體育工作個人總結（精選3篇）

體育工作個人總結 篇1

　　一學期就這樣匆匆然結束了，回想這一學期，有許多方面需要靜下來認真思考，同時也為下學期的工作指明方向，總結如下：

　　一、體育教學

　　我們學校已申報成全國校園足球特色學校，它的特色之一：每班每周一節足球課。雖然足球的教案書寫較簡單（與其它體育課教案書寫形式，內容有差別），但是它的技術動作教學對我來是很困難（上學時學過，但很久沒練習了，很生疏）。所以，自己利用空余時間，自己通過看圖示、看視頻，來練習，在技術較為成熟時，在傳授給學生。現在，情況變得好了許多，我們每周開設了兩節足球課，每位學生自備一個足球，課堂的密度達到了60℅；同時足球社團也按照計劃，有教案的進行訓練。

　　二、校級聯賽

　　我們每級每班成立了男、女足球隊，每隊都有隊員8—10人。再20__年11月份，學校組織了“校長杯”班級聯賽，共16場比賽，最后六二班的男子足球隊獲得冠軍；五二班的女子足球隊獲得冠軍。

　　三、鎮級聯賽

　　在20__年元月，鎮中心校組織了校際聯賽，我們學校的足球隊以10:1勝了陳溝學校；以2:1勝了新民小學。學生的精彩表現，贏得了其他隊隊員的喝彩和稱贊。但是，我們與我們制定的目標還存在一定距離，這是今后的努力方向。

　　四、教學成績

　　本學期，我們學校的田徑隊、跳繩隊都取得了較好成績。20__年10月參加了洛陽市的“河洛跳繩節”，獲得了一等獎；20__年10月底，取得了李村鎮秋季運動會田徑組第一名，跳繩組第一名；20__年11月，取得了伊濱區秋季運動會田徑組第一名、跳繩比賽第二名，小學組總分第二名。

　　成績已成為過去，明天還有很多工作去做，我們現在靜下來就是更加認真制定明年的工作計劃，安排好明年的任務，按照安排的步驟一步一步的去落實，找差距，去改進，

　　去完善，我相信明天會做得更好。

　　年第一學期小學體育教學工作總結

　　本學期體育工作按照開學初制定的計劃逐步落實，現將工作落實情況作以總結：

　　一、足球

　　本學期____足球隊（興趣小組）繼續進行了常規的訓練，利用每周四下午第七節課組織學生進行訓練，并制定了訓練計劃和內容。學生熱情高，訓練比較刻苦。

　　二、大課間

　　我校大課間內容還是以學生廣播體操、棍操和班級特色活動為主，冬季大課間內容變為長跑，保證1—2年級每天1000米；3—5年級每天1500米，讓學生體質充分得到鍛煉。大課間還有抽冰嘎，拉雪爬犁等活動，增強學生們的熱情。

　　三丶冰雪活動

　　我校在冬季澆灌一片冰場，大約在800平米左右，用以開展學生上冰雪活動，抽冰尕，冰爬犁、速滑、雪雕等項目。20__年12月29日舉行了全校的拉爬犁比賽和三至五年級的滑冰比賽。

　　以上就是本學期的工作小結，還有許多方面存在不足，我將在以后的工作中加以改正。

體育工作個人總結 篇2

　　20xx年3月初至4月末我們在學校進行了水手工藝的實習。主要針對滑車、上高、舷外等操作進行實訓，讓我們受益匪淺。下面就這次實習做下總結，希望能夠使自己在總結過程中再次熟悉學過的內容，了解自己的不足，也希望通過總結能夠使自己再次回想起當時的情景，為自己堅定做一個航海技術人員的目標提供更直接的動力吧。

　　實習目的：

　　通過實習，進一步鞏固運用和加深所學的理論知識，學習船舶甲板上的基本操作，鍛煉個人分析問題和解決實際問題的能力，為即將參加工作打下堅實的基礎。

　　實習內容：

　　一、鋼絲繩插接

　　鋼絲繩插接，在船上經常進行，插法很多，他的操作比較復雜，技術要求也較高，不但要求插的牢固緊湊，而且應該插的熟練，才能提高工作效率。經過這次練習，我知道了海員不但要具備良好的身體素質，還要善于動腦筋，作每一件事之前都要想一想，怎么做簡單，怎么做省力，怎么做會作的更好更漂亮。

　　二、投擲撇纜

　　1、撇纜的作用：船舶靠離碼頭、排放囤船、船舶間相互作業、救生都離不開撇纜，撇纜是船舶一項經常性的工作。必須正確的使用和維護和保養。

　　2、投擲要求：投擲撇纜繩在25米以上，左右偏差不超過五米。

　　3、投擲撇纜的方法：拋投式、碼頭式和旋轉式。

　　經過這次訓練我明白了，再工作中，除了動腦筋外，還要保證安全。安全在任何場所都在第一位，因為只有在安全的情況下人才可以毫無顧及的做事。想想如果那次真的砸到我的頭，我可能就不會來訓練了即使來了也會有很大的壓力很難發揮出真實的水平。

　　三、挽繩結、三股繩插結

　　這次培訓除了記住繩結的名字，還要記住他們的用途：

　　1、 扎繩頭：加強繩頭牢固，防止繩頭松散。

　　2、 縮帆結：兩根粗細相似的小繩相接，用在經常解開的地方。

　　3、 丁香結：繩索固定在圓柱形物體上。

　　4、 單套結：高空、舷外作業臨時安全帶，繩與繩、繩與眼環臨時連接，作臨時眼環。

　　5、 單索花：兩根粗細不同的繩子連接，或繩索連接眼環。

　　三股繩插結的優點比一般繩結、接繩的方法牢固的多，目前船舶常見的插接有：三股繩繩頭反插結和三股繩插眼環。

　　四、高空作業

　　船舶高空作業主要是指上大桅和吊貨柱以及上支索等。統稱上高。經過這次訓練我明白了，人需要不斷的突破自己，尤其是在這個競爭激烈的社會中，只有不斷的突破自己是自己適應各種環境才不會被社會淘汰，被人類淘汰。

　　五、舷外打跳

　　這項訓練我懂得了，人不可能一直是獨立的有時候需要和其他人一起完成一項工作。所以我們要學會和其他人配合，這就需要我們生活中要與人和諧相處，懂得照顧每一個你身邊的人。

　　六、滑車和八股繩

　　1、滑車

　　說道滑車使我想起“以前中國一艘船到日本港口卸貨，需要滑車的幫助，但是船上從船長的水手沒有一個人會穿，最后不得不花高價請人。暫且不說這艘船對中國的影響，只說他的專業素質就沒達到要求。其實滑車是一項很簡單的操作只要記住老師教的口訣和多加練習，是沒什么難的。口訣是：“上下下上上下”。

　　2、 八股繩

　　通過這項訓練我明白了，有時侯越簡單的事越容易出錯，越容易忘記，所以我們要認真的對待每一件事，哪怕他在簡單。

　　實習感受：

　　實習帶給我們的不僅僅是經驗，它還培養了我們吃苦的精神和嚴謹認真的作風。它充實了我們的知識，使我們更加體會到這樣一句話：“紙上得來終覺淺，絕知此事須躬行。”實踐是真理的檢驗標準。通過這次實習，使我了解到很多工作常識，也得到意志上鍛煉，有辛酸也有快樂，這是我大學生活中的又一筆寶貴的財富，對我以后的學習和工作將有很大的影響。也通過親自動手動腦明白了其實真實的工作才是我們最好的老師，很多東西都是要我們在工作中去了解學習和領悟的。

體育工作個人總結 篇3

　　讓我學到了很多在課堂上根本就學不到的知識，受益匪淺，也打開了視野，增長了見識，為我以后進一步走向工作崗位打下堅實的基礎。

　　作為學生的我，開始了我的第一份煤礦實習工作，如今，半年的實習生活已經結束了，回顧實習生活，感觸很深，收獲頗多。

　　第一天去上班的時候，剛開始我還覺得蠻緊張的，再和他們的交流之后，我漸漸的放松了自我。我每一天都堅持提前上班，能夠在其他人到來之前，把每個辦公桌收拾整齊，這樣辦公室的人一到來就能夠立刻投入工作。其實，我一向認為每個人都有他自我的優點，并且都有發揮它的地方，而我的實習經歷正應了我的想法。當然，由于剛到礦辦公室，對工作慣例不熟悉，有些事情我也處理得不是很恰當，但我勤于向他們請教，慢慢地也熟悉了單位的辦公。我明白第一次出錯并不可怕，可怕的是一錯再錯。在平時，我仔細地觀察辦公室人員的辦公方式，期望能夠精益求精，更好地完成。

　　在辦公室，閑的時候就會看看網上的一些好的文學作品，練習打打字，因為在礦辦公室我主要從事打字工作、文件的分法、報紙的分法，經常要以打文件為主，我明白，這不僅僅要打字速度快還要對電腦熟悉，尤其是沒有其他工作人員幫忙的狀況下，我能夠完成接待任務。

　　剛開始的一段時間里，對一些工作感到無從下手，茫然不知所措，這讓我感到十分的難過。在學校總以為自我學的不錯，一旦接觸到實際，才發現自我明白的是多么少，這一段時間所學到的經驗和知識大多來自領導和辦公室工作人員的教導，這是我一生中的一筆寶貴財富。這次實習也讓我深刻了解到，在工作中和同事持續良好的關系是很重要的。做事首先要學做人，要明白做人的道理，如何與人相處是現代社會的做人的一個最基本的問題。

　　發現學習和交流的重要性和必要性。發現一些實習生跟教師像朋友一樣相處，教師有什么事都喜歡找他們幫忙，有什么機會也會首先想到他們。并非他們巴結或有后臺。而是他們用朋友的態度相處。另一方面一個人掌握的信息多、技能多，能幫忙別人的地方也多，幫忙別人多了，別人也愿意幫忙你，而你的人脈也廣了，掌握的信息也越來越多。這樣就構成一個良性循環。要改變一個人的行為首先得改變他的思想，大多數時候你以什么心態對別人，就會得到怎樣的回報。深刻的意識到自我再不能處于獨處的狀態了。

　　獨來獨往，別人不主動自我也不理會。把自我個在自我自我的小空間了。總擔心別人的看法，把別人想的難以接近。開放的態度使人更快更好的成長。