心理健康分析報告范文（精選5篇）

心理健康分析報告范文 篇1

　　一、量表簡介

　　《中學生心理健康量表》由我國心理學家王極盛教授編制，可以用做評估中學生的心理健康狀況。該量表有10個分量表，分別是：

　　1、強迫癥狀，如害怕考試、作業反復修改等強迫行為；

　　2、偏執，如認為別人對自己有不良意圖和評價不正當的偏執想法；

　　3、敵對，如脾氣壞，常有與人爭辯和摔東西等沖動行為；

　　4、人際關系緊張與敏感，如缺乏人際關系中的友好感受和滿意度，或感到無法在人際關系中獲得理解和支持；

　　5、抑郁，如對未來喪失信心，興趣索然；

　　6、焦慮，如緊張，心神不定，煩躁；

　　7、學習壓力，如感到學習負擔重、存在厭學、害怕考試等問題；

　　8、適應不良，如不適應學校生活；

　　9、情緒不平衡，如對學習的興趣、對老師和同學的情緒忽高忽低；

　　10、心理不平衡，如感到自己受到不公正的待遇，常不服氣。

　　本量表既可以從整體上衡量受試者的心理健康狀況，也可以根據每個量表的平均分進行評價。

　　二、計分方法與結果解釋

　　《中國中學生心理健康量表》是采用五級計分法，即無為1分，輕度為2分，中度為3分，偏重為4分，嚴重為5分。該總均分是由60個項目的得分加在一起除以60，得出受試者心理健康的總均分，表示心理健康總體狀況。10個分量表分別由6個項目組成的，將每個分量表6項得分之和除以6，就是該量表的因子分。如果心理健康總均分或因子分低于2分，表示心理比較健康；超過2分(包括2分)，表示存在一定程度的心理問題；總均分或因子分是5分，表示存在著嚴重的問題。

　　三、測試結果總體概述

　　考慮學生實際，排除假選擇的可能性，對因子分2.5分以上的進行了統計，參測學生各因子所占比例為：強迫癥狀19.16%、偏執13.53%、敵對14.05%、人際關系敏感20.81%、抑郁16.43%、焦慮20.53%、適應不良24.33%、情緒不穩定26.67%、心理不平衡9.11%。

　　從以上數據看出如下問題：

　　1、學生心理健康狀況不容樂觀，情緒不穩定、適應不良、焦慮、人際關系敏感五項都超過學生數的20%。

　　2、學生進入職校后，大部分學生住校，開始遠離父母，進行相對獨立的生活，增加了與同學相處的時間，但是學生來自不同的學校，相互熟悉需要一個過程，因此表現在適應不良、情緒不穩定、人際關系敏感比較明顯的比例較高，當然情緒不穩還應該考慮到離家住校后的想家情緒的影響。

　　3、焦慮因子、敵對因子的比率也較高。根據這一測試結果，建議班級工作中要充分利用活動課、班會、家長會、師生交流等機會，給學生創造溝通、傾訴的平臺，進而得到緩解。

　　四、綜合建議的三個策略

　　1、掌握應對策略，對班級測試指數高的項目因子，即不要迷信測試、也要適時調節：針對班級整體發揮集體的作用，有意識的開展班級活動，充分利用班級骨干，也要充分給重點學生創造活動平臺。

　　2、各類因子指向的學生應對策略建議：深入了解學生的生活背景及家庭狀況，必要時對家長提出建議；對學生要有針對性的關注和關心，更重要的是針對性的安排談話和活動，做學生忠實的傾聽者，加強認知指導。

　　3、個別特殊學生關注策略：經常傾聽和關注，不歧視，不傳播，加強與家長的溝通，給予家長必要的指導，嚴重的一定要告知家長轉介到專門心理咨詢部門進行治療或矯正

　　綜上所述，本次測試具有一定的可信度，可以為班主任及家長提供一些培養學生心理健康的依據。

心理健康分析報告范文 篇2

　　我是一個天平座的女生，但我自我感覺我是處女座和天平座結合，像處女座追求完美主義但又是天平座中典型的中庸主義者。這導致我做事總是想盡善盡美，但由于缺乏進取心和恒心，總是沒法堅持到最后。當然我的缺點遠不止這一項，比如固執、懶惰、不思進取之類。我一直以來對自己的評價就是：優點幾乎沒有，缺點一大堆。經過一學期關于心理課程的學習，我學會了從心理學角度科學地分析自己性格上的優缺點，這讓我更加客觀地認識并了解自己。

　　根據弗洛伊德的精神結構論，人格結構包括原我、自我、超我三個方面。原我：是人格中最原始、模糊而不易把握的部分，是生命體系中完全無目的的盲目的興奮，包括各種欲望和沖突，是一種完全沒有目的的能量儲備，是來自本能尋求滿足的動力。

　　自我：自我在原我的表面，處于前意識和無意識中間。在人格結構中代表理性和審慎。自我除了具有知覺、記憶、思考和動作等一般機能外，對外主要是感受現實，處理個體與現實之間的關系。自我從原我吸收力量，要實現原我的意向，但不要受現實原則的支配。它必須判斷是事實還是虛幻，考慮是否符合實際并斟酌利害和后果，必要時，根據外界情況控制或推遲原我欲望的滿足。

　　超自我：也稱理想自我，是人格中的監察批判機構，是一切道德準由的代表。主要作用是照個體所屬的社會道德觀念，鑒別是善是惡，作為自我行動的準則。它代表著理想和良心。

　　一個健康的人格，原我、自我和超我必然是均衡協調的。原我在于求自己的生存，求本能欲望的滿足，是必要的原動力。超自我在于監督控制和約束自己的行為，不能違反社會道德準則和良心，以保證正常的人際關系，維持正常的生活秩序。而自我則對上符合超自我的要求，對下吸取原我的力量，并處理調整原我的欲望，對外適應現實環境要求，對內保持心理平衡。而所有這些心理活動都是在無意識中進行的。

　　在日常生活中，人們的自我意識都很強，尤其在追求個性化發展的今天。但自我意識過強，就會導致人格缺陷。以下是我從人格缺陷方面對自我心理的分析：

　　（一）現階段我的心理特征

　　在學習上，學習目標不夠明確、動機層次不高、方法不當、習慣不良、認知能力水平較低；在個性發展上，缺乏應有的積極理想和追求、存在不良性格特征如暴躁、懶惰、依賴；在人際交往方面，存在交往萎縮、不夠理性等問題。

　　（二）出現以上心理特征的原因

　　學習動力不足的原因：社會責任感不強，缺乏使命感和緊迫感；價值觀念不合理，自我意識不健全，缺乏自我效能感；對學習的意義認識不足，學習方法不當、學習毅力不強。個性發展上存在不良性格特征是由于環境以及教育因素的影響和自身價值觀所決定的。人際交往上由于自我保護意識較強和成長環境的影響。

　　（三）怎樣科學調適這些心理缺陷

　　學習動機缺乏的自我調適：制定適合自己的學習標準；掌握適當的學習方法；明確學習的目的和意義；培養與保持對所學專業的學習興趣；了解學習內容在學科體系中的地位和作用。

　　在個性發展方面，應樹立科學的人生觀以及價值觀，學習優秀的人的品質，在小事上嚴格要求自己。

　　在人際交往上，了解和掌握人際交往的原則：平等、誠信、寬容、互利、適度；建立良好的人際交往關系的途徑和方法；克服社會知覺中的偏差；塑造良好的個人形象，增進個人魅；掌握人際交往的技巧；形成良好的交往風度。

　　（四）如何應對心理上存在的問題

　　首先學會正確的認識和評價自我，全面認識自我、客觀評價自我，從而取長補短、接納、控制、發展和完善自我，協調自己與他人的交往，處理好個人與社會的關系。

　　其次應該學會發展積極健康的自我體驗，以及悅納自我。可以從以下方面來調整：合理運用社會比較策略；創造機會，獲得更多成功的體驗；調整自己的期望值；積極暗示自己。

　　最關鍵的是增強自我調控能力，不斷完善和超越自我。建立科學正確的理想自我，積極參加社會實踐來展示自我，不斷完善自我并超越自我。心理調適的具體方法有自我激勵法、注意轉移法、適度宣泄法、自我安慰法、合理情緒療法五種。

　　結束語：學習了一學期的普通心理學，對心理學也大致有了一點了解。但因為心理學比較深奧，所以我還不能很準確的理解，難免會有一些偏差。所以對自己的心理分析在一定程度上難免不會太徹底，不過重在更好的認識自己。希望通過認識自己，能夠更好的去完善自我，從而擁有健全的人格，做個合格的大學生。

心理健康分析報告范文 篇3

　　一、心理健康的定義

　　人是一個身心統一體。人的健康相應地也包括生理健康和心理健康。生理健康是為了保持一個健康的體魄，心理健康則是保持一個健康的心理狀態。心理健康能直接地影響著人的生理健康，為此，心理衛生學認為健全的心理寓于健康的身體，而健康的身體有賴于健全的心理。因此，從某種程度上說，心理健康是比生理健康更為重要的一種健康。

　　第三國際及心理衛生大會曾為心理健康下過這樣的定義："所謂心理健康是指在身體、智能以及情感上與他人的心理健康不相矛盾的范圍內，將個人心境發展成最佳的狀態。”還具體地指明心理健康的標志是：

　　（1）身體、智力、情緒十分和諧；

　　（2）適應環境，人際關系中彼此能謙讓；

　　（3）有幸福感；

　　（4）在工作和職業中，能充分發揮自己的能力，過有效率的生活。”

　　基于各種心理學理論和生活實際，綜合國內外心理學家的觀點和研究成果，特別是馬同志、陳同志等的觀點，提出大學生心理健康的6項指標：

　　（1）智力發展正常且能充分發揮；

　　（2）能協調與控制情緒，心境良好，悅納自我；

　　（3）具有頑強的毅力，擁有自我調控能力；

　　（4）能與他人建立和諧的人際關系；

　　（5）正視現實，生活、工作熱情高；

　　（6）人格完整、穩定、協調。

　　二、當代大學生心理問題的現狀

　　南京一項“對大學生心理健康狀況的追蹤調查”和統計分析表明：1993~1996年新生1908人進行心理測試并建檔，發現心理問題發生率為9.2%，高危人群為26.2%。另一項以全國12.6萬大學生為對象的調查，發現有心理障礙的人數竟占23.6%。教育部對我國大學生的一項調查發現：大學生中有20.3%的人存在不同程度的心理障礙，且男生比女生更表現突出。

　　在大學生中，有人因自我否定、自我拒絕而幾乎失去從事一切行動的愿望和信心；有人因考試失敗或戀愛受挫而產生輕生念頭或自毀行為；有人因現實不理想而玩世不恭或萬念俱灰；有人因人際關系不和而逃避群體自我封閉。大量調查表明，目前我國大學生發病率高的主要原因是心理障礙，精神疾病已成為大學生的主要疾病。具體表現為恐怖、焦慮、強迫、抑郁和情感危機、神經衰弱等。當代大學生心理問題不容忽視。

　　三、對當代大學生心理問題的原因分析

　　1、家庭教育的影響

　　長期以來，在高考指揮棒的調遣下，學校和家長在教育學生的過程中往往采用應試教育的方法，只重視智力教育，而沒有將培養學生心理素質滲透到其中，忽略了學生健康人格的培養。同時，在教養方式上，相當一部分家長因為受教育程度較低，多采用簡單、粗暴的傳統的家長制手段。這種消極的教養方式，容易使子女形成敏感多疑、自卑易怒、抑郁焦慮、偏執敵對等不健康的品質。總之，大學生的心理健康水平與學校、父母的教育觀念、家庭教養方式之間存在著不同程度的正相關系。

　　2、社會現實的影響

　　市場經濟中的激烈競爭在促進社會各方面飛速發展的同時亦造成了一系列的社會問題，緊張的生活節奏和巨大的工作壓力使人感到精神壓抑、身心疲憊。改革開放給大學生提供了良好的機遇，但隨之出現的一系列社會不良現象亦使大學生在心理上產生了諸多矛盾，甚至切身感受到社會轉型期的陣痛，這使得大學生人格弱點泛浮出來，形成心里疾患。

　　3、高校心理咨詢工作欠缺

　　學校教育在一個人格的形成過程中起著舉足輕重的作用。正值青春期的大學生身心發展趨于成熟，但尚沒有形成完全健康的人格。從現在大學生的心理困惑看，許多都是由于人格障礙而導致的。然而，據報道，北大校醫院心理咨詢中心每周一至周五下午應診，預約就診的患者已經排到了兩個月以后；北京52。2%的高校至今還未設立心理咨詢機構，亦沒有經過專門訓練的心理咨詢教師，學生的許多心理問題仍被混同于一般的思想問題施以不科學的教導。

　　四、對大學生心理問題的教育措施

　　1、拓寬交際范圍，提高相處和交際能力。

　　在與同學相處時，首先要了解自己的優缺點，正確認識和評價自己，有效的協調與控制情緒，在相互尊重的前提下，帶著一顆包容的心，友好、主動的與同學們進行溝通和交流。同時，要積極主動參加學院和學校組織的文體活動，掌握人際交往的技能和技巧，擴大自己的交友圈，在真誠、友善的基礎上主動溝通交際，增加彼此的信任感，以提高相處和交際能力。

　　2、要有自己的職業規劃。

　　大學生要盡早設計明確的職業傾向，在對自己正確定位的前提下，充分發揮自身的優勢，彌補不足，不斷提高自己的學習能力、管理能力和實踐能力。另外，要正視理想與現實、專業與興趣的沖突，要學會在現實中重新認識自己，找到理想和現實的差距，實事求是地評價自己，分析自己，不要整日為了憂慮而憂慮，要學會未雨綢繆，利用有限的4年時間達到自己預設的目標。

　　3、快樂的學習和生活。

　　當前大學生教育的核心是創新教育，因此大學生在找出自身差距的同時，更要找到自己發展的潛力，通過不斷豐富自身的綜合素質來適應時代發展的要求。要時常保持濃厚的學習興趣和強烈的求知欲望，善于從學習中尋找樂趣，并時常帶著愉快、自信的心情微笑地面對每一天。當自己的學習、生活出現問題時，不要只顧著傷心、苦悶、彷徨，適當的時候來一點阿q精神，繼而保持自信樂觀的態度，盡量減少挫折感，緩解外部環境帶給自己的種種壓力。

　　4、改變觀念，及時尋求心理幫助。

　　過去，由于歷史文化等傳統原因，對人的個性心理問題的關注、認識和研究不夠，往往把心理問題神秘化，甚至把有心理障礙的人看作是不可理喻的邪惡之人或洪水猛獸，致使有心理疾患的人也不敢張揚、不能就醫。大學生作為一個高學歷群體，要轉變觀念、更新認識。心理健康和身體健康都是一個人健康不可或缺的因素，有了心理疾患就像身體不適一樣，應該及時去就醫，以求得咨詢、疏導，也就是說，對待心理問題要有一顆平常心。

　　優良的心理素質在青年學生全面素質的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對二十一世紀人才的質量產生積極而又深遠的影響。健康的心理是一個人全面發展必須具備的條件和基礎。加強對大學生心理素質的教育與培養，全面提高跨世紀人才質量已成為高等學校所面臨的迫切任務。

　　二十一世紀是一個思想文化激蕩、價值觀念多元、新聞輿論沖擊、社會瞬息萬變、的世紀，面對如此紛繁復雜的世界，未來人才都可能在某一時刻出現心理危機。二十一世紀人才的心理承受能力將經受更為嚴峻的考驗。為此，就要不斷加強對青年大學生的適應性、承受力、調控力、意志力、思維力、創造力以及自信心等心理素質的教育與培養，使他們真正懂得：要想占有未來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰勝各種困難挫折的心理準備，從而引導他們科學地走出自我認識的誤區，更新觀念，突破時空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟，參與國際人才競爭，迎接新世紀的挑戰！

心理健康分析報告范文 篇4

　　古人云：“知己知彼，百戰不殆。”在今天社會，知己知彼仍然至關重要，尤其作為一個獨立的當代大學生，更應該剖析自我，認清自己的長短、優劣，才能在日益激烈的競爭中把握自己的長處并使其得到充分發揮，才能脫穎而出，走好成才之路。通過大學生心理健康教育的學習，我們了解到如何正確認識自我，并分析自己的性格，由此我們才能解決好各種問題與矛盾。當代大學生面臨著巨大的社會壓力，所以如何調節好自己的精神、心理壓力，解決好理想與現實的沖突問題、人際關系問題及戀愛中的矛盾問題就顯得尤為重要。所以，我本著“剖析自我，走好人生之路”的主題，來進行自我梳理，作此論文。

　　關鍵詞：

　　剖析自我、心理健康教育、成功成才

　　一、 心理健康的定義

　　據了解，關于心理健康的定義，國內外不少專家都有過專門的研究和論述。英格里氏認為：“心理健康是指一種持續的心理情況，當事者在那種情況下，能做良好的適應，具有生命的活力，而能充分發揮其身心的潛能;這乃是一種持續的心理情況，不僅僅是免于心理疾病而已。”波孟認為：“心理健康是合乎某一水準的社會行為：一方面能為社會所接受，另一方面能為本身帶來快樂。”我國傅連璋強調健康的含義應包括以下因素：

　　1、身體各部分發育正常，功能健康，沒有疾病。

　　2、體質堅強，對疾病有高度的抵抗力，并能刻苦耐勞，擔負各種艱巨繁重的任務，經受各種自然環境的考驗。

　　3、精力充沛，能經常保持有較高的效率。

　　4、意志堅定，情緒正常，精神愉快。

　　而大學生不管是在身體上還是在心理上都有著巨大的變化。尤其是心理上的跨越，學習方向專業化、學習內容多元化、學習的自主性等學習上有了改變，而且在人際環境、角色心理等方面也有著不同程度的變化。那么，究竟要怎么調試自己的心里，從而使自己能夠較好的認識自己適應大學生活呢?這首先要剖析自我，給自己定位。

　　二、 自我剖析

　　(一) 性格分析

　　總體來說，我是一個性格比較外向的人。平時熱衷于參加各種活動，喜歡結識各種朋友，所以給人的感覺一般是大大咧咧、沒心沒肺的樣子。可是，每個人都有著不為人所知的一面。也許是因為表現出來的堅強給我披上了勇敢的外衣，但實際上越是這種看似堅強的人越脆弱，因為堅強的外衣下掩蓋的是不為人知的不堪一擊。所以有時候會懷疑自己的 這種偽裝的堅強是否有意義，可總是在下定決心改變自己時發現自己根本做不到，因為自我不能接受自己是個弱者的事實。

　　也許是自我心理因素所致，有時候會覺得因為我的這種外在的堅強會讓大家認為我什么都可以做，任何刺激、打擊都能扛得住，認為我是一個不需要顧及、不需要保護的人。從小到大，在學校跟在家里的我扮演著迥然不同的角色。在家里我是個處處被保護的小孩子，不管是來自于爸媽還是姐姐，我一直都是什么都不會做的人，所以他們認為我很弱;可是在學校，我卻一直扮演著強者的角色，不管是作為一個班干部還是一個普通的學生，同學們總是會認為我是一個足夠堅強到扛得住一切的人，我的一切付出輕易不會有什么回報。可是時間長了，我的身心俱疲，我不再再想要讓自己成為強者，很少人能明白我是多么的需要被理解、被保護，我想要大聲的向全世界吶喊出我心里的委屈，可事實確實總是把這些委屈偷偷藏在心里，表現出來的依然是沒心沒肺的堅強與樂觀，也許這才是真我吧。

　　我不是一個弱者，但我也清楚的認識到自己不是一個強者。在所有人看到的樂觀、堅強背后也盈滿了心酸、委屈與淚水，只不過這些都是屬于沒有星星的夜晚。一個粗糙的人不懂得如何將心事付瑤琴，所以只能讓委屈隨著淚水在黑暗中傾泄，第二天大家看到的依然是最燦爛的我。我不知道這是不是一種壓抑的不正確的做法，可我深深的明白一點：不要因為自己不爽就連帶別人遭殃，我們改變不了環境到是可以改變心情，改變不了事實但卻可以尋找另一種心態對待。總之，不要轉嫁自己的情緒，這一點我確信是正確的。

　　(二) 學習特點

　　學生的學習是狹隘的學習。馮忠良教授在《學習心理學》一書里對學生學習的特點進行了高度的概括，認為學生的學習與日常生活、工作中的學習區別有三：

　　1、掌握前人的經驗是學生學習的主要內容;

　　2、從總體上來看，學生的學習是以間接經驗的形成為主，以直接經驗的形成為輔;

　　3、由于學生正處于生理和心理不斷發展的時期，學生必須在德、智、體、美諸方面全面發展。

　　之所以提到這種特點與區別，我的主要目的是分析我自己的學習特點進而與權威的研究做比較以求異同。

　　我是一個學習比較自主的人，我認為一切你想要得到的知識和能力都應該是一個主動接受的過程而不是被動的，主動接受與學習的效率遠遠高于被動接受。因此，我習慣在自己規定的時間內完成自己應該得到的知識的學習，不管是做作業抑或是自我補充都是如此。從小到大，我的學習從來沒有來自于父母的壓力，也許是家庭環境的關系，我一直都認為自己肩負著一種職責，那就是好好學習，考上大學。所以我的學習都會是自己主動接受室的過程。

　　雖然學生的學習很狹隘，但也不僅僅局限于學習科學文化知識，還必然的包括適應社會能力及學習生活的能力。亦如學習科學文化知識，我認為不管是哪方面的學習，都不能脫離主動接受這一中心要點，只有自己感興趣的東西你才會有想要學習的欲望，才會想要主動學習與接受，因此不管是任何方面的學習，都一定要跟著自己的感覺走，興趣第一。

　　(三)人際交往能力分析

　　大學生由于自身成長中的固有特點及涉世不深，也必然的對于人際交往有一定的障礙，比如認知錯覺、性格障礙、能力缺陷等。大學的同學在生活習慣、性格、過去經驗等方面存在很大差異，在校園內交往的主體同為面臨艱巨適應任務而又缺乏經驗的個體，雙方的人際適應困難較為突出。

　　性格決定我的人際交往態度，我認為與人交往貴在一個主動。主動的與人溝通、交流才會讓你更快的打入人群，拓寬你的人際關系面甚至人際關系網，只有這樣你才會擁有寶貴的人力資源與人際關系。當然，圈子大了，那么沖突也越容易發生，在我看來解決人際沖突的關鍵是要相信一切沖突都是可以通過理性的建設性協商獲得解決的，這也少不了一個主動：主動的弄清楚沖突的原因、主動的認識到自己的錯誤、主動地面對錯誤從而主動的提出可能解決沖突的方法。

　　(四)戀愛心理分析

　　戀愛是一種高級的情感交流，是男女雙方相互傾心、相互愛慕，以愛情為中心培養愛情的社會心理行為。斯滕伯格認為不論人類的愛情有多么的紛繁復雜，它都是由三個相同的成分構成的：動機、情緒與認知。進而又將動機、情緒與認知三者各自在兩性間發生的愛情關系，分別稱之為熱情、親密與承諾。我是一個完美主義者，一直相信會有最完美的愛情，即完全擁有親密、激情和承諾。作為互相吸引的兩性，生活中不可能缺少親密與激情，但是我認為完美的愛情承諾確是最重要的，這種承諾并不是山盟海誓，而是一種基本的對人格、人性以及生活方面的擔保，這是我們獲得安全感所必需的成分。

　　三、 塑造健全人格，走好成功之路

　　人格，是指一個人區別于他人的、在不同環境中一貫表現出來的、相對穩定的、影響人的外顯和內隱行為模式的心理特征的總和，它包括能力、氣質和性格等。人格的基本特征就是整體性、穩定性、獨特性和社會性。在人格結構中，氣質是人格結構的重要組成部分。研究發現人的氣質類型包括膽汁質、多血質、粘液質和抑郁質。我是一個多血質為主體的人，平衡靈活善于交際，行為外向容易接受新事物，而且適應外界環境的變化，但注意力容易分散，興趣多變。要塑造健全的人格，就要努力使自己內部心里和諧發展，能正確處理人際關系，發展友誼;有效的把智慧和能力運用到獲得成功的工作和事業上。從而使自己能更全面、主動的融入社會、適應生活。

心理健康分析報告范文 篇5

　　一、高職院校心理健康教育的現狀

　　（一）高職學生的心理健康存在隱患

　　高職生心理健康問題的發生率比較高。一些調查發現，大學生心理健康狀況令人擔憂：在一所全國著名的高等學府里，兩年內就有十幾個學生因嚴重的心理疾病而休學或退學；一項以全國12.6萬名大學生為對象的調查顯示，20.23％的人存在不同的心理障礙。而對于高職學生這個較為特殊的群體來說，問題更突出。徐炳謙等對河北某高職院校的高職生心理健康狀況的調查顯示，有29.3％的學生存在著不同程度的心理問題，其中有近9.7％的學生存在著中等程度以上的心理障礙。

　　（二）部分高職院校對心理健康教育認識不足

　　心理問題的形成一般要經歷一個較長的發展過程，具有很強的隱蔽性和漸進性，而我們常常錯誤地估計“有心理問題者畢竟是極少數”，沒有特別明顯的反常行為便難以被覺察。所以，一些學生的心理問題往往得不到及時、實質性地疏導，導致問題積蓄越來越多，這無異于為日后埋下了一顆“隱形炸彈”。而一些高職院校領導對學生心理健康教育的認識還停留在較低的層次，認為它是軟任務，只要保證學生別出事、別走極端就行了，心理健康教育干多干少無所謂。

　　（三）心理健康教育工作在落實環節有諸多問題，成效不明顯

　　目前，很多高職院校根據實際情況，制定了心理健康教育實施方案，建立健全了心理健康教育領導機構，引進和培養了一批專兼職心理健康教育教師隊伍。但實際運行的效果并不理想，學生對心理健康教育的認同度不高，主要問題在于：開展心理健康教育的方式單調，學生接受心理健康知識和提高心理調適能力的途徑單一，沒有良好的心理健康教育氛圍，心理健康教育的專兼職教師隊伍的專業化程度普遍不高等；對有心理問題的學生跟蹤不及時，針對性不強；沒有建立長效機制和一套完善的心理健康教育評價體系。解決以上問題的關鍵在于，搞活當前心理健康教育的形式和完善心理健康教育的保障體系。

　　二、改進心理健康教育的策略和方法

　　（一）切實提高心理健康教育課的實際教學效果

　　心理健康教育的課堂教學與一般課的教學不同，它屬于活動課程，并不是單純地讓學生掌握有關知識，而是要用通俗易懂的方式、生動有趣的方法，通過各種教學活動，使學生獲得真實的心理體驗，掌握實用的心理知識和心理調節技術，促進心理健康地發展。所以，在教學過程中，要加強心理輔導、心理咨詢的基本理論、技術和方法的教學和訓練，如，自信心、情緒控制、語言表達、人際交往、就業心理調適等。重點在培養學生積極、健康的心態上下功夫。同時把心理健康教育的教學與學生的日常生活實際相結合，心理知識的傳授與心理教育活動相結合。

　　（二）建立網絡心理健康教育平臺

　　隨著個人電腦的普及和網絡技術的迅速發展，網絡生活已成為學生了解社會，獲取知識和信息，與他人進行溝通的一種重要手段。建立網絡心理健康教育平臺，使得教師對學生在網上進行心理咨詢和即時心理輔導成為可能；由于網絡的隱蔽、虛擬性，學生處在一個寬松無需戒備的交流環境中，便于把自己的壓抑、苦悶、困惑傾訴出來，也便于學生就一些敏感的問題向老師求助。如，利用學校已有網絡資源，開設資源共享的心理網站，向學生介紹心理健康知識、緩解或調適心理壓力的技巧以及提供心理健康測試或實施心理健康調查等等；開通網絡咨詢熱線，運用QQ、BBS實現師生心靈互動。學生不用擔心和害怕自己的心理健康問題會暴露在大家面前，能真實地表述自己的問題和期望，從而彌補了傳統心理健康教育的不足，保證了心理健康教育的有效開展。

　　（三）引導學生積極進行自我教育

　　任何教育只有轉變為被教育者自身的能動活動，樹立其主體意識，并體現其主體參與，其教育目的才得以實現。自我教育是學生自我或學生之間的互助教育，它能充分發揮和挖掘大學生自我教育的主體作用和群體互相影響的作用，使心理健康教育真正落實到每個學生身上。學院應積極支持成立大學生心理健康教育方面的社團組織，通過舉辦生動活潑、豐富多彩的'心理健康自助活動，如：在每年大學生心理健康日舉辦“5·25”心理知識宣傳周、優秀心理健康征文、趣味心理游戲對抗賽、心理攝影比賽、心理漫畫展，舉辦經典系列心理影片展播，開展名著心理、生活心理討論，組織學生自編自演心理劇、進行心理藝術系列匯演等，強化學生的自覺參與意識，使心理健康知識、心理健康意識深入學生人心，營造大學校園健康活潑向上的心理氣氛。

　　三、完善心理健康教育的保障機制

　　（一）學校成立大學生心理健康教育中心，健全相關制度高校心理咨詢中心常常被歸屬于學生處，有的也歸屬基礎部、黨委或者團委管理，但這會導致心理干預的專業性丟失，工作的目標也難以明確。高校將心理健康教育中心獨立出來是一種發展趨勢。心理健康教育中心負責制訂心理健康教育計劃和工作規劃，具體組織實施和督導，并建立心理咨詢室。學校撥付學生心理健康教育工作專項經費，加強心理咨詢室的場地、訓練設備等硬件和軟件建設，建立完善的規章制度，如咨詢教師值班制度、心理咨詢工作管理規定等，建立快速危機干預機制，及時主動解決學生心理上出現的問題。

　　（二）提高高職生心理健康教育的科研水平，為加強和改進心理健康教育提供理論支持及決策依據

　　目前，高職生心理健康教育研究重點是進行理論的探討，系統、深入的實證研究還不多。所以，要提高高職院校心理健康教育的水平，很重要的一點就是積極組織開展高職生心理健康教育的科學研究、學術交流活動，系統調查、全面分析高職生的心理健康狀況，研究高職生心理發展的規律，探索適合高職生心理特點的教育途徑和方法。同時，要借鑒普通高校大學生心理健康教育工作的先進經驗和先進成果，積極推進高職院校心理健康教育工作更好地向科學化、規范化的方向邁進。

　　（三）建設一批專業化的師資隊伍

　　聯合國教科文組織曾對學校心理學工作者的資格和訓練提出三項要求：一是具有教學文憑和教師資格證書；二是具有五年以上的教學經驗；三是系統修完有關心理學課程。目前高職院校心理健康教育師資匱乏，學校要通過各種途徑有計劃地定期舉辦學生心理健康教育師資培訓班，邀請知名心理學專家教授講學；也可以通過研討、座談、開展學術交流等方式，不斷提高教師從事心理健康教育工作所必備的理論水平、專業知識。有條件的高職院校可以直接選送人員到師資培訓班學習深造，也可以直接選調心理健康專業的畢業生和咨詢師來校工作。同時，學校也要注意加強兼職人員的培養，壯大師資隊伍，比如對輔導員、班主任及從事學生思想政治工作的干部、教師也要制訂計劃，進行相關培訓，使其了解心理健康教育的基本知識和方法，提高心理健康教育工作的能力和水平。