法用英語表達清楚，經常讓雇主和朋友哭笑不得。不過他們都很耐心，有時候還會放慢語速。跟他們聊天，我一點壓力都沒有。而我就學會一次表達不清楚，那就換另一種意思表達。我不知道自己是否有很大進步，但是我現在起碼能明白對方所表達的意思，學會了不少詞匯，口語也有所提高。之前工作時間很少的時候，我到處去找工作。當人家告訴我，他們不需要人手時，我也要厚著臉皮跟他們多聊幾句。這樣，我的膽量也提高不少。我知道明年大學畢業后，我所面臨的也是這種局面。現在我就當是鍛煉。

　　我真的很慶幸自己來過美國這一趟。不管是在工作、生活、交友、學習方面我都受益良多。在今后學習、求職的路上，我會遇到更多的困難。但我相信，通過這次經歷，我會變得更加成熟，為人處事方面懂得分寸。這次社會實踐是我人生路上的一筆寶貴的財富，它對我各方面能力的提高有很大幫助，為我提早適應社會做好了準備。

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暑假帶薪實習心得體會 篇12

　　雖然我們的大學生活豐富多彩，但是無論是在學習、生活、交往乃至認識社會和人生的過程中，依然需要我們依靠自己去思考、判斷、選擇和行動，寒假帶薪實習活動第一周心得體會。從某種意義上說，進入大學就意味著獨立地走向社會，走向生活。在這個新的起點上，我為了給自己的人生理想夯實基礎，改變自己喜歡依賴、等待和猶豫的弱點，樹立自信、自立、自強的精神，養成在困難條件下勇敢面對社會和生活的良好心態，所以我堅定地選擇了本次學校舉行的寒假帶薪實習活動。

　　20xx年1月9日上午九點，參加沙區人力社保局帶薪實習的30名同學早早地來到了集合地點，在帶隊老師的帶領下，我們走進了沙區人力資源市場。首先是帶隊老師——李順軍老師給我們講了一實習期間的注意事項，例如：在實習期間一定要配合好實習單位工作人員的工作，一定要注意自己的言行舉止，一定要注意自己的穿著打扮，一定要……然后就是由沙區人力資源市場的鄭老師給我們講話。鄭老師先簡單介紹了一下我們實習單位的基本情況，接著她還給我們強調到了實習單位就要服從安排，不能挑三揀四，要認真地完成實習期間的工作任務，要懷著一顆為群眾服務的心從事實習工作。并且，鄭老師還針對一些同學的提問一一做了解答，使我們這些參加實習的同學在面對以后實習工作中的狀況時，有了一定的心理準備。除此之外，帶隊老師——李琳琳老師還給我們講了一些在實習期間的注意事項，李琳琳老師讓我們在實習期間一定要記住“三個心”，第一是“耐心”，即要我們耐心的對待自己實習期間的工作;第二是“細心”，即要我們對任何事務都要以細心的、一絲不茍的態度來完成;第三是“責任心”，即要我們認真的對待工作，不能馬馬虎虎，得過且過。雖然聽了鄭老師和兩位帶隊老師的講話，我對這次的實習有一些害怕，有一些擔心，有一些惶恐，甚至有一些后悔，但是我還是硬著頭皮決定堅持到底!因為，既然選擇，就要風雨兼程!于是我找回了早上的興奮勁和熱情心，用最佳的精神狀態投入到實習工作中!首次的實習經歷，讓我興奮不已，回味無窮……

　　時間如白駒過隙，轉眼間，我們已經實習一周了，在這周的實習工作中，我感覺受益匪淺，因為在實習期間，我似乎每天都有著不同的經歷，每天都有不同的感受和啟發。

　　實習第一天，我被侯阿姨帶到了渝碚路勞動事務所工作。在那里，侯阿姨告訴我，我們的工作主要是職業登記和職業介紹，這要求我們樹立良好的形象，做到服務熱情，解答耐心，辦事迅速，態度和藹，用語文明。聽了侯阿姨的話，我對做好這份工作充滿了信心。侯阿姨還把我介紹給渝碚路勞動事務所街道旁的居民認識，并且侯阿姨還給我講了很多道理，她教我在這里應該怎樣為人處世，例如：看見領導或者是其他工作人員，不管是領導或者其他工作人員認不認識我，我都應該向他們問聲好。另外，侯阿姨還給了我一把辦公室的鑰匙，侯阿姨的這一舉動讓我特別感動，要知道我是第一天來渝碚路街道勞動事務所實習呀，侯阿姨在還不了解我人品的情況下既然毫不猶豫的將辦公室的鑰匙給了我，在這種前提下，侯阿姨的這種行動，我能不感動嗎?有句話說得好——信賴往往創造出美好的將境界!對于侯阿姨，我心里充滿了感激之情，于是自己在心里默默許下心愿，希望自己能腳踏實地、認認真真的完成實習期間的工作，用實際行動來感謝侯阿姨對自己的信賴!

　　實習第二天，我在工作之余認識了一個兩歲的小男孩，他叫舒有志，他有著白白的皮膚大大的眼，胖胖的小手會說的嘴。他的小名叫“小圓圓” ，是渝碚路街道居民們的開心果。我是一個特別喜歡小孩兒的人，曾經我的夢想就是當一名幼兒教師，但是理想是豐滿的，現實是殘酷的，高考的成績讓我不得不放棄自己的夢想……現在我還記得當我被重慶城市管理職業學院錄取的那一天，我寫了這樣一條空間心情：已被錄取，這就意味著我與我夢了這么多年、想了這么多年的幼師夢想say good bye!永別了——我的幼師夢想……不管以后我所學的是什么專業，我都會努力讓自己喜歡它，畢竟是自己選擇的，所以就不能后悔!未來的路哪怕是再艱難，我跪著走也要把它走完，因為既然選擇了，就要風雨兼程……那天在我的工作之余，我就教小圓圓唱《世上只有媽媽好》《拔蘿卜》《兩只老虎》這些兒歌，最后還教他敬禮、拉勾勾、做恭喜等簡單動作，在與小圓圓玩耍時，我似乎感覺自己就是一個幼兒教師，仿佛圓了自己多年來的幼師夢想，于是我很珍惜、很懷念，我要將那天的經歷記在我寒假實習記憶書冊的扉頁，當我再次翻閱時，帶給我美好的回憶!

　　實習第三天，那天我的任務主要是將紙制版的“求職登記表”輸在電腦上，做為電子版的“求職登記表，雖然這件事很簡單，但是它卻考驗著一個人認真仔細和嚴謹耐心的工作態度。因為像這種把紙上的內容輸入到電腦里的工作必須保證輸入的內容和紙上的內容保持一致，這種工作一般沒有什么難度，主要考驗的是一個人的工作態度問題，如果我們抱著一種馬馬虎虎的態度來完成任務，那么我們輸到電腦里的內容肯定和紙上的內容肯定會有很大的偏差，所以這必須要求我們以謹慎小心的態度來完成工作。為了能圓滿的完成自己的實習任務，于是我認認真真的做著自己的工作……中午休息的時間，帶隊老師李順軍老師來沙區了解了我們這幾天的實習狀況，李老師的這一作法讓我深深的體會到——我們這些在沙區實習的同學在實習單位的一言一行，關系到的不僅僅是我們自身的形象素質問題，更關系到我們學校的整體形象，如果我們在實習單位不好好工作，很有可能給實習單位的工作人員留下惡劣的印象，影響我們學校的良好聲譽，導致帶隊老師被學校領導批評。所以，我們這些實習同學的言行舉止一定要適當得體，正可謂“上面一根針，下面千條線”，我們就好比是那根針，下面的千條線將會受我們這根針的影響。盡管在實習期間我們可能要處理一些比較棘手的事情，但是我們也不能因難而退，而應該迎難而上，勇往直前，盡可能圓滿地處理好問題，給實習單位留下一個好的印象。

　　實習第四天，我和另一個實習的同學——周媛媛做了一件很有意義、很值得回憶的事情。那天大約一點半左右，我、周媛媛還有南友村的童書記、李阿姨一起去慰問了殘疾人。聽李阿姨講，我們即將去慰問的是沙區南友村的一戶殘疾人居民，那戶家庭的女主人患有輕度癡呆，而且她的老公也已去世，更殘酷的是她的兒子患有嚴重癡呆!然而現在她也臥病在床，這對這樣的家庭來說無疑是雪上加霜。我為他們的遭遇深表同情……在去慰問他們之前，童書記和李阿姨買了金龍魚花生油、大米、花生、瓜子、糖果等過年禮品。我們買完過年禮品后就踏上了去慰問殘疾人的路途。不一會兒，我們來到了目的地，走進他們的家，眼前的一幕嚇了我一跳——沒有客廳，沒有沙發，沒有茶幾，沒有衣柜，沒有廁所，沒有廚房，沒有……他們家前后總共兩間小房，只有一張床，女主人躺在床上，蓋著單薄的棉被，她的兒子坐在凳子上“打麻將”。此情此景，觸目驚心，我在心里默默感嘆：多么不幸的家庭啊!在如此惡劣的條件下，他們仍能堅強地活著，這不禁令我肅然起敬。是什么支撐著他們如此頑強的與命運做著抗爭?我想一定是母親對兒子那深沉的愛支持著母親，是兒子對母親那濃濃的情支撐著兒子，所以才有了我們眼前這一對相依為命的母與子! 慰問了這戶不幸的家庭后，我在回辦公室之后，馬上拿起我的手機寫了一條QQ簽名：很好!很滿足!因為我們與他們相比是幸運的，我們有嚴厲的爸爸，慈愛的媽媽，和藹的老師等等，所以我覺得我很幸福，很快樂;對我現在的生活，我覺得很好，我很滿足，常言道——知足常樂!雖然我很滿足我現在的生活，但這并不代表我停下了我追逐夢想、追求美好生活的腳步!當然，那對殘疾母子是不幸的，但同時他們也是幸運的，因為在他們困難的時候，有社會為他們伸出援助之手，給予他們溫暖，給予他們關懷。社會的愛，街道居民的關心就是他們心中的太陽，賜予他們燦爛的陽光，點燃他們的生活之光!

　　實習第五天，這天一結束，我們這些參加寒假帶薪實習活動的同學就已經實習一周了，在這一周的實習工作中，我受益匪淺，感受頗多，領悟極深。現在的大學生就像溫室里的花朵，經不起狂風暴雨的擊打，我們要想成長為參天大樹，就要堅定地選擇社會實踐活動，勇敢地走進社會生活，在紛繁復雜的社會生活中搏擊，朝著正確的方向茁壯成長。

　　社會實踐活動是知識創新、傳播和運用的基地，是培育創新精神的搖籃，是接受人文精神和科學精神熏陶的園地。社會實踐活動引領著學術風氣，促進著思想交流，陶冶著道德修養，建設著精神文明，是大學的靈魂之所在。通過這一周的社會實習活動，我學到了很多書本上學不到的實踐知識，并且還不斷提高了自己的社會實踐操作能力，不斷培養了自身的文化精神素質，樹立了正確的職業觀和價值觀。在接下來的實習工作中我還要再接再厲，用自己的實際行動來結束我的一個月實習生活，為自己的實習生活畫一個圓滿的句號!