打籃球的心得體會600字整合（精選12篇）

打籃球的心得體會600字整合 篇1

　　我成功了，也許我成功地完成了任務;也許我終于學會了滑冰;也許我學會了做飯炒菜;也許我成功地完成了短跑。可是這次我成功了，是因為我終于打完了籃球比賽!

　　星期六的下午，我和我的隊友一起站上了籃球場上，這是我們今年最后一場比賽，如果贏了，第三名。輸了，十幾名。我們背水一戰，因為已經打了四場比賽，兩勝兩負，這場必須全力以赴，而且還是對戰南小，實力不可小視!

　　第一節比賽還是我帶領一隊上場，南小的每一個人都比我們高，可是我們靈活，雖然跳球時她們把球打到了我們的防區。但是被眼疾手快的小楊搶到了。一下子拋給在籃下的我，我轉身投籃，進了!就因為我們小巧，把比分拉到了10：2。第二節是小丁帶領二隊上場，二隊全是6年級的，個子高些，而南小的二隊卻是5年級的，雖然我們在身高上占優勢，但是南小的卻利用我們一隊的戰術，把比分拉到了12：10。接下來是該三隊上場了，是由我、小丁、小楊、小唐、小李上場。這次打得太激烈了，大家都在爭分，小丁因為中暑了，所以下場，缺少了她，我們的勢氣大大減弱。副校長走過來對我說：“你們隊長中暑了，你是副隊長，必須堅持到最后!加油!”隊長又走過來對我說：“我看好你，別讓我失望，別丟臉。”聽了這些，雖然我的手受傷了，還流血了，但我沒給他們說，我想爭光!我又重新分配戰略，讓她們努力奮斗，最后我們把比分拉到了30：20。“耶!我們贏了!”我和隊長緊緊地抱在一起，共享著勝利的喜悅!

　　我們終于贏了!

打籃球的心得體會600字整合 篇2

　　時光老人把我帶到了，我10歲那年。那一年的夏天。

　　那天中午，我們五(5)班與五(6)班間開展了一場籃球比賽。中午12點10分，我們的隊員排著整齊的隊伍來到操場，進行比賽的準備。

　　只聽裁判員一聲哨響，比賽開始了。比賽剛開始不久，我們的隊員就向對方的場地發起猛攻，前鋒丁昊一個漂亮的假動作，閃過了對方的防守隊員，正要跳起投籃，又被對方的另一個防守隊員及時盯住，丁昊又順勢一個假動作，晃了過去，把球及時傳給了在邊路的張天人，張天人接到球，便一個帶球切入，又把球傳給了無人防守的殷順杰，殷順杰接到球，眼睛看準籃筐，雙腳一蹬，飛身躍起，雙手把球舉過頭頂，將球投向籃筐。籃球在空中劃過一道弧線，只聽“唰”的一聲，“進了”!“好球”!我們班的同學歡呼起來。接著，由五(6)班發球，他們密切配合，組織進攻。我們班的隊員也加強了防守。但是，很可惜，五(6)班的主力隊員乘我班隊員防守的漏洞，也投進了一球。這時，場下不斷地傳出惋惜聲，也不斷傳出歡呼聲。上半時結束時，我班以12比2的優勢領先。

　　休息了一會，開始了下半時的比賽。雙方各不示弱，你爭我奪，拼搶得非常激烈。經過激烈的爭斗，我班取得了勝利，大家都沉浸在喜悅之中。

　　雖然，抽簽的結果令人欣喜，——我們可以直接進入決賽。但是隊員們千萬不要太興奮，太驕傲，應該冷靜沉著，才可以為班級奪取冠軍。

打籃球的心得體會600字整合 篇3

　　大年初二，我寫完作業，爸爸提議：“去打打籃球，怎么樣?”我說：“太棒了!媽媽也去吧!”可媽媽卻皺著眉頭說：“不行，我不會打，你們去吧!”“唉!對了!我們可以教你呀!”媽媽也只好答應了。

　　我們一家人來到體育場，因為天氣冷，所以人很少，我們三人做了做熱身運動，然后就開始授課，我先把我所有的招術都演了一遍，一會兒三步籃，一會兒對角投，一會兒還空心投，我還把自己打球的經驗講給媽媽聽，媽媽全神貫注地聽著，我也傾囊相傳，然后爸爸就教她怎樣運球和傳球，媽媽學的滿頭大汗，可是爸爸的要求可嚴了，媽媽要跟他傳來回10遍，只要中間斷球一次，就要從頭再來，有一次已經傳了7遍，在傳第8遍時，爸爸故意把球傳高一點，與媽媽擦手而過，這眼看就要過關了，又失敗了，媽媽委屈極了，有點兒不想學了，可一聽到我的鼓勵聲，咬住牙又重新振作起來，功夫不負有心人，她終于學會了傳球和運球。

　　這下，該我出場了，我對著氣喘吁吁的媽媽說：“媽媽，現在由我來教你投籃。”我走到籃框前，來了個空心投，投進了，我讓媽媽來試，只見她慢吞吞地走到籃框前，拿起球，身子一彎往前一拋。這哪叫投球呀?于是我走上前，耐心的說：“投球時應該兩手放在頭頂的上面，手半傾斜托住球，身子一跳，往上一投，這樣才行呀!”媽媽有所感悟的點了點頭，接著她又開始刻苦訓練了，到了最后，我說：“媽媽，再投10個球看看。”

　　于是媽媽就試了一下，結果她竟然進了4球，真是太厲害了，這時，我裝著一副老師的樣子，走到媽媽面前，說到：“不錯，陳東同學進步挺快，繼續努力!”說到這里大家都笑了。

　　以前都是媽媽教我知識，而我今天卻教媽媽打球了，以后我一定還要為媽媽做更多的事，以回報她。

打籃球的心得體會600字整合 篇4

　　你愛打籃球嗎? 我想你應該是喜歡的， 我也一樣。可是， 在一個月前我還是個對籃球一竅不通的“菜鳥”。想知道我是怎樣學籃球并喜歡上它的嗎?讓我給你講講我的故事吧!

　　有一天，我們班的張藝泉同學對我說：“你不是不會打籃球嗎?今天放學后你來找我，我教你!”聽了這話，我高興地一蹦三尺高。

　　下午放學后，我和他一起來到球場。他說：“現在我給你做示范，先學運球，看仔細了。”他拿起籃球，拍著球向前走，一邊運球一邊像老師一樣講解，籃球也發出有節奏的“咚咚”聲。 我也學著張藝泉的樣子拍起籃球，但剛走兩步，籃球就砸中了我的腳趾，滾了出去。他告訴我在拍球的過程中不能垂直拍，得斜一點，這樣才不會被砸到腳趾。我又試了一下。這一次，我成功了，一次竟拍了35個!

　　然后他又開始教我怎么投球。我試著投了幾下，但不是投偏就是力量太小，連籃板都沒有碰到。張藝泉讓我投籃時瞄準籃板上的小方塊，控制好力度，多投幾次，找找感覺。我舉起球，想了想，又投了一次，哈哈，命中目標!他鼓勵我：“不錯，你學習的進度還挺快嘛!回去多練練哦!”

　　從此以后，我便天天找時間去打籃球。現在，我的技術已今非昔比!通過學習打籃球， 我明白了一個道理：做任何事只要刻苦下功夫，就一定能成功!

　　點評：小作者的生動敘述，給我們演示了一個道理：有志者事竟成

打籃球的心得體會600字整合 篇5

　　在每周的星期二下午，我們聚集到榕樹下，有的穿護膝，有的綁頭發，有的聊天，對我來講，這只代表一件事─要開始練籃球了。

　　每個星期二的練習，一開始都會先跑個幾圈操場，雖然有時候會跑得上氣不接下氣，但是，在太陽底下奔跑的喜悅卻還是能感受得到。緊接著要練習傳接球，短距離傳三十球，長距離傳五十球，并且要傳平，避免傳歪或提早落地，有時還要連續傳十幾球不落地才能休息，可是把我操得汗流浹背了呢!有時我們還會進行戰術練習，雖然有時會失誤，但也是學習的來源，經過教練盡心盡力的修正、指導和批評，雖然我不是球隊里表現最好的那一個，但也具有一定的程度。

　　教練曾對我說：“你只要盡到自己的責任就好，不必要和別人比較。”我覺得這句話很有道理，這句話不但開導了我，也賦予了我上場比賽的勇氣，到了比賽那天，一行人來到了比賽場地，進行的是比平常還嚴苛的練習，一球一球，來來往往，飛過去的球就像流星般快速的撲向對方的手上，雖然大家有點累了，但想獲勝為學校爭取榮譽的心情卻絲毫未減退。而比賽中，緊張的心情完全不言可喻!一下子對方的球，一下子又是我們的球，雖然到最后輸了對方一些，但不論輸或贏，都要有運動家“勝不驕，敗不餒”的精神!仍然要恭喜對方。

　　雖然不甘心，雖然有時很累，但這些都是操練中可以學習的一部分，像鄉賽比完時，輸了很多，同伴哭了，但教練告訴我們要堅強。這運動陪伴了我三年，希望這運動能陪伴我更久，雖然我的球技仍未到爐火純青的地步，但我仍要大聲的吶喊：“籃球，我愛你!”

打籃球的心得體會600字整合 篇6

　　“叮叮叮……”隨著下課鈴聲，我們班的同學一窩蜂地沖向了操場。有的在踢毽子，有的在跳繩，有的在跳皮筋，而我和幾位同學卻在打籃球。

　　過了一分鐘，我們五六個同學來到了籃球場。分派，我和燁芃、嘉偉一對，另一對是升雍、唐宏、澤輝，正當我們開始時，一大堆同學都跑了過來，想看看這次的輸贏會歸誰。

　　比賽開始了，我一邊拍著籃球一邊跑，這時唐宏和澤輝都蜂擁而上來搶我的球，升雍則在籃板下，找準灌籃的機會。

　　3分鐘過去了，場上激烈的搶奪者籃球，你給我，我給他。旁邊的同學都看的入迷了，有的還在喊著：“加油，加油，快投籃啊!”

　　又過了一分鐘，我們漸漸的快輸了，“敵人”已經5分了，客戶四，我們一分也沒得，場上的氣氛變得更加激烈了，“觀眾”們又喊了起來：“燁芃加油，嘉偉加油……有些人看的目瞪口呆。

　　聽了他們的話，我心想：如果我們輸掉了，那有多沒面子啊!想到這里，我蒙地從澤輝手里奪來球，高聲喊道：“燁芃接著!”

　　把球傳給了燁芃，又過了一分鐘，也碰跑到了三分線上，嚴肅而認真的說了一句：“看我的!”把球人扔了出去，竟然投中了，同學們立刻發出了陣陣排山倒海的掌聲，隨后，嘉偉又投中了一顆球，5比5，平了。這下可把升雍氣得半死不活的，說：“啊!我可要發瘋了啦!啊!我就不信你們有多厲害!”

　　“叮叮叮……”上課鈴聲響了，我們以6比5的分數贏得了比賽。在陣陣掌聲中回到了班級。

打籃球的心得體會600字整合 篇7

　　我的爸爸非常會打籃球，在籃球場上，是英姿勃發，動作多而雜亂，讓對手眼花繚亂、防不勝防(有一些花拳繡腿)，他投“三分球”更是讓人佩服，尤其是我，連正規的“罰球”，都投不中，對爸爸能夠投中這么遠的三分球，感到非常佩服和自豪，我受著爸爸的熏陶，也學會了運球、投球。

　　在體育課上，我常常和我們班的同學一起打籃球，有時也能進個一、兩球，投得最多的一次，是投中了兩個兩分球，和一個罰球(一分)，總共得到了五分，讓我們這一隊，以10：2的總比分，把我們的對手打敗了!爸爸在我剛剛學習打籃球的時候告訴我：“你要是想打籃球，首先要學會的是‘運球’，你必須只用一個手，把球帶到籃下來，不能用兩個手，否則犯規，要把球往前推，在推球的同時，還要往前跑，如果有人過來防守，你可以把球傳個你的隊員;投球，要慢慢地學，先用左手把籃球托住，然后把右手放在你的球的你所能看到的后面，對準了黑色的球筐，瞄準了之后再投出去，不要慌，投球的時候，一定要鎮定，還有，千萬不能把籃球弄掉了，這樣就麻煩了!”我跟著爸爸一遍一遍地練習，跑得都累死了!終于學會了運球、投球。

　　我在爸爸的嚴格地監督下，學會了基本地投球，還學會了怎么投標準的“三步籃”，投球的時候，球要投得高一點，要不然，就被一些高個子的人用手拍了回去，這樣就倒霉了。更讓我高興的是：爸爸教了我，如何做一些假動作，來迷惑對方，讓我們的這個隊更好的得分，從而贏球，比如你拿著球來到了籃筐下，對方的人肯定要開阻止你，你就可以拿著球，快速地把左腳或右腳，踏出，這樣的話，對方的人肯定就要往那邊跑，你就可以馬上地投球了，這假動作要快，等到別人反應過來了，你投球就難了;有一種假動作有一些不文明，就是用屁股對著別人，來到籃筐下，馬上投球，也是要速度快，不能讓別人來阻止你，這樣的方法很好，就是有一些不文明，不文雅，你們學會了這兩種假動作了嗎?

　　這對你以后和別人打球，有很大的幫助! 打籃球，也可以鍛煉身體，運動肌肉，增強體質，不分男女老少，都可以來打籃球，朋友們，快來打籃球吧!

打籃球的心得體會600字整合 篇8

　　你也可以投稿哦 我學會了打籃球 蒲城電力學校四年級一班 陳建宇 在這個清煙裊裊的早晨，我和爸爸去打籃球。到了籃球場，我們找了一個籃球場地，爸爸對我說：“你想把籃球打好，第一步要把球運好。”

　　爸爸抓起籃球，左右運球，前后運球。爸爸運球可熟練了，運了十分鐘球也沒掉一次，我忍不住說：“讓我試試吧。”爸爸把球傳給我，我沒拍幾分鐘就覺得累了，而且球很調皮，老和我做對。

　　爸爸走過來對我說：“做事不要心心要靜下來。”我點了點頭，撿起籃球，學著爸爸剛才的樣子慢慢地拍，這下好多了，拍了十分鐘，我也沒把球拍掉，我高興地叫了起來，爸爸說：“別忘了，還有跑步運球呢。”我堅信地說：“我會努力的。”這第一步運球算是學會了。爸爸給我演示了一遍跑步運球，邊做邊對我說：“運球的時候，球不能高過自己的頭，要不然你會拍不到球。”

　　我接過球，很有節奏地邊跑邊運球，回到爸爸身邊，爸爸說：“雖然你前兩關已經過了，但是第三關還沒有過，也就是最難的一關。”爸爸拿起球，來了個很酷的三頻頻跨欄，投進去了。我心想：我也要學。

　　爸爸說：“你手把球抓緊，對準籃框，使出全身的力氣，當然不要過頭，之后猛得一跳，把球投出去。”我也學著爸爸的樣子運球、跨步、投球，哇!真是太棒了，我的球也進了，我高興地說不出話來。我今天的收獲可真不小!我現在是學會了打籃球，但還要提高打球技術。

打籃球的心得體會600字整合 篇9

　　今天我們班和五班的女生進行了一場激烈的籃球賽.

　　比賽開始前，我們班的10朵金花整裝上陣，雄赳赳、氣昂昂，早早地來到賽場上積極練習投籃了。

　　比賽開始了。隨著裁判老師輕輕拋出的籃球自由下落，宛如一顆重磅炸彈點燃了雙方隊員的比賽熱情。平時溫文爾雅，一派淑女風范的女同學此時再也不顧什么淑女形象和優雅儀態了，搶、奪、拽、拉、扯、推全都用上了。人人使出渾身解數如龍騰虎躍，個個拼盡全力似百舸爭流。很快比賽就進入白熱化程度。

　　說時遲，那是快。只見我班的艾千琳奮勇搶下籃球，左騰右挪，前沖后閃，很快從五班隊員的重重防守下突圍出來，我班其他4名球員看到后連忙轉身接應掩護，只見籃球飛速地在艾千琳、龍詩琪、肖皓旸、龍詩琪和陳語熠之間傳來傳出，很快由五班的球場傳到我班的球場。最后又拿到籃球的艾千琳一個假動作晃過對方隊員窮追猛趕，穩穩地將籃球投入籃中。隨著裁判員2分手勢的高高舉起，場下想起了熱烈的掌聲和喝彩聲。丟球后的五班隊員在短暫的慌亂后，馬上調整盯人策略。很快五班隊員就還以顏色，也進了一個2分球。

　　比賽氣氛變得更加激烈了。雙方場下的啦啦隊也忙活起來，激昂的吶喊聲、助威聲直沖云霄。場上比分交替上升，隊員們--越勇。場下啦啦隊更加群情激昂，加油聲響砌云霄……

　　經過20分鐘激烈的比賽，我們班以40：36的比分險勝了五班。我們簇擁著場上的小英雄們驕傲的離開了賽場。回教室的路上，同學們一路高呼：082班牛不牛?牛!082班狠不狠?狠!哈哈!

打籃球的心得體會600字整合 篇10

　　光陰似箭，日月如梭。六年的學習生活即將結束，在這六年里，我遇到了許許多多令我難忘的事，但最令我難忘的是五年級時的一場籃球比賽。

　　那天下午，明媚的陽光普照大地。同學們潮水般地涌向籃球場，把場地圍得水泄不通，大家都異常激動，有的在議論球隊的技術，有的在議論某個球員的水平。大家都知道，這將會是一場扣人心弦的戰斗。場內，隊員們精神抖擻，生龍活虎，，有的在帶球投籃，有的在壓腿可以看得出，他們都有一顆必勝的信心。

　　“嘟——”隨著一聲哨響，我班語五三班的比賽正式開始。觀眾們的眼球快速的移動著，城外的加油聲一浪蓋過一浪。隨著每一次球的入匡，都會響起一次暴風雨般的掌聲，場內的隊員聽到了加油聲，更來勁了，激烈的場面讓人眼花繚亂，漂亮的技術讓人心曠神怡。

　　比賽進入了白熱化階段，雙方旗鼓相當，比分交錯上升。時間過得飛快，轉眼間就只剩下一分鐘了。我班以29：30落后一分。在我班隊員的眼里，我看出了他們并沒有畏縮，而是勇敢的去面對困難，并戰勝它。這時，我班一號隊員從對方無號隊員的手里奪過球，帶球過人，把球傳給籃下的三號隊員，三號隊員一個漂亮的轉身，把球送進了籃筐。同時也響起了全場結束的哨聲。

　　這場比賽讓我終身難忘。因為他讓我懂得了：面對困難時，不能退縮，而是要勇敢的去面對困難，并戰勝困難，迎來光明。

打籃球的心得體會600字整合 篇11

　　籃球，一個簡簡單單的兩個字，卻能引起無數人的熱血。賽場上一個個飛奔的身影，總能勾起人們的尖叫，球場上投籃的姿勢，也能帶來陣陣歡呼聲。可以為一個進球高吭，也可以為一次失誤嘆息不已，從某種意義上來說，籃球，已不再是一種運動了。對于熱愛它的人，籃球，可謂是他的靈魂，也可以是他的夢想，不停地去追逐。

　　每一個夢想成功的背后都是有無數的努力的，籃球自熱也不例外。別看只是一個運動，想在球場上如魚得水，還真不容易，無數的運球動作，都是有講究的，投籃的力度，也不是亂來的……這是需要平時的練習，和一個永不放棄的心。

　　對我而言，籃球早已融入了我的生活，似乎如同每天的洗臉，刷牙等等一樣，必不可少的，哪怕不能投，拍一拍，摸一下，似乎也能得到極大地滿足，能打，是再好不過了，每次打完都會滿頭大汗，累，也不算什么了，也比不上那投球一發命中的'時候。籃球就這樣不知不覺的走進了我的生活。

　　每一天有一點空就會摸一下籃球，跳幾下，我技術并不是很高超，但我知道，只要堅持，總會有成功那一天，不是嗎?多難的姿勢，只要肯用心學，也總是能學會的，不是嗎?我癡迷于籃球，并不是為了那帥氣的動作，我看到的是那默契的配合，一個眼神就能知道對方的意思，這是多么的奇妙啊!有這樣的一群人打籃球，難道不快樂?看到隊友因為自己的傳球而投進一個三分、上一個籃，也會不由自主的為對方高興，為對方鼓掌吶喊。

　　對于打籃球，我也有一些心得，首先是不能抱怨，要以積極的心態去面對，不要說隊友的一個失誤就認為自己這一方輸定了，有這樣的心態，又如何能取勝?斗志喪失了，談何勝利?其次，要多注意配合，即使你的技術高超，但一人的力量終究不如一個團隊，你一個人能頂住十個人的防守嗎?不能!多注意配合，籃球畢竟是兩個團隊之間的對決，或許配合一下，傳一個球，就能得分了。哪怕你技術并不是那么的好，也不要自暴自棄，或許再努力一下就成功了呢?沒有人一開始就得心應手，都是從最開始一步一步走來的，平時可以多注意一下別人的步伐，姿勢，然后自己學習，慢慢的，也就會了，不要心急。

　　籃球，注重的并不是技術，而是一顆專注的，團隊配合的精神。

打籃球的心得體會600字整合 篇12

　　“好球!加油!”場上的喝彩聲連綿不斷。同學們都包圍在周圍，人山人海，摩肩接踵。到底是什么事這么吸引同學們呢?哦，原來是今天我班要和班進行一場籃球比賽，到底誰會在比賽中脫穎而出呢?

　　比賽開始了，裁判老師“嘟”的一聲吹響哨子，裁判老師把球高高拋起，雙方爭球的隊員向上一躍，激烈的籃球爭奪賽開始了。

　　我們班隊員上場是出師不利，根本搶不到球。我們大家都為他們捏一把汗。在這強手如林的賽場上，隊員們并沒有絲毫懼怕之感。而是不甘示弱，奮力“拼殺”。漸漸扭轉了局面，大家都進入了狀態，發揮出了水平!

　　只見潘吉迅速搶過對方的球，然后旋風般的轉身，把球投向籃筐。眼看那球輕輕的擦拭了一下籃筐，又掉落在地了。“唉……”同學們都為此感到可惜。高個子曾超馬上大步流星接住了球，拍了幾下，沖到籃筐下，躍起—臺臀—壓腕，刷!好一個“空心球”!

　　下面出場的是杜杰，別看他個子小，這可是他的優勢所在。他可以自如地在賽場穿梭。瞧!他一下就搶過球，正準備投籃卻被幾個高個子對手擋住了去路，左躲右閃。杜杰機智地做了個假動作，使對方撲了個空。他雙手把球舉起，凌空而躍，只見籃球不上不下，不左不右地向籃筐飛去。大家都屏住呼吸，睜大眼睛注視著籃球。那球就沿著弧線乖乖的“鉆”進籃筐。“嘿，好球啊!”同學們高興的合不籠嘴。

　　“加油，加油”場上又發出了一片吶喊助威聲。隊員們越打越又勁，最后通過他們努力贏得了比賽。整個操場沸騰起來，一片雷鳴般的掌聲和喝彩聲再次在校園中回蕩。

　　You are best!