2025年實習生個人心得總結（精選8篇）

2025年實習生個人心得總結 篇1

　　時間過得真快，轉眼間實習期已有三個月過去了，在這段日子里使我感觸很深。

　　天下沒有白吃的午餐，在這個優勝劣汰，公平競爭的社會，這貼合社會發展規律和法則。科技日新月異，知識天天變，我們必須順應潮流，時時鞭策自我，業余多充電，緊跟時代步伐，才不致于被淘汰，遭遇下崗。因為天下沒有白吃午餐，鐵飯碗已不復存在。誰想再一張報紙一杯茶混日子肯定混不下去了。你要證明自我的實力，就要做出必須成績來，你要想保住自我的飯碗，就必須勤奮工作并且干出成效。

　　不必茍求專業對口，因同專業的求職者太多，競爭過于激烈，所以，找到一份專業對口的工作，便成了一件難而又難的事。有時候歷經千辛萬苦也未必能如愿，這時，我們不必氣餒——何必茍求專業必須要對口呢若過于單一的求職觀念，又談何能走出求職的困境呢。事實上，只要是囊中之錐，故在哪里，都會有穿囊之本事。反之，如果求職者素質和覺悟不高，即使找到了專業對口的職位也將碌碌無為，或成不了什么氣候。

　　好馬也要吃回頭草。不知誰說過這樣一句酸味十足的話“好馬不吃回頭草”。其實，此言既妄且廖，一一求職擇業不一樣于沿街乞討，面子與自尊，不應當成為絆腳石，唯實際與務實才是求職擇業的主要命題，現實就是現實，時代呼喚聘才與擇業不拘一格，誰若再抱“好馬不吃回頭草”的傳統觀念，肯定要被人貽笑大方了。

　　莫貶低他人。一個人的人格和素質通常能夠從語言上表達出來，凡論人是非或者自大自夸的是求職應聘時的大忌，縱使求職者發表欲強，因為主考官，急需了解的只是求職者的業務素質及對工作的態度和看法，而一個愛搬弄是非，不知天高地厚的求職者往往是令人生厭的。

　　推銷自我，不唯文憑，擁有顯赫的學歷自然可喜可賀，倘若沒有，也不必灰心喪氣，瞄準機會，旦有可發揮自我特長的職位，敢于毛遂自薦，自我推銷，便會成功

　　面試莫夸耀昔日成績，俗語說：“好漢不提當年勇”，如確定有值得引以驕傲和自豪的成就，那也是已經成為歷史的事情，故沒必要刻意渲染和炫耀，大可輕輕帶過，淡然處之。否則就成為人性的弱點和遺憾。

　　找工作莫怕起點低，如今適逢下崗成為熱門話題，求職愈來愈難，廣大求職者不妨打消傳統觀念，學會審時度勢。

　　降低要求，不怕起點低，要有從奴隸到將軍的信心和勇氣，倘能腳踏實地，一步一個腳印，縱使平凡的工作也能成就一番轟轟烈烈的事業。

2025年實習生個人心得總結 篇2

　　我是一名五年制本科學生，按照課程安排第五年是參加實習工作的，所以在各方努力下我到事業單位參加實習。很快實習時間到了，在這一年實習的時間里，我從理論到實踐，圍繞著這個轉變，我始終堅持良好的心態，漸漸的成長，知識也不斷得到豐富，下頭就是本人實習工作自我鑒定。

　　在這段時間里，不管是思想上、學習上還是工作上都在實踐中得到了鍛煉和提高，取得了長足的發展和巨大的收獲。有具備良好的業務素質，才能夠很好的勝任本職工作。作為一名工作上的新兵，應對各種不一樣特點的，我在局領導的正確領導、科室領導的悉心指導及同事們的幫忙下，刻苦鉆研、認真學習，虛心向老同志請教，較好的完成了各項工作任務。年x月底至x月底，學習了對的管理及領取分發，在同志們的幫忙下，做到了保管妥善，賬目明確，分發清楚，沒有出現損壞及丟失現象。在年度文書立卷歸檔期間，學習了檔案歸檔整理的原則和方法，學會了對文件的歸檔整理及保存，按時按量的完成了交給自我的任務，并與今年上半年在同志們的幫忙下基本完成了交給自我的文檔立卷工作。

　　工作中和工作之余我做到堅持學習，樹立正確人生觀，我明白一個優秀的機關員不是天生具備的，而是在不斷地學習、不斷地實踐的過程中，經過不斷地和提高自我的思想境界，才構成的。在這一過程中，認真、系統地學習，異常是學習政治理論起著極其重要的作用。僅有經過努力學習文化，學習科學技術，才能具備建設社會主義的業務本事;僅有經過學習政治理論，用馬列主義、毛澤東思想以及鄧小平理論武裝自我的頭腦，才能具有正確的世界觀、人生觀、價值觀，具備卓越的領導本事，防腐拒變的本事。做好創立和-諧型機關要與創立學習型、創新型、效率型、節儉型、服務型機關活動相結合。學習是創立和-諧型機關的基礎，創新是創立和-諧型機關內涵的延伸，效率是創立和-諧型機關的主要目的，節儉和服務是創立和-諧型機關的內在要求。

　　得到辦公室主任的精心栽培，了解了機關工作的資料、性質及要求，初步接觸了一些機關公文方面的知識，我順利地完成了從一名大學畢業生到機關工作人員的主角轉變。年某月份，參與了整理三樓長期檔案庫房及檔案轉架的工作。協助本科室完成接收檔案進庫工作，對編錯號的檔案進行了重新編號，對文件目錄錯誤的檔案重新整理抄錄并裝訂，還對接收進館的檔案建立了臺帳。參與了現行文件閱覽室的建設，完成了將現行文件目錄錄入微機，為廣大群眾供給了快速便捷的服務，協同科長研究并完成了民-國檔案著錄工作。

　　離開實習單位之時，感慨萬千。即感到時間不饒人，也對相處一年的同事戀戀不舍。經過踏踏實實的做事，認真深刻的總結和思考，我始終堅持進取向上的工作態度，勤于思考，求是拓新。我的工作規劃更加清晰，對自我今后的發展充滿自信，在見習期獲得的點點滴滴，這些經驗對我來說是彌足珍貴的。

2025年實習生個人心得總結 篇3

　　我叫__，20__年畢業于安徽理工大學，于4月份分配到__X報到。5月份正式進入崗位工作。時光荏苒，一年的見習期已悄然而過，在見習的這一年當中，我盡量彌補自身知識的不足之處，熟悉掌握多元的專業業務知識，能夠比較得心應手的開展各項工作，這些能夠說都受益于各位領導的栽培和各位同事的賜教，下頭我將這一年的工作總結如下：

　　一、虛心學習，努力提高。

　　見習期間，我清醒的認識到自我在實際工作中的不足之處，缺少實踐經驗，井下現場經驗匱乏，所以在日常工作中，我不斷向領導和井下工人學習，加快補充自我的現場實踐經驗。并且堅持以鄧小平理論和“三個代表”重要思想為指導，以嚴謹的科學態度對待煤礦的每一項工作，爭取不斷提高，提高自我的專業技術本事。

　　在機電工區見習期間，開始總會遇到很多不懂的事都在隊領導的悉心指導下慢慢掌握，在井下機電設備檢修時，總會看見很多實際應用中才會有的技術問題，例如檢修柴油單軌吊、維護皮帶機時都是比較專業的技術知識，這些都是書本上學不到的，所以現場的工人師傅，跟班人員，他們便是我的指導教師，他們使我得到了很大的提高。

　　二、恪守本職，扎實工作

　　我深知煤礦技術工作的艱難與重要性，所以一開始就要求自我嚴格一點，來不得半點馬虎、出不得半點差錯，僅有兢兢業業、扎扎實實，才能做到優質高效。為此，我把履行崗位職責、虛心學習作為自我的核心任務。

　　在安監隊見習期間，天天下井到掘進工作面跟隨作業人員一齊進出井，現場觀察、記錄作業人員作業的過程，在領導的正確指引下，認真對施工轄區的設備和人員進行安全職能監督，在計劃、布置、檢查、總結、考核安全生產工作中，杜絕習慣性違章行為，堅決狠抓無證作業，堅決懲治其他安全違規行為，使自我能夠掌握威脅安全生產的重大隱患與薄弱環節。再與《作業規程》、措施等相比較，獲得了許多重要的一線經驗。也經常與同事、師兄們一齊討論《規程》、措施的編寫依據和實際效果，這些都是不可多的經驗和知識，為我以后的工作打下了堅實的基礎，也使得自我能夠更快的進入主角，干起工作來得心應手。

　　三、樸實誠懇，嚴格自律

　　作為一名煤礦的技術人員，我明白應當具有樸實平淡的本色，努力讓自我做到樸實不虛妄，熱情不虛假，處事不急躁。心中始終要有規章制度，能夠準確嚴謹的處理每一項工作，異常是井下技術工作。

　　在工作方面，不怕困難，始終提醒自我要有頑強的拼搏精神，雖然煤礦的加班比較多，但我深知井下的煤礦工作更沒有假期，所以我們不能有怨言。對于難度大的工作，要敢于迎難而上，以自我誠懇的態度和虛心的工作作風贏得了領導的好評。在生活方面，我進取參與公司組織的各項活動這些都使得我堅持了比較健康的生活方式。

　　不知不覺就工作了一年的時間，總的來說，這是學習的一年，是鍛煉的一年，也是收獲的一年。在隊里，我很好的完成了隊領導交辦的各項工作，從職工的學習，隊的精神禮貌建設到現場的跟班，我都能較好的完成，進取的做自我力所能及的事情;在科室里，我跟科室的同事們學習，任何地方任何場合，都期望自我能多看到，多學到，偶爾能幫上忙的地方也進取參與。由于前期自身經驗的不足，使得我養成了虛心學習的好習慣，我明白未來的學習和工作之路還很長，我也將以一百分的熱情投入到煤礦技術的工作當中，始終堅持嚴謹扎實的態度，進取思考，善于開拓，爭取在自我的崗位上為企業和社會貢獻力量。我將繼續發揚、推進，對于存在的不足，我將努力克服。為我項目部和我安全科在未來的各項工作任務而不懈努力!在以后的歲月里，我的工作必須會越來越努力的，盡量不會出現任何的差錯，這對我是必須要要求的，我對自我的要求是最嚴格的，必須要做到為公司的事業盡出自我最大的努力!

　　見習生活即將結束了，經過在項目部各崗位一年的學習，我深深地愛上了項目部，我將我的很多精力投入到了工作中，對工作有了更深層次的理解。作為一名技術員，我一向堅守自我崗位，進取深入井下，學習現場經驗，并進取向現場的教師傅們請教，利用自我專業理論結合現場實際情景，使自我的業務水平有了很大的提高。我明白這遠遠不夠，在今后的工作中，我會更加努力，在按質按量完成各項工作的同時加強自主學習，使自我成為一名優秀的工程技術人員，為我項目部乃至我公司的發展添磚加瓦。記得《荀子》寫到：“積土成山，風雨興焉;積水成淵，蛟龍生焉;積善成德，而神明自得，圣心備焉。故不積跬步，無以至千里;不積小流，無以成江海。騏驥一躍，不能十步;駑馬十駕，功在不舍。鍥而舍之，朽木不折;鍥而不舍，金石可鏤。”它告誡我沒有刻苦鉆研的心志，學習上就不會有顯著成績;沒有埋頭苦干的實踐，事業上就不會有巨大成就。所以在今后的工作中我會更加謙遜地向領導、同事、工人師傅和身邊的朋友多多學習。最終，感激礦領導及科、隊各位領導給我供給了這次絕佳的見習學習機會，讓我從寧靜的學校來到沸騰的礦山，為我供給了廣闊的鍛煉平臺，指引著我在成長的道路上一步步前行，延伸了我繼續展翅飛翔的夢想

　　!此外，衷心的感激各位領導和同事在工作和生活中對我的幫忙和指導!衷心感激在百忙之中抽時間審閱我報告的各位領導!

2025年實習生個人心得總結 篇4

　　20某年2月在學校的組織，教師的帶領下，我們到某市水保站進行三天的見習實習，主要是為了掌握水文觀測的常用方法和手段，在條件允許的情景下實地觀察和動手操作并根據所學專業知識，分析當地的徑流常設計的優缺點，了解水土堅持的基本工作資料及其發展前景;試驗分析不一樣植物的截留，和土壤下滲情景。短暫的實習已經結束了，經過我們的認真實驗，使我們到達了預期的目標，下頭就是實習鑒定。

　　首先我們對實習單位進行實地考察，大概過程是觀察水保站水文觀測設施，聽教師和技術人員講解其觀測對象和使用方法。為了觀測土地利用對水量和水質的影響，水文當中常經過修建徑流小區(徑流場)測定不一樣類型的土地利用的徑流量、泥沙含量等資料。

　　徑流場由保護帶、護埂、承水槽、導水管、觀測室等幾部分組成。水保站里的徑流小區相對集中，設置了很多對照組。參觀時發現，對照組設置合理，一組的試驗區數目有為2區，有的為4區，每一組較為集中，方便對照觀測。

　　主要同坡度坡向的徑流小區對照：自然狀態下的裸地、有工程措施(水平條)的裸地、有農作物(玉米)的土地、有小喬木(刺柏)的土地、有工程措施(魚鱗坑)和小喬木(刺柏)的土地。

　　教師讓我們親眼目睹了測坡面徑流量的九孔分水箱。九孔分水箱為體積法測徑流量的裝置，在徑流場產生的徑流量較大時，能夠經過分流，只取小部分經過量水設施。為了使分流具有很高的準確性，安裝設施時須注意分水箱必須水平，以確保每個孔流出的水量一致。

　　分水箱上方還安裝了超聲波測距儀，解決了體積法只能測到必須時間內徑流總量而不能反映過程的難題。超聲波儀工作所需要的電能來自于太陽能電板，把新型能源用到了科學試驗上。

　　經過對不一樣小區的流量的分析，就能夠得出不一樣狀態的土地產生的徑流多少，從而得出不一樣土地利用類型對水分下滲的影響，為水土堅持供給理論依據。

　　本次實習共三天，野外部分兩天，在之前我們還前面進行了《土壤侵蝕原理》的實習，都在同一地點，但課程資料不一樣所以實習的資料也不一樣。

　　第一天上午主要是對水保站里的各種水文觀測方法的熟悉，實地參觀了氣象站、徑流小區，看到了水保站里的很多設備及其使用，x教師給我們講到了每一種設備觀測的對象、方法，和它的有缺點，讓我們課堂上學到的知識有一個實踐的機會，有些有和書本上的不完全一樣，讓我們思考，經過這個過程，對水文觀測的方法有了更深的了解和記憶。第一天午時我們做了一些試驗，測量了不一樣植物的截流量、土壤的下滲速率等。

　　第二天我們參觀了水保站，站長為我們演示了流速儀法測流速。然后我們又自我用簡單的方法測量了流速。

　　第三天我們小組做了討論，整理了數據。教師對我們做了很多的指導，一向帶領著我們上坡下坎，對大家也十分好。水保，讓人走過了很多的山山水水，讓人的性格也跟自然一樣，心胸寬廣、腳踏實地。

　　實習生活盡管短暫，但卻給我帶來了深刻的影響，對我將來的工作有著十分重要的指導作用。

2025年實習生個人心得總結 篇5

　　經過近四周的生產實習，我們從中上學到了很多東西，也對我們將來的學習和研究方向的確定產生了深遠的影響。經過這次實習豐富了理論知識，增強了操作本事，開闊了視野，并使我對以后的工作有了定性的認識，真是讓我收獲頗多。

　　現將本次實習就實習資料以及未來自我努力的方向兩方面作自我鑒定。

　　在實習的1個月時間里，我擔任工程部里面的巡檢工作，學習最基本的cdma網絡知識、gsm網絡知識、室內分布系統知識。nokia手機工程模式和三星常用工程模式的認識跟應用。nokia測試手機使用的bcch、cid、rx、rq跟tx測試g網的網絡信號，三星手機使用的pn、ecio、rx和tx測試c網的網絡信號。巡檢組員關于測試的方法和要求，室內分布代維服務資料和要求，用戶感受要求，網絡指標要求，工藝要求等。室內分布系統總臺賬中巡檢站點信息查找。分析cg網絡信號系統設計，繪畫系統原理圖跟設備安裝圖，從而弄懂網絡的覆蓋區域，饋線的走向，設備器件的參數等設計的要求。

　　學習常用測量儀器的使用方法應用于室內分布系統整改、優化工程：結合更高的網絡質量要求和大網變化、有必要對已建的室內分布系統進行全面的測試評估、系統指標調測、整改方案實施、系統優化網絡優化。用戶投訴分析處理、室內日常通信保障獲得更大的投資效益和社會效益。實際巡檢操作要掌握的要領：gsm的通信測試用nokia移動電話的工程模式名稱為“netmonitor"分組畫面為改錐、鐵錘和手機，諾基亞的工程模式啟動后能夠經過命令開啟或關掉。工能選擇netmonitor01進入畫面00退出的程序一樣，只可是后面的01該成了00。記錄bcch﹑ci﹑rxlve﹑rq﹑tx-pwr(等級)最強鄰居小區1跟最強鄰小區2的數據，以及切換測試。打通10010電話，對數據變化進行記錄。主要記錄數據為菜單1﹑3和9。cdma用三星移動電話第三行的pn數值是代表者手機信號接收基站的代碼。

　　在建筑物內或者室外大家能夠嘗試著播打。看看pn值的變化。后面的d0某數值就是下行rx接收電平值。也就是手機信號接收功率的強弱數值。數值越小，代表功率越大，信號也就越強。反之也亦然。正常范圍應當是50~90之間。后面的-0x數值代表者ecio值，通俗的說就是擾頻值。數值越大說明手機受到外界干擾越大。超過+10幾乎無法正常通話了。第四行的數值t-某代表了手機上行也就是手機發射功率數字。數字越大代表發射信號的功率越強。關鍵就是第一頁的cdmamonitor，是工程測試人員必看的一頁。如果要確定信號問題還是手機故障，依據都來自與此。完成了這些的數據記錄后，還要對電表位置讀數以及主機設備的具體位置進行記錄。

　　經過實習，我才有了機會去應對著專業性人員，聽著他們對專業性的講解以及親自看到了許多的大型通信設備，這些都很有助于我們對知識的理解以及與實際相聯系，很益于我在以后的工作。實習讓我體會通信在國民經濟發展中所處的地位和所起的作用，加深對通信工程在生產生活中的感性認識，了解這些企業生產和運營的規律，學習這些企業組織和管理知識，鞏固了所學理論，培養了初步的實際工作本事和專業技術本事。此次實習經過各種形式我了解當前通信產業的發展現狀以及完美的前景。感受到了信息科技給今日帶來的完美生活，當然以后自我也要立志獻身于通信事業，重點研究移動通信新技術。

2025年實習生個人心得總結 篇6

　　沒有付出就沒有收獲，人就應該活到老，學到老。這些都是佳話，也是實話，如果人活著，不學習新的東西，新的事物，就會離現在的社會越來越遠，甚至脫離這個社會。人都害怕孤獨，所以，為了能夠趕上這個社會發展所帶來的變化，人們都在不停的學習新的知識和接受新的事物。就像我們正在實習的同學一樣，每個科室都有每個科室的不同，學習的也就不同，但是總的原則是不變的。在這個科實習期間，我們每個人都得到了很好的鍛煉，比如打針、輸液、抽血，做霧化等。也許在與病人或病人家屬相處的過程中會有一點點的不愉快，但是總的來說，還好。其實，我挺喜歡和這些病人相處的，他們雖然是行為疾病來住院，然后成為了我們的病人，有時候脾氣也不是那么好，但是我也理解，每當我處在爆發的邊緣的時候，眼前會閃現一些病人康復后出院時的笑容，那時候我就真的爆發不了了，因為我知道，自己的堅持沒有白費，所有的堅持都是值得的，因為我們的病人不是每個都那么善解人意，我們工作人員也不是每個都那么有耐心的。

　　實習對我來說是半只腳進入社會的一種體驗，也是臨床實踐的一個經歷，只有在進入臨床實踐，多看，多學，多做，在以后的工作中遇到實際的問題，我們才能獨立的解決這些問題。不是每個人都一進臨床就什么都會，就是因為不會，所以我們才要學習，不斷的磨煉，在這個科實習的一個月里，我得到了很好的鍛煉，我不懂的就積極的問帶教老師，老師也很耐心細心的回答我的問題。只是我動作有些慢，剛進臨床，我只能告訴自己，做事慢點，別出錯才好，慢點無所謂。臨床上，每一個操作都是在病人身上實踐，病人就是我們的實驗對象，我們應該感謝這些病人，讓我們練就了一身本領，因為有病人的配合，所以我們才能大膽的動手去做，所以我們應該感謝他們。在胸外科，有很多病人都很好，我和他們相處的都很愉快，每當我休息回來上班的時候，他們都會問我，你昨天休息了嗎？怎么沒有來上班，我們都想你了。其實，護理工作雖然累，但是只要病人家屬和病人配合理解，所有的累都不是累了，都是值得的。有時候，其實自己的很生氣，很想罵病人，但是我的性格讓我罵不了，只能在打碎牙自己往肚子里吞。

　　越努力的人越幸運，愛笑的人才會生活的更好。每天微笑，即使是再不如意，微笑能淡然一切，能讓煩惱減少，能驅散心中的烏云，能讓自己變得輕松，不再想那些糟心的事。我沒有一顆佛心，但是我在這條道上，做了我認為的佛事。沒有一顆堅持不懈的恒心，那就擁有一顆善心，一顆理解的心。

　　感謝實習讓我成長，既然選擇了，我就會堅持到底。

2025年實習生個人心得總結 篇7

　　在昆明電視臺新聞頻道實習已經有兩個多月了，而我們的實習生活也逐漸接近尾聲，回想起來也是收獲良多。雖然，沒有一開始想象中那樣，自己的所學，自己引以為豪的知識和技能能夠“真槍實彈”得到一番實踐，但所見所聞讓我有所思，增長了見識，對電視臺這個行業的基層有了客觀實在的認識。

　　我們不在只局限于書本上學到的，而更多的是得到了實踐的機會和鍛煉。例如我們從剛來電視臺的一問三不知到現在的可以熟練的跟隨電視臺老師的指導進行工作，還有從當初的怯弱膽小到現在的能和一部分頻道的老師大膽熱情的打招呼和進行很多的交流。雖然我們不是每天都有機會跟隨記者外出采訪，但只要一有機會，我們都是認真積極對待，每次都默默的把自己放在記者的位置上，謹記記者的職責，在采訪中都仔細的跟老師學習經驗。每一次都有不同的采訪，每一次都能接觸到不同的人和事，有時會感覺記者這個行業很無聊與無奈，但有時又會覺得作為一名記者既光榮而又充滿了無限可能。

　　比如說新聞頻道每天都有一個任務是去拍城市文明崗。一開始我們都很好奇 ，但現在已經很了解了。所謂城市文明崗就是去指定的區域找尋各種不文明行為，例如垃圾亂堆亂放，占道擺攤經營等等。我們都一致認為這種新聞毫無價值可言，整天就是去到處找垃圾，但其實轉念一想，通過這類新聞的報道播出，對該街道以及周邊群眾的生活環境作出了重大貢獻，這樣他們的各種不文明行為才能得到制止和改善。還有有時在采訪中有的人不是很愿意配合，但有的人又太過于滔滔不絕。在這種情況下，就要靠記者的各種功力和引導，才能在有限的時間中得到自己需要而又具有價值的內容。

　　由于我們每天跟的老師可能都不一樣，所以也讓我們學到了不同的東西。有的老師會很有耐心的指導以及給我們建議，有的老師會頗為要求嚴格而讓我們懷有一點懼怕，還有的老師會用他的實際行動向你很好的解釋記者這個職業的含義。其中有一位祝老師，讓我印象極為深刻也對他滿滿的都是敬佩。我覺得用工作及其認真和為人平易近人都不足以形容他，雖然大部分老師都還是很客氣，但祝老師給我的感覺就象一位對我們充滿了責任的科任老師，而且祝老師經常身兼二職，在采訪中既要當記者還要當攝像，在拍攝過程中，他也是力求完美，不管當時的環境都是付出百分百的責任心，每個鏡頭都拍的認真至極，也就是祝老師這種工作的極度認真讓我不經感慨，記者這個職業真的不是隨隨便便就能做好的。而我也暗自下定決心，如果我將來從事記者這個行業，我必將把祝老師當作我的榜樣。

　　通過實習，真正進入到了社會，我才深深地感覺到自己所學知識的貧乏和在實際運用中的困難。在學校，自己學的本來就不是很多，現在一旦接觸到實際，才發現自己知道的是多么少，這時才真正領悟到“學無止境”的道理。其實在每一次的采訪當中，不管自己負責的是什么，首先要擺正自己的態度，最重要的是認真和細心，要善于觀察周圍的事物，學會自我總結，及時發現自己工作上的不足以便改正。還有就是，做記者這一行是很辛苦的，有時你每天會有很多個采訪，經常都沒有固定的時間還要東奔西跑，還通常會加班到深夜，這就更需要我們有不怕吃苦的精神。可以說，實習是綜合能力的一次全面考驗，除了考察你的專業水平和理論知識以外，還考察了你的處世態度，做人原則以及處事方法，簡而言之，就是考察你是否懂得怎樣做人。勤奮是首要的，到得最早走得最晚，通宵達旦這些都應該是家常便飯而不是邀功領賞的資本，因為你是實習生，你是來學習的，主動與老師的交流同樣重要，要學會虛心聽取別人的意見和建議，要積極努力去配合各個部門的工作，只有這樣不斷地去發現問題、解決問題，我們才會有進步的空間，實習也就有了它真正的意義了。

2025年實習生個人心得總結 篇8

　　我20某年7月從學校畢業參加工作，到此刻已經一年了。在這一年的時間里，我從一名學生轉變成為一名工程技術人員，最大的感觸就是做事要務實。我思想上繼續以黨員標準嚴格要求自我。遵守院里各項規章制度，與同事們和睦相處，關心時事，并進取參加院內和黨支部組織的各項活動。

　　業務方面，我在質檢中心綜合檢驗部工作。在那里，我學習檢測試驗所依據的各種安全和性能標準，了解各種儀器設備的操作規程，熟悉每項試驗的條件和步驟，以及檢驗原始記錄和檢驗報告的各項規范要求。

　　部門里的檢測工作最多的就是依據GB12021.420某及GBT4288-20某進行洗衣機性能檢測試驗和能效分等分級檢測，由于今年3月1日洗衣機強制粘貼能效標識，在某年底07年初的這三個月多里是最忙碌的時候，也是最鍛煉人的時候。這段時間各種類型的洗衣機基本上都檢測過，感覺自我這段時間提高了很多。

　　安全方面的試驗雖然不多，但每次我也都認真的去做，我在師父及部門同事的指導下做過座便器和空氣凈化器等清潔器具的試驗。

　　除了學習標準和做試驗外，我參加了多次院內組織的培訓，開闊了眼界，也學到了很多新知識。

　　另外，主任還安排我做一些關于標準方面的工作。翻譯了IEC加濕器安全的特殊要求原版標準，還負責十個新建標準的格式稿草案。

　　總之，我會繼續努力學習、踏實工作，把各項技術學到手、掌握牢。并感激主任、師父及部門同事對我的幫忙和指導。