2023央視愛眼護眼光明未來近視防控觀后感（精選23篇）

2023央視愛眼護眼光明未來近視防控觀后感 篇1

　　我上三年級的時候，就戴上那笨拙的近視眼鏡。沉甸甸的眼鏡架在鼻子上非常難受。現(xiàn)在，我的鼻子已經(jīng)被眼鏡壓得陷下去了，眼睛早已變形了。

　　郁悶呀郁悶，本來下定決心不戴眼鏡的，但不得不戴。黑板上，老師寫的板書看不清楚;運動時，眼鏡會在你不經(jīng)意彎腰的那一刻，滑落下來;打籃球時，怕籃球不是彈在地上，而是剛好砸到你的眼鏡……近視了就是麻煩!

　　近視，真是一件令人煩惱的大事情。媽媽總是很反對我戴眼鏡，主要原因就是女孩子戴眼鏡不好看。媽媽真是不懂我的心。近視了，視力模糊，不戴眼鏡眼前一片白茫茫的，只要稍微遠(yuǎn)一點的東西就看不清楚。得了近視戴上眼鏡是很正常的事情，哪還有好看難看之分呢?

　　因為近視，在生活中給我?guī)�來了很多不便。在大街上散步時，遠(yuǎn)遠(yuǎn)地走來了一位同學(xué)，我因為沒有戴眼鏡看不清對方，因此沒有打招呼。誰知那位同學(xué)走到身邊時，有點不服氣地對我說了一番話：“還什么同學(xué)，連個招呼都不打，真是的!”唉!我還真是“啞巴吃黃連，有苦說不出”呀!

　　有一次，朋友汝嫣與我一同去“瑞安電影城”看電影。可一坐在座位上，才發(fā)現(xiàn)自己沒有戴眼鏡。電影開播了，我真是啞口無言，幸虧那部電影是國產(chǎn)片，要是其他國家的電影，那就真是“瞎子與聾子”的結(jié)合體了。同學(xué)一邊看電影一邊給我講解電影的情節(jié)：一個風(fēng)和日麗的日子，在梧桐和垂柳的縫隙里，是一塊塊藍(lán)色的天空中，黑影在蔚藍(lán)上面畫上了弧線。鴿群落在湖中，清晰可見……

　　幸虧那是一部國產(chǎn)片，我還可以靠那靈敏的耳朵，不過畫面，我只能去想象。哎，沒有帶眼鏡的日子可真煩惱!

　　近視的滋味兒可真不好受!可是上帝關(guān)掉了那一扇門，還會為你開一扇窗戶。我近視了，從此只能靠我那靈敏而又神圣的眼鏡了。但近視了以后，我終于懂得視力的重要性。

2023央視愛眼護眼光明未來近視防控觀后感 篇2

　　近視的:

　　據(jù)調(diào)查,我國現(xiàn)有盲人500多萬，低視力近千萬人，尤其是在兒童及青少年當(dāng)中，患病率極高。全國學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明，我國小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.78%，中學(xué)生為55.22%，高中生為70.34%。更令人震驚的是，有份調(diào)查報告稱，國內(nèi)因高度近視致盲者已達30多萬人。因此兒童及青少年近視的防治越來越為學(xué)生、家長及社會所關(guān)注。為什么患近視的學(xué)生越來越多?學(xué)生的眼睛到底是怎么近視的?僅僅是不良用眼習(xí)慣造成的嗎?為了解小學(xué)生近視情況及引起近視的相關(guān)因素，我針對我們學(xué)校的部分同學(xué)作了一次調(diào)查。

　　二、調(diào)查問卷

　　1.你是不是近視?

　　A. 是的 B、 不是

　　2.你是如何近視的?(不近視的可不答)

　　A、看電視過度 B、坐姿不端 C. 其它

　　3 你近視多少度?

　　A. 100以下 B. 500以下 C. 更高

　　三、調(diào)查分析：導(dǎo)致眼睛近視的原因：

　　大多數(shù)人都是平時不注意保護眼睛而導(dǎo)致近視的。研究結(jié)果表明，近視眼是人眼對當(dāng)代環(huán)境的適應(yīng)性改變，它的發(fā)生與發(fā)展與日益增加的近距離用眼活動的環(huán)境密切相關(guān)，與攝入營養(yǎng)成分的失衡密切相關(guān)。而不正確用眼，不注意用眼衛(wèi)生(如看電視和上網(wǎng)過長等)是現(xiàn)代兒童近視大增的主因。

　　1 看電視距離太近

　　2 看電視的時間太長

　　3 所看電視的畫面濃度太深

　　4 寫作業(yè)時的姿勢不正確

　　5 在光線太強的陽光下看書

　　6 在光線太弱的光下看書

　　7 長時間的在電腦前

　　8 不合理飲食

　　9 看激光

　　10 在車廂里看書

　　11 遺傳因素

　　12 不認(rèn)真做眼保健操

　　四、調(diào)查結(jié)果：

　　通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在當(dāng)今的中學(xué)生近視率不斷上升，而中學(xué)生們對近視這一現(xiàn)象并不加以重視。甚至有人認(rèn)為近視怎樣，戴副眼鏡不就得了。還對近視無所謂，錯上犯錯。許多人常將其歸咎于不良的用眼習(xí)慣，如看書距離不當(dāng)、光太暗、持久用眼等。但近年來的醫(yī)學(xué)研究表明，飲食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是誘發(fā)青少年近視的重要因素。

　　五、建議

　　(一)看書時作姿要端正，光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。

　　(二)不要在坐車或行走的時候看書，不要躺下看書。讀寫1小時要遠(yuǎn)眺10分鐘或到戶外走動，調(diào)節(jié)眼睛肌肉。

　　(三)在課間十分鐘堅持做眼保健操。

　　(四)盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。

　　(五)不偏食，少吃辣的食品，多吃含維生素C和維生素A，D的食物。

　　(六)定期到眼科專醫(yī)作檢查，聽從醫(yī)師的指導(dǎo)，逐步矯正視力或防止近視度加深。

　　六、體會

　　為有效預(yù)防近視等眼病：一要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，合理飲食，鍛煉身體，保障身心健康;二要糾正不良習(xí)慣，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生;三要定期到眼科醫(yī)院檢查眼睛，尤其是高度近視眼患者，及時發(fā)現(xiàn)眼病，以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。視力關(guān)系著我們的一生，我們要愛護我們的眼睛，不讓我們將來后悔!

　　前我的家的面積只有現(xiàn)在的一半，有一個客廳、一個臥室，我就在那里度過了我的嬰幼兒時期，我對那時的記憶是朦朧的、模糊的，聽媽媽講那時家里只有一個小彩電、小冰箱、半自動洗衣機、布藝沙發(fā)，燒的是蜂窩煤……那是一個簡陋而溫暖的家。現(xiàn)在讓我?guī)�你參觀一下我的新家吧：

　　我的新家有一個大客廳、兩個臥室、一個書房，還有一個小小的儲藏室，以前我就在爸爸媽媽的臥室里住，而現(xiàn)在我有了自己的天地，我也有自主權(quán)裝飾我這溫暖的小天地了：我的被單、床罩、窗簾都是維尼熊的，我的衣柜里裝滿我的衣服，我還有了書柜、書桌，我把這兒稱為“快樂學(xué)習(xí)天地”，我還在墻上貼滿了我喜歡的海報，那一張張海報透出我的天真、快樂，我有了一架鋼琴，每天沉浸在音樂的世界中，不管是悲傷還是歡快都使我陶醉，我漸漸有了一些玩具熊，每天晚上我會向它們訴說我當(dāng)天的傳奇故事;我家的客廳里有一個大的電視、皮制沙發(fā)、搖搖椅、大書柜，還有我去海南撿的許多貝殼……你說我的家變了嗎?

　　四、結(jié)論

　　從壞變好，人何嘗不希望呢，但要變化是需要一代又一代的艱苦奮斗，讓我們好好學(xué)習(xí)，使我沒的主國拜年得更得更加輝煌燦爛!

2023央視愛眼護眼光明未來近視防控觀后感 篇3

　　自從我迷上了網(wǎng)絡(luò)游戲，視力就一直往下滑落。暑假前的一天早晨，我有意無意地閉上右眼，卻大驚失色——眼前的世界一片模糊，近在咫尺的視力表居然只能朦朦朧朧地看清上三行!再睜開右眼，失調(diào)的世界終于回到了原來的模樣，清晰的景象浮現(xiàn)在眼前。我在稍稍松了口氣之余，心里不禁涌起一陣惶恐——我的左眼視力怎么辦?

　　這個假期，我采取了“視力強訓(xùn)法”——拒絕電腦，拒絕電視，拒絕長時間看書!我還到網(wǎng)上查閱了許多有關(guān)保護眼睛的方法，什么一天必須做兩次眼保健操啦，看書不可以一次超過40分鐘啦……我全部一字不漏地抄在了筆記本上，希望這有助于我提高視力。

　　第一個星期我堅持得很好，能夠按要求保護眼睛。爸爸對我的變化也十分驚喜，連連夸我：“長大了，懂事了!”

　　可惜好景不長，我的自覺行為被一個電話給破壞了。那天，一位常在一起的網(wǎng)友向我大談特談游戲中新出現(xiàn)的東西，講得我手癢癢心也癢癢，恨不得馬上飛奔到電腦前，在游戲中遨游，那種感覺真是美妙阿!就好比是“飯后一根煙，賽過活神仙”。然而，就在我走到電腦前的一瞬間，“良心發(fā)現(xiàn)”了，依依不舍地退了回來，心里不住地嘆息——唉!要是我有個好眼睛該多好呀!

　　有了第一次就肯定有第二次。游戲的誘惑太大了，好幾次我已坐在電腦前，手握鼠標(biāo)，都及時地退了回來。幾次下來，我摸索到了一個方法，那就是想玩電腦時就大聲朗誦網(wǎng)絡(luò)游戲?qū)ρ劬Φ膫�害，自然就會克服誘惑的。

　　還有一個誘惑來自看書。用老爸的話來說，我是看起書來不要命的那種。看40分鐘書后，我常常不按要求放松眼睛，賴在書旁不起來，任憑鬧鐘扯破嗓子喊個不停，直到不斷斥責(zé)自己不守規(guī)矩，眼睛也鬧著嚷著要休息，我才念念不舍地放下書起身。后來，我請老爸作我的監(jiān)督員，幫助我養(yǎng)成好的習(xí)慣。

　　一個假期過去了，我的左眼視力大有長進，我原以為這是我這個暑假的收獲，爸爸卻說：“我還得到了許多珍貴的保眼經(jīng)驗和一顆能夠戰(zhàn)勝自己的心”。

2023央視愛眼護眼光明未來近視防控觀后感 篇4

　　一雙眼睛，是身體上最重要的一個部位，如果失去了，就不能看到很多美好，不能看到世界的繽紛，不能看到每個角落，所以我們要愛護眼睛。

　　現(xiàn)在青少年的近視正在加劇，一般都是作業(yè)多，要寫到很晚。有些是因為寫作業(yè)時的姿勢不正確，一般都是趴在桌面上，這樣會影響視力。而且，現(xiàn)在科技發(fā)達了，有些學(xué)生家里買了電腦，就天天上網(wǎng)打游戲，這樣眼睛就會疲勞過度，也會影響視力，成了“網(wǎng)迷”了，關(guān)于愛護眼睛，還有一個故事呢!

　　我以前有一個朋友，他的成績非常好。但是自從家里買了電腦，他就開始每天一寫完作業(yè)就玩電腦游戲，這樣日復(fù)一日，他的視力和成績急劇下降，眼睛看東西越來越模糊了，成績也從90多分降到70多分。他有點后悔了，決定痛改前非，不再玩電腦游戲了。

　　于是，他真的不再玩游戲了，每次在學(xué)樣一下課就到教室外面看看遠(yuǎn)方，看看綠色植物，這樣可以緩解眼睛的疲勞。而且在家寫完作業(yè)也不玩電腦了，只是看看書籍。這樣，他的成線又像以前一樣頂呱呱了，眼睛視力也提高了許多。

　　是呀，我們?nèi)绻�不愛護眼睛，視力下降了，就要配戴眼鏡，眼鏡架在鼻梁上，不但不舒服，而且也不方便。

　　明亮的眼睛，閃亮閃亮，像天上的星星，眨巴眨巴，用眼睛靜靜地觀賞著生活的酸甜苦辣。有一雙明亮的眼睛，是生命給予你的美好禮物，擁有一雙明亮眼睛，是生命中的財富，珍惜它吧!

2023央視愛眼護眼光明未來近視防控觀后感 篇5

　　近來，我迷上了電腦中的“開心農(nóng)場”游戲，每天放學(xué)，我一做完作業(yè)，就坐在電腦前目不轉(zhuǎn)睛地守護著心愛的花朵。對于媽媽的好言相勸，我是充耳不聞。漸漸地，我感覺眼前的事物變得模糊了。星期天，媽媽帶我去醫(yī)院，經(jīng)醫(yī)生檢查，原來我的眼睛由于嚴(yán)重疲勞導(dǎo)致視力下降，醫(yī)生讓我戴上眼鏡矯正視力。第一次戴上眼鏡，我到鏡子前照了一下，感覺怪怪的，不知道明天同學(xué)們看到我，會有什么反應(yīng)呢?

　　第二天，我懷著忐忑不安的心情走進教室，同學(xué)們看見我戴眼鏡的樣子，都指著我哈哈大笑，我連忙低著頭走到座位上坐了下來。下課了，林老師也打趣地說：“魏其騁戴上眼鏡真像一個小博士。”聽了老師的“贊美”，我真是哭笑不得，唉，誰叫我戴上眼鏡呢?

　　晚上，一家人吃飯的時候，爸爸看著我說：“我們家的騁騁真像《喜羊羊與灰太狼》里的慢羊羊。”“什么?”我道，“我有那么老嗎?”我舀起一口熱湯正想喝，忽然眼前一片模糊，原來是水蒸汽把鏡片蒙上了一層霧。唉，戴眼鏡真麻煩!

　　幸好醫(yī)生說只要保護好眼睛，不玩電腦，按時滴眼藥水，就能恢復(fù)視力。我一定緊記醫(yī)生的教誨，爭取兩個月后摘掉可惡的眼鏡。

2023央視愛眼護眼光明未來近視防控觀后感 篇6

　　眼睛是靈魂之窗，也是重要的器官，如果我們沒有了眼睛，就不能看東西，也不能做任何事情，所以我們要愛護它。

　　如何保護眼睛是我們重要的工作，從日常生活中我們都需要它，看東西、寫字，做任何事情都要用到眼睛，所以我們要保護眼睛。看電視要保持距離、寫功課要坐姿端正、閱讀一段時間要讓眼睛充分休息、不可以太晚睡覺、讓眼睛有充分的休息，以保持眼睛的明亮。

　　眼睛對人類是很重要的，不管任何時間、任何地點，都需要用到眼睛，沒有眼睛，我們的人生是黑白的，有了美麗又光亮的眼睛，我們的人生是美麗、光明又燦爛。

2023央視愛眼護眼光明未來近視防控觀后感 篇7

　　眼睛是心靈的窗戶，假如我們失去了這寶貴的“心靈之窗”，那么在你的面前將是一片黑暗，再也沒有那美麗的顏色和那世間的歡笑聲，在別人嬉戲時自己卻只能在旁邊聽著那歡笑聲，那種感覺是多么孤獨、多么無助啊!在這五彩繽紛、多姿多彩的春天，眼睛作為心靈的窗戶讓我們看到了美麗的風(fēng)景。如果關(guān)閉它，這些動人的景色就將永遠(yuǎn)和我們告別。

　　眼睛既是如此的寶貴，同時，它也是極為嬌貴的，需要我們每一個人去用心呵護，稍有不慎，我們就會輕易地在不知不覺中失去健康明亮的眼睛!在現(xiàn)在的小學(xué)生中，眼睛近視是很普遍的，在各小學(xué)中，可以見到好多好多帶著厚厚眼鏡的“小博士”因為近視，多少人陷入煩惱和痛苦之中。而我也是其中之一。

　　我們有著明亮的眼睛，而我們中間又有多少人在不知不覺中漸漸破壞著自己的眼睛?當(dāng)自己近視時，面對釀成的苦酒，造就的苦果，世上又有哪里會賣后悔藥?

　　眼睛是人體不可缺少的一部分，如果沒有了眼睛你就將會失去這美麗的世界，充滿著陽光的世界。可見眼睛是多么重要啊!如果沒有眼睛，就像明星沒有劇本;如果沒有眼睛，就像工程師沒有圖紙;如果沒有眼睛，就像名將沒有軍隊!同學(xué)們，眼睛是心靈的窗戶，我們應(yīng)該愛護它，有的人認(rèn)為帶上眼鏡很漂亮，看起來像一位學(xué)問家，這種思想是不對的，別人認(rèn)為你是，難道你就真的是了嗎?你不是。如果你上了大學(xué)，想考軍校，你是近視眼能考上嗎?不能。所以我們應(yīng)該愛護自己的眼睛，讓自己的眼睛永遠(yuǎn)明亮。

　　愛護我們的眼睛吧!

2023央視愛眼護眼光明未來近視防控觀后感 篇8

　　生活中，大家一定有許多的快樂，許多的煩惱吧!近視眼就是我的煩惱。說來也有些湊巧，我爸媽都是近視眼，大概是遺傳吧，我也就成了眼鏡家族的一員嘍!

　　近視眼的滋味兒可真不好受，吃飯的時候熱氣把鏡片熏白了;下雨的時候雨滴打濕了鏡片……

　　我直到四年級才配了一副225度的眼睛，持續(xù)了兩年，隨著年齡的增長，度數(shù)也越來越深。這不，六年級又配了一副350度的眼鏡。我仔細(xì)一看，鏡片還真不薄。因為我的眼鏡是無框的，所以一摔就碎。記得有一次在學(xué)校里上數(shù)學(xué)課，我拿眼鏡的時候不慎一滑，眼鏡“啪”地一下就睡在了地上，我可急壞了!連忙拿起一看，啊，果真碎了，一塊鏡片摔掉了一半兒!怎么辦呢?上課看不見，更何況馬上還要做題目……我只得看同桌的。同桌的速度還真不快，眼看著人家在排著隊等著批了，我更是坐立不安。往常我都是第一個做好的呀，這下可丑大啦!!!終于做完了，我迅速地跑上去。有個同學(xué)好奇地問我：“今天你怎么現(xiàn)在才好啊，平時你不挺快么?”我不好意思地應(yīng)了一句：“眼鏡破了。”那人也就沒再吱聲。這次批作業(yè)我好像都是最后幾個的其中之一了!唉，丟臉哪!

　　哎，看來我沒有眼鏡陪伴的日子還真不好過呦!有的時候，我曾千方百計地想著怎樣治療近視。用“眼保姆”、“激光”……這些方案都被大人們一一否決了，看來我只能聽天由命嘍!

　　我也算過，讀到大學(xué)我也許就得戴1000多度的眼鏡了。一想到這個可怕的數(shù)字我就直哆嗦。怪呢也只怪我自己不注意用眼衛(wèi)生。既來之，則安之，恢復(fù)視力是沒啥希望了，只能想盡一切辦法減慢視力下降的速度了。

　　哎，我什么時候才能擺脫近視眼這個煩惱啊?

2023央視愛眼護眼光明未來近視防控觀后感 篇9

　　上帝賜予了我們一雙明亮的眼睛，眼睛是我們心靈的窗戶，它的實用價值就在于與心靈的配合，當(dāng)我們把眼光放長遠(yuǎn)時，就會注視到世界的每一個角落，那么，我們也不妨把目光轉(zhuǎn)移到我們的身邊，就會發(fā)現(xiàn)，原來身邊也很美。

　　美無處不在，它就在你的身邊，只要有一雙發(fā)現(xiàn)美的眼睛。就能發(fā)現(xiàn)生活中的點點滴滴。冠軍葉詩文，焦劉洋他們得到冠軍的背后卻有著心酸的事跡，多少次的痛苦，多少次的困難，幾千萬的多少次，他們曾想放棄過。但是想到中國的驕傲，不得不家中他們的腳步，迅速的走，跑!

　　平靜的湖面，猶如一面明鏡，靜靜的平鋪著，好像時間也隨之而停留，來欣賞著這一刻平靜的美好;它雖無大海的雄偉壯勇，傲視天下的氣勢，但它仍然具有它那平凡的猗漣，給予你美的享受，它會使你內(nèi)心平淡，沒有喧器世俗的打擾，仿佛世間只剩下了你和它。

　　探索美，與自然接觸，與動物接觸……

　　姚明打籃球的，幾乎都無人不知，無人不曉的。他擔(dān)任了自然動物的形象代言人，與動物親密接觸。大象：瘋狂的的撲扇耳朵，去除自身的熱;鴕鳥：高傲的姿態(tài)，線條顯擺在人們的眼前;貓頭鷹：一雙炯炯有神的眼睛注視著我，仿佛我就是他的獵物，他拼命的看著我，不讓我逃。;熊貓：胖胖的身體，肥肥的四肢，最有趣的是那特大號的“墨鏡。”可能是熊貓經(jīng)常熬夜，出了黑眼圈吧。熊貓的毛看著非常光滑，毛茸茸的耳朵不時地伸縮，好像在傾聽什么。熊貓的尾巴短得像熊，面額像貓，活像一個二合一動物

　　畫家韓美林，畫了很多動物的畫。一個個畫起來都栩栩如生。老鼠在我么你看來是一個很可恨的動物，可是在韓美林的大師的筆下，老鼠確實那么可愛，有那么惹人喜愛的，一看了好像就對我有一種吸引力!猴子在我們看來就是那么可愛動作敏捷，可是在他的筆下，猴子卻蜷縮在一團，手和腳在一起。貓有一雙明亮的眼睛，讓人看了毛骨悚然，身邊和頭部不是連在一起的，可是看起來就像是在一起，有一種說不出的喜悅。小貓有一對透亮靈活的大眼睛，黑黑的瞳仁還會變：早晨，像棗核;中午，就成了細(xì)線;夜里，卻變成兩只綠燈泡，圓溜溜的，閃閃發(fā)光。棗紅馬，長長的鬃毛披散著，跑起來，四只蹄子像不沾地似的。渾身的每個部分都搭配得那么得當(dāng)，每塊肌肉都顯示出力量，讓人一看就覺得那么柔和，那么健美。

　　鄉(xiāng)村的最美教師鄧麗，體操運動員的艱辛陳一冰等，劉大成用身邊的廢棄物來當(dāng)樂器，唱出最美的歌。梳子，藥瓶，針筒，水管，花生，樹葉等，他都能發(fā)揮出來，這就是什么?這就是創(chuàng)造美，用心去發(fā)現(xiàn)身邊的微小事物，就能創(chuàng)造出奇跡。

　　請大家一定要相信我，只要有一雙明亮的眼睛，那就是美麗，美麗有的時候就是這么簡單。

2023央視愛眼護眼光明未來近視防控觀后感 篇10

　　以前，我的視力可好啦!不過，我爸爸是個近視眼，看著爸爸帶了多年的眼鏡，不是叫鼻梁痛，就是叫耳朵痛的，我看他那痛苦的樣子，實在是害怕近視!到了四年級后，我的視力居然快速下降，我經(jīng)常把視力矯正通知單藏在書包里。可事情卻沒有我想象的那么簡單，我還是近視了。有一次，數(shù)學(xué)老師進行了一次小測驗，他把出的數(shù)學(xué)題目放在投影儀里，盡管老師把字已調(diào)到了，可我還是看不見，看不清楚。結(jié)果，測驗單發(fā)下來，嚇了我一大跳，我居然錯了7題，不是把7看成3，就是把1看成7，都是抄錯了數(shù)字。回家后，告訴媽媽是因為眼睛看不見，而錯了那么多，媽媽也吃了一驚，忙帶我去醫(yī)院測視力。我的視力真差!我的視力居然變成了0.12的0.3!左眼只能看到視力表第二行!唉!都是我不保護自己的眼睛，寫作業(yè)時沒有做到“3個1”!

　　后來，媽媽又帶我去醫(yī)院治療，醫(yī)生說要先擴大瞳孔看一看是不是真性近視。然后，又將一瓶滴眼液交給媽媽。為了不影響我學(xué)習(xí)，醫(yī)生交待媽媽先為我的右眼點3天藥水，我的右眼基本上看不見，字也像個小方塊，模糊。點藥水期間，不能看書，不能看電腦，不能看電視，真是悶死我了!本來放假可以多看點課外書的，可惜現(xiàn)在……點了藥水后，照鏡子時還覺得好可怕，瞳孔放得好大!瞳孔一放大，看到的東西就變得小了。有一次，我眼前出現(xiàn)了一只瘦骨如材的手，我還以為是妹妹的手，伸手打了那只手，你們猜怎么了?對了，是我自己在打自己!唉!近視真令人煩惱!但愿視力好的小朋友一定要好好保護自己的視力。

2023央視愛眼護眼光明未來近視防控觀后感 篇11

　　眼睛是心靈的窗口。眼睛是五官之首，是人的重要器官，對于人們的工作、學(xué)習(xí)和生活至關(guān)重要。人人都希望自己有一雙明亮而有神的眼睛，而我卻沒想到過要保護好自己的眼睛。

　　我從四歲開始就已經(jīng)帶眼鏡了。每一年都要去醫(yī)院復(fù)診眼睛兩次，今天也不例外。爸爸媽媽陪著我到了醫(yī)院門口，我心想：上帝啊!保證我的視力比以前要好得多。可是，事與愿違，事情并沒有我想的那么簡單。我們到了七樓眼科檢查視力，我左眼的視力原來是1.2，現(xiàn)在去復(fù)診卻是1.0。右眼更不用說，自然比左眼差。爸爸看到我的眼睛糾正了這么多年了，就給我說了一大堆的道理：“眼睛是心靈的窗口，沒有好的視力，看你以后怎么看東西?以后不準(zhǔn)對著電腦玩太長時間;不準(zhǔn)睡著看書;做作業(yè)一個小時就休息一下，看一看綠色植物……”唉，我也希望自己不用帶眼鏡啊!我也希望自己的視力正常啊!

　　眼睛是心靈的窗戶，我認(rèn)同。然而眼睛不能代替一切。假如我們失去眼睛，難道就意味著永遠(yuǎn)與世界隔絕了嗎?不。我曾經(jīng)看過著名的作家海倫?凱勒的事跡。海倫?凱勒不幸因病喪失了視力和聽力，然而憑借著海倫?凱勒的堅強意志和她的老師安妮?蘇利文的不懈努力，沒有語言，沒有光明，沉默中她們在彼此用心上打開一扇互相溝通的窗口，海倫學(xué)會了講話，以優(yōu)異的成績畢業(yè)，成為著名的作家。雖然我的眼睛視力不好，但我也讓心擁有一扇窗，就如讓小草生長在大自然中，陽光照耀著它，雨露滋潤著它，讓它在狂風(fēng)暴雨中學(xué)會堅強，讓它在朝暉夕陽中學(xué)會樂觀，讓它在漫漫長夜中學(xué)會期待……

　　眼睛是心靈的窗口，我要學(xué)習(xí)海倫?凱勒的堅強意志，保護好眼睛，更何況我有一對健全的眼睛，我要通過自己不懈努力，珍惜時間，不能有“少壯不努力，老大徒生悲”的這種悲劇在我身上重演。學(xué)習(xí)好文化知識，將來一定要成為對社會有用的人。

2023央視愛眼護眼光明未來近視防控觀后感 篇12

　　古人云：眼睛如果還沒有變得象太陽，它就看不見太陽;心靈也是如此，本身如果不美也就看不見美。可現(xiàn)在，有好多同學(xué)都不注意眼睛的視力，看一看，現(xiàn)在的同學(xué)們一個個，年齡那么小、眼睛缺“上身”了

　　讓我來告訴你們近視眼的壞處吧!近視眼會導(dǎo)致：視力低下，眼睛經(jīng)常干澀和疲勞，影響學(xué)習(xí)、生活和工作質(zhì)量。長期戴鏡，會導(dǎo)致生活學(xué)習(xí)不便。中高度近視，會導(dǎo)致眼球突出，眼瞼松弛，影響容貌。升學(xué)、參軍、考公務(wù)員和找工作受限。老年后因為花眼而必須配兩副眼鏡。近視患者其白內(nèi)障、青光眼的發(fā)病率明顯高于正常人。最主要的危害是，中高度近視，特別是高度近視容易引發(fā)玻璃體混濁、視網(wǎng)膜出血和脫離而致盲。據(jù)統(tǒng)計由于近視導(dǎo)致的眼盲，已僅次于白內(nèi)障，青光眼而居第三位。

　　那么近視是怎樣產(chǎn)生的呢?我想以下幾點逃不了責(zé)任：一、小學(xué)生寫字時，不注意姿勢，沒有做到“書離筆尖一寸遠(yuǎn)，桌離胸脯一拳遠(yuǎn)，頭離書本一尺遠(yuǎn)”這個標(biāo)準(zhǔn)。二、看書姿勢不正確，躺在床上看，或是趴在床上看，只要舒服，不管對眼睛有沒有壞處了。三、看電視時間太長，離電視距離太近，有的人還趴著看，造成眼睛長時間疲勞，輻射太大傷身體。四、科技發(fā)達了，家家有了電腦，上網(wǎng)查資料雖然方便了，但大部分人是用來上網(wǎng)聊天，玩游戲，一天做在那里，盯著那么一個屏幕，再好的眼睛也會近視的

　　你看，近視是多么痛苦。電腦玩不了、電視看不了，因此對的同學(xué)們，提出五要，五不要：

　　五要

　　1、寫作業(yè)時姿勢要正確，養(yǎng)成寫作業(yè)時“一尺一寸一拳”的習(xí)慣。

　　2、要認(rèn)真做好眼保健操

　　3、定期檢查視力，看視力是否下降，近視者應(yīng)配戴眼鏡

　　4、寫完作業(yè)或看完書后，眼睛覺得疲勞，一定要讓眼睛適當(dāng)休息。

　　5、使用電腦時，眼睛要與屏幕之間保持50厘米以上的距離，在使用時應(yīng)多眨眼，

　　保持眼睛的濕潤，最長不能使用一小時，其間要休息10分鐘。

　　6、多做戶外運動：經(jīng)常眺望遠(yuǎn)外放松眼肌，防止近視，向大自然多接觸青山綠野，有益于眼睛的健康。

　　五不要

　　1、不要長時間看電視，玩電腦，應(yīng)適當(dāng)休息，眺望遠(yuǎn)處或看綠色植物。

　　2、不要躺著或趴著看書。

　　3、不在動蕩的車廂內(nèi)、輪船上、光線不好的地方看書。

　　4、不要用手擦眼睛。

　　5、在寫作業(yè)、看書時，不要在光線比較暗的地方書寫、看書

　　6、睡眠不可太少，作息有規(guī)律：睡眠不足身體容易疲勞，易造成假性近視。大家可要保護好視力哦。

2023央視愛眼護眼光明未來近視防控觀后感 篇13

　　我從小就不喜歡女孩子戴眼鏡，總覺得女孩子戴眼鏡不漂亮，每次看見媽媽戴眼鏡總會對她說不戴眼鏡好看些。而且我在心底還暗暗發(fā)誓以后絕對不要戴眼鏡。可不知從什么時候開始，我的眼前變得模糊了，接著，我也加入到了戴眼鏡的行列中來。我原以為戴上了眼鏡就萬事大吉了，可煩惱才剛剛開始。

　　我每天晚上睡覺前都得把眼鏡放到一個固定的地方，否則第二天我就得興師動眾，大費周折地去尋找它。記得有一天，我由于睡過了頭，急急忙忙地就出門上學(xué)去了，竟忽略了戴的我“寶貝”——眼鏡，而且那天我恰好又坐最后一排。后果可想而知，那天上午我只好靠耳朵聽課和看同學(xué)的筆記本來完成整整一個上午的學(xué)習(xí)，可是回家后我還是發(fā)現(xiàn)了不少的錯別字。

　　就連我吃飯，眼鏡也不肯放過我，多少都要給我制造一些麻煩。記得有一天，媽媽給我做了我最喜歡喝的豬蹄湯，那天我一進家門就聞到了豬蹄湯那濃郁誘人的香味，迅速跑到餐桌前心急如焚地盛了一碗熱氣騰騰的豬蹄湯。正當(dāng)我準(zhǔn)備細(xì)細(xì)品味這碗美食時，豬蹄湯的水蒸氣立刻給鏡片蒙上了一層薄薄的輕紗，令我眼前一片模糊，我只好去把眼鏡片上的霧氣清理干凈，可我剛把霧氣清理干凈走到餐桌邊，鏡片上再次蒙上了一層霧，我一氣之下把眼鏡取下來放在了一邊不去理它，開始狼吞咽地吃豬蹄，津津有味地喝起豬蹄湯來了。

　　煩惱還沒有結(jié)束，因為眼睛近視，我的最愛——看電視，不得不被控制了。平時就不說了，根本不讓看電視，就連我期待的周末，必須在爸媽允許的時間內(nèi)看電視，可想而知，因為近視，我付出了多么慘重的代價。

　　像這種煩惱還有很多很多，真是數(shù)不勝數(shù)。總而言之只要戴上眼鏡就會產(chǎn)生許多煩惱。小朋友們你們可一定要好好保護自己的眼睛喲!千萬別讓自己戴上那個“寶貝”喲!

2023央視愛眼護眼光明未來近視防控觀后感 篇14

　　近視，我相信它人人厭惡，它給人們的生活帶來了許多的不方便，它就像一個巨大的黑洞，把許多人都吸了進去，我千防萬防，最后還是沒防住，還是被這個大惡魔給吃了。

　　不知是因為寫字姿勢不正確，還是用眼不衛(wèi)生。自從這學(xué)期開學(xué)，我看老師在黑板上寫的字總是像糊開來的湯圓，模模糊糊的，有時需要把眼睛瞇起來才看得清楚，這便耽誤了我許多的時間。我便開始擔(dān)心起我的視力了，學(xué)期結(jié)束時，我的視力只有4。7和4。9，我像是被敲了當(dāng)頭一棒，意識到了事情的嚴(yán)重性。媽媽聽了也十分著急，馬上帶我去醫(yī)院檢查，配了三瓶眼藥水，每天都要忍受藥水刺激眼睛，象針扎一樣的痛苦，本來快樂的生活一下子變得難受無趣。

　　近視了要多花錢，多花時間，老師寫的東西也看不清了，作業(yè)也要跑到講臺上去抄，打籃球的時候，一不小心籃球便會砸到你的眼鏡，鏡片碎了，碎片還有可能扎進你的眼睛;游泳的時候，在水底下看不清前面的東西，就有可能會撞到人或墻，;在生活中碰到了朋友也看不清他到底是誰;平時你想看的電視不能看，想玩的電腦不能玩。如果不近視這些問題都可以統(tǒng)統(tǒng)免去。

　　假如我沒有近視，我會更加保護眼睛，臟的手不去揉眼睛，寫字姿勢盡量做到三個一，看書或看報時間不能過長，要休息一會兒，電視和電腦盡量少去看，電腦少去玩，眼睛盡量不要直接去看光線太強的地方……

2023央視愛眼護眼光明未來近視防控觀后感 篇15

　　人看東西，無論是看遠(yuǎn)、看近都是靠眼球和管眼睛的肌肉來調(diào)節(jié)的，怎樣保護眼睛。許多同學(xué)在看書、寫字的時候距離書本很近，而且一看就是很長的時間，弄得眼睛很疲勞;也有很多同學(xué)喜歡一面走路一面看書，躺在床上看書或在光線不足的地方看書，這樣天長地久以后，管眼睛的肌肉疲勞了，眼球里面的晶壯體也變形了，這些同學(xué)也就變成近視眼患者。患了近視眼的同學(xué)，需要及時配戴近視眼鏡矯正視力，當(dāng)矯正視力，當(dāng)然還得比常人更需要注意用眼衛(wèi)生，不要使近視加深。

　　同時，沒有患近視的朋友，要養(yǎng)成用眼習(xí)慣：一、要端正讀寫姿勢，要保持讀書、寫字的姿勢端正，必須遵守三點要求：眼與書本一尺遠(yuǎn);胸與桌子距一拳;筆尖與手指一寸遠(yuǎn)。二、用眼不要持久，持續(xù)讀書寫字1小時左右要休息片刻。三、看電視用眼要衛(wèi)生。明白長時間看電視會損害視力，會導(dǎo)致眼肌調(diào)節(jié)緊張和疲勞，造成近視。

　　其實，補鈣也可以防近視。眾所周知，維生素A缺乏時對兒童視力有不良影響，鈣缺乏也同樣會造成兒童視力減退。

　　如果兒童膳食中缺鈣就會引起神經(jīng)肌肉興奮性增高，使眼外肌處于高度緊張狀態(tài)，再加上少年兒童做作業(yè)時間長，不注意用眼衛(wèi)生，共同造成眼球調(diào)節(jié)的時間增加，增加了眼外肌對眼球的壓力。

　　正常情況下，少年兒童的眼球正處于發(fā)育階段，眼球壁的伸展性很大，鞏膜質(zhì)地堅韌并具有彈性，一般可抵御這種壓力而不致于造成近視。但當(dāng)缺鈣時，鞏膜的強度就會相對降低，并在眼外肌的長期機械壓力作用下，其結(jié)果往往是造成眼球壁逐漸延伸，是眼球壁有球變成橢圓形，角膜與晶狀體到視網(wǎng)膜的距離就因此而拉長了，使圖象不能在視網(wǎng)膜上成像，從而導(dǎo)致近視的發(fā)生。因此對正處于生長發(fā)育期的少年、兒童來說，補鈣不僅有助于身體發(fā)育，還能預(yù)防近視，真是一舉兩得的好事。

　　朋友們，讓我們保護好我們的眼睛，用我們明亮的眼睛開創(chuàng)美好的未來，用我們雪亮的眼睛看透世界每一個角落!

2023央視愛眼護眼光明未來近視防控觀后感 篇16

　　我是個喜歡看書的女孩子，平時沒事手里就捧起書來看，躺著看，站著看，走路時看，乘坐汽車時看，燈光不足的地方看，太陽光下看，久而久之，一雙烏溜溜的眼睛竟變成眼神呆滯的近視眼了。我從三年級就開始視力模糊，本想配一副眼鏡，可是媽媽極力反對，一直到五年級視力一天不如一天，才勉強配一副眼鏡。我成了“小博士”，真后悔。

　　近視是一件非常苦惱的事情。它為我?guī)�來了很多的煩惱，給我的生活帶來了許多不方便。媽媽有反對我戴眼鏡，每當(dāng)我戴起眼鏡，媽媽總是叫我不要戴，主要原因是女孩子戴眼鏡不好看，天啊!我近視了，視力模糊，東西看不清楚了，那有講究好看與否呢?媽媽實在是不懂得女兒的'痛苦，我的近視已經(jīng)是達到300多度了。經(jīng)常把對面走來的爺爺叫做“奶奶”，讓人發(fā)笑，我真痛苦。若不戴上眼鏡，稍微遠(yuǎn)一點的東西都看不清楚啊，白茫茫一片，好不舒服。

　　近視對我來說，真是件煩惱的大事情。盡管我配了一副眼鏡，我謹(jǐn)遵母親命令，沒有時刻配戴在眼睛。但是要時時刻刻帶在身邊，而我常常忘記帶著，以至于鬧出笑話。有一次去看電影，偏偏忘了戴上眼鏡，無可奈何，只能霧里看花了，一場精彩的電影場面在模糊中看完了。還好是國語片，雖然影片的畫面看不清楚，倒可以聽得懂人物對話。要是外語或方言，那我就是瞎子和聾子了，電影有看等于沒有看。更倒霉的是戴眼鏡遇到霧天或熱氣，鏡片上立即蒙上一層水霧，眼前一片茫然，真不舒服。

　　由于媽媽的反對，我只有看電影、電視、讀書、寫字時候才能戴上眼鏡。平時我在大街上散步，對面來了的人跟我笑，我都不知道是熟悉的人，只管走自己的路，不知道我近視的人，還以為我目中無人，不懂禮貌。哎呀!這真是“啞巴吃黃連，有苦說不清”。

　　上課時戴了一節(jié)課的眼鏡，總是害得耳根疼，鼻梁酸。我好苦惱啊!我的苦惱還有多多的。我想：只有近視的人，才能夠體會到近視的痛苦。同學(xué)們，好好保護自己的“靈魂之窗”——眼睛吧!不要輕易地去踐踏它，要是讓它失去了健康，戴上了眼鏡，你就后悔來不及了。

2023央視愛眼護眼光明未來近視防控觀后感 篇17

　　學(xué)校一年一度視力檢查開始了，啊!不好，我的視力下降到4.8了，焦慮的老媽生拉硬拽著我去嘉興中醫(yī)院檢查眼睛。我最討厭檢查眼睛了，陰森森的小黑屋里各種未知的儀器，太可怕了!

　　老爸提前一天網(wǎng)上掛了號，居然是1號，天哪!我緊張得一夜未眠，第二天中飯都沒吃多少。下午正要出發(fā)去嘉興時，老爸突然發(fā)現(xiàn)，掛號掛錯了，掛到了嘉興人民醫(yī)院，我們只好去中醫(yī)院門診重新掛號了。我心中大喜啊，心想這下自己總不會是第一個了吧。

　　然而一到醫(yī)院我傻眼了，門診大廳里“人山人海”，好像大多數(shù)是來檢查眼睛的學(xué)生。老媽一著急，竟然把星巴克的會員卡當(dāng)成就診卡拿去掛號了。好不容易掛到了號，我的號是下午213號，這要等到什么時候啊。幸虧老爸機智，立刻詢問了護士，護士說可以掛干眼病科，人少，檢查的項目反正都是一樣的。

　　我們又重新掛號，呼——4號，我們趕緊走到診室外面，發(fā)現(xiàn)已經(jīng)到3號了，我心急如焚，緊張得直跺腳。老媽這個時候突然跑去上洗手間了，而老爸卻沒心沒肺地打起了電話。到我了，到我了……

　　“怎么了?”醫(yī)生問，還好是個很和善的醫(yī)生。

　　“嗯……可能近視了!”

　　“先看視力表吧!”

　　我緊張得好像什么都看不清了，醫(yī)生又讓我去另外一個房間做檢查。看著似曾相識的儀器，不好!測——眼——壓!上次我紅眼病的時候做過這個檢查，它非常恐怖，像是一陣風(fēng)吹過來，然后突然一個東西彈到眼睛上，嚇得我一陣哆嗦!最后一個檢查是驗光，好漫長啊，要滴四次眼藥水放大瞳孔，每次間隔10分鐘。最后一次眼藥水滴完后，我的眼前一片模糊，什么都看不清楚了。終于檢查完了，結(jié)論是右眼50度，左眼100多度，我還心存僥幸希望是假性近視。但是醫(yī)生說基本上是真性的，不過只要上課能看得清楚，暫時還不用戴眼鏡，先滴眼藥水、吃胡蘿卜素，還配了一盒發(fā)熱眼罩。哎!檢查視力既麻煩又可怕，看來我以后要好好保護視力才好啊!

2023央視愛眼護眼光明未來近視防控觀后感 篇18

　　眼睛，對于每個人來說是多么的重要。如果近視了，要戴眼鏡這是多么的麻煩啊!麻煩一點不重要，重要的是自己的眼睛已經(jīng)不再那么完美了。為了預(yù)防近視，一定要愛護眼睛。

　　相信大家都會充滿疑問，要怎么要愛護眼睛呢?在學(xué)校，每天我們都會有五分鐘的眼保健操，但是有許多同學(xué)都認(rèn)為沒有什么，都在玩鬧。但他們并不了解。做眼保健操可以松弛眼部肌肉，促進眼部血液循環(huán)，滿足眼部充血的需要，使眼部得到充分的休息。能防止近視眼繼續(xù)加深，如果不是近視眼，還能預(yù)防近視。同時我們要注意用眼衛(wèi)生，千萬不能用臟手來揉眼睛，會讓細(xì)菌感染到眼睛里面。也要保持充足的睡眠時間，注意營養(yǎng)，加強鍛煉和注意營養(yǎng)。看書、看報時眼睛與書面保持30公分，45度角的距離，并避免長時間近距離使用眼睛。看電視時最少距離3米，不要長時間看著手機與電腦。大家可一定要記住哦!

　　隨著社會的發(fā)展，電子產(chǎn)品越來越為廣泛，每個家庭都離不開它們，雖然這些電子產(chǎn)品給大家?guī)Я肆嗽S多方便，但也是導(dǎo)致我們近視的最大原因。在我們國家小學(xué)生近視率占全國的25%，小學(xué)生近視的主要原因有以下幾點：看電視距離太近、看電視的時間太長、所看電視的畫面濃度太深、寫作業(yè)時的姿勢不正確、在光線太強的陽光下看書、在光線太弱的光下看書，長時間的在電腦前，不合理飲食等等。

　　眼睛一旦近視，將會給我們平添許多煩惱。同學(xué)們，“前事不忘，后事之師”千萬不能掉輕心啊!在我們身邊有那么多反面教材，我們可一定不要像他們一樣呀。我們要珍惜自己的眼睛，愛護自己的眼睛。健康的身心是做人做事的最基本條件。好好愛護眼睛，讓明亮的眼睛伴隨我們的一生!

2023央視愛眼護眼光明未來近視防控觀后感 篇19

　　眼睛是五官之一，不管是動物還是人類，它的作用都非常重要。老虎沒了眼睛，沒法捕獵，蜻蜓沒了眼睛，既不能“螳螂捕蟬”，又不能預(yù)防“黃雀在后”了。

　　有的人不愛護眼睛，讓眼睛得了近視，比如在黑暗的地方看書，有的寫字姿勢不好，有的在車上看書，有的......這都導(dǎo)致了視力不良。更可恨的是，有的人故意讓眼睛近視，戴上眼鏡去耍酷。其實，戴上眼鏡并不好，戴的時間越長，你的近視度數(shù)越深，鼻梁兩端就會凹進去。帶著眼睛打籃球的時候，如果你不慎被球砸到眼睛上，碎片可能會把你的眼睛刺瞎。如果幸運，也得重配。當(dāng)足球守門員的時候，如果不戴眼鏡，只能近距離看球，等看見球時，早在球門里了。

　　其實，保護眼睛并不難，只要認(rèn)真做好下面幾點就行：

　　一，看電視或玩電腦要離屏幕遠(yuǎn)些，注意不要時間太長;中間要休息看遠(yuǎn)處;

　　二，要保持充足的睡眠;

　　三，如果你已經(jīng)得了近視，那就每天看遠(yuǎn)處看近處來鍛煉眼部肌肉，預(yù)防近視加深;

　　四，多做眼保健操;

　　五，多吃胡蘿卜，蘋果等對眼睛好的食物;

　　六，在明亮的地方看書，但是不要太亮;

　　七，保持良好的寫字姿勢。

　　只要持之以恒做到上面幾點，就能讓眼睛保持健康的狀態(tài)，蒼天不負(fù)有心人呀!

2023央視愛眼護眼光明未來近視防控觀后感 篇20

　　同學(xué)們，你們知道嗎?6月6日是全國愛眼日，你們愛護自己的眼睛嗎?我們常說眼睛是心靈的窗戶，如果我們看不見時，那心靈的窗戶就會一點一點的變小，一點一點的消失，所以請大家一起愛護我們的眼睛吧!那么如何愛護自己的眼睛就成了關(guān)鍵。

　　有些小朋友特別喜歡看書，不管是走路還是坐車，都在津津有味地看書，還有些人喜歡躺在床上看書，還有些人在光線太強或太弱地情況下看書。愛看書是好習(xí)慣，但是以上的看書方法都是不利于愛護眼睛。因此，我們要有良好的看書習(xí)慣：

　　1、不要在移動即走路或坐車的情況下看書;

　　2、不要躺在床上看書，應(yīng)該身體坐正，胸離桌子一拳遠(yuǎn)，眼離書一尺遠(yuǎn);

　　3、不要在光線太強或太的情況下看書;

　　4、看書時間不要過久。看完后應(yīng)該向遠(yuǎn)處眺望，或者看看綠色的植物，緩解眼睛的疲勞。

　　平時，也千萬不要用臟手擦拭你心靈的窗戶。如果你長時間不愛護你心靈的窗戶，它就會出現(xiàn)紅、腫、痛，甚至心靈的窗戶會關(guān)閉再也看不到光明，永遠(yuǎn)生活在黑暗之中。我想這樣的生活大家都不想過。

2023央視愛眼護眼光明未來近視防控觀后感 篇21

　　眼睛是心靈的窗戶，是心與心的溝通，是情與情的互動，我們應(yīng)該保護好這雙寶貴的眼睛。

　　有些人認(rèn)為眼睛不重要，經(jīng)常“虐待”它。比如說：經(jīng)常挨著電視看，躺在床上長間看書看電視，這樣非常容易近視。但這不代表不可以看電視。我們可以少看電視，多出去運動。在看電視時要離電視遠(yuǎn)一點，坐在凳子上看，這樣又環(huán)保又保護了眼睛，難道不是一舉兩得嗎?

　　有些人更是虐待自己的眼睛。白天不好好學(xué)習(xí)，黑夜用電筒在被子里看書，這樣會近視得更快。有些大人勸孩子說：“晚上不要看書，這樣會近視的。”大人的好話，卻被孩子誤認(rèn)為是壞話，而且還等大人睡著了再看，他們真不愛惜自己的眼睛。有些人剛一醒，就躺在床上看書。這樣更不對，最起碼要先洗臉，在端個凳子出去透透氣再看書。

　　這個人就是我姐姐，現(xiàn)在她已經(jīng)是近視一族了。每天掛副厚厚的眼睛，后悔極了……

2023央視愛眼護眼光明未來近視防控觀后感 篇22

　　以前，爸爸一直跟我說愛護眼睛的重要性，經(jīng)常告訴我不要再睡前看書，不要整天玩電腦，玩手機的，這些爸爸說了很多遍了，所以我都記得很清楚。

　　其不過，我沒按要求去做。星期六是我玩的時間，聽到爸媽星期六不在家我便高興得手舞足蹈。玩電腦看電視都是小孩愛做的事情，有一件事使我感觸最深。早上爸媽走了家屬于我了，我邊瘋狂的上。心里美滋滋的想著反正爸媽不在愛怎么玩無所謂。

　　當(dāng)連續(xù)上網(wǎng)5小時時，我發(fā)覺我看不清東西似乎是喝醉了酒，看什么都是兩個的。我并不在乎，我想可能是昨晚才高興了睡得太晚吧。玩了一小時有一小時，時間一分一秒的過去了。星期一挨測試視力了，我心里擔(dān)憂的想，如果視力不好爸爸肯定會沒收電腦，完了完了!

　　測試視力的結(jié)果是：我假性近視了。這時我后悔周末連玩電腦太多了。

　　直到這時候，我才知道愛護眼睛的重要性，還好只是假近視，以后我一定要愛護眼睛，讓我的假近視早日恢復(fù)。

2023央視愛眼護眼光明未來近視防控觀后感 篇23

　　眼睛，是人類心靈的窗戶。我們只有把眼睛保護好，才能更好的學(xué)習(xí)與生活。古羅馬時期的希臘唯心主義哲學(xué)家普洛丁曾經(jīng)說過“眼睛如果還沒有變得像太陽，它就看不見太陽;心靈也是如此，本身如果不美也就看不見美。”由此可見保護眼睛的重要性。我的視力一直保護的不錯，近些年還有些提高。但是爸爸在小時候不幸得了近視。聽他說近視可苦了：

　　爸爸小時候的一天，他和幾個同齡的同學(xué)一起去玩，他們?nèi)粘鰰r走，玩到日落才回家，一個個拖著疲倦的身軀，在回家的路上走著。這時不知誰喊了一聲：“咱們到那里洗洗澡吧!”他們幾個一看，果真有一條河，其他人都一個接一個跳下去了，只有爸爸還“溫文爾雅”的站在河畔上。其他人問他為什么不下來。爸爸只是不好意思的指了指掛在鼻子上的重物，還說這是他的“好朋友”。

　　因為爸爸怕我也有“好朋友”所以經(jīng)常告訴我要直腰抬頭，所以我在學(xué)習(xí)的時候時刻都注意，我不趴著看書、學(xué)習(xí)、寫字、按時做眼保健操，合理用眼，因此我的視力才保持的不錯。

　　眼睛是人體不可缺少的一部分，如果沒有了眼睛你就將會失去這美麗的世界，充滿著陽光的世界。可見眼睛是多么重要啊!如果沒有眼睛，就像明星沒有劇本;如果沒有眼睛，就像工程師沒有圖紙;如果沒有眼睛，就像名將沒有軍隊!。如果你上了大學(xué)，想當(dāng)飛行員，你是近視眼能考上嗎?不能。所以我們應(yīng)該愛護自己的眼睛，讓自己的眼睛永遠(yuǎn)是明亮的。