表白被拒絕后該怎么說

　　感情的事情沒有如果，有成功的，自然也有被拒絕的，被拒絕有很多因素，也許是因為她真的不喜歡你，也許是她覺得太快了，想再看看你的為人，所以被拒絕之后不要太早的放棄，還是可以繼續做朋友，聊聊天，試試口風，等到到時候感覺差不多了，可以重新再來。下面是第一范文網小編整理的一些關于表白被拒絕后該怎么說的資料，供你參考。

　　1.釋懷心情

　　表白剛被拒，我們肯定會痛苦，不開心，但是痛苦和不高興沒用，事實不會改變，所以我們要學會調整心情，想通一些事，若是覺得自己是真的愛，真的是放不下，那就不要氣餒，振作起來繼續努力，去感動她，把情路上的挫折當作愛情道路上的荊棘，一一斬斷，除非她真的有愛的人了，我們不會去做第三者的。

　　2.跟對方說沒關系

　　表白被拒，雙方都尷尬，本來關系挺好的兩個人突然變得沒話了，這個時候你要緩解氣氛，不讓對方難做，對方現在拒絕了自己肯定有原因的，或是還不愛，或是自己還不夠優秀，或是因為不喜歡自己的性子，所以你要體諒，跟她說沒關系，為兩人之間緩和關系，讓對方跟自己繼續保持原來的關系，為以后好做努力。

　　3.繼續跟她做朋友

　　表白失敗，朋友關系不斷，況且還想再努力，以后再接著表白的。所以繼續保持聯絡，繼續關注她、繼續跟她話家常、繼續當我們的好朋友。

　　4.了解一下她眼中的自己

　　可以從平時聊天時讓她說一下自己在她眼里是怎么樣的，看看是否有她不喜歡的缺點和性子，這樣我們就可以有針對性地改變自己，比如她不喜歡對方玩游戲，那你就改變一下，為了愛的人戒掉游戲，比如她不喜歡男人小性子，那就改掉自己的小性子，這樣慢慢地成為她眼里的好男人，以后再次表白成功幾率就更高了。

　　5.提升自己

　　現在很多的愛情都被現實的問題束縛著，你在表白的時候有可能不是你人生最輝煌的時候，你還沒達到對方心里對另一半的物質要求，也許她對你也有愛，但是迫于家庭壓力不得不拒絕。可是你是真的愛，真的想得到她，這個時候你可以提升自己，讓自己變得比現在更優秀后再去表白，成功幾率會更高。

　　即使被拒，也要狠狠表揚一下勇敢的自己!如果被拒的命運降臨到自己身上，你要做的不是后悔，而是感謝這個勇敢的自己。如果被對方干脆拒絕也未嘗不是一件好事，起碼問題拋出去收回了一個明確答案，總好過石沉大海模棱兩可讓自己摸不著頭腦，整天在糾結中度過。所以即使被拒，你的愛情也是光明磊落，你在它面前的姿態也一樣不輸尊嚴，甚至更勇敢。 戀人不一定是你們相處的唯一方式，和自己喜歡的人也能保持朋友關系。剛被拒時肯定有一段陣痛期，但隨著時間流逝，剩在回憶里的都是美好，因為對方的魅力和你的重心胸，你們可以變成很好的朋友。不把他作為男人喜歡，而是作為一個人的喜歡，這種感覺轉變會讓你發現人與人之間關系的神奇微妙，也能讓你的人生更開闊，因為他作為另一種身份在你身旁，參與你的人生歷程，也許比最初想象的關系更合適。曾經告白過的這份回憶，永遠會留在你的心中，溫暖著你的內心，充盈著你的勇氣。