實習個人總結3000字（精選28篇）

實習個人總結3000字 篇1

　　實習是學生大學學習完成全部課程后的最重要的實踐環節。通過這次的實習，我對自己的專業有了更為詳盡而深刻的了解，也是對這幾年大學里所學知識的鞏固與運用。從這次實習中，我體會到了實際的工作與書本上的知識是有一定距離的，并且需要進一步的再學習。在這次會計實習中，我可謂受益匪淺。僅僅的二個月實習，我將受益終生。通過此次實習，不僅培養了我的實際動手能力，增加了實際的操作經驗，縮短了抽象的課本知識與實際工作的距離，對實際的工作的有了一個新的開始。實習是每一個學生必須擁有的一段經歷，它使我們在實踐中了解社會，讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識，打開了視野，增長了見識，為我們以后進一步走向社會打下堅實的基礎。

　　今年3月份，我正式走進實習單位開始了自己人生中的第一份實習工作。由于我是應屆畢業生，本身對具體實習科目和工作都知之很少，由老師傅們帶我學習，以師傅帶徒弟的方式，指導我的日常實習。在老師傅們的熱心指導下，我依次對公司的基本工程、工程結構、信息化實施進行了了解，并積極參與相關工作，注意把書本上學到的土木理論知識對照實際工作，用理論知識加深對實際工作的認識，用實踐驗證大學所學確實有用。

　　以雙重身份完成了學習與工作兩重任務。跟公司同事1樣上下班，協助同事完成部門工作;又以學生身份虛心學習，努力汲取實踐知識。我心里明白我要以良好的工作態度以及較強的工作能力和勤奮好學來適應公司的工作，完成公司的任務。簡短的實習生活，既緊張，又新奇，收獲也很多。通過實習，使我對公司概況和工程細節有了深層次的感性與理性的認識。

　　在公司我主要的工作任務是現場勘察，計算工程量，制作工程施工計劃，現場調研等都是公司的重要活動，決定了公司工程的區域性分配情況，以及每個分公司能夠完成工程等情況.由于缺乏經驗，我在期間做數據統計的時間走了很多彎路，給同事的工作帶來了很多麻煩，但是我們經理沒批評我，而是讓我繼續認真的把事情做好，我很受鼓舞，同時也很努力的去把事情做好。

　　實習生活，感觸是很深的，提高的方面很多，但對我來說最主要的是工作能力的進步。畢業實習主要的目的就是提高我們應屆畢業生社會工作的能力，如何學以至用，給我們1次將自己在大學期間所學習的各種書面以及實際的知識，實際操作、演練的機會.

　　自走進實習單位開始我本著積極肯干，虛心好學、工作認真負責的態度，積極主動的參與施工現場調查、質量跟蹤、工程量計算、以及對企業的各種工程的了解，對企業分公司的熟悉，讓自己以最快的速度融入公司，發揮自己特長.同時認真完成實習日記、撰寫實習報告，成績良好。實習單位的反饋情況表明，在實習期間反映出我具有較強的適應能力，具備了1定的組織能力和溝通能力，能很好的完成企業在實習期間給我布置的工作任務。

　　1、通過直接參與企業的運作過程，學到了實踐知識，同時進1步加深了對理論知識的理解，使理論與實踐知識都有所提高，圓滿地完成了本科教學的實踐任務。

　　通過實習，我對我國房地產行業品牌的發展有了大致的了解，也準備在實習結束后，借回校的機會，抓緊時間，學習更多相關的理論知識，提高自己的專業水平，為正式工作準好準備思想上的轉變，我本次實習還有的收獲是通過自己的觀察和與同事的交談思想有一個很大的進步，人生的價值觀。我一直以為現實生活中人都是為了金錢在活，為金錢在工作，幾乎沒有人在為除金錢之外的事情在努力，而這些金錢的拿來干嘛呢?要買房子，要買車子，要享受生活……

　　記得在和公司領導的依次交談中他說過這樣1句話：“一個優秀的男人，所追求的就是房子這么簡單?他所追求的是能呼風喚雨!”的確，一個優秀的男人所追求的就是表面上的東西嗎?“錢多少無所謂，關鍵在于一個人的檔次問題!”檔次?什么是檔次，就是你素養，你所懂得的，你所成就的……很多，這些才是真正的實力，這些才是一個優秀的男人的所要追求的，作為優秀的男人更多應該追求深層次的東西，一個人要有他自己的!從一開始赤裸裸的來，到現在即將沉甸甸的回去，惟有短短的兩個月時間，就讓我如此受益匪淺，如此感慨萬分!

　　時光荏苒，轉眼間為期四年的大學生涯就馬上結束了，隨著大四學習任務的結束，學校的畢業實習，隨著寒冷冬日的到來，接踵而至! 在本科的教育工作中，畢業實習是一個重要的實踐性教學環節，它對于提高和鍛煉大學生的社會適應能力、工作能力都非常的重要。今天這個社會，用人單位都傾向于有一定工作經驗的人才，以致能盡可能快的上崗工作。

　　但是，在這個已經多元化全球化的社會，競爭是那樣的激烈，一個只懂理論只會紙上談兵的人顯然是很難立足的，更不要說有好的個人發展前景了。所以為了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸和交流，了解社會，增加自己的資本，以便以后畢業后快速融入社會，能夠適應國內外的經濟形勢的變化，并且能夠在生活和工作中很好的處理各種問題，我便必須得把自己置身于真正的工作環境當中去了，這不僅是為了完成學校的教學要求，更重要的是不要讓自己成為一個書呆子，因為大學并不是一個只是完全求知的地方。

　　寒假還沒到來之前，學校舉辦了很多場招聘會，雖然我是信管專業，但是由于自身的喜好，我已轉向了會計方向。因此，適合我本身所學專業的招聘會我并沒有參加，而是參加一些與會計相關的，其中讓我印象最深刻的就是立信會計師事務所的招聘會，提供有審計員、稅審員、評估員、咨詢助理和咨詢顧問等職位。

　　立信會計師事務所是由中國會計泰斗潘序倫博士于1927年在上海創建的，是中國最早建立、最有影響和最具規模的會計師事務所之一。經過多年的奮斗和努力，立信已經構筑了"審計、評估、稅務、管理咨詢和工程造價、會計服務"等全方位的服務體系，積累了最齊全的執業資質，包括美國PCAOB資格認證和20__年首家獲取從事H股企業審計業務資質。

　　立信在業務規模、執業質量、技術標準和社會形象等方面都取得了國內領先的地位，成為注冊會計師行業中的領頭羊。20__年立信加盟BDO國際會計師事務所集團，成為全球第五大國際會計所的成員所，以實現民族優秀品牌"立信"的國際化戰略。"信以立志、信以守身、信以處事、信以待人"是立信一貫堅守的準則，獨立、公正、客觀是立信一貫秉持的原則，立信堅守職業道德，重視執業質量，旨在發展成為最具有國際競爭力的中華民族品牌的事務所。

　　正是由于這樣的品牌效應，我和我同學們都對它格外關注，想到能到這么大的一家事務所工作真是一件很體面的事情，因此，這家公司就成了我們幾個志同道合同學找工作的中心。按照它的招聘流程，我們先是網上投遞簡歷，公司對簡歷進行篩選之后郵件通知入試者并要求在規定的時間內下載打印好準考證以參加考試。由于我在學校已經考取了會計從業資格證和ACCA的前四門課程，所以對自己抱有很大的期望。經過一次次心跳加速的煎熬，最終我們幾個都順利的通過了面試進入招聘流程的實習階段，職位是審計助理。

　　期末考試結束以后，收到通知讓我們收拾好行李隨時候命出差，因為從來都是聽別人出差，也不知道出差到底是怎樣一種感覺，會不會很辛苦，會不會很輕松等一大串的問題就充斥著整個大腦，總的來說，出差對于我，猶如小孩穿新衣服一樣新鮮和高興，我像要出嫁的姑娘天天盼著那一天的到來。

　　終于，公司給我了我們一個確切的時間，1月4號出差。那天早上，我和同學早早的起床收拾好去了公司，在行政辦公室填好我們的個人資料以后，所長就帶我們去了他辦公室，然后便逐一的給我們分配各自要跟的帶隊老師。結果，我很幸運地被分去了我自己的家鄉——開陽出差，我的同學一個去了水城，一個去了金沙，就這樣，我們同行的三個人被拆散了。

　　實習的第一周就這樣開始了，我們審計的是一家民爆經營公司和一家物資公司。由于我完全沒有工作經驗，于是同行的老師就讓我先熟悉這兩家公司的科目余額表，看看他們家的賬目，然后就是幫助她填一些簡單的數據、翻閱憑證、復印收集資料等工作。在老師工作閑暇之時，她也教我一些審計的實質性工作內容，比如不同的科目應該查的內容和方向、還有立信的E申通的用法，甚至在Excel的使用上都有教我。

　　人家都說出來工作同事都不是那么熱心腸，我運氣好，遇到這位同校同專業的學姐老師，對我特別的照顧，有她在，我在實習的路上少走了很多彎路。雖然老師很細心，但是我發現自己懂的東西實在太少了，現在才明白“書到用時方恨少”這句話啊!

　　實習生活在起早貪黑的忙碌中已過去了一周，這一周我們的戰線上轉移到了息烽。說到息烽，大家應該就會聯想到溫泉，集中營，辣子雞等吃的玩的和紅色旅游景點，但是工作太忙，這一切都只能與我無緣了。這次的被審計單位是赫赫有名的開磷集團，總共有好幾家公司，因此這次的隊伍明顯龐大了好多，同行的一共七八人。但是我們并不是幾家公司的審計工作同時開展，而是本著“擒賊先擒王”的原則先做產業最龐大的一家公司。

　　在這里，我們住的是集團旗下物業公司的招待所，吃的是食堂，工作的地方就是公司財務所在的辦公區。有趣的是，這三個地方都是緊挨著，而且還兩兩聯通，因此我們活動的范圍小之又小，但這里最大的優點就是吃飯特別節省時間，午休的時間就會比在其他家公司長。我在這家公司主要的工作就是做很多科目的憑證測試和資料復印，工作聽起來雖然簡單，但卻非常繁瑣，因為這家公司的憑證有好幾百本并且足夠厚，特別考驗了我的耐性。

　　實習第三個周，也是放春節回來的第一周，由于假期給人的松懈，回來對工作有了抵觸情緒，整個人完全不在狀態，都是放假惹的禍啊。按照原來才行程，我和老師應該繼續到開磷集團做其他家公司的審計工作，由于公司臨時插入的新業務，老師被分去了遵義站，自然而然我也就去了。但是這一次的工作不是審計而是盡職調查，比審計程序簡單。

　　對于我來說這是件特別高興的事情，因為我還沒有去過這個地方，想著借此機會終于可以一睹它的芳容，誰知高興太早了，根本沒有時間去滿足自己的好奇心。驅車到了遵義在在酒店放好行李，我們被帶去了煤礦山上，一路的顛簸加擺渡才到了目的地，一下車就馬上開展工作查看這個煤礦的賬目情況，還把所有的憑證和賬簿給搬回了酒店。由于是手工賬，我就得一筆一筆的錄入我們所需要的數據，還得仔細檢查以免出錯，每天都加班到深夜，很辛苦。工作雖然很累，但是發現自己確實學到了不少東西，至少鍛煉了excel的實際操作能力，很有收獲呀!

　　接下來的這周，帶我的老師由于生病她留在了貴陽工作，我就和新來的實習生兩個人去了息烽開磷集團。而在開磷那邊，也沒有一個帶隊的老師，陪同我們的只有一個正式做審計助理職位的員工。老師根據我們每個人的能力給我們分配了難度適中的會計科目，我做了六個相對簡單的科目，做完以后我就輔助另外兩人做事，給她們復印資料，做憑證測試之類的工作，其實我的工作稱不上有難度，只是量大繁瑣而已。

　　這次的實習周記只需要寫四個周，但是我的感想和體會遠遠不是這四個周能表達得窮盡的。不過總結下來就是，我學到了很多東西，大致了解了審計程序。

　　千里之行，始于足下”，這兩個月短暫而又充實的實踐，我認為對我走向社會起到了一個橋梁的作用，過渡的作用，是人生的一段重要的經歷，對將來走上工作崗位也有著很大幫助。向他人虛心求教，遵守組織紀律和單位規章制度，與人文明交往等一些做人處世的基本原則都要在實際生活中認真的貫徹，好的習慣也要在實際生活中不斷培養。

　　這次實踐也讓我深刻了解到，在工作中和同事保持良好的關系是很重要的。做事首先要學做人，要明白做人的道理，如何與人相處是現代社會的做人的一個最基本的問題。對于自己這樣一個即將步入社會的人來說，需要學習的東西很多，他們就是最好的老師，正所謂“三人行，必有我師”。

實習個人總結3000字 篇2

　　不知不覺，我進入上海市電力公司滬北供電分公司實習已將近一個多月了。這一個多月的實習工作，見證了我從學校到企事業單位工作的成長過程，其間的許多經歷和感悟，是我以前所不曾得到的，實有必要對此進行一次全面深入的總結。

　　剛步入滬北供電分公司的辦公大樓，首先映入眼簾的就是“國家電網”這四個綠色的大字，此時我就暗暗下定決心，今后一定要成為一名具備責任感與敬業精神的電力職工，為“國家電網”貢獻自己的一份力量。通過詢問接待處的師傅，我們來到了此次實習的部門——市場營銷部。顧名思義，市場營銷部就是負責客戶電費繳納，處理客戶用電需求和負責市場開發的部門。營銷部的丁主管負責接待了我們，并告知我們此次實習的任務是負責裝接班承詢室的承詢工作。由于之前只是通過學校組織的認知實習參觀了解了發電廠和變電站的一些工作和知識，但對于供電所的工作我還是知之甚少。懷著好奇的心情，我們跟隨韓班長來到了此次實習的工作地點——搶修中心承詢室。

　　剛走進承詢室，我就被眼前忙碌的景象所震驚了。相對于辦公大樓的安靜，這里仿佛就是一個戰場。一個師傅正拿著對講機派工，兩個師傅在接聽電話，一個師傅在操作電腦，還有一個師傅在傳遞單子，一幅異常忙碌的景象。雖然當時并不知道他們在忙什么，但眼前的景象已經明確的告訴我：此次暑期實習的工作一定不輕松。

　　通過韓班長簡單的介紹，我基本了解了承詢室的工作內容。承詢工作主要分為三個部分：派工、接聽和回復。承詢員主要負責的就是派工，也就是將95598中心下放的工作單進行分析、處理，搞清用戶的大致故障類型后，將該搶修任務分派給社會工程隊，并負責與調度的聯系和分配下屬啟東修燈班的工作;副承詢員主要負責的是電話接聽工作，區別于95598中心的客戶服務工作，我們接電話的對象不是客戶，而是16個社會工程隊的搶修負責人員，我們所要處理的工作是將工程隊匯報的搶修到場時間、完工時間以及現場故障類型紀錄在搶修工作單上，如果碰到重大的故障或不是搶修中心負責的任務，我們還要及時通知承詢員將該搶修任務分配給啟東修燈班或轉交給其他部門;回復員的工作相對來說是最輕松的，只要將處理好的工作單通過95598系統回復給95598中心就可以了，所以這份優差一般是留給女生的。

　　除了上述3個崗位外，還有催單員和回訪員。催單員的任務是對一個小時內未完成搶修任務的工程隊進行催促，使其能盡快完成搶修任務;而回訪員則是按要求對個別用戶進行電話回訪，已確定用戶是否有電，該工作在由于電網故障所引起的大面積停電修復后尤為重要。

　　在基本了解整個工作流程和各人負責的工作職能后，我便真正踏上了這個戰場。我主要的工作就是接聽電話和回復工作單，而且做的是中班(下午5點到次日凌晨一點)。剛開始的時候由于對工作的生疏，工作效率很低。但在師傅耐心地指導和幫助下，也因為自己本身對電力系統知識的老固掌握，我很快勝任了這份工作。

　　記得7月底8月初那連續十幾天的高溫天里，平均溫度高達38度，承詢室里也是熱火朝天，電子屏上赫然寫著：搶修A狀態。所有的工作人員都抱著“文明接聽，派工及時”的服務宗旨繁忙地工作著。作為承詢室的一員，我也奮斗在自己的戰場上。95598中心下放的單子像流水一樣從打印機里一張一張不停地吐出，電話聲此起彼伏，我剛掛上一個電話，電話聲就有響了，我匆匆處理完手上厚厚的單子，馬上就接起了新的電話……

　　從五點到八點，包括我在內的整個承詢室的工作人員沒有吃過一口飯、喝過一口水，甚至連休息一下的時間都沒有。偶爾有了幾分鐘的空閑，師傅們也讓給我吃完了晚飯，但還沒等我扔掉一次性飯盒，緊接著的一輪搶修高潮就到了，沒辦法，我只好繼續投入“戰斗”。那天晚上，總公司的范總也親自來到我們承詢室慰問所有的工作人員，在得知這個搶修工作井然有序后，范總高度贊揚了我們的工作，這也使我們精神振奮，工作效率大大提高。當時鐘敲過12點，一天的搶修工作終于告一段落，打印機也終于休息不吐單子了。所有人高度緊張的神經也終于放松下來，“終于可以休息了!”我不禁大聲喊道。在旁督戰的主任和主管笑著說：“現在是可以休息了，而且要徹底地休息，因為明天還要繼續奮斗!”這天我們的戰果是完成搶修單800多張，及時到場率和及時回復率都達到100%，出色地完成了搶修任務。我想，也正是我們全體電力職工的不懈奮斗，才保障了全市居民的生活用電需求，保證全市人民安然度夏。

　　以上是我此次暑期實習工作的經歷和感受，然而這次實習工作還讓我學到了很多有用的專業知識，對我今后的工作很有幫助。

　　1. 計量裝置中的電能表選用規定?

　　(1)對中性點有效接地的高壓線路的計量裝置，應采用三相四線有功、無功電能表。

　　(2)對中性點非有效接地的高壓線路的計量裝置，宜采用三相三線有功、無功表。

　　(3)供電線路，其負荷電流為100安及以下時，宜采用直接接入式電能表;其負荷電流為100安以上時，宜采用經電流互感器接入式電能表。

　　2. 三相四線制供電系統中，中性線的作用是什么?為什么中性嚴禁接熔斷器?

　　在三相四線制供電系統中，由于三相負載不可能做到完全對稱，中性線的作用在于能使三相負載成為三個互不影響的獨立電路。這樣不論負載有無變動，每相負載均承受對應的電源電壓，從而能保證各相負載正常工作。

　　若中性線裝設熔斷器，由三相負載不對稱而造成在中性線中有電流通過，當這電流超過某一定值時，熔斷器熔斷，這樣就會在不對稱的三相負載中承受不同的相電壓，負載大的相承受的電壓大，甚至會超過負載的額定電壓，超過太多時會把負載燒壞，而負載小的相所承受的電壓又低于額定電壓，使負載不能正常工作。為防止這種現象發生，所以在三相四線制中嚴禁中性線裝設熔斷器。

　　3. 何謂電能表的潛動?如何現場判斷?

　　電能表的潛動是指電流線圈無負載，而電能表的圓盤繼續不停的轉動。現場判斷時斷開用戶控制負荷的總刀閘，如圓盤運轉1轉后，仍繼續不停地轉動，則證實電能表潛動。

　　4.電能計量裝置的接線方式?

　　電能計量裝置的接線方式主要有：

　　(1)接入中性點絕緣系統的電能計量裝置，應采用三相三線有功、無功電

　　能表。接入非中性電絕緣系統的電能計量裝置，應采用三相四線有功、無功電能表或3只感應式無止逆單項電能表

　　(2)入中性點絕緣系統的3臺電壓互感器，35kv及以上的宜采用Y/y方式

　　接線;35kv以下的宜采用V/V接線方式。接入非中性點絕緣系統的3臺電壓互感器，宜采用Y0/y0方式接線。其一次側接地方式和系統接地方式相一致

　　(3)低壓供電，負荷電流為50A及以下時，宜采用直接接入式電能表;負荷電流為50A以上時，宜采用經電流互感器接入式的接線方式。

　　(4)對三相三線制接線的電能計量裝置，其2臺電流互感器的二次繞組與電能表之間宜采用四線連接。對三相四線接線的電能計量裝置，其3臺電流互感器的二次繞組與電能表之間宜采用四線連接。

　　5. 不停電裝表(或調表)應做好哪些安全措施?

　　停電裝表或調表是指工作本身不需要停電和沒有偶爾觸及導電部分危險的工作，工作中必須執行工作票制度(第二種)和監護制度。導電部分只能位于工作人員的前面或一側，如導電部位位于工作人員的后面或二側則不許進行工作。根據電壓等級裝設符合安全距離的臨時性穩固遮攔和防止意外的安全措施。

　　6. 怎樣選擇合適的進戶點?

　　(1)進戶點處的建筑應牢固和不漏水;

　　(2)保證施工安全及便于進行維修;

　　(3)盡可能接近供電線路和用電負荷中心;

　　(4)與鄰近房屋的進戶點盡可能取得一致。

　　7.違章用電的行為有哪些?

　　答：1)擅自改變用電的類型;

　　2)擅自超過合同約定的容量用電

　　3)擅自超過計劃分配的用電指標;

　　4)擅自使用已經在供電企業辦理暫停使用手續的電力設備，或者擅自啟用已經被供電企業查封的電力設備;

　　5)擅自遷移、更動或者擅自操作供電企業的用電計量裝置、電力負荷控制裝置、供電設施以及由供電企業調度的用電設備;

　　6)未經供電企業許可擅自引入、供電電源或者將自備電源擅自并網。

　　以上這些專業知識雖然我在課堂中也學到過，但像實習工作中那樣把這些知識靈活運用到實際工作中，我覺得更能理解和掌握，也許這就是所謂的理論聯系實際吧。

　　一個多月的時間并不長，留下的東西卻很多，主要就是角色的轉變和觀念的塑造，這兩者是同步進行的：觀念的塑造帶動了角色的轉變，角色的不斷轉變則進一步強化了觀念的塑造。

　　在所塑造的觀念中，首先要提到的是電力人的觀念的形成，在實習的過程中，接觸到了公司中各個層面的電力人，他們艱苦奮斗、知難而上、努力超越、追求

　　卓越的精神給我留下了深刻的印象，必將成為我今后工作的榜樣;其次是服務理念的培植，電力公司面對的是千家萬戶、各行各業的巨大電力需求，關系到整個國計民生的健康發展，沒有良好的服務意識是很難做到這一點的，在這一個多月尤其是在滬北供電分公司承詢工作期間，培養了我很強的服務理念，這必將為我們今后工作的順利開展打下良好的基礎。

實習個人總結3000字 篇3

　　機電工程系實訓教學基地承接著機電一體化技術應用專業和數控專業實驗實訓任務，在院、系領導的大力支持和指導下，本學期數控實訓有個班共計人參加，共分批，每批為周時間。實習中，廣大同學拓寬了知識面，鍛煉了工程應用能力，綜合素質得到了較大的提高。同時實訓實習也為推動我系實訓教學改革提供了豐富的經驗。本次實訓重點從以下幾個方面著手，努力提高教學效果：

　　一、明確實訓實習的目的

　　安排數控實習的基本目的，在于通過該課程的學習，使學生熟悉地掌握數控車床或數控銑床(加工中心)的基本手工編程方法、典型零件、常規工序的數控機床加工操作方法，初步掌握數控機床精度檢驗和維護技能，并能達到中級或中級以上的水平。

　　具體表現在以下三個方面：

　　⒈重視學生良好習慣的培養

　　學生開始實訓時先進行為期兩天的入廠教育，主要內容是尊師教育、安全操作教育、文明操作教育、實訓日常行為規范教育、專業思想教育、學習方法教育，擦機床訓練、打掃車間衛生訓練、工量具擺放訓練。通過教育，有助于學生形成良好的思想意識，養成良好的工作習慣。

　　⒉因材施教

　　“包教，包會”，確保每一個學生達到基本標準要求，對于極個別差的學生，如果在規定的實訓期間內達不到要求，允許隨以下的班級訓練達到要求。同時為優秀的學生創造脫穎而出的機會，鼓勵他們參加高級工考試。

　　⒊盡量為學生提供較多的訓練時間

　　實訓教師克服機床品種繁雜，操作方法不一樣的困難，盡可能的多安排機床供學生訓練；同時盡可能延長實訓時間，每天從早上：一直到晚上：都有實訓，周六、周日也從不休息。

　　二、精心組織，認真做好實習教學

　　⒈實訓教材的編寫

　　我系實訓中心現有臺能正常使用的數控機床，共種不同的品種和型號，各自的操作方法均不相同，市面上沒有任何一種教材合適我系設備情況，這就給實訓教學帶來極大的困難。為此，我中心老師經過艱苦而緊張的工作，終于在本學期實訓開始之前完成了本共萬字的講義編寫任務(其中有本為習題冊、本為《入廠教育》手冊)，其中實訓中心主任孫連棟老師一人完成本共萬字的編寫任務，實訓教學第一次有了合適的教材，徹底結束了口述指令的歷史，大大提高了實訓的效果，學生反映良好。

　　⒉高起點設計訓練目標

　　此次實訓跨躍了用蠟模、尼龍棒加工的階段，直接用鋁料加工；訓練題目難度按中級工設計。學生加工零件的精度高于部分機床的定位精度，為實現與就業的零距離對接打下了堅實的基礎。

　　⒊新老結合，互相促進，互相提高

　　在此次承擔實訓任務的名教師中有名教師是第一次承擔教學任務。在教學過程中他們能夠克服老師少、設備系統繁多的種種困難，并虛心請教老教師，很快進入角色，迅速成為一名受學生歡迎的老師，出色地完成了本次教學任務。

　　⒋實習成績的評定

　　為調動實習學生的積極性，保證實習效果，本系對實習學生的成績評定分為兩部分：

　　一是實習期間，由任課老師對學生的平時表現和加工情況做出鑒定；

　　二是由任課教師對學生完成的實習總測驗進行評定，用百分制打分。

　　兩者的結合最后形成學生實習的期末成績計入學生學籍登記表。

　　三、實習教學取得的效果

　　1、實習教學是理論與實踐相結合的一種教學手段，有力的促進了我系人才培養計劃的完善，是高職教育的重要組成部分。近年來，我系為適應學生的實踐需要陸續增設與調整了一系列課程，受到了同學的歡迎。

　　2、實習教學達到了專業教學的預期目的。在實習之后，學生普遍感到不僅實際動手能力得到了前所未有的提高，絕大多數學生達到了數控中級工的要求，更重要的是通過具體的實踐，進一步激發了廣大同學對專業知識的興趣，并能夠做到理論與實踐相結合，為后繼課程(如和畢業設計)和今后自身的就業及發展打下了扎實的基礎。

　　四、存在的問題

　　在每期結束后，我們都做了認真的總結和反饋。大部分學生對我們安排的實習表示了滿意，對任課教師也給予了很好的評價，但學生普遍也反映出一些不足。根據我們現有的情況，目前我們存在不足有：

　　⒈師資隊伍不足，已嚴重制約了教學質量的進一步提高。

　　目前，我們正式編制的實訓教師只有人(名去讀研的教師未計算在里)，而本次參加實訓的學生有人，現在的師生比是：，與我院提出的師資隊伍建設規劃中的到年在校生師生比：的這一要求還相差甚遠。學生人數多在實訓期間出現的問題也隨之增多，且出現的問題往往各式各樣，帶課教師不可能一一加以解決，這樣的話就影響了教學質量的提高，久而久之，學生的意見也會越來越大，對我院的聲譽可能也會造成一定的影響。

　　⒉設備太少，機床種類的數量嚴重不平衡，遠遠不能滿足實習要求。

　　目前，我中心共有臺數控機床，其中有臺數控機床已不能正常使用于教學，處于淘汰狀態，另外臺暫時不參加實訓教學，所以實際上參與教學的只有臺，學生采用班倒，這樣的話平均下來——名學生共用臺機床，加之學生參加實訓的時間短，輔導的教師少，再者，數控車床、數控銑床和加工中心的數量和班級學生人數又有嚴重的不平衡，如此一來，我們的實踐教學的質量不能進一步得到加強。

　　⒊設備品種太繁雜，一個教師要掌握—個系統和機床，不利于教學。

　　目前，我們有臺數控機床，其中臺江西系統數控車床、臺系統數控車床、臺系統數控銑床、臺南通系統數控銑床、臺華中系統數控銑床、臺系統加工中心，面對如此繁雜的系統和機床，加之我們的教師過少，每種機床又存在著較大的差異性，教師在掌握一種機床的時候對于另一種系統的機床不能做到精通，只能是盡力而為，如此一來不利于教學質量的進一步提高。

　　⒋我系實訓教師待遇太低，課時計算辦法不夠科學，不利于教師積極性的提高。

　　高職院校的辦學理念應該是突出職業性和技術性，所以實訓環節是高職院校教學環節當中的一項重要內容，院領導也對實訓教學環節給予了很大的重視，對我系的實訓教學的順利進行起了很大的推動作用。實訓教師作為實訓教學環節的具體執行者和參與者，在待遇方面與理論教學的教師待遇不能同日而語，這樣容易造成情緒的不穩定，更不能提高實訓教師的主動性和積極性。我系的實訓教學的性質、特點與其他系存在著很大的不同，我系的實訓教學的特點是分散型教學，一個老師不可能同時帶很多學生，學生一多，就會出現“放羊”現象，這樣一來，教學質量無從談起。因此，實訓教學的工作量應該改革。比如，課時工作量計算辦法不按學生人數的多少來算，而是按照教師指導的時間乘以一個系數(比如或)來計算，只要有一個教師帶實訓就算一份的工作量。根據設備的實際情況，普通機床以一名教師指導——人為宜，數控機床以人左右為宜。這樣可以較好的保證教學效果。

　　五、今后努力的方向和采取的措施

　　本次實習教學給我們積累了很多的經驗，為今后再次開展工作提供了很好的財富。經過全體師生的共同努力，實訓圓滿結束，效果良好，在學院抽測中，優良率達，其中有名同學得了滿分。從院、系領導到任課教師對此都十分重視并予以必要指導，使學生在實習前便具備相應的專業基礎知識。今后，我們實習教學的組織工作應更加周密細致，日常管理應更加及時而有效，并沿著產、學、研方向良性發展。

　　一年的頂崗實習在忙碌的生活中悄然而去，回首那些與同事在車間相處的日子真是令人難忘，真正要離開他們的時候內心是那么地不舍，在公司實習的這一年將會成為我人生中最有收獲的歲月。回首平庸的過往感覺慚愧不堪，大學三年的生活已經快要過去，記憶中還是一無所留，日子過的很安逸，都有些樂不思蜀了，其實每一天生活又只是對前一天的不斷的無止境的復制，真的不想如此般度過剩下的時光，想要些特別的經歷想讓生命更厚重些，想讓青春更絢麗些。想讓自己在學校所學的東西應用到實際當中去，去實現自己的價值，去踐行自己的理想，只有經歷過風雨才能見到彩虹，有一顆自信堅定的心才能最終走向成功。

　　在實習期間，我知道我還有很多要學習的地方，我注意觀察了別人是怎樣與上級交往，怎樣處理人際關系。利用實習難得的機會，也打開了視野，增長了見識，為我們以后進一步走向社會打下堅實的基礎。工作期間，我認真聽領導教誨，對于別人提出的工作建議虛心聽取。并能夠仔細觀察、切身體驗、獨立思考、綜合分析，并努力學到把學樣學到的知道應用到實際工作中，盡力做到理論和實際相結合的最佳狀態，培養了我執著的敬業精神和勤奮踏實的工作作風。也培養了我的耐心和素質。作為一名即將從學校畢業的大學生，能否在實習過程中掌握好實習內容，培養好工作能力，顯的尤為重要。一年的實習期雖然不是特別短，但這不僅是進行了一次良好的校外實習，還學會了在工作中如何與人相處，知道干什么，怎么干，懂得按照規定的程序來完成工作任務。從中我得到了很多感悟！

　　一：賺錢的辛苦，整天在公司辛苦工作,天天面對的都是同一件事，你要學會忍耐，學會適應，而在這時候,我才真正的了解,原來父母掙錢真的很不容易,每到月末,看到發的自己手上的那些工資,心里想的很多,花起來更是不舍得,辛辛苦苦掙到的血汗錢你愿意隨意揮霍嗎,我舍不得.

　　二：人際關系，讓我很有感觸的一點就人際交往方面,大家都知道社會上人際關系很復雜,但是具體怎么復雜我們大家都不清楚,只有經歷了才能去了解只有了解了才能去感受,大家為了工作走到一起,每一個人都有自己的思想和個性，要跟他們處理好關系得需要很多方法，關鍵看你如何把握了,在交往中,既然我們不能改變一些東西,那我們就學要學著去適應它.。這次社會實習讓我在學到了很多東西，最重要的就是了解了如何待人接物、如何處理好人際關系這方面，讓我受益很多。同時在這次實習也讓我深刻體會到我們必須在工作中自己去慢慢琢磨，不斷動用生活中的積累。遇到不會的地方，自己先想方法去試著解決，實在不行可以請教你的同事，導師，而沒有自學能力的人遲早要被現在的經濟體制和社會所淘汰。

　　四：職業態度，無論什么工作都要有責任感和使命感，對工作一定要認真扎實,他態度決定一切。態度對了，即使自己以前沒學過的知識也可以在工作中逐漸的掌握。態度不好，就算自己有知識基礎也不會把工作做好。工作來不得半點馬虎，否則就會出錯，工作出錯

　　就會給公司帶來損失。所以，絕不能再像以前在學校那樣，要學會像這里的同事一樣嚴肅、認真、努力地工作。

　　五：不但有良好的工作態度，而且要有很好的表現力。不要只是在那默默無聞的去做你的工作，不要讓領導發現你，要自己爭取機會，很多時候機會都是把握在自己手里，現在這個社會不需要你的沉默，要學會適時適當的表現自己，讓領導知道你想做什么，讓他們知道你的存在是很必要的。

　　六：要學會虛心，因為只有虛心請教才能真正學到東西，也只有虛心請教才可使自己進步快。

　　七：認識來源于實習，一切認識都來源于實習。在工作中要有良好的學習能力，因為在工作中遇到的問題各式各樣，并不是每一種情況都能把握，通過不斷的學習從而掌握相應技術，來解決工作中每一個問題。這樣的學習能力一方面來自向師傅的學習，向工作經驗豐富的人學習。另一方面就是自學能力，在沒有別人幫助的情況下自己也能通過努力，尋找相關途徑開解決問題。

　　實習期間，除了淺層次地學習了專業技能，我還感受到我們公司員工的敬業和那種生機勃勃的工作氛圍，初來萬向，它給我的感覺只能用兩個字來形容—忙碌，我喜歡這種氛圍，些許期待與緊張。走進這個集體中，你的心會不由自主的動起來，你的腳步會不由自主地更輕快起來，而你的工作態度也會變得努力，熱真，也許這就是一個集體的凝聚力。另一方面，這次實習也為以后找工作好打基礎，通過這段時間的實習。學會從實習中學習，從學習中實習。我們不只要學好學校里所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學習其他知識，不斷地從各方面提升自已。

　　總得來說在實習期間，雖然很辛苦，但是，在這艱苦的工作中，我卻學到了不少東西，讓我的生活變得很充實，也受到了很大的啟發。我明白，今后的工作還會遇到許多新的東西，這些東西會給我帶來新的體驗和新的體會。因此，我堅信：只要我用心去發掘，勇敢地去嘗試，一定會能更大的收獲和啟發的。

實習個人總結3000字 篇4

　　本人入職一年有余，在這一年多的時間里，我努力工作和學習，在學校領導和同事們的關心幫助下，我成功的實現了由學生到老師的轉變，工作得到了實踐的鍛煉，思想認識也有了極大的提高。現在，將我入職以來的工作總結如下：

　　一、個人理論學習不斷加強

　　非常感謝學院領導能給我們提供學習的機會，今年外出調研學習了三次，每一次都有新的體會和感受，培訓的理論學習使自己補充了更多新知識，會后與其他學院、其他高校老師的交流中學習到更多經驗、有更多的見聞的感觸。首先，暑假去韶關開展的助學貸款調研宣傳工作，使自己對助學貸款工作了解得更加細致全面;通過與其他學院輔導員老師的溝通了解到其他學院開展助學貸款的經驗。緊接著，參加了廣東省輔導員培訓，培訓全面而系統，有理論學習，有分小組討論;與其他高校的輔導員交流工作感受、遇到的問題，現在我們還會在微信群聊天討論，建立起了良好的友誼;11月底，在我院即將成立二級心理輔導站之際，我參加了廣東省心理健康教育課程研討會，會上聽到來自各個學院的老師展示分享上這門課程的心得體會交流方法，喚起了很多教學實習的回憶，激起了一顆上講臺授課的心。會后與其他高校心理老師交流，對我院下一步開展二級心理輔導站的工作又有了更多啟發。

　　二、學生管理常規工作有序進行

　　去年和今年我都分管新生工作，新生入學是整個大學階段的起步，新生各項數據的收集、資料的核實都對以后的學生管理工作起到了非常重要的作用，因此對新生施行“嚴、實、精”三字管理方針。20xx級5個專業共計385人，為了利于常規工作的開展，開學初制作《班級同學信息調查表》收集同學基本信息情況，如：姓名、學號、宿舍、身份證號碼、生源地、QQ、手機、家庭住址等20幾項信息;20xx級總計少數民族學生有35人，維吾爾族學生6人(2名男生);總計42名同學申請遷移戶口，其中，2名維吾爾族學生;醫保工作經過反復核對和扣費，最終確定20xx級總計379名同學參保，其中4人為低保免繳費，6人未參保;根據對20xx級新生的全面排查，及學校心理咨詢中心的心理篩查，共發現7名重點人，其中維吾爾族學生4人，學習問題1人，心理問題2人;20xx級共有138人提交了入黨申請書，經過層層更選舉，最終評議出28名入黨積極分子。

　　20xx級8個班級都配備了1名兼職輔導員，邀請兼職輔導員老師加入班群，由班級聯絡員牽頭，積極與兼職輔導員老師進行溝通交流。由于時間比較緊，目前，中藥制藥專業沈群老師已經兩次來順德校區與班級同學見面，開了1次主題班會;針灸推拿專業的張東淑老師也為學生開辟了跟門診學習的便利，班級已有多位同學到南方醫院跟診學習;中西醫專業周鳳華老師也來順德校區與學生開展面對面座談會。

　　三、困難學生幫扶到位

　　學院助學貸款工作由我負責，20xx年度辦理校園地助學貸款總人數77人;其中20xx級15人，20xx級16人，20xx級22人，20xx級21人，20xx級3人。催繳今年本金到期3人，催繳今年利息到期3人。

　　通過對新生貧困生資料收集及審核，召開困難學生評議座談會，各班評議小組排序，審核及公示。最終,20xx級總計116名同學進入家庭經濟困難學生信息庫，其中，39名評定為特困生，77名評定為貧困生。其中，19人獲得廣東籍新生學費補助，20人獲得國家助學金，87人獲得校內生活補助。

　　根據《至信獎學金章程》要求，在20xx級中藥學和中藥制藥兩個專業的學生中根據家庭困難排序以1:1.5的比例遞交9人進入評審委員會。

　　四、學生管理制度化建設逐步形成

　　針對上一年度新生管理中出現的問題，結合今年學生處實行的班級管理制度，特建立一系列學生管理制度，旨在提高學生提高自我管理的能力，同時減輕輔導員工作負擔。

　　1、日常考勤及查寢制度

　　制定了20xx級《晚查寢及請銷假制度》，《中醫藥學院20xx級晚查寢及其他集體活動考勤班委值班安排及情況登記表模板》等，規范統一記錄格式，檢查結果每周點名會匯報。

　　2、每周骨干會制度和班委會制度

　　每周召開一次骨干會，各班主要委員匯報一周工作并反應班級中存在的問題或困難，輔導員布置下周需完成的各項任務。目前為止，20xx級已經召開了20余次骨干會(包括軍訓期間臨時通訊員會議)，每次均有詳細的會議記錄。班級每周召開一次班委會，邀請班導參加指導工作，目前各班委會有7次記錄。

　　3、骨干值周制度

　　每周各安排一名值周班長、值周學習委員、值周團支書，負責本周相關工作的布置和推進。值周班干需在下一周的點名會上分別對本周各班級的行政、學習、活動等情況進行總體報告。目前，值周制度已經實行了8周。

　　4、點名會制度

　　年級每周召開點名會。點名會流程包括值周班干工作匯報、主題分享、輔導員老師點評總結等環節。其中主題分享環節是整場點名會的亮點，分享的內容、ppt、講稿都由我審核把關，主題都來源于同學們學習中遇到的問題、生活上的困擾，希望借由同齡人的理解和闡述得到大家的共鳴和思考。到目前為止，我們已經進行了安全教育、笑對挫折、學習與工作、宿舍情誼、孝道、各民族如何相處、粵語學習、學習方法等8個主題的分享。這個環節不僅給了上臺分享的同學一個自我鍛煉與提高的機會，也讓聽眾們從中收獲不少。

　　5、班導制的建立

　　班級導生制是我院今年在20xx級新生中試行的朋輩教育模式，希望通過這樣一種方式提高學生的管理能力，同時也使學生工作更加深入全面。20xx級共有17位班導，他們在學習、工作、生活上都給予了師弟師妹們實實在在的幫助，在新生臨時骨干選舉、正式班干選舉時，班導們都全程出席。現在在課余時間也會出席班級活動和班委會，給予指導和建議。

　　6、班級檔案及學生個人檔案、綜測證明的建立

　　往年各年級做綜合測評工作時發現此項工作工作量大且資料極其容易收集不全，為減輕這一難題同時提高學生綜合發展的思想，20xx級制作了《班級同學個人檔案模板》、《班級檔案模板》、《綜測證明板》發到各班，將資料的整理工作分散到每周每月進行。

　　7、家長QQ群的建立

　　為了讓家長們更好地了解孩子的學校生活，利用班級同學調查表信息各班班委建立了家長QQ群，定期在群上發布同學們在校的各類活動照片、周點名ppt等資料，對家長們的疑問及時回復。目前加群的家長人數還不夠多，學生反應也褒貶不一。

　　五、學風建設從新生開始

　　學習是醫學生的最主要工作，從開學伊始我就在每次會議中這樣苦口婆心地告誡學生，通過分享自己在教研辦借調期間做畢業審核工作的經驗，對他們提出不掛科的要求。在骨干會上，我也對學習委員進行學風建設提出了一些要求，目前取得的`成效如下：

　　1、各班學習小組的建立及活動開展

　　目前，各班都已經建立學習小組制度，根據班級人數7-10人一組。通過這些簡單的分組，使成員相互監督，相互幫助，目前進行的學習活動有：早讀、學粵語、重難點課程小組討論、“，帶我上晚自習”等學習類活動，極大的促進了同學間的交流與合作。并且創建了學習交流群，實現資源共享，互幫互利。

　　2、每周進行四次課堂考勤

　　每周各班的班委會對到課率進行考勤，一周隨機抽取四次，結果在周點名會匯報。

　　3、邀請任課老師進行專場答疑解惑

　　針對《醫學細胞生物學》這門課程的學習，中西醫專業課代表邀請任課老師為大家開了一場全校范圍的答疑會。會上座無虛席，來自各個學院各個專業的同學都來參與聆聽，同學們都很熱情，老師也傾囊相授。這次答疑會的成功也是學生與老師積極互動的結果。

　　六、關注學生心理，營造和諧班級氛圍

　　為了讓14級新生盡快適應大學生活，融入班級群體，加強同學交流，避免可能出現的心理困擾，結合自己的心理學專業知識，著重在各班級營造和諧的班級氛圍，有針對性地要求各班級開展了如下幾個主題活動：為加強各班同學間的溝通交流，使新生盡快適應大學生活，各班級開展了“這14，我們在一起”主題團體心理活動;為了拉近與師兄師姐的聯系，各班級舉辦了“1314聯誼晚會”;為了改善春霖1棟13級同學一度沒有熱水的情況，各班級開展了“熱水提供，回報師長”為師兄師姐提供熱水洗澡的活動;為了促進班級男女生交流，部分班級還開展了“雙十一光棍活動”;為加強同學間的互動，部分班級還開展了凌晨十二點班委送生日祝福的活動。在豐富的班級活動之余，我還積極號召同學們積極參加校、院各項活動，豐富同學們的業余生活，雖然同學們都是剛入校不久的新生，但是在各項比賽中已經開始嶄露頭角。如有南英談優勝獎1名;主持人大賽三等獎1名、創業團隊大賽二等獎1名，三等獎1名;校運會跳遠第三名等好成績。

　　七、新實習老師入職不足及下一步工作計劃

　　雖然在學生管理方法上有多元化，但是在實施過程中還發現很多不足，總的來說事務性工作用時太多，沒有做好輔導員相關科研工作，經驗方法沒有總結提煉，沒有形成系統。下一步的工作開展中要注意如下幾個方面：

　　首先，在管理工作的執行過程中，要充分發揮宿舍長的優勢，建立更強而有力的學生干部隊伍。讓各位宿舍長協助班委跟進宿舍同學的工作落實。提高工作進度，避免同學們養成拖延癥。其次，進一步做好家長QQ群的建設工作，加強與家長間的溝通交流。第三，下一步工作重點要放在組織各班心理委員，做好學院二級心理輔導站的建設工作，工作重心先著眼于宣傳及運行制度建設。最后，一定要進行多方面的學習，結合工作內容撰寫文章，積極申請各類項目，力求將工作提升上一個新高度。

　　回首過去一年的工作，在院系領導的大力支持、鼓勵下，在同事的幫助下，我取得了一定的成績，但是也確實存在著不少的缺點和不盡如人意的地方。在以后的工作中我會積極進取，倍加努力，力爭把我院的學生工作做到更好。

實習個人總結3000字 篇5

　　轉眼為期四個月的實習生活已經結束。實習是將理論用于實踐，在這短短四個月的時間，我與病人建立了良好的感情，讓我離開真有點不舍的感覺。走出病房以后，多了一份親切;少了一份溫暖，少了一份擔心!在這里，我不僅真正學到了知識，還明白了一些道理：踏踏實實做人，認認真真工作!

　　按照醫院的要求和規定，我分別到了內、外、婦、兒、急診、等五個科室學習，在實習期間我遵紀守法，遵守醫院及醫院各科室的各項規章制度，尊敬師長，團結同志，嚴格要求自己，努力做到了不遲到、不早退、不無故曠工及擅自離開工作崗位。努力做到工作規范化,技能服務優質化,將理論與實踐相結合,并做到理論學習有計劃,有重點對待病人和藹可親，態度良好，努力將所學理論知識和基本技能用于實踐。

　　我所實習的科室中，每個科室的老師都給我留下了深刻的印象他們認真工作的態度

　　在醫院里，我看到了許多生老病死，也看到了許多癌癥末期的病人不斷的在與病魔纏斗，很多病人樂觀的心情以及積極想要活下去的那股意志力令我動容，醫院志工們對于病人的親切服務也讓我印象深刻。

　　在實習之后，我再回去閱讀課本，我發現自己比以前還沒實習時更能體會書上所要表達的意思，我想這就是實習最大的功用吧!讓我們了解理論與實務的差別，也讓我們從實務中學習如何去連接理論。

　　感謝鄭州人民醫院給我實習的機會，也感謝帶教老師在工作忙碌之時，還要帶領實習生，教導我們正確的方向;也很高興與其他實習生，在緊湊的實習生活中不但互相學習，并且還成為無話不談的好朋友。雖然實習時間持續不長，但這段時間卻給了我無比大的收獲，除實務工作上的學習外，人際關系的拓展、職場文化的百態、還有一些活動的參與都讓我獲益良多，這樣充實的生活，我想會是我人生中一段難忘的時光。我將繼續努力，牢記職責，不斷加強思想學習與業務學習，全面提高自身綜合水平，為患者提供優質服務

　　臨床醫學實習后，感想諸多，在醫院實習期間、得到科室領導的關心及同事們的幫助下，較好地完成了各項工作任務，使自己較快地熟悉了新的工作環境，在工作態度、專業技術水平等方面均取得較大的進步，現將實習報告總結如下：

　　一、端正工作態度，熱情為患者服務。

　　作為醫生，為患者服務，既是責任，也是義務。我們醫院對于居民來說還是新生事物，要想在最短的時間內做強做大，我首先要提高服務質量，讓每一個就診的患者滿意，并以此來擴大我院的知名度。參加工作以后，我努力提高自己的思想素質和業務道德水平，擺正主人翁的心態。竭盡全能地為患者服務;耐心對待每一位患者，不管自己多累，都不厭其煩地做好解釋和溝通，爭取將兩好一滿意工作落實到實處。

　　二、認真負責地做好醫療工作，做好個人工作計劃，提高專業技術水平。

　　參加工作后我仍然堅持每天學習，每天掌握一種疾病;同時不忘學習本專業研究的新成果，不斷汲取新的營養，鍛煉科研思維;堅持“精益求精，一絲不茍”的原則，工作過程中嚴格按照醫療操作常規進行，避免醫療事故及差錯的發生;在工作中不斷豐富自己的臨床經驗，時刻保持謙虛謹慎，遇到不懂的問題勇于向上級醫師請教，努力提高自己綜合分析問題和解決問題能力;嚴密觀察病情，及時準確記錄病情，對患者的處理得當;

　　三、嚴格要求自己。

　　在做好本職工作的基礎上，積極為科室的發展出謀劃策，希望明年的工作量能夠再上新高。在醫院領導和同事們的幫助下，我的各項工作完成地較為圓滿，但是我不能有絲毫的松懈，因為以后的工作還會面臨更大的挑戰和機遇。同時與其它先進同事相比還有差距，在今后工作中，我要繼續努力，克服不足，創造更加優異的工作成績。

　　通過實習，我感覺作為一名醫務工作者在日常工作中要注重以下幾點：

　　第一， 要注意個人形象。這個問題似乎從來都沒有在入科教育中提到過，不過，相信很多局外人，包括醫學生印象中的醫生都應該是如江口洋介般玉樹臨風的——雖然，實際情況可能讓你大跌眼鏡。跨進病房那一天起，你就成了一個準醫生了。盡管醫生在中國的地位并不高，盡管整個病房誰都想支使你，但是，咱不能自己把自己給看扁了，更何況，沒有病人會一開始就充分信任一個胡子拉碴、白大衣皺巴巴的醫生，也沒有MM會在第一眼就傾心于你這“披著白大衣的狼”的。

　　所以，請注意你的形象，從頭到腳，從外到里，干凈整齊，清爽精神。最最關鍵的，就是那一襲白衣。俺當年極其羨慕醫生的衣服又挺刮又夠白，每星期還能換兩次。可是我無論是拿奧妙、汰漬還是白貓，洗出來的始終都差強人意。因為，醫院里是統一送出去洗過漿過的。那么，怎樣才能讓自己的白大褂混入其中呢?我們試過自己拿筆在白大衣上寫個號碼，(記住要用不褪色的筆)成功過幾次，

　　不過后來也懶了。男生們更是常常數星期也不洗一次。

　　第二， 請不要遲到。這是個通病，有很多人都是踩著點沖進病房的，不論是實習的，本院的，還是進修的。在心內科實習的時候，施教授曾經要求實習同學7點進病房，住院醫生7點半到，主治8點到，(至于教授嗎——隨便你愛幾點到)

　　不過幾天之后也就不了了之了。現在雖不要求早到，但底線是不要遲到。當然，現在根本也沒有帶教會管你，有很多帶教也是遲到的楷模。但是，提倡向外科醫生學習，養成早起的好習慣，把該量的血壓量好，向床位上的病人都問候一下“昨晚睡得好嗎?早飯吃的什么?”，有時還可以幫帶教把早飯買好。這樣，帶教會很欣賞很感激你決定中午請你喝珍珠奶茶，病人也都會把你當成床位醫生而把你的帶教晾在一邊的(這種喧賓奪主的現象在實習中發生的概率是很大的)。

　　第三， 口袋里的東西。白大衣口袋里首先要放個小本子。那上面密密麻麻寫滿了東西，有希奇古怪的醫囑、綜合癥、藥名和用法，有今天要請的會診要開的化驗單要寫的階段小結，還有各種各樣的電話、QQ號碼、電郵和MSN。這是你實習的見證，那上面寫滿了你的快樂、傷心、欽佩和懷疑。(我至今都舍不得扔)記得不要拿醫院里的紙張記東西，不好看，容易丟，更重要的是，被一些老教授看到了要狠狠K一頓的，比如外科的老張教授。其次有聽診器和鋼筆。再次多半有手機，建議查房的時候放到震動或者關機。否則教授查房查得正起勁的時候被你的鈴聲打斷了思路，那還了得!輕則瞪你一眼重則叫高年給你打不及格重實習!口袋里最好再裝一只固體膠水，這樣可以避免popo在骨科的不幸遭遇。病房里確實是經常找不到膠水的。

　　第四，在進一個科前先把相關的書本內容復習一下。記得在呼吸科的時候，俺們那絕頂聰明的組長就總結了一個關于咯血病人的臨時醫囑的口訣。“咯血待查原因多，收治入院查清楚。三大常規血尿糞，B超胸片心電圖。肝腎功能電解質，血糖血脂血黏度。結核抗體PPD，胸部CT加增強。纖支鏡再加活檢，實在不行開胸查。”

　　臨床實習的幾個月來，我接觸了許多老師，他們之中有教授、有住院醫生、有護士，他們職務雖不一樣，但對工作的執著和熱誠，對病人負責的態度卻是一樣的且持之以恒的。與他們相比，我們相差甚遠。我們對工作遠沒他們那么執著和熱誠，那么精益求精。醫學博大精深，千變萬化，同樣一種疾病在不同病人身上的表現往往不盡相同，這就需要我們多接觸病人，多思考，多總結。在與病人的接觸中我們往往可以獲得對疾病診斷極有幫助的臨床資料。在這方面，我還做得不夠，今后我應與病人多接觸，對工作保持激情。

　　在現在這個競爭如此激烈的社會里，不善于推銷自己的人常常會失掉許多很好的機會，不利于自身水平的提高。在實習階段，有許多動手的機會都要靠自己爭取，因此今后我應更加自信，更加主動。

　　實習已經好多天了，對醫院和科室的整個運作都有了一定的了解。現在我一邊學習基本的臨床操作，比如胸穿，換藥，拆線等，一邊向師兄師姐學習疾病的治療和常用藥物的使用。以前的診斷學和內科學是基礎，不過和臨床還是有些脫節。比如抗生素的使用，書本和實踐真的差別非常大，而且不同的老師有不同的習慣和經驗，在沒有確切的病原學證據之前，都是經驗用藥的。藥物最基本的藥理機制都在大三的藥理課上學過的，不過因為一直沒有自己用過藥所以以前花了很多時間背記的東西，現在幾乎都還給老師了。不過，我想，如果經常用，應該很容易記住。呵呵，反正我對自己喋喋不休的提問從來不會覺得慚愧，師兄師姐也非常樂意給我解答。這就是實習生的優勢——倚小賣小。帶組的老師很忙，平時不是那么容易隨時請教。這個時候，和師兄師姐搞好關系就顯得非常重要了，幫忙加班多寫個病歷，晚一點回去也不要緊，反正年輕嘛，多跑跑腿就當時鍛煉身體了。他們除了在臨床的技能上面指導我，還教會我很多他們自己在實習中總結出來的經驗，讓我少走了不少彎路。

　　實習了一段時間，我還學會了處理各種的人際關系。科室里面，醫生和護士的關系，醫生和醫生之間的關系，醫生和病人及家屬的關系，下級醫生和上級醫生的關系...最大的體會就是低調——別把自己看得太了不起。‘三人行，必有我師’，上級醫生當然不用說，護士老師也相當棒。病人也非常值得尊敬，需要我們的關心，大家互相尊重互相信任，才能戰勝我們共同的敵人——疾病。

　　以上是我的實習工作總結，在過去的半年里，要再次感謝院領導、護士長的教育、指導、批評和幫助，

　　感謝同事們給予的關心和支持。過去，有許多進步和提高，同時也存在一些不足;展望未來，應當發揚自身的優點與長處，克服不足。

實習個人總結3000字 篇6

　　一、生產實習要求

　　◆注意在實習過程中個人安全問題

　　◆認真完成老師布置的任務

　　◆保證出勤，不遲到、早退，如有特殊情況必須向老師請假

　　◆遵紀守法，保持自己的形象，時刻不忘自己大學生的身份

　　◆實習期間不得打鬧嬉戲，不干與實習無關的事

　　二、實習目的：

　　這一切都說明了這次生產實習意義非凡。生產實習是大學生不可缺少的實踐環節，本次實習是在學生學完所有基礎課及技術基礎課和大部分專業課后進行。實習的目的在于通過在網絡和通信公司、電子產品廠等實習基地的生產實踐,使學生能將所學的理論和實踐相結合，鞏固消化所學的知識，培養實踐操作技能，建立電子網絡、信息系統集成等概念，并為后繼課教學及畢業環節打下基礎。

　　1訓練

　　學生從事專業技術工作及管理工作所必須的各種基本技能和實踐動手能力。

　　2、讓學生了解

　　本專業業務范圍內的現代工業生產組織形式、管理方式、工藝過程及工藝技術方法。

　　3、培

　　養學生理論聯系實際、從實際出發分析問題、研究問題和解決問題的能力，將學生所學知識系統化。

　　4、培養學生熱愛勞動、不怕苦、不怕累的工作作風。

　　三、實習時間：

　　20_年x月x日--20_年x月x日

　　四、實習地點：

　　烏奎高速 (奎屯)

　　一、影響壓實效果的主要因素

　　1.1.含水量的影響

　　土的含水量對壓實效果的影響很大，無論是路基壓實還是溝槽回填均應控制其含水量。嚴格控制含水量在最佳含水量的±2%的范圍內。土在此狀態下，土粒間引力較小，保持有一定厚度的水膜，起著潤滑作用，外部壓實功較易使土粒相對移動，壓實效果最佳，且碾壓完成后土體穩定。當土中含水量過大時，孔隙中出現了自由水，壓實時不可能使氣體排出，壓實功能的一部分被自由水所抵消，減小了有效壓力，壓實效果反而降低。當土中含水量較小時，土粒間引力較大，雖然干容重較小，但其強度可能比最佳含水量時還要高，可是此時因密實度較低，孔隙多，一經飽水，其強度會急劇下降，進而影響路基的穩定性。在最佳含水量時土處于硬塑狀態，較易獲得最佳壓實效果，壓實到最大密實度的土體，水穩定性最好。

　　1.2.土質的影響

　　不同性質土的壓實性能是不一樣的，就填土壓實而言，最適宜的是砂礫土、砂土和砂性土。這些土易壓實，有足夠的穩定性，沉陷小。最難壓實的是粘土，在潮濕狀態下這種土不穩定，最佳含水量比其他土類大，而最大干密度卻較小，但經壓實的粘土仍具有良好的不透水性。

　　根據壓實試驗，在相同的壓實功作用下，不同的土類具有不同的最佳含水量和最大干密度。在同一壓實功能作用下，含粗顆粒較多的土，其最大干密度越大，而最佳含水量越小，即隨著粗粒土增多，其擊實曲線的峰點越向左上方移動。在道路施工時，應根據不同取土場的不同土類，分別確定其最大干密度和最佳含水量。

　　1.3.壓實功能

　　對于同一類土，其最佳含水量隨著壓實功能的加大而減小，而最大干密度則隨壓實功能的加大而增大。當土偏干時，增加壓實|來源|考試|大|功能對提高土的干密度影響較大，偏濕時則收效甚微。故對偏濕的土企圖用加大壓實功能的辦法來提高土的密實度是不經濟的，若土的含水量過大，此時增大壓實功能就會出現“彈簧”現象。另外，當壓實功能加大到一定程度后，對最佳含水量的減小和最大干密度的提高都不明顯了，這就是說單純用增加壓實功能來提高土的密實度未必合算，同時壓實功能過大還會破壞土體結構，使效果適得其反。

　　1.4.壓實工具及壓實層厚度

　　不同的壓實工具，其壓力傳播的有效深度也不同。夯擊式機具傳播最深，振動式次之，碾壓式最淺。一種機具的作用深度，在壓實過程中不是固定不變的，土體松軟壓力傳播較深，隨著碾壓遍數增加，上部土層逐漸密實，土的強度相應提高，其作用深度也就逐漸減小。當壓實機具的重量不大時，荷載作用時間越長，土的壓實度越高，則密實度的增長速度隨時間而減小;當壓實機具很重時，土的密實度隨施荷時間增加而迅速增加，超過某一限度后，土的變形急劇增加，甚至達到破壞;當壓實機具過重，以至超過土的強度極限時，會立即引起土體結構破壞。

　　壓實過程中，壓路機速度的快慢對壓實效果也有影響，當對壓實度要求較高，以及鋪土層較厚時，行駛速度要慢一些。碾壓開始宜用慢速，隨著土層的逐漸密實，速度逐步提高。開始時土體較松，強度低，適宜先輕壓，隨著土體密度的增加，再逐步提高碾壓強度。當推運攤鋪土料時候，應力求機械車輛均勻分布行駛在整個路堤寬度內，以便填土得到均勻預壓。正式碾壓時，若為振動壓路機，第一遍應靜壓，然后振動碾壓，且由弱振至強振。這樣的話，既能使整個填土層達到良好、均勻的壓實效果，還保證了路基的平整度。

　　每一壓實土層的密實度隨深度的增加是呈遞減趨勢的，在表面5cm范圍內的密實度最高，底部最低。路基填土層的壓實厚度和壓實遍數與壓實機械類型、土的種類、壓實度要求有關，具體應通過做試驗段來確定。如果壓實遍數超過10遍仍達不到規定的壓實度要求，則繼續增加遍數的效果很小，應減小壓實層厚度，或考慮更改碾壓機械和施工工藝。

　　1.5、壓實標準

　　在道路工程中常用壓實度來表示填土壓實效果的好與不好，壓實度是工地實際達到的干密度與室內標準擊實試驗所得的最大干密度的比值(或稱壓實系數)，并用百分數表示，即： 壓實度K=ρd/ρm_100%

　　ρd-壓實后的干密度(g/cm3)，

　　ρm-標準擊實試驗求得的最大干密度(g/cm3)。

　　試驗室標準擊實試驗根據標準又分重型和輕型，擊實標準的選擇應根據工程項目的建設標準或道路等級來確定。

　　二、壓實質量控制與檢測

　　在路基施工中，土的最佳含水量和最大干密度是兩個十分重要的指標。壓實前應測定填土的含水量使之接近最佳含水量。土中含水量過大時，應作翻曬處理;當含水量較小時，應適當灑水補充水分，使含水量適宜。石灰穩定土和水泥穩定土等含有無機結合料的土，成型后本身反應還需要一定量的水，在碾壓時更應嚴格控制含水量。

　　在工地上，判斷土是否接近最佳含水量可采用簡易鑒定方法：用手捏土(或灰土等)可成團，較費勁，手掌無水印，土團自50cm處落在地上散成蒜瓣狀，自100cm高處落在堅實地面上即松散，出現這些現象即表明土已接近最佳含水量。在實驗室中，盡可能參照工程施工技術規范要求，做好最佳含水量的驗證檢測。

　　在壓實過程中，為保證壓實質量，施工現場自檢人員應邊施工邊檢查壓實度以便及時調整。當壓實干密度遠遠大于要求值時，表明壓實度過度或土質發生了變化;當壓實干密度小于要求值時，表明壓實度不夠。針對這些情況要找出原因并及時采取措施以達到要求的壓實度。如改變碾壓工藝、增加壓實機械的重量或重新做標準擊實試驗等。每一壓實層均應檢驗壓實度，合格后方可填筑下一層。

　　壓實度檢驗方法，通常采用環刀法，灌砂法和核子密度儀法等。

　　①環刀法，是一種破壞性的檢測方法，適用于不含骨料的細粒土。優點是設備簡單操作方便;缺點是受土質限制，當環刀打入土中時，產生的應力使土松動，壁厚時產生的應力較大，因此干密度有所降低。

　　②灌砂法，是一種破壞性檢測方法，適用于各類土。優點是測定值精確;缺點是操作較復雜，須經常測定標準砂的密度和錐體重。

　　③核子密度儀法，是一種非破壞性測定方法。能快速測定濕密度和含水量，滿足現場快速、無破損|來源|考試|大|的要求，并具有操作方便，顯示直觀的優點，但應與灌砂法進行對比標定后方可使用。

　　對于取樣深度要求，用環刀法檢測時，環刀中部處于壓實厚度的1/2深度;用灌砂法時，應取整個土層的厚度;用核子儀檢驗時應根據其類型，按說明書要求進行操作。

　　2.1、基礎及墻身片石混凝土施工：

　　(1)填充片石的數量不超過混凝土體積的25%，片石厚度不小于150mm。

　　(2)片石的抗壓強度應不小于30MPa，并不得低于混凝土級別。片石在使用前應清掃、沖洗干凈。

　　(3)片石應均勻放置于剛澆筑的混凝土上，其凈距不小于lOOmm，片石表面離開墻身及基礎的表面距離不得小于150mm，片石不得接觸鋼筋或預埋件。

　　(4)墻身按基礎地質變化或按4~6m設置沉降縫，分段澆筑。段與段間設沉降縫，縫寬1-2cm，用瀝青麻絮填塞。

　　(6)、支側模及端模，模板采用鋼模板，其強度及剛度應符合《公路橋涵施工技術規范》要求。尺寸符合圖紙設計要求，模板應事先清理干凈并刷上機油作為脫模劑。

　　2.2、臺后填土：

　　(1)、臺后填土要求采用透水性良好的砂質土或砂礫石土等，分層夯實回填。

　　2.3、試驗抽檢：

　　在施工過程中按照規范要求對石料、砂漿、混凝土進行隨機抽樣，如果監理工程師認為必要，應按照監理工程師的要求進行石料及試壓塊的取樣工作。

　　三、質量保證措施

　　3.1、 質量管理和組織機構

　　項目部成立全面質量管理領導小組，由項目經理、總工程師任正副組長，成員由項目部項目質檢工程師、工區長、技術主管、質檢員、試驗員、設備、物資主管等組成。質檢機構見《質檢組織機構圖》

　　質檢組織機構

　　短暫的畢業實習很快便結束了，在這次畢業實習過程中，在實習工地的工人師傅、工程師的幫助下，我對實習過程出現的專業知識困惑和問題，虛心向他們請教和學習，通過這次實習，我收益匪淺，不僅學到了許多專業知識，而且還從建筑工人師傅老前輩那學到了許多做人處世的道理，現將實習以來的心得體會總結如下：

　　由于我們是在學完所有專業課后才進行這次實習的，因此這次實習是比以往任何一次實習都更具有針對性和實踐意義。在學完工程測量，橋梁工程，路基路面設計，等課程后，才開始實習的，通過這次實習，使我更充分地理解了專業知識學習，進而在今后的工作和學習中更好地掌握和運用專業技能。

　　首先，通過這次畢業實習，使我更深刻地了我們路橋專業知識。大學三年在學完專業基礎課和專業課后，逐步具有了較扎實的專業知識，但在校期間所學的內容都是理論知識，除上課程認知識習和假期專業實習外，在實踐中學習和運用已學理論知識還遠不夠。通過這次實習，我對以前學習和實習中存在的問題和不足有了正確的認識。

　　以前課本上學的知識都是最基礎的內容，所運用的模型和原理也是最簡單的類型。但隨著我國建筑行業的日趨規范和完整以及人民群眾對建筑安全、合理、經濟的更高要求，工程上很容易出現各種問題和疑惑，如何快速正確地處理好這些問題?我想，那便是運用我們所學的知識和原理，根據問題具體找出“瓶頸”所在，找到突破口去解決好。其實，這些基本知識和原理很多我們都學過，但如何將他們聯系起來，用于解決和、工程中的實際問題，則需要我們在實踐中不斷學習和總結。

　　“學以致用”的另一方面是“ 以小見大”。許多知識、原理往往是解決問題的關鍵。其次，通過這次畢業實習，使我更清醒地意識到施工管理的重要性。無論是從事設計還是施工或監理工作，我們都應該注重提高施工管理效率。這次畢業實習的幾處工程單位，他們的先進管理理念和方法都值得我們學習。尤其是在莆田的工程實習時，給我的感受最深刻。 路橋施工管理要考慮的內容多，范圍廣，所要安排的工作任務量更大，但這直接關系到土建工程的進度和效率。印象最深刻的路橋工程，所以工作人員各司其職，各項工作開展的有條不紊，工人們在工地上忙碌但有序，施工員、安全員、監理員也是在施工現場步步不離，認真將施工工作效率提高到最佳，而項目工程負責人則在工地現場指導。因此各項工作都在計劃進行中。

　　另外，施工管理還包含員工的技能培訓，在莆田的仙港大道工程中實習，通過這些引入先進管理模式和科學管理方法，施工效率有了很大提高，這樣十分有助于施工的連續性和可續性。

　　最后，通過這次畢業實習，使得我更全面地明白了今后的努力方向。其實，在這么短暫的畢業實習中真的很難學到更多的知識和技能。但是，在這幾天的畢業實習中我從更全面的角度認清了今后所從事路橋工程工作所需努力的方向。正如在實習中許多老師和工人師傅們所說：“畢業后從事路橋工程工作，需要的是謙虛和學習”。

　　從大學畢業走上新的工作崗位后，我們所面臨的如同一張白紙，一切都是新的，一切都在等待我們去努力。因此，面對那么多長期從事路橋工程的同行前輩，他們工作經驗比我們豐富，知識學的比我們扎實，學識比我們淵博，我們只有耐下心來，虛心向他們請教學習，我們才會有更大的進步，我們也才會在土木工程這一艱苦而又充滿挑戰的工作領域取得更大的收獲。

　　3.2專業知識掌握的不夠全面。

　　盡管大學三年中認真學習了專業知識，但是當前所掌握的知識面不夠廣，尚不能輕松勝任土木工程工作，因此，盡管即將走上工作崗位，但我應該將所從事的工作看作是新的學習的開始，只是在實踐中學習，才會掌握更多專業知識和技能。

　　四、專業實踐閱歷遠不夠豐富。

　　由于以前專業實習時間較少，因此很難將所學知識運用與實踐中去，通過實踐所獲取的閱歷更是很短缺。所以，今后我們在工作崗位上，一定要抓住機會，多向路橋工程工人師傅學習，同時要轉換學習方法和態度，改變以往過于依賴老師的被動吸收學習方式，應主動積極向他人學習和請教，同時加強自學能力和駕馭解決難題的本領。

　　五、專業知識在工程中運用不夠靈活。

　　通過這次畢業實習，我切實感受到以前所學的專業知識運用欠靈活。這主要是對所學的知識沒有形成一套完整的體系，這些零散的知識點運用起來很困難，因此，今后在學習和實踐中應該重視積累和運用，使所學的知識由量變到質變，發揮更大的指導作用。

　　畢業實習很快就告一段落了，但通過這次短短的實習，我從只學到了許多以前在課本上難以學到的知識，這些新的收獲，將對我們正在進行的畢業設計準備工作和即將走上崗位的工作具有更實際的指導意義。

實習個人總結3000字 篇7

　　金工實習是我們華南理工大學的一個申報國家精品課程的一個項目，是我們專業課程的重中之重，因此，我們有很明確的目的―――就是認識金工實習，親自動手實踐金工實習，對現代工業有個初步輪廓式的了解。我們這次實習的主要目標是：

　　1.了解現代機械制造工業的生產方式和工藝過程。熟悉工程材料主要成形方法和主要機械加工方法及其所用主要設備的工作原理和典型結構、工夾量具的使用以及安全操作技術。了解機械制造工藝知識和新工藝、新技術、新設備在機械制造中的應用。

　　2. 在工程材料主要成形加工方法和主要機械加工方法上，具有初步的獨立操作技能。

　　3. 在了解、熟悉和掌握一定的工程基礎知識和操作技能過程中，培養、提高和加強學生的工程實踐能力、創新意識和創新能力。

　　4.進行思想作風教育，培養和鍛煉勞動觀點、質量和經濟觀念，強化遵守勞動紀律、遵守安全技術規則和愛護國家財產的自覺性，提高學生整體綜合素質。

　　在實習過程中，我們始終貫徹“以人為本，安全第一”的方針，確實做到遵守紀律，嚴于律己，老師沒有要求的多余動作我們堅決不做，以免發生安全事故;老師要求的，我們努力去做，而且做好，高質量完成，努力做到在安全的基礎上真正學會動手操作，掌握一門基本的技術。而且我們都做到了，同學們在認真完成任務后，沒有發生一起安全事故，做到了零事故―――這也正是我們金工實習的目的之一。

　　在這次實習中，由于時間有限(兩個星期，不包括周末，只有十天)，我們不可能學習所有的實習課程，主要實習了鑄造成型，焊接，車工，刨工，鉗工與裝配，塑料成型技術，數控加工基礎知識，數控線切割加工，數控車削加工和數控銑削加工，還有快速成型技術。既有現代化的加工技術，比如塑料成型技術，數控線切割加工，數控車削加工和數控銑削加工，快速成型技術，又有傳統的工業技術，比如鑄造成型，焊接，車工，鉗工與裝配等，可謂是“電腦技術與鐮刀錘子”齊頭并進。這次實習，可謂苦樂參半，學習了不少，而且都是以前只是見過，但是沒有真正動手過的東西，而且還有一些就是根本沒有看過的，因此每一樣對我來說，都是一樣的新鮮，一樣的具有吸引力。真的要說，給我印象最為深刻的要算是鉗工與裝配和快速成型技術了。

　　鉗工與裝配就是最原始的方法了。它是利用人工的方法，把一截直徑25mm的低碳鋼，長度為大概10cm的圓柱磨成一個直徑21.9mm，間隔點連線的長度為19mm的正六邊形的螺帽，而且公差為±0.1mm，且圓柱的面的圓心是不知道的，要求自己準確找出來后才能夠打孔，攻螺紋，這樣螺帽才會準確好看，否則的話，螺紋攻得不正，就是很難旋緊螺絲了，而且正六邊形就會變成了不正不斜的家伙，成了“四不象”。老師還要親自拿著游標卡尺來測量，要求百分之百準確，不能有任何一點差錯，然后評分。由此可知，這是一個多么高難度的動作呀。如果現代都是還是按照我們這樣做一個螺帽，用鋸子，銼刀，臺虎鉗，鐵錘，鉆床，絲錐等生產一個螺帽，而且加工精度，粗造度還是一個未知數。如果都達不到要求，這就意味著這個產品就是次品了。如果現代制造一個螺帽都是這樣，那么現代化就是一個空中樓閣了。不過，我們這次的目的是動手能力，實習怎樣使用這些工具，而不是真正叫我們工業生產。沒辦法，只好用這最原始的辦法做出一個自己都知道是“兇多吉少”的零部件了。老師先在課堂上跟我們講解了這次要求的螺帽，還有正確使用工具，怎樣找出圓心，如何打孔，攻絲等，然后要求尺寸，說明了工具的所在處，交代了安全操作，然后就是我們自己動手了。首先，我們選取了一段大約8cm左右的圓柱，然后把圓柱的兩個上下底面都磨成一個平面(不是看上去的平面，而是要與側面成九十度的平面)，這有很大的難度，因為銼刀面都是比截面都要小的，銼出來的面就沒有統一的高度，會向一邊傾斜，不符合要求，要重新做，這要求有很大的細心和耐心。我看了很多同學都是由于一不小心，一切都是要從頭再來，花了一兩個小時都是還沒有搞定，搞得個個都是“吃不到羊肉惹了一身膻腥”……磨完后，就是用圓規定出圓心了，初中的“圓規劃線法”總算是派上了用場。利用畫出來的相交直線，交點即為圓心。但是由于工具簡陋，而且在鐵面上畫出線來都是比較難，定出來的圓心就會有比較大的出入了。那也沒關系，反正都是外圓比正六邊形的半徑大多了，只要找出一個中心，再把那些多余的料磨掉，也就成了一個正六邊形。不過，這就是最大的“痛苦”了。用的工具都是鐵邦邦的硬，而我們的手都是人肉的，兩者交鋒，難免有點“雞蛋碰石頭”的味道了。不消片刻，我們的雙手都是鐵銹，而且還是紅得發腫，都起了水泡，一碰到鐵工具，就是麻酸麻酸的痛，拿工具都是成了一種負擔。但是我們沒有一個停下來，一想到自己的任務還沒有完成，自己的工作只是做到了1/5，一停下來就是半途而廢了，而且事實是不允許我們停下來的，因為我們還要交作業，老師還要嚴格審查，打分，如果沒有的話，這個工種就會很低分，甚至沒分。平時拿了筆桿拿多了，現在拿起了銼子和鉗子，確實不適應，有點想休息的感覺。但我看了幾個女同學雖然嬌生慣養，手里的水泡都磨了出來，但是她們都沒有一絲退卻的跡象，有一股不達目的誓不罷休的氣概，況且我還是一個男生，更是沒有停下來的理由了。“男兒當自強”。水泡只是暫時的疼痛，作出來的結果才是最終的甘甜。于是，不理三七二十一，拼命地用工具磨，把那根鐵棒硬是磨出成一個正六邊形，但是用游標卡尺一量，尺寸還差一大截，而且平面都是沒有光滑。又是一番“沙沙沙沙”的磨削聲，我硬是把它磨成了按照老師要求的那樣。接下來的打孔，擴孔，攻絲就很容易了。只消一盞茶的功夫，所有這些工序都搞定了，而且是輕松愉快，再也沒有用銼刀磨平的那種感覺了，一切進展順利，而且通過了老師的評審，還拿了一個好評。老師像是總結似的說：“雖然現代不可能再像你們磨螺帽那樣生產螺帽了，但是這些簡單的工種和技術我們是不能丟掉的，技術進步了，但是基本的東西，我們還是要流傳下去的。這次要你們磨一個螺絲帽，就是要你們自己動手，增強動手能力。如果這次誰的手沒有起誰水泡的，那么他(她)肯定是沒有真正做到了動手，沒有真正盡了自己的全力。可以說，手磨起水泡是這個工種的主要標記了。”

　　雖然手起了水泡，但是學會了使用這些工具，學會了要自強，一點苦頭那有何妨?

　　接下來的幾天里，更是學到了一些現代的東西。如果說要真正代表現代化的，要以快速成型技術了。

　　快速自動成型(Rapid Prototyping)技術是近年來發展起來的直接根據CAD模型快速生產樣件或零件的成組技術總稱，它集成了CAD技術、數控技術，激光技術和材料技術等現代科技成果，是先進制造技術的重要組成部分。與傳統制造方法不同，快速成型從零件的CAD幾何模型出發，通過軟件分層離散和數控成型系統，用激光束或其他方法將材料堆積而形成實體零件。由于它把復雜的三維制造轉化為一系列二維制造的疊加，因而可以在不用模具和工具的條件下生成幾乎任意復雜的零部件，極大地提高了生產效率和制造柔性。

　　現代快速成型技術包括光固化立體造型(SL—Stereolithography)，分層物件制造(LOM—Laminated Object Manufacturing)，三維打印法(3DP)，選擇性激光燒結(SLS—Se1ected Laser Sintering)，熔融沉積造型(FDM—Fused Deposition Modeling)等四個方面，它們的一個共同點就是把CAD幾何模型劃分成一個個等高的平面，每一個平面都是又很多細分的小點組合而成，每一個點在空間都有自己的坐標，然后利用機器根據平面的每一個點的坐標位置一層層疊加上來，直到完成一個工藝，一般從電腦模型到實物模型大概需要50分鐘左右，而現在的模具生產都是需要經過設計，鑄模，準備原料到鑄型，一般都是要經過兩個月，這樣來說，快速成型技術就有它不可替代的速度了，而且快速成型技術還有一個優點，就是能夠很快制造出來一個實物后，可以再次根據設計者，設計對象的喜好和物體的手感度還有美觀度，再一次進行必要的改進，直到符合要求為止，這就能夠為模具的大規模生產提供一個完全符合要求的樣本，大大縮短了做完磨具后需要改進的時間。由于這些獨特的優點，使得快速成型技術在現代的短短十年里得到了很大的發展，逐步運用于工業現代化生產中。但是它也有一個缺點，就是只能夠小批量生產，不能夠大規模生產。因為它是一層層疊加上來的，每生產一個都是需要一段時間，而且現在都是一個個生產的，沒有模具的大規模化那樣快捷，因此它只能在生產少量和定形方面占據優勢。不過按照現在的技術，在不久的將來，快速成型技術很有取代模具生產的可能，成為一種主要的生產工藝。

　　今天，老師向我們介紹的是一種三維打印法(3DP)快速成型機。它是根據打印機的結構進行改裝過來的，利用電腦控制的打印桿，用石膏(或者特制面粉)和水在粉末堆中利用水把石膏一層一層黏結上來，最后成為一個模型。老師在電腦上完成了一個圖樣，然后輸送進去，三維打印機就開始工作了。打印桿一步步地在里面來回移動，水就從那噴嘴里按照控制一點點地黏合石膏，一個點一個坐標，一個點一個點地黏接起來，完成一層后，模具在電腦的控制下有尺寸地降下一個單位，石膏粉就疊加一層上來，再完成一層后，模具又下降一層，石膏粉又上來一次……就這樣反反復復，直到把一個模具完成，前后大概用去了四十來分鐘，方便快捷。老師把模具成石膏堆里拿出來的時候，我們仔細看了，造型跟電腦里面的一模一樣，而且很難構建的層面，比如一個亭子的亭頂由于空間跨度大，一般其他工藝都是比較難建造的，亭子里面的擺設也是其他工藝無法比擬的，而三維打印機快速成型都完成了，而且速度還是很快，制造工藝還比較精細，如果再利用化學處理的方法處理一次，真正可以達到以假亂真的地步，就是專家都是很難分辨出來究竟是模具完成的還是快速成型做的。怪不得現代那么興起快速成型技術，原來它具有的美好前景是無法可以想象的，如果能夠設計成大規模生產，它可以完全取代模具生產，成為一種新的工業生產手段。

　　現代技術的發展推動了工業技術的提高，而工業技術的提高有進一步促進了技術的發展。在這次金工實習中，我們充分體會到了工業的現代化和傳統，增強了我們對工業技術的了解，使我們體會到了現代科技在生產方面的重要地位，擴大了我們的視野，進一步拉進了我們與現代工業生產的距離，為我們以后走出社會打下堅實的基礎。

　　金工實習，磨練人生，鍛煉自我，是我學到了很多很多……

實習個人總結3000字 篇8

　　我在濟南東方汽車進口汽車服務有限公司進行維修實習。在來這一個多月的時間里，我對汽車維修服務站的、零部件供應、售后服務、維修以設備：舉升機、輪胎動平衡機、車身校正架、烤漆房等，還擁有先進的進口檢測儀器：x431電腦檢測儀、點火測試儀等，及使用于維修業務的計算機網絡。

　　一、實習目的

　　1.通過實行加深學生對汽車專業在國民經濟中所處地位和作用的認識，鞏固專業思想，激發學習熱情。

　　2.切身了解山東汽車服務市場現狀

　　3.熟悉汽車修理環境、修理工具。為將來工作打下基礎。

　　4.通過現場維修實習和企業員工的交流指導，理論聯系實際，把所學的理論知識加以印證、深化、鞏固和充實，培養分析、解決工程實際問題的能力，為后繼專業知識的學習、課程設計和畢業設計打下堅實的基礎。

　　5.維修實習是對學生的一次綜合能力的培養和訓練。在整個實習過程中充分調動學生的主觀能動性，深入細致地認真觀察、實踐，使自己的動手能力得到提高。

　　二、實習內容：

　　這家公司不但擁有一批高素質、高技能的汽車維修技術人員，而且從國內、外購進一批先進的汽車維修檢測設備。例如：電腦檢測分析儀、噴油清洗分析儀、四輪定位儀、atf自動循環清洗……等等。使得該廠軟、硬件兼備且完善。

　　擁有完善的維修服務流程，流程如下：

　　(一)汽車保養

　　汽車保養是很重要的，買的一輛新車，首先要懂得如何保養。汽車保養需要做的幾項工作：

　　清潔汽車外表，檢查門窗玻璃、刮水器、室內鏡、后視鏡、門鎖與升降器手搖柄是否齊全有效。檢查散熱器的水量、曲軸箱內的機油量、油箱內的燃油儲量、蓄電池內的電解液液面高度是否符合要求。檢查喇叭、燈光是否齊全、有效，安裝是否牢固。檢查轉向機構各連接部位是否松曠，安裝是否牢固。檢查輪胎氣壓是否充足，并清除胎間及胎紋間雜物。檢查轉向盤的游動間隙是否符合標準;輪轂軸承、轉向節主銷是否松動。檢查離合器和制動踏板的自由行程是否符合規定。

　　檢查輪胎螺母、半軸螺栓、鋼板彈簧騎馬螺栓和u形螺栓是否牢固可靠。起動發動機后，察看儀表工作是否正常，傾聽發動機有無異響。檢查車輛有無漏水、漏油、漏氣、漏電等“四漏”現象。檢查拖掛裝置工作是否可靠。

　　機油的作用主要是對發動機進行潤滑、冷卻、密封、清潔、防銹、防腐……若沒有機油，汽車的心臟就不能正常運轉。使用礦物油，一般5000公里換一次機油。正確的換油標準是以“引擎運轉時間”來計算的。(自估平均時速：公里/小時)x(100小時/礦物油-200小時/合成油)=換油公里數。

　　汽車換機油的五個步驟：

　　(1).正確選用潤滑油的質量級別和粘度級別。

　　(2).選用正規廠家生產的高質量機油濾芯，防止因濾芯質量問題造成的油路阻塞、壓力不足或過濾效果差而影響潤滑效果。

　　(3).換油時要在發動機出于正常工作溫度時關閉發動機，擰開加油口蓋，拆下放油螺絲放出舊油，用專用工具擰下舊濾清器。有條件時應對發動機進行清洗以便徹底清洗掉發動機內的油泥和膠質。

　　(4).更換新濾芯時要檢查濾芯密封圈是否完好，如發現有變形、破損等要及時更換。裝配濾芯時應將濾芯內灌滿干凈潤滑油，并將密封圈上涂抹潤滑油，以防止在安裝時造成損壞。

　　(5)、機油濾芯裝好后，擰緊放油螺絲，按要求往發動機曲軸箱內加注一定量的新潤滑油，油尺、油面應在上下刻線之間，裝好油尺、擰緊加油口蓋，啟動發動機快速轉動幾分鐘，檢查油壓是否正常、有無漏油現象，如有異常應及時停機檢查排除。機油切不可加得過多或過少，過多會造成潤滑油消耗過快，發動機運轉阻力增加，燃油消耗增加。過少會造成油壓太低、潤滑不良等后果。

　　汽車保養除了換機油外，還要用電腦檢測儀檢查車各個電控部件是否正常。查看發動機機油液位，發動機冷凍液液位，自動變速器潤滑油液位，(手動變速器潤滑油，由于結構不同不需查看)剎車油油位，動力轉向潤滑油油位和輪胎氣壓。談到輪胎氣壓，很多車主看到車輪很扁，以為氣壓不足，而給汽車車胎打氣，直至不扁。實際上這是錯的。太高的輪胎氣壓，造成輪胎過早磨損，在高速公路行駛時，容易發生爆胎，十分危險。輪胎氣壓太低也不好，最好按各車的標準，可查隨車手冊或駕駛員車門側邊的說明標簽。

　　汽車制動液檢查與更換：汽車行駛一定的時間就要檢查制動液，必要時需更換。制動液在使用一定時間后，會出現沸點降低、污染及不同程度的氧化變質，所以應根據氣候、環境條件、季節變化及工況等及時檢查其質量性能，做到及時更換。普通工況下，制動液在使用2年或5萬公里后就應更換。原則上，不同型號的制動液不能混用，以免相互間產生化學反應，影響制動效果。不同車型，使用的制動液也往往不同。制動液有礦物油型制動液、合成型制動液等類型。合成型制動液具備很多優點被普遍使用。

　　此外，在更換制動液時應使用專業更換設備，這樣更換制動液更徹底，不殘留雜質，避免出現氣阻，并能有效避免人工更換制動液常出現的問題。如制動發軟、放液(氣)閥的損壞。

　　1、發動機火花塞的更換

　　雖說在時間和行駛里程上沒有更換機油要求得嚴格。但如果長時間不更換火花塞，也會影響發動機工作及壽命。火花塞一般分為兩種，一種是普通型，這種火花塞使用壽命是兩年或四萬八千公里。另一種鉑金火花塞，這種火花塞由于使用了鉑金材料，因此壽命可達十二萬公里或五年。大多數汽車的火花塞可以自己更換，尤其是四缸發動機更為容易。全世界的家用小汽車火花塞只有兩種尺寸，你如果想自己更換火花塞，可到autozone或autoparts等汽車零部件商店，報上你汽車的年代及型號，購買和你汽車匹配的火花塞，然后向服務生借用更換火花塞的工具便可自己更換。

　　2、裝肇事車

　　車身變形嚴重的肇事車，機修師傅都要把其發動機、儀表盤、座椅、車橋等部件拆下來，經鈑金師傅將車身修正后在裝上去。在我實習期間正好我們組就裝了一輛轎車。下面我簡單敘述一下其裝配的步驟：

　　(1)、固定發動機

　　(2)v6發動機是由四顆螺栓經減振塊固聯在車架上的。為了防止因車禍使車架變形，車架上的螺栓孔有多個，這樣更能夠把發動機合適地固定在車架上。

　　(3)裝變速器操縱桿等發動機部件：固定好發動機后就可以把變速器操縱桿連接到發動機變速箱上。離合器也可以固定在摩擦片推桿上，把車架底部排氣管與發動機氣管相連接好。

　　安裝龍門架、保險杠

　　(4)在龍門架上裝發動機和空調散熱百葉窗以及冷卻油管散熱管總成。把龍門架固定在發動機前面，再裝上保險杠。

　　裝空調鼓風機和轉向助力泵

　　裝半軸

　　(5)將前輪驅動的左右半軸兩端分別固定在車輪和分動器兩邊(手動變速器的左右半軸可互換，自動變速器的發動機左右半軸不能互換)。

　　(6)裝轉向系

　　將方向控制器總成裝在車廂周圍，其通過萬向節與轉向拉桿連接。最后將方向盤調好位置固定在方向控制器總成上。

　　(7)布線

　　現在越高檔的車，其電控部分越復雜，傳感器越多，其線路非常繁多。在安裝時要特別注意其走向和每條線束的用途。否則就會出現線束太短或過長等問題。這要求修車師傅對車的線路走向要非常熟悉。在接插線合時要特別注意觀察對接兩個插頭孔的大小、孔位、顏色等特征。因為為了減小修車師傅的工作難度，不同用途的線束的特征都有區別。

　　(8)安裝雨刮器總成

　　在裝雨刮器總成時要先把中控電腦板合拆下來，否則就會因為位置空間不夠很難裝進去。對于肇事車，要把車架上固定雨刮器的兩個螺栓孔調好，否則雨刮器裝上去后運行時會有異響。

　　(9)裝儀表和工作臺

　　儀表總成的電路是現代集成電路，只需要將相應的插頭插在上面即可。工作臺上要安裝空調風量控制口、負駕駛位置安全氣囊和固定工作臺的支架等部件。

　　(10)裝電瓶并啟動發動機試車

　　安裝電瓶時要把總的搭鐵線螺栓用砂紙砂光亮，使其導電良好。在裝接線柱時應該先裝正極后裝負極，避免裝好負極裝正極時不小心搭鐵產生火花傷人。

　　啟動發動機試車，在試車前要先加好機油、轉向助力油、剎車油、冷卻液、空氣濾清器以及汽油，仔細檢查一下便可以發動。發動后用電腦檢測儀檢查有無其它故障，然后調試。

　　換支撐臂

　　因支撐臂球頭磨壞，車輪在轉動時會發生擺動，駕駛員不好掌握方向，這時就得重新換支撐臂總成。如果支撐臂球頭磨壞了的車輛，在舉伸機上用力向上抬車輪，車輪會有上下移動一個很小的距離，這就說明其球頭已破壞。

　　換機油還得正確選擇機油：從汽車制造技術發展的角度看，發動機的制造越來越精密，其輸出向高功率高負荷發展;從汽車使用環境變化的角度看，隨著高速公路的不斷發展，汽車在高溫高速環境中運行的時間不斷加長，這些都對機油提出了更加苛刻的要求。從保養的經濟性看，高中檔機油的潤滑性能優良，機件不易磨損，修理費用下降，且高中檔機油的換油周期可達8000～10000km，合成機油更是高達15000～25000km;多方面綜合，選用中高檔機油還是合算的。因此，建議汽油機選用sf、sg級，柴油機選用cd、ce級，或選用sf/cd、sg/cd通用機油。目前市場上偽劣油品甚多，最好選用長城、殼牌shell等國內、外知名品牌的機油。另外，在使用中，要勤于檢查、及時添補，養成定期換機油的良好習慣。

　　除了上述的之外，自動變速器油也要檢查或者更換，自動變速器油(automatictransmissionfluid)簡稱atf是指專用于自動變速器的油液。atf對自動變速器的工作、使用性能以及使用壽命都有非常重要的影響。汽車自動變速器保養的主要內容就是對atf的檢查和更換。由于atf工作特點的不同，在性能上有別于其它油液，主要有以下特性：較高的粘溫性：粘度過大過小都會使變速器傳動效率下降，而粘度又隨溫度而變化。因此，要求atf低溫時粘度不要太大，高溫時粘度不能太小。1.較高的氧化安定性：自動變速器在工作中其離合器等零件溫度高達300℃。在高溫下油液與空氣作用生成一種膠質粘附在閥體及各運動零件上，影響系統的正常工作。因此，要求atf具有較高的氧化安定性。

　　2.防腐防銹性：零件的腐蝕或銹蝕，會造成系統工作失靈，以至損壞。

　　3.良好的抗泡沫性：油液中的泡沫影響傳動油的正常循環，并有可能使各擋離合器一直處于不能徹底分離或不能完全結合的狀態，使自動變速器無法正常工作。

　　4.抗磨性：要求atf既能良好地潤滑各運動副，但磨擦系數又不能太小，否則離合器將難以結合。

　　5.剪切穩定性：液力變矩器中，傳動油受到強大的剪切力，如油的剪切穩定性差，變矩器則會出現打滑現象，降低了變矩器的傳遞效率，還會出現換擋不平穩、脫擋等故障。用于自動變速器的油液應通過嚴格的臺架實驗和道路實驗，具備上述的各種性能。各個國家對atf均有嚴格的規定。目前，應用廣泛的atf是dexron與dexronⅱ和ⅲ型。主要應用于美國通用、克萊斯勒，日本和德國的大部分車型上。福特汽車公司使用的是f型，國產轎車使用的atf主要是8號自動傳動油。

　　atf的功用在自動變速器中atf主要有下列功用：通過液力變矩器將發動機動力傳遞給變速器;1.通過電控、液控系統傳遞壓力和運動，完成對各換擋元件的操縱;

　　2.冷卻：將變速器中的熱量帶出傳遞給冷卻介質;

　　3.潤滑：對行星齒輪機構和摩擦副強制潤滑;

　　4.清潔運動零件并起密封作用。

　　在進行自動變速器維護時，對atf的檢查是極其重要的工作。檢查內容主要包括油質檢查、油量檢查和漏油檢查。1.油質檢查，檢查油質、顏色、氣味和雜質，確認atf是否過熱變質。油染成紅色，油質清澈純凈，如顏色變黑、有燒焦味且含有雜質，則予更換。2.油量檢查，自動變速器中油面的高低對變速器的性能影響很大。若油面過高，旋轉機件旋轉時劇烈攪動油液并產生氣泡，氣泡混入atf內，會降低液壓回路的油壓，影響控制閥的正常工作。同時，還會引起離合器、制動器打滑，加劇磨損。若油面過低，油泵吸入空氣或油液中滲入空氣，同樣導致產生前述類似的問題。另外油面過低還會使潤滑冷卻條件變差，加速atf的氧化變質。一般加入自動變速器中的油液數量，應保證在液力變矩器及各操縱油缸充滿以后，變速器中油面高度低于行星齒輪等旋轉件的最低點，高出閥體與變速器殼體的接合面。

　　在自動變速器中，atf液面的高低與油液的溫度和變速器的工作狀況有關。溫度升高油面也升高，當自動變速器正常運轉時，atf充注在變矩器和各油缸油道內，液面下降，熄火后，油面會升高。因此油面高度的檢查是在規定的條件下進行。具體檢查方法不同廠家的規定各不相同，應按維修手冊進行。自動變速器達到規定行駛里程或放置一年以上必須更換全部油液，同時還應更換atf濾清器。換油時必須使用規定型號的atf。具體換油里程、換油方法、用油規格依廠家維修手冊規定進行，下面以高爾夫為例說明。確定atf的型號為dexronⅱ型。首先取下放油孔塞，放出atf，更換新襯墊后裝回擰緊;然后通過加油管加入新atf，對于a540型容量6.5l換油加注量2.5l，對于a140型容量5.6l換油加注量2.5l;最后按上面介紹的方法檢查油面高度，并調到為規定值。采用傳統的方法更換舊油只能排放或填充atf總容量的1/2，(如捷達都市先鋒01m自動變速器atf總容量5.3l，換油量3l;奧迪a6自動變速器atf總容量5.4l，換油量3l。)這樣，殘留下來的舊油會污染新的變速器油，而新舊油混合后，必然會影響自動變速器各方面的性能。若用專用的換油設備，就能徹底將舊的變速器油全部排盡，而且在排放的同時填裝等量的相同規格的新變速器油

　　汽車蓄電池的維護與保養，蓄電池是汽車必不可少的一部分，按市場現有蓄電池的品種大致可分為兩種：傳統的鉛酸蓄電池和近些年來剛在國內普及使用的免維護型蓄電池。

　　三.實習總結

　　雖然我們在這家公司實習的時間很短，但是我們在這家公司去學到了很多我們想學習到的知識，使我們對汽車行業有了更進一步的了解，我知道自己在學校學到的東西很少，還有很多是我們不知道的。在實習期間我們認真和師傅們學習汽車方面的知識，積極動手，培養了我們吃苦耐勞的精神，認真了解是車身的構造。完成了汽車拆裝的目的，達到了我們實習的要求，我們在企業里，了解到很多企業文化和企業管理體制。使我們不緊在自己的專業有了突破，也在學習到許多關于企業管理方面的知識。總體來說我成功的完成了這次實習，為我以后的工作道路上起著很重要的作用。

實習個人總結3000字 篇9

　　五年的大學生活接近尾聲，在即將踏入社會，面對競爭激烈的社會環境前，社會實踐對我么來說是必不可少的重要環節，這是正式工作前的一次大閱兵，同時也是理論與時間相結合，并鍛煉我們動手能力的大好機會，為未來的工作打下堅實的基礎。

　　大四暑假，我有幸在建筑設計事務所實習，在為期二個月的實習期里，我進一步了解了建筑的深刻內涵，從書面的理論水平攀升島與實際結合的新的高度，同時，對具體設計流程，平面圖，立面圖，剖面圖以及效果圖的要求規范都有了更深層的體會，空間概念也逐漸明晰，對未來有了新的定位，這段實習經歷在我未來的建筑設計生涯中將發揮不可替代的作用。總結這幾個月下來的收獲，真的很大很大。

　　從報到的那天起，我所感覺到的是設計院人性化的管理和每位員工的敬業精神。有一次周末接到項目經理的通知，要我去加班，快到公司才想起沒有鑰匙，我還在憂慮進不了門，但是，出乎我的意料，當我來到辦公室時，還有很多同事在加班工作。填表，畫圖，計算，大家都忙得不亦樂乎。我偶爾晚上到辦公室，所看到的依然是忙碌工作的景象。原來，加班工作已經是設計院的常事了。記得一位企業家說過，當一個企業的企業文化能夠在每位員工身上解讀到時，這個企業就是一個優秀的企業。不錯，在建筑設計事務所我更深刻的理解了這句話的含義。

　　因為有了這些感想，在設計院實習的每一天我都有一種緊迫感，從一名未出社會的大學生最終成長為一名成功的建筑設計師，我不僅要學習專研技術，更重要的是學習一種敬業精神，努力做到高效、自律、求實、創新，把自己融入到一個大團隊中去，學習與同事交流溝通，組織協調，認真負責，增強自己的集體榮譽感，因為一個集體的成功就是每個員工的成功。

　　一、工作方面

　　對于工作的方式方法和為人處事我同樣深有體會，我還有很多不懂的地方，身上還透露著濃厚的學生氣，要想最終適應社會，還有許多要學的。

　　第一：真誠待人。我剛來報到時，遇到很多新的面孔，由于和他們未熟悉，所以不敢和他們說太多的話，而且對工作未曾了解，開始覺得不太適應。后來我慢慢發現，只要真誠待人，虛心請教同事，他們也很樂意和我交往，還教會我一些技術。由此我深感真誠的重要性，在公司里不但要學會如何做事，而且要學會如何做人。正確處理同事之間的關系是非常重要的，它會關系到你能否開展工作。

　　第二：不要偷懶。剛來的時候，積極性很高，每天都在畫圖，連午休時間都用上了，周末加班也是有的，平時都是推遲下班。有幾次早晨上班略晚了幾分鐘，但是我提醒自己，不能因為自己是實習生就特殊一點，應該嚴格要求自己，這樣我又從松懈里拉了回來。從此我時刻提醒自己，來這里是來實習學東西的，不是來玩的，不能因為個人原因影響工作的正常運行，理由是偷懶者用來安慰自己的。在學習的領域里，只有勤學好問才能走向成功。

　　第三：：勤學好問。剛來到單位時，我對很多方面都未熟悉，在學校掌握的理論知識缺少實踐的指導，很難派上用場，有些想法很不切實際，難以實施，這些和烏托邦式的教學方式有著必然聯系，這種情況下就需要我勤學好問，不懂裝懂并不能顯示自己的聰明，相反會帶來工作上的很大不便，甚至給人驕傲自大的印象，因此我要做的是以別人已有的實際經驗填補我的知識真空，經驗對于新人來說是很重要的，不過能學到東西才是最重要的。我感謝那些熱情幫助我的同事們，在我需要的時候無私的指導我，為我提供相關資料，為我指點迷津，在我有錯時及時地指正，幫助我成長，攙扶我走過人生的重要一坎。沒有他們，我不可能順利完成我手頭上的項目，沒有他們，我不可能如現在般對未來充滿自信。

　　第四：嚴守規范。做實際項目不同于在學校得模擬演練，牽涉到施工、經濟效益、安全等實際問題，設計過程中不能想當然，查閱設計規范是個不可缺少的工作，尤其是對于大型公共建筑，必須嚴格遵守規范，在此基礎上的個人發揮方可萬無一失。作為新手，在這方面常常忽視，因此，必須抽時間給自己補補課，同時時刻保持嚴肅的態度。

　　第五：講究條理。年輕人剛到工作單位時往往會表現急躁，這是正常的`，但最好不要急功近利，急于表現自己可能會使自己處于不利地位。我們要抱著踏實的態度來做事，虛心點往往能得到別人的認同。開始的一個星期我憑著對待新事物的興奮和嘗試的沖動，接受了多項任務，每日沒夜地做，可事情反而越做越多，總結一下，發現原來是自己沒有安排好計劃，對工作地流程不了解，幾個項目摻在一起便沒了頭緒，這樣不僅事情沒法完成，還給自己憑添了許多無謂的負擔，得不償失。其實我發覺前輩做事很值得學習的，他們做事很講究條理，他們遇到問題會一步步去解決，而不是驚慌失策。這就是經驗的體現。

　　第六：多和同事交流。第一次到公司實習，剛來的時候心理很沒底，不知道怎樣與別人相處。實習幾天后發現，與同事相處并不難。當你遇到不明白的地方時，你就要多問，在問的同時，就增添了你和同事交流的機會，這樣，不僅問題解決，也很快融入了集體。在這里，要勤學好問，多與人交流，要以誠待人。同事們都有工作經驗，多和他們交流，能從中學到不少社會經驗，也可避免走一些彎路。在和同事的交流過程中，我發現其實書本知識和現實真的有很大的差別，本本主義真的很難適應建筑界的復雜環境，在私下交流中我也得到了許多社會知識，為自己在復雜得社會環境中定位大有益處。

　　二、生活方面

　　增長了我了為人處事的能力。在現實的社會中，復雜的人際利益關系就像是一張張的網，連接著這個社會中的每個人，而當你能夠把這張網不斷地進行擴張，并且保持其完好的狀態，就有在社會中立足的基礎和取得發展的機會。也許我們不必將這個關系看得太復雜和過分重要，畢竟我們才剛從學校里走出來，要建立良好的人際關系也需要一定的時間慢慢積累和沉淀。我想這在我人生當中都是一批寶貴的財富，它使我結識了更多的朋友，增長了更多的社交經驗，它是我步入社會的奠基石，也是我人生的一個起點。

　　在畫圖中要保持一顆認真地心不要去應付，設計絲毫馬虎不得，所有的圖紙要用統一的坐標，統一的線寬，統一的風格等，這樣才看上去美觀。還有就是在用cad的時候圖層要按規定的建，不能亂建圖層，因為工作的不是你一個人，你的工作可能下一個人還要接著干。另外我渲了個十幾平方公里控規的平面型態，以前做的大的也就是公園規劃渲的那個平面圖，這個大的一個平面圖不知道怎么才能找到快捷的方法，在同事的幫助下我很快的渲完了。在下一輪改的時候我半天就把它搞定了覺得很輕松。

　　和我一起實習的還有其他學校的學生，當中有大三的，有大四的，在我們的交流中我發現我們之間有差距，并且差距很大。他們的基礎知識要比我們牢固的過，他們首先手繪能力強;其次他們的建筑基礎打得很牢固，對于建筑之間的空間組合很有想法;還有就是構思，他們有立意，有理念，能把很復雜的問題抽象幾何圖形。并且他們實習的機會也比我們多的多，他們有的大二在放假或者平時就開始干兼職，并且是在甲級設計院里面實習，這樣他們的實踐經驗就豐富，最后導致我們之間的差距越來越大。

　　這次的暑期實習帶給我不僅僅是一種社會經驗，更是我人生的一筆財富。更可喜的是我在實習期間還結識了一些好朋友，他們給予我不少的幫助。俗語說：紙上得來終覺淺。沒有把理論用于實踐是學得不深刻的。當今大學教育是以理論為主，能有機會走進設計所去實習，對我來說是受益非淺的。我就快畢業走向社會了，相信這次實習對我日后參加工作有幫助。

　　通過這次實習，在設計方面我感覺自己有了一定的收獲。實習主要是為了我們今后在工作及業務上能力的提高起到了促進的作用，增強了我們今后的競爭力，為我們能在以后立足增添了一塊基石。在設計院我得到了很多機會，參與設計的過程中我懂得了很多以前難以解決的問題、容易忽略的細節和將來從事設計工作所要面對的問題。這次實習豐富了我在這方面的知識，使我向更深的層次邁進，對我在今后的社會當中立足有一定的促進作用，但我也認識到，要想做好這方面的工作單靠這短短的實習是不行的，還需要我在平時的學習和工作中一點一點的積累，不斷豐富自己的經驗才行。我面前的路還是很漫長的，需要不斷的努力和奮斗才能真正地走好。我堅信通過這一段時間的實習，所獲得的實踐經驗對我終身受益，在我畢業后的實際工作中將不斷的得到驗證，我會不斷的理解和體會實習中所學到的知識，在未來的工作中我將把我所學到的理論知識和實踐經驗不斷的應用到實際工作來，充分展示自我的個人價值和人生價值。為實現自我的理想和光明的前程努力。

　　這次實習劃下了圓滿的句號，再回首時發現現在的我較之初入建筑所成長了許多，專業知識的增長和經驗的積累將幫助我在未來的工作中順利前進，建筑是門綜合學科，建筑方案的實施需要各部門的協作才能完成，我必需全方位進一步提升自己，爭取在建筑領域最終獲得成功。

實習個人總結3000字 篇10

　　畢業教育實習個人總結：主動積極用心實習

　　逝者如斯夫，不舍晝夜。

　　不知不覺，一個多月的實習工作已經接近尾聲。走出大學試講與設想的平臺，走向教育的第一線真正的三尺講臺，我們開始了一場沒有硝煙的較量，與真實課堂的較量，與實實在在班集體的較量，還有與自我意志力的較量。

　　在xx市第一中學實習期間，我的實習工作主要為以下三部分：語文教學實踐、班主任工作、教育調查。

　　首先是語文教學實習工作。

　　重有所取舍，輕“課課俱到”。每位實習生在真正走向講臺之前，都會進行為時不少的課堂觀摩。何謂課堂觀摩，在我看來，實習期間的課堂觀摩就是一次師生對話、師師對話的過程。作為實習老師的我們，既是“資深”的學生，又是缺乏經驗的老師，我們不僅要掌握課堂的知識點，還要學著領悟老師豐富的教學經驗，而教學經驗，包括教學技巧、課堂完整的教學思路以及教學風格。我總共聽了70節。其中語文65節、數學、英語、化學、政治、歷史各一節。實習前兩周是最盲目聽課的階段，每天不停地聽課做記錄聽課做記錄，兩周沉積下來，身心疲憊的同時似乎并沒有“聽有所得”的深刻體會。我慢慢認識到，毫無選擇地盲目聽課會導致思路混亂和風格雜糅。同時清中（xx市第一中學簡稱）語文課大部分都安排在早上，趕集似的聽課會導致教學反思難以及時形成。這就要求我們有所取舍地選擇講課內容和上課老師。同時多聽多記多學多斟酌，再為我所用。于是，我以我的指導老師為主兼聽高一級另外兩位經驗豐富的語文老師——馮碧花老師和鄒燕老師的課。每節課都堅持寫教學反思和精華集粹。

　　實習工作的重頭戲之一就是課堂教學。我講授了11個新課時，包括重復課總共上了24節課。有人說，教師是陽光下最光輝最無風險的職業。確實，教師以教書育人為己任因而有著職業上的光輝形象，但是對于最無風險我便不敢茍同了。課堂教學本身充滿了驚濤駭浪，特別是語文這種相對自由化的課堂，比如教學設想與教學生成的落差，學生突如其來的答案，又比如教師自身轉瞬即逝的新靈感或其他始料未及的狀況，等等，就看你如何力挽狂瀾。

　　教學基本技巧主要包括備、教、考、輔等環節，而作為一位實習生，我不敢妄言對各種環節的把握有多深入，在才華橫溢而又獨具一格的寧志華老師的言傳身教精心指導之下，我初步領會了“備、教”的基本技巧。

　　“備”主要指備課。包括備教材、備學生、備教學過程。作為師范生，我們都知道，備課是教學工作的基礎，是教學任務順利開展的先決條件。但事實上備課工作落實在我們這些羽翼未滿的實習生身上，便很容易發展為“合成工作”。即網絡上多個課件的合成。這或許是一個通病，但毋庸置疑這對我們的幫助很大。因為目前為止，我們仍然無法自覺形成獨具一格的教學思路和教學過程。我們能做的就是堅決不照搬照抄，而是理性地繼承和借鑒，繼承優秀教育者的教育理念，借鑒有效有價值的教育資源。比如備作文課時，我們需要很多具有代表性而又典型的例子，再加以篩選與整合。沒有一定的經驗與資格是難以根據一個作文題就舉出很多切實可用而又觸動學生的例子的。這時，便需要我們盡可能多地在網絡這個大平臺上搜索信息再進行篩選與整合。

　　對于相關的備課資料，我們要有所選擇。同時，對于備課的內容，更要求我們秉著認真謹慎的態度。比如說，備學生。我們對學生必須有一個整體的了解，同時，在進行教學過程的設想時，也要時刻結合學生的認知結構和知識水平。不過分高估也不要把學生當幼兒園學生來手把手教。比如說，我在備《揀麥穗》中煙荷包的象征意義時，設想中，學生是難以答出最后一點“對美好事物終將逝去的緬懷與追憶”。但在課堂生成時，我才驚訝地發現，我的一句不經意地引導語“童年時光總是美好的，可是，也像作者說的，終究會不見的”，其中學生們在討論時順理成章地就答出了預設中是難點的答案。那時我毫不吝嗇稱贊之詞。另一個班還需要我再稍作引導。所以，備課其實也是一個預設的過程，預設與生成能否完美地實現一致就看備課能否有效地進行估計和預測。

　　備課工作的另一個內容就是備教材。很多情況下我們的備課過程就是不斷地研讀教材的過程。指導老師寧老師曾經說過，只有充分研讀完教材你才能走上講臺。確實，我們的教學目標、教學重難點、教學過程的確定都需要我們對教材有著較為正確的定位和深刻的了解。何為正確定位？自己讀透文章之后，還要教會學生如何去讀懂文章，如何較為到位的`把握文章。何為“深刻”？即不僅能讀出學生所能讀出的意味，還得有所提升，自我認知的提升，再有效地引導學生，共同感悟提升的精華。特別是散文教學。比如說散文兩篇《霞》《我的家在哪里》和《揀麥穗》都是很經典的適合進行拓展的文章。

　　臺上一分鐘臺下十年功。精心備課的過程是我們新教師不斷進行教學積累的過程，而這同時也恰恰顯示了我們教書育人的光輝之處。

　　精心準備之后就是師生一堂共同演繹的階段了。即教學過程。目前為止，我總結了幾點個人教學反思。

　　一是課堂問題設置。教學過程本身就是析疑解惑的過程。問題設置宜精不宜多宜具體不宜抽象。我本人有個提問的習慣語，“這是為什么呢”。“為什么”“是不是”“對不對”等都是比較粗糙的問題，弊病在于太廣太泛，很難調動學生思考的積極性。這類問題可以具體化為“這體現在哪些方面”“比如說呢”等等。同時，問題的設置一定要足夠“響亮“。即文雅又響亮是最能調動學生學習興趣的。比如，在作文教學中，我引導學生如何精心運用修辭手法時舉了高考滿分作文例子，“人生彎彎曲曲水，世事重重疊疊山”中，巧妙地運用了哪些修辭手法？學生對于如此精美的句子很感興趣，也七嘴八舌地討論開來。

　　二是引導語的設置。解惑的過程需要用到很多引導語，那么，引導語既要通俗易懂符合學生的知識結構同時也要結合文本體現一定的人文性。比如說，在講解《揀麥穗》小火柿子的象征意義時，經過與指導老師的多次討論，我決定先從其表面特性下手，我說到，“冬日時節，小火柿子依然高掛枝頭，原文里說到，它沒被風刮下來，被雨打下來，被雪壓下來。可見，它有什么特性呢？”學生們自然而然就聯系到小火柿子頑強的生命力，同時，其象征意義應該與頑強的生命力有關。在教師的有效引導下，靈活的學生便會調動自身思維積極主動地去思考，最后實現教學目的。

　　三是課前熱身設置。課前十分鐘是一節課的熱身環節。而能否調動學生整節課的積極性和興奮度也往往在這十分鐘體現出來。剛剛開始上課時，我并沒能很好地處理，很多時候十分鐘就在我泛泛而談中偷偷溜走了。觀察了很多其他資深老師的教法，我發現，他們或在這階段明確這節課的學習任務；或直擊課題，設問求答；或幽默調侃，以興趣性制勝等等即調動學生的積極性又鼓勵學生進行探險。這些都是值得我們重視和借鑒的。

　　蘇霍姆林斯基說，教學的過程是持久的，不是一蹴而就的。教學實習暫時結束了但是真正的教學已經醞釀著，我將更加堅定自己的步伐，期待有朝一日，征服三尺講臺。

　　重頭戲之二：班主任工作。實習之前，我構思著各種班級理念，期待接手班級時能夠大鵬展翅一飛沖天。但事實上發現，我的理念沒有沖天，反而重重地跌落一地。這并不是我的理念不切實際而是實際上的高一九班（實習所帶班級）并不需要這樣的理念，如“和諧家園”“創新團體”“興趣小組”等。清中最為人性化的是注重升學率的同時也注重培養學生的興趣愛好，比如說，興趣班競賽班街舞班等等。所以小小實習老師的一些天真的構思就這樣被宣布夭折了。但是，沒有關系，跟著班主任指導老師，亦步亦趨地，我摸索到幾個關鍵詞：平等、個性、民主。

　　關于平等。我喜歡沒有距離沒有束縛的師生對話。同時，我也堅信老師可以通過與學生的零距離對話中獲得尊嚴。一直以來，老師們都在試圖尋求一種高貴的品質，“教師的尊嚴”。在這種情況下，有些老師會以高深莫測的姿態凜然不可侵犯地展示給學生。這種做法無可厚非。但這也引起我的個中思考，是不是一定要通過這種距離感來獲得教師高貴的尊嚴，這是尊嚴嗎？這是引起學生敬畏的威嚴而不是敬重的尊嚴。李鎮西總結了一個樸素的真理，“教育者的尊嚴是學生給的”。也就是說，我們可以嘗試走進學生，跟學生同呼吸共命運，感受學生的喜怒哀樂，在平等的關系中獲得學生油然而生的教師尊嚴。短短地一個多月，我并沒有很多大作為，但我最問心無愧地是，發自肺腑地關愛9班的每一位學生。而每位學生也真誠地回報著，把我當成高一九班的一份子。班里男生在班級籃球比賽中受傷了我從不吝嗇自己的關心和問候；班里女生有時候有些情緒上的小波動我也會細心地留意到并對其進行適當的談話輔導；而這種關愛，不是老師居高臨下地“感情恩賜”，也不是做做樣子的“體察入微”，更不是為了故意拉近與學生的距離而進行的“感情投資”，而是朋友般的真誠和平等的感情。更為湊巧的是，我本身就是一個童心滿滿的人。我喜歡跟學生玩到一塊，課后跟他們一起聊聊天聽聽歌，也聽聽他們的牢騷，學生們在寫給我的紀念冊中寫到：我們覺得，與其以老師稱呼“您”，不如以姐姐稱呼“你”，你關心我們就像一位好姐姐好朋友般的關心。看完之后，我滿心感動。班里的同學或者是我上過課的同學，遇到我，總是很自然地打招呼，或是“mis純，或是純姐，或是方老師”等等稱呼，有時匆匆跑過還忘不了說一聲“hello”.我很喜歡也很滿足于這種平等自由的互動。

　　關于個性。孔子說，因材施教。這是一句偉大的真理。延續至今，依然實用。每位學生都有自己的個性特征，這需要我們班主任細心地發現。每一次到班里坐班，我發現我除了是實習老師還是實習保姆。與學生越走越近，學生們希望我解決的問題也越來越五花八門。比如說，東西不見了，校服太寬松了，晚上睡不著，白天老是想打瞌睡等等。有些男生比較馬大哈，書桌東西的擺放很雜亂。我耐著性子教他整理好自己的書桌，開始一段時間盯著他整理，現在慢慢地他自己也形成整理的習慣。同時，為了更好地了解學生們的個性，我建立了“暢所欲言”一欄。鼓勵同學們大膽說出自己的心聲。我慢慢了解到他們的一些想法和問題，通過回復留言或另外寫下鼓勵之言再及時地進行個別教育，雙管齊下。我不敢大言自己對班里有多了解，但是每位同學我都能用關鍵詞來形容他們。我覺得這是語文老師的優勢所在。

　　關于民主。這是一個涉及到集體的很有作為的名詞。很多情況下，集中會比民主省事多了。但是，立足于集體的長遠發展，民主才是更為深入人心的。比如說班規的制定。我根據九班學生的一些實際情況制定了班規。主要針對他們平時的習慣包括形象、亂丟垃圾、遲到或上課開小差等問題，同時還設置了幾個誘人的獎，如“單科優勝獎”“最佳形象獎”“全勤獎”等。但是一開始班里的同學并沒有很在意，我張貼了幾天都沒得到什么響應，于是我決定開一次民主聽證會。全班都是與會者。會議內容主要是對班規里面的內容提意見。主持人（由班里同學主持）宣讀班規，逐條宣讀，學生如若無異議便全篇通過，有異議一同探討更正切實可行的。20分鐘的聽證會下來，很多笑料也很多掌聲。聽證會最后也選了負責監督的班干。一場聽證會下來，班規頗有成效地實施著。

　　班主任工作是瑣碎的，繁雜的。但也是充滿挑戰和趣味性的，同時，也是一項“潤物細無聲”的持久戰。我筆下的“平等”“個性”“民主”僅僅是關鍵詞，付諸實踐時它們呼喚的是一場酣暢淋漓的如流水般的行文。而我正在進行中。

　　教育調查是一項相對龐大的工程。眾人拾材火焰高。我們采取分工合作的方式進行了實習隊的調研工作。我們調研的主題是高一學生的有效學習。整體上隊友們的積極性都很高，所謂團結友愛，不可阻礙。調研工作在短時間內高效完成，這也是每位隊友最引以為豪的。

　　慢慢地，我們卸下學生的稚氣，完成身份的轉變。教學的不斷積累、班主任工作的持久關愛，都需要新生代教師擁有積極主動的態度。

　　今天實習，我們主動地虛心請教，積極地總結反思，用心地經營我們的實習工作。明天回憶時，我相信，我們都會欣慰地微笑，然后，堅定頑強地走向真正獨立的教育第一線。

　　大四，是我們大學的最后一年了，很多人在實習完后就緊接著面臨擇業、就業的問題了。教育實習我們師范生課程必修的重要，不僅是對我們三年中所學的教學理論的檢驗，同時也是也是師范生真正走上講臺、走進班級提高自身教學技能和班級管理經驗的絕佳時機，也是我們的大多數人踏出學校走上職場的最后練兵。XX年9月14日上午，帶著新鮮感，匆匆來到了xx市第一中學東城校區，時光荏苒，如今已接近教育實習階段的尾聲，我的實習就要結束了。七周多的時間，說長不長，說短不短，但是這段時間注定會在我今后的回憶中留下深深的烙櫻實習階段中，我的主要任務重心主要放在教學實習、班主任工作實習、教育調查等工作。

　　一.教學實習

　　教學實習是教育實習的中心任務，通過七周多的實習，我初步掌握xx市第一中學東城校區高一級生物學科教學各個環節的基本要求。實習學校為我們安排的教學實習主要分為兩大任務：一是教育見習階段；二是教育實習階段，除掉假期共六周時間。

　　教育見習：可以說貫穿整個實習階段，從來到的第二天就開始聽課，直到期中考試前。我的教學實習指導老師朱會會老師是東城校區高一級生物備課組長，所以她的每一堂新課我都會去聽，高一級其他所有生物老師的課我都會在沒有沖突的情況下聽新課，也有機會到松崗校區（校本部）聽高二老師的公開課，另外一個實習老師的課我也會有選擇性的去聽，其他學科（歷史、語文、地理、化學等）也會有選擇性的聽課。由于實習學校是國家級重點中學，是xx地區最好的中學，教學硬件設施相對比較齊全，教師上新課一般都以多媒體課件為主，板書為輔。聽了各個老師課，各個老師各有所長，教學方法不盡相同，但各具特色。雖然備課組會議上，主講老師都會把下周要上課程的課件發到校內網共享，也會把下周的講課內容教案，特別是難點突破、重點突出的方法講出來以供參考，但是各老師都會根據自己的教學特色以及本班的學生特點來安排課程內容。或是突破難點時新加更適合的例子或模型，或是不是嚴格按照課本的章節順序來安排上課內容（如第二章第一節就與第五節細胞中的無機物聯系比較密切，朱老師就把他們接在一起安排新課），或是不按一節中知識點的順序安排新課。總之，老師覺得怎么能讓學生更容易理解，就適當調整教學方法或教學內容。這一階段也聽過了兩次公開課，與平時上課相比，公開課的教學方法、技巧等表現得更為明顯，好像學生也更配合了些，無論是老師上課效率，還是學生聽課效率都比平時要好些。可惜，平時上課不可能完全是這樣準備很久才上這樣一堂課，要隨時調整教學進度、教學方法等。

　　教育見習過程中，收獲最大的應該是，備課組會議以及聽完公開后的評課。在這兩個時間段里，許多老師在一起，你一言我一語，不經意間就道出了我疑惑了很久的或者我還從來沒有注意過的細節或要點。

　　教育實習：我是從第二周開始上課的，第一堂課是生物必修一第二章第四節生物體內的糖類和脂質。第一堂課沒有準備充分，也是因為臨時補課，沒有足夠的時間去熟悉本節課的細節。第一堂課老師給的評價是聲音要大一些，有一些細節忘記講了，注意和學生進行眼神交流，要讓每一個學生知道上課的時候你在注意他們等。在以后的每一次新課后，朱老師都會多少給一些很實際的建議。真正站上講臺，我發現以前在學校練習的師范技能的教學技巧等之類的很多與實際很不相符，一是因為教學進程很緊，沒有足夠的時間去讓每一個知識點都花很長時間去想法設法完成它，學生要考試，就要有足夠的時間做習題；二是因為我們在大學練習時對著的都是些一說就明白的準老師，很多細節就不能反映出來，真正走上講臺會發想，想當然認為一講就懂得知識點，有時候要重復得講才能是學生明白。而且每個班級的學生都不同，同一個知識在這個班講一遍就能夠明白的，但是在隔壁班可能就要講兩遍。每次上重復課，我都會覺得比上次要講得好些，細節就不會輕易錯過，上課的語言也會更流暢，慢慢發現重復課就是發現自己缺點及時補救的最好辦法，所以后來就很樂意去上重復課。

　　高一的學生還很年輕，聽課、講課過程中發現，學生經常不注意，但是當教師的課件出現學生感興趣的畫面或者說些風趣的語言時，學生的注意力就會馬上集中，認真聽老師講課。所以，總結在上課過程中的注意要點有：面帶微笑，注意沒一個學生，哪怕只是眼神交流；課堂舉例生動，最好是貼近學生生活的例子；上課過程中，稍加些幽默風趣的語言就是本堂課的調味劑；根據每班班級的具體情況適當調整教學方法；及時總結，查缺補漏等。

　　教學實習過程中，除了聽課和上課以及及時與老師請教交流外，還有兩件經常做的事就是批改作業以及輔導作業。上完新課后，讓學生及時做《全程設計》上練習題，在輔導的過程中又發現學生并不是在課堂上聽懂了就萬事大吉了，他們在做習題時依然不會利用所學的知識，最重要的是大多數同學在聽完課后并不及時復習總結，而是等到說要檢查作業時才去應付做題。在輔導學生作業的同時也是和學生一起交流的好機會，可以知道他們學習中存在的問題，同時也可以知道學生對老師上課的反應，好的方面繼續保持，差的方面馬上改正。

　　二.班主任工作實習

　　我的班主任指導老師是XX級華師外文學院的陳純師姐，雖然只長我一屆，但在班主任工作方面很多都是值得我學習。我的班級是高一10班，全班共50人，28女，22男，是全級有名的活躍班。

　　我的實習班主任日常工作：早上7點班上看早讀，上午9點跟著課間操，中午14：10看午讀，下午18：45看晚讀，不出意外每晚坐班。協助班主任管理班級紀律，督察儀容儀表、衛生檢查、國家助學金申請、組織社會實踐、開展主題班會、開展研究性課題等。最重要的是以身作則，積極引導學生正確的人生觀、價值觀，養成良好的習慣。

　　通過快兩個月的班主任實習工作，我也從中得到了一些經驗。（1）很多時候表揚鼓勵比批評更有用。其中一個例子就是我們班里有一個家里很有錢的男孩子，開學開始時有些不服從管理，對老師愛理不理。一次在法術的過程中，他拿到的是一本封面有折損的書，有沒有其他書更換了，這個時候，陳純老師就抓住機會你、表揚他舍己為人等，從此該學生對老師的態度就大大改變。還有一個例子就是我們班在第一次月考中，成績是全級倒數第一，為了鼓勵他們走出陰霾，陳老師和我接著班會課等機會用很多實例是鼓勵他們。當班里前5名以及各科第1名發完一班級名義的獎狀后，馬上就有同學反應，“我下一次也要拿一張。”班級的學習氣氛就明顯比之前好轉。（2）該嚴格的時候就嚴格。陳老師走親近學生路線，所以學生并不怕她，自然也就不會怕我，課下就會把我當朋友。第一次月考出現連續幾天踏著鈴聲進教室的人特別多，班里人到齊的時候，我就提醒了他們以下，以后不要在踏著鈴聲進教室，可是接下來兩天依舊。于是，接下來的一天利用晚自習的時候就指出的只出了他們的錯誤，并及時舉例踏鈴就算遲到。一直到現在，我們班就很少有人踏著鈴聲進教室了，在星際班集體的評分中，也沒有同學在這一項中被扣分。（3）及時處理善后工作，個別談話很重要。當發現某同學出現錯誤時（比如帶手機等），在班里不點名說出辦理出現了這類現象，讓其他人引以為戒。但是事后就馬上私下找到該同學了解情況，該批評的就要批評。另外，在第一次考試中，由于我們班的同學考得成績較差，在向全班同學說明情況后，陳老師和我就及時抽時間找班里的每一個同學談話，了解情況，盡可能為他們排憂解難，樹立自信心。我發現私下談話后大多數同學變得比之前努力，目標明確了些。

　　班主任實習工作中我就總結了一句話：發現問題，及時處理，恩威并施，有張有弛。

　　除了教學實習和班主任工作實習外 我在教育調研這一大塊工作中，主要負責本學科《有效學習調查問卷》設計，以及回收問卷后的數據統計處理。現在實習就要結束了，雖然學到了不少東西，也積累了一些經驗，但是暴露了更多的不足：首先是在教學方面，我在備課時，基本每次都會都一些細節沒有注意到，也可以說備課時沒有投入百分之百的精力。另外，有時聽了老師的講課后，容易按照老師的思路設計課堂，懶得自己再去想。在班主任工作方面，覺得和他們做朋友到挺容易，但是真正嚴格起來卻很難，換句話說很難樹立威信。

　　實習即將結束，通過這次實習，我初步鞏固和運用所學的基礎理論，專業知識和基本技能，教學工作的相對充分與全面鍛煉。

實習個人總結3000字 篇11

　　時光飛逝轉眼之間，我來建行實習已經接近三個月了。對我來說每天都會是一個新的開始，通過工作我可以學習到更多的知識，增長更多經驗和閱歷。

　　在上個月末，經理交給我一項新的工作，給辦理住房公積金的客戶查詢個人信用報告。查詢個人信用報告的工作在之前辦理信用卡業務的時候已經接觸過了，但是二者之間并不是完全相同的。

　　首先，在查詢的程序上，因為辦理信用卡之時，客戶需要填寫信用卡申請表附上身份證復印件并簽名，所以就相當于客戶授權給銀行可以查詢其個人信用報告。住房公積金則需要填寫個人征信查詢授權書，單身的客戶只需帶本人身份證，就可查詢;已婚的客戶必須持夫妻雙方身份證共同填寫才可查詢。然后根據查詢結果打印客戶個人信用報告，查看其信用記錄。對于信用良好的客戶，則給其主要貸款人開出一張單據，去營業部辦理相應的建行銀行卡，以便用于將來償還公積金貸款;對于信用不良的客戶，根據其信用不良的程度不同，或提高其首付款比例，或不給其辦理公積金貸款。在客戶去辦理銀行卡的期間，我將客戶的個人信用報告進行復印，一式三份，一份交給客戶，其余的兩份則留在銀行。待客戶辦理完銀行卡之后，我收回單據并復印客戶銀行卡正面，讓客戶簽上其姓名。接著拿著需要給客戶的那份信用報告去經理那里再次審核過后，蓋上個人信貸部的業務公章。然后客戶就可以拿著信用報告去辦理公積金貸款了。我則將留下的兩份信用報告也銀行卡的復印件整理到一起，交給負責管理住房公積金的相關人員。最后，我將個人征信查詢記錄打印出來并找相應的客戶經理簽字，我的工作到這里就算是完全結束了。這項工作雖說不難，但是需要辦理者有足夠的耐心，并且還要注意一定的細節工作，對我來說還是很有意義的。 我會在接下來的日子里繼續努力，為這段時間的實習畫上圓滿的句號。

　　建設銀行實習總結二

　　歲月如梭，轉眼間，為期一周的支行大堂副理實習時間已經結束。在這短暫的一周中，我收獲了人生中一次極為寶貴的經歷。我抑制不住自己的感情，有感而發，寫下了這一份實習小結。

　　我在進入建行的第一刻開始，我就個自己立下了一個目標：爭取這一次來之不易的實習機會，所以我一直嚴格要求自己。也許是大家也被我的情緒感染，在選取小組長的時候，大家一直推薦了我成為第五組的小組長。在蓮塘實習的五個實習生中，因為我是其中的唯一一位實習生，所以我毛遂自薦為小組長，更好的為大家服務，沒相當他們居然都同意了，既然是小組長，就要做好自己的職責。作為雙重小組長身份(8月4號培訓分組時的10人小組的大組長和在深圳建行蓮塘支行實習時的5人小組的小組長)，我在這段實習期間做好了如下事情：

　　1、收發短信，對建行人力資源部的信息進行及時的上傳下達，增加團隊的互動，并及時反饋信息;

　　2、對小組成員進行定期短信息問候，并為團隊成員打起鼓勁，了解大家的相應需求并消除大家的一些到來不適應而引起的負面情緒;

　　3、組織去小梅沙看海、晚上集體逛街等一些活動，增強小組之間的交流和凝聚力;

　　這三點都認真順利完成任務，并在這一過程中收獲了許多東西

　　以下為我的個人蓮塘實習總結，共分為四個部分。第一部分是本人對大堂副理崗位的認識和理解;第二部分是總結自己實習階段的不足并加以反思;第三部分是對接下來的實習的安排計劃及未來人生規劃的思考。

　　第一部分 對大堂副理崗位的認識和理解

　　本次實習的崗位是銀行大堂副理。通過這次實習，我對大堂副理的職責有了更進一步的了解。大堂副理的職責主要是三個部分：一是分離引導客戶，二是協助柜臺辦理相關業務，三是進行銀行產品的相關營銷。就我實習這段時間的經驗來說，這三個部分是層層相扣，緊密聯系的。要做好分離客戶的關鍵之處在于熟悉各項的銀行業務，即每一項業務的辦理的流程是怎樣的，那些是可以在自動柜員機上辦理，那些是可以在個人業務顧問處辦理，也就是所謂的非現金辦理，那些是必須在銀行柜臺等待排隊辦理。可以這樣說，要做好客戶分離引導的工作是一件極為復雜的事情。以轉賬為例，同樣是一項轉賬業務，又可以分為本地同行轉賬、本地跨行轉賬、異地同行轉賬、異地跨行轉賬等子業務，不同的業務要涉及的所填的單據又不一樣，同時同樣是一項子業務，涉及的金額不同的不同辦理的方式又有所不同，可能你的一項小的疏忽會導致這一筆業務辦理不成功。

　　在引導客戶方面，同時要做好問候和送別工作，這這方面我覺得我是做的非常不錯的，因為本人對額聲音比較洪亮，也比較自信，并能夠根據客戶的不同需求采用不同的問候語進行問好，往往可以收到很好的效果。

　　在協助柜臺辦理業務方面，最主要是相關證件的復印和進行網銀、手機銀行、相關證券業務的開通查詢，還有利用自動柜員機進行繳納相關罰款、手機話費、信用卡還款等相關工作。這方面的工作只要熟悉相關的要領了，就可以很容易的操作。但是關鍵的問題是在幫助客戶辦理業務的同時，同時利用這一段時間與顧客進行交談并利用自己說所掌握的顧客信息進行合理的營銷。這就為下一步推薦公司的產品打下了堅實的基礎。

　　在進行產品營銷的同時，關鍵是把握好時間和營銷技巧。我們可以利用客戶辦理業務這一段寶貴的時間在不經意間向過客推銷銀行的相關產品。總而言之，營銷的至高境界是讓客戶察覺不到你在營銷。在剛剛開始的時候，我們對業務的掌握程度不是十分的熟練，一旦遇到哦啊有意向的客戶，我們不要急著向客戶進行營銷，因為我們并不專業，可能顧客為我們的一些問題我們都不能夠回答出來，這樣會讓客戶對我們產生不信任感，進而影響營銷效果，這似乎最好的辦法是將客戶引向業務熟悉的大堂經理，自己在旁邊協助，并觀摩學習大堂經理的營銷技巧，同時在實習上班時間結束后，回到寢室溫習一下業務，經過三到五次的練習，基本上是可以應對自如了。在營銷中尤其要值得注意的一點是物極必反，不要一次性向客戶營銷過多的產品，這樣同樣也會使客戶產生反感，這個時候解決的辦法最好是將不同的業務有不同的人進行相關業務的介紹，這樣既顯得專業，又不露痕跡。

　　第二部分 本人的收獲成長和不足之處

　　1、在業務方面

　　較為熟練的掌握了大堂副理的基本職責和業務要求;著重培養了迎送禮儀、辦理各項業務、像客戶推銷各種產品的業務技巧;進一步加強了服務意識的培養。

　　2、在做人做事方面

　　在和公司員工相處時，要學會尊重他人和虛心請教。作為一名新人，很多業務是不熟悉的，這個時候就要謙虛的不恥下問。遇到不懂的東西要禮貌的多問，并要注意問問題的時間，這樣才能夠達到最佳的效果，在獲得答案后，，要在第一時間致謝，這樣會讓大家更愿意幫助你。

　　同時要學會寬容和贊美，并能夠虛心接受他人的批評。在與人相處的同時，要能夠寬容的對待同事間的不足之處，尤其是能夠換位思考，設身處地為同事和和客戶著想，這樣很多問題都可以迎刃而解。許多客戶在辦理業務的時候，往往會因為等待時間過長而產生不滿情緒，這時候我們應該虛心接受，并致以歉意，這是我們作為服務行業的第一要素。

　　要學會堅持，不斷地磨礪自己的意志。

　　七天連續的大堂站崗，中午幾乎沒有任何休息時間，每天早上六點鐘起床，晚上七點鐘到住宿的地方，對每個人來說都是很短的時間內難以適應，但是我最終堅持了下來，并且在這個崗位上做得很好，我自己都為自己覺得高興!

　　3、自己做得不足的地方

　　首先是由于對產品不夠深入了解，對自己的產品沒有充分的自信，不能相信自己的產品是最好的，導致在向顧客營銷時底氣不足;其次是歡迎和送別應該更加積極主動;再次是業務掌握沒有非常熟練的掌握，導致在做引導工作的時候會出現錯誤，降低客戶的滿意率;最后是沒有在恰當的時間做恰當的營銷，在引導的過程中抓緊時間做營銷，客戶經理之間的相互配合也做得不夠好。

　　第三部分 對自己未來的思考

　　經過為期一周的實習，我已經再一次堅定了我的信念：爭取留下建行，成為深圳建行的一份子!

　　深圳建行有許多讓我震撼并值得留下來的地方。無論是建行的文化、組織架構和創新機制，還是深圳這一個城市的活力和競爭力 和深圳建行人的熱情和激情，都讓我對這塊土地充滿留戀。以深圳建行蓮塘支行為例。周四第一天上班，為了弄清楚一筆賬，廖行長中午沒有吃飯，一直忙到三點多鐘;在開每天早上的晨會時的積極的精神狀態讓我震驚;建行人的守時和對自我崗位的負責人，沒有遲到現象，大家一起堅持忙到到六七點才下班一起走。這一切的一切，都構成了我留下來的理由!

　　在接下來的日子，我將會珍惜在深圳建行的每一天，踏踏實實做好自己的每一件事，腳踏實地，認真學習，虛心請教;進一步了解建行的文化和相關業務知識;常懷感恩之心，多微笑，進一步培養和完善自己的服務意識。

　　我相信，我能行!

　　最后我覺得我最想說的是感謝，感謝中國建設銀行深圳分行給我的這樣一個富有意義的實習機會，也感謝蓮塘支行的全體員工，包括我的其他的四位實習隊友，正是大家的相互支持，才讓我們在實習的過程中相處得極為愉快!

實習個人總結3000字 篇12

　　一、實習單位及崗位簡介：

　　(一)實習單位簡介：

　　郎星設計責任有限公司是一家從事產品廣告畫冊的設計\排版\印刷為主的屬于私盈獨立企業。在公司我擔任平面設計師，主要是設計一些海報，畫冊，排版，以平面設計為主。本公司也是一家從事室內裝潢設計的公司。

　　(二)實習崗位簡介：

　　在公司我擔任平面設計師，主要是設計一些海報，畫冊，排版，以平面設計為主。平面設計工作是一個主觀認定強的創意工作，大部分的平面設計師是透過不斷的自我教育來做進修、提升設計能力。譬如，平時就要多注意各式各樣的海報、文宣品、雜志、書籍等的設計手法并加以搜集，或是上網瀏覽其它設計師的作品，以激發自己的設計靈感。平面設計師要有敏銳的美感，但對文字也要有一定的素養。因此，平時可以廣泛的閱讀，增加本身的知識領域及文字敏感度。此外，平面設計師多半也會利用網路上的設群來做意見交流。平面設計師是在二度空間的平面材質上，運用各種視覺元素的組合及編排來表現其設計理念及形象的方式。一般人認知的平面設計師是把文字、照片或圖案等視覺元素加以適當的影像處理及版面安排，而表現在報紙、雜志、書籍、海報、傳單等等紙質媒體上，也就是在紙質媒體上進行美術設計及版面編排。

　　二、實習內容及過程：

　　經過了幾天瑣碎的設計任務的鍛煉，使我學到許多在書本中無法涉及的內容。學到了在學校所不能學到的東西，學會了怎樣與客戶交流，怎樣揣摩客戶的心理，鍛煉了自己的交流能力，認識到了設計的一般流程，在這短暫的實習中學到了很多東西對將來進入社會做了初步的了解鍛煉，可謂收獲豐厚。

　　因為工作就是與客戶直接接觸，我們工作的目的就是要讓客戶滿意，當然在不能缺乏創意的同時，還要兼顧它在市場上的時效性。并不是說，有創意的設計就一定適應市場的競爭，這就涉及到設計的營銷與管理的重要性。如何讓設計達到預期的市場效應，首先就要對所涉及到的市場進行剖析性分析，找到最恰當的目標消費群，進行市場定位，然后確定項目的核心，一切設計行為都圍繞著核心概念展開，這樣才能使策劃項目不偏離市場。

　　經過幾天的基礎訓練，老師終于讓我參與他們正在進行的設計項目，讓我跟著學習也鍛煉一下自己。公司給了我一個設計的任務。一開始我們設計出的作品并不能符合主觀的要求，未能達到很好的效果。經理看過我的方案后，要我進一步去了解這間機構的性質和作用，要做出更加符合機構精神的設計，我逐漸從中懂得了一些做設計技巧和該注意的問題，要聯系實際，要做出有檔次的感覺。同時也意識到了由于在學校實際鍛煉的機會比較少，在軟件操作上不夠純熟。想法也不夠偏商業化，而且對于客戶的要求理解不夠透徹，需要學習的地方還有很多。紙上談兵終究是偏離現實的，要想真正理解設計，就脦腳踏實地的學習，虛心求教，很多看似理解了，實行起來未必跟想象的一樣。

　　在那之后，我還陸續參與了幾個設計。與同事之前的合作讓我學到了很多他們的處事方法和設計技巧。每完成一個設計都有說不出來的成就感，也同時感覺我學到很多東西，大大的增強了我學習設計的積極性。

　　在公司短短幾天的工作里，我基本了解公司的設計流程。首先是設計師接到經理分配的任務，客戶溝通交流，理解客戶的需求。然后設計師進行設計工作，定下初稿或樣板，在客戶審閱后提出修改意見，最好多做幾個方案讓客戶選擇。最后經過經理審閱后，最后提案定稿、送印。

　　我在實習的過程中學到了許多課本上無法學到的經驗，因為在學校中我們的創意和設計都只局限于作業之中，但如果在公司里，我們的創意還必須得到客戶和經理的認同，這是嚴格許多的。我們必須盡量發揮自己的創意，同時也要兼顧客戶的要求和市場的效益。要多與客戶溝通，多向主管詢問意見，多向身邊同事請教。從多方面學習知識不斷豐富自己，讓自己不斷進步。并運用校內所學的知識，同時也要兼顧客戶的要求和市場的效益。多與客戶溝通，多向主管詢問意見，多向身邊同事請教。學習作為一個平面設計師的職業規范和素養;視覺設計能力、美工基礎，色彩搭配能力等。從多方面學習知識不斷豐富自己，讓自己不斷進步。

　　在平面設計實習期間，讓我真正的了解到一名合格的平面設計師不是那么容易做的，從事平面設計這一行業需要掌握很多知識。在短暫的實習過程中，我深深感覺到自己所學知識的有限和在實踐過程中的專業素質的欠缺。從剛開始的無從下手，茫然不知所措到參與設計，才發現與現實間的差距。“知恥而后勇”，這讓我決心在接下來的學習中努力提高個人專業知識，聯系專業實際，只為將來在平面設計行業中走得更穩更遠。

　　從學習中也讓我更深刻的了解設計行業的個性和潛力。而作為將來的設計者其中一員，不僅要將設計的理論掌握好，更要充分的去認識市場、了解市場。作為一個設計師，要不斷地開拓思路去填補設計者與管理者之間的鴻溝，讓設計與市場更加融合，使設計更加市場化、市場更加設計化。很感謝學校和廈門麥洋貿易有限責任公司給了我這次學習機會，讓我學到了許多，現在要做的是把剩下的課程學好，為以后的設計道路做好充分的準備。

　　在實習過程中，我深深地感受到作為設計師通常缺乏足夠的市場和管理上的經驗，做出的設計作品經常會與市場經濟脫節;而作為管理者通常缺乏設計基礎和審美能力，往往為了追求市場效益，過多地拘束設計師的思維與創新，忽略了設計要素的重要性，造成了設計的庸俗化。通過這次踏出校園，進入社會的實習，可以把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，以便能夠達到拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加理論知識在社會競爭中的經驗，鍛煉和提高自己的能力。

　　我覺得平面設計并不是一門瀟灑的行業，不是別人想象的那般輕松。我深深的體會到擁有豐富的知識是一個優秀平面設計師的必備素質。所以，在以后的日子里，我還仍有很多書要看，很多東西要學。再者，平面設計行業是一個需要不斷創新的行業，平面設計師不僅要有專攻而且還要博聞強識。

　　這次的實習對我來說受益匪淺，讓我學會從客觀的角度來審視自己的作品，在審美方面更加成熟。而在公司，與同事相處，讓我學會如何別人打交道。與領導交流，讓我學會設計師應有的職業道德。從實習中也讓我更深刻的了解設計行業的個性和潛力。而作為將來的設計者其中一員，不僅要將設計的理論掌握好，更要充分的去認識市場、了解市場。作為一個設計師，要不斷地開拓思路去填補設計者與管理者之間的鴻溝，讓設計與市場更加融合，使設計更加市場化、市場更加設計化。這些經驗都讓我得到了成長，讓我在以后的工作中更加成熟、更加順利。

　　平時在工作之余，經理也時常在談話中教育我們如何成為一個設計師、如何做人。當我們出來社會實踐，首先要明確自己的價值、自己能為別人創造什么，其次也要了解對方、了解別人的需求。設計師最重要的就是創造力，因為只有創新才能使事物升值。除此之外還要有自我學習的精神，在不斷地自我升值中積累資本，提升自我人格的魅力。要不驕不躁、勤勉自勵，思想上有追求。當然休閑之時也不會忘記跟大家聚聚，聊聊天，偶爾參加也娛樂活動豐富生活也能增進彼此間的感情。

　　回想起從剛進入大學到現在，這一路走來我最大的感受就是自己成熟多了。年幼時渴望長大，但那僅僅是單純的年齡上的成長，而現在更深層次的是指導思想上、行為上的成長。每個人成長的方式不可能完全一樣，但相同的是我們都體會到了成長的快樂。在生活中體驗著成長的艱辛，在收獲中體驗著成長的喜悅，也許人的一生大多是由酸甜苦辣交織，喜怒哀樂相匯，苦中有甜，甜中有苦，笑中有淚，淚中有笑。就是這些造就了豐富多彩的人生，人生體驗多，財富亦多，各種滋味都品嘗過了，各種感覺都體驗過了，才能真正認識到人生的豐富。我渴望著豐富的人生閱歷，我渴望品嘗到成長的快樂。出來社會大半年，已經是半個社會人了。不能再向學生那樣，某些時候可以隨心隨意。

　　校外企業頂崗實習，為我們提供了一個很好的實踐機會，可以讓我們更好的把理論應用于實踐，在實踐中領悟理論，更可以學習到很多書本上學習不到的、甚至比理論知識更實用的業務知識。而且，這些實習經驗，無疑是我們畢業后就業的一大籌碼，我們與其他大專生相比，就贏在了起點上!作為一個成年人，作為一個社會職業人，任何時候都要守規矩，做好自己的本分，承擔起自己所需要承擔的責任。如失敗的沮喪、自我成長的喜悅、溫馨的工作伙伴、值得感謝的客戶等等，這些都是工作成功者必須體驗的感受和必備的財富。如果每天懷著感恩的心情去工作，在工作中始終

　　牢記“擁有一份工作，就要懂得感恩”的道理，你一定會收獲很多很多。在你收獲很多很多的同時，你會發現自己已經在鍛煉中變得勇敢，堅強，樂觀，闊達。這樣的你，是不斷前進的走在成功的路上的。

　　在這次實習中，我學到的最多的就是如何在社會中，工作中與人相處。 想要處理好自己的人際關系，首先就是懂得合作和分享，即多跟別人分享看法，多聽取和接受別人的意見。這一點做到了，無疑推動了我的工作順利進行，而且還能獲得同事的接納和支持。其次就是微笑，我認為微笑可以使同事間由陌生而熟識，這樣工作也不再那么枯燥。再者，要多聽，聽辦公室里同事們談談生活的趣事，辦公室的趣聞，偶爾還略談公事，由于我只是個實習者，我沒有資格給他們更多的意見，于是我就選擇聆聽，他們都是專業人士，經驗比我豐富，從中我可以學到一些技巧，聽聽她們處事的方法和對待事物的態度，有時我會恰當地加點個人意見，使得我和她們的距離拉近了。人要在社會上立足就要靠這種或那種的關系聯系著的，其次是如何了解人，如何與人相處，如何使人喜歡你，如何使別人想法同你一樣。如果和同事不能好好相處，就等于把自己排斥到這個公司之外，無法投入工作，沒有一個輕松友好愉快的心情，就會嚴重降低辦事效率。

　　因此傳統的紙上談兵已經不能適應社會和行業對于應屆生的嚴厲要求，在實習期間，由于所學知識與實踐的差距，我只能從事一些瑣碎的日常事務，但是領導和同組同事給了我很大的幫助和支持，使我在這次實習中學到了很多知識，也發現了自身的不足，公司老師們認真、嚴謹的從業風格，冷靜、執著的思維方式，親切友善的待人接物，和諧友愛的工作氛圍等，給我留下了很深的印象，這些收獲將會使我終生受益。

　　同時我也意識到很多在書本上或老師講課中自己忽略了的或有些疑惑的地方，從實際觀察和同事之間指導中得到了更多的寶貴的經驗。一個設計團隊是否優秀，首先要看它對設計的管理與分配，將最合適的人安排在最合適的位置，這樣才能發揮出每個人的優點;團隊精神非常重要，一個優秀的設計團隊并不是要每個人都非常的優秀，這樣很容易造成成員之間的意見分歧。所以在共同進行一個大的策劃項目的時候，設計師之間一定要經常溝通、交流，在共同的探討中發現問題、解決問題。在共同商討的過程中很容易就能碰出新的閃光點，使策劃項目更加的完備。

實習個人總結3000字 篇13

　　實習單位名稱：____精密機械有限公司

　　實習單位地址：__省__市__區___工業區

　　實習時間：20__年01月30日——20__年6月30日

　　一、實習企業概況

　　____精密機械有限公司，是以零部件加工、設計、開發為一體的新行企業，公司成立于20__年，注冊資金1000萬元，占地面積150畝，擁有廠房36000平方米，年銷售額超過5000萬元;專業從事各類國標、非標自動化設備、治具、零部件及流水線的設計、研發、生產和制造;公司現有員工150人，其中專業設計開發人員40余人，具有一支素質高、設計開發本事強、管理經驗豐富的具有很強戰斗力的團隊。

　　公司本著“客戶至上、誠實守信、質量第一、務實創新”的經營理念，憑借領先的技術開發實力和精湛的制造本事，已構成了必須規模，建立了完善的質量保證體系，擁有了穩定的客戶群。公司不僅僅匯集了一批高尖端的機器設備，并且培養了一批敢于創新、嚴謹精干的專業技術人才，始終堅持公司的技術力量處于行業的領先水平。

　　二、實習主要資料

　　剛過了元旦我就一個人提著行囊就踏上南下的火車，走上了為期五個月的實習生崖，在擁擠的人才市場我挑選了一家和自我的專業對口企業，開始吧我學習了三年的文化知識予以付出行動。

　　實習期間，經過操作數控軸銑床，加工中心，數控車床。數控機床是人類進行生產勞動的重要工具，也是社會生產力發展水平的重要標志，數控車床和數控銑床是數字程序控制車銑床的簡稱，它集通用性好的萬能型車床、加工精度高的精密型車床和加工效率高的專用型車床的特點于一身，是國內使用量最大，覆蓋面最廣的一種數控機床，也是是一種經過數字信息，控制機床按給定的運動軌跡，進行自動加工的機電一體化的加工裝備，經過半個世紀的發展，數控機床已是現代制造業的重要標志之一，在我國制造業中，數控機床的應用也越來越廣泛，也是一個企業綜合實力的體現。

　　以下是在實習期間對CNC加工中心機床的了解和認識

　　1、加工中心的基本組成

　　基礎部分：由床身，床身，立柱和工作臺等組成，它們主要承受加工中心的靜載荷以及在加工時產生的切屑負載，所以必須有足夠的剛度。這些大件能夠是鑄鐵件，也能夠是焊接而成的鋼結構件，它們是加工中心中體積和重量最大的部件。

　　主軸部件：由主軸箱，主軸電動機，主軸和主軸軸承等零件組成。主軸的啟、停和變速等均由數控系統控制，并經過裝在主軸上的刀具參與切屑運動，是切屑加工功率輸出的部件。

　　數控系統：由CNC裝置，可編程控制器，伺服驅動裝置以及操作面板等組成。它是執行順序控制動作和完成加工過程的控制中心。

　　自動換刀系統由刀庫、機械手等部件組成。當需要換刀時，數控系統發出指令，由機械手(或經過其他方式)將刀具從刀庫中取出裝入主軸孔中。

　　輔助裝置：包括渦滑、冷卻、排屑、防護、液壓、氣動和檢測系統等部分。這些裝置雖然不直接參與切屑運動，但對加工中心的加工效率、加工精度和可靠性起著保障作用，所以，也是加工中心中不可缺少的部分。

　　2、適合用加工中心加工的主要零件類別

　　箱體類零件：箱體類零件一般是指具有一個以上孔系，內部有腔型，在長、寬、高，方向有必須比例的零件。這類零件在機床、汽車、飛機制造等行業用的較多。箱體零件一般都需要進行多工位及平面加工，公差要求較高，異常是形位公差要求較為嚴格，通常要經過銑、鉆、擴、鏜、鉸、攻絲等工序，費用高加工周期長，需要多次裝夾、找正，在普通機床上加工難度大，工裝套數多，加工時必須頻繁地更換刀具，工藝難以制定，更重要的時精度難于保證。

　　復雜曲面：復雜曲面在機械制造業，異常是航天航空工業中占有特殊重要的地位。復雜曲面采用普通機加工方法是難以甚至無妨完成的。在我國，傳統的方法是采用精密鑄造，可想而知其精度是極低的。復雜曲面類零件如：各種葉輪，導風車，球面，各種曲面成型模具，螺旋槳以及水下航行器的推進器，以及一些其他形狀的自由曲面。這些零件均可用加工中心進行加工。

　　異形件：異形件是外形不規則的零件，大都需要點、線、面多工位混合加工。異形件的剛性一般較差，夾壓易變形，難以控制，加工精度也難以保證甚至某些零件的加工部位用普通機床難以完成。用加工中心時應采用合理的工藝措施，一次或二次裝夾，利用加工中心多工位點、線、面混合加工的特點，完成躲到工序或全部工序資料。

　　盤、套、板類零件：帶有鍵槽或徑向孔，或端面有分布的孔系，曲面的盤套或軸類零件，如帶法蘭的軸套，帶鍵槽或方頭的軸類零件等，還有具有較多孔加工的板類零件，如各種電機蓋等。

　　特殊加工：在熟練掌握了加工中心的功能后，配合必須的工裝和專用工具，利用加工中心可完成一些特殊工藝工作，如在金屬表面上刻字、刻線、刻圖案;在加工中心的主軸上裝上高頻電火花電源，可對金屬表面進行線掃描表面淬火。

　　3、加工中心零件的裝夾和刀具的選用

　　定位基準的選擇：在加工中心加工時，零件的定位仍遵循六點定位原則。同時，還應異常注意一下幾點：進行多工位加工時，定位基準的選擇應研究能完成盡可能多的加工資料，即便于各個表面都能被加工的定位方式。例如，對于箱體零件，盡可能采用一面兩銷的組合定位方式。當零件的定位基準與設計基準難以重合時，應認真分析裝配樣圖明確該零件設計基準的設計功能，經過尺寸鏈的計算，嚴格規定定位基準與這幾基準間的尺寸精度要求，確保加工精度。

　　編程原點與零件定位基準能夠不重合，但兩者間必須要有確定的集合關系。編程原點的選擇主要研究便于編程和測量。

　　夾具的選用：在加工中心上，夾具的任務不僅僅是裝夾零件，并且要以定位基準為參考基準，確定零件的加工原點。所以，定位基準要準確可靠。

　　零件的夾緊

　　在研究夾緊方案時，應保證夾緊可靠，并盡量減少夾緊變形。

　　刀具的選擇：加工中心對刀具的基本要求是：良好的切屑性能：能承受高速切屑和強力切屑并且性能穩定;較高的精度：刀具的精度指刀具的形狀精度和刀具與裝卡裝置的位置精度;配備完善的工具系統：滿足多刀連續加工的要求。

　　如何從編程和操作兩個方面避免數控加工的事故：固定的進退刀模式。每把刀從換刀點以G0模式運動到進刀點，進刀點應在_、Z兩個方向離工件有必須的距離，太遠太近都不行。太遠會增加G01進給的空行程，造成加工效率低;太近會增加安全隱患。進刀時(從起刀點到加工開始點)必須以G01方式進刀，退刀時必須以G01方式退到退刀點(退到點離工件有必須的安全距離)后再以G00方式運動。換刀點設定模塊化。換刀點的設定關系到加工的效率和安全問題。換刀點設的太遠，刀具從換刀點運動到進刀點的時間就會加長，降低了加工效率;若太近，在換刀時就可能會和工件發生干涉，造成刀具、工件及機床的損壞。

　　程序的規范化：調試方面，程序數據輸入錯誤，程序錯誤養成規范的調試動作把G0速度選擇開關打在F0擋上，讓刀具以較慢的速度靠近工件，否則，如果刀具的刀偏值有誤的話，刀具從換刀點以G0方式極快地運動到進刀點時，可能會與工件發生強烈的碰撞，讓操作者無所適從，來不及排除險情;反之即使刀偏值有誤，我們也有充裕的時間來調整。

　　在調試時，必須使機床處于單步執行狀態。操作者在機床執行一個語句后，必須再次檢查下一語句的正確性和合理性，并做出相應調整。

　　機床在運動時，操作者必須時刻觀察屏幕上刀具坐標的變化和程序中的運動重點坐標與刀具實際運動坐標是否一致。

　　調試過程中，操作者可將一只手放在循環開始按鈕上，另一只手放在循環堅持按鈕邊，以便在緊急時刻能及時停止程序的執行。另外時刻記住緊急按鈕的位置，以便不時之需。

　　在這期間我了解了產品的加工的工藝品，數控銑床，加工中心，數控車床的操作我都能按照作業指導書的要求加工工件;最辛苦的是操作數控銑床和加工中心，數控銑床的危險性最高，先要掌握開數控銑床的基本要領，然后按照作業指導書要求操作。期間要對工件的放置進行檢查，確保工件完全放到位，然后我了解了現代機械制造工業的生產方式和工藝過程。熟悉工件的編程方法和主要機械加工方法及其所用主要設備的工作原理和典型結構、量具、夾具的使用以及安全操作技術。了解機械制造工藝知識和新工藝、新技術、新設備在機械制造中的應用，掌握主要機械加工方法。并在了解、熟悉和掌握必須的機械加工基礎知識和操作技能過程中，培養、提高和加強了我的機床操作本事，使我的技術更上一層樓。對于此刻來說數控機床是人類進行生產勞動的重要工具，也是社會生產力發展水平的重要標志，數控車床和數控銑床是數字程序控制車銑床的簡稱，它集通用性好的萬能型車床、加工精度高的精密型車床和加工效率高的專用型車床的特點于一身，是國內使用量最大，覆蓋面最廣的一種數控機床，也是是一種經過數字信息，控制機床按給定的運動軌跡，進行自動加工的機電一體化的加工裝備，經過半個世紀的發展，數控機床已是現代制造業的重要

　　標志之一，在我國制造業中，數控機床的應用也越來越廣泛，是一個企業綜合實力的體現。培養和鍛煉了我的勞動觀點、質量和經濟觀念，強化遵守車間紀律、遵守安全操作規則，提高了我的整體綜合素質。機械加工實習對我的工程素質和工程本事的培養起著綜合訓練的作用，使我不但要掌握各工種的應知應會要求，還要建立起較完整的系統概念，既要要求我學習各工種的基本工藝知識、了解設備原理和工作過程，又要加強實踐動手本事的訓練，并具有運用所學工藝知識，初步分析解決簡單工藝問題的本事。在整個加工過程中，公司對我們的紀律要求十分嚴格，制訂了諸多的安全規則，同時加強日常習慣培養，比如，清理機床場地、遵守各工種的安全操作規程等要求，對我的綜合工程素質培養起到了較好的促進作用。

　　在實際加工當中工程擔當，技術員將我加工不良的產品的錯誤分析給我看并幫我改正，使我們對自我的產品質量有明確認識，對于提高我的質量意識觀念有必須作用。

　　在實習期間我有很深的感觸，很感激學校和公司能給我供給這個實習的機會，讓我體驗到學工科的不易，獲得了課堂里邊得不到也想不到的知識，此刻所學的知識和感受會使我終生難忘。雖然生產中臟了點累了點，但這些都無所謂，重要的是我有了收獲、也有了成果。

　　在生產中，組長，和技術員的熱情、嚴謹精神讓我很高興，他們總是不耐其煩地幫我指導和查找操作中的錯誤，并幫忙我改正錯誤，盡自我最大的努力產品做得更好更完美，有時他會不耐其煩地給我演示操作過程，如何控制質量，直到我真正清楚。這種精神更是我值得我學習的地方。我覺得機械加工實習對我自我來說十分有意義，十分實在。它給我的生活添上了精彩的一筆。它讓我貼近技術工人的生活，讓我增長了的專業知識，讓我認識到自我的長處與不足。

　　實踐是真理的檢驗標準，經過機械加工實習，我了解到很多工作常識，也得到意志上鍛煉，有辛酸也有歡樂，這是我個人的又一筆寶貴的財富，對我以后的學習和工作將會有很大的影響。

　　三、實習總結

　　幾個月的實習結束了，短短的半個月讓我對數控系統有了更全面的認識，對數控有了更深的了解，經過這次實習，我們熟練掌握了數控程序的編程和數控加工操作，收獲頗多。例如：

　　①經過這次次實習我們了解了現代機械制造業的生產方式和工藝過程，熟悉工程材料主要成形方法和主要機械加工方法及所用主要設備的工作原理和典型結構，工夾量具的使用以及安全操作技術。了解機械制造工藝知識和新工藝、新技術、新設備在機械制造中的應用。

　　②在工程材料主要成形加工方法和主要機械加工方法上，具有初步的獨立操作技能。

　　③在了解、熟悉和掌握必須的工程基礎和操作技能過程中，培養提高和加強了我們的實踐本事、創新意識和創新本事。

　　④這次實習讓我們明白做事要認真細心細致，不得有半點馬虎。同時也培養了我們堅強不屈的本質，不到最終一秒決不放棄的毅力!

　　⑤培養和鍛煉了勞動觀點、質量和經濟觀念和強化遵守勞動紀律，遵守安全技術規則和愛護國家財產的自覺性;提高了我們的整體綜合素質。

　　⑥在整個實習過程中，教師對我們的紀律要求十分嚴格，制定了學生實習守則，同時加強清理機床場地，遵守各工種的安全操作規程等要求，對學生的綜合工程素質培養起到了較好的促進作用。

　　在課堂上學習電子數控專業大部分是理論知識，所以我很珍惜這次實習機會，認真的聽教師的講解和介紹，觀察每一個機械的構造和零件，以及學習它的實用方法，和理論知識相結合，才能理解更透徹。

　　在這次實習之前我們先參觀了數控機床。首先我們按班次順序進車間參觀，然后上課的教師給我們介紹一下參觀時應當注意哪些要求，不要亂碰機械，也不能亂按開關等。然后，我們在教師的教導下經過上機學會了數控車床的程序編寫，因為是電腦操作，所以我們首先必須學會電腦能夠識別的語言、指令等，這樣我們才能正確輸入指令操控電腦，得到我們需要的產品。在編寫好程序是否貼合要求和標準，最終接觸機床，將編好的程序輸入數控機床，一切都是自動化的零件很快就加工好了，貼合我們的要求，所以數控機床很具時代性。據說，數控機床的發展和換代幾乎與計算機是同步的。

　　近年來，隨著計算機技術的發展，數字控制技術已經廣泛應用于工業控制的各個領域，尤其是機械制造業中，由于數控化加工能夠讓機械加工行業朝高質量、高精度、高成品率、高效率方向發展，最重要的一點是還能夠利用現有的普通車床，對其進行數控化改造，這樣能夠降低成本，提高效益。

　　近年來，我國世界制造業加工中心地位逐步構成，數控機床的使用、維修、維護人員在全國各工業城市都十分緊缺，再加上數控加工人員從業面十分廣，我們機電一體化專業也開設了數控技術這門課程，為了提高我們的就業本事，進一步提高我們的數控技術水平，讓我們更清楚、更明白、更真實地學習數控技術，三月我們在學校進行了為期三周的數控實習，經過三周的學習我對數控有了進一步的了解，學習到了不少數控知識和技術。

　　還沒開始學習數控的時候，我曾在網上搜索相關知識，了解到數控技術是指用數字、文字和符號組成的數字指令來實現一臺或多臺機械設備動作控制的技術。它所控制的通常是位置、角度、速度等機械量和與機械能量流向有關的開關量。數控的產生依靠于數據載體和二進制形式數據運算的出現。

　　此刻，數控技術也叫計算機數控技術，目前它是采用計算機實現數字程序控制的技術。這種技術用計算按事先存貯的控制程序來執行對設備的控制功能。由于采用計算機替代原先用硬件邏輯電路組成的數控裝置，使輸入數據存貯、處理、運算、邏輯確定等各種控制機能的實現均可經過計算機軟件來完成。

　　隨著我國由制造大國向制造強國邁進，機械制造行業技術人員對掌握數控技術的要求越來越迫切。國家提出振興我國裝備制造業的戰略方針，也對培養新世紀的數控人才提出了更高的要求。

　　當前，在人才需求方面，除需要具有數控技術基本知識和本事的高素質人才，即數控編程、數控設備操作及其維修人員。而大部分制造企業在這方面的人才嚴重不足，所以在這種情景下我選擇了學習數控機床。

　　時光如流水，三周時間轉眼即逝，在實習過程中，教師耐心地給我們講解數控軟件上每個指令的使用，在教師的指導下，我們很快就上手了，踏入數控這個門檻，還適當地給我們布置些作業，我們也進取認真地對待，認真完成每一次教師布置下來的任務。在完成任務之余，我們還發揮自我的想象空間，自我嘗試著車一些自我想要的圖案零件，效果還不錯。

實習個人總結3000字 篇14

　　第一天 大部隊出發

　　清晨六點，鬧鐘把我們從夢鄉中拉醒。這是進大學以后為數不多的幾次早起，因為今天不是一般的日子，我們要出發去寧波天童進行為期十天的實習。浩浩蕩蕩的大部隊在上海火車站的候車室會合，每一個人都是重型裝備(身上背一個包，手里還提著一個)，最有趣的是有一個女生寢室全體都拖一個箱子，快趕上一支登機的空姐隊伍了。一路上，大家都很興奮，長達6個小時的路程，對于整個車廂都是同學的我們來說，就像一次集體活動，打牌、聊天、做游戲，時間在歡笑聲中走過，剛火車停住的時候，我們才發現已經到了寧波。下了火車，又上了公共汽車。我們離目的地越來越近了。又過了一個小時，到了，我們終于達到了“傳說中”的華東師范大學天童實驗基地。雖然看上去有些簡陋，但是看到了“傳說中”的老王站長，感覺到好親切，我相信我一定會在這里度過美好的十天。我們這一屆的學生特別的多，所以住房問題很成問題，不過在老師們的安排下，一些都井然有序。第一天，我就看到了“傳說中”的天童螞蟥和馬路(為什么特指天童螞蟥，只是因為它的名字對我們早已如雷貫耳)。晚飯，不記得是什么了，但是我還記得那是不錯的一頓，比我們想象中的好很多。吃過之后，大家各自收拾東西，第一天就這樣在忙碌中度過了，但這只是一個開始。

　　第二天 踏查地形，率先砍樹

　　又是清晨六點，李立老師用擴音器把我們震醒，這是我們才意識到，以后的每天，這個時候就該起床了，而不再是7：30。吃過早飯，片刻休息之后，天童實習就真正開始了。早上，是踏查地形，有王希華老師帶隊，繞著周邊的山林，熟悉一下地形，順便認識植物。由于來之前就知道實習過后會考認植物，所以從第一天起，大家就對植物特別感興趣，一路上，緊跟著老師，記錄筆記，遇到不認識的植物就采，(不過不能亂采，采集植物標本要求新葉老葉皆有，不能單采一片葉子，花期的最好有花，結果的要有果實，蕨類最好連根一起)幾段路下來，每人手里都是一大把的植物。雖然記得模模糊糊，但是大部分植物的名字，都已經存入記憶了，只等慢慢的一一對應。下午，各組分組實驗，我們組首先做植被實驗。跟著大小兩位師兄，來到古天童的采石場附近。這個實驗的目的，是測定生物量。測定的樹種是木荷和馬尾松。每種樹選擇3個不同胸徑的個體，將其砍下，測量胸徑(1.3m處直徑)，地表直徑，0.3m處直徑，1/10高處直徑，樹高，樹冠直徑，第一活枝高，第一葉層高。然后測量葉片鮮重，新枝和老枝的鮮重，樹干重量，分別采樣，以備進一步實驗。看似簡單的實驗，卻是一個高強度的重體力活，才開始第一天，我們就覺得好累，十天的實習，相信不會輕松。

　　第三天 繼續砍樹，辨認植物

　　還是清晨六點，不過這次李老師改用他洪亮的嗓門喊我們起床，因為我們在前一天將他的擴音器藏了起來，直到最后一天才還給他。由于昨晚烘干樣品時不慎起火，我們的樣品損壞一部分，所以加重了我們今天的任務。不過一回生二回熟，同樣的工作，更多的工作量，反而我們用了更少的時間，早早的結束了早上的工作。正當我們快體力不支的時候，我們的砍樹任務終于結束了。下午，我們跟著王希華老師，開始植被的另一個實驗，拉樣方。今天才是試手、學習。先到了離基地不遠的一片林子，認清楚其中的所有的植物，然后就開始了。首先是用卷尺拉一個20-20m的正方形，要求精準。再將其分成四個10-10m的樣地，每一個樣地在其同一個方位(比如一個樣地的10-10m在左下角，那其他三個也必須在左下角劃分)劃出一個5-5m的樣地，再在其中的同一方位劃出一個1-1m的樣地。在10-10m的樣地中辨認喬木的種類，數量，高度和遮蓋度;在5-5m的樣地中辨認灌木的種類，數量和遮蓋度;在1-1m的樣地中測量草本的蓋度。在蓋度測量上，運用多蓋度綜和級(5=不論個體多少，蓋度>75%;4=不論個體多少，蓋度為50%～75%;3=不論個體多少，蓋度為25%～50%;2=不論個體多少，蓋度為5%～25%，或者蓋度雖然<5%，但個體數很多;1=個體數量較多，蓋度為1%～5%，或者蓋度雖然>5%，但個體數稀少;+=個體數稀少，蓋度<1%;r=蓋度很小，個體數很少;)那天下午，我們還走了一下“傳說中”的防火道，一向以陡峭著稱，可是老師只讓我們走到了1/10高度處。但是既然來了，我就不想錯過機會，在經的`老師同意的情況下，帶足水，帶上手機，和另一位同學一起上了頂峰――太白。不僅欣賞到了一望無際的美景，更對自己的體力、毅力進行了一次全面的考驗，值得。

　　第四天 走陡坡，做土壤

　　仍然是清晨六點，大家按時起床，一陣忙碌之后又開始了新的一天。今天早上，還是跟隨王老師拉樣方。那個地方比一般的要陡一些，在70年代被砍伐過，現今長成為木荷-栲樹林，最大的特點是以萌枝為主。同樣，對其拉樣方，然后測定。植被實驗做完了，到了下午，開始了土壤實驗，以王秀芝老師為指導。第一天也是練手，著重掌握各種儀器的使用和實驗方法。首先是選地和挖剖面，要求選擇受人為影響小的土壤，用鏟子豎直鏟出一個剖面，用小刀輕輕挑土，顯出自然面根據顏色劃分層次，一般分枯枝落葉層(A0)、腐殖層(A1)、淋溶層(A2)、淀積層(B)和母質層(C)，也會在中間出現AB、BC等過渡層。同時用羅盤測坡向和坡度。在測坡向時，人背對剖面站立，北向正對剖面朝向，調節羅盤上的氣泡使之到中間，瞬時按下按鈕，固定指針，讀數。測坡度時，正對剖面，用手大致筆劃出坡度，將羅盤側向豎立，南向朝上，按坡度方向擺放，調節內側氣泡到中間，記下讀數。接著就是一系列并行實驗，有測PH值，顏色，質地，結構，松緊度，濕度，根系及侵入體和新生體。測PH時，用小刀取土先預擦一下白瓷板，然后取少量，滴入試劑，混勻后與比色卡比色讀出數值，過程中注意不能用手接觸。測顏色時取土壤細小顆粒撒在比色卡上比色，區別顏色。測松緊度用小刀插試土層，分松散、疏松、緊實和極緊。測濕度是用手緊握土壤感覺，分濕、潤、稍潤、潮和干。測結構時用鏟子去土，抖勻，觀察大塊，塊狀，碎塊狀和顆粒狀的多少。測質地時取部分土，加少量水，揉搓，看是否能成球，成條，成環而劃分不同土質。侵入體一般指人為垃圾，石塊等。

　　第五天 酸棗溝，防火道

　　這次的清晨六點，不是被別人叫醒的，而是自己自覺醒過來的，也許短短的幾天，就已經養成了習慣。今天仍然是作土壤實驗。不過所去的地方比較有挑戰性，一個是螞蟥窩，一個是陡峭的防火道。我還是上去了，到了第一次所路過的鐵架子，看到了上一次留下的簽名。

　　第六天 實驗的最后一天

　　還有半天，一大早，還是六點，重復完每天的起床工作，帶上工具，出發了。今天我們的實驗土壤是水稻田，層次劃分和前者不同，從上到下分別是耕作層、犁底層、心土層和母質層。在挖掘的時候，一般選50-100cm，剖面向陽，便于觀察，在挖的時候，每一層的土堆放到一邊，以便還原。挖掘直到見水為止。其他操作都和以前一樣。幾天的實驗，不光是用腦，更是一次體力的挑戰，在實驗中，男生可謂是重體力，砍樹、挖土、爬山、開路，幾天下來，已經勞累不堪了，今天下午，實驗都完成了，好好的休息了一回，準備面對第二天的挑戰。

　　第七天 挑戰極限，再上太白

　　今天是老師給我們的調整日，不過我們幾個不安于現狀的同學，還是要求老師帶我們上太白。雖然我已經去過一次了，但是對于我，已經不再是因為想要看風景，或是嘗試沒有嘗試過的事。我覺得這是一次自身的挑戰，挑戰自身體力的極限，連日來，體力消耗很大，但是我總覺得還沒有達到極至，少有的機會，既然出來了，就要來個自我滿足，所以我還是跟著上去了。我和其他三位同學沒有跟隨大部隊從近路走，而是依然選擇了爬防火道。烈日炎炎，防火道上有沒有大樹遮蔭，汗水不住的流淌。其間，我的腿差點兒抽莖，不過還是在同學的幫助下克服了，最后順利和大隊會合，直上太白。在山巔，望著遠方，覺得自己好有成就感，雖然累的連站都要靠意志了，但我終究還是成功了。最后還合影，留下了值得記憶的一幕。

　　第八天 課題研究調查

　　最后兩天是留給我們寫小論文的，我們在前一天商量好了研究對象，所以雖然沒有硬性規定，不過我們還是在六點就起床，早早的出發了。我跟的一組是調查次生演替的先鋒樹種和類型，去了一個馬尾松的林窗，跑馬場上方的灌木叢和新開的防火道，運用我們這幾天所學的知識，對植被和土壤進行了調查。下午就開始寫論文了。

　　第九天 論文答辯，實習聚餐

　　不知道為什么，雖然很不想早起，但是到了6點，還是起來了，早上沒什么事，換上干凈的衣服，我們組一起去了天童寺游玩了一番。下午，一個午覺之后，就進行我們實習的最后一項――論文答辯。每一小組派出一個代表，闡訴了小組的研究設想，再經過同學們的提問，就算是最終完成了。當然，這一天最主要的不是論文答辯，而是晚上的聚餐。見前些天，大家都把酒直接提著當水喝，老王站長特意購進了十箱啤酒。而我們從來之前到那一天，都沒有改變過我們的計劃，就是將王希華老師灌倒。但最后還是失敗了，連我自己都喝暈了。不過一句話：大家開心就好!

　　第十天 回校

　　由于前一天喝多了，5點還不到，我就已經起床了，一個人坐在門外，欣賞著日出，傾聽著鳥叫和大自然的聲音。最后，還是帶著無限的眷戀，依依不舍地踏上了回校的歸途。

　　一邊寫著文章，一邊好像又回到了在天童的時候，一切都歷歷在目。這次的野外實習，不僅在專業知識上有了很大的提高，從書本轉移到實際的操作，更能讓我們掌握和領會，而且同學之間的友情也更深了。面對艱苦的自然環境，同學之間的互相幫助變得尤為重要，尤其是表現在男生在女生的照顧上，在砍樹上，挖土上，爬山上，男生總是走在最前面。當然其間也有王秀芝老師所說的友情的升華，希望都會有一個美好的結果。但是對于我，感覺最深，收獲最大的還是在于對自己的鍛煉上。平時整體對著電腦，缺少運動，這次出來，是對自己的一次很好的磨練，雖然被太陽曬黑了，人也瘦了，但是我更結實了，在意志上更強了。每一次對體能的突破，都是一次意志力的鍛煉，這對于今后的成大，是及其重要的。所以，這次天童實習，總的來說四個字，就是“受益匪淺”。

實習個人總結3000字 篇15

　　一、序言

　　轉瞬的大門生存即將圓滿的劃上最后一筆，這最后的一筆是我們面臨將來，回頭已往的見證.它便是結業實踐.結業實踐是學校培育方案和傳授安排的重要樞紐，它是所學表面知識與工程實踐的團結，也是門生從學校走向社會的一個不行缺少的過分階段。

　　最終，我想先向一切為我的實踐提供幫助的帶領和我的指導老師致謝，感動你們為我順遂的實踐所做的幫助和全力.使我在我的行業工程預算員的實踐中得到了現實的職業閱歷，穩固并檢討了自己兩年內所學習的知識和現實操縱才能.其次要感動動工單元的同事門。在實踐時期我以預算員的身份深入到修筑動工單元，對預算員的現實職業范疇做明確解并加以運用.在商務司理的指導下，加入工程的預算及查看，并獨立的完成了ⅲ標段汽鍋房的預算職業。就在這充足的實踐學習生存中幾個月的實踐職業很順遂的完成了。

　　二、工程大概

　　1、工程名稱：汽鍋房

　　工程處所：__省__市

　　動工單元：中建一局二公司

　　修筑為地上二層，修筑面積為2046.62平米

　　修筑總高度：8.2米，修筑點：8.2米，室表里高差：0.6米。

　　層高：一層為2.9米(局部樓頂標高為5.1米)，二層為5.3米

　　本工程為框架布局。本工程耐火品級為二級，抗震設防烈度為6度，抗震品級為四級，安定品級為二級。

　　2、標高及尺寸

　　1)本工程打算標高±0.000由現場動工時決定

　　2)本圖除標高及總平面位置圖以米為單元計量外，其它尺寸均以毫米為單元。

　　3、根基

　　根基均采取條形根基，柱下獨立筑基，人工挖孔樁基

　　4、混凝土強度

　　結構柱，后砌彌補墻中過梁、圈梁、混凝土配筋帶、女兒墻、欄板為C25

　　框架柱為C30梁板為C30獨立柱基為C30框架布局DL為C30

　　根基墊層為C15

　　5、墻體

　　混凝土梁上后砌墻為B06-A50蒸壓加氣混凝土砌塊，M5混雜砂漿砌筑

　　厚度小于100的隔墻為輕質隔墻板

　　±0.00以下與泥土打仗砌體為MU10燒結煤矸石磚，M10混雜砂漿砌筑。

　　6、保衛層

　　根基(包羅根基底板)：40mm

　　墻板：±0以下與室外情況或與水，土相打仗的側面為25mm，其他部位為20mm，±0以上均為15mm。

　　梁柱：±0以下與室外情況或與水，土相打仗的側面為35mm，其他部位為30

　　mm，±0以上梁均為25mm，柱為30mm。

　　7、門窗工程

　　1)本工程一切外窗采取塑鋼及雙層窗，玻璃厚度由承制廠商按照立面分塊要求及抗風壓值確定。

　　2)一切外門窗制作及安置均應相符國度氣密性，水密性，抗風壓、抗震的要求。

　　8、屋面工程

　　本工程的屋面防水品級為Ⅱ級，防水層公道應用年限為15年，屋面排水組織見屋頂平面圖。

　　9、其他

　　1)凡有水濕的房間，樓地面均須做坡，坡像地漏、排水口、排溝渠，坡度在0.5-1%之間，以不存水為原則。

　　2)凡管道穿過水濕房間樓板時，須預埋套管并按典范規則超過樓地板完成面30mm.

　　3)凡外露鐵件均須作防銹治理，除銹后刷防銹器一道，予埋木件須做防腐治理。

　　4)一切室內門窗洞口、墻的仰角處抹1：2水泥沙漿20厚，高同門窗洞口的高度。

　　5)室內二次裝修不該危急布局安定，影響水電編制，并應饜足縱火要求。

　　6)本動工圖未盡事變，在動工中應由業主，修筑師，動工單元配合約定，裝修原料須按樣品和動工樣板配合選定。

　　7)樓地面局部墊高采取1：3水泥煤渣或陶粒混凝土。

　　8)外露女兒墻及挑檐每隔12m設20mm伸縮縫。

　　三、實踐內容

　　實踐主要職業有三方面：一是手算汽鍋房工程造價。二是用廣聯達軟件及神機神算軟件算其工程造價。三是與審計組對量。現做大概的概述如下：

　　(一)手算工程造價

　　1、搜集和掌握各個和工程相關的資料

　　{如全套動工打算圖及相關準則圖案、修筑工程預算定額和地域單元估價表、現行原料預算價錢、各類取費準則文件等等。}

　　2、熟識查對動工圖紙{對動工圖及相關準則圖集要由粗到細，由整體到細部舉行核閱，一方面使工程的全貌扎根于腦內;另一方面發掘謬誤可以向相關單元提議，便于修改或增加，以利于預算勝利舉行。}

　　3、深入現場和相關部分懂得情狀{如工地的土種種別、運土間隔、動工辦法、半制品構件加工處所等等。都要懂得明了，以便于應用定額。}

　　4、打算工程量{對以上準備職業做好后，即可按照預算定額各個分部的闡明和打算規定，打算各分項工程的工程量}。

　　5、套用預算單價打算直接工程費{預算單價既是預算定額或單元估價表中的基價或單價。在工程量打算出后按下式打算：

　　各分項工程直接工程費=分項工程量×預算單價

　　此中，分項工程是一種假定的修筑產物，經過較為容易的動工歷程就可以生產出來并可用妥當計量單元舉行打算的修筑工程或安置工程。如根基工程中分別為基坑開挖、灰土墊層、根基砌磚平分項工程，墻體工程分別為外墻、內墻、粘土實心磚墻平分項工程。

　　各分部工程直接工程費=各分項工程直接工程費之和

　　此中，分部工程是單元工程的組成局部。它是按工程部位、設置型號和種類以及應用原料和工種分別的。如土建工程中包羅：土石方工程、砌筑工程、打樁工程、腳手架工程、鋼筋混凝土工程等。

　　單元工程直接工程費=各分部工程直接工程費之和}

　　6、打算可競爭方法費(除其他中的其他)

　　分項工程直接費=分項工程量×預算單價

　　此中的可競爭方法費指：腳手架，模板，筆直運輸工程，修筑物超高費，大型機械一次安拆及場外運輸費

　　7、打算其他可競爭方法費中的其他和不行競爭費

　　其直接費=單元工程直接費與可競爭方法費(除其他中的其他)中的人工和機械費的和×定額方法人工/原料/機械花費量比例

　　此中，其他可競爭項目中的其他包羅：支擋土板，打拔鋼板樁，降水工程，冬雨季動工增加費，夜間動工增加費，生產器材用具應用費，檢查試驗協作費，工程定位復測場所清算費，制品保衛費，二次搬運費，姑且停電停水腳，土建工程動工與生產同時舉行增加費，在有害身材強壯情況中動工降效增加費。

　　不行競爭項目包羅：安定防護，文雅動工費。

　　8、打算直接費

　　直接費=單元工程直接工程費+可競爭方法費(除其他中的其他)+其他可競爭方法費中的其他+不行競爭費

　　9、打算A

　　A=直接費中的人工費+機械費

　　10、打算其他

　　企業治理費=A×相應費率

　　分包工程治理費=A×相應費率{用于包工包料工程}

　　分包工程治理費=A×相應費率{用于包工不包料工程}

　　11、打算利潤

　　利潤=A×利潤率

　　12、打算規費

　　規費=A×費率

　　13、打算稅金

　　稅金=A×稅率

　　稅率按稅務部分規則，依納稅處所的稅率打算。

　　14、打算單元工程造價

　　單元工程造價=直接費+間接費(規費和企業治理費)+利潤+稅金

　　15、打算工程單元造價

　　土建工程單元造價=單元工程造價/修筑面積(元/㎡)

　　(二)用廣聯達軟件算其工程造價

　　1、用廣聯達鋼筋算量軟件挨次序畫出首層柱梁板墻的鋼筋(注意原位標注及附加箍筋)

　　2、畫過梁，圈梁，混凝土配筋帶鋼筋及門窗

　　3、按以上次序畫出根基層，二層及頂板

　　4、用廣聯達圖形算量軟件標注各房間及其結構做法

　　5、統計結束出工程量

　　6、在神機神算軟件上套定額，修改取費，出報表。

　　(三)與審計對量

　　最終用軟件與其對量，相差不大就定量，差異很大就與其敵手算的工程量

　　四、實踐心得

　　從學校到社會的大情況的轉變，身邊打仗的人也完全換了腳色，老師釀成老板，同硯釀成同事，相處之道完全分歧。在這龐大的轉變中，我們或者躊躇，渺茫，無法立即適宜新的情況。我們可能看不慣企業之間殘忍的競爭，無法忍受同事之間漠不體貼的眼神和言語。許多時刻感到自己沒有受到帶領重用，所干的只是一些無關重要的雜活，自己的創議或職業不及得到老板的肯定。偶然刻會覺的來自各方面的壓力都很大。而在學校，有同硯老師的體貼和支持，逐日只是上上課，很輕巧。但我置信只要自己全力、努力、認真……就會勝利。終于這才方才幾個月。“天將降大任于個人也，必先勞其筋骨，餓其體膚……”以是在這幾個月里不斷把“吃得苦中苦方為人上人。”作為自己的座右銘不斷鼓動自己。常言道：職業一兩年超出十多年的念書。幾個月的實踐時間固然不長，但是我從中學到了許多知識，關于做人，做事，做學問。

　　我是學修筑工程造價的，在冊本上學過許多的表面知識。好像普通易懂，但從未付諸實踐過，經過幾個月的實踐，我把表面和現實相連合，既穩固了表面知識還增加了動手才能。在這短短的幾個月的實踐時期我有了很大的成就。懂得了梁中鋼筋2/3與3/2的區別，加深懂得了JZL，_TB的意思。懂得了雙層雙向鋼筋網片與負筋的標注區別，知道了女兒墻的由來，懂得完了構柱的配置{彌補墻除與柱，承重磚墻拉結外，尚應在中間(間距4米左右)設結構柱，內墻轉角處也應設結構柱}，學會應用廣聯達鋼筋及圖形算量軟件，學會了神機神算軟件，及一些辦公軟件。懂得了締結協議的歷程及協議種類，知道了預算科的業務，還要寫監理月報和公司月報。在這短短的幾個月里最讓我欣慰的是參預并了學會與審計對量。

　　當初許多題、案例在老師的指導下好像易如反掌，當自己親臨其境或親身上陣時才知道難度、才認識到自己才能的缺少和知識的貧乏。在這幾個月的實踐時期，才領會到昔人曾說過的一句話“書到用時方恨少”。但是世上是沒有賣懊悔藥。我只能繼續學習，受苦刻苦，塌實職業，拓寬視野，增長看法，主動面臨每一天的挑釁，體驗社會競爭的殘忍。精確往后人生生計中應該成長的對象，在職業中積聚豐裕的知識和名貴的閱歷，為未來自己走創業之路做好準備。

實習個人總結3000字 篇16

　　今年暑假期間自7月29日至8月17日我于廣西賀州市公安局交通警察支隊進行了為期20天的社會實踐并圓滿完成了社會實踐任務。回想近1個月以來社會實踐的點滴，感慨頗深。現匯報如下:

　　一、前期準備

　　20xx年的暑期伊始我便著手進行社會實踐的計劃經過與多方的聯系和溝通我有幸進入廣西賀州市公安局交通警察支隊中進行社會實踐。

　　在正式報到之前，我就主動與賀州市公安局交通警察支隊高速公路大隊的李大隊長進行了溝通與交流，對相關情況進行了必要的了解。據李大隊長的介紹，我了解到：在公安系統中，交通警察支隊是最基層也極重要的組織之一。其系統無疑是龐雜的，其工作內容瑣碎而繁復，這就是交通警察支隊工作的特點之一。

　　而我所在的實習點公安局交通警察支隊高速公路管理大隊更在公安系統中有著舉足輕重的作用.其主要負責對在高速公路路段發生的交通事故進行勘察、處理，此外還有制訂本轄區道路交通的發展規劃，掌握和提供路面情況，為上級部門和相關部門的綜合平衡工作提供依據 查處違反高速公路運輸的違法、違章行為等工作。無論是從身體還是精神上來說高速公路管理支隊是是交警隊里最忙碌的隊伍。

　　二、實習經過

　　㈠基本情況

　　我的實習地位于賀州市公安局交通警察支隊辦公大樓六樓。第一天到實習單位報道，我首先找到了賀州市公安局交通警察支隊高速公路管理大隊的李大隊長的辦公室，他歡迎我的到來，并簡單向我介紹了大隊的基本情況。之后便帶我參觀大隊的機構設置，到各個崗位來熟悉一下具體的環境，并一一向我介紹了大隊的主要負責人，與他們簡單的進行了認識。隨后，按照李大隊長的安排，我被帶到了供我實習的辦公室，并派了鄧警和羅警負責指導我今后實習過程的各項工作。于是，我正式開始了我的實習之旅。

　　初次跨入公安局交通警察支隊的大門，一切于我都是新鮮、好奇與神秘的。但看到統一身著警服的未來一段時間里的我的同事，我也深感公安機關的威嚴，為維護它的威嚴任何工作都不容許有任何差錯。所以，對于我這位社會學專業而非交管專業的學生無論對事對人對工作的言行舉止我都必須分外認真和謹慎。

　　㈡本職工作

　　由于自身進行了一定的準備，我很快進入了狀態，投入到了交警的工作中去了。在這期間，我主要從事以下10個方面的與辦公室職員相關的工作：

　　1、 開始幾天，隊里的人沒有安排我做較復雜的工作，旨在讓我漫漫熟悉工作環境，了解工作任務和要求。我的第一項任務是負責接聽和記錄群眾打到辦公室來的電話。每天有不少群眾絡繹不絕的打來電話，詢問相關交通問題，提供路面上的相關信息，辦理手續，要求進行事故處理、調解糾紛，確認處罰情況等。這項看似簡單的任務其實對工作人員的語言組織與表達能力有一定的要求，還要有一定速度的記錄水平;同時，還要

　　求對群眾之急要有耐心和細心。認真的傾聽、如實的記錄。在這個過程，我逐漸的實現從學生到工作人的角色過渡與轉換。

　　2、 對信息收集的反饋。每天接聽到的電話、做好的筆錄都要及時、真實有效的反映給相關隊員和領導，協助工作他們的工作，以便他們及時處理。這種橋梁與紐帶作用對于公安機關及時順利完成任務也很重要.

　　3、 材料錄入電腦也是我主要的工作。打認定書、備案材料、統計報告、通知、公告等。對著電腦錄入文字，這項工作并不難，但也不輕松，因為不能大意不能出錯。各種法律文書都有規范固定的格式、 執法用語要準確簡潔等，都對所有法律的相關工作者提出了很高的要求。

　　4、 在辦公室工作自然少不了文印工作。經過學習和操作，我用起打印機、復印機、碎紙機等漸漸入手，處理日常的辦公室工作事宜也已經游刃有余了。

　　5、 材料整理工作更是要細致。對編碼、車牌號、金額等進行相關的統計不能錯不能弄混。這些工作雖然都是小事，但數字繁多而雜碎，便成了一項不輕的工作，若眼睛昏花一迷糊就會做了無用功，所以也要格外謹慎。

　　6、 交警隊每隔幾天要召開會議，分配新的工作和任務;公布最近的工作情況，指出不足，表揚已取的成績，以總結提高;學習上級的文件精神，比如定期學習xx大文件、學習廳級下發的公安文件、加強交通知識的學習等。開會時我則在旁邊做好會議記錄，會后進行整理，寫入專門的會議記錄本，以備日后有錄可查。

　　7、 有上級領導到我交警支隊進行來檢查，我會協助隊員們作好準備工作。檢查時我便在旁邊認真的傾聽領導間的對話。從這些有所成就的人的談話中，學習他們的長處和優點。從他們的一些見地中總結出一些有用的觀點。

　　8、 檢查路面狀況也是交警的主要工作。作為高速公路主要負責人的李大隊長，他常常親力親為完成這些工作。一次李大隊長說帶我出去視察路面狀況，我很興奮，因為我終于可以“出警”了。經過廣西最長的2條人工隧道的時候，李大隊長介紹說，這兩條隧道是管轄范圍內中最頭痛的路段。

　　因為隧道自然不比一般的高速公路，它存在著的更多的安全隱患。而不少駕駛者從高速公路駛入隧道的時候，不按標志所示的速度減速和保持車距，因此很容易出現交通問題;還有一些駕駛者不愛護交通公共設施，損壞路樁等也是很頭疼的問題。正說著的時候，看到隧道里幾個路樁被撞倒在地，李大隊長立即指示司機鄧警把車在安全的地方停住，他親自下車把路樁一個個扶起，照亮了黑黑的隧道，指引正確的方向。

　　回到車上，李大隊長馬上打電話給相關警員，說這個路段的路樁擺得太疏，很容易給一些駕駛者超車的機會，指示他們趕快把路樁按正確的間隔尺度重新擺放，不夠的路樁可以先向附近的交警站暫借，隧道口不必要的路樁可以用于隧道內。聽著這里，如此盡心盡力的李大隊長讓我心里有不少感動。

　　9、 交通警察支隊這一單位的工作不是獨立的，它還需要和其他地區的交通警察支隊進行交流溝通。在工作方法上相互取償補短，在兩個地區間管轄的高速公路的分工進行協調和磋商。一次跟隨李大隊長前往鐘山交警站與他們進行交流和溝通。負責接待我們的是當日的值班站長，他向我們介紹了鐘山的高速公路路面維護的相關工作;李大隊長向鐘山站的交通警察隊負責人詳細介紹了賀州交通隊的地位、職責、成績等，我不禁為賀州交通建設的蓬勃發展感到欣喜。兩站負責人還相互交流了維護路面良好狀況的方法，對從我站到鐘山站這一路段的養護等分工進行了協商，使分工更明確，合作更順利。同時，我也學習到要建設一流的高速公路應有的硬件和軟件設置等。

　　10、由于公安局交通警察支隊是一個特殊的事業單位，有一定的法律、行政法規、地方法規、部門規章和規范性文件。這就要求我對相關內容要了解，因此實習期間，我抓緊空隙時間來閱讀、了解和熟悉道路安全法及其處罰條例等文件。只有熟悉這些知識，才能保證我實習工作的準確性和高效性。并結合所學的社會學知識，分析這些文件的合理性和不足之處。

　　在這為期20天的社會實踐，我雖不用在外面進行維持秩序、在路上對違章車輛進行教育和罰款等，但要在辦公室里工作起來有條不紊，也是需要付出努力和汗水的。在這個過程中，雖然有時會覺得所做的工作有些枯燥煩瑣，但一想到鍛煉中有成長，我就能克服一切心理上的困難，繼續認真工作。有時空閑的時候，我總會自己主動去找事情做。遇到不清明白的地方，我會向隊里的前輩請教，他們對我這位實習生也極為關心，都很樂意很耐心的進行指導，漸漸我就能獨立完成了，感到分外的開心。

　　㈢相關學習

　　在完成我的本職工作的同時，我還特別注意要觀察學習，熟悉掌握交通警察部門工作的相應運作程序等。

　　工作幾天后，我漸漸明白，交通警察的分工雖然和治安警、刑警等不一樣但是同為警察的他們工作是同樣辛苦和勞累的。

　　大隊里的隊員們辦案不是坐在辦公室就可以完成的，而是要去調查、取證、收集材料。所以他們的備勤工作其實是48小時待命的，哪里有現場就要去哪里出警，到達后要保護現場、拍現場照、拉皮尺測量、對車輛進行痕跡檢驗鑒定、繪制現場圖、詢問當事人和證人，對肇事車輛施救、恢復交通。對交通事故的當事人之間進行調解、安排、處理的過程中，對群眾要熱情，有耐心。出現場太緊急而顧不上吃飯是常有的事，有時候深更半夜還出現場。

　　正常工作日在外面風里來雨里去，吸灰納塵，所以寫現場勘察筆錄、粘點現場照、看圖例書、立案、備案常常要利用雙休日的時間。而事故處理是非常復雜的，不是像一些人所想象的“一杯茶、一份報紙”就能消磨一整天的工作。事故處理分為簡易程序、一般程序(傷亡)及重大事故(死亡)。每個事故的處理都要嚴格按照交通事故處理程序規定，包括了協商處理、簡易事故認定書、檢驗、鑒定、處罰、損害賠償調解等。在這個過程中，要具備良好的法律法規及常識;很多時候為了處理好一個案子需要熬夜加班加點。

　　無論是現場工作還是在辦公室的文字和整理分析工作，都突顯著交警的素質和工作能力。在實習過程中，我還親眼目睹了許多警員維護法律圣潔的實例。

　　三、收獲和感悟

　　不知不覺，到廣西賀州市公安局交通警察支隊的實習期即將結束，回想起這20個工作日里的點點滴滴，很是珍貴。對于地處南方的賀州來說，8月是個收獲的季節，而我在20天的社會實踐中也夾雜著收獲和希望。接觸實際，學習新知，感受頗多。下面我就這20天來的實習的心得體會總結如下：

　　㈠在價值觀方面：

　　1、 兩個月的實習生活讓我最深刻的體會到警察這一特殊職業性質賦予警察的神圣職責.他們不怕苦不怕累默默的用心的完成自己的每一份工作.他們不計較個人得失永遠沖在斗爭的最前沿沖向最危險的處境用他們的生命保護人民的生命和財產安全維護著法律的尊嚴默默地為中國的法制建設做著自己的貢獻。

　　他們用自己的行動告訴人們，在物欲橫流的大潮中，人民警察用生命吹漲著正義的風帆，用肩膀撐著一張張綠蔭，他們正是和平時期最需要的群體.同時我也認識到，要打造“清廉、務實、為民、高效”的管理隊伍，進一步樹立良好形象，還有很長的路要走。我從實際中看到了公共事業組織在現行規則下的一些無力，也進一步激勵我們作為當代大學生為公共事業完善發展做出不懈努力的決心。

　　2、 此次在公安局交管部門的實習，使我對"公安局"有了更為感性的認識。公安局負有依照國家法律維護社會治安，防范和打擊犯罪分子的破壞活動，保衛國家財產安全，保障公民人身權利和合法財產不受侵犯的神圣職責。而交通警察是公安之中一個舉足輕重的警種。

　　在外面風吹雨打日曬雨淋的警察們與坐在舒適的辦公室的工作人員相比，自然是很辛苦。但正是他們的辛苦才換來了交通道路上的順暢和安寧，為維護安全、暢通、有序的交通環境，預防和減少道路交通事故起到了積極的促進作用。回顧實習經歷，使我對法律工作有了更加深刻的體會。從他們身上我感到一種每個人都應該為國家盡一份綿薄之力的責任。

　　3、 在這段實習期間，我從初出校門時的浮躁，到日漸沉穩;從開始享受家里的安逸生活，到腳踏實地的工作.更深刻的了解到腳踏實地才是硬道理。

　　㈡在思想意識方面：

　　1、 培養了我認真做好自己的本職工作的責任感，以及在工作中要本著為人民服務、為民辦事的立場認真工作的意識。

　　2、 警員們愛崗敬業、團結互助的精神深深感染了我，給我留下了深刻的印象。同時也培養了我的團隊意識，學習到了不怕苦不怕累的工作作風。

　　3、 通過此次實習的經歷我更清楚的認識到:其實實習不僅僅是為了熟悉自己所學習的專業，還有很多工作中的經歷值得細細體會，如職業道德，職業作風等是更需要學習的。

　　㈢在工作任務的完成情況方面:

　　在20天的實習過程中，我大體上完成了大隊領導交辦的任務。看著大隊中隊員們忙碌的樣子，我也能曾經成為大隊中一員，盡到自己的一份力，協助他們的工作，減輕他們的負擔，我感到自豪。

　　㈣在工作能力方面：

　　1、 經過20天的實習鍛煉，我逐漸熟悉了公安工作的程序、內容和性質，并掌握了辦事程序。這對以后從事其他的工作是一次鋪墊。

　　2、“無論在哪里工作，都必須很了解自己的所處的環境，意識到自己的責任和義務。知道應該做什么和怎么做。不然就很容易出錯。”

　　3、 在實踐的過程中，正如大隊里的前輩對我說的，不要在意你做了什么在意你學到了什么。一步一個腳印，把自己能做的每一件事情做好。

　　4、 在交警隊的工作，最直接的接觸著社會生活的方方面面，提高了我的實踐能力，取得了一定的成績。學到了很多在書本上學不到的知識和經驗。

　　㈤在工作作風方面：

　　1、 要培養嚴謹的工作作風。在實習期間，看到警察對某些法律文書的標點符號都再三推敲，這種嚴謹的工作作風值得我們學習的。

　　2、 作為一名法律工作者要有對工作的熱愛和對法律的正義感，這是一名合格的法律工作者必備的。我在公安局的許多警察身上都看到這點。

　　㈥在人際交往方面：

　　1、 在實習過程中，我能與其他的隊員團結和睦的相處。我帶給他們新鮮的血液，前輩們也給了我很大的幫助，走過的每一個足跡，每一步成長，都印著領導、干警、辦公人員等的教誨與關懷。良好的關系使我們共同進步，共同提高。

　　2、 我認識到，任何一個單位的運行都是需要和其他組織聯系的。各單位的的溝通和聯系、協助對于順利完成工作是是很重要。正如每個人都是需要和其他人聯系的。在人情交往正確的處理方式中，對我更是生動的一課。

　　㈦在未來的計劃方面：

　　1、 大隊里的前輩對我的關心和照顧，使我感受到社會對大學生的重視，從一個側面也反映出了社會對人才的重視程度。所以我們要不負重望，努力學習新知。現在的學習是對知識的一種儲備，以待日后建設社會所用。

　　2、 出了門，我們才知道自己在校園里認為簡單的專業課，其實離現實還有很多的不同，為了更好的能化知識為技能，更靈活的運用知識，我們需要努力的還有很多很多。尤其在提高實踐能力方面還需要下功夫。

　　3、 我更認識到法律知識的重要性。當今社會講法制，任何工作都離不開法律。所以我們要學習法律知識，用好法律，人人為建設法制社會盡自己的一份力量。

　　4、 要具有相當的知識面，要擴展自己的視野，涉及更多更廣泛的領域。比如警察，在社會中要和各種各樣的人打交道，處理各種類型的案件，要求的素質必然是全面的。只有掌握各方面的知識，才能更好地做正確的案件分析，獲取更多有利的證據，為案件偵破提供幫助。法律是神圣而高尚的，那么從事法律工作就要用自己的專業性維持他的權威性。

　　通過這次假期的實習，我收獲頗大，不僅將書本上的知識學以致用，而且積累了一定工作經驗，我想這些不論對將來的學習還是工作都奠定了良好的基礎。

　　忙碌而充實，年輕人就是需要這樣的磨練、鍛煉，才能在日后社會的道路上走得更好。

實習個人總結3000字 篇17

　　最近一段時間一直很忙，忙著溫習英語，忙著工作室的任務，直到12月初，才想起給父母打個電話。按理說，我應當是充實的，滿足的。可恰恰在這個時候，我突如其來的想法，禁止了繼續實習的想法和毅力。因而，僅僅一個晚上的時間的思考，就決定了放棄這個尋求了很久的目標。

　　就在我離開的那天下午，甘總把我們叫往了辦公室，告知了一個讓我猶豫的消息——我們需要考核，考核通過后，我們可以繼續在公司上班，并且帶薪實習。實在，我的猶豫是有理由的，究竟這是我第一個真正進進廣告公司的實習，一個月堅持下來，不說花了多少時間與耐力，僅僅是改變我的作息時間，就耗往我大半的精力。天天下午打瞌睡，在那里是很丟人的。但我還是堅持了。

　　但不管怎樣樣，我還是放棄了。

　　緣由在于我必須放下時間放下雜念，安安心心的溫習英語。對我來講，英語與實習，孰輕孰重，在我心目中實在很清楚。

　　一直以來，我都覺得我是一個猶豫不決的人，實在，對人生的選擇是沒有標準的，標準安閑心中，每個選擇都會給自己帶來這樣或那樣的利與害。但是，那天接到媽媽的電話的時候，我又后悔我的選擇了。

　　但，我想起我的人生，我又后悔我接到電話時的后悔了。

　　既然左右都是后悔，那就暫且先放下這個動機了吧。重新來看實習進程中的一些事情。在紅珊瑚廣告，確切的說，我們只接到一個案子，當時案名是我定的，為“金海天農業生態養生園定位于包裝策略”。

　　定位：客戶要求對金海天農業生態養生園進行定位，并且作為向政府提案并獲的撥款的依憑。思考切進點：周邊農業生態園及休閑山莊的對照，分析，并得出金海天usp，分析項目的必要性和可行性。

　　形象包裝：根據金海天usp進行項目整體形象包裝，對各功能分區進行功能定位并包裝，使每一個功能分區與項目整體形象構成同一獨特的視覺和文化偏向。

　　開發建議：對其cis導進建議，項目對外形象建議，項目廣告宣傳口號建議，留意事項。

　　就其定位來講，從金海天的地理、環境、人文、生態、交通、養老、質量監視機制、地塊增值保值、科技支持等等方面著手，對周邊同類項目的分析、判定，終究對金海天項目進行市場、消費者、風格、宣傳進行定位。

　　起初，創意來源于陶淵明的“回園田居”：

　　回園田居 (其 一 )

　　少無適俗韻，性本愛丘山。

　　誤落塵網中，一往十三年。

　　羈鳥戀舊林，池魚思故淵。

　　拓荒南野際，抱拙回園田。

　　方宅十馀畝，草屋______間。

　　榆柳蔭后檐，桃李羅堂前。

　　曖曖遠人村，依依墟里煙。

　　狗吠深巷中，雞叫桑樹顛。

　　戶庭無塵雜，虛室有馀閑。

　　久在樊籠里，復得返自然。

　　來自于陶淵明的隱居精神，和“愛丘山”“返自然”的心態，生態園最重要的usp便是“自然”。陶淵明的厭煩世俗生活，“采菊東籬下，悠然見南山”的尋求自然的人生態度，便是項目創意的切進點——金海天農業生態園——集采摘、休閑文娛、觀光、租住為一體的綜合性大型生態園。采摘——“采菊東籬下”，生態——“反自然”，租住——“回園田”。

　　因而，我們對金海天項目進行了非廣告宣傳的整體主題定位——“現代世外桃源”。

　　之所以加上一個“現代”，緣由是金海天開發的目的是吸引那些“長時間禁錮在工作中的白領、高端人群、和退休老人”的人群，項目屬于中高層人士消費層次。

　　因而我們對項目消費者定位——高端人群、高級白領、退休老年人。

　　從消費者的利益和喜好動身，我們又對各功能分區進行非廣告宣傳定位(留意是非廣告宣傳，也并不是是起名字，要是廣告宣傳，就這幾個字都會愁死人)：

　　休閑區——怡然自樂

　　文娛區——聚英繽紛

　　觀光旅游區——曲徑通幽

　　生活體驗區——來往種作

　　采摘區——悵然回往

　　(斟酌到目標消費人群是“長時間禁錮在工作中，急需放松的人群”，為了滿足消費者全身心的放松的享受，在此把文娛和休閑進行了劃分，一邊文娛不影響休閑。提供顧客一種完全獨立的環境。)

　　為了到達“現代世外桃源”的目標，我們碰到了一個題目——金海天項目地塊地勢平坦，而世外桃源，需要有挺拔的山，隱蔽的氣味。因此在開發上不論是建假山還是造樹木，還是引河流，都會增大本錢，增大投資。而且為了到達“現代世外桃源”的整體項目定位，就必須對建筑環境的風格進行設計定位，運動場，采摘路徑，觀光環境，整體必須到達隱蔽、獨立于世的整體效果。

　　但領導交代，對項目早期的定位，可以先不斟酌投資本錢題目，而且時間特別的緊，因而便跳過了這個題目。

　　第一次提案后，我們進行了修改。

　　首先，客戶要求項目分為四個功能區——梅、蘭、竹、菊。

　　第二，“現代世外桃源”，這個主題有點虛。需往田園、農村、土氣靠一點。(緣由是由于這樣更符合天津市政府的扶持政策)

　　第三，策劃書撰寫需往天津市“設施農業、現代農業”房展方向上靠一點。

　　第四，這條在案子接過來的時候我們其實不知道，就是——這里還有一個華商協會的農業研究所，而且還要建一所道德學院。因而提供了科技支持。

　　因而，我們對本來的內容進行了修改。

　　整體主題定位由“現代世外桃源”改成“新農村、新風尚”。

　　功能分區：

　　梅花的凌霜傲雪——凌冷獨自開(道德學院、小型高爾夫)

　　蘭草的清香脫俗——空谷生幽蘭

　　竹子的虛心勁節——一枝一節總關情(運動項目)

　　菊花的隱士風范——此花開盡更無花(沙龍、會所、酒吧)

　　項目到此還沒有結束，而我結束了，結束了實習。

　　至此，我必須做一次整體的檢討，實在，在這之前，或是一次修改案例提交的時候，我就猶豫了一下，緣由是由于對其功能上的劃分，我們始終只對其風格和內涵上進行了定位，而事實上，這類定位是沒有多大用途的，由于客戶提出“梅蘭竹菊”的時候，在他看來實在很清楚整個項目的這題格調了，而要我們做的就是對其功能上進行定義，概念上的定義，不是定位。

　　那為何我還僅僅只是猶豫一下呢，而不對其定義呢。

　　這個題目實際上是存在太多的因素。對項目概念的注進，實際上是策劃的關鍵內容，一個概念的注進，就代表著策劃書的完成;同時也代表著項目的定型。現在可以想象：一個投資大2億多的項目，對其整體項目的定型是那末簡單的事嗎。固然我們也知道，這個策劃書其實不一定會實現，這極可能只是客戶拿往忽悠政府，以得到政府的扶持撥款的憑據。

　　另外一個緣由還是時間題目。“第二天，我就走了”，這是那天下午一直出現在我頭腦里的一句話。我承認那天下午我很心不在焉。

　　由于這個只是項目初步定位構想，所以細節處理上幾近可以疏忽不計。加上自己經驗上的不足，經歷不夠廣。所以這個策劃進程可以算是簡單的不得了，創意上也沒花太多的時間。

　　整體總結：不夠認真、不夠創意、不夠完全。

　　不夠認真：不但客戶不認真，領導不認真，我們也不認真。客戶其實不是真正想把項目做好，而是怎樣往的政府的資助，因而領導以為這個案子拿下來的希看不大，因而不夠重視，因 而我也沒足夠的重視。

　　不夠創意：從一個“回園田居”，就把全部創意做了出來，創意的思惟步驟是由“發散——聚合”過度的，而本案的的最初就沒有進行散發，因此，想的點子不夠多，思考的角度自然不夠多，創意就更不可能到達最好。

　　不夠完全：從本案思考的開始，我就沒有想過這些概念，這些概念也就是我的搭檔從網上找來的關于陶淵明的詩句，固然說找陶淵明的詩從感覺上說，是不會偏差的;而且一般這是在實在想不出創意的時候用的方法。但找來了詩句，我們沒有進行內容的回納，概念沒有整合。

　　由此，以后的項目，不管從心理上，還是從行動上，都必須大大的加強與改正。

　　第一，“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”。

　　接到案子的那一刻，就必須建立起嚴謹的態度，認真的對待每個案子，認真對待每個客戶，雖然是沒多大希看的客戶，既然人家已找上門來了，就必須以“顧客是上帝”的態度往對待。這樣不但對客戶有好處，對自己的養成嚴謹的態度上更有好處。一個人要做好一個人，就必須認真對待身邊的每個人、每件事。

　　第二，不找任何借口。

　　本案的執行進程中，由于時間題目，致使了大量的工作沒有做到位，創意不突出，內容不完全。要做好一個完全的案例，就必須不一任何題目為借口。滿足每個客戶的需求，為客戶解決實際的題目才是專業廣告人所為。

　　第三，雖然我還是學生，但做事不能太“學生”。

　　實在，在本案執行進程中，我還是抱有“我還是個學生，出題目是可以理解的”這類心理的，學生出題目是可以理解，這句話沒錯，但是抱著這類心理來對待事情，就不對了。我必須克服任何一個可以碰到可以發現的困難和題目。由于確切還有很多題目，我______現杜發現不了。

　　第四，有始必有終。

　　任何一件事都應當是“有始有終”的，沒一件都應當做到完全。有了開始沒有結束，或沒有開始就有了結束，是一種自欺。

　　第五，克服自己的障礙就克服了最大的困難。

　　自己才是最大的障礙，實在剛一上班，我就面臨了生物鐘調理上的困難，作息時間很難調劑。因而天天下午我都處在昏昏沉沉的狀態當中，眼睛睜不開，前面的路就不會光明。意志力有待大大的進步。忘了在甚么地方看到過“所謂人性，就是人的‘色性’、‘貪性’，還有‘惰性’”。既然只要是人都少不了這“三人性”，那也就見怪不怪，但是“要為人上人”，就必須有比常人更大的多的成果及毅力。

實習個人總結3000字 篇18

　　一、時刻保持微笑，微笑是人與人之間最好的調和劑，孩子們也是一樣，他們都喜歡有親和力的老師。微笑有他奇特的魅力，他可以讓哭鬧的孩子立刻忘記所有導致他不愉快的原因。

　　二、心中時刻有安全。無論是室內還是室外，活動還是休息，安全都是放在第一位的！特別是注意分小組活動，在游戲和活動前要先明確提出要求。在活動中注意觀察，發現安全隱患及時糾正。事后要反思，要多提幾個為什么！

　　三、家長工作很重要。及時與家長進行良好的溝通，把孩子在家和在園的情況互相交流，可以幫助孩子建立良好的生活習慣。

　　四、注意自己的言行。老師是孩子的榜樣，幼兒教師更是孩子模仿的對象，老師的一言一行都會直接影響到他，

　　五、不怕做不好就怕不想做！自信的人是美麗的，當然前提是有充足的準備！把每一堂課都當作公開課來上就沒有上不好的課。在每一堂課后要反思，要總結經驗！

　　這一次實習的收獲是巨大的，對此自己表示無比的興奮和喜悅，從一開始對幼兒園概念的神往到自己親身感受近距離體驗，這一連續的過程使自己對了解幼兒的各個方面的感慨由淺進深，由大致到具體，由局部到整體，由籠統到細微，由實驗到研究，由單一的觀察到多角度的思考，再由多角度的思考轉進細致嚴謹的反思等過程，都使得自己對熟悉學前教育的方向以及對研究學前教育有著積極的影響作用。

　　以上是我提出的一些心得體會，是作為一名在幼兒園實習的老師提出的心得。但是作為中等職業學校幼教專業的老師的我，培養未來一群年輕、活力四射的幼兒教師同時，我感慨頗多。下面就談談我的看法，僅供參考。

　　一、素質培養

　　新時期的幼兒教師應具備的職業道德素質：首先要的就是熱愛教育的事業心，對幼兒做到愛心、細心、耐心、責任心。

　　（一）樹立好幼教專業學生的學習態度。

　　首先，在課堂教學中，我們不難發現，我們在講臺上講課，總會發現有學生因輕視理論課程，不能認真聽課，而是在下面做手工作業，或其他舞蹈動作。這體現出我們的學生在學習上根本沒有重視過對理論課的學習，這是我們在教育中所疏忽的。

　　其次，我們對幼師專業的學生的學習指導上偏重了音樂、舞蹈、美術、手工技能的培養，盡管我們意識到幼兒教師需要多才多藝的職業技能訓練，要符合社會對幼師的多元化要求。但事上，我們忽視了幼師職業技能更需要扎扎實實的掌握職業知識的教育理論與保教相結合的實踐能力。我們在天天講，天天練的教學中，卻忽略了學生的職業道德培養，例如，她們中總會有學生直接地對老師說，她不喜歡小朋友，也希望畢業后能夠轉行。還有的學生認為：去幼兒園做老師只是純粹的教孩子唱歌、跳舞、彈琴、畫畫。她們帶著這些錯誤的觀念來學習與就業，我們就很難想象我們的學生會成為“熱愛幼兒、熱愛幼教事業”的幼兒教師。這也就更難保證我們的幼教行業能多出人才、出好人才。因此，樹立好幼教專業學生的學習態度，正確引導她們的從業觀念，這關系到我們對培養未來的幼兒教師是否是“適用型”人才。

　　（二）加強道德素質的培養，應把道德素質轉為內化。

　　責任心是道德素質中的其中一個重要的內容，一個富有責任心的教師應該是積極、主動的、肯干的教師，那么今后我們的學生若是真的參加了工作，她們是否能勤勤懇懇、兢兢業業的工作呢？是否是一位合格的幼兒園老師？更重要的是，我們怎能放心把祖國的未來、家長的孩子交到她們的手上？

　　二、加強中等職業學校的幼師專業實習中的職業素質教育

　　職業道德素質教育是中等職業學校的主要任務之一，不僅是專業學科完成的任務，也是保證職業教育人才培養質量的必然要求。

　　（一）要重視我們的觀念更新。

　　在教育中我們不是簡單地想著完成學科教學任務，應付式地把她們送到幼兒園去實習，等畢業之前讓她們參加學校舉辦的面試，合適就留用，不合適就回校再等侯，等下一次的推薦機會。用這種單一式的招生+推薦就業的流程，我們不僅很難把我們的教學質量提高，更難把學生培養成綜合素質高的人才。

　　為此，轉變教學觀念是最重要的一步。我們應有詳細的學習、見習以及實習的計劃和任務，不僅負責對學生的入學的三年時間內應完成什么樣的教學目標，還應有具體的職業道德素質培養的措施。而且，應重視理論課程應與技能課程相并重。作為理論科任教師應認識到具有學習的重要性，又是滲透職業道德素質培養的重要手段；既是幼師專業學生學習的職業理論知識，也是她們工作以后職業素質的指導思想。這樣能豐富和鞏固好學生的知識面，并增長經驗，才有利于學生能在“學中做，做中學”。

　　（二）重視抓好實習環節的職業素質指導工作。

　　我們的學生在談到幼兒園實習工作后總會問老師第一句話就是：我們能拿到多少錢一個月？累不累？而不是關心我們能在幼兒園學到什么？我們要做什么？甚至有的學生在實習中不是嫌苦，就是怕累，比較嬌氣，根本就沒有意識到自己要從事這一行業所要做到的工作和職責。因此，實習指導工作就像是幫助和引導剛學走路的孩子，我們的工作不僅是在知識理論和就業經驗的傳授，更要的是進行職業道德素質和就業須知的引導。正確引導我們的學生認真的學習態度和工作態度，培養她們熱愛這份職業、愛護孩子、喜愛幼兒園，這樣才能有利于她們能以正確的態度和積極的熱情投身于未來的事業當中去。

　　（三）要重視培養學生的責任心和道德感。

　　責任心和道德感是職業道德素質中的核心內容。首先在課堂上，我們講熱愛和尊重兒童，那么怎么樣才讓學生知道什么叫做“熱愛兒童、尊重兒童”？是去幼兒園之后對孩子的任何事物進行全權包辦，還是對孩子的僅只是看管不出問題就完事？這些都是老話題，當我們的學生在幼兒園實習的時候不能主動給孩子倒杯水，不能親切地與孩子交談，不能關心孩子的冷熱，這都是責任心不到位。其次在實習中，我們的學生不能理解如何耐心的對待每一個孩子，不能細心的照顧到每個幼兒，不能懂得和每個孩子的家長進行溝通和交流，甚至不懂得微笑面對每個孩子，這些都談不上能夠做到尊重我們的兒童。幼兒教師對幼兒的關心和愛護是幼兒身心健康發展的重要條件。蘇霍姆林斯基認為：教育的全部奧秘也就在于如何愛護兒童。愛也是做好教育工作的前提條件之一。幼兒喜歡什么樣子的老師？用幼兒的話說就是：“小朋友哭了，馬上給他擦眼淚的”“經常給小朋友系鞋帶的”“不厲害的”“不發脾氣的”“不打人的”“不把小孩拉出來的”一句話，愛孩子的老師受小朋友歡迎和喜愛。要學生做到“熱愛兒童，尊重兒童”是我們每個老師應該在教學中貫穿此教育思想傳授給她們的，而不是我們單一的把理論知識傳授完成。在每一節課和不同的課程里，我們都要滲透這樣的主導教育觀念，這才能促成我們的學生逐漸養成未來職業所具有的責任心和道德感。

　　總之，有問題發現，就必然需要問題能得到解決，這關鍵在于我們的不斷努力。中等職業學校應把職業道德素質作為一項長期的重要的任務來抓。在教學中教師與學生相互促進，共同努力完善自己的職業道德素質，使自己成為具有良好的職業人才，符合職業崗位的要求。我們的學生代表我們的辦學風格，是學校的形象代表。她們將影響著我們的辦學規模和質量，以及我們未來的生源拓展和推薦就業的工作。以上是我個人在幼兒園實習及幼兒教育教學中的總結和幾點看法，它仍然存在著許多不成熟思想和建議，希望能得到更多的專業人士來指導。作為職業教育者，我更期望能為國家、為社會培養更多的素質全面的專業人才。

　　時光的齒輪在不停地旋轉著，轉眼間我離實習結束已有20多天了。

　　伴隨著實習生涯的告一段落，我常在想，他們是我帶的第一批學生，就像我的人生閱歷一樣也是第一次。

　　以后的我會正式入園持證上崗，我以后所接觸的幼兒也會越來越多，我會忘了他們嗎？不會！很顯然這是我目前的答案。

　　可是以后呢？我想還是個未知數。

　　那他們會忘了我嗎？我想這是肯定的，畢竟他們還小，僅僅只有2個月的相處時光。

　　然而這些會記得還是會忘記最后總有屬于我們曾經的那段時光會記得……

　　還記得第一天去幼兒園時，我的主班老師就拉著我和他們介紹道："小班的同學們，你們猜猜看她誰？"他們嘰嘰喳喳答道"小老師"。"好，從今天起，這位小宋老師會帶你們上課，帶你們玩，大家說好呀？"好！"就這樣我開始了我的第一天實習生活！

　　第一天主班老師有事，所以我就負責看他們午睡，有的好像睡到一半突然驚醒哭了起來，我一時心慌不知該怎樣去做，接著我輕輕地走過去，輕聲細語問他想不想去解小便，他好像明白我的.話語點點頭，隨后我幫他穿鞋拉他起床，牽著他的手去衛生間。

　　如廁完之后，我帶著他回到了自己睡的床，輕輕地拍著他的背，想讓他快快進入睡眠，因為我是第一次做這些，我怕我所做的這些會驚擾到別的幼兒睡眠等等各種。

　　后來我的主班老師忙完以后過來和我閑聊了幾句，跟我簡單介紹了班上幼兒的基本情況，我也對小班幼兒的各方面發展有了大概的了解。

　　這時，又有了一位幼兒哭醒了，我剛走過去準備拍她的背，我的老師告訴我說，你別拍她，別管她，讓她自己睡，我頓時明白這是要培養他們的獨立自主性。

　　所以往后的每天相處時間，我會盡量培養他們的自主性，有個別幼兒不聽話不想做事的我會轉移注意力的方式去引導他們，使他們明白自己的事情自己做，到了最后我發言詢問有沒有哪位小朋友愿意幫老師做什么事的時候，一個個主動積極性很強，這讓我感到很欣慰！我會利用課余時間觀察他們，發現他們每晚離園時一點沒有自我意識將自己的東西收拾好將板凳歸回原處。

　　某天在上課時，我利用上課時間說了一則小故事，問他們要不要幫家長小忙做個懂事的乖孩子，他們都說好！我緊接著引導他們，那你們可不可以讓老師少做點事，每天晚上放學幫老師把你們自己的板凳架到后面再和老師說再見最后回家呢？他們一個個似懂非懂地說好。

　　當晚放學時，我準備按照每天的往常習慣讓他們背上書包準備離園，沒料到一個聰明的小朋友大聲說道："老師，你不是說架完板凳才可以和你說再見回家的呢？"一聽到這話，我心里如同涌入一股暖流，"對，對，對，老師都忘了，那你們今天就把板凳架起來再回家好不好？好！不過，你們要一個一個排隊慢慢來，別急，不許擠，板凳也不許架很高，不然會倒下來的！"就這樣小班的小朋友們在我的引導和帶領下完成了一項又一項任務，變得越來越棒！

　　接著就是上課，我的主班老師當著我的面帶他們講故事，上美術課，做游戲，戶外活動，可是輪到我想到上一堂正式的課，就覺得比登山還難！隨后，我的主班老師告訴我說，你要想上好一堂課，首先你要先把他們的紀律穩定下來，對于一些個別的幼兒，你要適當給予批評和警告，或者可以給他一些小懲罰，讓他站起來或者罰站，不能成為你說你的，他玩他的，這樣上課是沒有效率的。

　　還有小班幼兒的注意力集中在15—20分鐘，所以大概上到你覺得差不多的時候，你就開始讓他們去解小便，防止待會你上別的課他們會想去衛生間，影響你的上課氛圍！而且與家長的溝通也很重要！聽了這一番話，頓時覺得受益頗多，我想在這里我能學到很多不一樣的東西。

　　打字到這里，腦海中的畫面一幅接著一幅不停地轉換著，想到這里，腦海中的畫面停留定格在實習的最后一周。

　　我還記得，那段時間我對他們遠遠沒有相比較之前來的好點，相比較比之前更嚴厲，因為我知道離別要到來了，我怕對他們太好在我走后他們很多都學不會。

　　所以當他們一遍一遍地呈現著一張天真無邪的笑臉向我問道，老師，我不會畫，你教我好不好啊？我本能反應想應下一句好并點頭，一想到我不能永遠教會他們這些，于是我拒絕讓他們自己畫。

　　最后一天很快就來臨了，那天中午，他們在看電視，我就笑著問道，"小班的小朋友們，你們知不知道你們今天上完課放學以后就放假了呀？"他們說，"是，放暑假了！"我又問道，"那你們知不知道老師要去哪里啊？"有的說，"老師你也放暑假了，對不對啊？"我笑著說，"對啊，老師也放假了，老師要回學校上課，老師還沒有畢業啊！"接著有的問道，"老師，那你怎么不帶我們上課啊？"我苦笑了一下，"你們還有別的小老師來帶你們上課啊，不過你們要答應老師要乖乖的，不可以惹小老師生氣，聽到了沒？好！老師，你可不可以不走啊？老師，你別走好不好？"我有些壓抑不住情緒，對他們說，那現在老師給你們錄視頻，你們配合老師和我說再見好不好？好！"我拿出手機，對他們說，"我是誰呀？小宋老師！那現在老師跟你們說再見，好不好？再見啊！小宋老師，再見！"他們齊聲說道。

　　我腦海一閃而過那些畫面，又急速轉換到下午的離別場面。

　　那時，幼兒園給我們安排送我們回學校的車子馬上就到，我們三個實習生也收好了行李便去班級告別。

　　我走進去的時候氣氛很凝重，有的小朋友還不懂什么叫分別，看著我說，"老師，要不要起床啊？"我也就笑笑一帶而過。

　　平時和我關系特別好的一個叫阿悅的女孩子，就一直跟在我后面默默地看著我，我一看向她，她便低下了頭，露出難過不舍之意，我摸了摸她的頭，眼眶就紅了。

　　后來我的主班老師在我臨走前向我囑咐了一些話語，還讓我們班的幼兒和我說再見，我不敢看向他們，因為我怕自己一回頭便舍不得阿悅不忍讓她難過，我怕自己一回頭便舍不得那些朝夕相處的小朋友們，我怕自己過不了自己那一關。

　　我拉著一同來的實習生出了班級門，我的眼淚就奪眶而出……

　　回顧這一次的實習生活，我首先體會到作為一名幼兒教師要吃苦耐勞憑著奉獻精神去服務每一位幼兒，服務好家長，也體會到作為一名幼兒教師是多么不易。

　　回首與孩子們一起走過的歲月和在一起的喜怒哀樂，也產生一種難以割舍的情感，但在這發生的種種一切會為我今后的工作打下堅實的基礎并成為我這輩子最珍視的寶貴財富！

實習個人總結3000字 篇19

　　眼看著自己就快畢業了，突然很想進行實習，了解一下現在社會對于人才是何種需求，讓自己能夠在這個社會上很好的生存，同時也為了將自己的理論知識和實踐知識很好的結合與適應，今年寒假我在成都某家裝公司實習了40天，學到了不少關于環境設計專業方面的知識，通過對家具市場的初步的了解和調查，不難發現當下的家具設計特點與趨勢如下：

　　[一]從“物質”設計到“精神”設計

　　越來越多的設計對“家具的功能不僅是物質的，也是精神的”這一理念有更多、更深的理解。現代家具正朝著實用、多功能、舒適、保健、裝飾等方向發展。

　　現代沙發讓人們欣喜地發現了讓家具適應人體而不是人體適應家具的好處。沙發變得更“體貼”，它具有按摩的功能，而且造型也隨個人的不同而更具個性化。

　　傳統的臥床一般都是板板正正的長方形雙人床或單人床，形式上也不外乎是木制、鐵制或鍍銅，配以席夢思床墊。但從近幾年臥房設計來看，臥床的設計改變最大，將出現圓形、心形等形狀，個頭也逐漸增大，床墊漸漸出現由雙人床墊變為兩張單人床墊。

　　電腦的廣泛普及，使家將成為辦公室的延伸。因此，電腦家具將對傳統的辦公室家具和家庭家具形成強烈的沖擊，并使得其他家具的設計風格徹底改變。在具體設計上將突出現代性、一體性、可移動性。人們追求使用時越方便越自在越好，而不用時，它占據的視覺空間越小越好。因此，任意移動、隨意靈活是現代書房家具的最大特點。

　　[二]家具設計貼合人體工程學

　　家具不是只要好看就行，還要使用起來舒適方便。家具產品本身是為人使用的，所以，家具設計中的尺度，造型、色彩及其布置方式都必須符合人體生理、心理尺度及人體各部分的活動規律，以便達到安全、實用、方便、舒適、美觀之目的。現代家具的設計特別強調與人體工程學相結合。人體工程學重視“以人為本”，講求一切為人服務，強調人類的衣、食、住、行，從人的自身需要出發，在以人為主體的前提下考慮其他因素。人體工程學已廣泛應用于現代的工業產品設計，在家具設計中的應用也正日趨成熟。

　　伴隨著家具設計，就要考慮到家具擺放，以及空間的大小。那么就要涉及到建筑，根據建筑，我在網上找了一些關于建筑方面的資料，就我國目前某些建筑方面做了以下記錄。

　　1 規模和總量

　　據中國建筑裝飾協會調查研究，我國建筑裝飾業的規模大體如下：

　　全國共有建筑裝飾企業25萬余家，其中主營建筑裝飾、具有國家建設主管部門審發的資質等級企業2萬家，兼營建筑裝飾如土建公司、安裝公司、園林公司等，具有國家建設主管部門審發的資質等級企業5萬家，主要從事住宅裝飾裝修工程。全國建筑裝飾行業施工隊伍850多萬，其中工程技術人員50萬人，吸納農村剩余勞動力近700萬人，因建筑裝飾業的發展，帶動建筑裝飾材料生產、流通就業人數達500多萬人，從事建筑裝飾業人數約1400多萬人。全國建筑裝飾行業完成年工程產值5500億元，實現建筑業增加值1700億元，約占國內生產總計(gdp)6.2%左右。根據國家的產業政策，國有資產正逐步退出建筑裝飾行業，目前國有企業在企業總數中不足1%，民營企業、合資企業占絕大多數。

　　2 目前存在的主要問題

　　建筑裝飾行業雖然取得了長足的進步，為國民經濟和社會進步做出了突出的貢獻，但在發展中也存在著很多問題，歸結起來，主要表現在以下幾個方面：

　　(1)企業數量過多，供大于求，市場競爭殘酷。

　　(2)企業規模過小，抗風險能力弱。

　　(3)專業化程度低，競爭平臺單一，價格競爭是主要形式。

　　(4)行業處于低水平競爭狀況，整個市場不規范。

　　面對加入wto后，我國建筑裝飾行業市場的國際化，行業內普遍對國際大公司了解不足，對國際市場的認識不夠，沒有把企業放在國際市場的大環境下進行分析研究，因而也就不能準確的把握自己的位置，調整好企業發展戰略。

　　3 行業發展

　　隨著我國順利加入wto，建筑裝飾行業也面臨著機遇和挑戰，這將引起行業內的巨大變化：

　　(1)國際化、多元化的發展趨勢。這其中包括工程業主的國際化和多元化、設計、施工的國際化、材料生產的國際化、材料營銷的國際化。

　　(2)高技術的發展將引發建筑裝飾行業的技術革新和技術革命。隨著社會科學技術的進步，不斷會有新的科研成果轉化成建筑裝飾材料，不斷會有新的施工機具和施工技術進入建筑裝飾行業，，智能化、自動化、節能化等將成為裝飾裝修的重要的內容。

　　(3)科學化的企業管理和項目管理發展趨勢。我國企業的管理水平也隨著建筑裝飾市場與國際市場的接軌而不斷提高，最為突出的是工程項目的管理要與國際管理對接。

　　(4)重視環保與健康的發展趨勢。建筑裝飾行業作為環保改造的重點行業，隨著我國社會環境意識的加強，人們對自然關注程度的提高，只有全面提升我國建筑裝飾行業的環保水平，才能在未來的市場中站穩腳跟，取得發展。

　　(5)市場進一步細分化趨勢。市場進一步細分化是專業化的必然結果。要改變我國市場競爭平臺狹小的局面，就是要走專業化分工的道路，使企業在專業領域做專、做尖、做精，逐漸在各個細分市場上形成有獨特經營特點的經營管理和市場運作方式，形成各市場中的名牌。

　　(6)企業間的聯合，重組趨勢。要改變目前我國企業競爭實力弱的局面，就要進行企業間的聯合、重組，使資源得到優化配置，形成地區乃至全國的行業旗艦式企業，真正做到做大、做強，具有企業的品牌和優勢，能夠抵御國際競爭，在國內、國際市場上都占有一席之地。

　　4 市場競爭

　　從XX年度中國建筑裝飾百強企業評價入圍企業名單中獲悉，建筑裝飾行業在深圳、上海、蘇州、寧波、北京發達城市以及廣州、青島等沿海城市發展勢頭正猛，其中建筑裝飾百強之首為蘇州金螳螂建筑裝飾股份有限公司，連續幾年成為南方乃至全國建筑裝飾的領頭雁，在百強前十名中深圳市建筑裝飾工程企業占了六家，可見其強勁的發展勢頭;河北省唯一入圍的企業是河北斯特龍裝飾工程有限公司。秦皇島作為全國首批開發的14家沿海城市之一，在旅游的帶動下經濟迅速發展，建筑裝飾企業也如雨后春筍般遍布港城。其中秦皇島星藝裝飾、業之峰、東藝日盛、東騰嘉業、世紀嘉恒在良好的市場運作環境下已經初具規模，在客戶當中有一定的影響力，成為秦皇島建筑裝飾行業的領頭羊。他們都能有訓練有素的業務員加上技術高超的設計師，并在保持品質的同時誠信經營，口碑甚佳。相對來講，在眾多建筑裝飾公司當中頗有競爭力

　　5 企業描述

　　公司需保持著以人為本的設計理念，追求品質的卓越，設計的品位、潮流、完美、時尚， 精心設計、精心組織、精心施工，不斷地迫切要求自己進步。為加快公司發展，加深企業在客戶中的良好印象，公司承諾：嚴把材料進貨關，低價位品牌主材配供，所有材料符合國家國家環保檢測標準，如發現有不合格材料，假一賠十;2.經統一培訓考核上崗的專一施工隊伍，嚴格按國家標準工業施工，驗收;3.設計理念堅持功能與藝術的結合，每套方案均由工作組精心設計，報價明示客戶，讓客戶的方案成熟完美;4.最大程度的省錢省心，兩年保修，終身維護。

　　6.產品和服務

　　作為一個建筑裝飾企業金利公司主要做工裝、家裝室內設計并實施工程隊施工等等。

　　7.團隊組織管理

　　公司需由一支充滿熱情和活力的團隊組成，年輕有位而又善于組織管理的張經理是企業的靈魂人物，在他的帶領下，公司穩步發展，快速前進，靠著公司的信譽與質量保證，已經開始在同行中嶄露頭角，發展前景廣闊;三位聰明伶慧而又銳意進取的女設計師一次次用她們深厚的設計功底、開拓的大腦和前衛的思想設計出令客戶嘆為觀止的優秀作品，輝煌顯赫的“功績”正從她們嫻熟的業務中產生;一個出色的業務員在整個業務談判中起著非常重要的作用，正是因為她們那份優秀的口才和令人折服的言詞說服了業主，使得設計工作和施工工作順利開展，金利公司正是因為出色的業務員不斷的推動公司的發展;工程部的油工、木工都是來自南方城市，他們細膩的心思和嫻熟的技藝為工程的開展錦上添花。經理、業務部、設計部、工程部、財務部通力合作，流程順暢，在提高了工作效率的同時為客戶留下了良好的印象，為業務拓展打下了良好的基礎。

　　總結

　　伴著我國經濟的發展，建筑裝飾行業也在一步步走向成熟，在眾多的建筑裝飾公司還沒有發展完善的時候，市場進入壁壘較低，客戶認可程度不集中，因此公司通過完善的管理、精湛的技藝，引領時尚潮流，那么家裝行業會在建筑裝飾行業會越走越遠，越走越好。

實習個人總結3000字 篇20

　　故事，古老的，年輕的，正在身邊發生著。有人在娓娓講述，一盞神前青燈，幾縷塵世煙火。當我們正如醉如癡地用青春編織校園生活的纓絡之時，金工實習——大學生活中必不可少的重要一環，正悄然步入我們這些青年學子的生活，讓我們在亙古不變的機器轟鳴聲中經風沐雨、感受生活。就這樣，我們走近了實習，感受自己的心路歷程、聆聽自己的心靈跳動!

　　漫漫實習路

　　好奇的他，好奇的你，好奇的我們，帶著好奇的心情，踏上了漫漫金工實習路。在短短兩周的時間里，我們編織著屬于自己的實習之夢，學習了超越書本的實習技能。

　　我們學習了鉗工，車工，鑄造等十個工種，儼然是個機械方面的“赤腳醫生”了。

　　重要的安全：“安全第一”是金工實習中“出鏡率”最高的詞語。安全是一個永遠不會老的話題，我們在實習第一天接受了安全教育，看著那一個個活生生的事例，一個個血的教訓，我們的心中怎能不引起震撼!怎能不自思深省!是啊!我們的生命是無價的，我們不能拿自己的生命開玩笑!至此之后，我也看不到同學們在車間里嬉戲打鬧，你追我趕了!是啊!經過這次安全教育，我們都深深地認識到注意安全的重要性了!深刻感受到安全事故完全可以避免，只要我們認真聽師傅的指導，并且時刻提醒自己“安全第一”。很圓滿的，在這次實習中，我們G5組的全體成員都安全地完成了實習任務。^_^

　　辛苦的鉗工：“蜀道難，難于上青天”，但是如果你干過鉗工，會感嘆“鉗工難，難于蜀道之難!”準確的說，是鉗工很累人。老實說，對“鉗工”這個詞語我只是聽過而已，當老師說要用那個鐵柱弄螺母的時候我很不理解，愚公當年移山倒還可以說是環境逼迫，我們現在不用先進的儀器卻要用手工弄這不純粹是和自己過不去嗎?但說歸說，干還是要干的，整個過程中是劉德華同志最反感的，因為一點技術含量都沒有，一句話，鋸完就磨吧!

　　在磨的整個過程中，我充滿了對唐朝那個老婦人的怨恨，這家伙肯定是被李白父母買通了，才在當時還是憤青的詩人面前演了那場奇爛無比但卻又被傳頌至今的戲，現代的人幾乎都是抱著看熱鬧的心情看這個故事的，那老婦人不過是裝模作樣蹭了幾下而已，誰知道她是真磨還是作作樣子?要清楚，文盲都知道，只要把那個鐵杵買了，買的針絕對夠她磨完余生了，但才華橫溢的李大詩人居然沒有識破，居然相信了，居然痛哭流涕的說要好好學習、天天向上，感覺就像教育部聘請的明星拍東西一樣……

　　但想想老人家也不容易，我們這些年輕人弄了一天后都快要瘋了，一個螺母弄得總算弄得像個樣子了，我捏著還殘有余溫的鐵塊，有種說不出來的幸福感……

　　輕松的車工：在接受安全教育時，就聽說“車工”是一個比較危險的工種。但是在師傅的知道下，實際操作中，我發現車工其實是比較輕松的，它需要的是細心。車工是在車床上利用工件的旋轉運動和刀具的移動來改變毛胚性狀和尺寸，將其加工成所需要的一種切削加工方法。車床是一種使用很廣的加工工具，在工業制造中有很重要的作用，我們實習用的主要是臥式車床，它還有立式車床。我們在老師的詳細講解下，了解了車床主要由變速箱、主軸箱、掛輪箱、進給箱、溜板箱、刀架、尾座、床身、絲杠、光杠和操縱桿組成。車床是通過各個手柄來進行操作的。使用車床加工，除了了解它的操作方法外還有很重要的一點是要注意在操作時的安全問題和車床的規范使用方法。在使用前，首先要確定所要加工的零件的材料和加工精度，把主軸箱和進料箱掛輪箱的各個把柄調到正確的數據，這個要在老師的指導下調試，千萬不要亂調，不然很容易損壞車床，那時的問題就大了，一臺機床的價格可是不菲啊，兄弟們可要小心，切不要開小差。我們的這次的任務是讓我們加工一個圓柱體的一個工件。老師先初步示范了一下操作方法，并加工了一部分，然后就讓我們開始加工。首先選好正確的刀，然后把工件夾緊，緊接著很重要的一個環節就是把工件的中心線和刀口在同一水平線上，如果不調到水平的話，到時在加工出來的圓錐體就是一歪一歪的，我就有這個慘痛的經歷。還有一個注意的地方是注意加工的精度，在加工到接近工件的尺寸時，要減少切削的深度，不然一刀下去后就一失足成千古恨了，你這個工件就要重新加工了。雖然整個加工過程都是站著的很累，不過看到自己的勞動成果，那一點累又算的了什么!

　　閃亮的氣焊：開始的時候我們有些害怕，于是戴著手套和面罩，壯著膽子，小心翼翼地將焊條的一頭觸到鐵板上，那板立即“呼呼”地火花四溢，嚇人一跳。后來倒都對那火花產生了興趣，搶著來焊，只是覺得那青白的光太耀眼了。電焊的時候一定要戴上面罩的。可是四周黑乎乎的，真不知道手上的焊條往哪里放了。可憐的焊條在哭泣：敢問路在何方?

　　有趣的注塑：按下六個按扭，就出現了兩個杯子，感覺實在奇特。 我們了解了塑料的分類，了解了各種成型工藝，這個工種理論方面的知識比較多一點。

　　神奇的數控：十天的學習中，有三天是和數控有關的工種。分別是數控車削、數控銑削和線切割。利用電腦和編程，實現了機床的智能化，電腦的神奇力量讓我感嘆。我們只需要根據目標利用電腦制圖或者編程之后，機床就能自己工作了。科技的進步讓金工實習有那么一層神奇的色彩。

　　心的路程

　　大學與社會間就像隔著幾級樓梯蹬，如果你邁出校門前不了解這個社會，就好像沒點燈就下樓梯一樣，一下三蹬踩下去，你會閃著。

　　----方宏進

　　紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。實習的時候聽師傅講了許多，感覺自己很行了。但是一到實際中開動機器，就會發現，“理想”和“現實”間是有差距的。記得做鑄工時，覺得師傅玩沙玩得游刃有余，輕松自在。而我，童年時對沙子的熱忱和熟悉似乎早已經退化殆盡。特別是用棒來捶緊沙子時，感覺棒很重。結果第二天，手上果真起了水皰。

　　躍躍欲試顯身手，風風火火闖九州。憑著初生牛犢不怕虎的精神，牢記“安全第一”的守則，我們就這樣干開拉。開工時，我們興奮得不亦樂乎。打鐵就像在戰場，大家干勁十足;鉗工要靠體力，我們大汗淋漓。大家總是躍躍欲試，想表現自己最能干的一面。

　　想出風頭不容易，酸甜苦辣只自知。實習的道路上有花有草，有荊棘。酸，那是站立機床前的腳酸，盯緊零件的眼酸;甜，那是完成零件一剎那的欣喜，數據完全吻合的快樂;苦，那是手磨出水皰的痛苦，長度相差零點幾的失望;辣，那是測量規范的嚴厲，被鐵屑劃傷的熱辣。品味這四種味道，讓我們成長起來。

　　女生男生皆英豪，秋月春風等閑度。在金工實習前，總是聽師兄說，女生在實習時總是要男生幫忙。可是在實際實習中，我發現女生完全可以自己搞定所有實習項目，可以說，根本不需要男生幫忙的。只要相信自己的力量，認真聽師傅講解，大膽一點，心細一點，男生和女生都一樣能夠完美地完成任務。

　　玉的瑕疵

　　正如玉有瑕疵，珍珠也黑斑，金工實習中，我們也有很多不足的地方。“走馬觀花逛一遭，實習報告抄一抄”現象的存在，“本來平時上課、學習就很緊張，好不容易盼來了實習，還不趁機好好玩玩、放松放松”思想的存在都給金工實習蒙上一層薄薄的霧氣。

　　實習中，由于時間有限，對許多工種的認識和了解不深刻，而且有很多工種沒有機會被實習;還有，由于機床數目有限，實習時經常是幾個人共用一臺，這樣造成了不便，有些同學還會借此偷懶;還有，一些機床價格昂貴，實習過程中我們不能“盡情”操縱。另外，理論考試目標不明確，“金工實習理論考試靠運氣”的說法不無道理，所以我個人認為平時的實習成績應占百分之九十以上，這樣才能看出一個人的水平。

　　諄諄教導，銘記我心

　　金工實習效果如何，師傅的教導起著非常重要的作用。我們十天的實習遇到了很多很好的師傅。他們總是很仔細地叮囑我們，很細心地教導我們，時刻都叫我們要注意安全。所以我們G5組實習的成功要感謝他們。

　　但是當然，我認為實習中，有些工種的學習不是很透徹，首先，這和時間有限有關系，但是師傅們也可以講多一點重點。比如在一些工種的空余時間，師傅可以和我們交流交流的。

　　最后想說的是，有些理論性很強的工種，教學過程中應該注意理論和實際的結合。否則會讓我們學生感到枯燥。

　　實習是面鏡子，黑白丑俊，一覽無余，讓人清楚地發現自己的不足;實習是把“尺子”，胖瘦長短，一目了然，使人認清自我、不斷成長;實習又是一條“路子”，令人找準前進的道路和目標……常言道：雄鷹展翅要胸懷大志，鯤鵬騰飛須身懷絕技。故事中的滄海轉眼間成了桑田，斗轉星移的飛快讓我疑惑。但是不管怎樣，金工實習的日子，已經成為了永遠的美好記憶，銘刻在我的心靈中，沉淀在我的記憶里。我會珍藏這段美好的時光，記住從中學到的經驗和教訓。

實習個人總結3000字 篇21

　　12月份我到長沙裝飾工程有限公司實習，此前，我對室內設計、平面設計、環藝方面有了一些初步的了解，為了能盡快的適應工作，補充自己的不足，我業余時間積極自學平面設計方向的知識，購買了相關方面的書籍，讀不懂的地方向領導和同事虛心請教，邊學邊干，將實踐與所學相結合，盡快讓自己適應工作崗位。

　　這是我人生中正式踏上工作崗位的第一個工程，不管是工作環境還是工作條件，都刺痛著我的心，但領導與同事們熱情的接待、幫助與關心，使我的心很快的平靜了下來，很快的投入到了工作當中。現將在公司的工作分述如下：

　　由于初來乍到什么都不懂，所以頭幾天都沒怎么做事，只是在旁邊看師傅做事情，幾天下來逐漸熟悉了他們的運轉模式，也能幫上一些忙了。室內設計軟件還涉及到一個重要的設計軟件就是CorelDraw，我在學校由于軟件方面訓練的比較生疏，所以我在公司實習的前半個多月在拼命學習CorelDraw軟件，在別人已經放假回家時，我獨自在為我的前途努力拼搏，因為我相信，付出的努力總會有回報，風雨過后總會有彩虹!

　　在公司里第一次工作似乎什么都不懂，幸好老總對我們員工都很好，我們員工遇到有不懂的地方，不能獨自解決的問題，去請教老總，總能得到悉心的指導。老總從小就受到西方開放式的教育，所以在公司里做事也是比較“透明”的，有什么不滿意的可以說出來大家一起討論，發言自己的觀點，這一點對我們這一實習大學生來說是很可貴的。在公司里我向老總學到的第一件事是“禮貌”，當然，禮貌這一詞在我們小學已經學過了，在這里談豈不是畫蛇添足，多此一舉，并非這樣。禮貌，不止是語言上，還有衣著上，舉手投足之間表達一個人外在的形象與內涵。

　　這次在公司里工作我學到很多不同專業的知識，例如工商管理，市場考察等等。當然，這只是巨大領域中九牛一毛的知識。我對當代社會用人單位的看法進行了簡略的分析，現在大多數企業提倡“一專多能”的專業技術人才，企業都喜歡上手快的員工，“即招即用，能馬上為單位創造效益”是目前用人單位的普遍心態。這就對大學畢業生提出了更高的要求，根據市場需求，有針對性地去學習和打工，通過實踐增長本領，是大學生們不容忽視的。 由于實習的時間有限，我在海康科技有限公司實習期間就遇到了一個公司VI設計的策劃案例。通過這次的實習，我認識到了很多在書本上或老師講課中自己忽略了的或有些疑惑的地方，從實際觀察和同事之間指導中得到了更多的寶貴的經驗。一個設計團隊是否優秀，首先要看它對設計的管理與分配，將最合適的人安排在最合適的位置，這樣才能發揮出每個人的優點;團隊精神非常重要，一個優秀的設計團隊并不是要每個人都非常的優秀，這樣很容易造成成員之間的意見分歧。所以在共同進行一個大的策劃項目的時候，設計師之間一定要經常溝通、交流，在共同的探討中發現問題、解決問題。在共同商討的過程中很容易就能碰出新的閃光點，使策劃項目更加的完備。

　　通過這次實習，在設計方面我感覺自己有了一定的收獲。這次實習主要是為了我們今后在工作及業務上能力的提高起到了促進的作用，增強了我們今后的競爭力，為我們能在以后立足增添了一塊基石。實習單位的同事們也給了我很多機會參與他們的設計任務。使我懂得了很多以前難以解決的問題，將來從事設計工作所要面對的問題，如：前期的策劃和后期的制作、如何與客戶進行溝通等等。這次實習豐富了我在這方面的知識，使我向更深的層次邁進，對我在今后的社會當中立足有一定的促進作用，但我也認識到，要想做好這方面的工作單靠這這幾天的實習是不行的，還需要我在平時的學習和工作中一點一點的積累，不斷豐富自己的經驗才行。我面前的路還是很漫長的，需要不斷的努力和奮斗才能真正地走好。

　　從學習中也讓我更深刻的了解設計行業的個性和潛力。而作為將來的設計者其中一員，不僅要將設計的理論掌握好，更要充分的去認識市場、了解市場。作為一個設計師，要不斷地開拓思路去填補設計者與管理者之間的鴻溝，讓設計與市場更加融合，使設計更加市場化、市場更加設計化。

　　第一天走進公司的時候，與經理進行了簡單的面談之后，并沒有給我留下過多的任務，先讓我熟悉一下環境，了解了一下公司的狀況，包括其規模、部門、人員分工等。然后讓我參觀了公司的室內設計作品。

　　通過前兩天的工作實踐，基本的了解了公司的設計流程。首先是客戶提出要求，然后設計主任根據客戶的需求程度，結合每位設計師的設計特點，合理的分配任務，盡量發揮出每位設計師的優點，讓設計做到盡量讓客戶滿意。而有的客戶會盯著設計師把設計任務做完，往往這種方式基本上是按照客戶的意愿做出來，設計師們最不喜歡的就是這類的客戶，很容易造成設計缺乏創意與創新，因為大部分的客戶還是不了解設計的，他們更多地追求設計時效性，明艷、鮮亮的色調是客戶的首選，因為他們認為這樣會更加吸引消費者的眼球。而這種基調如果把握不好，就會造成設計的庸俗化。

　　經過了幾天瑣碎的設計任務的鍛煉，使我學到許多在課本中無法涉及的內容。因為工作就是與客戶直接接觸，我們工作的目的就是要讓客戶滿意，當然在不能缺乏創意的同時，還要兼顧它在市場上的時效性。并不是說，有創意的設計就一定適應市場的競爭，這就涉及到設計的營銷與管理的重要性。如何讓設計達到預期的市場效應，首先就要對所涉及到的市場進行剖析性分析，找到最恰當的目標消費群，進行市場定位，然后確定項目的核心，一切設計行為都圍繞著核心概念展開，這樣才能使策劃項目不偏離市場。

　　在公司老師、前輩的提點之下，我也逐漸懂得現代家庭室內設計是在現代生活的空間里考慮人的行為正常發展及其相互關系的和諧。由于設備、陳設、家具等高度成就而大大改觀了室內設計的本質，使之不再滿足人們對室內視覺上的美化裝飾要求，而是綜合運用技術手段、藝術手段創造出符合現代生活要求，滿足人的生理和心理需要的室內環境。

　　現代家庭室內設計必須滿足人在視覺、聽覺、體感、觸覺、嗅覺等多方面的要求。從家具造型到陳設掛件，從采光到照明，從室內到室外，來重視整體布置，創造一個共享空間滿足不同經濟條件和文化層次的人生活與精神的需要。所以在室內設計中，無論是家庭還是公共場所，都必須考慮與室內設計有關的基本要素來進行室內設什與裝飾。這些基本因素主要有功能(包括使用功能和精神功能)、空間、色彩、線條、質感、采光與照明，家具與陳設，綠化等。

　　在公司設計部實習期間，我主要是針對個人的體會做一下總結：

　　首先要有好的心態，剛到設計部一定會在各個方面和公司的設計人員有差距，要注意差距不是問題，要看到差距，然后想辦法縮小差距。其次要有團隊精神，做設計必須要具備團隊精神，要了解團隊成員在設計中的職責。要急時的與團隊的成員進行溝通。好的設計是經過團隊成員之間的相互溝通才能設計出來的。好的作品必須是每一個普通的人都認為好。這樣的設計才是成功的。再就是注意細節，做設計的時候必須注意每一個環節，把每一個環節都要做好，這樣才能夠保證設計的作品在整體上和局部上都做好。

　　要多向前輩學習，在公司設計部要多和設計師交流，在交流的過程中可以學習很多做設計的方法。要重視環境的影響，一個好的工作環境可以帶來好的設計靈感。在工作中，要注意個人衛生，要多用禮貌用語，學會尊敬每一個人。賤書賤夫，要懂得尊重書籍，從書籍中學習設計大師的設計方法，了解設計的思路以及設計的形式。

　　通過這次實習總結出以下幾點：

　　1. 找工作如果條件允許的話，找自己有興趣的工作，興趣就是動力。

　　2. 找到了理想的工作，工作態度就要保持積極向上;即使沒有找到理想的工作，也要保持上進的心態。

　　3. 工作的時候要合理的安排自己的作息時間結合工作的需要，保持一個良好的生活習慣。

　　4. 出來工作無論是什么工作都好，人與人之間的接觸交流是必不可少的。所謂人際關系多廣，你的前途就有多大，沒有一個成功人士是靠著自己去成功的，懂得借助外力，才能及時把握機會，讓工作事半功倍。

　　在短短幾個月的工作中，讓我深刻的體會到團結協作對干好一項工程是多么的重要，可以說，它是順利干好一項工程的關鍵所在，同時也是一個人在成長過程中成熟的“基點”。到公司實習的這段時間，不管是我的專業方面還是經驗方面，我都有很大的提升。我認為來到公司我學到的最重要的東西是好的心態+注意細節+尊敬他人+團隊精神。在公司實習的這段時間，不但讓我對建筑裝飾技術有了更深刻的了解，同時還有了不少新的認識。因為考慮到以后畢業有可能從事這個行業的工作，因此我非常珍惜這次實習的機會，在有限的時間里加深對各種專業知識的了解，熟練對各種專業技能的掌握，找出自身的不足。這次實習讓我受益匪淺，讓我在知識、技能、與人溝通和交流等方面都有了不少的收獲，使我的綜合素質得到了培養，鍛煉和提高。同時我學到了許多寶貴的經驗，這為我以后步入社會打下了堅實的基礎。

實習個人總結3000字 篇22

　　3個月的實習結束了，在這三個月的實習中，貼近了社會，豐富了社會經驗，使自身對社會有了初步的感性認識，并且學到了許多課本以外的知識，受益非淺，寫下了自己的實習報告。通過這次實習，使我認識到企業文化對于企業生命的重要性。企業文化是企業將從來沒有過的人文理念以人性的方式融入經營體系，從而快速提升企業的凝聚力，并且增強了經營體系不斷創新的能力。而創新又不僅是企業家或員工個人價值的體現，也是企業的一種超越傳統的經濟行為更是是一種生命力更強的、創造價值更高的經營要素。

　　現在我就對這三個月的實習做一個工作小結，希望這篇服裝店銷售實習報告可以供大家作為參考的范例。首先介紹一下我的實習單位：

　　一.實習單位概況

　　1.實習單位性質：福建七匹狼實業股份有限公司屬私營實體。創建于_年7月，其前身福建七匹狼制衣實業有限公司成立于1990年6月。

　　2.實習單位經營狀況：經濟效益良好，在福建同行業居龍頭地位，是福建服裝企業唯一上市企業。從95年起，公司率先導入特許經營理念，全力拓展專賣計劃，市場綜合占有率連續五年在休閑服飾領域保持第一名。

　　3.實習單位規模：屬中型企業，現代化的工廠按國際標準設計和建造，可年產各類服裝200余萬件。集團固定資產：8。5億元。員工3800余人。目前已擁有1000多家專賣店(廳，柜)

　　4.實習單位主要產品：集團以服飾為主業，涉及香煙，酒，茶，皮具，房地產等多元化產業格局。服飾以生產男裝系列而著名，主要為男仕茄克，西裝，t恤，領帶，襪，皮鞋等系列產品，其中又以七匹狼茄克衫最為著名，素有“茄克之王”美譽。

　　5.實習單位的主要生產或業務流程：

　　(1)專賣店流程：營業前準備——換工作服，佩帶工牌，檢查儀容儀表——打掃衛生整理貨品貨架——參加晨會——營業開始——準備營業——陳列組合規劃——接待顧客——迎接顧客——留意顧客——展示商品——介紹商品——核實開標——核對單據——包裝商品——交付商品——其他配套產品介紹——送客致謝——營業后——帳目稽核——環境衛生——例會組織——環境清場

　　(2)公司銷售模式為自產自銷。公司擁有h.k，上海，日本三地優秀服裝設計師，每年兩次的服裝定貨會時設計出最新的款式，設計出產品后由制板師做出紙樣，然后由裁片員把布料統一裁出，交由生產車間大量生產，貨品親自由各店長選購，由倉庫發貨到各直營專賣店和代理商。也有一部分貨品是外單，全部出口。

　　二.本次實習概況

　　1.培訓及參觀公司總部和工廠

　　最初，我們參觀了公司總部和工廠，七匹狼高級休閑服工業園占地面積達11萬多平方米，是集服裝開發生產，倉儲物流，商務信息，休閑生活為一體的園林式工業園區，為中國境內一流的男裝休閑服飾生產基地，綠化面積達40%，生產環境清潔環保，廢氣，廢水，廢氣物，噪音的排放全部達標。在廠長的講解下，我們了解到車間的實際生產線與大學里的課堂是兩個不同的概念。利用一天的時間，我們對生產線進行了詳細的觀察，并與車間工作人員的進行直接交流，初步了解了服裝生產的真實狀況。同時在參觀期間，我們明顯的感受到了員工們的工作熱情，這使我們迅速的融入其中，切切實實的感受到了企業人文理念對員工們工作成績的肯定與激勵。在后面的實習過程中，我們漸漸的認識到在生產管理和生產運作及溝通等方面存在的不足之處，在每半個月向公司提交的實習報告中寫明了為什么不夠完善，有什么解決辦法。我們的思維方式在發生著變化，看問題的角度在發生著變化，分析問題的能力也逐步得到提高。

　　接下來的幾天里，在七匹狼管理學院里，我們進行了部分課程的培訓：導購員的日常工作流程，如四大模組，九大流程。營運工作實務。陳列技巧。面料知識。企業文化專題講座。公司的規章制度。商務禮儀等等;并熟背了產品的色號和款號。初步掌握了一些工作時必備的基礎知識，這更加深了我對七匹狼男裝企業文化的認識，增強了企業的凝聚力和向心力。 看著步履匆匆的狼人，看著在不懈努力中已有所成就的榜樣，看著搞實業的人無論從領導到普通工人都一樣擁有的朝氣蓬勃的精神面貌，我明白了“我是優秀的，我們是最優秀的，我們是最優秀的團隊”是直觀詮解。“誠信，求實，敬業，奉獻”，“挑戰人生，永不回頭”這些字眼所代表的含義，企業沒有把口號僅僅留在口頭上，而是把它轉換為企業理念，深深的根植于每一個員工的心里，讓員工時刻牢記自身所代表的企業文化，并且以此來勉勵自身的工作，警醒著勿忘前進的人們。

　　2.三個月的終端實習(即我的實習經歷)

　　為了能夠讓我們了解整個服裝銷售市場和相關的流程，熟悉本品牌的最新款式與設計：我們每2個月調配一次店，前2個月我被分在泉州店;第3個月被分在廈門禾祥店——兩個差距最大的店。

　　現在分別介紹一下這兩個店的基本狀況

　　(1)泉州店很小，店堂陳列簡單，店堂貨品也較少，但是處于在十字路口，地理位置十分便利，周圍有中國銀行，中旅，商業街等…我認為泉州店業績輝煌和下面幾點有關：1、泉州人比較講究衣著和自身身份、地位的搭配，并且十分推崇本地品牌，本地品牌意識強烈，一般都會購買本地的品牌，充分把握住了當地消費者的消費心理，七匹狼作為全國知名品牌，自然是購買者眾。2、把握“客流”就是“錢流”的基本商業原則：在車水馬龍，人流熙攘的熱鬧地帶開店， 川流不息的人潮就是潛在的客源，只要你所銷售的商品或者提供的服務能夠滿足消費者的需求，就一定會有良好的業績。

　　在泉州店的兩個月里，工作的節奏十分緊張，上班時間分為早班(上午8：40到下午5點)，晚班(下午3點到晚上12)和c班(晚上7點到10點)，遲到一分鐘要扣掉1元錢作為愛心款。剛去店里報告，就馬上開始上班，先從熟悉店內貨品開始，經過幾天的工作后，我對服裝的尺寸、顏色、價格、面料及洗滌方法都十分熟悉。每天高峰期是下午交接班3點和晚上9點的時候。人流量最多，買單都會出現排長隊的情況。因此大家積極性都很高。每年過年前各專賣店店長都在拼業績，我們一連上了十幾天的全天班，每天十幾個小時，元旦一二號也照常全天班，那段日子真是即緊張又充實，雖然很累但也從中總結了不少服裝銷售的經驗，其實銷售中最重要的就是揣摩和把握住顧客的心理，我將顧客分為三類：隨意閑逛型、品牌信任型、比較購買型。能夠從顧客的表情、舉止中分辨出其類型，準備有針對性的服務。而且年前每個人都會購買新衣，進店的人，都不能錯過機會，不管顧客最終是否購買，都要一絲不茍的向顧客介紹產品的相關信息，這增強了我應對顧客各種疑問和要求的經驗。泉州店是當天的事情當天必須做完，所以經常性的下班都很晚，元旦后幾乎都是半夜一兩點，經常兩點多到貨，更延誤了下班時間。但是每天工作時，我都讓自己保持精神飽滿地狀態出現在店堂里，很熱心地、快捷準確地為每一位顧客服務，以禮待客。我會先了解顧客對商品的興趣和愛好，真誠地希望每一位顧客穿上最適合自己最舒適的服裝。同時也會認真回答顧客對商品提出的疑問，讓顧客購買到最適合自己的服裝，當顧客穿著合身滿意的衣服，帶著贊美的離開店時，是我最大的快樂。過年前的這段時間里，店堂里每天像個菜市場一樣熱鬧，當十二點的鐘聲響過，我們店這個月120萬的業績達標后，大家很欣慰，因為每天像打仗似的日子，終于有所回報。兩個多月沒有休息過一天，雖然大家都十分辛苦，但都為自己取得的成績感到驕傲。在泉州店我學會了顧客服務、店鋪運作、帳目和物品管理。我真正體會到了工作的艱辛，但是這也讓自己得到成長。在泉州店中我的銷售業績算是突出的，半個月賣了兩萬多，店長表揚了我，真是有種自豪的感覺。因為我覺得自己付出了很多努力，同時得到的回報也很多，每天緊張有序的工作，讓我深深的體會到團隊協作的重要性，一個人的力量十分有限，就因為凝聚和團結了所有員工的力量，泉州店才能取得每月業績第一的輝煌成績。

　　(2)廈門店的面積是泉州店的3倍多，商品相對泉州店也要豐富許多。雖然廈門店屬黃金口岸，但是在業績上卻基本處于中下游水平。因為消費的主要群體是白領階層，普遍屬于高消費群。在這種開放型城市，國際知名品牌云集，白領們大多對國內品牌不屑一顧，只會去選擇世界名牌;而收入比較低的消費群體則認為七匹狼是國內品牌，但是價格卻偏貴，最便宜的一件衣服也要花上200多，所以大多數也不會購買;偌大的一個店，象個概念店，人流量極少，客人看見店堂里面一個人也沒有，就更不會進來光顧了，加之在廈門此品牌又缺乏廣告效應，沒有足夠的號召力去同世界品牌競爭，所以，我認為沒有很好的去研究消費者的消費心理是導致廈門店的業績很低的原因。

　　在廈門店的時候新年剛剛過完，年后七匹狼全面推行“綠色賣場”及“百分百顧客滿意服務”活動。在終端賣場中推廣健康，休閑，回歸自然，綠色環保的空間和服務理念。這個活動很重視陳列：從匹配的產品，店堂的裝潢，道具的配置，光線的顏色，再到店堂產品的搭配，音樂氣氛的營造，優質的服務，到位的信息反饋系統，店堂里大家的氣氛非常活躍，服裝也比泉州店齊全，款式新穎。但是這一活動并沒有拉動銷售額的增長，廈門店還是處于銷售難的困惑中......恰好是年后淡季，生意更冷淡。所以在廈門店的日子較空閑，我充分利用了空閑的時間學會了收銀和倉管，能夠熟練操作收銀的兩個電腦系統，填寫《營運概況日報表》。比如：收銀員每天必須打3t電話回訪，做歷史性消費記錄;導購要求必須做客戶記錄，認真填寫客戶資料卡，利于發展vip客戶;倉管每天要作明細3本帳目，每天值日生記錄ma7異動比(指最近7天內平均每天的銷售業績和當天的銷售業績之比)分析，通過對ma7異動比的分析可以看出周一至周五的ma7異動比明顯地低于周末假日。在廈門店組長給了我充分鍛煉的機會，讓我每天獨自一個人負責一個區域的點數與作帳。到后來，每個區域一千多件貨品，還有經常性的調貨、補貨、退倉，這給作帳增加了難度，我也能夠做到準確完成。廈門店每天都在更換陳列。經過一段時間的鍛煉，我也能夠獨自為模特道具搭配并穿上整套服裝。廈門店的店員都很年輕，大家相處得比較融洽，在銷售淡季時，向有經驗的導購學習知識來充實自己。在得到公司允許后，廈門店每天可以在店里開設臨時學習班培訓課程及早班軍訓，提高了導購素質也振奮了員工的工作熱情。在廈門店給我印象最深刻的一件事情：我在給一名顧客導購，他要求買襯衣，我看他體形很高但是偏瘦，不適合豎條紋的襯衣，那樣就更顯得他體形單薄。最后我選了三種款式，一件橫條紋的、另一件顯得品位一點、還有一件是淡雅的感覺，顏色都很陽光、清爽。他試后都非常中意，于是跟我聊了起來，說他逛廈門很多地方，都沒看中一件衣服。開始進七匹狼時認為很土，也就是逛逛而已，沒打算真買，結果我卻給他選到了他中意的服裝，讓他感到很滿意，本來他只打算買一件，最后買了3件襯衣，還多買了套西服，我選了一件比較年輕化有品位的咖啡色條紋套西給他。領帶是搭配他買的西服互補的顏色。在導購的過程中，我發現他腿有些殘疾，所以就選了寬松式的褲子，盡量彌補視覺效果;最后他夸我眼光不錯，搭配的服裝很合理，還讓我給他身上的服裝搭配提供意見，并且辦理了消費金卡，最后他主動給我留了名片，居然還是3屆世界殘奧跳高冠軍，這是實習當導購以來辦的最有意義的一張金卡了。從這件賣衣服的小事中，可以看出，只要能真誠地貼心地對待顧客，為顧客著想，就是一種快樂。在店里也遇到很多外國顧客，我用甜美的笑容和熱誠的服務來迎接他們，他們都會伸出大拇指對我說，“very good!” 這些都是對我工作的肯定，我為此感到自豪!

　　三個月的店堂生活，讓我學到了很多東西，充實了自己;專賣店的工作人員流失量很大。。但是我發現最優秀的專賣店都具有5個最基本的堅實支柱，在5個環環相扣的領域里為顧客創造了價值。

　　(1).真正尊重顧客。要有積極的工作態度，商品整齊，擺放合理，有商品標價單。明碼實價。

　　(2) 。提供解決方案。比如，作為店長，只是保證銷售的服裝質量良好是不夠的。你必須雇傭能夠幫助顧客找到合身，得體衣服的銷售人員，他們需具備豐富的專業知識，并提供專業知識性服務;如雇傭專業的裁縫隨時候命，為顧客提供送貨服務，并且樂于接受特殊的訂單。當然，必須讓導購通過每期的培訓;確定培訓目標。如，a.服務技能培訓。b.商品知識與管理培訓。c.店務作業技能培訓。d.思想觀念培訓。 這樣， 導購綜合素質才有提高，銷售業績或服務水平才有更大的提升，更能利于培養團隊精神。

　　(3).制定公平合理的價格，而不是最低的價格。要懂得價值等于顧客的全方位體驗。適當開展促銷，對銷售的產品提供保障。

　　(4).和顧客建立情感聯系。給顧客接近，喜歡和信任的感覺。熟記接近顧客的一些基本技巧：“三米原則”就是說在顧客距離自己還有三米遠的時候就可以和顧客打招呼，微笑，目光接觸。主動與顧客打招呼。導購員也應注意：a.顧客的表情和反應，察言觀色。b.提問要謹慎，切忌涉及到個人隱私。c.與顧客交流的距離，不宜過近也不宜過遠。正確的距離是一米五左右，也是我們常說的社交距離。

　　(5).為顧客提供便利。現代人惜時如金，因此專賣店必須能讓顧客方便地找到他們想要的商品，快速地結賬和離開。通過整潔有序的店鋪陳列，靈活的結帳通道設置等多種手段，給顧客帶來實實在在的便利。

　　3個月的實習生活，十分感謝公司對我提供的幫助。能夠擁有這樣的經歷，無論是對現在的自己還是將來的自己都是有所裨益的，感覺自己真的是很幸運。在這里，我能夠有機會通過實踐來加深自己的服裝專業知識，學會了如何合理的把所學的知識運用于實際操作中，讓我充分的體會到團隊協作的必要性，磨練了自身的意志，得到了真正的鍛煉。學到了許多為人處世的道理與方法，學會了和善待人，也學會了時刻勉勵自己，使自己始終保持自強不息的良好心態!這也讓我明白了許多事情，了解到生存的艱辛，工作的辛苦，端正了自己以前那種不珍惜別人勞動的不良心態，也明白了社會的復雜和多樣性。為了能更加了解社會，適應社會，融入社會，我們要不斷地學習新的知識，在實踐中合理的將其運用，不斷地提高自己的素質，鍛煉自己的能力，使自己在激烈的競爭中立于不敗之地。

實習個人總結3000字 篇23

　　臨床醫學實習后，感想諸多，在醫院實習期間、得到科室領導的關心及同事們的幫助下，較好地完成了各項工作任務，使自己較快地熟悉了新的工作環境，在工作態度、專業技術水平等方面均取得較大的進步，現將實習報告總結如下：

　　一、端正工作態度，熱情為患者服務。

　　作為醫生，為患者服務，既是責任，也是義務。我們醫院對于居民來說還是新生事物，要想在最短的時間內做強做大，我首先要提高服務質量，讓每一個就診的患者滿意，并以此來擴大我院的知名度。參加工作以后，我努力提高自己的思想素質和業務道德水平，擺正主人翁的心態。竭盡全能地為患者服務;耐心對待每一位患者，不管自己多累，都不厭其煩地做好解釋和溝通，爭取將兩好一滿意工作落實到實處。

　　二、認真負責地做好醫療工作，做好個人工作計劃，提高專業技術水平。

　　參加工作后我仍然堅持每天學習，每天掌握一種疾病;同時不忘學習本專業研究的新成果，不斷汲取新的營養，鍛煉科研思維;堅持“精益求精，一絲不茍”的原則，工作過程中嚴格按照醫療操作常規進行，避免醫療事故及差錯的發生;在工作中不斷豐富自己的臨床經驗，時刻保持謙虛謹慎，遇到不懂的問題勇于向上級醫師請教，努力提高自己綜合分析問題和解決問題能力;嚴密觀察病情，及時準確記錄病情，對患者的處理得當;

　　三、嚴格要求自己。

　　在做好本職工作的基礎上，積極為科室的發展出謀劃策，希望明年的工作量能夠再上新高。在醫院領導和同事們的幫助下，我的各項工作完成地較為圓滿，但是我不能有絲毫的松懈，因為以后的工作還會面臨更大的挑戰和機遇。同時與其它先進同事相比還有差距，在今后工作中，我要繼續努力，克服不足，創造更加優異的工作成績。

　　通過實習，我感覺作為一名醫務工作者在日常工作中要注重以下幾點：

　　第一， 要注意個人形象。這個問題似乎從來都沒有在入科教育中提到過，不過，相信很多局外人，包括醫學生印象中的醫生都應該是如江口洋介般玉樹臨風的——雖然，實際情況可能讓你大跌眼鏡。跨進病房那一天起，你就成了一個準醫生了。盡管醫生在中國的地位并不高，盡管整個病房誰都想支使你，但是，咱不能自己把自己給看扁了，更何況，沒有病人會一開始就充分信任一個胡子拉碴、白大衣皺巴巴的醫生，也沒有MM會在第一眼就傾心于你這“披著白大衣的狼”的。

　　所以，請注意你的形象，從頭到腳，從外到里，干凈整齊，清爽精神。最最關鍵的，就是那一襲白衣。俺當年極其羨慕醫生的衣服又挺刮又夠白，每星期還能換兩次。可是我無論是拿奧妙、汰漬還是白貓，洗出來的始終都差強人意。因為，醫院里是統一送出去洗過漿過的。那么，怎樣才能讓自己的白大褂混入其中呢?經過幾天的精心策劃，把師父的工作服給自己弄到手了一件，后又把那位師兄的一件新發的有據為己有，這樣，在上面寫上他們的名字，而且又有編號，每星期叫換白大衣的時候就理直氣壯的給了護士。哈哈„.而且，穿著師傅們的工作服，和別的實習生的工作服大不一樣，走在他們中間就是一完全的師兄級任務，把那幫家伙給羨慕的吧。

　　第二， 請不要遲到。這是個通病，有很多人都是踩著點沖進病房的，不論是實習的，本院的，還是進修的。我所在的醫院他們的統一規定是上午八點開始交班，所以七點五十左右就必須到達科室，并且裝備整齊。不過幾天之后也就不了了之了。現在雖不要求早到，但底線是不要遲到。當然，現在根本也沒有帶教會管你，有很多帶教也是遲到的楷模。但是，提倡向外科醫生學習，養成早起的好習慣，把該量的血壓量好，向床位上的病人都問候一下“昨晚睡得好嗎?早飯吃的什么?”，有時還可以幫帶教把早飯買好。這樣，帶教會很欣賞很感激你，病人也都會把你當成床位醫生而把你的帶教晾在一邊的。更重要的是患者會認可你是個真正的醫生，而不是實習學生，要知道，病人對實習學生是非常敏感的，他們都根本不會相信實習生說的，有好多人都是看不起實習生。所以，讓病人承認你非常是重要，這似乎比帶教看重你更自豪，更有成就感，事實上，如果你被你的病人認可了，帶教也肯定會對你另眼相看的。我在骨二科跟著師傅養成的一個習慣就是每天上班的第一件事就是到病房看一圈自己的病人，中午及下午下班的時候再到病房看一圈，這樣一個是隨時掌握病人的康復情況和治療效果，以便制定更有效的治療方案，又可以增進和病人之間的感情，取得患者及家屬的信任，更重要的是這樣可以讓患者自己對治好自己的疾病更加有信心。

　　第三，口袋里的東西。白大衣口袋里首先要放個小本子。那上面密密麻麻寫滿了東西，有希奇古怪的醫囑、綜合癥、藥名和用法，有今天要請的會診要開的化驗單要寫的階段小結，還有各種各樣的地址、電話、QQ號碼、電郵和MSN。這是你實習的見證，那上面寫滿了你的快樂、傷心、欽佩和懷疑。記得不要拿醫院里的紙張記東西，不好看，容易丟。其次有聽診器和鋼筆。再次多半有手機，建議查房的時候放到震動或者關機。否則教授查房查得正起勁的時候被你的鈴聲打斷了思路，那還了得!輕則瞪你一眼重則當場狗血噴頭你一頓，甚至你的帶教還會跟著挨批，然后你的下場會更慘!

　　第四，每一個科室都有著他們自己特有是風格，更多的是他們都會有自己的專業常規檢查及要求。在進一個科前先把相關的書本內容復習一下。記得在婦產科的時候，因為之前都沒看過婦產科的書，在學校上課時也沒怎么聽過，這樣來婦產科之后就像個沒頭的蒼蠅一樣，啥也不懂，記得有一次收住了一“孕40W G1P0 待產”的病人，老師叫開化驗單時，她讓我按照常規開就行了，于是乎，我就開了血尿糞三大常規、乙肝三系統、生化全項、胸片、腹部彩超、心電圖。結果被一頓狠批。“孕婦怎么可以開胸片?避射線還不及呢，怎么可以讓再去吃射線?而且肝腎、功都沒有，彩超也不查!!!”哎，當時我就暈了，從此以后，每進一個科室之前，都會認真的復習一下課本，以讓自己在臨床工作中更加得心應手，讓代繳老師更加看重你。

　　臨床實習的幾個月下來，我接觸了許多老師，他們之中有教授、主治醫師、有住院醫生、有護士，他們職務雖不一樣，但對工作的執著和熱誠，對病人負責的態度卻是一樣。與他們相比，我們相差甚遠。我們對工作遠沒他們那么執著和熱誠，那么精益求精。醫學博大精深，千變萬化，同樣一種疾病在不同病人身上的表現往往不盡相同，這就需要我們多接觸病人，多思考，多總結。在與病人的接觸中我們往往可以獲得對疾病診斷極有幫助的臨床資料。在這方面，我還做得不夠，就像外科的石育紅老師說的，做一名合格優秀的醫生，一定要有很好的口才，通過與患者及患者家屬的接觸、溝通，你可以更準確的了病人的病情，以便制定更加有效的治療方案，而且還可以博得患者及家屬的信任。今后我應與病人多接觸，對工作保持激情。

　　在現在這個競爭如此激烈的社會里，不善于推銷自己的人常常會失掉許多很好的機會，不利于自身水平的提高。在實習階段，有許多動手的機會都要靠自己爭取，因此今后我應更加自信，更加主動，而事實證明了這一切，我勤奮踏實的工作態度很快得到了回報，我會在每一個科室里的實習生中成為小領導，帶教老師都會把一些高難度的技術活交給我，雖然，與那些本科生、研究生相比我的學歷太低，但是我的努力最終贏得了所有人的承認和尊重，也給自己贏得了尊嚴和很多的機會，讓我在自信中不斷進步。

　　記得實習十幾天后，對醫院和科室的整個運作都有了一定的了解。我一邊學習基本的臨床操作，比如胸穿，換藥，拆線等，一邊向師兄師姐學習疾病的治療和常用藥物的使用。以前的診斷學和內科學是基礎，不過和臨床還是有些脫節。比如抗生素的使用，書本和實踐真的差別非常大，而且不同的老師有不同的習慣和經驗，在沒有確切的病原學證據之前，都是經驗用藥的。藥物最基本的藥理機制都在大一下半學期的藥理課上學過的，不過因為一直沒有自己用過藥所以以前花了很多時間背記的東西，而且講的也很是簡單，現在幾乎都還給老師了。不過，我想，如果經常用，應該很容易記住。呵呵，反正我對自己喋喋不休的提問從來不會覺得慚愧，師兄師姐也非常樂意給我解答。這就是實習生的優勢——倚小賣小。帶教的老師很忙，平時不是那么容易隨時請教。這個時候，和師兄師姐搞好關系就顯得非常重要了，幫忙加班多寫個病歷，晚一點回去也不要緊，反正年輕嘛，多跑跑腿就當時鍛煉身體了。他們除了在臨床的技能上面指導我，還教會我很多他們自己在實習中總結出來的經驗，讓我少走了不少彎路。

　　實習了一段時間，我還學會了處理各種的人際關系。科室里面，醫生和護士的關系，醫生和醫生之間的關系，醫生和病人及家屬的關系，下級醫生和上級醫生的關系...最大的體會就是低調——別把自己看得太了不起。‘三人行，必有我師’，上級醫生當然不用說，護士老師也相當棒。病人也非常值得尊敬，需要我們的關心，大家互相尊重互相信任，才能戰勝我們共同的敵人——疾病。

　　以上是我的實習工作總結，在過去的半年里，要再次感謝院領導、護士長的教育、指導、批評和幫助，感謝同事們給予的關心和支持。過去，有許多進步和提高，同時也存在一些不足;展望未來，應當發揚自身的優點與長處，克服不足。努力做一名優秀的義務工作者。

實習個人總結3000字 篇24

　　根據學校安排我于XX年6月25日到武漢第四建筑公司武漢國企項目部進行建筑施工實習，這是一個讓我了解施工現場的好機會，讓我更深一步的了解理論與實際的差別。一：工程簡介本工程是武漢市東湖高興國企投資公司開發的單身公寓樓，承建單位是武漢第四建筑公司，分別是五號和六號樓，及高爾夫球健身樓，地基由哮感第四樁基公司承建。由北京威斯頓設計院設計。采用框架剪力墻結構，柱子為異性柱。面積為13000平方米，由3棟樓組成的商住樓，現澆鋼筋混泥土六層框剪結構。

　　根據學校安排我于XX年6月25日到武漢第四建筑公司武漢國企項目部進行建筑施工實習，這是一個讓我了解施工現場的好機會，讓我更深一步的了解理論與實際的差別。

　　一、工程簡介

　　本工程是武漢市東湖高興國企投資公司開發的單身公寓樓，承建單位是武漢第四建筑公司，分別是五號和六號樓，及高爾夫球健身樓，地基由哮感第四樁基公司承建。由北京威斯頓設計院設計。采用框架剪力墻結構，柱子為異性柱。面積為13000平方米，由3棟樓組成的商住樓，現澆鋼筋混泥土六層框剪結構。

　　二、實習內容

　　1：木工

　　1）模板的種類及制作方法；

　　2）各種結構模板安裝的質量標準；

　　3）現澆結構模板安裝的質量標準；

　　4）現澆結構模板拆除的時間和順序；

　　5）模板拆除的注意事項；

　　6）模板的清理，堆放和維修的方法及要求；

　　2：鋼筋工

　　1）鋼筋的種類及外形特征；

　　2）鋼筋的焊接方法及質量要求；

　　3）鋼筋冷加工的方法及工藝；

　　4）鋼筋的綁扎的方法及質量要求；

　　5）鋼筋綁扎的搭接長度要求；

　　6）各種構件保護層厚度的控制方法；

　　7）掌握隱蔽工程記錄方法及主要內容；

　　3：混泥土工

　　1）攪拌機的種類，規格，拌和的原理；

　　2）震動器的種類，適用范圍；

　　3）施工配合比的換算及標志牌的內容；

　　4）施工縫的留設及其處理方法；

　　5）混泥土的養護方法及要求；

　　6）混泥土表面缺陷產生原因及預防處理方法；

　　7）混泥土工程的質量檢查內容；

　　三、收獲與體會

　　首先說實習對我來說是個既熟悉又陌生的字眼，因為我十幾年的學生生涯也經歷過很多的實習，但這次卻又是那么的與眾不同。他將全面檢驗我各方面的能力：學習、生活、心理、身體、思想等等。就像是一塊試金石，檢驗我能否將所學理論知識用到實踐中去。關系到我將來能否順利的立足于這個充滿挑戰的社會，也是我建立信心的關鍵所在，所以，我對它的投入也是百分之百的！緊張的一個月的實習生活結束了，在這一個多月里我還是有不少的收獲。實習結束后有必要好好總結一下。首先，通過一個多月的實習，通過實踐，使我學到了很多實踐知識。所謂實踐是檢驗真理的唯一標準，通過旁站，使我近距離的觀察了整個房屋的建造過程，學到了很多很適用的具體的施工知識，這些知識往往是我在學校很少接觸，很少注意的，但又是十分重要基礎的知識。

　　比如說混泥土的裂縫原因及處里這是一個很復雜的問題，那我就說說我的見解吧：

　　1裂縫的原因：混凝土中產生裂縫有多種原因，主要是溫度和濕度的變化，混凝土的脆性和不均勻性，以及結構不合理，原材料不合格（如堿骨料反應），模板變形，基礎不均勻沉降等。混凝土硬化期間水泥放出大量水化熱，內部溫度不斷上升，在表面引起拉應力。后期在降溫過程中，由于受到基礎或老混凝上的約束，又會在混凝土內部出現拉應力。氣溫的降低也會在混凝土表面引起很大的拉應力。當這些拉應力超出混凝土的抗裂能力時，即會出現裂縫。許多混凝土的內部濕度變化很小或變化較慢，但表面濕度可能變化較或發生劇烈變化。如養護不周、時干時濕，表面干縮形變受到內部混凝土的約束，也往往導致裂縫。混凝土是一種脆性材料，抗拉強度是抗壓強度的1/10左右，短期加荷時的極限拉伸變形只有（0。6～1。0）×104，長期加荷時的極限位伸變形也只有（1。2～2。0）×104。由于原材料不均勻，水灰比不穩定，及運輸和澆筑過程中的離析現象，在同一塊混凝土中其抗拉強度又是不均勻的，存在著許多抗拉能力很低，易于出現裂縫的薄弱部位。在鋼筋混凝土中，拉應力主要是由鋼筋承擔，混凝土只是承受壓應力。在素混凝土內或鋼筋混凝上的邊緣部位如果結構內出現了拉應力，則須依靠混凝土自身承擔。一般設計中均要求不出現拉應力或者只出現很小的拉應力。但是在施工中混凝土由最高溫度冷卻到運轉時期的穩定溫度，往往在混凝土內部引起相當大的拉應力。有時溫度應力可超過其它外荷載所引起的應力，因此掌握溫度應力的變化規律對于進行合理的結構設計和施工極為重要。

　　2溫度應力的分析：根據溫度應力的形成過程可分為以下三個階段：

　　（1）早期：自澆筑混凝土開始至水泥放熱基本結束，一般約30天。這個階段的'兩個特征，一是水泥放出大量的水化熱，二是混凝上彈性模量的急劇變化。由于彈性模量的變化，這一時期在混凝土內形成殘余應力。

　　（2）中期：自水泥放熱作用基本結束時起至混凝土冷卻到穩定溫度時止，這個時期中，溫度應力主要是由于混凝土的冷卻及外界氣溫變化所引起，這些應力與早期形成的殘余應力相疊加，在此期間混凝上的彈性模量變化不大。

　　（3）晚期：混凝土完全冷卻以后的運轉時期。溫度應力主要是外界氣溫變化所引起，這些應力與前兩種的殘余應力相迭加。根據溫度應力引起的原因可分為兩類：

　　（1）自生應力：邊界上沒有任何約束或完全靜止的結構，如果內部溫度是非線性分布的，由于結構本身互相約束而出現的溫度應力。例如，橋梁墩身，結構尺寸相對較大，混凝土冷卻時表面溫度低，內部溫度高，在表面出現拉應力，在中間出現壓應力。

　　（2）約束應力：結構的全部或部分邊界受到外界的約束，不能自由變形而引起的應力。如箱梁頂板混凝土和護欄混凝土。這兩種溫度應力往往和混凝土的干縮所引起的應力共同作用。要想根據已知的溫度準確分析出溫度應力的分布、大小是一項比較復雜的工作。在大多數情況下，需要依靠模型試驗或數值計算。混凝土的徐變使溫度應力有相當大的松馳，計算溫度應力時，必須考慮徐變的影響，具體計算這里就不再細述。

　　3溫度的控制和防止裂縫的措施為了防止裂縫，減輕溫度應力可以從控制溫度和改善約束條件兩個方面著手。控制溫度的措施如下：

　　（1）采用改善骨料級配，用干硬性混凝土，摻混合料，加引氣劑或塑化劑等措施以減少混凝土中的水泥用量；

　　（2）拌合混凝土時加水或用水將碎石冷卻以降低混凝土的澆筑溫度；

　　（3）熱天澆筑混凝土時減少澆筑厚度，利用澆筑層面散熱；

　　（4）在混凝土中埋設水管，通入冷水降溫；

　　（5）規定合理的拆模時間，氣溫驟降時進行表面保溫，以免混凝土表面發生急劇的溫度梯度；

　　（6）施工中長期暴露的混凝土澆筑塊表面或薄壁結構，在寒冷季節采取保溫措施；

　　改善約束條件的措施是：

　　（1）合理地分縫分塊；

　　（2）避免基礎過大起伏；

　　（3）合理的安排施工工序，避免過大的高差和側面長期暴露；

　　此外，改善混凝土的性能，提高抗裂能力，加強養護，防止表面干縮，特別是保證混凝土的質量對防止裂縫是十分重要，應特別注意避免產生貫穿裂縫，出現后要恢復其結構的整體性是十分困難的，因此施工中應以預防貫穿性裂縫的發生為主。在混凝土的施工中，為了提高模板的周轉率，往往要求新澆筑的混凝土盡早拆模。當混凝土溫度高于氣溫時應適當考慮拆模時間，以免引起混凝土表面的早期裂縫。新澆筑早期拆模，在表面引起很大的拉應力，出現“溫度沖擊”現象。在混凝土澆筑初期，由于水化熱的散發，表面引起相當大的拉應力，此時表面溫度亦較氣溫為高，此時拆除模板，表面溫度驟降，必然引起溫度梯度，從而在表面附加一拉應力，與水化熱應力迭加，再加上混凝土干縮，表面的拉應力達到很大的數值，就有導致裂縫的危險，但如果在拆除模板后及時在表面覆蓋一輕型保溫材料，如泡沫海棉等，對于防止混凝土表面產生過大的拉應力，具有顯著的效果。加筋對大體積混凝土的溫度應力影響很小，因為大體積混凝土的含筋率極低。只是對一般鋼筋混凝土有影響。在溫度不太高及應力低于屈服極限的條件下，鋼的各項性能是穩定的，而與應力狀態、時間及溫度無關。鋼的線脹系數與混凝土線脹系數相差很小，在溫度變化時兩者間只發生很小的內應力。由于鋼的彈性模量為混凝土彈性模量的7~15倍，當內混凝土應力達到抗拉強度而開裂時，鋼筋的應力將不超過100~200kg/cm2。。因此，在混凝土中想要利用鋼筋來防止細小裂縫的出現很困難。但加筋后結構內的裂縫一般就變得數目多、間距小、寬度與深度較小了。而且如果鋼筋的直徑細而間距密時，對提高混凝土抗裂性的效果較好。混凝土和鋼筋混凝土結構的表面常常會發生細而淺的裂縫，其中大多數屬于干縮裂縫。雖然這種裂縫一般都較淺，但它對結構的強度和耐久性仍有一定的影響。為保證混凝土工程質量，防止開裂，提高混凝土的耐久性，正確使用外加劑也是減少開裂的措施之一。例如使用減水防裂劑，筆者在實踐中總結出其主要作用為：

　　（1）混凝土中存在大量毛細孔道，水蒸發后毛細管中產生毛細管張力，使混凝土干縮變形。增大毛細孔徑可降低毛細管表面張力，但會使混凝土強度降低。這個表面張力理論早在六十年代就已被國際上所確認。

　　（2）水灰比是影響混凝土收縮的重要因素，使用減水防裂劑可使混凝土用水量減少25％。

　　（3）水泥用量也是混凝土收縮率的重要因素，摻加減水防裂劑的混凝土在保持混凝土強度的條件下可減少15％的水泥用量，其體積用增加骨料用量來補充。

　　（4）減水防裂劑可以改善水泥漿的稠度，減少混凝土泌水，減少沉縮變形。

　　（5）提高水泥漿與骨料的粘結力，提高的混凝土抗裂性能。

　　（6）混凝土在收縮時受到約束產生拉應力，當拉應力大于混凝土抗拉強度時裂縫就會產生。減水防裂劑可有效的提高的混凝土抗拉強度，大幅提高混凝土的抗裂性能。

　　（7）摻加外加劑可使混凝土密實性好，可有效地提高混凝土的抗碳化性，減少碳化收縮。

　　（8）摻減水防裂劑后混凝土緩凝時間適當，在有效防止水泥迅速水化放熱基礎

　　上，避免因水泥長期不凝而帶來的塑性收縮增加。

　　（9）摻外加劑混凝土和易性好，表面易摸平，形成微膜，減少水分蒸發，減少干燥收縮。許多外加劑都有緩凝、增加和易性、改善塑性的功能，我們在工程實踐中應多進行這方面的實驗對比和研究，比單純的靠改善外部條件，可能會更加簡捷、經濟。

　　4混凝土的早期養護實踐證明，混凝土常見的裂縫，大多數是不同深度的表面裂縫，其主要原因是溫度梯度造成寒冷地區的溫度驟降也容易形成裂縫。因此說混凝土的保溫對防止表面早期裂縫尤其重要。從溫度應力觀點出發，保溫應達到下述要求：

　　1）防止混凝土內外溫度差及混凝土表面梯度，防止表面裂縫。

　　2）防止混凝土超冷，應該盡量設法使混凝土的施工期最低溫度不低于混凝土使用期的穩定溫度。

　　3）防止老混凝土過冷，以減少新老混凝土間的約束。混凝土的早期養護，主要目的在于保持適宜的溫濕條件，以達到兩個方面的效果，一方面使混凝土免受不利溫、濕度變形的侵襲，防止有害的冷縮和干縮。一方

　　面使水泥水化作用順利進行，以期達到設計的強度和抗裂能力。適宜的溫濕度條件是相互關聯的。混凝上的保溫措施常常也有保濕的效果。從理論上分析，新澆混凝土中所含水分完全可以滿足水泥水化的要求而有余。但由于蒸發等原因常引起水分損失，從而推遲或防礙水泥的水化，表面混凝土最容易而且直接受到這種不利影響。因此混凝土澆筑后的最初幾天是養護的關鍵時期，在施工中應切實重視起來。

　　所以在施工時我們要謹慎的處理這些事件，根據不同情況不同處理。

　　這些問題都是在施工事要注意的，在施工時采用何種水泥，用量都是要注意的，還有混泥土的早期保養。

　　還有模板設計：

　　（一）施工準備1）放線：首先引測建筑的邊柱，墻軸線，平以該軸線為起點，引出各條軸線。模板放線時，根據施工圖用墨線彈出模板的中心線和邊線，墻模板要彈出模板的邊線和外側控制線，以便于模板安裝和校正。

　　2）用水準儀把建筑水平標高根據實際標高的要求，直接引測到模板安裝位置。

　　3）模板墊底部位應預先找平，雜物清理干凈，以保證模板位置正確，防止模板底部漏漿或混泥土成形后爛根。

　　4）工長事先確定模板的組裝設計方案，向施工班組進行技術，質量，安全交底。

　　5）模板應圖刷脫模劑。還有好多注意事項，我在這就不列舉了。

　　我堅信通過這一段時間的實習，所獲得的實踐經驗對我終身受益，在我畢業后的實際工作中將不斷的得到驗證，我會不斷的理解和體會實習中所學到的知識，在未來的工作中我將把我所學到的理論知識和實踐經驗不斷的應用到實際工作來，充分展示自我的個人價值和人生價值。為實現自我的理想和光明的前程努力。

實習個人總結3000字 篇25

　　我于XX年X月X日至XX年X月X日在杭州市保俶塔實驗學校進行了三個月的教育實習。我實習的基本內容包括五部分：課堂教學、班主任工作、教育調查，本人主要做了如下工作：

　　(1)班主任工作：為期一個星期，組織主題班會，到宿舍訪談，班機日常管理。

　　(2)教育學教學工作：完成教案數為九份，上課節數為九節。

　　(3)教育調查：完成一份教育調查報告。

　　經歷了三個月的實習生活，讓我初嘗了身為一名教師的酸甜苦辣，也更讓我體會到當一名教師所肩負的責任。在這三月里，作為一名實習教師，我能以教師身份嚴格要求自己，為人師表，處處注意自己言行和儀表，熱心愛護實習學校的學生，本著對學生負責的態度盡全力做好班主任及教學的每一項工作;同時作為一名實習生，能夠遵守實習學校的規章制度，尊重實習學校領導和老師，虛心聽取他們的指導意見，并且和其他實習生一起團結協作完成實習學校布置給我們的任務，很好的塑造了我們的形象，給實習學校留下好的印象。

　　在實習期間，我們的主要任務是班主任工作和教學工作。

　　一、教學工作

　　教學是實習的重點，以下是我實習的一點心得。

　　第一是預備階段。通過指導老師先熟悉實習班級的音樂課上課情況，認識班上的學生以及了解他們對于音樂知識的掌握情況。然后，認真聽指導老師以及其他同學上課。現在的聽課的感覺和以前完全不一樣：以前聽課是為了學習知識;現在聽課是學習教學方法。目的不一樣，上課的注意點就不一樣，現在注意的是指導老師及其他同學的上課方式，上課的思想思路。接著，根據在大學所學的教育知識，自己在已有的基礎上，做足了上講臺的準備。

　　在經過了前一周的聽課后，第二周我正式走上講臺。作為一名教師，還有一個天職就是教書，無私地把知識傳播給學生。這也是我們實習的重要內容——授課。我初次體會到當老師的辛苦。上一節課，要經過“備課(寫教案)——試講——上課——接受學生反饋的信息——評講”這樣一個流水線。看起來簡單，可其中每個環節又有很多小細節，最主要的是“上課”。這個環節，也就是我們一直在探討的“課堂教學”。

　　在教學過程中，自己還存在不少缺陷。

　　(1)個人在講授知識點時，沒有突出重點、難點，過于追求學生的自主探索。

　　(2)課堂的調控和應變能力還有欠缺，有待加強。在遇到突發事件時，自己往往還不夠清醒，不能很好的處理。我認為一個教師最主要的基本功還是體現在課堂的控制上，我應該朝著這個目標不斷努力。

　　我第一次上講臺時，自我感覺并不緊張，只是課講得有點快，總體感覺還可以。后來的課，越講越熟練，越講越流暢，同學們對我講授的知識都能吸收。有了前幾次講課的經驗，我認為自己的課堂駕馭能力有了很大提高，不但可以良好地控制授課時間，也能夠適時地調動起學生的積極性，使課堂氣氛活躍起來。

　　二、班主任工作

　　比教學工作更重要的就是班主任工作。在學校里，班主任就是學生的第一監護人，所以班主任的工作非常瑣碎。

　　1、在工作準備方面

　　首先我能較快的了解整個班級的情況特點。用自己的眼睛用心去觀察了解這個班級，了解學生，這也是對我工作的一個考驗。接下來我就通過班委會議了解了班級的一些日常工作以及班委的一些職責。

　　其次，我能較快的熟悉和掌握學生的情況。為了增進對學生的了解，我抓住一切肯能的機會和他們接觸交流。剛開始幾天，學生都不怎么和我說話，都非常被動。我發現自己好象很難融入這個班級，原因是彼此還不了解，這時我應該采取主動，通過關心他們的學習、生活情況，慢慢的和他們交流。通過自己的主動以及對他們的關心，學生也逐漸放開來了，都愿意主動找我交流了。師生之間就應該多交流，只有這樣，你才能了解學生。

　　2、制定詳細的計劃

　　根據我所獲得的學生信息，從德育、智育、體育、美育等方面制定班機建設目標，在與班主任溝通，與班干部交流意見的基礎上再制定詳細可行的具體計劃。

　　3、在班級日常管理方面

　　我在這短短的一個星期，我更多的是監督學生的學習、紀律以及衛生。在監督的同時，不忘給他們灌輸一些道理，能結合他們的年齡特點進行思想道德教育。

　　4、在班級活動方面

　　開展活動，學生是主體，因此開展的活動就應該迎合學生的興趣。在一開始，我就在學生中展開一些調查，詢問他們喜歡開展什么體育比賽，以及什么性質的班會。

　　一名真正盡職盡責的班主任，在學生身上下的功夫比學生的父母還要多。我覺得，在班主任工作中始終要堅持“一個標準”，就是在處理班級事務時，尤其是獎懲方面，對好學生和后進生應使用同一個標準。通常好學生易受到偏愛，而后進生則常常使老師產生偏見，所以班主任“執法”一定要公允，要一碗水端平。如果處理有偏頗，則會助長好學生的壞習慣和驕傲的性情，壓抑后進生的上進心。所以做到一視同仁很重要。

　　這次實習令我感受頗多。一方面，我深感知識學問浩如煙海，使得我不得不晝夜苦讀;另一方面我也深深地體會到教學相長的深刻內涵。古人云：“知之者不如好知者，好知者不如樂知者。”興趣對于一個學生的學習來說是一個至關重要的條件。興趣是學習入門的階梯興趣孕育著愿望，興趣溢生動力。那么如何才能激發學生的學習興趣呢?我覺得作為教育工作者，就要想方設法創設民主和諧的教學氣氛，在教學活動中建立平等的師生關系。而且，教師要把自己當成活動中的一員，是學生活動的組織者、參與者、引發者，是學生的學習伙伴、知心朋友。

　　三、今后努力的方向

　　(一)加強教師基本功。

　　(二)鞏固自身學科知識，拓寬相關學科知識儲備。

　　(三)不斷學習新的知識，更新知識，為教師專業化發展打下基礎。

　　(四)學習先進教學設備，增強課堂呈現的多樣性和美觀性。

　　總之，教育是一個互動的過程，老師只要認真投入教學，學生就會積極配合。這種過程是很開心的!在這次實習中，我的各方面能力都得到了鍛煉和提高，這也會對我今后的學習、生活和工作產生深遠的影響。我會不斷努力，攀登人生的最高峰。

　　實習第二天，感覺就是——當小學老師，爽!

　　主任和校長很隨和，連老師都一樣的隨意。

　　在辦公室炒股、聊八卦，反正聊跟上課無關的事情。不過上起課來還是經驗老到，對學生賞罰分明。

　　我發現當低年級老師的秘訣就是——嗓門要大!一年級那個鬧的呀，教室外又鬧。我跟的羅老師很有經驗，人也很好。雖然不避諱地跟我講他們的偷懶經，但上起課來經驗還是很老到的，作為班主任也很負責。班上的孩子很可愛，我第一天去的時候課間他們都圍著我，問我話的、SHOW自己的小紅花的、要我陪他玩的、要我幫他系扣子的……

　　我第一記住名字的學生是班上最好動的學生，也是全年級成績最差的學生。長得白白凈凈，一點都看不出半點的反叛，問他話他也是一臉的無辜，不知自己做錯了什么。在我眼里他也沒有多壞，只是比較好動，不自律。有更多的孩子眼里的邪氣比他多太多了。可個個老師都認識他。我也是第一個就認識他的。反而那個很乖的女班長，那名字我記了很久，而且我很擔心她太優秀了，自尊心太強……看來以后自己的孩子也不能太乖，要不然老師就不認識他。

　　今天有個男同學送給我一顆塑料珠珠，被切割成很多面，透過它來看東西可以看見很多“分身”。好像同學間很流行收集這個。小小的珠子都可以讓孩子開心很久了。他們都好可愛喲，只是鬧起來整個班就控制不住。

　　今天才發現原來坐我隔壁的老師也是深大畢業的，才大我一屆哦!看她的語氣和眼神，看來她的工作也很輕松。真幸運，找到單位了。

　　據說我的同學們跟學校去實習的都有很多工作要做，暗自慶幸一下。同時期待自己的講課要順順利利，要練一練嗓子

　　音樂教學通過生動的音樂形象,在進行審美教育的.同時,動之以情,曉之以理,寓德育于美育之中,不斷發展學生德育上的自我教育能力。我在教學實踐中把德育滲透在課堂教學中、更好地陶冶學生的情操和道德修養,收到良好的教學效果。

　　小學音樂教材中的歌曲以優美的旋律，豐富的演唱形式來觸動學生的情感，震撼學生的心靈。課堂教學不僅要提高學生的演唱能力，還要讓學生在歌唱中去認識人生，養成健康的審美情趣和積極向上的生活態度。教師應緊緊抓住音樂形象，通過歌曲的演唱、表演、創編等音樂活動，培養學生愛祖國，愛人民，愛科學，愛勞動，愛自然的情感。

　　例如：《國歌》是同學們非常熟悉的樂曲，表現了處于三十年代國家民族深重危機下的知識分子，為了民族的存亡，依然沖出書齋奔赴抗日前線的主題。首先我通過多媒體讓學生了解到當時的歷史背景，加深對歌曲的理解，然后再讓學生聽歌曲，學生立刻感受到中國人民為爭取自由和民族解放而戰斗的百折不撓、無所畏懼的精神，在表現歌曲的同時，也體會到今天的幸福生活來之不易，從而樹立起時代責任感、使命感。

　　欣賞教學是以音樂作品為對象，通過聆聽感知及聯想等輔助手段使學生對作品形成一種全身心的審美體驗。教師應緊緊抓住旋律、節奏、音色、拍子等要素塑造的音樂形象，引導學生進入歌(樂)曲的意境，讓學生全身心地投入到美妙的音樂海洋里。

　　例如：在欣賞歌曲《鼓浪嶼之波》時，引導學生堅定“中國臺灣自古以來就是祖國領土不可分割的一部分”的信念。學生通過感受、體驗、理解歌曲的情感和思想內容，在聆聽歌曲的同時感受到同胞雖然生在中國臺灣卻遠離了故土，盼望中國臺灣早日回到祖國的懷抱，盼望親人早日團聚的一片真情。這種滲透式教學不僅使學生學到音樂知識，還接受了思想教育，從而培養起崇高的歷史使命感和社會責任感，為早日實現祖國統一大業而立志學習。課堂教學是德育的主渠道，德育內容應根據每堂課的教育目標展開，把教學目標轉化為學生的學習目標滲透于教學中。教師要認真安排課堂教學的每一環節，指導學生的學習活動，強化學生的德育意識，幫助學生樹立良好的德育觀，充分調動學生的主觀能動性，發揮學生學習的主體作用。

　　在教學中，運用多媒體因勢利導，設境悟情，使德育內容生動活潑，讓學生在感受、體驗、表現音樂的同時，潛移默化中對學生進行德育的熏陶。例如：在欣賞《義勇軍進行曲》這支慷慨激昂，用生命和鮮血凝成的戰歌時，我轉錄了天安門前升旗儀式鼓舞人心的壯觀場面，激發了學生振興中華的愛國熱情，使學生體驗到愛國主義精神和大無畏的英雄氣概，受到崇高的民族精神的熏陶。

實習個人總結3000字 篇26

　　實習時間：xx月 號~ 月 號

　　實習地點：匯豐銀行股份有限公司 部

　　實習內容：參與銀匯豐行人力資源部培訓團隊部分培訓項目實施

　　實習目的：通過實習提高從事專業工作的綜合能力和綜合運用所學知識解決問題的能力，進一步加深對所學的專業理論知識與專業技能的理解與掌握;獲得專業工作經驗，為將來在專業相關部門工作打下基礎。

　　這個暑假我非常有幸能作為實習生來到匯豐銀行總行這樣一家在海內外享有盛名的企業實習。匯豐銀行是著名的商業銀行，與其他幾家商業銀行構成了國家金融業的支柱。她也是中國目前國際化程度最高的銀行之一，在各地都設置有分支機構。所以能來到這樣一家著名的大企業，除了“榮幸萬分”以外我可能找不出更合適的詞匯來形容自己的感覺了。從 月 日到 月日，雖然只是短短 個多月的實習時間，但是我從中獲得的收獲卻足可以用“受益匪淺”這個詞來形容。

　　我被分配在總行人力資源部培訓與資源保障團隊實習。在這個團隊里我的職責便是協助我的同事(也就是我的指導老師)進行具體培訓工作的組織運作。工作的具體流程如下：首先根據業務部門的專業需要確定培訓項目和培訓內容，然后根據項目的內容和要求直接向全球內指定的分行發出通知，在各分行上報人員后進行篩選并確定待訓人員名單，將待訓人員名單及任務通知書等發至上述指定分行，最后辦理出國手續，將人員送至培訓地參加業務培訓。同時在此過程中不斷與培訓機構進行溝通協調，保證培訓開始前各項準備的順利完成。人才是企業競爭的關鍵因素，也是匯豐的優勢，在人力部門工作就可以深切的感受到這一點，我們的團隊的工作也就是對全行的整體人才戰略的具體落實，每年有大量的員工通過這個團隊被送到全球金融業最發達的金融中心去接受培訓，同時每年總行內也有數百名員工參加如在職MBA、金融專業或各類職業資格證書考試培訓等業余研修，對此匯豐行制定各種相應的激勵機制，比如高級管理層參加在職培訓費用全部報銷，中級管理層員工報銷80%等措施，這些措施很好地促進了總行員工業務水平的提高。

　　“職業素養是工作中最重要的”。這是我進入總行后不久一位指導老師告誡我的，在那次交流中他對我說：這里面很多工作可能都是重復性的，而且大多很瑣碎，與業務部門的工作相比也沒有太多的專業要求，可能每個人都能做，但這并不意味著每個人都能做好，要想把這些看似簡單的工作的每個細節都處理好、做到完美無缺，并不是那么容易。但是你的職業素養卻又要求你一定要去追求那種完美，努力做到最好。此時你需要的是耐心和細心，同時更需要責任心。而且，對于實習生來說，在實習的一開始可能老師并不會交給你很關鍵或很復雜的工作，而只是給你一些很簡單、不需要有多大的能力就能完成的一些瑣碎小事，這時你更要細心把這些小事做好并且盡量做的完美，這樣老師不久以后才可能就會放心的把一些重要的、復雜的工作交給你。

　　專業知識技能和英語是工作中的必備工具。例如實習后我接手的第一份工作就是將一個培訓項目中的人員名單(名單中包括從事工作、職務等諸多信息)翻譯成英文，這是一個與新加坡淡馬錫控股公司合作的培訓項目，對方需要中方人員信息的英文本，老師把這個事情交給了我，投入工作以后我才發現這第一份工作對我的挑戰性，這份翻譯涉及到大量的商務英語知識，而我以前是基本沒有學過這些東西的。比如總經理和主管的譯法，最好將總經理翻譯成general manager, 而主管則應被翻譯成head。而對于客戶管理，操作風險管理等專業性較強的名詞的譯法，我更是不確定，所以不得不一次次地請教一個外語專業畢業的同事，前后麻煩了人家不知多少次，才勉強把工作做完，但是審核中還是出現了拼寫錯誤、排版格式不同一等諸多小問題。我花了大約一天的時間才把這張表格完成，然后又送到外事部門接收進一步的審核。“工作首先要嚴謹求實，敢于承認錯誤，承擔責任”，同事這么告誡我。雖然我一直以來也這么要求我自己，但是工作中還是會出現這樣或者那樣的失誤，而一點小小的錯誤都可能影響到整個工作的進程，舉例來說:如果在人員名單中的性別或者姓名出現一個錯別字，那么外國專家局或者大使館都會拒絕批準，由此可能導致許多工作都要重做，不僅耽誤時間，而且還可能影響整個計劃的實行。而如果這樣的錯誤出現在你的手里，那么你就一定要勇于承認錯誤，承擔起這個責任。工作不僅要做得對，還要做得好，一個表格可以做出不同的樣式，你要選出最好的交給老師。因此即便是在做一張圖時，我通常都要做出幾種類型的出來讓老師挑，然后他再提一些具體的要求，如數據的放置位置、各人員的次序等。對細節的高要求，正是職業素養的體現。當有一位老師對我說出 “你做事我放心”這句話時，我感覺到這是對我莫大的褒獎和鼓勵。而由此帶來的成就感則更是難以用語言來形容的。

　　要注意個人素養的培養。建立在效率基礎上的包括學習能力、處事能力等在內的各種能力是非常重要的，然而，比能力更重要的則是做人。做人和做事是密不可分的，可以認為，學會做人是擁有一個成功的職業生涯的關鍵，而短短一個月的實習時間同樣也可以體現出個人在生活習慣、待人接物等方面的許多素質。虛心好學，勤學多問，待人禮貌，謙遜隨和，這些都是待人接物的最基本要求：對同事多一份關心和體貼，早晨進入辦公室，遇到同事時最起碼的一聲“某某老師早!”，下班時向每位老師道一聲“明天見!”，周五下班時微笑中向每個人道一聲“周末愉快!”這些簡單的問候會給自己和同事一種溫暖和諧的感覺，自己的一天辦公室生活也會因為這簡單的一句話而過得輕松而愉快。而且，隨著我和同事們相處時間的增加，彼此之間越來越熟，交流也越來越多、越來越深入。工作之余，老師們也開始和我談一些工作之外的東西，如他們的個人經歷。交流的氣氛很融洽，我們相互間的感情也隨著這種融洽的氣氛也越來越深。例如一位老師曾把她業余收集的各國錢幣展示給我看，還熱情的邀請我拿幾枚作為紀念，最后盛情難卻，我拿了一枚歐元。這件事情雖小，卻讓我感動頗深：人與人之間只有彼此傾聽、相互理解、相互照顧，才能建立起真誠的人際關系。這也正是形成我們團隊和諧工作氣氛的原因之一。

　　工作中的細節性問題尤其應該注意。首先工作要主動，在工作中遇到不懂的地方一定虛心向指導老師請教。工作中老師要求完成的工作，盡量保證高質量按時完成，這正是體現你工作能力的時候。如果以自己目前的能力實在無法完成時，就要及時向老師說明，盡量在老師的幫助下完成，不要抱怨。其次就是嚴格遵守公司的各項規章制度，不遲到，不早退。在實習工作期間我從沒有遲到，而且盡量做到每天早到十分鐘，以便提前預備好進入工作狀態。同時除非有加班任務每天下班后我從不過長時間的滯留在辦公室，且在離開之前我總是將工位的桌面收拾得整齊干凈，將文件、辦公用品歸類放好，將電腦所有程序都關閉。除此之外，我還督促自己做到勤儉節約，不浪費一張紙、一個小小的別針，對于只用了一面的紙，除按規定要銷毀的之外，其余的我也都留做傳真用紙。而且除了必要的備份以外，我從不在單位的電腦上儲存任何我個人的東西，從不隨便用單位的電腦上網或打印自己私人的文檔，也從不私自將單位的東西帶回到學校。辦公室著裝也是對個人素質的很好體現。樸素是為人之本，特別對于經濟上不能獨立的學生，著裝要在遵循簡單樸素的原則上保持整潔、莊重。隨身的包也要用一個正式的或略休閑的公文包。最后便是每天要保持良好的精神狀態，以飽滿的精神迎接每一天新的挑戰。

　　在匯豐銀行實習 個多月的時間，除了每天接觸到本團隊本部門的同事，我與其他部門的人員同時也有許多工作上的往來，在與這些我并不熟悉的同事接觸時，我嚴格要求自己始終保持著謙虛謹慎的態度和高度合作的精神。在總行各部門中，我去得最多是公文處、收發室和復印室：去公文處蓋總行的公章，去收發處向各分行發寄件，去復印室復印文件。在這一個月中，我與這幾個部門的人建立了良好的關系，這給我的工作增添了不少便利。

　　在這個企業工作，就要愛這個企業，并全身心的將你的八小時工作時間都投入到其中去。在總行，我時常可以感受到員工對企業的感情，這些都體現在日常工作的點滴細節中：美國日前發生了次級債務危機，匯豐銀行是中國內地損失很的大的一家企業，那段時間辦公室里同事談論最多的就是他們自己的企業在這場災難中的表現和損失。匯豐的員工對自己的企業感情深厚，主要因為是匯豐銀行不僅國內表現一流，同時享譽海外，員工對身在這樣一家企業工作充滿了自豪感和優越感。但不管你是在大企業還是在小公司，在國有企業還是在私有企業，只要在崗位上，就要盡其職、謀其政，熱愛你的工作，投入你的工作。這既是職業素質，也是職業之德。更是做人之德。

　　很快，短短的一個月實習生活結束的日子就到來了。在實習的最后一天，幾位老師都對我說了許多祝福與希望，并且每個人都給了我很多的建議，他們還送給了我一件禮物作為紀念。在這里，我要深深感謝他們給我的大量無私的支持和幫助，與他們建立的情誼對我也是一筆無盡的財富。這一次的實習雖然時間短暫，雖然接觸到的工作很淺，雖然實習的人力工作與我學習的數理金融專業不是十分對口，但是依然讓我學到了許多書本上無法得來的知識和經驗，歸納起來主要有以下的幾點：

　　第一，做人做事要有吃苦的決心、平和的心態和勤學好問的精神。作為一個新人，一定要學會吃苦甚至樂于吃苦。同時，平和的心態很重要，做事不要太過急功近利，表現得好別人都看得到，當然表現得不好別人眼里也不會融進沙子。再者就是保持勤學好問的習慣，在工作中不明白的一定多問，這樣不僅可以避免出錯，同時還可以在這其中與老師保持經常性的交流，學到他們處理事務的方法技巧。

　　第二，工作中要少講，多看，多聽，多觀察，多學習別人的藝術語言和辦事方法。除努力工作具有責任心外，要善于經常做工作總結。比如在工作中我基本每天都寫工作日記，將當天做過的事簡單地紀錄下來，每周寫一個小小的工作總結，將工作中的錯誤、注意事項、心得體會等全部記錄下來，這些最后都成為了我的工作經驗，對我十分寶貴。對于工作要未雨綢繆，努力做到更好。善于把握機會，如果上級把一件超出自己能力范圍或工作范圍的事情交給自己做，一定不要抱怨而是努力完成，因為這也許是老師對你的能力的一次考驗或是一次展示自己工作能力的機會。

　　第三，堅持學習。不只學習和具體工作有關的知識，還要學習與宏觀經濟相關的知識。因為現代企業的發展不僅在于內部的運作，還要靠外部的推動，要按經濟規律和法律規定辦事。有一位教育學家說過，當我們把學過的知識忘得一干二凈時，最后剩下來的就是教育的本質了。這里我把“教育”改成“知識”，我們在大學里學習的知識也許會被淘汰，但那些最基本的學習方法永遠是我們掌握最新知識的法寶。

　　第四，與同事的相處與交流很重要。由于一個完整的任務需要大家分工合作來完成，所以同事之間的溝通與交流很重要。在工作過程中難免會出現一些差錯，給下一道工序的同事造成不便;或者由于某些客觀原因，雖然不應由某個人完全負責，但確實影響到其他同事的工作。這時一定要用正確的方法與同事交流，盡快地解決問題，大家才能齊心協力地搞好工作。這方面的技巧，書本上是學不到的，要在工作中慢慢地學習積累。

　　實習期間，我得到了各位領導、老師和前輩們的關心與幫助，各位老師都非常耐心地教導我，讓我不但學會業務，也學到很多待人處事的道理。特別是辦公室里的老師們，在繁忙的工作中抽出時間，不僅在工作上給我指導，向我解說業務知識，還在生活上給與很多關懷。希望以后有機會能再向各位老師學習請教。

　　“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。”初讀此句時，我并沒有特別的感覺。然而就在這不長的實習后，我不僅真正明白了它的意義，更深切體會到它的內涵。對我而言，社會和單位才是最好的大學，我發現自己在課本上學到的知識太有限，太淺薄。在交行里每一個人都是我的老師，我要學習的實在太多太多，不僅是專業技能，還有職業精神和社會經驗，這些都能成為我以后能很好的勝任工作的基礎，也是我能在激烈的競爭中脫穎而出最重的砝碼。

實習個人總結3000字 篇27

　　社會是另一所大學，作為一名大學生不僅要在大學校園中勤奮學習科學知識以求更好的報效祖國，為社會做貢獻，而且也不能只把自己局限在學校這個封閉的環境中。我們還要走出校門，走進社會大學，以便讓我們更早的融入社會，這一方面也助于我們把書本上學到的知識應用于實際，處理現實生活中的事件，從而使我們更清楚的知道社會需要什么樣的人才，在今后的大學學習中我們應該學些什么。

　　我的專業是連鎖經營管理專業，由于對電腦很感興趣，人際關系等因素影響。所以于20xx年xx月至xx月在東莞市秀偉服裝有限公司實習，實習的內容是：文員。現實習即將結束，回頭總結實習報告感到十分欣慰，它使我在實踐中了解了社會，讓我學到了許多在課堂上根本學不到的知識，鍛煉了我各個方面的能力，為我即將走向社會打下堅實的基礎。

　　實習的基本情況

　　一.實習單位簡介：

　　東莞市秀偉服裝有限公司成立于20xx年xx月位于東莞市橫瀝鎮月塘工業區，廠房占地面積1500平方米，現有員工80余人。公司主要生產:

　　①女士內衣系列產品

　　②性感情趣內衣系列產品，

　　③服飾配件產品。

　　公司產品品牌為FREDERICK，產品以銷往歐洲,美洲國家為主，是一家出口型企業。為滿足不同的客戶需求，公司產品朝多元化方向發展，針對不同年齡、不同個性、不同需求，不斷研發新產品，以吸引消費者眷顧。公司團隊精神是：主動積極合作。公司座右銘是：成功的人找方法，失敗的人找理由。

　　二.工作崗位介紹：

　　剛進公司，指導員燕姐帶領著我，讓我熟悉了工作環境，車間位置，倉庫方向，友好地向每一個人介紹了新來的我。這是我第一次與社會接軌踏上工作崗位，心中滿是欣喜，熱情地向每一位同事打招呼，待稍熟悉后燕姐細心地介紹了我工作流程、任務。剛開始聽著燕姐的描述，真所謂疑團叢叢，思緒混亂。燕姐一眼看出我的窘狀，對著電腦手把手教我，并讓我親自實踐。幸好在大學課外時間里參加辦公自動化培訓班，扎實的基本功讓我稍樂了把，可后來我也終于明白學校里學的知識太膚淺，太理論化了，在實踐中根本無法滿足。下午燕姐與我談心，此番交流讓我明白了公司的企業文化與背景，我以后的工作任務及辦公室里同事的興趣愛好，讓我膽怯的想法遠去。真的好開心遇到一個如姐姐般可親的上司。第一天比較輕松過去，我也較清楚明白了自己的工作任務。

　　本公司為中國臺灣母公司的下屬工廠，本公司接受的訂單全部由中國臺灣公司以電子郵件的形式下達，因此我的工作任務由此開始。

　　1、打開郵箱把收到的客戶訂單列入《客戶訂單明細表》并將原始訂單打印出來，然后連同《客戶訂單明細表》分發給相關部門，(采購部、倉管部、裁剪部、生產部、包裝部)

　　2、我需要根據生產情況及客戶要求計算貨物總箱數，總重量，總體積，做《訂艙單》email海運給劉小姐，空運給游小姐。

　　3、向包裝部組長要裝箱明細，出貨前將報關資料以email形式傳給報關那邊。

　　4、貨出完后制定，將《出貨明細表》email給老板娘、鐘經理及客人。

　　5、將出貨明細表復制在《柯小姐出貨明細表》里email給中國臺灣柯小姐。

　　6、核對總訂單，將已出貨的貨物注明在總訂單上。

　　7、最后做好《出貨統計表》。

　　三.實習內容：

　　(二)第7-11天，我去了服飾配件產品部。了解到有那么神氣的東西。衣貼，上托胸墊，墊肩等。原來為什么她們敢那么穿禮服，有透明肩帶輔助;屁股變翹，原來有棉褲墊做撐;胸型可讓內衣來發揮到極致。也了解到無論國內國外對包裝很講究。同時明顯感覺到大家一起工作愉快的氣氛。大家一起說說笑笑。因為是對配件的整理，包裝，比較簡單輕松。剛開始我對那都不了解，感覺滿是驚訝歡喜。看看這瞧瞧那，既了解了新產品，又增長了見識。

　　公司后組織去長隆游樂場游玩，大家一起相互幫助，一起玩樂。既相互促進了大家的感情，也放松了心情。實習中一切很順利很開心。

　　實習感受

　　(一)公司的潛力：目前，國外女性愈發注重內衣的品質，越來越講究內衣的品牌，也越來越重視內衣的配件。她們衣櫥中的內衣已不再是應付日常生活的基本品種，各種應時、應情、應季的內衣正在不知不覺中成為時尚女性的重要消費對象.從講究舒適、追求美觀到營造氛圍、改變形體。內衣現在已完成了多次飛躍。因此，公司在設計等有很大潛力，市場發展空間很大。女性內衣配件的銷售發展勢頭很強勁。我們公司只要從女性情愛角度考慮，從美麗出發，根據國外女性的生活情調，穿著方式不斷研究新產品將會一直占市場優勢。

　　(二)收獲：

　　1、把學校中學習到的windows、word、excel等知識更好體現到工作上。《大學英語》讓我對報關資料貨物名稱更熟悉、更了解，輸打信息更輕松。《商品學》《商品檢驗與養護》讓我更了解到布品的成份，布料的質感感，機器的保養。《企業文業》，《企業戰略》，讓我對公司更深探索，更方便融入其中。《心理學》讓我更好更快了解同事。《服務管理》讓我理論聯系實踐，充分學習其內涵，工作生活中完美體現出來。《企業公關與禮儀》，提升了自我形象，提高了自我品味。《商務談判》讓我應對廠家、供應商一些問題不那么棘手。《會計學基礎》讓我對財務方面的知識更易去弄懂。《管理學》與《連鎖企業人力資源管理》讓我更好的和上司、同事相處。

　　2.我能更好調節心態，積極主動與各部門配合，自身素養和與人交際能力得到提高，對社會不再那么迷茫。

　　(三)實習中存在的問題：

　　文員技術性的勞動不多，大多是些瑣碎重復工作，因此存在的問題在：

　　1、上司給的某份資料操作感覺吃力，像空運出貨較少，海運一次達上千箱貨，輸入輸信息難免有失誤的地方。

　　2、對瑣碎重復的工作感到怨煩，每周打幾次報關資料，出貨計劃表，出貨統計表，核對總訂單等。

　　3面對電腦操作時間較長，有時間感覺吃力，也枯燥乏味。

　　4、公司出貨繁忙，晚上或周末加班留給個人的時間少。

　　(四)今后改進方面：

　　1、工作簡單不能馬虎，打資料時要保證資料的質量，輸打認真仔細核對。因為一個小小的失誤，可能會給公司帶來的巨大的麻煩。如報關資料的疏忽會導致商品在大陸或國外報關處扣壓。出貨明細打錯，老板向客人收錢會很棘手。

　　2、雖然文員沒用上自己所學的專業知識，所以必須在工作中要勤于動手，慢慢琢磨不斷學習不斷積累，遇到不懂的地方自己先想方設法解決，如不行虛心請教他人，培養教自己的自學能力。

　　3、個人性格不成熟，對上司依賴性太強，需更好，更快自己獨立，遇到挫折應冷靜分析，學會自己寬慰，保持自信樂觀的態度

　　4、開始有意識的培養自己的理財能力，不能一不留神成為月光族。

　　總之：

　　在實習的三個月里我深知自己的不足，我會在今后的工作中、學習中、生活中更加努力，朝自己的目標去奮斗。在這里我真正感到了集體的力量。“團結就是力量”這句話一點也不假，實踐中的許多事情、問題不是一個人所能完成、解決的，必須依靠集體的力量才行。在這些日子里,我學到的不僅僅是技術,更多的是為人處事,社會經驗。這期間,有許多人讓我記憶深刻,甚至是對我的人生產生了一定的影響。

　　致謝

　　在本畢業實習報告即將完成之際，我想對所有曾經給過我幫助和支持的人們表示衷心的感謝。首先要感謝的是養育我的父母，他們給了我無私的愛，我深知他們為我求學和生活所付出的巨大的犧牲和努力，至今我一直無以為報，在這里僅表達我對他們的深深地思念和感恩。感謝班主任，她在學習和工作方面給了我大量的指導，讓我學到了很多知識。她對我的嚴格要求以及為人的誠懇都將使我終身受益。除此之外，還對我的生活給予關懷，使我可以順利的完成在校外的實習報告設計任務，在此祝愿她身體健康，全家幸福!

　　感謝在東莞秀偉服裝有限公司為我提供良好的實習環境和生活環境，讓我們在這個陌生的環境里感受到溫暖。感謝一起來實習的同事們，他們在我第一次參加實際項目開發過程中給了我莫大的幫助和鼓勵。特別要感謝我的部門主管，是她的關懷和教導給了我很多鍛煉的機會。感謝在學校的和同樣在外面實習的同學一直以來對我的關心和幫助。他們是我學習、工作和生活上的伙伴，也是面對困難和挑戰時的戰友。感謝陜西省經濟管理職業技術學院的老師們，謝謝他們這些年來對我的教育，讓我懂得了如何做事，更讓我明白了如何做人。感謝07連鎖經營管理班我的同學們，感謝他們在大學期間在學習和生活上給予我的幫助。感謝我的高中同學，每當遇到自己無法解決的問題的時候，總是向他們求教，他們也總是不吝賜教。還有很多我無法一一列舉姓名的師長和友人給了我指導和幫助，在此也一并表示衷心的感謝，他們的名字我一直銘記在心!

實習個人總結3000字 篇28

　　時光如梭，轉眼為期九個月的實習生活已經結束。實習是將理論用于實踐，用于臨床所邁開的第一步，在這短短九個月的時間，我與病人建立了良好的感情，讓我離開真有點不舍的感覺。走出病房以后，多了一份親切;少了一份溫暖，少了一份擔心!在這里，我不僅真正學到了知識，還明白了一些道理：踏踏實實做人，認認真真工作!

　　按照醫院的要求和規定，我分別到了骨傷二科、內、外、婦、兒、急診、等六個科室學習，在實習期間我遵紀守法，遵守醫院及醫院各科室的各項規章制度，尊敬師長，團結同志，嚴格要求自己，努力做到了不遲到、不早退、不無故曠工及擅自離開工作崗位。努力做到工作規范化,技能服務優質化,將理論與實踐相結合,并做到理論學習有計劃,有重點對待病人和藹可親，態度良好，努力將所學理論知識和基本技能用于實踐。

　　我所實習的科室中，每個科室的老師都給我留下了深刻的印象，他們的那種神圣的職業責任感，認真工作的態度，細致入微的工作作風，都深深的感染著我，讓我對待每一件事都必須細心、認真，生死攸關，性命所托，絕不容出半點差錯，有的半點失誤!

　　在醫院里，我看到了許多不治之癥的病人，醫生已經對那種病沒有了任何辦法，但他們仍在不斷的與病魔纏斗，他們那種面對病魔樂觀的心態以及積極想要活下去的那股意志力令我動容，但有很多因為醫學的局限和自己能力的限制而無力挽回他們的生命，那個時刻，不光痛苦的是家屬，作為救死扶傷的我們心情更是難以描述，失落加痛惜加自責。

　　通常在下班之后，我會在醫院試教室看書，把那些在臨床上見到的病例和書本上的進行比對，加強理論知識，我發現那樣自己比以前還沒實習時更能體會書上所要表達的意思，我想這就是實習最大的功用吧!讓我了解理論與實務的差別，也讓我們從實務中學習如何去連接理論。

　　感謝醫院給我實習的機會，也感謝帶教老師在工作忙碌之時，還要帶領實習生，教導我正確的方向;也很高興與其他實習生，在緊湊的實習生活中不但互相學習，并且還成為無話不談的好朋友。雖然實習時間持續不長，但這段時間卻給了我無比大的收獲，除實務工作上的學習外，人際關系的拓展、職場文化的百態、還有一些活動的參與都讓我獲益良多，這樣充實的生活，我想會是我人生中一段難忘的時光。我將繼續努力，牢記職責，不斷加強思想學習與業務學習，全面提高自身綜合水平，為患者提供優質服務

　　臨床醫學實習后，感想諸多，在醫院實習期間、得到科室領導的關心及同事們的幫助下，較好地完成了各項工作任務，使自己較快地熟悉了新的工作環境，在工作態度、專業技術水平等方面均取得較大的進步，現將實習報告總結如下：

　　一、端正工作態度，熱情為患者服務。

　　作為醫生，為患者服務，既是責任，也是義務。我們醫院對于居民來說還是新生事物，要想在最短的時間內做強做大，我首先要提高服務質量，讓每一個就診的患者滿意，并以此來擴大我院的知名度。參加工作以后，我努力提高自己的思想素質和業務道德水平，擺正主人翁的心態。竭盡全能地為患者服務;耐心對待每一位患者，不管自己多累，都不厭其煩地做好解釋和溝通，爭取將兩好一滿意工作落實到實處。

　　二、認真負責地做好醫療工作，做好個人工作計劃，提高專業技術水平。

　　參加工作后我仍然堅持每天學習，每天掌握一種疾病;同時不忘學習本專業研究的新成果，不斷汲取新的營養，鍛煉科研思維;堅持“精益求精，一絲不茍”的原則，工作過程中嚴格按照醫療操作常規進行，避免醫療事故及差錯的發生;在工作中不斷豐富自己的臨床經驗，時刻保持謙虛謹慎，遇到不懂的問題勇于向上級醫師請教，努力提高自己綜合分析問題和解決問題能力;嚴密觀察病情，及時準確記錄病情，對患者的處理得當;

　　三、嚴格要求自己。

　　在做好本職工作的基礎上，積極為科室的發展出謀劃策，希望明年的工作量能夠再上新高。在醫院領導和同事們的幫助下，我的各項工作完成地較為圓滿，但是我不能有絲毫的松懈，因為以后的工作還會面臨更大的挑戰和機遇。同時與其它先進同事相比還有差距，在今后工作中，我要繼續努力，克服不足，創造更加優異的工作成績。

　　通過實習，我感覺作為一名醫務工作者在日常工作中要注重以下幾點：

　　第一， 要注意個人形象。這個問題似乎從來都沒有在入科教育中提到過，不過，相信很多局外人，包括醫學生印象中的醫生都應該是如江口洋介般玉樹臨風的——雖然，實際情況可能讓你大跌眼鏡。跨進病房那一天起，你就成了一個準醫生了。盡管醫生在中國的地位并不高，盡管整個病房誰都想支使你，但是，咱不能自己把自己給看扁了，更何況，沒有病人會一開始就充分信任一個胡子拉碴、白大衣皺巴巴的醫生，也沒有MM會在第一眼就傾心于你這“披著白大衣的狼”的。

　　所以，請注意你的形象，從頭到腳，從外到里，干凈整齊，清爽精神。最最關鍵的，就是那一襲白衣。俺當年極其羨慕醫生的衣服又挺刮又夠白，每星期還能換兩次。可是我無論是拿奧妙、汰漬還是白貓，洗出來的始終都差強人意。因為，醫院里是統一送出去洗過漿過的。那么，怎樣才能讓自己的白大褂混入其中呢?經過幾天的精心策劃，把師父的工作服給自己弄到手了一件，后又把那位師兄的一件新發的有據為己有，這樣，在上面寫上他們的名字，而且又有編號，每星期叫換白大衣的時候就理直氣壯的給了護士。哈哈„.而且，穿著師傅們的工作服，和別的實習生的工作服大不一樣，走在他們中間就是一完全的師兄級任務，把那幫家伙給羨慕的吧。

　　第二， 請不要遲到。這是個通病，有很多人都是踩著點沖進病房的，不論是實習的，本院的，還是進修的。我所在的醫院他們的統一規定是上午八點開始交班，所以七點五十左右就必須到達科室，并且裝備整齊。不過幾天之后也就不了了之了。現在雖不要求早到，但底線是不要遲到。當然，現在根本也沒有帶教會管你，有很多帶教也是遲到的楷模。但是，提倡向外科醫生學習，養成早起的好習慣，把該量的血壓量好，向床位上的病人都問候一下“昨晚睡得好嗎?早飯吃的什么?”，有時還可以幫帶教把早飯買好。這樣，帶教會很欣賞很感激你，病人也都會把你當成床位醫生而把你的帶教晾在一邊的。更重要的是患者會認可你是個真正的醫生，而不是實習學生，要知道，病人對實習學生是非常敏感的，他們都根本不會相信實習生說的，有好多人都是看不起實習生。所以，讓病人承認你非常是重要，這似乎比帶教看重你更自豪，更有成就感，事實上，如果你被你的病人認可了，帶教也肯定會對你另眼相看的。我在骨二科跟著師傅養成的一個習慣就是每天上班的第一件事就是到病房看一圈自己的病人，中午及下午下班的時候再到病房看一圈，這樣一個是隨時掌握病人的康復情況和治療效果，以便制定更有效的治療方案，又可以增進和病人之間的感情，取得患者及家屬的信任，更重要的是這樣可以讓患者自己對治好自己的疾病更加有信心。

　　第三，口袋里的東西。白大衣口袋里首先要放個小本子。那上面密密麻麻寫滿了東西，有希奇古怪的醫囑、綜合癥、藥名和用法，有今天要請的會診要開的化驗單要寫的階段小結，還有各種各樣的地址、電話、QQ號碼、電郵和MSN。這是你實習的見證，那上面寫滿了你的快樂、傷心、欽佩和懷疑。記得不要拿醫院里的紙張記東西，不好看，容易丟。其次有聽診器和鋼筆。再次多半有手機，建議查房的時候放到震動或者關機。否則教授查房查得正起勁的時候被你的鈴聲打斷了思路，那還了得!輕則瞪你一眼重則當場狗血噴頭你一頓，甚至你的帶教還會跟著挨批，然后你的下場會更慘!

　　第四，每一個科室都有著他們自己特有是風格，更多的是他們都會有自己的專業常規檢查及要求。在進一個科前先把相關的書本內容復習一下。記得在婦產科的時候，因為之前都沒看過婦產科的書，在學校上課時也沒怎么聽過，這樣來婦產科之后就像個沒頭的蒼蠅一樣，啥也不懂，記得有一次收住了一“孕40W G1P0 待產”的病人，老師叫開化驗單時，她讓我按照常規開就行了，于是乎，我就開了血尿糞三大常規、乙肝三系統、生化全項、胸片、腹部彩超、心電圖。結果被一頓狠批。“孕婦怎么可以開胸片?避射線還不及呢，怎么可以讓再去吃射線?而且肝腎、功都沒有，彩超也不查!!!”哎，當時我就暈了，從此以后，每進一個科室之前，都會認真的復習一下課本，以讓自己在臨床工作中更加得心應手，讓代繳老師更加看重你。

　　臨床實習的幾個月下來，我接觸了許多老師，他們之中有教授、主治醫師、有住院醫生、有護士，他們職務雖不一樣，但對工作的執著和熱誠，對病人負責的態度卻是一樣。與他們相比，我們相差甚遠。我們對工作遠沒他們那么執著和熱誠，那么精益求精。醫學博大精深，千變萬化，同樣一種疾病在不同病人身上的表現往往不盡相同，這就需要我們多接觸病人，多思考，多總結。在與病人的接觸中我們往往可以獲得對疾病診斷極有幫助的臨床資料。在這方面，我還做得不夠，就像外科的石育紅老師說的，做一名合格優秀的醫生，一定要有很好的口才，通過與患者及患者家屬的接觸、溝通，你可以更準確的了病人的病情，以便制定更加有效的治療方案，而且還可以博得患者及家屬的信任。今后我應與病人多接觸，對工作保持激情。

　　在現在這個競爭如此激烈的社會里，不善于推銷自己的人常常會失掉許多很好的機會，不利于自身水平的提高。在實習階段，有許多動手的機會都要靠自己爭取，因此今后我應更加自信，更加主動，而事實證明了這一切，我勤奮踏實的工作態度很快得到了回報，我會在每一個科室里的實習生中成為小領導，帶教老師都會把一些高難度的技術活交給我，雖然，與那些本科生、研究生相比我的學歷太低，但是我的努力最終贏得了所有人的承認和尊重，也給自己贏得了尊嚴和很多的機會，讓我在自信中不斷進步。

　　記得實習十幾天后，對醫院和科室的整個運作都有了一定的了解。我一邊學習基本的臨床操作，比如胸穿，換藥，拆線等，一邊向師兄師姐學習疾病的治療和常用藥物的使用。以前的診斷學和內科學是基礎，不過和臨床還是有些脫節。比如抗生素的使用，書本和實踐真的差別非常大，而且不同的老師有不同的習慣和經驗，在沒有確切的病原學證據之前，都是經驗用藥的。藥物最基本的藥理機制都在大一下半學期的藥理課上學過的，不過因為一直沒有自己用過藥所以以前花了很多時間背記的東西，而且講的也很是簡單，現在幾乎都還給老師了。不過，我想，如果經常用，應該很容易記住。呵呵，反正我對自己喋喋不休的提問從來不會覺得慚愧，師兄師姐也非常樂意給我解答。這就是實習生的優勢——倚小賣小。帶教的老師很忙，平時不是那么容易隨時請教。這個時候，和師兄師姐搞好關系就顯得非常重要了，幫忙加班多寫個病歷，晚一點回去也不要緊，反正年輕嘛，多跑跑腿就當時鍛煉身體了。他們除了在臨床的技能上面指導我，還教會我很多他們自己在實習中總結出來的經驗，讓我少走了不少彎路。

　　實習了一段時間，我還學會了處理各種的人際關系。科室里面，醫生和護士的關系，醫生和醫生之間的關系，醫生和病人及家屬的關系，下級醫生和上級醫生的關系...最大的體會就是低調——別把自己看得太了不起。‘三人行，必有我師’，上級醫生當然不用說，護士老師也相當棒。病人也非常值得尊敬，需要我們的關心，大家互相尊重互相信任，才能戰勝我們共同的敵人——疾病。

　　以上是我的實習工作總結，在過去的半年里，要再次感謝院領導、護士長的教育、指導、批評和幫助，感謝同事們給予的關心和支持。過去，有許多進步和提高，同時也存在一些不足;展望未來，應當發揚自身的優點與長處，克服不足。努力做一名優秀的義務工作者。